Как повысить иммунитет ребенку 1,5 лет? Как повысить иммунитет ребенку 1 5 года

Как повысить иммунитет у ребенка народными средствами?

Частые простуды у ребенка, осложнения после заболеваний, герпетические высыпания на губах, общая усталость – все эти проявления, как правило, указывают на слабый иммунитет. Иммунитет представляет собой естественную сопротивляемость организма разным инфекциям. По статистике около 70% деток имеют ослабленный иммунитет.

В случае частых заболеваний малыша нужно обратиться к врачу иммунологу. Дело в том, что такое нарушение иммунной системы может быть врожденным или приобретенным. Врожденный иммунодефицит лечится только врачом и под его контролем.

Однако чаще всего слабый иммунитет у ребенка имеет приобретенный характер. Его повышение – комплексный процесс, который включает в себя многие мероприятия и средства. Рассмотрим, как повысить иммунитет у ребенка.

Повышаем иммунитет правильно

Врач, который дает рекомендации родителям, как повысить иммунитет у ребенка, в первую очередь отметит правильный режим дня. Очень важно, чтобы малыш спал положенное для его возраста время. Недосыпание приводит к ухудшению функционирования всех органов и систем организма и плохому самочувствию. Если у ребенка появились проблемы с засыпанием, можно давать ему на ночь теплое молочко с медом. Также хорошим успокаивающим эффектом обладают травяные чаи с ромашкой, мятой, мелиссой, которые нужно давать малышу вечером перед тем, как отправить его в постельку.

Если у ребенка слабый иммунитет, родители должны следить, чтобы он проводил как можно больше времени на свежем воздухе. Это способствует насыщению крови кислородом, снятию напряжения, укреплению нервной системы.

Как повысить иммунитет у ребенка? Педиатры отмечают большое значение в укреплении иммунитета процедур по закаливанию организма. Важно правильно проводить данные процедуры. Начинать нужно с более легких для организма способов – хождения босиком, обтирания ручек и ножек прохладной водичкой. Хороший эффект дает контрастный душ, который улучшает кровообращение в организме и прекрасно повышает защитные силы организма.

Не стоит забывать и о правильном питании, способствующем нормальной работе органов тела, а значит, и укреплению иммунитета. Существует список продуктов, повышающих иммунитет у детей. Приведем некоторые из них:

• Йогурт или кефир. По результатам исследований дети, которые употребляют регулярно кисломолочные продукты, болеют простудными заболеваниями значительно реже своих сверстников.
• Свежие фрукты и овощи, которые содержат много витамина С, например, цитрусовые, киви, черная смородина, клубника, брокколи, сладкий перец.
• Грецкие орехи. Благодаря высокому содержанию омега-кислот, употребление грецких орехов уменьшает количество респираторных заболеваний.
• Постное мясо. Данный продукт содержит большое количество белка, необходимого для построения органов и тканей организма, и цинка, который помогает лейкоцитам бороться с инфекцией.

Продукты, повышающие иммунитет у детей, необходимо вводить в их ежедневное меню. Кроме того, нужно следить, чтобы рацион малыша был сбалансирован по количеству белков, жиров и углеводов. Не стоит давать ребенку слишком сладкую или жирную пищу, которая требует много энергии на усвоение.

Средства, повышающие иммунитет у детей

В некоторых случаях врач назначает малышу иммуностимулирующие препараты. Все средства, повышающие иммунитет у детей подразделяются на следующие виды:

• Растительного происхождения. К ним относится Иммунал, настойка эхинацеи, настойка китайского лимонника, настойка женьшеня, настойка элеутерококка.
• Бактериального происхождения. Наиболее часто назначается Рибомунил (при инфекционных заболеваниях), Ликопид (при вторичных иммунодефицитах), ИРС-19 (при болезнях дыхательных путей и ЛОР-органов), Имудон (при заболеваниях ротовой полости и горла), Бронхо-мунал (при инфекциях верхних дыхательных путей).
• Группы интерферона. К данным препаратам относится Виферон, Анаферон, Гриппферое, Циклоферон, лейкоцитарный интерферон. Наиболее эффективно их применение на начальной стадии болезни.
• Нуклеиновые кислоты – препарат Деринат (натрия нуклеинат). Имеет широкий спектр действия, в частности, иммуномодулирующее, регенерирующее, стимулирующее и ранозаживляющее.
• Биогенные стимуляторы. В их число входит сок алоэ, каланхоэ, Фибс.
• Стимуляторы неспецифические – витаминные комплексы, Пентоксил, Лейкоген.
• Препараты вилочковой железы или тимуса. Эти лекарства для активной иммунотерапии назначаются только доктором.

