Почему ребенок скрипит зубами ночью во сне. Ребенок 4 года скрипит зубами во сне
Ребёнок скрипит зубами во сне: что делать
Дети первого года жизни периодически скрипят зубами. В большинстве случаев это связано с прорезыванием зубов, и родителям не стоит волноваться по этому поводу. Но если вы слышите, что ребёнок скрипит зубами по ночам, следует обратить на это особое внимание. Бруксизм – это скрежет зубами у детей и взрослых, вызванный непроизвольным сжатием верхней и нижней челюсти в результате спазма челюстных мышц. Проявляется он ночью, когда человек спит. Явление это достаточно частое, у детей появляется в 50% случаев, у взрослых – в 10 раз реже. Почему скрип зубами может появиться даже у малыша 3 лет? Что делать родителям в такой ситуации? Давайте разбираться.
Когда у малыша режутся первые зубки, он может испытывать дискомфорт от появления во рту зубов, пытается их потрогать, работать челюстью и, как следствие, сильно скрипит зубами. Врачи называют такое поведение бруксиоманией. Как правило, малыш скрипит зубами периодически и перестаёт, когда мама отвлекает его интересным занятием. Ближе к году, когда зубов становится больше, малыш уже спокойнее реагирует на их появление, а родители всё реже слышат неприятный скрип.
Повод для беспокойства
Если ваш ребёнок скрипит зубами во сне, это происходит непроизвольно в результате спазма жевательных мышц. У детей до года бруксизм встречается крайне редко. Чаще всего груднички скрипят зубами днём, и это совершенно нормально и не является поводом для беспокойства. Когда ребёнку уже больше двух лет, в норме у него – 20 молочных зубов, болезненные ощущения от прорезывания позади. Ребёнок старше 2 лет уже может понимать, что скрипеть зубами вредно, они могут стать чёрными и некрасивыми.
Скрежет зубами по ночам может появиться у детей с 3–7 лет, реже он возникает в возрасте 8–10 лет, но может быть и в 12–16 лет.
Причины неконтролируемого спазма челюсти:
неправильный прикус,
воспаление дёсен,
нарушение сна,
неполное засыпание (отсутствует фаза глубокого сна),
адаптация к детскому саду,
повышенные нагрузки в школе,
смена места жительства, сада, школы,
нарушение носового дыхания.
Если причина бруксизма – в проблемах с прикусом и дёснами, то после консультации у врача-стоматолога и назначения соответствующего лечения ребёнок спит по ночам спокойно. Когда ребёнок писается ночью или ему снятся кошмары, он часто просыпается, значит, у него наблюдаются нарушения сна и работы мозга во сне. Что должны делать родители в таком случае? Воспользоваться следующими рекомендациями:
ограничить просмотр телевизора, планшетов, смартфонов, компьютеров и т. п.,
выработать режим дня с обязательным дневным сном,
регулярно проветривать спальню,
использовать в спальне плотные шторы, не допуская попадания ярких солнечных лучей в комнату во время сна ребёнка,
последний приём пищи проводить за 1,5–2 часа до отхода ко сну.
Соблюдение этих простых правил поможет в течение месяца избавиться от проблемы, вызванной нарушением сна.
Бруксизм и нервное перенапряжение
Если же причина ночного скрипа в сильном эмоциональном стрессе, важно как можно скорее помочь ребёнку избавиться от переживаний. Родителям необходимо узнать, почему ребёнок нервничает, и постараться ему помочь. Для того чтобы справиться с волнением, тревогой, страхом и другими симптомами и причинами стресса, необходимо запомнить 10 простых правил:
Придерживаться режима дня с обязательными перерывами на отдых.
Ограничить просмотр телевизора, компьютера и всевозможных гаджетов.
Увеличить время прогулок на свежем воздухе, гулять всей семьёй, быть ближе к своему ребёнку. Рекомендуется выбрать для прогулок парк, рыбалку, поход в лес. Посещение аттракционов, кинотеатра или фастфуда только усугубит состояние стресса, т. к. может сильно перевозбуждать нервную систему детей.
Организовать посещение бассейна, занятий танцами, если нет такой возможности, ежедневно вместе с ребёнком делать зарядку по утрам, пробовать элементы йоги.
Читать художественную литературу (отлично подойдут «маленький принц», «цветик-семицветик», сказки А.С. Пушкина и другие проверенные временем произведения).
Избегать конфликтных ситуаций в семье, агрессивного поведения и криков, быть внимательнее к своим детям, прислушиваться к их мнению.
Слушать классическую музыку Моцарта, Баха, Шопена и других.
Убрать из питания ребёнка газированную воду, «вредные» сладости. Чрезмерное употребление сладкого может вызывать повышенное возбуждение нервной системы детей в результате резкого скачка инсулина.
Устраивать перед сном расслабляющие ванны с эфирными маслами лаванды, мелиссы, отваром ромашки, чабреца и морской солью.
Хорошим средством для борьбы с тревогами может стать совместное семейное увлечение, хобби (рукоделие, шахматы, коллекционирование и т. д.).
Кроме психологических и стоматологических причин бруксизма отмечается связь между ночным скрежетом зубов и гипертрофией аденоидов у детей в возрасте 3–7 лет. Нет научных подтверждений, почему аденоиды способствуют бруксизму, но на практике у большинства детей, чьи родители жаловались на неконтролируемый скрип зубов, отмечено увеличение лимфоидной ткани в носоглотке. Предполагается, что в этом случае бруксизм связан с нарушением носового дыхания, т. к. ребёнок с аденоидами часто кашляет из-за стекающих по задней стенке соплей и дышит преимущественно ртом. Когда рот ребёнка открыт всю ночь, это может приводить к появлению спазма верхних и нижних челюстей. В таком случае необходима консультация оториноларинголога.
