Распорядок дня по часам ребенка в 8 месяцев. Режим дня ребенка в 7 8 месяцев по часам

Режим дня ребенка в 8 месяцев: таблица по часам

Еще буквально пару месяцев назад кроха начинал тереть глазки и капризничать, как только проходили положенные два часа бодрствования. Теперь все иначе: он может спокойно выгуливать целых три часа, оставаясь совершенно бодрым и веселым. А режим сна ребенка в 8 месяцев, по мнению мамы, буквально рушится прямо на глазах. Ведь как иначе назвать, что, отправившись подремать, малыш проснулся уже через 40 минут. А вечером уложить кроху на привычный «тихий час» перед ночным сном стало просто невозможно.

Примерная таблица с распорядком дня

Все в порядке, не переживайте! Ваш малыш окреп и эмоционально и физически. И зачастую уже не нуждается в продолжительном дневном отдыхе, который еще даже в 7 месяцев многие мамочки делили на 3 периода. В идеале, конечно, режим дня ребенка в 8 месяцев должен выглядеть, как представлено в таблице ниже.

В таком режиме дня и питания ребенка в 8 месяцев по часам есть одно «но»: первая часть ночного сна, после которой кроху нужно сонного поднять и такого же сонного уложить в кроватку, практически никогда не соблюдается. Малыш просыпается бодрым, готовым еще пару часов повеселиться. При этом родителям абсолютно не до веселья, потому что утром папе на работу, а мама знает, что ребенок встанет в 6 утра.

Поэтому в большинстве случаев режим дня для ребенка 8 месяцев по часам корректируется следующим образом:

• первый подъем — не в 6.00, а на час позже;
• 1 сон — 10.00-12.00;
• 2 сон — 15.00-17.00;
• подготовка к основному сну и купание — в 21.00. затем последнее кормление и основной сон с 22.00.

Таким образом, дневной отдых делится на 2 периода в течение дня. По такому графику кроха будет жить примерно до полутора лет.

Нюансы кормления

Как правило, соблюдая распорядок дня ребенка в 8 месяцев, мама никогда не сталкивается с отсутствием аппетита малыша. К этому располагают физическая активность крохи, прогулки днем в период бодрствования, выполнение утренней гимнастики, попытки ползти и ходить, придерживаясь за опору. Режим кормления ребенка в 8 месяцев на искусственном вскармливании и крохи-грудничка выглядит следующим образом.

• 1 кормление — после пробуждения. Покормите малыша грудным молочком или смесью. Если малыш проснулся рано, возможно, сейчас он еще ненадолго уснет. И вы сможете встать не в 6 утра, а в более приятные 7 часов.
• 2 кормление — в 10.00. И груднички, и искусственники кушают новые для них продукты. Очень удобно начинать день с каши, на десерт предложите малышу детское печенье и чай. Кроме того, именно в это время стоит знакомить малыша с новыми элементами прикорма, так как до сна еще есть немного времени. В данный период в прикорм вводят мясо и желток. Это достаточно тяжелые продукты, и даже после знакомства с ними крохе, не следует давать в один день и то, и другое.
• 3 кормление — в 14.00. Отличное время, чтобы скушать овощное пюре или супчик на овощном бульоне. И запить все фруктовым соком.
• 4 кормление — в 18.00. Легкий перекус детским творогом с молочной кухни и фруктовым пюре.
• 5 кормление — грудное молоко (смесь). Многие малыши с удовольствием кушают кашу.

Что делать, если кроха не хочет есть или спать

• Отказ от еды (прикорма) связан с периодическим прикладыванием к груди в течение дня. Ваше молоко — не питье, а еда. Поэтому докармливать им стоит лишь после основного кормления, а не между ними. То же касается «печенек» и всего остального, что принято давать малышу погрызть.
• Вы кормите ребенка не по часам. Режим дня ребенка в 8 месяцев на грудном вскармливании и искусственника требует обязательного соблюдения времени кормления. Даже если вы с малышом привыкли просыпаться в 8 утра, а не в 6, и весь ваш график сдвигается на пару часов, всегда кормите в одно и то же время, независимо ни от каких обстоятельств.
• У крохи лезут зубки — и ему элементарно неприятны прикосновения ложки к деснам. Не настаивайте, пусть малыш съест, сколько захочет. А для следующего кормления обязательно выдержите положенные 4 часа.
• В комнате жарко — это самая частая причина нарушения сна. Доказано, что кроха дольше и спокойнее спит в прохладной (если не сказать холодной) комнате. Обязательно проветривайте ее перед ночным сном, а днем открывайте окно, хорошо укрыв малыша.

Как видите, на соблюдение распорядка влияют многие факторы. И задача мамы — учитывать каждый из них, не отступая при этом от общего графика.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

kids365.ru

Режим дня ребенка в 8 месяцев в таблице по часам. Примерный распорядок дня

В силу того, что дети отлично ползают, стараются доставать до различных предметов, приподнимаются на ножки, обязательно обеспечьте в доме абсолютную безопасность. Скройте специальными коробами электрические провода, розетки изолируйте специальными чехлами. Вообще старайтесь не оставлять малыша одного на длительное время, начинается самый активный и интересный период в жизни вашей семьи.

Содержание  статьи

Настоящий гурман!

Для приготовления супов используйте овощной либо мясной бульон, добавляйте уже известные ребёнку продукты – картошку, капусту, морковку.

Объясните малышу, что перед едой необходимо мыть ручки, таким образом, будет вырабатываться привычка и ассоциация с кормлением.

Примерно в этом возрасте многие мамы начинают отучать ребёнка от грудного молока, потому что резервы иссякают и кроха уже не получает нужного количества, однако если Вы чувствуете себя хорошо хотя бы 2 раза в день кормите кроху грудью. Ваш ребёнок уже прекрасно знаком с кашами, поэтому старайтесь вводить в рацион рис, овсянку и другие разновидности круп, готовьте их на молоке или воде.

Запомните, что для ребёнка грудное молоко  - это способ утолить голод, а не жажду, поэтому предлагайте ему чистую кипячёную воду или специальный детский чай. Постепенно знакомьте своё чадо с мясом, старайтесь использовать курицу, кролика или индейку они не жирные, прекрасно готовятся и обладают приятным вкусом. Конечно, используйте овощные и фруктовые пюре, как собственного приготовления, так и покупные. На протяжении всего дня ребёнок съедает около 1 литра твёрдой пищи и примерно 400-600 граммов жидкой (грудное молоко, соки, отвары, чаи и обычная вода).

Будущий спортсмен

Не забывайте о привычных упражнениях на сгибание и разгибание ручек и ножек, добавляйте в этот комплекс круговые вращения ручками, обязательно уделите внимание животику и спинке.

Детки очень любят массаж, поэтому стоит после каждого упражнения добавлять расслабляющие элементы. Примерное время физической нагрузки составляет от 15 до 25 минут в день в зависимости от реакции малыша. Во время проведения упражнений старайтесь соблюдать максимальную внимательность, потому что детки становятся очень подвижными и могут неловко повернуть ручку или ножку.

Непременно проветривайте комнату перед началом упражнений и вообще проводите как можно больше времени на свежем воздухе.

Длительные прогулки помогают активно развиваться полушариям мозга, насыщению организма кислородом и крепкому сну крохи в дневное время. Как можно чаще прогуливайтесь всей семьёй для ребёнка очень важно единство, и он внимательно наблюдает за отношениями родителей.

