Как выбрать ролики для ребенка? Какие ролики лучше для ребенка 5 лет

Выбор детских роликовых коньков

За каждым родителем, который попал на наш сайт в поисках коньков для детей стоит ребенок, который хотчет заниматься. К сожалению, тема раннего развития детей пока еще не очень распространена в нашей стране, и специалисты уровня Гленна Дормана (США) еще ожидают своего времени. Однако, никто не сможет отрицать необходимость всестороннего развития, одной из важных граней которого, является физическое развитие. Общеизвестный факт, что в странах третьего мира, например Конго, где дети зачастую голодные-холодные и предоставлены сами себе, ребенок начинает ходить в среднем уже в 9 месяцев, для сравнения, в гораздо более благополучной Швеции – в 12-14 месяцев. Иными словами родители, излишне оберегая и опекая детей – иногда оказывают им медвежью услугу, ограничивая и замедляя естественный ход развития маленького человека. Ролики – один из видов спорта, который позволяет в легкой игровой форме привить ребенку любовь к физическим нагрузкам, а заодно и развить его вестибулярный аппарат, укрепить мышцы и стимулировать времяпрепровождение на свежем воздухе. Даже если ребенок со временем изменит свои пристрастия, полученный им «заряд» физической формы позволит легче адаптироваться к более «взрослым» видам спорта, таким как легкая атлетика, горные лыжи, хоккей или фигурное катание.

Основной вопрос, которые витает вокруг роликовых коньков – со скольки лет можно пробовать ставить ребенка на ролики? Врачи рекомендуют - не раньше 3-4 лет. Дело в том, что до этого возраста у ребенка еще не окончательно сформировались суставы и связки и существует риск травмы. Кроме того стопа еще не вполне оформилась, так что нагрузки (особенно вызванные неудобными роликами с неудобной колодкой) способны привести к плоскостопию. Конечно же, возраст начала – индивидуален, каждый ребенок развивается по-своему, и история знает немало случаев, когда медленный старт приводил к выдающимся результатам в зрелом возрасте. Но и более ранее начало тоже допустимо. Великий Австрийский горнолыжник Тони Зайлер встал на лыжи в 2 года (и стал одним из трех абсолютных чемпионов мира в истории горнолыжного спорта, прожив долгую жизнь, умер в 73 года). В фигурное катание традиционно принимают детей с трех лет. Хоккей – после 4-х лет считает детей «поздними». Конечно же речь идет про занятия с обязательным использованием защиты. Мы рекомендуем сходить в роллердром (если он есть в вашем городе) или взять роликовые коньки «на попробовать» у знакомых. Даже если ваш малыш не поедет сам в первый же день, вы сможете понять и определиться, нравится ли ему это занятие, насколько он к нему предрасположен и стоит ли покупать свои роликовые коньки сейчас, или, может быть подождать еще годик.

Роликовые коньки для детей обладаю рядом отличий от взрослых моделей. Во-первых стопа у детей еще не так явно сформировалась, как взрослая, с разделением на мужской и женский тип, поэтому, например они не очень удобны взрослым, даже если размер позволяет их примерить. Во-вторых все они либо раздвижные, либо имеют иной способ компенсировать рост ступни ребенка. Причем этот механизм не так прост, как может показаться. Дело в том, что при катании на роликах – основной толчок передается пяточной частью ступни, поэтому, желательно, чтобы у роликов по мере увеличения размеров выдвигался носок ботинка, а не пятка. Это позволяет не переучиваться с каждым новым размером и не «перепривыкать» к иному балансу роликовых коньков. Также, важно обратить внимание на «инженерное» качество изделия. На некоторых моделях при выдвигании движущейся части образуется «провал», который ощущается стопой или наоборот – выступ, который комфорта не добавляет, а при длительных тренировках способен травмировать стопу. Дети обязательно должны кататься в защите (к слову, взрослым это тоже строго рекомендуется и, например во Франции, редко можно увидеть взрослого роллера без шлема, у нас в стране это пока «не принято»), поэтому для детей часто выпускают наборы: роликовые коньки, защита, шлем. Это упрощает выбор и позволяет приобрести ролики и защиту выполненные в едином цветовом решении.

Роликовые коньки для детей компании K2 с защитой.

