Куда отдать ребенка в 8 лет мальчик спорт. Секции для мальчиков: как выбрать спортивное занятие
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
комбинированного вида города Тюмени

В какой спорт отдать ребенка? Куда отдать ребенка в 8 лет мальчик спорт


Когда и в какой спорт отдать ребенка, чтобы не упустить момент – табличка для родителей

Когда и каким видом спорта заняться ребенку, чтобы иметь возможность спортивной карьеры

Возможно, вы мечтали отдать его на боевые искусства, но, если ребенок мал, и не готов к таким физическим нагрузкам, можно начать с плавания — оно укрепит мышцы, разовьет связки и закалит его для других секций.

Читайте также: Как правильно выбрать спортивную секцию для ребенка, чтобы избежать ошибок и афер?

В любом случае, надо прислушиваться к интересам ребенка, показывая ему широкий круг возможностей.

Содержание статьи:

В какой спорт отдать ребенка – подбираем спортивную секцию по индивидуальным особенностям чада

  • Если вы заметили, что ваш ребенок — экстраверт, попросту открытый и общительный, то можно попробовать состояться в скоростно-силовом спорте. Например, бег и плавание на короткие дистанции, горные лыжи, большой и малый теннис. Также стоит попробовать гимнастику, сноубординг или акробатику.
  • Если же ваш ребенок — интроверт, т.е. закрытый, склонный анализировать, задумчивый, попробуйте цикличный спорт — например, триатлон, лыжи, легкая атлетика. Преимущество вашего чада в том, что он хорошо переносит монотонные занятия, вынослив, дисциплинирован и, поэтому сможет брать призовые места на длинных дистанциях.

  • Дети с замкнутым характером не интересуются коллективными видами спорта. Они вряд ли получат удовольствие от футбола или командной эстафеты. Зато их может увлечь шейпинг, плавание или бодибилдинг. Обычно у них низкий уровень тревожности, поэтому на серьезных соревнованиях они достигают лучших результатов.
  • В отличие от предыдущего типа впечатлительным детям сензитивного психотипа подходят коллективные игры. Они играют слаженно, потому что не заинтересованы в собственной независимости. Каким спортом занять ребенка — ваше личное дело, но важно проконтролировать, что ребенку нравятся эти занятия и ему комфортно в настоящем коллективе.

  • Покладистые несамостоятельные дети — так называемые, конформные, быстро «схватывают» правила игры и «тянутся» за признанными лидерами. Им подходят коллективные игры в большой команде.
  • Самолюбивые дети истероидного психотипа любят быть в центре внимания. Однако им не комфортно в тех видах спорта, которые предполагают длительное выяснение победы в течение целого соревнования.

  • Если ваш ребенок склонен к апатии и часто проявляет раздражительность, нужно учитывать его циклоидный тип и чаще менять спортивные хобби.
  • Для психоастеничного типа занятия спортом и вовсе не привлекательны. Зато их особенно длинные ноги дают возможность реализоваться в беговом лыжном спорте или легкой атлетике.
  • Астеноневротики и эпилептоиды быстро устают и нуждаются скорее в дополнительном оздоровлении, например, в плавании.

 

Читайте также: Зимние виды спорта для детей — что подойдет Вашему ребенку?

Когда отдавать ребенка в спорт, чтобы не упустить момент — полезная табличка для родителей

  • Какой вид спорта выбрать ребенку 4 — 6 лет. В это время малыши еще не могут концентрировать свое внимание, поэтому упражнения могут выполнять недостаточно точно. Они учатся координировать свои движения и обладают хорошей растяжкой. Занятия можно проводить в форме игры, но не редко детям нравится серьезный «взрослый» подход тренера, приучающий к самодисциплине и ответственности.

  • Каким спортом заняться ребенку 7 — 10 лет. В этот период улучшается физический тонус, координация, но ухудшается растяжка. Поэтому наработанные навыки в 4-6-летнем возрасте нужно поддерживать постоянно. Ведь хорошая растяжка нужна во многих видах спорта — например, в боевых. С силовой нагрузкой стоит повременить, потому что развивать силу нужно постепенно, по мере взросления.
  • В какой спорт отдать ребенка 10-12 лет. Хорошая координация, точное понимание упражнений, хорошая реакция – вот преимущества этого возраста. Однако скорость реакции можно повышать.

  • Каким видом спорта заняться ребенку 13 – 15 лет. Вот когда появляется тактическое мышление, которое наряду с естественной координацией может дать не плохие результаты в любых видах спорта. Остается только улучшать физическую подготовку, чтобы она не ограничивала стратегии.
  • Какой спорт выбрать для ребенка 16-18 лет. Этот возраст подходит для хорошей атлетической нагрузки, потому что скелет окреп и готов к серьезным нагрузкам.

Краткая таблица, когда отдавать ребенка в спорт:

  • Плавание – 6-8 лет. Укрепляет мышцы и приучает к здоровой осанке.
  • Фигурное катание – 4 года. Развивает пластику тела, координацию и артистизм.
  • Худ. гимнастика – 4 года. Формирует гибкое тело и уверенность в себе.

  • Игровой спорт – 5-7 лет. Повышает коммуникабельность и умение сотрудничать.
  • Боевые виды спорта – 4-8 лет. Развивает реакцию, улучшает самооценку.

Читайте также: На какие танцы и когда можно отдать дочь?

Какой спорт выбрали для ребенка Вы? Поделитесь своим родительским опытом в комментариях ниже!

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Опубликовано апреля 15, 2014 в рубрике: Спорт;

www.colady.ru

12 спортивных секций в зале для мальчика 4-7 лет – в какой спорт отдать ребёнка?

В какую спортивную секцию в зале отдать мальчика 4-7 лет?

Слагаемых здоровья ребенка много. Это и питание, и режим дня, и свежий воздух. А также, конечно, движение и оптимальная физическая нагрузка. И если подросток уже сам знает, в какую секцию ему записаться, то малыши идут в спортзал «по велению» родителей.

Куда же отдать свое чадо 4-7 лет, чтобы не навредить его здоровью и разбудить спящего в ребенке спортсмена?

Содержание статьи:

Фигурное катание

Возрастные рамки. Оптимальный возраст — с 4-5 лет (при желании заниматься профессионально). Можно и после 6-ти, но вырастить спортсмена-профессионала будет сложнее.

В чем польза?

  • Тренировка координации движений, глазомера, связок, гибкости.
  • Укрепление всех групп мышц.
  • Повышение выносливости, иммунитета, работоспособности.
  • Улучшение кровообращения, работы дыхательной и сердечнососудистой систем.

Недостатки:

  • Риск травмы, к сожалению, весьма велик.
  • Фигурное катание — дорогой спорт! Готовьтесь к серьезным тратам, если решили отдать чадо в профессиональный спорт.
  • Найти хорошего тренера — задача не из простых. А ведь именно от него зависит, как именно «встанет» ребенок на лед (исправить ошибки неграмотного тренера потом будет невозможно), понравятся ли ребенку занятия, и захочется ли ему преодолевать трудности, которых будет очень много.

Противопоказания:

  • Серьезная стадия плоскостопия или косолапости.
  • Проблемы нервной системы.
  • Нарушения зрения.
  • Нарушения работы вестибулярного аппарата.
  • Астма, болезни легких.
  • Недавно перенесенная болезнь.

Экипировка — что нужно купить?

  • Спортивный костюм (для катания на закрытом катке).
  • Термобелье, комбинезон (для катания на улице).
  • Перчатки, носки.
  • Непосредственно коньки и чехлы к ним.
  • Доп/средства защиты. То есть, наколенники, налокотники (тонкие, не сковывающие движений ребенка) и шлем. Этот пункт — только для малышей, делающих 1-е шаги на льду. Для тренировок же данные средства защиты — лишнее.
  • При желании: защитные шорты (прим. — защита копчика, бедер за счет спец/вставок).
  • Для выступлений: костюм.

Лучшие детские программы фитнес-клубов — дети идут на фитнес!

Большой теннис

Оптимальный возраст для старта — с 4-10 лет. Причем, в 4-6 лет тренировки представляют собой, скорее, оздоровительные и развивающие занятия с «элементами» тенниса. Начиная с 7-ми лет, в теннис уже играют парно и более серьезно.

В чем польза?

  • Укрепление сердечнососудистой системы.
  • Развитие скорости, координации, реакции, гибкости и выносливости.
  • Профилактика развития близорукости.
  • Улучшение кровообращения и активизация системы дыхания.
  • Развитие интуиции, внимательности, стратегии и тактики.
  • Минимум травматичности!

Противопоказания:

  • Наличие проблем с позвоночником (в особенности, в шейном отделе), межпозвонковые грыжи.
  • Близорукость, иные нарушения зрения.
  • Язвенная болезнь ЖКТ.
  • Нарушения в развитии соединит/ткани.
  • Проблемы с суставами, опорно-двигательным аппаратом, сосудами и сердцем.
  • Проблемы в сфере неврологии.
  • И плоскостопие.

Недостатки:

  • Высокая стоимость занятий. А с персональным тренером тем более.
  • Сложности с поиском профессионального тренера.
  • Риск развития сколиоза при неграмотном распределении нагрузки на детский организм.

Экипировка — что нужно купить?

  • Спортивная форма. Обычно — футболка и шорты (футболка и юбка). Легкие, х/б, не стесняющие движений.
  • Кроссовки.
  • Головной убор.
  • Ракетка и чехол.
  • Дополн/снаряжение: мячи (для тренировки вне зала), струны для ракетки, напульсники и пр.

Плавание

Оптимальный возраст для старта — в 4-5 лет. Можно и раньше, но занятия для таких крох — это не спорт, а удовольствие и общее укрепление здоровья. В спорт же лучше идти в более-менее осознанном возрасте. Бассейн показан при ожирении и сколиозе, СД и близорукости.

В чем польза:

  • Профилактика болезней позвоночника.
  • Профилактика простудных заболеваний.
  • Закаливание, повышение иммунитета.
  • Укрепление иммунитета и развитие всех систем организма.
  • Улучшение кровообращения.
  • Минимальная нагрузка на сердце.
  • Лечение травм и помощь при реабилитации после операций.

Недостатки:

  • Не все бассейны, к сожалению, отличаются идеальной чистотой и безопасностью. Очищение воды проходит разными способами, и не всегда качественно.
  • Хлорированная вода способна привести к аллергии.
  • Первое время наблюдается насморк и простуда (особенно, при несоблюдении правил бассейна — например, при выскакивании на улице после тренировки с непросушенными волосами).
  • Нередко развивается хронический ринит (прим. — профессиональная «болячка») или кожные проблемы от постоянного контакта с хлорированной водой.

Противопоказания:

  • Любые «болячки» в стадии обострения.
  • Проблемы с сердцем (например, порок сердца).
  • Расстройство кишечника.
  • Кожные заболевания.
  • Инфекции вирусного характера.
  • Аллергия и инд/противопоказания.
  • Вывих тазобедр/сустава, а также болезни суставов.
  • Почечная и сердечная недостаточность.
  • Судороги.

Экипировка — что нужно купить?

  • Купальник или плавки.
  • Непременно шапочку для плавания.
  • Моющиеся шлепки на нескользящей подошве и (во избежание раздражения глаз) очки для плавания.
  • Ну и дополнительно — мыло с мочалкой и полотенце.

Хоккей

Оптимальный возраст для старта — 5-6 лет. А вот ставить малыша на коньки и тренировать выносливость можно уже с 3-4 лет.

В чем польза?

  • Развитие выносливости, координации движений, чувства равновесия.
  • Укрепление иммунитета, костей, связочного и опорно-двигательного аппарата.
  • Тренировка нервной системы.
  • Усиление кровообращения.
  • А также формирование ответственности, дисциплины, самоорганизации.

Недостатки:

  • Высокий риск травмирования.
  • Большая стоимость экипировки.

Противопоказания:

  • Нарушения зрения.
  • Порок сердца.
  • Неустойчивость шейных позвонков.
  • Болезни ЖКТ.
  • А также плоскостопие и косолапость.
  • Астма.