Любимые водные процедуры

По возможности раз в неделю водите ребёнка в слегка натопленную баню, это позволяет укрепить иммунитет и объяснить малышу разницу температур.

Естественно, каждодневное купание исключать из режима дня не следует, для карапуза купание – это своего рода ритуал, во время которого он получает массу положительных эмоций. В этом возрасте вы уже смело можете обходиться общей ванной, главное не набирать много воды и внимательно следить за движениями ребёнка.

Как правило купать лучше всего перед сном в течении 20 минут, используйте интересные игрушки, а также детские гигиенические средства. Каждое утро обязательно чистите зубки и умывайте личико, расчёсывайте волосики и подробно рассказывайте о каждой манипуляции ребёнку. После каждого купания обливайте ребёнка прохладной водой, а тело смазывайте маслом или другим кремом защищающим кожу.

Сладкий сон – время набираться сил

Соблюдения режима сна очень важно для правильного развития ребёнка, ведь изучение окружающего мира и попытки начать ходить отнимают очень много сил, постарайтесь внимательно следить за утомляемостью малютки. В 8 месячном  возрасте ночью дети спят по 9-11 часов без пробуждений, однако если они начинают капризничать, не стоит обращать внимание и в течение нескольких минут они заснут самостоятельно.

Практикуя дневной сон на свежем воздухе, Вы значительно улучшаете кровообращение, поэтому после трудного дня, свежего воздуха и приятного купания, дитя прекрасно засыпает ночью. Особое внимание стоит уделить одежде детей перед прогулками, не стоит допускать перегревов тела, в последствие это может привести к серьёзным проблемам с сердцем. Правильно составленный режим сна и распорядок дня позволит вам избежать истерик и недомогания, а также значительно ускорит рост и эмоциональное развитие ребёнка.

Развивающие игры и эмоциональность

8 месяцев  - это прекрасный возраст для активного эмоционального развития малыша, именно сейчас он начинает ярко реагировать на ситуации, предметы и погодные явления.

Во время игры с ребёнком старайтесь искусственного его разозлить или развеселить, проверьте реакцию на события или поступки окружающих. Малыши к этому возрасту становятся очень обидчивыми и своенравными, поэтому легко надуют губки и закатят истерику, однако такие эксперименты важны для психики. Используйте для игр предметы обихода, одежду или специальные развивающие книжки.

Во время чтения подробно рассказывайте о предмете, его свойствах, цвет, если это животное сопроводите его презентацию звуковыми эффектами.

Как можно больше читайте познавательных книг, показывайте окружающий мир через окно и во время прогулок. Для детей этого возраста важны детали и ваши эмоции, поэтому старайтесь максимально ярко реагировать на всё происходящее вокруг. Рассказывайте о своих чувствах к ребёнку, его папе и других родственниках, опишите эмоции, связанные с рождение малыша. 

Режим дня ребенка в 8 месяцев.Таблица по часам

• 6.00- 6.30 подъем и водные процедуры.
• 6.30 – 8.00 первое кормление и бодрствование;
• 8.00 – 10.00 здоровый утренний сон;
• 10.00 – 10.30 второе кормление;
• 10.30 – 12.00 весёлые развлечения и гимнастика;
• 12.00 – 14.00 дневной сон на улице;
• 14.00 – 14.30 вкусный обед;
• 14.30 – 16.00 интеллектуальные и развивающие игры;
• 16.00 – 18.00 сон перед вечерними играми;
• 18.00 – 18.30 четвертое кормление;
• 18.30 – 21.00 задорные игры и прогулки перед ночным сном;
• 21.00 – 22.00 массажные процедуры и купание;
• 22.00 – 6.00 здоровый ночной сон.
• 23.30 – если ребёнок требует пищу.

luckymummy.ru

Режим дня ребенка в 8 месяцев

Давайте продолжим знакомиться с распорядком дня ребенка. Мы уже его рассмотрели для детей от месяца до 7. Сегодня мы узнаем, какой должен быть режим дня ребенка в 8 месяцев.

Ваш малыш растет и ему уже 8 месяцев. Он уже многое умеет и все понимает. В этом возрасте у него появляется первый страх - это расставание с мамой. Он сильно пугается, когда обнаруживает то, что он один. Особенно после пробуждения. Он всегда должен видеть рядом маму. Поэтому здесь могут возникнуть некоторые проблемы. У вас теперь нет возможности приготовить ему покушать, просто оставив его в комнате в манеже. Очень скоро вы услышите громкий плач. Только не переживайте, это вполне нормально. Малыш волнуется, что вы его оставите и уйдете насовсем. Поэтому старайтесь готовить, убирать, стирать, пока кроха спит. Ребенок теперь должен всегда вас видеть, чтобы не нервничать. В противном случае могут возникнуть проблемы с психикой.

Теперь давайте более подробно поговорим о том, какой должен быть режим дня ребенка в 8 месяцев.

Распорядок дня ребенка

7.00. Подъем, умывание кормление. Здесь не меняется ничего. Ребенок проснулся, значит нужно помыть его личико, шейку, посмотреть ушки и ноготки, по необходимости обработать. Далее следует кормление. Не стоит именно в это время давать ему творог, фруктовые или овощные пюре. Лучше всего сразу после пробуждения предложить ребенку грудь или же бутылочку с молоком. Для малыша это будет гораздо полезнее. Ведь молоко для него до сих пор лучшее лакомство. Так что не лишайте его этого удовольствия. А для прикорма выберите вечернее время, когда продукты лучше усваиваются.

8.30-10.00. Сон.

10.00.-12.00. Кормление, прогулка. Не забывайте о том, что ваш малыш должен получать свежий воздух. Он ему необходим для нормального роста и развития. Таким образом, у него так же укрепляется иммунитет. Но гулять нужно только, если ребенок совершенно здоров. Почувствовав даже то, что у малыша небольшие сопли, откажитесь от прогулки и обратитесь к врачу. Не стоит пренебрегать помощью специалиста, даже если причина будет ошибочной. Лучше лишний раз перестраховаться и убедиться в том, что ребенок здоров, чем потом ругать себя за то, что во время этого не сделали.

12.00.-14.00. Сон.

14.00.-16.00. Кормление, игры. В это время вы можете оценить развитие малыша, сделав несколько упражнений.

Тест на развитие

• Теперь ребенок умеет самостоятельно садиться, вставать и стоять, держась за опору. Для этого положите его в кроватку и понаблюдайте за ним. Сначала он должен сесть, а потом взяться за края кроватки, встать и стоять какое-то время.
• Ваш малыш уже большой и у него есть свои возражения по поводу ваших действий. Попробуйте вытереть ему носик, и вы увидите, как он будет отталкивать вашу руку. Это значит, что теперь он будет решать, что вы можете потрогать, а что нет.
• Попробуйте поиграть с ним в «Ку-ку». Сначала закройте свое лицо раками, а потом откройте его и скажите: «Ку-ку». Вы увидите, как малыш засмеется. Сделайте так несколько раз, а потом закройте лицо и не открывайте. Вы увидите, как малыш уберет ваши руки.
• Возьмите любимую игрушку ребенка и положите ее в карман так, чтобы малыш это видел. Он должен достать ее оттуда.
• Положите перед ребенком две погремушки. Он должен взять их в обе руки.
• Малыш теперь должен уметь хлопать в ладоши. Поэтому чаще играйте с ним в ладушки, сначала показав, как это делается, а потом просто произносите этот стишок. Малыш уже будет самостоятельно хлопать в ладоши в такт вам.
• Возьмите у ребенка игрушку в то время, когда он с ней играет. Малыш должен стараться ее отобрать у вас.
• Посадите кроху и накройте его с головой пеленкой. Он снимет ее с себя, при этом он не должен падать, а должен остаться в сидячем положении.
• Покажите ему фотографии близких людей и посмотрите на реакцию ребенка. Ребенок должен всех узнать. Вы поймете это по его мимике.