Теперь стоит сказать пару слов о самих роликовых коньках. Как и взрослые фитнес версии - обычный ролик состоит из ботинка и рамы, к которой крепятся колеса с подшипниками,  собственно и обеспечивающие качение. Сейчас большинство ботинок – так называемые мягкие (софтбуты). Т.е. состоят из пластикового «скелета», которые обеспечивает поддержку ноги и предотвращает травмы голеностопного сустава  и мягких материалов, которые обеспечивают комфорт ступне. На настоящий момент это самая прогрессивная технология изготовления ботинка фитнес ролика и если ваш тренер не сказал вам «покупать только хардбут» (это необходимо, если ребенок занимается хокеем, скоростным спуском на роликовых коньках, фрискейтом, слаломом или другими экстремальными видами спорта), то стоит остановиться именно на мягком ботинке.

Фиксацию ноги в ботинке обеспечивает шнуровка и один или несколько фиксаторов, которые дополнительно закрепляют голеностоп (в районе кафа) и пятку. Иногда встречаются системы быстрой шнуровки, которые позволяют ребенку самому завязать ролики  не прибегая к помощи родителей. К ботинку прикреплена рама, которая чаще всего выполнена из пластика, реже в используют алюминиевые версии. Пластик – более мягкий материал, но не в плане устойчивости на излом, пластиковая рама лучше сглаживает (гасит) неровности асфальта и обеспечивает более комфортный «мягкий» ход.  Металл – лучше передает толчковое усилие, но для этого необходимо уметь эффективно отталкиваться, что для детей, особенно начинающих спортсменов – не очень актуально. Кроме того, металлическая рама дороже в изготовлении и часто это сказывается на стоимости роликов. В каждой раме закреплены 4 колеса (на маленьких размерах могут быть по три колеса на ролик, не стоит этого пугаться, такое решение позволяет сократить длину рамы, снизить ее вес и обеспечить необходимую маневренность).  Колеса обычно небольшого размера – 68-72 мм (взрослые, для сравнения - 78-82 мм), однако, это вполне себе настоящие колеса, сделанные из качественного полиуретана, которые не будут греметь, крошиться и ломаться и обеспечат плавность хода и необходимое сцепление с асфальтом (иногда такие колеса называют гелиевыми, однако это совершенно не правильно, и лучше не покупать роликовые коньки в месте, в котором продавцы обладают подобными «знаниями» предметной области).

Магазин роликовых коньков

Колеса по мере истирания можно менять, однако учитывая небольшой вес ребенка делать это прийдется не часто. В каждом колесе установлены два подшипника, разделенные металлической или пластиковой втулкой (спейсером).  Колесо закреплено на раме осью. Подшипники обычно ставят медленные, чтобы ребенок постепенно учился контролировать скорость своего нового спортивного снаряжения. Обычно, в нормальных магазинах можно заменить подшипники на более «быстрые» прямо при покупке, если родители считает что это необходимо.  На правом ботинке установлено еще одно приспособление – тормоз. Это жесткая резинка, прижимая которую к асфальту можно снизить скорость или остановиться. Если ребенок левша – тормоз лучше сразу в магазине переставить на удобную ногу, это не требует никаких вмешательств в конструкцию роликового конька. Со временем ребенок может освоить другие способы торможения и тогда тормоз можно будет вообще снять, для этого необходима будет дополнительная короткая ось, которая приобретается в магазине, если производитель не положил ее в коробку с роликами.

Очень важный момент – ролики должны быть от «проверенного» производителя. Казалось бы любой китайские завод может выпустить «пластиковый ботинок с колесиками», но опыт подсказывает, что именно его и получает покупатель, а вовсе не роликовые коньки. Да, ролики прозводства Роллерблейд (Rollerblade), К2 (K2), Себа (Seba) стоят дороже «стопроцентных китайцев» типа Спортивная коллекция, Оксело или Ре-экшн, и даже сделаны тоже в Китае или других странах Азии, только вот произведены они на специализированной фабрике, которая занимается выпуском только профессионального спортивного инвентаря и до начала производства в разработку конька вложены сотни человеко-чесов проектирования, тестирования и отладки.  Зачастую в магазин приходят удрученные родители, которые купили ребенку ролики «попробовать, подешевле», кататься ребенку понравилось, а вот ролики – нет, приходится менять. В общем наш совет – потратить деньги на качественное изделие с гарантией и историей. Тем более, что инвентарь выбирается на 2-3 года. Кстати один из способов сэкономить на роликовых коньках – покупать в не сезон и выбрать модель прошлого года. Ролики последних трех лет выпуска отличаются только цветом и незначительными деталями (в основном дизайнерского толка), зато при наличии вашего размера позволят сэкономить 20-30 процентов цены.

