Как поднять ребенку иммунитет. Как поднять ребенку иммунитет 8 лет

Повысить иммунитет ребенку 8 лет | У ребенка повышены

Повышаем иммунитет ребенка народными средствами

Каждый ответственный родитель должен знать как правильно укрепить иммунитет ребенка. Всем известно, что слабый иммунитет – это главная причина постоянных простудных заболеваний ребенка, которые являются постоянными родительскими огорчениями и хлопотами. В данной статье мы поговорим о том, как можно повысить иммунитет ребенка с помощью народных средств.

Часто мамочки пытаются укрепить и повысить иммунитет ребенка с момента рождения. Но это неправильно с самого начала, что приводит к тому, что уже в первый год жизни малыша родители получают совершенно противоположные результаты, тем которые они ставили изначально.

Особенность иммунитета грудника состоит в том, что он обладает материнским иммунитетом, обусловленным наличием в организме ребенка антител, полученными мамой в период беременности.

Именно этим объясняется тот факт, что в первый год жизни дети практически никогда не подхватывают ветрянку или краснуху. А вот простудные заболевания – очень популярное и распространенное явление. Собственные иммунные силы детский организм вырабатывает только во время борьбы с данными заболеваниями.

Но если ваш малыш от рождения страдает асфиксией, бронхитами или пневмонией и прочими серьезными заболеваниями, то вопрос повышения иммунитета ребенка для Вас не то, что актуален, а является делом чести.

Ни в коем случае без назначения врача, самостоятельно, не давайте ребенку никаких лекарственных препаратов, которые по вашему, могут повысить иммунитет ребенка. Эти препараты нельзя принимать грудничкам в их первый год жизни.

О повышении иммунитета грудничка вы можете узнать только от педиатра, который подскажет, как без вреда для здоровья повысить иммунитет малыша. Врач, наблюдающий малыша с рождения, должен знать особенности здоровья Вашего ребенка.

Однако, есть несколько советов, которые помогут повысить иммунитет грудного ребенка и ничем ему не навредить. Эти советы подойдут абсолютно всем детям.Первое и самое главное, что поднимает иммунитет грудничка – это длительное грудное вскармливание. Поэтому мама должна постараться продлить период лактации на как можно длительный срок.

Следующий способ повышения иммунитета – это закаливание ребенка, которое можно начинать практиковать сразу после рождения. Главное – без фанатизма и в меру. Не стоит выносить ребенка на мороз или купать в ледяной воде. Закалять ребенка надо постепенно и разумно иначе можно добиться абсолютно противоположных результатов. Начните с простого понижения температуры воды в ванночке при купании ребенка. Ежедневно снижайте температуру на один градус.

Следующий способ повышения иммунитета – народные средства, которые в отличие от фармакологических средств лишены побочных эффектов и действуют на детский организм мягче.

Фармакологические средства отрицательно влияют на состояние и работу пищеварительной и мочевыделительной систем. Родители, применяющие для повышения иммунитета ребенка фармакологические средства, забывают, что могут нечаянно превысить допустимую норму, что негативно сказывается на состоянии иммунитета.

На иммунитет ребенка также влияет его рацион и меню, из которых следует исключить продукты, содержащие красители или консерванты. Например, жвачки, газировка, чипсы не приведут ни к чему хорошему, кроме вреда. Ребёнок и его организм нуждаются в полноценной и здоровой пище.

А теперь о народных средства. Начнем с шиповника, именно он первый придет на помощь родителям, которые решили заняться повышением иммунитета своего ребенка. Для начала замените всю жидкость, которую употребляет ваш ребенок, кроме молока, отваром из шиповника. Для приготовления отвара возьмите 200 г свежих плодов шиповника или 300 г сушеных, 100 г сахара и 1 литр воды. Залейте шиповник водой и поставьте на огонь. Варите несколько часов. Дождитесь, пока ягоды полностью не разварятся. После добавьте сахар и прокипятите еще несколько минут. Затем укутайте кастрюлю полотенцем и настаивайте, пока не остынет. После отвар следует процедить через марлю. Этот чай ребенок может пить в неограниченных количествах, а вот минимальная доза не должна падать ниже 100 г на 10 кг веса ребенка.

Следует отметить, что данный отвар может вызвать частое мочеиспускание, но это вполне нормальное явление. Посоветоваться с врачом следует только, если ваш ребенок страдает заболеваниями мочеиспускательной системы или почек.

Повышает иммунитет ходьба босиком. Ученые доказали, что на человеческих ступнях находится большое количество активных точек. Стимуляция этих точек значительно повышает иммунитет. Бегать босиком следует по песку и гальке. В зимнее время ребенок может ходить босиком дома, если у вас холодные полы – наденьте носочки.

Для детей постарше подойдет следующий рецепт. Возьмите головку чеснока, очистьте, пропустите через мясорубку и перемешайте со 100 г меда. Выдержите эту смесь, около недели и давайте ребенку во время еды три раза в сутки. Это средство не подходит только детям с аллергическими реакциями.

Но самое простое и действенное средство для повышения иммунитета – это отдых на морском побережье. Пара недель на море с целебным морским воздухом и купанием подарят малышу максимальный заряд энергии и надолго укрепят иммунитет.

Что делать, если ребенок часто болеет? 7 лучших и безопасных способов повысить иммунитет

Действительно, в наше время существуют детишки, которые очень часто переносят простудные заболевания, причем у множества из них болезни имеют затягивающийся характер (3-6 недель), как правило -с сильным кашлем, насморком и температурой. Чаще всего дети раннего возраста болеют 6 раз и более за год. В возрасте старше трех лет часто болеющими называют детишек, которые болеют простудными заболеваниями чаще 5-ти раз в год, а старше пяти лет — чаще 4 раз в год.

Что делать, если ребенок часто болеет? Как укрепить иммунитет?

