ГлавнаяРебенку 7Режим питания ребенка в 7 месяцев на грудном вскармливании
Режим питания ребенка 7 месяцев. Режим питания ребенка в 7 месяцев на грудном вскармливании
Примерное меню ребенка в 7 месяцев: норма рациона
После полугода малыш начинает активно развиваться и взрослеть. Мамы радуются первым и самостоятельным успехам – малыш ползает, становиться на крохотные ножки и понемногу вставать держась за опору. Режим диктует новые правила, поэтому родители расширяют рацион 7 месячного ребенка.
Особенности введения прикорма
Каждый ребенок индивидуален и имеет свои физиологические особенности. Существует несколько распространенных мнений о правильном питании ребенка:
Мамы уверены, что ребенок возраста 7 месяцев не сможет принимать взрослую пищу. Они кормят своих крох исключительно грудным молоком;
Педагогический прикорм. Мнение родителей о данном питании заключается в том, что их ребенок может кушать все. Но количество прикорма в строго установленном количестве. В 7 месяцев ребенок получает еду в количестве маленькой горошинки;
Система современных детских педиатров. Они придерживаются возрастных норм прикармливания малыша. В 7 месяцев ребенок получает дополнительное питание в необходимых дозах. Их указывают в таблице прикорма, которая составлена Всемирной Организацией Здравоохранения. Дети, которые растут на искусственном вскармливании, получают прикорм в возрасте пяти месяцев. Для детей 7 месячного возраста, находящихся на грудном вскармливании рацион менее разнообразный и обширный.
Советы о правильном кормлении ребенка
7 месячного малыша не кормят в больших количествах, так как его пищеварительный тракт не созрел окончательно. Он не способен переваривать и усваивать еду, которую употребляют взрослые люди. Потребности ребенка в полезных питательных веществах возрастают. Питание крохи этого возраста – насыщенное, легко усваивается и дается в небольшом количестве.
Меню для ребенка 7 месяцев подбирается с учетом биологической и химической безопасности. Прикорм из баночек станет наилучшим вариантом еды для малыша. Оно сбалансировано по необходимым витаминам и микроэлементам. Питание из баночки мелкодисперсное, поэтому желудочек ребенка будет легко усваивать полученную еду.
Родители могут самостоятельно готовить еду для своего чада. Для прикорма берутся только натуральные продукты, которые отличаются высоким качеством. Овощи и каши готовятся, мелко перемалываются и предлагаются ребенку. 7 месячный ребенок испытывает потребность в материнском молоке или адаптированной смеси, которая отвечает его возрасту.
Новое меню и рацион используется для ознакомительного процесса с едой. Грудное молоко используют для разжижения компонентов пюре и каш. Питание с грудным молоком или смесью усиливает аппетит ребенку.
Примерное меню
Дети, которые находятся на искусственном вскармливании получают разнообразное меню. Им можно постепенно предлагать кефир, нежирный творог, белую рыбу, мясо и яичный желток в небольшом количестве. Основная составляющая питания – это адаптированная смесь, соответствующая возрасту. Детям на грудном вскармливании дается творожок и яичный желток. Если у ребенка на определенные продукты не наблюдается аллергическая реакция, то их можно комбинировать и смешивать между собой.
Родители изобретают новые блюда для прикорма своего ребенка. В возрасте семи месяцев детки на грудном и искусственном вскармливании получают детские печенья. Их размачивают в мамином молоке или приготовленной смеси. В период прорезывания зубов печенье не размачивается в воде, чтобы кроха массировал десна.
Примерное меню для семи месячного ребенка выглядит следующим образом:
На завтрак дается грудное молоко или адаптированная смесь;
Через 2 часа предлагается суп, сваренный на овощном бульоне. Дается овощное пюре, заправленное двумя чайными ложками растительного домашнего масла, половинка яичного желтка, мясное пюре. Для ребенка 7 месячного возраста количество пюре из мяса не должно превышать 30 грамм;
На обед ребенку дается грудное молоко или адаптированная смесь;
Ужин состоит из кашки (гречневой, рисовой или кукурузной). Ее можно заправить сливочным маслом или нежирным творогом;
Перед сном дается грудное молоко или смесь.
Строго установленной нормы по граммам не устанавливается детскими педиатрами. Дети индивидуальные и имеют свои физиологические особенности. Кроха может съесть всю порцию или скушать всего 5 грамм пюре. Новые продукты вводятся постепенно, начиная с чайной ложечки. При отсутствии аллергической реакции дозировка продукта увеличивается. Нельзя давать ребенку сразу несколько новых продуктов, иначе маме сложно разобраться в аллергене.
Рацион питания крохи – утром предлагается легкая еда, а ближе к обеду более плотная. Продукты свежие и натуральные, выращены без добавления химикатов. После кормления ребенок запивает еду молоком или смесью.
kidpuz.ru
Питание ребёнка в 7 месяцев: меню, режим питания, рацион...
