Девочки нужна ли боксерская груша для ребенка (девочки)3,5лет? Груша боксерская для ребенка 5 лет

Боксерские груши для детей

У детей, занимающихся спортом, более крепкий иммунитет, развита выносливость и дисциплина. Такой вид спортивных занятий, как бокс, отлично подходит гиперактивным мальчикам и девочкам, он помогает выпустить чрезмерную энергию и тренирует мышцы.

Если ваш ребенок заинтересован боксом, купите ему грушу, чтобы он мог заниматься не только в спортзале, но и дома. Боксерские груши для детей различаются по конфигурации, размерам, весу, наполнителю. Как выбрать качественную модель, вы узнаете из этой статьи.

Какие мышцы тренируются при боксе со снарядом?

Основная нагрузка в боксе приходится на мышцы рук, плеч, ключиц, спины, пресса. Во время отработки ударов ребенок принимает определенные позы, поэтому задействуются абсолютно все мышцы.

Аэробные тренировки формируют мышечный корсет по всему телу, укрепляют сосудистую систему, сердце. Бокс повышает в детях внимательность, скорость физических реакций, улучшает координацию. Люди, занимающиеся этим видом спорта, намного меньше подвержены стрессам, так как умеют выпустить «пар» на спарринге. Во время физической активности в организме вырабатываются особые гормоны радости, что улучшает настроение.

В целом занятия боксом для ребенка – это прекрасная возможность не только обрести навыки самозащиты, натренировать тело, но и развить в себе черты сильной и выносливой личности.

Виды детских боксерских груш

Тренировочные боксерские мешки делятся на два основных типа:

• Напольные
• Подвесные

Боксерская груша для детей напольная удобная тем, что мобильна. Такие снаряды можно переставлять, переносить из комнаты в комнату Подвесные требуют потолочного стационарного крепления. Не все хотят делать в потолке отверстия, поэтому чаще всего для детей покупают напольные снаряды, хотя стоимость их выше.

Наполнитель

В качестве наполнителя снаряда может использоваться древесная стружка, песок, тырса, ветошь, резиновая стружка. Груши, наполненные песком или тырсой, со временем «каменеют». Ветошь собирается в комки, а древесная стружка может начать гнить и тогда мешок станет рыхлым.

Самый практичный вариант – резиновая стружка. С этим материалом ничего не случается, он не подвержен гниению, влагоустойчив, прекрасно держит форму.

Бывают еще груши, наполненные водой или воздухом. Но такие снаряды предназначены для отработки определенных ударов и требуются, как правило, профессиональным боксерам.

Материал обшивки

Самая качественная боксерская груша для детей – кожаная. Натуральная кожа служит годами, не трескается, не теряет форму. Кожзам будет тоже неплохим вариантом. Так как детские удары еще не столь сильны, в сравнении со взрослыми, чехол из прочного кожзаменителя может служить достаточно долго.

Самым худшим материалом является дерматин, он растягивается, рвется, трескается. Хотя, такие мешки и доступны по цене, брать их все же не стоит, они быстро придут в негодность.

Если ваш бюджет ограничен, и вы не можете купить кожаную грушу, можно взять снаряд, обтянутый брезентом. Это плотный и износостойкий материал, из которого тоже делают тренировочные мешки.

Размер, вес

К этим параметрам при выборе детского боксерского снаряда следует подойти основательно. Высота напольной груши не должна сильно превышать рост ребенка. Самый удобный вариант – купить напольный снаряд, высота которого регулируется. То же самое касается и подвесной груши: важно чтобы у нее были регулируемые ремни.

Для детей до 10 лет рекомендуется выбирать не слишком жесткие и тяжелые мешки, весом от 10 до 35 кг. Для подростка эти параметры увеличивается, груша может весить от 40 до 80 кг. Абсолютно точный вес определить нельзя, все зависит от индивидуальных особенностей ребенка, его массы, физической подготовки.

Какую выбрать боксерскую грушу?

