Ножки в тазик с водой с горчицей. Дышать над варенной картошкой. Чай с малиной или мёдом. Укутать перед сном - чтобы пропотел. Витамины в виде соков или фруктов. Гематоген и глюкоза.
Галина Дорошенко
Закапай носик алоэ. Обильное питье. Витамины.
Татьяна Рассохина
Еще контрастные ванны хороши, пока температуры нет, ножки в прохладную воду на 10 сек, и на 10 сек в теплую, так несколько раз - процедура принудительно мобилизует иммунитет ребенка, и вполне возможно дальше болезнь не пойдет.. . Можно делать перед сном, тогда ребенок еще и спит хорошо.
Окс@ночка
Я всегда начинаю давать анаферон (противовирусное), в носик аквамарис. Если нос заложит, то капли протаргол.
Дара
да, мне тоже анаферон нравится. 1й день ударную дозу, моему помогает! Вам можно 1й день каждые 30 мин. 2й день 3 раза через равные промежутки времени. В попу виферон можит поставлять 5 дней.
ALLA FOKK
Афлубин -и простуда реально тормозится-ни соплей, ни температуры... (при гриппе и бактериях-не помогает).
Что делать, если ребенка беспокоит насморк и он чихает?
Известно, что чиханье является безусловным рефлексом человеческого организма, который возникает как реакция на определенные раздражители. Однако когда ребенок часто чихает, у родителей появляется серьезная обеспокоенность по поводу здоровья своего малыша. При отсутствии насморка и температуры такой процесс не должен тревожить родителей, но вот в случае, когда эти симптомы сопутствуют чиханью, скорее всего в организм попала вирусная инфекция или начинает развиваться простудное заболевание.
Почему дети чихают?
Ребенок чихает в основном по тем же причинам, что и взрослые люди, единственное исключение касается новорожденных и грудных деток, у которых такой процесс может быть вызван совершенно другими факторами. Прежде всего, молодые мамы должны понимать, почему ребенок часто чихает, ведь в таком случае они будут знать, как себя вести с малышом. Педиатры утверждают, что чиханье у новорожденных вызвано тем, что после родов их носоглотка очищается от слизи, которая скапливалась в период внутриутробного развития крохи. Также детки преимущественно начинают чихать во время кормления или после него, что объясняется еще несформированной евстахиевой трубой, соединяющей носоглотку и ухо. При сосании груди может в носоглотке возникать щекотание, которое и заставляет ребенка постоянно чихать.
Кроме того, насморк и чиханье у ребенка могут возникать и по таким причинам:
аллергические реакции – на пыльцу, пыль, шерсть домашних животных, резкие запахи;
простудные заболевания;
респираторные вирусные инфекции;
резкие колебания температуры воздуха;
слишком влажный или сухой воздух в помещении;
реакция на яркий свет.
Если чиханье у малыша не связано с этими факторами, такой естественный процесс в организме наоборот приносит ему пользу, ведь носик крохи тщательно очищается от различных микрочастиц. Кроме того, таким методом можно устранить скопившуюся слизь, так как дети не умеют самостоятельно высморкаться. По этой причине, чтобы они начали чихать, им капают в нос сок алоэ или каланхоэ.
Чиханье как признак простуды
В случае, когда такие явления указывают на протекание простуды в организме ребенка, родители должны знать, что делать, когда ребенок начал чихать. Такой признак обычно указывает на начальный этап развития простуды, поэтому родители должны постараться приостановить ее развитие. В этот период могут помочь средства народной медицины, после чего при необходимости прибегают уже к медицинским препаратам. Если у ребенка сопли и он чихает, можно провести такие терапевтические действия:
Паровые ванны. В процессе организации паровых ванн родители могут использовать кору дуба, листья черной смородины, малины, мать-и-мачехи, ромашку, эвкалипт и мяту. Эти травы нужно положить в миску или кастрюлю, залить кипятком и дать ребенку подышать испарениями. Однако такой метод лечения соплей и чиханья у ребенка может применяться в случае, когда родители знают, что процедура является абсолютно безопасной. Для маленьких деток она противопоказана, поскольку может привести к ожогам кожных покровов и слизистых оболочек. Для них лучше всего приобрести паровые ингаляторы, в которые можно заливать не только отвары и настои лекарственных растений, но и эфирные масла, рекомендованы к применению при простудных заболеваниях. Паровую ванну можно проводить с использованием вареного картофеля, также хороший лечебный эффект оказывают фитонциды лука и чеснока, их также можно положить в горячую воду. Для усиленного действия пара рекомендовано накрываться сверху одеялом или полотенцем, а по окончанию терапии укутаться в одеяло и лечь спать.
Травяные ванны. Если у ребенка насморк и он чихает, можно проводить травяные ванны, при этом предпочтение лучше отдавать календуле, березовым листьям, шалфею и тысячелистнику. Для большой ванны, полностью наполненной водой, понадобится 50 г травы, для детской – 25 г, залить литром кипятка и дать настояться в термосе пару часов. Можно брать каждую траву по отдельности, но для эффективности процедуры лучше смешивать все травы. Детки должны находиться в ванной не менее 15 минут при температуре воды 36-37 градусов. Полезны и травяные ванночки для ног: столовую ложку трав – листьев березы, пихты и сосны, залить литром воды. Ножки ребенка в таком настое должны находиться 15-20 минут, при этом периодически следует подливать горячую воду, чтобы она не была ниже 36 градусов. После проведенной терапевтической процедуры малышу нужно надеть теплые носки, пижаму и уложить спать. Преимуществом такого лечения насморка и чиханья у ребенка является абсолютная безопасность для детей всех возрастных категорий.
Применение эфирных масел. При насморке или заложенности носа благоприятно на воспаленную носоглотку воздействуют эфирные масла мяты перечной, эвкалипта, хвойные. Их можно использовать для приготовления мазей, но применять их для детей до 3лет не рекомендуется, поскольку они могут разнести их по всему лицу. Для маленьких деток лучше масло нанести на носовой платок или салфетку, и положить в кроватку.
Растирания. Метод растирания считается достаточно эффективным при лечении простудных заболеваний. Можно применять обычное растительное масло или пчелиный воск, в них следует добавлять эфирные масла – лавандовое, кипарисовое, мятное. Растирание на организм ребенка оказывает бактерицидное действие, а испарения эфирных масел позволяют эффективно бороться с насморком или заложенностью носа. Особенно польза будет от такого лечения, если ребенок только начал чихать.
Обертывания. При этой процедуре используются обычные согревающие мази от простуды, например, «Доктор Мом». Ребенку нужно хорошо намазать грудь и спину, тщательно втереть, обмотать его теплым махровым полотенцем и уложить спать. Обычно к утру можно заметить, как улучшилось состояние малыша.
При насморке очень важно не допустить высыхания слизи, для этого рекомендуется повысить влажность воздуха при его сухости в помещении – выше 22 градусов, где находится малыш. Также можно увлажнять слизистую носоглотки, используя специальные средства в виде спреев и капель. Не стоит забывать также о том, что в этот период ребенок должен пить много жидкости в виде воды, соков, чая, компота.
Лечение насморка у ребенка
Чем лечить сопли и чиханье у ребенка – должны знать все родители, ведь, таким образом, можно улучшить самочувствие крохи, ускорить процесс выздоровления, а также исключить развитие возможных осложнений, опасных для его здоровья. По словам педиатров, у деток в возрасте после 2 лет насморк в легкой форме можно и не лечить, ведь иммунная система организма сама сможет противостоять заболеванию.Для этого необходимо будет лишь создать необходимые условия:
проветривать помещение;
регулярно проводить влажную уборку;
гулять с малышом на свежем воздухе;
давать ему пить теплый чай;
увеличить количество употребляемых витаминов;
парить ножки перед сном.
При заполнении носа густой слизью, конечно, нужно принять все меры, направленные на устранение возникшей проблемы. В данных целях необходимо проводить промывание носа сразу при обнаружении слизи в носоглотке. Важно помнить, что деткам в возрасте до 2 лет нельзя промывать нос, можно лишь капать в носовые ходы физиологический раствор с последующим устранением слизи с помощью резиновой груши. Не стоит также злоупотреблять сосудосуживающими препаратами, использовать их можно лишь по назначению врача, не превышая указанную дозировку и рекомендованный курс лечения.
