Что делать, если ребенок не хочет кушать! Не паниковать! Ребенок 5 лет не хочет кушать
Что делать, если ребенок не хочет есть
Содержание статьи
Зачастую родители начинают паниковать, когда их чадо отказывается от еды. Особенно такой проблемой страдают бабушки, которые желают всячески накормить внучка или внучку до отвала. Взрослые люди переживают за младшее поколение, поэтому пичкают ребёнка едой. Однако отказ чада от трапезы обусловлен не проблемами со здоровьем, а психологическим воспитанием, которое идёт от родителей.
Почему ребёнок отказывается от еды
Причин подобному поведению существует множество, мы рассмотрим их по порядку.
Протестует. Данный аспект относится к первостепенным. Чадо может отказаться от трапезы, банально требуя от родителей внимания. Если мама с папой ранее уже шли на поводу у своего сына/дочки, тогда ребёнок попробует воспользоваться отказом от еды снова. Таким образом чадо хочет донести, что мол «я не буду кушать, они меня заметят». Подобное поведение характерно детям, которые постоянно видят разлады родителей, ссоры, отсутствие банальной любви.
Требование купить игрушку. Некоторые категории детей не могут получить желаемого доступными способами: слезами, истериками, обидами. Родители не идут на поводу и не покупают, к примеру, игрушку на радиоуправлении. Тогда малышу ничего не остаётся, кроме как шантажировать взрослых голодовкой. Важно понимать, что такому поведению нельзя потакать. Лучше попробовать объяснить ребёнку, что сейчас нет денег и т.д.
Нет потребности в еде. Дети, которые много гуляют и ведут достаточно активный образ жизни, с удовольствием ждут следующей трапезы и маминого супчика. Но существуют дети, которые никогда не испытывали потребности в еде, потому что их постоянно ею пичкают. Как правило, такой ребёнок пассивен, мало двигается, всегда сыт и избирателен в еде.
Дискомфорт. Если ребёнок испытывает дискомфорт при нахождении за общим столом, он может попросту отказаться от еды или сослаться на то, что не голоден. Возможно, родители принуждают чадо пользоваться вилкой или ножом, постоянно ругают и критикуют за неправильные (на их взгляд) действия. Малыш растёт закомплексованным, боясь чем-либо не угодить родителям. Ему проще отнести свою тарелку в комнату и кушать там. Но зачастую и такие действия находятся под запретом. Дискомфорт младшее поколение может ощущать и из-за того, что родители начинают ссориться и выяснять отношения непосредственно во время трапезы.
Невкусная еда. Этот случай достаточно обширен, потому что детская еда отличается от взрослой. Родители ошибочно называют своё чадо капризным, не понимая, что ему и правда может быть невкусно. Также малыш откажется от еды, которая попросту уже приелась. Если вы каждый день подаёте одно и то же, вскоре ждите объявления голодовки.
Навязанный культ еды. Если мама с папой росли во времена, когда еда не находилась в таком большом разнообразии, они могут быть автоматически «повёрнуты» на культе принятия пищи. То есть женщина постоянно наготавливает еды на семью, явно превышающую имеющееся количество людей. Вследствие этого при отказе ребёнка от еды мать воспринимает такое поведение за катастрофу. Хотя на самом деле принятие пищи осуществляется настолько часто, что чадо даже не успевает проголодаться.
Отсутствие рядом гаджетов. Современный мир технологий и гаджетов накладывает свой отпечаток не только на взрослых, но и детей. Если ребёнок воспитывается так, что ему можно кушать с телефоном, спать с телефоном, гулять с телефоном, то при отсутствии гаджета он просто выйдет из привычной колеи. Нередки случаи, когда за какой-то проступок родители отнимают у ребёнка телефон или запрещают смотреть ТВ, играть в видеоигры и прочее. Малыш, в свою очередь, теряет аппетит, потому что не привык есть без просмотра мультиков.
как заставить ребенка есть
Что делать, если ребёнок не хочет есть
Как бы жёстко это не звучало, но не стоит предавать особого значения тому, сколько ребёнок поел. Не нужно насильно заставлять малыша кушать. Достаточно обеспечить перекус. Предоставьте ребёнку свободу действий. При этом не следует его поощрять сладостями.
Можно попробовать не кормить ребёнка. Просто соглашайтесь с тем, что есть он и в правду не хочет. Подождите того момента, когда малыш сам попросит еды. Можете сделать так, что холодильник якобы пуст, и готовить вовсе нечего. Можно сварганить простое блюдо из картошки либо макарон. Ребёнок должен научиться ценить мелочи.
Если малыш напрочь отказывается от продуктов, в обязательном порядке начинайте следить за его весом. При необходимости посетите педиатра. Специалист сможет дать ясные указания, что делать. По возможности в небольшие порции еды вам необходимо вкладывать максимальное количество необходимых полезных веществ. В противном случае ребёнок столкнётся с авитаминозом.