Как повысить иммунитет у ребенка народными средствами?

В домашних условиях родители могут использовать средства народной медицины, которые способны укрепить защитные силы организма малыша. Особой популярностью пользуется вкусное народное средство для повышения иммунитета ребенку. Для его приготовления берут изюм (300 г), ядра грецких орехов (200 г), миндаль (100 г), лимон (2 шт.). Все ингредиенты пропускают через мясорубку, добавляют к смеси растопленный мед (100 г). Дают малышу такую лечебную смесь по 1-2 ложечки чайные (в зависимости от возраста) трижды в день за 15-20 минут до еды.

Кроме того, если у ребенка слабый иммунитет, можно применить такие рецепты народной медицины:

• Отвар овса. Овес (100 г) промыть, залить водой (1,5 л), настоять ночь. Утром нужно прокипятить настой овса в течение 90 минут на маленьком огне, затем остудить, отжать и процедить. Дают отвар овса ребенку 6-12 месяцев по 1 ч.л., от 1 до 3 лет – по 1-2 ст.л., старше 3 лет – 100 г в день. Продолжительность курса – один месяц.
• Прополис. Настойку прополиса капают на молоко (100 г) и дают ребенку трижды в день за 15-20 минут до еды. Количество капель настойки прополиса зависит от возраста малыша. Так, ребенку в три года капают три капельки, в 5 лет – 5 капель, и в 7 лет – 7 капель.
• Настойка хвои. Хвою сосны (2 ст.л.) заливают горячей водой (500 мл), пять минут кипятят, два часа настаивают. Затем процеживают и добавляют мед (1 ст. л.). Дают ребенку по 1-2 ст.л. (в зависимости от возраста) трижды в сутки.

Перед применением народных рецептов лечения необходимо проконсультироваться у врача. 

ymadam.net

Как поднять иммунитет годовалому ребенку

Малыши до полугода защищены материнскими антителами, которые поступают вместе с грудным молоком. При переходе на общий стол, в силу своего не окрепшего иммунитета, годовалые дети начинают чаще болеть.

Особенности развития

Очень важным для создания крепного иммунитета у малышей является грудное молоко. Полученные материнские антитела защищают от инфекционных заболеваний до полу года, обеспечивая иммунную защиту. Когда они разрушаются, в организм постепенно поступают дополнительные витамины, микроэлементы, аминокислоты и другие полезные вещества.

К году дети становятся более подвижными и активными. Меняется режим сна и бодрствования. Начинает усовершенствоваться нервная система, мозг повышает свою работоспособность. Развивается память, внимание, восприятие окружающего пространства. Но функционирование иммунной системы только начинает свое полноценное развитие. Малыши часто болеют вследствие низкой сопротивляемости организма. Поэтому в период с трех месячного возраста начинается вакцинация, которая в большинстве случаев проходит без осложнений, и позволяет формировать качественный иммунный ответ. Особенности защитной системы на первом году жизни состоят в наличии в крови повышенных показателей лимфоцитов. В период от 1 до 6 лет диагностируется физиологический лимфоцитоз, связанный с активным формированием клеточного иммунитета.

Первый год жизни ребенка очень важный этап для создания здоровой защиты на долгие годы вперед. Родители должны особенно уделить внимание на обеспечение потребностей маленького ребенка:

• Режим дня;
• Питание;
• Прогулки;
• Закаливание, гимнастика;
• Народные методы укрепления иммунной системы.

Все знают пользу распорядка времени. Особенно это важно для детей. Что не только обеспечит дисциплинированность, но и поможет в формировании крепкого иммунитета.

В чем польза режима:

• Упорядоченность сна и подъема. За ночь и период дневного отдыха ребенок высыпается, восстанавливает все свои физиологические и иммунные силы. Мозг быстрее усваивает полученную информацию. Предупреждается переутомляемость маленького организма;
• Режим питания помогает налаженному функционированию системы пищеварения. Особенно это важно при введении прикорма, что обеспечивает лучшее усвоение питательных и полезных веществ;
• Время для прогулок, игр, творчества — упорядочивает ребенка, развивая его внимание и память.

К тому же режим позволит родителям распределять время для ребенка, успевать выполнять домашние и насущные дела и позаботиться о своем здоровье и личных интересах.