Известно, что закаливание предупредит развитие не только простудных, но и многих других заболеваний, поэтому ему стоит уделить должное внимание.
NasmorkuNet.ru>
Как защитить себя от осенней простуды и не заболеть
Переходный период от зимы к лету – заслуженный рекордсмен по количеству заболевших простудой или гриппом людей. На это время приходится пик ОРВИ, ОРЗ, гриппа и ангины. Чтобы этого избежать, следует узнать, как не заболеть осенью. В этом нет ничего сложного: нужно соблюдать меры предосторожности, укреплять свой иммунитет, одеваться по погоде. В большинстве случаев простудное заболевание появляется из-за халатности самого человека.
Как снизить риск простудных заболеваний в осеннее время
Важных факторов немало. Поможет:
Питание. Ученые доказали, что есть взаимосвязь между тем, что мы едим и риском начать болеть простудным заболеванием. К примеру, сладкое привлекает микробов из-за повышенного содержания сахарозы, которая является питательной средой для многих микроорганизмов. Защитный эффект имеет пища с высоким содержанием белков: рыба, творог, курица. Не любят простудные инфекции еду с высоким содержанием железа (гречка, мясо, гранат).
Ноги в тепле. Чаще возникает простудное заболевание из-за переохлаждения, которые происходит в области ног. Такое состояние является оптимальным для развития простудной болезни, поэтому важно одеваться по погоде, чтобы ноги, голова и руки были хорошо утеплены.
Чаще мыть руки. Они постоянно соприкасаются с другими предметами, на которых находится инфекция, что повышает риск заболеть. Во время опасного периода роста простудных заболеваний важно регулярно мыть руки после прогулки.
Промывать нос, глаза. Чтобы не забелеть простудой, следует очищать пути проникновения инфекции в организм. Как правило, это происходит через дыхательные органы (нос и рот) или через слизистые оболочки (глаза). Для промывания лучше использовать морскую воду, изотонический раствор соли. Проводить процедуру следует 2-6 раз за день.
Проветривать помещения. Свежий воздух закаляет организм человека, укрепляет иммунитет. Советуют врачи регулярно выходить на улицу, но не забывайте одеваться по погоде.
Контрастный душ. Способ закалки и укрепления иммунитета, который рекомендуется проводить для защиты от простудных заболеваний регулярно, а не только осенью.
Заниматься спортом. Это способ укрепления иммунитета, защиты от простудных заболеваний. Он способствует избавлению от токсинов и шлаков, улучшению всех обменных процессов в организме. Доказано, что те, кто занимаются спортом, болеют простудными заболеваниями гораздо реже.
Как не заразиться от больного
Опасность большинства простудных заболеваний в осенний период в том, что инфекция может передаваться от человека к человеку. Если вы не знаете, как не заболеть осенью, укрепить иммунитет, лучше предпринять меры защиты от инфекции при общении с другими людьми. Особенно актуальна эта проблема для женщин, которые недавно стали мамами: грудной ребенок еще не имеет крепкого иммунитета. Также в зоне риска заболеть простудой – дети постарше, которые посещают школу и общаются с огромным количеством других людей.
При беременности и кормлении грудью
Мама и новорожденный – единое целое не только на духовном уровне, но и в вопросе иммунитета. Известно, что защиту от простудных заболеваний грудничок получает на первых порах вместе с молоком. На здоровье и иммунитет малыша влияет здоровье матери, над которым следует работать. Во время беременности и после родов следует предпринимать следующие действия для защиты от инфекции:
Вакцинация. Все девушкам, независимо от триместра рекомендуется проходить регулярные вакцинации от распространенных штаммов перед эпидемиями простудных заболеваний и гриппа. Не следует этого делать, если срок беременности менее 2 недель. Современные вакцины не наносят вреда плоду или матери. Можно делать уколы и во время кормления грудью.
Общее укрепление организма. Крепкий иммунитет мамы – лучший совет, как не заболеть простудой осенью. Для этого нужно укреплять защитные силы, стимулировать естественные механизмы борьбы организма с инфекциями во время беременности.
Профилактика. Следует исключить или свести до минимума общение с заболевшими людьми, не пользоваться общими предметами с ними, даже если это муж. Не посещайте во время эпидемии простудных заболеваний общественные места. Если вы собрались куда-то выходить, следует надеть маску (подлежит замене каждые 2 часа). Можно смазывать слизистую носа Оксолиновой мазью.
При общении с ребенком обязательно прикрывайте лицо, держите под рукой салфетки, чтоб использовать, если чихаете или кашляете.
Кормить грудью нужно, даже если у вас простудное заболевание и высокая температура. Вместе с молоком к младенцу передаются антитела, которые борются с инфекцией.
Соблюдайте дистанцию, если уже заболели. Не наклоняйтесь к ребенку слишком близко, не целуйте его в губы иди даже в лоб.
Чтобы снизить жар, как правило, назначают парацетамол 4 раза за день раз в 6 часов. Его можно принимать даже грудничкам при простудных заболеваниях. При отсутствии температуры можно попарить на ночь ноги, надеть теплые вещи и залезть под одеяло.
Маленькому ребенку
Рекомендации по тому, как не заболеть простудой осенью школьнику, ничем не отличаются от общих правил. Иммунитет старших детей и подростков уже не зависит от мамы, поэтому нуждается в таких же мерах предосторожности, как и для взрослого. Доктор Комаровский, известный детский врач, дает такие рекомендации:
Теплая одежда по погоде.
Питание с высоким содержанием витаминов, белка. Меньше сладкого.
Чаще мыть руки и проветривать помещение, пить побольше жидкости.
Избегать контактов с заболевшими людьми.
При необходимости посещать общественные места носить маску, смазывать нос Оксолиновой мазью. По возвращении домой полоскать горло.
Общие оздоровительные процедуры, регулярные занятия спортом.
Что делать, если чувствуешь, что заболеваешь
Начинать лечиться от заболевания нужно при первых признаках простуды, затягивать нельзя, чтобы не усугублять состояние. Симптомы заболевания будут проявляться в виде повышения температуры, заложенного носа (насморк), боли в горле, возможно в ухе. Человек будет чувствовать себя вялым и уставшим. Большинство медикаментов предназначены просто снимать симптомы простудного заболевания, но они не всегда лечат сам недуг. В худшем случае инфекция распространится, даст осложнения, и придется принимать антибиотики.
Наш организм должен самостоятельно справляться с простудными заболеваниями, поэтому человеку важно не сделать всю работу за него, а поддержать иммунитет. Чтобы уберечься от развития гриппа или простуды, нужно быстро предпринять защитные меры:
Увеличить количество потребляемой за день жидкости.
Кушать натуральные средства от простуды: мед, чеснок, лук. Они являются отличными противовирусными, натуральными средствами от простуды.
Пропить витаминный комплекс.
Методы профилактики гриппа и ОРВИ в домашних условиях
Лучший совет, как не заболеть дождливой осенью – профилактика. Разумнее совсем не простудиться, чем лечить последствия. Кроме перечисленных выше методов, можно сделать еще многое для защиты от гриппа и простуды. Более подробно о профилактических действиях:
Сделайте прививки. Это не лекарство от гриппа, а введение в организм малой дозы вируса заставит наш организм выработать к нему антитела и эффективно сопротивляться. Инъекции выполняют по правилам:
Делается прививка 1 раз в год. Через 12 месяцев вакцина больше не действует.
Начинают прививать в возрасте 6 месяцев и до 65 лет. После 65-ти, как правило, делают инъекцию пневмококковой вакциной.
Место укола может немножко побаливать – это нормально.
Вакцина может распространяется в форме спрея. Эффективность его ниже, чем у прививки.
Вакцины от простуды нет. Лучший способ защититься от болезни – соблюдать правила гигиены, укрепить иммунитет, пропить витаминно-минеральный комплекс.
Многие люди уверены, что альтернативные лекарственные препараты помогают лечить грипп или простуду. Как правило, принимают эхинацею, витамин С, цинк, но научных подтверждений их эффективности на данный момент нет. В это же время пациенты отмечают следующие эффекты от этих лекарств при простуде:
эхинацея при появлении первых симптомов простудного заболевания снижает тяжесть насморка, его продолжительность;
цинк способен уменьшить симптомы простуды только в 1-й день их появления.
