Как приучить ребенка спать одного. Как приучить ребенка спать одному в 5 лет
Как приучить ребенка спать одного
Сон, засыпание, ритуалы укладывания у каждого ребенка индивидуальные. Все зависит от возраста, от личности, характера и темперамента ребенка, от ситуации в семье, от здоровья ребенка и от стиля воспитания родителей.
Многим детям до 3 лет требуется много телесного контакта, они успокаиваются только тогда, когда чувствуют тепло маминого тела, дыхание. Поэтому таких детишек нужно приучать спать не раньше 3 лет, то есть с возраста, когда у ребенка формируется самостоятельность.
Стиль воспитания в семье также влияет на ритуалы засыпания. Например, когда мама настаивает на том, что ребенок должен спать один, а бабушка нет, качает, долго укладывает ребенка, кладет с собой, то ребенок долго будет проситься спасть с мамой и отказываться от своей кроватки.
Если вы все-таки уверены, что пришла пора и ваш ребенок может засыпать быстро, спать один и спать долго, необходимо выполнить несколько основных вещей:
1. Перед сном не играть в активные игры.2. Ребенок должен знать, что вы настроены решительно и если сказали, что он будет спать один, то обязательно выполнять это обещание.3. Перед сном строго выполнять одни и те же действия (так называемый ритуал перед сном) – например, идем умываться, одеваем пижамку, прощаемся с игрушками, кладем рядом любимую игрушку, читаем одну маленькую сказку, поворачиваемся на бочок, закрываем глазки.4. Ложиться спать в одно и тоже время.5. Положительное отношение к кроватке как месту для сна имеет большое значение для малыша, особенно если вы вместе купили постельное белье с детским рисунком, вместе застелили.6. Посидеть немного рядом, погладить, подержать за ручку.Первое время будет тяжело, но если вы будете все действия согласовывать и четко выполнять, то через какое-то время (2-3 недели обычно) ребенок начинает спать один.
Еще одно условие – все в семье настроены так же, как и вы, все соблюдают правила сна и строгий режим. В доме – спокойная доброжелательная атмосфера.
Что делать, если ребенку снятся страшные сны?
Причин такого поведения ребенка может быть несколько. Это и ситуация в семье (размолвки, развод, напряженные отношения между супругами, болезнь или смерть родственников), и особенности характера, личности ребенка, стечение неблагоприятных жизненных обстоятельств. Ребенок также мог испытать сильный стресс, мог чего-то сильно испугаться, при чем вы этого могли и не заметить. Прерывистый сон, беспокойный может быть так же следствием невроза.
Оцените обстановку в семье – может, что-то происходит, что приносит ребенку переживания, что его психика не может переработать и защититься. Выясните, что же конкретно снится ребенку и персонаж или ситуация могут подсказать вам, что переживает ребенок днем.
Прежде чем бить тревогу, попробуйте успокоиться сами, ведь чем беспокойнее ведет себя ребенок во сне, тем беспокойнее становится мама от того, что происходит с ее чадом. Как только ребенок проснется ночью, спокойно подойдите к нему, погладьте по головке, пошепчите приветливые слова, возьмите на руки и покачайте. Для мальчиков важна защита отца, поэтому поговорите с папой, чтобы он уделил ребенку больше внимания. Дайте ребенку возможность больше играть днем, так как недостаточная игровая активность может быть одной из причин беспокойства.
Как приучить спать большого ребенка одного.
Существует и такая проблема: многие родители жалуются, что ребенку скоро в школу, а он все к родителям в спальню бегает. Обычно это уже проблема в характере самих же родителей. Ребенок пользуется вашей мягкостью и отсутствием настойчивости, особенно когда выраженных страхов и беспокойств у ребенка не наблюдается.
Поэтому чтобы приучить ребенка засыпать самостоятельно, да еще и в своей комнате, вам нужно:
Проявить настойчивость и сообщить, что «девочка (мальчик) ты у нас уже довольно большая(ой) и нужно уже вести себя, как взрослому, поэтому начнем мы с того, что спать ты будешь сам(а) и только в своей комнате».Делать это, конечно же, нужно постепенно, но настойчиво, дать понять, что вы настроены твердо. Пообещайте, что иногда, допустим, по субботам, ребенок будет засыпать с вами. Так как, может, ребенку не хватает в течение дня телесного контакта с родителями и общения, вот он и пытается таким образом компенсировать недостаток.В других сферах деятельности ребенка нужно также поощрять самостоятельность и проявление взрослости, активность. Обязательно хвалить за это.