Эффективность тренировок не зависит о того, напольная будет груша или подвесная, здесь ориентируйтесь на свое усмотрение. Избегайте чехлов из дерматина, в остальном выбирайте на свой карман – если позволяет бюджет, то лучше берите кожаную, если нужна недорогая модель – покупайте брезентовую. Кожзам находится в средней ценовой категории. Самая оптимальная для тренировок форма подвесных мешков – цилиндрическая. Напольные снаряды могут быть такими же или иметь форму перевернутой капли.

Обязательно обратите внимание на регулируемые ремни в потолочном мешке и возможность менять высоту в напольном снаряде. Самый лучший наполнитель – резиновый. Но сгодится и песок, со временем его можно поменять. Касательно размера и веса – ориентируйтесь на рост и массу ребенка. Если вы хотите, чтобы снаряд служил долго, то берите груши от проверенных производителей. Таковыми являются: X-Match, Demix, Larsen, Ritchey, Everlast ,Стартер, Jivisport, Belon. В документации к груше должны быть указаны все параметры и рекомендации по эксплуатации.

Полезное видео

familygym.net

Как выбрать детскую боксерскую грушу?

Дети – особенно мальчики – часто интересуются мужскими видами спорта, в частности боксом. Многих родителей беспокоит вопрос относительно того, отправить мальчика в спортивную секцию, неизвестно к какому тренеру и к тому же достаточно далеко расположенную или приобрести первичный инвентарь для получения азов боксёрского мастерства на дому. Тем более что неизвестно ещё, останется ли эта детская привязанность постоянной…

Детская боксерская груша и польза от ее наличия в квартире

Ребёнок каждую новую вещь воспринимает с большим интересом. Многие мальчики (и даже – некоторые девочки) считают бокс видом спорта, который воспитывает стойкость, выносливость и силу. Яркий и необычный предмет, ассоциирующийся в их глазах с боксом, несомненно, привлечёт их интерес. Естественно, что в комплекте следует приобрести и подходящие по размеру перчатки.

Чем же может заняться малыш у боксёрской груши:

• выплеснуть свои детские эмоции не только абсолютно безвредным, но и весьма полезным для себя образом;
• получить хорошую физическую зарядку бодростью, что особенно важно утром – перед занятиями;
• сыграть в увлекательный спарринг с папой тоскливым осенним днём, когда пойти куда-то проблемно из-за непогоды.

Разумеется, что ещё лучше, когда боксёрская груша для детей – только один из спортивных домашних аксессуаров, предназначенных для всестороннего физического развития малыша.

Какую грушу приобрести и где установить?

Плюс данного спортивного снаряда в том, что он потребует для своей установки минимально свободного места. Существует три разновидности подобного снаряжения – настенная, напольная и подвесная груша. Последний вариант распространен больше всего из-за своей повышенной функциональности: с такой грушей не откажет себе в удовольствии позаниматься и папа. Монтаж ее подобен установке люстры: в требуемом месте потолка подготавливается крепление для крюка (можно использовать монтажный пистолет, пристрелив крюк при помощи дюбель-гвоздей), к которому по росту ребёнка подвешивается сам снаряд. Данные модели, как правило, приобретаются с приспособлениями для регулировки высоты подвески – с учётом того, что «хозяин» груши будет расти.

Настольный вариант боксёрской груши хорош для совсем уж малышей, поскольку не выдерживает ударов сколь-нибудь большой силы. Вместе с тем у такого варианта есть несомненное преимущество: компактность и мобильность – со стола снаряд легко убрать в любой момент. Наконец, настенные детские боксерские груши – хотя несколько и ограничат применение, зато будут доставлять минимум неудобств, поскольку предусматривают регулировку крепления и подъём/опускание снаряда на требуемую высоту.

Особую группу боксёрских груш составляют модели на растяжках, но их-то как раз для малышей приобретать не рекомендуется, так как неопытный «боксёр» может не соотнести скорость возврата и, как следствие, получить болезненный тычок в лицо.