Питание

Процесс пищеварения у маленьких детей так же проходит стадию формирования. Тяжелее всего органам ЖКТ в период перехода от грудного или искусственного вскармливания на общий стол. Особенно страдает кишечник ребенка. Начинаются сбои в его работе, нарушается микрофлора. Поэтому прежде всего позаботится надо об организации правильного введения прикорма, включении продуктов:

• Овощи и фрукты — обогащают рацион питания витаминами, минералами, клетчаткой необходимой для поддержания микрофлоры кишечника;
• Соки и компоты из сухофруктов — улучшают и иммунитет и процесс пищеварения;
• С 8 месяцев вводите в рацион творожок, натуральные йогурты, а с года — продукты обогащенные ацидофильной и кисломолочной флорой, что, несомненно, улучшит состояние ЖКТ, обогатит организм кальцием и калием;
• Мясо птицы, говядина — неоценимый вклад животных белков для обеспечения нормального развития и роста ребенка.

Хороший педиатр поможет родителям выстроить правильное введение прикорма и обеспечить плавный переход, без ущерба для здоровья, от грудного молока или смеси к взрослому столу.

Прогулки

Чтобы поднять иммунитет ребенку нужно больше гулять и обеспечить двигательную активность.

В процессе происходит наполнение крови кислородом, ускорение обменных процессов в тканях и органах, приспособление иммунитета к окружающему миру и повышение его сопротивляемости к патогенным факторам. Так же это необходимая физическая активность и развитие опорно-двигательного аппарата, что предупреждает появление в будущем хронических заболеваний.

Особенно важно для малышей, которые уже начинают ходить, ведь они не только тренируют мышцы, но и познают мир, благодаря активности движений быстрее развивается речь и память малыша.

Чтобы прогулки были полезными надо уделять внимание:

• Одежде — одеваемся по погоде, но при этом чтобы не переохладиться и не перегреться;
• Обязательно теплый головной убор в холодное время года — теплый, легкую защиту от солнца летом;
• Использовать крема в холод — для предупреждений обморожения щек, рук, летом — от травмирования кожи солнцем;
• В период подъема простудных заболеваний до прогулки смазывать носик ребенка маслом «Витаон Бэби», «Виферон», а после — промыть солевым раствором;
• В жаркое время на прогулку брать с собой компоты из кислых ягод или сухофруктов.

Физиотерапия

Зарядка и закаливание позволят повысить иммунную систему ребенку.

Утренняя гимнастика способствует быстрому пробуждению, при работе мышц улучшается кровоток и поступление кислорода ко внутренним системам. Гимнастические упражнения позволят привести организм в тонус, повысить мышечную активность. Заканчивать зарядку лучше легким массажем и закаливающими процедурами. Для закаливания подойдут обтирания прохладной водой или воздушные ванны около пятнадцати минут.

Народные методы укрепления иммунитета

В годовалом возрасте запрещены иммуностииулирующие препараты. Но если ребенок часто болеет, родители могут по рекомендации врача, использовать средства народной медицины.

Повысить иммунитет ребенку домашними способами можно с помощью лекарственных трав.

Отвары из сушеных плодов:

• Черная смородина — приводят организм в тонус, помогают при лечении простуды и кашля, оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие, предупреждает нехватку витамина С;
• Малина — аромат и приятный вкус плодов дополнен уникальным химическим составом, который способствует, улучшению функций кроветворения, пищеварения, укрепляет кости и эластичность кожи. Повышает иммунитет, ускоряет выздоровление;
• Шиповник — плоды способствуют сопротивляемости организма, обменным процессам и синтезу гормонов.

Чаи на основе трав:

• Календула — благоприятина для процесса пищеварения, обладает антибактериальным свойством, укрепляет иммунитет;
• Ромашка — стимулирует деятельность ЖКТ, противовоспалительные свойства;
• Цветы липы — улучшает аппетит, состояние крови, успокаивает.
• Смеси на основе сухофруктов, орехов и меда.

Ребенок в 1 год требует повышенного внимания родителей — навыки, процесс развития и роста, здоровье и крепость иммунитета полностью зависят от того, сколько любви, заботы, внимания родители уделяют своему малышу.

Видео

Как повысить иммунитет ребенку в домашних условиях народными средствами

Каждому родителю важно знать, как повысить иммунитет ребенку. Сделать это несложно, соблюдая рекомендации и пользуясь народными методами. В педиатрии есть понятие о критических периода развития, в момент наступления которых усиливается обмен веществ, требующийся для активного роста ребенка. Эти периоды приходятся на возраст 4–6, 11–12 и 16–17 лет. Баланс между развитием и восполнением обмена веществ нарушается, из-за чего защитные резервы организма слабеют, а значит, ребенок чаще болеет. Общие рекомендации по стимулированию иммунной системы направлены на укрепление детского иммунитета, но не способствуют его развитию. Тем не менее, соблюдение их позволит исключить простудные заболевания, которым малыши подвержены чаще взрослых.

