Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
комбинированного вида города Тюмени

Чем дома заняться когда скучно: 100 интересных идей. Чем заняться когда скучно дома ребенку в возрасте 8 лет девочке


Чем заняться когда скучно дома?

Человеку регулярно нужны новые впечатления, если их длительное время не будет, то человек впадает в состояние депрессии. Находясь дома, многие задаются вопросом, чем занять себя, чтобы не было скучно. Состояние депрессии отображается и на внешнем виде человека, на ухудшении его здоровья. Новые эмоции и переживания для человека нужны не меньше воды, еды и сна. Скука может стать причиной развития психологических проблем. Люди, которые регулярно испытывают скуку, теряет уверенность в собственных силах, у них появляется множество комплексов. В жизнь можно вносить разное разнообразие. Если вы сидите дома и вам очень скучно, а на улицу выходить желания нет, то можно придумать какое-нибудь интересное занятий дома.

 

Как дома развеять скуку

 

Если находясь дома вы не знаете, чем себя можно занять, то предлагаем вам несколько таких занятий:

 

  1. Пересмотрите вашу домашнюю библиотеку. Вы точно сможете там найти какую-нибудь интересную книгу, которую вы еще ни разу не читали. Если вы не любите читать книги, то можно посмотреть журналы или газеты. В них вы сможете найти много полезной информации.
  2. Проведите ревизию в собственном гардеробе. Вы сможете найти такие вещи, которые вы не носили давно, и даже забыли о них.  Если вы уверенны, что некоторые вещи вы не оденете ни разу, то лучше их выбросить, чтобы они не занимали лишнее место в шкафу. Можно проявить креативность и переделать старую вещь на новую. Если вы не носили вещь по причине того, что просто забыли о ней, то примеряйте ее, и если она вам нравиться, с удовольствием носите эту вещь.
  3. Под музыку вы можете заняться аэробикой. Это поможет вам снять скуку, а так же ваша фигура будет в хорошей форме.
  4. Позвоните знакомым и друзьям, с которыми вы давно не разговаривали. Они наверняка будут рады вас слышать. Ведь за весь период, за который вы не общались, и у вас, и у вашего собеседника появилось много новой информации, связанной с происходящими событиями.
  5. Еще одним хорошим способом борьбы со скукой является рисование. В особенности, если у вас есть тяга к рисованию. Вы можете рисовать, чем вам больше нравится. Это могут быть фломастеры, карандаши, краски или ручка. Попробуйте в рисунке проявить свои чувства. Попробуйте на бумаге изложить свое состояние души. Если у вас возникла ссора с любимым, попробуйте нарисовать примирение. Если вы являетесь любителем природы, то можете попробовать нарисовать деревья, цветочки, травы, поля. Проявите максимально свою фантазию.
  6. Займитесь просмотром фильмов или сериалов. В первую очередь просмотрите те фильмы, которые давно хотели пересмотреть, но не хватало раньше времени. Посмотрите что-нибудь по телевизору, а во время рекламной паузы можно заняться каким-нибудь делом по дому.
  7. Готовка. Приготовьте что-то вкусное. К примеру, печенье, пирожное или торт. Ведь сладости любят многие, и оно может поднять настроение. Можно для любимого человека приготовить сюрприз в качестве романтического ужина.
  8. Пригласите своих друзей и знакомых и устройте веселую вечеринку. Вы сможете повеселиться, но не следует забывать и о том, что запрещается законом слушать музыку после одиннадцати часов вечера. Так что учитывайте и свои интересы, и интересы других людей.
  9. Ведите дневник. Очень хорошо, если дневник будет бумажный, а не виртуальный. Постарайтесь излагать в вашем дневнике все то, что происходит у вас на душе. Описывайте ваше внутреннее состояние, а так же все, что с вами происходит.
  10. Прослушайте музыку. Очень хорошо, если во время ее прослушивания вы будете подпевать или даже танцевать.  Попробуйте самостоятельно обучиться какому-либо танцу. Это обязательно очень понравиться вашему возлюбленному.
  11. Если у вас имеется своя гитара или другой музыкальный инструмент, вы можете обучиться самостоятельно игре на нем. Поможет вам в этом самоучитель.
  12. Попробуйте делать поделки из бумаги. Из нее можно сделать много различных вещей. Это могут быть картины, которые делают по технике квиллинг, объемные фигуры зданий или животных, ажурные салфетки и много чего другого.
  13. Попробуйте научиться наращиванию ногтей, особенно если вам нравятся длинные и красивые ногти. Это дело вам может принести дополнительный заработок, который никогда не бывает лишним.
  14. Нарядите свою квартиру, создайте атмосферу праздника. Для этого вам может подойти и цветная бумага, и воздушные шарики, гирлянды, цветы, игрушки. Проявите свою фантазию, и результат обязательно порадует вас.
  15. На компьютере вы можете поиграть в интересную и увлекающую игру. Существуют юмористические игры, которые особо хороши в борьбе со скукой. Хорошо с этим так же могут справиться квесты. Такие игры могут вас сильно заинтересовать, и вы даже не заметите, как быстро пролетел день.
  16. Сделайте себе ароматную ванну с пеной и расслабляющими эфирными маслами и полежите в ней. Возьмите с собой плеер, включите любимую музыку, сделайте маску для лица и просто наслаждайтесь.
  17. Можете немного поспать. Сон очень полезен для организма. С ним время так же пролетит незаметно для вас.
  18. Возьмите свои фотоальбомы и рассортируйте фотографии в них. Фотографии на компьютере тоже рассортируйте. Выберите фото, которые вы бы хотели распечатать и отнесите их в салон печати фотографий. Вы можете рассортировать другие файлы на вашем компьютере.
  19. Если у вас есть свой личный автомобиль, то уберитесь в нем. Вымойте все коврики, выбейте от пыли сиденья, протрите окна, уберите в бардачке. Можно машину полностью помыть.
  20. Свяжите что-то спицами или крючком. Если вы этого делать не умеете, то попробуйте научиться. В Интернете можно найти самоучитель по вязанию, купите нитки, спицы, крючок и приступайте.