Лечение часто болеющих детишек должно быть строго дифференцированным и, естественно, в первую очередь оно должно быть направленным на устранение внешней причины понижения иммунитета. Многочисленными экспериментами было доказано, что проведением стимулирующих терапий . можно добиться понижения частоты болезней на 6-12 месяцев. Но если малыш продолжает проживать в экологически неблагополучном районе, если он постоянно дышит грязным воздухом, если он перегружается в детском саду или в образовательном учреждении или у него не сложились отношения с товарищами, то он будет часто болеть снова и снова.Огромное значение имеют разнообразное полноценное питание и рационально продуманный режим дня . Необходимо следить и предпринимать меры, если ребенок плохо спит ночью. При частых простудах в организме малыша увеличивается расход минеральных веществ и витаминов, который не будет компенсироваться содержанием их в пищевых продуктах. Поэтому главным методом оздоровления часто болеющих детишек считается витаминотерапия. при проведении которой целесообразным будет использовать поливитаминные комплексы, которые обогащены микроэлементами (ундевит, мульти-саностол, ревит, центрум, витацитрол, глютамевит, бетотал,бевигшекс, биовиталь и др.).

7 лучших и безопасных способов повысить иммунитет

1. Неспецифическую сопротивляемость малыша можно увеличить при помощи повторного курса биостимулирующих средств: линетола (препарат из льняного масла), элеутерококка, женьшеня, апилактозы (маточное молочко пчел), дальневосточного или китайского лимонника, левзеи, иммунала, эхинацей, пантокрина (экстракт из рогов оленя), апидиквирита (пчелиное молочко с солодкой), прополиса (пчелиный клей). Для изготовления отвара 10 г такого сбора нужно залить 200 мл холодной воды, прокипятить на слабом огне около 10-ти минут, 1 час настоять на водяной бане и принимать после еды по 100 мл 1 раз в день. Лечение такими отварами проводится два раза в год на протяжении 2-3 недель .
2. Следующий метод повышения иммунитета ребенка -экстракт лесных ягод. В них есть концентрация нужных организму ребенка микроэлементов, поэтому советуют проверить местные аптеки на наличие данных сиропов. Или, еще лучше, достать бабушкины запасы. Черничный сироп, проваренный на протяжении 5-ти минут, который можно сохранять в холодильнике, станет очень полезным.
3. Сбалансированное питание. Данный пункт обойти стороной никак нельзя. В зимний период организму ребенка необходимы свежие овощи и фрукты, или, еще лучше, витаминные комплексы и сухофрукты на замену. Упустить что-нибудь из рациона считается нежелательным, весной такое поведение может сказаться в прямом смысле на теле и лице.
4. Почаще делайте ребенку массаж с разнообразными маслами. особенно ног. Принимайте ванночки с ягодными отварами – облепиха, брусника, шиповник. Побольше давайте своему малышу меда и грецких орехов – это природные витаминные кладовые. К примеру, существует такой вариант отвара: возьмите по одной чайной ложечке кураги и грецких орехов, далее растолките, добавьте меда и немножко лимонного сока, далее нужно все тщательно перемешать и давать ребенку 3 раза в день по 1 чайной ложке.
5. Эффективнейшим методом повышения иммунитета как у взрослых, так и у детей считают закаливание. Закаливание детишек необходимо проводить в игровой форме, начиная с 3-4 летнего возраста. Ни в какой ситуации не разрешается принуждать малыша к закаливанию или против его воли проводить процедуры. Закаливания следует начинать с утренней зарядки . На период занятий малыш должен быть выспавшимся и бодрым. Очень хорошим средством для укрепления детского организма считается ежедневное обливания ножек прохладной водой. Начинать разрешается с воды комнатной температуры, постепенно доводя ее до прохладной.
6. Значительное восстановление иммунитета отмечается у детей, которые огромное количество времени ходят босиком. На подошве малыша находится огромное количество биологически активных точек, стимуляция которых сильно повышает иммунную систему. Очень полезной является ходьба босиком по по морской гальке, песку. В зимней период хождение босиком дома. Для предотвращения простудных заболеваний достаточно просто надеть на ножки малыша носки.
7. Шиповник считается лучшим ответом на вопрос, как улучшить и укрепить иммунитет. Вам необходимо заменить все напитки малыша, кроме молока, отваром из шиповника. Для его изготовления вам необходимо 200 грамм свежих плодов шиповника, или же 300 грамм сушёных ягод шиповника, литр воды и 100 грамм сахара. Далее нужно залить водой плоды шиповника и поставить на огонь. Варится отвар на протяжении нескольких часов, пока ягоды полностью не будут разваренными. После этого следует добавить сахар и прокипятить ещё около 2-ух минут. Затем плотно укутайте махровым полотенцем кастрюлю и оставьте до полного остывания отвара настаиваться. После этого необходимо процедить отвар из шиповника, используя марлевую салфетку. Ребёнку можно давать пить данный отвар в неограниченном количестве.

Как поднять иммунитет ребенку? 12 советов

03.11 03 ноября 2014

Автор: Денис Стаценко

Скоро зима. Пора, когда морозы щипят щеки, а болезни подкрадываются не только к взрослым дядям и тетям, но и к маленьким дебоширам. Иммунитет у всех детей разный. От его способностей противостоять заболеваниям зависит их здоровье. Поэтому кто-то болеет чаще других, а кто-то круглый год наслаждается здоровой жизнью. Как поднять иммунитет ребенку и подготовить его организм к грядущей зиме? Читаем статью и, если есть дополнения или какие-нибудь мысли по этому поводу, прошу оставлять их в комментариях.

Хоть и тема данной статьи ориентирована на детей, советую взрослым тоже обратить внимание на свое здоровье. Уверен, что ваш иммунитет тоже уже давно просит и молит вас помочь ему. Жаль только, что вы его не слышите. Ну, или не желаете слышать.

Так вот, если хотите поднять иммунитет своему ребенку, поднимите и свой тоже. А то получится так, что здоровый малыш-непоседа будет бегать-прыгать возле сопливых и кашляющих родителей. Не хотелось бы этого, правда?

