Многих родителей заботит вопрос, почему их малыш не спит или плохо спит ночью. В отчаянии взрослые могут прибегнуть к самым изощрённым методам, лишь бы ребёнку было комфортно, и он не просыпался. Но прежде чем что-то предпринимать, стоит разобраться в причинах. Ведь они могут быть самыми разными, вплоть до болезни. И только потом принимать меры по решению проблемы.
Если ребёнок 7 месяцев просыпается ночью, это считается вполне нормальным явлением. Несмотря на чёткие графики дня, кроха только учится вырабатывать режим. Он привыкает спать до утра, не просыпаясь, не один месяц. Сначала это пробуждения по поводу голода каждые 2 ― 3 часа. Но в 7 месяцев сюда добавляются новые причины.
И силой тому особенности развития. Семимесячный малыш очень многое умеет. С физическим развитием проявляется всё большее любопытство к окружающему миру. В этом возрасте очень многие уже хорошо ползают, садятся. Некоторые плохо, но уже пытаются стоять, держась за поручень кроватки или стенку. И когда дитя учится новому, он с лёгкостью просыпается и даже может начать играть ночью! Но в любом случае такое явление, как ночные пробуждения требует особого подхода и анализа. Попробуем разобраться, что может потревожить ребёнка.
Но какой бы ни была причина, период ночных просыпаний проходит очень тяжело для любой семьи. Ведь папе с утра необходимо вставать на работу. А маме заботиться о малыше и заниматься домашними хлопотами.
Когда дитя плохо спит, тяжело в этой ситуации не только родителям, но и самому крохе. Представьте себя на его месте, когда не высыпаетесь. А детям отдых необходим, чтобы правильно и хорошо развиваться. Как же он будет проявлять интерес к происходящему, если не отдохнул полноценно? Часто такие детишки начинают капризничать, взгляд у них не заинтересованный и устремлён в одну точку.
Но, когда взрослый поймёт, почему именно не спит его ребёнок ночью, это будет половина успеха. Ведь теперь знаешь, с чем именно предстоит бороться.
Но вместе с этими манипуляциями, кроху уже надо приучать самостоятельности. Ведь близится момент, когда ребёнку надо будет переходить в собственные апартаменты. А это требует привыкания. Да и многие детки, если плохо спят и просыпаются, потом не могут уснуть самостоятельно. Им необходимо покачивание, убаюкивание, колыбельная. На первых порах, это норма. Но наступает момент, когда от этого надо отучать. Как приучить кроху засыпать без помощи мамы?
Очень важным моментом в жизни родителей является отучение малютки от уже устоявшихся привычек. Но почему многие мамы откладывают этот момент? Объясняется это элементарным страхом. Например, чтобы отучить от пустышки необходимо перетерпеть несколько ночей истерик. И чем раньше это произойдёт, тем безболезненней будет для малыша. Так и с приучением к самостоятельному засыпанию. Есть несколько способов облегчить участь крохи.
Подход к каждому ребёнку индивидуален. Но главной целью любого способа является заинтересованность крохи. Если этого удастся добиться ― считайте, что задача решена. И стоит помнить, что умение засыпать самому значительно снижает риск ночных пробуждений. Потому как они происходят по причине того, что крохе необходимо внимание.
Что делать, если кроха уже проснулся и плачет
Очень непростая задача для многих родителей. Но, несмотря на истошный крик младенца, сначала стоит понять, почему кроха проснулся и заплакал. Если это обычное явление, скорее всего, ему просто нужно почувствовать, что мама рядом. Если это происходит очень редко, значит повод мимолётный. Возможно, шум, громкий разговор, звук проезжающей машины ночью испугали малютку и он заплакал. Но причина может быть достаточно банальной ― страшный сон на фоне дневного перевозбуждения. Почему и важно следить за тем, чтобы дитя не переутомлялось и полноценно отдыхало.
В любом случае нужно подойти и успокоить малютку. Это может быть любой способ: поглаживание, убаюкивание, качание кроватки. Карапузу важно понимать, что мама рядом и она успокоит. Ни в коем случае не паникуйте и тем более не серчайте на чадо. Помните, что просыпается он совсем неумышленно.
Не нужно включать очень яркий свет. Это может плохо повлиять на кроху, он испугается ещё сильнее. Обойдитесь ночником. Все ваши действия должны быть очень тихими, но быстрыми. Цель родителя успокоить своего карапуза, но не напугать ещё сильнее.
rebenokrazvit.ru
Некоторые дети в 7 месяцев начинают процесс перестройки, и переходят с трехразового дневного сна, на двухразовый. Иногда может показаться, что ребёнок уже «большой», но все же сон в этом возрасте так же важен, как и для новорождённого.
Суточная потребность во сне у малыша составляет 13,5 – 15 часов, на долю дневного сна отводится около 3 – 3,5 часов, а на ночной 10 – 12 часов. В этом возрасте, ритм сна и бодрствования может существенно меняться, но все же этот процесс остаётся предсказуемым чередованием сна и активного времяпрепровождения.Дневной сон у ребёнка 7 месяцев может быть 2 – 3 разовым, иногда это цифра не установлена, и все будет зависеть от настроения малыша. Обычно, из графика выпадает именно вечерний сон, т.е. сохраняется утренний, послеобеденный, продолжительностью более часа.Ночной сон ребёнка в 7 месяцев претерпевает процесс консолидации, т.е. малыш всё меньше спит днём, но больше спит ночью. Некоторые малыши могут проспать всю ночь, до 5 – 6 утра.
Вопреки распространённому мнению мамочек, проблемы с детским сном не связаны с капризным характером, а только с особенностями нервной системы. В первый год своей жизни, дети пока не могут осознанно отгораживаться от посторонних раздражителей. Это условие позволило выделить основные причины, по которым ребёнок плохо засыпает днём и ночью:неправильный распорядок дня. Существуют цикличные периоды, в которые малышу будет легче или сложнее заснуть. Важно отталкиваться от состояния малыша, во сколько он проснулся утром, и помнить про оптимальное время для отхождения ко сну: утренний сон с 8.30 – 9 утра, 12 – 13 дня, вечерний 16 – 17 часов, но при этом утренний подъем ребёнка был не позднее 7 утра.резкая смена деятельности. Малыши только учатся управлять своими эмоциями, и не могут быстро переключаться. Разгорячённый интересной игрой ребёнок просто не сможет быстро уснуть. Для решения проблемы необходимо выработать ритуал отхождения ко сну, который поможет малышу быстро заснуть. Дневной сон всегда тяжелее ночного, и необходимо создать подходящие условия – относительная тишина, приглушённый свет и умиротворяющая обстановка.Процесс перехода от трехразового сна к двухразовому и одноразовому – это явление временное, и не требует вмешательств извне.
В 7 месяцев ребенок может часто просыпаться, буквально каждый час и это может быть связано с физиологическим процессом – прорезыванием зубов. У каждого малыша реакция на этот процесс будет сугубо индивидуальной, и иногда могут быть совершенно другие причины плохого сна.
