Режим питания ребенка в 8 месяцев. Режим питания ребенка 8 месяцев
Режим питания ребенка в 8 месяцев по часам и меню
Приветствую всех! Уже прошло несколько месяцев с того момента, как у вас появился новый член семьи. Каждый период в жизни малыша имеет свои особенности. Сегодня мы поговорим о том, каким должен быть режим питания ребенка в 8 месяцев.
Новое в питании
Малышам, находящиеся на искусственном вскармливании, можно вводить многокомпонентные каши, сваренные на молоке или воде. Можно добавить молочную смесь и немного сахара. Совсем нелишними в этот период будут разнообразные фруктовые добавки. Но обязательно обращайте внимание на особенности именно вашего ребенка: если одному может подойти добавка в виде клубничного пюре, то у другого она может вызвать диатез.
Особенностью питания восьмимесячного ребенка является введение в пищу мясного бульона. На его основе можно сделать суп-пюре. В такой овощной суп добавьте морковь, картофель, немного зелени. Заправьте его растительным или сливочным маслом.
Поскольку у малыша в этом возрасте уже присутствуют зубы, но их еще слишком мало для полноценного пережевывания пищи, хорошо разомните все ингредиенты вилкой. В этот период уже можно отказаться от использования блендера для измельчения продуктов: консистенция пищи уже не должна быть перемолотой до однородной массы.
Расширение имеющегося рациона
Если в семимесячном возрасте ребенок еще не попробовал мясо, то самое время сделать это сейчас. А если уже ввели его в рацион — увеличьте количество. Оно является незаменимым продуктом в таком возрасте за счет наличия в нем аминокислот, витаминов, белка и жира. Мясо стоит измельчать блендером и добавлять в супы и каши. Правильно подбирайте сорта мяса — оно должно быть нежирным. Вполне подойдет курятина, говядина, телятина.
Как и на более ранних этапах, продолжайте давать кефир и творог. Эти продукты по-прежнему приобретайте на молочной кухне или готовьте сами.
У современных мамочек есть надежные помощники: магазинные готовые каши, мясные, фруктовые и овощные пюре. Но не забывайте о малом сроке хранения продукта после открытия — не более 24 часов в холодильнике.
Не забывайте о том, что в этот период чешется и болят десны из-за прорезывания зубов. Помогите ему, дав погрызть сушку или сухарик.
Различие в питании при разных способах вскармливания
Уже начинают стираться различия в питании деток, находящихся на искусственном и грудном вскармливании, но некоторые особенности все-таки остаются. Но на восьмом месяце абсолютно не стоит думать об окончании периода грудного вскармливания. Возможны два варианта:
- Все кормления состоят из кормления грудью и прикорма.
- Утреннее и вечернее кормление — грудное, остальные — твердая пища
Малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, могут получать меньше витаминов в осенне-весенний период. Поэтому побалуйте его продуктами, содержащими витамины, например, фруктовые соки или отвар шиповника.
Мнение специалиста
Многие родители задаются вопросом: «Существуют ли какие-то нормы употребления продуктов в восьмимесячном возрасте, ведь не получится ежедневно давать все необходимые блюда?». Известный детский врач-педиатр Е. О. Комаровский дает однозначный ответ: «Нет».
Рекомендации Института питания Академии Наук существуют, но они рассчитаны на семьи со средним и выше достатком и проживающие в городе, где можно найти все необходимые продукты. Но в реальной жизни это не всегда реально. Евгений Олегович считает, что основным продуктом питания ребенка до года является грудное молоко или адаптированная молочная смесь. В остальном — нет строгих норм.
Ребенок нормально растет и развивается, у него хороший аппетит — значит все в порядке, даже если он не получает, как нам кажется, необходимое. Отсутствие нескольких компонентов в меню не приведут к катастрофе. В 8 месяцев питание и не может быть слишком разнообразным.
График кормления
Многие мамы, которые растят детей с первого дня жизни исключительно на грудном вскармливании по часам уже привыкли к определенному графику: удобно маме, ребенок привыкает к определенному режиму. Это касается и малышей, находящихся на смешанном вскармливании.