Не стоит пугаться, что чадо отказывается от еды. Не нужно его умолять покушать. Ни в коем случае не ругайте и не угрожайте. Здесь лучше нормальным тоном пообщаться с малышом и выяснить, в чём причина отсутствия аппетита. Важно следить за своим поведением. Не ругайте ребёнка, если он чавкает. Спокойно скажите, что это некрасиво. Хвалите, когда у него всё получается.
В некоторых случаях ребёнок отказывается от еды, если трапеза происходит в кругу семьи. Постарайтесь отдельно покормить малыша, где вам никто не помешает и не будет отвлекать. Не проявляйте агрессию ни в коем случае, наденьте на чадо фартук. Таким образом он не сможет случайно испачкать вещи.
Не отвлекайте ребёнка различными действиями. Категорически запрещается приступать к трапезе за телевизором. Родителей такой аспект также касается. Подобные действия лучше заменить семейным общением. Вы можете спокойно обсуждать моменты, пережитые за день. Также не лишним будет обсудить насущные новости в мире.
Специалисты рекомендуют с ранних лет приучать ребёнка к различным продуктам. При этом стоит учитывать возможную аллергию и индивидуальную непереносимость. Не стоит везде таскать с собой еду, которую предпочитает малыш. Давайте ребёнку возможность выбрать продукты в холодильнике самостоятельно.
Если чадо не любит кушать овощи в первозданном виде, можете приготовить кашу либо суп-пюре. Проявите фантазию и создайте из продуктов различные узоры и фигуры. Дети любят подобные мелочи и с радостью их отведают. Нередко малыши смотрят на взрослых в гостях, у чада может возникнуть желание отведать новое блюдо.
Не всегда дети предпочитают изменять своим привычкам. Поэтому введение новых продуктов в повседневный рацион может стать серьёзной проблемой. В большинстве случаев новый состав не нравится ребёнку. Старайтесь преподносить продукты в разном виде. Свежие овощи можно подавать в качестве салата, заправленного сметаной либо маслом.
Если ребёнок отказывается кушать, не стоит на этом зацикливаться. Ни в коем случае не злитесь, не заставляйте малыша против его воли. Постарайтесь выяснить, в чём причина. Возможно, чадо в скором времени самостоятельно попросит еды. Наберитесь терпения. Давайте продукты в различном виде. При необходимости обратитесь к специалисту.
как приучить ребенка пить воду
Видео: что делать, если ребёнок отказывается есть
howtogetrid.ru
Почему ребенок не хочет кушать и что делать? — ammam.ru
«Почему мой ребенок не хочет кушать», «что делать», «как повысить детский аппетит» – темы повышенного внимания и беспокойства многих мам. Чем сильнее тревожная родительница пытается накормить кроху, тем упорнее он сопротивляется.
Реальная проблема или гиперопека?
«Ребенок не хочет кушать» – психологический конфликт или чрезмерная опека взрослых? Почему ребенок не хочет кушать, в чем загвоздка, какие последствия несет? «Статистка – упрямая вещь»: почти половина детей с года до 7 лет считаются малоежками. Практики выделяют два понятия: «пищевое поведение», «пищевое насилие».
Часто непрофессионалы ставят знак равенства между «формированием правильного пищевого поведения» и «обучение культурным правилам этикета». Психологи считают главной задачей мамы – закрепить в ощущениях крохи устойчивую связь «голод – еда – удовольствие».
Выделяют два принципиальных момента:
голод первоначален, живое существо ищет еду, питается только после того, как ощутит желание поесть;
получать удовольствие от еды – базовая потребность любого индивида.
Игнорировать биологические законы – идти против природы человека. «Хоровое пение» родни с добавочными порциями над сытым крохой – насилие, имеющее последствия, как любое психологическое давление.
Почему ребенок не хочет кушать?
Чаще всего ребенок не хочет кушать по естественным причинам:
1) Малыш сыт – главный фактор отказа от еды. Отдельные родители считают, что знают лучше малыша, когда и сколько он должен есть. Особенно, если телосложение крохи субтильно. Часто не задумываются или игнорируют факт, что:
малыш в сутки тратит больше энергии, чем взрослый, но меньше есть, потому что размер и вес крохи существенно уступает старшим;
плохой аппетит малоподвижного ребенка – это нормально, поскольку затрачивается меньше сил.
Срабатывает заклинание ортодоксальных бабушек: «надо больше кушать, иначе не вырастешь». Между едой и ростом существует причинно-следственная связь. Но причиной является не еда, а как раз рост крохи. У малыша повышается аппетит, когда он начинает усиленно расти. Но не наоборот, ребенок не ускорится в развитии, если увеличатся порции. Только вширь. Растет малыш неравномерно, аппетит у него неровный в разные периоды жизни.
Об этом хорошо написал в своей работе Карлос Гонсалес «Мой ребенок не хочет есть». Детский врач, папа 3-х детей заклинает родителей ни при каких условиях не кормить ребятишек насильно. Главная мысль книги: довертись малышу, он сам чувствует, сколько и когда ему кушать.