Наиболее функциональным и безопасным для будущего Майка Тайсона будет решение купить детскую боксерскую грушу надувного типа. Такие исполнения снарядов – лёгкие, безопасные при использовании и быстро приводятся в рабочее положение. Количество наполненного в изделие воздуха будет определять отдачу груши и так может быть легко отрегулировано под антропометрические показатели ребёнка.

С уважением, Юрий Куценко

Все статьи блога

Желаем вам успехов!

boxingblog.ru

Нужна ли ребенку боксерская груша?

При подготовке спортсмена, независимо от его возраста, нужно учитывать несколько особенностей. Боксерская груша – основной элемент, который является неотъемлемой частью при изучении ребенком единоборств. Таким образом, мы расскажем о том, как выбрать детскую боксерскую грушу и что нужно знать при совершении такой покупки.

Боксерская груша для подростка существует для обработки различных ударов и воспитания некого спортивного интереса. Разнообразие таких изделий, в наше время, имеет значительное место. Основные элементы могут отличаться по весу, конструкции, типу, материалу и так далее. Каждый из этих нюансов имеет огромное значение, поскольку от них зависит качество тренировок и реализация поставленных задач.

Перед тем, как купить изделие, рекомендуется выбрать качественный наполнитель боксерской груши. Выгоднее всего брать варианты отечественного производства, тем более они по цене не дорогие от 99 грн за боксерский набор. Наиболее широко применяется набивной наполнитель. Он набит, как правило, крошками из резины, которые позволяют предотвратить сильные болевые ощущения после удара.

Есть и другие наполнения при устройстве:

• Надувной мешок или пневматические материалы. Главная особенность такого изделия – это интенсивное восстановление формы боксерской груши после сильных ударов;
• Продвинутый и современный тип наполнения – это гидро-мешки, которые заполнены жидкостью (как правило, водой). Они выполнены из высококачественных резиновых материалов, которые имеют стойкость к воздействию внешних факторов.

Виды боксерских груш для детей могут отличаться своими характеристиками, плотностью и ценой. При совершении покупки, наш интернет магазин рекомендует проверить изделие на ощупь. Чтобы ответить на вопрос, как выбрать детскую боксерскую грушу, нужно для начала убедиться, что изделие упругое и имеет одинаковую форму при нажатиях.

Стоит отметить, что боксерская груша для подростка чаще всего, может быть универсальной. Это классический мешок, который имеет цилиндровую форму. Его вес составляет от 25 до 45 кг, и можно использовать не только в зале, но и домашних условиях.

Наполнитель боксерской груши может быть гидравлическим. Изделие с таким наполнением, как правило, имеет большую форму в соответствии с ростом человека. Данный элемент прекрасно подойдет для начинающих спортсменов или новичков.

Как уже говорилось, существуют различные виды боксерских груш для детей, и все зависит от того, какого возраста Ваш ребенок и его предпочтения. Перейдите в каталог нашего интернет магазина, и Вы сможете подобрать для себя необходимый товар за небольшую стоимость. Самая популярная боксерская груша тут. 

www.kv.by

Как выбрать боксерскую грушу для ребенка

В наши дни многие родители воспитывают в своих детях бойцовский дух. Конечно, боксом интересуются больше мальчики, но и среди девочек, есть настоящие любительницы этого вида спорта. Некоторые родители записывают своих детей в спортивные боксерские клубы, а если жилплощадь позволяет, то они оформляют спортивную площадку прямо на дому, где малыш имеет возможность заниматься. Чтобы место для занятий боксом было полноценным, здесь нужно, обязательно установить навесные снаряды.

Для развития силы и ловкости ребенка идеально подойдет боксерская груша. Дети любого возраста будут заинтересованы в таких играх, ведь это занятие очень интересное и полезное. Взрослые спортсмены считают эту принадлежность лишь элементом для отработки ударов, но поверьте, ваше чадо найдет намного больше применений для него. Боксерские груши на рынке представлены большим ассортиментом, поэтому, проблем с выбором модели у Вас возникнуть не должно. Но, все же, многие не знают, как выбрать боксерскую грушу для ребенка, и какой она должна быть. Если Вы хотите, чтобы ваш малыш рос сильным, ловким и смелым, купите ему этот навесной снаряд.