Выбор и примерка роликовых коньков – непростое мероприятие, если в нем участвует непоседливый будущий спортсмен. Для начала – лучше одеть на ребенка носки, в которых он впоследствии будет на роликах кататься. Спортивные носки комфортнее обычных хлопковых, но если нет своих, чаще всего их можно будет приобрести в том-же магазине, в котором вы выбираете ролики. Ребенок не может объективно описать свои ощущения от новых роликов, поэтому лучше будет, если родитель ему в этом поможет. Для начала, на роликовых коньках надо выставить текущий размер ноги ребенка, роликовые коньки одеть на обе ноги и правильно зашнуровать (в этом вам поможет сотрудник магазина). Дальше можно попытаться прощупать достают ли пальцы малыша до носка ролика. Лучше, если ролики сидят плотно, не болтаются и не вращаются вокруг ступни. Слишком свободный ботинок значительно затруднит обучение катанию (ребенку будет трудно передавать толчковое усилие, так как ролик не зафиксирован должным образом). После того, как ролики надеты и зашнурованы, попросите ребенка встать. Сильное заваливание ноги внутрь или наружу – верный признак того, что ролики велики (или неправильно зашнурованы) и нога у ребенка не зафиксирована. Еще один способ оценить попадание в размер – попросить консультанта вытащить стельки из конька и приложить ее к ноге ребенка (правда, не у всех моделей это можно сделать). Ну и наконец, можно попросить юного спортсмена описать свои ощущения словами: упираются ли пальцы, больно ли где-нибудь, жмет ли что-либо и удобно ли ему в роликах. Отлично, если можно примерить несколько разных пар роликов, и попросить ребенка выбрать самые удобные. Но надо быть готовым к тому, что будут выбраны самые красивые с точки зрения ребенка. Обычно в магазине на роликах можно покататься пять-десять минут. Не стоит упускать эту возможность, ребенок сможет лучше почувствовать удобство роликов, а родитель еще раз внешне оценить как сидит защита, не заваливаются ли ноги и комфортно ли ребенку передвигаться на роликах.

Ролики выбраны – необходимо померять защиту. Независимо от того, идет она в комплекте или приобретается отдельно, мы очень советуем приобрести полный комплект, который состоит из: шлема и защиты на колени,защиты на локти и защиты на кисти.

Шлем

Шлем – обычно выполнен из пенополистерола (внутренний слой, вспененный пластик) и наружного слоя – поликарбонат, которые имеют клеевое соединение.

Шлем имеет углубление в затылочной части и основная функция, которую он выполняет – защита затылка при падении на спину или на бок. В верхней части шлема находятся вентиляционные отверстия, сами материалы относительно легкие (шлем для детей весит 120-160 грамм), так что летом в шлеме почти не жарко. Шлемы обычно регулируются на 2-4 размера с помощью пластикового обруча с фиксатором, и ремня с застежкой, которая застегивается под подбородком.

Шлемы для роликовых коньков очень похожи на шлемы для велоспорта, правда последние часто комплектуются фонарями и светоотражателями и стоят дороже. Кстати во многих штатах США и почти во всех Европейских странах езда детей на велосипеде без шлема запрещена законодательно.

Шлем для роллерспорта

Система регулировки размера шлема

Шлем в профиль, в задней части – вспененный пластик для защиты затылка, при падении назад

Защита коленей

Защита коленей (наколенники) - пластиковая чашка анатомической формы с мягким наполнителем.

Фиксируется на ноге с помощью липучки и с помощью чулка. Если ребенок катается летом в шортах или тонких брюках – лучше использовать чулок, так защита лучше зафиксирована на ноге. В более прохладное время года допускается надевать наколенники на брюки и фиксировать только с помощью липучек.

Защита кистей

Защита кистей – обычно это одна или две довольно жесткие пластиковые пластины, которые ограничивают подвижность лучезапястного сустава. В случае падения ребенка вперед и особенно на кобчик – ограждает от перелома в этом довольно хрупком месте. К сожалению не предполагает защиту пальцев от вывихов или от царапин.

