Время первого прикорма настало. Четырёхмесячный кроха может попробовать новые продукты и блюда. Правильное и постепенное введение прикорма – залог его полезности.
Четвёртый месяц жизни показателен не только повышенной двигательной активностью и скорым эмоциональным развитием. Это знаменательное время введения первого прикорма. Чем начинать прикармливать ребёнка в 4 месяца? - главный вопрос этого периода.
Физическая активность требует значительного питательного потенциала. Грудное молоко или высокоадаптированная молочная смесь уже не могут обеспечить потребности ребёнка в полной мере. Своевременный прикорм поможет восполнить запас энергии, витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Иммунитет малыша нуждается в этом именно сейчас. Основным и оптимальным питанием для крохи все ещё остаётся грудное молоко или смесь. Количество потребляемого молоко в сутки достигает 900 мл. Это количество малыш съедает за 6 кормлений со средними интервалами в 4 часа. Разовая порция составляет около 140 мл. С прикормом количество потребления смеси будет уменьшатся с каждым месяцем.
Первым предложенным блюдом станет овощное пюре. Именно блюдом, потому что пюре требует приготовления. Можно воспользоваться готовым гомогенизированным пюре или приготовить самостоятельно. Для этого овощи нарезают крупными кусками. Это позволит сохранить полезные вещества во время варки. Овощи опускают в кипящую воду и варят до готовности. Оставшуюся воду сливают, овощи измельчают, превращая в цельную массу. Исключено добавление соли, специй, сахара. Масло можно будет добавлять чуть позже. Для овощного пюре оптимальным вариантом являются: кабачки, брокколи и цветная капуста. Первый прикорм подразумевает пюре из одного вида овощей. После привыкания смесь из двух продуктов разнообразит меню крохи.
Фруктовый сок в качестве прикорма предлагают после пюре. Сок нравится всем детям, поэтому проблем с привыканием обычно не бывает. Яблочный и грушевый сок – первые вкусы доступные крохе. Следует внимательно следить за состоянием стула малыша. Потому что яблоки могут спровоцировать запор, груши наоборот вызвать учащение стула.Введение каш на четвёртом месяце показано при недостаточном наборе веса. Первыми кашами, предложенными крохе, будут рисовая и гречневая. Растворимые инстантные безглютеновые каши - наиболее подходящий вариант для первого прикорма. Их необходимо развести горячей водой и хорошо вымешать до однородной консистенции. Каши с глютеном: овсяная, ржаная, пшённая, ячменная могут вызывать дискомфорт в кишечнике. К тому же белок глютен - частая причина сильной аллергии.С 4 месяца жизни ребёнку вводят прикорм. Наглядная таблица разрешённых продуктов выглядит так:
Пробовать каждый новый продукт малыш должен в первой половине дня. Отсутствие аллергической реакции, расстройства пищеварения позволяют увеличить количество предлагаемого продукта на следующий день. Прикорм осуществляют из ложки. Новое блюдо предлагают в количестве 1 - 2 чайной ложки перед кормлением грудью или смесью. Постепенно увеличивая порцию до разрешённого количества. Если ребёнок выплёвывает продукт, не отчаивайтесь. Регулярно предлагайте этот же продукт. Процесс привыкания может растянуться на несколько недель. Схема адаптации к новой еде индивидуальна. Некоторые дети трудно и неохотно привыкают к новой пище. Для других - введение прикорма не является проблемой и осуществляется быстро и без последствий. Меню ребёнка в 4 месяца с прикормом позволит избежать проблем с недостаточностью веса, начинающимся рахитом, весенним авитаминозом.
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
detstrana.ru
Новорождённый малыш взрослеет не по дням, а по часам. К месяцу он уже улыбается, узнает родных, пытается проявлять характер, через 2-3 месяца у него меняется рацион, туда вводятся экологически безопасные продукты для полноценного развития малыша. Особенно актуален прикорм, если ребенок находится на смешанном или искусственном вскармливании. Что, кроме молочных смесей, можно давать малышу по достижении им 4-месячного возраста?
Продукты, рекомендованные к приему с 4 месяцев
Фруктовые и овощные пюре
Нельзя в одиночку решать, чем можно подкармливать ребенка в 4 месяца, лучше, если совет вам даст опытный врач-педиатр. Вероятно, вам разрешат фруктовые и овощные пюре в вареном и перетертом виде, свежевыжатые и разбавленные кипяченой водой в определенных пропорциях, натуральные соки.
Начинать нужно с чайной ложечки, будь то пюре или сок. С каждым днем в два раза увеличивайте дозу, если стул вашего малыша остался прежним, а на коже не появилось никаких высыпаний. Раньше ребенку давали протертое яблочко, но сейчас врачи уверены, что мякоть вредна для желудка, который не адаптирован к твердой пище, и поэтому она не усваивается вообще, делая стул жидким и частым.
