Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

комбинированного вида города Тюмени

Питание ребенка по месяцам: 1-6 месяцев. Питание ребенка в 1 6 месяцев

Рацион питания ребенка в 1год 6 месяцев

P> Ребенок в 1 год и 6 месяцев удерживается на ногах уже гораздо лучше: он легко поворачивается, почти не падает, удерживает игрушки на весу, преодолевает препятствия. Ребенок в 1 год и 6 месяцев любит залезать на ступеньки, стулья, диваны и прочие предметы интерьера. Следите за тем, чтобы практика маленького скалолаза была не травмоопасной. Для крохи очень важны постоянные повторения - именно благодаря практике и совершенствуются нужные навыки, так что не удивляйтесь, если ребенок будет в любой обстановке покорять новые вершины. Покорив лестницу в вашем подъезде, любопытный ребенок займется соседскими ступеньками. В будущем ваше чадо будет осваивать куда более сложные навыки моторики - бег, прыжки.

С каждым новым днем ребенок будет более независимым и уверенным. Ребенок в 1 год и 6 месяцев похож на комок энергии, такой себе вечный двигатель. Он уже может построить башенку из 3-4 кубиков, бросить и поднять мяч, идти и тащить за собой игрушки на веревочке, переворачивать страницы и поворачивать дверные ручки. Также карапуз может складывать и доставать из коробок, ящиков и шкафов вещи, учится пользоваться столовыми приборами. Он уже сам удерживает поильник, ложку, хотя и не так аккуратно, как хотелось бы взрослым. Также игры становятся более креативными - кубики превращаются в самолеты, игрушка на веревочке - коляской, формочки - чашками. Понаблюдайте, как ваше чадо использует свое воображение и как творчески подходит к процессу игры.

Возраст от полутора лет называют «возрастом почемучки», потому что сейчас малыши начинают задавать вопросы «что это?» практически обо всем, что их окружает. Они стремятся узнать названия предметов, пополнить свой словарный запас. Их лексикон активно увеличивается с 18 до 24 месяцев - ребенок может осваивать до нескольких слов в день. Правда, изучение основано на постоянном повторении - поэтому читать ребенку любимую сказку несколько раз в неделю даже полезно. Также придут на помощь простые песенки, игры с использованием звуков и простых слов, игры с пальчиками.

Ребенок в 1 год и 6 месяцев: особенности психомоторики

Ребенок в 1 год и 6 месяцев уже хорошо ходит, учится подпрыгивать и кружиться на месте, можно попробовать вместе потанцевать или поиграть в мяч;
Если дать ребенку карандаш, он начнет увлеченно черкать им по бумаге, выводя непонятные пока каракули;
В 1,5 года самое время начать приучать малыша к горшку;
С полуторагодовалого возраста у детей активизируется подражательная деятельность - они копируют их действия, возятся с игрушками - кормят их, кутают в одеяло;
В лексиконе ребенка 10-15 слов, которые он может объединять в простые предложения, но вскоре словарный запас значительно пополнится;
Сейчас самое время приобрести для ребенка крупные раскраски, поиграть в «поваренка», «покормить» кукол из игрушечной посуды, построить пирамидки или башни, постепенно учите малыша взаимодействовать с другими детьми: «дай Коле мишку, а он даст тебе машинку».

Еще один этап взросления малыша позади. Ребенок достаточно хорошо развит физически, теперь он не только самостоятельно ходит, но и бегает, хотя и несколько неуклюже. Продолжает развиваться речь. Словарный запас может достигать 30 слов, при этом, кроха делает попытки их соединять. Например, может сказать: “дай-дай” “ам-ам”. Большинство слов все еще очень простые, если же малыш использует более сложное слово, то все равно стремится его упростить.

Ребенок в 1 год и 6 месяцев понимает, что происходит вокруг него, но выразить свои мысли словами, в достаточной степени, еще не может, поэтому, прибегает к использованию жестов. Оттачивая произношение звуков, кроха может многократно повторять их, при этом, превращая это занятие в веселую игру. С удовольствием прислушивается к новым для него словам, пытается их произнести.

Малышу все также интересно исследовать все, что есть в доме. Несмотря на то, что он хорошо знает, что и где лежит, все равно, периодически, заглядывает в различные ящики, коробочки, шкатулки при этом вытряхивая из них все содержимое.