Экипировка — что нужно купить?

  • Клюшка.
  • Комплект специальных коньков.
  • Обязательно шлем с маской и защиту для ног.
  • Налокотники.
  • Майку с рейтузами.
  • Специальные перчатки.
  • Штаны и ракушку (прим. — для защиты грудной клетки).
  • Плотные перчатки.
  • Термобелье.

Лучшие детские спортивные развлечения для активных детей до 5 лет.

Восточные единоборства

Оптимальный возраст для старта — 6 лет. Именно в этом возрасте чадо уже будет готово слушать и слушаться. Есть группы и более раннего возраста, но они предполагают скорее игровую легкую программу для общей подготовки.

В чем польза?

  • Общее закаливание организма и активное физическое развитие.
  • Получение навыков самозащиты (что крайне полезно в наше время).
  • Преодоление страхов, фобий, робости.
  • Воспитание отваги, смелости.

Недостатки:

  • Выбор тренера — самый важный момент! Именно от него зависит, станет ли ребенок драчливым и агрессивным оболтусом или выдержанным, смелым и сильным лидером, понимающим суть боевых искусств.
  • Не каждый вид единоборства подойдет ребенку, который никогда не занимался спортом.
  • Риск травмирования все-таки присутствует. Чаще всего это — растяжения и разрывы связок.

Противопоказания:

  • Болезни сердца и сосудов.
  • Любые «болячки» в стадии обострения.
  • Болезни позвоночника, зрения и почек.
  • Проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Экипировка — что нужно купить?

  • Для начала — спортивный костюм, не стесняющий движений.
  • Далее все зависит от выбранного вида спорта. Например, кимоно, специальные брюки и пояс. Вложения невелики.

Танцы

Оптимальный возраст для старта — 5-6 лет. С этого возраста уже принимают в секции. А в 3 года можно начать с ритмики и игровых танцев.

В чем польза?

  • Общее развитие организма, координации движений и повышение иммунитета.
  • Развитие гибкости, музыкальности, пластики, грации.
  • Развитие вкуса.
  • Формирование красивой осанки, фигуры.
  • Отличная возможность скинуть лишний вес.
  • Развитие дыхательной системы и профилактика простуд/заболеваний.

Недостатки:

  • Риск получения травмы. Обычно это растяжения, вывихи и переломы.
  • Серьезная нагрузка на сердце.
  • Сильная конкуренция. Не всегда здоровая. Увы, зависти и злости в танцах среди конкурентов немало.
  • Крайне высокие (практически «заоблачные») цены на костюмы, а также на участие в соревнованиях.

Противопоказания:

  • Сильное плоскостопие.
  • Позвоночные грыжи.
  • «Запущенные» проблемы с позвоночником.
  • Болезни сердца и сосудов.

Экипировка — что нужно купить?

  • Качественная обувь.
  • Костюмы для тренировок, чешки.
  • Костюмы и обувь для выступлений.

ОФП

Оптимальный возраст — с 4-5 лет. Данные занятия (прим. — общая физическая подготовка) проводят во многих школах и клубах.

В чем польза?

  • Развитие гибкости, выносливости.
  • Профилактика многих болезней, укрепление иммунитета.
  • Укрепление мышц, позвоночника, улучшение работы всех систем организма.
  • Отличная подготовка к школе.

Показана ОФП при наличии проблем с осанкой, при гиперактивности и частых простудах.

Противопоказания:

Стоит отметить, что к ОФП противопоказаний практически нет. А при их наличии инструктора просто снижают нагрузку и подбирают нужную программу с элементами ЛФК.

Экипировка — что нужно купить?

Будет достаточно удобного спортивного костюма и качественной обуви.

ЛФК

Сюда малышей отдают уже с 5 лет по показаниям. Как правило, при нарушениях нервно-мышечного или же опорно-двигательного аппарата.

Что дает ЛФК — в чем польза?

  • Правильное развитие организма, повышение иммунитета.
  • Активизация метаболических процессов.
  • Развитие дыхательной системы, а также улучшение работы сердца и ЖКТ.
  • Расслабление и успокаивающий эффект.
  • Повышение подвижности в суставах.
  • Профилактика сколиоза и плоскостопия, расстройств ЖКТ и бронхита, отставания в развитии/росте.

Противопоказания

Они обычно кратковременны и/или относительны:

  • Мышечные зажимы при искривлении вертик/оси туловища.
  • Ущемление нервного корешка.
  • Сильный болевой синдром.
  • Заболевания в стадии обострения.
  • Нарушение кровоснабжения в мозговых/позвоночных сосудах.
  • Онкология.
  • Прогрессирующие патологии необратим/характера.

Что купить?

Понадобится удобная хлопковая одежда, не сдавливающая органы и абсолютно не стесняющая движений.

Кикбоксинг

В кикбоксинг обычно детей берут после 10-ти лет. Но если ребенок действительно заинтересован, а тренер лоялен, и здоровье позволяет, то можно прийти на занятия и с 6-7 лет.

В чем польза?

  • Кардио и силовые нагрузки.
  • Успешная борьба с лишним весом.
  • Наращивание крепкой мышечной массы.
  • Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата.
  • Снижение риска получения переломов.
  • Улучшение гибкости, осанки, реакции, координации.
  • Избавление от стресса, негативных эмоций, страхов и робости.

Противопоказания:

  • Проблемы с суставами.
  • Болезни позвоночника.
  • Обострение хронических заболеваний.

Экипировка — что нужно купить?

  • Шорты и майка. Х/б, удобные, свободные.
  • Шлем (прим. — с усиленной верх/частью).
  • Перчатки боксерские и эластичные бинты.
  • Паховая раковина (прим. — независимо от пола).
  • Защитный бандаж — для девочек.
  • Футы с закрытой пяткой (редко — кроссовки).
  • Защитные трикотаж/наколенники, плюс налокотники и обязательно фиксаторы голени.

Капоэйра

Оптимальный возраст для старта — 6-7 лет. Впрочем, жестких рамок здесь нет. Данным боевым искусством можно заняться и в 5 и в 20 лет.

В чем польза?

  • Развитие мышц через растяжку, акробатику, единоборство и гимнастику.
  • Нужные кардио- и силовые нагрузки.
  • Развитие выносливости, координации, гибкости, пластики.
  • Растяжка суставов, позвоночника, всего тела.
  • Активное жиросжигание.
  • Возможность заниматься спортом при любом весе, росте и физич/подготовке, и даже целой семьей!
  • Единоборство без агрессии и злости! Море позитива, игра, объединение соперников!
  • Борьба со страхами, робостью, стеснительностью.

Недостатки:

  • Низкий процент профессиональных тренеров.
  • Сложно найти форму. Ее приходится заказывать и «отлавливать».
  • Профессиональный спорт предполагает не только изучение единоборства, но и игры на муз/инструментах, и пр.
  • Поездки за пределы страны потребуют немало средств.

Противопоказания:

  • Болезни сердца и сосудов.
  • Болезни, физическая активность при которых не рекомендована.
  • Травмы.

Экипировка — что нужно купить?

  • Для начала — обычный спортивный или «фитнес» костюм.
  • Удобная обувь на тонкой подошве.
  • Форма понадобится позже, и тренер подскажет — где ее взять.

Акробатика

Начинать можно с 5 лет, но рекомендуется с 6-7-ми.

В чем польза?

  • Гармоничное и правильное развитие тела.
  • Усиление обмена веществ.
  • Улучшение псих- и умственной деятельности.
  • Оптимальное расходование избытка детской энергии и активности.
  • Тренировка всех групп мышц.
  • Избавление от детской неуклюжести, тренировка вестибулярного аппарата.

Недостатки:

  • Высокий риск травмирования. Обычно — растяжения, ушибы при падении.

Противопоказания:

  • Сколиоз.
  • Сильная близорукость.
  • Проблемы опорно-двигательного аппарата.
  • Астма и эпилепсия.
  • Сердечнососудистые заболевания.

Экипировка — что нужно купить?

Ничего особенного не требуется. Главное, чтобы одежда «дышала» и не сковывала движений ребенка.

С 4-х лет уже можно наведаться в пони-клуб. А на серьезную верховую езду — только после 6-ти лет.

В чем польза?

  • Прежде всего — это «иппотерапия», о которой многие даже не подозревают. Езда на лошади и само общение с животным способствует быстрому восстановлению после травм и укреплению стабильного психического состояния. Немало в конном спорте и детей-инвалидов, и детей, страдающих аутизмом и ДЦП.
  • Улучшение равновесия, походки, самочувствия.
  • Расслабляющий мощный эффект.
  • Возможность заниматься спортом даже при физических ограничениях.
  • Укрепление деятельности нервной системы.
  • Развитие мышц спины и ног, равновесия и координации.

Что касается недостатков спорта — их нет.

А вот противопоказания все же присутствуют:

  • Заболевания сердца.
  • Тромбоз.
  • Болезни ОМТ и паховой области.

Экипировка — что нужно купить?

Если вы решили податься в профессиональный спорт, то ищите…

  • Облегающие лосины (прим. — с плоским внутр/швом).
  • Обувь с мален/каблучком и гладкой подошвой.
  • Курточка либо свитер, способствующая контролю тренера над посадкой ребенка.
  • Шлем.
  • Перчатки.
  • Защитный жилет.
  • Спец/экипировка для лошадки (не сразу, но понадобится).

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Опубликовано марта 16, 2016 в рубрике: Дети, Спорт;

www.colady.ru

Секции для мальчиков: какой спорт отдать ребенка

Время чтения: 7 минут

20 декабря 2017

Для разностороннего развития ребенка, достижений и здоровья родители выбирают спортивные секции для мальчиков: футбол, гимнастику, плаванье или другой вид детских тренировок. Колоссальная польза для организма, приучение к дисциплине, самореализация, повышение самооценки – это результат от спортивных занятий вашего ребенка, при условии, что направление подобрано верно.

Какие секции есть для мальчиков

В каждом виде спортивных занятий есть свои достоинства и недостатки. Секции открывают множество возможностей, но при этом возникают определенные риски. Многообразие тренировок может затруднить выбор идеального спорта для мальчика. Футбол – для активных парней, танцевальные клубы – для артистичных ребят, спортивная гимнастика – для ловких и гибких детей. Картинг, гребля, бадминтон, санный спорт или плаванье? Попробуйте разобраться с предложениями современного детского спорта.

Футбол

Секция футбола для мальчиков – оптимальный выбор, если ваш ребенок быстрый, резкий и ловкий. Парни медлительные будут неорганично смотреться на детском футбольном поле, им лучше подобрать другой вид тренировок. При занятиях футболом укрепляется физическая сила и ловкость, развиваются навыки работы в команде, воспитывается чувство стремления к победе. Неоспорим и оздоровительный эффект активных игр на свежем воздухе. Из недостатков отмечают высокую травматичность. Снизить риски поможет удобная спортивная обувь.

Боевые искусства

Для мальчишек важно постоять за себя и своих друзей, поэтому боевые искусства широко востребованы. Занятия способствуют развитию гибкости, точности и координации движений, реакции. Тренировки в спортивных единоборствах научат рассчитывать на собственные силы и не теряться в трудных ситуациях. Из минусов занятий отмечают высокую травмоопасность. Среди популярных направлений можно назвать следующие:

  • айкидо;
  • дзюдо;
  • вольная борьба;
  • бокс;
  • самбо;
  • карате.

Танцевальные­

Одна из немногих спортивных секций, в которой нет явных противопоказаний – танцы. Ребенок научится «держать спину», красиво двигаться. Во время занятий бальными, спортивными танцами или другим их видом развивается музыкальный слух и мышечная система. Занятия ритмикой, во время которых малыша научат самым простым движениям, можно посещать уже с 2-3 лет. В этот период танцевальные направления не имеют недостатков. Со временем расходы на костюмы и поездки возлягут на плечи родителей.

