ГлавнаяРебенку 6Как укрепить иммунитет ребенку 6 лет народными средствами
Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами? Как укрепить иммунитет ребенку 6 лет народными средствами
как и чем быстро укрепить, поднять и повысить иммунитет / Mama66.ru
В детском возрасте защитные функции организма ослаблены. На протяжении года ребенок может до 6–7 раз перенести простудные заболевания. Уменьшить восприимчивость к вирусам помогут народные средства для повышения иммунитета у детей. Натуральные компоненты активизируют защитные функции и не нанесут вреда незрелому организму.
Нетрадиционные методы укрепления детского иммунитета
Доказано, что ребенок меньше болеет, когда у него правильно организован режим дня. Для поднятия иммунитета дети должны больше времени проводить на свежем воздухе. Качественный и продолжительный сон придаст организму сил в борьбе с вирусами и инфекциями. Поднять защитные функции у детей народными средствами можно также с помощью продуктов, богатых витаминами.
Луково-чесночная защита
Лучшими народными средствами для иммунитета для детей считаются овощи, богатые фитонцидами. Лук с чесноком не только ограждают от вирусов, но и борются с уже проникнувшими в организм вредоносными бактериями.
Укрепить иммунитет в зимний период поможет луковая смесь. Для приготовления состава потребуется:
200 гр. сахара;
250 гр. лука;
500 мл воды.
Лук измельчают с помощью блендера. Все компоненты перешивают, подогревают на огне до состояния сиропа. Ребенку дают средство 3 раза в день перед едой по 1 ч. л.
Сильнодействующим иммунным эффектом обладает чесночно-лимонная смесь. В состав укрепляющего напитка входят:
100 гр. чеснока;
600 мл воды;
1 лимон.
Чеснок измельчают до состояния кашицы. Нарезают дольками лимон. Все компоненты смешивают и убирают на 4 дня в темное, прохладное место. Процеженную смесь по 2 мл добавляют ребенку в чай в течение 1 месяца.
Кисломолочная защита
В формировании иммунитета важную роль играет кишечник. Именно в нем вырабатывается наибольшее количество защитных клеток организма. Поддержать нормальную микрофлору кишечника помогут молочные напитки с пребиотиками и лактобактериями. Для иммунитета детям рекомендуют давать йогурт или кефир собственного производства, изготовленные на основе закваски.
При частых простудных заболеваниях в полученные напитки необходимо добавлять несколько капель чеснока. Исследования показали, что дети, ежедневно употребляющие в пищу кисломолочные продукты, более устойчивы к воздействию вирусов и инфекций. В случае инфицирования, продолжительность болезни значительно ниже, а симптомы менее выражены.
Медово-лимонная защита
Очень быстро повысить иммунитет ребенку помогут продукты пчеловодства. Высокая кислотность меда создает губительную среду для вирусов и микробов. Употребление лимона повышает скорость обменных процессов и стимулирует работу кровеносной системы. Кроме того, входящая в его состав аскорбиновая кислота сокращает продолжительность болезни.
Для укрепления иммунитета мед и лимон можно давать детям в чистом виде добавляя их в чай, теплую воду или молоко либо создавать на их основе иммунные коктейли:
Витаминная смесь. Измельченный имбирь (300 гр.) и 1 лимон смешивают с медом (200 гр.) и дают составу настояться в течение суток. Готовое средство добавляют в пищу по 1 ч. л. на протяжении 2–3 недель.
Медово-лимонная настойка с чесноком. В блендере измельчают лимон (5 шт.) и чеснок (4 головки). Смесь и 200 мл меда выкладывают в глубокую посуду, заливают 3 л кипяченой воды комнатной температуры и убирают в темное прохладное место на 3 дня. Процеженный состав дают детям 1 раз в день по 50 мл. Чтобы поднять иммунитет после сильной простуды принимать настой нужно не менее 1 месяца.
Фруктовая смесь. Для приготовления состава пропускают через мясорубку грецкие орехи, курагу, лимон, чернослив и изюм. Измельченные фрукты заливают медом и перемешивают. Сухофрукты и мед берут в равных пропорциях, по 150-200 гр. Дети принимают фруктовую смесь 3 раза в день за 30 мин. до еды по 1 ч. л.
Родителям следует помнить, что поднимать детский иммунитет с помощью меда можно только при достижении 3 лет. Кроме того, укреплять защитные функции, таким образом возможно только при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства.
Соки для повышения иммунитета
Улучшению защитных функций способствуют свежевыжатые овощные и фруктовые напитки. За счет входящих в их состав антиоксидантов и Витамина С иммунная система малышей исправно работает и не ослабевает даже в период эпидемий.
Поднять детский иммунитет помогут соки на основе:
апельсинов;
абрикосов;
грейпфрутов;
лимонов;
моркови;
облепихи;
тыквы;
свеклы;
черной смородины;
шиповника;
яблок.
При желании компоненты можно смешивать. Чтобы полезные напитки не нанесли вреда детскому организму, их следует разбавлять кипяченой водой в равных пропорциях.
Ягодно-травяная защита
Скорее поправиться с болезнью и укрепить ослабленное здоровье помогут травяные отвары. Лучшим иммунным растением считается ромашка. Целебный отвар богат антиоксидантами, биофлавоноидами и полифенолами.
Для приготовления настоя необходимо 3 ст. л. цветков залить 200 мл воды (температура 60–70°) и поместить смесь на паровую баню на 15 мин. Остывший и процеженный отвар дают 3 раза в день по 150 мл между приемами пищи.