Правила выбора

Прежде, чем идти в специализированный магазин за такими изделиями для ребенка, Вы должны знать, что они бывают:

• подвесные (для развития скорости и реакции, занимают мало места),
• напольные (развивают ловкость, универсальны для различных боевых искусств, дорогостоящие).

Отец должен быть хорошим примером для своего сына, поэтому, эксперты рекомендуют тренироваться вместе с ребенком. Стоит оборудовать дома спортивный уголок, и поставить детский и взрослый навесной снаряд . Если Вы живете в квартире и квадратных метров не так много, поставьте в комнате малыша напольную грушу для бокса. Детям до четырнадцати лет, эксперты советуют покупать легкие изделия с весом от 5 до 13 килограммов.

Выбирая грушу, посмотрите какая у нее обивка, она должна быть мягкой, с не слишком плотным наполнителем внутри. Если у вас подросток, ему подойдет элемент весом от 30 до 80 килограмм. Как правило, такая боксерская груша имеет длину один метр. Чтобы подвесить изделие, ориентируйтесь на рост своего чада, в таком случае, нужно купить грушу с регулированным по высоте креплением. Теперь Вы знаете, как выбрать боксерскую грушу для ребенка, и какой спортивный элемент подойдет именно вашему сыну или дочери.

Какими бывают боксерские груши

На отечественном рынке каждый желающий может приобрести надувную, наливную или набивную грушу. Особой популярностью пользуются набивные боксерские изделия, так как являются универсальными, подходящими как новичкам, так и настоящим профессионалам. Внутри такой груши находится резиновая крошка, которая делает удары более мягкими и безболезненными. Пневматические и надувные изделия быстро восстанавливают свою форму после сильных ударов.

Внутри изделия есть резиновая камера, и если она спуститься, Вы можете подкачать ее, используя обычный насос. Еще одним популярным спортивным снарядом считается наливные снаряды (гидрогруши). Такие изделия заполнены водой и делают их в виде человека. Для производства такой продукции используют высокопрочную резину, благодаря чему, гидрогруши отличаются долговечностью, бесшумностью и высокой безопасностью.

Кроме всего этого, навесные снаряды для бокса отличаются по массе, они бывают:

• тяжелые (от 60 до 110 кг),
• средние (от 30 до 60 кг),
• легкие (от 5 до 30 кг).

Владея всей этой информацией, Вы будете знать, как выбрать боксерскую грушу для ребенка или лично для себя.

allexpert.com.ua

основные типы, советы по выбору

Боксерская груша детская напольная – крайне удобный спортивный снаряд, который может быть размещен в любом свободном углу и использоваться малышами для отработки ударов как в спортзале, так и в домашних условиях. Такое приспособление не требует жесткой фиксации в статичном положении и может регулироваться по высоте.

Польза от эксплуатации детской напольной груши

Как известно, дети с большим интересом воспринимают любые новые предметы, которые появляются в доме. Если родители желают привлечь внимание малышей к занятию спортом, боксерская груша детская напольная как нельзя лучше подойдет для этих целей.

Боевые единоборства воспринимаются как привлекательное занятие не только мальчиками, но и девочками. Боксерская груша для детей позволит и тем и другим воспитывать в себе стойкость духа, развивать силу и выносливость. Естественно, чтобы защитить ребенка от травматизма в дополнение к спортивному снаряду следует приобрести хорошие перчатки.

Детская напольная боксерская груша с перчатками позволит малышу:

• выплескивать негативные эмоции самым безвредным для самого себя и окружающих способом;
• получать хорошую физическую подготовку, заряжаться бодростью, развивать ловкость и координацию движений;
• оттачивать боксерские навыки в домашних условиях в любое удобное время.

Пневматическая боксерская груша для детей

Пневматические напольные боксерские снаряды существенно уступают своим подвесным собратьям по габаритам. В то же время такое снаряжение вступает прекрасным средством для отработки ударов, развития правильной техники, хорошей координации и молниеносной реакции.

