ГлавнаяРебенку 6Почему 6 месячный ребенок плохо спит ночью часто просыпается
Что делать если ребенок 7 месяцев плохо спит ночью. Почему 6 месячный ребенок плохо спит ночью часто просыпается
Ребенок 7 месяцев плохо спит ночью
Малыши в семь месяцев многое умеют делать, обычно они хорошо ползают, а иногда даже в этом возрасте пытаются стоять. Детки активно умственно и физически развиваются, много сил и энергии тратят на познание окружающего мира, а также на игры, поэтому для них очень важен качественный и полноценный сон. Некоторые родители обеспокоены тем, что их ребенок 7 месяцев плохо спит ночью. Сразу возникают вопросы: почему это происходит, как научить кроху крепко спать и не просыпаться?
Многие специалисты считают, что если ребенок в 7 месяцев имеет проблемы с засыпанием и ночным отдыхом, то это вполне нормальное явление. В этом возрасте малыши обычно начинают привыкать к новому питанию и режиму отдыха, они учатся беспробудно спать в течение всей ночи. Однако существует несколько причин того, что детки начинают плохо, беспокойно спать и часто просыпаться.
Основные причины
Достаточно редко можно встретить ребенка, который ни разу не просыпается в течение ночного времени, большинство карапузов пробуждаются один или несколько раз. Делают они это чтобы поесть, сходить в туалет, или по следующим причинам:
мучают боли в желудке или колики, газы в кишечнике. Исследования показали, что ребенок часто просыпается из-за чрезмерного газообразования, которое приводит к образованию коликов и болезненных ощущений. К сожалению, они проходят только когда детки достигают трехлетнего возраста;
сон некоторых детей становится беспокойным в связи с аллергической реакцией на новые продукты питания, которые папа с мамой начинают вводить в рацион. Если ночью малютка несколько раз пробуждается, начинает плакать и возиться в кроватке, а на следующий день родители замечают на коже ребенка покраснения и шелушение, то причиной является именно аллергия. В данной ситуации обязательно нужно показать сына или дочку педиатру;
если ребенок 7 месяцев плохо спит, необходимо проверить его десна. Из-за того, что в этом возрасте начинают прорезываться молочные зубы, десна могут отекать и воспаляться. Появление молочных зубов в большинстве случаев вызывает болезненные ощущения, ребенок плачет до истерики, у него повышается температура тела, наблюдается плохой аппетит, вялость, усталость и плохое настроение. В этом случае обязательно нужно обратиться к педиатру, чтобы он осмотрел ребенка, и при необходимости назначил обезболивающий детский гель, который наносится на десна;
когда малыш лишь изредка, несколько раз в неделю или в месяц бодрствует ночью, начинает ворочаться в своей кроватке и хныкать, долго не может заснуть, это иногда происходит из-за недостаточного утомления днем. То есть, в течение дня он мало играл в подвижные, активные игры, или же вздремнул вечером, следствием чего бывает бессонная ночь;
виновниками могут быть посторонние звуки и шумы. Семимесячные дети обычно слишком чувствительные, их может разбудить даже не очень громкий звук, например, разговор родителей в другой комнате, работающий лифт, музыка, проехавшая под окном машина, или что-то еще. Кроха зачастую вскакивает от этих посторонних шумов, а также ей может мешать яркий свет, из-за которого снижается выработка мелатонина – гормона сна, благодаря которому ребенок беспробудно и крепко спит;
неподходящие условия в спальне. Если в детской комнате слишком высокая температура воздуха или очень низкий показатель влажности, то малютка будет долго крутиться в кровати, может начаться истерика, в результате поспать не получится ни родителям, ни ребенку. Врачи и специалисты напоминают, что оптимальная температура в детской спальне 19-22 градуса. Если на термометре показатель будет существенно выше, а также если кроха спит под слишком теплым одеялом, то температура тела может подняться даже до сорока градусов! Когда в комнате слишком сухой воздух, то слизистые оболочки ротовой полости и носа начнут пересыхать, в результате малыш будет вошкаться в кроватке, и долго не сможет уснуть;
сон часто становится прерывистым, если ребенок голодный. Когда мама кормит семимесячного малыша только лишь грудным молоком, то он будет пробуждаться достаточно часто, некоторые мамочки жалуются, что их кроха просыпается, чтобы покушать, каждые 40 минут или каждый час.
