Как организовать прикорм 8-ми месячного малыша. Прикорм ребенка 8 месяцев
правила по введению новых продуктов и советы педиатров
С момента появления на свет ребёнок питается исключительно грудным молоком или адаптированной молочной смесью. Оно обеспечивает новорожденного всеми полезными веществами. Малыш растёт, развивается, наступает пора знакомства с взрослой пищей и его питание становится разнообразнее. Прикорм в 8 месяцев осуществляют по разработанной схеме, чтобы в будущем избежать проблем с желудочно-кишечным трактом ребёнка.
Схема прикорма в 8 месяцев
Педиатры цивилизованных стран мира убедительно рекомендуют кормить детей грудным молоком от рождения до 2 лет. Приучение к более твёрдой пище, называемой прикормом, происходит с полугода. Начинают прикорм с половины чайной ложки, каждый день удваивают дозу и за 7-10 дней доводят до нормы, соответствующей возрасту.
Прикорм большинства детей, набирающих вес в соответствии с возрастными нормами, начинают с пюре из брокколи, цветной капусты, кабачка. В 7 месяцев вводят тыкву, морковь и безмолочные каши. У детей, которые медленно набирают вес или страдают диареей, введение прикорма начинается с безглютеновых каш — из гречневой и рисовой круп, а затем уже вводятся овощи.
До 8 месяцев дети успевают попробовать фрукты, оливковое и сливочное масло, обезжиренный кефир и творог, соки (яблочный, грушевый, гранатовый, абрикосовый, вишнёвый, смородиновый, капустный и морковный). В восемь месяцев рацион расширяют.
Наиболее оптимальным для грудничка считается 5-разовое кормление.
Примерная схема прикорма ребёнка в 8 месяцев выглядит так:
10.00-11.00 — половинка куриного желтка, 150 г каши, сваренной на воде.
13.00-14.00 — 20 мл овощного бульона, 150 г овощного и 30 г мясного пюре.
18.00-19.00 — фрукты (пюре из банана, персика, сливы, абрикоса и других).
Утром сразу после сна, вечером перед сном и в конце каждого прикорма предлагают грудь или бутылочку со смесью, а несколько раз в неделю младенцу дают кисломолочные продукты.
Мясные бульоны не дают детям, не достигшим 1 года. В них — вываренные из мяса экстрактивные соединения, негативно влияющие на неокрепший организм. Бульон не задерживается в желудке, практически полностью всасывается кишечником. Вредные вещества проникают в кровь, создавая дополнительную нагрузку на печень и почки. Также при варке из мяса в бульон попадают антибиотики и гормоны, которыми кормили скотину.
Прикорм мясом
Мясо — питательный и полезный продукт, который тяжело перерабатывается организмом. Именно поэтому его вводят в рацион тогда, когда к этому полностью готова пищеварительная система, обычно, через 2 месяца после начала прикорма. Мясо вводится в рацион ребёнка в такой последовательности:
Кролик. Легко усваивается, не вызывает аллергии, относится к диетическим продуктам, богат витаминами и питательными элементами. Высокий уровень содержания железа позволяет назначать его детям с железодефицитной анемией.
Индейка. Повышает иммунитет, благотворно влияет на сосуды и сердце.
Телятина. Содержит много йода, фосфора, каротина.
Свинина. Вводится с осторожностью небольшими порциями, так как может вызвать аллергию.
Курица. Содержит много полезных витаминов и аминокислот, но при разморозке она теряет свои свойства.
Баранина вводится в рацион лишь после года, так как она содержит много жира.
Не всем детям с первого раза нравится вкус мяса, поэтому чтобы накормить им малыша, стоит придерживаться таких правил:
Первая порция мясного прикорма должна составлять 1/3 чайной ложки. Ежедневно порцию увеличивают, доводя до дневной нормы — 30 г (одной столовой ложки).
Добавление в уже знакомый продукт — овощи или кашу.
Не стоит предлагать малышу приготовленное самостоятельно мясо в чистом виде. Оно суховатое, поэтому лучше добавлять его в другие блюда.
Мясо должно быть обязательно измельчено в мясорубке или блендере.
Необходимо внимательно выбирать детские консервы: без соли, крахмала, специй и других лишних добавок.
Рыба в рационе грудничка
В рыбе содержатся витамины РР, Д12, А, Д, Е, а также микроэлементы фтор, бром, цинк, жирные кислоты омега-3. Они оказывают положительное влияние на щитовидную железу, нервы, нормализацию метаболизма, формирование костей, стимулируют мозговую и интеллектуальную деятельность, препятствуют развитию такого заболевания, как рахит.
В рацион грудного ребёнка можно вводить рыбу: хек, минтай, треска, горбуша, карп, форель, палтус, скумбрия, лосось, речной окунь.
По словам врачей, следует начинать знакомить малыша с рыбой промышленного производства, продаваемой в баночках. Она абсолютно безопасна, обладает сбалансированным составом. Перед употреблением рыбу разогревают. Открытую стеклянную тару с недоеденным рыбным пюре хранят в холодильнике максимум одни сутки. Если консервы приобретались в жестяных банках, то после открытия их перекладывают в стекляные.
При желании рыбу для грудничка можно приготовить в домашних условиях своими руками. Для этого необходимо поставить на плиту кастрюлю с водой, помыть и почистить рыбу, вытащить все кости и порезать на небольшие кусочки. Затем филе кидается в кипящую воду и варится на слабом огне в течение 15-20 минут. Готовый продукт остужают и измельчают в блендере.
Остальные продукты прикорма
8-месячный возраст подходит для дегустации:
Хлеба. Лучше давать мякиш белого хлеба, испечённого вчера, а не сегодня. Свежий, ржаной или хлеб из отрубей, плохо усваиваются, а твёрдая корка — не жуётся.
Печенья и сухарей. Сладкое лакомство используется для разнообразия вкусовых ощущений, а сухари — для облегчения зуда в дёснах в период прорезывания зубов. Печенье покупают специально предназначенное для грудничков: оно без вредных добавок и с минимальным количеством сахара. Его можно размачивать в соке или грудном молоке.
Мягкого сыра — моцареллы или слабосолёной брынзы. В них есть кальций, тиамин, рибофлавин, биотин, магний, селен, необходимые для опорно-двигательного аппарата, органов зрения, кожи, волос и защиты зубной эмали.
Сухофруктов — чернослива, изюма и кураги. Их дают в неизменном виде, в виде пюре. Можно давать пить отвары или компоты из засушенных фруктов.
Свеклы и болгарского перца — ярких красных овощей, которые являются потенциальными аллергенами. Свекла отваривается и измельчается.
Если ребёнок отказывается от прикорма
Если ребёнок 8 месяцев не ест прикорм, категорически отказываясь от предложенной ложки с едой, родителям не стоит паниковать. Вероятно крохе просто непривычен новый вид пищи. Маме и папе необходимо учитывать вкусы ребёнка, но всё-таки порой нужно мягко настаивать на своём. Чтобы правильно развить вкус, не нужно принуждать малыша. Надо лишь воспользоваться педагогическими хитростями.
Чтобы ребёнок не отказывался от новых видов пищи необходимо:
Каждый новый продукт предлагать на голодный желудок.
Необходимо каждый день соблюдать режим питания.