Методы диагностики бруксизма
Если самостоятельно справиться с ночным скрипом не удаётся, необходимо обратиться за помощью к врачу. Проблемами ночных спазмов занимаются неврологи, психоневрологи и психотерапевты. Если в результате скрежета пострадала зубная эмаль, необходима консультация стоматолога. В настоящее время существует два основных метода диагностики бруксизма – полисомнография и ночной мониторинг электроэнцефалографии.
Полисомнография – это оценка состояния организма во время ночного сна. Для диагностики может использоваться и дневной сон, но наиболее достоверные результаты будут получены, если исследовать состояние ребёнка во время ночного сна в домашних условиях. Во время проведения диагностики прикрепляют специальные датчики, которые будут регистрировать:
изменения в положении тела спящего ребёнка,
храп,
движения ног, рук, челюстей,
дыхание, частоту пульса,
характер сердцебиения,
изменения в функциях коры головного мозга.
Полученные данные расшифровываются врачом-неврологом или сомнологом (специалист по сну) и могут быть использованы при выборе дальнейшей тактики лечения.
Почему так важно обратиться к специалистам? Непроизвольное сжатие челюстей по ночам приводит к истончению зубной эмали, а значит и к появлению сколов, трещин, повышенной чувствительности зубов. Если бруксизм ещё не привёл к стоматологическим проблемам, значит, нет причин для проведения сложных медицинских процедур, достаточно избегать перенапряжения, пройти осмотр стоматолога, чтобы исключить отклонение в развитии зубов, неправильный прикус. Будьте здоровы!
legkopolezno.ru
детский бруксизм, причины и лечение
Бруксизм — состояние, когда человек непроизвольно скрипит зубами. Это явление окружено огромным количеством домыслов, нелепиц и суеверий. Бруксизм народная молва связывает с целой массой причин. От нервного расстройства инфекционного заражения до глистов. Давайте рассмотрим, каковы на самом деле причины этого явления, что делать, как лечить бруксизм у детей, и надо ли лечить вообще, почему ребенок скрипит зубами и с чем это связано, представляет ли опасность?
Содержание статьи:
Что это такое
Бруксизм — это непроизвольные движения жевательной мышцы человека во время сна (реже — днем), при котором зубы верхней и нижней челюсти соприкасаются между собой, вызывая характерный скрипящий звук. Как и в случае с храпом, сам страдающий бруксизмом, как правило, не слышит производимого им звука. Узнать о собственном бруксизме можно по ряду характерных симптомов:
Боль в области жевательных мышц — под ушами («желваки») и в верхней части шеи. Похожее состояние можно испытать, например, после жевания орехов.
Истощение и «разбитость» наутро.
Головные боли, мигрени.
Боль в носовых пазухах.
Боль и «звон» в ушах.
До сих пор нет единого мнения, считать ли бруксизм болезнью. В составленном всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) международном классификаторе болезней МКБ-10 такой болезни нет. Но, учитывая, что бруксизм, несомненно, является проблемой физиологического характера, решение этой проблемы принято называть лечением.
Скрип зубами во сне у ребенка
Бруксизм наблюдается примерно у 4% населения Земли, но у детей встречается гораздо чаще (по статистике у каждого пятого ребенка). Пик бруксизма у детей приходится на период смены молочных зубов постоянными. В этот период бруксизм связан с непрерывным зудом и неприятными ощущениями в деснах. Несомненно, подобные явления (неосознанные сокращения жевательных мышц) имеют место быть и у детей до года, в период прорезывания зубов, но бруксизмом, то есть скрежетом, их по понятным причинам не называют — скрипеть еще нечем.
Примечательно, что мальчики подвержены бруксизму чаще, чем девочки.
Симптомы и признаки
Важным вопросом для родителей является то, как можно узнать, что ребенок страдает бруксизмом? Если речь идет о младенцах, то ответ очевиден: на бруксизм укажет характерный звук — скрежет, шорох или пощелкивание. Ребенок возрастом 9 месяцев может иметь уже достаточно зубов для того, чтобы произвести скрежещущий звук.
Следует учитывать, что звук скрипения зубов при бруксизме может совсем не походить на тот звук, который люди издают произвольно. Непроизвольный скрежет во сне может быть похож, например, на стрекотание ночных насекомых.
У детей постарше (2 года и более) выявить бруксизм сложнее, так как в этом возрасте дети начинают спать отдельно от матери, возможно, даже в другой комнате, поэтому характерный звук может быть попросту не услышан. В этом случае нужно обращать внимание на состояние ребенка утром. Маркером для родителей может послужить то, что малыш по утрам капризничает, выявляет признаки недовольства и плохого самочувствия. Разумеется, сами по себе утренние капризы не являются признаком бруксизма, но это, несомненно, сигнал, приняв который, родителям необходимо почаще заглядывать в детскую вечером и ночью.
Понаблюдайте за ребенком днем — скрип зубами, хотя и в меньшей степени, может проявляться и не во сне.
Дневной бруксизм может также выражаться в неосознанном грызении различных предметов, игрушек.
Опасен ли бруксизм?
О какой бы особенности развития или физиологической аномалии у детей ни шла речь, первый вопрос, который задает любой родитель — не представляет ли это опасность для малыша? Если единственной опасностью бруксизма у взрослых является помеха сну окружающих и, в редких случаях, стирание эмали, то с детьми все сложнее. Бруксизм у ребенка, особенно у младенца возрастом до 1 года, может иметь такие неприятные последствия:
Стирание эмали и развитие кариеса, а также других зубных болезней.
