ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
Родители пятимесячных детей нередко отправляются к педиатру по причине беспокойного детского сна. Младенцы засыпают с трудом, внезапно пробуждаются днем или ночью, капризничают и плачут. Почему ребенок 5 месяцев плохо спит?
Если ваш малыш так себя ведет, он перевозбужден или испытывает дискомфорт. Крохе может быть неправильно подобран режим питания, активности и отдыха. Часто детям мешают спать внешние раздражители в виде чрезмерно громких звуков или яркого света. Вариантов очень много, и ваша задача – установить первопричину плохого сна. Но перед этим стоит изучить отличительные черты ночного отдыха маленьких детей.
Обычно люди в таком возрасте спят в среднем около 16 часов в сутки. По мере взросления период бодрствования увеличивается, а время сна, соответственно, сокращается. Однако подгонять всех детей под определенные стандарты не имеет смысла. Подсчитывать, сколько грудничок должен отдыхать, стоит лишь в тех случаях, когда он:
Нормой считается шестичасовой отдых днем (с перерывами на кормление). То есть кроха может вздремнуть 3 раза по полтора часа. В оставшееся время ребенок должен гулять, играть, кушать. Одним словом – познавать новый неизведанный мир.
Ночью пятимесячные детки будут спать от 9 до 10 часов в зависимости от индивидуальных особенностей. Иногда малышам требуется до 12 часов ночного сна. Но такое бывает нечасто и объясняется малым количеством отдыха днем.
Чтобы избежать внезапных пробуждений и истерик, обратите внимание на еще один очень важный аспект – момент засыпания. Мы рекомендуем каждый день укладывать кроху в постель в одно и то же время. Младенец привыкает к такому графику, его сон выравнивается и становится более глубоким.
Хотите, чтобы ваш малыш спал крепко и не просыпался? Отправляйте его в кровать не позднее 22 часов.
По каким причинам 5-месячный ребенок плохо спит ночью? Если дневная дрема не может компенсировать суточную потребность малыша в отдыхе, значит, его что-то тревожит, или он испытывает дискомфорт. Прежде всего мы советуем припомнить недавние события. Возможно, кроху взбудоражил приход гостей, новые знакомства, переезд, разговор окружающих на повышенных тонах или другое происшествие, вызвавшее очень сильные переживания.
Педиатры утверждают, что ребенок 5 месяцев плохо спит ночью по следующим причинам:
Теперь мы знаем, почему ребенок плохо спит, и можем предпринять адекватные меры. Следующие рекомендации помогут вам обеспечить малышу полноценный и здоровый сон, который придаст ему сил для новых свершений. Итак, кроватка должна быть небольшой, а матрац – достаточно твердым, чтобы малыш в него не проваливался. Нередко родители слишком рано покупают для детей просторные кроватки, в которых те не могут заснуть, поскольку испытывают стресс.
Создайте оптимальный микроклимат в детской комнате. Поддерживайте температуру воздуха в диапазоне от 20 до 23 градусов. Уровень влажности не должен опускаться ниже 50-55 процентов, иначе слизистая оболочка носа станет чрезмерно сухой. Это может привести к разрушению мелких капилляров. Ежедневно выполняйте влажную уборку и проветривайте помещение.
Когда младенца клонит в сон, не нужно ему мешать. Аккуратно уложите кроху в кроватку. Не стоит пытаться отвлечь его играми. Велика вероятность, что вы совсем нарушите и без того неустойчивый распорядок, а сам малыш не сможет нормально заснуть даже в положенное по графику время.
Полностью исключите перед отдыхом подвижные и чрезмерно эмоциональные игры. Они не утомляют грудничков, а возбуждают нервную систему. После этого укладывать детей становится еще сложнее. Пусть ребенок будет активным в течение дня. Непосредственно перед сном (за пару часов до него) оградите малыша от ярких эмоций, соблюдайте тишину.
Если вы хотите облегчить засыпание младенца, сделать его сон более глубоким и менее чувствительным, следуйте определенному вечернему ритуалу. Так малыш приучится самостоятельно успокаиваться. Каждое движение родителей будет его настраивать на отдых и подготавливать к скорой отправке в кроватку.
Здесь открывается широкое поле для импровизации. Один из возможных алгоритмов действий перед сном:
Педиатры также советуют подобрать ребенку так называемую ночную игрушку. Она будет рядом с ним только тогда, когда кроха спит, и начнет ассоциироваться с отдыхом. Это удачный прием, который успокаивает малыша и устраняет чувство одиночества.
Не забывайте за несколько часов до дремы погулять на свежем воздухе. Прогулки укрепляют иммунитет деток, дарят им новые впечатления, позволяют утомиться до нужной степени, чтобы они крепко спали. Ведь часто родители не могут уложить свое чадо в постель именно из-за того, что малыш физически не устал.
Неплохое средство для расслабления – ароматическая терапия. Нанесите на салфетку пару капель эфирного масла лаванды, миндаля или ромашки и положите ее вблизи детской кроватки. Так младенец заснет быстрее.
Если у вас остались сомнения или вопросы, не стесняйтесь консультироваться у доктора. Лучше перестраховаться и быть спокойным за здоровье крохи. Врач своевременно выявит болезнь, поможет подобрать оптимальный курс лечения и подскажет, как правильно вести себя родителям.
Автор: Макс Галинковский
Что делать, если младенец плохо спит?
Почему грудничок мало спит днем и капризничает?
Таблица сна грудничка по месяцам
Отзывы и комментарии
— Доктор, меня почему-то постоянно мучают осознанные сновидения.
— Это вам не ко мне. Выходите в дверь, по коридору налево и в следующий сон.
Задай вопрос эксперту
Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник.
Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.
Источник: http://sonsladok.com/rebenok/plohoy-son-v-raznom-vozraste/5-mesyacev.html
Новоиспечённых родителей всегда интересует вопрос, сколько ночью должен спать их ребёнок в 5 месяцев. Ведь каждый малыш индивидуален. И продолжительность сна может отличаться. Кроме того, есть и другие нюансы, от которых зависит полноценный сон крохи. Например, фаза дневного и ночного сна.
К возрасту 5 месяцев ребёнок уже меньше прибавляет в весе. Ведь он становится очень активным в силу своей любознательности. В среднем вес малыша около 6,5 кг, а рост 65 сантиметров.
Особого различия между мальчиками и девочками в этом возрасте нет. Они хорошо гулят, складывая простые звуки в слоги. Любят музыку. Те, кто уже сидит (а бывают и такие шустрые малыши), услышав любимую мелодию, начинают раскачиваться. Как бы пританцовывая.
Дети особый интерес проявляют к разноцветным картинкам. Поэтому с удовольствием рассматривают книжки, где иллюстрации превалируют над текстом. Пятимесячный ребёнок уже хорошо берёт в ручки небольшие предметы и кидает их. Переворачиваться со спинки на животик могут уже многие детишки.
Исследовательская деятельность, способность заинтересоваться игрой или предметом до 10 минут, сокращает время сна. Если ребёнок плохо спит ночью, крутится, беспокоится, необходимо посчитать его суточный сон. Так, считается, что днём 5 месячные крохи отдыхают около 6 часов, с перерывами. Таким образом, частота дневных укладываний ― 3 раза по 1,5 часа. В остальное же время дитя ест, играет, гуляет ― одним словом, развивается интеллектуально и физически. Исходя из этих цифр, ночью малыш спит 9 ― 10 часов. Конечно, есть карапузы, у которых эти значения достигают 12 часов, но это редкость. Как правило, они мало спят днём.
Очень важный аспект для полноценного сна составляет укладывание. Ежедневно оно должно происходить в одно и то же время. Лучше, чтобы не позднее 22 часов ребёнок уже пребывал в своей кроватке. Такой график позволит хорошо отдохнуть ночью и набраться свежих сил для следующего дня.
Обратите внимание, как ведёт себя дитя 5 месяцев, если он плохо спит ночью. Постоянные срывы и капризность, плаксивость делают своё дело. Ребёнок становится раздражительным, неуправляемым. Ему некогда заниматься исследовательской деятельностью. Отсюда учёными были выделены несколько моментов, почему так важен сон для ребёнка 5 месяцев.
Всё это очень важно для полноценного развития крохи. Установлено, что с возрастом дитя меньше нуждается в отдыхе. Поэтому для 5 месячного ребёнка так необходим полноценный сон.
Для каждого младенца норма сна своя. Всё зависит от того, сколько времени в сутки отдыхает кроха. Признаками недосыпа являются:
Напротив, дети, проводящие во сне много времени, могут настораживать родителей. Но не всегда это должно беспокоить. Тут необходимо обратить внимание на то, как ведёт себя малыш во время бодрствования. Если он активен и весел, легко интересуется происходящим, значит, это его время. Беспокоиться не стоит.
Почему же дитя так плохо спит ночью? Если днём продолжительность отдыха не компенсирует суточную потребность малыша, значит, его что-то тревожит. Необходимо разобраться, какой из факторов мешает карапузу заснуть.
Какой бы причина ни была, каждая заслуживает внимания. Необходим чёткий анализ происходящего и наблюдение за состоянием крохи. Чем ему можно помочь, если ребёнок ведёт себя беспокойно в ночное время регулярно?
Конечно, требуется установить, почему малыш плохо спит. От этого будут зависеть проводимые мероприятия. Но есть и общие правила, следуя которым дитя сможет отдохнуть.
Это мероприятия, проводимые перед сном для младенца, который плохо засыпает. Но что делать, если ребёнок уже проснулся? Как его успокоить?
Главное, что все родительские действия должны быть быстрыми, но спокойными. Паниковать и теряться нельзя. Детишки с постоянным хорошим сном ― редкость. Когда будет устранена основная причина, сон восстановится. Нужно лишь переждать.
Источник: http://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/fizicheskoe-razvitie/narusheniya-nochnogo-sna-u-pyatimesyachnogo-kroxi.html
Ребенок в первые месяцы жизни живет без определенного режима. Ест, когда захочется, долго спит, капризничает при неудобствах. По мере роста, увеличиваются периоды бодрствования. Иногда маленький человек долго не может уснуть. Сколько должен спать ребенок в 5 месяцев?
Давайте об этом сегодня поговорим и разберемся, что является нормой, а что нельзя считать за правду.
Не пугайтесь, что ваш малыш стал меньше спать. Это нормально. Он растет. К этому времени сформировались его особенности:
Именно сейчас вы можете начать очень сильно уставать, злиться на сына (дочь), возникает чувство вины, что не хватает сил заниматься любимым чадом.
Не переживайте, вы не одиноки. Каждая мама проходит такой кризис. Проблема не в вас. Чего ждать от ребенка и как правильно совмещать домашние дела с уходом и развитием малыша вы узнаете в подробнейшем онлайн- курсе Мой любимый малыш>>>
Новый этап развития влияет на сон. Сколько часов спит ребенок в 5 месяцев?