Когда ребёнок 7 месяцев мало спит, особенно по ночам, необходимо внимательно относиться к состоянию его здоровья, так как это может быть симптомом развития заболевания. Но, как правило, за счёт перестройки режима дня ребёнка, родители ошибочно предполагают, что малыш мало спит.Маленьким малышам также снятся сны, которые не всегда могут быть солнечными, особенно если есть конфликты в семье или мама сильно нервничает. Ночными кошмарами также можно объяснить, почему ребёнок в 7 месяцев часто просыпается ночью.
Наблюдения многих мам и мнение специалистов сводится к одному – сон на животе полезен. В такой позе малыши спят спокойнее и дольше. Это можно объяснить лучшим отхождением газиков после кормления, кроха не помешает себе случайными движениями, во время такого сна происходит развитие мышц живота и шеи, в дальнейшем легче ползать, садиться и др. Доказано, такая поза будет обеспечивать правильное формирование тазобедренных суставов, отсутствие потницы
Нельзя однозначно ответить на вопрос, сколько спит ребёнок в 7 месяцев, каждый малыш индивидуален. И если один кроха будет спать по три раза в день, то другой два раза, некоторые дети предпочитают переходить на двухразовый сон гораздо позже.
Теги по теме: здоровьемалыш 0-1Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
detstrana.ru
Развитие организма в раннем возрасте трудоемкий процесс, вот почему с рождение младенцу так важен полноценный отдых. Независимо от того привязан его распорядок к графику или нет он имеет периоды отдыха и игровой деятельности. Режим сна ребенка в 7 месяцев может отличаться у разных мамочек из-за личных физиологических качеств отпрыска, его активности.
Раньше все родители были вынуждены жить по режиму и так же воспитывали своего младшего домочадца. День состоял из чередования действий:
С интервалом 3-4 часа между пробуждением и отдыхом плюс полноценный ночной сон. Со второго полугодия жизни общая продолжительность сна составляет 15-16 часов за сутки. Из чего следовало, что должен спать 7 месячный ребенок днем 6 часов (три раза по два часа), ночью 10 часов просыпаясь только на одно кормление. Современный подход к воспитанию ушел от режима, рекомендует полную свободу действий от чего по большей мере и начинают возникать проблемы.
Сколько должен спать семимесячный ребенок, так же будет зависеть от его характера и темперамента. Одни мамы говорят, что обладают исключительными сонями, которые отключаются при любой возможности даже в самых непредсказуемых местах и позах. Другие, отчасти холерики, гиперактивные по своему нутру, любопытны, хотят как можно больше узнавать мир, не тратя ни секундочки на, то чтоб перевести дыханье в легком дреме. Эти личные качества следует учитывать, отправляя чадо в кроватку.
Как должен спать ребенок в 7 месяцев, написано во многих пособиях и на детских блогах. Главным правилом выступает количество дневных посещений постели. Так как приучение к двухразовому дрему рекомендуется не раньше 9 месяцев.
Когда ребенок в 7 месяцев не спит днем следует помочь ему вернуться в правильное русло:
Вопрос о том, что ребенок 7 месяцев плохо спит днем появляется у многих родителей. Решать его нужно сугубо индивидуально, прибегая к советам врачей или знакомых, следует помнить, что мама всегда знает, что лучше для ее наследника.
Укладывание в ложе, для продолжительного сна в ночное время происходит во временной отрезок 20, 21 часов. Сколько должен спать ребенок в 7 месяцев ночью будет зависеть от дневных посещений колыбельной. После купания детвора достаточно успокаивается, что бы легко уснуть. Некоторые младенцы этого возраста не просыпаются для ночного перекуса, им просто дают грудь или бутылочку, не тревожа сновидений.
Для быстрого укачивания, без длительных песен, не желательных нервов период вечерних игр должен быть относительно спокойным. Не стоит баловаться, заниматься физической активностью, отдать предпочтение следует чтению книг, стишкам, просмотру телевизионной сказки на ночь. Превратив уже сейчас вечерний моцион в ритуал ухода ко сну, в дальнейшем это так же сыграет положительную роль.
Если ребенок 7 месяцев часто просыпается ночью без видимых на то причин, причиняет тем самым неудобства, полностью игнорируя его призывы, попытайтесь вернуть его ко сну каким-то другим способом (включите колыбельную мелодию, ночник с проектируемыми картинками на потолке). Порой чаду необходимо выплакаться, для дальнейшего продолжения сна.
1 Сложнее обстоят дела, если ребенок 7 месяцев постоянно хочет спать. Вялость, чрезмерная сонливость могут быть симптомом заболевания. Лучше всего показаться специалисту. Но не всегда нужно бить тревогу. Ребенок постоянно хочет спать, если он излишне устал, плохо спал ночью. Маме стоит внимательно следить за активностью деятельностью на протяжении дня. Эффект может быть вызван недостатком жидкости жарким днем или метеозависимость на осенние дожди.
Спит ребенок в 7 месяцев хорошо при нормальном развитии, должном питании и принятии всех необходимых мер по загрузки физической и психологической деятельностью дитятка.
sleepego.ru
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
Детский сон важен в любом возрасте. «Ребенок растет во сне» — не просто слова, это неоспоримая истина. Каждый этап развития несет Вашему малышу новые умения, навыки. Некоторые изменения касаются сна. Значительно повышается любознательность и физическая активность. Очень важно то, сколько спит ребенок в 7 месяцев, достаточно ли отдыхает для последующего совершения новых открытий.
Отсутствие баланса «сон-активность» сказывается на здоровье, настроении, самочувствии маленького человека.
За первые полгода жизни значительно увеличиваются размеры малыша. Вес к 7 месяцам возрастает в 2-2,5 раза, рост – на 15-20 см. И в других сторонах развития происходит значительный скачок.
Это уже не лежащий сверток, привезенный из роддома, основная часть жизни которого – сон.
Ребенок после полугода хорошо сидит, ползает (или пытается), широко улыбается, произносит разного рода звуки, стремится к общению. Подробнее о развитии ребенка в этот период читайте в статье Что должен уметь ребенок в 7 месяцев?>>>
Важно! Не оставляйте сына или дочь одного, ведь за секунды он способен перекатиться на другой край кровати и упасть на пол. Он ещё не понимает последствий своих физических действий.
Полноценное питание и сон становятся залогом успешного развития. От времени, сколько спит ребенок в 7 месяцев, зависит, как и что он сможет и успеет сделать во время игры.
Время бодрствования в 7 месяцев составляет 2,5 – 3 часа. Это значит, что через 3 часа ребенок уже должен спать. Хотя, в рамках индивидуальных консультаций с мамами, мне часто приходится встречать ситуацию, что ребенка через 3 часа бодрствования только начинают готовить ко сну: одевают памперс, кормят. Ребенок перевозбуждается и укладывание затягивается на 40-50 минут, а затем все это влияет на качество ночного сна.
Чтобы этого не происходило, просмотрите курс про сон детей от 6 месяцев до 3-х лет и шаг за шагом сформируйте у ребенка правильный режим дня, полезные привычки сна и начните спать и высыпаться: http://uroki4mam.ru/courses/samson.
Ночью ребенок спит 10-11 часов, а днем каждый сон продолжается от 1 до 3 часов.
