Если пятилетний ребенок не хочет есть. Ребенок не хочет кушать 5 лет
Если пятилетний ребенок не хочет есть
Статья расскажет, что делать, если ребенок 5 лет не ест, несмотря на то, что он здоров. Многие родители не знают, как заинтересовать ребенка едой, но на самом деле это очень легко. Родители узнают, как наладить питание ребенка 5 лет.
Многих мам расстраивает тот факт, что приготовив ребенку покушать, он просто отказывается от еды. Но почему так происходит? Ребенку ведь пища необходима. На самом деле, причины отказов от еды существуют. Но также есть и способы, как вернуть аппетит ребенку.
Причины отказа от еды
Аппетит, как правило, пропадает, если ребенок болеет. Но это очевидно, ведь даже у взрослых из-за слабости происходит апатия к еде. Но что если ребенок 5 лет не ест, несмотря на то, что он здоров? В таком случае причиной могут стать как перекусы, так и негативное отношение к приему пищи. С первым случаем все понятно, просто в перерывах между едой ребенок успел насытиться, либо съел много сладкого, что и сбило его аппетит. Но во втором случае все намного сложнее. Скорее всего, родители слишком часто заставляют ребенка съесть все блюдо, несмотря на то, что он уже наелся.
Возможен вариант, что даже насильно заставляют его есть, доводя при этом ребенка до слез. Так делать ни в коем случае нельзя, так как со временем у ребенка начнет появляться страх перед приемом пищи.
Как вернуть ребенку аппетит?
Многие родители не знают, как заинтересовать ребенка едой, но на самом деле это очень легко. Для начала необходимо знать, что любит ребенок, а что нет. Ведь если ему предлагать ненавистное для него блюдо, то понятно, что он будет от него отказываться. Но бывают случаи, что ребенок отказывается от той пищи, которую он любит. Но тогда уже нужно искать причины этого отказа.
Существует один хитрый способ, как привлечь внимание ребенка к пище. Для этого нужно просто украсить еду. Чтобы ребенок ел не обычное пюре с котлетой, а, к примеру, то же самое блюдо, только в виде снежных гор и солнышка. Также для яркости следует применить дополнительные овощи и зелень.
Если причиной отказа от пищи являются перекусы, то значит необходимо ограничить в этом ребенка, чтобы он не успел наесться до того, как настанет время садиться за стол. И тогда питание ребенка 5 лет наладится.
Не стоит заставлять ребенка кушать, если он отказывается. Для начала необходимо выяснить причины, почему он так поступает. И проанализировав их, будет намного проще найти подход к малышу и заинтересовать его в пище.
www.webkarapuz.ru
Что делать, если ребенок 3,6,7 лет не хочет есть? Причины отсутствия аппетита у детей
Отсутствие аппетита у ребенка, даже временное, вызывает у родителей массу беспокойства. Почему малыш не ест? Может быть, он заболел? Каждый ребенок – индивидуальность и его аппетит зависит от многих факторов: особенностей физического развития, темперамента, его привычек и даже времени года... О проблеме сниженного аппетита у малышей рассказывает врач-педиатр, кандидат медицинских наук, научный сотрудник отделения питания здорового и больного ребенка НЦЗД РАМН Ольга Леонидовна ЛУКОЯНОВА.
Для самых маленьких…
Самый ранний возраст, когда родители могут столкнуться с проблемой сниженного аппетита – это период грудного вскармливания. Уже тогда мамы могут запаниковать, если, например, ребенок не просыпается через положенные три часа, просыпает кормление или, наоборот, просыпается каждый час и просит грудь. Мамы должны знать, что грудное вскармливание прежде всего предусматривает свободный режим кормления, поэтому малыш может попросить грудь и через час, и через три часа.
Другое дело, если малыш начал плохо прибавлять в весе. В этом случае необходима консультация с врачом.
Иногда малыш с аппетитом начинает кушать, но потом вдруг отказывается от груди. Почему так происходит? Причин много. Это может быть либо короткая уздечка языка, либо какие-то воспалительные процессы на слизистой ротовой полости, например молочница (при ней появляется болезненное ощущение во время сосания). Во время прорезывания зубов ребенок также может быть излишне беспокоен, возбужден, у него появляется припухлость и болезненность десен.
