Витамины для иммунитета детей 9 лет. Витамины для 8 летнего ребенка
Витамины для детей, какие лучше?
Поливитамины.
Поливитамины - это фармакологическая форма химических веществ: витаминов, минералов и органических образований. Поливитаминные комплексы применяются в профилактических целях и для лечения авитаминозов и гиповитаминозов, используются в комплексной терапии некоторых расстройств питания (гипотрофия, паратрофия), а также для улучшения защитных свойств организма и укрепления общего состояния здоровья. Особенно актуальными они являются в межсезонье, во время простудных заболеваний, при активных фазах роста ребенка и во время адаптации ребенка к детскому коллективу.
Известно, что некоторые витамины несовместимы друг с другом - при одновременном попадании в организм человека через продукты питания они либо совершенно не усваиваются, либо накапливаются и затем выливаются в интоксикацию организма. Именно поэтому повседневное питание не в состояние обеспечить организм ребенка всеми необходимыми микроэлементами, что уж говорить о тех случаях, когда рацион семьи ограничен. Поливитамины же разрабатывают и производят, ориентируясь на химический состав и свойства всех составляющих, а также основываясь на возрастные особенности потребителя. Поэтому использование детских витаминных комплексов - это наиболее эффективная основа для полноценного роста и развития детей, нежели получение витаминов из ежедневного рациона.
Витамины для детей, какие лучше?
Сегодня ассортимент витаминов в аптеках и супермаркетах достаточно широк и разнообразен. Для того чтобы ответить на вопрос: какие витамины для детей лучше, рассмотрим самые популярные в настоящее время бренды поливитаминов и постараемся найти преимущества и недостатки каждого из них.
Multi-tabs (Дания).
Мульти-табс Бэби. (С рождения до года). В составе этого препарата только необходимые для новорожденных, находящихся на искусственном вскармливании, витамины «A», «C» и «D» - ничего лишнего. Для повышения сопротивляемости организма ребенка к инфекциям, в мерах профилактики рахита и недостаточности перечисленных витаминов, необходимо давать малышу всего 1 каплю сиропа: можно добавлять в еду или в жидкость. Это, конечно же, очень удобно. К тому же сироп находится в темном стеклянном флаконе 30 мл, а на крышке флакона есть дозирующее устройство в виде пипетки, которая облегчает процесс дозирования препарата, - безусловно, это является его преимуществом перед другими подобными препаратами.
Мульти-табс Малыш. (1- 4года). В нем количество витаминов увеличено до 8, добавлены пантотеновая и фолиевая кислоты, железо, цинк, селен, марганец, хром и йод. Этот комплекс выполнен уже не в виде сиропа, а в виде жевательных вкусных таблеток. Дети любят все вкусное и сладкое, поэтому им непременно понравятся эти витамины. С одной стороны, это преимущество, а с другой - недостаток, так как необходимо быть аккуратными и прятать от сладкоежек этот препарат, ведь употреблять в день больше 1 таблетки нельзя.
Малыш. Кальций +. (2-7 лет). Помимо основных витаминов включает в себя еще и кальций. Выполнен в таблетках, которые нужно жевать. Таблетки имеют 2 разных вкуса: вкус банана или апельсина с ванилью - можно выбрать, безусловно, это преимущество.
Юниор. (4-11). Представляет собой сбалансированную формулу, в которую входят 11 витаминов и 7 минералов. Этот комплекс имеет полноценную суточную дозировку йода. Это, конечно, плюс, ведь йод необходим, особенно школьникам. Таблетка имеет малиново-клубничный или фруктовый вкус. Употребляется всего раз в день.
Иммуно Кидс. (7 - 14 лет). Это форма содержит уже 13 необходимых для подростка витаминов и 6 минералов. Особенность - в него входят еще и необходимые для микрофлоры кишечника пробиотики - лактобактерии.
Тинейджер (13-18 лет). Те же витамины, но с большей дозировкой, рассчитанной уже на подростков. Соответственно, и вкусы таблеток ориентированы на данную возрастную категорию: кола-лимон или апельсин - ваниль.
Мульти-табс D3. Формула, разработанная специально для дотации только витамина «D». Рассчитан для детей старше 3 лет.
Vitrum (США).
Вся линия этой марки рассчитана для детей с 3 лет, - безусловно, это минус. Из плюсов: в день нужно съедать всего 1 жевательную таблетку; ее не нужно запивать водой; она имеет фруктовый или шоколадный вкус. Наличие «ТРИО РОСТА» - это такая фирменная особенность данной марки - уникальная комбинация 3-х необходимых для детей минералов: кальция, магния и фосфора. Эти микроэлементы есть в абсолютно всех витаминах данного бренда, независимо от возрастной категории.
Витрум Бэби (от 3 до 5 лет). Необычные таблетки в виде бегемотиков с фруктовым вкусом. Внутрь упаковки вложена раскраска, - согласитесь, это порадуют любого малыша.
Витрум Кидс (4-7). Таблетки выполнены в виде мишек, также есть раскраска.
Витрум Юниор (7-14). Таблетки обычные круглые с фруктовым вкусом, в качестве вложения - шпаргалка.
Витрум Тинейджер (13-18). Таблетки также имеют обычную форму, но вкус – шоколадный.
Пиковит (Словения).
Эта марка имеет, наверное, самую разнообразную линейку витаминов для детей от 1 года. С одной стороны, это преимущество. Ведь вы можете выбрать то, что вам больше нравится. Но с другой стороны, недостаток - способ употребления витаминов иногда кажется нелогичным и очень путанным. Например, для получения необходимых витаминов и минералов, 4-летнему ребенку нужно рассасывать каждый день по 5 таблеток, 5-летнему - разжевывать одну, а 7-летнему - одну, опять рассасывать - без комментариев, это минус.
Пиковит 1+. Сироп, содержащий лишь необходимые для этого возраста витамины: «A», «C» и микронутриенты группы «B», а также витамин «РР» и Д-пантенол.
Пиковит 3+ Омега-3. Сироп, который содержит 10 витаминов, а также необходимые для ребенка старше 3 лет омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), то есть рыбий жир, - конечно, это плюс.
Пиковит 3+ Пребиотик. Отличие этого препарата - наличие в сиропе олигофруктозы - пребиотика, благоприятно влияющего на размножение в кишечнике бифидобактерий.
Пиковит 3+ Юник. Жевательные таблетки в виде симпатичных медвежат. Содержат 8 минералов и 11 витаминов. Необходимая доза - 2 таблетки в день.
Пиковит 4+. Разноцветные (розовые, желтые, оранжевые и зеленые) таблетки со вкусом цитрусов, которые нужно рассасывать. Из минусов: маленький ребенок может подавиться или просто-напросто полениться таблетку сосать и разгрызет ее; неудобство потребления - в день необходимо 4-5 таких таблеток и, конечно, наличие в составе красителей.