Возможно развитие у ребенка нарушения прикуса.
Грудничок может просыпаться и плакать из-за скрипа собственных зубов, или даже получить испуг.
Отсутствие полноценного ночного отдыха.
Справедливости ради следует отметить, что в подавляющем большинстве случаев бруксизм у детей проходит сам собой, без каких бы то ни было последствий. Однако полностью списывать со счетов возможность наступления неблагоприятных последствий все же не стоит.
Развеем также еще один связанный с ночным скрипом зубов родительский кошмар — бруксизм не может стать причиной смерти грудного ребенка. Длительные наблюдения за младенцами от рождения до 8 месяцевпозволяют со всей уверенностью заявить — синдром внезепной детской смерти никак не связан с непроизвольными жевательными движениями во сне.
Причины
Хотя механизм явления в достаточной степени изучен (непроизвольные движения челюстей вызываются гипертонусом жевательной мышцы), причины бруксизма современная медицинская наука назвать не в состоянии. Можно лишь со стопроцентной уверенностью сказать, что скрежета зубами ни у детей, ни у взрослых никоим образом не связано с инфекционными либо паразитическими заболеваниями. Так что глисты тут точно ни при чем.
Современная медицина рассматривает в качестве причин бруксизма стрессовое состояние нервной системы, беспокойство, тревогу. Возможно возникновение цепной реакции: ребенок испытывает стресс, вследствие чего начинает скрипеть зубами во время сна. Из-за этого не высыпается, утром чувствует себя плохо, от чего испытывает еще больший стресс.
Отмечается также наследственный характер бруксизма. Если один или оба родителя скрипят зубами во сне, то можно с большой долей вероятности ожидать подобного и от детей. С этим связана одна из версий причин ночного скрипа, в соответствии с которой бруксизм представляет собой атавизм поведения далеких предков человека, вызванных неизвестными пока причинами.
В соответствии с другой точкой зрения, ночной бруксизм является бессознательной реакцией на недостаток в организме ребенка некоторых минеральных веществ (прежде всего кальция) и аминокислот.
Нередко скрежетание зубами по ночам вызывается воспалением челюстного сустава, возникающего по различным причинам. Например, из-за вывиха сустава вследствие слишком широкого и резкого открывания рта.
Доктор Комаровский
Проблемы скрежетания зубами во сне у детей коснулся на одном из своих семинаров педиатр, автор книг и телеведущий Евгений Олегович Комаровский, подтвердив, в частности, что детский бруксизм никак не связан с заражением глистами. От чего же возникло столь нелепое суеверие? Наверное, это один из тех вопросов, окончательно ответить на которые мы не сможем никогда. Иррациональность заложена в самой природе суеверий. Также известный детский врач призывает не увлекаться чрезмерно усердным лечением бруксизма, который, по его мнению, болезнью не является и пройдет сам собой.
Лечение
Итак, нуждается ли бруксизм в лечении? Хоть бруксизм и не является болезнью, это нежелательное состояние, которое нуждается в корректировке. Единственный надежный способ избавить ребенка от скрежетания зубами — устранить причины данного явления. Какие меры можно для этого предпринять?
Прежде всего, необходимо удостовериться, что бруксизм у ребенка не носит стрессовый, неврологический (нейрогенный) характер. Нормализуйте эмоциональный фон в семье, узнайте, что беспокоит малыша, причиняет ему неудобство.
Заблаговременно подготовьте ребенка ко сну. Минимум за два часа до вечернего сна постарайтесь прекратить все подвижные, активные игры. Разумеется, делать это нужно со всей деликатностью, истерика — не лучшая замена активным играм. Непосредственно перед сном почитайте ребенку сказку. Чем спокойнее будет отход ребенка ко сну, тем меньше вероятность возникновения бруксизма по причине тревожного состояния.
Убедитесь, что малыш получает с пищей достаточно кальция. Продукты, богатые кальцием — это, прежде всего, творог, сыр, кисломолочные продукты. Возможно, рацион ребенка нужно пересмотреть.
Также изъятию из рациона вечернего кормления подлежат продукты, возбуждающие нервную систему — чай, кофе и шоколад. Естественно, до двух лет ребенок не должен получать эти продукты вообще.
Посетите врача-гнатолога для обследования челюстных суставов на предмет воспаления.
Иногда скрип зубами во сне может стать причиной преждевременного износа зубной эмали. Закажите у стоматолога капу. Капа — защитный «чехол» для зубов, изготавливаемый индивидуально по слепку зубного ряда ребенка. Это нехитрое приспособление не только сбережет зубную эмаль, но и поможет сохранить правильный прикус. Капа делается из мягкого, упругого материала и не вызывает неудобства. Использовать защитную капу рекомендуется детям, возрастом от 10 месяцев.
Снизить гипертонус жевательных мышц можно с помощью обычной грелки, наполненной теплой (не горячей!) водой. Прикладывать малышу грелку следует незадолго до сна в область челюстного сустава.
Уберечь зубную эмаль можно и народными средствами: смажьте зубы малыша перед сном растительным маслом, желательно рапсовым.
Рекомендуют, также, давать малышу перед сном жевать твердое яблоко или морковку. Но делать это можно, только если бруксизм не связан с воспалением челюстного сустава.
Если никакие средства не помогают, а проблема носит серьезный характер и грозит осложнениями, возможно, малышу понадобится медикаментозное лечение. Для медикаментозной терапии при бруксизме применяют две группы лекарственных препаратов:
Антидепрессанты — снижают нагрузку на нервную систему, избавляют от стресса.