Пневматический спортивный снаряд представляет собой заполненную воздухом сферу, что закрепляется на горизонтальной стойке. Ярким примером подобных приспособлений выступает боксерская груша smoby, ударная поверхность которой располагается на уровне головы маленького пользователя, что способствует ее удобной эксплуатации. Для обеспечения безопасности пневматический снаряд нередко может быть зафиксирован растяжками.

Большая напольная груша

К следующему типу относится большая детская груша для отработки ударов. Такое снаряжение представлено в форме цилиндра с кожаной облицовкой. В качестве внутреннего заполнения здесь могут использоваться опилки, песок либо резиновая крошка.

Большая напольная груша выступает наиболее жестким снарядом. Его вес может варьироваться от 60 до 110 кг. Отрабатывая удары на таком приспособлении, спортсмен получает максимальную нагрузку на тело, что способствует поддержанию в форме основных групп мышц.

Такая боксерская груша детская напольная при регулярной эксплуатации позволяет быстро избавиться от лишних жировых отложений, приобрести привлекательные формы. Помимо отработки боксерской техники, большая груша открывает возможность для выработки сильного удара ногами.

Средняя напольная груша

Оптимальным решением для малышей выступает боксерская груша детская напольная среднего размера. Указанный вариант выступает незаменимым тренировочным средством для любого начинающего боксера, независимо от возраста. Занятия на снаряде дают минимальный прирост в силе удара, однако делают его более поставленным.

Поскольку снаряд должен быть достаточно мягким, в качестве наполнителя при изготовлении груш средних габаритов применяют обрезки ткани и резиновую крошку, реже – опилки. Вес изделий данной категории колеблется в пределах от 30 до 60 кг.

Советы по выбору

Чтобы тренировки оказались безопасными для ребенка и принесли ему пользу, при выборе напольной боксерской груши следует ориентироваться на несколько определяющих моментов.

Прежде всего, необходимо соотнести вес малыша с весом снаряда, который планируется приобрести. Слишком легковесная груша не позволит ребенку прогрессировать, получая недостаточные нагрузки. Тяжелый снаряд малыш попросту не сможет сдвинуть с места, что может привести к травматизму.

Следующий критерий – жесткость. При работе по чрезмерно твердой груше малыш может повредить конечности и суставы. Чтобы определиться с данным параметром, ребенку достаточно нанести несколько ударов по снаряду непосредственно в магазине.

Не менее важен материал изготовления. Наиболее качественные, долговечные снаряды производятся из натуральной кожи. Идеальным наполнителем для организации детских тренировок выступает резиновая крошка. Последняя отличается умеренной жесткостью, не сбивается в комки и обладает неограниченным сроком службы, независимо от условий эксплуатации.

В качестве итога можно отметить, что напольная детская боксерская груша выступает идеальным средством для организации тренировок начинающему спортсмену. Использовать такой переносной снаряд удобно как в условиях спортзала, так и на дому. К тому же напольная груша не нуждается в монтаже с посадкой на крепежи, что избавляет владельца от лишних хлопот.

fb.ru

Девочки нужна ли боксерская груша для ребенка (девочки)3,5лет?

конечно нужна, как без нее то?

ОтветитьНравится 

Первейшая весчь в 3,5года. А вообще странный вопрос. Автор бы хоть объяснил для чего она дитю. Может там способности какие то невероятные.

ОтветитьНравится 

В бокс отдаёте? Если нет, то и не нужна

ОтветитьНравится 

как стрессосниматель? :-) у нас вместо нее большой тигр с плотной набивкой, колошматит его по-страшному, чтобы эмоции все выпустить. если только в бокс будете отдавать. там в магазине и подскажут, сколько кг для ее возраста.

ОтветитьНравится 

У нас висит большая, но Папа ею больше пользуется да и средний сын молотит, доче 5 она особого внимания ей не придаёт)))

ОтветитьНравится 

я бы не купила, и в голову не приходила такая мысль. У племянников есть

ОтветитьНравится 

Ну если вы из нее мужика хотите сделать то конечно нужна. А так девочке фартук да швейную машинку… А то девочки щас пошли… пуговку пришить не умеют зато матерятся как сапожники....