Спортивные игры

Для мальчиков школьного и дошкольного возраста отличным времяпрепровождением станут спортивные игры. Тренировки не только улучшат физическую подготовку, но и научат работе в команде. Волейбол, баскетбол, бейсбол и другие виды командных видов спорта также тренируют логическое мышление, реакцию. Спортивные игры – прекрасная возможность для ребенка пройти социальную адаптацию. Расходы у родителей в этом сегменте тренировочных занятий небольшие. Из недостатков можно назвать только относительно высокий риск травматизма.

Водные виды спорта

Максимальная занятость детей отмечена в этих занятиях, ведь многим известно о пользе водных процедур. Часто детей записывают на плаванье, но дети занимаются и водными лыжами, и прыжками в воду. Систематические тренировки способствуют улучшению кровообращения, укреплению нервной системы, повышению иммунитета. У водных видов есть и недостатки. Купание в хлорированной воде может навредить дыхательной системе. Иногда вместо пользы для детского организма плаванье приносит вред: возникает постоянный насморк, учащаются простуды, увеличивается риск аллергических реакций.

Зимние виды спорта

Юный спортсмен, увлекаясь фигурным катанием, хоккеем, лыжным спортом, повышает физическую выносливость, дисциплинированность. Зимние виды спорта доступны круглый год благодаря крытым тренировочным базам. Гармоничное сочетание тренировки с закаливанием хорошим образом сказывается на здоровье малыша. Во время тренировок повышается иммунитет, укрепляется здоровье. Не стоит отдавать на такие тренировки детей, страдающих от астмы, серьезной близорукости, хронических болезней легких. По уровню травматизма самый опасный из зимних спортивных видов – хоккей.

Спортивная гимнастика

При посещении данной секции у мальчиков повышается выносливость, точность движений, грациозность. Тренировки помогут сделать фигуру стройной, подтянутой, а осанку – правильной. Секция спортивной гимнастики для мальчиков может принести не только пользу, но и вред. Синяки, растянутые мышцы, вывихнутые суставы – это неполный список вероятных последствий гимнастических тренировок с большими нагрузками. Противопоказаны занятия гимнастикой малышам с сильным искривлением позвоночника.

Как выбрать секцию для ребенка

Вопросом выбора спортивной секции для мальчика задаются многие родители. Когда вы определяетесь со спортивным направлением, в котором ваше чадо будет двигаться, учитывайте несколько факторов:

  1. Интерес со стороны ребенка. Удовольствие от занятий – главное условие хороших результатов от тренировок. Иногда понять, нравится ли мальчику выбранное направление, можно лишь методом проб и ошибок. Это не значит, что после первого занятия нужно уходить. Договаривайтесь о разумном сроке, если за определенный период интерес не возник, ищите новое направление.
  2. Физические особенности. Пухленькому малышу будет не комфортно на футбольном поле или в легкой атлетике, а мальчику с плохой координацией движений будет сложно попасть в баскетбольное кольцо. В надежде откорректировать физические недостатки родители отправляют ребенка в секцию, которая совсем ему не подходит. В результате такого выбора насмешки от более успешных сверстников могут привести к массе комплексов.
  3. Состояние здоровья. Многие спортивные занятия имеют противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем отдавать сына в ту или иную секцию.
  4. Месторасположение. И родителям, и ребенку будет удобнее, если спортивный зал будет расположен недалеко от дома. 40-50 минут – максимальное время, которое можно тратить на проезд до места тренировки.
  5. Материальная сторона. Спортивные занятия станут дополнительной статьей расходов в семейном бюджете. Для некоторых занятий траты ограничиваются расходами на проезд и платой за секцию. Для танцев понадобятся дорогостоящие костюмы, для хоккея – экипировка. Учтите эти особенности при выборе.

Куда записать ребенка

Еще один важный критерий, на который нужно ориентироваться – возраст ребенка. Некоторые виды спорта для мальчиков подходят для крох, которым только исполнилось 2 года, а за другие занятия лучше не браться раньше 14-15 лет. Приведенные ниже цифры часто условны. Тренировки можно начинать раньше или позже, в зависимости от способностей и особенностей ребенка. Из-за особенностей неокрепшего организма, специалисты не рекомендуют профессиональный спорт для крох до 5 лет. Излишек физических нагрузок может привести к неправильному развитию мышц и искривлению позвоночника.

Спорт для детей от 2 лет

Для младшей возрастной группы подобрать спортивное направление труднее всего. Выбор родителей ограничивается плаваньем, хореографией, некоторыми направлениями гимнастики. Все занятия направлены на развитие ловкости, гибкости, выносливости и других базовых физических навыков. Серьезные упражнения начнутся не раньше 4-5 лет. Базовый курс гимнастики поможет сформировать осанку, хореография – развить музыкальный слух, плаванье способствует укреплению всех групп мышц.

Для детей с 3 лет

Оптимальный возраст отдать ребенка в спортивную акробатику, гимнастику – с 3 лет. Помимо этих видов спорта, детские секции с 3 лет для мальчиков включают плаванье. В этом возрасте малыш еще не всегда может слушать и выполнять задания тренера, поэтому немногие берутся за групповые занятия у таких крох. Танцевальные направления – выбор для мальчиков, проявляющих артистические способности.

От 4 лет

Детские секции с 4 лет для мальчиков редко становятся серьезным занятием спортом. Чтобы не нанести вред неокрепшему опорно-двигательному аппарату крохи, требуются щадящие тренировки и грамотный подход, который сможет организовать только хороший тренер. С 4 лет уже можно заниматься фигурным катанием, если мальчик проявляет неординарные таланты в этом виде спорта.

От 5 лет

Выбор занятий в данном возрасте значительно расширяется. Мальчики могут заинтересоваться групповыми видами спорта: хоккеем, волейболом, баскетболом. Часто посещают такие детские секции с 5 лет для мальчиков, как боевые искусства. С этого возраста можно предложить ребенку занятия по легкой атлетике: бегу, прыжкам в длину и высоту. Такие тренировки повышают выносливость, улучшают развитие костно-мышечной ткани.

С 7 лет

Спорт для мальчиков школьного возраста стоит выбирать, ориентируясь на пожелания и предпочтения ребенка. Повзрослевший малыш уже самостоятельно может определиться с интересующими его занятиями. Прислушивайтесь к пожеланиям и поощряйте увлечения мальчика. В этом возрасте для ребенка предоставлен огромный выбор секций:

  • водные лыжи;
  • теннис;
  • легкая атлетика;
  • велоспорт;
  • прыжки на батуте и другие.

Секции для подростков от 14 лет

Парням старших возрастов можно порекомендовать занятия и такими сложными видами спорта, как бокс, гребля, скалолазание, тяжелая атлетика. Можно отдать предпочтение большому теннису, конному спорту или волейболу. Начинать занятия еще не поздно. Парусный спорт – прекрасный выбор для начинающих подростков-спортсменов. Формирование волевых качеств, характера, уверенности в себе – то, что нужно в этот непростой переходный период. Картинг, велоспорт, стрельба из лука, фехтование – секции для мальчиков, в которых можно найти себя подростку.

Видео

mosmama.ru

Виды спорта для детей. В какой спорт отдать ребенка?

Чтобы ребенок рос здоровым, ему нужно много двигаться — и потому родители с особым одобрением относятся к различным спортивным секциям, куда записывают свое чадо с раннего детства. Это правильно. Только следует помнить, что у каждого — даже маленького, — человека есть свои предрасположенности к определенному виду спорта.

Чтобы ребенок с удовольствием занимался в секции, нужно обязательно учитывать физические показатели его здоровья. Тестирование особенно важно для малыша, который обладает задатками профессионального спортсмена. Надеемся, что наша статья поможет выбрать именно тот вид активности, который соответствует физическим возможностям вашего ребенка.

Если неверно подобрать вид спорта, ребенок не раскроет свой потенциал!

Большой теннис

Уже многие годы большой теннис считается модным элитарным видом спорта. Детей нередко отдают в теннисные секции, не задумываясь о том, соответствует ли этот вид спорта физическому состоянию ребенка.

Плюсы большого тенниса

  • Развивает ловкость, скорость движения и быстроту реакции.
  • Малая травматичность.
  • Регулярные занятия улучшают координацию, работу кровеносной и дыхательной систем.
  • В случае профессионального подхода и участия в соревнованиях, в будущем теннис может принести вашему ребенку высокий доход.

Показания

  • Рекомендуется детям, страдающим остеохондрозом и нарушениями обмена веществ.

Противопоказания

  • Большим теннисом нельзя заниматься детям, страдающим нестабильностью шейных позвонков, плоскостопием, близорукостью или язвенными болезнями желудочно-кишечного тракта.

Футбол, хоккей, баскетбол, волейбол

Это наилучшие виды спорта для детей, которые любят командные игры, общение и коллектив.

Плюсы активных видов спорта

  • Футбол развивает мышцы ног и таза, а также внимательность и скорость движений.
  • Волейбол развивает ловкость, точность, хорошую осанку и быстроту реакции.
  • Хоккей развивает опорно-двигательный аппарат и чувство равновесия, укрепляет сердечнососудистую и дыхательную системы.
  • Баскетбол развивает двигательный аппарат, улучшает координацию движений и зрительные функции, укрепляет сердечнососудистую и дыхательные системы.
  • Все эти виды спорта учат ребенка работать в команде и отвечать за результат, а также дают ему возможность почувствовать поддержку друзей.

Показания

  • Этими видами спорта можно заниматься даже детям с сердечными заболеваниями и диабетикам, только «выкладываться» они должны на 50% от общей нагрузки.

Противопоказания

  • Запрещено заниматься детям с неустойчивостью шейных позвонков, с плоскостопием, а также при язвенных болезнях ЖКТ и астме.

Бокс, борьба, восточные единоборства

Уже не только мальчишки, но и некоторые девчонки с удовольствием занимаются всякими боевыми видами единоборств. В этом нет ничего плохого — такой ребенок всегда сможет постоять за себя и защитить своего друга. Но перед тем, как отдать ребенка в спортивную секцию по борьбе, пообщайтесь с тренером и поприсутствуйте на занятиях, чтобы понять, кто и чему будет учить вашего малыша.

Плюсы единоборств

  • Оказывают общее оздоровительное влияние на организм, формируют гармонично развитую фигуру.
  • Вырабатывают гибкость и хорошую растяжку.
  • Улучшают работу сердечнососудистой и дыхательной систем.
  • Развивают координацию движений, равновесие, точность, быстроту реакций.
  • Тренируют концентрацию внимания и самоконтроль.

Показания

  • Эти виды спорта показаны всем без исключения детям.

Противопоказания

  • Не существует.

При обучении единоборствам важную роль играет личность тренера

Лыжи и фигурное катание

Зимние виды спорта в современном мире доступны и в летнее время, поэтому многие дети с удовольствием учатся ездить на коньках или лыжах.

Плюсы зимних видов спорта

  • Способствуют правильному развитию опорно-двигательного аппарата.
  • Занятия спортом в холодное время года закаляют организм и укрепляют иммунитет.
  • Развивают сердечнососудистую и дыхательную системы.
  • Улучшают координацию движений, развивают равновесие.
  • Повышают работоспособность, выносливость и умение преодолевать трудности.

Показания

  • Коньки и лыжи показаны детям, страдающим сколиозом, остеохондрозом и нарушениями обмена веществ.

Противопоказания

  • Нельзя заниматься этими видами спорта при болезнях легких, астме и близорукости.

Плавание и водное поло

Все дети любят плескаться в воде, а некоторых просто невозможно заставить выйти на берег. Плавание полезно всем без исключения, особенно если оно сопровождается закаливанием – купанием до самых холодов, обливанием прохладной водой дома или растиранием мокрым полотенцем.

Плюсы плавания

  • Регулярные занятия способствуют правильному развитию мышечно-костной системы.
  • Плавание помогает закалить организм и укрепить иммунитет.
  • Развивает и укрепляет нервную, сердечнососудистую и дыхательную системы.
  • Улучшает кровообращение.
  • Благодаря постоянному гидромассажу улучшает состояние кожи.
  • Способствует всестороннему физическому развитию.