Пиковит D. Такие же разноцветные рассасывающиеся таблетки со вкусом цитрусовых. Содержат те же витамины и больший суточный % витамина «D». Минусы те же. Из плюсов - отсутствие сахара (замена на малтитол и маннитол). Это позволяют не бояться за зубы малышей и пить витамины даже тем, у кого сахарный диабет (иная доза).
Пиковит 5+. Жевательные таблетки. В составе - 11 витаминов и 4 минерала. Преимущества неоспоримы: всего 1 жевательная таблетка в день и возможность употребления этого же препарата более старшими детьми (7-14 лет) - 2 таблетки в день.
Пиковит 7+. Рассасывающиеся таблетки. Из плюсов - отсутствие сахара и необходимость употребления в день всего 1 таблетки.
Алфавит (Россия).
Производитель, как видите, Россия - для кого-то это является преимуществом, а для кого-то недостатком. Главная особенность этой марки поливитаминов в том, что все полезные вещества разъеденены в разные саше и таблетки с учетом научных медицинских рекомендаций по необходимости раздельного и совместного их приема. С одной стороны, это плюс - витамины, разделенные по способу взаимодействия, лучше усваиваются организмом. Но с другой стороны, это минус - если вы забудете дать одну из 3 необходимых суточных таблеток, ребенок останется без определенных витаминов и минералов. К тому же употреблять таблетки нужно с интервалом в 4 часа. В инструкции указано, что несоблюдение интервалов между приемами витаминов снижает их эффективность. Однако, там также отмечено, что можно скушать сразу все 3 таблетки, - это будет подобно тому, если бы вы купили поливитамины другого бренда, состоящие из 1 таблетки. Еще из плюсов - это жевательные таблетки, которые не нужно запивать водой. И еще - в упаковках есть раскраски или наклейки смайликов (не во всех - от чего зависит непонятно, видимо, от даты производства - в общем, как повезет).
Алфавит Наш малыш (от года до 3 лет). Этот препарат представляет собой 3 саше-пакета, в каждом из которых разные витамины. Всего во всех 3 пакетиках находится 11 витаминов и 5 минералов. Порошок для приготовления вкусного напитка является довольно удобной формой для маленьких детей, - безусловно, это плюс.
Алфавит Детский сад (3-7). 3 разноцветные жевательные таблетки с разными вкусами: розовая - с малиновым, зеленая - с грушевым и желтая - с абрикосовым. В суточной норме (в 3 таблетках) содержится 9 минералов и 13 витаминов.
Алфавит Школьник (7-14). Все 3 разноцветные жевательные таблетки (розовая имеет вкус вишни, желтая - ананаса, зеленая - дыни) содержат 13 витаминов и 10 минералов.
Алфавит Тинейджер (14-18). Зеленая таблетка имеет грушевый вкус, желтая - апельсиновый, коричневая - вишневый. Все вместе они содержат тот же набор, что и «Школьник», но в больших дозах.
Сана-сол (Норвегия).
Под этим брендом продается большое количество витаминных комплексов: в виде сиропа для малышей от года и для взрослых, в виде жевательных и шипучих таблеток для школьников и подростков, а также в виде обычных таблеток для взрослых и пожилых людей. Но какие из этих - витаминов для детей лучше и с какого возраста они разрешены?
Сана-сол. Сироп (от года). Наиболее распространенная и известная форма. В состав входят витамины «А», «E», «B», «С», «PP», пантотеновая и фолиевая кислота, а также витамин «D», которому производители уделяют большое значение. Выпускается Сана-сол сироп в пластиковых флаконах 250 и 500 мл. Его можно употреблять детям с года - по 5 мл. (1 ч.л.). Тем, кто старше 4 лет - по 10 мл. (2ч.л). По сути этот препарат универсальный: и для детей, и для взрослых. Это преимущество! Этот комплекс особенно удобен если в семье растет несколько разновозрастных детей. Из недостатков: пластиковый флакон и необходимость взбалтывать перед применением. К недостаткам можно отнести и условия хранения - после вскрытия флакона, препарат необходимо хранить в холодильнике.
Комплекс для детей (от 4 до 10 лет). Это жевательные таблетки. Необходимая доза - 1 таблетка в сутки, принимается во время еды.
Комплекс для тинейджеров (11-17). Тоже таблетки, которые нужно жевать. Большое значение в этом комплексе уделено витаминам группы «В», так как они очень необходимы для растущего организма ребенка, а также для формирования его скелета и предотвращения высыпаний на лице (подростковых прыщей).
Сана-сол. Шипучие таблетки. (с 12 лет). В упаковке - 20 штук в жестяном тубусе. В основе препарата витамин «В» - он положительно влияет на сопротивляемость организма ребенка, его нервную систему и, конечно, умственные способности. В день - 1 таблетка, которую предварительно нужно растворить в стакане воды и затем выпить во время приема пищи.
Сана-сол Экстравит. Выпущен в виде жевательных таблеток и рассчитан на употребление во время холодов. Помимо витаминов, цинка и железа, в нем есть экстракт ягод шиповника, листочков смородины и земляники.
Витамишки (США, Канада).
Важно! Любой препарат, зарегистрированный в Российской Федерации, как витаминно-минеральный комплекс представляет собой лекарство! То есть содержание витаминов и микроэлементов в этом препарате имеет лечебную дозу! Средство, зарегистрированное как биокомплекс, - это не лекарство, а биологически активная добавка, которая содержит профилактические дозы витаминов!
Витамишки можно применять для профилактики, а не для лечения! Имейте это ввиду! И это, несомненно, минус. Недостатком этого биокомплекса также можно назвать и то, что он рассчитан на детей с 3 лет. Объясняется это тем, что маленьким детям мармелад противопоказан, и они могут подавиться этими мишками, а препараты в виде геля или сиропа компания «ФармаМед» (производитель Витамишек) не изготавливает и изготавливать не собирается.
Биокомплекс не разделяется по возрастным категориям - одни и те же витамины можно давать детям, как 3-летним, так и 7-летним. Различие только в дозе: 3-летним детям в профилактических целях достаточно 1 таблетки, 7-летним и старше - 2. Это удобно, поэтому плюс. Еще из преимуществ: этот препарат представляет собой мармеладные таблетки в виде маленьких разноцветных и очень вкусных мишек. Однако, эти мишки настолько вкусные и ассоциируются у детей с конфетами (к слову, есть точно такие же мармеладные конфеты), что порой сложно отказать ребенку в добавке, - скорее, минус, чем плюс, ведь витамины должны быть все-таки витаминами, а не десертом. Как утверждают производители этого комплекса витаминов, вместо красителей и вкусовых добавок, для приготовления мишек, используются натуральные соки из фруктов и овощей. Конечно, это плюс. К тому же, помимо витаминов («А», «D», «Е», «С», «В6», «В12») и минералов (магний, цинк, биотин), в их составе есть еще и полезные растения: облепиха, инулин, фенхель и черника, по наличию которых все комплексы этого бренда и различаются.
Immuno+. Облепиха. Благодаря наличию облепихи, комплекс позиционирует себя как иммуностимулирующий, противовоспалительный, антимикробный и общеукрепляющий.