 

Это основные занятия, данный список может быть намного больше. Каждая женщина его может составить самостоятельно, в зависимости от собственных интересов. Так же развлечения можно найти и за пределами дома.

 

Отдых и развлечения за пределами дома

 

Есть много вариантов, чем заниматься вне дома, когда скучно. Вот некоторые из них:

 

  1. Попробуйте записаться на какие-то  курсы. Обычно они проводятся несколько раз в неделю, поэтому в это время вам будет чем занять себя.
  2. Можно заниматься самообучением. Можно попробовать изучить программирование веб-страниц или фотошоп. Лучше всего будет, если вы будете этим заниматься в Интернет-кафе. Так, помимо обучения данных программ, вы сможете завязать с кем-нибудь знакомство, поговорить. Вполне вероятно, что вам встретится человек, который сможет помочь в освоении программ.
  3. Отправьтесь за покупками. Для того, чтобы не тратить много денег, вы можете себя порадовать какой-нибудь приятной мелочью.
  4. Сходите в кинотеатр для просмотра нового интересного фильма.
  5. Сходите в ресторан и закажите свой самый любимый десерт. Сладкое имеет удивительную способность поднимать настроение.
  6. Просто прогуляйтесь. Прогулка является очень полезной, пройдитесь по аллее парка, помилуйтесь красотой природы.
  7. Если вы любите экстрим и острые ощущение, вы можете отравиться в аэродром и совершить прыжок с парашютом.
  8. Если вы живете в горной местности, то попробуйте подняться в горы, займитесь альпинизмом. Подьем к самой вершине совсем не обязательный. Вы получите наслаждение от самого процесса.
  9. Заведите малыша, с ним вам точно не придется скучать, на это у вас просто не будет хватать времени. Как это сделать - читайте детально на сайте Mamapedia.com.ua ;).
  10. Попробуйте поменять свой обычный маршрут на работу. Это внесет свое разнообразие. Смените транспорт, которым вы обычно ездите, или если вы ходите пешком, то смените ваш маршрут.
  11. Купите абонемент на занятия в спортзале. Занятия в нем повлияют благотворно на ваше здоровье и фигуру.
  12. Обновите свой гардероб, смените стиль одежды, прическу.
  13. Если вы одиноки и у вас нет любимого человека, то займитесь его поисками. Эти поиски могут вам доставить море удовольствия.
  14. Если вы уже замужем, то постарайтесь найти интересные занятия, которые будут подходить и вам, и вашему мужу. Таким образом, вы сможете и преодолеть свою скуку, а заодно и развлечь свою вторую половинку. Ходите вместе в кафе, кино, прогуливайтесь по ночному городу, катайтесь вместе на роликах или на велосипеде.
  15. Если вы еще не готовы иметь ребенка, вы можете сходить в зоомагазин и купить себе домашнее животное.
  16. Если в вашей семье есть ребенок, то организуйте для него вечеринку и пригласите его друзей. Так же с малышом вы можете сходить в зоопарк или в  цирк, и ребенку этим доставите массу удовольствия, и сами развеетесь.
  17. Сходите с друзьями на пикник.
  18. Отправьтесь в гости. Лучше всего идите в гости к своим хорошим и близким друзьям, они наверняка обрадуются, увидев вас.