Показания

  • Плаванием нужно заниматься детям, страдающим сколиозом, близорукостью, сахарным диабетом и ожирением.

Противопоказания

  • Запрещено плавать тем, кто страдает кожными заболеваниями, имеет открытые раны или болезни глаз.

Гимнастика, акробатика и танцы

Эстетика красивых движений под музыку привлекает к этим видам спорта многих девочек, хотя некоторые мальчики тоже с удовольствием занимаются спортивной гимнастикой и акробатикой.

Плюсы гимнастики

  • Регулярные занятия способствуют гармоничному развитию фигуры.
  • Развивает гибкость, координацию движений, пластичность.
  • Улучшает работу сердечнососудистой и дыхательной систем.
  • Способствует развитию красивой осанки.
  • Развивает чувство ритма и музыкальный слух.

Показания

  • Эти виды спорта показаны практически всем детям.

Противопоказания

  • Не рекомендуются детям, страдающим сколиозом, высокой степенью близорукости и некоторыми сердечнососудистыми заболеваниями.

Гимнастика и танцы — лучшая база для идеальной фигуры в будущем

Конный спорт

Общение с животными (а также уход за ними) способствует правильному воспитанию ребенка и дает ему множество положительных эмоций.

Плюсы конного спорта

  • Верховая езда способствует гармоничному развитию фигуры, так как работают все группы мышц спины, бедер и ног.
  • Развивает координацию движений и равновесие.
  • Укрепляет работу нервной системы.
  • Способствует развитию правильной осанки.

Показания

  • Особенно верховая езда показана детям с нарушениями нервной системы и страдающим детским церебральным параличом.

Противопоказания

  • Особых противопоказаний нет, но перед посещением занятий лучше проконсультироваться у врача.

С какого возраста отдавать в спорт?

  • 5-6 лет – в этом возрасте детям показана художественная и спортивная гимнастика, спортивные танцы (только для девочек), акробатика, фигурное катание, прыжки на батуте.
  • 7 лет – гимнастика (для мальчиков), плавание, воднолыжный спорт, прыжки в воду, большой и настольный теннис, борьба ушу, хоккей.
  • 8 лет – футбол, баскетбол, горные лыжи, спортивное ориентирование.
  • 9 лет – волейбол, гандбол, биатлон, бобслей, водное поло, конькобежный спорт, легкая атлетика, парусный спорт, регби.
  • 10 лет – бокс, конный и санный спорт, гребля, скалолазание, велосипедный спорт, фехтование, все виды борьбы и восточных единоборств.
  • 11 лет – стрельба из лука, тяжелая атлетика. Девочкам занятия тяжелой атлетикой до 13 лет запрещены.

slygod.com

ГБУЗ «Оренбургский областной врачебно-физкультурный диспансер» » В какой спорт отдать ребенка

С первых минут жизни крохи перед молодыми родителями возникает множество вопросов. К счастью, один из них — нужна ли малышу гимнастика и положительно ли она повлияет на развитие ребенка, уже давно снят с повестки дня, ибо ответ на него прост и ясен: конечно, нужна!

Конечно, массаж и гимнастику мы уже делаем, но не пора ли задуматься о том, в каком спортивном направлении стоит сконцентрировать свои силы? Как бы не упустить момент! Вдруг, когда карапуз научится уверенно ходить, для вожделенного модного вида спорта он будет уже староват?

И как быть, если малыш не вылезает из простуд, а бабушки и соседки печальным голосом вещают, что, к сожалению, спорт не для вас? В свое время родители одной маленькой девочки, очень болезненной и слабенькой, решили отдать ее в спортивную секцию. Маленькую Иру отвели на каток, несмотря на то, что там было ужасно холодно, а малышка часто болела воспалением легких. Ужасно легкомысленный поступок, не правда ли? Возможно, но, думаю, трехкратная олимпийская чемпионка, десятикратная чемпионка мира Ирина Роднина (да-да, именно она была той болезненной малышкой) не жалеет о таком решении родителей. Так что, слабое здоровье вовсе не является шлагбаумом, закрывающим дорогу в большой спорт. Но консультацией грамотного врача при выборе вида спорта пренебрегать не стоит.

Итак, каковы же возрастные рамки на стартовой дорожке большого спортивного будущего наших детей?

От 0 до 2

В таком нежном возрасте лучшими занятиями для крохи станут массаж, купание и грудничковая гимнастика. А самые продвинутые могут попробовать акробатические этюды динамики. Не дают покоя большие арены? Пожалуйте в бассейн, на грудничковое плавание, возможно, это будет первый заплыв будущего чемпиона.

2 -3 года

О серьезной спортивной карьере двухлеток говорить рано, но если уж вы решили направить энергию своего шилопопа в мирное русло, стоит рассмотреть плавание (вместе с мамой). Вы частый гость лыжных курортов? Под руководством опытного инструктора можете смело ставить кроху на лыжи. Конечно, в 2-3 года вашего вундеркинда вряд ли примут в серьезную спортивную школу. Зато радостно встретят в частном спортклубе. Но это вовсе не говорит о низкой компетенции тренеров обычной секции и «особом чутье на чемпионов» частников. Зачастую, решающим аргументом здесь выступает родительский кошелек.

4-6 лет

Золотой возраст для первых шагов в большинстве видов спорта. 4-5-летних малышей с радостью ждут тренеры по фигурному катанию, художественной и спортивной гимнастике, акробатике, плаванью. Ребятишки 5-6 лет могут попробовать свои силы в футболе, хоккее, теннисе. Следует учитывать, что 4 года – крайний нижний порог для начала занятий. Многие четырехлетки просто не в состоянии понять, чего от них хочет тренер, и почему кричит и нервничает мама.

6-8 лет

В 6 лет все еще не поздно начинать занятия вышеуказанными видами спорта, но к ним можно добавить и требующие большей выносливости волейбол, баскетбол. Самое время для посещения художественной школы, шахматного клуба и прослушивания у педагога по музыке. Штурмовать музыкальную школу до 7-летнего возраста – бессмысленно. Ни один педагог не возьмется за серьезные занятия с вашим ребенком (если он, конечно, не Моцарт). Если вы упорны в своем желании заниматься с преподавателем в более раннем возрасте, договоритесь о частных уроках.

8 -10 лет

В этом возрасте продолжается отбор юных волейболистов, баскетболистов и пловцов. Также хороший возраст для первых занятий восточными единоборствами. Сегодня пользуется огромной популярностью конный спорт – 8-10 лет отличный возраст для начала занятий. Ребенок не только овладеет навыками верховой езды, но и станет ближе к природе, гуманней, что так важно в современном жестком мире. Общение с лошадьми также поможет подростку преодолеть множество психологических проблем.

10 – 14 лет

Оказывается, есть много секций, занятия в которых начинать раньше 10-13 летнего возраста не только бессмысленно, но и не желательно. Например, тяжелая атлетика, бокс. В таком «зрелом» возрасте можно начинать путь к рекордам и в легкой атлетике (как правило, легкоатлеты успевают попробовать себя в других видах, и на отсутствие подготовки не жалуются). Уже давно большой спорт перестал делиться на «чисто мужской» и «чисто женский». Девушки со смущенной улыбкой, словно букет ромашек, поднимают штангу, и мастерски забивают шайбы и мячи в ворота, расходятся в разные углы ринга по команде «брейк», и одной левой укладывают противника на ковер. И все же, выбирая спортивную секцию для девочки, стоит помнить о том, что медики не рекомендуют девочкам заниматься силовыми видами спорта до 14-15 лет. В таблице, приведенной ниже, собраны возрастные рекомендации тренеров и врачей, относительно наиболее популярных у нас видов спорта.

Вид спорта Пол ребенка Оптимальный возраст
Горные лыжи мальчики/девочки 2-3 года
Ушу, айкидо мальчики/девочки 4 -5 лет
Фигурное катание мальчики/девочки 4 -5 лет
Плавание (обычное и синхронное) мальчики/девочки 4-6 лет
Художественная гимнастика девочки 4-6 лет
Спортивная гимнастика мальчики/девочки 4-6 лет
Акробатика, прыжки на батуте мальчики/девочки 5-6 лет
Настольный теннис мальчики/девочки 5-6 лет
Футбол, хоккей мальчики/девочки 5-6 лет
Большой теннис мальчики/девочки 5-7 лет
Баскетбол, волейбол, гандбол мальчики/девочки 6-8 лет
Водное поло, прыжки в воду мальчики/девочки 8-9 лет
Биатлон, бобслей мальчики/девочки 8-9 лет
Самбо, дзюдо, карате, борьба мальчики/девочки 8-9 лет
Конный спорт мальчики/девочки 8-10 лет
Конькобежный спорт мальчики/девочки 8-10 лет
Велоспорт мальчики/девочки 10-11 лет
Скалолазание мальчики/девочки 10-11 лет
Академическая гребля мальчики/девочки 10-11 лет
Фехтование, стрельба из лука мальчики/девочки 10-11 лет
Легкая атлетика мальчики/девочки 10-13 лет
Тяжелая атлетика мальчики 13-16 лет
Тяжелая атлетика (и другие силовые виды спорта) девочки не ранее 15-17 лет

Способности, задатки, спортивное будущее, оптимальный возраст для начала занятий… Остановитесь на минутку, посмотрите внимательно на своего малыша, и подумайте: а чего собственно вы хотите добиться? Вырастить второго Бубку, Роднину или Аршавина? Радоваться рекордам, медалям и овациям в честь вашего ребенка? А хочет ли этого ребенок? Не пытаетесь ли вы воплотить в жизнь, за счет сына или дочки, свои несбывшиеся мечты и нереализованные амбиции?

Так что ж теперь, не заниматься спортом, спросите вы? Конечно, заниматься! Только не нужно впадать в отчаяние, если «оптимальное» время упущено, малыш «не оправдывает спортивных надежд», или, вдруг захотел сменить теннис на хоккей. Пусть дерзает! Ведь для каждой мамы главное – крепкое здоровье и счастливые глазенки крохи, а для этого совсем не важно, раньше или позже начались занятия. Пусть спорт станет для вас радостью и наслаждением!

C КАКОГО ВОЗРАСТА ОТДАВАТЬ РЕБЕНКА В СПОРТИВНЫЕ СЕКЦИИ

Естественным желанием любого родителя является вырастить ребенка крепким и здоровым. Очевидно, что помочь в этом ребенку могут занятия спортом. Однако далеко не всегда находится однозначный ответ на вопрос, в каком же возрасте записать ребенка в ту или иную спортивную секцию? Конечно, здесь всё очень индивидуально. Значение имеет пол ребенка, степень его развития, наконец, предрасположенность к какому-либо виду спорта. При этом просто необходимо, что бы у самого ребенка было желание заниматься, ведь посещение «каторжных» тренировок, выбранных родителями, только негативно скажется на его психическом здоровье. Если родители не будут учитывать готовности ребенка заниматься спортом, они могут столкнуться с тем, что чадо в скором времени попросит забрать его из секции. Вполне вероятно, что после первого негативного опыта у ребенка вообще пропадет желание заниматься. Именно во избежание такой реакции, родителям следует очень серьезно отнестись к тому, в каком возрасте отдавать ребенка в спорт.

Первым важным шагом на этом пути будет консультация с врачом. Не пренебрегайте этой консультацией, ведь на кону стоит детское здоровье, а может быть даже и вся жизнь. Врач осмотрит ребенка, выявит наличие противопоказаний и оценит уровень его физического развития. Далее, постарайтесь поговорить с родителями тех детей, которые уже записаны в какие-либо спортивные секции. Узнайте, в каком возрасте они начали водить ребенка на тренировки, и не возникло ли впоследствии каких-либо проблем.

