Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

комбинированного вида города Тюмени

Почему ребенок плохо ест и что с этим делать? Плохо ест ребенок 8 лет

Ребенок 8 лет плохо ест. Кушать садится с уговорами, что делать?

По Вашему рассказу видно, что проблема касается не только еды, это похоже на определнный стереотип. Было бы неплохо понять, какую выгоду для себя ребнок получает, если отказывается от еды,от выполнения уроков. Неплохо было бы проконсультироваться с детским или семейным психологом.

Ещ нужно обратить внимание на гемоглобин - иногда низкий гемоглобин бывает причиной плохого аппетита у детей, тем более, что возможно присутствие тошноты ( если ребнок говорит правду). И ещ - может быть, нужно что-то более вкусное и красивое готовить?

И я такая же была. Пока в школе не упала в обморок, из-за недоедания (как сказала тогда школьная медсестра). Родители утром уходили на работу, а я во вторую смену в школе училась. Некому было заставить меня поесть. Так я до школьного обеда и была голодной.

Сейчас с дочкой разговор короткий: на РАЗ села, на ДВА поела. И мне вс равно, что говорят плохо усваивается или хорошо. Я знаю, что ребнок мой не голодный и в обморок не упадт. Всегда напоминаю е мой случай. А с возрастом аппетит обязательно появится, да ещ какой (по себе знаю).

Мне кажется, в ее возрасте подобное нормально. Просто у меня самой в 7-9 лет было практически полное отсутствие аппетита на quot;нормальнуюquot; еду - котлеты с пюре, например, или борщ. Терпеть не могла паровые омлеты, творожные запеканки и творог в принципе, овощное рагу и тушеную капусту, морковные и свекольные салаты, кипяченое молоко. Была бы моя воля в те времена - питалась бы только мороженым, шоколадками и сосисками с вермишелью.

И тоже мне казалось, будто меня тошнит, когда я вижу все это богатство выбора диетической еды на столе. Это психосоматическая реакция, также, как и на уроки.

А что делать? Продолжать уговоры, думаю. Также сходить к врачу не мешало бы, проверить, что в организме не хватает. Может, железа или еще чего-то. Компенсировать недоедание витаминными комплексами.

А так, думаю, к подростковому возрасту вкусы в еде сформируются, будет есть лучше.

Я очень вкусно готовлю. В семье очень любят мою кухню и выпечку. Когда я приезжаю в гости к кому-то просят приготовить свои любимые из моих рецептов. Так-то. А вот ребенка заставить покушать сложно.(( Я склоняюсь к выбору,что у ребенка скорее всего природная какая то причина- фрукты и некоторые каши ,омлет из яиц с сыром и творог домашний со взбитыми сливками ест с удовольствием, а мясо,блюда из мяса и супы,борщи на бульенах не очень,если салаты с майонезом и сосиски,колбасы с магазина-то категорически не ест. Возможно в плане выбора пищи не стоит нагружать тем,что ей не нравится и не подходит. Она инстиктивно скорее всего выбирает то ,что ей нужно и навязывание вызывает в ней отвращение к процессу еды вцелом. Мои предположения подтвердились вашими ответами.

Отказ от уроков ,от завтрака,обеда и от других предложений -психологическое. Ваши ответы укоренили во мне мысли о психологической составляющей.Идея со стереотипом и выгодой похожа на нашу причину. Буду работать над тем чтоб разобраться,почему ребенок quot;в отрицанииquot;,надеюсь все нормализуется.Всем спасибо.

info-4all.ru

8 причин из-за которых ребенок плохо ест

Плохой аппетит или его внезапное ухудшение – очень часто встречающаяся ситуация, которая не может не волновать родителей.Практика показывает, что чем больше родители пытаются применить различные уловки и ухищрения, тем реже и реже они срабатывают.

Что же делать?

В некоторых случаях могут быть совершенно объективные и достаточно серьезные причины для снижения аппетита.

Аппетит – это всегда состояние со знаком «плюс». В стародавние времена работника перед тем, как принять на работу, обязательно кормили. И брали только в том случае, если он ел с хорошим аппетитом – это считалось признаком здоровья.

В современном мире, при избытке и разнообразии еды, а так же, при наличии различных стрессов, ситуация уже не такая однозначная. А оценка состояния взрослого человека по его аппетиту осталась.

Но взрослые вырастают из детей. И именно из детства к нам приходят наши многочисленные пищевые привычки и пристрастия.

Очень важно уметь отличать истинное снижение аппетита от ложного. При ложном снижении аппетита у ребенка нет никаких проблем ни с едой ни со здоровьем, но при этом родители недовольны количеством съеденного.