Уже можно формировать режим, отталкиваясь от природных ритмов ребенка.
Понаблюдайте за сыном (дочерью) несколько дней. Зафиксируйте количество и длительность каждого сна. Сделайте выводы, в какое примерно время ребенок устает. Как время засыпания зависит от утреннего пробуждения, продолжительности ночного сна. В большинстве случаев ритм к полугоду предсказуем.
Заснул под грудью – отлично. Посасывая грудь, он может проспать от 1 до 2 часов. Если вы переложили его в кроватку и отошли заниматься делами по дому, то уже через 20 минут может раздаться похныкивание, когда вам придется вернуться назад и вновь дать грудь, чтобы продлить сон.
В 5 месяцев уже можно готовить почву для новых правил и условий сна, создавать условия для более крепкого и длительного сна без груди. В этом вам поможет интернет-курс Как научить ребенка засыпать и спать без груди?>>> К активной работе вы сможете приступить, когда ребенку исполнится 6 месяцев, а пока просмотрите курс и отрегулируйте режим дня ребенка.
В 5 месяцев маленький человек уже достаточно сильный, чтобы вынуть ручки из пеленок, если вы все еще ими пользуетесь. Свобода движений часто становится причиной пробуждения ночью от вздрагивания ручками. Чтобы избежать ночных бдений, используйте частичное пеленание, когда малыш чувствует себя менее скованно, чем при полном тугом, но не имеет больших возможностей махать ручками.
Засыпание на ночной сон должно происходить в промежуток между 19-00 и 21-00. Это обеспечит более глубокий сон и хороший ночной отдых ребенку.
Ночью ребенок в 5 месяцев спит 10-12 часов.
Если Вы кормите грудью, к 5 месяцам замечаете изменения. Малыш меньше времени проводит у груди, легко отвлекается. Любой шум, движение моментально привлекают внимание, кормление прекращается.
Часто мам такой факт нервирует. Кажется, сын (дочь) получает недостаточно молока. Но переживать не стоит, проверьте, убедитесь: вес набирается хорошо, развитие проходит нормально. Таблицы развития ребенка можно узнать из статьи: Развитие ребенка по месяцам до года>>>
Знайте! Отвлекаемость – особенность возраста, признак взросления, который необходимо принять.В ряде случаев не добрав достаточного количества пищи днем, маленький человек компенсирует еду во сне.
Увеличивается количество и продолжительность ночных кормлений. Это неудобно, влияет не только на то, сколько спит ребенок в 5 месяцев, но и на длительность, качество Вашего сна.
Со временем ночные кормления должны исчезнуть вообще. Постарайтесь организовать спокойную обстановку днем. Перед кормлением устройте в комнате тишину, приглушите свет, сведите к минимуму отвлекающие факторы. Иногда мамы используют слинг, ограничивающий видимое пространство. Или затемняют комнату, чтобы снизить количество отвлечений ребенка. Также, в деле укладывания малыша спать, важны ритуалы. Подробнее о них можно узнать из статьи: Ритуалы перед сном>>>
Убрав кормления на засыпания и во сне вы можете столкнуться с плохим набором веса у ребенка. Альтернативы питания в виде прикорма у ребенка пока нет.
Каждый ребенок индивидуален. Это касается и сна. Общее у всех то, что изменяется процесс засыпания. Раньше сразу наступала фаза глубокого сна. Поэтому процесс засыпания проходил достаточно легко, мама без проблем сразу уходила заниматься своими делами.
В 5 месяцев, засыпая, маленький человек, как взрослый, погружается в поверхностный сон. Фаза характеризуется возможностью легко проснуться.
Если что-то отвлечет ребенка, глаза сразу же откроются. Глубокий сон наступает в среднем спустя двадцать минут.
Если не выдержать треть часа в тишине, можно укладывать сына или дочь много раз, но он так и не уснет.
Чтобы быстро крепко уснуть, нужно следовать определенным правилам:
Рост, развитие маленького человека во многом зависят от качества и количества его отдыха. Контролируйте, корректируйте сон малыша, помогите ему научиться вовремя и быстро засыпать.
Прямо сейчас подпишитесь и получите подробный курс
Введите свой email в форму и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»
Подписываясь, вы выражаете согласие на получение рассылки.
А ещё мы еле выдерживаем до 8-9 вечера,а просыпаемся в 4-5, утра,что делать как корректировать режим подскажите.
Режим дело не быстрое. Лучше последовательно пройти полный курс по сну.
Здравствуйте,малыш 4,5 месяцев начал ползти во сне,вставать на четвереньки,от этого просыпаться,плачет,или хочет спать,уже засыпает,но от того что перевернулся начинает ползти и плачет.Что делать?это возрастное? перерастем?Пыталась не давать перевернуться так он ещё больше внимания и плачет.
можно попробовать припеленать.
Опять я Вас беспокою. Успокойте, помогите советом. С 3-х меянцев мы наладили режим. Спали очень хорошо два длинных сна около 2 часов и два коротких по 40мин утром и вечером. Сейчас нам 5 месяцев. И у нас разрушились длинные сны. Никак не получается их продлить. Это что то возрастное может быть?Сейчас опять ведем дневник, даю больше бодрствовать, но пока изменений нет. Уже 5 дней так.
Сон у детей постоянно меняется. тем боле в первый год жизни. перед освоением нового навыка часто бывают такие сбои, а может режим нужно изменить и прежние ритмы уже не работают.
Хорошо, буду дальше наблюдать. Надеюсь вернемся к длинным снам.
Источник: http://uroki4mam.ru/skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-5-mesyatsev
Читайте также
progrudnichkov.ru
Мой 5-месячный ребенок очень много спит. Я уже начинаю волноваться. Спит всю ночь, ни разу не просыпаясь месяцев с 1,5 примерно с 20-00 - 21-00 до 8-00-9-00 утра.:005:Мало того, что он всю ночь спит, так он и днем спит раза по 2-3 эдак по 2, а то и по 3 часа. 010: В промежутках между сном играет, хнычет порой, хотя в целом спокойный. Приходится его будить, чтобы покормить зачастую.Вопрос: Это нормально? Педиатр говорит радуйтесь.:ded: А чему радоваться-то? Я уже нервничаю. 028:
Вам сейчас начнут завидовать. 065:
Точно радуйтесь, у меня до 7 месяцев так было, а потом началось. веселье :001:
Прально говорят вам радуйтесь и спите нормально. )
Примите поздравления. покой мне только снится!
а хвастаться нехорошо)))))))))))) эх, нам бы ваши переживания)))
Это ж здорово. ))Мы тоже много спим - ночью с 21 до 9 утра (правда просыпается пару раз, чтоб поесть :008: ) и в течение дня спим еще раза три по 1-1.5 часа.:support:И я довольна. 080:
Да ладно вам.У каждого свое. Мы вот спим отлично, и днем, и ночью, ребенок спокойный на удивление, часами сама с собой играть может.
А зато унас проблемы со здоровьем нехилые, больше полугода только и делаем, что лечимся.Так что где бог дал, а где забрал.Та же байда.Насморк- уже три раза был.уши- один раз. и все это за пол-года жизни(
Мой 5-месячный ребенок очень много спит. Я уже начинаю волноваться. Спит всю ночь, ни разу не просыпаясь месяцев с 1,5 примерно с 20-00 - 21-00 до 8-00-9-00 утра.:005:Мало того, что он всю ночь спит, так он и днем спит раза по 2-3 эдак по 2, а то и по 3 часа. 010: В промежутках между сном играет, хнычет порой, хотя в целом спокойный. Приходится его будить, чтобы покормить зачастую.Вопрос: Это нормально? Педиатр говорит радуйтесь.:ded: А чему радоваться-то? Я уже нервничаю. 028:у нас то же самое :0096:
Все, пойду повешусь. Мой спит за день три раза по полчаса максимум, даже на улице. Или нет, не повешусь, умру от зависти.
Мои такие же сони. Меня вот волнует вопрос, не вредно ли для желудка ребёнка столько времени без еды, получается с 22.00 до 8.00 :005:Ничего не вредно! Моя без еды почти 12 часов получается: с 23.30 (смесь на ночь едим) до 11-00. Ничего. Зато когда я в первые месяцы пыталась наладить ГВ и постоянно совала ей пустую грудь, она, голодная, спала хуже некуда и регулярно устраивала мне истерики до 5 утра.
Долго спать может только сытый ребенок, которого ничего не беспокоит.
радуйтесь. Мой до 3х месяцев спал 20 часов сутки, с 4х всю ночь спит и дооолгий дневной сон.Я тихонечко молюсь,чтобы второй ребенок был таким же,ну вдруг повезет дважды.Ребенка ничего не беспокоит и болит вот он и спит,тем более погода такая.
Все, пойду повешусь. Мой спит за день три раза по полчаса максимум, даже на улице. Или нет, не повешусь, умру от зависти.Я с вами! у нас примерно так же :073:
повезло. )) мы очень мало спим, ночью раза два просыпаемся и ещё рано утром. Днём не спим, времени ни на что не хватает.
Мой 5-месячный ребенок очень много спит. Я уже начинаю волноваться. Спит всю ночь, ни разу не просыпаясь месяцев с 1,5 примерно с 20-00 - 21-00 до 8-00-9-00 утра.:005:Мало того, что он всю ночь спит, так он и днем спит раза по 2-3 эдак по 2, а то и по 3 часа. 010: В промежутках между сном играет, хнычет порой, хотя в целом спокойный. Приходится его будить, чтобы покормить зачастую.Вопрос: Это нормально? Педиатр говорит радуйтесь.:ded: А чему радоваться-то? Я уже нервничаю. 028:
радуйтесь, даже педиатр говорит:fifa:
Если ребенок здоров, набирает хорошо вес, активен во время бодрствования - то Вам повезло. Мой месяцев до 5 -5,5 тоже всю ночь спал и днем раза три по 1,5 -2 часа, а потом все хуже и хуже.
Мои тоже спали как удавы,почти до года.Так что живите и радуйтесь! Проснётся и наверстает упущенное!:))
vBulletin v3.8.7, Copyright 2000-2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
V.Neveroff писал(а): они должны спать 3-4 часа
V.Neveroff писал(а): Днем спит малыш как положено
V.Neveroff. кем положено? Кому нужны? Я так поняла, имеется в виду, сколько ребенок спит без еды? А то из вашего опроса слудует, что ребенок ночью должен спать 2 часа, а остальное время бодрствовать. Ребенок в 2 мес. никому ничего не должен. Если бы он орал всю ночь, и ваша жена носила его на руках, неужели было бы лучше? Если это единственное, что волнует вашу жену, то радуйтесь, что можете спать ночью.