Защита локтей

Защита локтей (налокотники) – очень похожи по строению на наколенники, выполняют функцию защиты локтевого сустава при падении вбок, а так-же от царапин (асфальтовая болезнь), в случае падения вперед.

Важные моменты при выборе защиты – защита снижает комфорт человека тем, что ограничивает подвижность частей тела. При выборе защиты следует убедится, что она не болтается, не сползает и довольно плотно сидит на ребенке, в противном случае при падении она может уехать и тогда свою основную функцию не выполнит. Второй момент – защита спроектирована таким образом, чтобы защитить роллера в случае падения вперед, такой способ является самым правильным и наименее травмоопасным. При падении вперед, человек инстинктивно выставляет руки, и начинает тормозить пластиковыми накладками от защиты кистей, если равновесие восстановить не удалось и падение продолжается, то человек падает на колени, и скользит на пластиковых чашках наколенников, и уже в последнюю очередь руки уезжают дальше по направлению движения и удар на себя принимает защита локтей. Для детей, которые не вполне еще овладели координацией движений выпускается защита на кобчик, которая представляет из себя шорты с нашитыми пластиковыми уплотнителями, которые защищают от травмы при падении назад или вбок.

В принципе, на этом выбор оборудования можно считать законченным. Обычно в магазине роликовых коньков продается некоторое количество аксессуаров, которые могут облегчить переноску роликов (рюкзаки, сумки, чехлы на рамы, ремни для переноски), дополнительные инструменты и жидкости (ключи, масло для смазки и жидкость для промывки подшипников), наборы колес, сменные рамы и миллион других мелочей. Однако самое важное мы уже выбрали, а все остальное приобретается по мере необходимости.

Немаловажный момент – обучение катанию. В магазине можно узнать про наличие школ и инструкторов, которые специализируются на обучении детей катанию на роликовых коньках. Опытный тренер стоит денег, но точно сделает вхождение ребенка в спорт максимально быстрым и безболезненным, так что он не разочаруется и не забросит коньки в угол, после первой же «покатушки».

Обучение ребенка катанию на роликовых коньках

В наших магазинах представлен довольно широкий выбор роликовых коньков для детей, ниже представлены описания нескольких моделей.

Обсуждение моделей роликовых коньков и проблем выбора на нашем форуме:

rollerclub.ru

Как выбрать ролики для ребенка: особенности детских роликовых коньков

Содержание статьи:

Многие дети мечтают о роликовых коньках, и это неудивительно, ведь сегодня они с успехом заменяют более опасные виды развлечений, такие, как скейтборд или же велосипед. Поэтому родители часто выбирают меньшее из зол, предпочитая купить своему чаду ролики в расчете на то, что в этом случае травматизм будет сведен к минимуму. Однако не все так просто, как кажется на первый взгляд. И перед тем, как выбрать ролики ребенку, нужно не только взвесить все «за» и «против», но и найти оптимальную модель, а также позаботиться о дополнительной защите подростка.

Иначе первое же падение может закончиться для него весьма печально. Сегодня сайт для мам supermams.ru расскажет вам о том, какими принципами нужно руководствоваться, выбирая ролики для ребенка, и на что в первую очередь следует обращать внимание.

Какой марке роликов отдать предпочтение?

Существует несколько проверенных годами брендов, продукция которых отличается превосходным качеством. Роликовые коньки компаний Powerslide, Powerslide, K2, Fila, Salomon и Roces прослужат долго и защитят подростка от таких распространенных травм, как переломы и вывихи лодыжек. Даже имея определенные навыки, на первых порах дети катаются очень неаккуратно, поэтому коньки должны быть достаточно надежными. К примеру, вы же не станете покупать мобильный телефон для ребенка китайского производства, зная о том, что через несколько месяцев он рассыплется на запчасти?

Конечно, можно выбрать ролики для ребенка и подешевле от таких производителей, как Re:action и Decathlon, однако все же не стоит экономить на качестве и безопасности. Хотя некоторые модели этих компаний действительно очень удачны и при этом стоят относительно дешево.

Надежность  и практичность конструкции

Перед тем, как выбрать ролики ребенку, следует просчитать, как долго он будет ими пользоваться. Если это сиюминутное увлечение, и впоследствии коньки будут пылиться на антресолях, то не стоит особенно усердствовать. Достаточно будет приобрести обычную недорогую модель, которой хватит на 1-2 сезона. В случае, если подросток увлечен этим видом спорта всерьез, то лучше всего купить раздвижные ролики, которые прослужат как минимум несколько лет.