Calcium+. Витамин D. Рекомендуется для профилактики кариеса у детей, как дополнительный источник фосфора, витамина «D» и кальция.
Bio+. Пребиотик. Улучшает аппетит и нормализует работу кишечника.
Fokus+. Черника. Благодаря наличию черники, используется для поддержания остроты зрения и снижения чувствительности, усталости и напряжения глаз у ребенка. Особенно актуален для школьников младшего возраста.
Multi+. Йод+холин. Единственный комплекс, который рассчитан на детей не с 3, а с 5 лет. Содержит 13 витаминов, йод, холин и инозит. Йод и холин незаменимы для школьников. Эти микроэлементы положительно влияют на память, внимание и умственные способности ребенка.
На самом деле, количество поливитаминов, представленных в продаже на сегодняшний день гораздо больше и разнообразней, мы же рассмотрели только некоторые, наиболее популярные бренды. Надеемся, что предоставленная информация будет полезной для вас и вы сможете ответить на вопрос: витамины для детей, какие лучше?
chudomamochka.ru
Витамины детям 10 12 лет | Витамины для детей
Какие витамины лучше подходят для детей 10 лет?
Показания
Основной причиной назначения комплексных витаминов в 10-летнем возрасте является несбалансированное питание, в результате которого ребенок не может получить все нужные питательные вещества из пищи. Помимо этого прием витаминных препаратов рекомендован:
С целью предотвратить или устранить переутомление.
Для повышения аппетита.
При сезонном сокращении витаминов в пище.
Для поддержки организма ребенка в период выздоровления после острых болезней.
При частых простудных заболеваниях.
При посещении спортивных секций (при высокой физической нагрузке).
Кроме того, выбор комплекса витаминов и минералов для 10-летнего ребенка должен быть очень осторожным при наличии болезней пищеварительной и выделительной системы, аллергий, нарушений обмена веществ и прочих серьезных патологий.
Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?
Иммунная система 10-летних детей постоянно пребывает под высокой нагрузкой, так как в этом возрасте дети активно общаются и с взрослыми, и со сверстниками. Они посещают школу и тратят много сил на домашние задания, а также ходят и на разные внеклассные мероприятия. Чтобы повысить защитные силы организма школьника, важно обеспечить ему достаточную дозу витаминов С, Д, А и Е в пище. Также можно помочь иммунной системе применением специальных витаминных комплексов, например Мульти-табс Иммуно Кидс, Пиковит Пребиотик или ВитаМишки Immuno+.
Формы выпуска
Применяемые в 10-летнем возрасте витамины могут быть представлены сладким гелем, жевательными пастилками, капсулами, сладким сиропом, драже для рассасывания и таблетками, покрытыми оболочкой. Также существуют инъекционные формы витаминов, которые назначаются при лечении гиповитаминоза. Что касается профилактического применения, то у 10-летних детей наиболее востребованы жевательные витаминные комплексы.
Какие витамины лучше давать: обзор популярных
Наибольшей популярностью для детей 10 лет пользуются следующие комплексные витаминные добавки:
Задумавшись о витаминных добавках для 10-летнего ребенка, сначала стоит оценить рацион школьника, ведь большая часть витаминов поступает в организм именно с продуктами питания.
Если сбалансировать и откорректировать меню ребенка, можно избежать и гиповитаминоза, и применения аптечных средств.
Для этого 10-летний ребенок обязательно должен употреблять:
Блюда из птицы, мяса и субпродуктов.
Овощи в свежем и приготовленном виде.
Молоко и разнообразные продукты из него.
Растительные масла и орехи.
Сливочное масло.
Каши и другие блюда из круп.
Хлеб из разной муки.
Рыбу и морепродукты.
Бобовые.
Мнение Комаровского
Популярный врач называет витамины очень ценными веществами для организма ребенка и считает, что их дефицит способен помешать развитию организма школьника. При этом Комаровский советует уделять внимание достаточному количеству витаминов в пище 10-летнего ребенка, а не отправляться в аптеку за витаминным комплексом. Принимать поливитамины с профилактической целью известный педиатр не советует, а в случае гиповитаминоза рекомендует обратиться к врачу для назначения витаминных препаратов, которые показаны ребенку для устранения возникшего дефицита. Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.
Советы
Приобретая витаминный комплекс для 10-летнего ребенка, следует внимательно читать аннотацию к препарату. Из нее вы узнаете, действительно ли это средство разрешено к приему в возрасте 10 лет, а также уточните дозировку и противопоказания. Давать ребенку витаминные препараты, предназначенные для подростков или взрослых, нельзя.
Чтобы быть уверенным, что вы купили ребенку качественные витамины, лучше всего отправляться за ними в аптеку и выбирать продукцию известного бренда.
Помните, что практически все витаминные комплексы обладают тонизирующим воздействием, поэтому проследите, чтобы ребенок не принимал витамины после обеда.
Свежее в разделе Витамины, БАДы
Какие витамины лучше выбрать для ребенка 4 лет?
Какие витамины лучше выбрать для детей 5 лет?
Какие лучше выбрать витамины для ребенка 6 лет?
Какие витамины лучше подходят для детей 7 лет?
Какие витамины лучше подходят для детей 8 лет?
Какие витамины лучше подходят для детей 9 лет?
Какие витамины лучше подходят для детей 11 лет?
Какие витамины лучше подходят для детей 12 лет?
Витамины для подростков
Витамины для школьников
Какой лучше выбрать витамин Д для грудничков и как его давать?
Бифиформ для детей
Все права защищены, 14+
Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт.
Вопросы препарата Компливит® Актив жевательный
Живем в районе с пониженным содержанием йода. Ребенку 8 лет. Какой витаминный препарат выбрать для моего школьника?
Вы совершенно справедливо уделяете внимание профилактике дефицита йода, т.к. этот элемент оказывает непосредственное влияние на умственное, физическое и интеллектуальное развитие ребенка.Для полноценного функционирования и развития всех систем организма ребенка необходимо проведение постоянной профилактики дефицита всех микронутриентов. С этой целью целесообразен приём витаминно-минеральных комплексов (ВМК), обеспечивающих сбалансированное поступление в организм витаминов и минералов, - например, таких как Компливит Актив (выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой; содержит 12 витаминов и 10 минералов, в т.ч. йод) или Компливит мультивитамины +йод (выпускается в виде суспензии с фруктовым вкусом, подходит детям, у которых не получается глотать таблетки).
С уважением, специалисты медицинского отдела Фармстандарт.
Какие витамины нужно давать ребенку 3 лет для поддержания его нервной системы?
Ведущую роль в обеспечении нормального функционирования нервной системы и умственного развития ребенка играют витамины группы В, в первую очередь В1, В6, ниацин (синонимы: никотинамид, РР, В3), и йод. Все перечисленные микронутриенты содержатся в препаратах Компливит актив жевательный (выпускается в виде жевательных таблеток с вишневым или банановым вкусом, помеченных веселой рожицей) и Компливит мультивитамины + йод (выпускается в виде суспензии с фруктовым вкусом) в дозировках, соответствующих нормам физиологических потребностей для детей от 3 лет.