Как уже говорилось выше, для каждого вида спорта существует свой возраст. Однако с каждым годом появляются новые, прогрессивные программы тренировок, а потому многие виды спорта существенно «помолодели». Ярким примером тому служит совокупность координационных видов спорта, куда входят художественное гимнастика, фигурное катание, синхронное плавание и другие. Малышей здесь принимают уже в трехлетнем возрасте, ведь чем моложе ребенок, тем легче развить в нем все необходимые качества. Нередки даже такие случаи, когда профессиональные тренеры лично приходят в детские сады, чтобы заметить талантливых и перспективных малышей.

В четыре года для девочек открывается дорога в мир спортивной и художественной гимнастики. В этом же возрасте начинают обучать плаванью. При этом, если через год занятий девочка будет уверенно держаться на воде, вполне возможно, что её возьмут для занятий синхронным плаваньем. Серьезные спортивные первенства в этом виде спорта могут проводиться среди 8-10 летних участников. В шестилетнем возрасте, если ребенок не имеет никаких противопоказаний, его можно смело отдавать на фигурное катание. В семь лет можно начинать заниматься акробатикой, спортивными танцами, настольным теннисом. С наступлением восьми-девяти лет мальчики могут начинать заниматься борьбой. Крайне осторожно нужно подходить к занятиям тяжелой атлетикой. Несмотря на то, что формально в этот спорт можно приходить и в 10 лет, это лучше делать гораздо позже. Тело ребенка ещё не сформировалось, а занятия с отягощениями могут значительно замедлить рост.

Рассмотрим более конкретно некоторые виды спорта. Занятия боевыми искусствами прекрасно развивает у ребенка гибкость, координацию и точность движений, дисциплинированность. При этом обучаться ему могут и девочки, главное чтобы они были в этом заинтересованы. Определенные виды борьбы явно не подойдут для юных спортсменов. К примеру, в боксе нередки сотрясения, а бывшие боксеры часто страдают эпилепсией. Гораздо более безопасными являются занятия каратэ и дзюдо – в принципе, ребенок может прийти в секцию даже в пять лет.

Гимнастика, как спортивная, так и художественная, является очень требовательным видам спорта. Большие нагрузки, нередко приводят к растяжениям, вывихам, появлениям болей в спине. Конечно, при этом развивается и гибкость, и грация, и красота, однако стоит ли это затраченных усилий? Если ребенку тяжело, вы вполне можете перевести его на занятия танцами или балетом, где развиваются те же качества, но с меньшей нагрузкой. Конечно, тренеры советуют приводить будущих чемпионов в этот спорт в четырех-пяти летнем возрасте, однако не поздно начать занятия и школьникам младших классов.

Пожалуй, ни какой другой вид спорта не может быть так безопасен и одновременно полезен для всех возрастов как плаванье. Занятия плаваньем формируют у ребенка прекрасную фигуру с хорошей осанкой, а также оказывают общее оздоровительное значение. Начинать занятия можно хоть с трех месяцев, ведь сегодня существует множество бассейнов для совместного плаванья. Единственное, что может не понравиться родителям девочек, это формирование широких плеч, однако такое наблюдается лишь у профессиональных спортсменов, а тренировка один-два раза в неделю не оказывает такого влияния.

Конечно, все родители тайно или явно мечтают о том, чтобы их дети достигли вершин не только в своем личностном развитии, но и в каком-то хобби. Очень часто в роли хобби начинает выступать спорт. Правы те родители, которые полагают, что приучать ребенка к физической активности нужно начинать как можно более рано. В нежном возрасте дети легко воспринимают все новое, быстро привыкают к этому самому новому, что помогает им проще относиться к большому объему обязанностей в будущем. Еще до поступления в школу ребенок может начать приобщаться к спорту. Правда, это, конечно, еще не будут спортивные тренировки в полном смысле этого слова. Дошколятам в спортивных секциях, скорее показывают некоторые элементы того или иного вида спорта, создают имитацию игры. Более того, далеко не все виды спорта предполагают столь раннее начало занятий, как дошкольный возраст.

Практически для каждого вида спорта существует свой возрастной ценз, устанавливающий минимальный пороговый возраст начала занятий. В классическом случае этот возраст как раз и составляет шесть лет, то есть именно тот возраст, когда дети обычно поступают в школу. Правда, для некоторых видов спорта занятия могут начинаться уже с трех-четырех лет. Уникальным видом спорта в этом отношении, безусловно, является плавание, которое доступно даже детям грудного возраста в сопровождении одного из родителей.

Мы попытаемся рассмотреть наиболее важные вопросы, на которые стоит в обязательном порядке обратить внимание на спорт тем родителям, которые планируют приобщить своего ребенка к физическим занятиям еще до поступления его в школу.

Безусловно, важнейшим критерием здесь будет выступать здоровье самого ребенка. Здоровье нужно всегда ставить на первое место, в любой ситуации, а в этой особенно. Итак, первым делом ребенка стоит отвести к врачу-педиатру. Причем педиатр должен быть поставлен в известность о том, что планируется отдать ребенка на занятия спортом. Далее педиатр будет действовать по известной ему схеме, по итогам которой родители смогут получить справку в спортивную секцию для детей. Он проведет медицинский осмотр ребенка и даст направление на консультацию с другими специалистами – медиками.

Справка в спортивную секцию для детей в основном требует заключения педиатра, хирурга, офтальмолога, дерматолога, невропатолога, отоларинголога и нескольких других специалистов. Иногда чтобы получить справку для спорта детям, ребенок должен сдать некоторые анализы, в других ситуациях этого не требуется. Все зависит от медицинского учреждения, в котором наблюдается ребенок, от личности врача, а также от спортивной секции, в которую будут впоследствии представляться медицинские справки.

Справка в спортивную секцию действительна один год. Значит, если ребенок увлечется спортом, и занятия продлятся дольше года, то получить справку в спортивную секцию через год придется заново. При этом для нескольких спортивных секций не нужны отдельные медицинские справки – достаточно сделать копию одной справки.

Подбирать спортивную секцию, где будет заниматься ребенок, следует по нескольким критериям. Она должна располагаться недалеко от дома, быть хорошо оборудованной. При этом лучше, если это будет именно спортивное детско-юношеское учреждение, а не какой-нибудь фитнесс-клуб. Неплохо предварительно пообщаться с тренером, рассказав особенности характера и здоровья ребенка. В течение первых двух недель можно периодически спрашивать тренера об успехах ребенка. Будет замечательно, если ребенок приступит к занятиям спортом вместе с друзьями. Это разрядит напряжение первых дней привыкания, да и самим детям будет веселее и проще. Далее здоровая конкуренция может подстегнуть ребенка к более высоким достижениям.

Обращаем внимание родителей, что при отсутствии у ребенка удовлетворения от занятий спортом не стоит продолжать водить его на занятия. Лучше дать ему отдохнуть, а затем попробовать записать его в другую секцию. Если для семейного бюджета занятия ребенка становятся непосильными, то объяснять ребенку это нужно в наиболее мягкой форме, избегая категоричности.

Отдельно необходимо подчеркнуть, что нет абсолютно безопасного вида спорта. Любая физическая активность, а в особенности спорт, чреваты получением травмы. Соответственно, ребенка стоит приучить соблюдать правила техники безопасности, беречь свою жизнь и здоровье. Спорт для ребенка не должен переходить в фанатизм и самоистязание. Более того, спорт не следует в столь раннем возрасте возводить в абсолют. Поэтому родители должны всячески искоренять в ребенке чрезмерный азарт, поддерживая лишь здоровый интерес к спорту.

Проще всего записать ребенка на занятия в августе или сентябре. Именно в это время ведется набор в новые группы, где занятия начинаются с самых азов. Лучше, чтобы к моменту записи в спортивную секцию медицинские справки на ребенка уже были получены. Когда ребенок уже начал заниматься спортом, родителям придется подстраиваться под его новый график. Кроме того, питание спортсмена должно отличаться большей сбалансированностью и качественностью.

Возможно, на первых порах ребенку потребуется моральная и физическая помощь и поддержка, которую родители, конечно, должны суметь оказать ему в любую минуту. Ведь если ребенок и родители будут действовать сообща, продуманно и объективно, то любое начинание будет нести лишь положительные результаты.

Гимнастика

Это один из красивейших видов спорта. Выступления гимнастов и гимнасток с яркими лентами, обручами, скалками, мячами всегда выглядят эффектно.

Плюсы: развивает гибкость, растяжку, точность движений и грацию.

Минусы: ушибы, растяжения, вывихи и другие травмы.

Возраст: предпочтительнее отдавать ребенка на гимнастику пораньше – с 4 лет. В этом возрасте детям легче даются и растяжка, и шпагат.

Спортивные бальные танцы

Это альтернатива гимнастике. В такой спорт отдавать можно и девочек, и мальчиков. Танцы – это музыка, движения, красивые костюмы. Условия здесь намного мягче, чем в гимнастике, но для достижения успеха также необходима большая работоспособность.

Плюсы: развивает выносливость, координацию, равновесие, гибкость, крепкий мышечный каркас спины, а значит, вырабатываются осанка и умение владеть своим телом. Танцуя в паре, дети учатся быть терпимыми и внимательными друг к другу.

Минусы: возможны ушибы, растяжения, травмы ног, спины.

Возраст: с 4 лет.

Фигурное катание

Спорт на льду открывает большие перспективы, но пожинать плоды упорных тренировок придется только через много лет. В фигурное катание можно отдавать как мальчиков, так и девочек.

Плюсы: хорошая физическая форма, координация, равновесие, гибкость, бесстрашие, повышается устойчивость к бронхолегочным заболеваниям.

Минусы: травмы опорно-двигательного аппарата, сотрясения, из-за длительных занятий на льду – воспалительные заболевания органов малого таза, что опасно для здоровья девочек.

Возраст: с 4 лет. В этом возрасте у детей хорошая гибкость и практически отсутствует чувство страха.

Плавание

Занятия в воде приятны и полезны во всех отношениях. Но все же некоторые родители относятся с сомнением к данному виду спорта из-за фигур профессиональных пловчих. Избежать «крыльев» (широких плеч) можно, если заниматься плаванием один-два раза в неделю.

Плюсы: плавание развивает дыхательную систему, закаляет ребенка, укрепляет нервную систему. Даже получасовая тренировка в воде значительно поднимает жизненный тонус.

Минусы: в самом начале тренировок новички часто простужаются, выходя после воды на холод (заболевания ушей, носоглотки).

Возраст: плавать ребенку полезно с рождения, записывать в подготовительную группу можно с 3-4 лет.

Лыжный спорт (горные или беговые лыжи)

Даже если ребенок не станет олимпийским чемпионом, он в любом случае приобретет для себя зимнее увлечение на всю жизнь.

Плюсы: лыжи и сноуборд развивают ловкость, улучшают координацию, тренируют мышцы спины, ног, пресса. Занятия приносят много положительных эмоций.

Минусы: сотрясения и травмы опорно-двигательного аппарата; противопоказания – эпилепсия, заболевания опорно-двигательного аппарата, бронхиальная астма.

Возраст: начинать знакомство с лыжами можно с 4 лет. Занятия начинают с ОФП. Детей для горнолыжного спорта готовят с 5 лет. С занятиями по сноуборду придется подождать. Даже если в роли инструкторов попробуют себя родители, малышам сложно будет справляться с доской. Запись в секцию по сноуборду – с 7 лет.

Теннис (большой, настольный), бадминтон

Большой теннис в последние годы стал самым модным и дорогим видом спорта, обещает в будущем многочисленные победы. Но для этого нужно много тренироваться. Бадминтон – более бюджетная альтернатива теннису.

Плюсы: развивает ловкость, внимание, быстроту реакции, закаляет характер и обеспечивает хорошую физическую форму.

Минусы: ушибы, растяжения, вывихи (плечевого, локтевого, коленного суставов).

Возраст: с 4-5 лет.

Восточные единоборства: дзюдо, карате, айкидо, ушу

В этих видах спортивных единоборств вместе с защитой изучают и технику нападения. Спорт, полезный и в обычной жизни.

Плюсы: умение постоять за себя, способствует развитию координации, точности движений, гибкости, ловкости, силы. С помощью восточных единоборств дети учатся правильному дыханию, умению управлять эмоциями и направлять энергию в нужное русло, концентрироваться.