Жестки ролики с пластиковым верхом, конечно, имеют очень привлекательный внешний вид и при этом обладают особой прочностью. Однако для начинающих роллеров такой вариант является не самым удачным, так как пластиковые модели более тяжелые и громоздкие. Поэтому выбирать ролики для ребенка лучше всего мягкие, но при этом изготовленные из прочных и легко моющихся материалов. Правда, у них также есть свои недостатки. В первую очередь, это очень неудобная шнуровка, которую придется научиться регулировать с таким расчетом, чтобы ботинок не «болтался» на ноге. Однако нужно помнить, что сильно затягивать шнурки на мягких моделях тоже не следует, так как это приведет к нарушению кровообращения. Правда, сегодня в продаже уже появились модели с так называемой быстрой шнуровкой quick lace system. Если вам попадутся именно такие коньки, то supermams.ru советует отдать им предпочтение.

Необходимо также учитывать, что в наши дни производители выпускают роликовые коньки с учетом различных техник катания, в том числе рассчитанные на экстремальную езду и выполнение всевозможных трюков. Такие модели, как правило, достаточно тяжелые и громоздкие, а также имеют массу всевозможных «наворотов». Для обычной езды они совершенно не годятся, и освоить с их помощью элементарные навыки катания невозможно. Поэтому перед тем, как выбрать ролики ребенку, следует поинтересоваться у продавца, для чего они предназначены. Даже если ваше чадо настаивает на покупке модели для агрессивного катания, нужно объяснить ребенку, что на начальном этапе лучше купить коньки попроще. И если со временем у него не пропадет желание прыгать на роликах с лестницы либо с трамплина, то приобрести другую модель не составит труда.

Как выбрать ролики ребенку?

Удобство модели является одним из самых важных критериев при выборе роликов для ребенка. Поэтому во время примерки предложите ребенку пройтись в коньках и поинтересуйтесь, не давят ли ему ботинки. Кроме этого, следует обратить внимание на жесткость фиксации ноги. Зашнурованные коньки должны быть устойчивыми, и если нога подворачивается  наружу либо вовнутрь, то от такого варианта роликов лучше всего отказаться.

Вес коньков также играет немаловажную роль, и в этом случае необходимо искать компромисс. Тяжелые ролики более устойчивы, но при этом кататься на них крайне сложно из-за пониженной маневренности. Кроме этого, ребенку вряд ли доставит огромное удовольствие таскать на ногах несколько килограммов лишнего веса, и в этом случае езда превратиться для него в сплошную пытку. С другой стороны, легкие коньки в большинстве случаев не отличаются особой прочностью, долговечностью и устойчивостью. Однако на начальном этапе обучения такой вариант будет наиболее приемлемым.

Если вы остановили выбор на раздвижных роликах для ребенка, то следует убедиться, что после модернизации они по-прежнему остаются удобными, и на подошве не появляется специфических бугорков. Иначе кататься на таких коньках будет не особенно приятно. Исправить ситуацию поможет  толстая стелька, но все же лучше избегать подобных «сюрпризов». Также следует обратить внимание на смещения центра тяжести после раздвигания роликов. Он должен быть на носке, а не на пятке, иначе риск травматизма значительно увеличивается. Ведь во время катания ребенок будет падать не вперед, смягчая удар о землю руками, а назад. И в этом случае вероятность получить сотрясение мозга очень велика.

Кроме этого, перед тем, как выбрать ролики ребенку, следует уточнить, можно ли в данной модели менять колеса. Этот вопрос очень важен, так как, во-первых, подшипники в роликовых коньках очень быстро выходят из строя. И если колеса несъемные, то придется покупать новые ботинки. А, во-вторых, в базовой комплектации ролики для детей продаются с колесами небольшого диаметра, которые не позволяют развивать достаточную скорость. Когда ребенок учится кататься, быстрая езда ему ни к чему. Однако со времени ему захочется в полной мере ощущать драйв от катания на роликах. И в этом случае гораздо проще поменять колеса, чем купить новые коньки.