Обязательно обратите внимание, если у Вашего ребенка:

1. Гипотрофия (хроническое расстройство питания, при котором в организм попадает недостаточное количество питательных веществ или нарушено их усвоение, что приводит к снижению массы тела. Такие дети выглядят худощавыми, бледными, их подкожно-жировой слой сильно истончен.

2. Признаки гиповитаминоза (дефицита витаминов и микроэлементов). К общим признакам гиповитаминозов относят: снижение иммунитета, склонность к частым инфекциям и затяжное их течение; быструю утомляемость и общую слабость; сниженную эмоциональная активность (у ребенка снижается интерес к происходящему вокруг). Внешними проявлениями гиповитаминоза могут быть: сухая/бледная/шелушащаяся кожа, в уголках рта можно наблюдать не проходящие «заеды», увеличивается ломкость волос и ногтей, они становятся тусклыми.

И первое и второе часто может возникать при избирательном снижении аппетита (ребенок предпочитает только несколько определенных продуктов, а остальные игнорирует/избегает). Это вызывает уменьшение поступления в организм микроэлементов и витаминов. Недостаток можно определить, например, анализом крови на витаминный и минеральный состав.

3. Ребенок может плохо есть, когда плохо себя чувствует. Это нормальная реакция человека на заболевание, т.к. все силы организма в этот период идут на то, чтобы победить болезнь и выздороветь. Организм экономит ресурсы и не тратит энергию «на питание и переваривание пищи». Аппетит приходит в норму после выздоровления. (Обратите внимание: больные животные никогда не едят, они отлёживаются и отсыпаются).

4. Поражение ротовой полости (стоматит, молочница, режущиеся или больные зубы). Чтобы было НЕ больно, дети начинают отказываться от еды.

5. Нарушения работы различных органов пищеварительной системы ( желудка, кишечника, двенадцатиперстной кишки). Эти нарушения диагностируются с помощью УЗИ-исследовании. У таких деток также можно наблюдать отказ от приема пищи, доходящий до боязни. Обычно, такие дети сами стараются избегать соленую, острую или копченую еду, не любят ее. А если любят, то как только съедят, начинают испытывать боль/неприятные ощущения в области живота.

6. Паразиты (например, лямблии, аскариды и прочие). Насторожить Вас должны жалобы на периодические боли в животе, нарушение сна, жалобы на зуд в заднем проходе. Выявить «злодея» помогают соответствующие анализы.

7. Избирательное снижение аппетита по отношению к определенным группам продуктов. Например, дети с заболеваниями желчевыводящей системы обычно интуитивно избегают пищи, стимулирующей секрецию желчи и усиливающую боль – жирную, тушеную и жареную пищу. При непереносимости белков коровьего молока ребенок отказывается от молока и продуктов на его основе. И так далее. Скорректировать ситуацию можно правильно подобранной диетой и лечением. Диагностика и лечение происходит под наблюдением врача.

8. Повышенная нервная возбудимость. Возбужденный ребенок с трудом может выделять необходимое количество слюны, поэтому ему сложно приходится с суховатой пищей. При сильном стрессе могут возникать проблемы с глотанием из-за спазмов горла.

Для диагностики пищевого поведения ребенка необходимо, в первую очередь, прояснить общее состояние здоровья ребенка, его активность, показатели роста и веса и их динамику, особенности ритма питания.

Первичную диагностику состояния аппетита своего ребенка и его базовую коррекцию может провести каждый родитель, обладающий определенным набором знаний и навыков по вопросу питания и прикорма.

Для получения этих знаний требуется осилить очень много литературы. Еще столько же времени нужно на то, чтобы попробовать применить все прочитанное на практике, затем проанализировать ситуацию и взять из того, что получилось, только самое эффективное и уже окончательно внедрить в свою жизнь…

Дети растут быстро. Решение нужно здесь и сейчас. Второй шанс «порепетировать» в материнстве выпадает не каждому. Самый короткий способ достичь результата в материнском искусстве – спросить и/или научиться у того, кто знает и умеет.

Источник

Самое читаемое:

www.podelkidetkam.ru

8 лет ребенок плохо ест

Советы доктора Комаровского о том, что делать, если у ребенка плохой аппетит

Хороший аппетит у ребенка — источник нескончаемой радости у родителей. Нет ничего приятнее, чем видеть, как чадо с удовольствием уплетает приготовленный обед, ужин или завтрак. Но чаще бывает наоборот. Мама с бабушкой старались готовили, и не просто так, а именно то, что любит карапуз. А малыш настырно отказывается от еды и капризничает.

