Вводить взрослые продукты в рацион грудничка следует постепенно, ведь новая еда часто вызывает аллергические реакции. Заботливых родителей должно волновать не только то, когда можно ребенку давать соки в первый раз, но и какие именно овощи и фрукты для этого выбрать.
Основным питанием детей первых месяцев жизни должно быть натуральное грудное молоко, однако бывают такие ситуации, когда у мамы не хватает молочка или же оно полностью пропадает. В этом случае правильным будет перевести кроху на искусственные смеси или же смешанное питание – когда грудное кормление чередуется с молочной или безмолочной смесью.
Вводить прикорм в меню грудничка рекомендовано не раньше полугода, но для искусственников делается исключение, и им можно предлагать взрослую еду несколько раньше – с 4-5 месяцев. Начинать прикорм лучше всего с овощных и фруктовых пюре, они лучше перевариваются и воспринимаются организмом без побочных последствий. Следующим этапом станет использование соков (для первого раза также лучше давать овощные нектары, к примеру, морковный, свекольный).
Важно помнить, что малышам до года овощные и фруктовые соки можно давать в небольших количествах. Правильная дозировка вкусных напитков – это самый важный аспект при введении соков и нектаров в рацион новорожденного. Натуральные соки принесут немало пользы ребенку:
Исходя из этого, можно сказать, что вводить соки детям до года следует обязательно, но важно корректно подбирать продукты для каждого возраста и соблюдать нужную дозировку.
Поскольку неокрепшая пищеварительная система детей еще не способна справиться с обычной едой, процесс перехода на стандартные продукты питания занимает немалое время. Во-первых, не стоит торопить события – начинайте предлагать грудничку новые продукты, когда он сам проявит к ним интерес. Во-вторых, вовсе не обязательно четко придерживаться рекомендованной схемы, если ребенок стремится попробовать взрослую еду в 3-4 месяца, не отказывайте ему. Не будет никакого вреда, если вы попробуете дать любопытному малышу немного пюре или пару капель сока, после первого раза проследите за реакцией организма – когда все в порядке, можно постепенно вводить прикорм, если же наблюдаются высыпания или колики, повремените с этим.
Что касается соков, то начинать их введение следует с ¼ — ½ чайной ложки продукта за один раз. Большое количество концентрированного напитка чревато негативными последствиями для грудничка до года, ведь в соках (особенно фруктовых) содержится немалая доля природных кислот, вызывающих раздражение слизистой оболочки рта и стенок кишечника.
Вторым немаловажным моментом считается оптимальное соотношение разных продуктов в рационе детей, старайтесь создавать прикорм максимально разнообразным, при этом используйте только те продукты, на которые у грудничка нет аллергии. Вместе с введением каш можно предлагать грудным детям смешанные напитки, к примеру, морковно-яблочный, тыквенно-абрикосовый и прочие соки.
Обязательно разводите напитки детской водичкой (лучше использовать магазинную дистиллированную воду или же применять фильтрованную жидкость). При этом никогда не предлагайте ребенку до года продукты, не попробовав их перед этим, ведь напиток или каша могут быть чрезмерно холодными или же, напротив, обжигающе горячими.
Сейчас у всех есть возможность приобрести готовые детские напитки в магазине, однако намного полезнее и выгоднее приготовить питье для ребенка дома.
В качестве первых напитков малышам до года можно давать такие соки, как:
Для приготовления натурального сока можно использовать соковыжималку, а когда ее нет, воспользоваться старинным методом при помощи терки и марли. Процесс с соковыжималкой не требует пояснений, а вот с теркой придется немного повозиться.
Вначале плод следует тщательно вымыть, после чего очистить его от кожуры. Отрезав небольшой кусочек, его нужно натереть на мелкой терке, полученную кашицу завернуть в марлю, и отжать ее в чистую емкость. Поскольку для малыша не требуется большого количества напитка, одноразовая порция состоит из одного небольшого кусочка фрукта или овоща. Полученный сок достаточно концентрирован, поэтому давать его ребенку в чистом виде нельзя, оптимальный вариант – развести его дистиллированной детской водой в соотношении 1:1. Это же правило действует и для магазинных продуктов – крохе до года стоит разводить готовое питание и давать его комнатной температуры.
Таким способом можно приготовить любые соки и нектары, но помните, что начинать введение напитков с мякотью допустимо лишь после года, до этого времени правильным будет фильтровать домашние соки и нектары через мелкое сито или марлю.
agushkin.ru
В период прикорма хочется дать возможность ребёнку попробовать не только новую еду, но и питьё. Самым распространённым в прикорме является сок. Давайте постараемся ответить на вопросы: когда можно начинать давать сок, и какой он должен быть.