Для овощного однокомпонентного пюре используют морковь, которую варят, протирают через мелкое сито и смешивают с кипяченой водой или овощным отваром. Консистенция должна быть жидкой, внутри без комочков. Если овощ усвоился, можно переходить к двухкомпонентному пюре, например, капуста и морковь. Картофель водится ближе к году, так как он содержит крахмал, отчего малыша может крепить.
Варить овощи нужно более часа, без приправ и соли.
Несмотря на то, что куриный желток относится к твердой пище, в смеси с овощным бульоном его необходимо давать детям, находящимся на искусственном вскармливании, так как он содержит в себе витамин D. Если реакции на ¼ желтка не последовало, прием увеличивают и доводят в течение двух недель до целого желтка 1 раз в два дня.
Самодельный творог, который производится из молока и сметаны высокой жирности, рекомендуют для употребления в пищу с 4 месяцев. Главное, чтобы в прикорм вы не добавляли ни сахара, ни соли, иначе нарушите ребенку обменные процессы, и он станет к году рыхлым и болезненным.
Мясные отвары, супы на основе нежирного мяса птицы малышу можно давать только после появления первого зубика. Все вареные овощи можно разводить не только бульоном, но и грудным молоком – так усвоение будет более эффективным.
pregnote.ru
Материнское грудное молоко для кормления ребенка в 4 месяца так же, как и прежде образовывает базу рациона, но потому, что кроха деятельно растет, потребность организма в нутриентах возрастает, для ее удовлетворения нужно неспешно вводить новые продукты. В меню нормально развивающегося ребенка в 4 месяца должны входить свежеприготовленные соки из фруктов и овощей, отварное овощное пюре, творог, пюре из свежих фруктов, яичный желток.
Рекомендуется в пяти-шести разовом кормлении 4 месячного ребенка грудным молоком третий прием пищи неспешно заменить овощным пюре. Овощи обеспечат малыша дополнительными витаминами, микроэлементами и клетчаткой. При обычном развитии его органы пищеварения уже в состоянии удерживать и переваривать более сложную пищу, но в первоначальный раз крохе направляться дать одну чайную ложку овощного пюре и пристально проследить за реакцией детского организма на новый продукт. Увеличивая порцию, на протяжении семи дней всецело заменить одно кормление грудью на кормление овощным пюре.
Овощное пюре для кормления ребенка в 4 месяца подготавливается следующим образом: овощи помыть горячей водой, очистить, обдать кипятком, после этого отварить на не сильный огне в маленьком количестве воды под крышкой либо приготовить на несколько. По окончании того, как овощи остынут, направляться измельчить их в блендере либо протереть через небольшое ситечко. Полученное пюре до нужной консистенции разбавить овощным отваром либо разбавленным кипяченым молоком, добавить подсолнечное, кукурузное, оливковое либо размягченное сливочное масло, начиная с 1 г, расширить неспешно до чайной ложки. Для изготовление овощного пюре применяют разнообразные овощи, такие как картофель, морковь, капуста, тыква, кабачки, томаты, свекла. По возможности возможно додавать сладкий болгарский перец, цветную капусту, брокколи, шпинат. Картофеля в детском овощном пюре должно быть не больше половины от общего объема. В случае если у малыша излишний вес, лучше для изготовление пюре брать капусту, кабачки, тыкву, в них содержится меньшее количество углеводов.
В возрасте 4 месяцев ребенку нужно каждый день давать свежий творог, который нужно готовить дома либо брать на молочной кухне. Для изготовление детского творога берется особый детский кефир, его нужно налить в емкость, подойдет эмалированная кружка либо маленькая кастрюля, посуду с кефиром поместить в кастрюлю с горячей водой и на медленном огне держать, пока из кефира не образуется плотный сгусток. Его направляться выложить в марлю либо густое сито и отцедить. Из 200 г кефира получается 2 чайных ложки творога, дневная порция, нужная ребенку в 4 месяца.
Проконсультируйтесь с педиатром, быть может, он порекомендует готовить для вашего ребенка особый кальцинированный творог. В большинстве случаев таковой творожок нужен детям с недостатком кальция, к примеру, в случае если не хорошо закрывается родничок либо рано прорезались первые зубы.
Технология изготовление кальцинированного творога такая, как и для простого, лишь вместо детского кефира берется 300 г кипяченого молока, в него добавляется 3 мл 20% хлорида кальция (препарат приобретается в аптеке).
Для первого кормления ребенка в 4 месяца меньше половины чайной ложки творога растирается с грудным либо кипяченым коровьим молоком и дается крохе перед едой утром и вечером. В случае если организм ребенка реагирует нормально, нет неприятностей с кишечником и аллергических проявлений, в следующий раз давайте 3/4 ложки в сутки и после этого два раза в сутки по чайной ложке перед едой.