В некоторых семьях каждый прием пищи превращается в настоящее сражение между «нехочухой» и его настойчивыми родителями. Ребенка уговаривают, пытаются обмануть разными маневрами и хитростями, настаивают и угрожают, что он не получит конфетку, если не не съест суп. Нужно ли так стараться и что делать, если у ребенка плохой аппетит, рассказывает известный детский врач Евгений Комаровский.

Аппетит бывает разный

Без еды жизнь невозможна, но не всегда аппетит приходит во время еды. Естественный аппетит возникает тогда, когда пища требуется организму для пополнения энергетических запасов, чтобы выжить. А избирательный сопровождает современного человека значительно чаще. Ребенок хочет печенье, потому что оно ему нравится, и не хочет кашу, потому что печенье лучше.

Избирательный аппетит отражает реальную картину потребностей только у грудного ребенка, он в 8-9 месяцев интуитивно чувствует, что ему требуется кальций, и отказывается есть суп. Не потому, что суп невкусный, а потому, что молоко полезнее. В возрасте 1 года, 2 лет дети по этой же причине отдают предпочтение молочным продуктам.

Если годовалый ребенок принципиально не ест мясо, это еще не значит, что в 3-4 года он не начнет кушать его с удовольствием. Просто для 12-месячного крохи важнее овощи и фрукты, творог и молоко. И он это понимает на интуитивном уровне.

Ближе к 3 годам проблема избирательного аппетита, по словам Комаровского, является надуманной — если ребенок не ест овощное пюре и требует только шоколад и колбасу, это обычная педагогическая ошибка мамы с папой, и никаких медицинских причин такого поведения искать не стоит.

Почему ребенок не ест?

Если карапуз отказывается от еды, у него на то, по словам Комаровского, может быть две причины: он не может или не хочет есть.

Не может — это значит, что аппетит присутствует, но физически покушать затруднительно. Например, у мамы молоко невкусное ( женщина что-то не то съела), дырочка в соске слишком маленькая, и кашка не сосется и т. д. У грудных деток довольно часто во время сосания начинает активно работать кишечник, не ко времени активизируется его перистальтика. Животик крутит, крохе больно, он перстает кушать и плачет.

Довольно часто у ребенка корень проблемы с аппетитом кроется во рту. Стоматит, воспаленные десны при прорезывании зубов, микротравмы десен (царапинки от игрушек, которые побывали во рту, или ногтей) — все это делает процесс поглощения пищи довольно неприятным.

Иногда аппетит отсутствует во время простудных заболеваний или ОРВИ. Если нос не дышит, то во время сосания перекрываться доступ к кислороду, что некомфортно, и ребенок прекращает есть. Если болит горло и глотать неприятно, почти всегда последует отказ от еды.

Порой ребенку не нравится сама предложенная еда — она горячая или слишком холодная, соленая или несоленая, крупная или протертая.

Тут все зависит от личных пристрастий каждого конкретного ребенка. Если мамам и папам удалось понять, что ребенок кушать хочет, но не может, то лучше всего обратиться к врачу, чтобы найти и устранить препятствие, которое мешает крохе нормально питаться.

Если ребенок плохо ест или не ест совсем не потому, что прием пищи доставляет ему неприятные ощущения, то он просто не хочет есть. Однако не стоит сразу обвинять его в хулиганстве и настаивать на том, чтобы каша была съедена. Нежелание кушать тоже имеет свои причины:

Болезнь. Даже если родители еще не заметили, что малыш заболевает, сам он, как правило, заранее начинает чувствовать негативные изменения в своем организме. В этом случае ребенок, который ничего не ест, просто «включает» защитный механизм — натощак иммунитету легче бороться с возбудителем болезни. Не стоит кормить малыша насильно, он все делает правильно, как подсказывают ему природные инстинкты. Но это справедливо только для острых инфекций. Если у ребенка длительное хроническое заболевание, отсутствие аппетита — это плохой симптом, но такое случае редко.

Детский организме легко привыкает к новым для себя условиям, а потому малыш при затяжной болезни начинает есть, как обычно, а при некоторых недугах, к примеру, при сахарном диабете, наблюдается даже повышенный аппетит. Комаровский дает определенные рекомендации, как кормить больного ребенка: никак, пока сам не попросит. И маме нисколько не должно быть стыдно, что она не кормит заболевшее чадо. Это — лучшее, что она сейчас может сделать для его скорейшего выздоровления.