Добавить в блюдо, которое не понравилось крохе, немного грудного молока.
Определить вкусовые предпочтения крохи.
Отложить на время введение в рацион продукта, от которого отказался ребёнок. Его стоит повторно предложить через пару недель. Одни дети с удовольствием поглощают тыквенное пюре, другие — кабачковое, третьи любят пюре из нескольких овощей.
Постепенно вводить каждый продукт.
Один из действенных способов заинтересовать ребёнка в пище — продемонстрировать её привлекательность на собственном примере. Малыша усаживают за общий стол. Пусть посмотрит, как члены семьи с удовольствием едят полезные продукты. Крохе можно предложить еду со стола, например, несколько крупинок гречки, картофельного пюре.
Главное правило введения прикорма — отсутствие насилия. Не стоит заставлять малыша есть то, чего он не хочет. Пусть он съест мало, зато с удовольствием.
Бывают ситуации, когда ребёнок не ест прикорм из-за плохого самочувствия, когда у него, например, болит живот или режутся зубки. Этот период придётся переждать и в следующий раз предложить ему продукты тогда, когда он будет полностью здоров и в хорошем расположении духа.
Принципы прикорма в 8 месяцев
Чтобы избежать различных проблем при введении прикорма следует придерживаться некоторых принципов:
Прикорм в 8-месячного ребёнка вводится не для того, чтобы плотно накормить, а чтобы ознакомить желудочно-кишечный тракт с ранее незнакомой пищей. Основным питанием малыша остаётся материнское молоко. Хотя многим детям-искусственникам советуют перейти на более твёрдую пищу и полностью прекратить приём смеси к 1 году.
Докармливание материнским молоком или смесью после каждого кормления. Смесь просто насыщает желудок, а молоко — помогает усваивать пищу, так как оно богато ферментами.
Прикорм предлагают 2-3 раза в день: на первый и второй завтрак, обед. Так можно проследить реакцию на конкретные продукты (сыпь, вздутие, запор) до ночного сна.
При введении того или иного прикорма меняется цвет и консистенция стула. Он может стать более густым или жидким, приобрести зеленоватый или красноватый цвет. Все эти изменения не вызывают беспокойства, если малыш хорошо себя чувствует, весел, бодр, имеет отменный аппетит, регулярно набирает в росте и весе.
Таким образом, процесс расширения рациона грудничка полностью зависит от его родителей. Именно им приходится решать, готов ли малыш испробовать новый продукт. При этом важно соблюдать главное правило прикорма — постепенность. Каждое новое блюда вводится в рацион через 5-7 дней, чтобы вовремя заметить возможную отрицательную реакцию детского организма, быстро выявить продукт, её спровоцировавший, и убрать его из меню. При возникновении проблем с прикормом ни в коем случае не следует давить на ребёнка, заставлять его есть через силу. Так можно не только создать неприятные ассоциации с взрослой пищей и привести к отказу от неё, но и нанести вред здоровью.
opitanierebenka.ru
Прикорм ребенка в 8 месяцев
Ваш карапуз растет и взрослеет, поэтому его меню становится максимально интереснее и разнообразнее. Ребенку в восемь месяцев вводят некоторые новые продукты питания.
Однако в то же время важным питанием все еще остается мамино молоко. В этом возрасте все кормления уже можно заменить прикормом, однако докорм желательнее все же осуществлять грудным молоком, которым можно кормить в утреннее и вечернее время, а вот кормление днем можно выполнять из твердой пищи.
Если у мамы имеется достаточное количество молока, то грудь разрешается кормить во все периоды кормления, в случае же когда грудного молока ограничено, то им можно заменять его первое, а также последнее кормление. Также существуют различные высокосортные смеси, являющиеся аналогом грудного молока, их можно давать также вместо первого кормления и перед сном.
Новые продукты, которые нужно вводить в прикорм восьмимесячного ребеночка
Итак, как правило, завтрак начинается именно с каш. Существует большой выбор этого продукта в коробках, предназначенных для детского питания, к тому имеются и питьевые каши. Малыш в восемь месяцев может получать уже не только безглютеновые каши, такие как гречневая и рисовую, но и мультизлаковые: овсяную, кукурузную.
Разнообразить эти блюда можно добавив в кашу курагу, чернослив или кусочки яблока. Если малыш предпочтение отдает жидким кашам, то дома их можно приготовить при помощи блендера, это поможет сделать их однородными. Также в кашу можно добавлять не более пяти-шести граммов сливочного масла.
В этом возрасте допустимо малышу в прикорм вводить кефир и в случае если нет никаких побочных реакций, к примеру, проблем с животиком, со стулом, то чуть позже можно понемногу вводить такие кисломолочные продукты, как простокваша, йогурт. Эти продукты помогут обеспечить сбалансированное питание, в то же время они кишечник заполняют полезной микрофлорой.
В первые месяцы при широком применении кефира в виде прикорма это способно спровоцировать появление у крошечки нарушение в работе почек, изменения кислотно-щелочного баланса и ацидоз.
Вначале кефир рекомендуется давать 20-30 миллилитров, спустя время этот объем можно немного увеличить, что на определенном этапе станет основной составляющей прикорма.
В ежедневном рационе ребенка должен присутствовать нежирный творог в количестве не более 40 грамм. Однако не желательно использовать кефир в качестве средства, смягчающего творог, поскольку это значительно повышает количество употребляемого ребенком белка. Предпочтительнее творог подавать в сочетании с пюре из овощей или фруктов.
Из овощей малышу можно давать тыкву, кабачок, цветную капусту, морковь и другие. Если у малыша не наблюдается кожных реакций, то разрешается дать ребеночку свеклу. Давать также уже можно двух-, трехкомпонентные овощные супчики.
В питании восьмимесячных детишек допустимо применять субпродукты, такие как сердце, печенка, почки и язык. В своем составе они содержат вовсе немалую питательную ценность, в частности полезные минеральные вещества. Такие продукты особенно желательно вводить в меню деткам, страдающие пониженным уровнем гемоглобина, а также тем, у кого наблюдается отставание в весе.
К тому же не стоит забывать, что неотъемлемой частью детского питания является вода. Можно использовать очищенную воду или специальную, предназначенную для детей.
Введение печенье и хлеба в меню малыша, возраст которого достиг восьми месяцев
Это время, когда ребеночка можно уже знакомить с хлебом. В этом возрасте он уже знаком со злаковыми культурами, которые подаются на его стол в виде разнообразных кашек, настало время познакомиться его и с мучными изделиями.
В качестве первого опыта допустимо дать попробовать малышу детское печенье, желательно приготовленные дома или же небольшие сухарики. Поскольку в этом возрасте ребятишки могут испытывать достаточно неприятные ощущения, связанные с прорезывание зубов, то сухариками и печеньем можно «почесать» проблемные места.
Специальное детское печенье выпускают как популярные отечественные производители, а так и иностранные. Приобрести эти изделия можно в аптеках, супермаркетах в отделах детского питания.
При попадании в ротик печенье размокает и способно ребеночку нанести некий вред, а именно он им может подавиться, в этот момент не стоит оставлять ребеночка самого. Малышам, которым сладкое противопоказано, от печенья желательнее отказаться.