Позаботьтесь о дополнительных средствах защиты

Чтобы свести к минимуму риск травматизма, вместе с роликовыми коньками следует покупать полный комплект защиты для ребенка. Он включает в себя специальный шлем, наколенники, налокотники и наладонники. Таким образом, удары по наиболее уязвимым частям тела во время падения будут  значительно смягчены. А в том, что начинающему роллеру придется падать много и часто, сомневаться не приходится. И в ваших силах позаботится о том, чтобы ребенок возвращался домой с прогулки без ссадин, ушибов и синяков.

——Автор – Мария Маслова, сайт supermams.ru – Супермамы

При копировании этой статьи активная, не закрытая от поисковиков ссылка на supermams.ru обязательна!

supermams.ru

Какие лучше ролики для ребенка 5 лет

Обучение катанию на роликах детей + видео для начинающих

Освоив искусство кататься на роликах, непросто отказаться от этого вида спорта. С помощью коньков на колесиках можно повысить скорость передвижения в 2-3 раза, они делают тело пластичнее и гибче, улучшается координация движений.

Нет ничего удивительного в том, что родители задумываются, как научить ребенка кататься на роликах. Обычно малыши с большим энтузиазмом поддерживают эту идею.

С какого возраста можно начать обучение

Сторонники развивать любые навыки с пеленок, рекомендуют начинать как можно раньше: в 2-3 года. Для этой цели даже выпускаются модели 15-16-го размера на четырех колесиках. Если обеспечить карапузу полную безопасность и регулярные тренировки, первые успехи можно получить уже через месяц-другой.

Роллерспорт – не только полезный, но и очень травматичный вид передвижения. Задумываясь, со скольких лет приучать малыша кататься на роликах, нужно знать следующее:

• связки голеностопного сустава формируются до 4-5 лет, неправильные действия во время обучения могут привести к нарушению этого процесса;
• чем старше дети, тем лучше у них с координацией движения;
• мышцы совсем крохотного ребенка не в состоянии выдерживать значительную нагрузку;
• дети постарше быстрее поймут правила безопасности.

Поэтому, по мнению специалистов, начинать обучение катанию на роликах детей в возрасте 4-5 лет — оптимальный вариант. Если приступить к процессу раньше, от родителей потребуется значительный вклад времени и сил.

Обучать самим или с тренером

Планируя, когда начинать тренировки, нужно задуматься, как, где и с кем их проводить. Если мама или папа сами отлично катаются, то смогут подсказать ребенку, что он делает неправильно. Если таких навыков нет, возможны падения и отсутствие быстрых результатов, что снизит мотивацию у малыша к дальнейшему обучению. Если ребенок освоит неправильную технику катания, переучить его будет сложно.

Опытный инструктор этого не допустит. На уроке он отметит типичные ошибки начинающего роллера и предложит выполнять корректирующие упражнения. Хороший тренер всегда имеет в запасе несколько приемов, позволяющих быстрее освоить умение. Непрофессионал даже не заметит, что новичок выполняет движения не так.

Индивидуальные уроки довольно дороги, хорошим решением станет посещение секции. Если водить ребенка к тренеру нет возможности, не беда. Просмотрите обучающие видеоуроки, инструкции с фото, изучите материалы и начните тренировки.

Важные рекомендации

Чтобы обучение было эффективным и приносило радость, соблюдайте следующие условия:

• Подготовка должна начинаться с правильно выбранных роликов. Коньки должны быть по ноге, на вырост их брать нельзя во избежание травм. Большинство детских моделей регулируются, увеличиваясь на 2-3 размера, а их шнуровка и липучки корректируют ботинок по полноте ноги. Всегда проверяйте, хорошо ли ребенок застегнул обувь!
• Обеспечьте защитные средства. Есть наборы, в которых шлем, наколенники, налокотники и защита ладоней идут в комплекте с коньками. Объясните ребенку, что защитные приспособления надо надевать всегда.
• Выбирайте дорожки с хорошим покрытием. Плохо уложенная плитка, растрескавшийся асфальт, оживленные тротуары — эти факторы сведут на нет все усилия. Если на улице сыро — отмените урок: на мокрой дорожке слишком скользко.
• Избегайте катания по лужам и песку. Попадая в подшипники ролика, песчинки приводят к его поломке или могут застопорить колесо, что приведет к неожиданному падению и травме. На дне лужи может оказаться выбоина, камень, крышка люка — что угодно, падение в этом случае чревато полным отказом от дальнейших тренировок.
• Заранее научите падать правильно: только вперед, так как в этом случае сработает защита. Можно потренироваться падать без роликов на газоне.
• Избегайте машин, собак и маленьких детей во время тренировок.