Знайте! Никто пока не обещает, что ребенок спит все сны без груди. Если с самого рождения малыш засыпает с грудью и весь сон вы лежите рядом с ним, то это его привычные условия сна и именно их он будет требовать каждый раз.
В большинстве случае в этом возрасте ребенок переходит на двухразовый дневной сон. Это происходит не сразу, может занять 3-4 недели. Не волнуйтесь, если с вашим сыном или дочерью этого не произошло. Некоторые переходят на два сна позже – к 9 месяцам. Помните: нет строгих границ, каждый малыш особенный.
Сон, длительность которого близка к средним показателям, обеспечивает полное восстановление, нормальный рост ребенка.
Ребенок в 7 месяцев плохо спит обычно по одной из следующих причин:
Есть и другие причины плохого сна ребенка в 7 месяцев, о них вы можете узнать, если обратитесь к статье Почему дети плохо спят>>>. Пока еще ребенок маленький и очень зависим от вас, в ваших руках наладить сон ребенка, выстроить правильный режим дня и сформировать полезные привычки для сна.
Если маленький человечек днем играет в хорошем настроении, гармонично растет и развивается, значит, время, сколько спит ребенок в 7 месяцев днем и в ночные часы, соответствует его потребностям. Вы все делаете правильно!
Здравствуйте, дочке 7 месяцев. Спит в среднем 3-4 раза днём, утром чаще сон короткий, днём может по 1 — 1,5 поспать и вечером опять просится спать на минут 40. Я пыталась убрать вечерний сон с помощью раннего укладывания, но она все равно просыпается через мин 40 и начинает играть. И ещё днём постоянно трёт глаза и нос, даже если хорошо поспала. Ведёт себя активно. Ночью сон беспокойный, может просыпаться и 7 раз, успокоить могу только грудью.
Здесь нужно в комплексе подходить к работе над сном.
корректировать режим, дать ребенку отоспаться, чтобы вывести гормон стресса из организма — именно он дает малышу короткие сны и постоянное чувство сонливости (трет глаза и нос, как вы пишете).
затем, возможно, поработать с привычкой засыпания.
Все пошагово прорабатываем в рамках курса по сну ребенка: http://uroki4mam.ru/courses/samson
Буду рада помочь вам и малышу, спать и высыпаться!
Здравствуйте. У меня сыну 7 месяцев. Соня еще та. Все знакомые жалуются на плохой сон деток, а мой наоборот. Сегодня вот так было: Лег в 23:00, проснулся в 10:11. Погуляли, поели, ушли спать в 11:40 ,проснулся в 15:00, вышли гулять в 16:05 ,уснул в 17:40,проснулся в 19.00, гуляем. Легли спать в 23.
Это нормальный режим? Иногда еще с 19 до 21 часов может пол часика,часик поспать.
Меня бы волновали такие длинные сны ребенка. Не очень типичный возрастной режим.
из-за того, что ребенок спит длинные сны у него получается поздний отход ко сну.
Он пропускает наиболее восстанавливающий сон. Встает поздно.
Не отдохнувший за ночь, хотя и спал долго, он днем сонлив и опять выдает вам длинные сны…замкнутый круг.
нужно выравнивать режим, чтобы ребенок отдыхал в положенное время и больше энергии тратил на развитие, а не на сон.
Это он только тогда так долго спал) а в основном просыпается в 10 или 9 ,гуляет, кушает и засыпает потом еще на часик и опять бодрствует.. Ну и потом на улицу выходим гуляем и потом опять спим на уличке, когда два часа, когда три когда час))
А если ребенок спит наоборот довольно хорошо днем, три раза по часу полтора, но бодрствует меньше 3 часов? Даже иногда через 1.5ч начинает тереть глазки. Сидеть еще не умеет, стоит в кроватке. Встанет и начинает кричать, я так думаю, просится или на руки или на пол чтоб пустили. Это нормально? Или носить на руках и продлевать ВБ?
смотреть только на признаки усталости — это не очень правильно. нужен разумный баланс между ВБ и ПУ.
Здравствуйте Людмила Шарова.
Моей девочке 7 месяцев.Она очень мало спит днём и плохо ночью.
Если за весь день она поспала один часик то ето хорошо.
Ее очень тяжело укачать и уложить спать.С рождения она у нас не спокойная мало спит и много плачет.Можите пожалуйста что посоветовать.
Ребенку нужно спать для хорошего роста и развития.
Источник: http://uroki4mam.ru/skolko-spit-rebenok-v-7-mesyatsev
Малыши, достигшие возраста семи месяцев, спят значительно меньше, чем новорожденные. При этом время их дневного бодрствования увеличивается с каждым месяцем. Однако здоровый и крепкий сон очень важен для ребенка этого возраста, это обусловлено активным развитием малыша. Рассмотрим, сколько должен спать ребенок в этом возрасте.
7- ми месячный ребенок должен спать 14-15 часов в сутки. Ночной сон должен составлять порядка 10 часов, а днем малыши этого возраста спят по 5 часов. Как правило, это 2 или 3 дневных сна примерно по 1,5-2 часа. За это время карапуз вполне сможет выспаться и отдохнуть как следует. При этом время, сколько спит каждый ребенок в этом возрасте, может отличаться приблизительно на час от этого времени в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
В возрасте семи месяцев происходит «перестроение» сна, когда ребенок спит долгое время ночью, а время дневного сна сокращается. В ряде случаев, дети это возраста могут спать до раннего утра, просыпаясь лишь в 6 часов утра (или даже позже) для кормления. Как правило, это касается тех детей, которые могут самостоятельно засыпать, а также полноценно питаются днем 5 раз, примерно в одно и то же время.
Начиная с этого возраста можно отучать кроху от ночных кормлений. Однако здесь не следует забывать об индивидуальных особенностях каждого ребенка. В большинстве случаев малыши отвыкают от ночных «перекусов» примерно к 9 месяцам.
В данном возрасте можно начинать укладывать ребенка спать днем дважды, разделив дневной сон на два раза по 2,5 часа. Как ребенку, так и родителям не всегда легко удается перейти на новый режим дня. В этот период следует внимательно наблюдать за поведением крохи – обращать внимание на признаки усталости и сонливости, постепенно увеличивать время бодрствования, а также сокращать продолжительность 3 сна днем. Можно делать чередование 2 и 3 раз сна днем на протяжении перехода к новому режиму. При этом некоторым малышам трудно привыкнуть к тому, что спать днем приходится 2 раза вместо 3, поэтому такой переход можно отложить до достижения 8 или 9 месяцев, что вполне допустимо.
Существует достаточно большое число причин, которые приводят к нарушению сна у малышей 7-ми месячного возраста. Отвечая на вопрос, сколько спят дети в семь месяцев, следует обратить внимание на состояние здоровья и эмоциональное состояние.
Чтобы ребенок спал столько времени, сколько требуется его организму и в соответствии с возрастом, следует выявить причину плохого сна и попытаться обеспечить малышу комфортный отдых.
В первую очередь, следует помнить, что не нужно будить малыша, чтобы покормить его. Если кроха проснется самостоятельно, его поведение будет более спокойным, а организм более отдохнувшим.
