Педиатры не рекомендуют вводить никакие дополнительные продукты в рацион грудничков до 6 месяцев и в меню искусственников до 5 месяцев. До этого возраста малыши получают все необходимое из специального питания со сбалансированным составом. Но при достижении полугода меняется физиология крох, они становятся более активными, требуют другой, более взрослой пищи. Поэтому меню в 6 месяцев становится другим. Как это происходит, мы расскажем подробно.
Как кормить ребенка в 6 месяцев, каждая мама решает сама. Это зависит от режима малыша, режима семьи, его склонности к аллергическим реакциям и других факторов. Но есть общие правила формирования рациона питания ребенка в 6 месяцев на грудном вскармливании и искусственничка.
| 6.00 | Первое кормление грудным молочком или адаптированной смесью |
| 10.00 | Прикорм и (или) второе кормление |
| 14.00 | Прикорм и (или) третье кормление |
| 18.00 | Четвертое кормление |
| 22.00 | Пятое кормление |
Временной интервал составляет 4 часа.
Нередко просматривая специализированные сайты, молодые мамы находят рацион питания ребенка в 6 месяцев в таблице, где указано, что крохе необходимо кушать и овощные пюре с растительным маслом, и каши, и фруктовый сок с фруктовым пюре. После чего начинают активно предлагать малышу новые продукты. Делать этого нельзя! Информация, представленная в таких таблицах, служит скорее руководством к действию, которое говорит о том, какие продукты теоретически можно давать ребенку в данном возрасте. Но главное правило мамы должно звучать так: 1 неделя — 1 новый продукт. И пока не доведете его до максимального объема ничего нового малышу не давайте.
Сколько же новых продуктов, если посчитать, вы сможете предложить крохе в течение месяца? Правильно, не более 4. Если вы готовите кашу с маслом, то продуктов здесь 2, и масло следует добавлять после того, как малыш полностью адаптировался к основному компоненту.
Другие полезные рекомендации:
Эти общие рекомендации помогут вам начать знакомство ребенка с новыми продуктами. И не столкнуться с проблемами больного животика или аллергией.
Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
kids365.ru
Приходит момент, когда ребенку больше не хватает молока матери. В возрасте полугода малыш уже достаточно активен, нередко пытается ползать, и для восполнения затраченной энергии ему нужен более плотный рацион. В это время происходят существенные изменения в меню и режиме питания ребенка 6 месяцев.
Как правило, при грудном вскармливании до 4 – 6-ти месяцев введение прикорма не требуется. При искусственном вскармливании ребенку часто не хватает питательных веществ, и прикорм начинают намного раньше, в возрасте 3,5 – 4 месяцев. В любом случае, к 6-ти месяцам число кормлений грудным молоком или молочной смесью сокращают до пяти раз в день, чтобы приучать малыша к новому, неизвестному питанию.
Режим питания ребенка 6 месяцев также существенно поменяется. Прикорм удобнее всего давать в обеденное время. Голодный ребенок по привычке будет тянуться к матери. Поэтому, сначала предложите ему прикорм и только после этого приложите к груди.
Введение в питание мясного, овощного и фруктового пюре, разнообразных каш, делает рацион ребенка 6 месяцев более плотным. Вскоре малыш перестанет просыпаться с первыми лучами солнца, чтобы требовать утреннее кормление. Также, перестанет наедаться на ночь.
Новое питание для 6 месячного ребенка начинают вводить маленькими порциями, не больше нескольких капель сока или половинки чайной ложки пюре. Увеличение объема нового продукта продолжается в течение двух недель. Этого времени хватит, чтобы малыш привык к новому вкусу густой пищи и научился кушать с ложки. А мама сможет понять, не является ли этот продукт для ее малыша аллергеном.
Меню питания ребенка 6 месяцев должно меняться постепенно. Новые продукты вводите поочередно. Если малышу не нравится вкус предложенного блюда, откажитесь от этого продукта и замените другим.
Вашему вниманию предлагается несколько вариантов плана питания ребенка в 6 месяцев. Первый вариант предназначен для малыша, который находится на естественном грудном вскармливании, при отсутствии аллергических реакций на предложенные виды продуктов. Все варианты питания рассчитаны на пятикратное кормление.
Первый вариант:
Второй вариант предназначен для «искусственников», находящихся на вскармливании молочными смесями.
Третий вариант режима питания используют для 6 месячного ребенка, склонного к аллергии на белок коровьего молока.
www.my-sunshine.ru
Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует кормить детей только грудным молоком минимум до 6 месяцев, так как, по мнению современных педиатров, оно покрывает все потребности детского организма в витаминах, минералах и других питательных веществах. А вот когда малышу исполнится полгода, наступает время для введения прикорма.