В качестве иммунного средства также можно использовать отвары на основе:
корня солодки;
мать-и-мачехи;
душицы;
девясила;
мелиссы;
календулы;
тимьяна;
чабреца;
медуницы;
зверобоя;
череды;
крапивы.
Лидирующие позиции в укреплении иммунитета среди ягод занимает шиповник. В состав плодов входят витамины группы Е, К, В и С, фитонциды, лимонная и яблочная кислоты, а также эфирные масла. Для приготовления целебного отвара достаточно 2 ст. л. ягод залить 500 мл воды и прокипятить в течение 4–5 мин. Принимать настой следует ежедневно по 50 мл на протяжении 2 недель.
Полезными свойствами, наряду с шиповником, обладает и клюква. В ее состав входят редкие кислоты: янтарная и щавелевая. По количеству витамина С она перегоняет даже апельсин. Для приготовления отвара 500 гр. клюквы и черники смешивают с 250 гр. сахара и заливают 2 л воды. Кипятят смесь 2–3 минуты и остужают. Принимают настой по 100-150 мл ежедневно не менее 10 дней.
Защитить детей от простуды также помогут ягоды:
черной и красной смородины;
черноплодной рябины;
брусники;
рябины;
ежевики;
калины;
малины.
Сильным иммунным эффектом обладает ягодно-травяной чай. Для его приготовления потребуется:
50 гр. малины;
30 гр. ягод рябины;
10 шт. листьев черной смородины.
Компоненты заливают 1 л кипятка и настаивают в течение 10–15 мин. Употребляют витаминный чай 2 раз в день на протяжении 3 недель.
Рыбий жир для защиты иммунитета
Детскому организму для борьбы с вирусами, инфекциями и бактериями нужны Омега-3 жирные кислоты. Для получения необходимых витаминов в рационе у ребенка обязательно должны быть морепродукты.
Пополнить запас Омега-3 можно также с помощью таблеток рыбьего жира. Это натуральный иммуномодулятор, в состав которого, кроме полиненасыщенных кислот, входят витамины А, Е и Д, магний, хлор, йод и кальций. Иммунологи рекомендуют принимать рыбий жир по 1–2 капсулы ежедневно в осенне-зимний период, когда особенно ощущается нехватка солнечных лучей и наблюдается всплеск заболеваний.
Полезные советы
Укрепить защитные функции можно не только с помощью трав, ягодных отваров или фруктово-овощных смесей. Существуют и другие проверенные способы поддержать ослабленный организм:
утренняя зарядка, спорт и подвижные игры;
ежедневные прогулки;
закаливание;
сезонная вакцинация;
регулярные курсы массажа;
комплекс поливитаминов.
Залог здорового иммунитета – чистый нос. Когда слизистая носа пересушена, микробам и вирусам проще проникнуть в организм. Защититься от инфекций помогут ежедневные промывания носа солевыми растворами. Увлажнять слизистую можно аптечными препаратами в виде спрея или капель либо приготовить раствор дома – растворив 1 ч. л. соли в 200 мл охлажденной кипяченой воды.
Не стоит пренебрегать при укреплении иммунитета и растительными адаптогенами. К их числу относятся:
женьшень;
корень пиона;
эхинацея;
элеутерококк;
имбирь;
лимонник.
Принимать детям препараты на основе женьшеня и элеутерококка можно только в первой половине дня, так как они способствуют нервному перевозбуждению.
Повышение иммунитета у ребенка с помощью народных средств является вспомогательной методикой лечения. Таким образом удается сократить количество заболеваний и повысить сопротивляемость организма в период эпидемий. Но соблюдать меру все же стоит. Исходя из вкусовых пристрастий ребенка, следует чередовать рецепты и не прибегать ежемесячно к их помощи.
Автор: Анна Иванова,специально для Mama66
Полезное видео про народные средства для иммунитета для детей
mama66.ru
Иммунитет ребенка: укрепляем народными средствами
Иммунитет – это естественная сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям. Существует два типа иммунитета: специфический и неспецифический. Первый индивидуален для каждого человека и зависит от сделанных прививок и заболеваний, перенесенных в прошлом: например, вы наверняка никогда не заболеете ветрянкой, если уже переболели ею однажды.Общим для всех является неспецифический иммунитет. Это наш щит, который защищает от инфекций неспецифического характера. К сожалению, иммунная система ребенка не столь совершенна, поэтому дети чаще уязвимы по отношению к различным заболеваниям.
Каковы же особенности иммунитета у детей?
Дети до 6 месяцев защищены иммуноглобулинами класса G, полученными во время внутриутробного развития из крови матери. После полугода этот запас иссякает, что делает малыша более восприимчивым ко многим инфекциям. Собственная выработка иммуноглобулинов в организме ребенка начинается только в возрасте 6–7 лет, а клеточный иммунитет формируется вплоть до начала полового созревания.
Специфический иммунитет дети приобретают по мере взросления в основном за счет прививок.
От состояния неспецифического иммунитета зависит предрасположенность ребенка к различным болезням. Прививками здесь уже не поможешь: например, вы провели полную вакцинацию малыша от всевозможных болезней, но он часто страдает от гриппа, ангины, бронхита, пневмонии и прочих болезней, возбудителями которых являются обычные микробы. От чего же зависит эта сила сопротивляемости инфекциям у разных детей?