На вопрос когда можно начинать давать сок грудному ребёнку ответов огромное количество. Кто-то предпочитает вводить сока с 5 недельного возраста, а кто-то не раньше года. Однако, согласно данным Института питания РАМН соки можно включать в меню малышей с 5 месячного возраста. Начальная дозировка соков не должна превышать 5 мл.
Давайте рассмотрим, с какого возраста можно давать ребенку соки, сделанные из разных фруктов.
Самым распространённым у грудных детей соком является яблочный. Для первого прикорма желательно приготовить яблочный сок в домашних условиях. Для этого лучше всего подойдут зелёные сорта яблок. Зелёное яблоко богато витамином С, йодом, железом. Давать ребёнку яблочный сок можно уже с 4 месяцев.
Перед тем, как готовить домашний яблочный сок, убедитесь, что продукты, выбранные вами, хорошего качества. Тщательно промойте фрукты и очистите их от кожуры. Далее нарежьте яблоко на небольшие кусочки и удалите сердцевину и семена. Нарезанные кусочки натрите на тёрке. Затем полученную кашицу заверните в марлю и тщательно отожмите.
Полученный сок обязательно разведите кипячёной водой, так как в чистом виде он будет сильно раздражать стенки желудка и вызывать сильный дискомфорт у малыша.Что касается вопроса можно ли малиновый сок грудничкам, то тут все врачи солидарны. Лучше исключить этот вид сока до исполнения ребёнку одного года. Это связано с тем, что малина является сильным аллергеном. Поэтому этот сок не желателен для раннего прикорма.
Всем известно, что в моркови содержится большое количество провитамина А – каротина. Он является «витамином роста» и очень ценится многими мамами. Из моркови получаются сладкие, насыщенные соки, которые так нравятся малышам. Помимо этого, морковный сок очень хорошо усваивается организмам крохи. Со скольки месяцев можно давать морковный сок детям? Оптимальным возрастом для включения в меню ребёнка этого сока, является шесть месяцев. Приготовить его можно 2 способами:
Многих родителей интересует вопрос, сколько морковного сока можно давать ребенку? Врачи советуют начинать употребление сока с пары-тройки чайных ложек, постепенно увеличивая и доводя его объём до 100 мл.
Давать детям свежевыжатый сок не стоит, так как он является очень концентрированным. В неразбавленном виде свежевыжатые соки будут негативно влиять на слизистую оболочку желудка. Что вызовет неприятные ощущения в животе малыша.Томатный сок для детей вводят в рацион с 6 месяцев. При его приготовлении используют только качественное сырьё. Начинают знакомить малыша с этим соком с 1 чайной ложки в день, доводя постепенно до 1 маленького стакана раз в несколько дней.
Компот из изюма для грудничка варят из тщательно промытых сухофруктов. Следят, чтобы при варке не образовывалась плёнка. Подслащивать компот не стоит. Вводить его в рацион стоит с 5 месяцев в небольшом количестве.
Таким образом, мы выяснили, что с 4-5 месяцев можно давать соки грудничку. Не забывайте тщательно обрабатывать сырьё перед приготовлением соков. Если вы предпочитаете покупные соки, то перед покупкой внимательно изучите состав продукта и возраст, указанный на упаковке с которого можно применять выбранный вами сок.
Теги по теме: кормлениемалыш 0-1Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
detstrana.ru
Ранее такой напиток считался едва ли не первым продуктом прикорма, и его повсеместно предлагали грудным малышам в качестве источника витаминов и минералов.
Но сейчас рекомендации врачей заметно изменились, и многие кормящие мамы теперь не знают, когда можно давать соки при грудном вскармливании и как это правильно делать. Чтобы ответить на все тревожащие вопросы и узнать о введении этого напитка как можно больше, предлагаем вам прочесть нашу статью.
Сок для грудничка при грудном вскармливании – это важный продукт, который непременно стоит предлагать малышу, но вот только в каком возрасте? На самом деле, сейчас единого мнения на этот счет не существует.
Некоторые педиатры рекомендуют придерживаться укоренившегося старого порядка и начинать прикорм грудничка именно с соков. Другие же, опираясь на недавние исследования, советуют отложить любой прикорм до полугода, когда малыш начнет испытывать потребность в другой пище, помимо маминого молочка.
Лучше всего в этом щепетильном вопросе отталкиваться от особенностей вашего крохи. Например, если он часто страдает от болей в животике и кишечных коликов, лучше повременить с соками и не предлагать их слишком рано. Дело в том, что такой напиток способен усугубить брожение в кишечнике и спровоцировать еще более сильное газообразование, от которого будет мучиться грудной малыш.