Отказ от еды «по убеждениям». Такое бывает с детьми-подростками, особенно с девочками. Если она вдруг решит, что она стала «толстая», и надо «срочно что-то с этим делать», предложите ребенку более легкие и полезные продукты (салаты, отварное мясо, фрукты, молоко). Если девочка и это отказывается кушать, то голодание становится патологическим и вполне сравнимо с симптомом психической болезни, которая приводит к анорексии и медленной смерти или инвалидности девушки. В этой ситуации накормить силой — тоже не выход, говорит Комаровский, поскольку нужно устранять истинную причину голодовки. В этом помогут врач-психиатр и подростковый психолог или психотерапевт.

Отказ от еды без причин. Есть и такие дети, которые безо всяких болезней едят мало или практически не хотят есть. У них, по словам Комаровского, все-таки есть свои причины не хотеть кушать, такие как, индивидуальные особенности обмена веществ. Ведь у одного ребенка переваривание происходит быстрее, питательные вещества всасываются и усваиваются быстрее, а у других процесс идет более медленно. Поэтому такой «медленный» ребенок отказывается от приготовленного обеда, ведь у него еще завтрак в процессе переработки.

Аппетит зависит от уровня гормонов.

Если ребенок растет быстрее (у него мама и папа высокие), то есть он будет больше и чаще, чем его ровесник, которому высокий рост генетически «не светит».

На присутствие аппетита влияет и уровень энергозатрат. Если чадо бегает и прыгает на свежем воздухе, то проголодается оно быстрее, чем если оно будет сидеть перед телевизором и смотреть мультфильмы.

Чтобы вернуть ребенку аппетит бывает достаточно просто скорректировать энергозатраты — больше гулять, записать чадо в спортивную секцию. В конце концов, всей семьей отправляться на вечерние прогулки перед ужином — это обязательно даст положительный результат.

Родительские ошибки

Очень часто родители пытаются лечить несуществующую болезнь. Если никаких серьезных острых патологий и инфекций у ребенка не обнаружено, родителям бывает сложно признать, что чадо не ест потому, что его не так воспитывают. И начинается сдача анализов, и обязательно находятся диагнозы, которых «как бы нет» и лечение их — пустая трата времени и денег.

Комаровский советует перестать таскать чадо по поликлиникам и лабораториям, оставить его в покое и просто изменить режим дня и образ жизни — ввести более длительные прогулки, прохладные ванны, заняться спортом.

Многие родители заставлять свое чадо есть силой.

К этим действия Евгений Комаровский относит и любимые хитрые приемы: «Смотри, ложка полетела-полетела», «Ешь, а то в парк не пойдем!», «Вот я все папе расскажу!». Загнанный в угол малыш под давлением будет кушать, но без аппетита. А это значит, что желудочного сока будет выделено меньше, печень справится со своей частью работы медленнее, переваривание затруднится. Пользы от кормления силой меньше, чем вреда.

Неправильно также давать еду не по возрасту. Если ребенок в год не ест кусочками, требуя протертой пищи, это может быть вполне оправданно. Если у него во рту всего 2 зуба, то жевать кусочки попросту нечем. Однако мамы, начитавшиеся, что кусочки обязательно будут стимулировать остальные зубки скорее расти, сразу бьют тревогу: мол, пропал аппетит. Комаровский призывает реально оценивать возможности своего ребенка. Никто не просит протирать ему пищу до 5-7 лет, но сделать ее удобоваримой, хотя бы пока не вылезут 6-8 зубов, вполне по силам любым родителям.

Ребенку 8 лет. Очень плохо ест.

Re: Ребенку 8 лет. Очень плохо ест.

изнурительные тренировки превратят ее во всеядное 🙂

как в случае со мной. я в детстве имел прозвище "Длинный" :))))))) позже оно трансформировалось в "Большой".

Re: Ребенку 8 лет. Очень плохо ест.

А если впихивала в себя что-то, начиналась рвота.

Оказалось, проблемы с печенью. Вылечили меня курсом отвара кукурузных рылец и режимом питания.

Так что Вам с ребенком к врачу прямая дорога.

Re: Ребенку 8 лет. Очень плохо ест.

-BoSS, У нас ситуация как у Вас ИЗВЕЛА, ИЗНУРИЛА именно те самые слова))), аппетит то есть и довольно неплохой, только набор съедаемых продуктов очень ограниченный. Подруги говорят, не переживай, а как дети-аллергики или другие, которым ничего нельзя, живут ведь.

Re: Ребенку 8 лет. Очень плохо ест.

16, какая хорошая идея.

Вы хоть почитайте при каких показаниях их принимают.