Состояние неспецифического иммунитета ребенка отражает общее состояние его организма, большое влияние на его устойчивость имеют:
Качество питания и рацион.Ребенок должен получать все питательные вещества, витамины и минералы, необходимые для роста и развития. Пища должна быть разнообразной – растительного и животного происхождения, как можно более натуральной и здоровой.Условия жизни:уют в доме, отношение к ребенку родных, отношения между другими членами семьи, психо-эмоциональная атмосфера в семье, в детском саду, школе. Иммунитет ребенка будет страдать от недостатка внимания, заботы и родительской любви, даже если малыш будет получать хорошее питание.Состояние внутренних органов и систем,обеспечивающих полноценную жизнедеятельность. Иммунный щит не сработает, если какой-либо орган ребенка поражен болезнью или неправильно функционирует. Стойкое снижение иммунитета наблюдается у детей, имеющих хронические заболевания (гастрит, пиелонефрит, энтероколит, кишечный дисбактериоз и др.).
Помните, что включение в рацион ребенка иммуностимулирующих средств оправдано только в случаях долговременного снижения активности иммунной системы – иммунодефицита.
Как понять, что у малыша иммунодефицит?
Простужается более шести раз в год и обычные простуды протекают с осложнениями.
Организм пассивно реагирует на лечение, обычные болезни долго не отступают.
Если вы обнаружили у ребенка такие признаки, следует обратиться к специалисту-иммунологу. А укрепить иммунитет помогут народные средства: настои и отвары целебных трав, полезные сладости.
Мед, орехи, сухофрукты помогут усилить сопротивляемость организма к инфекциям в осенне-зимний период, когда «свежие» витамины в виде ягод, фруктов и овощей становятся менее доступными.
Мед, постоянно присутствующий в рационе, развивает и укрепляет иммунитет растущего организма. Очень хорошо способствует работе нервной системы. Любые сухофрукты полезны по-своему: груши и яблоки – для желудка, почек и печени; курага благотворно влияет на зрение; чернослив и изюм повышают уровень железа в организме и предотвращают анемию. В рацион детского питания должны быть включены натуральные масла с содержанием полиненасыщенных жирных кислот, клетчатка, растительный белок, витамины и минералы. Одним из их основных источников являются орехи.
Довольно известен рецепт вкусной и полезной смеси, которая понравится каждому ребенку. Возьмите по стакану грецких орехов, кураги, изюма, меда, лимон с кожурой, несколько плодов инжира. Пропустите все через мясорубку или смешайте с помощью блендера. Давайте ребенку по одной чайной ложке в день утром натощак, за час до обеда или перед сном.
Напитки на основе трав
Витаминный компот поможет укрепить защитные силы организма. Возьмите по пять столовых ложек мелиссы, мяты, иван-чая и цветов каштана. Залейте смесь литром горячей кипяченой воды и настаивайте в течение двух часов. Сварите компот из любых местных фруктов и ягод: клюквы, черной смородины, калины, вишни, клубники (на два литра воды/варить в течение 10 минут). Добавьте к компоту процеженный отвар трав, доведите до кипения, добавьте мед по вкусу. Выпивать не менее 500 мл в день.
Можно сделать настой из крапивы. Залейте две столовые ложки листьев 0,5 литром горячей кипяченой воды. Дайте настояться два часа, процедите. Давайте ребенку по 1/5 стакана три раза в день.
Также прост рецепт настоя из листьев и почек белой березы. Столовую ложку листьев с почками залейте 1,5 стаканами горячей кипяченой воды. Дайте настояться 15-20 минут. Давайте ребенка по 1/5 стакана три-четыре раза в день до еды.
Алоэ – это один из эффективных и доступных растительных ингредиентов для повышения иммунной системы у ребенка. Смешайте несколько листочков алоэ с 100 мл хорошего молока, тремя столовыми ложками меда, лимонным соком и грецкими орехами. Дайте смеси настояться в течение 48 часов и давайте ребенку по чайной ложке два-три раза в день за полчаса до еды.
Ромашка – мощный антиоксидант с высоким содержанием биофлавоноидов и полифинолов. Для приготовления чая из ромашки возьмите стеклянный чайник. Залейте горячей водой три столовых ложки цветков ромашки, дайте настояться в течение двух часов. После этого настой можно использовать как обычную заварку. Учитывайте дозировку для ребенка в отличие от возраста!
Череду многие любят за широкий спектр показаний к применению. Вот и для укрепления детского иммунитета это растение хорошо подойдет. Столовую ложку листьев череды залейте стаканом горячей кипяченой воды, прокипятите в течение 15-20 минут, остудите и процедите. Давайте ребенку по столовой ложке три раза в день. Можно подсластить отвар медом, так как он получается горьковатым на вкус.
Листья земляники содержат большое количество витамина С. Растение будет полезно при простудах, заболеваниях горла. Добавьте листья земляники, когда будете заваривать чай, и вы получите прекрасное иммуноукрепляющее средство!
Безусловно каждый любящий родитель желает чтобы их ребёнок развивался гармонично и никакие болезни не вставали на его пути. Именно по этой причине повысить иммунитет своего ребёнка очень важно, ведь это лучший способ защитить от болезней.
Научные исследования показали, что функционирование иммунитета прямо зависит от наличия в организме специального белка, который называется иммуноглобулин. У детей в возрасте до полугода в организме присутствует иммуноглобулин класса G, который достаётся ему от матери. А свой собственный белок для иммунитета организм способен вырабатывать лишь по достижении возраста 6–7 лет. Отсюда следует вывод – с 6 месяцев до 6 лет детский организм абсолютно беззащитен перед различными инфекциями, вирусами и бактериями. Так как же защитить ребёнка и повысить иммунитет?
Если ребёнок слишком часто болеет, очень быстро устаёт, его мучает головная боль и он постоянно ходит сонный – это явные признаки ослабленного иммунитета.