Всем здравствуйте! Вы уже позавтракали, а, быть может, и пообедали? А ваши маленькие гурманы тоже сидят с вами за «взрослым» столом? И это правильно! К культуре питания малышей лучше приучать вместе со взрослыми. Они учатся правильно держать ложку, не класть локти на стол, не чавкать громко именно у нас, родителей, поэтому, следите за своим поведением. Ну а как насчёт меню? Особенно меня интересуют крохи до года, которым ещё рано пробовать многие блюда.
Конечно, рацион малютки нужно составлять отдельно и тщательно продумывать. К примеру, питание ребёнка в 7 месяцев будет отличаться от его питания, к примеру, в 6 месяцев. Малыши растут и им требуется всё больше полезных витаминов и микроэлементов, чтобы правильно развиваться. Сегодня я помогу вам правильно составлять меню для 7-месячных крох.
Грудь или смесь не заменят мяса
Когда возраст вашего сыночка или дочурки преодолел рубеж в полгода, вы уже ввели новые виды прикорма (кашки, фрукты, многие овощи), пора ещё больше приближать рацион к более взрослому и серьёзному. А что является главной составляющей в нашем, родительском питании? Правильно, конечно же, мясо. Так вот, малыш тоже готов его попробовать и оценить на вкус.
Для начала приведу примерные схемы питания для детишек в 7 месяцев. Их будет три, с небольшими вариациями, которые будут зависеть от типа вскармливания.
На искусственном вскармливании с утра даём смесь; на второй завтрак яйцо, пюре из фруктов или кашку; обедаем овощами с мясом; на ужин — снова кашку; и завершаем день опять же смесью.
На смешанном вскармливании примерно та же схема, только утром и вечером будем давать грудное молочко и смесь в равных пропорциях. И обед у нас тоже будет молочным (молоко+смесь+творог), а вот мясо и овощи можно дать на ужин.
Деткам на грудном вскармливании питание организуем так: на завтрак грудное молоко; завтрак№2 — яичный желток, пюре фруктовое и каша; обед- овощное пюре и творог; на ужин — мясное пюре и овощи; перед сном кормим грудью.
Такой режим позволит адаптировать ребёнка к более серьёзной пище, которую будем вводить совсем скоро, в 8 месяцев. Между приёмами пищи должно проходить не менее 4-4,5 часов. Молоко или смесь обязательно должны начинать и завершать все кормления за день. Так малыш перейдёт на взрослую еду намного мягче и проще. Если вам кажется, что кроха не наедается, можно докармливать его грудью и после обеда и второго завтрака.
Баночки или мамина стряпня
Не забывайте включать фантазию и продумывать, как разнообразить меню, чтобы кушать вашему дегустатору было не только вкусно, но и максимально полезно и интересно.
Сейчас мамы настолько заняты в декретном отпуске, причём, не только с ребёнком. Им нужно и на маникюр успеть, и стрижку сделать, и в Интернете новое платье заказать, что с детским питанием они особо не возятся. Да и зачем, если в супермаркетах полно готовых баночных пюре, которые нужно только открыть и немного подогреть при необходимости. Надеюсь, вы не из таких. Пюрешки и сухие каши, которые нужно разводить водой, мы все иногда покупаем, но готовить малышу самостоятельно это гораздо важнее, да и намного полезней.
Какие яйца лучше. Мнение Комаровского
Конечно, нужно учитывать кучу нюансов в приготовлении, чтобы маленький желудочек справился с новой пищей. Например, мясо в 7 месяцев можно давать в перетёртом виде, можно в составе овощных пюре или супчиков. Лучше начинать мясной прикорм с нежной телятины, индюшатины, крольчатины и ягнёнка. Говядину и свинину пока не даём, они усваиваются дольше и сложнее и могут перегрузить детский желудок. Предварительно отваренное или запечённое в духовке мясо помещаем в чашу блендера и измельчаем. Если даёте его отдельно, то можно добавить чуть бульона, чтобы оно не было чересчур сухим.
В этом возрасте малютка впервые попробует яичко, вернее, его желток. В нём содержится целый комплекс полезных веществ (фосфор, жиры, железо). Педиатры рекомендуют обязательно добавлять его в пищу (можно в тот же суп, овощи или отдельно, но не вместе с мясом), так как это является отличной профилактикой рахита.
Вы, наверное, слышали, что для малышей-аллергиков лучше выбирать перепелиные яйца, однако это не более, чем миф. Вот послушайте, что говорит на этот счёт известный доктор Комаровский. Он считает, что разницы между куриными яйцами и перепелиными нет. Просто у вторых желток вдвое меньше куриного, поэтому его удобнее давать. Это как раз половина дневной порции желтка в 7-месячном возрасте. Евгений Иванович обращает внимание на то, что яйца перед приготовлением нужно тщательно мыть, а после варить до полной готовности (не менее 10 минут после закипания воды), чтобы исключить опасность заражения сальмонеллёзом.