 

Есть большое разнообразие вариантов занятий, чтобы избавится от скуки. Занятия могут быть любые, лишь бы они были интересными для вас и приносили удовольствие. Старайтесь чаще бывать на природе, больше общаться, отведывайте боулинг, бильярд, бассейн, другие развлекательные учреждения и тогда вам не придется скучать никогда!

mamapedia.com.ua

идеи с друзьями, детьми и подругой

И снова здравствуйте, уважаемые почитатели моего блога! Как сказал один известный психолог, скука сама по себе вполне безобидна, но она может вызывать проявление таких негативных эмоций, как раздражение, одиночество и депрессия.

Многим кажется, что от скуки спасают внешние впечатления, но это не поможет, если человек сам себе не интересен. Поэтому самый лучший способ борьбы со скукой – саморазвитие и самосовершенствование.

При таком подходе, всегда будет понятно, чем дома заняться когда скучно. Итак, рассмотрим эту проблему подробнее.

Особенности полезного отдыха

Если совсем нечего делать, то есть смысл провести это время с пользой и приумножить свои силы для дальнейшей деятельности, а не мучиться в исканиях чего – бы сделать.Прежде всего, можно составить список дел, которые вам бы хотелось осуществить. Возможно, это будут какие — то старые крупные проекты или более мелкие.

Может вы хотели начать работу над собственным проектом, или создать план какого-то мероприятия или наконец-таки заняться спортом. Вот именно сейчас самое время.Если тратить время не только на то, что приятно, но и что приносит пользу, можно получить целый заряд энергии. Постарайтесь отключиться от работы и домашних обязанностей, и возможно вас посетит какая-то оригинальная идея.Если есть время — стоит придумать для себя интересное хобби или начать развиваться в профессиональной деятельности.

Чем заняться дома, когда скучно

Давайте рассмотрим варианты, что можно сделать, если остаться дома одной. Кстати, как говорит мой любимый психолог – именно в одиночестве человек активно занимается обучением и саморазвитием.

А я так, думаю, что умному человеку никогда не бывает скучно.Не стоит сидеть вечером и скучать.

Возьмите на заметку такие идеи:

  1. Откройте для себя домашний хэнд-мейд. Это может быть оригами, представляющее искусство складывания разных фигурок из бумаги. Интересна техника каизаши – создание украшений для волос из ленточек. Скрапбукинг – это вариант рукоделия для создания открыток или фотоальбомов. То есть с помощью разных вырезок вы можете создавать целые книги. Существует очень много мастер классов, которые вы можете посмотреть на видео.
  2. Займитесь интересным творчеством. Попробуйте рисовать красками, карандашами или песком. Я, например, люблю рисовать гуашью. Недавно нарисовала озеро с русской церковью на берегу. Такие виды успокаивают. Вязание тоже уравновешивает негативные эмоции. Если у вас есть ребенок свяжите полезную вещь для него или теплые носки мужу. Модницы могут связать модный аксессуар – шарф – снуд, например. В конце концов, напишите стихотворение или интересную историю.
  3. Проведите генеральную уборку. Всегда есть в доме место. Куда давно нужно заглянуть. Не обязательно для уборки, а, например, чтобы пересмотреть систему хранения. Проявите творческий подход — создайте шедевр из банок для хранения или украсьте полки в детской.
  4. Просмотрите свою старую одежду и найдите новые образы. Сделайте новый макияж под старый и забытый наряд.
  5. Поработайте над улучшением своего интерьера. Сделайте коврик для спальни в стиле пэчворк, дизайн декоративных подушек дополните вышивкой из бисера, украсьте кухонный стол красивой вазой с цветами. Украсьте зеркало оригинальными наклейками. Сделайте композицию из красивых цветов.
  6. Всегда ведите список книг, которые очень хочется почитать, но нет времени. Вот именно сейчас и настало такое время. У меня есть такой список с названиями развивающей литературы, с книгами по психологии и с детективами и триллерами. Иногда находится и для них время.
  7. Займитесь порядком на своем компьютере, телефоне и прочих гаджетов. Удалите, наконец, ненужные приложения и услуги. Раскидайте полезные файлы в папки, где вы их точно найдете.
  8. Любите готовить – создайте новый кулинарный шедевр. Близкие точно порадуются.
  9. Посмотрите новый фильм или сериал. Что – то веселое, как «Друзья » или «Теория большого взрыва» или что-то интересное и историческое, как «Ликвидация» или «Серебро».
  10. Посветите весь день оздоровительной программе. Например, закаляющим процедурам, уходу за кожей или физическим тренировкам.