Если ваш малыш чего-то не умеет, это не значит, что вы должны паниковать и бежать с ним к врачу. Просто делайте упражнения изо дня в день, и вы увидите, как малыш быстро учится.

16.00.-18.00. Сон.

18.00.-21.00. Кормление, прогулка, купание. Не забывайте о том, что теперь с ребенком нужно гулять два раза в день. В это кормление можно дать ребенку каши (только специальные детские) или овощное/фруктовое пюре. Некоторые уже дают попробовать мясо. Если вы тоже решили это сделать, то покупайте только специальное для детского питания, с указанием разрешаемого возраста кормления.

21.00.-7.00. Сон.

23.00. Последнее кормление.

Вот так должен в идеале выглядеть режим дня ребенка в 8 месяцев. Но помните, что это только рекомендации. Чаще всего дети продолжают просыпаться по ночам. Если это так, то не отказывайте малышу в кормлении. Значит, он еще не готов отказаться от него. Придет время, и он будет спокойно спать всю ночь.

mixfacts.ru

Распорядок дня по часам ребенка в 8 месяцев

Режим дня ребенка в 8 месяцев по часам: таблица

Возрастной период с 8 месяцев является переломным для ребенка. Именно сейчас он стал более самостоятельным, активным, уже не так зависим от мамочки, может самостоятельно взять любимую игрушку или доползти до нужного ему места, в положении сидя наблюдать за окружающим миром. Именно этим обусловлено то, что режим дня ребенка в 8 месяцев включает в себя намного больше времени для игр и бодрствования и меньше времени на сон и отдых.

В отличие от предыдущих месяцев, когда ребенок, спустя два часа бодрствования начинал тереть глазки и капризничать, теперь на игры уходит больше времени, не два, а три часа. Такое время малыш может проводить, не капризничая. А спит кроха теперь уже меньше, едва ли его сон доходит до 40 минут, и это иногда приводит маму в замешательство, ведь только положив спать свое дитя, оно совсем скоро просыпается. А в вечернее время уложить ребенка порой становится очень сложно. Комаровский говорит о том, что малыша не нужно насильно укладывать спать. Если он будет сонным и уставшим, он сам уснет без дополнительных укачиваний и капризов.

Как проходит распорядок дня для ребенка

В этот период малыш уже крепкий и эмоционально, и физически. Ему уже не требуется продолжительный дневной отдых, зато ночью он спит, практически не просыпаясь, до самого утра. Примерный распорядок дня выглядит так:

Читайте также: Режим дня ребенка в семь месяцев

Такой режим сна и питания наиболее подходит для восьмимесячного малыша. Но для каждого конкретного ребенка такой распорядок варьируется по времени, к примеру, утреннее пробуждение может быть на час раньше или позже, это же касается и дневного сна. Основным правилом режима является двухразовый дневной сон и режим кормления. Такой график будет соблюдаться малышом еще несколько месяцев.

Особенности питания

Зачастую график кормления восьмимесячного карапуза не вызывает беспокойства у родителей, дитя кушает с аппетитом благодаря повышенной физической активности, прогулкам и занятиям в период бодрствования, утренней зарядке, попыткам ползать, вставать, держась за опору. Распорядок питания восьмимесячного крохи выглядит примерно таким образом:

1. Первое кормление должно быть после утреннего пробуждения. Ребеночка лучше покормить грудью или смесью. Если кроха проснулся очень рано, вполне возможно, что он еще ненадолго уснет и часик позволит еще поспать своим родителям.
2. Второе кормление должно быть не позднее 10 часов утра. В это время рекомендовано и для грудничка, и для малыша, который находится на искусственном вскармливании, добавлять в меню новые продукты. Хорошо детки воспринимают кашки, овощные пюре, десерт может состоять из детского печенья и чая. В восемь месяцев педиатры рекомендуют вводить желток яйца и мясо. Такие продукты лучше добавлять именно во втором завтраке. Новый продукт дается ребенку в один день. Не нужно давать сразу два незнакомых блюда в один и тот же прием пищи.
3. Третье кормление происходит в два часа дня. Это время является оптимальным для овощного пюре или овощного супчика. На десерт можно дать малышу фруктовый сок.
4. Четвертое кормление происходит около шести часов вечера. В это время можно дать ребенку детский творожок, фруктовое пюре.
5. Последнее кормление лучше провести на ночь. Деткам дают смесь или грудное молочко. Для многих ребятишек уже предпочтительна в это время кашка.

Что предпринять, если ребенок не желает придерживаться режима

Если с ребенком все в порядке, он здоров, рекомендуется налаживать режим дня и придерживаться его. Но иногда случается, что малыш отказывается по каким-либо причинам кушать или ложиться спать в установленное графиком время. Если отсутствуют проблемы со здоровьем, возможно, малыш просто бунтует. Отказ от прикорма может быть обусловлен тем, что мама периодически прикладывает свое чадо к груди. Но в таком возрасте грудное молочко еще является едой, поэтому рекомендуется докармливать им только после того, как ребенок покушал основную пищу. Не стоит кормить грудью в перерывах между приемами пищи. Это касается и всяческих детских перекусов – печенья, сухариков, бубликов.

Если ребенок привык питаться только по требованию, рекомендуется постепенно приучать его кушать в одно и то же время. Чем раньше он к этому привыкнет, тем лучше. Это касается и грудного ребенка и искусственника. Всегда нужно кормить в одно и то же время, независимо от того, какие обстоятельства сложились, дома или не дома находится малыш.

Если кроха страдает тем, что у него прорезываются зубки, ему может быть больно от прикосновения ложки к десенкам. В таком случае не стоит заставлять малыша, он поест, как проголодается. Но до следующего кормления обязательно нужно выдержать четырехчасовый интервал.

Читайте также: Режим дня ребенка в полгода

Частой причиной того, что у ребенка нарушается сон, может стать жара в комнате. Доказано, что ребенок будет дольше и спокойнее спать в прохладном или даже холодном помещении. Обязательно нужно проветривать детскую перед сном ребенка, а днем нужно открывать окно, при этом хорошо одев малыша.

На режим дня могут повлиять многие факторы, а главной задачей родителей является соблюдение и налаживания распорядка дня и неукоснительное его соблюдение. Это считается залогом правильного развития и здорового, гармоничного роста ребенка.

malyshuhod.ru

Распорядок дня грудничка в 8 месяцев

На 8 месяцев приходится переломный момент в жизни малыша. В этом возрасте он начинает больше бодрствовать и меньше спать.

Кормление

В этот период ребенку вводятся в рацион новые продукты. К ним относятся супчики и мясо. Что касается мяса, то нужно выбирать нежирные сорта. Среди них: индейка, курица, мясо кролика. Лучше давать их не в чистом виде, а в составе овощного пюре. Также нужно давать чистую питьевую воду или специальный детский чай.

Супчики варятся на овощном бульоне из уже опробованных ребенком продуктов. К ним можно добавить 1 куриный желток или мелко раскрошенное мясо. Нужно помнить, что в один день можно давать либо мясо, либо желток. Совмещать эти продукты пока не стоит.