Употребляйте куриный бульон. Это популярное народное средство от простудных заболеваний действительно оказывает положительное влияние на организм. Если начать его есть при первых симптомах гриппа, он может помочь победить инфекцию или ослабить ее симптомы. Бульон выступает в роли противовоспалительного общеукрепляющего средства, разгружает организм и ЖКТ.
Больше отдыхайте. Для укрепления иммунитета или борьбы с простудной болезнью организму нужно получать полноценный отдых. Следует отказаться от походов в школу или на работу. На сон нужно выделять не менее 8 часов в сутки. Спите в удобном для вас месте, проветривайте помещение регулярно.
Видеорекомендации врачей: как защитить себя от простуды
sovets.net>
Другие статьи
proprostudu.ru
оказание скорой помощи во избежание распространения инфекции
Вирусы простуды, попадая в организм, вызывают ОРЗ, ОРВИ и иные заболевания. В холодное время года им легче туда проникнуть и вызвать простудные заболевания у новорождённых. Всё это происходит на фоне охлаждения ребёнка. Многие мамы при этом начинают, не дожидаясь приезда доктора, давать лекарственные средства грудничку. И тем самым совершают грубую ошибку. Необходимо сначала разобраться в причинах, определить симптомы, а потом уже решать, как лечить малыша.
История заболевания
Вирусы простуды попадают в организм, тем самым ослабляя его защитные функции. Возникает воспаление, ребёнок начинает заболевать. У новорождённых иммунная система абсолютно не совершенна. По этой причине различные возбудители могут преподнести крохе не только ОРЗ или ОРВИ, но и осложнения к ним: отит, пневмония, менингит и т. д.
Лучшей защитой для маленького организма является естественное вскармливание. Именно в женском молоке содержится весь спектр полезных антител, защищающих малютку в сезон простуд. Но стоит помнить, если заболел кто-то из членов семьи, дитя требуется оградить от общения с ним. Заболевание передаётся воздушно-капельным способом, а также через предметы и вещи.
Если заболела сама кормящая мама, общение тоже стоит ограничить, но кормить в этот период не возбраняется. Только в случаях тяжёлых инфекций, возможно, приёма сложных лекарственных средств, грудное вскармливание прекращается. Но об этом сообщит только врач.
Признаки
Начало простудных заболеваний сопровождается беспокойством, потерей аппетита и сна. Обратите внимание, какие ещё симптомы имеются. Чаще всего насморк, осиплость, температура, покраснение горла не заставят себя долго ждать. Эти признаки могут проявляться и в полном комплексе, и в частичном. Всё зависит от вида вируса, который подхватил малыш.
На первых порах сопли прозрачные и текучие. Через пару дней их цвет и консистенция меняются. Зачастую густые и зелёные свидетельствуют о бактериальной инфекции. Но определить и сделать заключение сможет лишь грамотный специалист. Ещё через несколько дней в носике начинают появляться корочки, которые вместе с густой слизью мешают нормальному дыханию младенца.
Лечение
Для помощи крохе необходимо использовать соплеотсос (назальный аспиратор). Делать процедуру следует в совокупности с промыванием носа.
Изначально используют физраствор или слабый соляной раствор по нескольку капель в каждый носовой проход. Через 1 минуту можно капать средства для уничтожения вредоносных бактерий. Но следует помнить, что частота закапываний не может быть более 4 ― 5 раз в сутки, и не более 5 дней может продолжаться такое лечение. Если симптомы не уменьшились через 5 дней, обязательно покажите малютку наблюдающему специалисту. Он назначит дополнительное лечение, возможно, некоторые исследования.
Когда на первых порах дыхание резко затрудняется и носик трудно пробить, специалист назначает сосудосуживающие капельки. Они прекрасно справляются с задачей облегчения дыхания, но их нельзя капать более 3 раз в сутки. Применение более 5 дней также недопустимо. Всё дело в их влиянии на сердечно-сосудистую и нервную системы. Они способны вызвать ломкость сосудов и иссушить слизистую носовых ходов. Обязательно консультируйтесь об их применении с доктором.
Когда начинает закладывать носик, хорошим вариантом ещё являются наклейки на одежду (спящему ребёнку). Благодаря эфирным маслам в составе, дитя сможет отдохнуть. Но у них есть ограничения по возрасту, чаще всего к использованию они допускаются от 2 лет.
Когда дитя заболевает, простуда в большинстве случаев сопровождается инфицированием горла. По статистике чаще всего проявляет себя фарингит. В горле появляется слизь, которая вызывает кашель или покашливание. У взрослого человека степень этого покашливания может сказать о многом опытному врачу. Но у грудничка дыхательная система незрелая, поэтому сила кашля вряд ли определит степень заболевания.
Но сам кашель является защитной реакцией всего организма. Всё дело в том, что слизь, образующаяся в горле, вызывает такой рефлекс. И организм старается её побороть и освободиться путём покашливания.
Повышение температуры у всех малышей происходит по-разному. У одних её пик не достигает значений выше 38,5 градусов. У других бывают крайне опасные значения более 39 градусов. Следует помнить, что давать жаропонижающее можно лишь после того, как значения на градуснике поднимутся выше 38 градусов. Всё что ниже, это естественная борьба организма. Крайне высокие значения могут вызвать судороги. Допускать этого категорически нельзя. Если температура начинает ползти вверх, срочно вызывайте врача. Повышение всегда проявляется вялостью, покраснением щёчек, плаксивостью.
Многие родители списывают такие симптомы на прорезывание зубов, считая, что делать при этом ничего не надо. Конечно, высокая температура, жидкие сопли могут быть признаком этого события. Но стоит знать, что прорезывание зубов вызывает снижение иммунитета. А это делает организм уязвимым, подверженным в большей степени простудным заболеваниям. Ребёнок заболевает. Поэтому к прорезыванию может добавиться, например, ОРВИ. При этом первой помощью со стороны взрослых будет вызов врача на дом.
Течение болезни и возможные осложнения
Как правило, через 3 ― 4 дня состояние ребёнка идёт на поправку. Он начинает кушать, возвращается настроение, бодрость. Если этого не происходит, требуется обратиться к врачу. Вероятно, присоединилась бактериальная инфекция. А это уже иное течение болезни, необходимы более серьёзные медикаменты, возможно, антибиотики.
Самым опасными осложнениями являются:
Отит (воспаление среднего уха). Если у ребёнка отмечается беспокойство при сосании молока ― сильный плач, кручение головой, возможно, это признаки отита.
Воспаление лёгких. Об этом недуге сигнализирует сильный кашель и хрипы в лёгких. Бледность кожных покровов, беспокойство. Обязательно нужно об этом сообщить врачу, придётся прибегнуть к госпитализации.
Чтобы всего этого не произошло, необходимо начинать лечение ребёнка при первых признаках простуды. Затягивание может привести к неожиданным и неприятным последствиям.
Помощь до приезда врача
Ребёнку до года необходимо вызывать скорую уже при повышении температуры до 38 градусов. Особенно это касается деток до 3 месяцев. Давать лекарства самостоятельно в этом возрасте не следует, потому как это может привести к неожиданному эффекту.
Нельзя протирать кроху уксусом или водкой, если начался жар. Делать этого не надо по причине того, что кожа очень проницаема, и это лишь навредит незрелому организму. Кроме того, так возможно сжечь тело.
Рекомендуется проветривать чаще помещение и делать влажную уборку, это не даст распространиться вредоносным микроорганизмам.
Обильное питьё обязательно в рационе маленького пациента. Можно маленькими порциями, но часто. Ограничиться лучше обычной детской водичкой без каких-либо добавлений.
Лучше на время отказаться от прогулок и купания, если температура достигла высоких значений.
Кутать воспрещается, это только увеличит жар. Одевать надо легко, в соответствии с температурой воздуха в квартире.
Маленьких деток простуда может довести до нервного истощения. Необходимо обеспечить доброжелательную и спокойную обстановку, выключить телевизор, обеспечить тишину.
Профилактика
Первые три месяца жизни ребёнка являются самыми ответственными. Организм крохи ещё не успел привыкнуть к агрессивным факторам внешней среды. Ограничьте посещение малыша посторонними людьми. А в периоды сильных вспышек сезонных эпидемий избегайте людных мест.
Самым близким человеком для ребёнка остаётся мама. Если с ней приключилась простуда, ни в коем случае нельзя прекращать грудное вскармливание. Однако при этой процедуре надо соблюдать меры гигиены: мыть руки, одевать маску. Если есть возможность в перерывы между кормлениями, переложите заботу о ребёнке на близкого человека. Когда такой возможности нет, просто меняйте маску каждые 3 часа.