Сообщения: 5 Зарегистрирован: Ср окт 27, 2010 05:49 Откуда: Симферополь Контактная информация:
В том-то и дело, что жена нервничает по этому поводу и все время ночью будит его чтобы покормить. Хотя мне кажется, что лучше бы спал. А она говорит, что надо ему не больше 4 часов спать. Поэтому я и написал сюда, чтобы здесь объяснили - сколько он должен спать без кормешки. Тем более, что он спит как медведь пока мы его ночью не разбудим
А я и не хвастаюсь! Просто у нас это первый малыш, и само по себе естественно, что мы не зная многие моменты в воспитании, волнуемся чтобы все было правильно и ребеночка ничего не беспокоило и почему тогда днем спит меньше, чем ночью?
Добавлено спустя 6 секунд:
А я и не хвастаюсь! Просто у нас это первый малыш, и само по себе естественно, что мы не зная многие моменты в воспитании, волнуемся чтобы все было правильно и ребеночка ничего не беспокоило и почему тогда днем спит меньше, чем ночью?
V.Neveroff писал(а): почему тогда днем спит меньше, чем ночью?
V.Neveroff. хм. ну вы тоже днем спите меньше, чем ночью. Словом, радуйтесь, что ребенок ночью дает вам выспаться.
V.Neveroff писал(а): волнуемся чтобы все было правильно
Нет такого понятия правильно . Ибо что одному хорошо, то другому не подходит. Все индивидуально. И если вашего ребенка при таком режиме ничего не беспокоит, значит такое положение вещей для него правильно.
V.Neveroff писал(а): А я и не хвастаюсь! Просто у нас это первый малыш, и само по себе естественно, что мы не зная многие моменты в воспитании, волнуемся чтобы все было правильно и ребеночка ничего не беспокоило Smile и почему тогда днем спит меньше, чем ночью?
если бы я прочитала такое сообщение, когда моему Михалычу было 2 месяца - белой завистью бы изошлась. радуйтесь и спите, пока дают
Если Ваш ребёнок 5 месяцев много спит, и Вас это беспокоит, то прочитайте данную статью и узнайте, сколько должен длиться сон ребёнка в 5 месяцев.
Появление в семье ребёнка – это очень знаменательное и радостное событие. Но каждый ребёнок растёт и развивается по-разному. Один малыш растет очень спокойным и совсем не капризным, а другой – плачет сутки напролёт и не даёт маме с папой никакой передышки. Иные детки и вовсе спят ну очень много.
И некоторые родители этому безумно рады, в то время, как другие начинают бить тревогу. Так что же делать? Нормально ли то, что кроха в 5 месяцев много спит.
Итак, начать следует с того, что каждый ребёнок по-своему индивидуален. У него свой темперамент и характер, привычки, а также потребности. Ведь взрослые тоже спят по-разному. Так и с малышами. Кому-то хватает самого короткого промежутка для сна, а кто-то должен проводить дольше времени в объятьях Морфея. Но, так или иначе, существуют некоторые примерные нормы. Пятимесячный малыш должен спать около 12-14 часов в сутки. Многие скажут, что если ребёнок 5 месяцев много спит, это абсолютная норма и более того этому нужно радоваться. Казалось бы, и, правда, что в этом плохого? Да, в принципе, в большинстве случаев так оно и есть, просто ваше чадо – соня и очень любит вздремнуть. Но всё же, если ребёнок спит очень много, то это не так уж и хорошо. Ведь такой малыш пропускает кормления и, как следствие, меньше набирает в весе и не получает всех необходимых веществ. Так что помните о том, что малыша, особенно маленького, пятимесячного, необходимо кормить часто, так что старайтесь иногда будить кроху для кормления или предлагайте грудь во сне.
Но существуют и другие причины. Так, слишком длительный сон у ребёнка может быть обусловлен слабостью малыша. А слабость, в свою очередь, также является симптомом многих заболеваний и отклонений. Например, такое проявление может возникать при железодефицитной анемии или недостатке витамина В12, а также некоторых других веществ. Так что не стоит всё пускать на самотёк. Будет лучше, если вы покажете ребёнка врачу и расскажете о своих переживаниях. Педиатр назначит анализы и выяснит, всё ли в порядке.
Так что помните, что слишком длительный сон ребёнка в 5 месяцев может быть вариантом нормы, но также может являться следствием какого-либо заболевания. Но установить это может только врач.
Да, правильно сказано, у каждого ребёнка свой характер. И то сколько он спит малышь сам для себя решает, как наш сыночек. Иногда поспит и тянется к игрушкам, зовёт маму с папой, а иногда как уснёт и спит долговато, что иногда даже начинаем волноватся. Но такое у нас редко случается, график, слава Богу, он для себя уже построил. А статья интересная, нам как раз 5 месяцев и она для нас подходит, так что советы из этой статьи нам ещё пригодятся.
Прочитав статью, сделала для себя открытие. Судя по моей дочери, которой 5 месяцев, она больше спала когда была совсем малюткой, нежели сейчас. Сейчас ей наоборот интересно все происходящее вокруг и поэтому она больше бодрствует. Даже ночной сон стал короче.
У меня как раз малышу 5 месяцев.И он часто спит. Я переживала что, что то не так, а теперь понимаю что это все нормально. Мне понравилось читать вашу статью. И я совершенно согласна с вами что у каждого ребенка свой характер. И он сам знает сколько ему надо спать а сколько не надо. Ну конечно же мой малыш спал больше когда был совсем маленький а сейчас спит чуть поменьше.
Прочитав эту статью я была удивлена потому что моя дочь плохо спала в 5 месяцев. Мой ребенок спал раза 3 по 40 минут и ночью просыпался два-три раза, мне кажется, что в этот период ребенок познает окружающий мир, ему все интересно, он пытается дольше бодрствовать. Соответственно, ребенок в пять месяцев не может спать дольше. Помню, что мой ребенок рассматривал свой кулачек, родителей, комнату и смотрел на бутылочку с детским косметическим молочком бюбхен, потом буквально вырубался и просыпался через короткое время.
Даже не думала, что если ребенок в пять месяцев много спит, то это может быть причиной болезней. Думала, что если спит наоборот хорошо. Правда у моей дочери такой проблемы не было, она наоборот спала очень мало. И очень много кушала и бодрствовала. А вот предлагать грудь во сне ребенку это хороший совет, сытому лучше спиться.
Наш малыш тоже ночью хорошо спит, ему тоже 5 месяцев. Я считаю, что его сон нормальный, днем он спит определенное время около 1-2 часов между кормлением, мы не пропускаем кормление. Также сейчас хорошее время года для прогулок, очень хорошо спит на природе, так как проживаем в частном доме. Вся информация в статье очень ценная для родителей.
Источники: http://2009-2012.littleone.ru/archive/index.php/t-1900604.html, http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=18649, http://www.webkarapuz.ru/article/pochemu-rebenok-5-mesyatsev-mnogo-spit
Комментариев пока нет!novorozhdennyj-rebenok.ru
Ежемесячно в Интернете около пяти тысячи пользователей интересуются продолжительностью детского сна. Ниже в таблице даны приблизительные нормативы сна. Но так же, как и в остальных вопросах, связанных с детьми, все это относительно. Каждый малыш -индивидуальность. Много различных факторов, которые влияют на развитие ребенка. Поэтому у каждого ребенка все по-своему, все индивидуально.
Все зависит от того, в какой среде развивается ребенок, каково здоровье его психики, какой ребенок – подвижный или очень медленный, сколько ребенок проводит времени на свежем воздухе, не болеет ли, и к какому режиму дня приучили его родители.
Хотелось бы посоветовать всем тем мамам, у которых малыши спят по ночам очень плохо, попробовать некоторые способы, чтобы ребенок спал всю ночь. Правда, детки у всех индивидуальные, поэтому одним советы помогают, другим -нет.
В таблице приведена средняя продолжительность детского сна в зависимости от возраста ребенка (от рождения до трех лет). О нормативах сна детей, которые старше трех лет, читайте ниже.
А теперь давайте подведем итоги таблицы, сколько времени должны спать дети до трех лет днем и ночью.
Сколько должен спать ребенок до 3 месяцев? Сколько спят новорожденные дети?
Месячный, двухмесячный или новорожденный ребенок должен спать ночью около восьми с половиной часов, суммарный сон за день – семь часов.
Трехмесячные, четырехмесячные и пятимесячные дети должны спать ночью, как правило, чуть больше времени, чем двухмесячные дети, -девять часов. Днем дети от 3 до 5 месяцев спят три раза общей продолжительностью 5 часов.
Шестимесячный ребенок должен спать ночью 11 часов, днем -3 часа 15 минут. Это относится и к семимесячным, и к восьмимесячным детям.
Какова продолжительность сна малышей в 9, 10 и 11 месяцев? Малыши, относящиеся к данной возрастной категории, видят сны ночью около 11 часов, днем 3 часа (два раза по 1,5 часа).
Как спят дети в год и полтора года? Ночной сон таких деток увеличится, дневной – сократится. Годовалые дети и те, кому уже исполнилось 18 месяцев, отдыхают ночью в течение 11 часов 15 минут, а днем где-то от 2 часов 15 минут до 2 часов 30 минут.
Двухлетний ребенок проводит во сне ночью 11 часов, днем – один час 30 минут. Ближе к трем годам дети начинают спать ночью чуть меньше – десять с половиной часов, днем – столько же (полтора часа).
А теперь, как и обещала, привожу данные о детях старше 3 лет.
Если вашему ребенку недавно исполнилось 3 года, то теперь он должен проводить во сне ночью еще меньше времени, чем раньше, -в районе 10 часов. Сон днем может быть одноразовый и длится 1,5-2 часа. Такого же режима придерживаются детишки до 7 лет.
С 7 лет дневной сон у многих детей отсутствует, а ночной -длится 8-9 часов.
Продолжительность детского сна днем и ночью – очень больной вопрос для многих родителей, имеющих маленьких детей. Однако хотим вас предупредить, что продолжительность детского сна в таблице приведена средняя, и не каждый ребенок спит столько же по времени.
Кроме того, на длительность отдыха влияет большое количество факторов, например, эмоциональное состояние ребенка, состояние его здоровья, активность, темперамент. Узнайте, как наладить сон ребенка. Также не ждите, что малыш будет долго спать ночью, если он много спит днем, и наоборот, если ребенок спит ночью больше среднего значения из таблицы, то днем продолжительность его сна будет меньше, чем средняя -в таблице.