Перед тем, как уложить спать малютку, его следует накормить, напоить, он должен быть сухим. В противном случае голод или дискомфорт могут стать причиной того, что ребенок спит беспокойно и часто просыпается.
Помещение, в котором спит малыш, должно регулярно проветриваться. В комнате должно быть чисто и свежо, не должно быть духоты. Предметы, вбирающие в себя много пыли, лучше убрать из комнаты. А одежда и постельное белье ребенка должны быть из натуральных тканей.
При наличии подозрений на какие-либо заболевания, следует посетить врача для назначения грамотного лечения и устранения причин беспокойного сна и поведения ребенка.
Чтобы ребенок спал столько часов, сколько необходимо в его возрасте, требуется также соблюдение режима дня. В этих целях специалисты рекомендуют установить ритуал, сопровождающий процесс отхождения ко сну.
Безусловно, вами уже наверняка установлен такой ритуал, тем не менее, только сейчас ребенок начинает осознавать его значимость. Он заключается в вечернем купании, использовании каких-либо косметических средств по уходу за кожей ребенка, переодевании в ночную пижаму, чтении сказок, колыбельных и т.д. Главным правилом такого ритуала является выполнение всех действий в определенном порядке, в одно время ежедневно. Подобная последовательность шагов, повторяющаяся каждый день, будет означать для малыша, что нужно настраиваться на сон.
Соблюдение постоянного режима сна в дневное и ночное время позволит приучить ребенка к самостоятельному засыпанию, а также к здоровому и крепкому сну. Если ребенок просыпается в ночное время, нужно успокоить малыша и помочь ему уснуть, а кормление в подобном случае не способствует лучшему сну, оно только усугубляет ситуацию и продлевает проблему беспокойного ночного сна.
Чтобы сон ребенка не был обеспокоен страхом отделения от мамы, следует подготовить малыша. Рассмотрим, каким образом можно помочь малышу избавиться от подобного страха и привыкнуть ко временному отсутствию мамы, например, во время сна:
Так ребенок в 7 месяцев начнет привыкать к временному отсутствию родителей, и будет засыпать самостоятельно, а его сон при этом будет здоровым и крепким.
Источник: http://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/bolezni/prodolzhitelnost-sna-7-mesyachnogo-rebyonka.html
«Тремя китами» гармоничного развития грудничка можно назвать правильное питание, разумно организованное время бодрствования и здоровый сон. В рассматриваемом возрасте происходят не только количественные, но и качественные изменения этих составляющих. Малыш постепенно привыкает к «взрослой» пище: в его рационе появляется овощное пюре и соки. Перерывы между сонными периодами становятся все длиннее и заняты активным познанием окружающего мира, чему способствуют только что приобретенные двигательные и мыслительные навыки.
Сон малыша в 7 месяцев не назовешь идеальным – кроха растет и пока еще только учится полностью расслабляться и плавно переходить из одной фазы в другую. Поэтому периоды относительно спокойного отдыха перемежаются бессонными ночами.
В 7 месяцев продолжительность сна ребенка должна отвечать определенным нормам, в это же время в характере малыша достаточно ярко проявляются индивидуальные особенности, в том числе и в вопросах, касающихся длительности и качества сна.
Дневной сон в этом возрасте по-прежнему необходим для восстановления сил и разгрузки нервной системы малютки.
Что касается ночного сна, его длительность остается прежней — груднички спят 10 часов, и этого достаточно. Но некоторые изменения происходят и здесь.
Родителям очень важно следить за продолжительностью периода сна малютки в 7 месяцев. Ведь от этого, во многом зависит его настроение и состояние здоровья.
Ребенок взрослеет, созревает его нервная система, налаживается режим дня – казалось бы, все проблемы должны остаться позади. Но после полугодовалого рубежа детишек и их родителей вновь ждет серьезное испытание – второй этап, так называемого, регресса сна, при котором дети:
Причиной такого состояния, как и в четыре месяца, является резкий скачок в развитии. Именно в этом возрасте ребеночек становится особенно подвижным, овладевая умением передвигаться в пространстве. Он долго бодрствует, активно исследуя мир. Малютка занят и очень заинтересован, поэтому потребность во сне отодвигается на второй план.
Мозг младенца седьмого месяца жизни совершает колоссальную работу, координируя тысячи точных движений, анализируя и усваивая ежесекундно поступающую новую информацию. Такая большая нагрузка на неокрепший детский организм часто вызывает перевозбуждение и переутомление, которые также становятся причинами нарушения сна.
Преодолеть неприятные последствия поможет, как ни странно, банальное соблюдение режима. День малыша должен состоять из строго определенной, постоянно повторяющейся, последовательности действий. У него должно сложиться понимание того, что на смену бодрствованию придет кормление, а за ним обязательно последует сон.
Предсказуемые события вызывают у грудничка ощущение безопасности, дают возможность расслабиться и мирно заснуть. Чтобы сон 7-месячного крохи был крепким и спокойным, нужно правильно организовать его день.
Режим должен подстраиваться под потребности ребенка. В семь месяцев стоит переформатировать его в связи с переходом на двухразовый сон днем.
Почему грудной ребенок часто просыпается с плачем по ночам? Этот вопрос тревожит многих родителей, столкнувшихся с проблемой беспокойного сна 7-месячного младенца. Причин такого поведения может быть множество.
Никогда не срывайтесь на детей после тяжелой ночи. Помните, это непросто капризы или вздорный характер – ребенок испытывает перегрузки, и ему тоже приходится нелегко в первый год жизни. Наберитесь терпения – скоро он подрастет, сон наладится, и вы забудете о временных трудностях переходного периода.
Источник: http://rearchildren.ru/doshkolnik/do-goda/skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-7-mesyacev/
Читайте также
progrudnichkov.ru
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
Наверно больше половины молодых мам сталкивались с проблемой короткого дневного сна своего малыша. У вас куча дел и планов, отчаянно ожидая обеда и полуденного сна малыша, наконец-то укладываете его спать, и тут…
Всего полчаса и ребенок открыл глаза. Гулит. Готов играть и познавать мир.
И так практически каждый день. Молодые родители, со временем, начинают наблюдать, что малыш не успевает отдохнуть и становится уставшим и неспокойным. Приходит понимание того, что надо что-то делать с ситуацией, когда ребёнок спит по 20–30 минут днём.
Конечно, вы волнуетесь. Понимаете, что есть какая-то причина почему ребёнок спит по 20 минут в день.
Уже все родственники в панике и советуют срочно бежать к врачу, чтобы он прописал какие-либо успокоительные или способствующие длительному сну лекарственные препараты.
Конечно, это перебор, к специалисту обратиться можно, но только для осмотра ребёнка и, если не будет выявлено никаких заболеваний или отклонений, то на этом можно и остановиться.
Важно понимать, что дети до 3 месяцев не имеют четкого режима сна и бодрствования. Сны хаотичны. не всегда происходят в одинаковое время. Смотрите подробную статью на сайте, где я рассказывала про Нормы сна детей до года>>>.
Длительность снов в этом возрасте может быть от 20 минут до 2 часов. И тот, и другой вариант нормален. Даже, если ребёнок в 1 месяц спит по 20 минут это не должно вас сильно пугать.