Постоянно развивается память. Ребенок может вспомнить, в какой книге он видел тот или иной рисунок. Показывает на картинках различные предметы. Многие дети, в этом возрасте, имеют представление о формах и размерах предметов. Играя с пирамидкой, малыш способен ее правильно собрать, а если дать ему сортер – сможет правильно определить, что и куда нужно вставить.

Ребенок в 1 год и 6 месяцев. Достижения.

Продолжается физическое развитие ребенка. После освоения ходьбы и бега, пришло время совершенствовать другие движения. На этом этапе, кроха, делает попытки кружиться и подпрыгивать на месте, начинает осваивать ходьбу по лестнице (пока что с посторонней помощью). Если нужно взять игрушку, малыш не будет садиться возле нее, а просто наклонится.

С каждым днем все больше совершенствуется моторные навыки. Ударяя по мячу, ребенок, практически всегда попадает, при этом, хорошо бросает его руками. Некоторые дети, в этом возрасте, уже могут принимать пищу самостоятельно.

Игры все больше усложняются. Теперь играя с кубиками, малыш может самостоятельно сложить небольшую конструкцию. Очень любит играть в прятки. Если дать ребенку карандаш, то с удовольствием начнет выводить на листке бумаги различные каракули.

Ребенок в 1 год и 6 месяцев. Возможные проблемы.

У многих родителей возникает вопрос: Когда приучать ребенка к горшку? Абсолютное большинство современных педиатров считают, что приучать малыша к горшку нужно с 18 месяцев. Именно в этом возрасте мочевой пузырь развит на сколько, что ребенок может самостоятельно контролировать процесс мочеиспускания. Начинать приучение к горшку, лучше в теплое время года, тогда на малыше будет меньше одежды, а значит, Вы сможете быстрее раздеть его. Не стоит надеяться, что все произойдет в один момент. Дорога к горшку достаточно длинная, однако с Вашей помощью, у малыша, все непременно получится.

Здравствуйте, дорогие читатели!

Тема нашего разговора сегодня – меню ребенка после года. Как правильно кормить карапуза? Как организовать его режим питания? Эти и многие другие вопросы волнуют родителей вчерашних годовасиков. Впереди целая жизнь! И это ведь так важно – начать ее полезно и вкусно!

Совсем недавно мы с вами говорили о . Сегодня приглашаю Вас поговорить о том, как должен меняться рацион питания крохи в период с первого дня рождения до двухлетнего возраста. Давайте попробуем вместе изучить кулинарные пристрастия годовалого малыша.

По общепринятому мнению, детишки после 1 года постепенно привыкают к общему семейному столу, и количество специально приготовленных для крохи блюд уменьшается. Именно такую цель и преследует введение прикорма. Какие же главные принципы здорового питания ребенка на втором году жизни?

Основные принципы питания ребенка после года

Согласно постулатам Всемирной организации здравоохранения, в питании ребенка после года важно:

Продолжать грудное вскармливание, если это возможно.
Наполнять рацион питания крохи разными продуктами, значительную долю которых занимают овощи и фрукты, предпочтительно свежие.
Предлагать карапузу птицу, нежирные сорта мяса, яйца, рыбу, печенку, а также время от времени вместо мясных продуктов предлагать ему бобовые: чечевицу, горошек, фасоль.
Предлагать ребенку хлебные изделия, каши и

lnif.ru

Питание ребенка по месяцам: 1-6 месяцев

Питание ребенка в первые полгода его жизни — очень важный аспект, который накладывает отпечаток на здоровье малыша не только в младенческом периоде, но и на всю его последующую жизнь. Поэтому рассмотрим, как должен питаться малыш в первые полгода.

Кормление по рекомендациям ВОЗ

ВОЗ рекомендует начинать вводить прикорм примерно в 6 месяцев. Поэтому с первого по шестой месяц кормления рекомендуется только грудное вскармливание или же кормление смесями при искусственном вскармливании малыша. Стоит сказать, что есть конкретные рекомендации по количеству кормлений, а также по количеству объема молока или смеси для малыша в определенном возрасте, тем не менее, есть вероятность кормления ребенка «по требованию», тогда количество кормлений поначалу может достигнуть 12 раз в сутки. Тем не менее, рассмотрим средние показатели кормлений ребенка до полугода..