Займитесь своим развитием. Освойте что-то новое. Это может быть какое-то рукоделие или полезный навык. Изучите науку выращивания растений, начните учить иностранный язык, сделайте ультрамодный маникюр или педикюр.

Посмотрите в интернете подходящую спортивную программу для себя, скачайте и начните заниматься. Попробуйте освоить йогу или дыхательную гимнастику.

Танцевальные виды фитнеса поднимут настроение. Найдите упражнения, которые помогают при проблемах со здоровьем.

Например, если вас подводит зрение — займитесь полезным комплексом. Можно освоить точечный массаж или другие варианты самомассажа.

Что делать с подругой: интересные идеи

Существует и множество занятий, если вам нечего делать с подругой вдвоем. Есть разные интеллектуальные или настольные игры.

Можно устроить фотосессию.

С друзьями можно выбрать такие игры, как монополия, дженга, нарды, карты, скрэббл или лото. Из карточных игр можно поиграть в преферанс, покер, бридж, блэк джек или даже в дурака.С подругами можно посмотреть и интересное кино. Для девчачьего просмотра подойдет: Жених напрокат, Секс в большом городе или Дневник Бриджит Джонс.

Можно и романтические мелодрамы. Но мы с подругами предпочитаем более веселые фильмы.Кстати, если с подругами где – то отдыхаете, например, на море или еще где-то. Во время отдыха от экскурсий и других развлечений под бутылочку вина хорошо идет чтение вслух книг по психологии Курпатова.

Почему – то когда сама читаешь дома, уже не то.Есть и интеллектуальные игры, которые будут интересны даже подростку. В возрасте 10 лет или 13 лет можно играть в морской бой, ассоциации или пантомимы.Устройте с подругами интересную фотосесию. Можете поэкспериментировать с вариантами одежды и сделать оригинальные и прикольные селфи.

Чем заняться с мужем, если скучно

Если скучно с женой или с мужем, то тут что – то не так. Всегда можно найти занятие, особенно если есть дети, которых, например, забрала бабушка на выходные.Вот некоторые идеи:

  1. Вместе примите ванную при свечах, сделайте друг другу массаж или даже приготовьте вместе ужин.
  2. Поиграйте в настольные игры. Например, в Марракеш, Эрудит или Колонизаторы.
  3. Посмотрите вместе новый фильм.
  4. Обсудите будущие планы или ремонт вашего жилья. Можно нарисовать целый план и составить мини смету.
  5. Поговорите о воспитании детей, особенно если их рядом нет.

С парнем или с девушкой можно придумать огромное количество занятий. Кстати, можно вместе освоить интересный мастер класс.

Летом можно отправиться на прогулку в красивые места на природу или заняться вместе спортом. Сходите на выставку, покатайтесь в парке на велосипедах или на роликах.

Можно записаться на совместные уроки хореографии.

Интересные занятия с детьми

Иногда нужно найти интересное занятие ребенку. Вместе вы можете поиграть в прятки или догонялки. Можно заняться полезной гимнастикой или освоить упражнения для детей.Из спокойных игр можно выбрать пазлы. Это увлекательное занятие развивает моторику рук, воображение и логику.Девочке можно предложить изготовление игрушек своими руками. Для этого подойдут и подручные материалы.

Творчеством любят заниматься и мальчики. Даже выпечку сладких печенек своими руками можно предложить всем детям.Если ваш ребенок играет с другом и они не могут найти занятие, большая вероятность того, что они начнут драться или ругаться.