Желтки яиц богаты незаменимыми аминокислотами, содержат фолиевую кислоту, йод, железо, лецитин, витамины B2, B12, A, D. Все эти вещества нужны крохе для роста и развития. Но направляться учитывать, что яйца – продукт аллергенный. В ходе варки основная часть аллергенов в яйце уничтожается, исходя из этого длительность отваривания яиц должна быть не меньше 20 мин..
Начиная с 4,5-5 месяцев при грудном вскармливании и с 4-4,5 при кормлении смесями ребенку вводят в меню желток вареных яиц. Первый раз достаточно растереть с молоком небольшой кусочек, размером со спичечную головку, дабы проверить, как отреагирует организм на новую пищу. В случае если все нормально и аллергической реакции не отмечается, то неспешно количество доводится до четверти желтка в сутки, давать желток лучше в одно из утренних кормлений.
В случае если имеется возможность, предпочтение направляться дать перепелиным яйцам, они по составу более нужны, реже приводят к аллергической реакции. Варить перепелиные яйца необходимо, как и куриные, не меньше 20 мин..
В 4 месяца промежуток дневного кормления малыша грудью может составлять 3-4 часа, ночной сон может продолжаться 6,5-8 часов. Но у большинства детей при кормлении грудью сон ночью возможно непродолжительным и еще прерываться для ночного кормления. В этом нет ничего тревожного, значит, молоко матери не достаточно питательное и малыша просто необходимо покормить. В большинстве случаев с введением достаточного количества прикорма к полугоду необходимость в ночных кормлениях отпадает, и ребенок нормально спит до утра.
В то время, когда материнского молока не хватает либо нет возможности кормить ребенка грудью, кроха переводится на неестественное вскармливание. В случае если это происходит с самого начала жизни ребенка, то введение разных прикормов направляться затевать пара раньше, по причине того, что при всей продуманности и сбалансированности смеси не смогут полноценно заменить материнское молоко, а введение прикорма обогатит рацион малыша. Да и желудок ребенка, адаптировавшись к неестественному кормлению, легче переносит новые продукты в рационе.
Образцовое меню для ребенка 4 месяцев, на неестественном вскармливании:
Неестественные смеси продолжительнее перевариваются, исходя из этого между приемами пищи возможно выдерживать громадную паузу, чем при кормлении грудью. Сон крайне важен для обычного роста малыша и в 4 месяца он засыпает еще фактически по окончании каждого кормления. Но время бодрствования уже увеличено, всего в этом возрасте ребенок спит от 14 до 17 часов, в зависимости от характера и темперамента.
Любой кроха, исходя из потребностей своего организма, дает родителям осознать, какой режим дня для него более подходящий. Задача своих родителей – попытаться накормить ребенка и уложить его дремать каждый день в одно да и то же время, выбранное им самим. Это нужно для формирования здоровой пищеварительной и нервной системы.
Принципиально важно! Запрещено вводить детям прикорм при проявлении аллергических реакций, проблемах с кишечником, при подготовке ребенка к прививкам, сразу после них и в то время, когда кроха не здоров.
Видео с YouTube по теме статьи:
Понимаете ли вы, что:
Большая часть дам способно получать больше наслаждения от созерцания своего прекрасного тела в зеркале, чем от секса. Так что, дамы, стремитесь к стройности.
Согласно данным статистики по понедельникам риск получения травм спины возрастает на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осмотрительны.
Любой человек имеет не только неповторимые отпечатки пальцев, но и языка.
Не считая людей, от простатита страдает всего одно живое существо на нашем планете – собаки. Вот уж вправду наши самые верные приятели.
Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Но это вывод было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и усиливает его работоспособность.
Ученые из Оксфордского университета провели ряд изучений, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство возможно вредно для человеческого мозга, поскольку ведет к понижению его массы. Исходя из этого ученые советуют не исключать всецело из своего рациона рыбу и мясо.
Вес человеческого мозга образовывает около 2% от всей массы тела, но потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Данный факт делает человеческий мозг очень чувствительным к повреждениям, вызванным дефицитом кислорода.
Самое редкое заболевание – заболевание Куру. Болеют ей лишь представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от хохота. Считается, что обстоятельством происхождения болезни есть поедание человеческого мозга.
Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.
Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей выпивала простую воду, а вторая – арбузный сок. В следствии сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.
Первый вибратор изобрели в девятнадцатом веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.
В случае если улыбаться всего два раза в сутки – возможно понизить кровяное давление и снизить риск происхождения инфарктов и инсультов.
В соответствии с точке зрения многих ученых, витаминные комплексы фактически ненужны для человека.
В четырех дольках чёрного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не желаете поправиться, лучше не есть больше двух долек в день.
Общеизвестный препарат Виагра изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.
muzashtor.ru