Первый месяц

Первый месяц кормления самый трудный, так как именно в этот период налаживается график кормлений, а также происходит адаптация малыша к внешнему миру. Примерный график кормления выглядит так:

6:00 - грудное молоко или смесь - 130 мл,
9:30 - грудное молоко или смесь - 130 мл,
13:00 - грудное молоко или смесь - 130 мл,
16:30 - грудное молоко или смесь - 130 мл,
20:00 - грудное молоко или смесь - 130 мл,
23:30 - грудное молоко или смесь - 130 мл.

Второй месяц

Обычно здоровый малыш уже привык и к графику кормлений, и к жизни во внешнем мире, поэтому график питания остается таким же, как и в первый месяц, но количество молока или смеси увеличивается до 135 мл. Это приблизительные показатели, так как все малыши развиваются индивидуально, и конкретные рекомендации может дать педиатр, наблюдающий малыша.

Три месяца

Все остается в том же режиме кормления, только объем пищи увеличивается до 150 мл.

Четыре месяца

В четыре месяца график питания остается тот же, молоко или смесь дается малышу в объеме 150 мл. Однако во второе кормление в 9:30, если вы хотите и вам рекомендует педиатр, можно ввести яблочное пюре, начиная с 1 ч. л., постепенно доведя до 30 г, а объем молока или смеси в это кормление будет меньше – 120 мл. Но поскольку рекомендации ВОЗ говорят, что вскармливание в этом возрасте должно быть грудное либо смесями, этот вариант можно пропустить и кормить ребенка по-прежнему – только молоком.

Пять месяцев

Можно перейти на пятиразовое питание, и график кормления немного сдвинется. К тому же во второе кормление можно попробовать давать немного каши и пюре. Но, опять же, по-усмотрению педиатра, затем можно попробовать в последующие кормления сок и тертое яблочко.

6:00 - грудное молоко или смесь - 190 мл,

10:00 – каша 10 мл (начинать с безмолочных, безглютеновых, лучше всего греча), грудное молоко или смесь - 130 мл, пюре яблочное или тертое яблочко - 50 г,
14:00 - грудное молоко или смесь - 150 мл, (сок - 40 мл) (если без сока, то ГМ/смесь - 190 мл),
18:00 - грудное молоко или смесь - 170 мл, пюре яблочное или тертое яблочко - 20 г,
22:00 - грудное молоко или смесь - 190 мл.

Пять с половиной месяцев

В пять с половиной месяцев количество смеси опять увеличится и график питания немного измениться.

6:00 - грудное молоко или смесь - 200 мл,
10:00 - каша - 150 мл, пюре яблочное или тертое яблочко - 50 г (или же сок - 50 мл),
14:00 - грудное молоко или смесь - 150 мл, пюре яблочное или тертое яблочко - 50 г,
18:00 - грудное молоко или смесь - 200 мл,
22:00 - грудное молоко или смесь - 200 мл.

Шесть месяцев

В полгода ребенок должен начинать получать немного прикорма, поэтому его рацион станет богаче. Тем не менее следует внимательно следить за реакцией организма ребенка на новые продукты и в случае негативной реакции сразу же прекратить давать прикорм.

6:00 - грудное молоко/смесь - 200 мл,
10:00 - каша - 170 мл, желток яичный 1/4 шт (дается не каждый день, сначала 2 раза в неделю, затем 5 раз в неделю), пюре яблочное или тертое яблочко - 30 г (или же сок - 30 мл),
14:00 - пюре овощное (кабачок или цветная капуста) - с 1 ч. л. до 50 г, грудное молоко или смесь - 120 мл, пюре яблочное или тертое яблочко или сок - 30 г,
18:00 - грудное молоко/смесь - 150 мл, яблоко тертое - 50 г (или полностью ГМ/смесь 200 мл, если ребенок плохо усваивает фрукты, соки, если есть склонность к аллергии),
22:00 - грудное молоко/смесь - 200 мл.

udoktora.net

Питание малыша в 1 год 6 месяцев

Ребенок в 1 год и 6 месяцев. Достижения.

Ребенок в 1 год и 6 месяцев. Возможные проблемы.

Здравствуйте, дорогие читатели!