Да, это неприятно и не соответствует тем статьям, которые обещали вам сон младенца по 16-20 часов в сутки. Только положили, дождались засыпания, встали…и ребенок сразу открывает глаза.
Чем сильнее вы стремитесь уйти от ребенка во время его сна, тем сильнее он начинает вас контролировать. Здесь уже одними укачиваниями не спасетесь. Важно начинать с основ детского сна, формировать у ребенка ощущение спокойствия, чтобы он мог расслабиться и спать без вас.
О том, как наладить нестабильный сон малыша смотрите в интернет-курсе Спокойный сон ребенка от 0 до 6 месяцев>>>
В 3–4 месяца начинает происходить перестройка сна.
Сон ребенка начинает походить на сон взрослого человека. Теперь сон будет состоять из циклов, а каждый цикл — из поверхностного и глубокого сна.
Регресс (ухудшение) сна в 4 месяца – это серьезное испытание для мамы. Если ребенок спит по 20 минут днем, то он не успевает восстановиться и отдохнуть. По этой теме читайте актуальную статью: Регресс сна в 4 месяца>>>. Накопленная усталость влияет на ночной сон: ребенок может часами сосать грудь, хныкать, устраивать гуляния среди ночи. Это тяжело.
Просыпаясь где-то посередине цикла, чаще всего после окончания фазы лёгкого сна, ребенок лишает себя возможности пройти глубокую фазу, в процессе которой организм отдыхает и набирается сил. В результате ребёнок, не высыпаясь и не получая необходимой жизненной энергии, становится вялым и беспокойным.
Такое поведение можно описать словами «сам не знает, чего хочет». Ведёт себя как сонный, а при укладывании не засыпает и капризничает, или уснёт и опять проснётся быстро, и так по кругу. Короткий сон ребенка — это процесс, длящийся менее 40 минут.
Помочь ребенку с накопленной усталостью можно и нужно. Спокойный, расслабленный ребенок легче засыпает, дольше спит и не требует вашего круглосуточного присутствия рядом. Как организовать такую жизнь, смотрите в интернет-курсе о воспитании и развитии ребенка до года Мой любимый Малыш>>>.
Знайте! Если ребёнок днём спит по 30 минут, и при этом спокоен, бодр, хорошо прибавляет в весе, не проявляет признаков недосыпа, то скорее всего это его возрастная норма. Учитывайте это при формировании правильного режима дня малыша.
Многие мамочки, измученные ситуацией с режимом крохи, перепробовали множество советов по этому поводу и только затем начинают понимать, что сон ребенка — это не просто физиология. Не найдя четкого ответа почему ребёнок спит по 30 минут и как продлить дневной сон, постепенно обращаются ко мне.
Да, работая со сном, я всегда подхожу к вопросу с двух сторон:
Итак, ребёнок спит до 30 минут в день, что с этим делать?
Идя на поводу советов, мамы иногда кормят малышей не перед полуденным сном, а после него, чтобы минимизировать ассоциативные связи с едой, в результате чего укладывают практически голодным, и ребёнок спит всего по 20 минут. Для того чтобы он не проснулся раньше положенного времени, нужно покормить перед планируемым засыпанием.
Применение затеняющих штор и «белого шума» даст возможность вашему малышу высыпаться. Для чувствительных и реагирующих на информацию в окружающем мире детей – это отличный вариант, так как простые шторы не дают темноты, характерной для ночного времени. Читайте актуальную статью: Белый шум для новорожденного>>>
Если ребёнок не устал, то его довольно непросто уложить, и, скорее всего, он быстро проснётся. При его взрослении количество отдыха постепенно будет уменьшаться, если вы видите, что уже несколько раз подряд не получается ребёнку нормально поспать, то имеет смысл увеличить время бодрствования.
Внимание! Помните, что снять усталость и «перебить» дневной отдых можно всего 5-минутным «отключением» в коляске, машине или у груди мамы.
Утомленный ребенок становится очень возбужденным. Недосып тоже сказывается на поведении ребенка и на качестве его засыпания. Поэтому, очень важно следить за нормами сна ребенка по возрасту, вовремя меняя режим. Все необходимые таблицы для отслеживания сна ребенка вы получаете в большом курсе по сну, и сможете откорректировать режим и научить ребенка засыпать самостоятельно.
Днем ребенку тяжелее заснуть. Ему не помогает гормон мелатонин, который вырабатывается с наступлением сумерек и в темное время суток. Поэтому, перед дневным сном уделите время спокойному бодрствованию за 10-15 минут до укладывания. Можно подержать на ручках или включить «белый шум».
Существуют определённые часы в течение дня, когда малышу лучше всего засыпать. Выделяют несколько временных отрезков – с утра, с 8.30 до 9.30, днём – с 12.30 до 14.00, и после обеда 15.00–16.00.
Еще раз отмечу, что это НЕ время для укладывания на сон, а физиологические циклы, когда организм наиболее расслаблен и легче уйдет в сон. Режим ребенка вы создаете самостоятельно, учитывая возраст ребенка, продолжительность предыдущего сна и признаки усталости.
Причины, мешающие спать ночью, также могут влиять на дневной сон. Кормление, выпавшая соска, укачивание – все это помогает ребенку заснуть и становится привычным, а затем и необходимым, условием для засыпания.
Ребенок будет требовать привычных условий сна при переходе из цикла сна в новый цикл. Вот вам и кормления каждый час, и потребность, чтобы мама покачала для засыпания.
Подробнее о том, как сделать процесс засыпания наиболее комфортным и для мамы и для малыша читайте в статье: Ритуалы перед сном>>>
Если у ребенка все в порядке со здоровьем, значит, его недосыпы – результат неумения сменить фазу лёгкой дрёмы на глубокое засыпание. Что нужно делать:
Берегите сон и здоровье своё и ваших малышей. Своевременно реагируйте на сложившиеся проблемы и обращайтесь за индивидуальной консультацией.
Прямо сейчас подпишитесь и получите подробный курс
Введите свой email в форму и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»
Подписываясь, вы выражаете согласие на получение рассылки.
У нас проблема, ребенок 5 мес. начал очень плохо спать ночью. На дневной прогулке спит по 2 часа из 3 прогулочных. А ночью прям беда, может уснуть на 30мин-1час проснется и пока на груди не уснет агукает, разговаривает очень громко и много, и так уже 2 недели. Показался второй зуб, но как кажется не это ее беспокоит. На ночь мажем десна, и все равно просыпается. Если пеленать, быстро выбирается. Как бы нам исправить ситуацию? Заранее спасибо!
Быстро исправить не получится, а вот если немного усилий приложить, то все реально.
Сбиты ритмы снов у ребенка.
Нужно последовательно, двигаясь по методике из курса по сну: http://uroki4mam.ru/courses/samson каждый элемент спокойного сна наладить и будете довольные оба спать.
Моему ребёнку год и три, спит один раз в день по 20 мин,это нормально??