ОтветитьНравится 

а зачем?)я что-то упустила?

ОтветитьНравится 

Зачем??? Купите баскетбольной кольцо лучше

ОтветитьНравится 

www.baby.ru

Как подобрать боксерский мешок по весу?

Каждый спортсмен или родитель, который отдает ребенка на единоборство, знает, насколько важно купить боксерскую грушу. Данный вид спорта невозможно представить без этого атрибута. Основное предназначение мешка — это отработка ударов и усовершенствование приемов в боксе и аналогичных видах спорта. С помощью этого снаряда человек развивает жесткость, быстроту и точность махов. Как подобрать боксерский мешок по весу — один из распространенных вопросов начинающих спортсменов и родителей юношей, ведь с помощью этого безмолвного друга можно покорять новые вершины! Разберемся со всеми нюансами выбора, чтобы вы смогли сделать грамотную покупку.

Боксерская груша и ее устройство

Отечественный рынок предлагает огромное количество различных мешков для единоборства. Все они различаются типом, весом, конструкцией, видом. Вышеуказанные нюансы влияют на процесс тренировки и достижение желаемого результата.

Набивной

Самым распространенным вариантом приобретения “безмолвного друга” является набивной мешок. Такой атрибут наиболее популярен у любителей бокса. Внутри этого спортивного инвентаря используется резиновая крошка. За счет этой особенности болевые ощущения при тренировках достаточно небольшой степени.

Надувной

Еще одним популярным спортивным атрибутом является пневматический или же надувной боксерский аксессуар. Главное преимущество данной модели заключается в том, что после удара в течение нескольких секунд резина восстанавливается до первоначального положения. Внутренняя полость — это воздушная камера.

Гидрогруша

Самым современным, популярным и востребованным атрибутом для единоборства считается гидрогруша. Суть этого спортивного инвентаря заключается в том, что он заполненный водой. Изготавливается он из качественной плотной резины. Срок эксплуатации такого мешка очень большой.

Важно! Перед тем, как подобрать боксерскую грушу по весу и приобрести ее, необходимо пощупать спортивный инвентарь. Содержимое должно нажиматься одинаково во всех местах. Нигде не должно быть мягких участков.

Разновидности груш

Прежде чем решить вопрос, как подобрать боксерский мешок по весу, необходимо рассмотреть все виды атрибутов, которые на сегодняшний день наиболее востребованы в спортзале для всех видов единоборства. В данном случае мы учтем возможные варианты тренировок и массу.

Классическая груша

Имеет массу от 25 до 45 кг. Данный атрибут может использоваться как в спортзале, так и в домашних условиях.

Важно! С помощью этого снаряда вы сможете отработать основные приемы и различные комплексы ударов.

Апперкотная модель

Этот спортивный инвентарь имеет форму цилиндра. Его показатель массы варьируется от 25 до 50 килограмм. Для детей масса цилиндра составляет от 5 до 30 килограмм. Устанавливается мешок в горизонтальном положении.

Важно! Является незаменимым аксессуаром для отработки техники махов снизу, которая именуется в боксе, как “апперкот”.

Пневматический мешок

С помощью этого аксессуара вы сможете научиться ставить резкий и стремительный удар, а также разработать комбинированные связки. Главная особенность спортинвентаря заключается в том, что он обладает упругим противодействием. Благодаря этому создается небольшой эффект реального боя в домашних условиях.

Гидрогруша

Об этом спортивном инвентаре мы уже говорили выше. Он обладает высоким качеством и долговечностью. Довольно-таки часто встречается такой атрибут в виде человеческого тела. Это является главной особенностью и преимуществом, так как вы сможете отработать все техники на снаряде.

Важно! Пользуется большой популярностью у начинающих спортсменов и опытных мастеров.