Это интересно! Первые ролики появились 250 лет назад. Приписывающий себе авторство диковинного приспособления Джон Джозеф Мерлин хотел заработать, рекламируя новое средство передвижения. Но, демонстрируя его широкой публике, случайно разбил очень дорогое зеркало (тормоз на ролики к тому времени еще не придумали). Конфуз был большой, поэтому про изобретение забыли почти на 100 лет.

Где учиться

Место для катания должно быть безопасным, малолюдным, иметь ровную поверхность. Для этой цели подойдет:

• Роллердром или площадка для катания. Это идеальное место, где учиться катанию, с двумя большими недостатками: во-первых, не в каждом городе оно есть или до него далеко добираться, во-вторых, здесь почти всегда много катающихся.
• Зоны в парках и скверах.
• Просто ровный широкий тротуар, газон с искусственным покрытием.
• Стадион, городской или школьный, если там нет массовых тренировок.

На поверхности не должно быть ям, бугров, песка и луж. Тренируясь, будьте внимательны: обходите маленьких детей и людей, выгуливающих собак. Приучайте малыша во время движения смотреть по сторонам. Не катайтесь рядом с парковкой или дорогой: ребенок может не справиться с ситуацией.

Совет. Для обучения наденьте малышу свободную одежду, закрывающую руки и ноги. Защитные средства надеваются сверху. Приобретите спортивные носки – продвинутые роллеры покупают выпущенные специально для катания.

Подготовка к обучению

Чтобы мальчик быстрее начал осваивать слайды и финты, а девочка – фристайл-слалом, у них должна быть мотивация. Обычно, увидев яркие роликовые коньки, малыши загораются желанием научиться ездить на них и выполнять различные трюки.

Если наукой овладели старшие братья или сестры, можно и их подключить к процессу. Энтузиазм возникает и при просмотре видео, после наблюдения за катающимися детьми.

Итак, для обучения все готово. Выполняя первые шаги, действуйте по определенному алгоритму:

• Начните дома. Наденьте ролики и защиту, дайте ребенку постоять на них. Затем предложите сделать шаг с опорой: стена, устойчивая мебель, а лучше поддерживайте его сами.
• Не торопитесь сразу прокатиться: сначала научите кроху стойке на роликах. В этой позиции пятки должны быть сведены вместе, носки врозь, ноги немного согнуты в коленях, корпус немного наклонен вперед. Для закрепления навыка дайте побыть в этой позиции несколько минут.
• Поддерживайте маленького роллера столько, сколько ему будет необходимо. Подождите до тех пор, пока он сможет стоять самостоятельно и отпустит вашу руку.
• Скажите ребенку, что для того, чтобы набрать скорость, нужно наклониться вперед. Научите, как правильно падать (об этом речь пойдет ниже).
• Переходите к занятиям на асфальт, когда малыш научится держать баланс, выполнять стойку, приседать на роликах, выполнять первые шаги.
• Отмечайте все достижения, хвалите за них, смейтесь и шутите вместе.

Упражнения

Для развития навыка придумано несколько несложных упражнений:

• «Елочка, или утиный шаг». При движении одна нога отталкивается от поверхности, на другую при этом переносится вес всего тела. Нога, на которую опирается маленький роллер, слегка сгибается в колене. Ездить лучше не по прямой, а из стороны в сторону.
• «Езда на одной ноге с поддержкой». Держась за руку взрослого, малыш перемещается, опираясь на од

mbdou67.ru

• 
  Сокращение женщины с ребенком до 5 лет
• 
  Ребенок спит с открытым ртом 5 лет
• 
  Как общаться с ребенком 5 6 лет
• 
  Сколько должен съедать каши 5 месячный ребенок
• 
  Меню ребенка на смешанном вскармливании 5 месяцев
• 
  Где отметить 5 лет ребенку в казани
• 
  Норма роста ребенка в 1 5 года
• 
  Как научить ребенка сморкаться в 5 лет
• 
  Как повысить иммунитет ребенку 1 5 года
• 
  Ребенок 1 5 года не ест мясо
• 
  Ребенок весит 11 кг в 5 месяцев