Питание малыша в возрасте 8 месяцев остается пятиразовым. Интервал между приемами пищи составляет 4 часа.

Сон

В это период малыш спит в день по 14–15 часов. Около 10 часов приходится на ночной сон. Обычно он длится без перерыва, но груднички могут будить маму посреди ночи. Днем ребенок спит два раза по 2-2,5 часа.

Гигиена

С утра необходимо проделывать следующие гигиенические процедуры:

• умывать лицо ребенка;
• расчесывать волосики;
• чистить зубки специальной щеткой без зубной пасты;
• чистить ушки и носик малыша.

Стоит продолжать ритуал ежедневного купания малыша. Купать нужно во взрослой ванне со специальным ковриком. Не наливайте много воды и следите за движениями ребенка. Для ребенка купание должно превратиться в веселую процедуру, поэтому можно и нужно использовать специальные игрушки для ванн.

Купать малыша нужно вечером, за час до сна. Водные процедуры должны длиться около 20 минут.

Прогулки

Прогулки нужно совершать по прежнему графику, а именно: два раза в день по 2–2,5 часа.

Если такой возможности нет, то нужно гулять хотя бы раз в день. А во время дневного сна широко раскрывать окно в комнате ребенка.

В теплое время года прогулки можно совершать дольше, а в холодное стоит немного сократить время для гуляния.

Гимнастика и массаж

Начиная с этого месяца, стоит уделять повышенное внимание физическим нагрузкам. Нужно делать все те же упражнения что и в 7 месяцев. Также можно добавить круговые движения ручками и ножками.

Помимо гимнастики стоит помнить и о массаже. Нужно регулярно массировать грудь, спину, ягодицы, ножки и ручки малыша. Начинать следует с поглаживания, затем нужно растирать и немного пощупывать кожу. При массаже груди нужно делать вибрационные движения. Заканчивают процедуру массажа поглаживанием.

Существует несколько рекомендаций, которых следует придерживаться во время проведения процедур гимнастики и массажа.

1. Упражнения и массаж нужно делать не менее получаса.
2. Нужно разговаривать с малышом и улыбаться ему. Это делается для того, чтобы вызвать у ребенка положительные эмоции и ассоциации с массажем и гимнастикой.
3. Перед началом нужно проветрить комнату.
4. Малыш в этом возрасте очень активен. Старайтесь делать процедуры аккуратно.

В любом случае, не стоит строго следовать представленному графику. Нужно присматриваться к реакциям и ощущениям малыша.

MoeDitya.com

Распорядок дня восьмимесячного малыша

Чем больше растет ребенок, тем более отчетливо прослеживается нарастание динамики его социальной и физической активности. Достигнув восьмимесячного возраста, малыш вступает в так называемый переломный этап своей жизни. В этот период у ребенка время бодрствования начинает преобладать над фазой сна. Малыш начинает активнее реагировать на окружающий мир, поэтому общение с ним становится не только интереснее, но и хлопотнее.

Режим дня восьмимесячного ребенка (примерный)

Режим дня малыша в 8 месяцев включает пятиразовое кормление с интервалом примерно в 4 часа и два-три периода дневного сна, продолжительностью 1,5-2 часа. Фазы активного бодрствования в промежутках между кормлением и сном предусматривают прогулки на свежем воздухе и активные развивающие занятия. В целом схему распорядка дня восьмимесячного малыша можно представить следующим образом:

6.00 – 8.30 Ребенок просыпается, кушает и проходит утренние гигиенические процедуры с легким массажем. Оставшееся время – период бодрствования.

8.30 – 10.00 Первый дневной сон, который желательно должен быть на свежем воздухе.

10.00 – 10.30 Второе кормление.

10.30 – 14.00 Период активного бодрствования. В это время приветствуется выполнение гимнастики, проведение массажа и развивающих игр.

14.00 – 14.30 Третье кормление.

14.30 – 16.00 Второй период сна, который можно совместить с прогулкой.

16.00 – 18.00 Активное бодрствование, включающее развивающие занятия и физическую активность.

18.00 – 18.30 Кормление

18.30 – 21.00 Бодрствование, во время которого рекомендуется прогулка на свежем воздухе, общение с близкими родственниками.

21.00 – 22.30 Вечернее купание и кормление.

22.30 – 6.00 Ночной сон.

Отдых

Потребность восьмимесячного ребенка в отдыхе составляет около 11 часов сна в течение суток. О том, что пора поспать, малыш сигнализирует изменением своего поведения: снижается физическая активность, появляется вялость и признаки сонливости (зевание, трение глазок кулачками).

Ночной сон является самым длительным этапом отдыха ребенка в его суточном распорядке. Продолжительность данного этапа составляет около 8 часов. Сон ребенка в этот период жизни начинает напоминать сон взрослого, поскольку включает фазы поверхностного и глубокого сна. В это время мозговая активность снижается до минимума. Отмечается существенное снижение рефлекторных реакций.

Продолжительность сна в дневное время зависит от особенностей малыша. В восемь месяцев ребенок днем может отдыхать два-три раза от 40 минут до 2 часов, а может заснуть только один раз на 2-3 часа.

Организация сна

Чтобы обеспечить крохе крепкий и спокойный сон, необходимо создать для этого оптимальные условия. Помещение, в котором будет спать ребенок, должно быть предварительно проветрено: свежий, насыщенный кислородом воздух, способствует глубокому, ровному дыханию. Важно поддерживать оптимальный микроклимат: температуру не выше 24 градусов и влажность не менее 70 %.

Комфортное спальное место играет немалую роль в продолжительности и качестве сна. Правильно выбранный ортопедический матрас и качественное постельное белье, застеленное аккуратно и без складок, обеспечат комфортный отдых.

Укладывать ребенка спать следует в привычное для него время. Расслабляющий массаж и колыбельная пойдут только на пользу. Не рекомендуется громко включать телевизор или приемник в то время, когда малыш спит. При этом негромкие фоновые звуки засыпанию не помешают.

Перед укладываем малыша на ночь рекомендуются прогулки на улице и купание.

Во время отдыха ребенка важно контролировать его положение  в кроватке. Многие малыши во сне могут переворачиваться на животик, утыкаясь носиком в подушку. В таком случае ребенка необходимо аккуратно перевернуть. Контролировать сон малыша удобнее всего, находясь в это время рядом с ним. В период ночного отдыха можно придвинуть кроватку к постели матери, совместив ее по уровню и сняв боковую стенку (очень удобны для этих целей приставные кроватки). Находясь в непосредственном контакте с малышом можно в любой момент контролировать его положение и реагировать на беспокойства.

Кормление

В данный период жизни рацион ребенка становится боле разнообразным. Наряду с привычными кашами, пюре, кефиром, детским творожком, чаем и соками, в меню появляется желток куриного яйца и мясо: мясо индейки, кролика, куриная грудка. Важно помнить, что совместное употребление в пищу в один день мяса и желтка в восьмимесячном возрасте не рекомендуется.  Вводить новые продукты в рацион следует постепенно, добавляя их в овощное пюре или детские супчики.

Не стоит забывать про прикладывание ребенка к груди, поскольку материнское молоко в этом возрасте для малыша является питьем. В общем, объем выпитой жидкости (включая грудное молоко, соки, воду и чай) должен составлять 600 мл в сутки.

Ежедневное меню ребенка в 8 месяцев должно включать грудное молоко или молочную смесь, кашу, овощной суп или пюре с добавлением кусочков мяса или желтка, детский творожок, фруктовое пюре или сок, морс или детский чай.

