Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

комбинированного вида города Тюмени

Режим дня ребенка в 7 месяцев: распорядок дня по часам ( отзывы). Распорядок дня ребенка в 7 месяцев по часам

Режим ребенка в 7 месяцев

Правильная организация режима очень важна для маленьких детей в любом возрасте. Как правило, малыши, которые с самого детства приучены к определенному режиму, намного спокойнее себя ведут и без особых проблем укладываются спать. К тому же, в дальнейшем такие ребята вырастают более организованными, что позволяет им учиться в школе намного лучше сверстников.

Приучать кроху к режиму необходимо с самого рождения. Это не только благотворно влияет на самочувствие и поведение самого малыша, но и помогает молодым родителям быстрее привыкнуть к своей новой роли и меньше уставать. В данной статье мы расскажем вам об особенностях режима дня ребенка в возрасте 7 месяцев и предложим его примерный вариант по часам.

Режим сна ребенка в 7 месяцев

Как правило, малыши в возрасте 7 месяцев постепенно начинают перестраиваться на двухразовый дневной сон продолжительностью приблизительно по 1,5 часа. Вместе с тем, некоторые младенцы все еще нуждаются в утреннем, дневном и вечернем отдыхе. Навязывать своему чаду строгий режим сна в этот период совершенно не нужно, да и сделать это может быть очень сложно.

Внимательно следите за состоянием сына или дочери и укладывайте ребенка спать тогда, когда кроха действительно этого хочет. Так, постепенно, периоды бодрствования малыша будут увеличиваться, и он сможет самостоятельно перейти на двухразовый сон в течение дня. Обыкновенно такой переход занимает не более 2 недель, однако, если вы не будете стараться повлиять на ситуацию, процесс может затянуться на долгое время.

Не стоит забывать о том, что дети намного лучше и крепче спят на улице. В хорошую погоду лучше постараться организовать день таким образом, чтобы все время дневного сна малыш проводил на свежем воздухе.

Режим кормления ребенка в 7 месяцев

Режим дня семимесячного ребенка с точки зрения кормления не сильно отличается от грудных детей другого возраста. Кормить кроху необходимо 5 раз в день через каждые 3-4 часа, при этом 2-3 кормления обязательно должны состоять исключительно из материнского молока или адаптированной молочной смеси.

В остальное время семимесячные малыши должны получать мясные и овощные блюда, а также каши и фруктовые пюре. Во всех случаях перед введением прикорма обязательно проконсультируйтесь с наблюдающим кроху врачом-педиатром и будьте очень осторожны с каждым новым продуктом.

Наконец, младенца до года необходимо ежедневно купать. Лучше всего это делать вечером, незадолго до ужина. Правильно организовать режим дня ребенка в 7 месяцев вам поможет следующая таблица:

womanadvice.ru

Режим дня 7 месячного ребенка. 7 Месяцев. Современный медицинский портал

» 7 Месяцев

Режим дня ребенка в 7 месяцев

Родителям следует понимать, что такой распорядок дня является примерным ориентиром. Не всегда получается соблюдать его в точности, потому что каждый ребенок требует индивидуального подхода. Кому-то достаточно трех перерывов на сон, кто-то пока еще нуждается в четвертом перерыве. А некоторые малыши настолько энергичны, что укладываются только 1 раз в течение дня.

Режим 7-месячного ребенка может быть индивидуальным, главное придерживаться его постоянно, чтобы не допускать перегрузок нервной системы и сбоев в работе маленького организма.

Режим питания ребенка в 7 месяцев

Режим питания малыша не менее важен, чем распорядок дня. В 7 месяцев рацион ребенка становится более разнообразным и питательным. В него добавляются фруктовые соки, овощные пюре и безглютеновые каши на воде (гречневая и рисовая).

Грудное вскармливание

Если кроха все еще находится на грудном вскармливании, отказываться от него нет никакой необходимости. При достаточном количестве молока у мамы можно даже несколько повременить с прикормом, если ребенок усиленно от него отплевывается и не желает менять рацион.

Если прикорм уже введен, то грудное молоко, которое малыш так любит, следует оставить для утреннего, полуденного перекуса и позднего вечернего кормления. Близость к маме и привычная пища помогут крохе почувствовать, что он находится в безопасности и его любят.

Смешанное вскармливание

Питание 7-месячного ребенка на смешанном вскармливании практически не отличается от рациона грудничка. Вводить его следует постепенно, внимательно присматриваясь к реакции маленького организма на новые продукты. В случае появления аллергии на какой-нибудь сок, его следует немедленно исключить из рациона. По этой причине не следует вводить в меню сразу несколько видов соков. Вам будет чрезвычайно сложно разобраться, который из них противопоказан малышу.

Искусственное вскармливание

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, в рацион питания вводятся те же продукты. Основным приемом пищи для грудного ребенка остается молочная смесь, которую малыш получает после прикорма.

Меню ребенка

Новые блюда

В качестве одного из кормлений следует выбрать жидкую кашу на воде. Коровье молоко вводится позже. В 7 месяцев в качестве прикорма в рацион малыша можно вводить яичный желток. Начальная порция должна быть не больше крошки. Потом количество желтка постепенно следует увеличить до ¼. Вареное овощное пюре следует тоже включить в меню малыша. К концу седьмого месяца можно добавлять тщательно протертое мясо, также внимательно наблюдая за реакцией организма.

Если после введения нового продукта у малыша появляется запор или, наоборот, жидкий и частый стул, то следует отложить этот прикорм на 1-2 недели.

Дети на грудном вскармливании в допое водой не нуждаются, так как изначальная структура материнского молока жидкая и дополнительной воды для расщепления пищи не требуется.

Однако, в жаркое время года 7-месячные дети нуждаются в дополнительной жидкости из-за повышенного потоотделения и потери влаги.

Для детей на искусственном вскармливании очень важно соблюдать режим питья. Если карапуз будет мало получать жидкости, это может послужить причиной запоров. Малыш в течение дня должен получать дополнительно не менее 150 мл чистой простой воды. Это без учёта смесей и соков.

Примерная таблица кормлений по часам:

http://www.tikitoki.ru/post/rezhim-dnja-rebenka-v-7-mesjacev

Режим дня ребёнка в 7 месяцев

Нормы детского сна в 7 месяцев

Педиатры и детские психологи в один голос твердят о том, как режим важен для ребёнка. Специалисты утверждают, что дети, у которых установлен определённый распорядок дня, растут более уравновешенными и спокойными.

Днём ребёнка тоже необходимо укладывать спать, несмотря на то, что он весело играет. Если этого не делать, малыш перевозбудится и вечером просто не сможет уснуть из-за эмоционального перенапряжения. Это обусловлено все ещё неустойчивой нервной системой, поэтому отдых просто необходим для восстановления сил и пополнения запасов энергии.