Многие замечают, что данные о продолжительности детского сна в минутах довольно неуместны. Как можно приказать ребенку, что нужно проспать еще 1 час и 15 минут и ни минутой меньше? Минуты в таблице появились из-за того, что таблица составлялась по среднестатистической продолжительности детского сна. Поэтому стремиться к полному совпадению не стоит, а вот сравнить, оценить, думаю, многим будет полезно.
Надеюсь, что многие мамочки только что обнаружили, что их малыши спят даже больше, чем по норме, и теперь еще больше гордятся своими дочками и сыночками. Так сколько же времени проводят во сне Ваши детки? Пожалуйста, отвечайте в комментариях, указывая возраст.
Не переживайте! У меня была такая же ситуация. Сын до года вообще плохо спал, просыпался каждые 2 часа,а то и больше. К году потихоньку все нормализовалось. Нам сейчас 1,3 спит с 22 до 9-10 утра, просыпается при этом ночью два раза на кормление( у нас ив) И днем спит с 14 или 15 до 17,17,30Такой соня стал, кажется что отсыпаеться за все те безсонные ночи.Кстати в годик он спал с 9 до 7 утра. Первый сон с 11-13 второй был с 16до17-30Т,е интервал был бодрствования 3,5 часа, а сейчас 5 часов.Всем удачи и терпения.
Ксения, а зачем вы кормите ночью малышей, которым уже по 9 месяцев? Они поэтому и не спят. С 6 месяцев дети в ночных кормлениях не нуждаются. Почитайте доктора Комаровского про здоровый детский сон. Желаю вам сладких снов и здоровых детишек.
А мой малыш( 2,2 года) спить ночью 9 часов(23.00 -8.00) в 8.00 я его бужу, иначе о нормальном времени что б лечь днём не будет и речи и соответственно лечь вечером, днём даю спать 30-50 мин, и бужу, он иногда возмущается, но опыт показвыет что ему такой график подходит. Бабушки воюют со мной на тему детского сна! Как вы думаете, будить ребенку с целью соблюдения режима умесно? Или я не мать а мачеха?)
Ребенок в 1 месяц ночью спит 8.5 часов. Вы сами подумайте, как такое возможно, если как минимум 2 раза он просыпается есть и ему надо менять памперс. К тому же, у многих детей до 3 месяцев колики. Плюс, они очень реагируют на погоду. Суммарно, за несколько раз, может и наберется такая цифра, но явно, не за один раз.
Основная часть формирования маленьких детей приходится на время сна. В первый год жизни происходит очень сильный скачёк в развитии, поэтому каждый месяц меняется и поведение и потребности малыша. Это же относится и ко сну. Критерии того, сколько должен спать новорожденный, месячный и годовалый ребенок значительно отличаются. При этом нельзя полагаться только на среднестатистические данные, ведь развитие каждого малыша происходит по-разному. Тем не менее, молодым мамам полезно знать какие отличительные особенности могут быть присущи разному возрасту, и сколько должен спать ребенок в разные периоды жизни.
Нарушения режима могут быть следствием не только недомогания, но и возрастных изменений. Большинство мам переживают за то, сколько должен спать ребенок до 1-2 месяцев. Это время, как правило, наиболее трудное, так как малыш восстанавливается после родовой травмы, и только начинает привыкать к режиму. Важным фактором, влияющим на то, как и сколько спит ребенок, является состояние окружающих, а в частности матери. Дети очень сильно реагируют на перемены настроения, и если их окружает нервная обстановка или мама чем-то обеспокоена, то это сразу же передастся малышу. Так же на сон могут влиять погодные условия, в особенности резкие перемены погоды и ветер. То, сколько спит грудной ребенок в месяц или в два, может зависеть и от его темперамента, активности и состояния здоровья. Если малыш не спит положенное время, но при этом набирает в весе, активный, не капризничает, то, скорее всего, времени для сна ему достаточно. Распространенной ошибкой является попытка приучить маленького ребенка к шуму, включая громкую музыку или телевизор во время сна малыша. Родители это делают для того, чтобы ребенок не пугался неожиданных звуков, но такие действия могут вызывать психические расстройства. Это может и не повлиять на то, сколько спит ребенок, но во время бодрствования малыш может стать капризным, или наоборот апатичным. Но что бы точно разобраться, как чувствует себя малыш необходимо учитывать особенности развития в разные возрастные периоды.
Первое время малыши спят от 18 до 20 часов. Каждые 2-3 часа ребенку необходимо кормление, после которого рекомендуется около 30 минут подержать малыша на руках, в положении полусидя. То, сколько спит месячный ребенок, будет зависеть от совокупности многих факторов, так как в этом возрасте режим еще не выработан.
На втором месяце наблюдается развитие координации, малыш может рассматривать предметы и людей. Время сна – примерно 18 часов, но если с малышом играть, то он может спать меньше. На сон могут влиять колики, которые чаще всего проходят к концу этого месяца и малыш спит спокойнее.
Малыш становится активнее, все изучает и часто перевозбуждается, что может влиять на сон. К 6 месяцам ребенок спит около 15-16 часов, ночью может спать по 10 часов, и просыпаться рано утром. К этому времени родители уже должны определить особенности малыша, какой режим предпочтительнее, что может негативно влиять на его сон.
К девятому месяцу малыш спит около 15 часов, а к году – 13. Во время прорезывания зубов сон может стать более беспокойным из-за физического недомогания. В зависимости от активности ребенка, время сна может сократиться уже к восьмому месяцу.
К годику меняется режим сна – появляется обязательный дневной сон, который приходится на одно и то же время. Сколько раз должен спать годовалый ребенок, и сколько часов он должен спать днем зависит от активности малыша и от того, как родители придерживаются режима. В среднем ночной сон составляет до 11 часов, дневной до обеда – до 2,5 часов, а после обеда – до 1,5 часов. В этом возрасте малыши могут становиться капризнее обычного, в том числе отказываться от дневного сна. Но если это вызывает у ребенка раздраженность, перепады настроения, то родители должны проявить настойчивость и укладывать ребенка спать по режиму.
Несмотря на многолетний опыт специалистов, изучающих поведение детей, никто не может знать лучше матери, что нужно малышу. И сколько должен спать малыш, тоже может сказать только любящая, заботящаяся мама, которая всегда чувствует состояние ребенка и знает что для него плохо, а что хорошо.
Сон значит многое для любого человека, а для малыша – особенно. Во время сна ребенок развивается и растет. Сон в одинаковой мере влияет на физическое, эмоциональное, социальное и познавательное развитие.
Если ребенок недосыпает, то это может повлиять на его настроение, обучение, поведение и состояние здоровья в целом. Неспокойный сон вашего крохи в критические этапы развития эмоционального состояния может иметь долговременные последствия для эмоционального здоровья малыша.
В целом особенное поведение ребенка, вызванное бессонницей, приводит к нарушению внимания. Это негативно влияет на социальные контакты малыша в будущем. Поэтому хороший и спокойный сон очень важен для будущего развития ребенка.
Большинство ученых считают, что, в зависимости от возраста ребенка, лучше придерживаться различных режимов сна. Но это не касается новорожденных – им можно и нужно спать ровно столько, сколько им захочется. Педиатры ответят на следующие вопросы:
√ Сколько спит новорожденный ребенок? – 16-18 часов в сутки.√ Сколько спит месячный ребенок? – 15-18 часов в сутки, шестинедельные – 15-16 часов.√ Сколько спит годовалый ребенок? – 10-11 часов ночью и 2 сна днем (по 1-2 часа).√Полугодовалые крохи – 10-11 часов сна ночью и 2 непродолжительных сна днем (примерно по 2 часа каждый).
Конечно, индивидуальный режим сна вашего малыша может не совпадать с так называемым идеальным. Это естественно. Главное, чтобы сон был регулярным, пронаблюдайте за своим чадом, чтобы определить его личный распорядок сна. Для этого в первые месяцы жизни малыша попытайтесь вести дневник, где будете записывать все его привычки и манеры поведения. Помечайте себе, в котором часу кроха просыпается и засыпает, когда и после чего он особенно устает.
Если рассуждать о том, как должно быть, то маленькие детки должны ложиться в 10-11 часов вечера и спать до 5-7 утра. Но, как известно, ничего идеального не бывает. Поэтому нужно усвоить одно небольшое правило – главное, чтобы сон малыша припадал на период с 2 до 4 часов утра. Иначе в его организме могут произойти физиологические и психические нарушения.
Почему дети ночью плохо спят? Потому что что-то не так. Возможно, он слишком возбужден или у него что-то болит, или он чего-то боится. Будьте очень внимательны к своему малышу, чтобы понять, что именно с ним происходит. Чтобы сон был крепче, ребенок должен засыпать в одно и то же время, он сам покажет вам, что готов ко сну: или начнет вести себя чересчур активно, или наоборот, станет тереть глаза и плакать без причины .
Для того, чтобы малыш лучше засыпал, нужно его к этому подготовить. А что лучше всего успокаивает детей? Конечно же, купание и массаж, которые расслабляют кроху и его кожу. Детский сон также будет крепче, если на ночь покормить его грудным молоком. Сытый и счастливый он не станет просыпаться среди ночи.
Если вы сумеете придерживаться режима купания, кормления и укладывания спать. то у вашего малыша никогда не будет проблем со сном.
Большое число ученых уверены, что во сне дети обучаются. На начальной стадии засыпания (дремоте) малыши отлично усваивают звуки и слова. Поэтому, укладывая свое чадо, спойте ему песню или расскажите сказку.
Ученые США и Японии доказали, что при включенном свете детский сон нарушается. Выяснилось, что в организме человека есть так называемые «часовые гены», которые контролируют сон и бодрствование. А включенный свет нарушает работу этих генов.
Неспокойный ночной сон сказывается не только на здоровье малыша, но и на родителях. Согласно с проведенными в Европе исследованиями, от неполноценного ночного сна страдает неимоверное количество семей – около 44%. В семьях, где есть грудные дети, средняя продолжительность непрерывного сна взрослого – всего 5,45 часов. Также доказано, что недостаток сна негативно воздействует не только на здоровье родителей, но и на отношения между ними. По статистике, в одной из 4-х пар с появлением ребенка начинаются ссоры в семейной жизни. Поэтому режим сна ребенка важен не только для него, но и для всей семьи в целом.
Спасибо, что пользуетесь кнопочками:
Ребенок лучше всего засыпает после кормления под маминой грудью. Если вы хотите легко уложить кроху спать, под конец кормления начните.
Все игрушки, которые вы приобретаете для ребенка, должны соответствовать стандартам безопасности. Приведенные ниже советы помогут вам подобрать безопасные игрушки для.
Плач и истерики при прощании присущи всем деткам с ранних лет. Начиная с первого дня рождения, у многих малышей развивается.