Подпишитесь на «Прикорм Ребенка» на YouTube!

Прогулки и физические нагрузки

В 8 месяцев малышу необходимы регулярные физические нагрузки. Он уже достаточно хорошо сидит, ползает, встает на ножки и пробует ходить. Утренняя гимнастика и специальные комплексы упражнений для укрепления опорно-двигательного аппарата помогут закрепить эти достижения, обеспечив успех дальнейшего развития малыша. При выполнении упражнений (с их примерами можно ознакомиться в кабинете здорового ребенка или узнать у медсестры) важно внимательно следить за всеми движениями во избежание травмирования ребенка.  Ежедневная продолжительность гимнастики должна составлять не менее 15 минут.

Не менее важны в развитии крохи прогулки на свежем воздухе, которые способствуют насыщению клеток и тканей организма кислородом и, как следствие, правильному развитию головного мозга и  глубокому и спокойному сну. В распорядок дня необходимо включать как минимум две прогулки продолжительностью около 2 часов.

Развивающие игры

Координации движений и укреплению всех групп мышц способствует перекладывание и разбрасывание ярких кубиков, игрушек. Для развития мелкой моторики можно предложить малышу завернутую в мягкую бумагу игрушку, которую он с интересом станет разворачивать.

Процедуру купания также можно превратить в увлекательную игру. В этом помогут многочисленные игрушки для купания (лодочки, мячики, ведерки, лейки). Следует помнить, что все водные процедуры должны проходить под контролем родителей.

Рассматривая картинки в книгах, можно комментировать изображения и рассказывать о том, что показано на них. Это позволит развить интерес к книгам и окружающему миру.

prikormrebenka.ru 2017-06-19

PrikormRebenka.ru

Режим дня и питания ребенка в 9 месяцев по часам: сколько должен спать и есть малыш?

Соблюдение ежедневного расписания по часам важно не только для взрослых, но и для маленьких детей. Правильный распорядок дня влияет на физическое, психическое и интеллектуальное развитие ребенка. В 9 месяцев особенно важно следовать определенному режиму, что будет способствовать укреплению иммунной системы, восстановлению сил и хорошему настроению.

Девятимесячные дети очень активны и подвижны, поэтому период бодрствования должен своевременно сменяться отдыхом. В ежедневное расписание малыша нужно включить: отдых (сон), гигиенические процедуры, кормление, активное времяпровождение (игры, прогулки), массаж. На самом деле в этот период жизни и родители и ребенок уже имеют определенный график, который вырабатывается с 6 месяцев, поэтому он не сильно будет отличаться и до года.

Сон

Маленькие дети спят по ночам до 9-11 часов, но некоторые малыши сохраняют привычку трехкратного дневного сна, другие переходят на 2-х разовый дневной перерыв (подробнее в статье: сколько ребенок должен спать в 9 месяцев?). В первом случае малыш все еще не может долгое время бодрствовать в течение дня и быстро утомляется. Поэтому будет правильным составить некий график, чтобы он успевал отдохнуть:

• 8.30–10.00 — утренний перерыв;
• 14.30–16.30 — дневной сон;
• 20.00–22.00 — начало ночного сна, который прерывается кормлением.
• 22.00–6.00 — ночной сон.

Можно делать и короткие, например, получасовые перерывы утром в 8.30 или вечером в 18.30. Данный вариант тоже не является отклонением от нормы, ведь нервная система малышей еще недостаточно развита. Если ребенку так удобно, нужно соблюдать режим, то есть необходимое время по часам. Давайте ему спать то количество времени, в котором он нуждается.

Когда ребенок болен или сильно переутомлен, то он может спать дольше, при этом двухразовый дневной отдых может длиться до 2-3 часов — это свидетельствует о нормальном развитии малыша. Если период между отдыхом увеличивается до 3,5 часов, то родители только выигрывают. Старайтесь соблюдать режим дня ребенка в 9 месяцев и укладывать кроху спать в одно и то же время. После крепкого сна малыш пробуждается и начинаются гигиенические процедуры.

https://www.youtube.com/watch?v=7xK5yrId35U

Гигиенические процедуры

Режим ребенка как в 6, так и в 9 месяцев обязательно включает ежедневные гигиенические процедуры:

• Расчесывание, умывание: протирается лицо, глаза, ушки, ладони. Чистится носик и ротовая полость, используется специальная зубная щетка.
• Активность малышей способствует частому и тщательному мытью рук. Вытирать их нужно насухо во избежание образования трещин, грубой кожи.
• Купание, как правило, всегда сопровождается положительными эмоциями. Нужно соблюдать температуру воды (не выше +37 градусов), следить, чтобы она не попадала в уши, нос. Уже можно брать резиновые игрушки в ванную, что непременно доставит удовольствие ребенку. Процедура должна длиться около получаса.

Кормление

Так как режим дня ребенка в 9 месяцев остается таким же, как и в предыдущем месяце, то и питание не меняется, проходит по тем же часам.

Их список:

• хлебобулочные изделия, хлеб, сушки, батон, маленькие кусочки черного хлеба (мякиш), без корочки;
• чтобы повысить энергетическую ценность каши, можно добавить чайную ложку сливочного масла (натуральный продукт, без химических добавок), но не стоит добавлять масло в еду для детей с избыточным весом;
• растительное масло также является полезным для питания, его доза не должна превышать чайную ложку; начинать давать нужно с нескольких капель, добавляя в пюре малыша;
• предварительно посоветовавшись с ведущим врачом, в рацион можно добавить рыбу (океанического или речного происхождения), заранее удалите косточки и хорошо отварите мякоть, затем измельчите в блендере и дайте на пробу крохе.

Также в ежедневное кормление можно включать детский творожок, каши, мясные пюре, овощи. Нижеприведенная таблица показывает сколько раз в день должен есть ребенок.

Питаться, как и отдыхать, маленьким детям желательно по определенному графику. Рассмотрим примерный режим питания для ребенка в 9-10 месяцев:

В интернете и соответствующих периодических изданиях приведено большое количество рецептов, блюд для 9- и 10-месячных детей. Их потребление оказывает положительное влияние на здоровье, сон, аппетит и настроение малыша.

Активное времяпрепровождение

Неотъемлемой частью правильного развития детей являются:

• ежедневные прогулки по часам;
• активные и развивающие игры;
• физические упражнения.

Родителям нужно уделить особое внимание каждому пункту, ведь организм крохи в этом возрасте еще развивается. Очень важно не упустить момент, когда малыш захочет познавать мир и повторять все действия за окружающими. Помогите ему в этом!

Прогулки по часам

Регулярные прогулки длительностью не менее 2.5 часов необходимы для укрепления здоровья малыша. В летнее время пребывание на открытом воздухе можно увеличить до 4 часов, поэтому рекомендуется гулять до 3-х раз в день. В это время прогулки осложняются большой подвижностью ребенка, который не хочет находиться длительное время в коляске — будьте готовы к протестам и попыткам выбраться из нее. Длительное пребывание в коляске может негативно сказаться на формировании осанки, поэтому давайте возможность ребенку находиться за ее пределами.

Активные и развивающие игры

Старайтесь включить игры, которые будут направлены на тренировку памяти, интеллектуальное и творческое развитие. Возраст 9-10 месяцев – отличное время для развития мелкой моторики и тактильного опыта, что делается с помощью рисования (можно просто водить фломастером по листу бумаги), пальчиковой гимнастики, лепки и других занятий. Развить усидчивость можно, предложив ребенку пересыпать в ручках мелкие предметы: камушки, орешки, фасоль. Меняйте предметы с мелких на крупные и наоборот. Игра с лоскутами поможет понять крохе, какими могут быть предметы на ощупь.