Нередко в питание восьмимесячного малыша хлеб вводят в виде небольших кусочков, которые размоченные в овощном пюре или же каше. Так можно делать в случае, когда ребеночек не хочет кушать незнакомую ему пищу, которая нужна для правильного формирования детского организма. В возрасте восьми месяцев в питании ребятишек-искусственников и тех, кто находится на грудном вскармливании различий гораздо меньше.
Дорогие мамочки, вводя новые блюда в необходимом количестве, наблюдайте за реакцией малыша, в случае возникновения каких-либо изменений в его организме обязательно проконсультируйтесь с педиатром.
Кормление восьмимесячного карапуза является подготовительным этапом к приему ребеночком твердой пищи. Именно поэтому детский рацион должен быть сбалансированным, а также разнообразным, что в дальнейшем поспособствует правильному пищеварительному процессу.
mamapedia.com.ua
Прикорм ребенка в 8 месяцев –
К 8 месяцам у ребенка достаточно сформирована пищеварительная система для того, чтобы включать в его меню какие-то новые продукты. В меню появляются и новые овощи, и фрукты, а также кисломолочка, каши и мясо.
Прикорм ребенка в 8 месяцев должен включать в себя хорошо проваренные продукты, а вот измельчать их в блендере необязательно. Достаточно все помять вилкой, так как ребенок уже может делать жевательные движения и не будет выплевывать суп или пюре с маленькими комочками. Не стоит пока добавлять в готовые блюда сахар и соль.
Когда лучше вводить прикорм?
Прикорм лучше вводить, когда малыш здоров. Если вы заметили признаки простуды, а также если вы с ребенком посещали врача и ему была сделана прививка, то лучше подождать несколько дней. Новые ингредиенты вводят с осторожностью в течении нескольких дней, маленькими порциями, пока ребенок к ним не привыкнет. В это время важно следить за возможными проявлениями на коже аллергических реакций, поносом или индивидуальной непереносимостью продукта. Но не пугайтесь, если стул малыша поменяет цвет (это может быть от фруктов и овощей) или станет густоватым.
Если ребенок не ест прикорм, ему не понравился новый продукт при первой дегустации — не отчаиваетесь и не убирайте его из рациона. В силу своего возраста он еще не научился воспринимать новые вкусы. Придется набраться терпения и предлагать «новую еду» три и более раз во время каждого кормления несколько дней подряд.
Не стоит забывать, что во время прикорма детская смесь или мамино молоко все равно очень важны для ребенка, они продолжают обеспечивать его питательными веществами. С этого возраста можно постепенно сокращать количество кормлений грудью или смесью, до двух раз в сутки (обычно оставляют кормление утреннее и перед сном). Помимо грудного молока, смеси и соков обязательно давайте малышу воду, она очень важна. Можно давать пить очищенную воду или покупную, предназначенную специально для детей.
Каши для прикорма ребенка в 8 месяцев
Каши — самый полезный завтрак. В них содержится целый комплекс полезных веществ, важных для детского растущего организма. Они содержат белки растительного происхождения, витамины (группы В) и минералы (железо, калий, цинк, магний и другие).
В этом возрасте деткам можно только каши, в которых нет глютена: гречка, кукуруза, рис. Но в 8 месяцев в прикорм уже можно вводить молочно-злаковые каши: овсяную, ячневую. Причем в кашу можно и нужно добавлять фрукты или сухофрукты.
Как приготовить кашу для прикорма?
Кашу лучше варить на молоке разбавленным водой 1:1 (если противопоказаний нет) или же на воде, но при этом нужно все же разбавить готовую кашу молоком или смесью.
Если вы хотите использовать магазинные каши, то внимательно прочитайте инструкцию, как и чем разводить.
Какая каша для ребенка самая полезная?
На первом месте в любом рейтинге всегда гречневая каша. Что хорошего в ней для 8-месячного малыша? В ней нет глютена, она хорошо усваивается и в ней есть большое количество полезных микроэлементов и веществ — витамины РР, Е группы В, много минеральных веществ, кальция, калия, фосфора, железа.
Гречневая каша в прикорме особенно рекомендована для детей с проблемами ЖКТ, сахарным диабетом.
На втором месте стоит каша овсяная. В ней особенно много белка, витаминов группы В и РР, а также достаточно аминокислот. Каша имеет густую консистенцию, значит обволакивающее действие, чем улучшает работу кишечника. Внимание: овсяная каша содержит глютен.
На третьем месте кукурузная каша. Она особенно полезна детям с анемией, так как содержит много железа. Кукурузная каша – отличный источник пищевых волокон. Не содержит глютен, но в ней есть крахмал. Кашка хорошо усваивается, обладает легкими слабительными свойствами, понижает метеоризм, как у детей, так и у взрослых.
Все эти каши для прикорма ребенка в 8 месяцев подходят идеально.
Фрукты и овощи в прикорме ребенка
Фрукты. В первый прикорм кроха обычно получает зеленое яблоко или грушу, а сейчас самое время разнообразить меню.
Так какие фрукты можно давать ребенку в 8 месяцев?
Что ж, можно предложить крохе пюре из чернослива, свежие персики, абрикосы, бананы, белую смородину в натуральном виде или в виде пюре, а также как добавку в каше.
Фрукты вызывающие аллергические реакции — цитрусовые и красные ягоды (малина, вишня) – давать можно, но с осторожностью и понемногу.
Овощи. Пюре из овощей для подрастающего ребенка остается одним из важных блюд. В 8 месяцев малыш наверняка уже пробовал пюре из кабачков, брокколи и цветной капусты и они и сейчас присутствуют в его рационе.
Какие овощи можно ребенку в 8 месяцев?
Тыква, картошка, морковь – вот чем можно разнообразить меню малыша в 8 месяцев.
Пюре из картофеля само по себе в детском питании используется редко и в малом количестве — из-за того, что в картошке много крахмала. Поэтому если вы решили приготовить ребенку картофельное пюре, знайте, что перед готовкой его нужно несколько часов вымачивать. Проще комбинировать картофель с другими овощами, а к ним можно немного добавлять укроп.
Как фрукты, так и овощи начинайте предлагать малышу с одной чайной ложки в день, постепенно увеличивая порцию продукта. Во избежание аллергической или негативной реакции организма ребенка.
В холодное время года лучше покупать готовое детское питание с овощами, а вот летом предпочтительнее, если мама будет готовить еду для своего малыша сама из свежих овощей прямо с грядки и фруктов прямо с дерева.
Читайте наш раздел о прикорме ребенка.
Похожее
timosha-s.ru
Прикорм в 8 месяцев при грудном вскармливании
Правила прикорма и меню для ребенка в 8 месяцев
Независимо от того, с 3 или 6 месяцев начали прикармливать ребенка, искусственник он или грудничок, его пищеварительная система в 8 месяцев уже достаточно сформирована для того, чтобы включать в рацион малыша разнообразные продукты из взрослой пищи. Самое время задуматься о том, как обеспечить крохе полноценный, сбалансированный прикорм в 8 месяцев, чтобы никаких проблем у него со здоровьем в целом и с работой желудка в частности не возникало. Несколько полезных советов помогут разобраться с этим вопросом.
В 8 месяцев ребенок уже должен уплетать молочные кашки, в которые постепенно можно начать добавлять капельку масла
Рекомендуемые продукты
Согласно общей таблице введения различных продуктов в рацион детей до года, прикорм восьмимесячных малышей может уже состоять из достаточно большого числа продуктов.