Итог – снижение аппетита. Но эта ситуация временная – она может быть ограничена несколькими днями.
Причиной плохого аппетита могут быть боли в животе, которые появляются именно во время поступления молока в желудок. В животике у малыша начинает урчать, он поджимает под себя ножки и отказывается от еды. В этой ситуации мама обязательно должна посоветоваться с педиатрами. Тогда уже причины отказа малыша от еды могут быть обоснованы каким-то диагнозом.
Грудное вскармливание должно быть свободным и по требованию, но не беспорядочным и хаотичным. Нужно научиться «узнавать» голодный плач ребенка и не стоит взвешивать кроху каждое кормление без веских на то причин.
Ребенок, находящийся на свободном грудном вскармливании, может съесть в одно кормление чуть меньше или чуть больше – в данном случае никакие математические расчеты не нужны.
Противники реформ
Проблемы с аппетитом могут возникнуть и в период введения прикорма. Многие дети консервативны, и предпочитают питаться маминым молоком очень долго: до 7 или 8 месяцев. Если вовремя не начать вводить прикорм, то малыш может отказываться от предлагаемой ему густой пищи.
Что нужно делать маме, если малыш отказывается от новой пищи? Рекомендуем новую еду смешать с той, что ребенок ел до этого. К примеру, овощи малыши едят без особого удовольствия, а вот если к ним добавить немного грудного молока, то дело пойдет быстрее. Предлагать это новое блюдо ребенку нужно не сразу в полном объеме, а каждый день постепенно увеличивать.
Я уже совсем большой!
Некоторым детям надоедает есть протертую пищу. В этом случае мама может предложить ребенку после 8–9 месяцев продукты, нарезанные кусочками.
Морковка – кружочками, картошка – кубиками… Желательно творчески подходить к кормлению своего малыша.
В возрасте от года до трех ребенок тянется к взрослой еде. Попробовав сосиску, копченую колбаску, чипсы, дети входят во вкус и требуют такой пищи.
Как поступить в этой ситуации? Главное, чтобы у ребенка не было свободного доступа к этой «взрослой» пище. Не стоит забывать, что такие продукты, как газированные напитки, сухарики, шоколадные батончики с консервантами, могут провоцировать не только снижение, но и повышение аппетита.
Приятного аппетита!
Некоторые мамы не торопятся социализировать своего ребенка. К примеру, продолжают кормить его в детском кресле и в 8, и в 9 месяцев. Но когда малыш начинает сидеть самостоятельно, еда для него превращается в целую церемонию.
У ребенка должен быть свой стульчик, стол, чашечка, ложечка и т.д.
Сервировка стола и само блюдо должны быть красивыми – все это также способствует повышению аппетита.
Очень важно, чтобы ребенок был подготовлен к процессу принятия пищи. Если он перед обедом смотрел какой-то мультфильм, играл, то малыша нужно успокоить и настроить на то, что сейчас он пойдет кушать. Если его отвлекли от какого-то интересного занятия, он будет капризничать, и вполне возможно, что откажется от еды.
В подготовке к приему пищи важны и ритуалы. Это могут быть ключевые слова, которые мама говорит малышу только перед едой. Тогда он начинает понимать, что сейчас пойдет на кухню, сядет на свой стульчик и будет кушать.
Нельзя включать во время еды мультфильмы, показывать какие-то игрушки, картинки – в этот момент малыш должен быть сконцентрирован на еде. В противном случае пищеварительные соки вырабатываются хуже и пища плохо переваривается. Ребенок быстро привыкает к отвлекающей обстановке. Он даже может съесть все, что ему предложила мама, но хорошо ли усвоится эта пища – неизвестно.