Соблюдение простых мер поможет сохранить здоровье малыша и не допустить возможных осложнений.
Ваш ребенок стал часто болеть?
Неделю ходим в садик, а две недели сидим дома, лечимся? Скорее всего, дело не в сезонных вирусах и банальной простуде, а в снижении иммунитета.И, возможно, правильнее будет лечить не только следствие, но и причину?
Рекомендуем прочитать историю Ксении Новиковой, как она боролась с частыми простудами своего 4-летнего сына.. Читать статью >>
rebenokrazvit.ru
Ребенок заболел: что делать
Прошли сентябрьские дождички, похолодало, и вот уже у малышки появился насморк, а за ним и кашель…Это происходит потому, что иммунная система малыша пока несовершенна и среди прочего ей предстоит „знакомство» с вирусами, вызывающими острое респираторное заболевание. То есть ребенок, к сожалению, неизбежно будет болеть, ведь после года материнские антитела уходят из детского организма, а собственные только начинают вырабатываться.От того детишки до пяти лет и болеют чаше.
Как же все начинается? Ребенок вдыхает воздух с частичками пыли (а если рядом кашляющий взрослый, то и с вирусами). Все эти частички оседают на слизистой носа и дыхательных путей. Они могут быть уничтожены защитными веществами, которые там находятся, но стоит малышу вдобавок переохладиться, как болезнь очень скоро даст о себе знать.
Простуда сама по себе располагает к развитию насморка, потому что при переохлаждении нарушается снабжение кровью слизистой носа, а из-за этого снижается действие защитных веществ. Вот тут-то вирусы и начинают свою „вредную работу», а нам остается поскорее доставать носовые платочки.
Маленькие носики
Детский носик будет стараться очиститься от всего чужеродного с помощью отделения слизи — вы поймете это, когда у ребенка появится насморк, а затем и кашель. У совсем маленьких, по сравнению с детишками постарше, более узкие носовые ходы. А при насморке слизистая отекает, что еще сильнее сужает просвет, затрудняя дыхание. Ребенок до года из-за этого может отказаться сосать. Как ему помочь?
• Обязательно прочищайте носовые ходы ватными фитильками с содовым раствором несколько раз в день.• За 10 минут до кормления закапайте сосудосуживающие капли в нос, например, 0,01% раствор називина.• Чтобы слизь не затекала в слуховую трубу, почаще носите малютку на руках, держа его вертикально („свечкой»), а в изголовье кроватки устройте небольшое возвышение.• Полезно увлажнить воздух в комнате: повесьте на спинку кроватки мокрое полотенце; поставьте на столик миску с только что закипевшей водой.
Малышу 2-3 лет при обильных и жидких выделениях из носа покапайте в течение нескольких дней (не больше 5) сосудосуживающие капли (галазолин, нафтизин, називин, длянос, тизин и пр.). Их можно разводить водой в пропорции один к двум. К сожалению, такие капли сушат слизистую, поэтому носик изнутри лучше смазывать растительным маслом (оливковым, персиковым, шиповниковым). Детишкам после года можно капать пиносол (по 1-2 кайли в каждую ноздрю 4 раза в сутки). Эти капли, содержащие смесь эфирных масел, — замечательное противовоспалительное.
А вот еще метод, который использовали наши бабушки: наденьте ребенку две пары хлопчатобумажных носочков, а между ними засыпьте сухую горчицу. Эту «грелку» оставьте на несколько часов (на ночь).
Не бойтесь кашля
Это защитная реакция организма, который стремится очиститься от попавших вирусов. Если у малыша кашель с мокротой, надо помочь ему откашливаться с помощью отхаркивающих средств, например, бромгексина, детской микстуры от кашля, бронхикума. Правильно откашливаться самостоятельно детки научатся после года, а вот грудничку нужна помощь мамы. Садитесь поудобнее, уложите малыша животиком на свои колени так, чтобы его головка была наклонена вниз. Затем начинайте легонько постукивать подушечками пальцев по его спинке поочередно в области левого и правого легкого. Такой массаж способствует тому, что мокрота отходит от стенок бронхов и ребенку легче откашляться.
Несколько „домашних» советов помогут как можно быстрее справиться с кашлем.• Если нет аллергии на мед, то при кашле поможет рецепт с черной редькой. Срежьте ее верхушку, выскоблите серединку и положите 1-2 стол, ложки меда. Через несколько часов в углублении образуется сок, который нужно давать по чайной или десертной ложке за 15-20 минут до еды 4 раза в день. В редьку добавляйте мед.• 1—1,5 стол, ложки сушеных яблок залейте стаканом горячей воды и кипятите пять минут, после дайте настояться в течение 30 минут. Добавьте в настой 1 десертную ложку меда и давайте ребенку пить три раза в день по 1/4 стакана.• Натрите редьку и морковь, отожмите сок и смешайте его с молоком в пропорции 1:1.Давайте ребенку пить в течение дня не меньше 3-4 раз.• Грудничку можно сделать масляный компресс. В подогретом растительном масле смочите ткань и оберните вокруг грудной клетки. Сверху укутайте его фланелевой пеленкой или теплым шарфом. Через 40-50 мин компресс надо снять, а малыша быстро ополоснуть водой, чтобы убрать излишки масла с кожи.Однако не забывайте, что любые тепловые процедуры (ванны, компрессы) необходимо делать только если у ребенка нет температуры.• Давайте малышу пить вместо чая отвары полезных трав: мать-и-мачехи, душицы.• Начиная с полугода можно использовать мазь „Пульмэкс бэби» — ее втирают легкими движениями в кожу на спине и груди. Родители двухлетнего ребенка могут попробовать и другое средство — „Доктор Мом». Обе эти мази содержат смесь эфирных масел, которые не только оказывают разогревающее действие, но и, испаряясь с кожи, облегчают дыхание, действуя как ингаляция.
Температура
Хорошо знакомая всем мамам картина: глаза малыша блестят, на щеках нездоровый румянец. „А ну-ка померяем температуру!» — решаете вы. Некоторые мамы даже без градусника, поцеловав кроху в лобик, могут определить, есть ли у него жар. Но все же лучше доверить это дело градуснику. Сейчас для маленьких непосед, которым порой бывает сложно правильно измерить температуру, существуют электронные термометры — они дают ответ в течение нескольких секунд, оповещая вас об этом звуковым сигналом.
У маленьких простуда чаще, чем у взрослых, сопровождается высокой температурой.Она-то как раз больше всего и пугает маму. Хотя вернее было бы не пугаться, а сосредоточиться. Если у крошки 38,5-39,0°, то ваши действия должны быть такими.
• Давайте ребенку побольше пить (боржоми с молоком, чай из липового цвета). Можно сварить компот из сухофруктов (только не очень концентрированный), а также дать пожевать изюма или кураги.• Протрите тело малыша тряпочкой, смоченной в прохладной водичке (особое внимание уделите локтевым сгибам, подколенным ямкам — в этих местах сосуды проходят близко к коже), положите на лоб холодный компресс.• Сделайте влажные обертывания: смочите хлопчатобумажную простынку прохладной водой и оберните ребенка так, чтобы свободными остались ручки, стопы и лицо. На ножки наденьте мокрые носочки, а сверху шерстяные. И укутайте ребенка в заранее подготовленные фланелевое и шерстяное одеяла. Так малыш может пролежать 30-40 минут.Просто следите за его состоянием. Если он капризничает, то пользы все равно не будет, придется раскрыть „куколку» и ограничиться протиранием тела.• Часто при температуре у ребенка сохнут губы. Поэтому держите под рукой детскую гигиеническую помаду.Если температура не спадает и держится на цифрах 38,5 -39,0° и выше, ребенок начинает жаловаться на головную боль, становится вялым, то пора давать детское жаропонижающее, содержащее парацетамол (калпол, панадол, эффералган и пр.). Деткам, у которых есть заболевания нервной системы или даже при незначительном повышении температуры бывают судороги, жаропонижающее дают и при более низких показателях.