Рекомендуется давать до 170 г в сутки. Его можно готовить из цветной капусты, брокколи, кабачков, тыквы, картофеля, моркови. В пюре или каши можно добавлять отварной лук.
Не более 5 мл в день. Добавляется в овощное пюре. Лучше всего выбрать оливковое нерафинированное масло, в котором сохраняется максимальное количество полезных для ребенка веществ.
Рекомендуется давать не больше 60–70 г. Для его приготовления можно использовать яблоки, бананы, груши, персики, абрикосы, чернослив. Если 8 месяцев вашего крохи пришлись на летний период времени и его не беспокоит аллергия, можете очень осторожно ввести в прикорм ягоды: вишню, черную и красную смородину, чернику, малину. Однако торопиться с этим точно не стоит.
Суточная дозировка составляет 60–70 мл. Причем это совсем не обязательный продукт на данном этапе, но если у малыша нет аллергии и проблем с желудком, попробовать можно.
Разрешается давать 10–15 мг в день при регулярном включении в рацион. Это один из основных продуктов в 8 месяцев. Творог можно давать малышу либо понемногу ежедневно, либо по 50 г, но дважды в неделю.
До 100–200 г в сутки. В прикорм ребенка в 8 месяцев должны входить каши разных сортов: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная. Молоко лучше брать коровье.
Начать знакомить кроху с этим важным и ценным для его развития продуктом лучше с баночного, уже готового пюре, адаптированного для детского питания этого возраста. Суточная норма составляет 30–50 г. Мясо считается основным продуктом 8-го месяца жизни малыша. Оно должно быть гипоаллергенным, к таким относятся индейка и ягненок. Разрешаются также телятина, кролик, говядина, курица. Прикорм мясным пюре вводится минимальными дозами, чтобы избыток белка не создал нагрузку на почки малыша. При этом от мясных бульонов в таком возрасте педиатры советуют пока отказаться, потому что они еще слишком тяжелы для маленького желудка.
Разрешается 100–200 мл. Отличным вариантом может быть кефир. Если ребенок нормально реагирует на молоко, ему можно начать постепенно давать сыр в тертом виде (не более 5 г за 1 раз), добавляя его в овощное пюре, например. Сметану до года педиатры давать не рекомендуют. А вот нежирными домашними сливками можно разбавить кашу вместо сливочного масла 1–2 раза в неделю.
Новый продукт еще только вводится постепенно в прикорм малыша. В день — не более 1–4 г. Сливочное масло обычно добавляется в молочные каши.
По 1/2 части можно давать ребенку два раза в неделю в составе овощных пюре. Но это лишь при условии, что у малыша нет аллергической реакции и индивидуальной непереносимости данного продукта.
Рыба для детей — очень ценный и полезный продукт питания, который наравне с мясом является источником животного белка, не вырабатываемого нашим организмом. Для первого знакомства с рыбой в 8 месяцев нужно выбирать пюреобразные консервы, специально разработанные для 8-месячных малышей. В первый прикорм не должна входить жирная и красная рыба. Выбор рекомендуется остановить на морской рыбке (она не так аллергенна): это хек, камбала, треска, пикша. Из речных видов ребенка могут порадовать форель, толстолобик, судак.
8 месяцев — самое время познакомить ребенка с хлебом. К этому периоду он уже активно употребляет в виде кашек злаковые культуры. Пора ему уже познакомиться и с мучными продуктами. Первый прикорм может представлять собой небольшие сухарики или детское печенье. Они не только полезны для организма в качестве питательных продуктов, но и отлично «почешут» малышу режущиеся зубки, которые как раз беспокоят ребятишек в этом возрасте. Печенье размокает от слюны и легко глотается. Однако тем малышам, которые реагируют на сладкое аллергией, такой прикорм противопоказан. Первый хлеб ребенка должен быть белым. Его можно для маскировки сначала просто размачивать в кашах или овощных пюре.
Таким образом, ребенок уже в 8 месяцев может получать разнообразный прикорм, который будет способствовать его полноценному развитию и укреплению здоровья.
От маминого молока отказываться пока рано, но это не должно помешать карапузу учиться держать ложку и самостоятельно кушать «взрослую» пищу
Примерное меню и график
Прикорммалыша в 8 месяцев должен осуществляться ориентировочно 5–6 раз в сутки. Примерный интервал между кормлениями составляет обычно 4 часа. Приблизительный режим питания (график) и однодневное меню могут быть следующими:
6:00. Материнское молоко (для грудничков) или специализированная молочная смесь (для искусственников).
18:00. Творог (50 г), кефир (150 мл), печенье, при необходимости можно докормить смесью или молоком.
22.00. Молоко / смесь.
Не у всех деток прикорм будет проходить по этой схеме. Кто-то может все еще просыпаться по ночам, чтобы насладиться маминым молоком, а кто-то может обходиться уже без раннего утреннего кормления в 6:00. В данном случае все очень индивидуально, так что прежде всего мама должна ориентироваться на потребности своего ребенка и только потом составлять график и меню кормлений в 8 месяцев. Так как теперь рацион крохи должен быть разнообразным, мамочке нужно будет поломать голову над тем, что можно приготовить вкусного из такого ограниченного круга продуктов. На помощь придут рецепты блюд, разработанные специально для малышей этого возраста.
Из домашнего творога можно приготовить вкусный десерт, если добавить к нему грушу и хорошенько взбить блендером
В 8 месяцев прикорм малыша представляет собой практически полноценные завтрак, обед и ужин. Предлагаем вашему вниманию на каждый из этих приемов пищи по вкусному рецептику. Их можно взять только как ориентировочные, а на их основе придумывать аналогичные блюда, но уже из других продуктов
Завтрак: манная каша с ягодой
Коровье молоко (100 мл) и воду (100 мл) налить в стальную кастрюлю с толстыми стенками, поставить на огонь. Добавить сахарный песок (1 столовую ложку), тонкой струйкой всыпать манную крупу (2 столовых ложки), постоянно помешивая. Таким образом, не переставая мешать, довести кашу до кипения, убавить огонь, варить около 5 минут. Дать блюду остыть. В это время подготовить ягоды (1 столовую ложку): бланшировать их несколько секунд в кипящей воде. Достать ягоды шумовкой из воды, поместить в блендер вместе с кашей, взбить до пышного однородного пюре. Если ягод в рационе малыша еще нет, их может заменить любой фрукт, который он кушает с удовольствием.
Обед: пюре из говядины и овощей
Тыкву (100 г), картофелину (100 г), луковицу (1/4 часть) промыть, очистить, сложить в кастрюлю. Положить к ним же говяжью вырезку (70 г), сваренную в течение 2,5 часов накануне вечером и уже остывшую. Залить водой, варить до готовности под крышкой. Добавить немного соли для вкуса. Слить лишнюю воду, измельчить все в блендере до консистенции пюре. Остудить, добавить оливкового нерафинированного масла (1 чайную ложечку).
Грушу (50 г) промыть, очистить, нарезать маленькими кусочками, добавить домашний или специальный детский творог (100 г), взбить в блендере. При желании можно добавить немного сахарного песка.