Поднять иммунитет можно с помощью народных методов. Существует очень много различных «бабушкиных рецептов» для улучшения иммунитета, все они объединены общим названием – народная медицина.
Ряска малая
Для укрепления иммунитета ребёнка народными средствами летом наши бабушки пользовались хорошим средством – они собирали ряску малую (латинское название Lémna mínor), растущую преимущественно в небольших прудах, у самой поверхности воды. Прежде чем использовать, её необходимо промыть, высушить, затем смешать с малым количеством мёда (для улучшения вкуса) и просушить в духовке.
Шиповник
Самым популярным и эффективным народным средством для того, чтобы поднять иммунитет является отвар шиповника. Его можно употреблять вместо воды и зимой, и летом. Он содержит много витамина C и других полезных веществ.
Мёд
Мёд так же популярен, как и шиповник. Данный продукт полезен буквально для всего организма, его можно использовать для профилактики воспалений, простудных заболеваний, в качестве бактерицидного средства и для многого другого. Кроме этих чудесных свойств мёд очень вкусный, что, несомненно, порадует каждого ребёнка. Но это народное средство для укрепления иммунитета подойдёт не всем — это всё-таки аллергенный продукт, поэтому прежде чем кормить им ребёнка, нужно выяснить, нет ли аллергии.
Ромашка
Также хороша для укрепления иммунитета еще одно из самых популярных народных средств — лекарственная ромашка. К тому же она имеет самое мягкое воздействие на детский организм. Её высушивают, заваривают и добавляют в ванночку для крепкого и сладкого сна ребёнка. Полезно ещё и пить отвар ромашки в целях профилактики простудных заболеваний и воспалительных процессов. Ко всему прочему ромашка действует успокаивающее на психику и поможет снизить возбудимость у чересчур активных детей перед сном.
Компоты, морсы, кисели из клюквы
Зимой повышает иммунитет ребёнка вкусный и полезный компот, морс или кисель из предварительно замороженной клюквы. В ней, как и в шиповнике, тоже очень большое содержание витамина C. К тому же кисель полезен для улучшения микрофлоры кишечника.
Чеснок
Ещё один продукт, поднимающий иммунитет зимой, это чеснок. Его добавляют в пищу в виде специй для улучшения вкуса и аромата блюда. Он прекрасно справляется с разными бактериями, поэтому по праву считается практически самым лучшим из всех народных средств для укрепления иммунитета.
Баня
Для лучшей сопротивляемости болезням необязательно что-то есть или пить. Прекрасным народным средством для профилактики заболеваний и укрепления детского иммунитета является баня, естественно, нельзя забывать о чувстве меры. Нелишним будет предварительно натереть грудь ребёнка мёдом, а на раскалённые камни плеснуть немного воды с эфирными маслами пихты, можжевельника, апельсина и других. Вдыхание паров этих масел будет очень полезно для детского организма, особенно в сезон простуд.
Орехи
Отличным средством для повышения иммунитета детей постарше являются орехи. Горсть грецких, лесных орехов или миндаля в день улучшает работу мозга и укрепляет иммунитет. Полезно также употреблять в пищу смеси орехов с сухофруктами.
Лимон
В нём содержится много витаминов и эфирных масел. Лимон можно добавлять в чай и варить из него варенье – и вкусно, и полезно! Главное не очищать кожуру, так как цедра лимона содержит больше всего полезных для иммунитета веществ.
Имбирь
Наравне с лимоном можно использовать имбирь — он также хорошо стимулирует иммунитет. С имбирём можно заваривать чай добавляя лимон и мед.
Отвары трав
После еды можно давать ребёнку выпить отвар из зверобоя, календулы или мяты. Благодаря этому с миндалин смоются остатки пищи и отвар бактерицидно подействует на слизистые.
Рыбий жир
Рыбий жир тоже часто используется бабушками как народное средство для улучшения иммунитета, потому что он содержит много витаминов. На вкус он, конечно, отвратителен, но сейчас можно в каждой аптеке найти рыбий жир в капсулах, которые вообще не имеют вкуса.
Горчица
Укрепить иммунитет можно с помощью сушёных семян горчицы. Их насыпают в шерстяные носки на ночь. Горчица хорошо греет, поэтому её можно использовать и для лечения.
Алоэ
Почти у всех дома есть растение под названием алоэ, сок которого является прекрасным средством, помогающим вылечить насморк. Также можно капать его в нос для профилактики в сезон простуды и гриппа.
Укреплением иммунитета ребёнка важно заниматься с самого раннего детства, чтобы не уходить потом раз в месяц на больничный, что явно скажется на отставании в школе. О перечисленных выше народных средствах должна знать каждая мама чтобы её ребёнок всегда был весел и здоров!
Подробная лекция врача-педиатра о повышении иммунитета и о здоровье ребёнка, а также о продуктах употребляемых в народной медицине:
marypop.ru
Как повысить иммунитет у ребенка народными средствами?
Частые простуды у ребенка, осложнения после заболеваний, герпетические высыпания на губах, общая усталость – все эти проявления, как правило, указывают на слабый иммунитет. Иммунитет представляет собой естественную сопротивляемость организма разным инфекциям. По статистике около 70% деток имеют ослабленный иммунитет.
В случае частых заболеваний малыша нужно обратиться к врачу иммунологу. Дело в том, что такое нарушение иммунной системы может быть врожденным или приобретенным. Врожденный иммунодефицит лечится только врачом и под его контролем.
Однако чаще всего слабый иммунитет у ребенка имеет приобретенный характер. Его повышение – комплексный процесс, который включает в себя многие мероприятия и средства. Рассмотрим, как повысить иммунитет у ребенка.