Источники: http://zhenskij-sajt-katerina.ru/skolko-dolzhen-spat-rebenok-tablica/, http://womanadvice.ru/skolko-dolzhen-spat-rebenok, http://beautifulkids.ru/skolko-nado-spat-rebenku/
Комментариев пока нет!novorozhdennyj-rebenok.ru
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
Ребенок в первые месяцы жизни живет без определенного режима. Ест, когда захочется, долго спит, капризничает при неудобствах. По мере роста, увеличиваются периоды бодрствования. Иногда маленький человек долго не может уснуть. Сколько должен спать ребенок в 5 месяцев?
Давайте об этом сегодня поговорим и разберемся, что является нормой, а что нельзя считать за правду.
Не пугайтесь, что ваш малыш стал меньше спать. Это нормально. Он растет. К этому времени сформировались его особенности:
Именно сейчас вы можете начать очень сильно уставать, злиться на сына (дочь), возникает чувство вины, что не хватает сил заниматься любимым чадом.
Не переживайте, вы не одиноки. Каждая мама проходит такой кризис. Проблема не в вас. Чего ждать от ребенка и как правильно совмещать домашние дела с уходом и развитием малыша вы узнаете в подробнейшем онлайн- курсе Мой любимый малыш>>>
Новый этап развития влияет на сон. Сколько часов спит ребенок в 5 месяцев?
Уже можно формировать режим, отталкиваясь от природных ритмов ребенка.
Понаблюдайте за сыном (дочерью) несколько дней. Зафиксируйте количество и длительность каждого сна. Сделайте выводы, в какое примерно время ребенок устает. Как время засыпания зависит от утреннего пробуждения, продолжительности ночного сна. В большинстве случаев ритм к полугоду предсказуем.
Заснул под грудью – отлично. Посасывая грудь, он может проспать от 1 до 2 часов. Если вы переложили его в кроватку и отошли заниматься делами по дому, то уже через 20 минут может раздаться похныкивание, когда вам придется вернуться назад и вновь дать грудь, чтобы продлить сон.
В 5 месяцев уже можно готовить почву для новых правил и условий сна, создавать условия для более крепкого и длительного сна без груди. В этом вам поможет интернет-курс Как научить ребенка засыпать и спать без груди?>>> К активной работе вы сможете приступить, когда ребенку исполнится 6 месяцев, а пока просмотрите курс и отрегулируйте режим дня ребенка.
В 5 месяцев маленький человек уже достаточно сильный, чтобы вынуть ручки из пеленок, если вы все еще ими пользуетесь. Свобода движений часто становится причиной пробуждения ночью от вздрагивания ручками. Чтобы избежать ночных бдений, используйте частичное пеленание, когда малыш чувствует себя менее скованно, чем при полном тугом, но не имеет больших возможностей махать ручками.
Засыпание на ночной сон должно происходить в промежуток между 19-00 и 21-00. Это обеспечит более глубокий сон и хороший ночной отдых ребенку.
Ночью ребенок в 5 месяцев спит 10-12 часов.
Если Вы кормите грудью, к 5 месяцам замечаете изменения. Малыш меньше времени проводит у груди, легко отвлекается. Любой шум, движение моментально привлекают внимание, кормление прекращается.
Часто мам такой факт нервирует. Кажется, сын (дочь) получает недостаточно молока. Но переживать не стоит, проверьте, убедитесь: вес набирается хорошо, развитие проходит нормально. Таблицы развития ребенка можно узнать из статьи: Развитие ребенка по месяцам до года>>>
Знайте! Отвлекаемость – особенность возраста, признак взросления, который необходимо принять.В ряде случаев не добрав достаточного количества пищи днем, маленький человек компенсирует еду во сне.
Увеличивается количество и продолжительность ночных кормлений. Это неудобно, влияет не только на то, сколько спит ребенок в 5 месяцев, но и на длительность, качество Вашего сна.
Со временем ночные кормления должны исчезнуть вообще. Постарайтесь организовать спокойную обстановку днем. Перед кормлением устройте в комнате тишину, приглушите свет, сведите к минимуму отвлекающие факторы. Иногда мамы используют слинг, ограничивающий видимое пространство. Или затемняют комнату, чтобы снизить количество отвлечений ребенка. Также, в деле укладывания малыша спать, важны ритуалы. Подробнее о них можно узнать из статьи: Ритуалы перед сном>>>
Убрав кормления на засыпания и во сне вы можете столкнуться с плохим набором веса у ребенка. Альтернативы питания в виде прикорма у ребенка пока нет.
Каждый ребенок индивидуален. Это касается и сна. Общее у всех то, что изменяется процесс засыпания. Раньше сразу наступала фаза глубокого сна. Поэтому процесс засыпания проходил достаточно легко, мама без проблем сразу уходила заниматься своими делами.
В 5 месяцев, засыпая, маленький человек, как взрослый, погружается в поверхностный сон. Фаза характеризуется возможностью легко проснуться.
Если что-то отвлечет ребенка, глаза сразу же откроются. Глубокий сон наступает в среднем спустя двадцать минут.
Если не выдержать треть часа в тишине, можно укладывать сына или дочь много раз, но он так и не уснет.
Чтобы быстро крепко уснуть, нужно следовать определенным правилам:
Рост, развитие маленького человека во многом зависят от качества и количества его отдыха. Контролируйте, корректируйте сон малыша, помогите ему научиться вовремя и быстро засыпать.
Прямо сейчас подпишитесь и получите подробный курс
Введите свой email в форму и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»
Подписываясь, вы выражаете согласие на получение рассылки.
А ещё мы еле выдерживаем до 8-9 вечера,а просыпаемся в 4-5, утра,что делать как корректировать режим подскажите.
Режим дело не быстрое. Лучше последовательно пройти полный курс по сну.
Здравствуйте,малыш 4,5 месяцев начал ползти во сне,вставать на четвереньки,от этого просыпаться,плачет,или хочет спать,уже засыпает,но от того что перевернулся начинает ползти и плачет.Что делать?это возрастное? перерастем?Пыталась не давать перевернуться так он ещё больше внимания и плачет.
можно попробовать припеленать.
Опять я Вас беспокою. Успокойте, помогите советом. С 3-х меянцев мы наладили режим. Спали очень хорошо два длинных сна около 2 часов и два коротких по 40мин утром и вечером. Сейчас нам 5 месяцев. И у нас разрушились длинные сны. Никак не получается их продлить. Это что то возрастное может быть?Сейчас опять ведем дневник, даю больше бодрствовать, но пока изменений нет. Уже 5 дней так.
Сон у детей постоянно меняется. тем боле в первый год жизни. перед освоением нового навыка часто бывают такие сбои, а может режим нужно изменить и прежние ритмы уже не работают.
Хорошо, буду дальше наблюдать. Надеюсь вернемся к длинным снам.
Источник: http://uroki4mam.ru/skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-5-mesyatsev
А теперь давайте подведем итоги таблицы, сколько времени должен спать ребенок до трех лет днем и ночью:
Сколько должен спать ребенок до 3 месяцев? Сколько спят новорожденные дети?
Месячный или новорожденный ребенок должен спать столько же, сколько должен спать и двухмесячный ребенок – ночью около восьми с половиной часов, суммарный сон за день – семь часов.
Сколько должен спать ребенок от 3 до 5 месяцев?
Трехмесячные, четырехмесячные и пятимесячные дети должны спать ночью, как правило, чуть больше времени, чем трехмесячные дети, — девять часов. Днем дети от 3 до 5 месяцев должны спать три раза общей продолжительностью 5 часов.
Сколько должен спать ребенок от полугода до 8 месяцев?
Шестимесячный (полугодовалый) ребенок должен спать ночью 11 часов, днем — 3 часа 15 минут. Это относится и к семимесячным, и к восьмимесячным детям.
Сколько должен спать ребенок в 9, 10 и 11 месяцев.
Малыши, относящиеся к данной возрастной категории, должны спать ночью около 11 часов, днем 3 часа (два раза по 1,5 часа).
Сколько должен спать ребенок в год и полтора года?
Ночной сон таких деток увеличится, дневной – сократится. Годовасики и те, кому уже исполнилось 18 месяцев, должны спать ночью 11 часов 15 минут, а днем где-то от 2 часов 15 минут до 2 часов 30 минут.
Сколько должен спать ребенок от двух до трех лет.
Двухлетний ребенок должен спать ночью 11 часов, днем – один час 30 минут. Ближе к трем годам дети начинают спать ночью чуть меньше – десять с половиной часов, днем – столько же (полтора часа).
А теперь, как и обещала, привожу данные о том, сколько должен спать ребенок старше 3 лет.
Сколько должен спать ребенок старше 3 лет
Если вашему ребенку недавно исполнилось 3 года, то теперь он должен, как правило, ночью спать еще меньше, чем раньше, — в районе 10 часов. Сон днем должен быть одноразовый и длиться 1,5-2 часа. Также должны спать дети до 7 лет.
С 7 лет дневной сон у многих детей отсутствует, а ночной длится 8-9 часов.
Сколько должен спать ребенок: мое мнение
Если честно, мне показалось, что в этой таблице данные о продолжительности детского сна в минутах довольно неуместны. Как можно приказать ребенку, что он должен проспать еще 1 час и 15 минут и ни минутой меньше? Думаю, что минуты в таблице появились из-за того, что таблица составлялась по среднестатистической продолжительности детского сна. Поэтому стремиться к полному совпадению не стоит, а вот сравнить, оценить, думаю, многим будет полезно.
Надеюсь, что многие мамочки только что обнаружили, что их малыши спят даже больше, чем по норме, и теперь еще больше гордятся своими дочками и сыночками.
Появление ребёнка — это, безусловно, счастье. Но вместе с малышом, рождается и беспокойство за него. Как часто его надо кормить? Как долго можно гулять? Сколько кроха должен спать? Эти и другие вопросы постоянно задают себе новоявленные родители. Давайте сегодня поговорим о детском «тихом часе».
Не так давно в Университете Колорадо было проведено очень интересное исследование. По просьбе врачей, родители малышей не укладывали их спать в дневное время. Естественно, только один раз! После этого детишкам предложили пройти несколько тестов.
Результаты были неутешительные. Психолог, профессор Моника ЛеБуржуа, возглавлявшая исследование, пришла к однозначным выводам — если ребенок мало спит днем, это губительно для его психики. Снижаются способности к восприятию и познанию. Положительные эмоции становятся менее яркими. А отрицательные воспринимаются более негативно.
Как полагают ученые, от постоянного «недосыпа» может, со временем, развиться хронически плохое настроение, которое будет сопровождать малыша всю его жизнь. К тому же, по мнению психологов, таким детям будет гораздо сложнее приспособиться к окружающему миру и найти в нем своё место.
Так что крепкий и здоровый дневной сон это насущная необходимость маленького человечка. Но сколько же должен спать ребенок днем?