"Они издавна применяются в народной медицине как мочегонное и желчегонное средства. Препараты кукурузных рылец увеличивают секрецию желчи, уменьшают в ней плотный остаток, понижают вязкость, удельный вес и содержание билирубина. Применяют их в виде настоев и жидкого экстракта при холецистите, холангите, гепатите и желчекаменной болезни. Рыльца кукурузы содержат систостерол и стигмастерол, из них также выделено антигеморрагическое вещество, называемое витамином Кд. " — оно вам надо.

Re: Ребенку 8 лет. Очень плохо ест.

ГДЕ:-желтуха, зуд кожи,обесцвечиванием кала .

В биохимии есть повышение содержания прямого бил-на, холестерина, желчных кислот и ЩФ.

Re: Ребенку 8 лет. Очень плохо ест.

Сколько раз можно повторять: Не заставляйте детей есть!

Re: Ребенку 8 лет. Очень плохо ест.

накормить,запихать и главное должен есть то что я сама люблю или считаю полезным!

Re: Ребенку 8 лет. Очень плохо ест.

Мы же не самовольно начали применять отвар рылец. Консультировались с врачами, сдавали анализы. Врачи назначили пить отвар. Через два месяца я начала нормально питаться.

Никто же не говорит категорично, что "автор, срочно рыльца ребенку дайте!". Все ее к врачу отправляют.

Re: Ребенку 8 лет. Очень плохо ест.

Спасибо за советы, просто в голове как-то отложилось что рыба и морепродукты очень важны,поэтому и переживала что не ест. Но то, что она в школе почти весь день голодная тоже не очень хорошо. Я конечно стараюсь и завтраком накормить и с собой положить, но ведь этого мало. Всё равно приходит голодная. А поела бы в школе хотя бы тот же суп и уже была бы другая ситуация. Насчёт рылец, не ругайтесь. Нам тоже их ког-да то назначал врач, а автор 14 поста просто напомнила. Сегодня проконсультировалась с педиатром (по телефону). Она сказала, что нам нужны травы желчегонные и дюбажи на печень, сироп Холосас. И ещё сказала, что это можно сделать до анализов. Про пищевую ценность продуктов обязательно почитаю.

Re: Ребенку 8 лет. Очень плохо ест.

Когда дитю нужно будет — сама есть начнет больше.

Ребенок 8 лет плохо ест. Кушать садится с уговорами, что делать?

Ещ нужно обратить внимание на гемоглобин — иногда низкий гемоглобин бывает причиной плохого аппетита у детей, тем более, что возможно присутствие тошноты ( если ребнок говорит правду). И ещ — может быть, нужно что-то более вкусное и красивое готовить?

Мне кажется, в ее возрасте подобное нормально. Просто у меня самой в 7-9 лет было практически полное отсутствие аппетита на quot;нормальнуюquot; еду — котлеты с пюре, например, или борщ. Терпеть не могла паровые омлеты, творожные запеканки и творог в принципе, овощное рагу и тушеную капусту, морковные и свекольные салаты, кипяченое молоко. Была бы моя воля в те времена — питалась бы только мороженым, шоколадками и сосисками с вермишелью.

А так, думаю, к подростковому возрасту вкусы в еде сформируются, будет есть лучше.

Источники: http://www.o-krohe.ru/komarovskij/plohoj-appetit/http://www.mamafo.ru/thread2754.htmlhttp://info-4all.ru/semya-i-dom/rebenok-8-let-ploho-est-kushat-saditsya-s-ugovorami-chto/

promother.ru

Почему ребенок плохо ест

Прочитав эту статью, Вы научитесь определять причины почему вдруг Ваш малыш начинает капризничать во время еды, почему он плохо кушает, сможете понять как правильно решить эту проблему без лишних уговариваний или наказаний с ребёнком от 3 месяцев до 15 лет.

Содержание

Вы заметили, что пока Ваш малыш кушал одно материнское молоко – всё проходило спокойно. Его питание Вас не беспокоило. Теперь, когда пришло время поменять рацион, у малыша появились капризы. Причём эта проблема стремительно растёт каждый день в зависимости от конкретного возраста ребёнка имеет конкретный масштаб.

Всё чаще Вы замечаете, что все Ваши старания накормить малыша, им категорически не воспринимаются, а наоборот, только снижают у него аппетит.

Уже не уговоры, не угрозы и даже наказания не помогают. Вы видите, что эти действия не дают необходимый результат, а только всё усложняют.

В чём же причина? Как вернуть малышу аппетит?