Раннее введение соков в рацион крохи возможно лишь тогда, когда он хорошо переносит новые продукты, не склонен к аллергическим реакциям.
Не следует слишком рьяно предлагать фруктовые и овощные соки малышу-аллергику, лучше будет дождаться полугода и не перегружать его чувствительный организм потенциально опасными продуктами.
Такие же правила действуют и в отношении мамы, которая в период ГВ решилась на употребление соков. Если ваш малыш достаточно крепкий и не страдает после новых напитков в вашем меню, то пить свежевыжатые соки можно начинать уже ближе к концу первого месяца после родов. А вот если ребенок остро реагирует на любой новый продукт, съеденный или выпитый мамой, то разумно будет отказаться на время от соков, тем более тех, что готовятся из сырых фруктов.
Рекомендации кормящим мамам, какие соки им можно пить и когда.И, напротив – если малыш уже вовсю лакомиться фруктовыми и овощными напитками, нет никакой нужды ограничивать их употребление и кормящей женщине. При грудном вскармливании действует простой принцип – если ваш ребенок с удовольствием ест новый продукт, и он легко усваивается его пищеварительной системой, вы можете без каких-либо опасений использовать его также и в своем меню.
Введение сока при грудном вскармливании в этом возрасте должно назначаться вашим педиатром, поскольку слишком ранний прикорм уже не поощряется современными рекомендациями ВОЗ. И если раньше грудные детки уже вовсю пили фруктовые и овощные напитки к трем месяцам жизни, ныне такая мера должна быть чем-то обусловлена – малышу вполне хватает одного маминого молочка вплоть до полугода.
Если все же ранний прикорм необходим, то начинают его традиционно с малых порций специального сока для грудных деток, который, к тому же, всегда стоит первое время разбавлять кипяченной или чистой питьевой водой.
Причем фруктовый сок – не лучший выбор для малыша в три месяца, будет лучше, если он начнет пробовать сперва овощные. Свежевыжатые соки и фреши также под строгим запретом, ведь в таком возрасте еще не до конца сформировавшаяся пищеварительная система крохи просто не справится со столь тяжелым продуктом, и у грудничка может развиться аллергия, сильные боли в животике или даже диарея.
В три месяца малышу на грудном вскармливании предлагают сперва четверть чайной ложечки сока, причем отдельно от другой пищи, чтобы проследить реакцию крохи на новый продукт. Если сок нравится ребенку и он легко его усваивает, на следующий день можно предложить уже половину чайной ложки напитка, и так далее, пока не достигнете разовой порции продукта.
Хотя такая ранняя схема введения прикормов, начинающаяся с соков, и является достаточно устаревшей, в наших странах все еще найдется большое количество педиатров и молодых мам, которые ее практикуют.
Если начать давать сок грудничку в четырехмесячном возрасте, то правила, предусмотренные для деток в 3 месяца, здесь так же уместны.
Можно предлагать малышу лишь специальные стерилизованные соки, произведенные для детского прикорма, и начинать с совсем небольшого количества.
Иногда педиатры рекомендуют сделать введение соков более простым и безопасным для желудочка новорожденного: смешайте немного сока с грудным молоком и предложите его крохе.
А если вы начали вводить сок в меню малыша еще месяц назад, то к этому возрасту можно угостить ребенка новым его видом. Разумеется, речь идет о специальном детском питании и тех сортах напитков, которые разрешены к применению в данной возрастной группе.
Самый оптимальный период для того, чтобы внести фруктовые и овощные напитки в меню малыша на грудном вскармливании – это полгода.
В это время организм грудничка уже достаточно окреп и сформировался, и ребенок готов к тому, чтобы пробовать что-то новое и изучать необычные вкусы.
Также к шести месяцам грудной кроха уже менее предрасположен к риску аллергических реакций, ведь рацион кормящей мамы достаточно обширен к этому моменту, и с большинством веществ желудочек малыша уже знаком через грудное молоко матери.
Но и здесь действуют старые правила – предлагаем ребенку исключительно разрешенные сорта соков, предварительно разбавив их питьевой водичкой, причем соки даже в этом возрасте разрешены лишь те, что выпускаются специально для питания малышей до года.
Теперь вы знаете, когда можно давать соки при грудном вскармливании и почему стоит повременить с этим продуктом и отложить его введение для грудничка-естественника, пока он не отпразднует свои первые полгодика жизни. Не торопитесь со слишком уж ранним прикормом – кроха еще успеет попробовать вкусные и витаминные напитки, ведь мамино молоко содержит все необходимое для здорового развития ребенка, и он не нуждается в другом виде пищи, пока ему не исполнится 6 месяцев.
mama-news.ru