Как родители могут улучшить сон своего малыша
Папа с мамой, поняв причину нарушения ночного отдыха их ребенка, должны создать в детской спальне наиболее комфортные и оптимальные условия, в которых малютка сможет быстро усыпать и качественно высыпаться.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!
Для эффективного лечения и профилактики бессонницы наши читатели успешно используют натуральное средство нового поколения для нормализации сна, избавления от тревоги, стрессов и хронической усталости.
В его состав входит уникальная запатентованная формула, которая обладает крайне высокой эффективностью и помогает в 97% процентов случаев. Это одно из самых результативных, на сегодняшний день, средств.
Избавьтесь от бессонницы, стресса и неврозов всего за 1 курс!
Читать подробнее...
Родителям в вечернее время важно следить, чтобы их сын или дочка не играли в активные, подвижные игры за один-два часа до того, как укладываться в кроватку. Также необходимо исключить слишком эмоциональные игры и развлечения в вечернее время. Чтобы хрупкая детская нервная система не возбуждалась чрезмерно, по вечерам нужно отдавать предпочтение спокойным и неспешным играм. Кроме того, важно начинать за пару часов до сна готовится к ночному отдыху.
Купание по вечерам – это обязательная каждодневная процедура, которая не занимает много времени, всего лишь 10-20 минут. Специалисты рекомендуют добавлять в воду отвары седативных трав, и в этой воде купать ребенка. Успокаивающие растения аккуратно и без негативных последствий для детского организма успокаивают и помогают быстрее задремать. Педиатры обычно советуют использовать такие растения для ванн:
мяту и мелиссу;
череду;
ромашку;
пустырник;
валериану.
Важно! Эти травы можно использовать в небольших количествах, и только если на них нет аллергической реакции.
Чтобы малютке было легче засыпать, необходимо разработать «сонный ритуал» – несколько определенных действий, которые нужно повторять ежедневно. Эти действия будут ассоциироваться у карапуза со сном. Благодаря каждодневному их повторению дети быстро расслабляются и успокаиваются. В «сонный ритуал» у многих входит колыбельная песня, сказка, одевание пижамы, включение ночника, спокойная игра, купание в ванночке, или что-либо другое.
Еще одним немаловажным моментом является проветривание детской спальни. Ни взрослым, ни малышам не нравится отдыхать в душной комнате, поэтому в вечернее время ежедневно нужно устраивать 15-минутные проветривания, а в летнее время открывать окна можно на полчаса и дольше. Кроме того, важно несколько раз в неделю делать в спальне влажную уборку, чтобы ребенок отдыхал в чистой комнате.
Если мама выбивается из сил, долго укачивая младенца и проводя с ним целый день, то ей нужно взять за правило спать вместе с малюткой. Когда ребенок задремал в своей кровати, в это время мамочке желательно тоже поспать, чтобы восстановить потраченную энергию и силы.
Постепенно необходимо подготавливать ребенка к самостоятельному засыпанию. В возрасте примерно полгода важно, чтобы малютка привыкала спать в комнате одна. Чтобы карапуз не закатывал истерики и не плакал, необходимо понемногу отучать его от присутствия родителей. Нельзя делать это резко, важно стараться максимально плавно приучить к самостоятельному сну, чтобы у младенца не было испуга и психологической травмы.