Несмотря на все общие советы и рекомендации, родители должны понимать, что каждый ребенок развивается по-особому, поэтому иногда нужны отступления даже в питании. Как правило, прикорм малыша в возрасте 8 месяцев может варьироваться в зависимости от состояния здоровья, самочувствия и индивидуальных особенностей малыша. Обычно такие вопросы решаются совместно с педиатром, у которого ребенок находится под наблюдением с самого рождения.
Поделитесь в социальных сетях!
Меню ребенка в 8 месяцев: основа рациона и принципы питания
В первый год своей жизни малыш переходит от жидкой пище к твердой. Большинство деток после шести месяцев начинают пробовать много разных продуктов. Задача родителей в этот период – познакомить кроху с новыми вкусами, но сделать это правильно и безопасно. Давайте разберем, какие продукты рекомендуют включить в рацион восьмимесячного карапуза и как правильно составить из них меню на день.
Какие продукты дополнительно можно ввести в рацион?
Основным продуктом, который пробуют в восемь месяцев груднички на любом виде вскармливания, является мясо. Оно служит источником ценных аминокислот, витаминов, жиров, минеральных солей. Мясо добавляют в овощные блюда, а также в сваренную на воде кашку. Оптимальным выбором будет нежирное мясо, например, курица, индейка, телятина.
Вторым продуктом, который начинают давать с 8 месяцев, является пшеничный хлеб. Первой порцией малыша должен стать кусочек хлеба не больше 5 грамм.
Кроме мяса, восьмимесячный ребенок на грудном вскармливании начинает пробовать такие продукты:
Сливочное масло. Обычно его добавляют в кашку.
Фруктовый сок. Его дают после любого приема пищи.
Детское печенье и сухарики. Их можно дать вместе как с кашей, так и с фруктовым пюре.
Ребенку на искусственном вскармливании, а также крохе, которого мама познакомила с прикормом раньше 6 месяцев из-за нехватки молока, в 8 месяцев можно начать давать кисломолочные продукты. Это может быть детский йогурт или кефир без добавок. Такие продукты можно готовить дома своими руками или брать на молочной кухне.
Если родители следуют рекомендациям по введению прикорма от доктора Комаровского. то к восьми месяцам их ребенок уже давно попробовал кефир, творог и кашу. В 8 месяцев популярный педиатр советует расширять меню за счет введения каш, растительного масла, фруктового пюре, желтка, перетертого мяса и фруктового сока.
Сколько должен кушать малыш?
Общий суточный объем пищи для восьмимесячного ребенка можно рассчитать по весу малыша. Чтобы определить, какое количество пищи требуется малышу этого возраста в день, его массу делят на 8 или 9.
Рекомендации в отношении блюд прикорма:
Хотя восьмимесячный малыш ест уже довольно большие порции прикорма, полностью отказываться от кормления ребенка грудным молоком или смесью не стоит. Стоит оставить для кормлений грудью утреннее и вечернее кормление, а в течение дня давать крохе лишь твердую пищу, которую, впрочем, многие малыши предпочитают запивать маминым молочком.
Кашки в этом возрасте можно варить как на молоке, так и на воде, добавляя в готовый продукт молочную смесь или мамино молоко. Восьмимесячному малышу можно предложить каши из нескольких злаков. В кашку можно добавлять фрукты и детское печенье.
Восьмимесячным детям овощи можно уже не измельчать в пюре, а разминать и давать в виде супа, приучая ребенка жевать. В такой супчик можно добавлять мясо, желток, масло.
Вводить в рацион ребенка куриное мясо нужно осторожно, поскольку это аллергенный продукт.
Готовить для малыша блюда нужно каждый день, чтобы давать крохе только свежую пищу. Для облегчения быта мама может пользоваться готовыми детскими кашами и пюре.
У большинства детей в восемь месяцев активно режутся зубы, поэтому ребенок с удовольствием будет грызть сушки или сухарики.
Купите ребенку красивую посуду и давайте малышу супы из глубокой тарелки, вторые блюда из плоской тарелки, а питье – из кружки. Не забывайте поощрять желание ребенка есть самостоятельно и регулярно давать малышу ложку, чтобы он пробовал орудовать этим столовым предметом.
Если ребенок отказывается от каких-либо новых продуктов, не настаивайте, но продолжайте предлагать малютке новое блюдо.
Поскольку ребенок станосится все более активным, многие родители задумываются о витаминах для ребенка до года. Нужны ли они, читайте в нашей статье.
Свежее в разделе «По возрасту»
Меню ребенка в 6 месяцев: основа рациона и принципы питания
Меню ребенка в 7 месяцев: основа рациона и принципы питания
Меню ребенка в 9 месяцев: основа рациона и принципы питания
Меню ребенка в 10 месяцев: основа рациона и принципы питания
Меню ребенка в 11 месяцев: основа рациона и принципы питания
Меню ребенка в 1 год: основа рациона и принципы питания
Нужен ли прикорм ребенку в 4 месяца?
Нужен ли прикорм ребенку в 5 месяцев?
Меню ребенка в 3 года: принципы питания
Меню дошкольника: принципы питания ребенка от 4 до 6 лет
Правильное питание школьника: основы рациона и принципы составления меню
Особенности правильного питания подростков 12-17 лет
Все права защищены, 14+
Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт.
Прикорм: а что ест Ваш малыш в 8-9 месяцев (если малыш на грудном вскармливании)?
Ой, а я думала, что у нас проблемы с питанием. Переживала, вот полезла почитать, кто чем кормит. А у нас еще и все не так плохо. Вот наше примерное меню.
Рано утром (6:00-7:00) Грудь.
9:30-10:00 Каша молочная (Покупная. Даю разные. Овсянка, гречка, рис, кукуруза. В общем моя каши очень любит.))
13:00-14:00 Обед. Кушали овощное пюре + фруктовое пюре + грудь. Недавно стала вводить мясо. И правда начались проблемы. Теперь обед это время мученийй(( Вот сегодня сделала супчик из овощей и мяса. Пошел на ура. И у мамы поменьше седых волос)))
16:00-17:00 Полник Обычно просто фруктовое пюре + печенюшка размоченная +кефирчик.
18:00-19:00 Ужин. Творог. + грудь (Творог это второе, что мы просто обожаем)))
21:00 Грудьперед сном. И ночью тоже грудь.
Сразу хочу отметить, что у нас тоже были ужасные проблемы в начале, до прикорма. На груди висела постоянно. Но с введением прикорма, я стала стараться кормить примерно по часам. Ну не строго конечно по времени. Но постепенно увеличивала интервалы между кормлениями. И к 6 месяцам, когда стала вводить первые продукты, у нас уже наметился этот режим. Сейчас нам почти 9. Между кормлениями грудь она уже не просит. Если капризничает, даю компот, чай, кефир. Но в принципе мелкую все устраивает судя по всему)
Прикорм в 8 месяцев при грудном и искусственном вскармливании
В 8 месяцев прикорм ребенка состоит из каш, овощных пюре и кисломолочных продуктов. Их суточную норму вы найдете в таблице. Однако появляется и новый продукт — мясо. Вводите его в прикорм осторожно, в соответствии с правилами. Обязательно выясните, какой сорт мяса выбирать и в каком количестве предлагать малышу. Ведь от этого зависит его самочувствие.