Если всё зашло уже так далеко, тогда давайте сразу определим возможные причины отказа ребёнка от еды

Наследственность от родителей
Отсутствия взаимопонимания
Влияние плохого настроения или отрицательных эмоций
Сладкие перекусы
Перекармливание и нарушение режима кормления
Изменение правил кормления
Нарушения двигательного режима
Лёгкое или серьёзное заболевание

Как видите причин, почему ребенок плохо естсовсем не много. Но каждая из них требует определённого запаса времени, сил и терпения от Вас.

Возможно, Вы заметили, что не случайно все причины расположены именно в такой последовательности.

Мы не будем подробно рассматривать первую - самую простую причину, когда младенец до года просто не умеет себя вести за столом. Решается она совсем просто: определите допустимые правила поведения за столом раз и навсегда.

Помните!

Если Вашему младенцу ещё не исполнился год, тогда будьте готовы, что он может сопротивляться новым правилам будет минимум 2 недели.Но если он старше 1 года, тогда он может привыкать к новым правилам до 4 недель.

Из всех последующих каждая причина «Почему ребенок плохо ест»имеет глубокие корни.

Наблюдения психологов доказали, что все они возникли, как противостояние маленького беззащитного человечка Вашим действиям.

Помните!

Сжатый рот, слёзы и капризы – это его ответ на Ваше давление. Любое чрезмерное давление со стороны взрослого может привести к болезни малыша по психологической причине.

Теперь, когда все причины определили, давайте выбирать правильные пути их решения.

- Как быть с наследственностью?

Если в Вашей семье у папы или мамы уже сформировался рост ниже среднего, тогда малыш вправе это повторить.

Составляя рацион для него, Вам необходимо учитывать индивидуальное физическое развитие, но не возрастные нормы.

Помните!

Ваш малыш обязательно догонит своих сверстников в период полового созревания

- Как наладить взаимопонимание?

Откажитесь от уговоров, угроз и тем более наказаний если ребенок плохо ест. Смените тактику, научитесь слышать желания самого малыша.

Помните!

Уже с 3 месяца каждый новорожденный понимает свои потребности, умеет о них сообщать.

С 1 года до 3 лет прислушивайтесь к таким сигналам своего малютки. Абсолютно не бойтесь его чрезмерного увлечения углеводной пищей. Он один точно знает, что ему хочется!

Согласно наблюдениям психологов, после 3 лет эти увлечения пройдут. Но сформируется такой важный элемент в питании как интерес к еде.

Для этого старайтесь давать киндеру в возрасте от 12 месяцев до 3 лет возможность самостоятельного выбора на 1 – 2 недели.

Известный специалист в области питания детей Клара Дэвис ещё в 1928 году провела такой эксперимент с младенцами, которым было от 6 до 11 месяцев. Причём до этого эксперимента они находились только на грудном вскармливании. Вместо обычного кормления в определённое время им предлагалось не грудное молоко, а обычная здоровая пища: хлеб, молоко, фрукты, овощи и т.д. Специалисты внимательно наблюдали за движением малышей и поддерживали желания каждого всё попробовать самостоятельно ложкой. Во время эксперимента было замечено, что все малыши постоянно меняли свои предпочтения в еде.

Итоги эксперимента за 6 лет наблюдения поразили ученых – каждый из детей самостоятельно абсолютно точно определял для себя конкретое соотношение всех необходимых элементов для роста – жиров, белков и углеводов. Ни у кого из них не было обнаружено ни ожирение, ни дистрофия.

Таким методом свободного кормления (до 2-4 недель) Вы сможете тоже смело пользоваться. При этом в процессе незаметно старайтесь поменять рецептуру, ввести необходимые продукты. Таким методом Вы полностью сохранить доверие и взаимопонимание с малышом.

Однако, если Ваш киндер старше 3 лет громогласно за столом отказывается от еды, тогда на эти демонстрации реагируйте абсолютно спокойно, но приготовьтесь потрудиться над существующей проблемой до 4 недель.

Помните!

В этом случае под «проблемой избирательного аппетита» может вырасти в семье эгоист. А это уже скорее педагогичес

baby-center.com.ua

Почему ребенок плохо ест и что с этим делать?

Малоежки – так в шутку называют детей, которые мало кушают и постоянно размазывают кашу по своим тарелкам. Пониженный аппетит бывает почти у каждого второго ребенка. Взволнованные родители переживают, мучаются, пытаясь любой ценой накормить свое чадо, а затем обращаются к педиатру с вопросом: что делать, если ребенок плохо ест?

Что такое аппетит и почему после года он понижается?