Вместо того, чтобы болеть дома, лучше провести время с семьей на заснеженных улицах и слепить пару-тройку снеговичков с морковкой вместо носа и дырявым ведром на голове, или играть в снежки до сумерек и прийти под вечер домой с красными щеками и мокрыми от растаявшего снега санками.

Заболевший человек лишается этих маленьких радостей жизни. Как поднять ослабленный иммунитет своему ребенку и себе, чтобы ваша зима прошла в ярких заснеженных тонах?

Как поднять иммунитет ребенку

Подготовка сердечно-сосудистой системы к перепадам температуры окружающей среды — залог стойкого иммунитета и крепкого здоровья. Если ваш малыш еще совсем маленький, советую прочесть рекомендации по закаливанию детей дошкольного возраста .

2) Включить в рацион малыша замороженные ягоды клюквы.

На мой взгляд, это дин из самых простых и верных способов укрепить иммунитет ребенку. Из этой ягоды можно приготовить компот, морс или кисель. Правда, здесь есть небольшая проблемка. Не все дети соглашаются кушать клюкву. Поэтому, возможно, вам придется выдумывать какой-нибудь хитрый план, чтобы накормить проказника.

3) Эхинацея пурпурная продается в любой аптеке.

Добавление пары капель в напиток ребенку положительно скажется на его здоровье. Иммунитет будет крепнуть, а болезни, соответственно, обходить стороной. Кроме того, малыш будет активным, как никогда.

4) Если ребенку нравится мед и у него нет на этот чудо-продукт аллергии, то почему бы не воспользоваться его полезными свойствами?

Только не добавляйте его в горячие напитки (выше 60 ºC), т.к. он теряет все свои полезные свойства. Приготовьте витаминную смесь с медом, лимоном, орехами и сухофруктами и давайте ребенку по одной чайной ложке в день. Это сильная поддержка иммунитета.

Храните ее в холодильнике на самой верхней полке, т.к. маленькие сладкоежки очень любят это витаминное лакомство. Лучше всего давать его малышу на завтрак, после основного приема пищи.

5) Чеснок и лук способны не только хорошо поднять иммунитет, но и противостоять простуде.

Добавляйте их в свои блюда, т.к. вприкуску с борщем или супчиком многие дети отказываются их есть. Думаю, вы догадываетесь почему.

6) Вкусная и сочная морковка малышу понравится всегда.

Поэтому вкусно поднять иммунитет ребенку у вас получится. Потрите ее на терке и добавьте чуть-чуть подсолнечного масла. Это поможет не только укрепить иммунитет, но и улучшить зрение.

А если вы смешаете тертые морковь и яблоко, то сможете повысить уровень гемоглобина в составе крови. Если ребенок не желает кушать тертую морковку, дайте ему почищенную целую. Обычно, дети любят что-то погрызть.

7) На иммунную систему положительно влияют грецкие орехи .

Педиатры, которые знают, как поднять иммунитет ребенку, советуют начинать давать их малышам с 1,5 года. И не каждый день, а 2 раза в неделю по одному орешку. Но это касается совсем маленьких. Ребенку постарше можно лопать орехи через день, как, впрочем, и взрослым.

8) Салаты из свежих овощей, заправленные натуральным оливковым маслом, всегда рекомендовались врачами, диетологами и народными целителями из-за их богатого витаминного состава.

И не зря. Поднять иммунитет зарядом натуральных витаминов — вот их основная задача. Кроме того, оливковое масло богато жирами, очень похожими по составу на жиры грудного молока (на заметку кормящим матерям). Представители народной медицины, рекомендуют включать в рацион малышей оливковое масло.

9) Свойством укрепления иммунитета, как детей, так и их любящих родителей, славится ромашка.

Также ее отвар нормализует работу пищеварительной системы. Не знаю, будет ли ваш ребенок пить такой отвар, т.к. вкус у него довольно специфический, даже в разбавленном виде. Рекомендуется добавить в него мед.

10) Любимое малиновое варенье способно поднять иммунитет ребенку.

Только не то варенье, которое все привыкли варить. Известно, что термообработка убивает все полезное. Поэтому, предварительно перемешав ягоды малины с сахаром, поставьте их на медленный огонь и, помешивая, проконтролируйте, чтобы весь сахар растаял.

Не доводя до кипения, снимите варенье с огня, и разлейте в банки. Наслаждайтесь чаями и морсами из получившегося лакомства всю зиму. Точно так же можно поступить и с клюквой.

11) Чтобы малиновый чай не приелся и не надоел, его можно чередовать с компотом из шиповника, который тоже способен поднять иммунитет.

Его очень просто приготовить. Сухие плоды шиповника нужно варить в воде до размягчения. Снимаете с огня и оставляете настаиваться на ночь. Можно оставить напиток в термосе. Таким образом плоды смогут отдать воде максимум полезных веществ.

12) Приготовьте витаминную смесь из 1 ст. грецких орехов, стакана кураги, 1 лимона вместе с кожурой и 1 ст. меда.

Поверьте, этот вариант укрепления детского иммунитета вашему ребенку понравится больше всего. Блендером или с помощью мясорубки измельчите и смешайте все ингредиенты и настаивайте где-нибудь в укромном уголке два дня. Одна чайная ложка утром, одна — вечером.

Проводите курс укрепления иммунитета ребенку и себе каждый год при помощи таких вот народных советов и рецептов. Помогите своему малышу сделать первые шаги навстречу своему здоровому образу жизни. Пусть ваш сорванец будет активным всегда, в любую погоду.