Минусы: травмы опорно-двигательного аппарата (при падениях).

Возраст: запись в подготовительные группы карате, айкидо, ушу – с 4 лет; дзюдо – с 5 лет. Вначале дети проходят курс ОФП и в игровой форме знакомятся с борьбой.

Командные виды спорта

Баскетбол, волейбол, футбол, хоккей, бейсбол – игровые виды спорта.

Плюсы: вырабатывают командный дух, уверенность, ловкость, выносливость, силу. Особенно командные виды спорта полезны детям, которые воспитывались вне социальной среды (дома, с нянями).

Минусы: серьезные травмы головы и опорно-двигательного аппарата, способные поставить крест на карьере. Особенно травматичен хоккей ввиду ранних тренировок на льду. Противопоказаны занятия при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, бронхиальной астме, эпилепсии.

Возраст: баскетбол, волейбол, бейсбол, футбол – с 5 лет, хоккей – с 4 лет.

Верховая езда

Элитный и дорогостоящий вид спорта.

Плюсы: умение держаться в седле, что тренирует вестибулярный аппарат, формирует осанку. Этот спорт воспитывает смелость, выносливость, силу, дарит положительные эмоции.

Минусы: травмы при падении, сотрясения, мозоли на руках.

Возраст: с 4 лет. Малышам на подготовительных занятиях рассказывают о лошадях, учат обращаться и ухаживать за животными, а также на маленьких пони – держаться в седле.

Шахматы, шашки

Высокоинтеллектуальный спорт.

Плюсы: развивают логическое мышление, учат стратегии и тактике, тренируют память; дети, играющие в шахматы, лучше учатся.

Минусы: нет.

Возраст: записываться в секцию можно с 5 лет.

Силовые нагрузки

Развитие силовых способностей начинается с малых физических нагрузок и осуществляется во всех спортивных секциях.

Плюсы: формируются хорошая физическая форма, рельефное тело, выносливость, сила.

Минусы: кости и суставы детей не до конца сформированы, возможны переломы, растяжения и вывихи.

Возраст: с 4-5 лет в любой секции.

Легкая атлетика

Бег, спортивная ходьба, прыжки в длину, в высоту, метание копья, толкание ядра – все эти виды спорта не для малышей. Но развивать способности к ним можно с раннего возраста.

Плюсы: различные соревнования и занятия ОФП в игровой форме прививают ребенку интерес к спорту, обучают правильному дыханию, постановке ноги при беге и ходьбе, что пригодится и вне спорта.

Минусы: травмы опорно-двигательного аппарата.

Возраст: с 4-5 лет.

Непростой выбор: в какой спорт отдать ребенка?

Без сомнения, каждый родитель мечтает, чтобы у его ребенка было все самое лучшее. Однако представления об этом пресловутом «лучшем» у разных людей существенно различаются. Конечно, каждый малыш должен быть одет, обут, накормлен и любим – это необходимый минимум, который должен быть обеспечен в каждой семье. Все дополнительное – занятия танцами, музыкой, искусством, иностранными языками, спортом – в жизни ребенка появляется в зависимости от желания его родителей.

Итак, если вы решили, что идеальным вариантом для вашей семьи будет отдать ребенка в спорт, прежде всего определитесь, для чего это вам нужно. Наилучшим мотивом будет обеспечение физического развития малыша, организация его досуга, общения со сверстниками. Плохо, если мотивом при выборе спорта для малышей будет желание одного или обоих родителей самоутвердиться. Например, папа всю жизнь мечтал о футбольной карьере, но не сложилось, и теперь вся его футбольная жизнь заключается в просмотре матчей по ТВ и посещением любимого сайта спортивных прогнозов. И, став взрослым, такой папа решает непременно отдать сына в футбольную секцию, чтобы он воплотил мечту отца.

Очень важно, перед тем как решить, в какой спорт отдать ребенка, присмотреться к малышу повнимательнее. Нередко в секции принимают уже с 3-х лет, однако в этом возрасте мальчик или девочка еще не могут принимать самостоятельные решения, поэтому выбор все же остается за родителями. Присмотритесь к своему ребенку. Обратите внимание, как он ведет себя на детской площадке, как общается со сверстниками, чего боится. Если малыш активен, дружелюбен, легко входит в контакт, не испытывает фобий – выбор практически неограничен. Если ребенок не любит шумные компании, возможно, командный спорт не для него и стоит обратить внимание на одиночные виды, такие как гимнастика, лыжи, коньки, конный спорт. Если малыш боится воды или высоты – то не стоит ломать его, отдавая в бассейн. Если сын или дочь обладают мягким характером, боятся конфликтов, остро переживают обиды – плохим выбором будут любые единоборства. И таких «если» великое множество.

Ещё одним моментом, которым нельзя пренебрегать, принимая решение отдать ребенка в спорт, является состояние его здоровья. При наличии любых заболеваний – консультация врача-педиатра обязательна. Ведь серьезная спортивная нагрузка на неокрепший организм малыша может привести к осложнению существующих проблем.

Важно помнить, что спорт для ребенка 3-5 лет – это все же некая игра. Дошколят привлекает яркая спортивная атрибутика – костюмы, инвентарь. Кроме того, в этом возрасте сильно развито стремление подражать взрослым и сверстникам, и тренер может стать идеальным примером для подражания. Желание же соревноваться и побеждать начинает формироваться у ребенка только к 6-ти годам. Малышу важно получать удовольствие от занятий спортом, видеть результат.

Отдавая ребенка в спорт в 3-летнем возрасте, не стоит зацикливаться на каком-либо определенном виде. Не получилось с плаванием – попробуйте хоккей, не вышло с акробатикой – остановите выбор на спортивных танцах… В итоге ребенок к 6-ти годам сам сможет выбрать, чем он будет заниматься, и будет посещать секцию или кружок с удовольствием.

Сегодня существует немало возможностей заниматься спортом вместе с ребенком. Для малыша 3-х лет спорт вместе с мамой или папой – это идеальный вариант, так как в этом возрасте дети еще слишком привязаны к родителям и могут испытывать трудности с адаптацией в коллективе.

Если возможности или желания заниматься спортом вместе с ребенком у родителей нет, необходимо хотя бы в первые недели следить за тем, как проходят занятия. Договоритесь с тренером о том, что какое-то время будете присутствовать на уроках, чтобы понять, комфортно ли ребенку. Если видите, что малыш получает от занятий спортом удовольствие, что отношения с другими детьми и тренером складываются хорошо – можете смело на это время планировать свои «взрослые» дела.

К выбору места для занятий также стоит подходить крайне внимательно. Принимая решение, нужно учесть ряд важных факторов: удаленность от дома, транспортная доступность, время занятий. Если для того, чтобы посещать конкретную спортивную секцию придется ломать режим дня малыша, если родителям будет сложно возить и забирать ребенка – то от такой секции лучше отказаться.

Главное, помните: спорт в жизни ребенка 3-5 лет должен стать не ежедневной унылой обязанностью, а интересной, увлекательной игрой. И еще, не забывайте, не каждому спортсмену суждено стать чемпионом, поэтому не требуйте от ребенка спортивных успехов, а просто искренне радуйтесь любым его достижениям!

oovfd.ru

В какой спорт отдать мальчика 3 лет – как привлечь детей в спортивную секцию?

Всем родителям без исключения всегда очень интересно следить за тем, как растет их малыш, как развивается, и к чему у него проявляются склонности. Как правило, таланты такие можно заметить уже совсем в маленьком возрасте, когда малыш только учится говорить. В ходе наблюдений у родителей и возникает вопрос о том, куда отдать ребенка в 3 года, чтобы он и развивался в своем таланте, и в то же время отлично проводил время, знакомился со сверстниками и всегда был в хорошем настроении. Что же, попробуем разобраться в этом вопросе более подробно.

Краткое предисловие Танцы для детей от 3-х лет спбПрежде чем определить, куда отдать ребенка в 3 года, следует тщательно изучить его как личность. Часто бывает так, что родители, будучи в погоне за актуальными тенденциями или же за своими мечтами, которые не осуществились в их детстве, отправляют детей заниматься в те кружки, которые им совсем не подходят. Да, бывает так, что и в несоответствующей им среде малыши неплохо адаптируются и даже демонстрируют отличные успехи. Но стоит понимать, что в дальнейшей жизни данный навык будет у вашего ребенка приоритетным, станет основой для его дальнейших достижений и развития. Потому все те секции, в которых ваша кроха занимается с детства, должны максимально соответствовать ее таланту, возможностям и желаниям.

Как же понять, к чему пристрастен ваш ребенок?Сразу отметим, что в 3-летнем возрасте мальчики и девочки отличаются друг от друга только по половому признаку. Развитие, формирование личности, мировоззрения пока что не зависит от пола ребенка. Скорее, в данном случае это фактор индивидуальный, на который влияют семья, мораль, которая ей присуща, окружение, события и прочее. Таким образом, выбирая, куда отдать ребенка в 3 года, можете частично ориентироваться на то, как вы его воспитываете, и что ему прививаете.

Итак, ребенок, который растет, так сказать, в полной расслабленности, без особо строго надзора старших, как правило, начинает склоняться к творчеству. Это может быть рисование, пение, чтение стихов. Обратите внимание, насколько артистичен ваш малыш. Если это так, то можете смело отдавать его в актерский кружок или на вокал.

Когда ребенок скрытный, он чаще всего рисует. И тут ответ очевиден. Дети же, которых родители с пеленок заставляют все делать по графику, строго воспитывая при этом, отличаются более жестким характером. Для них идеальными кружками станут боевые искусства, танцы, гимнастика и тому подобное.

Творческий полетКак мы уже упомянули выше, наиболее подходящие занятия для детей 3 лет, которые отличаются замкнутостью и неким своеобразием – это творчество. Самым популярным в этом плане всегда было рисование. Главное – отдать малыша не только в ту группу, которая соответствует его возрасту, но и в ту, где программа адаптирована именно под его уровень. Заранее нужно сдать тестовые рисунки, которые позволят преподавателям определиться с данным аспектом.

Более сложной в освоении для трехлетнего ребенка будет техника скульптуры. Однако отметим, что на подобных занятиях у малыша будет развиваться не только абстрактное мышление, но и моторика рук, что крайне полезно для всех (даже для взрослых).

Если вы видите, что ваш ребенок действительно одарен слухом и голосом, то можно попробовать занятия на одном из музыкальных инструментов. В школу его пока что не возьмут, а вот индивидуальные уроки помогут предварительно установить, стоит ли в дальнейшем вашему малышу заниматься этим.

Окунаемся в мир знанийСуществуют еще такие занятия для детей 3 лет, которые могут проводить сами родители. Конечно же, они могут проходить и в группе, и в данном случае эффективность того или иного метода зависит от того, каков ваш ребенок – экстраверт или интроверт. Речь идет о базовых знаниях по школьным предметам, которые через несколько лет он будет изучать в обязательном порядке.

Итак, в 3 годика дети только начинают учить цифры и буквы, и наша задача заключается в том, чтобы выяснить, что из этого малышу легче дается.

В какую спортивную секцию отдать мальчика?

Если это буквы, слоги или даже слова, то непременно стоит учить кроху читать как можно более эффективно. Подбирайте интересные книги, сказки с захватывающим сюжетом, чтобы ваше чадо читало их и учило на память. Еще одно, что можно предложить детям-гуманитариям – это изучение иностранного языка. Чаще всего начинают с английского, так как он международный. В том же случае, если крохе проще даются цифры, можете придумывать для него простейшие задачки.