Но на восьмом месяце многие детки уже отказываются от трехразового сна и переходят на двухразовый. Такой режим сохраняется до полутора лет. Ввиду изменения режима дня, график кормления тоже изменяется. Для удобства приведу в табличной форме примерный распорядок дня восьмимесячного малыша, где вы сможете увидеть часы кормления:
Время кормления очень важно и не стоит его переносить. Но не надо насильно кормить ребенка. Выдержите время до следующего, и наверняка ваш малыш поест с удовольствием.
Важные «мелочи»
Не забывайте поить ребенка, особенно в жару. Можно давать обычную кипяченую воду или заменить ее фруктовым отваром без добавления сахара. Но не забывайте, что в восьмимесячном возрасте жидкость воспринимается все еще как еда. Большое ее количество может перебить аппетит.
Если вы выезжаете с малышом на природу, то не кормите его парным или кислым молоком, которые содержат множество болезнетворных бактерий, что может вызвать понос или даже отравление. Не давайте ягоды, сорванные с куста: сначала тщательно их помойте.
Меню
Примерное меню восьмимесячного ребенка:
Как правило, мы стараемся кормить детей, прислушиваясь к советам специалистов. Но для кормящей мамы, как и для всех остальных членов семьи совсем нелишним будет правильное питание. Оно является залогом здоровья на долгие годы. Рекомендую посмотреть видеокурс «Здоровое питание». В доступной форме получите всю интересующую вас информацию по сбалансированному питанию.
Прощаюсь с вами. А ваши малыши пусть будут здоровы! Подписавшись на обновления моего блога, вы всегда будете в курсе всего интересного. Можем общаться и через социальные сети, где вы можете задавать свои вопросы. На каждый из них я обязательно отвечу. Пока!
Будь сильным!
Тренажеры Сотского Новосибирск.
bizon-1m.ru
Режим и рацион питания ребенка 8 месяцев
Вместе с тем, как растет малыш, соответственно и увеличивается его аппетит. Особенности питания на первом году жизни, считаются залогом правильного развития организма в целом. В этот период, ребенок становится подвижным, начинает активно изучать все, что его окружает. А для этого ему требуется очень много энергии, которую он получает из продуктов питания.
Режим и рацион питания ребенка 8 месяцев
Нужно организовать так, чтобы основу утреннего и ночного кормления составляли смесь или грудное молоко. В это время предусматривается только один прикорм. Но, зачастую у детей, которые вскармливаются искусственным путем, их уже три. Поэтому и рацион у них расширенный. В основном все уже кушают разнообразные каши и пюре, яичный желток, печенье, сухарики.
Также понемногу вводят кисломолочные продукты, а именно творожок и кефир. Их можно покупать, но по возможности лучше готовить самостоятельно.
Крохе начинают предлагать и такой совершенно новый для него продукт, как мясо. Для этого используют нежирную говядину, свинину, кролика или курицу. Но, важно учитывать некоторые особенности ребенка. Если у него наблюдается индивидуальная непереносимость коровьего молока, то телятину ему лучше не предлагать. Что касается мяса курицы, здесь тоже наблюдается вероятность возникновения аллергических реакций.
Готовя мясное пюре самостоятельно, нужно следить за тем, чтобы кусочки были очень мелко измельчены. Потому что малыш еще не может самостоятельно, тщательно прожевывать пищу. Это блюдо впервые может, не понравится ребенку, так как по своей консистенции оно значительно плотнее кашиц. С цель предотвращения отрицательной реакции, на столь необходимый организму продукт, рекомендуется смешивать его вместе с овощным пюре. Через несколько недель, можно будет пробовать давать мясной фарш отдельно, а чтобы он не был сухим, добавлять туда молоко.
Вводить новые продукт в рацион крохи, следует с пол чайной ложечки. Затем понаблюдать реакцию на него малыша, и уже на следующий день, попробовать увеличить порцию. На протяжении недели количество прикорма доводят до 6 чайных ложек.
Важным моментом, является то, что малыш постепенно приобретает такие важные навыки, как самостоятельное пережевывание пищи. Кроме того он уже может при помощи жестов и звуков, рассказать маме о своих вкусовых предпочтениях. Понять все достаточно просто, хорошо зная своего ребенка. Так, если он тянется к какому-то продукту ручкой, а потом кладет ее в рот, значит, эта еда ему нравится особенно.