Кораблик в море
Что делать, если вы вытащили свое чадо из большой лужи хоть и очень счастливым, но с промокшими ногами? „Скорая помощь» в этом случае — горячая ванна (общая или хотя бы ножная). Если у ребенка нет аллергии, можно добавить в воду ароматические масла (1-2 капли масла эвкалипта) или готовые препараты (бронхикум) — это и прекрасная ингаляция, ведь двухлетку трудно уговорить посидеть 5 минут неподвижно над мисочкой с паром. Хорошее противопростудное средство — ванна с травами (по 20-40 граммов в зависимости от возраста) череды, душицы, листьев мать-и-мачехи, цветков календулы.
Смесь трав заварите в 2-3 литрах кипятка и настаивайте ее в течение двух часов. Затем настой вылейте в воду для купания. В такой ароматной ванне малыш поплескается 5-10 мин. Этот же сбор для ванны можно использовать, если ребенок кашляет и у него нет температуры.
Пока кроху купает кто-нибудь из домашних, приготовьте чай с лимоном. Дети охотно пьют кислые клюквенный и брусничный морсы. Эти ягоды — палочки-выручалочки, в них много полезных веществ и витаминов для детей. Кстати, витамины есть и в других источниках: запарьте 15 г листьев крапивы (или 10 г плодов шиповника) на стакан кипятка. Получается полезный чай!
На заметку:
Предлагайте малышу пищу в полужидком виде, небольшими порциями 5-6 раз в сутки. Вкус овощного пюре можно улучшить, если добавить туда сок клюквы, граната или лимона. Порадуйте ребенка вот таким пудингом: хорошо разварите сухофрукты и рис в отдельных кастрюльках, протрите их через сито, добавьте сухариков, яйцо, растительное масло и запеките в смазанной маслом форме. Кусочек пудинга на тарелке разместите в „озерце» из сметаны.
forsmallbaby.ru
Профилактика ОРЗ. Что делать, если ребенок начал заболевать
С начала осени, всю зиму и весну мы заботимся о том, чтобы наши дети не болели простудными заболеваниями. А если ребенок начал заболевать, то поправился быстро.
И на первый план здесь выходит профилактика, а она подразумевает под собой поддержание иммунитета организма на должном уровне. Тогда неминуемые встречи с инфекцией пройдут с наименьшими потерями.
Создание условий для поддержания иммунитета
В каком месте происходит непосредственный контакт инфекции с нашим организмом? Правильно, на слизистых оболочках дыхательных путей и рта. И здесь же происходит первый этап иммунной защиты организма.
Чтобы враг не прошел этот барьер, слизистые должны быть влажными. Потом что когда они пересохли, иммунные клетки неактивны, иммунитет не работает. А почему они могут пересохнуть? Из-за сухого воздуха на улице зимой и активно работающего центрального отопления в помещениях.
Поэтому, чтобы иммунитет работал, нужно или увлажнять воздух, или слизистые (лучше и то, и другое). Это касается и здорового, и ребенка, который начинает заболевать или разболелся вовсю.
В местах, где ребенок проводит много времени, влажность должна поддерживаться на уровне 50-70%. Дома и в детском саду должен работать увлажнитель, регулярно проводиться влажная уборка. Если нет увлажнителя, попробуйте использовать тазики с водой, мокрые полотенца, разбрызгивать воду из пульверизатора.
Кроме того, влажного воздуха боятся и сами возбудители заболеваний. Так же как прохладного (18-21оС) и движущегося воздуха (проветриваний). Именно такие условия нужно поддерживать в квартире днем и ночью, и в детском саду тоже.
Когда вы посещаете общественные места, или в детском саду не соблюдаются правила, изложенные выше, то увлажнить слизистые носа можно с помощью спреев. Для детей (а также беременных и кормящих мам) предпочтение следует отдавать наиболее безопасным и эффективным средствам, коими являются в том числе и гомеопатические препараты. Например, Деринат, Эуфорбиум Композитум, а также Интерферон, Септисол Рино-спрей, крем Пиносол.
Также в целях профилактики ребенок должен:
пить много жидкости,
ежедневно купаться (и подольше, даже если начал заболевать),
как можно больше гулять,
по возвращению домой с улицы обязательно помыть руки, прополоскать нос и рот.
А если ребенок уже простыл? Как помочь ему выздороветь быстрее>>>
Профилактические медицинские препараты
В сезон простуд вообще, а также в тех ситуациях, когда болеет кто-то из членов семьи, или сильно замерз и есть риск заболеть, есть смысл начать принимать профилактические препараты.
Когда мы говорим о детях, то выбор не такой большой. Например, подходит детям, беременным, кормящим такой препарат как Оциллококцинум. Он хоть и продается в обычных аптеках, но по сути является гомеопатическим средством. Поэтому даже далеко не все врачи верят в его эффективность.
Ввиду дороговизны этого препарата, обратите внимание на его аналоги, гомеопатические средства Анас барбас и Анас барбариа (разведение 200), которые продаются в гомеопатических аптеках по гораздо более низкой цене. А при первых признаках, говорящих, что ребенок начал заболевать, можно принимать Эвкалипт 30.
Если дома уже кто-то заболел
Чтобы обезопасить остальных членов семьи, желательно поместить больного в отдельной, хорошо проветриваемой комнате. Чтобы обеззаразить воздух, используйте мелко нарезанный чеснок, эфирные масла (эвкалипт, пихта, кедр в аромалампу), масло спрей Дыши. Проветриваем и увлажняем помещения.
Из препаратов больному можно давать Эвкалипт 30, Деринат, препараты интерферона. Пить побольше чистой воды.
Часто при малейшем повышении температуры родители отказываются от купания ребенка. Есть такое большое заблуждение, что при повышенной температуре купать ребенка нельзя. На самом деле, если температура невысокая, ребенок в целом чувствует себя неплохо, то купаться ему очень даже полезно – это то же увлажнение слизистых.
Также очень важно не сбивать повышенную температуру. Если она ниже 39оС, и ребенок переносит её легко, то сбивать её не стоит. Ведь жар – это не болезнь, это симптом и способ организма бороться с инфекцией. Дайте ему шанс быстро справиться с инфекцией своими силами, не переводя её в затяжную форму.
Подробнее о том, какую роль играет повышение температуры и как себя вести, мы писали здесь>>>
Приведенные выше советы не являются заменой консультации врача! Если ребенок начал заболевать, вызывайте педиатра!
Интересные статьи:
Первый насморк у новорожденного. Физиологический насморк у грудничка без температуры и кашля
Как сбить температуру без лекарств
Высокая температура у ребенка: причины и последствия
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.
duetdush.ru
Простуда у детей - не навреди!
Простуда относится к вирусным заболеваниям и передается воздушно-капельным путем. Обычно простуда у детей носит сезонный характер. Чаще всего дети болеют простудным заболеванием весной или осенью в сырую погоду, а также в зимнее время, если ребенок переохладился. Но, если ребенок выпил холодный сок или съел много мороженного, то он может заболеть простудой и в летнее время. Переохлаждение снижает иммунную защиту, и вирус проникает в организм.
В отличие от гриппа, при простуде у детей сразу появляются насморк, боли при глотании, осиплость голоcа. Кашель, головные боли, слабость, повышение температуры, а также потеря аппетита – все это тоже признаки простудного заболевания у ребенка.
Обычно простуда длится семь дней и заканчивается без каких-либо осложнений. Но бывает так, что почти с первых дней простуды ребенок чувствует очень плохо и родители, чтобы облегчить состояние больному ребенку, стараются всеми методами бороться с простудой, даже не подозревая о том, что могут нанести большой вред здоровью ребенка.
Чего же не следует делать при простудном заболевании у ребенка?
В первую очень все родители должны знать самое важное, что ребенку категорически запрещено давать аспирин, чтобы понизить температуру – только специальные детские препараты.
При этом температуру у ребенка не следует сбивать, если она меньше 38 градусов. В это период организм пытается настроить все системы на борьбу с вирусом. Нельзя давать ребенку много жаропонижающих, так как это тоже может повлиять на его здоровье. Если температура начнет повышаться, то лучше сделать обтирание водой с уксусом. Не следует при температуре сильно укутывать ребенка, если его не знобит. При высокой температуре противопоказаны любые прогревающие процедуры, в том числе горчичники.
Отдельное внимание стоит уделить приему антибиотиков. К сожалению, у нас врачи часто прописывают антибиотики «на всякий случай».
Антибиотики – не универсальный препарат от всех заболеваний, они эффективны против бактерий, но бесполезны или даже вредны при вирусных инфекциях.