Повышаем иммунитет правильно
Врач, который дает рекомендации родителям, как повысить иммунитет у ребенка, в первую очередь отметит правильный режим дня. Очень важно, чтобы малыш спал положенное для его возраста время. Недосыпание приводит к ухудшению функционирования всех органов и систем организма и плохому самочувствию. Если у ребенка появились проблемы с засыпанием, можно давать ему на ночь теплое молочко с медом. Также хорошим успокаивающим эффектом обладают травяные чаи с ромашкой, мятой, мелиссой, которые нужно давать малышу вечером перед тем, как отправить его в постельку.
Если у ребенка слабый иммунитет, родители должны следить, чтобы он проводил как можно больше времени на свежем воздухе. Это способствует насыщению крови кислородом, снятию напряжения, укреплению нервной системы.
Как повысить иммунитет у ребенка? Педиатры отмечают большое значение в укреплении иммунитета процедур по закаливанию организма. Важно правильно проводить данные процедуры. Начинать нужно с более легких для организма способов – хождения босиком, обтирания ручек и ножек прохладной водичкой. Хороший эффект дает контрастный душ, который улучшает кровообращение в организме и прекрасно повышает защитные силы организма.
Не стоит забывать и о правильном питании, способствующем нормальной работе органов тела, а значит, и укреплению иммунитета. Существует список продуктов, повышающих иммунитет у детей. Приведем некоторые из них:
Йогурт или кефир. По результатам исследований дети, которые употребляют регулярно кисломолочные продукты, болеют простудными заболеваниями значительно реже своих сверстников.
Свежие фрукты и овощи, которые содержат много витамина С, например, цитрусовые, киви, черная смородина, клубника, брокколи, сладкий перец.
Грецкие орехи. Благодаря высокому содержанию омега-кислот, употребление грецких орехов уменьшает количество респираторных заболеваний.
Постное мясо. Данный продукт содержит большое количество белка, необходимого для построения органов и тканей организма, и цинка, который помогает лейкоцитам бороться с инфекцией.
Продукты, повышающие иммунитет у детей, необходимо вводить в их ежедневное меню. Кроме того, нужно следить, чтобы рацион малыша был сбалансирован по количеству белков, жиров и углеводов. Не стоит давать ребенку слишком сладкую или жирную пищу, которая требует много энергии на усвоение.
Средства, повышающие иммунитет у детей
В некоторых случаях врач назначает малышу иммуностимулирующие препараты. Все средства, повышающие иммунитет у детей подразделяются на следующие виды:
Растительного происхождения. К ним относится Иммунал, настойка эхинацеи, настойка китайского лимонника, настойка женьшеня, настойка элеутерококка.
Бактериального происхождения. Наиболее часто назначается Рибомунил (при инфекционных заболеваниях), Ликопид (при вторичных иммунодефицитах), ИРС-19 (при болезнях дыхательных путей и ЛОР-органов), Имудон (при заболеваниях ротовой полости и горла), Бронхо-мунал (при инфекциях верхних дыхательных путей).
Группы интерферона. К данным препаратам относится Виферон, Анаферон, Гриппферое, Циклоферон, лейкоцитарный интерферон. Наиболее эффективно их применение на начальной стадии болезни.
Нуклеиновые кислоты – препарат Деринат (натрия нуклеинат). Имеет широкий спектр действия, в частности, иммуномодулирующее, регенерирующее, стимулирующее и ранозаживляющее.
Биогенные стимуляторы. В их число входит сок алоэ, каланхоэ, Фибс.
Препараты вилочковой железы или тимуса. Эти лекарства для активной иммунотерапии назначаются только доктором.
Как повысить иммунитет у ребенка народными средствами?
В домашних условиях родители могут использовать средства народной медицины, которые способны укрепить защитные силы организма малыша. Особой популярностью пользуется вкусное народное средство для повышения иммунитета ребенку. Для его приготовления берут изюм (300 г), ядра грецких орехов (200 г), миндаль (100 г), лимон (2 шт.). Все ингредиенты пропускают через мясорубку, добавляют к смеси растопленный мед (100 г). Дают малышу такую лечебную смесь по 1-2 ложечки чайные (в зависимости от возраста) трижды в день за 15-20 минут до еды.
Кроме того, если у ребенка слабый иммунитет, можно применить такие рецепты народной медицины:
Отвар овса. Овес (100 г) промыть, залить водой (1,5 л), настоять ночь. Утром нужно прокипятить настой овса в течение 90 минут на маленьком огне, затем остудить, отжать и процедить. Дают отвар овса ребенку 6-12 месяцев по 1 ч.л., от 1 до 3 лет – по 1-2 ст.л., старше 3 лет – 100 г в день. Продолжительность курса – один месяц.
Прополис. Настойку прополиса капают на молоко (100 г) и дают ребенку трижды в день за 15-20 минут до еды. Количество капель настойки прополиса зависит от возраста малыша. Так, ребенку в три года капают три капельки, в 5 лет – 5 капель, и в 7 лет – 7 капель.
Настойка хвои. Хвою сосны (2 ст.л.) заливают горячей водой (500 мл), пять минут кипятят, два часа настаивают. Затем процеживают и добавляют мед (1 ст. л.). Дают ребенку по 1-2 ст.л. (в зависимости от возраста) трижды в сутки.
Перед применением народных рецептов лечения необходимо проконсультироваться у врача.
ymadam.net
Несколько способов как укрепить иммунитет ребенка народными средствами
Самый страшный кошмар для родителей – их больные дети. И, к огромному сожалению, большинство деток болеют очень часто. Неудивительно и абсолютно естественно, что мамы и папы стремятся уберечь своего малыша, скупая с аптечных полок самые дорогостоящие современные витамины и антипростудные препараты. Но написанное на упаковке частенько не совпадает с содержимым.
Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами если большинство этих великолепно разрекламированных лекарств «исключительно на травяных основах» могут оказаться банальной пустышкой или куда хуже сильнодействующим антибиотиком с багажом побочных эффектов. Не стоит забавляться русской рулеткой, когда речь идет о здоровье маленького создания. В аптеку стоит бежать только в крайней необходимости и по совету врача. К слову, врачи не опровергают действенность народных средств, проверенных еще нашими прабабушками. Нет ничего эффективней, полезней, а главное безопасней, чем природные средства, настоянные на народном опыте. Но как правильно воспользоваться народными средствами и укрепить иммунитет ребенка?
Укрепляем иммунитет ребенка народными средствами
Укрепить иммунитет ребенка народными средствами можно вполне естественными способами.
Сильнейшая защита от риска заболеть это тщательная подготовка. Ваш малыш будет крепким и здоровеньким, если вы с ранних лет покажете ему, как нужно вести здоровый образ жизни. Никто еще не отменял утренею зарядку, занятие спортом и закаливание.
Хорошо, если ребенок сам тянется к какому-то конкретному виду спорта. Его желания стоит обязательно поддержать. А если родители переживают, что тренировки займут много времени, им стоит вспомнить как много сил и того же времени отнимает болезнь.
Плаванье также укрепляет иммунитет ребенка — организм не только закаляется, но и развивается лучше. Ни для кого не секрет, что этот вид спорта активизирует практически все группы мышц и улучшает кровообращение. И не стоит забывать о том, какое это приятное занятие, что немало важно.
Стоит серьезно отнестись к такой простой вещи, как режим. Очень важно, чтобы ваше чадо спало около 9-10 часов в сутки, и, конечно же, почаще выходило на свежий воздух. Даже если ребенок все же заболел и не может пока выйти во двор, нужно каждый день понемногу проветривать помещение.
Здоровое питание — это крепкий иммунитет
И так, начало положено. Закрепить результат поможет правильная и здоровая пища. Важно, что большая часть иммунных клеток находятся в желудке и кишечнике. В данном случае народные средства помогут укрепить иммунитет ребенка не хуже аптечной химии.
Природа позаботилась о том, чтобы в окружающей среде для нас было достаточно полезных богатых витаминами продуктов. Первое, что приходит в голову – это наши «калинки-малинки». Ягоды, фрукты, овощи, травы – огромный резервуар витаминов и минералов. А без спасительного в простудные дни малинового варенья в теплом чае и вовсе обойтись нельзя.
Немало полезностей и в кисломолочных продуктах. Как известно они содержат ценные пробиотики, которые способствуют здоровой работе микрофлоре кишечника. Но вы сильно заблуждаетесь, если пичкаете малыша всеми этими природными подарками только лишь в болезни.
Народные средства – это не только лекарство, но и мощная профилактика. Ежедневно обогащая организм ребенка нужными ему полезными веществами, вы тем самым готовите непобедимую армию в борьбе с инфекциями – Иммунитет.
Но иногда родители сталкиваются с другого рода проблемой. Дети попросту не хотят кушать лимоны, чеснок и особенно такой полезный рыбий жир. Здесь вам, милые родители, придётся немножко схитрить. Например рыбий жир не так уж и страшен, если пить его в капсулах, сейчас такие можно купить в аптеке.
Ваш ребенок не любит кислые лимоны? В таком случае вас выручит отличный рецепт. Моете один лимон, затем нарезаете его кубиками (вместе с кожурой) и отправляете в стеклянную баночку. Туда же кладете мед. Все это перемешиваете и оставляете в уютном темном месте настаиваться на сутки. Потом по утрам давать своему сыночку или доченьке по одной чайной ложечке образовавшегося сока, приговаривая: «Какой вкусный и полезный медовый сиропчик»! А что там лимоны, вашему карапузу знать не обязательно.
И, напоследок, очень необычное природно-народное средство для укрепления иммунитета ребенка – яичная скорлупа! Она кстати содержит минеральные вещества, стимулирующие рост иммунных клеточек в костном мозге. Просто промойте ее и разотрите в пудру в кофемолке. Такой порошок стоит давать после еды, размером с небольшую горошинку.
razvitiedetei.info
Иммунитет ребенка укрепляем народными средствами
Ребенка проще уберечь от болезни, чем лечить. Простая истина, о которой наслышаны многие родители. Но не многие знают, как это сделать эффективно. Точнее, как укрепить иммунитет ребенка проверенными народными средствами.
Поддержка иммунитета крайне важна, поскольку молодой детский организм усиленно развивается, и даже, казалось бы, простейшая простуда замедляет этот процесс. Кроме того, частые ранние болезни просто не дают возможности развиваться собственным защитным силам ребенка, и потому, становясь взрослее, он будет болеть регулярно. А ведь 4 простудных заболевания в течение одного года — это уже много.
Когда стоит начинать укрепление иммунитета?
Чаще всего дети болеют зимой. С наступлением холодов родители начинают посещать аптеки, чтобы купить витамины. А потом удивляются, почему ребенок принимает витамины уже целых две недели, но все равно заболел. Дело в том, что процессы по укреплению иммунитета действуют медленно. Зато — уверенно.