В среднем семимесячный малыш спит 14–15 часов в сутки, 11 из которых приходятся на ночное время, а 3–4 — на дневное.

Нормы сна для детей разного возраста

В 7 месяцев привычный режим иногда меняется. И связано это в первую очередь с количеством дневного отдыха: малыш может продолжать засыпать днём трижды, а может перейти на двойной сон. Если он продолжает спать три раза, то время распределяется примерно так:

первый утренний сон с 8.30 до 10.00;
второй дневной сон с 13.30 до 14.30;
третий вечерний сон с 17.00 до 18.30.

Если же ребёнок перестраивается спать по два раза в день, тогда утренний сон сдвигается и начинается приблизительно в 11.00, а длится до 12.30. В обед кроха активно проводит время, а идёт отдыхать с 16.00 до 17.30. Соответственно и на ночь его укладывают раньше на 1–2 часа.

Родителям не стоит заставлять ребёнка отдыхать в светлое время суток три раза, если очевидно, что ему хватает и двух.

Дети хорошо спят на свежем воздухе. Практиковать это рекомендуют не только опытные родители, но и врачи. Ребёнок, который привык отдыхать три раза в день, второй дневной сон проводит на улице. Причём его продолжительность может увеличиваться до 2–2,5 часов. В этом случае вечером малыш остаётся в кроватке всего 30–60 минут, и это нормально.

Если ваш карапуз спит два раза в день, то педиатры рекомендуют в тёплое время года на улице проводить или утренний, или вечерний сон, а можно и оба. А вот в холодную пору лучше, чтобы ребёнок отдыхал во время утренней прогулки.

Сегодня многие родители практикуют совместный сон, но мнения детских психологов и педиатров по этому вопросу разделились. Консультанты по грудному вскармливанию выступают за такую практику. Однако стоит учитывать тот факт, что чем старше ребёнок, тем сложнее будет отучить его спать вместе со взрослыми. Специалисты рекомендуют установить кроватку малыша в одной комнате с мамой и папой и включить тусклый ночник, чтобы кроха не боялся. После года или трёх лет можно переводить его в отдельную комнату.

Правила детского сна — видео

Как врачи советуют организовать и разнообразить время бодрствования 7-месячного малыша

Свежий воздух очень важен для ребёнка в любом возрасте. Врачи рекомендуют родителям проводить с малышом на улице минимум 2–2,5 часа в день. В семь месяцев кроху уже можно присаживать, а некоторые дети уверенно сидят самостоятельно, поэтому во время прогулки у мамы появляется возможность рассказывать карапузу об окружающих предметах. Отдавайте предпочтения паркам и скверам, где больше зелени и меньше шума машин.
Для малыша очень важны водные процедуры. Они улучшают кровообращение, благодаря гидромассажу укрепляют мышцы, способствуют становлению иммунитета. Купать кроху врачи советуют утром после пробуждения и вечером. Утренний туалет включает в себя проведение личной гигиены, умывание. А вот вечером следует использовать ванну, причём от детской уже можно отказаться. Для предотвращения скольжения обязательно постелите на дно специальный коврик, чтобы ребёнок и мама чувствовали себя увереннее.

Коврик для ванны поможет малышу не скользить и увереннее чувствовать себя во время купания

Водные процедуры вечером рекомендуется проводить минимум 25–30 минут. За это время малыш расслабится и будет готов ко сну. В воду можно добавить игрушки для купания. Так ему будет интереснее, и он сможет изучать новые предметы.

Возможные причины нарушения графика сна и бодрствования

Бывают случаи и ситуации, когда режим сна у ребёнка сбивается. Это может быть обусловлено такими причинами.

Эмоциональное переутомление. Ребёнок воспринимает и запоминает каждый день большое количество новой информации. Организму в этом возрасте обязателен отдых, но если малыш не поспал днём, с большой вероятностью вечером будут проблемы с засыпанием или неспокойный ночной сон.
Голод. Некоторые родители придерживаются принципа не есть на ночь. Конечно, к взрослым людям это правило применимо и даже полезно. Но для ребёнка семи месяцев крайне важно плотно поесть перед сном.
Дискомфорт. В семь месяцев у детей начинают прорезываться зубы. Болезненные ощущения при этом влияют на качество сна. Повышение температуры, ринит, кашель также могут отрицательно сказаться на ночном отдыхе крохи.
Гиперактивность. Некоторым малышам врачи ставят такой диагноз. Поведение гиперактивного ребёнка бывает разным, но практически у всех существуют проблемы с засыпанием и ночным сном.

Если у ребёнка сбивается режим, врачи рекомендуют выявить причину и найти способы решения проблемы. После этого распорядок сна и бодрствования придёт в норму.

В течение дня желательно укладывать малыша на дневной сон два или три раза. Перед этим не нужно играть в активные игры, которые будут действовать возбуждающе на его нервную систему. Лучше проведите расслабляющий массаж, водные процедуры в прохладной воде, почитайте сказки. Спокойный, в меру уставший ребёнок быстро засыпает и крепко спит ночью.
Обязательно кормите малыша перед ночным отдыхом. Педиатры не перестают говорить, что чем лучше ребёнок поест перед сном, тем лучше он будет спать.
В случае болезни, прорезывания зубов или других явлений, которые доставляют дискомфорт, нужно проконсультироваться с врачом. Доктор поставит диагноз и назначит препараты, которые помогут убрать неприятные симптомы.
При гиперактивности обязательна консультация детского невролога. В некоторых случаях врач назначает приём лекарственных средств, чтобы скорректировать поведение ребёнка. При правильной и своевременной терапии с возрастом диагноз снимается.

Питание ребёнка на грудном и искусственном вскармливании в семь месяцев

В этом возрасте количество кормлений малыша равняется пяти. Интервал между ними составляет не менее четырёх часов.

В семь месяцев детям уже ввели прикорм. Ребёнок на грудном вскармливании питается грудным молоком 2–3 раза в день, искусственники же едят адаптированную смесь дважды. В остальные приёмы пищи крохе дают каши, овощные или фруктовые пюре. В меню можно постепенно вводить сухарики или детское печенье, а также растительное масло.

Объёмы еды для детей с 6 до 12 месяцев

Конечно, придерживаться режима дня нужно. Но врачи обращают внимание родителей, что если малыш просит есть раньше на 10–15 минут, можно его покормить. Точно такая же ситуация с отказом от еды: если ребёнок не голоден через четыре часа после последнего кормления, не стоит его заставлять. Он поест на немного позже, когда проголодается.