Физические упражнения

Гимнастические упражнения лучше сопровождать детскими стишками. Например, взяв за голеностопы ребенка, который находится в лежачем положении, начинайте двигать ими под определенную рифму. Позже ослабьте усилия, тем самым побудив малыша действовать самостоятельно. Упражнение способствует развитию мышц ног, синхронности действий.

Чтобы научить дочку (сыночка) прыгать, поставьте ее (его) на твердую поверхность, приподнимайте и опускайте ребенка, держа его за подмышки. Через несколько повторов ему самому захочется подпрыгнуть. Тренируются все мышцы тела малыша, развивается чувство равновесия, баланс.

Активные игры с мячом также содействуют развитию всех мышц тела, ребенок должен научиться управлять ими. Можно совместить физические нагрузки для мамы и для ребенка. Это не только позволит потратить меньше времени суммарно, но еще и укрепит эмоциональную связь.

Массаж

До года следует продолжать выполнять все массажные процедуры, выполняемые ранее. Нужно массировать грудь, спинку и ножки, поглаживая их, растирая, прощупывая. В области грудной клетки массаж делается вибрационными движениями рук. Питание перед процедурой запрещено, а вот во время вечернего купания массаж вполне уместен. Обязательно выделяйте время на процесс, так как он способствует правильному физическому развитию.

Так может выглядеть примерный режим дня и питания ребенка 9-10 месяцев, который нужно соблюдать по часам. Он, конечно, может изменяться в зависимости от поведения и реакции ребенка, поэтому вносите в распорядок дня коррективы, которые будут способствовать лучшему настроению. Здоровье и спокойное состояние малыша являются приоритетом для родителей.

https://www.youtube.com/watch?v=E087gPtZzZQ

VseProRebenka.ru

Режим дня детей в 8 месяцев. Распорядок кормления ребёнка в 8 месяцев

С самого первого дня своей жизни малыш начинает познавать мир. Каждый месяц, день и час он впитывает новую информацию. Растет и развивается. Так, например, режим дня детей в 8 месяцев значительно отличается от малышей 2 или 3 месяцев. В основном чада в этот период начинают проявлять огромный интерес абсолютно ко всему. Теперь роль играют не только внутренние инстинкты, заложенные природой, но и та информация, которую они получили за прожитые месяцы.

Средний вес

Чем взрослее становится малыш, тем медленнее он начинает набирать рост и вес. И в эти периоды не стоит мамочкам подстраиваться под какие-то определенные рамки нормативных таблиц. Необходимо помнить, что развитие каждого малыша индивидуально. Вес ребенка в 8 месяцев зависит от многих показателей.

Одни детки худенькие, другие – полненькие. Кто-то, возможно, переболел в предыдущем месяце какой-либо вирусной инфекцией. Соответственно, это может привести к потере веса. Но не стоит расстраиваться. При хорошем уходе и соответствующем питании малыш быстро наберет недостающий вес.

Вес ребенка в 8 месяцев зависит и от его роста. В среднем при 70 сантиметрах детки обычно весят около 8.5 килограммов. Соответственно, если малыш меньше, то и вес его будет соизмерим росту. А вот набирают дети в течение этого месяца приблизительно 500 грамм. Опять же это зависит и от питания, и от здоровья малыша.

Безопасность и любознательность

Когда ребенку 8 месяцев, он начинает познавать мир особенно активно, постоянно ползая и перемещаясь по комнатам. Он ищет что-то интересное и новое. И главной задачей родителей в это время становится не только помогать чаду знакомиться с окружающим миром, но и обеспечить его полную безопасность. Розетки, какие-либо лекарственные препараты, тяжелые предметы, чистящие и моющие средства – все это необходимо надежно спрятать в недоступных для ребенка местах.

Исполнилось ребенку 8 месяцев, и родители заметили, что он уже начинает проявлять свой характер. Ему интересно не только исследовать пространства комнат, но и пробовать все на вкус. Попытайтесь отвлечь любознательного путешественника от его занятия. Настроение малыша резко переменится. Он сердится, капризничает, может даже обидеться. Но стоит ему продолжить свои интересные исследования, как улыбка вернется.

Малыш тоже устает, или Как правильно организовать отдых

Режим дня детей в 8 месяцев, конечно, начинает отличаться от более раннего периода. Не стоит забывать, сколько энергии малыш теперь тратит на постоянные поиски интересующей его информации. Можно попробовать самостоятельно провести эксперимент и побродить по комнатам в течение нескольких часов. Каждый почувствует усталость. Поэтому режим дня детей в 8 месяцев необходимо организовать правильно.

Обычно в этом возрасте малыши спят два раза в день, приблизительно по 2 или 2.5 часа. Очень полезно, чтобы дневной сон малыша проходил на свежем воздухе.

Встречаются дети, которые могут спать и один раз. Но при этом время сна увеличивается. Опять же все зависит от индивидуальных особенностей малыша. Ночной отдых должен начинаться около восьми часов и продолжаться до 6 или 8 утра. Получается около 12 часов.

Свежий воздух и банные процедуры

Для того чтобы сон ребенка был не только более комфортным, но и полезным, помещение необходимо проветривать. Свежий воздух всегда оказывает благотворное влияние на любой организм. Температура в комнате тоже играет важную роль. Многие родители заблуждаются, думая, что их ребенок мерзнет больше, чем они, так как он маленький. Но не стоит перегревать малыша. Это в дальнейшем отрицательно скажется на его здоровье. Температура в комнате не должна превышать двадцать одного градуса.

Еще один источник хорошего настроения для детей – это купание. Конечно, необязательно устраивать ежедневные банные процедуры, но через день это необходимо. Малыша всегда радуют такие веселые заплывы с любимыми резиновыми игрушками и мочалкой. И никогда нельзя бросать его одного в ванной, каким бы самостоятельным он уже ни казался.

Зарядка, гимнастика или массаж

Из чего еще должен состоять режим дня детей в 8 месяцев? Это обязательный комплекс упражнений, которые не только помогут ребенку быстрее развиваться, но и доставят удовольствие. Как и на первых месяцах жизни, ребенку необходимо продолжать делать массаж спинки и животика. Сгибать ножки сначала попеременно, а потом вместе. То же самое проделывать и с ручками.

Грудничок 8 месяцев по-прежнему испытывает процесс прорезывания зубов. Конечно, у большинства уже есть хотя бы один, но встречаются и такие детки, которые на этом месяце испытывают подобное чувство впервые. Поэтому к малышу нужно относиться с особым пониманием. Первый признак, что зуб начинает прорезаться, - припухшая десна, и в этот период будет полезно проводить успокоительные процедуры для воспаленных десен.

Чем питается повзрослевший малыш

Необходимо не только соблюдать правильный режим дня ребенка 8 месяцев, но и уделять особое внимание его питанию в этом возрасте. Даже если малыш до сих пор находится на грудном вскармливании, необходимо постепенно вводить и мясо. В меню нужно добавить яичный желток и продолжать давать фруктовые пюре и соки. Теперь их можно разнообразить.

Питание в 8 месяцев должно состоять из пяти приемов пищи. Первое кормление обычно состоит из молочной смеси или грудного молока, если оно еще есть. Затем малышу можно приготовить какую-нибудь кашу или творог. Третье кормление должно включать мясо. Можно и самостоятельно приготовить бульон из мяса или овощей. И обязательно давать малышу натуральные соки.