До года развитие ребенка происходит просто молниеносными темпами. И соответственно, ему необходимо большое количество витаминов А, В, Е, С. Неиссякаемым их источником, есть детские каши. А чтобы привлечь к ним интерес малыша, можно пробовать различные комбинации. Например, добавить туда йогурт или смешать кашу с измельченными кусочками банана. Можно подать к каше фруктовый сок, витамин С содержащийся в нем будет способствовать лучшему усвоению железа.
Самым важным компонентом детского рациона, считаются овощи и фрукты. Они должны присутствовать в питании ребенка в достаточном количестве. К тому же в 8 месяцев малыш в качестве еды воспринимает не только пюре, но и кусочки отваренных овощей. Например, рекомендуется предлагать вареную морковку, тыкву, брокколи.
Нарушать устоявшийся принцип кормления, у детей до года, нельзя. Необходимо приучить малыша, кушать ежедневно в одно время. Если мама не знает, как все организовать, можно в таком случае посоветоваться с педиатром. Специалист в данной области обязательно окажет квалифицированную помощь.
Фото лицензировано depositphotos.com
Вам может понравиться:
zhenskiy-sait.ru
Режим питания ребенка в 8 месяцев
8 месяцев: правильное меню для малыша
Здоровое питание - залог полноценного развития организма. Даже учитывая тот факт, что в 8 месяцев малыш кормится грудью или находится на искусственном вскармливании, родителям пора задуматься о пополнении его рациона новыми продуктами.
Именно этот возраст становится хорошим временем для того, чтоб начать приучать малыша к более строгому расписанию приемов пищи. Прежде чем добавлять в его рацион новый продукт, необходимо дать его попробовать ребенку, а после - наблюдать за реакцией. При положительном результате не следует резко добавлять новую пищу в рацион, а делать это неспешно, в течение нескольких дней.
Чем кормить малыша в 8 месяцев?
В этом возрасте ребенку рекомендуется давать компоты или натуральные соки, а также уделить большое внимание кисломолочным продуктам типа йогурта, творога, ряженки или кефира. Разрешается нежирное мясо и рыба. Готовя овощное пюре из моркови или свеклы, полезно добавить в него немного свежей зелени. Очень питательны и супы, как из мяса, так и из рыбы. Из фруктов следует выбирать те, которые растут в вашем регионе, т.к. заморская экзотика может вызвать аллергию. Яблоки и груши - хороший вариант. Каша на воде или молоке - это главное блюдо для ребенка на все времена. Можно приготовить кашу из смеси нескольких круп, смолотых в блендере, с добавлением фруктов.
Приготовление этих продуктов требует максимального их измельчения для легкого приема и усвоения организмом ребенка. Если он еще активно требует грудь, то не стоит насильно переводить его на "взрослый" рацион.
Важно помнить, что все продукты следует подавать только в состоянии "пюре", в т.ч. мясо и рыбу, которые лучше смешивать с кашей или овощным пюре. Мясо следует выбирать нежирное: кролик, говядина, птица. То же самое касается и рыбы. Покупая филе, вы избавите себя от выбора косточек. Но в любом случае, прежде чем дать рыбу малышу, не единожды проверьте еду на наличие косточек.
В случае с супами, они должны включать в себя картофель и малую часть моркови, лука и зелени. Все это так же требует превращения в пюре перед кормлением.
Польза кисломолочных продуктов неоспорима. Но кефир нужно давать постепенно, от 30 мл в день. И только спустя полторы недели довести порцию до стандартного стакана в 150-200 мл. Фруктовый йогурт - это настоящее лакомство для вашего малыша, которое вы можете купить или приготовить самостоятельно.
Что касается перепелиных и куриных яиц, то здесь нужно проявить осторожность. Они часто становятся причиной аллергии, поэтому лучше для начала посоветоваться с педиатром. Также нужно быть внимательным при добавлении в рацион бобовых, т.к. они вызывают вздутие живота.
Составляем меню для малыша
Завтрак в 6:00 - кормление грудью или искусственное вскармливание;
Второй завтрак в 10:00 - каша на воде или молоке;
Обед в 14:00 - жидкое: суп или отдельными порциями бульон и овощное (мясное) пюре;
Ужин в 18:00 - молочные продукты;
Кормление в 22:00 - смесь или снова кормление грудью.
Теперь вы сможете легко сориентироваться с составлением меню для собственного чада.
aababy.ru