Сколько раз должен есть ребёнок ночью

В семь месяцев многие малыши просыпаются на ночные кормления 2–3 раза. Но часто родители жалуются, что такой режим неудобен с точки зрения их отдыха. Врачи, в том числе и доктор Комаровский, утверждают, что семимесячные детки физиологически готовы спать без пробуждений всю ночь, поэтому ихможно отучать от принятия пищи в тёмное время суток.

Отказ от ночных кормлений зависит исключительно от позиции родителей и индивидуальных особенностей малыша. Если кроха хорошо набирает вес, активно проводит время днём, у него нет проблем со здоровьем, то в семь месяцев он может спать всю ночь, не просыпаясь на кормление.

Комаровский о том, как отучить ребёнка от ночных кормлений — видео

Режим дня семимесячного малыша

Каждый ребёнок индивидуален, поэтому режим дня устанавливается в зависимости от потребностей малыша и родителей. Взрослым нужно планировать свой день таким образом, чтобы выполнить все дела и уделить время уходу за карапузом и его развитию.

Примерный распорядок дня ребёнка в семь месяцев — таблица

http://pediatriya.info/?p=9652

Режим дня для ребенка 7 месяцев на искусственном и грудном вскармливании: сон и распорядок малыша по часам

С момента появления ребенка на свет немаловажную роль в его жизни играет режим дня. Грамотно составленный по часам график, который учитывает привычки и индивидуальные особенности малыша, оказывает непосредственное влияние на его физическое, психическое и эмоциональное здоровье.

Когда определенный распорядок уже выработался, нужно придерживаться именно его, иногда даже в ущерб удобству. Благодаря слаженным действиям мамы и папы биоритмы малыша стабилизируются, он меньше нервничает и капризничает.

Вне зависимости от возраста крохи, существуют два общих «золотых» правила для любого дневного распорядка по часам:

последовательность;
регулярность и периодичность.

Главное, чтобы режим каждого дня ребенка не только 7 месяцев, но и других возрастов был регулярен. Находитесь ли вы на отдыхе, в гостях или дома, возьмите за правило подгонять внешние обстоятельства под расписание малыша, а не наоборот. Не секрет, что дети, родители которых следят за их графиком, более спокойные и уравновешенные.

Соблюдение режима дня позволит родителям сохранить время для себя, воспитывая спокойного и гармонично развивающегося ребенка

Для месячного ребенка, конечно, сложно говорить о каком-либо режиме, так как у крохи идет адаптация к новым условиям окружающего мира, но постепенно малыш растет и его график приходит в определенную норму — например, режим дня ребенка в 7 месяцев уже достаточно стабилен и имеет свои нюансы.

Главные составляющие распорядка дня семимесячного ребенка

Что же должен представлять собой режим дня для ребенка, которому 7 месяцев? Такой график по часам точно обязан включать:

Особенности режима сна

В 7 месяцев организм ребенка начинает перестраиваться в соответствии со своими физиологическими потребностями, общая продолжительность отдыха в течение суток, составляющая для этого возраста около 15 часов, постепенно уменьшается — малыш начинает дольше играть и медленнее уставать. Некоторые детки все еще спят по три раза, а другие уже по 2. В период перехода к двухразовому сну, который может длиться несколько дней или несколько недель, сокращается и длительность сна — малыш может проспать всего около часа или даже меньше. Если в этом возрасте ваша кроха все еще спит трижды в сутки, не считая ночной сон, значит, такова потребность у его организма.

Показателями нормального режима сна ребенка являются:

активное и веселое состояние в моменты бодрствования;
спокойное засыпание без истерик в привычное время.

Отличия грудного и искусственного вскармливания и их влияние на режим

Существует ошибочное мнение, что детки на искусственном вскармливании спят лучше, чем на грудном вскармливании, так как получают более калорийную пищу. Тем не менее, в рацион детей на грудном вскармливании к 7 месяцам обычно уже входят такие сытные блюда, как каши, овощные супчики или пюре, так что отличия в графиках у тех и других минимальны.

Прикорм в 7 месяцев — неотъемлемая часть рациона и грудничка, и искусственника

В возрасте 7 месяцев груднички кушают мамину грудь еще три раза, а искусственники смесь — 2. Остальные кормления заменяются пюре, супчиками с мясом, творожком, овощами или фруктами.

Для более крепкого и продолжительного сна рекомендуется кормить малыша более питательными и сытными кашками. Мамы знают, что если на ужин перед сном дать ребенку кашу, утром он проснется позже.

Пример расписания дня по часам для ребенка в возрасте 7 месяцев

Ниже в таблице представлен примерный график одного дня по часам из жизни ребенка, которому исполнилось 7 месяцев:

http://vseprorebenka.ru/uhod/rasporyadok/rezhim-dnya-rebenka-v-7-mesyacev.html

Комментариев пока нет!

moyrebenochek.ru

Режим дня ребенка в 7 месяцев по часам (таблица): режим сна, распорядок |

последовательность;
регулярность и периодичность.

Главные составляющие распорядка дня семимесячного ребенка

Сон. У каждого семимесячного младенца свои предпочтения, он сам знает, когда и сколько спать. Главное — помнить, что полноценный дневной отдых детям также важен, как и ночной сон.
Кормление. К 7-8 месяцам ребенок уже кушает по 5 раз в день. При этом идет постепенный ввод прикорма. Прикармливать следует только здорового малыша и предпочтительнее в первой половине дня. Для современной молодой мамы задача с прикормом значительно упростилась — сейчас появилось огромное разнообразие детского питания в баночках и много видов сухих быстрорастворимых каш (рекомендуем прочитать: рекомендованное питание для ребенка в 8 месяцев на грудном вскармливании). Их приготовление не занимает много времени, поэтому мама может больше бывать со своими домочадцами, а не на кухне. Безусловно, блюда собственного приготовления никто не отменял, но выбор за малышом.
Прогулки. В день у карапуза 7 месяцев должно быть минимум 2 прогулки по 2-2,5 часа. Если погода и условия позволяют, то полезнее находиться на свежем воздухе как можно больше времени. Замечательно, когда хотя бы один дневной сон малыш проводит на улице.
Купание и гигиена. Согласно доктору Комаровскому, купать ребенка с мылом вполне достаточно один раз в неделю. Плаванье с игрушками и брызганьем для закаливания организма и просто удовольствия малыша можно проводить ежедневно — идеально для него подходит время перед ночным сном. Повседневная гигиена включает в себя утреннее умывание и уход за зубками, если они уже появились.
Гимнастика и массаж. Если гимнастика и так присутствует в жизни малыша во время его бодрствования, то обычный оздоровительный массаж просто необходим для укрепления мышц. Для этого не нужно иметь диплом массажиста, хватит самого простого комплекса, который вам может показать медсестра в поликлинике или следующее видео:

Показателями нормального режима сна ребенка являются:

активное и веселое состояние в моменты бодрствования;
спокойное засыпание без истерик в привычное время.