Источники: http://kotikit.ru/qanda/povyshaem-immunitet-rebenka-narodnymi-sredstvami/, http://www.colady.ru/chto-delat-esli-rebenok-chasto-boleet-7-luchshix-i-bezopasnyx-sposobov-povysit-immunitet.html, http://vedizozh.ru/kak-podnyat-immunitet-rebenku-12-sovetov/

Комментариев пока нет!

orebenkah.ru

Как поднять ребенку иммунитет — народные средства и полезные советы

Многие родители часто задаются вопросами о том, как укрепить защитные силы организма своих чад. Ведь большинство детей сегодня болеет чаще 3-4 раз в год. И это сигнал о том, что иммунитет требует укрепления. Его ослабленность препятствует здоровому развитию мальчиков и девочек. Итак, как же укрепить защитные силы детского организма?

О помощи природы

Отсутствие тесной и постоянной связи ребенка с природной средой делает его слабым. Речь идет о достаточном пребывании на свежем воздухе в любое время года. Даже в мороз и снег малыш должен гулять. Свежий воздух всегда был и остается залогом крепкого здоровья. Прогулки должны стать привычкой, обязательным режимным моментом в том числе и для самых маленьких деток. Даже получасовая прогулка малыша перед сном улучшит его, сделает дольше и крепче.

В солнечную погоду ребенок должен гулять, как минимум, два часа в день. Солнечный витамин, который известен как эргокальциферол или витамин D, детский организм получает из солнечных лучей. Он помогает лучше усваиваться кальцию — веществу, которое является основой костной ткани, скелета ребенка.

Очень важно не закутывать сильно малыша, отправляясь на прогулку. Об этом говорят мамам педиатры, в числе которых и Евгений Комаровский. Ребенок должен быть одет по погоде. А некоторые мамы полагают, что чем теплее одет малыш, тем меньше у него шансов заболеть. Они ошибаются, потому что тогда детский организм будет моментально реагировать на любые сквозняки. Особенно это касается малышей раннего дошкольного возраста, то есть до трех лет.

Отдых и сон

В дошкольном возрасте важно соблюдать режим дня, давая ребенку возможность полноценно высыпаться и отдыхать. Это залог хорошего самочувствия и здорового развития крохи. Доказано, что укрепление иммунитета во время отдыха малыша происходит гораздо быстрее, нежели в состоянии бодрствования. Поэтому до школьного возраста не стоит отказываться от дневного сна ребенка. Важно вовремя укладывать его на ночной сон в одно и тоже время. Не нужно делать исключения в выходные дни.

Питание как форма укрепления иммунитета

То, что каждый день кушает ребенок, формирует его защитные силы. В рационе детей должны в достаточном количестве присутствовать витамины, особенно аскорбиновая кислота, белки, необходимые каждому растущему организму, углеводы как источники энергии. Ягоды, фрукты, зелень и овощи — богатые источники витаминов и углеводов. Они в меню детей дошкольного возраста должны присутствовать в свежем виде ежедневно. Это и есть народные средства, укрепляющие детский иммунитет. Важно, чтобы продукты были качественными.

Частой проблемой многих детой является анемия — низкий показатель гемоглобина крови. Повысить его помогут употребление гречки, гранатов, говядины и телятины, красных ягод. Отличным вариантом повышения гемоглобина и ежедневного получения необходимых минералов является смесь сухофруктов: инжира, изюма, кураги, чернослива в равных пропорциях с добавлением орехов, лимона и меда. Все это надо перекрутить на мясорубке (лимон с кожицей), добавить мед, размешать и поместить в стеклянную посуду. Столовая ложка такой смеси с утра натощак — заряд бодрости и просто полезная вкусняшка. Дети ее едят с удовольствием. И желательно, чтобы эта ценная смесь целую зиму (вплоть до апреля-мая, когда появляются свежие фрукты), была составляющей детского рациона.

А вот быстрые углеводы (которыми являются конфеты, пирожные, торты) наоборот, снижают иммунитет. Они приводят к ожирению, нарушая обмен веществ, негативно влияя на зубы, ЖКТ. Склонные к полноте и толстые дети чаще болеют, их иммунитет слабый. Лучший источник сладостей для ребенка — мед. Самые безопасные природные антибиотики — чеснок с луком. Такие народные средства полезны всем членам семьи, и когда малыш видит, что их употребляют родители, то для него это лучший пример, переходящий в привычку.

Закаливание

Воздух, вода, солнце — природные факторы укрепления детского организма. Закаливание водой можно проводить в любое время года, потому что для обливаний ножек достаточно ванны и обычной воды. Надо помнить о том, что процедуры должны быть ежедневными, температуру воды надо снижать постепенно. Летом надо купаться с ребенком в водоемах, чередуя водные процедуры и солнечное закаливание.

Воздушные ванны можно проводить даже в квартире, просто оставляя на короткий период времени кроху без одежды, начиная уже сразу после рождения. Привыкая к воздействию холода, организм будет спокойно реагировать на него в условиях низкой температуры воздуха. Малыш не будет переохлаждаться и болеть, будучи легко одетым. Итак, полноценно и ежедневно используя дары природы, народные средства, уделяя малышу время, родители могут без проблем и дыр в семейном бюджете укрепить иммунитет своего ребенка.

mirmam.info

Как повысить иммунитет у ребенка? Советы доктора

Причин для особого беспокойства у родителей нет, если ребенок болеет несколько раз в год ОРВИ без серьезных последствий. Подобная частота считается допустимой, так как развивающийся организм, сталкивая с новым вирусом, вырабатывает к нему иммунитет.

Если же ваш ребенок, сколько бы лет ему ни было лет, постоянно болеет разнообразными инфекционными и простудными заболеваниями, из одного болезненного состояния переходит в другое, не успев окрепнуть и восстановиться, тогда нужно принимать серьезные меры.

Необходимо знать способы избежать простудных болезней.

Из данной статьи вы узнаете, как быстро поднять иммунитет годовалому ребенку и постарше, как поднять иммунитет подросткам 12-13 лет и более в домашних условиях, а также получите много другой полезной информации.

Как повысить иммунитет часто болеющего ребенка?