На основании многочисленных исследований была составлена следующая таблица.
Конечно, в ней приведены «усредненные» данные. Каждый ребёнок индивидуален — кому-то требуется сна больше, кому-то меньше. Никто лучше родителей не знает всех особенностей крохи. Но использовать эти цифры в качестве ориентира — вполне возможно. А если вы заметите, что они сильно расходятся с привычным режимом вашего малыша, то необходимо срочно выяснять причину.
Почему ребенок мало спит днем? Причин может быть несколько. Если малыш выглядит здоровым, не капризничает и хорошо ест, но один раз проснулся раньше времени, то волноваться не стоит. Скорее всего, ему просто что-то помешало.
Что это может быть? Да, практически, всё, что угодно. Возможно, он лежал в неудобном положении. Или проголодался. Может быть, ему стало жарко или душно. А может его «разбудил» мокрый подгузник. Постарайтесь выявить причину дискомфорта и устранить её. Как правило, это не составляет труда. Тогда в следующий раз ребенок сладко проспит положенное ему время.
Но могут быть и другие причины нарушения сна. Они связаны со здоровьем малыша. И тут родителям нужно быть предельно внимательными. Ведь в эти моменты крохе нужна ваша помощь.
Очень часто ребенок плохо спит, когда у него повышенная температура, режутся зубки или болит живот. Если вам не удалось самостоятельно выяснить причины нарушения режима, обязательно обратитесь к врачу. Только специалист может поставить верный диагноз и назначить необходимое лечение.
Как же уложить кроху? И чего нельзя делать родителям, которые хотят, чтобы их малыш мирно посапывал в кроватке положенное ему время? Существует несколько очень простых правил. Попробуйте их соблюдать.
Соблюдение этих требований позволит вам нормализовать сон малыша. Как видите, ничего сложного в них нет. Пусть ваш ребенок спит сладко, и ему снятся яркие, цветные и добрые сны!
Источники: http://www.stranamam.ru/post/4701086/, http://www.gnomik.ru/articles/art-skolko-dolzhen-spat-dnyem-rebyenok/
Комментариев пока нет!
Аллергия на курицу далее.
Одной из актуальных проблем современной далее.
Источник: http://zdorove-rebenka.ru/rebenku-5-mesjacev/skolko-spit-rebenok-v-5-mesjacev-tablica.html
Сколько спит ребенок в 4 месяца?
«У меня возник вопрос по ритмам: получается, что ребёнок 4-х месяцев должен спать каждые два часа? А продолжительность сна тут не имеет значения? И как укладывать его отдохнуть если он в «электрическом » состоянии и явно спать не хочет…Хотя я начала приучать, как услышала это на Недельке…»
Я не могу сказать, что он прям таки ДОЛЖЕН, скорее стоит сместить акцент на маму.
В возрасте 4-х месяцев мама должна отследить ритмы ребёнка и найти оптимальное для ребёнка время бодрствования. Как только замечаем признаки усталости – нужно помочь ребёнку заснуть!
Почему мама? Потому что в этом и заключается МАМИНА надежность!
Если схематично, то получится, что:
Здоровая психика и развитие у ребёнка возможно только в состоянии БЕЗОПАСНОСТИ, а состояние безопасности, это когда «я могу быть уверен, что меня помоют, накормят и уложат спать тогда, когда мне это будет нужно!»
Ребёнок в силу своего маленького возраста НЕ может чётко соблюдать ритмы сна и бодрствования, которые нужны для его здоровья и спокойствия.
Нервная система ещё слабенькая, и процессы возбуждения идут быстрее, чем торможения.
Поэтому вы и видите, что он в «электрическом» состоянии, и Вы как мама его берёте, успокаиваете, создаете спокойную обстановку для расслабления и помогаете уйти в сон, понимая, что ему сейчас это НУЖНО!
Иначе произойдет перегрузка и ребёнок будет уже не электровеником, а воющей сиреной, которая поставит на уши весь ваш дом 🙂
В 4 месяца ритмы ребёнка таковы, что кормится он вокруг снов и пробуждений.
В день у него 4 сна: 2 длинных (от 50 мин. До 1,5 часов) и 2 коротких, которые могут полностью пройти под грудью, рядом с мамой. Время бодрствования от 1ч.45 мин. До 2часов. Конечно, могут быть отклонения, но не более 30 минут. Важно смотреть на ребёнка и его состояние.
Причём в 5 месяцев ритмы сна и бодрствования будут уже совсем другими, а в 6, 7, 8 месяцев и подавно.
Поэтому и говорю, что маме в первый год жизни нужно держать руку на пульсе ПОСТОЯННО! И вовремя реагировать на возрастные изменения ребёнка!
Людмила Шарова. Детский психолог, консультант по грудному вскармливанию.
Здравствуйте, Людмила! Нашему сыну как раз почти 4 месяца, ГВ, совместный сон. Прочитав статью, поняла, что интуитивно выдерживала необходимые ритмы сна и бодрствования, помногу нося ребёнка в слинге и часто предлагая грудь. Но недавно в нашей семье случилась беда -осенний грипп скосил всех разом. Сын трудно перенёс болезнь, у него развился ложный круп, малыш не мог нормально дышать, часто просыпался, приходилось использовать ингалятор. Отсасывание соплей тоже добавило не мало стресса. Теперь, слава Богу, мы уже поправились, но на выходе из болезни оказалось, что весь режим дня ребенка встал с ног на голову. На ночной сон он укладывается сейчас в 10 утра! Ну а ночью у нас нормальный дневной ритм. Что нам теперь делать, как вернуться к нормальному сну в ночное время? Муж предлагает сдвинуть сутки ещё вперёд на 12 часов где-то за неделю другую. Я же боюсь, что это приведёт к переутомлению и стрессу для малыша.
Надо постепенно перемещать режим в возрастные нормы. для этого днем не давать больших засыпов, не создавать идеальные условия для сна. ночью наоборот не бодрствовать и всем видом показывать что все спят, развлечений не будет. яркий свет не включать. 13 октября провожу семинар по сну детишек от 0 до 6 мес. -принимайте участие, будет подробный разбор ритмов снов, правил укладывания, как реагировать на ночные пробуждения, и многое другое.
Людмила, спасибо за ответ! В целом у нас режим возрастным нормам соответствовал, бодрствует малыш не больше 1,5 часов, потом спать. Укладывается легко. Во время ночного сна толком не просыпается, а просто начинает возиться, кряхтеть, я даю грудь и мы спокойно спим дальше. Длиться эта ночь 9 часов. Вот только сегодня мы легли в 10.30 и проснулись в 19.30 🙁 Т.е. если я правильно поняла, нам нужно этот его ночной сон сейчас разбить, когда он, например на покушать начинает просыпаться, будить полностью и 1,5 часа играть? А ночью стараться по максимуму валяться в постели? И так его ночной сон переключится сам собой?
И большое вам спасибо за видио Почему ребенок плохо спит, мы с мужем его посмотрели и поняли, что идея побольше ребёнка нагуливать и попозже укладывать совсем не хорошая, и так делать не надо -малыш явно начал демонстрировать признаки перевозбуждения и переутомления. Я очень рада, что нашла ваши курсы, иначе, боюсь представить, к чему бы могли привести наши эксперименты 🙁
Раз ребенок тяжело болел, нужно дать время на восстановление. Но про пробуждение -это вы верно пишете. Днем -бодрствуем, ночью -спим. Делаем максимум возможного из того что сейчас может выдержать ребенок.
А теперь давайте подведем итоги таблицы, сколько времени должен спать ребенок до трех лет днем и ночью:
Сколько должен спать ребенок до 3 месяцев? Сколько спят новорожденные дети?
Месячный или новорожденный ребенок должен спать столько же, сколько должен спать и двухмесячный ребенок – ночью около восьми с половиной часов, суммарный сон за день – семь часов.
Сколько должен спать ребенок от 3 до 5 месяцев?
Трехмесячные, четырехмесячные и пятимесячные дети должны спать ночью, как правило, чуть больше времени, чем трехмесячные дети, — девять часов. Днем дети от 3 до 5 месяцев должны спать три раза общей продолжительностью 5 часов.
Сколько должен спать ребенок от полугода до 8 месяцев?
Шестимесячный (полугодовалый) ребенок должен спать ночью 11 часов, днем — 3 часа 15 минут. Это относится и к семимесячным, и к восьмимесячным детям.
Сколько должен спать ребенок в 9, 10 и 11 месяцев.
Малыши, относящиеся к данной возрастной категории, должны спать ночью около 11 часов, днем 3 часа (два раза по 1,5 часа).
Сколько должен спать ребенок в год и полтора года?
Ночной сон таких деток увеличится, дневной – сократится. Годовасики и те, кому уже исполнилось 18 месяцев, должны спать ночью 11 часов 15 минут, а днем где-то от 2 часов 15 минут до 2 часов 30 минут.
Сколько должен спать ребенок от двух до трех лет.
Двухлетний ребенок должен спать ночью 11 часов, днем – один час 30 минут. Ближе к трем годам дети начинают спать ночью чуть меньше – десять с половиной часов, днем – столько же (полтора часа).
А теперь, как и обещала, привожу данные о том, сколько должен спать ребенок старше 3 лет.
Сколько должен спать ребенок старше 3 лет
Если вашему ребенку недавно исполнилось 3 года, то теперь он должен, как правило, ночью спать еще меньше, чем раньше, — в районе 10 часов. Сон днем должен быть одноразовый и длиться 1,5-2 часа. Также должны спать дети до 7 лет.
С 7 лет дневной сон у многих детей отсутствует, а ночной длится 8-9 часов.
Сколько должен спать ребенок: мое мнение
Если честно, мне показалось, что в этой таблице данные о продолжительности детского сна в минутах довольно неуместны. Как можно приказать ребенку, что он должен проспать еще 1 час и 15 минут и ни минутой меньше? Думаю, что минуты в таблице появились из-за того, что таблица составлялась по среднестатистической продолжительности детского сна. Поэтому стремиться к полному совпадению не стоит, а вот сравнить, оценить, думаю, многим будет полезно.
Надеюсь, что многие мамочки только что обнаружили, что их малыши спят даже больше, чем по норме, и теперь еще больше гордятся своими дочками и сыночками.
Всю беременность я мучилась мыслью: как воспримет Ксюшка появление брата? Как правильно нивелировать ее ревность, которая обязательно будет? Как я смогу распределять свое внимание, свободное время, любовь между двумя детьми и мужем? Начиталась всяких статей, приняла к сведению опыт мам, имеющих двух и более детей. Расскажу, что из всего этого получилось.