Отличия грудного и искусственного вскармливания и их влияние на режим

Пример расписания дня по часам для ребенка в возрасте 7 месяцев

worknet-3.ru

Распорядок дня ребенка в 7 месяцев. Ребенку 7 месяцев. rozhdenie-rebenochka.ru

» Ребенку 7 месяцев

Режим дня ребёнка в 7 месяцев

Статью разместил: rootadmin | категория: Ребенок до года | Просмотров: 4925

О пользе детского режима дня сказано очень много. К нему нужно приучать детишек с грудного возраста, а режим дня ребёнка в 7 месяцев является просто обязательным.

Зачем малышу режим дня

Есть те, кто считает режим дня необязательным, особенно для очень маленьких детей. Это не так. Нормальное развитие малыша, формирование у него здоровой психики возможно лишь при чётком разграничении времени сна, еды и бодрствования. Замечено, что те детки, которые мало спят днём, к вечеру начинают капризничать, с ними трудно управляться. И, чем меньше малышок, тем больше он зависит от режима дня.

Современные детки совсем другие, они более активные, более развитые – это маленькие непоседы, которым нужен чёткий распорядок дня. До трёх лет, режим дня формирует нормальное физиологическое развитие малышков.

Однако не стоит превращать режим дня в жёсткое расписание, где всё выверено по минутам. Маленький человечек сам подскажет, когда ему лучше покушать, поспать, выйти на прогулку, поиграть в игрушки, позаниматься с мамой. Это зависит от индивидуальных биоритмов малыша, и задача мамы их разглядеть и почувствовать.

Как это ни странно, но именно маленькие дети запрограммированы на порядок, им так проще быть в ладу с самими собой. Обязанность родителей сделать всё, чтобы это сохранить и развить.

Какой он, малыш в 7 месяцев

Детки в 7 месяцев находятся на грудном вскармливании, хотя оно уже не заменяет весь рацион, большинство узнали и продолжают узнавать вкус новых блюд. В течение дня малыш кушает пять раз, перерывы между кормлениями составляют около четырёх часов.

На сон приходится до 15 часов, при этом ночью ребёнок спит 7-8 часов, не просыпаясь.

Примерный режим дня ребёнка в 7 месяцев определяется числом кормлений, и его собственным биоритмом. Все детишки разные: кто-то рано просыпается, а некоторые любят поспать, есть те, кто долго спит днём, а другие спят понемногу, но большее количество раз. Наблюдайте за малышом, чтобы режим дня был для него комфортным.

Режим 7 месячного карапуза

При продумывании и составлении примерного режима дня собственного крохи, нужно учесть:

сколько раз в день ребёнок кушает;
сколько раз в день ребёнок спит, включая сон ночью;
время для игр, общения, занятий.

- Всё начинается с утреннего пробуждения малютки. Он сладко потягивается и улыбается, весь мир только для него.
- Утренний туалет обязателен – умыться, почистить носик, послушать мамочку, она расскажет, что произошло вчера, после того, как карапуз уснул.
- Теперь нужно покушать грудного молока.
- Наступает самое любимое всеми время: малыш самостоятельно играет игрушками, а мамочка занята своими делами.
- Наигравшись, можно, и нужно, отдохнуть – поспать. Некоторые детки через час, или около того, могут проснуться, немного поиграть, или просто полежать, и снова заснуть.
- Время обеда. Меня у малютки состоит не только из молока, но и из прикорма. На обед молоко является лишь дополнением.
- Пообедав, можно почитать книжки, посмотреть картинки, поболтать с мамой, поползать по квартире, находя неизведанные места. Мама увидит, как у малыша закрываются глазки, и положит его в кроватку, напевая колыбельную.
- Второй дневной сон.
- После пробуждения – кормление.
- Насытившись, можно отправляться на прогулку.
- Нагуляв аппетит, и вернувшись домой, малыш ужинает.
- После ужина кроха либо засыпает, либо играет игрушками.
- Самая любимая процедура – купание.
- Кормление перед сном.
- Ночной сон. Ночью малыш может проснуться, поесть, и снова заснуть.
- Утро. Новый день.

Часто малыши в этом возрасте не очень спокойны – у них продолжают резаться зубки, поэтому можно режим немного изменить, с учётом состояния здоровья ребёнка.

Резюме

Родители сами решают, важно ли соблюдать режим дня ребёнка в 7 месяцев. или согласиться с тем режимом, который малыш установил сам, чувствуя себя при этом очень хорошо. Может быть, главное, чтобы карапуз был спокойным и довольным? Удачи.

Информация

Распорядок дня грудничка в 7 месяцев

В возрасте 7 месяцев малыши становятся очень любознательными. Они начинают интересоваться окружающим миром, весело играют и активно двигаются.

Кормление

В этом возрасте уже должен быть введен прикорм. Малыш должен кушать соки, пюре, желток, молочные каши и обезжиренный творог. Но отказываться от грудного скармливания не стоит. Лучше всего кормить ребенка грудным молоком с утра, а затем в течение дня другими продуктами. В этом время оптимальным считается пятиразовое питание.

В возрасте 7 месяцев можно разнообразить виды соков и пюре. Если раньше вы давали только яблочный, то теперь допустим грушевый или персиковый сок.

Также можно давать клубничное или малиновое пюре. Будет идеально, если эти фрукты выращены самостоятельно без всякой химии. Нужно давать малышу пробовать по половине чайной ложки нового продукта и следить за его реакцией.

Сон

В возрасте 7 месяцев малыш уже может спать без перерыва гораздо дольше, чем раньше. Его ночной сон может длиться до 10 -11 часов. Дневной сон необходимо разделить на три 1,5 часовых отрезка. Будет отлично, если один из дневных снов выпадет на прогулку.

Продолжительность сна в этом возрасте очень индивидуальна и зависит от характера ребенка и от режима дня вашей семьи.

Гигиена

Необходимо продолжать купать ребенка ежедневно. Делать это лучше вечером, перед сном. Теперь малыша можно купать и во взрослой ванне. Туда необходимо постелить коврик и налить немного воды. Для того чтобы купание превратилось в веселье и не было утомительным для ребенка, нужно давать ему специальные игрушки для купания.

Кроме этого, с утра необходимо проделывать следующие процедуры:

умывать лицо ребенка;
чистить ушки и носик;
очищать первые зубики малыша с помощью бинтика или специальной щеточки без пасты.

После каждого похода в туалет желательно подмывать ребенка или протирать его влажными салфетками.