2) Индивидуальные особенности. Одни дети – живчики, которые целыми днями в движении, единственный спокойный период – сон. Подвижный ребенок ест соответственно энергетическим затратам. Второй малыш – неторопливый, любитель книжек и настольных игр. Нет универсальной порции для несхожих детей.
3) Болезнь. Любой взрослый человек знает: недуг снижает аппетит. Но, применить избитую истину к ребенку получается с трудом. Особенно, если это годовалый малыш, единственный способ общения которого – плач.
Помимо естественных причин отказа от пищи, можно наблюдать причины уже психологического характера. Когда на дилемму «ребенок не хочет кушать – что делать» включаются стереотипы:
«положено съедать 200 грамм»,
«соседка Катенька уже 12 кг весит, а наш 8»,
«баба Поля троих внуков, кругленьких карпузиков, выкормила».
У некоторых родителей включается паника, они решают «проблему» по старинке:
организуют усилиями родственников театральное представление или другую самодеятельность: открывающиеся рты-гаражи, заезжающие ложки с едой; ложечки за маму, бабушку в третьем поколении;
давят на болевые точки: «кушай, не вырастешь»;
шантажируют: «дам конфеты, если съешь кашу»;
объединяют прием пищи и просмотр любимых мультиков.
Подобные усилия нарушают фундаментальное правило пищевого поведения: «голод – еда – удовольствие». И получают результат – малыш отказывается есть совсем.
Ребенок не хочет кушать. Что делать?
Советы, которые дают многодетные отцы, по совместительству известные врачи (Карлос Гонсалес, Комаровский), носят научное обоснование и большой жизненный опыт.
1) Нужно четко ответить на вопрос: «почему ребенок не хочет кушать». Малыш отказывается от пищи по естественным причинам, или появилась психологическая проблема. Когда у мамы будет вызывать беспокойство аппетит крохи, нужно понаблюдать за ним. Активен ли он, отличается ли поведение от привычного, теряет ли в весе. Если все показатели в норме, то нет повода для тревоги.
2) Отказаться от культа еды. «Я ем, чтобы жить» или «я живу, чтобы есть»? Ответ очевиден. Непременно достигнуть цифры в нормативных таблицах врачей не самоцель. Цель – здоровый, развитый малыш. Любой ребенок – индивидуален. Фраза уже набила оскомину, но она применима и в вопросах формирования правильного пищевого поведения. Рацион, его количество зависит от особенностей малыша, а не от табличных норм. Бесполезной, вредной будет еда, съеденная без аппетита.
3) Обязанность родителя дать малышу здоровую пищу: грамотно подобрать для крохи полезные продукты (каши, фрукты/овощи, мясные блюда). Выбор пусть делает самостоятельно: какое блюдо съесть, в каких размерах.
4) Использовать естественный прикорм. Через естественное прикармливание у крохи формируется правильное пищевое поведение. Малыш сам, в согласии со своей природой, знакомиться с пищей, которую ест его мать. Естественный прикорм – хорошая причина родителям пересмотреть собственный рацион.
5) Отказаться от стереотипов кормления, художественной самодеятельности, шантажа. Малыш уже переел, давясь кашей, согласно каким-то нормативным представлениям. Но после этого сверху закидываются сладости. Психологические исследования показывают, что конфета после супа – «запретный плод», ребенок потянется за сладким, даже если будет сыт.
Вопрос «ребенок не хочет кушать – что делать» решается легко: нет ни одной причины, при которой следует насильно кормить маленьких детей. Нужно любить малыша, чувствовать, доверять его потребностям.
ammam.ru
Ребенок не хочет есть: что делать?
Здравствуйте, дорогие читательницы! Одна из самых горячих тем у мам — отсутствие аппетита у ребенка. Что только не придумывают родители, чтоб накормить свое дорогое дитя!
Всем, кого волнует проблема аппетита малыша, рекомендую прочитать книгу испанского педиатра — Карлоса Гонсалеса. Книга называется «Мой ребенок не хочет есть». И она дает исчерпывающие ответы на все вопросы о питании.
Мне кажется, эту книгу нужно дарить всем мамам на выписку из роддома. Обычно, в первые полгода жизни проблем с аппетитом не возникает... Скорее наоборот, женщины переживают, хватает ли молока, не голоден ли их младенец... Зато потом... Когда приходит время вводить прикорм...
Про ввод прикорма я писала в отдельных статьях. Сейчас речь пойдет об отсутствии аппетита у малыша любого возраста.
Сколько еды нужно ребенку?
Карлос Гонсалес утверждает, что если малыш отказывается от еды, возможны только два варианта:
Ребенок не голоден.
У ребенка очень серьезная психическая болезнь, которая не позволяет ему ощущать состояние голода. Но к счастью, такие случаи бывают очень-очень редко.
Иногда мамам и бабушкам кажется, что карапуз съел слишком мало. Но что значит — мало? И почему взрослые считают, что им лучше известны потребности малыша?