С уважением, специалисты медицинского отдела Фармстандарт.
Подскажите, какие витамины лучше выбрать для поддержки иммунитета ребенку девяти лет?
Для укрепления иммунитета и полноценного функционирования всех систем организма ребенка необходимо уделить внимание профилактике дефицита всех микронутриентов. При выборе витаминно-минерального комплекса в первую очередь стоит обратить внимание на перечень компонентов в составе препарата. Предпочтительны комплексы, включающие витамины А, Е, Д, С, полный перечень витаминов группы В, необходимые минералы и особенно йод, незаменимый для интеллектуального развития ребенка и нормальной функции щитовидной железы. С этой целью целесообразен приём витаминно-минеральных комплексов (ВМК), обеспечивающих сбалансированное поступление в организм витаминов и минералов, - например, таких как ВМК Компливит Актив (для детей с 7 до 12 лет, по 1 таблетке в день), Компливит актив жевательный (для возраста 9 лет – по 2 таблетки в день), Компливит мультивитамины + йод в виде суспензии с фруктовым вкусом (для детей от 3 до 11 лет). Препараты содержат необходимые микронутриенты в дозах, соответствующих нормам физиологических потребностей для детей. С уважением, специалисты медицинского отдела Фармстандарт.
Сыну 12 лет. Занимается в спортивной школе, тренировки каждый день. Очень серьезные нагрузки. Какой витаминно-минеральный комплекс для него выбрать?
При повышенных физических нагрузках, при регулярных занятиях спортом для поддержки адаптационных возможностей и полноценного функционирования всех систем организма ребенка необходим контроль профилактики дефицита витаминов и минералов. С этой целью целесообразен приём витаминно-минеральных комплексов (ВМК) – например, таких как ВМК Компливит Актив или Селмевит .Витаминно-минеральный комплекс Компливит Актив предназначен для детей 7-12 лет для профилактики и лечения гиповитаминозов, авитаминозов, недостатка минеральных веществ и микроэлементов в период роста и развития; для повышения сопротивляемости организма при повышенных физических и умственных нагрузках, при регулярных занятиях спортом. Содержит 12 витаминов и 10 минералов, включая йод. ВМК Селмевит включает 11 витаминов, 9 минералов и незаменимую аминокислоту метионин. Препарат предназначен детям от 12 лет и взрослым с целью профилактики витаминно-минеральной недостаточности, для повышения сопротивляемости организма.
С уважением, специалисты медицинского отдела Фармстандарт.
Для моего ребенка является проблемой проглотить таблетку или капсулу, а необходимость приёма витаминного комплекса существует. Какой препарат будет выходом из ситуации?
Компания Фармстандарт выпускает витаминно-минеральный комплекс Компливит мультивитамины + йод в виде суспензии с фруктовым вкусом (для детей от 3 до 11 лет). Препарат включает 11 витаминов - А, Е, Д, С, полный перечень витаминов группы В и Йод, незаменимый для интеллектуального и физического развития ребенка, нормальной функции щитовидной железы. Комплекс подходит для детей, которые не любят или не могут глотать твердые лекарственные формы.
С уважением, специалисты медицинского отдела Фармстандарт.
Нужен ли дополнительный приём йода при применении комплекса Компливит Актив для ребёнка 7 лет?
1 таблетка ВМК Компливит Актив содержит 100 мкг йода, что полностью соответствует Норме физиологической потребности в йоде для ребенка в возрасте 7 лет в соответствии с документом МР 2.3.1. 2432-08 . При обоснованной необходимости дополнительного приёма йода при условии отказа от ежедневного использования в пищу иодированной соли, можно дополнительно принимать монопрепарат йода в необходимой дозировке.
С уважением, специалисты медицинского отдела Фармстандарт.
Как правильно принимать препарат Компливит Актив жевательный ?
Препарат принимают внутрь после еды. Таблетку следует разжевать и запить небольшим количеством воды. Детям от 3 до 6 лет по 1 таблетке 1 раз в день, от 6 до 10 лет – по 1 таблетке 2 раза в день.
С уважением, специалисты медицинского отдела Фармстандарт.
Витамины для иммунитета для детей 12 лет
В 12 лет у детей начинается переходный возраст. Дети резко растут, меняется их гормональный фон. В это время они нуждаются в различных витаминах для полноценного роста и развития, причём как физического, так и умственного. Какие витамины нужны ребёнку? Об этом мы поговорим далее.
Все полезные элементы должны содержаться в питании ребёнка. Но, к сожалению, 12-летних детей сложно заставить питаться исключительно полезной пищей. Они, наоборот, сосредоточивают внимание на продуктах, которые могут нанести вред. Поэтому задача родителей – объяснить своим детям, какие лучше продукты им употреблять, и рассказать о пользе витаминов для их здоровья.Какие витамины могут считаться лучшими для детей 12 лет?Организм ребёнка в этом возрасте нуждается в целом комплексе различных витаминов. Для роста, укрепления костей и повышения иммунитета детей 12 лет следует употреблять:
витамины А и D – необходимы для развития скелета, для усвоения кальция и фосфора, для улучшения зрения;
витамин E – требуется для улучшения состояния проблемной кожи и для вывода свободных радикалов;
витамины K, PP, биотин – необходимы для улучшения работы системы кровообращения;
витамин B – помогает в восстановлении нервной системы, обеспечивает защиту от стрессов, улучшает умственную деятельность.
Количество витаминов, которые должны поступать в организм ребёнка, в 12-летнем возрасте соответствует взрослой норме.Часто у детей во время учёбы возникает авитаминоз. Дети быстро утомляются, теряют способность к концентрации, не могут полноценно усвоить учебный материал. Поэтому школьник должен употреблять витамины ежедневно, чтобы избежать проблем со здоровьем. Если с помощью питания создать оптимальный баланс витаминов в организме не получается, можно приобрести для ребёнка специальные комплексы.Огромное количество разнообразных витаминных комплексов можно найти на прилавках аптек. Производят их различные фармацевтические компании, но, как правило, состав комплексов идентичен: отличается только цена. Поэтому не нужно приобретать витамины, которые стоят дороже. Зачастую в отечественных аналогах присутствует тот же состав, что и у иностранных витаминных препаратов.Витаминные комплексы обычно рекомендует доктор: к нему вы и должны обратиться, чтобы получить грамотное назначение препаратов, необходимых именно вашему ребёнку. И не забудьте дополнить детский рацион полезной пищей, особенно, в межсезонье. Важно, чтобы ребёнок употреблял большое количество фруктов и овощей, в которых содержатся разнообразные витамины, полезные для его здоровья и роста.