Как приучать к самостоятельному сну
Чтобы приучить сына или дочку засыпать без мамы, полезно придерживаться следующих правил:
у карапуза должна быть любимая мягкая игрушка, вместе с которой он должен спать. Благодаря плюшевому другу ребенку не будет одиноко в кроватке. Если у него пока еще нет мягкой игрушки, то пусть он сам выберет ее в магазине;
над головой желательно разместить интересные картинки. Чтобы ускорить засыпание, желательно разнообразить интерьер спальни различными привлекательными рисунками. В магазинах сегодня продаются люминесцентные пластиковые фигурки, изображающие звезды и луну, или что-то еще. Когда в спальне выключается свет, то они светятся, и кроха, видя их, не будет капризничать и плакать;
желательно приучать младенца засыпать в его личной кроватке. Многие папы и мамы приучают усыпать кроху на родительском ложе, однако это неправильно, ведь ребеночек может проснуться во время перемещения, и его снова придется укачивать. К тому же, когда он засыпает в своей кроватке, он привыкает к ней, и не чувствует себя одиноким, когда просыпается ночью.
Правильное укачивание
Специалисты расходятся во мнении, как правильно укачивать маленьких деток. Некоторые говорят, что дети должны засыпать в своей кроватке, а другие полагают, что эффективным методом усыпления малышей является именно укачивание на материнских руках. На самом деле, укачивание напоминает крохе о том времени, когда она находилась в утробе матери. Благодаря легкому покачиванию на руках, младенцы очень быстро засыпают, потому что чувствуют близость маминого тела и знакомые ритмы.
Однако укачивания на руках имеет некоторые недостатки. У маленьких детей плохо развит вестибулярный аппарат, поэтому некоторых начинает тошнить, иногда даже возникают приступы рвоты. Если мама захотела укачать после кормления сына или дочку в возрасте до года, то сначала необходимо, чтобы ребенок находился в вертикальном положении 5-10 минут, после чего можно начинать его укачивать.
Еще одним недостатком укачивания на руках является деформация кровеносных сосудов головы. Артерии и вены, находящиеся в голове младенца, являются достаточно хрупкими, во время укачивания они могут не выдержать чрезмерной нагрузки и деформируются. Такое явление наблюдается в редких случаях, и возникает из-за слишком активных движений. Даже если мама решает укачивать грудничка на руках, то ей следует помнить, что примерно в 12 месяцев кроха должна привыкать усыпать самостоятельно.
Если родители создали все необходимые, благоприятные условия для сна, однако малыш все равно плохо спит по ночам, то необходимо обратиться к квалифицированному педиатру, для консультации и исключения возможных заболеваний.
plohojson.ru
Ребенок в 7 месяцев плохо спит ночью: совет детского врача, просыпается плачет
Новорожденные дети часто путают день и ночь, но вскоре входят в режим и проблема отпадает. Но бывает и так, что малыш взрослеет, но наладить здоровый и спокойный сон не удается. Если в 7 месяцев ребенок плохо спит ночью, эту ситуацию нужно исправлять. Нарушение ночного сна не только не дает родителям выспаться, но самое главное - вредит здоровью ребенка.
Семь причин плохого сна малыша
Это очень частое явление, когда ребенок просыпается среди ночи и не может уснуть. Период бодрствования может длиться 2-3 часа. В это время он играет с мамой или с игрушками. Если он научился ползать, садиться или вставать, он может тренироваться и совершенствовать это умение.
Часто ребенок в 7 месяцев плохо спит ночью из-за прорезывания зубов
Фото: Getty
Почему это происходит в ночные часы, легко объяснить:
Длительный сон в течение дня. Превышение нормы грозит такими "гуляниями" среди ночи - ребенок просто чувствует себя отдохнувшим и не хочет спать.
Перевозбуждение. Активные игры с малышом в вечернее время не позволят ему расслабиться, успокоиться, и приведут к плохому засыпанию, беспокойной ночи.
Нарушение режима. Слишком позднее укладывание также ведет к перевозбуждению, переутомлению, и как следствие, плохому сну.
Источник света. Ваш малыш уже не новорожденный, и оставленный на ночь ночник или лампа могут мешать его спокойному сну.
Не засыпает сам. Если он может уснуть только на руках у мамы, при укачивании или при кормлении, проснувшись ночью он захочет того же ритуала, чтобы уснуть.