Некоторые дети и правда едят очень мало. Крайне мало. Но это говорит только об одном: столько еды им действительно хватает.
Карлос Гонсалес категорически против попыток насильно накормить ребенка. Категорически против еды «под мультики», всякого уговаривания и всяческих подкупов и угроз. Малыш должен есть ровно столько, сколько он сам хочет есть. Лишняя еда идет не на пользу... А во вред!
Карлос Гонсалес даже осуждает излюбленный прием бабушек: «Чтоб получить пироженое — сначала съешь суп». Если ребенок не хочет есть суп, потому что итак уже сытый... То вы уговариваете его впихнуть в себя и остаток супа, и пироженое! Где же тут логика?
Надо отметить, что нездоровая пища — это не приз за съеденный суп. Такой пищи вообще не должно быть в доме! И уж тем более, она не должна выполнять роль поощрения...
Резкое изменение аппетита
Бывает и так: в год малыш активно интересуется едой, кушает за обе щеки... А в 2-3 года аппетит уменьшается примерно в 3 раза. Молодые мамы приходят в ужас. Что делать? Ребенок перестал есть!
Карлос Гонсалес говорит, что к двум годам малышам нужно меньше энергии на развитие, чем в год. Карапуз уже не так быстро растет, не так быстро меняется. Поэтому снижение аппетита — абсолютно нормально. И логично.
Нередко дети теряют аппетит, когда подхватывают вирус. А бабушки стремятся посильнее накормить заболевшего внука...
Не делайте этого! Вы допускаете большую ошибку! Организм не зря теряет интерес к еде... Во время болезни нужно максимально разгрузить печень. Благодаря этому тело быстрее справляется с вирусом. А если же все сделать наоборот, впихнуть в свое чадо побольше котлет... Тогда организму придется тратить всю энергию на переваривание. И лечение будет проходить гораздо медленнее.
Мой опыт
Моя старшая дочка до 11 месяцев соглашалась есть только грудное молоко. Но в 11 месяцев у нее проснулся огромный аппетит. К 2-3 годам аппетит постепенно стихал... И сейчас в 3 года она съедает не больше 2-3 столовых ложек за раз.
Но сын... На данный момент ему 1,3 года. И он может несколько дней совсем не есть твердую пищу. Несколько крошек хлеба не считаются. Если за целый день он съел две чайной ложки каши — мы считаем, что он поел довольно много.
Сын на грудном вскармливании, но если мы едем в гости, он может спокойно обойтись часов 5 без груди. И в гостях также может наотрез отказаться даже попробовать еду.
Иногда я оставляю его с мужем или со своей мамой... Он прекрасно обходится без груди. Но это нисколько не прибавляет ему аппетита. Впрочем, несмотря на все это, он весит 10 килограмм и совсем не выглядит худым.
Бывают дни, когда малыш заканчивает свой многодневный пост. И ест почти всю еду, достаточно много. Но через некоторое время снова наотрез отказывается от пищи.
Дети разные. И если ваше чадо не любит кушать — в этом нет ничего страшного. Лучше позаботьтесь не о количестве пищи, а о качестве... Не давайте «голодающему» карапузу много мучного, не покупайте конфеты и вредные сладости.
Конечно, малыш может пренебрегать определенными видами пищи. Будь то брокколи, суп или овсяная каша. Но почти наверняка в его предпочтениях есть хоть что-то более-менее полезное. Так пусть он съест только одну ложечку, но хорошей пищи.
Расскажите об этой статье в социальных сетях. Подпишитесь на обновления блога. Я желаю вам любви. До новых встреч!
pozdnyakova.org
Если ребенок не хочет есть
Автор: Аллан Фромм
Если ребенок не хочет есть.
Принятие пищи может быть развлечением, во всяком случае, оно должно доставлять удовольствие и детям, и взрослым. Мы все приходим в этот мир с отличным аппетитом. Естественное, что в детстве мы едим больше, чем в зрелом возрасте. И все же, несмотря на прирожденный аппетит и удовольствие, какое мы получаем от еды, нередко ситуация может измениться. В какой-то момент мы вдруг замечаем, что наши дети проявляют равнодушие или даже выражают отвращение к пище, которую предлагаем им. Мы начинаем тревожиться, беспокоиться, возмущаться и, наконец, выходим из себя. Придумываем разного рода уловки, чтобы заставить ребенка поесть, и постоянно проигрываем сражение, потому что единственное, что здесь может принести пользу, - это НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ. ЛУЧШИЙ СПОСОБ РАЗРЕШИТЬ ЛЮБУЮ ПРОБЛЕМУ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ ИМЕННО В ТОМ И ЗАКЛЮЧАЕТСЯ, ЧТО НЕ НУЖНО НИЧЕГО ДЕЛАТЬ.
Оставим ребенка в покое. Ели он ощутит голод, он поест, а не захочет есть, то ни за что не будет этого делать. Перестанем упрекать его, заставлять, кричать, ругать, угрожать, что лишим фруктов и сладкого. ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БОЛЬШЕ НЕ ВСПОМИНАТЬ О ЕДЕ. Не будем совсем говорить о ней за столом. И надо поступать так не день и не два, а добрых два месяца.