Помните! Медикаментозные препараты применяются только по назначению и под наблюдением врача.
topdent.ru
Почему малыш скрипит зубами во сне
Рано или поздно, многие родители замечают, что ребенок скрипит во сне зубами. Это может быть единичный случай или достаточно продолжительное затяжное явление. Само собой эта ситуация беспокоит мам и пап, а порой даже пугает. Так почему же такое происходит, насколько это опасно и как бороться с ночным скрежетом? Обратимся за помощью к специалистам.
Причины
Традиционно считается, что если малыш крепко сжимает зубки ночью, это говорит о наличии в организме паразитов, проще говоря, глистов. Приверженцы данной теории начинают активно скупать в аптеках специальные препараты и лечить ими, ни в чем не повинного, ребенка. Педиатры в корне не согласны с данной точкой зрения. По их утверждению никакой взаимосвязи между бруксизмом (так называется ночной скрежет зубами у детей) и наличием паразитов нету. А вот давать малышу токсичные лекарства без лишней надобности – достаточно глупое занятие. Они могут негативно повлиять на детское здоровье.
С другой стороны, если вы, все-таки, волнуетесь – обратитесь в ближайшую клинику. Вам предложат сдать соответствующие анализы. И по их результатам все станет понятно.
По статистике врачей жалобы на бруксизм бывают в каждой третьей семье. В абсолютном большинстве случаев он не говорит о какой-либо угрозе здоровью. Поэтому скрежет до 7-10 секунд за один раз считается вариантом нормы. В других случаях медики выделяют следующие возможные причины скрежета зубами во сне.
Стресс. Детская психика очень неустойчива. Обычные ссоры в семье, переезды, рождение братиков или сестричек могут спровоцировать нервную реакцию, которая проявляется именно таким образом. Причем стресс может быть вызван как негативными факторами, так и слишком большим количеством позитивных эмоций. Именно поэтому специалисты рекомендуют стараться ограждать малыша от чрезмерных впечатлений.
Бессонница, ночные кошмары. Обратите внимание, сколько времени нужно ребенку, чтобы заснуть, насколько легко он встает утром. Возможно причина кроется именно в этом.
Нехватка калия, магния и витаминов группы В могут спровоцировать повышение судорожности мышц.
Воспалительные, острые или хронические заболевания носоглотки. Некоторые врачи утверждают, что, хорошо всем известные, аденоиды являются причиной бруксизма в 80% случаев. Поэтому не откладывайте визит к отоларингологу.
Неправильный привкус. Тоже вовсе не редкая причина скрежета. Причем достаточно часто визуально родители не замечают проблему. В данном случае поможет врач – ортодонт.
Прорезывание зубов. Наблюдается у младенцев. В этот период жизни десны набухают и зудят. Естественно малыш борется с этим по мере возможности. В такой ситуации лучшая помощь ребенку – использование специальных гелей, которые продаются в аптеке. Они снижают отек и неприятные ощущения.
Лечение
В большинстве случаев родители перестают замечать скрежет зубов у ребенка к 7 годам. То есть малыш попросту перерастает эту проблему. Если причиной бруксизма является нервное расстройство, неприятности исчезают после устранения основной причины стресса. Родителям рекомендуется создать ребенку спокойную обстановку, наладить режим дня и создать особенный расслабляющий ритуал отхождения ко сну. Это может быть, например, теплая ванна с последующей сказкой перед сном. И, конечно, почаще разговаривайте с крохой.
Когда же проблема стоматологическая, кроме основного лечения, ортодонт может посоветовать специальные накладки на зубки, которые вставляются в челюсть и предотвращают стачивание эмали.
lopotun.ru
Почему ребенок скрипит зубами ночью во сне
Если ребенок скрипит зубами ночью во сне, родители обычно считают, что у него появились глисты. Однако причины скрипа зубов совершенно другие. Дети 3-10 лет чаще всего страдают от бруксизма (так научно называется скрежет зубов). Он бывает и у детей более раннего возраста. За ночь может быть несколько приступов продолжительностью от 6 сек. до 1 мин. Отчего ребенок скрипит зубами?
Ребенок скрипит зубами причины
Популярное мнение, что ребенок скрипит зубами во сне из-за наличия паразитов, не подтвердилось. Прямой связи между бруксизмом и присутствием глистов в организме нет. Ребенок скрежечет зубами во сне совсем по иным причинам. Данные электроэнцефалограммы, снятой во время сна, показали, что бруксизм возникает при переходе от медленной к быстрой фазе сна и сопровождается неполным пробуждением. Причины этой патологии могут быть различными и в большинстве случаев до конца не выяснены, но часто сводятся к невротическим нарушениям, наследственной предрасположенности, повышенной возбудимости жевательной мускулатуры, стоматологическим заболеваниям (неправильный прикус).
Нервные расстройства
Самой распространенной причиной зубного скрежета у детей во сне считается нервный стресс. Эмоциональное перевозбуждение вызывает просмотр телепередач, сидение за компьютером, подвижные и шумные игры перед сном. Также у ребенка могут быть свои нервные потрясения: ссоры, обиды, наказания, страх, конфликты в школе, смена обстановки, появление в семье младших детей и др. Нервное перенапряжение вызывает судорожность жевательной мускулатуры, что и приводит к скрипу зубами. Во сне ребенок не в состоянии контролировать мышцы лица, и они сокращаются непроизвольно. Поэтому дети, как правило, скрипят зубами по ночам. Но встречается зубной срежет и днем, эту форму бруксизма называют бруксоманией (это расстройство нервной системы). Бруксизм чаще встречается у гиперактивных детей, что подтверждает его неврологическую природу.