Режим

Соблюдение режима сна и бодрствования важны для развития всех систем организма ребенка. Здоровый детский сон должен длиться не менее 9–10 часов. От недосыпа снижается физическая и умственная активность, ухудшается общее самочувствие, возникает апатия и быстрая утомляемость. С другой стороны, если ребенок спит больше положенного и в течение дня малоактивен — это тоже должно насторожить родителей, скорее всего, в организме уже происходят какие-то воспалительные процессы и нужно немедленно обратиться к врачу.

Для хорошего спокойного сна ежедневно заваривайте перед сном травяные чаи. Сборы из мяты, зверобоя, липы, ромашки обладают общеукрепляющим эффектом и способствуют нормализации сна.

Прогулки и спорт

Больше активности и движения. Вместе с ребенком приучите себя делать зарядку по утрам. Посмотрите, к чему более склонен ваш малыш, и запишите его на танцы, гимнастику, борьбу или в бассейн. Движение — это жизнь. Чаще бывайте с ребенком на свежем воздухе. Ходьба при длительной прогулке обеспечивает насыщение крови кислородом, отчего улучшается общее самочувствие, проходит нервное и эмоциональное напряжение.

Богатый рацион

Включите в рацион малыша больше фруктов и овощей. В ежедневном питании ребенка обязан присутствовать минимум один фрукт и один овощ. В пик активности простудных заболеваний в рацион нужно добавить больше продуктов с содержанием витамина С — садовые ягоды, цитрусовые, болгарский перец.

Чеснок и лук

Содержащиеся в чесноке и луке фитонциды способствуют укреплению иммунитета, защищают малыша от болезнетворных бактерий.

Вкус и запах не нравится детям, поэтому используют некоторые уловки: добавляют мелко порезанный зеленый лук в супы, натирают гренки зубчиком чеснока. Можно положить дольку чеснока в пластиковую коробочку от Киндер сюрприза, проткнуть ее в нескольких местах иголкой и повесить на шею ребенка в период активности простудных заболеваний.

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты содержат бифидо- и лактобактерии. Благодаря этим элементам нормализуется работа кишечника ребенка, что позволяет организму активно бороться с попадающими в ЖКТ болезнетворными бактериями. Лучше использовать не покупные, а приготовленные в домашних условиях кефир и йогурт на аптечной закваске. В таком случае поступление необходимого количества полезных микроорганизмов гарантированно.

Ежедневное употребление одного стакана домашнего кисломолочного напитка обеспечит укрепление растущих костей и поддержит развивающийся иммунитет.

Соки и компоты

Приготовленные в домашних условиях свежевыжатые напитки из фруктов и овощей содержат нужное количество витамина С и антиоксидантов, чтобы позволить детскому иммунитету работать без сбоев.

Мед

Сам по себе мед очень аллергичен, но если ребенок не склонен к негативной реакции на этот продукт — мед с лимоном станет отличным средством для повышения детского иммунитета. Лучше использовать липовый или гречишный мед, давая ежедневно по чайной ложке или добавляя в горячие напитки вместо сахара.

Ягоды и травы

Укрепить ослабленный после болезни иммунитет помогут отвары из целебных трав — липы и ромашки с добавлением ложки меда. Известными общеукрепляющими свойствами отличается шиповник, заваривать который нужно в крутом кипятке и давать ребенку вместо других горячих напитков.

Для поддержания иммунитета в летний период ребенку нужно давать малину, клубнику, клюкву, смородину, чернику, но в умеренных количествах, так как некоторые ягоды (клубника) могут вызвать аллергическую реакцию при перенасыщении.

Ягоды не утрачивают своих полезных качеств после заморозки, поэтому в зимний период из них можно делать вкусные морсы.

Водные процедуры

При отсутствии противопоказаний приучите ребенка посещать парную в бане или сауне. Целебный профилактический эффект горячего пара издавна был известен нашим предкам. Распаривание организма позволяет усилить циркуляцию крови, насытить ее кислородом, а вместе с потом выводятся токсины. Укреплению иммунной системы способствует контраст между жаркой баней и ледяной водой, но подходить к этому процессу нужно постепенно.