Однако осознать и применить этот совет на практике крайне трудно. Гораздо легче хоть что-то предпринимать, чем вовсе ничего не делать. Мы убеждены, что должны заставлять ребенка принимать пищу, иначе он похудеет, побледнеет, заболеет. Так нередко считают даже те мамы, чьи дети весьма упитанны. Иные родительницы видят в отказе ребенка от пищи пренебрежение к столь очевидному доказательству любви и понимания, какую заботу проявляют их близкие, предлагая им эту еду. Другая причина, которая побуждает нас действовать решительно, а не оставаться пассивным, заключается в том, что всегда легче идти проторенным путем, чем новым. Очевидно, мы полагаем вопрос питания ребенка настолько важным, что он не может не превратиться в проблему. И было бы наивно ожидать, что после знакомства с нашими советами родители на следующее утро уже изменят своё мнение и станут спокойно относиться к проблеме, которая еще вчера считалась столь значительной.
Одному моему знакомому, известному педиатру, нередко удавалось повлиять на убеждения обеспокоенной матери самым несложным приемом – он переносил разговор о проблеме питания с ребенка на домашнюю собаку. В самом деле, ведь никому обычно и в голову не приходит тревожиться из-за того, что наша собака отказывается от еды. Просто предполагается, что она где-нибудь что-нибудь перехватила. И ТОЛЬКО В ТОМ СЛУЧАЕ, ЕСЛИ ПОВЕДЕНИЕ ЖИВОТНОГО ПОЯВЛЯЮТСЯ КАКИЕ-ТО ДРУГИЕ ЗАМЕТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ, НАЧИНАЮТ БЕСПОКОИТЬСЯ, ПОЧЕМУ ОНО НИЧЕГО НЕ ЕСТ. Те же самые встревоженные мамы не могут не признать, что собака, если голодна, может даже укусить того, кто вздумает отбирать у нее еду. Вот в этом-то всё и дело! Если мы станем обращаться с ребенком подобным же образом, к нему вернутся и первоначальный аппетит, и удовольствие от еды. Питание человека столь тесно связано с разными правилами и условностями, что мы легко забываем о главном: потребность в еде врожденное, инстинктивное чувство и никуда от нас не уйдет.
В заключение следует посоветовать: ЕСЛИ В ПОВЕДЕНИИ РЕБЕНКА, ОТКАЗЫВАЮЩЕГОСЯ ОТ ЕДЫ, НЕТ СЛЕДОВ АПАТИИ И ОН ДОСТАТОЧНО АКТИВЕН, МЫ ДОЛЖНЫ НАЧИСТО ЗАБЫТЬ О ПРОБЛЕМЕ ПИТАНИЯ. Только так мы добьемся того, что наше дитя будет любить и нас, и еду, и самого себя еще сильнее прежнего.
Аллан ФроммГлава из книги «Азбука для родителей или как помочь ребенку в трудной ситуации».
Добавить комментарий
mama-city.ru
Что делать, если ребенок не хочет кушать! Не паниковать!
Содержание статьи:
Вкусно и красиво
Чужой пример заразителен
Вкусно и красиво
Детская еда должна быть не только полезной, блюда обязаны быть не просто вкусными, а красивыми! Они должны подаваться на красивой детской посуде, с красивыми детскими столовыми приборами!
Не стоит думать, что ребенок, сев за стол вместе со всеми и получив в тарелку порцию того же блюда, что и у всех, начнет так же, как все, уплетать его за обе щеки! Нет, у маленького едока может не быть аппетита, и разбудить его не смогут даже вкусные запахи, так как дети вообще плохо их различают. Заставить малыша съесть что-нибудь можно, заинтересовав его… видом красиво оформленной тарелки! И, разумеется, красивым видом самого блюда. Попробуйте, подавая суп, придумать, что это старинная еда для богатырей, от которой ваш Петенька (Васенька, Олежек) станет сильным и поборет злого колдуна, а Танечка (Мариночка, Светочка) превратится в добрую фею. Кстати, эту тему добра можно обыгрывать и дальше, не только за столом.
Оформите второе блюдо так, чтобы ребенку захотелось его съесть! Пусть картофельное пюре выполняет «роль» покрытой снегом полянки, а котлетка – проталинки. Воткните в неё листик зелени (петрушки, мяты, базилика – без разницы, ребенок их есть не будет, зелень, как обычно, «незаметно» достанется вам). Придумайте рассказ о том, как весной молодой листик пробился из-под снега, и что теперь нужно этот снег расчистить («расчищаем» ложкой пюре, отправляем в рот – вывозим грузовиками «на переплавку») и т. д.