Настенный мешок

Этот спортивный снаряд представляет собой деревянную рамку, которая очень крепко фиксируется к стене. Между двух брусьев вмонтирован мешок, имеющий выпуклую форму.

Важно! С помощью данной конструкции вы сможете отработать силовые упражнения. Наиболее популярен для отработки джебы и хука.

Серийный мешок

Имеет массу от 60 до 110 килограмм. Незаменимый аксессуар для работы профессиональных спортсменов во всех видах бокса и единоборства.

Важно! Применяется для отработки убойных и серийных ударов.

Груша в виде манекена

Данный атрибут имеет форму человека. Его масса может быть самой разной. Если он наполняется водой, то максимальный показатель составляет 135 кг. Однако при использовании песка, масса снаряда для спорта может достигать и большей отметки.

Важно! Может использоваться в спортзале и для занятий в домашних условиях.

Чейзер

Это — небольшой вид боксерского мешка. Главный его показатель равен 18 килограммам. Имеет небольшую свободу перемещения. После сильного толчка он движется по кругу и возвращается в исходное положение.

Важно! Может применяться только в спортзале.

Выбрать грушу для бокса по весу не очень просто, так как самих разновидностей спортивного инвентаря очень много.

Выбираем вес груши

Одним из самых главных нюансов при покупке спортивного инвентаря для отработки любой техники является вес. Давайте более подробно рассмотрим все факторы того, как подобрать боксерскую грушу по весу.

Спортивный инвентарь для бокса делится на три категории:

1. Категория тяжелого инвентаря. Здесь находятся большие цилиндры. Масса атрибутов варьируется от 60 до 110 кг. Данная категория пользуется популярностью у профессиональных спортсменов.
2. Средняя категория. В этой группе находится инвентарь в пределах от 30 до 60 килограмм. В данной категории отрабатываются основные удары. Использовать такие атрибуты можно в домашних условиях и в спортзале. Средняя категория самая востребованная в спортивном мире единоборства и бокса.
3. Категория легких атрибутов. Масса снарядов варьируется от 5 до 30 кг. Наиболее популярна у детей, юношей и начинающих любителей.

Важно! Вес для ежедневной тренировки должен быть таким же, как и отметка на весах спортсмена. В таком случае вы добьетесь потрясающего результата.

Выбираем грушу для ребенка

Итак, вы уже разобрались с тем, как подобрать боксерскую грушу по весу для взрослых. Однако для детей существует своя группа спортивного инвентаря:

• Все тренера советуют прививать любовь к боксу у ребят, возрастом от 3 лет до 5. В таком случае, боксерский мешок весит всего 1,5 кг. Наполняется спортивный атрибут поролоновой крошкой.
• Если возраст ребенка от 5 до 7 лет, тогда стоит отдать предпочтение атрибутам, весом около 4 кг. В этой группе груши наполнены облегченным песком или утяжеленным полипропиленом.
• Существуют мешки, наполненные резиновой крошкой. Масса этого спортивного снаряда достигает 8-9 кг. Подходит для ребят, возрастом от 8 лет. При постоянных нагрузках, активных тренировках и соблюдении рекомендаций тренера, масса спортивного инвентаря может возрастать до 16 кг.

Видеоматериал

Мы рассказали вам, как подобрать спортинвентарь, согласно предпочтениям и возрасту спортсмена. С помощью такого мешка и наших советов вы сможете покорять новые вершины в мире спорта!

Поделиться в соц. сетях:

serviceyard.net

• 
  Ребенок боится оставаться один 5 лет
• 
  Характеристика ребенка 5 класса на пмпк
• 
  Витамины для аппетита ребенку 5 лет
• 
  5 месяцев ребенок мало спит днем
• 
  Диета 3 для ребенка 5 лет
• 
  Какую книгу почитать ребенку 5 лет
• 
  Занятия с ребенком 5 месяцев видео
• 
  Ребенок 5 лет очень плохо ест
• 
  Развитие ребенка 1 5 года комаровский
• 
  Ребенок 5 лет не хочет кушать
• 
  Ребенок встает на носочки 5 месяцев