Прогулки

На прогулки нужно выделять 4–5 часов в день. В холодное время года оптимальным вариантом будут двухразовые прогулки по 2 часа. В теплое время длительность одной прогулки можно увеличить до 2,5 часов. Если такой возможности нет, то нужно гулять хотя бы 2 часа в день, а во время дневного сна малыша широко открывать окно в комнате.

Гимнастика и массаж

В этом возрасте необходимо продолжать делать массаж и различные гимнастические упражнения. В этот период ребенок активно ползает, а значит, нужно укреплять его опорно-двигательный аппарат. Сделать это можно с помощью следующих упражнений:

Скрещивание рук.
Сгибание ног. Сгибайте 5 раз левую ножку, а затем столько же раз правую. После нужно согнуть две ноги одновременно 4–6 раз.
Поднятие прямых ног. Придерживайте ножку малыша в области колена так, чтобы она оставалась прямой. Поднимайте каждую ножку в таком положении по 5 раз.
Поднятие из положения на животе. Возьмитесь за руки ребенка и разведите их в разные стороны. Он поднимет голову, а ножками упрется вам в живот.
Ходьба на руках. Поднимите ребенка над столом так, чтоб он опирался на выпрямленные руки. Приподнимите ножки и немного придерживайте за живот. Ребенок пойдет вперед на руках.

Также нужно проводить массаж. Делать его нужно следующим образом:

Массаж спины и ягодиц. Начинают с поглаживания, затем растирают и пощупывают.
Массаж живота. Начните с поглаживания. Затем перейдите к растиранию пальцами и пилению по прямым мышцам живота. Продолжите массаж пощипыванием вокруг пупка. Закончить процедуру нужно поглаживанием.
Массаж груди. Поглаживайте грудь, затем сделайте вибрационный массаж. Закончите процедуру поглаживанием.
Массаж стоп. Растирайте стопы пальцами рук.

Необходимо соблюдать ряд правил во время гимнастики и массажа.

продолжительность сеанса должна быть не менее 30 минут;
нужно наблюдать за реакцией ребенка. Замечайте, какие упражнения ему нравятся больше всего;
во время упражнений разговаривайте с ребенком, напевайте песенки. Старайтесь его развеселить и вызвать положительные эмоции;
выполняйте все упражнения очень осторожно;
делайте гимнастические упражнения и массаж не раньше чем через полчаса после приема пищи.

Представленный распорядок дня является примерным. Необходимо присматриваться к малышу и его реакциям на изменение привычного графика.

Режим дня ребенка в 7 месяцев

Мы продолжаем тему режима дня ребенка. Она уже изучена в предыдущих статьях для малышей с рождения до полугода. Теперь давайте узнаем, каким должен быть режим дня ребенка 7 месяцев.

Вашему малышу все также нужно повышенное внимание и забота. Теперь он не просыпается по ночам, а дневной сон длиться 1,5-2 часа. При этом следует знать, что малыш научился откидывать одеяло. Так что либо вам следует контролировать температуру той комнаты, где спит ребенок, либо постоянно поправлять одеяло. Есть еще один выход: приобретите ему специальный спальный мешок для детей. Таким образом, вы будете спокойны за то, что ваш малыш раскроется во сне и не замерзнет. Но следует помнить, что перегревать ребенка тоже не следует. Если в комнате слишком жарко, то укрывайте его тоненьким одеялом. Тогда малыш будет хорошо спать, и ничто не будет его беспокоить. Идеальная температура комнаты 20-22 градуса. Только так ребенок будет чувствовать себя комфортно. Но даже при такой температуре не игнорируйте проветривания. Свежий воздух должен постоянно быть в детской. Открывать окно нужно 4 раза в день на 5 минут. Конечно, если на улице не сильный мороз. Тогда хватит и двух раз в день по 2 минуты. Теперь давайте узнаем более подробно, каким должен быть режим дня ребенка 7 месяцев.

Распорядок дня ребенка

7.00. Подъем, умывание, кормление. Не забывайте о гигиене. Помойте ребенку личико и шейку, обработайте ушки и по необходимости состригите ногти на пальчиках рук и ног. Теперь малыш активно хватается за вас. Поэтому, если у него отрасли длинные ногти, он может причинить вам сильную боль. Кроме того, он уже трогает себя и также может поцарапаться. Так что, если вы не хотите, чтобы ваш малыш поранился, следите за его ногтями. Далее покормите малыша. Он как и раньше питается грудным молоком или адаптированной смесью. Но уже можно дать ему крупинку желтка, сваренного вкрутую или творог, перетертый с детским молоком. Только делать это рекомендуется на ужин, а не на завтрак. Далее, если у вас осталось время, поиграйте с ребенком.

8.30.-10.00. Сон. Это время оставляйте неизменным для своего отдыха. Не надо рваться к домашним делам. Вам тоже требуется отдых, чтоб сохранять спокойствие в любой ситуации, а не раздражаться по пустякам из-за того, что вы недосыпаете. К тому же, если ваш ребенок на естественном вскармливании, то это поможет сохранить лактацию.

10.00.-12.00. Кормление, игры, прогулка. Теперь малыш перестал спать на улице, поэтому, прогулку лучше совершить до 12 дня, особенно летом. Таким образом, вы защитите малыша от вредных солнечных лучей.

14.00.-16.00. Кормление, массаж, игры. Не забывайте делать массаж стоп малышу для профилактики плоскостопия. Для этого просто возьмите ножки ребенка в руки и большими пальцами массируйте внутреннюю сторону стопы. Здесь можно сделать тест на развитие ребенка.

Режим дня ребенка 7 месяцев: в этот период начинается активное изучение внешнего мира

Посадите ребенка на попу. В этом возрасте он не должен нуждаться в поддержке. То есть, он может сидеть с опорой и при этом прямо держать спинку.
Сядьте за стол и посадите к себе ребенка на коленки. Он должен схватиться за краешек и потянуться к нему. А если на стол вы положите игрушки, то он будет двигать ими, брать в руки и бросать.
Положите ребенка перед собой и постарайтесь игнорировать его. Он должен стараться привлечь ваше внимание криком и пытаться встретиться с вами глазами.
При встрече с незнакомым человеком он должен пристально смотреть на него, при этом выражая недоверие и любопытство. И только спустя какое-то время он расположиться к нему и позволит взять себя на руки. Но не пугайтесь, если этого не произошло. Маленькие дети не всегда любят, чтобы их трогали чужие. Но изучать человека он будет.
Начните с малышом изучать предметы и людей. Сначала какое-то время называйте, например, игрушку, показывая ее при этом ребенку. Затем положите ее на расстояние и задайте малышу вопрос, где она (например, где наш мячик). Ребенок должен повернуть голову туда, где находится игрушка.
Изучайте части тела. Малыш должен знать, где у вас нос, глаза, уши и т.д. И когда вы говорите ему: Где у мамы носик? , то он должен за него ухватиться.
В 7 месяцев ребенок должен показывать, какая игрушка ему нужна. А когда она попадет ему в руки, то он обрадуется и станет ей играть.