На завтрак и/или полдник приготовьте фигурные бутерброды: колбасу, сыр, помидоры, огурцы и проч. можно нарезать самыми разнообразными ломтиками и выложить из них на кусочке хлеба орнамент или даже целую «картину». А можно, соорудив бутерброд, приделать ему ручки-ножки-рожки-лучики из овощей, нарезанных соломкой, – причем сделать это можно вместе с ребенком: пусть развивает творческую жилку, придумывает образы, составляет для них характеристики, описания, а возможно и целые рассказы!
Чужой пример заразителен
И еще. Просматривая по телевизору вместе с ребенком фильм, нелишним будет обратить его внимание на то, как едят дети на экране: если герой фильма ведет себя неприлично, – выразите свое недовольство, объясните, что тот делает не так (ест руками, весь перемазался, громко чавкает и проч.), поясните своему ребенку, что это очень некрасиво, что окружающие плохо о нем думают. Или же похвалите героя в кадре: какой аккуратный, пользуется вилкой и салфеткой, ест тихо, за столом не вертится, не капризничает, ест что дают. Особенно похвалите экранного героя за безропотное поглощение того, что лежит на тарелке. Ваш ребенок – тоже ребенок, он тоже хочет, чтобы его хвалили, и, возможно, в следующий раз он будет есть ненавистную кашу только для того, чтобы услышать похвалу в свой адрес.
Эй, не спите! Хвалите его тут же, сравнивайте с положительным мальчиком из кино!!! Ну а если все наоборот, – то отрицательный главный герой из фильма тоже придет на помощь: напомните малышу, как некрасиво вел себя мальчик или девочка из кино, как они кривлялись, не хотели есть, и как плохо думали о них все зрители.
Этот прием может помочь решить вашу проблему, ведь ребенок, увидев себя со стороны, поймет, как это воспринимается другими. «Героями» таких сравнительно-показательных аналитических «отсылов» могут стать и плохо ведущие себя за столом знакомые дети (соседские, дальние родственники, одногруппники в детском саду, а также те, кого приходится видеть в заведениях общественного питания).
«Как взрослый!» Вот еще одна «кнопка», на которую можно успешно «нажимать», приучая ребенка вести себя за столом так, как остальные: все взрослые сели есть – значит, нужно есть!
love-mother.ru
что делать. Советы для родителей
Причина 3: насильственное кормление ребенка, который не хочет есть
Чего делать точно нельзя в общении с ребенком — малоежкой – так это кормить насильно и оказывать психологическое давление.
К психологическому давлению относятся: уговоры; обещания что-то сделать взамен на то, что малыш поест; угрозы; пристыжения; сравнения своего малыша с детками с хорошим аппетитом и т.д.
Всё это является насилием над собственным ребёнком. И может привести к утрате базового доверия к родителям и к миру в целом. Кроме того, это не только не улучшит пищеварения, но и может полностью его прекратить под воздействием гормонов стресса.
«Как только между матерью и ребенком разгорается борьба за право управлять процессом кормления, можно сразу сказать, что победа будет на стороне малыша :). Если родители оказывают на него слишком сильное эмоциональное давление и заставляют, к примеру, часами сидеть над тарелкой или в качестве наказания за отказ от еды отправляют ребенка к себе в комнату, то это грозит разрывом эмоциональных связей и отношений привязанности. Возможно, он даже начнет есть, потому что потеря привязанности — это еще больший стресс, чем принудительное кормление. Однако подобная ситуация окажет значительную нагрузку на эмоциональные связи между матерью и ребенком». (Карл Бриш. Из книги: Теория привязанности и воспитание счастливых людей).
Связано ли грудное вскармливание с потерей ребенком аппетита?
Думаю, среди читающих эту статью, обязательно будут мамы (или папы, или специалисты) задающееся вопросом – а не может ли быть отсутствие аппетита спровоцировано грудным вскармливанием? Не может ли ребёнок попросту наедаться маминым молоком?Нет, не может – это не физиологично и не логично с точки зрения эволюции. Как раз наоборот: «висение на груди» это следствие, а не причина.Грудное молоко – это самая безопасная и самая легко усваиваемая пища для ребёнка, поэтому при невозможности есть взрослую еду (по любым причинам), малыши компенсируют недостаток поступления питательных веществ через молоко. И отлучив ребёнка от груди – вы «лечите симптом, а не болезнь». Да, есть вероятность, что ребёнок начнёт есть лучше, но это не означает, что он получит от этого больше пользы. Кроме того, есть дети, на которых отлучение от груди оказывается столь травматично, что они не только не начинают есть больше, но и проносят этот негативный опыт через всю жизнь, даже не осознавая того. Это один из вариантов перинатальной травмы привязанности. Поэтому стоит продолжать кормить ребёнка грудью столько сколько он того требует, параллельно решая вопросы «причины».Вообще рекомендую параллельно решать вопросы здоровья ребенка и наличия психологических проблем, связанных с питанием.