Хорошо, если вся семья собирается за столом. До года у ребенка свой режим питания, потом же он подстраивается к режиму питания семьи. И в этом случае важно, чем питаются родители. Если вы предпочитаете жирное и соленое, то, возможно, нужно пересмотреть свой рацион, потому что малыш будет неизменно тянуться к тому, чем питаетесь вы. А чрезмерно соленая или жирная пища, сладости способствуют снижению аппетита: они хуже переваривается, дольше находятся в желудке.
Не паникуем
Стойкое снижение аппетита, сопровождающееся отставанием в физическом развитии, может быть сигналом какого-то заболевания. Если у ребенка бывают рвоты (или частые срыгивания у грудничков), боли в животе, неустойчивый стул или склонность к запорам – нужно обратиться к доктору.
Временное же снижение аппетита (до 5–7 дней) – не повод для беспокойства. Если малыш не стал обедать, но хорошо поел за ужином, то паниковать не нужно. И что важно: нельзя насильно предлагать ребенку обед.
Вполне возможно, что ваш малыш по своей природе мало ест. Дети-малоежки могут есть в зависимости от настроения или от времени суток. Если ребенок хорошо развивается, у него ничего не болит, он весел и активен, не стоит беспокоиться. Он хорошо поест в обед или плотно поужинает. Также за 15 минут до еды можно дать такому ребенку чуть-чуть квашеной капусты, соленый огурчик, помидор, кусочек селедки или немного сока. Эти продукты стимулируют аппетит, провоцируя повышенное сокоотделение.
Если кроха мало гуляет и предпочитает малоподвижный образ жизни, у него также могут появиться проблемы с аппетитом. Активный образ жизни – залог хорошего аппетита.
Аппетит может снизиться, если малыш заболевает. Опять же, не настаивайте, кормите малыша по его требованию. В этот период мы рекомендуем исключить мясные блюда. Будут полезны легкие супчики, фрукты, бульоны, соки, кисломолочные продукты. Во время болезни можно отойти от привычного режима.
www.nanya.ru
Что делать если ребенок не хочет есть., что делать если ребенок не хочет есть смесь ребёнок ничего не ест что делать
Для некоторых особо тревожащихся родителей питание ребенка становится прямо-таки смыслом жизни. Они постоянно спрашивают, не голоден ли он. Жалуются воспитательницам, что их ребенок ничего не ест и очень худой. Родители упорно пытаются накормить любимое чадо, как будто именно в приеме пищи заключается спасение. Так что же делать, если стол накрыт, а ребенок отказывается есть?
Начать разговор о правильном питании лучше с того, чего делать ни в коем случае нельзя.
Не заставляй
Это первое и самое главное правило – нельзя заставлять ребенка есть. И тем более нельзя наказывать его за то, что он не доел. Пищевое насилие недопустимо: это ведет к расстройству желудка и нарушению обмена веществ. Если ребенок отказывается даже от очень вкусной еды, значит, он еще не проголодался. Он не будет есть то, что ему не нравится. И не нужно ругаться! Твой малыш не должен вздрагивать от фразы «Пора обедать».
Не уговаривай
«Ну давай же! Ложечку за папу, ложечку за маму…» – наверняка хоть раз, но ты прибегала к такой уловке. Но ребенок капризничает и постоянно отвлекается. А ты продолжаешь свою песню: ну съешь еще немножечко, ну чуть-чуть! Но ведь уговоры – это тоже в некотором роде насилие. В крайнем случае (например, если нужно дать ребенку лекарство) можно прибегнуть к уговорам. Но делай это ненавязчиво. Попробуй использовать элемент игры.
Не обещай
«Доешь обед – куплю мороженое» или «Съешь кашу – разрешу погулять подольше». Обещания могут стать опаснее уговоров. Этим ты только избалуешь ребенка. Еда – это не то, с помощью чего надо добиваться послушания. Подкупать ребенка нельзя ни в коем случае, иначе он даже завтракать будет в обмен на что-то.
Не спеши
У каждого ребенка свой темп еды. И два малыша за столом могут есть с разной скоростью. Поэтому соревнования «кто быстрее» не пройдут. Не торопи ребенка, даже если ты действительно куда-то опаздываешь. Или пусть дело подождет, или пусть завтрак останется недоеденным. Торопя ребенка, ты рискуешь сделать из него невротика.