Закаливание

Закаливание малыша лучше начинать с 3-4летнего возраста. На начальном этапе важно обеспечить ребенку правильное питание, поскольку холод — это стресс для растущего организма. При неправильном питании с обилием жирной пищи, организм начнет интенсивно откладывать жиры, восполняя баланс. Чтобы этого не произошло, рацион должно быть разнообразным, так ребенок будет получать необходимый энергетический потенциал, способствующий укреплению иммунитета.

Препараты

Если ребенок болеет часто и долго, без дополнительных иммуномодуляторов не обойтись. Назначают их и период выздоровления после перенесенного заболевания. Существуют также иммунные препараты, выступающие заместителями естественного иммунитета (виферон, нуклеинат). Но без специального назначения злоупотреблять этими средствами не следует. В противном случае собственный иммунитет организма перестанет работать должным образом, и при прекращении приема стимуляторов ребенок будет открыт всем инфекциям.

Дети до 1 года

О том, как повысить иммунитет ребенку до года, стоит рассказать отдельно, поскольку здесь существуют нюансы. Становление иммунной системы человека приходится на первый год жизни. Сразу после рождения малыш уже имеет достаточно развитый иммунитет, полученный в утробе матери через плаценту. Активный рост младенца быстро расходует имеющиеся ресурсы, поэтому грудничкам требуется особый уход, исключающий любое взаимодействие с источниками инфекционных болезней.

Иммунитет новорожденных несовершенен и ответ на различные внешние факторы может быть неадекватен. Именно поэтому в первый год жизни дети часто страдают от аллергических реакций, как правило, на пищу после введения прикорма. При появлении аллергии назначается жесткая диета, выявляющая аллерген. С ростом организма и развитием иммунной системы детские аллергии чаще всего полностью проходят.

Для поддержания и развития иммунитета младенца немаловажную роль играет грудное молоко, в котором содержится достаточное количество антител, переданных от матери.

Полученные через молоко антитела действуют только в ЖКТ и защищают малыша от кишечных заболеваний инфекционного характера. Кроме того, содержащийся в молоке белок гипоаллергенен, поэтому грудное вскармливание является хорошей профилактикой аллергических патологий.

Вакцинация

Самый важный фактор в повышении иммунитета новорожденного — своевременная вакцинация согласно Национальному прививочному календарю. Кормление грудью, прогулки на улице, массажи лишь способствуют укреплению уже имеющегося иммунитета, прививки же обеспечивают его развитие против конкретных заболеваний.

lecheniedetej.ru

Как повысить иммунитет у ребенка

Иммунитет ребенка

В этой статье мы разберемся, что такое иммунитет и как  повысить иммунитет у ребенка.

Иммунитет – это способность организма противостоять различным инфекциям. Если иммунитет ослаблен, дети становятся восприимчивыми к целому ряду инфекций, больше подвержены простудным заболеваниям.

Иммунитет бывает врожденный (неспецифический), обусловленный  физиологическими и анатомическими особенностями) и приобретенный. Приобретенный (специфический) иммунитет возникает в связи с перенесенным заболеванием или после вакцинации.

Специфический иммунитет работает только против одной определенной инфекции, вызвавшей развитие иммунитета, и не может защитить человека от других инфекций . Неспецифический иммунитет защищает организм от многих инфекций, вызванных условно патогенными микробами – бронхиты, отиты, ангина, пиелонефрит и др.

Дети до 6 месяцев защищены от многих инфекций иммуноглобулинами, которые проникают в их кровь во время внутриутробного развития из крови матери, и иммуноглобулинами, поступающими в организм с молоком матери. Поэтому врачи рекомендуют как можно дольше продолжать грудное вскармливание. После 6 месяцев запас материнских иммуноглобулинов в крови ребенка снижается, это делает его более восприимчивым ко многим инфекциям.  Выработка собственных иммуноглобулинов в организме детей начинается только в 6-7 летнем возрасте, а клеточный иммунитет формируется вплоть до периода полового созревания.

Если малыш посещает детский саду, ему приходится сталкиваться с различными инфекциями. Также, он подвергается плановой вакцинации и приобретает специфический иммунитет к различным  заболеваниям. Однако, именно неспецифический иммунитет помогает организму противостоять многочисленным формам ОРВИ, гриппа, ангинам, бронхитам, ларингитам.

Каковы же признаки ослабленного иммунитета у детей?