Я попросила Марию рассказать ее историю преодоления отказа ребенка от еды. Это реальная история без прикрас: в ней есть и достижения, и ошибки, и их последствия, и конкретные советы о том, как можно помочь ребенку и справиться с последствиями своих ошибок. У каждой семьи – свой опыт, своя ситуация, но как важно всем у кого есть данная проблема, узнать опыт тех, кто уже прошел через данную проблему и помог своему ребенку. Как важно понимание, что вы не одни такие, что есть те семьи, кто понимает вас и может передать свой опыт. Как важно увидеть ошибки чтобы их не допустить. И я благодарна Марии, что она поделилась своим опытом – опытом прошлого, сделанными ошибками и выводами из них, которые помогут другим семьям решить проблему и, что еще лучше, ее предупредить.
Наша маленькая доченька. История одной семьи с ребенком — малоежкой: пример комплексного решения проблемы отказа от еды
Началась наша история с того, что во время комиссии первого месяца в поликлинике меня стали запугивать «затянувшейся» желтушкой, больницей, капельницами и т.д. и рекомендовали допаивать дочку водой в больших объемах. При этом эти рекомендации были нам даны ещё до того, как были сделаны анализы крови. Наша девочка сразу практически перестала прибавлять в весе. Против практически 2 кг приобретенных в первый месяц жизни она стала прибавлять по 200-300 гр. в месяц. Педиатры говорили, что все нормально (с аргументом, что она в первый месяц хорошо набрала), и мы в это верили.Это были две наши первые ошибки (допаивание и бездействие). К 6 месяцам дочка весила всего пять с половиной кг. Дальше началось по накатанной.В шесть месяцев мы начали вводить прикорм. При этом я совершенно не подумали о том, что ребенок не просыпается в один прекрасный день с желанием поесть что-то кроме маминого молока. Делали все по «классической схеме» — сами ели пока она спала или играла рядом на полу, а её кормили (вернее пытались кормить) отдельно, за её стульчиком, промышленным питанием (баночки и каши детские). И конечно, первые порции она попробовала, а дальше стала неминуемо отказываться от еды.Что мы только не делали, но при этом не делали ничего правильного! Уговаривали, «кормили» под мультики, пытались развлекать её и пихать ложку в рот пока отвлекается, по совету моей приятельницы я давала ей грудь, а потом быстро отнимала и сразу пихала еду в рот. Именно ПИХАЛА, потому что иначе это никак не назовёшь. С каждым месяцем было всё хуже и хуже, были периоды, когда она совсем не имела месячных прибавок в весе.Когда дочке было 11 месяцев, в поликлинике меня стали пугать, что если через месяц мы не наберем хотя бы полкило «ребёнка положат в больницу и будут кормить через зонд или внутривенно. Не ест так – кормите насильно!!!» Нервы на пределе, страх за ребёнка, чувство вины, чувство безысходности. И к году мы стали кормить нашу девочку насильно. Когда дома был муж – он её держал, а я «кормила». Когда мы с ней были вдвоём – я одной своей рукой держала ей голову, а второй ПИХАЛА в ребенка еду. ПРОСТИ МЕНЯ, ДОЧЕНЬКА! Мы обе рыдали каждый день по нескольку раз. В сущности это был период ада. И моя маленькая птичка, уже начавшая говорить самые простые слова, замолчала. Замолчала на целых полгода. Она даже лепетать перестала! Мы стали в её глазах одновременно и родителями, и палачами. Так продолжалось несколько месяцев.Естественно, люди в наш информационный век начинают искать ответы на свои вопросы в интернете. Вот и я каким-то чудом, через совершенно незнакомых мне людей нашла сайт ПроГВ и курс «Естественный прикорм. Основы и консультирование» (сайт ПроГВ). Начала учится там исключительно для себя. Узнала про книгу Карлоса Гонсалеса «Мой ребёнок не хочет есть». Прочитала её за один вечер на одном дыхании, делая перерывы только чтобы поплакать. Строки из книги настолько изменили моё отношение не только к процессу питания детей, но и к воспитанию, я бы даже сказала к выращиванию детей в принципе. Мне захотелось делиться своими знаниями с другими мамами. Этот курс и эта книга стали поворотными моментами не только для нашей дочки, но и для меня лично.И вот мы перестали заставлять её есть, мы просто посадили её с собой за стол и показывали, как едим мы. Сразу хочу сказать, что это было не то что не просто – это было ужасно тяжело. Ведь она по-прежнему весила всего 7 кг (это в год то с лишним!), а соответственно мы по-прежнему переживали за её здоровье и периодически срывались в попытках уговорить её что-то скушать. Она по-прежнему панически боялась одного вида ложки (даже пустой) и по-прежнему боялась заходить на кухню. Были периоды, когда она по целой неделе не ела ничего кроме моего молока. Потом пробовала немножко еды и опять ничего не ела несколько дней. Нам обоим приходилось закусывать губу и терпеливо ждать, кода она отойдет от всего что было и захочет поесть чего-то кроме грудного молока.