Нет четкого режима. Если он спит каждый день в разное время, это вытекает в итоге в плохой ночной сон и периоды бодрствования.
Испытывает дискомфорт. Неудобная одежда, неровная постель, жарко или холодно, жажда, боль при прорезывании зубов.
Постарайтесь исправить ситуацию, если хотя бы одна из причин имеет место в вашем случае. Возможно, вам удастся наладить спокойный сон для всей семьи.
Что нужно делать
Предпримите следующие меры:
Не давайте спать ребенку днем более 2 часов непрерывно. Спросите совет любого детского врача - он подтвердит.
Аккуратно приучайте к самостоятельному засыпанию в своей кроватке.
Приучите спать в одно время.
Обеспечьте комфортные условия - пижаму без толстых швов, отсутствие складок на постели, температуру в помещении 21-23 градуса, свежий воздух.
Не забывайте вовремя проходить осмотры у врачей разных специальностей. Если ребенок здоров, но ночью так и не может хорошо спать, воспользуйтесь этими советами.
www.wday.ru
Ребенок плохо спит ночью и часто просыпается
С данной проблемой связывается, наверное, каждый родитель. Поэтому не стоит волноваться, если ваш ребенок плохо спит, так как данная ситуация за первые годы жизни ребенка при определенных условиях, возникает довольно часто, и это нужно принимать как правило, чем исключение.
Данный факт подтверждают и многие исследования великих умов человечества. Но все равно, педиатры, неврологи и психологи часто квалифицируют беспокойный сон даже маленьким 2-3 месячным малышам как неврологическое нарушение и начинают выписывать различного рода медикаменты. Но поверьте, если ваш ребенок очень плохо спит по ночам, не спешите кормить его лекарствами, зачастую для этого нет никаких оснований, и вы сможете наладить его сон менее рискованными для его здоровья способами. Для этого сначала нужно определить какая причина плохого сна ребенка.
1) Возрастные особенности. Почему-то принято считать, что дети в первые месяцы своей жизни спят довольно много и очень крепко. Бывает, что многие дети, которые спят отдельно от родителей, спят плохо до 3-6 месяцев, и это связано с особенностью построения сна у младенцев малого возраста. У детей поверхностный сон преобладает над глубоким, поэтому они часто просыпаются. Помимо всего этого, физиологически многим детям до 12 месяцев требуются регулярные ночные кормления грудью.
Тем не менее, если же проблемы сна после года жизни вашего малыша не прекратились, то следующая причина приходит на возраст 1,5-3 года. В этом возрасте у младенцев появляются страхи которые проявляются в виде ночных кошмаров. Из-за этого детеныш может спать плохо, даже если в первый год жизни он не доставлял никаких проблем.
Самым простым способом решить эти проблемы будет совместный сон с ребенком.
2) Неправильный образ жизни. Если у вашего ребенка постоянные проблемы со сном, великая вероятность, что он расходует очень мало физической энергии, поэтому не достаточно устает, чтобы спать крепко. Именно эта причина является наиболее распространенной по мнениям большинства психологов. Вам может показаться, что во время полуторачасовой прогулки и игры в машинки, в песочке вам ребенок и так много устает, но наверное, это все таки не так. В малом возрасте дети стали на много активнее, поэтому чтобы некоторых из них умотать, нужны многочасовые гонки по двору.
3) Плохая обстановка для сна. Возможно ребенок плохо спит по ночам из-за того что вы его очень сильно обхаживаете и укутываете. Может у него очень неудобная пижама или слишком жесткие простыни, а может и неудобная подушка. Возможно в комнате сильно душно или, наоборот, есть сквозняк. Проанализируйте все эти факты и вы быстро наладите нормальный сон своему малышу.
Если же после проделанных всех инструкций и после определения причины, ребенок спит также плохо, тогда стоит обратится к специалисту, возможно по ночам его мучают колики в животе или другие проблемы с организмом.