Моя мама очень любит какие то смотреть или вычитывать полезные разные советы. И вот она со мной поделилась очередным советом как навести порядок в ящичке на кухне с магазинными пакетами. Хочу поделится своим МК. Надеюсь кому то пригодится. А почему навеяно постами Флайледи, ну потому что мне нравится читать эти посты, смотреть результаты. Всего 20 минут и уже наш дом чище и аккуратнее.
В марте месяце были съемки с моим участием в программе Модный приговор . Ничего хорошего об этой передаче вспомнить я не могу, хотя было немало приятных моментов. Но самое страшное — мне обрезали волосы. И вот сижу я сейчас, смотрю на себя в зеркало и понимаю что только об этом и помню.
Еще полгода назад мало кто знал о существовании подобных сайтов, но сейчас почти каждый знает, что выгодную покупку можно сделать через инет, приложив к этому минимум усилий и в конечном итоге радоваться хорошему результату и дешевым ценам. Мы с мужем засели туда в ноябре прошлого года. Так как мой муж работает в сфере компьютерной техники и оборудования, начали именно с этого.
У НАС МАЛЫШ ЛОЖИТСЯ В 22.00,ВСТАЕТ В 6 УТРА!ДНЕМ СПИТ 1,5ЧАСА.И НЕ СИДИТ НИ СЕКУНДЫ ОДИН.ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО,ЧТО ДЕЛАТЬ?НАМ 1 ГОД
Нам 6 месяцев, днем спит по пол часика, ночью встаю к нему раз 7. Ложится спать в 12 ночи. а просыпается в 8 утра! Днем как егоза, к вечеру я выжата как лмон! А выговорите. Попробуйте давать успокоительные чаёчки, я своему парню сделала подушечку марлевую и наполнила её корнями и корневищами валерианы, положила возле подушечки. немного помогает
моей дочке почти два года ложиться в 22:00 и спит до 10 утра,просыпаеться только на горшочек,и днем спит с 14 до 16,вот такие мы сони
моей малышке 7,5 месяцев. Ложимся в 21.00 — 21.30. Ночью не просыпаемся (но бывают редкие исключения, конечно) и спим до 5.00 утра.Затем кушаем и дальше спим до 8.00 — 9.00.
мелкой 1 год 9 мес-спит с 22-23.00 до 10утра Ну и днём пару часов.
Моему сыночку 1,7. Вечером ложимся в 22,но засыпает в 23.Ночью просыпается 1-2 раза.Спит до 9 утра. Днём ложится в 14-14.30 просыпается около 18.
дочкам скоро будет по году спят они у меня одинакого как ни страно,с 22-до 23засыпают и до 08-до 09 просываються,и днем с 13,до 15
Ночью с 22:00(+-полчаса) до 8:00-9:00.
В обед с 14:00(+-полчаса) до 15:00(+- полчаса)
Ночью (S) с 23:30 до 11:00утра.
Спать ложимся в 22:00, утром встаем в 9:00. А днем сон час с 12:30 до 14:00 (+- пол часа)
Тимур ложиться в 23:00 и встает в 09 утра,дневной сон с 13 до 15
Моему сынуле 7,5 мес. Ложимся спать в 22.30-23.30, просыпаемся ночью на одно кормление, утром встаем в 8.30-9.30. В течение дня мы спим еще 3 раза: с 12 до 13, с 15.30 до 17.00 и с 19 до 20.
Сейчас моей доче 9 месяцев, днем самое большое спит 1,5 часа, самое малое 30 минут, в целом, спит 2 раза в день.
нам 8 месяцев Мы ложимся в 22.30- 23.00 встаем в 10 или 10.30 иногда в 9. если рано легли. днем с 13-14 и с 17-18 до 19-20. но бывают исключения когда он может лечь в 3 часа ночи пока сам не отрудиться вот мы тогда вешаемся (fr) (fr)
С месяца до двух спал мало,днём мог поспать всего 1-3часа.Нам назначили массаж,теперь мы очень хорошо спим,примерно 17-18часов в сутки.
Наша МАргаритка когда была маленькая то спала очень плохо днем по 30 или по часу(это был просто кошмар),а теперь нам 1 годик и 4 месяца(почти 4 будет 30),спим один раз в день ложимся в 13 часов и спим то 2,то 3 часа,а бывает и минут 30.Она привыкла,что я рядом лежу с ней ,она только начинает вертеться то я ей сразу титьку,то тогда мы еще поспим.А вечером ложимся в 21 и спим до 8 но бывает и до 9(Это зависит как папа наработу будет собираться,она его постоянно проважает). -)
Алевтина, у меня таже самая ситуация. Моему малышу 1,4 года. Ложимся в 22.00 (плюс-минус полчаса), встаём ни свет ни заря, т.е. в 6.00. Ещё и ночью вошкаемся (можем и погулять часа полтора). Днём спим самое большее часа полтора (по великим праздникам). И потом ни секунды покоя. Что мы только ни делали: и сироп успокаивающий пили, и чай ромашковый пили, и подушечка с валерьянкой у нас в кровати лежит, всё до лампочки. Вобщем покой нам только снится.
Девочки, и у нас такая же ситуация. (md)
Только нам уже 2, но от этого не легче.
так было с рождения. *-)
Мы с рождения очень плохо спали особенно ночью, возились на груди висели, поздно ложились, и только с 2лет стали спать ночь с 22.30. — 23.00 до 07.00-08.00 и днем 1,5 — 2 часа, иногда до 4 часов, но потом ночью до 24.00. не уложить! |-)
22 — 23 до 9 00,и с 13 до 17 ему 1,7 и попробуй разбуди!послать куда по дальше еще не может,а то все бы там были
Моей Аришке через две недели год,ночной сон с 9 вечера и до 9 утра,а днем спит мало 1-1,5 часа,бывает 2.
Моему крохе полтора месяца, никто не верит, что такой грудной ребёнок может не спать весь день, а мой может! Он с самого рождения такой, зато ночью спит, просыпается только, чтобы поесть. Спит с 12 ночи до 8-9 утра, а потом всё, больше не спит. Не плачет, не капризит, но постоянно надо его чем-то занимать, а то ему скучно становится. Днём не засыпает даже в коляске на прогулке. Мама моя тоже не верила, пока сама не увидела. Я думаю, это от моей бешеной жизни, я его с рождения везде за собой таскаю, а куда деваться, жизнь такая.
сейас отбой в 21-00 (иногда в 22-00)подъём в 5-30-30 повсякому бывает. зато спит всю ночь не просыпаясь
днём 1-2 раза от 30мин. до 2-х часов
доче1 год 4 мес.
нам 3,5 месяца днем спим часа 2-3 всего, а ночью по 8-9 часов
Нашей доченьке 20 июня будет 5 месяцев,спит она с 22 часов до 9-10 часов,бывают отконения в+1 час или — 1час,все зависит,как она поспит днем,или переспит,или недоспит,но это редко,а днем она спит 2-3 часа.
скажите, а это нормально, что малыш плохо засыпает? чтобы уложить спать приходится носить на руках и укачиватьпо 20-30мин. (((( сам никак-плачет, а мне его жалко. малышу 5 мес.
Моя доча до 2,5 месяцев плохо спала, а сейчас хорошо. Ночью с 9 до 9утра, 1-2 раза ночью поесть просыпается, потом через 1,5 часа опять в сон на 2-3 часа, потом опять 1,5 и так весь день, я ее в коляске на балкон ложу. Ну так мы днем спим в том случае если на балконе прохладно, а когда духота то целый день возня, пока не собиремся на ночной сон. Попробуйте у кого маленькие так, может и у вас пройдет, детки будут спать дольше.
моей доче 4-ре, она тоже бывает что перед тем как заснуть плачет, я слышала что многие детки так.
Алиса, это нормально.Я старшую дочку укладывала по 1-2часа качала и на руках и в кроватке. А вот с младшей (ей почти 6 мес) полегче качаю 15-30 мин и спит, с соской во рту. Иногда качаю, качаю не спит, а перестаю качать засыпает. А еще недавно она очень сильно кричала вовремя укладывания, но потом успокаивалась и засыпала. Я заметила главное не перегулять, а иначе тяжело уложить,с истерикой получается.
Моему сынуле 5 лет спит с 22-23 до 7
сон для нас ето большая проблема мы засынаем с плачэм и просинаемся тоже Ужас Нам 6.5мес ми спим 3 раза днэм но по чуть чуть и ночью колишу
нашему малышу 10 дней и спит он по 2-3 часа потом просыпается покушать и снова засыпает на 2-3 часа
Елена, спасибо, успокоили!:-)
может на погоду так реагирует. сейчас вроде чуть получше))
Моему сынуле 3 месяца с ночным сном проблем нет,а днём я как привязанная спит либо на моих руках, либо рядом на подушке.Если положу в кроватку поспит минут 10-15 и опять приходиться укачивать.Вот и приходиться либо на руки или подушка.
Моему сыну 3,5месю.мы спим три раза в день.,и с 22.30 до 7или 8 часов утра!(tr)
А у нас стандартно пол часа.
Моему сыну будет месяц, днем мы спим по 2-3 часа, а вечером он засыпает в11 и просается в 7-8 часов.
Источники: http://uroki4mam.ru/skolko-spit-rebenok-v-4-mesyaca, http://www.stranamam.ru/post/4701086/, http://www.kegimetaz.ru/103190/1/
Комментариев пока нет!
Ротавирусная инфекция: симптомы и лечение Многие далее.
Как сбить температуру 39 – самые эффективные далее.
Когда начинать чистить зубы ребенку? Молодые далее.
Ребенок 1 год и 3 месяца -что уже умеет и чему учится Ребенок 1 год и 3 месяца.
Сколько должен спать ребенок в 4 месяца? Первые месяцы сон ребенка – это единственное время, когда мама.
У малыша не дышит носик? Что делать, когда у грудного ребенка заложен нос? Заложенность носа у грудного ребенка вызывает сильное беспокойство у.
Источник: http://grudnojrebenok.ru/rebenku-5-mesjacev/skolko-spit-vash-rebenok-5-mesjacev.html
Читайте также
progrudnichkov.ru
Безусловно, многие мамы задаются этим вопросом. Существуют ли какие-то нормы для сна в зависимости от возраста малыша? Да, нормы существуют. Но нужно учитывать, что дети, как и взрослые, совершенно разные. Есть сони, которые спят много и сладко, а есть неугомонные малыши, продолжительность сна которых совсем не укладывается в нормы.
Но вернемся к тем самым нормам сна, которые применимы к «среднестатистическому» ребенку.
Как известно, в жизни новорожденного доминируют два процесса – еда и сон. И процессы эти тесно взаимосвязаны. От режима питания напрямую зависит продолжительность сна. В последние годы детские врачи не рекомендуют придерживаться питания по расписанию, теперь в почете свободное вскармливание: то есть ребенка кормят, как только он требует. Вне зависимости от времени суток.