Говорить о снижении иммунитета у ребенка можно, если он болеет чаще 5 раз в год;

 если заболевание длится более 10-14 дней;

зачастую заболевание протекает без повышения температуры;

повышенная утомляемость, бледность кожи;

увеличены подмышечные и шейные лимфатические узлы;

если у ребенка плохой аппетит, запоры и диареи, снижение массы тела;

аллергические реакции на продукты.

Как повысить иммунитет ребенка

Прежде всего, стоит помнить, что малышу для здоровья нужны ласка, любовь и забота близких. Если в семье неблагоприятная атмосфера или малыша, например, обижают в детском саду, сопротивляемость организма падает.

Основные методы, способствующие укреплению иммунитета — это  закаливание, полноценное питание и употребление иммуностимулирующих средств, назначенных врачом.

Начинать закаливание можно с грудного возраста. Для этого достаточно принимать воздушные ванны по 5-10 минут при каждом пеленании и смене подгузника. Температура воздуха в комнате не должна быть ниже 18 градусов. Также можно растирать тело малыша влажной губкой и обливать ножки прохладной водой перед сном. Начинать обливание надо с температуры воды 36*и снижать ее на один градус в неделю.

С ребенком постарше проводите закаливание в виде игры, начинать целесообразно с несложной разминки, затем растирание тела губкой, смоченной водой +22-25*C. Постепенно температуру снижайте до 18*С.

Попробуйте контрастный душ. Сначала вы можете направлять воду лишь на стопы, меняя попеременно холодную воду на теплую. Если малышу понравится эта процедура, то можно начать обливать его полностью.  Начинайте с небольшого перепада температур – от 26 до 38 градусов, постепенно увеличивая разницу ,заканчивайте душ только теплой водой.

  Если ребенок привык ходить босиком, иммунитет у него будет сильнее, так как на подошве ступней человека находится большое количество активных точек, при стимуляции которых значительно повышается иммунитет. Кроме того, это также является закаливающей процедурой.

Очень полезный метод- закаливание горла. Но применять его надо с осторожностью. Начинать можно с 2-3 летнего возраста. Сначала давайте ребенку напитки комнатной температуры, затем постепенно понижайте температуру на градус раз в 2-3 дня. Можно давать мороженое, сначала растаявшее, постепенно приучая к более прохладному. Приучайте ребенка полоскать горло прохладной водой: утром после сна и вечером перед сном, а также после каждого приема пищи. Нос можно промывать слабосоленым раствором.

Как можно больше времени необходимо проводить с ребенком на свежем воздухе. Ни в коем случае не кутайте ребенка, иначе у него не сможет сформироваться иммунитет, достаточный для борьбы с инфекциями.

Правильное питание

Следите, чтобы малыш ежедневно получал с пищей витамины и минералы:

    витамин А — содержится в моркови, капусте, печени, морской рыбе, молоке, сливочном масле, яичном желтке;

    витамин С — входит в состав цитрусовых, свежей и квашеной капусты, плодов шиповника.

    витамин Е — содержится в растительном масле, брюссельской капусте, брокколи, цельнозерновом хлебе, проращенной пшенице .

    витамины группы В — входят в состав бобовых, свеклы, томатов, зеленого горошка, гречки, овсянки, печени, творога, сыра, говядины;

    витамин Д — содержится в коровьем молоке и морской рыбе, а также в аптечном рыбьем жире;

    калий — входит в состав бахчевых, цитрусовых, огурцов, помидоров, чернослива, изюма, печеного картофеля;

    магний — в грецких орехах, тыкве, креветках, горохе.

    медь — содержится в фундуке, гречке, овсе, землянике, помидорах;

    цинк — входит в состав семечек подсолнечника, фундука, грецких орехов, мяса, круп, пшеничных отрубей.

    йод — поступает в организм с морской капустой, морепродуктами, рыбой, свеклой, грибами, луком, зеленым горошком.

Продукты для иммунитета

Поливитаминные комплексы

В детском возрасте происходит бурный рост всех систем и органов, поэтому малышам требуется принимать поливитаминные комплексы, однако, перед применением необходимо проконсультироваться с педиатром.

Сейчас существует множество иммуномодуляторов, которые повышают активность иммунной системы и укрепляют способность организма противостоять инфекциям.  Это интерферон, гриппферон, эхинацея, иммунал, бронхомунал, виферон, циклоферон, анаферон, ИРС-19 и др.

Интерферон относится к биоактивным веществам, блокирующим развитие в организме вирусных инфекций, что является профилактикой ОРВИ у детей. Циклоферон, анаферон относятся к индукторам и стимулируют самостоятельную выработку организмом инетрферона. Их назначают при первых признаках вирусного заболевания, чтобы облегчить его течение и гарантировать скорейшее выздоровление.