Если ваш малыш постоянно болеет, постарайтесь соблюдать простые правила, которые помогут после болезни ребенку 3 — 4 года быстрее восстановиться:

1. Малыш должен прекрасно высыпаться — его ночной сон должен составлять не менее 8 часов. Не забудьте и о дневном отдыхе — в этом возрасте ребенок днем также должен поспать хотя бы часик.
2. Ходите почаще гулять. Оптимальным местом для променада станет парк, лес, или поездка на озеро или речку, где можно подышать свежим воздухом и побегать босиком по траве в теплое время года.
3. Проследите, чтобы еда была сбалансированной и включала необходимый комплекс витаминов и питательных веществ.
4. Привнесите в жизнь вашей крохи как можно больше положительных эмоций.
5. Для восстановления организма можно воспользоваться народными средствами. Витамины и препараты, направленные на укрепление иммунитета, лучше принимать по согласованию с педиатром.
6. Занимайтесь с ребенком гимнастикой и несложными физическими упражнениями.

Возобновление работы иммунной системы после пневмонии

К счастью, подобный диагноз не так часто ставится маленьким пациентам. При своевременном обращении к врачу, а также соблюдении всех предписаний, такую болезнь можно быстро преодолеть.

После выздоровления возникает вопрос, как повысить иммунитет и малышу, и подростку 14 — 15 лет после пневмонии.

Самое главное требование — это постараться вести здоровый и активный образ жизни, поменьше тратить времени на просмотр телевизора и сидения за компьютером.

Организуйте правильное питание ребенка, сведя к минимуму употребление вредных продуктов, таких как чипсы и кока-кола.

Обязательно необходимо обратить внимание на закаливание. Подобную процедуру нужно начинать очень осторожно, только после полного избавления от симптомов заболевания. Начинайте закаливание постепенно с обтирания влажным полотенцем, прогулок босиком по травке или песочку. Когда организм ребенка привыкнет, можно начать обливаться, используя сначала теплую воду, постепенно снижая градусы.

Если есть возможность, отвезите подростка на море или в горы, где он сможет подышать чистым морским или горным воздухом.

Можно приготовить в домашних условиях отвары из целебных растений, которые направлены на повышение иммунитета. Запаситесь терпением: на полную реабилитацию и восстановление здоровья ребенка может уйти 3 — 4 месяца.

Стимулирование иммунитета после антибиотиков

Для того, чтобы повысить иммунитет детям 7 — 8 лет и другого возраста после приема антибиотиков, необходимо проводить комплексные мероприятия:

1. Обильное питье — жидкость будет выводить скопившиеся токсины в организме. В качестве напитков можно предложить некрепкий чай, всевозможные варианты компотов и соков, отвары из целебных растений, обычную воду без газов. Лучше не использовать в этих целях газированные напитки, так как они не принесут никакой пользы неокрепшему организму.
2. Нормализация микрофлоры кишечника — ребенку нужно ежедневно употреблять кисломолочные продукты. Это могут быть кефир, сметана, йогурт, творожок — они богаты полезными лактобактериями и бифидобактериями. Если ребенок отказывается употреблять подобные продукты, тогда можно использовать специальные препараты, содержащие данные вещества. Главное, употреблять эти лекарственные средства можно после согласования с врачом.
3. Прием иммуномодуляторов и других гомеопатических средств, направленных на стимулирование работы иммунной системы, лучше осуществлять под наблюдением у специалистов.

Постарайтесь, чтобы ребенок меньше контактировал с больными людьми, пока его иммунитет полностью не окрепнет, чтобы избежать риска повторного инфицирования.

Чем можно быстро поднять иммунитет?

Как только малыш появляется на свет, родители стараются оградить его от инфекционных заболеваний и задаются вопросом: чем поднять иммунитет грудничку. Не стоит проводить над неокрепшим организмом разнообразные эксперименты — самое главное не переусердствовать и не навредить.

Вот несколько рекомендаций, следование которым поможет добиться успеха:

1. Постарайтесь кормить кроху грудью, так как грудное молоко содержит не только полезные и питательные вещества для развития малыша, но и антитела, позволяющие предотвратить заболевание. Через молоко матери детки получают ее иммунитет, защищающий их от инфекций.
2. Проводите закаливание — оно способствует улучшению работы иммунной системы. Начните с воздушных ванн, постепенно приступая к водным процедурам. Постарайтесь меньше укутывать ребенка, ведь малыши заболевают не от переохлаждения, а от перегрева.
3. Проследите, чтобы игрушки, с которыми малыш играет, были чистыми. Особенно это касается тех, которые он тянет в рот. Пластиковые игрушки почаще мойте, от игр с мягкими игрушками лучше воздержаться, так как они являются местом скопления пыли.
4. Не экспериментируйте с питанием. Прикорм лучше вводить после 6 месяцев. Давайте новые продукты постепенно с интервалом в 3 — 4 дня, как только малыш привыкнет к введенным ранее продуктам. Следите за реакцией организма и на отсутствие аллергических реакций. С 8 — 9 месяцев постепенно вводите кисломолочные продукты — они создают полезную микрофлору в кишечнике и предотвращают развитие инфекционных заболеваний.
5. В случае заболевания обязательно обращайтесь к врачу — давать лекарственные препараты нужно только по согласованию с доктором. Во время простудных заболеваний давайте малышу побольше жидкости, чтобы токсины быстрее выходили из организма, не нанося ему серьезный ущерб.
6. Не отказывайтесь от прививок. Серьезные заболевания лучше предотвратить, чем стараться вылечить и побороть последствия их возникновения.

Помните: малышу будет легче оставаться здоровым, если другие члены семьи также не болеют. Поэтому позаботьтесь не только об иммунной системе малыша, но и о своей собственной.

Давайте подробнее рассмотрим основные средства для повышения иммунитета у детей разных возрастов.

Витамины и продукты, повышающие иммунитет ребенка

Чтобы иммунитет вашего чада был на страже его здоровья, ежедневно нужно употреблять целый ряд витаминов. Основа сбалансированного питания — эта пища, наполненная витаминами, микроэлементами, макроэлементами и другими полезными компонентами.

