Что делать если ребенок 7 месяцев плохо спит ночью. Почему 6 месячный ребенок плохо спит ночью часто просыпаетсяРебенок 7 месяцев плохо спит ночьюМалыши в семь месяцев многое умеют делать, обычно они хорошо ползают, а иногда даже в этом возрасте пытаются стоять. Детки активно умственно и физически развиваются, много сил и энергии тратят на познание окружающего мира, а также на игры, поэтому для них очень важен качественный и полноценный сон. Некоторые родители обеспокоены тем, что их ребенок 7 месяцев плохо спит ночью. Сразу возникают вопросы: почему это происходит, как научить кроху крепко спать и не просыпаться? Многие специалисты считают, что если ребенок в 7 месяцев имеет проблемы с засыпанием и ночным отдыхом, то это вполне нормальное явление. В этом возрасте малыши обычно начинают привыкать к новому питанию и режиму отдыха, они учатся беспробудно спать в течение всей ночи. Однако существует несколько причин того, что детки начинают плохо, беспокойно спать и часто просыпаться. Основные причиныДостаточно редко можно встретить ребенка, который ни разу не просыпается в течение ночного времени, большинство карапузов пробуждаются один или несколько раз. Делают они это чтобы поесть, сходить в туалет, или по следующим причинам:
Как родители могут улучшить сон своего малышаПапа с мамой, поняв причину нарушения ночного отдыха их ребенка, должны создать в детской спальне наиболее комфортные и оптимальные условия, в которых малютка сможет быстро усыпать и качественно высыпаться. МЫ РЕКОМЕНДУЕМ! Для эффективного лечения и профилактики бессонницы наши читатели успешно используют натуральное средство нового поколения для нормализации сна, избавления от тревоги, стрессов и хронической усталости. В его состав входит уникальная запатентованная формула, которая обладает крайне высокой эффективностью и помогает в 97% процентов случаев. Это одно из самых результативных, на сегодняшний день, средств. Избавьтесь от бессонницы, стресса и неврозов всего за 1 курс! Читать подробнее... Родителям в вечернее время важно следить, чтобы их сын или дочка не играли в активные, подвижные игры за один-два часа до того, как укладываться в кроватку. Также необходимо исключить слишком эмоциональные игры и развлечения в вечернее время. Чтобы хрупкая детская нервная система не возбуждалась чрезмерно, по вечерам нужно отдавать предпочтение спокойным и неспешным играм. Кроме того, важно начинать за пару часов до сна готовится к ночному отдыху. Купание по вечерам – это обязательная каждодневная процедура, которая не занимает много времени, всего лишь 10-20 минут. Специалисты рекомендуют добавлять в воду отвары седативных трав, и в этой воде купать ребенка. Успокаивающие растения аккуратно и без негативных последствий для детского организма успокаивают и помогают быстрее задремать. Педиатры обычно советуют использовать такие растения для ванн:
Важно! Эти травы можно использовать в небольших количествах, и только если на них нет аллергической реакции. Чтобы малютке было легче засыпать, необходимо разработать «сонный ритуал» – несколько определенных действий, которые нужно повторять ежедневно. Эти действия будут ассоциироваться у карапуза со сном. Благодаря каждодневному их повторению дети быстро расслабляются и успокаиваются. В «сонный ритуал» у многих входит колыбельная песня, сказка, одевание пижамы, включение ночника, спокойная игра, купание в ванночке, или что-либо другое. Еще одним немаловажным моментом является проветривание детской спальни. Ни взрослым, ни малышам не нравится отдыхать в душной комнате, поэтому в вечернее время ежедневно нужно устраивать 15-минутные проветривания, а в летнее время открывать окна можно на полчаса и дольше. Кроме того, важно несколько раз в неделю делать в спальне влажную уборку, чтобы ребенок отдыхал в чистой комнате. Если мама выбивается из сил, долго укачивая младенца и проводя с ним целый день, то ей нужно взять за правило спать вместе с малюткой. Когда ребенок задремал в своей кровати, в это время мамочке желательно тоже поспать, чтобы восстановить потраченную энергию и силы. Постепенно необходимо подготавливать ребенка к самостоятельному засыпанию. В возрасте примерно полгода важно, чтобы малютка привыкала спать в комнате одна. Чтобы карапуз не закатывал истерики и не плакал, необходимо понемногу отучать его от присутствия родителей. Нельзя делать это резко, важно стараться максимально плавно приучить к самостоятельному сну, чтобы у младенца не было испуга и психологической травмы. Как приучать к самостоятельному сну Чтобы приучить сына или дочку засыпать без мамы, полезно придерживаться следующих правил:
Правильное укачиваниеСпециалисты расходятся во мнении, как правильно укачивать маленьких деток. Некоторые говорят, что дети должны засыпать в своей кроватке, а другие полагают, что эффективным методом усыпления малышей является именно укачивание на материнских руках. На самом деле, укачивание напоминает крохе о том времени, когда она находилась в утробе матери. Благодаря легкому покачиванию на руках, младенцы очень быстро засыпают, потому что чувствуют близость маминого тела и знакомые ритмы. Однако укачивания на руках имеет некоторые недостатки. У маленьких детей плохо развит вестибулярный аппарат, поэтому некоторых начинает тошнить, иногда даже возникают приступы рвоты. Если мама захотела укачать после кормления сына или дочку в возрасте до года, то сначала необходимо, чтобы ребенок находился в вертикальном положении 5-10 минут, после чего можно начинать его укачивать. Еще одним недостатком укачивания на руках является деформация кровеносных сосудов головы. Артерии и вены, находящиеся в голове младенца, являются достаточно хрупкими, во время укачивания они могут не выдержать чрезмерной нагрузки и деформируются. Такое явление наблюдается в редких случаях, и возникает из-за слишком активных движений. Даже если мама решает укачивать грудничка на руках, то ей следует помнить, что примерно в 12 месяцев кроха должна привыкать усыпать самостоятельно. Если родители создали все необходимые, благоприятные условия для сна, однако малыш все равно плохо спит по ночам, то необходимо обратиться к квалифицированному педиатру, для консультации и исключения возможных заболеваний. Ребенок в 7 месяцев плохо спит ночью: совет детского врача, просыпается плачетНоворожденные дети часто путают день и ночь, но вскоре входят в режим и проблема отпадает. Но бывает и так, что малыш взрослеет, но наладить здоровый и спокойный сон не удается. Если в 7 месяцев ребенок плохо спит ночью, эту ситуацию нужно исправлять. Нарушение ночного сна не только не дает родителям выспаться, но самое главное - вредит здоровью ребенка. Семь причин плохого сна малышаЭто очень частое явление, когда ребенок просыпается среди ночи и не может уснуть. Период бодрствования может длиться 2-3 часа. В это время он играет с мамой или с игрушками. Если он научился ползать, садиться или вставать, он может тренироваться и совершенствовать это умение.  Часто ребенок в 7 месяцев плохо спит ночью из-за прорезывания зубов Фото: Getty Почему это происходит в ночные часы, легко объяснить:
Постарайтесь исправить ситуацию, если хотя бы одна из причин имеет место в вашем случае. Возможно, вам удастся наладить спокойный сон для всей семьи. Что нужно делатьПредпримите следующие меры:
Не забывайте вовремя проходить осмотры у врачей разных специальностей. Если ребенок здоров, но ночью так и не может хорошо спать, воспользуйтесь этими советами. Ребенок плохо спит ночью и часто просыпаетсяС данной проблемой связывается, наверное, каждый родитель. Поэтому не стоит волноваться, если ваш ребенок плохо спит, так как данная ситуация за первые годы жизни ребенка при определенных условиях, возникает довольно часто, и это нужно принимать как правило, чем исключение.
Данный факт подтверждают и многие исследования великих умов человечества. Но все равно, педиатры, неврологи и психологи часто квалифицируют беспокойный сон даже маленьким 2-3 месячным малышам как неврологическое нарушение и начинают выписывать различного рода медикаменты. Но поверьте, если ваш ребенок очень плохо спит по ночам, не спешите кормить его лекарствами, зачастую для этого нет никаких оснований, и вы сможете наладить его сон менее рискованными для его здоровья способами. Для этого сначала нужно определить какая причина плохого сна ребенка. 1) Возрастные особенности. Почему-то принято считать, что дети в первые месяцы своей жизни спят довольно много и очень крепко. Бывает, что многие дети, которые спят отдельно от родителей, спят плохо до 3-6 месяцев, и это связано с особенностью построения сна у младенцев малого возраста. У детей поверхностный сон преобладает над глубоким, поэтому они часто просыпаются. Помимо всего этого, физиологически многим детям до 12 месяцев требуются регулярные ночные кормления грудью. Тем не менее, если же проблемы сна после года жизни вашего малыша не прекратились, то следующая причина приходит на возраст 1,5-3 года. В этом возрасте у младенцев появляются страхи которые проявляются в виде ночных кошмаров. Из-за этого детеныш может спать плохо, даже если в первый год жизни он не доставлял никаких проблем. Самым простым способом решить эти проблемы будет совместный сон с ребенком. 2) Неправильный образ жизни. Если у вашего ребенка постоянные проблемы со сном, великая вероятность, что он расходует очень мало физической энергии, поэтому не достаточно устает, чтобы спать крепко. Именно эта причина является наиболее распространенной по мнениям большинства психологов. Вам может показаться, что во время полуторачасовой прогулки и игры в машинки, в песочке вам ребенок и так много устает, но наверное, это все таки не так. В малом возрасте дети стали на много активнее, поэтому чтобы некоторых из них умотать, нужны многочасовые гонки по двору. 3) Плохая обстановка для сна. Возможно ребенок плохо спит по ночам из-за того что вы его очень сильно обхаживаете и укутываете. Может у него очень неудобная пижама или слишком жесткие простыни, а может и неудобная подушка. Возможно в комнате сильно душно или, наоборот, есть сквозняк. Проанализируйте все эти факты и вы быстро наладите нормальный сон своему малышу. Если же после проделанных всех инструкций и после определения причины, ребенок спит также плохо, тогда стоит обратится к специалисту, возможно по ночам его мучают колики в животе или другие проблемы с организмом.
|
|
Официальная информация
|
Родителям
|
Ссылки
|