К бактериальным средствам, повышающим иммунитет, относятся бронхомунал, ИРС-19 и другие. Они содержат микродозы стафилококка, стрептококка, пневмококка и других возбудителей инфекционных заболеваний и способны существенно повысить иммунитет ребенка.

Но не забывайте, что принимать подобные препараты можно лишь по назначению врача и после того, как факт иммунодефицита будет установлен на основе обследования вашего ребенка.

stotysyhc.ru

Как поднять иммунитет ребенку?

Как укрепить иммунитет ребенка?

• От наследственности, возраста и здоровья родителей;
• Внутриутробных инфекций, течения беременности и родов;
• Раннего постнатального периода;
• Общей культуры родителей и взрослеющего чада;
• Духовно-нравственных и социальных условий в семье.

Повысить иммунитет народными средствами ребенку

• Поите ребенка отваром шиповника, давайте лимонную или медовую воду (1 ч. ложку сока лимона или меда размешайте в чашке кипяченой воды).
• Очень полезны для восстановления сил чаи из ромашки, липового цвета, мать-и-мачехи, а также свежие соки.
• Проводите массаж, оздоравливающие процедуры, приучайте малышку к гимнастике, почаще бывайте с ней на свежем воздухе.
• При частых инфекционных заболеваниях и простудах народная медицина советует сварить 2-3 ягоды инжира в молоке на медленном огне. Пусть ребенок съест ягоды, а молоко выпьет теплым.

Витамины для повышения иммунитета ребенка

Отруби для укрепления иммунитета ребенка

Отвар хвоща полевого для укрепления детского иммунитета

Настойка прополиса повысит детский иммунитет

Клюква с лимоном для иммунитета ребенка

Кедровое масло укрепит иммунитет детей

Луковый сироп укрепит иммунитет ребенку

"Морской пляж" избавит от постоянных болезней

Горечавка повысит иммунитет ребенку

Средство для повышения иммунитета ребенка

Закаливание и витаминный настой укрепит иммунитет ребенка

Другие статьи:

Рациональный, соответствующий возрастным особенностям детей режим дня позволяет чередовать различные виды деятельности, обеспечить оптимальный двигательный режим, в том числе на открытом воздухе, полн

Закаливающие процедуры для детей старшего дошкольного возраста идентичны закаливающим процедурам для детей младшего дошкольного возраста.

Примерный режим кормлений для тех, кто кормит малыша 7 раз в сутки:

xn----8sbb9afib5c.xn--p1ai

Как повысить иммунитет ребенку 1,5 лет?

послушаю

ОтветитьНравится 

ОтветитьНравится 

закаливанием

ОтветитьНравится 

мне почуму то кажется что иммунитет должен быть у него хороший, все таки недавно родился, а так на море надо вам… или в деревню

ОтветитьНравится 

Закалаять — укладывать спать одетым с открытым балконом, как можно больше гулять, пускать бегать по полу босиком сначала немного, потом хоть весь день.э Если вы после болезни восстанавливаетесь, то нам очень понравились свечи кипферон.

ОтветитьНравится 

я сейчас изучаю информацию по закаливанию.

ОтветитьНравится 

мы вот курсом пьем бронхо-мунал п детский, еще советовали рибомунил также курсами пьют

ОтветитьНравится 

  Проверено — правильное питание и свежий воздух! Я против «экстрима» в закаливании, но и перегревать нечего!

ОтветитьНравится 

www.baby.ru

Как повысить иммунитет у ребенка

Иммунитет – это защитная реакция организма, которая способна стать неким барьером для  разных заболеваний. Детская иммунная система развита не столь досконально в отличие от взрослых, поэтому детский организм более восприимчив ко многим инфекциям и заболеваниям. И если ваш малыш болеет чаще, чем 4-6 раз в год, следует повысить иммунитет у ребенка.

Для этого необходимо обратиться к иммунологу или детскому педиатру.  Сегодня наш сайт для успешных женщин Ladyexpo.ru расскажет, как повысить иммунитет и что для этого необходимо знать.