Вот то, что ребенок должен уметь в 7 месяцев. Если вы сделали тест и остались недовольны результатом, не расстраивайтесь. Увеличьте число занятий, и тогда у вас все получится.

18.00.-21.00. Кормление, прогулка, купание. Ваш малыш подрос и теперь он может купаться во взрослой ванне. Только не следует наливать много воды. Достаточно того, что она будет доходить ему до пояса, когда он сидит. Купать ребенка можно сразу после прогулки. Тогда он быстро успокоиться и будет готов к продолжительному отдыху.

Вот таким должен быть режим дня ребенка 7 месяцев. Если что-то не получается, то не стоит расстраиваться. Если вы будете с упорством соблюдать все пункты, то добьетесь желаемого результата.

Источники: http://mamam96.ru/1698-rezhim-dnya-rebyonka-v-7-mesyacev.html, http://moeditya.com/razvitie/rezhim/rasporyadok-dnya-grudnichka-v-7-mesyatsev, http://mixfacts.ru/articles/%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%BC-%D0%B4%D0%BD%D1%8F-%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B0-%D0%B2-7-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86%D0%B5%D0%B2

Комментариев пока нет!

rozhdenie-rebenka.ru

Режим ребенка в 7 месяцев: как правильно составить?

Каждая любящая мама окружает своего малыша разносторонней заботой. Она знает, чем полезным его накормить, во что развивающее поиграть, какую одежду одеть. Но не меньшее влияние на здоровье растущего организма оказывает режим дня. К тому же маме он тоже принесет немалую пользу – намного проще организовать домашние дела, зная, когда у тебя появится свободное время.

Режим дня

Каждая мама знает, что соблюдение распорядка дня полезно для ее ребенка, но не знает, чем конкретно. А это приносит немалую пользу:

закладывает основы правильного питания;
учит дисциплине;
воспитывает любознательность и активность;
помогает организовать распорядок дня родителей;
не позволяет ребенку переутомиться;
укрепляет здоровье.

Ваш малыш уже умеет сидеть, учится ползать, он все меньше времени спит в кроватке. Основным занятием является изучение окружающего пространства и находящихся в нем предметов, но порой это очень утомительно. Поэтому, чтобы набраться новых сил, ему необходимо 2-3 раза ложиться спать днем. После того как малыш поспал, приходит время приема пищи, а затем развлечений и игр. Приблизительно режим дня семимесячного ребенка должен соответствовать данным из этой таблицы:

6:00	Пробуждение, кормление
6:30	Бодрствование
8:00	Дневной сон
10:00	Кормление
10:30	Бодрствование
12:00	Дневной сон во время прогулки
14:00	Кормление
14:30	Бодрствование
16:00	Дневной сон во время прогулки
18:00	Кормление
18:30	Прогулка
19:30	Купание
20:00	Ночной сон
22:00-2:00	Ночное кормление

Таблица приблизительная, так как в ней даны примерные интервалы времени для режима дня, на которые стоит опираться, составляя собственное расписание. Ведь каждый ребенок индивидуален – один чаще кушает, другой реже спит. Наблюдайте за поведением малыша, он сам подскажет, как ему комфортней.

Сон

Если ребенок периодически недосыпает и чувствует сильную усталость, это плохо скажется на его эмоциональном развитии и физическом росте в дальнейшем. Как известно, во время сна вырабатываются 2 необходимых для организма гормона:

Соматотропин – гормон роста, отвечающий за развитие костей и зубов.
Серотонин – гормон счастья, который контролирует нервную систему.

Сон во время прогулок должен обязательно входить в режим дня, если позволяет погода. Такой отдых станет полезным вдвойне. Прекрасно, если недалеко от дома, где вы живете, есть парк, если нет, то предпочитайте тихие дворики. Вдоль дорог, где шумят машины, лучше не гулять.

Кормление

Семимесячному ребенку необходимо 5 приемов пищи в день. Два из них – исключительно грудное молоко или смесь, остальные – из прикорма с докормом грудным молоком. Ребенка уже пора приучать к взрослой пище и давать ему овощные и фруктовые пюре, соки, творожок, мясо.

Если вы видите, что малыш проголодался на полчаса раньше обусловленного времени, не отказывайте ему в еде. И, наоборот, если он воротит носик от тарелки, не заставляйте кушать. Отказываться от еды малыш может по нескольким причинам:

ему не нравится вкус или запах еды;
вы слишком настойчиво заставляете его есть и он испугался;
ребенку хватает грудного молока.

Активная деятельность

Пока кроха не спит, самое время научить его каким-нибудь играм или новым навыкам. Для семимесячных детей существует большое количество развивающих занятий и совместных развлечений с мамой. В этом возрасте у детишек уже есть привязанность к определенным игрушкам.

Не менее важен для физического развития массаж и гимнастика. Если ребенок еще не научился ползать, упражнения помогут быстрее освоить этот навык. Ползание – важный этап развития малыша, укрепляющий мышцы спины. Если ребенок пропустил эту ступень, во взрослом возрасте у него возникнут проблемы с позвоночником.

Прогулки

Перед ночным сном малышу нужно вдоволь нагуляться и набраться новых впечатлений. Во время прогулки в коляске ребенок получает неоценимый опыт в познании окружающего мира. Теперь он знает, что есть пространство за пределами квартиры, и ему не терпится его освоить.

Во время прогулки соблюдайте правила безопасности. Пристегните малыша в коляске, ведь он может за чем-нибудь потянуться и выпасть. Также следите за тем, чтобы на ребенка не падало солнце – его кожа еще слишком нежная для палящих лучей.

Купание

Все детки очень любят купаться, не отбирайте у малыша возможность поиграться в ванной каждый день. Водичка расслабляет мышцы и успокаивает нервную систему, что способствует крепкому ночному сну.

Купать семимесячного ребенка уже можно в большой ванной, постелив на ее дно специальный коврик. В воду положите резиновые игрушки. Настоящим развлечением для семимесячного малыша станет игра с небольшим ведерком или леечкой – деткам очень нравится переливать водичку.

Ночное кормление

Многие мамы с нетерпением ждут момента, когда их чадо перестанет просыпаться по ночам для приема пищи. В возрасте 7 месяцев это вполне возможно, потому что организм ребенка может продержаться без еды во время сна 6-7 часов. Тогда придется одно кормление организовать после купания. Это должно быть грудное молоко или смесь.

С другой стороны, если в ваших планах продолжить грудное вскармливание, отказываться от ночных кормлений нельзя. Именно в этот период в организме женщины вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за образование молока. Поэтому следует подумать, что для вас имеет большее значение, спокойный сон или молочко для малыша.