Позаботьтесь о здоровье своего малыша, включив в его питание витамины, повышающие иммунитет у детей. Их основной перечень, а также полезные элементы, содержащиеся в продуктах, представлены в табличке:

Бывают ситуации, когда организм ребенка сильно ослаблен и не может получить из пищи оптимальную долю витаминов и питательных компонентов.

В этом случае врач может рекомендовать терапию витаминными комплексами.

Средства, включающие витамины, повышающие иммунитет у детей, чаще всего принимаются 1 раз в день утром или после еды, так как в это время организм отличается наибольшей активностью, поэтому полезные элементы будут лучше усваиваться.

К наиболее востребованным витаминным комплексам относят:

1. Пиковит. Выпускаются различные его варианты, соответствующие возрасту ребенка. Изготавливается в виде таблеток разжевывания и глотания, и в качестве сиропа. В его структуре присутствуют 9 витаминов и минералов, нормализующих процессы биохимии в организме. Данный препарат назначается:
   • при наблюдении повышенной усталости деток школьного возраста;
   • высокой физической и умственной перегрузке;
   • плохом аппетите;
   • отсутствии правильного питания;
   • после болезней;
   • для стимулирования иммунной системы для противостояния инфекционным и простудным болезням;
   • сезонная недостаточность витаминов;
   • в общей терапии с другими препаратами.
2. Киндер Биовиталь. Выпускается в виде геля и жевательных мишек. Его могут принимать детки от 1 года до 13 лет.В структуру подобного средства входят витамины, макроэлементы и микроэлементы. Этот комплекс витаминов не допускает образование авитаминоза, приводит в норму белковый, жировой и углеводный обменный процесс, активизирует деятельность иммунитета, позволяет быстрее восстановиться после разнообразных недугов.Назначается в случае:
   • профилактических и терапевтических целях для повышения недостаточной доли витаминов в организме;
   • высокой необходимости в витаминных комплексах;
   • активизации иммунной системы;
   • во время быстрого роста детей и подростков;
   • отсутствие сбалансированного питания.
3. Vitrum Kids. В его состав включены 12 витаминов и 10 минералов, макроэлементы и микроэлементы. Может употребляться детками в возрасте от 2 до 5 летЧаще всего его выписывают, если у ребенка наблюдается необходимость в:
   • макроэлементах и микроэлементах;
   • улучшении деятельности иммунной системы;
   • предотвращении развития авитаминоза;
   • при нехватке питательных веществ из-за плохого питания;
   • активизации внимания и памяти;
   • преодолении высоких нагрузок в школе.
4. Имуно Кидс «Плюс» от производителя Multi tabs. В структуре содержатся не только витамины, но и пробиотик. Его употребление активизирует защитные свойства организма, приводя в норму состояние иммунной системы, оберегает систему пищеварения ребенка, обогащает организм полезными компонентами.Его рекомендуется принимать, если:
   • необходимо провести профилактические действия для избежания инфицирования ОРВИ в период эпидемий;
   • нужно побороть авитаминоз;
   • следует укрепить иммунную систему в период приема антибиотиков;
   • необходимо стимулировать адаптационные свойства детского организма.
5. Алфавит. Обладает 13 минералами, 9 витаминами и пребиотиками, позволяющими улучшить состояние иммунной системы и привести в норму микрофлору кишечника. Подобный комплекс следует принимать:
   • во время активного роста ребенка;
   • для улучшения иммунитета;
   • после продолжительного употребления антибиотиков;
   • при отсутствии сбалансированного питания;
   • для устранения гиповитаминоза.

Обратите внимание, что подобные витамины необходимо давать, строго придерживаясь инструкции, а также наблюдая за реакциями детского организма. В случае возникновения аллергической реакции, нужно перестать принимать средство и обратиться за консультацией к врачу. Если после приема данного препарата, у ребенка нарушился стул, значит принимаемое средство ему не подходит и его прием следует прекратить.

Травы для детей, повышающие иммунитет

Использование лечебных растений для стимулирования работоспособности иммунной системы способствует тому, что детский организм становится более устойчивым к простудным недугам.

Рассмотрим наиболее часто употребляемые травы повышающие иммунитет для детей:

1. Эхинацея отличается противовирусными, антибактериальными характеристиками и обладает накопительными свойствами. Применение данного растения в течение продолжительного периода времени, помогает снизить число простудных заболеваний. Принимается эхинацея в качестве настойки или отвара.Для приготовления отвара вам потребуется 2 столовые ложки этого растения (используются листочки, веточки, цветочки), которые необходимо залить 1 литром кипятка. Настаивать в течение 30 минут. Для улучшения вкуса добавьте немного меда или лимонного сока. Употреблять данное средство необходимо по 1 столовой ложечке через час после основного приема пищи.
2. Ягоды шиповника делают детский организм более устойчивым к инфекционным болезням, усиливая защитные свойства и нормализуя обмен веществ. Целительные свойства данного растения объясняются большой долей витамина C, который содержится в плодах шиповника. Он активизирует процесс вырабатывания интерферона. Ягоды нужно немного подавить и залить кипятком. После настаивания можно пить как чай.
3. Солодка голая характеризуется способностью утолять боль, защищать против простуды, а также тонизировать организм.Для приготовления отвара из корня этого растения понадобится 1 чайная ложечка этого растения и стакан кипятка. Потомите отвар приблизительно 20 минут, а потом оставьте на час, чтобы он настоялся. По прошествии этого времени, процедите, добавьте кипяток, чтобы получился стакан этого напитка.Это средство необходимо давать с осторожностью, проверяя отсутствие аллергической реакции у ребенка. Начните с 10 капель, постепенно увеличивая до 1/3 столовой ложки. Употреблять его необходимо за 30 минут до еды 3 — 4 раза в сутки.