Основные принципы питания ребенка после года

Согласно постулатам Всемирной организации здравоохранения, в питании ребенка после года важно:

Продолжать грудное вскармливание, если это возможно.
Наполнять рацион питания крохи разными продуктами, значительную долю которых занимают овощи и фрукты, предпочтительно свежие.
Предлагать карапузу птицу, нежирные сорта мяса, яйца, рыбу, печенку, а также время от времени вместо мясных продуктов предлагать ему бобовые: чечевицу, горошек, фасоль.
Предлагать ребенку хлебные изделия, каши или картофель несколько раз в день.
Постараться ограничивать количество и частоту потребления крохой сахара, искусственных сладостей, сладких напитков. Такие меры помогут сохранить здоровые зубки.
В период с года до двух лет рекомендовано предлагать карапузу молочные продукты нормальной жирности (около 3,5%). И только потом можно будет вводить молочку с пониженным содержанием жира.
Режим кормления ребенка после года сохраняется: малыш должен кушать не менее 5 раз в день. Из них три приема пищи основные: завтрак, обед и ужин, и два дополнительных: второй завтрак и полдник.
Не переусердствовать с солью. Лучше при готовке использовать йодированную соль. Но чаще вообще пищу не досаливайте.
И, конечно же, пища для малыша должна быть свежеприготовленной, пройти необходимую кулинарную обработку и быть попросту вкусной!

Ведь именно сейчас мы формируем будущие вкусовые предпочтения наших деток. Согласитесь, это немаловажно.

Теперь давайте подробнее познакомимся с примерным меню ребеночка от года до двух по небольшим периодам.

Чем кормить ребенка с года до года и 3 месяцев

В первый квартал второго года жизни малыша педиатры рекомендуют такой приблизительный рацион:

Завтрак: молочная, хлеб с маслом, молоко или чай с молоком.Второй завтрак: детский йогурт, или молоко, или кефир.Обед: мясной или овощной суп, котлета или мясное пюре, какой-то из гарниров – , овощи или макароны, фруктовый сок или компот.Полдник: творожок, молоко или кефир, печенье или булочка, фрукты.

Меню ребенка с 1 года 3 месяцев до 1 года 6 месяцев

Приблизительный рацион питания для крохи во втором квартале второго года жизни:

Завтрак: каша молочная, чай с молоком, хлеб с маслом.Второй завтрак: йогурт детский, или кефир, или молоко.Обед: суп, овощной салат, мясная, печеночная или рыбная котлетка, гарнир овощной или крупяной, сок, или морс, или компот.Полдник: фрукты, творог, чай с печеньем.Ужин: каша или овощное пюре, чай с молоком.

Меню малыша с 1 года 6 месяцев до 1 года 9 месяцев

В этом возрасте многие мамочки переводят кроху на четырехразовое питание: завтрак, обед, полдник и ужин.

Следующий этап жизни крохи и подходящее для него меню:

Завтрак: фруктовый салатик, или половинка яйца, или тертая морковка, молочная каша, чай с молоком, хлеб с маслом.Обед: суп или борщ, овощной салат, котлета или мясное пюре, гарнир крупяной или овощной, фруктовый сок.Полдник: фрукты, кефир с булочкой или печеньем.Ужин: каша или овощное пюре, кефир, или йогурт, или молоко.

Меню малыша с 1 года 9 месяцев до 2 лет

И вот кроха уж совсем скоро отпразднует свой второй день рождения! Он заметно повзрослел, и теперь ему можно предлагать следующее приблизительное меню:

Завтрак: молочная каша, молоко, или чай с молоком, хлеб или булочка с маслом, сыром или вареньем.Обед: первое – борщ, суп или щи, салат из овощей (можно свежих или квашенных), мясная или рыбная котлета или фрикаделька, гарнир крупяной или овощной, компот.Полдник: фрукты, кефир с печеньем.Ужин: приготовленные овощи, молоко или кисель.

Конечно же, все эти варианты очень приблизительные, но ориентироваться на них вполне можно. В сети и в специализированных книгах мы найдем множество вариантов таблиц с меню на неделю и подробными рецептами блюд. А, значит, можно разнообразить стол и порадовать малыша не просто полезным, но и красивым и вкусным!

Вкусного детства Вашим малышам!