Организуйте режим дня, и вы поймете, как легко вам стало справляться с вашим малышом.

kidpuz.ru

Режим дня ребенка в 7 месяцев по часам на грудном или искусственном вскармливании

Режим дня для ребенка в 7 месяцев является одной из важнейших составных в уходе за ним. При рождении малыша родители не слишком обеспокоены его распорядком дня. На тот момент основной задачей мамы и папы является организация правильного кормления, сна и ухода за младенцем.

Но по мере взросления происходят изменения и в режиме дня ребенка. В этом вопросе важно последовательно выполнять все необходимые действия, чтобы обеспечить комфортность крохе, так как он, зная свое расписание и привыкнув к нему, будет чувствовать себя более уверенным. Доктор Комаровский рекомендует налаживать режим дня как можно раньше, чтобы не только ребенку было комфортно, но и родители могли сделать повседневные дела в тот период, когда их чадо спит.

В чем заключается распорядок дня

В возрасте семи месяцев у ребенка появляется любознательность, многие детки в этом возрасте начинают самостоятельно сидеть и ползать. Если у малыша эти навыки еще не появились, это не повод бить тревогу. Примерный режим дня для семимесячного ребенка выглядит так:

Пробуждение, гигиенические процедуры, кормление – от 6:00 до 6:30

Игры, подвижные занятия, общение – 6:00-8:00

Дневной сон – 8:00:10:00

Кормление – 10:00

Игры, массаж, развитие – 10:00-12:00

Второй сон днем – 12:00-14:00

Кормление – 14:00

Третий сон днем – 16:00-18:00

Игры, развитие – 18:00-20:00

Водные процедуры – 19:30

Ночной сон – 22:00-6:00

Кормление на ночь – 22:00

Такая таблица только примерная, для каждого ребенка существуют индивидуальные особенности в режиме. В любом случае рекомендуется придерживаться режима сна и кормления, промежутки между дневным сном должны быть не менее двух часов, это обеспечит правильное и здоровое развитие ребенка.

Режим первой половины дня

Чтобы выспаться ночью, теперь грудничку понадобится от 9 до 11 часов. При этом допустимо один раз проснуться для еды. В дневное время увеличивается период бодрствования малыша, уменьшается также длительность дневного сна – теперь малыш спит уже не два часа, а полтора или час. Питание грудного ребенка отличается от малыша-искусственника.

Ребенок просыпается зачастую, около семи часов утра. Рекомендуется провести для него небольшую зарядку, конечно, не подбрасывать его вверх, лучше размять ручки и ножки, дать ему потянуться и окончательно проснуться. Временной промежуток для упражнений не должен быть более 10 минут. Затем нужно приступить к водным и гигиеническим процедурам. Малыша умывают, меняют ему подгузник. Примерно в 8 часов утра приходит время для первого кормления. Если ребенок кушает прикорм, можно приготовить ему кашку. С 9 до 10 утра малыш бодрствует, его можно развлечь, дав любимую игрушку. Если позволяют погодные условия, рекомендовано погулять на улице, на свежем воздухе.

Около 10 часов кроха наверняка уснет. Перед этим его стоит покормить, если малыш кушает грудное молочко, можно покормить его, если же он искусственник, дать бутылочку со смесью. Спать ребенок будет примерно до 12 часов. Рекомендуется наладить распорядок дня ребенка таким образом, чтобы после каждого пробуждения он кушал. После первого дневного сна ребенок может покушать овощное пюре. Его приобретают в готовом виде или делают самостоятельно. После пюре малышу можно предложить молочко или кефир.

Читайте также: Режим дня ребенка в полгода

Режим обеда

С 13 до 14 часов ребенок бодрствует. Именно этот период подходит для подвижных игр. В них включают массаж, плавание в бассейне или любые другие активные занятия. Это время можно провести и по-другому, к примеру, поиграть с ребенком в складывания башенок из кубиков или показать ему, как собрать пирамидку, сортер. Важно помнить, что любые игрушки должны нести в себе безопасность для малыша. После активных и увлекательных игр и занятий малыш наверняка устанет и захочет спать.

Обеденный сон пусть лучше будет дома, так как в скором времени ребенок постепенно переходит только на один дневной сон, поэтому рекомендуется улаживать его только в собственной кроватке. Если маме удастся именно в этом возрасте приучить ребенка к самостоятельному засыпанию днем, потом ей станет значительно легче, пока ее чадо сладко сопит в своей кроватке, у мамы появится возможность что-то сделать по дому или поухаживать за собой.

Спать ребенок будет около часа. Примерно в 16 часов он проснется голодным. На полдник ему можно предложить детский творожок или йогурт. Если грудное вскармливание продолжается для малыша, можно покормить его грудью. Через час рекомендуется выйти с карапузом на прогулку. Для малыша стоит взять с собой водичку и легкий перекус. От длительности и активности вечерней прогулки будет зависеть длительность ночного сна. Можно во время прогулки периодически вынимать малыша из коляски, показывать ему красивые цветы в парке, птичек или других деток. Зимой пусть мама покажет ребенку снег, продемонстрирует, как он тает в ручках. Для малыша такие впечатления будут незабываемыми. Гулять на свежем воздухе нужно не менее часа.

Вечерний режим

Сразу же после того, как закончилась прогулка, необходимо предложить ребенку покушать. Это будет для него ужин – примерно в 19.00. Если он уже кушает взрослую пищу, пусть покушает рагу из овощей, измельченной вилкой или в блендере. Мясо пока не стоит спешить давать.

Водные процедуры рекомендуется проводить с 20:30 ежедневно. Длительность купания должна составлять не менее получаса. После купания проводят гигиенические процедуры, одевают пижамку, кормят молочком. Уснет кроха примерно в 21:30 под колыбельную мамы или под укачивание.

Такой режим является идеальным. Но не стоит расстраиваться, если такие распорядки не совпадают. Для каждого конкретного малыша создают свой режим, который нужно соблюдать ежедневно – кушать и спать в одно и то же время.

malyshuhod.ru

Режим дня ребенка в 7 месяцев: распорядок дня по часам ( отзывы) |

Семимесячный малыш — это настоящий исследователь. Он получает невероятное удовольствие, собирая и разбирая пирамидки, игрушки-конструкторы и возводя башенки из кубиков. Каждый предмет для крохи — это потенциальный объект для изучения. Малыш жадно вбирает в себя информацию, впитывая ее, словно губка. Он уже способен взаимодействовать с взрослыми, отлично понимает запреты. Это то время, когда ребенка надо приучать к тому, что не все можно, есть и табу. С привычками крохи меняется и расписание.