В 8 месяцев ребенок потребляет в качестве прикорма множество продуктов, в том числе и мясо.
Правильный подход
С каждым месяцем жизни ребенок приближается к моменту, когда он сможет перейти на общий стол. Мамы этого момента ждут с нетерпением — готовить раздельно довольно утомительно. Но не спешите — в восемь месяцев крохе еще рано есть «взрослый» борщ или жареные котлеты.
Основные принципы прикорма в этом возрасте не изменились.
Грудное молоко или смесь обязательно присутствуют в рационе. В обязательном порядке остаются ночные кормления. После прикорма предложите малышу запить еду. Ребенку на грудном вскармливании дозировать грудное молоко не нужно, а вот искусственникам необходимо уменьшить количество смеси, предлагаемое после прикорма, во избежание переедания.
Прикорм три раза в день. Питание 8-месячного ребенка остается пятиразовым, но утром и вечером он получает смесь или грудное молоко.
Вводите новые продукты утром. Так вы сможете проследить, как кроха реагирует на новое блюдо.
Отказ от новых продуктов — не трагедия. Не заставляйте малыша есть. Если ребенок отказывается кушать новый продукт, не настаивайте. Сделайте перерыв и через неделю снова предложите этот ингредиент малышу. Возможно, теперь он придется ему по душе.
Если ребенок не хочет есть новый продукт, не стоит настаивать на этом.
Прикорм грудничков и искусственников
В восемь месяцев практически стирается разница между прикормом детишек на грудном и искусственном вскармливании. Малыши, питающиеся маминым молочком, начинают прикорм на 2 месяца позже. Однако темпы введения прикорма у детей на естественном вскармливании выше. Они гораздо легче привыкают к новым продуктам, вкус которых частично им передается с маминым молоком.
Для грудничков остается хотя бы одно ночное кормление, ведь ночью в организме мамы вырабатывается пролактин — гормон, отвечающий за выработку молока. Для малышей на искусственном вскармливании ночные кормления необязательны. Если кроха не просыпается, значит, он не голоден.
Детей, которые находятся на искусственном вскармливании, необязательно кормить ночью, если они сыты.
Разрешенные продукты и их нормы
Восьмимесячному ребенку можно готовить блюда из более разнообразных ингредиентов. Готовя еду для крохи, ориентируйтесь на суточную норму продуктов. Однако не нужно строго следить за дозировкой. Малыш съест столько, сколько ему нужно — ни больше, ни меньше.
Продукты
Количество
Овощное пюре
100 — 150 г
Каша безглютеновая
100 — 150 г
Мясо
30 — 40 г
Растительное масло
4 г
Сливочное масло
3 г
Яичный желток
½ шт.
Фрукты
60 — 80 г
Творог
10 — 15 мг
Кефир
150 — 200 мл
Овощи и каши варите до полного размягчения. Теперь можно не перемалывать еду, а разминать вилкой. Постепенно увеличивайте размер кусочков, попадающих крохе в тарелку. Так он быстрее научится пережевывать пищу.
Овощное пюре. Возможные компоненты — кабачок, морковь, капуста (цветная, брокколи, белокочанная), картофель, небольшое количество лука. Не стоит злоупотреблять картофелем. Его количество не должно превышать 1/5 части порции.
Каша. Предпочтительнее давать безглютеновые каши — кукурузную, рисовую и гречневую. Иногда в 8 месяцев вводят глютеновую овсяную кашу, но давайте ее ребенку не чаще одного раза в неделю. Каши могут быть молочными и безмолочными. Если вы готовите кашу из цельной крупы, дождитесь ее разваривания, после чего измельчите ее с помощью блендера или мясорубки. Мамы также предварительно мелют крупу с помощью кофемолки. В этом случае достаточно сварить кашу на воде или молоке в пропорции 1:3. И, конечно, вы можете покупать детские каши, которые готовят, следуя инструкции на коробке.
Растительное масло. Добавляют в овощное пюре для лучшего усваивания овощей.
Сливочное масло. Используют как добавку к безмолочным кашам для лучшего насыщения и повышения вкусовых качеств.
Яичный желток. Если ребенок первый раз пробует желток, начните с малого количества. Продукт высокоаллергенный, поэтому даже одной крошки достаточно для определения влияния на организм ребенка. Дети редко любят желток, поэтому добавляйте его в кашу или овощное пюре.
Фрукты. Готовьте однокомпонентные пюре или смешивайте различные компоненты. Для приготовления подойдут яблоки, груши, персики, бананы, абрикосы. Красные фрукты и ягоды давайте только в том случае, если малыш не склонен к аллергии.
Творог. Рекомендуемое суточное количество мало — всего 10 — 15 мг, поэтому можно давать творог 2 раза в неделю по 40 — 50 г. Для улучшения вкуса смешайте его с кефиром или фруктовым пюре.
Кефир. Кисломолочный продукт, который улучшает пищеварение и является источником белка. Предпочтительнее давать его вечером вместо каши, чтобы не перегружать желудок на ночь.
Дети в 8 месяцев отлично едят овощные и фруктовые пюре, каши, растительное и сливочное масло, яйца и мясо.
Мясо — правила введения в прикорм
В качестве прикорма выбирайте нежирные сорта мяса — телятину, говядину, курицу, крольчатину, индюшатину. Свинину пока оставьте на будущее. Вареное мясо тщательно измельчите с помощью блендера. Как самостоятельное блюдо оно редко пользуется популярностью у малышей. Мясо хорошо сочетается с овощами, клетчатка которых помогает ему перевариться. А вот к каше его добавлять не рекомендуется во избежание ухудшения пищеварения.
Мясной бульон — слишком тяжелая пища для восьмимесячного малыша. Варите мясо отдельно от овощей, добавляя его к пюре в последний момент. После года вы сможете готовить крохе классический суп на бульоне, осталось подождать совсем чуть-чуть.
Вводите мясо в меню небольшими порциями. Для начала достаточно трети чайной ложки. Так вы сможете тщательно отследить реакцию ребенка на новый продукт. Постепенно доводите порцию до 30 г — это примерно одна столовая ложка мясного пюре.
Также вы можете использовать в качестве прикорма детские мясные консервы. Внимательно проверяйте дату изготовления и срок хранения продукта. Отдавайте предпочтение однокомпонентному пюре, в составе которого нет соли и крахмала.
Мясо в рацион ребенка необходимо вводить очень аккуратно.
Рецепты
Восьмимесячный ребенок получает полноценный завтрак, обед и ужин. Чтобы крохе не приедалась однотипная еда, экспериментируйте с продуктами. Ведь к этому возрасту их список довольно широк. Также можете использовать рецепты, которые мамы проверили на своих чадах.
Завтрак: рисовая каша с изюмом. Налейте в кастрюлю 100 мл коровьего молока и 100 мл воды, доведите до кипения. Добавьте 3 столовых ложки крупы и ½ столовых ложки изюма. Варите до готовности. Измельчите кашу с помощью блендера. Сахар добавлять не надо, сладости добавит изюм. Остудите и предложите ребенку.