Добрый день ! Малышке пять месяцев , просыпаемся в 5 утра , засыпаем в 6:30-7:00 на 30 минут , потом сон на улице с 9:00-12:30 , после дома засыпает в 14:00-14:30 на 30 минут и в 17:00 на 30 минут , в 20:00 засыпает на ночь с одним или двумя кормлениями , все дневные 30 минутные сны только на руках , что не так ? Надо менять режим ?
но видимо ребенок за эти 30 минут не уходит в глубокий он, напряжен и чутко отслеживает рядом вы или нет.
исправить это можно, начав применять рекомендации курса Мой любимый Малыш: http://uroki4mam.ru/courses/vospitaniedogoda
режим немного можно скорректировать, поскольку у вас раннее пробуждение имеется, а это уже показатель переутомления или как и в первом пункте — повышенной тревожности у ребенка.
длинный сон на улице нужно разнести по остальным снам, тогда и длинный сон уменьшится и другие станут более продолжительными.
Добрый день. Малышу 5ть месяцев. Спит короткие сны. От 20 минут до 40 минут. Если мама рядом, то может и два часа поспать (но ооочень редко). Утром просыпается около 6:30 — 7:30, вечером укладывается по-разному (зависит от дневных снов), около 20:00 — 22:00. Дневных снов- четыре коротких. И ночью спит только с грудью (просыпается, найдет грудь и снова спии). Подскажите, пожалуйста, как удленнить дневной сон? Или это нормально для такого возраста?
нормально или не нормально можно сказать только после детального анализа дневника сна.
это делается или в рамках Оптимального пакета курса по сну или на ВИПе http://uroki4mam.ru/courses/samson
Нам сейчас почти полгода и полный раздрай с дневным сном, спит короткими снами тут же через час начинает стонать и плакать, точнее при попытках ползать стонать начинает сразу, так как уставшая. Пробовала «караулить» но очень часто она просто резко и молча открывает глаза, после чего при попыткеукачать начинает истерить, при этом в целом засыпает достаточно быстро при укладывании, а вот при попытке продлить сон может орать минут сорок — дольше бабушка не выдерживала, я ломаюсь на 10. Были ли в вашей практике такие случаи и какойкурс мне может помочь?
При этом с рожденияона спала по 3,5 часа подряд, 2, а иногда и 3 раза в день, видимо что-то случилось во время регресса сна, да так и не восстановилось 🙁
Ещё интересует какое время просыпания лучше? Везде советуют 6-7 часов, а мне кажется, что если в 8 вставать, то дело идёт более гладко.
там и режим, и регрессы и как налаживать.
СКажите, пожалуйста, нормально, когда в три месяца ребенок спит два раза по 30-40 мин (утром и вечером) и один сон у нас установился дневной аж по 5 часов? и еще вопрос, гуляя с ребенком на улице, нужно ли укачивать его и укладывать спать, если он просыпается через 30 мин? Спасибо.
5-ти часовой сон у ребенка в 3 мес днем — это очень удивительно и странно. такое бывает, если ребенок в сильном стрессе или есть огромный недосып.
Людмила, спасибо за ответ. Как же быть в таком случае? Ночью она спит, но я бы сказала не очень хорошо — часто просыпается на кормление, иногда всю ночь из за животика кряхтит, вертит головой, но в это время спит. Стрессов вроде нет, в периоды бодрствования обычно весела и довольна. Как Вы и пишете, если раньше сон на улице был беспрерывным, то теперь обычно ребенок спит в коляске 30мин, затем просыпается. Если ее в это время укатать, дать грудь, то она засыпает снова. Гуляем мы где-то по три часа днем. Приношу домой и после она может проспать еще 2 часа.
получвется, что положенные 17-18 часов в день она спит, но я беспокоюсь насчет такого длительного сна днем. Может, нужно как-то пытаться продлевать вот эти сны 30минутные утром и вечером, чтобы днем она меньше спала? и надо ли ее будить, если она так долго спит? вес первые два месяца набирала она хорошо.
Ответ на вопрос, почему так и что делать я смогу дать только в результате подробного изучения дневника сна.
Это или индивидуальная консультация по сну, или работа в рамках курса налаживания сна http://uroki4mam.ru/courses/samson
Малышу три месяца. Раньше засыпал на груди, иногда на ручках, а также во время ходьбы. Сейчас же очень тяжело засыпает с грудью, постоянно вертится, крутится, отвлекается. Приходится фиксировать руки-ноги своими руками, иногда даже натягивать шапочку на глаза.
Короткие сны может просто провисеть на груди, даже если подкачивать. Вертится и даже видно, что злится сам на то, что хочет уснуть, а не получается.
Скажите, это и есть регресс сна?? Как в такой период совсем не приучить спать на руках, если два, а иногда и три сна точно проводит на руках, а в один сон дневной оч долго засыпает ( иногда больше часа), а потом докачивается в коляске??
Не похоже на регресс.
и кормить, учитывая возрастные особенности грудничка. это сюда: http://uroki4mam.ru/courses/vospitaniedogoda
Если встаем с утра в 8, к 10 укладываемся на первый сон (спит часа 1,5), следующий сон через 2-2,5 часа от момента пробужления также примерно на 1,5 часа…Может ли малыш «выспать» дневную норму раньше времени и поэтому плохо засыпать в вечерний сон? Ночью спит с нами в кровати около 11 часов. На ночь укладываемся не позже 21.00. Благодарю за ответ
я не могу на основании 1 дня дать вам ответ насчет может или нет. нужно погружаться и смотреть весь режим за неделю.
В статье указаны отрезки времени, когда лучше укладывать малыша спать. Подобного Оптимального отрезка времени ближе к вечеру не существует? Если малышу полгодика, во временной интервал с 15.30 до 19.00 ему бы ещё разок поспать — у нас обычно именно с вечерним сном трудности укладывания… Как лучше тут поступить? Благодарю.
Скорее всего к вечеру накапливается усталость, поэтому труднее уложить. Временные интервалы — это физиологические часы для сна. время, когда сам организм настроен на сон. Это не рекомендация укладывать ребенка спать СТРОГО в эти часы. У каждого ребенка свой ритм дня. его и учитываем.
Важно решать вопросы ухода за ребенком, согласно возрасту + отслеживать ритм дня и не допускать переутомления.
Источник: http://uroki4mam.ru/rebenok-spit-po-20-30-minut
Начать нужно с выяснения вопроса, а действительно ли малыш мало спит или просто мама не успевает сделать домашние дела, в тот промежуток времени, когда ее чадо, наконец, смежило веки и сладко посасывает? Во-первых, нужно знать, сколько месяцев крохе. Во-вторых, сколько времени он спит ночью. Он здоров, весел, активен? И еще массу мелочей стоит выяснить, прежде чем, «что-то делать»?
Здоровые новорожденные, как правило, в ночное время спят от 6 до 8 часов подряд (от 7 до 10 часов общее количество ночного сна). Днем детки кушают каждые три часа. Общая продолжительность сна составляет от 16 до 20 часов. Днем кроха спит 5-6 раз в день по 1 часу.