Многие малыши переходят на двухразовый дневной сон. Изменение режима дня происходит постепенно, поэтому маме стоит обратить внимание на поведение ребенка — он становится активнее, из-за чего стоит сократить время отдыха. Продолжительность каждого дневного сна сокращается до 1,5 часов. Для родителей важно сориентироваться и уловить потребности ребенка, тогда изменения в расписании дня пройдут безболезненно и незаметно. Чаще всего первый раз малыш спит до обеда, а второй раз — после обеда.

К семи месяцам некоторые детишки уже самостоятельно сидят. Благодаря этому им удобнее играться и рассматривать окружающую обстановку во время прогулок. Одно из любимых занятий — стоять у дивана или иной опоры: ребенок озирается вокруг, наслаждаясь широтой обзора. В отличие от предыдущих месяцев, когда малыш брал лишь те предметы, которые ему предлагали взрослые, теперь он сам выбирает, чем ему развлекаться. Особый интерес у него вызывают звучащие игрушки, в том числе музыкальные.

Если в возрасте до полугода многие дети с симпатией относятся ко всем взрослым, подрастая до 7 месяцев, они четко разделяют всех людей на знакомых и незнакомых, которых встречают настороженно, пытаясь понять, стоит ли с ними общаться. Особую радость малыш испытывает при виде родных. Отчетливо заметны и первые навыки социализации:

хотя произносимые малышом слова еще неразборчивы, но по требовательности интонаций и жестам крохи можно догадаться, чего хочет ребенок;
дочка или сын уже способны осознанно помахать ручкой при прощании;
в речи малыша прослеживается больший спектр интонаций, он с удовольствием делится с родителями своими впечатлениями, передавая смысл взволнованными или радостными интонациями, выражая требование или удовольствие;
нет большего наслаждения для ребенка семилетнего возраста, чем игры с взрослыми, это самые приятные минутки в его жизни, когда он чувствует себя нужным и любимым, именно эти моменты дарят ему чувство защищенности.

Одна из излюбленных забав — бросание игрушек, которые взрослые потом возвращают ребенку. Еще одна из игр — прятки. Здоровый малыш активен и радостен, его эмоциональный отклик на заботу родителей — главная награда для мамы и папы. Для интенсивного развития малыша стоит приобрести развивающий коврик или его аналог.

Количество приемов пищи варьируется от 4 до 5. В 7 месяцев малышу можно давать овощные и фруктовые пюре, каши, желток, перетертое мясо, творожок. Основные моменты:

интервал между кормлениями — в пределах 3,5-4 часов;
примерный рацион: завтрак — каша на молоке, в качестве десерта — пюре из фруктов (желательно домашнего приготовления), обед — овощное пюре, половинка желтка, компот из сушек или сок, ужин — молочная каша или грудное молоко, творожок, ночное кормление (для тех, кто на естественном вскармливании) — материнское;
допустимо приучать ребенка к кефиру или йогурту домашнего приготовления.

В среднем порция каши или овощного пюре составляет 150-170 г. Никогда не пытайтесь кормить ребенка насильно, так как в этом случае он воспринимает прием пищи как борьбу. Дитя должно кушать с удовольствием, наслаждаясь вкусом привычных или новых продуктов. Детки-искусственники пьют смесь дважды в день, груднички питаются материнским молоком 2–3 раза.

Подросшего малыша уже можно мыть во взрослой ванне, предварительно выстелив ее специальным ковриком. Обязательно позаботьтесь об игрушках: кораблике, мячике, резиновых пищалках — они скрасят пребывание в ванной, превратив купание в захватывающую и интересную процедуру. Оптимальная продолжительность — до 20–25 минут, не допускайте остывания воды ниже 22–23 ?С. Не забывайте о мерах безопасности — малыша нельзя оставлять одного даже на секунду! По утрам — чистка ушек и носика, умывание. Дайте возможность ребенку самостоятельно умыться — пусть приучается к порядку.

Ежедневно выполняйте массаж. Он способствует активизации кровообращения и полноценному развитию малыша. Занятия гимнастикой должны приносить малышу удовольствие. Обязательно сопровождайте каждое движение пояснением действий, так ребенок освоит новые слова. Постарайтесь превратить выполнение упражнений в игру, следя за тем, чтобы не вызвать переутомление дочки или сына.

Ползание. Подставьте под ножки лежащего на животике ребеночка свои ладони, чтобы он мог от них отталкиваться.
Сгибание ножек в положении лежа (на спине). Сначала одновременно, затем — раздельно.
«Велосипед».
Активные движения ручками в разные стороны.

Это примерный список, возможно, педиатр его дополнит.

Не воспринимайте предлагаемое расписание как обязательное, возможны незначительные отклонения из-за индивидуальных особенностей ребенка. Примерный режим дня семимесячного малыша:

07:00—07:30 — первый завтрак, и для искусственника, и для грудничка — это молоко, материнское или смесь;
07:30–08:30 — бодрствование, это время можно потратить на умывание, гигиенические процедуры и зарядку;
08:30–10:00 — первый дневной сон, не исключено, что ваш малыш его пропустит;
10:00–10:30 — завтрак, предложите малышу молочную кашку, на десерт — фруктовое пюре;
10:30–12:00 — прогулка или игры в манеже и с мамой, по возможности старайтесь как можно дольше находиться на свежем воздухе, воспринимайте это как отдых;
12:00–13:30 — сон, если проживаете в частном доме, можно малыша уложить спать в коляске во дворе;
13:30–14:00 — обед;
14:00–16:00 — игры с ребенком или прогулка;
16:00–18:00 — послеобеденный сон;
18:00–18:30 — ужин;
18:30–20:30 — общение с родными, в летнее время — прогулка;
20:30–21:00 — воздушные ванны;
21:00–21:30 — купание;
21:30–22:00 — массаж;
22:00–22:30 — сон, малыш засыпает с грудью матери или же с бутылочкой. Продолжительность ночного отдыха — до 07:00 утра.

В процессе общения с ребенком вы будете замечать, как он становится сонливым или активным. Ориентируйтесь на его желания, стремясь приучить малыша к режиму. В этом возрасте невозможно уложить кроху в постель и заставить спать в течение определенного времени, но вы можете прибегнуть к определенным «хитростям», например, если малыш плохо засыпает днем, его можно вывезти в коляске на улицу, если он уже долго бодрствует, мерное покачивание «транспорта» будет способствовать засыпанию ребенка.

Благожелательная атмосфера дома позитивно отразится на здоровье сына или дочки, не забывайте об этом, когда у вас возникнет желание выяснить отношение ребенка с мужем или родными. Вырастая в спокойной обстановке, он будет развиваться гармонично, наслаждаясь жизнью во всех проявлениях и доставляя минимум проблем своим родителям!

worknet-3.ru