Обед: овощное пюре с кроликом. Мясо кролика (50 — 100 г) приготовьте предварительно, так как время его приготовления дольше, чем у овощей. Залейте мясо водой, доведите до кипения и варите 1 — 2 часа. Одну картофелину, половину средней моркови, 3-4 кружочка кабачка почистите, порежьте и отварите в воде до размягчения. С помощью блендера измельчите мясо и овощи до консистенции пюре. Добавьте небольшое количество овощного бульона, чтобы кашица могла стекать с ложки. Слишком густое пюре малышу тяжело проглотить. Остудите блюдо и добавьте чайную ложку нерафинированного оливкового масла.
Ужин: творожная запеканка с яблоком. 50 г нежирного творога смешайте с 50 г яблочного пюре, добавьте одну чайную ложку сахара, 30 мл молока и 1/2 столовой ложки манки. Сложите смесь в керамический горшочек и 20 минут запекайте в духовке при температуре 180 градусов. Остудите запеканку и измельчите вилкой.
Экспериментируйте с продуктами. Иногда сочетание казалось бы несочетаемого дает необыкновенный вкус.
Резюме
Помните, что каждый ребенок индивидуален и от его особенностей зависит схема прикорма. Часто болеющие дети могут познакомиться со «взрослыми» продуктами гораздо позже. Прежде чем вводить тот или иной продукт в меню, посоветуйтесь с педиатром, который знает особенности вашего ребенка. И не расстраивайтесь, если малыш отказывается от приготовленного блюда. В случае отказа покормите его грудным молоком или смесью, которые остаются пока его основной едой.
Читайте также
prochado.ru
Прикорм ребенка в 8 месяцев
Введение в рацион вашего малыша новых продуктов является важнейшим этапом его здорового роста и развития. Поэтому прикорм в 8 месяцев также следует вводить, руководствуясь определенными правилами и рекомендациями.
В возрасте 8 месяцев рацион крохи уже достаточно разнообразный, однако это ничуть не уменьшает значимости знакомства с новыми продуктами питания. При наличии каких либо вопросов касательно рациона малыша, следует обращаться за помощью к участковому педиатру. Если ребенок здоров, то новые блюда пойдут ему только на пользу и положительно повлияют на развитие всех органов и систем. Как и при знакомстве с новой пищей на более ранних сроках, старайтесь выбирать для малыша исключительно качественные и полезные продукты.
Как правильно вводить третий прикорм
В восемь месяцев здоровому малышу нужно начинать вводить третий прикорм. В этом возрасте пищеварительная система уже достаточно зрелая для того, чтобы знакомиться с разнообразной, более взрослой пищей. В процессе первых двух прикормов ребенок расширил рацион за счет овощных пюре и зерновых каш.
Также до восьми месяцев желательно, чтобы он попробовал следующие продукты:
В 7 месяцев в рационе ребенка должен присутствовать нежирный мясной бульон.
С 7 месяцев можно давать крохе овощной крем-суп.
Если вашему малышу уже исполнилось полгода, то можно постепенно давать ему сухарики и печенье (сначала 3-5 грамм, а в конце первого года жизни 10-15 грамм).
В рационе семимесячного ребенка должен быть пшеничный хлеб (начальная порция 5 грамм). Для удобства мучные изделия можно размочить в бульоне.
Мясной фарш следует давать ребенку не раньше, чем ему исполнится 7 месяцев. Для фарша лучше использовать нежирное мясо курицы, свинины или говядины. Начинают с небольших порций (около 5 грамм) и доводят до 20-30 грамм.
В 8 или 9 месяцев можно дать попробовать малышу рыбный фарш (1-2 раза в неделю вместо мясного блюда). Важно следить, чтобы мясной или рыбный фарш был гомогенным и не содержал комочков. С возрастом можно будет готовить более плотные блюда из мяса и рыбы. Если малыш находится на естественном вскармливании, то по достижении восьмимесячного возраста ему уже недостаточно материнского молока и продуктов, введенных в рацион раньше.
Также в этот период у матери существенно уменьшается количество молока, что обосновывает введение третьего прикорма.
При грудном вскармливании 8 месячный ребенок получает третий прикорм в 18:00 часов, а второй прикорм в виде обеда получает в 14:00 часов. Такой же схемы следует придерживаться и при искусственном кормлении. В качестве третьего прикорма может выступать мягкий нежирный сыр или сыр 9%, 20% жирности, кефир, сухарик, печенье или булочка, залитые горячим коровьим молоком. Следовательно, цельное коровье молоко разрешено употреблять малышу с 7-8 месяцев.
Ориентировочное меню для ребенка 8 месяцев
Очень удобным решением для мамы будет составить примерное меню для прикорма ребенка 8 месяцев. Желательно, чтобы кроха два раза в день получал материнское молоко или смесь для искусственного вскармливания. При пятиразовом режиме питания молоком лучше кормить ребенка в 6 часов утра и в 10 часов вечера. Такой распорядок обеспечивает полноценный отдых для матери и малыша в вечернее и утреннее время. В 10 часов утра предложите малышу кашу, в 2 часа дня ребенок должен получить полноценный обед (например, суп на мясном бульоне, овощное пюре, мясной фарш и печенье). В 6 часов вечера дайте крохе продукты, рекомендованные для третьего прикорма. Такой рацион полноценно удовлетворяет потребность ребенка в питательных веществах, витаминах и микроэлементах.
Прикорм для 8 месячного ребенка на грудном вскармливании (также как и на искусственном) нужно вводить постепенно. Не стоит давать сразу несколько новых продуктов (сыр и кефир или цельное коровье молоко). Следует внимательно следить за самочувствием малыша после того, как он пробует новую пищу.
Обращайте внимание на состояние кожных покровов, характер стула.
При появлении любых тревожных симптомов следует прекратить давать новый продукт и обратиться за консультацией к педиатру. Важно давать малышу исключительно высококачественные продукты и соблюдать все гигиенические нормы в процессе приготовления пищи. Помните, что качественный и полноценный прикорм в 8 месяцев является залогом здоровья и активного образа жизни вашего крохи, а также формирует привычку к правильному образу жизни с самого раннего возраста.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
pillsman.org
продукты, примерное меню ребенка, общие советы
Независимо от того, с 3 или 6 месяцев начали прикармливать ребенка, искусственник он или грудничок, его пищеварительная система в 8 месяцев уже достаточно сформирована для того, чтобы включать в рацион малыша разнообразные продукты из взрослой пищи. Самое время задуматься о том, как обеспечить крохе полноценный, сбалансированный прикорм в 8 месяцев, чтобы никаких проблем у него со здоровьем в целом и с работой желудка в частности не возникало. Несколько полезных советов помогут разобраться с этим вопросом.
В 8 месяцев ребенок уже должен уплетать молочные кашки, в которые постепенно можно начать добавлять капельку масла
Рекомендуемые продукты
Согласно общей таблице введения различных продуктов в рацион детей до года, прикорм восьмимесячных малышей может уже состоять из достаточно большого числа продуктов.
Рекомендуется давать до 170 г в сутки. Его можно готовить из цветной капусты, брокколи, кабачков, тыквы, картофеля, моркови. В пюре или каши можно добавлять отварной лук.
Растительное масло
Не более 5 мл в день. Добавляется в овощное пюре. Лучше всего выбрать оливковое нерафинированное масло, в котором сохраняется максимальное количество полезных для ребенка веществ.