Стоматологические проблемы
Дети с неправильным строением челюсти или нарушением прикуса часто страдают от бруксизма. Эта проблема встречается и у младенцев, во время прорезывания зубов. У малыша чешутся десны в это время, и он пытается устранить дискомфорт, непроизвольно сжимая челюсти. Чтобы помочь ребенку, смазывайте его десны детским стоматологическим гелем, который снимает зуд и боль.
Аденоиды
Примерно у 80% детей с аденоидами наблюдается бруксизм, хотя увеличенные миндалины не являются причиной зубного скрипа. Аденоиды затрудняют дыхание, вызывают легкую гипоксию головного мозга, что ведет к нарушению сна и может сопровождаться мышечными спазмами.
Читайте также: Лечение аденоидов у детей по аюрведе
Несбалансированное питание
Исследования показывают, что недостаток в организме витаминов группы В, кальция и магния увеличивает гипертонус жевательной мускулатуры во сне, что и ведет к бруксизму. Причем причиной нехватки витаминов может быть глистная инвазия. Паразиты угнетают синтез витамина В12 и препятствует всасыванию витаминов и микроэлементов.
Наследственность
Наследственность и пол также влияют на предрасположенность к данной патологии. Если родители в детстве страдали от бруксизма, то вероятность его появления у ребенка составляет 90%. Практика показывает, что мальчики чаще скрипят зубами во сне.
Ребенок скрипит зубами во сне лечение
Опасность бруксизма у ребенка не надо преувеличивать, но и оставлять эту проблему совсем без внимания не следует. Интенсивный и длительный бруксизм может привести к дефектам эмали зубов, гингивиту, проблемам с челюстными суставами. По утрам ребенок может испытывать боль в жевательных мышцах и даже головные боли. Но это редкое явление.
Способы лечения бруксизма зависят от его причины и степени выраженности. Прежде чем назначить лечение, проводят комплексное обследование у специалистов:
консультация невролога, анализируется параксизмальный характер нарушений сна;
консультация стоматолога, диагностируется повреждение зубов и окружающих мышечных тканей.
Медикаментозное лечение в первую очередь направлено на нормализацию сна и уменьшение активности жевательных мышц. Ребенку могут быть прописаны седативные средства, витамины группы В, препараты, содержащие кальций и магний, а в некоторых тяжелых случаях антидепрессанты и препараты, снижающие тонус мускулатуры.
Редкий и изолированный бруксизм не сопровождающийся другими нарушениями не нуждается в лечении. Это вызывает больше волнения у родителей, чем у ребенка, который в целом чувствует себя нормально. Скрип зубами часто бывает временным и сам проходит без лечения после прорезывания зубов, отладки режима сна и бодрствования, при достижении возраста 6-7 лет. Иногда может наблюдаться до юношеского возраста, обычно у мальчиков с такой наследственностью.
Профилактические меры
Если ребенок склонен к бруксизму, первым делом надо наладить его режим дня с обеспечением достаточно продолжительного ночного сна, прогулок на свежем воздухе, сбалансированного питания. Не нагружайте малыша большим количеством дополнительных занятий. Не менее чем за 2 часа до сна надо оградить ребенка от телевизора и компьютера и переключить на спокойные игры, чтение. Для профилактики гиперактивности жевательных мышц можно делать специальные упражнения. Вместе с ребенком тренируйтесь правильно расслаблять челюстные мышцы, чтобы при этом зубы не смыкались. Регулярные занятия помогут снять напряжение в мышцах и стресс, которые чаще всего и являются причиной зубного скрипа во сне.
null-plus.biz
Почему ребенок скрипит зубами во сне
В этой статье:
Состояние, при котором ребенок скрипит зубами во сне, называется бруксизмом. Подвержены такому явлению в первую очередь дети с неустойчивой нервной системой. Чаще всего скрежет зубами происходит во время ночного сна, реже — днем.
Почему ребенок скрипит зубами, когда спит? Многие родители списывают бруксизм на заражение глистами, но это всего лишь распространенная и сомнительная версия. На самом деле причин скрежета зубами во сне намного больше, чем это кажется.
Научное определение бруксизма
Бруксизмом называются приступы судорожного сокращения жевательных мышц, которые происходят время от времени. В результате этого наблюдается сильное сжимание челюстей и раздается характерный звук — щелчки и скрип зубами. Обычно приступы наблюдаются ночью, но иногда можно услышать скрежет зубов у ребенка во время дневного сна.
По статистике бруксизмом страдает каждый второй ребенок и 3% взрослого населения. Приступ длится несколько секунд, реже — минут, в легких случаях звук похож на пощелкивание. Ученые до сегодняшнего дня не смогли в полной мере раскрыть механизм развития этого состояния. С точки зрения медиков, бруксизм основан на нарушениях сна, его можно сравнить с такими расстройствами, как храп, энурез, сомнамбулизм и ночные кошмары. Немедицинская версия первопричины бруксизма — глистные инвазии — не нашла оснований для научного подтверждения.
Причины бруксизма
Скрежет зубами по ночам чаще всего наблюдается у детей до 7 лет. Перечислим основные причины его появления.
Нервно-психические расстройства
Это довольно частое объяснение тому, почему ребенок скрипит зубами во сне. Дети, как и взрослые, не защищены от стресса. Серьезные изменения, настигшие их в привычной жизни, отражаются на нервной системе и вполне могут привести к проявлениям бруксизма.