Нет раздражителям
Когда ребенок сел за стол, постарайся, чтобы его ничто не отвлекало. Выключи телевизор, радио, убери книжку и игрушки. Настрой его на то, что сейчас будет обед. Кормить ребенка при включенном телевизоре неправильно и вредно для здоровья малыша: это негативно влияет на пищеварительные процессы. Но имей в виду: если ребенок отвлекается, значит, он не проголодался. Не настаивай.
Не волнуйся!
Это последнее и самое важное «не»: не переживай, что ребенок (по твоему мнению) мало ест. Не дергай его постоянными расспросами: «А что ты поел? А сколько ты съел?» Можешь быть уверена: как только ребенок проголодается, он обязательно об этом сообщит.
Подавая ребенку еду, веди себя спокойно. Не стой у него над душой. Если же он ничего не съел, то не надо это никак комментировать. Просто убери тарелку, но до следующего приема пищи не давай ему никаких конфет и печенья.Педиатры уверяют: дети в возрасте от двух с половиной до пяти лет нуждаются в небольшом количестве пищи. Этой порции хватает и для поддержания сил, и для нормального развития. Хороший аппетит у детей развивается только годам к семи. В школьном возрасте жалобы на то, что ребенок ничего не ест, встречаются гораздо реже.
Чтобы с ребенком было меньше проблем, педиатры и воспитатели детских садов дают следующие рекомендации:
• Обучи ребенка «пищевым запретам». Объясни ему, что нельзя кусочничать конфетами и печеньем, нельзя есть мел, еду, которая упала на пол, немытые фрукты и овощи: можно заболеть. Обосновывай свои запреты.
• Следи не за количеством, а за качеством пищи. Еда должна быть сбалансированной, разнообразной, красиво оформленной. Не пугай ребенка большими порциями.
• Купи ребенку отдельный набор посуды. Выбери красивые небольшие тарелки. В маленьких тарелках и порции кажутся не такими устрашающими. Хорошо, когда на дне тарелки есть интересная картинка: это стимул доедать до конца. Пусть ребенок помогает тебе на кухне – раскладывает приборы, приносит хлеб. Украшай еду или зеленью, или красиво сложенными салфетками.
• Есть особо активные дети, которые просто не могут долго усидеть на месте. Чтобы их утихомирить, можно за обедом читать книжку: это успокоит и поможет сосредоточиться.
• Соблюдай режим питания. Пусть у ребенка отложится, в какое примерно время завтрак, в какое обед, а когда ужин. Это касается всех возрастов – от грудничкового до школьного. При этом не удерживай ребенка за столом, пусть идет играть, как только ему показалось, что он сыт.
• Педиатры не советуют кормить ребенка сразу после того, как он пришел из детского сада. Возможно, он устал. Возможно, у него действительно нет аппетита. Подожди, пока он сам попросит есть. И помни: вечером пища может быть только легкой и нежирной.
• Не давай ребенку два блюда одновременно. Не ставь перед ним второе, пока он не доел первое.
• Будь изобретательнее! Ребенку нравится необычное. Так пофантазируй! Можно сделать «конфеты» из овощного пюре, творога, просто поместив кусочки еды в яркие обертки, или есть суп, пить чай, компот и т. д. через трубочку. Кстати, таким способом можно уговорить ребенка выпить ненавистную микстуру.
• Самым капризным можно предложить рисовать во время еды. Положи на обеденный стол альбом с карандашами. Если ребенок ест яблоко, рисуй вместе с ним яблоко. Если ест суп – нарисуйте тарелку супа.
Чтобы накормить ребенка без скандала, придется проявить некоторую гибкость и пойти на уступки. Прием пищи не должен превращаться в мучение. Нельзя кормить ребенка через силу, даже если вам кажется, что он очень худой и ему надо поправиться. На самом деле избыток пищи в таких случаях не усваивается должным образом и приводит лишь к засорению организма. Когда дети чувствуют, что им предоставлено право выбора, они с удовольствием едят то, что и вся семья.
www.baby.ru