Это особенно касается детей 3-6 лет. Поэтому так важно придумать новую игру для малышей, чтобы они отвлеклись.С ребенком можно выбрать такие занятия:

  1. Нарисуйте портреты, членов семьи или какую-то мечту.
  2. Играйте в развивающие игры. Не обязательно на компьютере.
  3. Сделайте интересные поделки. Это могут быть цветные аппликации ил даже елочные игрушки.
  4. Попробуйте приготовить что-то вкусное вместе.
  5. Прочитайте ребенку сказку. В сети можно найти множество интересных сказок для детей.
  6. При первой возможности отправляйтесь на прогулку.

Никогда не поддавайтесь скуке и меланхолии, дорогие друзья. Интересное и полезное занятие можно найти всегда.

Если скука сильно одолевает — работайте или занимайтесь своим развитием. Все негативные эмоции сразу улетучатся.

Пишите ваши решения проблемы в комментариях. У меня все на сегодня. Надеюсь, вам пригодятся мои полезные советы.

До новых встреч дорогие гости моего блога!

30-plus.ru

Чем заняться когда скучно ребенку подростку или взрослому человеку

Здравствуйте, уважаемые читатели! Наверняка у вас случаются такие периоды, когда совсем не знаешь, чем себя занять. Все кажется скучным и неинтересным. Да еще и лень делать что-то активное. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, чем заняться, когда скучно. Я расскажу, как родители могут занять своих детей не только веселыми, но и полезными вещами. Что делать подростку, когда невыносимо сидеть в школе или институте. Мы поговорим о том, чем можно занять себя в рабочее время и что делать, когда маешься от скуки дома.

Дети

Если вы пока не родитель, то смело переходите к следующим частям статьи. А если родитель, то сразу порекомендую вам отличные пособия для девочек и мальчиков, в которых вы сможете найти практичные и полезные советы: «Веселые занятия для творческих девчонок» и «Веселые занятия для творческих мальчишек». Книги подходят для детишек в возрасте от трех до семи лет.

Помните, что ваша задача не просто занять ребенка, а придумать такой процесс, который будет приносить ему пользу. И это будет очень здорово, если вы сможете совместить обучение и развлечение. Ведь любое обучение можно перевести в форму игры.

Например, осенью можно собирать листья деревьев и составлять гербарий. Так ваш малыш научится отличать разные виды деревьев. Кроме того, в гербарии можно использовать и рис, гречу, горох и бобы. Это поможет развить мелкую моторику.

Вместо того, чтобы просто читать сказки, устройте настоящие театральные представления. Раздайте роли всем членам семьи и сыграйте спектакль. Ведь здесь можно приготовить костюмы, сделать декорации, нужно выучить роль. Это поможет вашему малышу развить в себе творческий потенциал, стать более смелым для публичных выступлений.

Сегодня все больше времени дети проводят с гаджетами. В этом, конечно, нет ничего плохого, если соблюдается умеренность в использовании. Но я считаю, что всегда телефон и компьютер лучше заменить настоящей книгой, реальной игрой и общением с живым человеком.

Пойте, танцуйте, лепите из пластилина, сочиняйте стихи, гуляйте. Чем больше вы будете взаимодействовать с ребенком, тем больше пользы это принесет ему в будущем.

Подростки

Если вы уже давно не сидите за школьной скамьей и забыли дорогу в университет, то и эту часть смело пропускайте.

Когда на уроке нечем заняться, это превращается в настоящую пытку. Сидишь, смотришь на часы каждые пять минут и плюешь в потолок. Или на паре попадается такой нудный профессор, что слушать его просто нет никаких сил. Чем же можно себя занять?

Для начала, перед вами весь простор интернета. В нем можно не просто убить время, но и узнать что-то новое, полезное и интересное. Сегодня существует огромное количество полезных ресурсов, где рассказывают про самые популярные мифы и заблуждения.

Мальчишкам будет более интересно провести время за игрой. Вы можете найти кучу сайтов с мини-играми. Да и для девчонок там может найтись много интересных и прикольных игр.

На уроке мы, в своем время, развлекались перепиской. Мало того, что нужно написать записку, так ее еще нужно и передать таким образом, чтобы учитель не заметил. Попробуйте вместо сообщения на телефоне отправить своему приятелю обычную бумажную записку. Да сделать это незаметненько.

Хороший вариант — взять с собой интересную книгу. У меня был одноклассник, который постоянно читал фантастику. Он перечитал всего Гарри Поттера, Властелина колец и многое другое. Может быть, и у тебя есть любимый жанр литературы?