Ребенок в возрасте от 1,5 до 3 месяцев ночью спит от 8 до 11 часов, днем малыш спит от 40 до 150 минут (4-5 раз в день). Малыш 3-4,5 месяцев днем спит от 40 до 120 минут (3-4 раза в день), ночью 10-11 часов. В диапазоне от 4,5 до 6 месяцев малыш днем спит по 1,5-2 часа (трижды в день), на ночной сон приходится в общей сложности 10-12 часов. В возрасте 6-8 месяцев дневной сон малыша составляет от 2 до 4 часов (2-3 подхода), на ночной сон отводиться 10-12 часов. От 9 месяцев до года кроха днем спит по 2-3 часа (количество снов сокращается до 1-2 раз), а ночью 10-12 часов. В зависимости от возбудимости нервной системы эти данные даже для здоровых детей могут несколько отличаться.
Даже если малыш до 3-х месяцев не доставлял маме хлопот, к этому возрасту окружающий мир начинает интересовать ваше чадо, у него появляются вполне осознанные желания, например «хочу спать с мамочкой!». Уже через месяц кроха начинает активно дрыгать ножками и ручками, постоянно себя будить (может и 30 минут не проспать), интересоваться и играть конечностями, так словно просит его запеленать.
Пятимесячные малыши уже строят свои капризы по принципу: «Хочу к маме на ручки и молочко. Покачайте меня, может быть и усну!». К полугоду ваше чадо уже отменно изучит весь ваш арсенал «усыпительных» средств: «Ага, покачали, отлично, а теперь молочко, мамины ручки, а теперь песенка, а еще чем-нибудь удивите?» К этому возрасту детки уже вполне способны манипулировать родителями.
Семимесячные карапузы будут бороться со сном до последнего. Некоторые засыпают сидя, стоя на четвереньках, чуть ли не стоя на голове. Их девиз: «Сон для слабаков!». Если правильно организовать режим для крохи, создать приятный для него ритуал засыпания, к 8-9 месяцам, он научится сам засыпать в кроватке, и спокойно спать без песенок и убаюкиваний, не просыпаясь каждые 30 минут. Детки разные, некоторые к этому приходят несколько позже.
Конечно, в идеале хотя бы один дневной сон должен составлять от 40 минут до 1,5 часов. Но далеко не всегда идеал достижим. Почему малыш спит так мало? Незрелость нервной системы наряду с обилием впечатлений обуславливают короткий дневной сон. В этом случае важно наблюдать за общим состоянием крохотули. Если ребенок здоров, бодр, активен, хорошо кушает и полноценно отдыхает ночью, 30 минутный дневной сон в указанном возрасте – это вариант нормы.
Сокращение одного сеанса дневного сна характерно для периода перехода с 4 до 3 дневных снов в день, а также с 3 до 2. Малые промежутки времени дневного сна могут приходиться на периоды активного прорезывания зубов. Загляните грудничку в ротик, если его дёсны слегка припухли, вы наблюдаете активно слюноотделение, вас можно поздравить с началом длительного процесса роста зубов.
Если на прорезывание зубов или на устройство нервной системы малыша повлиять нельзя, то есть одна причина, объясняющая короткие эпизоды дневного сна, которая напрямую зависит от родителей. Это отсутствие режима дня и систематичности в процессе воспитания. Короткий сон – это просто привычка ребенка или следствие отсутствия распорядка дня и накопления усталости. Если малыша попытаться уложить спать рано, не уставшим, или поздно, переутомлённым, результат будет один – укладывается с трудом, спит мало.
Сон малыша может быть коротким из-за того, что родители допустили «совиный» режим дня. Если ребенок ложиться спать после 21-22 часов, вполне вероятно, что его дневной сом будет отрывистым и коротким.
Сон малютки может составлять 20-30 минут и потому, что он сам или посторонние раздражители будет его при переходе от одной фазы сна, к другой. Обе фазы (быстрая, поверхностная и глубокая) длятся по 20 минут. Если кроху покачали 15-20 минут, он вроде бы уснул, и его переложили в кроватку, он может проснуться, так как перемещение попало на смену фаз. Любой громкий звук, вспышка, уход мамы в этот момент могу пробудить ребенка. И укачать еще раз его будет сложно. Дети до 4 месяцев или с не угасшим рефлексом Моро, при переходе из одной фазы в другую вздрагивают («вскидываются»). Таким образом, они могут себя разбудить.
Кроме того, современные дети объективно спят меньше, чем их родители и, тем более, бабушки и дедушки в их возрасте. Есть просто дети, которые спят мяло, и дети, которые в будущем станут ярко выраженными совами. Таких деток можно укладывать спать в вечернее время несколько позже, без ущерба для их здоровья.
В любом возрасте ночью малыш не должен спать такими урывками. Должны быть какие-то причины этому. Если это явление наблюдалось один или несколько раз (но не часто), возможно ребенок был переутомления. Или хорошо отоспался днем. То есть к 24.00 он выспался, и перешел на дневной режим. Самый глубокий сон приходиться на время от 19 до 24 часов. Если это время малыш тратит на игры и развлечения, его нервная система перегружается и потом полноценный отдых уже не возможен. В таком случае любой фактор может спровоцировать просыпание:
Поэтому очень важен режим. Если ребенок проснулся ночью, не нужно его еще больше тормошить, развлекать разговорами или улыбками. Если нет необходимости, лишний раз не нужно менять подгузник. Если кроха испугался, его стоит обнять или взять на руки. Перед сном нужно избегать яркой и сильной визуальной стимуляции малютки. Картинки могут быть просто яркими (не значит плохими), производящими на кроху сильное впечатление. Эти образы могут видоизменяться в мозгу и возбужденной нервной системой малыша восприниматься как нечто пугающее.
Возможны неправильные ассоциации со сном, например, малыш привык засыпать на руках у мамы. Когда она перекладывает его в кроватку, он нервничает, и пытается вернуть приятное состояние. Просыпаться может ребенок, если он был «не докормлен» в течение дня, голод или жажда провоцируют ночные пробуждения очень часто. Нужно более плотно кормить малыша днем, если ребенок не новорожденный, ночных кормлений нужно избегать, конечно, если ребенок очень хочет есть, морить его не нужно. Можно попробовать заменить ночное кормление соком или детским чаем, а затем отказаться и от ночного питья.
Если с помощью режима, правильного кормления и ритуалов отхода ко сну не удалось ночной сон привести к норме, нужно обратиться к специалисту.
Что нужно делать, чтобы дневной сон ребенка был более продолжительным? Если грудничок просыпается каждые полчаса, помогите ему в моменты перехода из одной фазы сна в другую. Если вы качаете его на руках, покачайте минут 30, а затем уже перекладывайте в кроватку. Если малышу до 3-х месяцев, и у него ярко выражен рефлекс Моро, можно его пеленать.
Если ребенок постарше, можно просто придержать ему ручки, пошушукать немножко на ушко, хорошо помогают колыбельные с обилием шипящих. Укладывайте кроху спать в подготовленном помещении (чистом, проветренном, не перегретом). Чудесно детки спят у мамы под боком, если есть время можно просто полежать рядом с малышом. Если на улице жаркая погода, и малютка часто просыпается, можно дать ему немного напитка (сока или детского чая). Соблюдайте режим дня. Укладывайте вашего сорванца до 21.00.