Аппетит – это процесс на уровне физиологии, при котором возникает потребность в приеме той или иной пищи, начинается слюноотделение, запускается работа желудочно-кишечного тракта. Хороший аппетит обуславливается не только качеством, ароматом, вкусом пищи, но и потребностями организма в питательных элементах.

Детский аппетит особенно непостоянен, то есть, сегодня сын или дочь могут уплетать за обе щеки самый обычный суп, а завтра откажутся от любимого пюре или сока. Организм ребенка четко «улавливает», что именно ему нужно в данный момент, поэтому груднички кушают только тогда, когда сами хотят, накормить их насильно практически невозможно. Детки постарше уже поддаются родительскому влиянию и начинают придерживаться определенного графика кормления.

Дети плохо едят, когда больны

В период болезни, например, простуды, большинство детей ест мало либо вовсе отказывается от пищи. Их организм не требует ее, так как аккумулирует всю энергию на борьбу с болезнью, а не на пищеварительные процессы. Во время болезни детей нельзя пичкать едой насильно. Лучше предложите малышу фруктовые или овощные соки, пюре, фрукты или другую легкую пищу. Как только ему полегчает, он сам попросит есть, и организм восполнит все запасы питательных веществ.

Ребенок может отказываться от еды при воспалении слизистой оболочки рта (стоматите). Процесс пережевывания продуктов становится для него болезненным. Осмотрите его ротовую полость – нет ли на деснах, щеках или внутренней части губ воспаленных участков или маленьких белых язвочек? При стоматите и других заболеваниях полости рта или зубов давайте ребенку теплую жидкую пищу, избегая соленых, сладких или кислых блюд.

Почему ребенок плохо ест, даже если он здоров?

Отметим, что резкое снижение аппетита наблюдается в жаркое время года, когда организм больше нуждается в жидкости. В жару ваше чадо может кушать мало, зато пить будет за двоих. Это нормально и наблюдается даже у взрослых людей. Не кормите его насильно, а просто дайте возможность проголодаться. Жители жарких стран всегда употребляют меньшее количество пищи, чем северяне, причем пища эта обычно легкоусвояемая. В то же время многие жители северных стран не представляют своей трапезы без мясных тяжелых блюд. Это еще раз доказывает влияние климата и погоды на аппетит.

Дети после года начинают есть с меньшим аппетитом, чем раньше. Причина тому – замедление роста. Малыши от рождения до года активно растут и быстро прибавляют в весе, поэтому едят они часто (в среднем раз в 3-5 часов). После года темп роста заметно снижается, а значит, «строительного материала» клеткам организма требуется меньше.

Низкая физическая активность – еще одна причина плохого аппетита ребенка. Если он сидит дома, мало двигается и гуляет на улице, то неудивительно, что и потребность в пище у него ниже, чем у соседского мальчишки, который целый день носится во дворе.

Аппетит временно ухудшается, когда режутся зубки. Десны в это время болят, чешутся, могут быть опухшими, из-за чего прием пищи становится болезненным. Ребенок старается меньше кушать, чтобы избежать дискомфорта.

Стресс также приводит к временному снижению аппетита. Если ребенок пошел в садик, школу, проходит лечение или обследование, попал в непривычные для себя условия, подвергается нападкам со стороны других детей, взрослых, либо воспитывается в негативной обстановке, то он испытывает стресс. Аппетит в такой период может быть очень плохим.

4 причины, по которым ребенок мало ест

Зачастую родители ищут проблему там, где ее нет. Вполне возможно, ребенок плохо ест, потому, что:

Ему не нравится пища. Дети часто отказываются от полезных, по мнению взрослых, продуктов (мяса, молока, некоторых овощей, зелени и т.п.). Попробуйте преподнести блюдо иначе, например, чем-нибудь украсив.
Он перебивает аппетит. Родители жалуются, что их дети ничего не едят в течение дня и ходят голодные, но при детальном выяснении, оказывается, что ребенок и печенье ел, и конфеты, и даже пирожные. Таская сладости до основного приема пищи, дети перебивают аппетит, и когда наступает пора есть заветный суп, они уже не голодные, так как успели наесться сладостей. Решение проблемы простое – угощайте малыша лакомствами только после того, как он поест основную пищу.
Вы пытаетесь насильно накормить ребенка. Частая ошибка родителей – это впихнуть в свое чадо пищу, даже если он не хочет. В итоге у ребенка плохое настроение и кормление для него превращается в каторгу. Ругая малыша за недоеденную кашу, вы тем самым прививаете ему неприязнь к пище вообще, а к этой каше в особенности. После нескольких таких «выволочек» он будет садиться за стол с ожиданием, что ему снова «влетит» за то, что плохо ест. О хорошем аппетите и желании кушать в таком случае речи идти не может.
Слишком большие порции. Дети разные и если соседский мальчишка с легкостью уплетает полную тарелку каши, это не значит, что ваш ребенок съест столько же. Накладывайте ему небольшие порции, а если не наестся – просто положите добавку. Огромная тарелка, полная супа, психологически вызывает у ребенка дискомфорт, так как он изначально думает, что не сможет все это осилить.