Фруктовое пюре
Рекомендуется давать не больше 60–70 г. Для его приготовления можно использовать яблоки, бананы, груши, персики, абрикосы, чернослив. Если 8 месяцев вашего крохи пришлись на летний период времени и его не беспокоит аллергия, можете очень осторожно ввести в прикорм ягоды: вишню, черную и красную смородину, чернику, малину. Однако торопиться с этим точно не стоит.
Фруктовые соки
Суточная дозировка составляет 60–70 мл. Причем это совсем не обязательный продукт на данном этапе, но если у малыша нет аллергии и проблем с желудком, попробовать можно.
Разрешается давать 10–15 мг в день при регулярном включении в рацион. Это один из основных продуктов в 8 месяцев. Творог можно давать малышу либо понемногу ежедневно, либо по 50 г, но дважды в неделю.
Молочная каша
До 100–200 г в сутки. В прикорм ребенка в 8 месяцев должны входить каши разных сортов: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная. Молоко лучше брать коровье.
Начать знакомить кроху с этим важным и ценным для его развития продуктом лучше с баночного, уже готового пюре, адаптированного для детского питания этого возраста. Суточная норма составляет 30–50 г. Мясо считается основным продуктом 8-го месяца жизни малыша. Оно должно быть гипоаллергенным, к таким относятся индейка и ягненок. Разрешаются также телятина, кролик, говядина, курица. Прикорм мясным пюре вводится минимальными дозами, чтобы избыток белка не создал нагрузку на почки малыша. При этом от мясных бульонов в таком возрасте педиатры советуют пока отказаться, потому что они еще слишком тяжелы для маленького желудка.
Кисломолочные продукты
Разрешается 100–200 мл. Отличным вариантом может быть кефир. Если ребенок нормально реагирует на молоко, ему можно начать постепенно давать сыр в тертом виде (не более 5 г за 1 раз), добавляя его в овощное пюре, например. Сметану до года педиатры давать не рекомендуют. А вот нежирными домашними сливками можно разбавить кашу вместо сливочного масла 1–2 раза в неделю.
Сливочное масло
Новый продукт еще только вводится постепенно в прикорм малыша. В день — не более 1–4 г. Сливочное масло обычно добавляется в молочные каши.
Яичный желток
По 1/2 части можно давать ребенку два раза в неделю в составе овощных пюре. Но это лишь при условии, что у малыша нет аллергической реакции и индивидуальной непереносимости данного продукта.
Рыба для детей — очень ценный и полезный продукт питания, который наравне с мясом является источником животного белка, не вырабатываемого нашим организмом. Для первого знакомства с рыбой в 8 месяцев нужно выбирать пюреобразные консервы, специально разработанные для 8-месячных малышей. В первый прикорм не должна входить жирная и красная рыба. Выбор рекомендуется остановить на морской рыбке (она не так аллергенна): это хек, камбала, треска, пикша. Из речных видов ребенка могут порадовать форель, толстолобик, судак.
8 месяцев — самое время познакомить ребенка с хлебом. К этому периоду он уже активно употребляет в виде кашек злаковые культуры. Пора ему уже познакомиться и с мучными продуктами. Первый прикорм может представлять собой небольшие сухарики или детское печенье. Они не только полезны для организма в качестве питательных продуктов, но и отлично «почешут» малышу режущиеся зубки, которые как раз беспокоят ребятишек в этом возрасте. Печенье размокает от слюны и легко глотается. Однако тем малышам, которые реагируют на сладкое аллергией, такой прикорм противопоказан. Первый хлеб ребенка должен быть белым. Его можно для маскировки сначала просто размачивать в кашах или овощных пюре.
Таким образом, ребенок уже в 8 месяцев может получать разнообразный прикорм, который будет способствовать его полноценному развитию и укреплению здоровья.
От маминого молока отказываться пока рано, но это не должно помешать карапузу учиться держать ложку и самостоятельно кушать «взрослую» пищу
Примерное меню и график
Прикорммалыша в 8 месяцев должен осуществляться ориентировочно 5–6 раз в сутки. Примерный интервал между кормлениями составляет обычно 4 часа. Приблизительный режим питания (график) и однодневное меню могут быть следующими:
6:00. Материнское молоко (для грудничков) или специализированная молочная смесь (для искусственников).
18:00. Творог (50 г), кефир (150 мл), печенье, при необходимости можно докормить смесью или молоком.
22.00. Молоко / смесь.
Не у всех деток прикорм будет проходить по этой схеме. Кто-то может все еще просыпаться по ночам, чтобы насладиться маминым молоком, а кто-то может обходиться уже без раннего утреннего кормления в 6:00. В данном случае все очень индивидуально, так что прежде всего мама должна ориентироваться на потребности своего ребенка и только потом составлять график и меню кормлений в 8 месяцев. Так как теперь рацион крохи должен быть разнообразным, мамочке нужно будет поломать голову над тем, что можно приготовить вкусного из такого ограниченного круга продуктов. На помощь придут рецепты блюд, разработанные специально для малышей этого возраста.
Из домашнего творога можно приготовить вкусный десерт, если добавить к нему грушу и хорошенько взбить блендером
Рецепты
В 8 месяцев прикорм малыша представляет собой практически полноценные завтрак, обед и ужин. Предлагаем вашему вниманию на каждый из этих приемов пищи по вкусному рецептику. Их можно взять только как ориентировочные, а на их основе придумывать аналогичные блюда, но уже из других продуктов
Завтрак: манная каша с ягодой
Коровье молоко (100 мл) и воду (100 мл) налить в стальную кастрюлю с толстыми стенками, поставить на огонь. Добавить сахарный песок (1 столовую ложку), тонкой струйкой всыпать манную крупу (2 столовых ложки), постоянно помешивая. Таким образом, не переставая мешать, довести кашу до кипения, убавить огонь, варить около 5 минут. Дать блюду остыть. В это время подготовить ягоды (1 столовую ложку): бланшировать их несколько секунд в кипящей воде. Достать ягоды шумовкой из воды, поместить в блендер вместе с кашей, взбить до пышного однородного пюре. Если ягод в рационе малыша еще нет, их может заменить любой фрукт, который он кушает с удовольствием.
Обед: пюре из говядины и овощей
Тыкву (100 г), картофелину (100 г), луковицу (1/4 часть) промыть, очистить, сложить в кастрюлю. Положить к ним же говяжью вырезку (70 г), сваренную в течение 2,5 часов накануне вечером и уже остывшую. Залить водой, варить до готовности под крышкой. Добавить немного соли для вкуса. Слить лишнюю воду, измельчить все в блендере до консистенции пюре. Остудить, добавить оливкового нерафинированного масла (1 чайную ложечку).
Ужин: Творог с грушей
Грушу (50 г) промыть, очистить, нарезать маленькими кусочками, добавить домашний или специальный детский творог (100 г), взбить в блендере. При желании можно добавить немного сахарного песка.
Несмотря на все общие советы и рекомендации, родители должны понимать, что каждый ребенок развивается по-особому, поэтому иногда нужны отступления даже в питании. Как правило, прикорм малыша в возрасте 8 месяцев может варьироваться в зависимости от состояния здоровья, самочувствия и индивидуальных особенностей малыша. Обычно такие вопросы решаются совместно с педиатром, у которого ребенок находится под наблюдением с самого рождения.