Для нас всегда развлечением были крестики нолики или морской бой. А некоторые девчонки убивали время за разными гаданиями. Когда пишешь несколько цифр в тетрадке, а потом зачеркиваешь те, сумма которых равно 10. И если все цифры в итоге оказывались зачеркнутыми, то желание сбудется, а если нет, то увы.

А в институте всегда можно себя занять подготовкой к другому предмету. Так, я на скучных парах готовила доклад на другой предмет. А моя соседка именно так написала курсовую, сидя на парах и тем самым освободила себе вечера для прогулок.

Рабочая рутина

Сидя на работе, в офисе иногда становится невыносимо скучно. Срочной работы нет, суета утихла. Чем же себя занять, чтобы не сидеть без дела? А еще лучше, как провести это время с пользой?

Первый момент — если у вас появилась свободная минутка на работе и вы не знаете, что делать — подумайте, чем занять себя дома. Чтобы потом не тухлить. Организуйте свое время после работы. Возможно, вы давно хотели встретиться с подругой, но все никак не могли найти подходящее время?

Если вы любите читать, но уже все перечитали, то у меня для вас есть отличная статья, в которой я рекомендую не только художественную литературу, но и представляю книги по психологии и саморазвитию, бизнес-литературу и так далее. Наверняка вы сможете найти парочку интересных новинок — «Книги, которые стоит прочитать».

Одна моя знакомая увлекается вязанием, вышивкой и прочим рукоделием. И как только у нее появляется свободное время, она тут же достает спицы, крючки, пяльцы и уходит в свое хобби с головой. Если у вас есть подобное увлечение, то смело занимайтесь им в свободное время.

Так, один молодой человек, увлекающийся фотографией, в свое свободное время сделал фотоснимки всех сотрудников и соорудил прекрасный корпоративный календарь на следующий год. И приятно и полезно.

А если ваша работа настолько скучная, что нет желания с утра вставать с постели, может пора задумать о смене своего места работы? Напишите резюме в нескольких вариантов под разные должности. Разместите на сайтах вакансий и посмотрите свой результат. Как вы можете себя оценить как специалиста? Может, давно пора попросить начальника прибавить вам зарплату?

Скука по жизни

Когда не знаешь чем себя занять, то в первую очередь приходят мысли почитать или посмотреть кино. В статье «Какие фильмы посмотреть» вы сможете найти несколько интересных картин, которые вас наверняка заинтересуют.

Про книги я уже писала выше, но хочу отдельно посоветовать вам книгу «Гид по хобби. 77 способов заняться тем, на что у вас никогда не хватало времени».

Чем же можно занять себя дома? Самый верный способ прогнать скуку — заняться тем, до чего давно не доходят руки. Разморозить холодильник, навести порядок на балконе, разобрать шкаф с вещами, привести в порядок корреспонденцию и так далее.

Чем наполнить свой вечер? Вы давно выходили из дома просто на прогулку, или на концерт, или на выставку, или в театр? Попробуйте найти интересные мероприятия, которые ближайший месяц проходят у вас в городе и пообещайте себе посетить одно из них. Возможно, там вы встретите новых людей или узнаете что-то новое.

Одинокой девушке можно попробовать сходить на свидания вслепую. Конечно, одной идти может быть страшно. Позовите подругу. Поверьте, это может стать невероятно увлекательной и забавной историей в вашей жизни.

Парни обычно зависают в компьютере. Многочисленные игровые приставки предоставляют им целые новые миры, где они с удовольствием убивают свое свободное время. Но я знаю и девушек, которые с удовольствием проводят время за компьютерными играми.

Кроме шуток, постоянная скука может быть одним из симптомов депрессии. Если вы находитесь в подавленном состоянии довольно долгое время, вас ничто не радует, вы не видите смысла вообще что-то делать, то вам срочно стоит задуматься о своей жизни. Обязательно прочитайте статью «Что делать, когда все плохо».

Вторым шагом будет запись на прием к психотерапевту. Запущенная депрессия может привести к очень плачевным результатам.

В какой момент вы испытываете скуку? Чем вы обычно себя развлекаете? Как проводят свободное время ваши друзья?

Скука приходит тогда, когда человек перестает быть любопытным. Не теряйте своего внутреннего ребенка и мир откроет вам свои яркие краски.Не скучайте!

ezy-life.ru