Наряду с этими растениями, также в фитотерапии используются и другие травы, повышающие иммунитет для детей, например:

• ромашка;
• зверобой;
• липа;
• мята;
• чабрец.

В аптеках также можно встретить уже готовые сборы, в состав которых входят несколько растений.

Если ребенок принимает другие средства, например, витамины или лекарственные препараты для стимулирования работы иммунитета, тогда перед использованием лекарственных трав проконсультируйтесь с лечащим врачом. Дело в том, что не все препараты и травы могут взаимодействовать друг с другом с пользой для организма, поэтому их комбинацию следует тщательно подбирать.

Медицинские препараты

В тяжелых состояниях, когда организм ребенка не справляется с частыми простудными или инфекционными заболеваниями, врач может рекомендовать принимать специальные препараты для улучшения работы иммунной системы.

Обратите внимание, что принимать все лекарственные препараты нужно необходимо строго по согласованию с педиатром и под его наблюдением, по инструкции, не нарушая дозировку.

Существует несколько видов иммуностимулирующих средств:

1. На основе растительных экстрактов:
   • иммунал — в состав входит эхинацея, используется для профилактики;
   • экстракт элеутерококка;
   • настойка женьшеня.
2. Имеющие бактериальное происхождение. В структуру этих лекарств входят ферменты бактерий, вызывающих инфекционные заболевания, например, пневмококк или стафилококк. Отличаются сильнейшим иммуностимулирующим воздействием. К таким препаратам относят:
   • рибомунил;
   • бронхо-мунал;
   • ликопид;
   • имудон.
3. С нуклеиновыми кислотами. Эти лекарственные средства отличаются иммуномодулирующими, восстановительными и ранозаживляющими характеристиками. К таким относят деринат.
4. Препараты, включающие интерферон оказывают наибольшее положительное влияние на первичных стадиях заболевания. К ним принадлежат:
   • виферон;
   • гриппферон;
   • анаферон;
   • амиксин.
5. Препараты тимуса используются для серьезной стимуляции иммунитета. Могут быть предписаны только врачом. К ним принадлежат:
   • тималин;
   • вилозен;
   • тимостимулин.

Как поднять иммунитет народными средствами?

Народная медицина богата множеством рецептов, которые помогают стимулировать работу иммунной системы.

1. Приготовьте компот из абрикоса и изюма. Чтобы компот по-настоящему получился полезным, не стоит добавлять туда сахар. Если ребенок отказывается пить несладкий напиток, можно добавить ложечку меда. Подобный напиток можно приготовить не только летом, но и зимой, используя замороженные или высушенные абрикосы. Вам потребуется:
   • 1 килограмм абрикос;
   • 2 столовые ложки изюма;
   • 5 литров воды.
2. Постарайтесь, чтобы ребенок употреблял в пищу зубочек чеснока. Даже если он будет есть его не ежедневно, а 1 раз в 2 — 3 дня, это позволит значительно укрепить его иммунитет.
3. Приготовьте чай с лимоном. Подобный напиток будет не только вкусным, но и полезным, так как в его состав входит аскорбиновая кислота и эфирные масла, содержащиеся в кожуре лимона.
4. Сок из редьки и моркови придется по душе ребенку любого возраста, если добавить в него ложечку меда и несколько капель лимонного сока. Стоит добавлять сок из этих овощей в равных пропорциях.
5. Цветочная пыльца также способна укрепить иммунную систему. Ее нужно принимать по 1 чайной ложечке 2 раза в день (утром и вечером). С подобным продуктом стоит быть предельно осмотрительным — его разрешается употреблять только в том случае, если у ребенка отсутствуют аллергические реакции на продукты пчеловодства.
6. Сироп на основе алоэ и меда отличается большим содержанием полезных веществ. Но будьте готовы к тому, что вкус у него не очень приятный, поэтому ребенок может отказываться его принимать. Из лимонов выдавите сок, добавьте мед и сок алоэ. Смесь поместите в холодильник на 2 часа. Употреблять по 1 чайной ложечке 1 раз в день. Для  приготовления сиропа вам потребуется:
   • 250 грамм меда;
   • 150 миллилитров сока алоэ;
   • 5 — 6 штук лимонов.
7. Отвар из рябины обладает прекрасными целебными характеристиками. Для его приготовления возьмите 1 столовую ложку ягод высушенной рябины и 200 миллилитров воды. Плоды залить водой и прокипятить на небольшом огне на протяжении 10 минут. Отвар должен постоять не менее 3 — 4 часов, чтобы он хорошенько настоялся, лучше оставить его на всю ночь. Таким же способом можно заваривать отвары из шиповника, боярышника и клюквы. Подростки в возрасте от 12 лет могут выпивать такой настой по 50 — 100 миллилитров 3 раза в сутки за 30 минут до приема пищи.
8. В состав плодов калины входят не только полезные витамины, например, A, C, P и группа B, но и антиоксиданты. Наличие природных красителей красного цвета позволяет справиться с инфекционными заболеваниями, не только с ОРВИ, но и с герпетическими вирусами. 20 ягодок калины необходимо перемолоть через мясорубку или в блендере, добавить 1 ложечку меда и стакан теплой воды. Выпивать такой напиток лучше перед сном, поскольку калина не только положительно воздействует на иммунную систему, но и нормализует сон, успокаивая нервную систему.

Используйте эти рецепты, и вы сможете быстро повысить иммунитет малышам и подросткам 16 — 17 лет народными средствами, не прибегая к химическим препаратам.

Теперь вы знаете, что необходимо предпринять, чтобы быстро наладить работу иммунной системы вашего ребенка и избежать частых заболеваний.

okaydok.com

Повысить укрепить и как поднять иммунитет ребенку

Иммунитет представляет собой врожденную способность организма защищаться от неестественных факторов – бактерий, вирусов, ядов и т. д. На то, как поднять иммунитета ребенку влияет ряд важных врожденных факторов, которые зависят от генетической наследственности, течения беременности матери и от состояния здоровья родителей. Если у ребенка слабый иммунитет нужно обязательно заниматься его повышением.