Добрый день, у меня у дочки (9лет) выделения на трусиках остаются желтого цвета, мазок сдавали - все в норме кроме повышенных немного лейоцитов, выпили таблетки пирантел (сказали что может быть глисты - но анализ не подтвердил) две недели делали ванночки на ночь с ромашкой и календулой - все равно на трусах остаются выделения. У девочек же не должно быть никаких выделений? Что делать?.
Подскажите чем лечить хеликобактер у подростка 13 лет. Воэможно ли лечение без антибиотиков и если нет, то как помочь восстановиться молодому организму после ужасного курса антибиотикоав..
Другие статьи этого раздела
Распространённость ночного недержания мочи у детей 11 лет, согласно статистике, колеблется в пределах 3%. Родители считают это достаточно серьёзной проблемой и, порой, не знают, как с ней справиться. Давайте поговорим о том, почему возникает энурез у 11-летних детей и как лечить ночное недержание. 1
Цистит у детей 11 лет достаточно распространён. Этим заболеванием в различных его проявлениях хотя бы раз в жизни болело около 30% детей. Чаще всего им болеют девочки. О том, как лечить цистит, и как он проявляется, мы поговорим далее. 3
Головные боли у ребёнка 11 лет могут случаться достаточно часто. Происходит это по разным причинам. О том, что провоцирует головную боль у детей, и как бороться с таким состоянием, мы поговорим далее. 3
Витамины для иммунитета для детей 9 лет: какие лучше
Нужны ли витамины для растущего детского организма или достаточно построить рацион школьника 9 лет по принципам правильного питания? Этот вопрос интересует многих родителей. Каждая семья сама может сделать выбор, исходя из индивидуальных особенностей своего ребёнка.
Прием нужного количества всех витаминов и микроэлементов особенно важен для девятилетних детей. Они необходимы им для поддержания своего хорошего физического и психического состояния. В этот период увеличивается физическая и эмоциональная нагрузка на школьника. Без полезных веществ растущему иммунитету будет сложно справиться с таким напряжением
Конечно, много витаминов и минералов попадает в наш организм во время питания. Зная, суточную дозу необходимых минералов и витаминов, можно построить питание таким образом, чтобы малыш съедал натуральные витамины.
Однако осуществить это крайне тяжело по ряду причин. Не все витамины и минералы, имеющиеся в продуктах, усваиваются в полном объёме; многие фрукты, овощи и мясо мы приобретаем в магазинах, а такие продукты не всегда натуральны, а значит количество полезных веществ невысокое.
Конечно, летом и осенью можно питаться выращенными или купленными в деревне фруктами, овощами, куриными яйцами, молочной продукцией. Однако в зимне-весенний период, когда организм взрослых и тем более детей ослаблен морозами, отсутствием солнца, людям необходимо принимать витаминные комплексы!
Недостаток витаминов и полезных минералов может негативно сказаться на вашем малыше. Ухудшится его иммунитет, он будет больше уставать, плохо себя чувствовать. Возможно ухудшение памяти и внимательности, появление рассеянности, которые могут привести к проблемам в учебе.
Если раньше в аптеках можно было купить гематоген и аскорбиновую кислоту, то сегодня на витринах представлен широчайший ассортимент витаминов и витаминно-минеральных комплексов. Желательно посоветоваться с педиатром в выборе детских витаминов.
Перечень необходимых витаминов для детей 8 лет выглядит следующим образом: витамины группы А и В, С и Е, витамин D3, фолиевая и патотеновая кислота, никотинамид.
Можно приобретать моно-витамины, однако специальные комплексы гораздо удобнее. Малышу не обязательно съедать гору витаминок, достаточно съесть одну. Выберите витамины в форме сиропа или сладкого геля, обычные драже замените на разноцветные фигурные формочки.
Помните, что проблемы со здоровьем могут быть не только из-за нехватки, но и из-за передозировки витаминов. Не увеличивайте норму приёма в период детской болезни или эпидемии в вашем населенном пункте. Не нужно за один раз выпивать ежедневную норму, если в инструкции указан иной режим приёма. Храните витамины в недоступном для детей месте.
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
detstrana.ru
Детские витамины | Мир без Вреда
Давно известный факт, что для того, чтобы человеческий организм нормально функционировал, для этого ему необходимы витамины. Особенно, витамины необходимы нашим детям, ведь, их растущий организм, как никакой-другой нуждается в таких витаминных ресурсах. Поэтому, и стремятся молодые мамочки с самого рождения обеспечить своего малыша витаминными сиропами, пастилками, витаминками… Ведь, благое дело, казалось бы совершают. Но,
не вредят ли витамины здоровью малышей?
Какие витамины лучше всего давать детям?
Об этом мы сегодня с вами поговорим в нашей рубрике Здоровье моего ребёнка.
Детские врачи в один голос утверждают, что детям до трёх лет, просто жизненно необходимо давать витамины, так как именно в этот период формируется не только иммунная система и происходит становление организма маленького человечка, но, и процессы роста и развития происходят намного быстрее, чем в более зрелом возрасте.Когда медицина говорит «витамины», что она подразумевает под этим словом? Одна медицинская энциклопедия утверждает, что
витамины – это химические соединения, которые не являются источником энергии для организма, но, обладают высокой биологической активностью. Как правило, витамины в человеческий организм попадают либо вместе с пищей, либо в виде синтетических препаратов.
Вот тут то мнение людей в белых халатах и кардинально начинает отличаться.
Один лагерь склоняется к тому, что ни о каких синтетических витаминах и не должно быть речи. Исключительно естественные витамины из продуктов питания, так как синтетические витамины очень часто просто не усваиваются организмом малыша. Вот и удивляются потом мамочки, вроде бы и витамины ребёнку дают, а тот всё равно выглядит бледным и часто болеет. Ещё один аргумент против синтетических витаминов это то, что они очень часто становятся причиной возникновения аллергических реакций (в особой зоне риска витамины группы В), и способствуют образованию солей в почках ребёнка.Другой лагерь медицинских работников уверен в том, что с помощью даже самого сбалансированного рациона питания невозможно восполнить витаминный резерв нашего организма. Да, и не все витамины из продуктов, в процессе приготовления, сохраняются, плюс – не все усваиваются организмом. Особенная нехватка витаминов в продуктах наблюдается осенью, зимой, весной. Именно поэтому, для того, чтобы на протяжении всего года равномерно обеспечивать организм малыша такими необходимыми для него витаминами и необходимо принимать витаминные комплексы.
Кто же прав? Как не навредить ребёнку? Давать синтетические препараты или усилить рацион питания фруктами и овощами?Рассмотрим вначале вариант приёма синтетических витаминов и витаминных комплексов. Самым страшным здесь является передозировка. Это именно тот случай, когда лучше недодать, чем передать. Так, к примеру, передозировка всем известного витамина Д может сказаться на аппетите малыша, стать причиной рвоты и тошноты, раздражительности, нарушений сна, и плохой прибавке в весе. Не стоит самостоятельно назначать своему ребёнку курс витаминной терапии, какими бы благими побуждениями вы не руководствовались. Это должен делать исключительно детский врач и никто другой!