Педиатры советуют обратить внимание на состояние ребенка. Если он активен, набирает вес в соответствии с нормой, хорошо себя чувствует, не жалуется на здоровье, то волноваться не о чем. Дайте ему возможность есть столько, сколько он желает, и не перекармливайте насильно. Соблюдайте график кормления и не лакомите его сладостями до основного приема пищи. Если он отказывается от еды за столом, спокойно уберите тарелку и продолжайте трапезу без него. Не бросайтесь сразу к холодильнику в поисках вкусняшек, чтобы хоть чем-то накормить капризного малыша. Скорее всего, он добивается именно этого. Если спустя некоторое время ребенок попросит есть, спокойно накормите его.

Когда надо бить тревогу и обращаться к врачу?

Не всегда отсутствие аппетита является нормой. Иногда это патология, приводящая к истощению организма и острой нехватке питательных веществ, витаминов. В этом случае может наблюдаться отставание в физическом и умственном развитии. Внешне такие дети выглядят болезненно худыми, кажется, будто их косточки просто обтянуты кожей и полностью отсутствует подкожно-жировая прослойка. Наблюдаются признаки авитаминоза, анемии.

Патологически плохой аппетит приводит к снижению количества витаминов и микроэлементов в организме. Определить, имеется ли дефицит полезных элементов, можно при сдаче анализа крови. Чтобы не мучить ребенка зря, сначала следует проанализировать его состояние внешне. Авитаминозу обычно сопутствуют следующие проблемы: снижение иммунитета, подверженность инфекционным заболеваниям, низкая физическая активность, отсутствие интереса к окружающему миру, вялость, слабость, быстрая утомляемость. Кожные покровы нередко приобретают бледный оттенок и становятся сухими, в уголках рта появляются «заеды», ухудшается состояние волос.

Если зубы часто портятся и даже ломаются, значит, в организме не хватает фосфора или кальция. При нехватке железа возникает анемия, гемоглобин становится низким. Дефицит кобальта, меди, цинка и витаминов группы B сказывается на росте ребенка (он замедляется).

Дети, страдающие заболеваниями желудка, двенадцатиперстной кишки или пищевода, зачастую отказываются от соленой, жирной, острой еды. При этом они могут жаловаться на болевые ощущения в этих местах. Для прояснения ситуации необходимо посетить детского гастроэнтеролога и сделать УЗИ.

Нервная анорексия – опасное состояние, при котором ребенок может не только резко сбросить вес, но и заработать большие проблемы со здоровьем. При нервной анорексии дети полностью отказываются от еды, а после вынужденного приема пищи у них начинается рвота.

Если от еды отказывается подросток, обратите внимание на его психологическое состояние и самооценку. Под влиянием глянцевых журналов и телевидения многие девочки-подростки садятся на диету с целью похудеть. Нередко они полностью перестают есть, а если пищу пришлось принять, вызывают у себя рвоту. Спустя некоторое время такой «диеты» со здоровьем начинаются проблемы: размер желудка уменьшается, начинается истощение (кахексия), с высокой скоростью уходит вес и некогда счастливый ребенок превращается в «живого скелета». Далее они бы и рады начать кушать, как раньше, но уже не могут, так как сами мысли о еде становятся причиной рвоты, а процессы переваривания и усваивания пищи значительно замедляются.

Если ваш ребенок настойчиво пытается похудеть и отказывается от еды, отведите его к хорошему психологу, либо обратитесь с проблемой к педиатру, который направит вас, куда нужно.

Итак, если ваш ребенок плохо ест и проблема не надумана, то ваш путь должен начаться с педиатра. Он проанализирует рацион питания, выявит нарушения, отправит на анализы крови и кала (на предмет выявления глистов и лямблий). Ребенок может быть направлен к узким специалистам, таким, как невролог, гастроэнтеролог или эндокринолог. При наличии показаний доктор вправе назначить лекарства, улучшающие аппетит и ускоряющие метаболизм. Как правило, это препараты, основанные на травяных сборах. После проведения анализов могут быть назначены железосодержащие препараты для улучшения состава крови, комплекс витаминов и минералов.

malinkablog.ru