Когда сил организма не хватает для эффективной защиты, речь идет об ослабленном иммунитете. Такая особенность организма ребенка становится серьезной проблемой для родителей: это не только пониженный тонус, но и бесконечные заболевания, множество различных симптомов, с трудом поддающихся лечению. Среди основных признаков ослабления иммунитета – частные бронхиты, ангины, ОРВИ и ОРЗ, аллергии, повышенная утомляемость, дисбактериоз и другие недуги. Родителей также должно насторожить протекание простудных и инфекционных заболеваний без температуры – это также говорит о пониженном тонусе организма и низкой сопротивляемости болезням.

Влияние многих неблагоприятных факторов можно значительно ослабить с помощью максимально организованной и здоровой жизни семьи. Чтобы ответить, как поднять иммунитет ребенку любого возраста, необходимо комплексно применять эффективные и доступные методы улучшения здоровья.

Как повысить иммунитет у ребенка

Лучшим лекарством для поднятия иммунитета у детей будут:

1. Выбор оптимального режима питания и хорошо продуманный рацион играют важную роль в улучшении иммунитета.

• Витамины для иммунитета для детей А, С, Е, D и другие способствуют повышению защитных функций организма и укреплению всех его систем. Тщательно выбрав поливитаминные и минеральные комплексы с помощью врача, можно существенно улучшить состояние организма ребенка. Также полезна эхинацея для иммунитета детям
• Рациональное питание, включающее в себя оптимальный набор питательных веществ, витаминов и минералов, позволяет обеспечить организм ребенка всем необходимым для полноценного развития и роста.

  В рационе ребенка в обязательном порядке должны быть качественные молочные и мясные продукты, рыба, яйца, овощи и фрукты, цитрусовые в достаточных количествах, а также продукты, богатые клетчаткой и микроэлементами. В летнее время рацион ребенка должен состоять на треть из овощей, ягод и фруктов по сезону.

  Необходимо сократить в рационе ребенка присутствие мучной пищи и сладостей, уменьшить потребление рафинированного сахара и кондитерских изделий, полностью исключить жирную и острую пищу.Сладости в рационе следует заменить медом, орехами различных сортов, курагой, финиками, вареньем из клюквы, малины, смородины, черники. Нужно полностью исключить переедание, а также следить за тем, чтобы ребенок ел с аппетитом, но в достаточных количествах.

• Обязательно составить рацион ребенка с ослабленным иммунитетом таким образом, чтобы его пища была обогащена белками. Белки животного и растительного происхождения способствуют активации иммунных сил. Легкие, хорошо усваивающиеся организмом малыша блюда из рыбы, мяса, фасоли, гороха стимулируют эффективную работу пищеварительной системы, позволяют избавиться организму ребенка от токсинов и шлаков.
• Употребляемые в пищу народных средств подскажут как поднять иммунитет ребенку. Они значительно повышают сопротивляемость организма вирусам и болезням. Настой лекарственных трав, шиповника, различные свежеотжатые соки, ягоды смородины, черники, клюквы, брусники могут эффективно повысить ослабленный иммунитет ребенка. Также можно принимать аптечные препараты лимонника, женьшеня, эхинацеи, элеутерококка, маточное молочко и продукты пчеловодства. Необходимую ребенку дозу назначит врач.
• Особое внимание родителям следует уделить работе кишечника ребенка. Зашлакованный кишечник представляет собой непреодолимое препятствие для поступающих с пищей полезных веществ, лекарственных препаратов и витаминов. При необходимости нужно провести курсе лечения пищеварительной системы.

Как укрепить иммунитет ребенка

• Полноценный сон в хорошо проветриваемом помещении быстро и эффективно восстанавливает защитные силы организма. Чем младше ребенок, тем дольше он должен спать. Необходимо следить за тем, чтобы малыш засыпал в одно и то же время, спал не менее 8-9 часов.
• Чередование игр и отдыха, учебы и прогулок способствует повышению тонуса организма, улучшению его сопротивляемости болезням и вирусным инфекциям.Необходимо рационально организовать процесс учебы, чтобы ребенок справлялся с заданиями, но не уставал, не подвергался утомлению. Нужно продумать досуг ребенка таким образом, чтобы он меньше времени проводил за просмотром телепередач, компьютерными играми.
• Занятия спортом и физическими упражнениями помогут организму успешнее справляться с учебной нагрузкой, эмоциональными стрессами и болезнями. Виды спорта рационально подбирать, исходя из состояния здоровья ребенка и его склонностей. Недопустимо резко повышать нагрузку на занятиях, а также выбирать сложные и энергозатратные виды спорта.
• Достаточное пребывание на свежем воздухе важно для ослабленных детей. Ежедневные прогулки во дворе, подвижные игры со сверстниками либо планомерные прогулки в парках и рекреационных зонах способны обеспечить насыщение организма ребенка кислородом в достаточном количестве. Свежий воздух улучшает самочувствие, а двигательная активность ускоряет метаболизм, улучшает обмен веществ, что сказывается на иммунитете самым благоприятным образом.

Соблюдение всех вышеописанных правил и принципов здорового образа жизни обеспечит эффективное укрепление организма, улучшит тонус, и будет способствовать повышению иммунитета у детей.

mybabic.com

• 
  Игрушки для ребенка 8 9 месяцев
• 
  Как нарисовать осень ребенку 8 лет
• 
  Подарок ребенку на 8 лет девочке
• 
  Что подарить ребенку девочке 8 лет
• 
  Сколько ребенок 8 лет должен спать
• 
  Игры с ребенком 8 9 месяцев
• 
  Чем занять ребенка в 8 месяцев
• 
  День рождения ребенка 8 лет дома
• 
  Что подарить ребенку 8 лет девочке
• 
  Рождение 8 месячного ребенка чем опасно
• 
  Ребенок подарок маме на 8 марта