Эмоциональное напряжение, накопившееся у ребенка в течение дня, необходимо снимать спокойными вечерними играми, доверительными беседами, чтением интересных книг. Все это позволит малышу почувствовать себя более защищенным, а значит, расслабить его нервную систему и подготовить ее к спокойному сну. В результате возникшая проблема бруксизма может уйти без какого-либо лечения. Если же приступы продолжаются, нужно проконсультироваться с невропатологом или педиатром.
Спазм жевательных мышц
Эту причину несложно выявить, понаблюдав за ребенком. Спазм жевательных мышц является следствием послеродовой травмы. Внимательные родители могут заметить, как у ребенка появляется непроизвольный сильный спазм челюстных и височных мышц во время сна. Утром такие малыши могут жаловаться на боль в голове и в обл
moirody.ru
Почему ребенок скрипит зубами во сне
Загрузка...
Вы читали своему малышу сказку на ночь и вот он мирно спит, но тишину начинает нарушать противный скрежет зубами издаваемый вашим малюткой. На первую ночь вы думаете, что вам показалось или, что это необычное для вашего малыша явление пройдет само, но скрежет повторяется каждую ночь. Вы начинаете паниковать и не знаете, за что хвататься и куда бежать? Если в этой ситуации вы узнали себя, тогда эта статья для вас. Она поможет разобраться в причинах возникновения болезни, кроме этого, здесь вы найдете несколько советов по ее устранению.
Для начала вы должны знать, что этой проблемой страдают не только крошки, но и довольно взрослые люди. Количество людей с такой негативной привычкой (да, у некоторых это просто перерастает в привычку!) увеличивается каждый год. Медицина называет явление скрежета зубами – бруксизм. Этим заболеванием страдают почти все дети, с того момента как у них начинают вылезать молочные зубки.
Среди мамочек бытует ошибочное (!) мнение, согласно которому ребенок скрипит зубами, потому что его организм атакуют некие паразиты (зачастую грешат на глисты). Это все глупости. Нет одной какой-либо определенной причины, по которой ребенок начинает страдать бруксизмом.
Разберемся с возможными причинами появления этой болезни. Медики считают, что чаще всего бруксизм появляется у детей при расстройстве нервной системы (переизбыток эмоций, стресс, испуг), спазме мышц которое возникает при заболевании суставов, и при аномальном прикусе зубов у ребенка. Кроме этого, исследования доказали, что мужской пол, страдает от бруксизма намного чаще, чем женский.
Если вы заметили за ребенком такую проблему, то не надейтесь, что все само собой рассосется и пройдет. Нет, такого не произойдет. Врачи утверждают, что частое трение зубов нижней челюсти об верхнюю, может привести к серьезным нарушениям в строении эмали зуба, появлению микротрещин (в будущем это может привести к крошению зубов и их скорому выпадению). Кроме этого, мышцы будут всегда напряжены, что может стать причиной болезненных спазмов шеи, мышц спины и привести к продолжительным головным болям.
К счастью, это неприятное заболевание поддается лечению, и чем раньше вы его начнете, тем быстрее добьетесь положительного эффекта. Первым делом обратитесь к специалистам в этой области – к неврологу и обязательно к стоматологу. Невролог сможет точно определить причину появления бруксизма, а стоматолог поможет избавиться от побочных эффектов болезни.
Если у вас нет возможности обратиться к врачу, то притормозить развитие болезни можно следующим образом. Приучайте своего ребенка к такому правилу: губы сомкнуты, зубы разомкнуты. В аптеках и специализированных центрах можно приобрести каппы или шины, которые будут мешать ребенку скрежетать зубами и потихоньку сведут такую привычку на «нет».
Пересмотрите рацион питания малыша, ограничьте потребление сладостей (сахар повышает деятельность нервной системы), пищевых красителей, животных жиров и продуктов быстрого питания. Вместо этого включите в рацион твердую пищу, например, яблоки, вареную кукурузу, морковку, капусту. Мышцы челюсти будут напряжены весь день, а ночью их активность значительно снизиться. Перед сном игры ребенка должны быть спокойными (чтение, собирание пазлов) и никакой еды за два часа до сна, если желудок будет полным, то на подсознании это вызовет новый всплеск скрежетания зубов во сне.
Можно прибегнуть к акупунктуре. По данным диагностиков на теле человека существует точка, которая отвечает за расслабление челюстных мышц, именуемая «солнечной долиной». Эта точка находится внутри запястной кости со стороны мизинца. Покажите ребенку эту точку и постарайтесь приучить его делать себе массаж на этом месте 6-7 раз в день (на каждую руку по одной минуте). Конечно, первое время ребенок будет забывать это делать, но вы должны его контролировать или делать массаж самостоятельно. Кроме массажа можно попробовать еще одно расслабляющее упражнение. Для этого попросите малыша лечь, расслабиться, закрыть глаза и в таком состоянии смотреть на точку находящуюся между бровей (именуется «третьим глазом»). Такое упражнение позволяет быстрее заснуть и расслабить все мышцы лица, включая и челюстные.
Кроме всех упражнений с ребенком следует просто поговорить. Выяснить, что его беспокоит и попытаться унять его переживания и тревожные мысли. Ведь родители – единственные, кому ребенок может доверить свои страхи, переживания. Проявите к ребенку повышенную заботу и внимание, возможно, он страдает от недостатка внимания. Зачастую заболевание зарождается в мозгу у ребенка, и начинать лечить его нужно оттуда же. Несомненно, бруксизм – болезнь не опасная, но если с ней не бороться последствия могут быть просто ужасными.
Для того, чтобы больше узнать о бруксизме, и не только у детей, смотрим фрагмент передачи «Жить здорово».
ellex.net
Ребенок скрипит зубами во сне – причины и лечение
Явление, когда ребенок издает зубами скрипящие звуки в дневное или ночное время, имеет название – детский бруксизм. Его принято считать основным симптомом глистной инвазии. Однако чаще всего паразиты в кишечнике оказываются совершенно ни при чем.