Ребенок в 1 год и 6 месяцев: особенности психомоторики

Ребенок в 1 год и 6 месяцев уже хорошо ходит, учится подпрыгивать и кружиться на месте, можно попробовать вместе потанцевать или поиграть в мяч;
Если дать ребенку карандаш, он начнет увлеченно черкать им по бумаге, выводя непонятные пока каракули;
В 1,5 года самое время начать приучать малыша к горшку;
С полуторагодовалого возраста у детей активизируется подражательная деятельность - они копируют их действия, возятся с игрушками - кормят их, кутают в одеяло;
В лексиконе ребенка 10-15 слов, которые он может объединять в простые предложения, но вскоре словарный запас значительно пополнится;
Сейчас самое время приобрести для ребенка крупные раскраски, поиграть в «поваренка», «покормить» кукол из игрушечной посуды, построить пирамидки или башни, постепенно учите малыша взаимодействовать с другими детьми: «дай Коле мишку, а он даст тебе машинку».

mimico.ru

Рацион питания ребенка до года

Правильное питание ребенка в первые месяцы и годы жизни закладывает фундамент его будущего здоровья и хорошего самочувствия.

Рацион питания ребенка в 0- 6 месяцев

На протяжении первых 6 месяцев жизни новорожденный должен питаться только молоком матери – такую рекомендацию дают сегодня ВОЗ, Европейская Педиатрическая Ассоциация и ЮНЕСКО. Если вы не можете или не хотите кормить своего ребенка грудью, убедитесь в том, что он получает все необходимые для него питательные вещества из молочных смесей.

Материнское молоко является для новорожденного идеальным питанием, поскольку вырабатывается специально для того, чтобы покрыть все его нужды. Дети, которые вскармливаются грудью, начинают есть твердую пищу быстрее тех детей, которые были вскормлены искусственно, - поскольку благодаря материнскому молоку они раньше привыкают к разнообразию запахов и вкусов.

Некоторыми из других известных преимуществ грудного вскармливания являются:

меньшее количество желудочных расстройств у ребенка;
более сильный иммунитет к инфекциям в первые месяцы жизни;
очень редкие реакции аллергии;
низкий процент случаев внезапной смерти.

Существует общее убеждение, что от введения в рацион питания ребенка возраста до 4-х месяцев дополнительной пищи или жидкостей, вреда намного больше, чем пользы. Иными словами, если в рацион питания ребенка младше 6 месяцев включается дополнительная еда, она никак не помогает развитию малыша.

Дополнительная пища может быть введена в рацион питания ребенка 4-6 месяцев только в следующих случаях:

ребенок не прибавляет в весе;
ребенок постоянно кажется голодным, несмотря на усиленное кормление грудью;
ребенок с рождения находится на искусственном питании.

Рацион питания ребенка в 6 месяцев

После 6-месячного возраста запасы железа, с которыми рождается ребенок, начинают уменьшаться. Материнское молоко бедно железом, а тот тип железа, который содержат молочные смеси, не очень легко усваивается организмом новорожденного.

Одновременно, приблизительно в возрасте 6-ти месяцев наблюдается повышение подвижности ребенка, которое приводит к увеличению его энергетических нужд. Поэтому в рацион питания ребенка, которому исполнилось 6 месяцев, надо включать дополнительное питание – с тем, чтобы заполнить пустоту между энергетическими запросами младенца и той энергией, которую дает ему материнское молоко.

Ввод твердой пищи начинается с какого-нибудь детского продукта, богатого железом, - как, например, рисовая мука, которая очень редко вызывает аллергии. Рисовая мука разводится материнским молоком или его заменителем, и дается ребенку только с ложечки. Вначале крем должен быть достаточно жидким, потом его можно делать гуще.

Через несколько дней после крема добавляется овощной суп – то есть, смесь овощей в виде пюре. В этом возрасте хороши будут такие овощи, как картофель, морковь, сельдерей, редька, помидоры, эндивий. Когда снимите суп с плиты, добавьте туда две чайных ложечки оливкового масла и несколько капель только что разрезанного лимона. Овощной суп предпочтительнее добавить в рацион питания до фруктов, так как ребенок 6-ти месяцев привыкает к овощам легче, если до этого не пробовал фруктового пюре. Овощной суп постепенно замещает обеденный прием молока.