Именно поэтому принимать профилактические меры рекомендуется начинать летом. А еще лучше — делать это круглогодично, сменяя летнее купания зимними прогулками, а свежие ягоды — сухофруктами и отварами трав. Такой метод даст наилучший результат, и если ребенок не перестанет болеть вообще, то, как минимум, болезнь будет протекать в смягченной форме — а это уже немало.
Почему народные средства предпочтительнее?
Сегодня аптеки предлагают многочисленные витаминные комплексы, которые должны укрепить детский иммунитет. Но что входит в состав этих таблеток, гелей или желированных фигурок, и как оно будет на самом деле влиять на организм ребенка — это вопрос, на который родители редко получают ответ.
С народными методами все просто: их эффективность давно доказана, они основываются на простейших процессах и продуктах, а потому родители четко осознают, что именно они делают, и как это поможет детскому здоровью.
Укрепить иммунитет не сложно, и многие меры вскоре даже входят в привычку. А многообразие рецептов народной медицины позволяет остановиться на тех, что являются самыми удачными для отдельно взятого ребенка.
Метод первый и самый главный: свежий воздух
Чистый воздух нужен каждому человеку, а уж ребенку — тем более. Очень важно, чтобы в жизни малыша с первых дней были регулярные прогулки продолжительностью не менее 2 часов. И чем больше — тем лучше. Исключение можно делать только в непогоду, хотя многим детям нравится прыгать по лужам с зонтиком в руках и лепить снеговика во время обильного снегопада.
То есть, для поддержания детского иммунитета родители должны проводить следующие мероприятия:
ежедневные прогулки;
по возможности, поездки за город — к лесу, речке, в горы или хотя бы в парк;
ежевечернее проветривание комнаты.
Эти простые меры позволяют и построить определенный распорядок дня (что также важно для растущего малыша), и насытить детский организм столь необходимым кислородом.
Коррекция питания: вкусно и полезно
Многие способы укрепления иммунитета так или иначе касаются питания. Именно с ним детский организм получает основную массу витаминов и микроэлементов. Но это при условии, что питание правильное. Так, в нем обязательно (исключение — аллергия) должны быть такие продукты как:
лимон;
мед;
орехи;
малиновое варенье;
клюква.
Все вышеперечисленное имеет богатый и ценный состав. Но не все из них дети любят. Против сладкого варенья и меда они возражать не станут, а вот кислый лимон — совсем другое дело. Ввести его в рацион можно, добавляя лимон (или только его сок) в чай; выпекая лимонные пироги или, например, заготовив лимонное варенье (пропорции лимона и сахара 1:1, лимоны измельчить в блендере либо мясорубке, смешать с сахаром и поставить в холодильник). Чуть подслащенный плод не теряет своих питательных функций, а едят его дети гораздо охотнее.
Клюква также редко является любимой ягодой малышей. Другое дело — клюква в сахаре (получаются кисло-сладкие конфетки) либо насыщенный клюквенный морс. В таком варианте красная ягода может стать постоянным ингредиентом ежедневного меню.
А вот орехи многие дети едят с удовольствием. Если смешать миндаль, грецкий орех и фундук с медом, получится «витаминная бомба» — невероятно полезное, аппетитное лакомство. Для укрепления иммунитета достаточно употреблять по одной столовой ложке такого десерта в день, а ведь орехи еще и повышают умственную активность, что очень полезно для школьников и дошкольников, которые посещают подготовительные занятия.
Сбалансированный рацион: полезно, но не очень вкусно
Сложно найти ребенка, который с удовольствием ел бы такие продукты как лук или чеснок. Их резковатый запах и вкус на неокрепшие детские рецепторы действует слишком сильно, потому малыши отказываются включать эти овощи в свой рацион. Но они также важны для укрепления иммунитета.
Чтобы найти компромисс, можно пойти на маленькие хитрости. Например, добавлять мелкорубленые перья зеленого лука в салат либо готовить блюда, в которых лук слегка тушится. Так он, конечно, теряет часть полезных свойств. Но, с другой стороны, хоть какая-то доля витаминов все равно попадает в организм.
С чесноком еще проще: можно им натирать корочку хлеба. В таком виде дети его едят гораздо более охотно. Чеснок — это еще и эффективное противовирусное средство, потому его дольки, разложенные в доме, помогут уберечь от заболевания.
Полезным является и кедровое масло: его необходимо употреблять по 1/3 чайной ложки до еды утром и вечером. Оптимальный курс такой профилактики — 3 недели. Кедровое масло очень полезно, но некоторым детям оно не нравится из-за характерного запаха, потому после нескольких попыток родители отказываются от этого метода.
Завершение трапезы: напитки
Чай, компот, шоколад — это то, чем обычно поят детей. В этот перечень нужно внести разнообразие, дополнив его такими позициями как:
травяной чай из липы, шиповника, ромашки, мяты, череды.
Чтобы смягчить вкус травяного чая, можно добавить в него также ложку меда (но когда чай немного остынет). И травяные чаи, и молоко с медом рекомендуется пить вечером: эти напитки не просто укрепляют иммунитет, но и успокаивают нервную систему, обеспечивая долгий, крепкий сон.
Как видно, укрепить иммунитет ребенка проверенными народными средствами совсем не сложно. Более того — многие методы могут понравиться самому малышу. В этом вопросе важна стабильность: не бросать начатое. Ведь самое главное богатство ребенка, которое родители должны сохранить и приумножить — это именно здоровье.Уважаемый читатель предлагаю вашему вниманию видеоматериалы о укреплении детского иммунитета.
narodhealth.ru
Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами: советы
Продолжаем обсуждать оздоровление самых маленьких членов семьи. Сайт «Красивая и Успешная» уже рассказывал о том, как закаливать детишек. Сегодня мы подготовили для вас подборку народных средств, укрепляющих иммунитет ребенка.
Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами: продукты питания
О том, что правильное сбалансированное питание – первостепенное средство для укрепления детского иммунитета, можно говорить много и долго. Но мы не будем. И так понятно, что растущий организм должен получать мясо и рыбу, овощи и крупы, и что в рационе ребенка должны присутствовать супы, каши, салаты, кисломолочные продукты.
На колбасе, чипсах и тортах не только не возникнет полноценного иммунитета, а очень быстро «вырастут» проблемы с ЖКТ и всякие прочие неприятности.
Мы остановимся на отдельных продуктах, которые являются уже признанными народными средствами для укрепления иммунитета ребенка.
Наверно, все знают про придуманный в детсадах способ укрепления иммунитет ребенка народными средствами, а именно, чесноком – пластмассовое яйцо из-под киндер-сюрприза продырявить в нескольких местах, положить туда зубчики чеснока и надеть на шею ребенку! Очень эффективное средства во время эпидемии гриппа!
Да, лук и чеснок – известные источники фитонцидов, которые прекрасно оздоравливают среду вокруг нас. В идеале, конечно, регулярно добавлять чуть-чуть свежего чеснока, натертого на мелкой терке, в супы, овощные салаты, мясные блюда, гарниры, которые вы готовите для ребенка.
Но, увы, иногда дети наотрез отказываются от такой «добавки» (хотя далеко не все, вы попробуйте предложить своему ребенку!)
Выход в этом случае – просто нарезать лук и чеснок и оставлять на время на блюдечке в комнате ребенка.
Среди народных средств и продуктов питания, укрепляющих иммунитет ребенка, нельзя не назвать кисломолочные продукты – творожки, кефир, йогурты. Нормально работающий кишечник, как известно, залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья. Только выбирайте те продукты, которые содержат лакто- и бифидобактерии, с небольшим сроком годности, а не те, которые хранятся до месяца.
http://youtu.be/sNVMzFzcqjg
Орехи, свежие фрукты и сухофрукты – прекрасный вариант перекуса для школьника на переменке. Они содержат биологически активные вещества, питают мозг, придают сил и энергии организму, а также вносят свою немаленькую долю в укрепление иммунитета.
Чудесный иммуностимулятор – мед, его можно добавлять в кашу, давать вприкуску с чаем, смешивать с ним орехи. Можно просто в стакане теплой воды размешать чайную ложку меда, добавить туда сок из лимона – и поить ребенка каждый день таким «коктейлем здоровья».
Чтобы укрепить иммунитет ребенка народными средствами, sympaty.net советует добавлять в еду ребенку пророщенную пшеницу, предлагать ему свежевыжатые соки.
Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами: процедуры и привычки
Помимо регулярного мытья рук с мылом, о чем знают даже дошколята, неплохо приучить ребенка промывать нос. Именно на слизистую попадает вирус, проникая в организм, и находится там в течение нескольких часов.
Поэтому пришли из детсада/школы – моем руки и брызгаем в нос физраствором (типа Аквамариса или Долфина). Пусть хотя бы ребенок привыкнет регулярно промывать нос пальчиком.
Жаркий и сухой воздух в квартире – это беда для слизистой. Не совсем очевидное средство для укрепления иммунитета ребенка, но весьма эффективное, о котором сейчас заговорили, с подачи доктора Комаровского, — увлажнение воздуха в квартире.
Это и наличие увлажнителя, и регулярные проветривания, и частая влажная уборка. Не делайте из ребенка тепличное растение — оптимальная температура воздуха в комнате должна быть 18-20° С.
Закаливание, регулярные прогулки на свежем воздухе, посильные занятия физкультурой (в виде хотя бы утренней гимнастики, а еще лучше спортивной секции по вкусу ребенка и бассейна) – те самые средства, без которых укрепить иммунитет ребенка почти невозможно.
Это всем известно, но как часто родители не находят времени и возможности реализовать это на практике! А ведь только от нас, пап и мам, зависит, как организован день ребенка, во сколько он ложится спать, чем он занят в свободное время и чем он питается.
Вот, кстати, и еще один нюанс – недосыпающие дети чаще болеют (впрочем, как и мы, взрослые). В течение школьного года с нагрузками и ранним подъемом очень важно отправлять ребенка спать не позднее 22 часов. А некоторых детей и раньше – всего зависит от индивидуальной потребности во сне.
Многие родители сейчас скажут, что ребенка невозможно уложить так рано (часто из-за перевозбуждения и усталости), что, сколько ему не говори, он все равно будет сидеть перед телевизором/компьютером допоздна (ясно дело, что перевозбудится еще больше!), а утром, естественно, он не в состоянии делать никакую зарядку… Конечно, проще пустить все на самотек – но тогда не удивляйтесь, что ребенок и вы вместе с ним не вылазите с больничных.
Употребите свой родительский авторитет, объясните, почему важно заботиться о своем здоровье, подайте личный пример.
Кстати, привычки, в том числе полезные, формируются в течение трех недель — не так уж и долго!
Конечно, предложенные в этой статье советы, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, следует применять с учетом особенностей организма вашего ребенка, в частности, наличия аллергии на какие-то продукты.
Кстати, аллергия, по одной из версий, является следствием присутствия паразитов в организме. Поэтому проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка – возможно, стоит сдать анализы на паразитарные инфекции.
Помимо народных средств для укрепления иммунитета ребенка ему обязательно стоит пить поливитамины и принимать назначенные врачом иммуномодуляторы.
-----Автор – Мама Пума, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