Какие витамины лучше? Жидкие или сухие? В зависимости от возраста вашего ребёнка и от его любви к приёму витаминов, вам придётся делать свой выбор. Но, практика показывает, что дети до двух лет охотнее принимают витаминные жидкие сиропы, а, вот дети после двух лет – не отказываются от витаминов в форме драже или быстрорастворимых шипучих таблеток. Если мама кормит ребёнка грудью, то ей лучше принимать витамины для кормящих матерей, а не пытаться давать ребёнку витамины, с материнским молоком организм ребёнка получит всё, что ему необходимо, да и мамочка немного поправит своё здоровье.
Что касается производителей, то отдавайте предпочтение проверенным фирмам и компаниям, которые не один год на рынке, и которые проводят все необходимые клинические исследования своей продукции. Немаловажным фактором, влияющим на ваш выбор должно быть и то, нет ли у вашего малыша аллергии на данные витамины. Приобретая витамины, внимательно просматривайте информацию о сроке годности данного препарата – давать ребёнку просроченные витамины – недопустимое дело! Как правило, медики назначают витаминную терапию в межсезонье, когда наш рацион питания ощущает недостаток свежих фруктов и овощей, в период эпидемий и вирусных заболеваний, после курса антибиотиков, при физических и эмоциональных перегрузках, при несбалансированном рационе питания, при плохом питании, а также витамины назначаются детям, которые проживают в экологически неблагополучных районах. Витамины необходимо принимать утром или днём после приёма еды.
Казалось бы, всё так просто — дал витамины ребёнку и тот здоров. Но, исследования американских учёных всё-таки подтвердили теорию первого лагеря медиков о том, что натуральные витамины намного полезнее витаминов синтетических. К тому же, следующая информация, которая рассказывает о том, в каких продуктах содержатся конкретные витамины, для чего они необходимы, что происходит в детском организме при их нехватке и при переизбытке, также наталкивает на определённые выводы.
Витамин А. Естественные источники витамина А – это рыбий жир, печень, сливочное масло, яичный желток, молоко и сливки. Витамин А полезен для глаз и зрения. Недостаток этого витамина может стать причиной потери зрения, а переизбыток витамина А – может стать причиной интоксикации печени.
Витамин С или аскорбиновая кислота – повышает защитные функции нашего организма, отвечает за здоровье зубов и заживление костных травм и повреждений. Содержится в цитрусовых, дыне, капусте, яблоках, чёрной смородине, болгарском перце. Длительная варка разрушает витамин С, именно поэтому рекомендуется опускать продукты, содержащие витамин С, и требующие тепловой обработки сразу в кипящую воду.
Витамины группы В. Отвечают за работу всех внутренних органов и систем, способствуют развитию и росту детского организма. Содержатся в твороге, дрожжах, сыре, бобовых, молочных продуктах, зелёных овощах, тыкве, морковке, рыбе, яйцах. Нехватка этого витамина может стать причиной заболеваний желудка, ухудшение зрения и памяти.
Витамин Д. Источником этого витамина является печень рыбы, морепродукты, печень рогатого скота, зерновые проросшие ростки, пивные дрожжи, зелёные листья салата, сливочное масло, яйца, молока. Витамин Д отвечает за рост и развитие костных тканей и предупреждает развитие рахита, регулирует обмен веществ в детском организме, способствует процессам отложения кальция в костных тканях, что предупреждает размягчение костей.
Итак, подведём наши с вами итоги:
Витамины должен назначать только детский врач (никакой самодеятельности!).
Позаботьтесь о правильном и здоровом рационе питания своего ребёнка – это и отварные овощи, свежие фрукты, каши, отварное мясо, молочные продукты, независимо от того принимает он детские витамины или нет. В обоих случаях такой рацион питания пойдёт только на пользу вашем малышу.
Для того, чтобы повысить иммунитет – не достаточно давать своему ребёнку одни витамины. Повышение иммунитета – это комплексный подход.
Учёным удалось создать синтетические аналоги естественных витаминов, которые содержатся в овощах, фруктах, мясных и молочных продуктах, их строение действительно идентичное, но, парадокс – действуют они по-разному. Природные витамины активнее справляются со своей задачей, в то время, как синтетические заменители работают «в пол силы».
Синтетические витамины – это те же фармакологические препараты, переработка организмом которых требует дополнительных усилий со стороны печени и почек. Стоит также позаботиться о том, чтобы увеличить суточное потребление жидкостей вашим ребёнком. Давая ребёнку синтетические витамины, вы заставляете детский организм справляться с довольно тяжёлой задачей, которая для растущего и развивающегося организма иногда является непосильной ношей. Как результат – нарушение обмена веществ…
Для назначения поливитаминных комплексов должны быть серьёзные показания и основания, и как это не странно звучит – укрепление иммунитета – к таким показаниям не относится, так же как и профилактика. Для того, чтобы организм ребёнка обходился без синтетических заменителей позаботьтесь о том, чтобы кормить ребёнка здоровой пищей, соблюдать режим дня и проводить процедуры закаливания, всё это – залог детского здоровья, а не витамины из аптеки.
Шевцова Ольга, Мир без Вреда
Сказать "Cпасибо":
bezvreda.com
Витамины для детей от 7 лет
Какие витамины лучше выбрать для детей 7-8 лет: обзор эффективных витаминно-минеральных комплексов для школьников
С началом школьной жизни и у ребенка, и у его родителей начинается новый сложный период. В возрасте 7-8 лет у ребенка резко возрастают нагрузки. Он начинает получать большой объем знаний, ему необходимо перестроиться под новую модель поведения, а также возрастает физическая активность, а с ней в равной степени растут эмоциональные и умственные нагрузки. Все это приводит к излишней утомляемости малыша, ему становится трудно концентрироваться на уроках, осваивать новое, в голове все путается и забывается.
С началом школьного периода нагрузка на ребенка сильно возрастает, падает общий тонус организма и появляется переутомление
Разумеется, родители должны поддержать свое чадо в таких нелегких условиях, а также дать ему ощутимую помощь в виде подкрепления упавших сил витаминами и минералами. Такое питательное снабжение детского организма поможет малышу лучше справляться с нагрузками, увереннее осваивать новое и укреплять ослабленную иммунную систему. Обратимся к необходимым витаминным элементам, требующимся детям в младшем школьном возрасте.
Для здоровья детей семилетнего возраста важно учитывать в питании все аспекты.
Меню малыша должно быть не только и не столько энергетически ценным, а максимально наполненным полезными витаминными и минеральными веществами. Жиры, белки и углеводы должны поступать в организм гармонично, чтобы повлиять на здоровье школьника в положительную сторону. Обращайте внимание на распределение калорийности пищи в течение всего дня.