Со временем бруксизм у детей исчезает самостоятельно. Однако если он слишком ярко выражен и пугает родителей, желательно проконсультироваться с педиатром. Если будет нужно, он назначит адекватное лечение. Итак, почему ребенок скрипит зубами во сне?
Содержание статьи
Почему возникает бруксизм
Ребенок сильно скрипит зубами из-за непроизвольно происходящего спазма, затрагивающего жевательные мышцы. Обе челюсти смыкаются и бесконтрольно движутся слева направо или же вперед и назад. Происходит трение нижних зубов об верхние, результатом которого является специфический скрежет. Как правило, продолжается он в течение нескольких секунд, реже – минут.
Бруксизм может появиться не только у малыша с какими-либо отклонениями в развитии, но и у вполне здорового карапуза.
Зачастую ребенок скрипит зубами во сне по причинам такого характера:
Стресс. Малыши чрезвычайно чувствительны к стрессовым факторам. Шумные игры перед сном, неприятности в детсаду, приход гостей или слишком яркие впечатления способны негативным образом повлиять на их психику.
Нарушенный сон. Одной из наиболее распространенных причин возникновения скрипения зубами по ночам являются расстройства сна. Если их дополняют ночные кошмары, целесообразно проконсультироваться с невропатологом.
Аденоиды, полипы, синусит и бронхит. При этих заболеваниях вполне может появиться скрип зубами. Однако при синуситах он наблюдается значительно реже.
Если карапуз кашляет, когда укладывается спать, и вдобавок скрипит зубами, это может указывать на ринит, а также воспаление трахеи и глотки. Помимо этого, зубной скрип и кашель «в комплекте» могут быть вызваны аллергией, гельминтозом или инородным телом, попавшим в бронхи. В таком случае необходимо лечение.
Зубы. Маленькие дети могут поскрипывать зубами в течение 1-го года жизни. Это период, когда у ребенка появляются первые зубки. Десны опухают, чешутся и болят. Грудной ребенок, чтобы получить хоть какое-то облегчение, непроизвольно сжимает зубы, скрежеща ими.
Неправильно сформированный прикус и прочие челюстные патологии. Независимо от того, врожденные они или приобретенные, данные проблемы часто являются настоящей причиной детского скрипа зубами по ночам.
Напряжение мышц. Серьезная нехватка кальция, магния, а также витаминов группы B может заставлять мышцы, в частности челюстные, судорожно сжиматься.
Виноваты глисты?
Если дети скрипят зубами ночью, первое, что приходит на ум родителям, – завелись глисты. Но всегда ли подобные проблемы свидетельствуют о присутствии в кишечнике малыша «незваных гостей»?
Паразиты действительно способны вызвать зубной скрежет. Именно по этому симптому можно заподозрить глистную инвазию еще до получения результатов анализов. Если у малыша дополнительно начинает чесаться попа, это только подтверждает достоверность предположения о гельминтах. Кстати, дети, посещающие детсад, находятся в группе риска. Тесные контакты в коллективе способствуют молниеносной передаче такого «сюрприза».
Многие родители, услышав скрипение, тут же бегут в аптеку за специальными противоглистными средствами и начинают бесконтрольное лечение своего чада. Без каких-либо анализов или хотя бы врачебной консультации.
Прежде чем самостоятельно давать малышу противоглистное лекарство, следует задуматься об его эффекте. Такие препараты травят обитающих в кишечнике гельминтов. Результативность лекарств обусловлена токсичными веществами в их составе. Разумеется, ни о какой пользе для детского здоровья и речи быть не может. Эти средства – вынужденная мера, негативные последствия которой меньше, чем от жизнедеятельности паразитов. Но что если никаких глистов у ребенка вовсе не было? Получается, что родители сознательно дали своему малышу небезопасный препарат, эффективность которого оказалась нулевой. Так делать нельзя.
Если же малыш не только поскрипывает зубами, но и постоянно чешет попу, сходить к доктору и сдать анализ кала все-таки потребуется. И вот только после получения результатов и внимательного ознакомления с назначением врача можно идти в аптеку за препаратами и начинать лечение.
Если малыш скрипит зубами днем
Может ли бруксизм у детей возникать в дневное время? Конечно, может. Почему ребенок скрипит зубами днем? В большинстве случаев такой скрежет – всего лишь вредная привычка. Малыш мог подсмотреть, как это делал кто-то, или придумать себе такое развлечение самостоятельно. Если ему понравился сам процесс, отучить карапуза от преднамеренного скрежета будет крайне трудно, ведь это совсем не больно. А втолковывать в столь юном возрасте истины о потенциальном вреде для зубной эмали практически бесполезно.
Когда в семье мнение родителей является законом и за любое несогласие с ним следует наказание, скрежет зубами может быть своеобразным протестом против подобного произвола. Протестный бруксизм обычно появляется у 3-летнего или 4-летнего ребенка. Если же капризы малыша безосновательны, следует провести с ним мягкую, но, вместе с тем, строгую беседу. В результате он должен осознать, что не все его желания подлежат исполнению. В некоторых случаях простой разъяснительной беседы может оказаться мало. Все зависит от того, насколько малыш послушен и понятлив. Если ситуация вышла из-под контроля и родители считают, что в таком возрасте уже можно наказывать, нужно придумать адекватное наказание.