Подумайте и вы о том, не приуменьшаете ли вы возраст ребенка, не считаете ли его меньше того возраста, который есть в данный момент. Ведь нередко дети чувствуют себя в соответствии с тем возрастом, на который делают акцент родители. Оставляйте ночник, давайте с собой игрушку. Если ночью чадо пришло к вам, отведите в кроватку, посидите немного, но с собой не стоит оставлять.
Если вы все будете делать постепенно, правильно и проявите настойчивость, то довольно скоро сон в своей кровати наладится.
kladovochkasovetov.ru
Как приучить ребенка спать одного, приучить ребенка спать одному
Грудное вскармливание – кормление по требованию – совместный сон с ребенком. Все больше мам придерживаются сейчас этой цепочки. Нет ничего естественнее и комфортнее и для малыша, и для мамы. Но, как правило, последнее звено этой цепочки – проблемы с «отселением» ребенка с собственную кроватку. Как же приучить ребенка спать одного?
Конечно, все зависит от возраста ребенка. Надо помнить, что чем взрослее ребенок, тем сложнее будет изменить его привычку спать в родительской постели. Если ребенку скоро в школу, а он не может заснуть в своей кроватке – это не нормально, так как ребенок в этом возрасте должен уметь спать один. И не только один в кроватке, но и один в комнате. Если ребенок не хочет спать в своей кроватке, нужно разобраться в причинах – если нет психических отклонений, у ребенка нет выраженных страхов и беспокойств то, скорее всего, текущее положение вещей – результат того, что мама с папой проявили мягкосердечность и не сумели настоять на своем. Но все можно исправить!
Помните, что для ребенка такая перемена – это стресс, и хорошо, если вы заранее продумаете, как все будет происходить. Тогда вы точно добьетесь положительного результата, и для ребенка все пройдет безболезненно, а, может, он даже воспримет все как игру.
Во-первых, сами настройтесь твердо и решительно. Важно, чтобы вся семья была заодно. И папа, и мама, и, если вы живете вместе с бабушкой или дедушкой, важно заручиться и их поддержкой. Это нужно, чтобы избежать ситуации, когда… когда вы кладете ребенка спать, он не может уснуть, начинает капризничать, придумывать причины чтобы перебраться в вашу кровать, вы настаиваете на своем, а он бежит к сердобольной бабушке, которая пригревает малыша, в то время как черствая мама и злой папа бросили его на произвол судьбы.
Итак, все члены http://click01.begun.ru/click.jsp?url=LwtFD0BLSktujZzLn7sqjo4*0Uyr8nJ7CaCgIsenyBaKsgY1rPLZV8QyHgoyEVTWiP5OlQO9341NgsjwHuukgJasSyW2z9cfWit4OZLDNoekH9s0MeUaidLLi4I81h29rAMYPhp1t2ksJJEno0jPTya4VTI4l0vJOr3UYZSS0lHgjYLls*WaSc94WR3VNf1FilKK1g1W5S0x9GRz1sw6UWKlfkJlHca67RNpqiJqb-h2aaYdbyYgvGNaNNoBJR-EWpdQ60Ayi5fn9K7QVbXtJAqLJwg3WijVHAqNJWz0p6*-hGfEMjZe0eFYl75T*fha4hCWoqVsyac3wOtNdx*oE48C7hdmjXvovm-25yy0f0w5lhttIBQXChxI*dJbL9QgzXUwKdvGBxLmSz5qjVulet8rN8wllah40OSzBmYxKrB5pQwkX3M1f2dZLRImrYiHrU3Apu1HNdy0DjH6 заодно, все осознают, что ребенок стал достаточно взрослым, и твердо настроены на «переселение» его в собственную отдельную кроватку. А, может, и отдельную спальню.
Все малыши хотят стать старше, и всем детям важно, когда взрослые им доверяют. Обязательно серьезно, «по-взрослому» поговорите с малышом – объясните ему, что теперь он стал большим, и ему нужно спать одному. Из первой ночи в отдельной постельке можно сделать эпохальное событие. Например, пусть малыш первый раз спит отдельно в свой день рождения, когда он «теперь такой взрослый».