Простуду, грипп, ОРВИ необходимо лечить противовирусными препаратами. Но при осложнениях простуды – ангине, воспалении легких, прием антибиотиков просто необходим!
При насморке не следует увлекаться такими каплями как галазолин или тизин. Они являются сосудосуживающими средствами, и их применение в течение недели может привести к таким изменениям как атрофия слизистой оболочки носа.
Используйте только детские препараты и только строго в рекомендованных дозах! Применение «взрослых» препаратов (особенно таких как нафтизин, називин) для детей может привезти к серьезным осложнениям, вплоть до попадания ребенка в реанимацию.
Промывание носа соляными растворами, к сожалению, тоже не так безобидно, как это преподносится некоторыми врачами. При неправильном положении головы оно может привести к воспалению среднего уха (отиту).
Для лечения простуды у детей хорошо помогают ингаляции. Но при проведении ингаляции не следует использовать пахнущие средства. Такие средства могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка или же затруднение дыхания. К таким пахнущим средствам относятся ароматические масла и камфорный спирт.
Не рекомендуется «давить» дневной кашель у ребенка. Кашель является защитной реакцией организма на инфекцию, которая попала в легкие.
И во время кашля происходит выбрасывание из легких не только бактерий, но и мокроты. А это облегчает состояние ребенка. Если же кашель более длительный, то в этом случае лучше посоветоваться с врачом.
Не следует давать ребенку антигистаминные и противозастойные лекарственные препараты, которые можно приобрести в аптеке без рецепта. У этих видов лекарственных средств есть побочные действия и, поэтому, прежде чем их применять, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Обязательно читайте инструкцию по применению любого медицинского средства. Не старайтесь скормить ребенку как можно больше различных препаратов, даже если вы уверены в их пользе – при взаимодействии различных лекарств их эффективность снижается.
А сочетания некоторых средств – например, отхаркивающих и противокашлевых, может нанести большой вред здоровью.
Больным детям необходим доступ свежего воздуха, поэтому, помещение, в котором находится больной ребенок, необходимо часто проветривать. Это способствует хорошему газообмену, а это предупреждает возникновение воспаления легких.
Родителя нужно помнит, что запыленный воздух вызывает раздражение слизистых оболочек верхних дыхательных путей, а это снижает устойчивость против инфекции. Поэтому, чтобы не навредить здоровью ребенка, необходимо как можно чаще делать влажную уборку помещения.
Ну а теперь те моменты, когда не стоит откладывать визит с ребенком к врачу.
Сильные боли в горле, которые длятся больше 3 дней, а также появление гнойных налетов;
появление болей в грудной клетке, что приводит к затруднению дыхания;
температура поднялась более 39 градусов и не снижается;
появление болей в глазной и лобной части, которые усиливаются при кашле;
появление рвоты.
При возникновении этих изменений или некоторых из них, необходимо немедленно обратиться к врачу, чтобы не навредить здоровью своего ребенка.
Читайте также: Высокая температура у ребенка - сбивать или нет?
3-years.ru
Что делать ребенок часто болеет простудными заболеваниями
Простудные заболевания находятся на первом месте среди всех детских болезней. Иммунитет детей еще не способен работать в полную силу, поэтому при переохлаждении, перепадах температур, эпидемиях они быстро простужаются и начинают болеть. Излечение простуды всегда отнимает много сил и времени, при этом достаточно часто ребенок снова быстро заболевает. Что же делать в этой ситуации? Главное средство борьбы с частыми детскими простудами – профилактические меры по укреплению иммунитета.
Простудные заболевания
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) или простуды – это общее название группы заразных болезней верхних дыхательных путей, которые могут привести к воспалительному процессу в слизистой оболочке носоглотки.
Признаки простуды начинают развиваться через 1-2 суток после заражения. Заболевший ребенок заразен первые 2-3 дня. Чтобы обезопасить ребенка от частых простудных заболеваний, нужно проводить профилактические меры, которые укрепят иммунную систему и снизят риск заражения в период эпидемий и гриппа.
Всего насчитывается более 200 видов вирусов, но наиболее распространенными являются следующие:
Грипп – одна из наиболее сложных инфекций. Симптомы: высокая температура, боль в горле, головная боль, слабость, болевые ощущения в суставах, насморк, кашель.
Риновирус – вирус, вызывающий насморк. Основные признаки: выделения из носа и его заложенность при нормальной температуре тела.
Парагрипп – разновидность ОРВИ, при которой у ребенка голос сипнет или становится хриплым, может появиться кашель. Парагрипп опасен для детей осложнением в виде ложного крупа.
Аденовирусная инфекция в основном проникает в организм через верхние дыхательные пути, в редких случаях через глаза и кишечник. Симптомы: боль и покраснение горла, повышенная температура, кашель, слабость, вялость, плаксивость, увеличение лимфатических узлов в области шеи.
Более подробно о причинах, симптомах и лечении аденовирусной инфекции у детей и взрослых читайте в статье http://woman-l.ru/adenovirusnaja-infekciya/ к оглавлению ^
Причины болезней
Главная причина частых простудных болезней – ослабленный иммунитет. Иммунная система ребенка закладывается еще во внутриутробном периоде. На нее оказывают влияние:
перенесенные родовые травмы;
простуды будущей мамы в период беременности;
тяжелый токсикоз у матери;
внутриутробное инфицирование плода;
недоношенность.
Кроме того, снижению иммунитета ребенка до 3-7 лет способствуют:
Также ослабляет защитную функцию организма нездоровая атмосфера в семье, школе или садике. Дети из неблагополучных семей болеют чаще.
к оглавлению ^
Профилактика
к оглавлению ^
Прививка
Вакцинация обезопасит организм от 2-3 распространенных штаммов вируса. Остальные разновидности она побороть не сможет, но облегчит течение болезни и снизить вероятность осложнений. По этой причине прививки рекомендуется делать тогда, когда будет точно известен штамм вируса гриппа.
При этом важно понимать, что полноценная защита организма наступит только через 2-3 недели после вакцинации. На протяжении этого времени организм вырабатывает антитела, необходимые для противостояния вирусу.
Принять решение о проведении прививки должен врач, самостоятельно это делать противопоказано.
к оглавлению ^
Витамины
В аптеках предлагается большое количество специальных детских поливитаминных комплексов (Супрадин, Алфавит, Витрум, Пиковит, Вита Мишки и другие) и витамин С (Аскорутин, Аскорбинка и другие), которые способны укрепить иммунитет и защитить организм ребенка от простуды, а в случае болезни ускорить процесс выздоравливания.
Также для профилактики простудных заболеваний очень полезно принимать рыбий жир в капсулах или сиропе (например, Смарт Омега-Беби, Омега-3 и другие). Важно помнить витамины – это все-таки лекарство, которое можно покупать только после консультации врача.
к оглавлению ^
Препараты
Среди большого количества существующих лекарств, способных предотвратить проникновение вирусов, по эффективности выделяют следующие иммуномодулирующие средства: капли Амизон, сироп Иммунофлазид, таблетки Инфлюцид, Ацикловир, Витаон, Гропринозин, свечи Виферон, Вибуркол.
Перед посещением многолюдных мест или поездкой в общественном транспорте в период гриппа и эпидемий желательно смазывать нос детям оксолиновой мазью.
Врачи рекомендуют в качестве профилактики для стимуляции местного иммунитета принимать энтеросорбенты широкого спектра действия, например, порошок Полисорб, Лактофильтрум.
Также для повышения защитных сил применяют иммуномодуляторы в нос (Деринат), антисептики для полоскания горла и закапывания в нос (раствор Мирамистин, капли Окомистин, Офтамирин и так далее).
Чаще всего для профилактики простуды детям прописывают таблетки, свечи и мази на основе интерферона. К ним относятся: свечи Лаферобион, Кипферон, капли в нос Назоферон, Гриппферон, таблетки Анаферон, Эргоферон и другие.
к оглавлению ^
Гомеопатия
Препараты, изготовленные на основе натуральных компонентов, являются отличной альтернативной другим медикаментозным средствам, которые могут вызвать побочные эффекты. Чаще всего назначают следующие лекарства: Аллиум цепа, Афлубин, Оциллококцинум, Грип-Гран и другие.