Витамины сильно влияют на здоровье малышей, особенно это касается деток, только начинающих ходить в первый класс. Дети часто оказываются в стрессовых ситуациях. Сами представьте себе, что вокруг них все новое: одноклассники, учителя, школа. Все это дополняется резко увеличенной умственной нагрузкой, плюс ребенок просто элементарно устает и перегружается от избытка информации, также нельзя забывать, что питание в это время тоже становится менее четким и сбалансированным. Что может помочь в этом случае? Витамины, которые способны вернуть ребенку силы, энергию и помочь преодолеть непростой жизненный период адаптации к новым условиям. Перечислим, какие витамины для детей 7 лет являются самыми основными:
Внимание! Вся информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях и носит ознакомительный характер. По всем вопросам диагностики и лечения заболеваний необходимо обратиться к врачу за очной консультацией.
Пользовательское соглашениеКопирование материалов сайта без письменного разрешения администрации проекта и активной ссылки на http://vseprorebenka.ru запрещено.
Витамины для детей от 7 лет: какие лучше и нужны ли они вообще
В переводе с латинского «vita» означает «жизнь». Именно от этого слово получили своё название и витамины – вещества, без которых нормальная жизнедеятельность человека невозможна.
Выработка ферментов и гормонов, обмен веществ, регенерация тканей и многие другие жизненно-важные процессы без участия витаминов и минералов происходить не могут.
Увы, человеческий организм не способен самостоятельно вырабатывать большинство витаминов. Поэтому так важно восполнять недостающие вещества за счёт полноценного питания.
Однако производители готовых витаминных комплексов утверждают: после 7 лет растущему детскому организму недостаточно лишь правильно питаться, дополнительные полезные вещества ребёнку важно получать и за счёт специальных аптечных препаратов.
Так ли это? Какие витамины для детей от 7 лет лучше и эффективнее для активного роста, иммунитета и здоровья?
Что говорят врачи
С позицией производителей фармацевтических продуктов согласны не все врачи. С точки зрения медицины, аптечные витамины являются лечебно-профилактическими средствами .
Использовать их нужно либо в целях лечения конкретной болезни, либо для профилактики. Причём в любом случае аптечный комплекс должен приобретаться только по назначению врача и при наличии конкретных показаний.
Даже начало учёбы в школе, которое сопряжено с повышением нагрузки, для здорового ребёнка показанием к употреблению витаминов не является.
В этот период важно позаботиться о полноценном рационе для школьника, в котором будут свежие фрукты по сезону, овощи, каши, а также мясные блюда и молочные продукты.
И только если обеспечить ребенку разнообразное питание родители не могут, либо при наличии конкретных медицинских показаний есть смысл начинать приём аптечных витаминных комплексов .
Объективно оценить, существует ли у ребёнка витаминная недостаточность. можно только на основе анализа крови и мочи.
При наличии у школьника хронических болезней ЖКТ либо желчного пузыря, а также сахарного диабета усваивание некоторых веществ может нарушаться, и в этом случае дополнительный приём аптечных препаратов может понадобиться.
Некоторые витамины (фолиевая кислота, В12) могут дополнительно назначаться при лечении у ребёнка анемии.
А при общем нервном истощении. повышенной раздражительности и утомляемости улучшить ситуацию может приём комплекса витаминов группы В.
Употребление аптечных комплексов врач может назначить при снижении иммунитета в период межсезонья, при резкой смене климата, во время восстановления после болезни и т.д.
Не стоит забывать, что при употреблении аптечных витаминов без соответствующих показаний возможна передозировка некоторых веществ, которая чревата аллергическими реакциями и прочими проблемами со здоровьем.
Какие витамины лучше всего давать ребенку, как их выбрать, рассказывает доктор Комаровский:
Родителям на заметку: как передается ветрянка у детей. можно узнать из нашей статьи.
О симптомах ротавирусной инфекции у детей читайте в этой статье.
Если вы хотите узнать, что такое вакциноассоциированный полиомиелит у детей, прочтите эту публикацию .
Важные вещества для организма школьника
Какие витамины лучше подходят для детей 7 лет?
Витамины важны для здоровья любого человека, но для детей они ценны особенно. Нехватка витаминов способна повлиять на развитие ребенка и ухудшить его здоровье. Особенно это заметно в 7-летнем возрасте, когда дети начинают ходить в школу и нагрузка на их организм многократно возрастает. Какие витамины наиболее важны для семилеток, нужны ли аптечные препараты и что учесть при их выборе?
Любому человеку, а ребенку особенно, ежедневно нужно получать 13 витаминов. Также ребенок нуждается в минеральных соединениях.
При невозможности сбалансированного питания витамины иногда становятся настоящим спасением
Некоторые из них особенно важны в 7-летнем возрасте, когда у ребенка более активно развивается головной мозг:
Нормальный рост и укрепление костей невозможны без достаточного количества витаминов Д и А, а также кальция, витаминов группы В и фосфора.
Чтобы предотвратить частые болезни и поддержать иммунитет ребенка, важно достаточное получение витамина С. Не менее важны для иммунной системы витамины Е, А и РР, а также В9.
Для развития глаз и сохранения зрения при больших нагрузках в школе крайне важны витамин А и его предшественник – бета-каротин. Кроме того, большое значение для здоровья органа зрения имеют витамины Е и С, а также рибофлавин.
Для поддержки нервной системы младшего школьника, повышения стойкости к стрессу и увеличения работоспособности наиболее важны витамины из группы В. Их нехватка приводит к повышенной утомляемости, плохому аппетиту и апатии.
Чтобы организм семилетки был полон энергии, а на уроках ребенок хорошо концентрировал внимание, помимо витаминов группы В важно получать омега-жиры, йод, цинк и селен.
Чтобы ориентироваться в нужных дозировках витаминов для семилетки и оценивать, в каком количестве тот или иной витамин представлен в комплексном препарате, следует знать суточные потребности в 7 лет:
Комплексные витамины обычно назначают семилетним детям в таких ситуациях:
Ребенок переутомился и ему сложно выполнять домашние задания.
Ребенок ходит в спортивную секцию, вследствие чего у него повышенные физические нагрузки.
Ребенок питается несбалансированно и неполноценно по тем или иным причинам.
Аппетит ребенка снижен или отсутствует.
Ребенок отстает в росте от сверстников.
Ребенок пролечился антибиотиками или другими препаратами длительное время.
Организм ребенка нужно поддержать во время сезонной нехватки свежих овощей, ягод и фруктов.
Витаминные комплексы ребенку должен подбирать врач. Он же решает вопрос о рациональности их введения в рацион
Противопоказания
Витаминные препараты не назначают детям в возрасте 7 лет при:
Повышенной чувствительности к любому компоненту комплекса.
Гипервитаминозе витаминов Д или А.
Также следует с осторожностью подходить в выборе витаминных комплексов при болезнях почек, эндокринных органов, нарушениях пищеварения, фенилкетонурии, нарушениях обмена кальция, аллергических болезнях и прочих серьезных проблемах со здоровьем ребенка.
Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?