Если малыш, находящийся на грудном вскармливании, развивается нормально, не имеет патологий и аллергических проявлений, до 4-6 месяцев ему не нужны дополнительные продукты питания. В 6 месяцев пищеварительная система становится более зрелой, а это значит, что и питание ребенка в 6 месяцев можно постепенно изменять, приучая его кушать взрослую пищу. В этом возрасте детский организм уже готов к перевариванию и усвоению не только жидкой и молочной пищи, но и более плотной и густой. В таком возрасте у многих детей появляются первые молочные зубы, им нужно постепенно учиться пережевывать пищу перед тем, как глотать ее.
В то же время дети, которых кормят адаптированными молочными смесями, быстрее начинают нуждаться в поступлении дополнительных веществ, необходимых для нормального роста и развития. Потребность в дополнительном питании у них появляется раньше. В этом случае рацион питания ребенка 6 месяцев уже должен быть более разнообразным.
В 6 месяцев количество кормлений сокращают с 6 до 5 раз в день, с промежутками в 3,5 часа и перерывом на ночь в 10 часов. Прикорм лучше давать ребенку в обед, в соответствии с таблицей питания ребенка 6 месяцев.
|
Часы кормлений ребенка |
||||
|
6 часов |
10 часов |
14 часов |
18 часов |
22 часа |
|
Грудное молоко или смесь – 180-200 мл |
Грудное молоко или смесь – 180-200 мл |
Овощное пюре – 110-130 мл, грудное молоко или смесь – 50 мл, фруктовый сок – 20 мл |
Грудное молоко или смесь – 180-200 мл |
Грудное молоко или смесь – 180-200 мл |
Если давать прикорм в обед, как указано в таблице питания ребенка 6 месяцев, по какой-то причине неудобно, можно дать его в любое другое кормление, кроме первого и последнего. При таком режиме питания ребенка 6 месяцев, ему будет легче отвыкнуть от первого утреннего кормления, и он не привыкнет переедать на ночь.
В рацион питания ребенка 6 месяцев можно включать следующие продукты: пюре из яблока, банана или их смеси, пюре из отварной моркови, картофеля или их смеси, рисовый отвар, овсяная каша. Кашу для ребенка сначала варят на воде, а потом добавляют в нее молоко. Если у малыша отмечались проявления рахита, каши нужно готовить на овощном отваре.
Современные педиатры рекомендуют начинать прикорм с каши или овощного пюре. Если у ребенка есть признаки анемии, рахита или пищевой аллергии, лучше начать с овощей зеленого и белого цвета (кабачки, капуста, стручковая фасоль, картофель, горошек). Картофель – довольно сильный аллерген, потому его количество должно составлять не более 20% от общей порции пюре.
Овощные пюре можно готовить из натуральных, в том числе замороженных, овощей или овощных консервов для детского питания. В них добавляют немного растительного масла, можно использовать подсолнечное, кукурузное или оливковое, предпочтительно рафинированное и дезодорированное.
Детям, у которых имеется недостаточность массы тела, а также малышам, которые часто срыгивают, начать прикорм можно с каши. Если же ребенок здоров, кашу обычно вводят после овощей. В начале для питания 6 месячного ребенка лучше использовать молочные каши без содержания глютена, например, гречневую, рисовую или кукурузную. При этом предпочтительнее выбирать каши для детского питания промышленного производства, изготовленные из экологически чистого сырья, обогащенные витаминами, минеральными солями и не требующие варки. Если же ваш малыш полностью здоров, у него нет предрасположенности к аллергии, и вы готовите кашу самостоятельно, до 8 месяцев использовать цельное коровье молоко для этого нежелательно. Лучше варить кашу на грудном молоке, той смеси, на которой вскармливается ребенок, или на воде. Каша для питания 6 месячного ребенка должна быть жидкой, чтобы ее можно было пить с ложки. Постепенно ее можно делать более густой, и добавлять ¼ часть яичного желтка, сваренного вкрутую.
Новые продукты необходимо вводить в рацион малыша постепенно. Сначала ему нужно привыкнуть к одному блюду, и только после этого можно знакомить с другим. Дайте ребенку попробовать сначала один продукт, постепенно увеличивая его количество, а затем постепенно смешивайте его с другим. Немолочный продукт ребенку дают до кормления грудью или молочной смесью, когда он еще голоден и его привлекает пища. Начинать прикорм следует с малых объемов (несколько капель фруктового сока, половина чайной ложки пюре или каши). В течение 10-12 дней количество нового блюда постепенно увеличивает до нужного объема (около 150 граммов).
mezhdunami.net