к оглавлению ^
Эфирные масла
Ароматические масла способны повысить иммунитет ребенка, так как обладают антисептическими и успокаивающими свойствами. Отличной профилактикой простуды станут процедуры ароматерапии с использованием эфирных масел сосны, лаванды, пихты, мяты, эвкалипта, апельсина, мелиссы, чайного дерева и лимона.
Масла можно добавлять в ванну перед купанием или использовать аромалампы, аромакулоны. Необходимо строго следовать инструкции и следить, чтобы у ребенка не проявилась аллергическая реакция.
к оглавлению ^
Ингаляции
Эффективный метод профилактики простуды у детей. Процедуры можно проводить с эфирными маслами, минеральной водой, антисептиками (Мирамистин, Декасан и другие) разведенными с физраствором в соотношении 1:2. Для проведения ингаляций с эфирными маслами ультразвуковой аппарат не подходит, для этого лучше использовать паровой ингалятор.
к оглавлению ^
Массаж
Для лечения простуды применяются определенные техники, не только устраняющие симптомы заболевания, но и ускоряющие процесс выздоровления. Некоторые используются с профилактическими целями и в домашних условиях. Подобрать нужную методику и обучить ей родителей может только квалифицированный специалист.
к оглавлению ^
Санаторий
Если ребенок болеет простудой более 6 раз в год, то ему необходимо проходить курс реабилитационной терапии, которая поможет укрепить иммунитет. Помимо лечебных и профилактических процедур свою роль в оздоровлении играют и климатические условия – горный или морской воздух, соленая морская вода, минеральные воды и так далее.
к оглавлению ^
Закаливание
Лучшей профилактикой простудных болезней у ребенка считается закаливание – воздушные ванны, обтирания, обливания.
Важно соблюдать умеренность, постепенно наращивая интенсивность процедур. Закаливать ребенка можно только тогда, когда он полностью здоров, начинать желательно летом, так как в это время года вероятность переохладить организм снижается.
Сначала рекомендуется давать ребенку пить холодный компот или воду в малых количествах, мороженное. Это можно делать, когда в помещении или на улице не жарко и ребенок не вспотел.
Полезно бегать босиком как дома, так и на улице в летнее время. Хождение без обуви помогает развитию естественной терморегуляции.
Далее можно перейти на ежедневные обтирание ног и рук влажным охлажденным полотенцем, добавить обливания ног прохладной водой, а затем холодной.
При купании температуру воды необходимо снижать постепенно, начиная с 37 градусов. Затем с интервалом в 6-7 дней снижать температуру на 0,5-1 градус в зависимости от скорости адаптации ребенка.
к оглавлению ^
Общие рекомендации
Укрепить иммунитет ребенка можно и самыми простыми действиями:
Полноценный отдых. Дети до 7 лет нуждаются в дневном сне, а некоторые спят и до 8 лет. Во время сна организм восстанавливает затраченную энергию, что и способствует укреплению иммунной защиты.
Сбалансированное питание. Для укрепления иммунитета рекомендуется давать ребенку натуральные морсы из брусники, черной смородины, малины, облепихи и клюквы, варить компоты из фруктов, сухофруктов, готовить чаи с шиповником, шалфеем, лимоном, угощать ребенка облепиховым или малиновым вареньем. Большое количество витамина С содержится в свежих оранжевых, темно-зеленых и красных овощах и фруктах. Важно, чтобы в питании малыша присутствовали лук, капуста, чеснок, мясо, яйца, крупы и молочные продукты.
Спорт. Пешие прогулки, физкультура, гимнастика и плавание в бассейне активно укрепляют защитные функции организма.
Уборка помещений. Вирусы на поверхностях живут максимум 2-3 часа. Поэтому зимой желательно чаще проводить влажную уборку с дезинфицирующими средствами, которые полностью убивают вирусы и противостоят их появлению в квартире.
Личная гигиена. Вирусы гриппа и простуды проникают в организм через рот, глаза, нос, поэтому необходимо следить, чтобы ребенок не прикасался грязными руками к лицу. По приходу домой нужно тщательно с мылом вымыть руки и промыть нос солевым раствором.
Температура в помещении должна быть на уровне 20-22 градусов, чтобы дети, выходя на улицу, не переохлаждались и не перегревались. Сильные перепады температур часто являются основной причиной появления простудных болезней.
Подбор одежды также очень важен. Ребенок должен быть одет по погоде, чтобы он не потел.
к оглавлению ^
Народные рецепты для профилактики
к оглавлению ^
Чеснок и лук
Эти пряные растения способны убивать вирусы простуды и гриппа. Поэтому рекомендуется в помещениях, где находятся дети, или возле кроватей поставить тарелочки с мелко нарезанными луком и/или чесноком. Менять содержимое тарелки нужно 5-6 раза в день.
к оглавлению ^
Чай из шиповника
В плодах этого растения содержится много витамина С, а засушенные ягоды долго хранятся и их можно найти в любой аптеке. Ягоды надо залить кипятком и оставить на ночь в термосе. Пить по 0,5 стакана 3 раза в сутки, по желанию подсластив сахаром или медом. Таким же методом завариваются и ягоды рябины, клюквы и калины.
Однако важно помнить, что настой шиповника может сильно повредить эмаль детских зубов или повысить ее чувствительность. Поэтому пить его ребенок должен через трубочку.
к оглавлению ^
Травяные чаи
Для профилактики простуды рекомендуется детям давать ромашковый или липовый чай. В качестве подсластителя лучше использовать натуральный мед: 1 чайную ложку на 200 миллилитра напитка. Мед необходимо добавлять в теплую жидкость, так как в горячей он теряет свои полезные свойства.
к оглавлению ^
Ванночки для ног
Если у ребенка после прогулки промокли или замерзли ноги, то для предупреждения болезни нужно сделать согревающие ванны для ног: в 5 литрах горячей воды растворить 60 грамм горчичного порошка и 60 грамм соды. Поставить ноги ребенка в ванночку, поддержать 5-10 минут, а затем насухо вытереть и надеть теплые носки.
к оглавлению ^
Продукты пчеловодства
Мед и прополис не только укрепляют иммунитет, но и способны за несколько дней избавить человека от боли в горле, кашля, насморка и других симптомов простуды. Микроэлементы и вещества, входящие в состав этих продуктов, подавляют жизнедеятельность вирусов и микроорганизмов.
Если у ребенка нет аллергии, то полезно ежедневно давать по 1 чайной ложке меда или добавлять его в теплое молоко на ночь.
Из прополиса готовят спиртовую настойку: 5 грамм измельченного сырья положить в темную емкость (бутылку из темного стекла), залить 100 миллилитрами спирта и оставить на 15 дней для настаивания. Процеженную настойку можно хранить в холодильнике несколько лет. Детям от 3 лет давать по 3 капли 3 раза в день. Для маленьких детей лучше готовить водную настойку, однако она хранится в холодильнике не более 3 дней.
к оглавлению ^
Имбирь
Благодаря своему целебному составу имбирный корень часто используют для укрепления иммунитета и в качестве эффективного средства для борьбы с различными простудными заболеваниями.
Смесь от простуды: небольшой корень имбиря почистить и нарезать небольшими кусочками, лимон помыть, вынуть из него косточки и порезать. Подготовленные ингредиенты измельчить блендером и добавить 5 столовых ложек меда. Лечебную смесь положить в банку, закрыть крышкой и хранить в холодильнике.
Для предупреждения простуды у ребенка нужно 1 чайную ложку смеси добавлять в стакан теплого питья (воду, чай), настоять 5 минут, процедить и давать пить.
к оглавлению ^
Барсучий жир
Содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые защищают клетки от разрушения и помогают организму, укрепляя его защитные силы.
0,5 стакана жира смешать с 100 миллилитрами жидкого меда, добавить по 100 грамм измельченных грецких орехов и изюма. Детям для поднятия иммунитета необходимо давать смесь по 1 чайной ложке 1 раз в сутки.
Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!
woman-l.ru
Что делать, если ребёнок постоянно простужается? | Здоровье ребенка | Здоровье
Рассказывает врач-педиатр Татьяна Мангушева.
Почему он так часто болеет?