Можно http://click01.begun.ru/click.jsp?url=LwtFD0xKS0oBHeB1IQWUMDCAb-IVTMzFtx4enLsONDQEvtjmiubY5aHA9Y7mwq2T1WysdYRuL090vuMqbcOcVMV33Y2u1iNaBF2iiK0QFYb-hjctu5mN9s9SWvFYsQhP-aFF86Jq0aT8i9wsb24ao0jxSxAW7Eqj5aH8H9O-OFBKHUBfPCUez-XiHhD4VBN9ykWwsqcxWlnBenPb1LCoVOISYJcC5tY*aQISB8u04C157MRHwwK6n3loQnJzbHrRSX-rBPyQE*Q38yOoQhJA6rbZmInL2-QoRNM3DwtVhhmxTw8i26MeKUUpIxJnFRucbIoHtscDJPczvx-b малышу ночник с мягким уютным светом, чтобы он горел, ему «сны освещал», или друга-медвежонка, чтобы «спать было веселее». Вы и только вы знаете, что важно для вашего ребенка, вам и подбирать к нему ключик – подключите свою фантазию!
Итак, беседа о новом, взрослом этапе в жизни. Что-то доброе и милое, что останется с ним ночью. Можно даже сделать так, что друг-медвежонок появится немного раньше, будет неделю спать вместе с малышом в вашей постели, а потом «переедет» вместе с ним в его отдельную кроватку.
Если проблема остается и ребенок все равно не хочет спать один – ни в коем случае не идите на попятную! Посидите с ним, почитайте сказку, поговорите – но только пусть он будет в своей постели. Если уж совсем никак – пообещайте, что раз или два в неделю он будет спать с вами – выберете вместе заветные дни. Здесь важно отметить, что если причина в «боюсь» (спать один, темноты или злого бармалея) – возможно, стоит обратиться к http://click01.begun.ru/click.jsp?url=LwtFD01LSkskiCbfi68*mpoqxVi-5mZvHbS0NrK4CJWqKaZ8UIQ9IUleWgY8uHPYCBS5bQAMfBNbEYBGHX3XlUn2EJLGMmPB9y8Apgew46MDAYrutCd01XwlgW9Qh4phq*gbFJj5rtI8s01KNTwg72bDfgQxo2tmTRCFpZjontuVitVuauoTIJxvOEBRYnggYbzVbaBn7-XeCekIOnCXKE3W663*wA8SYU3ySnYxt*bEi74ioWU8egPxadth34yoPjM3JLrjc*3PzcZhmmj37*w2JPyxf9eDDeFJkhg25uXephohSkViuz7QJ9qeI-OLYlzsqPEm5GiSMQrL.
И ещё один момент… Важно понять, почему для ребенка этот процесс стал таким стрессом. Может, ему не хватает общения с вами в течение дня, и таким образом он старается компенсировать его недостаток?
Источник: http://bayuhki.ru/ www.baby.ru
как приучить ребёнка спать самому в своей кровати 5 лет.??
Ну в 5 лет ребенок уже в состоянии понимать слова. Объясните что пора, что взрослый уже для того, чтобы спать с мамой. Вот говорю ж, не приучайте детей, не укладывайте с собой. Сначала "нам так удобно", а потом не знают как переселить в другую кровать.
...пообещать что-нибудь или купить ему новую игрушку и пусть сней спит.... или папа пусть объяснит
Мои дети с 1 дня своей жизни спали в своей кровати, поэтому проблемм не было, а вот у знакомой дети спали с ней до школы, наверное это ваш случай.
сидеть с ним рядом пока он не уснет, сказки читать и т. д.
наверно темноты боится. вы включите ему ночничок на ночь, чтобы не страшно было! мои детки изначально в своих кроватках спят! зря Вы приучили (((первое время сидите рядом с ним у кровати, пока не уснет, уснет уходите... постепенно привыкнет, игрушку любимую в кровать-тоже помогает
проводите с ним беседы, выясните причину, по которой он не хочет спать один. а потом устраните эту причину. мы так со своей дочкой ногти грызть перестали, хотя мы делали это уже полгода и я не надеялась, что она сможет перестать грызть. Если у вас самой не получается, сходите к психологу
наш старший поступает хитрее:) ) ночью к нам приходит, с краю ложится, иной раз только утром и замечаю, что спал с нами:) ) а вообще не один год уж спит отдельно он у нас, но вот приходит, думаю, когда младший подрастет, им вдвоем будет интереснее и ночные приходы прекращатся.. . кстати, младший с рождения спит отдельно, более того, с нами он не уснет, ему нужно в свою кроватку, выключить свет и закрыть дверь:))
ни как, я спала с дочерью до 7 лет (нужно было не приучать с малых лет) теперь ей 11 спит при ночнике
Ребёнок должен с рождения спать в своей кровати.
надо сказать так. малыш. если ты сейчас не ляжешь в свою кровать то я тебя отмудохаю кабелем от телека и ты неделю будешь спать прижавшись пятой точкой к полу потому что он будет холодить твою задницу.