После того, как ребенок привык к овощному супу, можно добавлять в его рацион фруктовое пюре – заменяя им полностью или частично второе утреннее кормление. Естественно, пюре готовится из свежих фруктов.

Рацион питания позволяет давать ребенку 6-ти месяцев яблоки, груши и спелые бананы. Вводится каждый раз один фрукт. Между разными фруктами оставляется перерыв приблизительно в неделю, чтобы проконтролировать возможные реакции неприятия, и для того, чтобы ребенок привык к новому вкусу.

Как изменяется рацион питания ребенка с 7-го месяца?

Рацион питания позволяет давать ребенку в 7 месяцев воду - как вместе с едой, так и между кормлениями. Однако в таком количестве, которое не приведет к ограничению аппетита ребенка.

Кроме того, в рацион питания ребенка с начала 7-го месяца включается протертая куриная грудка без кожи, в объеме 50 граммов сначала, и 100 граммов – позже. Куриная грудка варится вместе с овощами.

В 7 месяцев в овощной суп можно добавлять также шпинат, свеклу, редис, свежую фасоль и репу.

Рацион питания ребенка в 8 месяцев

В рационе питания у ребенка 8 месяцев появляется апельсиновый сок. Количество сока, которое необходимо ребенку, чтобы покрыть свои расходы в витамине С, очень невелико. Обычно апельсиновый сок добавляется во фруктовое пюре или даётся как отдельный напиток. Обратите внимание! Фруктовые соки не заменяют молока, поэтому нет смысла давать малышу больше 100 мл (половина стакана) сока в день. Кроме того, в рацион ребенка с 8-го месяца жизни помимо протёртой рисовой каши добавляются кашки из овсяной или пшеничной муки. Каши всегда даются ребенку ложечкой, а не из бутылочки.

Кислые на вкус фрукты (вишня, персики, абрикосы) включаются в рацион ребенка также в 8 месяцев.

В этом же возрасте в питание ребенка добавляется мясо говядины (например, из лопаточной части) – в таком же количестве, как и куриное. Ему также можно есть свинину, мясо барашка, козленка или кролика.

Рацион питания ребенка в 9 месяцев

Фрукты, которые содержат зернышки (такие, как клубника, киви, инжир) лучше добавить в рацион питания, когда ребенку исполнится 9 месяцев.

Рацион питания ребенка 10 месяцев

Приблизительно в этот период малыш начинает жевать. Поэтому в рацион питания ребенка, которому исполнилось 10 месяцев, желательно включать гранулированную или мелконарезанную пищу – например, пюре с фаршем или запеченный картофель, разделенный вилкой на маленькие кусочки.

Очень хорошим обучением жеванию будет корка хлеба, которую ребенок может держать в руках (но только когда он устойчиво сидит перед вами!)

Рацион ребенка в 11 месяцев

Рыба появляется в рационе ребенка после 11 месяцев. Рыба должна быть нежирной. Ребенку она дается как рыбный суп, сваренный с овощами. Будьте осторожны с рыбными костями!

Рацион питания ребенка в 12 месяцев

В рацион питания ребенка, которому исполнилось 12 месяцев, можно включать яйцо. Яйцо разрешается только в вареном виде, причем вариться оно должно не менее 6-8 минут. Разомните желток вилкой, и давайте его ребенку, постепенно увеличивая порции – пока ребенок не съест весь желток целиком.

Белок яйца можно давать ребенку только через 15-20 дней после того, как он первый раз съел желток. Белок также надо размять вилкой, и также постепенно увеличивать при кормлении порции. Рацион питания ребенка в 12 месяцев может содержать 3-4 яйца в неделю - на обед, незадолго до фруктового пюре, которым яйцо дополняется.

Огурцы, лук, капуста, брокколи, бобовые и артишоки добавляются в рацион ребенка после того, как ему исполнится 12 месяцев. Эти овощи не очень легко перевариваются и вызывают образование газов, - что может мучить ребенка более младшего возраста.

Суточное количество молока, которое должен принимать ребенок в возрасте одного года, то есть когда он получает и другую пищу, должно равняться 600 мл.

Около года, если видно, что ребенок голоден, можно давать ему и ужин – который состоит из той пищи, что он ел на обед, но в меньшем количестве

womanadvice.ru