Прошло примерно месяца полтора после того, как она растаяла и перестала паниковать при виде пищи. Ещё через месяц-два она стала потихонечку кушать сама. Пусть не в тех объёмах, в каких нам бы хотелось, но САМА. Это было очень существенно! А ещё мы услыщали от неё «мама», «папа», «дай» и прочие простые слова, которые она не произносила уже так долго.Она сутками висела у меня на груди. Слава Богу я не поддалась влиянию окружающих меня людей хотя бы в этом. А ведь единственными кто меня поддерживал сохранить грудное вскармливание – это только муж и сестра.Потом мы узнали про остеопатию, и что проблемы этой сферы могут быть связаны с нарушением аппетита. И когда дочке было один год и пять месяцев мы пришли на приём к такому специалисту. Результаты были впечатляющими: дочка сразу перестала плакать по ночам (была и такая проблема) и первое, что мы стали слышать от неё по утрам – слова «хотю катю» («хочу кашу»).И вот аппетит у ребёнка давно налажен, а прибавок в росте и весе все нет и нет, да ещё к двум с половиной годам у неё начал часто болеть живот. Прошли обследование и наконец-то нашли причину всех наших мучений – врождённое недоразвитие желчного пузыря. Из-за этого пища плохо усваивается и как следствие (оно же и как симптом) появляется защитная реакция организма – плохой аппетит или его отсутствие. С такой проблемой хорошо переваривается только грудное молоко (и опять счастье, что мы не прекратили грудное вскармливание на тот момент!). Остальная пища не только не переваривается, но и является питательной средой для патогенных микроорганизмов (с которыми опять-таки борется грудное молоко). А в этой связи и прикорм нужно было начинать вводить не просто по правилам естественного прикорма (применяя все способы по развитию пищевого интереса), но более аккуратно.Если бы всё вернуть назад – я бы все сделала совершенно по другому. Прислушивайтесь к своим детям и не повторяйте наших ошибок!
Что почитать и куда обратиться за помощью родителям детей — малоежек
Начать родителям, ребенок которых не хочет есть и отказывается от еды, лучше всего с книги Карлоса Гонсалеса «Мой ребенок не хочет есть. Как превратить кормление в наслаждение», той самой с которой начинается эта статья. Эта книга очень важная для родителей всех малышей.
Советую почитать ответы на вопросы с подобными ситуациями на форуме АКЕВ — akev.info (Ассоциации консультантов по грудному вскармливанию), на некоторые из вопросов на этом форуме отвечаю я, Мария Геллерт. Вы можете задать на этом форуме свои вопросы.
Можно обратится лично ко мне, написав на мою почту: [email protected]
Для наиболее заинтересованных есть трёхмесячный курс проекта «ПроГВ» progv.ru, который называется «Естественный прикорм. Основы и консультирование».
В статье мы говорили о самых маленьких детях — малоежках и их отказах от еды, о причинах тех случаев, когда ребенок в 1-2 года не хочет есть. Но такая проблема может быть и у детей постарше — в возрасте 3, 4, 5, 6 лет. Что делать в этих случаях? Полезное видео известного доктора Комаровского о детях -малоежках поможет вам разобраться не только в проблеме еды, но и в … самой себе!
Что делать, если ребенок не хочет есть: видео доктора Комаровского о детях — малоежках
Это видео не только медицинское видео врача, но и психологическое. Оно не только про еду и про детей, но и про нас — пап и мам, бабушек и дедушек и нашу жизнь и наше отношение к питанию.
Статья про питание детей не зря публикуется на этом ресурсе, посвященном в первую очередь познавательно — речевому развитию ребенка. Решив проблему взаимоотношений с ребенком, налаживания его питания возможно получить значительный положительный сдвиг в общем развитии ребенка. Мы уже видели из истории маленькой девочки, как стресс, связанный с питанием, может привести к временной задержке в речевом развитии ребенка и исчезновению у малыша лепета и лепетных первых слов. Ведь хороший аппетит полноценное усвоение пищи – это не столько набор килограммов и физическое развитие, это и хорошее питание мозга, и эмоциональный комфорт ребенка в общении с мамой.Желаю вашим деткам кушать крепкого здоровья, богатого словарного запаса, понятной и грамотной речи, и конечно же, хорошего аппетита! 🙂
Еще о питании детей интересную и полезную информацию Вы найдете в статьях сайта:
Как научить малыша держать ложку и кушать ложку: это важно знать о развитии ребенка каждой семье.
Воспитание самостоятельного ребенка: вредные советы для родителей :), а также таблица развития навыков самообслуживания у малышей по возрастам.
Получите НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ АУДИОКУРС С ИГРОВЫМ ПРИЛОЖЕНИЕМ
"Развитие речи от 0 до 7 лет: что важно знать и что делать. Шпаргалка для родителей"
Кликните на ссылку или на обложку курса ниже для бесплатной подписки
Автор курса - Валасина Ася, кандидат педагогических наук, автор сайта "Родная тропинка"
Советы, которые дают многодетные отцы, по совместительству известные врачи (Карлос Гонсалес, Комаровский), носят научное обоснование и большой жизненный опыт.