Ложитесь спать с ним вместе, на его кровать. Или примоститесь рядом, если не помещаетесь. Выключайте свет, пусть все будет, как всегда. Посмотрите туда, куда показывает ребенок. Может там огоньки какие-нибудь или тени, или шкаф страшно стоит и напоминает зверя. Включите ночник. Нарисуйте страхи, сожгите их, пепел смойте в унитаз. Создайте ребенку условия и тогда настаивайте, чтоб спал в своей кровати.
touch.otvet.mail.ru
Как приучить ребенка в 1,5 года засыпать самому?
скажи что если он заснёт ты ему дашь шоколадку =)
Рановато. самому. Лягте с ним рядом и лежите, пока не заснет.
В 1,5 мой ещё не спал, я возле него сидела, гладила щёчку или животик пока не уснёт. Потерпите немножко.
дак раньше надо было приучать, просто рядышком полежите за ручку подержите и уснет!
Всему свое время, рановато ему еще самостоятельно засыпать.
Мы книжку читали и детка засыпал. Можно с мягкой игрушкой спать положить. Но много от ребенка зависит, кто-то в год сам ложиться и засыпает, другие не могут так.
Самое главное, чтобы кроватка была отдельно, детская. Игрушку мягкую дать с собой в постель/любимую/ ,Песенку спеть или что-то рассказать. Но до этого надо договориться с ребёнком, что после того, как расскажите /или споёте/,он обязательно должен уснуть сам. Успехов.
)))) в 1,5года?? ? мой с 2-3х месяцев засыпает сам. кладешь, в носик чмокаешь и выхдишь и через 2 минуты спит.. . сейчас год и 2 месяца и засыпаем также за 2 минуты. а вы в 1,5 года РАНОВАТО ))))))))))))) давно уже можно давно.. . приучить как? к каждому ребенку свой подход конечно, но идея одна. просто не бойтесь пробовать и не сдавайтесь. решили, что хотите чтоб без укачиваний, не укачивайте и на руки не берите, так общайтесь, песни пойте, книги читайте или просто положил, вышел, ребенок заплакал, зашел, положил- вышел.. . раз 10 положите по первости, но через неделю будет много лучше ;)
мне кажется как приучишь так и будет. я старшего сына ложила в кроватку и выходила с комнаты с самого рождения. и он не капризничал!! ! спал!! ! поэтому проблемы как таковой и не было. а вот знакомые приучили малыша спать в одной кровати с ними. типа задолбались ночью бегать к нему. и что? теперь не могут переучить. малыш истерики закатывает. а вам я посоветовала бы присыпать малыша постепенно. сначала убаюкать, подождать пока заснет. через время лежать рядом и петь песенку. и т. д.
Если ребёнок сам засыпает хотя бы днём, то ему проще будет в садике, а вечером желательно с мамой и с любимой книжкой. Я днём оставляла в кроватке его одного говорила у мамы ещё дела, скоро приду он ждал и засыпал
Мамаша не ленитесь и почитайте малышу сказку.
Мы отучаем сына в два раза младшего, но принцип один и тот же. Я бы может и согласилась на несколько дней слёз, но за стеной живёт свекровь, которая этого просто не вынесет. Поэтому у нас очень мягкий способ: сначала начали укачивать на ручках не до сна, а до полусонного состояния (укачивать, кстати, вовсе не значит, качать - я, например, просто сажусь на диван и держу его на руках, а нашему папе удобнее ходить) ; через некоторое время (2 недели, а то и месяц! у Вас всё может произойти быстрее, я повторюсь, у нас главная задача - без слёз и криков) класть его в кроватку укутав одеялом и сидеть рядом, положив руку ему на спинку или на животик, или дать ладонь, чтоб он сжимал её своей ладошкой. Не обязательно разговаривать, читать, но я на ночь читаю сказки или пою песенки. Потом (опять через длинный период) уже можно укладывать так, чтобы засыпая ребёнок мог видеть, знать, что Вы находитесь в комнате. В конце-концов, он учится засыпать даже не видя Вас. Большое значение имеет режим - Вам в этом случае проще, у Вас ведь наверное давно уже дневной сон только один. Я таким способом справилась с ночными укачиваниями давно, несколько месяцев назад, и довольно быстро. Сейчас день стал увеличиваться, и я начала приучать сына самостоятельно засыпать днём. Процесс идёт медленнее, ведь светло, но всё же идёт - мы сейчас на стадии "рука на попе" при самостоятельном засыпании в кроватке)
touch.otvet.mail.ru