Здоровье и отличная физическая формаБольшой популярностью пользуются также различные детские спортивные секции. Мы уже упоминали о том, что регулярные тренировки и физические нагрузки полезны не только для здоровья, они еще позволяют малышу стать собранным и организованным с самых ранних лет. Таковых существует целая масса, и среди них стоит выбрать то, что действительно будет подходить именно вашему ребенку. Для девочек отличным решением будет гимнастика для детей 3 лет. Регулярные занятия позволят малышке всегда быть в форме, и если она не забросит это дело с годами, то отличная фигура, растяжка и гибкость обеспечены на всю жизнь. Превосходную физическую форму мальчика сформируют на карате. Этот вид восточного единоборства делится на множество других подвидов, а в группы, как правило, набирают детей с идентичными характеристиками и данными. Отметим, что посещать такие уроки могут и девочки. Самое главное, что тут детей учат бороться со своим страхом и ориентироваться в любых ситуациях быстро и ловко.

Еще пару слов о гибкостиЕсли вы растите девочку, то важно, чтобы с самых малых лет она была гибкой, пластичной и стройной. Именно поэтому гимнастика для детей 3 лет или же танцевальная школа – это лучшее решение. Данные виды спорта становятся отличным фундаментом для дальнейшего успеха в жизни. Во-первых, такие занятия заключаются не только в колоссальных физических нагрузках. Тут ребенок начинает ощущать музыку, приобретает чувство ритма и слух. Далее, подобные детские спортивные секции определяют и режим питания крохи. С детских лет девочка знает, какие продукты полезны для фигуры, а какие стоит исключать из рациона.

Ну и в конце отметим: важно, чтобы девочка попала в дружный коллектив. В таком случае занятия перерастут в настоящее хобби, а может быть — и в дело всей жизни.

Как привлечь детей в спортивную секцию.Вообще в наше время, когда дети постоянно сидят за компьютером или не отрываются от мобильного телефона, питание тоже оставляет желать лучшего этот вопрос встает значительно остро.Давайте рассмотрим несколько примеров.Маленького ребенка дошкольника в секцию приводят родители. Тут конечно зависит от расположенности ребенка к тому или иному виду деятельности, его физического развития, умению общаться , аргументом у родителей будет , что ребенок должен заниматься , (если мальчик) и будет сильным и здоровым ,как папа или дедушка, что он должен вырасти защитником мамы или сестры, потом для детей постарше можно уже приводить в качестве аргумента, что он должен вырасти защитником Родины. Но получается, что ребенок все чего-то и кому-то должен! А у ребенка должна быть личная заинтересованность в тех или иных занятиях и желательно, чтобы он втянулся , значит эту заинтересованность нужно чем-то подкреплять.

какой вид спорта выбрать ребенку 3-7 лет.

Для дошкольника и ребенка младшего школьного возраста наверное самым весомым будет личность тренера, так как еще в этом возрасте они более послушны родителям и доверяют старшим. И если у них в первую очередь будет контакт с тренером то это уже половина успеха. Естественно камнем преткновения может быть , как складываются или скорее всего не складываются отношения со сверстниками и естественно посильность физических нагрузок в секции.Для детей более старшего возраста характерно, что многие в секцию приходят за компанию с друзьями или считаю, что это модно , популярно, у некоторых уже более осмысленный подход и они понимают , что им это надо, мальчики многие ходят в тренажерный зал , чтобы обзавестись рельефной мускулатурой , чтобы и не только , чтобы покрасоваться перед девочками, но и для собственной значимости. А когда появляются первые успехи то это является еще одним дополнительным стимулом для занятий.Очень здорово если занятия по силам ребенку и он начинает получать удовольствие от физической активности, но до этого его интерес надо как-то поддерживать. То есть занятия в секции должны быть разнообразные, чтобы ребенок получал какие-то положительные эмоции .Желательно, чтобы было побольше игровых моментов, а не только каких-то однообразных упражнений, хотя они и необходимы, для отработки каких-то определенных навыков.Желательно, чтобы проводились какие-то открытые уроки и занятия совместно с родителями, спортивные праздники , товарищеские встречи.Наличие материальной-технической базы тоже имеет значение, так позволяет разнообразить занятия.

Приложенные файлы

Запись опубликована автором uploader в рубрике Прочее.

В какой спорт отдать ребенка

Существует большое количество кружков, которые способствуют хорошей физической подготовке и развитию творческого потенциала у детей. Отдавать ребенка в секцию можно с 3-х лет. В этом возрасте дети начинают проявлять интерес к определенным видам деятельности и уже могут заниматься в группах.

При выборе танцевального студии или спортивной школы необходимо учитывать не только возрастные особенности развития ребенка, но и его склонности и предпочтения. Гиперактивным детям больше подойдут командные виды спорта или танцы. При индивидуальных занятиях ребенку нужно будет проявить терпение и усидчивость.

Быстрая навигация по статье

Выбор секции

Выбирая, в какие секции отдать ребёнка 3-х лет, необходимо принять во внимание следующие факторы:

  • Состояние здоровья, природные данные, темперамент и особенности характера ребенка.
  • Профессионализм тренера или руководителя кружка, его личностные качества и отношение к детям.
  • Месторасположение секции, расписание занятий.
  • Количество детей в группе.
  • Состояние помещения, в котором проводятся занятия.

Спортивные секции

Для детей дошкольного возраста врачи рекомендуют виды спорта, в которых нагрузка распределяется равномерно на весь организм:

  • Плаванье укрепляет все группы мышц, опорно-двигательный аппарат, нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
  • Спортивная гимнастика способствует приобретению гибкости и точной координации движений, укреплению иммунитета.
  • Художественная гимнастика формирует правильную осанку, развивает пластичность.
  • На занятиях восточными единоборствами уделяется внимание не только физическому развитию, но и формированию моральных ценностей (трехлетних детей можно обучать ушу, айкидо, дзюдо).

Танцевальные кружки

Занятия танцами способствуют приобретению хорошей осанки, укреплению нервной и дыхательной систем, вестибулярного аппарата. Для трехлетнего ребенка подойдут следующие танцевальные направления:

  • Ритмика постепенно подготавливает организм к физическим нагрузкам, формирует чувство ритма.
  • Детская хореография разработана специально для маленьких детей (учитывает возрастные особенности восприятия у ребенка).
  • Русские народные танцы не требуют выполнения сложных элементов, поэтому они менее травматичны.

Занятия спортом и танцами не только укрепляют здоровье, но и развивают психику ребенка, совершенствуя навыки общения. Это важно, поскольку в возрасте 3-х лет завершается формирование речи.

Поделитесь этой статьёй с друзьями в соц. сетях:

Спорт и дети

Кто из родителей не хочет, чтобы их ребенок вырос здоровым и физически крепким? Безусловно, такое желание есть у каждого. Но далеко не все знают с чего нужно начинать, с какого возраста можно начинать привлечение детей к спорту, а также в какой спорт отдать ребенка. На все эти вопросы могут ответить специалисты, для которых тема спорт и дети является основной деятельностью. Но самое важное – необходимо узнать у самого малыша, чем он хочет заниматься, поскольку, если такое времяпровождение ему не понравится, то можно надолго отбить желание к занятиям спортом.

Часто родители путают понятия между серьезными занятиями спортом с дальнейшими планами сделать из ребенка чемпиона, и обычные занятия спортом для детей, целью которых является приучить ребенка к дисциплине, сделать его выносливым и сильным. Именно поэтому тему спорт и дети нужно обязательно обсудить с тренерами детских секций. Они же подскажут, как заинтересовать ребенка спортом, и каким видом спорта заняться ребенку, чтобы развить у него определенные навыки. Большинство специалистов в отношении вопроса, когда ребенка отдавать в спорт, сходятся во мнении, что оптимальный возраст для этого – пять лет. Поскольку пятилетний малыш уже достаточно взрослый и самостоятельный, но в тоже время у него подвижные суставы, гибкое тело и практически отсутствует страх.

Итак, мы выяснили, что для того чтобы определиться в какой спорт отдать ребенка необходимо в первую очередь проконсультироваться со специалистами, а также узнать мнение его самого. Кроме того, важным моментом является консультация с педиатром. После проведения осмотра он ответит, можно ли вашему ребенку заниматься спортом и подскажет, какое влияние оказывает каждый конкретный вид спорта на детей.

Часты случаи, когда ребенок ходит в секцию несколько недель или месяцев и наотрез отказывается продолжать. В этом случае не следует заставлять его, поскольку спорт для маленьких детей – это в первую очередь радость и удовольствие. Поэтому, выбирая секцию, нужно проанализировать характер и физические возможности малыша. Например, девочку, которая хочет заниматься танцами не следует отдавать в секцию единоборств, а мальчика, мечтающего стать чемпионом по боксу, привлекать к занятиям гимнастикой или фигурным катанием. Необходимо, чтобы занятия спортом для детей были исключительно позитивными и приносили положительные эмоции.

Какие существуют виды спорта для детей?

Спорт для ребенка 4 лет

В настоящее время можно отдать ребенка практически в любую секцию. Но, многое зависит не только от желаний вашего малыша, но и от возможностей конкретного региона. Так, некоторые зимние виды спорта для детей, проживающих в южных местностях, будут недоступны из-за климатических условий.

Тем не менее, зимние или летние виды спорта для детей лучше выбирать? Тут все зависит от состояния здоровья и существующих противопоказаний. Так как здоровье и спорт для детей должны быть синонимами. Если врач, обследовавший ребенка, считает, что ему не следует проводить много времени в условиях холодного катка, то хоккей, фигурное катание или конькобежный спорт не для вашего малыша. А вот большой теннис или командные виды спорта подойдут как нельзя лучше.

Если возможности водить ребенка в секцию нет, то занятия спортом можно организовать и в домашних условиях. Для этого следует выделить место и соорудить спортивный комплекс дома. Это может быть шведская стенка, кольца, турник, также полезно играть с ребенком в подвижные игры на улице.

Вообще тема спорт и дети очень важная и ей уделяется много внимания, как в семье, так и в обществе в целом, особенно в последнее время. Так как вырастить здоровых и физически развитых детей является основной задачей не только каждого родителя, но и государства.

В те времена, когда мяч или велосипед заменяли компьютер и планшет, дети больше двигались. Как заинтересовать ребенка спортом?

Роль физической активности в развитии ребенка

Движение в жизненных процессах, без сомнения, является ключевой ролью. Правильная дозировка физической активности практически в любой форме обеспечивают нормальный рост всех типов тканей и развитие внутренних органов, распределяют оптимальную кислородсодержащую кровь в организме, укрепляют кости и стабилизирует функцию миокарда. Это, в свою очередь, создает благоприятные условия для функционирования иммунной системы и предотвращает появление многих заболеваний. Поэтому не вызывает никаких сомнений то, что движение необходимо для надлежащего развития ребенка всех возрастов. В зависимости от вашего возраста и способностей, важно разработать соответствующие привычки с первых лет, которые позволят ребенку поддерживать надлежащую форму на протяжении всей оставшейся жизни. С взрослыми все понятно, они могут повысить свой интерес к спорту на сайте , делая прогнозы на матчи. А как быть с детьми?

Какие физические упражнения хороши для детей?

Большинство известных и популярных форм отдыха подходят даже для малышей, если они способны выполнять подобную деятельность. Конечно, футбол — это не панацея. Можно играть в волейбол, гандбол, заниматься плаванием или легкой атлетикой. Также важно помнить о ежедневных действиях, которые включают в себя все виды интенсивной физической активности, бега, прыжков или езды на велосипеде. Все это позволяет организму гармонично развиваться и поддерживать эффективность всех биологических процессов.

Секции, на которые можно отдать ребенка 3-х лет — определяющие факторы, выбор направления

Дисциплины, которые не рекомендуются для детей, безусловно, это тяжелая атлетика или бодибилдинг. Этот тип тренировок нужно начинать не раньше, чем в подростковом возрасте.

Как заинтересовать малыша спортом?

Конечно, большая часть подобных мероприятий должна начинаться с самых ранних возрастов. Дело не в том, чтобы не тратить несколько часов на запись в бесчисленные секции и проводить послеобеденное время в попытках вытащить малыша на тренинг для обучения. Просто дайте ему футбольный мяч и поощряйте игру вместе е ним. Параллельно можете делать прогнозы на футбол на , чтобы вам не было скучно. Только ребенка приучать к этому не обязательно. Совместное времяпрепровождение позволяет развивать привычку к активному отдыху, который становится все более и более исчезающим в наши дни. Раньше во дворах было много детей, которые активно проводили время, теперь это вытесняет интернет и компьютер. Чтобы противостоять этой тенденции, необходимо каждый день поощрять и хвалить ребенка в его начинаниях.