Ребенок, у которого часто повторяются ОРВИ, сейчас не редкость. Часто – это 6–8 раз в год. Хотя, если малыш только пошел в садик, он может болеть ОРВИ и чаще, это естественный процесс адаптации. Теперь о том, «почему». Есть несколько основных причин:
1. Недолеченность. Многие мамы, отсидев с ребенком на больничном неделю, настаивают: «Выписывайте, доктор. Все у нас нормально: насморка нет, температуры тоже, чуть подкашливает, но пройдет – на это нужно время. А на меня и так уже на работе косо смотрят». К сожалению, большинство родителей невозможно убедить в том, что остаточные явления нельзя пускать на самотек – может развиться осложнение и перейти в хроническое заболевание. Вообще, после ОРВИ нужно еще на 5–7 дней резко ограничить контакты с другими детьми (и со взрослыми, так что никаких гостей, поездок в общественном транспорте, походов по магазинам!), иначе высок риск заболеть снова – иммунная система должна восстановиться.
2. Встреча с вирусами другого вида и бактериальными инфекциями. Вирусов, вызывающих острые респираторные заболевания, насчитывают около двухсот. Переболел раз — получил иммунитет к одному виду, второй раз – к другому. А еще есть и бактерии (стрептококки, стафилококки…), которые тоже могут вызывать респираторные (т. е. относящиеся к органам дыхания) заболевания. Жизни не хватит, чтобы столько болеть! Логичен вопрос: почему одни дети не вылезают из простуд, а другие нет? Многое зависит от того, насколько эффективно работает иммунная система ребенка.
3. Ослабленный иммунитет. Защитные силы организма – сложная система, на работу которой влияет множество факторов:
● дисбактериоз – состояние, при котором нарушается равновесие микрофлоры кишечника. Интенсивно размножающиеся патогенные микроорганизмы одерживают верх над полезными бактериями, а они-то и способствуют выработке иммуноглобулина А – основного защитника организма от инфекций.
● аллергия – это вялотекущий воспалительный процесс. Защитная система организма борется с ним, и на то, чтобы одолеть еще и новые инфекции, сил не хватает.
● глисты – продукты распада их деятельности (токсины) всасываются в кишечник, и защитной системе опять-таки приходится работать с двойной нагрузкой: и бороться с вирусами, и выводить токсины.
● хронические очаги инфекции – они постоянно присутствуют в организме, например, при тонзиллите, гайморите, кариесе и других заболеваниях.
● заболевания внутренних органов: почек, сердца или, например, нарушение функций поджелудочной железы, которая обеспечивает синтез иммуноглобулинов.
Что делать?
Часто болеющего ребенка, особенно если он болеет не только часто, но и подолгу, нужно обследовать. Для начала педиатр должен назначить:
● общий анализ крови,
● иногда биохимический анализ крови,
● анализ мочи,
● иммунограмму,
● УЗИ органов брюшной полости.
По результатам обследования врач решает, к каким специалистам направить ребенка на консультацию, чтобы найти первопричину частых ОРВИ.
Прежде всего, как правило, нужно показать ребенка аллергологу. Особенно если после болезни он еще долго подкашливает. Это может быть синдромом так называемого обструктивного бронхита (при котором бронхи забивает неотходящая мокрота), что по сути является предастматическим состоянием. Кроме того, аллерголог назначает исследования кала на дисбактериоз, на яйцеглист, а также кожные пробы или специальный анализ крови с целью выявления аллергенов.
Если у ребенка обнаруживаются проблемы с почками, его направляют к нефрологу, с органами пищеварительной системы – к гастроэнтерологу. И конечно, обязательно к отоларингологу – обычно у 90% часто болеющих детей есть серьезные лор-проблемы, чаще всего это аденоиды.
А вот иммунолог, вопреки распространенному мнению, нужен далеко не каждому ребенку. Потому что патологии иммунной системы, к счастью, у детей встречаются редко.
Но если ОРВИ протекает слишком долго и тяжело, ребенок отстает в развитии от своих ровесников, тщательное иммунологическое обследование необходимо.
Лечить без ошибок
Не стану говорить о лечении ОРВИ – это тема особая. Но остановиться на ошибках нужно обязательно. Во-первых, вирусные инфекции нельзя лечить антибиотиками, на вирусы они не действуют, а вот состояние микрофлоры кишечника ухудшают, к тому же провоцируют аллергические реакции у детей. Однако врачи нередко назначают их для «перестраховки», хотя такие препараты необходимы только тогда, когда налицо симптомы осложнений.
Самая распространенная ошибка родителей – стремление сбить температуру. Не стоит этого делать! Температура – естественная защитная реакция организма: при высокой – вирусы и бактерии перестают размножаться. Сбивать температуру нужно только тогда, когда она поднимается выше 38,5°. Или, если ребенок плохо ее переносит, например, у него начинаются судороги.
Есть растительные средства, укрепляющие иммунную систему на основе эхинацеи, женьшеня и т.д. Их можно принимать для профилактики и укрепления иммунитета, но только когда ребенок здоров и после консультации с врачом.
Плюс профилактика
А вообще, как бы банально это ни звучало, лучшее, что укрепляет организм, – это закаливание. Начинать его нужно летом. Можно проводить водные процедуры или воздушные, индивидуальную схему для ребенка лучше обсудить с педиатром. Хорошая тренировка для иммунитета – баня: с 2,5–3 лет можно водить ребенка в парную или сауну. В начале июня или сентября хорошо свозить ребенка на море, но не менее чем на две недели, чтобы он нормально перенес акклиматизацию.
С осени до начала лета, когда происходит естественное ослабление иммунитета, нужно принимать поливитамины. Помимо витаминно-минеральных комплексов, общеукрепляющим действием обладают дрожжевые препараты, особенно с добавками минералов.
В период эпидемий гриппа и ОРВИ перед выходом из дома желательно смазывать изнутри носик ребенка оксолиновой или интерфероновой мазью, чтобы повысить защиту слизистых (предварительно проконсультируйтесь с врачом). А по возвращении промывать нос йодно-солевым раствором (на стакан воды 1 ч. ложка соли и 5 капель йода). Расставьте по квартире блюдечки со смесью разных орехов: грецкого, фундука, кедровых. Пусть походя ребенок съедает по щепотке – это тоже укрепляет защитные силы.
И, конечно же, не забывайте о вакцинации. Не только против гриппа. Ослабленным детям просто необходимы плановые прививки. Например, корь или краснуха ослабляют иммунитет сильно и надолго: ребенок начинает болеть ОРВИ гораздо чаще. Прививки делают не раньше чем через две недели после полного выздоровления. В день вакцинации обязательно нужно измерить температуру, ребенка должен осмотреть педиатр.
В тему
Анна Никонова, мама 7-летней Иры:
– У нас было два захода в детский сад с перерывом в год, и всякий раз начиналась полоса беспрерывных болезней. Посадила дочь дома, с няней. И что? Три простуды за осень.
Однажды попали к хорошему педиатру, она предложила схему закаливания. Как многие родители, я поначалу отнеслась к этому скептически. Начали с контрастных обливаний ладошек. 2–3 раза в день Ира полминуты держала ручки под текущей из крана горячей водой, убирала, а я тут же поливала ее ладони из кувшина холодной. Потом по утрам стала обтирать ее тело махровым полотенцем, смоченным в воде комнатной температуры, и растирать сухим до легкого покраснения. Позже перешли на контрастный душ. С пяти лет больше не болеем.
Татьяна Гурова, мама 5-летнего Антона:
– Мы победили частые простуды благодаря спорту. Хотя первая попытка была неудачной. В 2,5 года я начала водить сына в бассейн. Не пошло, хотя мы и голову сушили, и не выходили на улицу сразу после занятий, и одевались тепло. Следующей осенью поставила сына на горные лыжи. Я – тренер, занимаюсь с детьми. Нагрузки подбирала ему осторожно, но в общем-то наращивала интенсивно. Зиму проскочили без соплей. Мы даже ее продлили: в мае ездили на детские сборы в Апатиты. Из Москвы улетали в 20 градусов тепла, а там снег, ветер. Все перенес нормально, не чихнул ни разу! Летом много купаемся: на даче река рядом. С утра до вечера сын ходит по саду босиком, а на ночь мою ему ноги холодной водой.
С начала осени, всю зиму и весну мы заботимся о том, чтобы наши дети не болели простудными заболеваниями. А если ребенок начал заболевать, то поправился быстро.
Для лечения простуды у детей хорошо помогают ингаляции. Но при проведении ингаляции не следует использовать пахнущие средства. Такие средства могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка или же затруднение дыхания. К таким пахнущим средствам относятся ароматические масла и камфорный спирт.