Гигиена и естественные инстинкты

Очень полезно приучить малыша мыть ручки перед приемом пищи. Следует знать, что вода – это сильный стимулятор нервных окончаний. Поэтому если каждый раз перед едой мыть руки, то через некоторое время этот процесс станет условным рефлексом, который будет способствовать выработке пищеварительного сока и, соответственно, скажется на повышении аппетита малыша.

И самое главное, о чем необходимо помнить, заключается в следующем: молоко не является для ребенка питьем. Оно не утоляет жажду, а лишь заполняет желудок и нарушает режим кормления. Малышу нужно давать не только фруктовые соки или сделанные самостоятельно отвары из фруктов, но и простую кипяченую водичку. Также можно использовать и специальный детский чай.

Развлечение и общение

Режим дня ребенка 8 месяцев необходимо разнообразить играми и рассматриваниями книг. В это период малышу уже нужно рассказывать, кто изображен на тех или иных картинках, при этом озвучивать характеристики предметов. Если предмет, то какой он, цвет и размер. Если животное, то какие звуки издает, что ест.

Используйте разнообразные игры для развития моторики, координации, мышления. Подойдут мячики различных размеров и очень популярные и знакомые с детства кубики.

Никогда не забывайте о простом общении с ребенком. Необходимо комментировать каждое свое действие, где бы малыш ни находился – в кухне во время приготовления пищи и ее употребления, в ванной или на прогулке. Нужно всегда проговаривать названия предметов, которые его окружают, или действия, которые вокруг него совершаются. Таким образом, малыш быстрее будет познавать мир, а также осваивать такие важные навыки общения.

fb.ru

babysovet.ru

Примерный режим дня ребенка в 8 месяцев

В жизни малыша до года есть несколько переломных периодов. И один из них — возраст 8-9 месяцев. Некоторые малыши в это время уже начинают ходить, и делают это с помощью мамы с большим удовольствием. Ребенок становится более активным, он все больше бодрствует и меньше спит.

В этом возрасте дитя может довольствоваться и 40-минутным сном, ему хватает этого времени для отдыха. Он спокойно выдерживает промежуток бодрствования в 2,5 и даже 3 часа, с интересом рассматривая все вокруг.

Какие трудности могут возникать у мам с режимными моментами? Что нового появляется в распорядке дня восьмимесячного крохи? Какова роль в его развитии общения с взрослыми?

Примерный распорядок дня малыша

В этом возрасте ребенок уже окреп физически, эмоционально и не нуждается в таком продолжительном отдыхе, как это было в 7 месяцев. Тогда он спал днем трижды. Теперь многим деткам бывает достаточно и двух промежутков дневного сна, если ночной период сна у них стал дольше. Итак, распорядок дня восьмимесячного ребенка может выглядеть таким образом:

• 6.00-7.00 — утренний подъем, умывание, зарядка, кормление.
• 7.10-8.20 — бодрствование с играми, общение с папой и мамой.
• 8.20-10.00 — сон, возможно, на улице.
• 10.20-10.30 — второе кормление ребенка.
• 10.30-13.30 — бодрствование с играми, занятиями, массажем, подготовка к прогулке, прогулка.
• 13.40- 13.50 — кормление.
• 14.00-16.00 — второй период дневного сна. Желательно организовывать его на свежем воздухе, во время прогулки.
• 16.10-19.30 — пробуждение, кормление, общение с папой, игры, подготовка к купанию.
• 21.00. — купание.
• 21.30 — первый период ночного сна.
• 22.30-23.00 — кормление.
• 23.00-6.00 — ночной сон ребенка.

Как видим, в этом графике ночной сон малыша разделен на два периода. Однако возможен вариант и полноценного сна малыша ночью без разрывов, но в этом случае дитя кормят на ночь и тогда укладывают спать.

Если малыш уже привык спать строго дважды в день, то просыпаться утром он будет в 7, его первый дневной сон смещается, и засыпать он будет не ранее 10.00, а второй период сна днем будет послеобеденным, примерно с 15.00 до 17.00. То есть крепким физически деткам уже можно спать дважды в день по два часа. Кстати, такой график отдыха может сохраняться достаточно длительное время, вплоть до полутора лет.

Нюансы кормления и общения

Когда родители соблюдают распорядок дня, то обычно в возрасте малыша восемь месяцев трудностей с кормлением у них не возникает. Мамы не жалуются на аппетит ребенка, ведь он гуляет много, больше двигается, ползает, ходит с опорой. Значит, его энергозатраты увеличиваются, что и компенсируется питанием. В восемь месяцев дитя уже знакомо с несколькими видами прикорма. Но первое кормление педиатры советуют организовывать традиционным методом, то есть это грудное молоко или молочная смесь. Второе начинается с прикорма. Овощи в виде брокколи или кабачка, каша, желток — варианты второго кормления ребенка. Не стоит давать одновременно несколько видов прикорма.

Третье кормление малыша может быть в виде пюре либо овощного супа. Десертом послужит яблочный сок.

Четвертое кормление приходится на вечернее время. Это может быть детский творог или фруктовое пюре. Последнее кормление ребенка, как и первое, должно быть традиционным.

В этом возрасте родителям следует больше внимания уделять общению с малышом. Его речь — это пока отдельные слоги, лепет. Но пассивный словарный запас ребенка развивается и накапливается. А для этого мама должна больше разговаривать с крохой, показывая ему предметы в доме, игрушки и называя их. Ребенок уже находит глазками маму и папу, узнает других родственников и улыбается им. Он может заливисто смеяться во время игры в прятки (когда его головку накрывают платочком со словами: «нет, Сашуни», «есть наш Саша»).

Если кроха не хочет спать

Когда малыш здоров, то соблюдение режима позволяет ему быстро засыпать, и обычно трудностей с укладыванием малыша на отдых не возникает. Но иногда режущиеся зубки не дают ему засыпать спокойно. Слишком высокая температура в комнате — самая частая причина нарушений детского сна.

Кроха спокойнее и дольше спит в прохладном помещении, поэтому его сон днем на улице будет продолжительным.

Порой дитя трудно уложить спать вечером, если этому предшествовали активные игры, посещение дома бабушками и дедушками, другими гостями. Эмоциональное перенапряжение часто мешает малышу спокойно засыпать. Он и ночью будет пробуждаться, плакать. Поэтому вечерний период бодрствования должен быть спокойным. Проветривайте перед сном комнату и укладывайте малыша с колыбельной песней.

mirmam.info

Режим дня ребенка в 8 месяцев – планирование питания, сна и игр

Возраст 8 месяцев считается переломным в жизни ребенка, ведь именно в это время резко возрастает уровень его физиологической и социальной активности. Режим дня в данный период все еще очень важен. Если не соблюдать порядок чередования кормления, сна и физических нагрузок, можно столкнуться с серьезным сбоем в биологических часах грудничка.

Именно правильно составленный распорядок позволит контролировать состояние и активность малыша, предотвращать его сильное возбуждение и припадки капризов. Если все распланировать по часам, то не всегда удобный для взрослых режим удастся адаптировать под жизнь родителей и избавиться от необходимости ночных пробуждений.