Альтернативный метод – не обращать внимания на скрежетание зубами. Маленькие детки не могут длительное время фиксироваться на чем-либо одном. Когда родители решат применить силовые методы воспитания, упрямый ребенок может продолжать издавать скрипящие звуки назло.
Неправильный прикус также может оказаться причиной зубного скрипа, который проявляется и день, и ночь. Поэтому необходимо отвести малыша к стоматологу. Врач произведет осмотр полости рта на предмет выявления патологий. Перед визитом к врачу успокойте ребенка и объясните ему, что доктор ничего страшного делать не станет.
Если зубной скрип появляется по ночам
Расстройства сна иной раз проявляются в весьма причудливой форме. Когда ребенок по ночам встает с кровати, ходит или говорит во сне, весь этот «набор лунатика» вполне может дополнить и скрежет зубами во сне. Паниковать не стоит, так как со временем детский лунатизм проходит.
Как себя вести родителям, если ребенок скрипит зубами во сне и что делать с этим? Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
Нельзя будить малыша, когда он пребывает в таком состоянии.
Приглядывать за карапузом, когда он спит.
Если ребенок начал говорить во сне, не предпринимайте попыток что-то ему объяснить, просто слушайте его.
Аккуратно уложите свое чадо в кроватку или же обозначьте границы зону его возможных перемещений.
Обратитесь за помощью к опытному специалисту.
Некоторые врачи связывают скрип зубами с разрастанием аденоидов, даже не пытаясь выяснить истинную его причину. Самое простое решение – удалять. Если доктор настаивает на оперативном вмешательстве, не предоставив убедительных доказательств проблем с аденоидами, лучше всего отказаться.
Сделать операцию – дело нехитрое, но вот новые аденоиды на месте удаленных не вырастут. А ведь они защищают организм от вредоносных вирусов и бактерий. Поэтому добровольно и беспричинно избавляться от них очень нежелательно. Вместе с тем, если они постоянно воспаляются или разрослись, удаление действительно способно решить проблему со скрежетом зубов.
Что должны сделать родители
Приведем простую схему действий, которые необходимо совершить родителям, если они заметили, что их ребенок скрежещет зубами. Итак, мамам и папам потребуется:
посетить терапевта и сдать кал ребенка для анализа на наличие яиц гельминтов;
сходить на осмотр к психологу и невропатологу;
зайти к стоматологу.
Если родители несколько раз наблюдали у малыша ночной скрежет зубами, не нужно паниковать и выдумывать диагнозы – один страшнее другого. Чтобы окончательно прояснить картину, следует обратиться за консультацией к хорошему специалисту. Один из указанных врачей обязательно обнаружит причину зубного скрежета и подробно расскажет родителям о том, каким будет лечение и дальнейшая профилактика.
Что можно сделать своими силами? В первую очередь устранить факторы стресса и регулярно делать малышу теплые компрессы. Немаловажен также прием витаминно-минеральных комплексов.
Нехватка полезных веществ в детском организме может спровоцировать скрипение зубами. Однако следует учесть, что обойтись одними препаратами не получится. Малышу нужны постоянные внимание и забота.
Если же бруксизм возник на почве неврологических проблем, нужно создать для ребенка атмосферу спокойствия и умиротворенности. Карапузам с гиперактивностью нежелательно посещать места с большим скоплением людей – это способно привести к сильному нервному перевозбуждению.
Для профилактики бруксизма необходимо приучить малыша к спокойным играм и всячески направлять его неуемную энергию на мирные цели.
Подведем итоги
Итак, что делать, если ребенок скрипит зубами? Главное – не волнуйтесь. Родителям надо знать, когда малыш поскрипывает нечасто и скрежещущий звук продолжается не дольше 10-20 секунд, то нет повода для переживаний.
Редкие проявления бруксизма обычно представляют собой последствия эмоциональных перегрузок впечатлениями – как отрицательными, так и положительными. Отметим, что множество детей с правильным прикусом, без глистов и со здоровой нервной системой полностью прекращают скрипеть примерно к 6-7 годам.
Если же ребенок скрежещет зубами не только в ночное, но и в дневное время, причем независимо от ситуации, это должно послужить поводом для обращения к медикам.
Скрип зубами во сне у ребенка
Рано или поздно, многие родители замечают, что ребенок скрипит во сне зубами. Это может быть единичный случай или достаточно продолжительное затяжное явление. Само собой эта ситуация беспокоит мам и пап, а порой даже пугает. Так почему же такое происходит, насколько это опасно и как бороться с ночным скрежетом? Обратимся за помощью к специалистам.
Загрузка... 
Ребенок сильно скрипит зубами из-за непроизвольно происходящего спазма, затрагивающего жевательные мышцы. Обе челюсти смыкаются и бесконтрольно движутся слева направо или же вперед и назад. Происходит трение нижних зубов об верхние, результатом которого является специфический скрежет. Как правило, продолжается он в течение нескольких секунд, реже – минут.
Если дети скрипят зубами ночью, первое, что приходит на ум родителям, – завелись глисты. Но всегда ли подобные проблемы свидетельствуют о присутствии в кишечнике малыша «незваных гостей»?
Может ли бруксизм у детей возникать в дневное время? Конечно, может. Почему ребенок скрипит зубами днем? В большинстве случаев такой скрежет – всего лишь вредная привычка. Малыш мог подсмотреть, как это делал кто-то, или придумать себе такое развлечение самостоятельно. Если ему понравился сам процесс, отучить карапуза от преднамеренного скрежета будет крайне трудно, ведь это совсем не больно. А втолковывать в столь юном возрасте истины о потенциальном вреде для зубной эмали практически бесполезно.
посетить терапевта и сдать кал ребенка для анализа на наличие яиц гельминтов;