Иммунная система семилеток находится в условиях повышенной нагрузки, так как дети этого возраста много общаются со сверстниками, тратят немало сил на домашние задания и часто посещают дополнительные секции и кружки. Чтобы укрепить защитные силы организма школьника, нужно уделять внимание достаточному поступлению витаминов С, А, Д и Е.
Специально для поддержки иммунной системы детей школьного возраста разработаны витаминные комплексы Мульти-табс Иммуно Кидс и ВитаМишки Immuno+, а также Пиковит Пребиотик, которые помогут в случае наличия неблагоприятных симптомов.
В некоторых случаях укрепить иммунитет помогут витаминные комплексы
Формы выпуска
Витаминные препараты для семилетних детей представлены таблетками, драже для рассасывания, жевательными пастилками, капсулами, гелем и сиропами. Также существуют витаминные препараты, которые вводят с помощью инъекций. Их используют преимущественно для лечения гиповитаминозов, а с профилактической целью наиболее часто выбирают жевательные формы витаминных комплексов.
Какие витамины лучше давать: обзор популярных
Самыми востребованными и популярными комплексами витаминов для 7-летнего ребенка являются:
В формуле этой добавки есть все витамины, а также 10 минералов для роста и развития.
Продукт содержит 100% суточную дозу железа.
В розовой (вишневой) таблетке содержится железо, медь, бета-каротин, витамины В1, В9 и С.
В оранжевой (апельсиновой) таблетке витамины Е, В6, РР, В2 и С дополнены бета-каротином и 6 минералами.
В белой (ванильной) таблетке содержатся витамины Д, В9, В5, В12, Н и К, а также хром и кальций.
В разработке комплекса использовались данные о взаимодействии питательных веществ между собой, поэтому комплекс крайне редко вызывает аллергию, а его применение для профилактики гиповитаминоза эффективнее других препаратов на 30-50%.
Комплекс рекомендован детям, посещающим спортивные секции.
Добавка также поможет повысить умственную работоспособность и укрепить иммунитет.
Добавка не содержит искусственные ароматизаторы и красители, а также консерванты.
Принимать таблетки можно в любом порядке, разделив их на 2 или 3 приема.
Упаковки по 30 и 60 жевательных таблеток
1 таблетка в день
В формуле этого комплекса к 11 витаминам добавлено 7 минералов.
В добавке содержится значительная доза йода, благодаря чему комплекс стимулирует интеллектуальную деятельность и иммунную систему школьника.
Препарат рекомендуют при высоких учебных нагрузках и на время адаптации к новому коллективу.
У таблеток может быть малиново-клубничный либо фруктовый вкус.
Консерванты и искусственные красители в этом препарате отсутствуют.
Пиковит Форте 7+
Упаковки по 30 таблеток в оболочке
1 таблетка в день
Формула данного препарата включает 11 важных витаминов.
Добавка отличается усиленным содержанием витаминов В-группы.
У таблеток приятный мандариновый вкус.
Препарат не содержит сахар.
Комплекс рекомендуют для улучшения аппетита и повышения сопротивляемости к инфекциям.
Гель в тубах 175 г
По 5 г дважды в день
Формула препарата включает 10 витаминов и 3 минерала, дополненных лецитином.
Использовать гель очень удобно.
Препарат обладает приятным фруктовым ароматом и вкусом.
Комплекс советуют при ухудшенном аппетите, вялости, переутомлении и частых болезнях.
Супрадин кидс Юниор
Упаковки по 30 и 50 жевательных таблеток
1 таблетка в день
Формула добавки включает 12 витаминов и 9 минералов.
Благодаря наличию в составе холина препарат поддерживает работу мозга и улучшает память.
У таблеток приятный цитрусовый вкус.
Комплекс рекомендован для профилактики гиповитаминоза и нехватки микроэлементов.
Его также советуют для укрепления иммунитета.
Добавку чаще всего назначают курсом 1 месяц.
Упаковки по 30 жевательных пастилок
1 пастилка в день
В формуле добавки присутствуют все витамины, йод, инозит, холин и цинк.
Пастилки отличаются приятным фруктовым вкусом и симпатичной формой мишек.
Добавку назначают для улучшения интеллектуальной деятельности, в частности, памяти и внимания.
Препарат не включает синтетические добавки для вкуса, а также искусственные красители.
Упаковки по 30 жевательных таблеток
1 таблетка в день
Формула добавки включает 18 ценных для здоровья соединений — 13 витаминов и 5 минералов
Препарат назначают при дефиците кальция и железа.
Добавка стимулирует умственную деятельность, устраняет общую слабость, укрепляет костную систему и активизирует защитные силы организма школьника.
В препарате отсутствует сахар и нет искусственных красителей.
Упаковки по 30 и 100 жевательных таблеток
2 таблетки в день
Формула добавки включает 10 витаминов.
Продукт выпускает в виде фигурок животных.
Комплекс назначают при частых простудах.
Препарат укрепляет костную систему и положительно воздействует на зрение.
Корректировка питания как альтернатива
Задумавшись о достаточном поступлении витаминов в организм семилетки, нужно в первую очередь обратить внимание на рацион школьника, ведь практически все витамины мы получаем из пищи.
Сбалансировав меню ребенка, вы сможете избежать дефицита витаминов и назначения аптечных препаратов. Для этого в рационе 7-летних детей всегда должны присутствовать:
Разные овощи.
Молочные продукты.
Мясо, субпродукты и птица.
Рыба и морская капуста.
Растительное масло.
Разнообразные ягоды и фрукты.
Крупы и хлеб.
Бобовые.
Сливочное масло.
Орехи.
О том, как правильно составить меню на неделю и про питание школьника читайте в другой статье. Узнаете много интересного и полезного.
Витамины из продуктов и сбалансированное питание — лучший выбор
Мнение Комаровского
Популярный педиатр уверен, что без витаминов невозможно нормальное развитие ребенка, поэтому призывает всех родителей уделять достаточно внимания питанию 7-летних детей. Витаминные комплексы из аптек, по мнению Комаровского, стоит покупать лишь в ситуации, когда гиповитаминоз уже развился. Профилактический прием витаминных добавок известный врач не рекомендует.
Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.
Покупайте для младших школьников лишь те витамины, которые разрешено принимать в 7-летнем возрасте. Давать таким детям комплексы для подростков или взрослых недопустимо, как и повышать дозировку разрешенного для семилеток препарата.
До покупки витаминов лучше всего пообщаться насчет выбора подходящей витаминной добавки с педиатром, который знает особенности здоровья вашего ребенка.
Покупать витаминный комплекс следует в аптечной сети и желательно, чтобы это была продукция известного бренда с положительной репутацией.
Помните о наличии тонизирующего воздействия у большинства витаминных средств, из-за чего давать такие препараты всегда советуют в первой половине дня.
При невозможности сбалансированного питания витамины иногда становятся настоящим спасением
Витаминные комплексы ребенку должен подбирать врач. Он же решает вопрос о рациональности их введения в рацион
В некоторых случаях укрепить иммунитет помогут витаминные комплексы
Витамины из продуктов и сбалансированное питание — лучший выбор