Примерный распорядок дня 8-месячного ребенка

Если учесть все физиологические и психологические особенности восьмимесячного ребенка, то режим его дня в идеале должен выглядеть следующим образом:

• 00 – Время подъема и первого кормления.
• До 8.00 – Прогулка на свежем воздухе или воздушные ванны в проветренной комнате.
• 30-10.00 – Сон после еды и моциона.
• 00 – Очередное кормление.
• До 14.00 – Время продолжительного дневного бодрствования. Его занимают гигиеническими процедурами, массажем, упражнениями, играми. Если погода позволяет, можно отправиться на прогулку, но придется следить, чтобы она не была потрачена на сон.
• 00 – Третья трапеза дня.
• До 16.00 – Послеобеденный отдых.
• До 19.30 – Еще один период длительного бодрствования, во время которого ребенка нужно успеть покормить (примерно в 18.00) и искупать перед сном.
• 30-22.00 – Первый этап ночного сна.
• 00 – Последнее кормление, после которого малыш должен проспать до утра не просыпаясь.

К сожалению, такой режим дня в 8 месяцев соблюдается лишь единицами. Больше всего проблем вызывает осуществление первой части ночного сна с обязательным пробуждением на кормление. Если действовать не по схеме, новорожденный скорее всего проснется ночью и потребует пищи.

Совет: При отсутствии возможности соблюдения правил классического распорядка стоит рассмотреть упрощенную схему с двумя периодами отдыха по два часа. В этом случае пробуждение ребенка после основного сна передвигается на 7.00.

Особенности кормления

Благодаря уровню физической активности малыша в 8 месяцев, с отсутствием аппетита родители сталкиваются очень редко. Режим дня, как и раньше должен включать пять приемов пищи, которые выглядят следующим образом:

• 1 кормление. После сна лучшим вариантом для ребенка будет грудное молоко или адаптированная смесь. Не стоит навязывать малышу необходимый распорядок, если от сытного завтрака его опять начнет клонить в сон.
• 2 кормление. В это время грудничку разрешено давать новые для него продукты. Это может быть мясо, яичный желток, детское печенье, молочные каши и даже чай. При этом не стоит перегружать желудок младенца, чтобы не произошло сбоя в период последующего отдыха.
• 3 кормление. Хорошим вариантом станет овощное пюре или жидкий суп на овощном бульоне с десертом в виде фруктового сока.
• 4 кормление. Достаточного легкого перекуса, состоящего из творога и фруктового пюре.
• 5 кормление. Перед сном 8-месячного ребенка стоит накормить грудным молоком, адаптированной смесью или молочной кашей.

Составляя меню, необходимо учитывать низкую степень адаптации желудочно-кишечного тракта грудничка. Например, не стоит в течение одного дня давать ему такие тяжелые продукты, как мясо и яичный желток. Помимо этого, не рекомендуется одновременно вводить в рацион два новых продукта. В случае возникновения аллергии будет сложно установить ее причину.

Действия родителей при возникновении сбоев в режиме дня

В подавляющем большинстве случаев сформировавшийся режим дня малыш выдерживает без каких-либо капризов и сбоев. Если же младенец 8 месяцев здоров, но почему-то капризничает, не желая следовать установленным правилам, нужно обратить внимание на следующие моменты:

1. Отказ от прикорма. Может быть связан с регулярным прикладыванием ребенка к груди. Не стоит расценивать грудное молоко, как напиток, для грудничка – это полноценная пища. Докармливать младенца нужно только после основных кормлений, а не в промежутках между ними. Это же относится к детскому печенью, которое многие мамы время от времени дают малышу.
2. Незапланированные сдвиги в режиме. Если распорядок сна уже не отличается прежней четкостью, то кормить новорожденного нужно и дальше по часам. Если из-за позднего пробуждения график сдвинулся, это не должно сказаться на приемах пищи. Еду дети должны всегда получать в одно и то же время.
3. Отказ от пищи в любом виде. Обычно это связано с неважным самочувствием ребенка и чаще всего такая реакция идет в ответ на прорезывание зубов. Малышу просто временно неприятны прикосновения еды или ложки к деснам. Не стоит настаивать и впихивать еду насильно, нужно ограничиться тем, что грудничок сам определит, как норму. Главное, выдержать после этого положенное время до следующего кормления и не устраивать младенцу перекусов.
4. Нарушение сна. Если в состоянии малыша ничто не настораживает, то отказ от отдыха может стать результатом повышенной температуры в комнате. Давно доказано, что в проветренном и слегка прохладном помещении дети спят крепче, нужно только укутать их простыней или одеялом.

Учитывая данные факторы, можно с успехом поддерживать режим дня, оптимальный для ребенка в 8 месяцев. Если что-то не получается или стабильно не идет по плану, стоит проконсультироваться с педиатром.

Подходящие развивающие игры для ребенка в 8 месяцев

Помимо обязательных прогулок на свежем воздухе, укрепляющего массажа и гимнастических упражнений, ребенку в 8 месяцев необходимо организовать социальный досуг. В периоды бодрствования стоит заняться с ним следующими вещами:

• Режим в обязательном порядке уже должен включать рассматривание книг с красочными картинками. По ходу процесса нужно общаться с малышом, рассказывая про увиденные предметы, предоставляя их простейшие характеристики.
• В 8 месяцев многим детям очень нравится выкидывать вещи из кроватки. Не стоит это пресекать, лучше наложить вокруг младенца побольше подходящих изделий, пускай он развлекается и одновременно с этим укрепляет свою мускулатуру.
• Хорошие результаты дают игры, развивающие внимание и координацию движений. Берем шляпу, рассматриваем ее с малышом и надеваем себе на голову. Отдаем ее ребенку, чтобы он повторил манипуляцию самостоятельно. Не стоит расстраиваться, если получить желаемый результат удалось не с первого раза.

• Самое время заняться развитием мелкой моторики грудничка. Берем одну из его игрушек, заворачиваем в оберточную бумагу (мягкую, чтобы не было риска порезов). Делаем это так, чтобы малыш не видел. Потом отдаем заготовку младенцу, чтобы тот ее развернул. Улучшение координации движений и положительные эмоции обеспечены.
• Широкое пространство для фантазий дает купание. Используя мочалки, шарики, резиновые игрушки, стаканчики, можно одновременно развлечь и развить малыша. Переливая воду из одних емкостей в другие, перевозя на «плотах» легкие изделия, удается стимулировать мозговую деятельность и внимательность детей. Главное, не забывать, что водная среда все еще представляет серьезную опасность для новорожденного. Отвлекаться нельзя ни на минуту.

Это только кажется, что соблюдение всех условий конкретного режима представляет большую сложность и сплошные хлопоты. Маленькие дети прекрасно чувствуют себя именно в ограниченных рамках и адекватно реагируют на соблюдение установленных границ. Если негативная реакция все же проявляется, это может быть сигналом дискомфортного состояния малыша, какие-то моменты в этом случае придется пересмотреть.

therebenok.ru

• 
  Меню для ребенка 7 месяцев на неделю с рецептами
• 
  Ребенок в 7 классе не хочет учиться что делать
• 
  Можно ли перед причастием есть ребенку до 7 лет
• 
  Как приучить ребенка к горшку за 7 дней видео
• 
  Что можно дать ребенку при головной боли 7 лет
• 
  Отдых с ребенком в анапе до 7 лет бесплатно
• 
  Как варить компот из яблок для ребенка 7 месяцев
• 
  Что делать если ребенок обманывает родителей в 7 лет
• 
  Поздравления с днем рождения ребенку мальчику 7 лет короткие
• 
  Где в казани отметить день рождения ребенка 7 лет
• 
  День рождения ребенка где отметить в казани 7 лет