Супы, рагу, десерт — да это просто пир какой-то
В обед старайтесь готовить лёгкие вкусные супчики на мясном или овощном бульоне, а также экспериментируйте с овощными рагу и пюре. Можно приготовить моно-пюре, из кабачков или цветной капустки, а можно и раскрасить второе блюдо, добавив в него много овощей разных цветов (морковку, тыкву, брокколи, картофель).
Небольшой десерт в виде тающего вкусного печенья натурального сока станет отличным завершением обеденной трапезы. Поощряйте малыша, если он хорошо кушает, но и не ругайте, если ест мало и неохотно. Может, у вашего ребёнка пока не хватает ферментов, чтобы переварить некоторые продукты, а вы заталкиваете в него еду силой и уговорами-приговорами. Ну а потом — визиты к детскому эндокринологу и диетологу. Вам такие последствия нужны?
ВосПитание — дело ответственное
У каждого маленького человечка свой аппетит, и вы должны ориентироваться именно на него, продумывая меню крохи на каждый день.
Развитие детишек во многом зависит от правильного питания и его режима. Недаром от этого слова произошло слово «воспитание». Так вот, следите, кормите не хаотично, а соблюдая режим, ведь через годок уже ясли, а там и детский сад, где всё будет по-взрослому. Сейчас и ещё долгие годы главный воспитатель, повар, друг и лучший пример — это вы! На вас огромная ответственность, поэтому в добрый путь, ну и приятного аппетита, малыши!
Если у вас с малюткой уже сеть любимые рецепты блюд, очень прошу ими поделиться. Они очень помогут другим мамочкам. Жду ваших отзывов, комментариев. Не забывайте делиться публикацией в соцсетях, до новых встреч!
malysh-ma.ru
Режим питания ребенка 7 месяцев
Режим питания ребенка 7 месяцев во многом похож на режим питания ребёнка 6 месяцев и, учитывая, что все детки разные, их даже можно спутать, но каждая мама должна понимать, что ребёнок должен постоянно развиваться, а потому и в его питании обязательно должен быть определённый прогресс.
Режим питания ребёнка 7 месяцев: основные положения
Как правило, режим питания 7 месячного ребёнка включает всего 5 кормлений в сутки. Даже самые нерешительные и жалостливые родители уже, наконец-то, имеют возможность спокойно спать по ночам – ночные кормления в этом возрасте уже непопулярны. Малыши уже настолько активны, что за день успевают полностью вымотаться, а потому по ночам спят, преимущественно, спокойно. Конечно, напрочь забыть о беспокойном сне ребёнка не выйдет, но причины его уже следует искать в другом.
В меню 7-месячного ребёнка появляются новые продукты.
Яичный желток.
Мясо.
Кефир, если он не был введён ранее.
Каждой мамочке приходится решать для себя один и тот же важный вопрос: готовить самой или покупать детское питание в магазинах и аптеках? Принимая решение, оцените свою возможность приобретать для готовки свежие, по-настоящему экологичные ингредиенты и готовить необходимые порции прямо к каждому приёму пищи. Увы, подобные подвиги по плечу далеко не всем мамам, но в этом нет ничего страшного – сертифицированное аптечное питание, поверьте, ничем не хуже.
Режим питания ребёнка 7 месяцев: приблизительное меню
Приблизительный режим питания 7-месячного ребёнка выглядит следующим образом.
Первое кормление приходится на раннее утро (6 часов). Грудному ребёнку можно предложить привычное материнское молоко, а ребёнку на искусственном вскармливании его привычный заменитель – пресную или кисломолочную адаптированную смесь. Размер порции от 170 до 200 граммов.
Второе кормление происходит поздним утром (около 10 часов). Предложите ребёнку 170 граммов молочной каши с незначительным добавлением сливочного масла и порцию фруктового пюре в количестве 70-80 граммов.
Третье кормление это обед, оно должно состояться приблизительно в 2 часа дня. Это самый плотный приём пищи, состоящий из 170-граммовой порции овощного пюре с добавлением растительного масла и мяса, половинки яичного желтка, и 30 граммов фруктового сока.
Четвёртое кормление похоже на перекус – это полдник, который должен происходить в 6 часов вечера. Пусть малыш получит полноценную 150-граммовую порцию грудного молока или его заменителя, 40 граммов творога, 2-3 детских печенья и 40 граммов фруктового сока.
Пятое кормление происходит перед самым засыпанием ребёнка – в этот момент его по-прежнему удобно кормить наиболее привычной пищей – 170-200-граммовой порцией смеси или грудным молоком. Постарайтесь не разгуливать ребёнка, убаюкивая колыбельной песней или чтением сказок – вот тут-то, наконец-то, и пригодятся подаренные на рождение книги!
Как правило, уже имеющие ребёнка женщины гораздо лучше понимают, что подарить новорождённому мальчику или девочке. Возможно, выбирая подарок для готовящейся к родам подруги, вы будете более практичны и мудры!