» Как приучить ребенка

Со скольких лет приучают ребенка к спорту

Во сколько лет лучше приучать ребёнка к спорту? Какому виду спорта лучше?

Одно могу сказать не сомневаясь, ребенка безусловно нужно отдавать в какой-нибудь вид спорта! Только так вы сможете естественным путем оздоровить и закалить своего любимого чадо!

При выборе вида спорта, на мой взгляд, стоит учитывать пол вашего ребенка! Девочку можно отдать, например, в художественную гимнастику, легкую атлетику. Пацаненка с радостью возьмут в карате, самбо, спортивную гимнастику.

Ну а меня в детстве отдали в плавание! Я отдал ему 8 лет своей жизни и считаю, что лучше вида спорта для занятий ребенка нету! Плавание всесторонне защитит, мобилизует организм вашего дитя. Научит его держаться на воде и не бояться ее! Также вода расслабляет организм и это очень полезно для всех органов, особенно позвоночника!

Но есть, на мой взгляд, одно НО девочкам не стоит сильно задерживаться в этом виде спорта, так как при уже более профессиональном подходе к тренировкам у ребенка нарастает мышечная масса, раскрывается спина и плечи. Для мальчика это идеально, красиво, а вот для девочки, неочень.

P.S. А вообще отдавайте ребенка в любую спортивную секцию, ведь любая из них на начальном уровне занятий, тем более в 6 лет, даст только здоровье, закалку, хорошее настроение и радость от общения со своими сверстниками. )

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Приучать ребенка к спорту надо с 6 месяцев. Для этого надо играть с малышом в мяч, делать с ним зарядку. Годовалый ребенок уже может бегать наперегонки, с полутора месяцев может кататься на самокате. Обучение плаванию начинают с дошкольного возраста, уже с 3 — 4 лет. Чуть постарше детей берут в секцию фигурного катания. Игровые виды спорта обычно развивают в младшем школьном возрасте. Выбирая вид спорта, ориентируйтесь на физические данные ребенка и его характер (волевую сферу, проявление лидерства, общительность и т.д.). Малыша можно увлечь любым видом спорта, если Вы сами будете проявлять к нему интерес.

в избранное ссылка отблагодарить

Как привить ребенку любовь к спорту

В век компьютеризации становится тревожно за физическое здоровье детей, так как в последнее время намечается тенденция к развитию малоподвижного образа жизни в обществе, да и детство проходит, зачастую, у экрана монитора. Как только возник вопрос о дружбе ребёнка со спортом, необходимо понимать – сколько лет вашему ребёнку. Существует сензитивный (чувствительный) период развития, который создает благоприятные условия для формирования у ребенка определенных психологических свойств и поведения. Наиболее чувствительны к развитию движений, действий дети становятся в период с 1 года до 6 лет. Сформировать любовь к спорту проще, также, и детям в возрасте начальных классов. В подростковом возрасте процент стремящихся впервые заняться спортом невелик. Отсюда вывод – любовь к спорту нежно прививать уже с самого раннего возраста. Заботливому, заинтересованному в укреплении здоровья своего ребёнка родителю не составит особых усилий подружить чадо со спортом. Необходимо лишь усвоить несколько правил, которые лягут в фундамент зарождения привычки у ребёнка к движению.

Первое и самое основное правило: быть примером. Ребёнок видит, ребёнок действует! Если родитель ежедневно делает зарядку, пробежку, принимает активное участие в различных спортивных затеях, не имеет вредных привычек, посещает спортивную секцию, то ребенку будет гораздо проще включить спорт в свою жизнь. Когда семейная тренировка становится таким же обычным делом, как обед или поход в магазин, то у ребенка не возникает сомнений в том, что спорт – неотъемлемая, важная часть повседневной жизни. И вы никогда не заставите ребёнка заняться спортом, если сами к нему не проявляете ни малейшего интереса!

Второе правило: играй! Любая тренировка с ребёнком может быть преподнесена, как игра. Поиграйте в «олимпийские игры» (можно и совместно со сверстниками вашего сына), в игры, где нужно, проявить физические усилия. Ставьте заслуженные оценки, баллы. Награждайте на пъедестале почёта. Сделайте медальки. Это всё просто! Ну а в процессе таких игр, вы сможете увидеть, есть ли на самом деле хорошие спортивные задатки у ребёнка, которые в дальнейшем можно развить в спортивной школе. А понять, насколько хороши задатки, поможет простое сравнение. Если ваш сын «сильнее, выше, быстрее», чем его сверстники, и сам проявляет большой интерес к спорту, то, вероятнее всего, его задатки следует развивать не только в домашних условиях, но и со специалистами.

Третье правило: создай условия! Дети, начиная с дошкольного возраста, предпочитают командные игры: весёлые старты, футбол, хоккей, различные виды борьбы… Если это учесть, существует хорошая возможность развивать в ребёнке не только спортивные навыки, но и навыки работы в команде, навыки социального взаимодействия. Для этого необходимо купить, например, нужные мячи, да и вообще тот спортивный инвентарь, к какому виду спорта проявляет интерес ребёнок. Собраться вместе с соседями, друзьями, родственниками и соорудить площадку для подвижных игр, построить ворота, зимой – залить каток, протоптать лыжню. Чем доступнее для ребенка игра, тем чаще и охотнее он будет в нее играть: а это значит, что эффективность может оказаться настолько высокой, что в дальнейшем он сам пожелает посещать определённую спортивную секцию.

Обсуждение спортивных игр по ТВ, также может послужить развитию желания у ребёнка стать спортсменом.

Четвёртое правило: исключи давление! Некоторые родители «заставляют» заниматься спортом, грезят о великом спортивном будущем своего отпрыска, слишком серьёзно относятся к тренировкам, забывая, что кроме спортивных интересов могут быть и другие.

Куда отдать ребенка в 3 года

Главная задача родителя – это способствовать развитию гармоничной ( а не невротичной) личности, то есть позволить ребёнку делать выбор. Можно быть в хорошей физической форме, занимаясь любительским спортом, и при этом посвящать себя любимому делу (рисовать, сочинять, программировать и проч). Например, небезызвестный всем учёный Пифагор, в своё время увлекался боксом, и даже, был чемпионом. И, помните, если ваше дитя хочет заниматься музыкой, а вы запрещаете и заставляете ходить в спортивную школу, вы потеряли спортсмена наверняка, так как срабатывают законы физики в психологии: сила действия равна силе противодействия! Позвольте детям выбирать! И тогда вы можете воспитать разносторонне развитого человека с отличным здоровьем!

Пятое правило: хвали! Даже если кажется, что хвалить особо не за что – бегает медленно, прыгает недалеко, неуклюж… Ни в коем случае не критикуйте: многие дети, особенно упитанные малоподвижные «тюфячки», на первых порах болезненно реагируют на критику своих физических возможностей и могут вообще «разлюбить» любую спортивную нагрузку, не успев ее полюбить. После тренировки всегда говорите ребенку, какие у него стали сияющие глаза, румяные щеки, какое у него теперь крепкое рукопожатие, какая ровная осанка – эти комплименты очень важны для него. И ни в коем случае не «наказывайте» спортом – «если не уложишься в тридцать секунд – побежишь еще один круг по стадиону!». Любое спортивное занятие должно быть источником только положительных эмоций!

Посмотрите также видео о том как приучить ребенка к спорту:

автор: Валентина Широнина

Похожие материалы:

Как приучить ребенка в занятиям спортом

Развитие высоких технологий, научно-технический прогресс, стремление к максимальному комфорту, удобству, экономии времени и сил — способствует значительным изменениям в стиле жизни современного человека. Люди все больше времени проводят у мониторов телевизоров и компьютеров, за разговорами по телефону, даже для того что бы купить еду не обязательно идти в магазин — достаточно заказать доставку. В общем, образ жизни современного человека становится все менее подвижным, а повседневная потребность в физической активности снижается.

Большинство людей, ведущих малоподвижный образ жизни, все чаще обращаются в фитнес-центры, спорт залы, посещают спортивные площадки, стадионы и бассейны — все с одной целью: компенсировать недостаток физических нагрузок, подвижной активности с помощью занятий спортом. Понимая потребность современного человека, в больших городах открывают свои двери для посетителей самые разные спортивные секции и целые спортивные комплексы.

В наше время строительство спортивных комплексов чрезвычайно важно, ведь такие центры способствуют привлечению к спорту огромного количество детей и взрослых, людей разного возраста, профессий, интересов и социального статуса. Спортивные комплексы дают возможность отдыхать и развлекаться с помощью спорта. Здесь вы найдете роллердром, ледовый каток, бассейн, дорожки для боулинга, и даже танцплощадку; а карапузы прекрасно проведут время в детской комнате. Спортивные комплексы дают возможность прекрасно проводить время всей семьей — здесь каждый найдет свой вид спорта.

Как приучить ребенка к физкультуре, спорту и физически активному образу жизни?

Естественно, для того, что бы научить ребенка чему либо, нужен пример в первую очередь — родительский. Что бы у детей было хотя бы малейшее желание проводить время в физически активных играх и заниматься спортом необходимо, что бы они понимали сколько удовольствия и позитивных эмоций они от этого могут получить. Если родители с детьми играют в мяч, волейбол, футбол, баскетбол, бадминтон или просто догонялки, делают зарядку, посещают спортзал или спортивную площадку, ходят в бассейн — то хотя бы одно из этих занятий будет прекрасным примером для подрастающего поколения.

Если мама и папа все выходные лежат на диване у телевизора — то и ребенку не будет никакого дела до спорта.

При наличии желания воспитать физически активного ребенка, понимании важности подвижного образа жизни и спорта для здоровья и развития детей вы можете как минимум:

время от времени заниматься с ребенком спортом;

купить скакалку, мяч, гантели, кольцо, кегли, ракетки для бадминтона или тенниса, самокат, велосипед, скейт, грушу для буксирования, коньки и лыжи — дополнить арсенал игрушек ребенка еще и спортивным инвентарем, — любым, который вы вместе сочтете интересным и нужным;

приобрести домашний спортивный уголок.

Для детей дошкольного возраста достаточно каждый день не мене 2-х часов гулять на свежем воздухе, играть с ровесниками, бегать и прыгать, кувыркаться и т. д.

Отдельно хочется сказать о записи и посещении детьми спортивных секций:

записывать ребенка в спортивную секцию стоит, при наличии хотя бы малейшего желания ребенка. Для этого обязательно нужно учитывать интерес и пожелания детей, а не руководствоваться собственными.

Обязательно обратите внимание на квалификацию тренера, в работе с детьми нужно иметь опыт и желание заинтересовать и развивать способности. Ведь работа с детьми требует особого подхода и знания детской психологии. Хороший тренер — пользуется большим авторитетом, он как наставник, который неоценимо важен в занятиях спортом и любым другим видом деятельности.

Совмещение сразу нескольких секций (не обязательно спортивных) с школой — может плохо отразиться на состоянии учебы ребенка или закончится утратой интереса и отказом от дополнительных занятий. То есть, ходить на несколько кружков и секций одновременно вполне возможно, но не стоит одновременно записываться и начинать посещать сразу несколько факультативов.

Не волнуйтесь, если ваш ребенок, будет все время перебирать различные секции в поисках наиболее подходящей — подбор оптимального вида спорта требует индивидуального подхода, иногда нужно перебрать не один вариант для того ,что бы найти идеальный.

Если хотите вырастить профессионального спортсмена и видите в ребенке потенциал и желание — то занятия стоит начинать как можно раньше (с 3-5 лет).

Будьте здоровы и помните, что жизнь — это движение!

Комментариев пока нет!

triumph-strategy.ru