Закаливание для повышения иммунитета

Закаливание еще издавна считается одним из надежных и эффективных методов для того, чтобы повысить иммунитет. Начинать проводить закаливание следует с раннего возраста 3-4 лет. Приучить детский организм к закаливанию очень просто – следует начать с простой утреней зарядки. Старайтесь зарядку делать вместе с ребенком, так ему будет веселее. После зарядки перейдите к водным процедурам. Начните растирание рук, ножек, торса – водой подогретой до комнатной температуры (22 – 26 С). Через пару недель постепенно начните снижать температуру воды до (16-18 С). Когда завершаете водные процедуры, разотрите полотенцем  малыша, чтобы  он не замерз. После купания оденьте ваше чадо в теплую одежду, во избежание обратного процесса закаливания.

Как вы одеваете ребенка? Не стоит слишком сильно кутать малыша, при температуре 15-20 градусов надевать на него 2 свитера, водолазку и теплую куртку. Тем самым это приведет к потению и заболеванию.

В летний период времени разрешайте вашему чаду бегать босиком, это стимулирует кровеносную систему и в тоже время закаляет детский организм. Таким образом, вам удастся повысить иммунитет ребенка.

Как повысить иммунитет народными средствами

Повысить иммунитет у ребенка можно с помощью народных средств, одним из таких является отвар из овса. Он легко готовится: для этого необходимо в эмалированную посуду насыпать  половину стакана овса, залить с вечера фильтрованной водой (1,5 л), а утром один час  прокипятить на медленном огне. Когда овсяный отвар остынет,  хорошенько процедите его. Овсяный отвар следует давать перед едой. Он приятен на вкус и к тому же полезен.

Полугодовалым детям следует давать по 1 чайной ложке в день,  годовалым малышам по 1 столовой ложке, детям с 2 до 6 лет необходимо давать 2 столовые, детям старшего возраста после 5 лет – 100 мл в день. В таком отваре содержится много витаминов группы «В» и микроэлементов, необходимых для здоровья всего организма. Этот целебный отвар помогает очень хорошо повысить иммунитет.

Еще одним отличным средством повысить иммунитет ребенка служит шиповник, а точнее - отвар из шиповника. Чтобы его приготовить, вам понадобится: 200-300 грамм свежих либо сушеных плодов шиповника, 1 литр воды и 100-150 грамм сахара. Залив шиповник водой,  ставьте на медленный огонь на несколько часов, пока плоды шиповника полностью разварятся. Затем добавьте в отвар сахар и снова кипятите, около 5 минут. После снимите с огня, процедите и когда полностью остынет, можно давать ребенку ежедневно, с расчетом  не более 100 грамм на 10 кг веса малыша. Это замечательное средство, чтобы повысить иммунитет.

Лекарственные средства для повышения иммунитета

Повысить иммунитет у ребенка возможно с помощью иммуностимуляторов. Они подразделяются на несколько групп. Группа интерферонов (биологически активных веществ, которые блокируют развитие разных инфекций). Например, в эту группу входит препарат «Виферон», «Арбидол», «Циклоферон», они помогают при лечении ОРВИ у детей. Он помогает в значительной степени сократить период  длительности болезни.

Группа иммуностимуляторов бактериального происхождения: «ИРС 19», «Рибомунил», «Бронхомунал», «Биостим» и др. Они в своем составе содержат некоторые бактерии – возбудители инфекций, но не несут никакой опасности, наоборот, обладают иммуностимулирующим эффектом.

Следующая группа - это средства растительного происхождения для того, чтобы повысить иммунитет. Те препараты, в состав которых входят лекарственные растения, обладающие иммуностимулирующим действием: лимонник китайский, эхинацея, женьшень и т.д. -  «Иммунал», «Эхинацея Доктора Тайса» и другие. Они служат отличной профилактикой простудных и вирусных заболеваний.

Конечно же, различные витамины и поливитамины также стимулируют выработку иммунитета и укреплению здоровья детей. Но не стоит забывать о правильном и полезном питании для малыша.

Мы желаем, чтобы ваш ребенок был всегда здоров!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Добавить комментарий

www.ladyexpo.ru

• 
  Ребенок 1 5 года не ест мясо
• 
  Ребенок весит 11 кг в 5 месяцев
• 
  Ребенок в 5 месяцев перестал набирать вес
• 
  Что делать если ребенок рыгает 5 лет
• 
  Какие лучше ролики для ребенка 5 лет
• 
  Ребенок перестал есть смесь в 5 месяцев
• 
  Ребенок в 5 лет мочится в постель
• 
  Как поставить звук р ребенку 5 лет
• 
  5 месяцев ребенку поздравления девочке в стихах
• 
  Ребенку 5 лет грызет ногти что делать
• 
  Сколько молока должен съедать 5 месячный ребенок