Вот примерная продолжительность сна детей от одного месяца до семи лет, подготовленная в соответствии с рекомендациями педиатров:
- одно-двухмесячный ребенок проводит во сне приблизительно 18 часов в сутки; - сон 3-4-месячного малыша продолжается от 17 до 18 часов; - 5-6-месячный ребенок спит уже на час меньше – 16 часов; - для 7-9-месячного ребенка время сна вновь уменьшается на час – 15 часов; - в возрасте от 10 месяцев до одного года ребенок спит порядка 13 часов в сутки; - в возрасте от года до полутора ребенок должен дважды спать днем (два и полтора часа) и около 10-11 часов ночью; - дети от полутора до двух лет днем спят один раз (около 3 часов) и от 10 до 11 часов в ночное время; - для детей в возрасте от двух до трех лет рекомендации остаются теми же; - трех-семилетний ребенок должен спать днем не менее двух часов и около 10 часов ночью; - ребенку старше семи лет днем спать не обязательно, продолжительность ночного сна должна быть не меньше восьми часов в сутки.
Если продолжительность сна вашего малыша далека от этих норм, не расстраивайтесь. Не стоит забывать, что каждый малыш индивидуален, на его сон влияет множество факторов: физическое и психологическое состояние, темперамент, расписание дня и так далее. Как вы, наверное, заметили, в этих цифрах прослеживается строгая закономерность: с возрастом количество времени на сон постепенно уменьшается, самые маленькие должны спать как можно дольше, ведь сон напрямую влияет на здоровье ребенка, помогает расти и правильно развиваться.
Сладкий сон пятимесячного карапуза
Пятый месяц для ребенка - это расцвет эмоционального общения с окружающими его членами семьи. Он с большим удовольствием улыбается, громко смеется, визжит, пытается подражать речи мамы и папы, весело гулит и забавно агукает.
С повышенным интересом слушает детские сказки, смешные потешки, веселые песенки и забавные стишки. Новый день пролетает в игре незаметно. Дети этого возраста особенно выражено проявляют интерес к понравившимся игрушкам. Они для крохи первое представление о загадочном и неизвестном мире.
Игрушки для малышей желательно выбирать разных форм и поверхностей – это игрушки резиновые, пластмассовые, деревянные, гладкие, выпуклые, шероховатые, ребристые, шуршащие или гремящие. Это даст много новых представлений об окружающем мире.
К тому же тактильные ощущения хорошо развивают и стимулируют речевые зоны мозга. Но малышу быстро надоедает игра с одними и теми же игрушками. Поэтому по мере угасания интереса к ним, замените одну игрушку на другую. А предыдущую - спрячете, начните играть ей вновь через несколько дней. За этот короткий период ребенок забудет старую игрушку и начнет вновь играть с интересом и удовольствием.
Сколько должен спать ребенок в 5 месяцев
Времени на сон, в сравнении с первыми месяцами жизни, остается не так много.
Продолжительность ночного и дневного сна колеблется около 15 часов в сутки.
Средняя продолжительность дневного сна составляет до 4 часов.
Д невной сон делится на два, а иногда и три дневных отхода ко сну.
- Первый, как правило, происходит через пару часов, после пробуждения и первого кормления утренних часов. Продолжительность сна небольшая и составляет один час.
- Второй отход – самый длинный по продолжительности, длительность достигает до двух, а иногда и трех часов. Этот дневной сон наступает в послеобеденное время. Для крохи будет лучше, если вы вместе с ним проведете его на улице, дыша свежим воздухом. Конечно если за окном не тридцатиградусная жара, в таком случае, лучше будет провести первый утренний сон на улице, когда солнце еще не успело нагреть воздух.
- И, наконец, последний – третий (наступает не всегда) дневной сон, в вечернее время, за несколько часов до ночного сна. Он случается, если у ребенка был насыщенный игровой день, и он уже успел слегка утомиться. Длительность последнего дневного сна не больше часа. Чтобы ребенок продолжительно и крепко спал ночью - необходимо, чтобы он проводил не больше четырех часов во сне днем, в противном случае, ночной сон не принесет удовольствия ни маме, ни малышу.
Средняя продолжительность ночного сна составляет 10-11 часов. Сон, как и в четыре месяца, крепок и глубок, этим карапуз не может не порадовать папу и маму.
Большинство детей в пять месяцев просыпаются за ночь один раз. Ночное кормление, как правило, бывает в середине ночи, после чего малыш может проспать еще часов шесть.
Сколько должен спать ребенок в 5 месяцев: Таблица
Ночной сон для ребенка является жизненоважным источником для восстановления потерянной энергии за день. Некоторые ученые утверждают, что во время сна у новорожденных детей, как и у взрослых, идет усиленная работа головного мозга. Самая интенсивная работа головного мозга происходит у детей до двенадцати месяцев жизни. Во время бодрствования ребенок получает большой для него поток новой информации, а во время ночного сна происходит анализ увиденного, усиленная психофизическая работа головного мозга. К тому же во время сна вырабатывается гормон роста.
Поэтому очень важно, чтобы малыши первого года жизни достаточно спали.
Малыши, у которых были проблемы со сном (возможные нарушения пищеварения, повышенное газообразование, детские болезни) подвержены риску в отставании физического развития.
Это можно увидеть, если наблюдать за малышом. Во время сновидений у него на лице появляется милая и такая приятная для глаз мамы, улыбочка, ребенок нередко дергается или вздрагивает, но самый главный признак сновидений - это движение глазных яблок, движение которых просматриваются через веки. Если вы заметили это у своего младенца, значит, он рассматривает цветные картинки или веселые мультфильмы – все то, что он смог увидеть, запомнить, проанализировать и составить первое впечатление об окружающем его мире. Жаль, только чадо не может поделиться и рассказать своими первыми сновидениями с любимыми родителями.
Через 15 минут после этого можно заметить, как малыш перестает вздрагивать, движение век прекращается, вдох и выдох становится размеренным - наступает стадия глубокого сна. В это время ребенка трудно разбудить, он крепко спит. Настало самое время переложить ребеночка в детскую кроватку.
Чем раньше вы научитесь определять фазу сна, в которой находиться ваше чадо - тем легче будет укладывать его спать.
В пять месяцев ребенок начинает активно контактировать с окружающими его взрослыми. Он агукает, гулит, визжит, задорно смеется, улыбается и пытается копировать интонацию и речь родителей. Карапуз активно развивается. Теперь ему интересны детские стишки, народные потешки, задорные ритмичные песенки, детские сказки. За игрой время теперь летит незаметно.
Новая игрушка теперь не останется незамеченной, ведь маленький человечек изучает мир и его устройство с ее помощью. Каким видам игрушек лучше отдавать предпочтение? Не нужно покупать однотипные вещи, поэкспериментируйте с формой, текстурой и наполнением. Хорошо если у ребенка будут пластмассовые, резиновые, деревянные, гремящие, шуршащие, ребристые, шероховатые, выпуклые и гладкие игрушки. Для чего необходимо подобное разнообразие? С помощью отличных друг от друга предметов ребенок научится анализировать и сравнивать, у него разовьется слух, будет активно развиваться мелкая моторика. Новые тактильные ощущения великолепно стимулируют работу речевых зон мозга.
Следует помнить, что игрушки быстро надоедают непоседе. Немного поиграв, карапуз начинает искать новый интересный предмет. Чтобы поддерживать интерес малыша, игрушки необходимо через некоторое время менять. Так, надоевшую можно ненадолго спрятать, заменив ее на новую, а потом, вновь показать ребенку через несколько дней.
За играми проходит довольно много времени, поэтому по сравнению с первыми месяцами жизни на сон остается его не так много. Так сколько должен спать ребенок в 5 месяцев? На дневной и ночной отдых в сумме приходится около 15 часов. Из них днем карапуз спит около четырех часов.
Чаще всего дети в этом возрасте спят три раза в день. Чтобы создать оптимальные условия для развития и роста ребенка, необходимо четко соблюдать режим дня:
Чтобы ночной сон ребенка в 5 месяцев был крепким, днем он должен спать не более четырех часов. В противном случае выспавшийся карапуз будет бодрствовать ночью.
В среднем кроха должен отдыхать около одиннадцати часов. Сон у здорового малыша должен быть глубоким и крепким. Дети в возрасте пяти месяцев просыпаются только один раз, чтобы покушать. Кормление чаще всего происходит в середине ночи, затем ребенок продолжает спать еще пять часов.
Сколько спит ребенок в 5 месяцев? На этот вопрос однозначно ответить сложно, ведь все малыши разные. Есть только усредненные показатели, которых следует придерживаться:
Для ребенка ночной отдых – источник, восполняющий дневные потери энергии. Многие ученые полагают, что головной мозг во время сна начинает активно работать. Это утверждение распространяется не только на взрослых людей, но и на маленьких детей. Интересен тот факт, что наиболее активная мозговая деятельность наблюдается у малышей до года. Карапузы активно развиваются, усваивают ежедневно огромное количество новой информации, поэтому в ночное время их мозг усиленно перерабатывает увиденное, услышанное и почувствованное. Кроме этого, во время ночного сна вырабатывается гормон роста. Именно поэтому так важно, чтобы сон малышей первого года жизни ничто не тревожило. Считается, что дети, которые плохо спят, могут отставать в физическом развитии.
Сложно поверить, но уже в пять месяцев ребенок видит сны. Это легко проверить: стоит всего лишь посмотреть на спящего малыша. Движение глаз, которое заметно сквозь прикрытые веки, вздрагивание, подергивание, мимолетная улыбка – все это говорит о том, что ребенок видит сон. Кроха в своих сновидениях вновь видит то, за чем он наблюдал в период бодрствования. Мозг ребенка активно перерабатывает полученную информацию, анализирует ее, делает выводы о вещах, с которыми пришлось столкнуться. Жаль одно – малыш еще не может рассказать о том, что видел, поделиться с родителями своими сновидениями.
Через пятнадцать минут быстрая фаза сна сменяется медленной. Ребенок успокаивается, перестает вздрагивать, выдох и вдох становятся медленными, размеренными, веки перестают двигаться. В этот момент малыша очень трудно разбудить, сон его глубокий и крепкий. Именно на стадии глубокого сна карапуза можно переложить с рук в кроватку. Научившись определять фазы сна, можно легко укладывать малыша спать.
Интересное по теме:
Источники: http://mama.ru/articles/skolko-vremeni-dolzhen-spat-rebenok, http://luckymummy.ru/216-skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-5-mesyacev.html, http://mirokdetok.ru/zdorove/skolko-spit-rebenok-v-5-mesyacev.html
Комментариев пока нет!kakvospitat-rebenka.ru