Если слишком много хлопот доставляют растущие зубки, проконсультируйтесь с педиатром, чем можно смазать припухшие дёсны. Не допускайте переутомление малыша, если ребенок устал и хочет спать, бороться за четкое выполнение режима не стоит, можно уложить кроху спать и чуть раньше (на 20-30 минут). Начиная с 3-х месячного возраста, растущий маленький человек настолько заинтересован в познании мира, что будет бороться со сном до сильнейшего переутомления.
Если родители думают, что налаживанием дневного и ночного сна можно пренебречь, их чадо нагуляется, устанет и уснет, нет смысла его укладывать, то проблема со сном в полчаса гарантирована. Когда человек, в том числе маленький, устает, но по какой-то причине не отправляется на отдых, организм пытается приспособиться и вырабатывает специальный гормон (кортизол), который активизирует все системы, в том числе ЦНС. В таком состоянии крохе трудно уснуть, конечно, рано или поздно малютка отключиться, без сна еще никто не научился обходиться. Но полноценно отдохнуть он уже не сможет.
Строить режим или менять его нужно плавно. Для младенцев постоянство равно безопасности. По вашему велению он не может быстро и безболезненно перестроиться. Любые значительные изменения неминуемо повлекут за собой негативную реакцию вашего чада.
Не путайте перевозбуждение и дневные хныканья малыша с голодом. Присмотритесь к крошке, прежде чем давать грудь или соску, может быть ему пора спать? Вполне вероятно, что ваше чадо не откажется от еды, если вы ее предложите. И заснет, посасывая молочко. Но таким образом сформируется неправильный рефлекс (сон равно еде), с которым к полугоду придется активно бороться. Как узнать, что ребенок уже устал и хочет спать?
По нескольким легко наблюдаемым признакам: малыш активно трет лицо, глаза, ушки, носик, хныкает, капризничает и хулиганит (может дернуть маму за волос или куснуть), у него портиться настроение, и он разбрасывает вещи и игрушки (не просто с интересом, куда упадет, с каким звуком, а с явной злостью). Он теряет интерес к своему занятию, глазки выглядят сонными, кровь может приливать к щекам. Если момент упустить открывается «второе дыхание» наступает этап перевозбуждения.
Источник: http://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/razvitie-navykov/esli-rebyonok-spit-po-30-minut.html
Девочки дети ваши выросли , проблему ы так и не решили со сном?
Вот и нашла вас,АБАЖУЛЬКИ МОИ НЕСПЯЩИЕ.
Теперь я думаю тебя сдесь реже можно будет застать,а если и появишься,то уже в разделе»уход за ребенком до года))))
написала «сдесь»,а нужно «Здесь»
Ага. А мы между прочим в обед вместе спали 1,45 мин.Ты прикинь.Я аж выспалась.
Ну вот,видишь,ЖИЗНЬ НАЛАЖИВАЕТСЯ.
Мы спали, просыпаясь каждые 40 минут, особенно днем, до года. Потом все стало потихоньку нормальзовываться. Сейчас полгода -днем дрыхнет почти 2 часа. ночью, правда, еще просыпается пару-тройку раз.
Я просто знала, что через 40 мин он проснется и перед истечением этого времени подкачивала чуть-чуть или соску давала. Часто проходило и еще спал. Терпения — и все будет хорошо.
да,я тоже подкачиваю.но редко проходит такой вариант.А на счёт терпения,иногда кажется,что всё-схожу с ума.Ничего не успеваю делатьюЗагнана как лошадь.Хотела взять няню,но не могу представить даже,что чужая тетка будт моего лапулика трогать
А на улице он тоже плохо спит? А ще посмотри, не жарко ли у тебя в спальне. Мой гораздо лучше спит в прохладе, чем в тепле
Без разницы,что в тепле,что в холоде ровно 40 минут
Милые мамочки,откликнитесь.Очень интересно ваши технологии по укачиванию деточек своих,то.как вы продлеваете их короткосрочный сон.Давайте делится опытом.И ещё,у кого такая проблемка напишите когда ребеночек родился,при каких обстоятельствах,с каким весом и если были какие-то патологии,что могло повлиять на неспание вашего чада?Хочу соотнести всех деток в том числе и своего и сделать анализ,что может влиять на такой плохой сон.Может поймем все вместе причину и устраним
мы спим по 30 минут днём. говорят, что просто взрослеем. зато ночью покрепче спим)))) Вам сколько? нам скоро 5 мес
Алекса,мы спим по 30 минут с рождения.Когда все детки спят по 3 часа до 3 месяцев мы не спали.Сейчас на 7 месяцев.Детки такие маленькие должны спать хотя бы в обед 2 часа.Сон — это залог полноценного развития.Напиши,пожал,как рожала,какой вес и были ли ситуации когда ребенок мог испугаться, или может смена обстановки.Очень хочу понять причину.
не знаю. рожала самостоятельно ( при помощи эпизиотомии), 3400. вроде никто не пугал..но и по 2 часа он у меня никогда днем не спал..хотя все утверждают что к режиму нужно приучить! в одно и тоже время днем пытаться уложить..у меня не получается..поиграется и сам засыпает. но на 30 мин-40 мин..на улице спит зато ))))) а я так и не высыпаюсь.
Тоже самое.На улице спит,но если коляска в движении постоянно.Я тоже жутко не высыпаюсь.Ночью спит,но всё равно,каждое утро такая разбитая.Вот только что укачала,поспал пол часа слышу крехтит в кроватке,подошла-ещё подкачала — опять заснул.Интересно,на сколько его хватит на этот раз)))
у нас тож саоме. тока в движении и спит. 30- минут дома 100% спит..а дальше я ложусь на диван и рукой качаю его кроватку..вот уже больше 1 часа спит..
Источник: http://www.babyblog.ru/user/mamylika/190099
Читайте также
progrudnichkov.ru
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
Детский сон важен в любом возрасте. «Ребенок растет во сне» — не просто слова, это неоспоримая истина. Каждый этап развития несет Вашему малышу новые умения, навыки. Некоторые изменения касаются сна. Значительно повышается любознательность и физическая активность. Очень важно то, сколько спит ребенок в 7 месяцев, достаточно ли отдыхает для последующего совершения новых открытий.
Отсутствие баланса «сон-активность» сказывается на здоровье, настроении, самочувствии маленького человека.
За первые полгода жизни значительно увеличиваются размеры малыша. Вес к 7 месяцам возрастает в 2-2,5 раза, рост – на 15-20 см. И в других сторонах развития происходит значительный скачок.
Это уже не лежащий сверток, привезенный из роддома, основная часть жизни которого – сон.
Ребенок после полугода хорошо сидит, ползает (или пытается), широко улыбается, произносит разного рода звуки, стремится к общению. Подробнее о развитии ребенка в этот период читайте в статье Что должен уметь ребенок в 7 месяцев?>>>
Важно! Не оставляйте сына или дочь одного, ведь за секунды он способен перекатиться на другой край кровати и упасть на пол. Он ещё не понимает последствий своих физических действий.
Полноценное питание и сон становятся залогом успешного развития. От времени, сколько спит ребенок в 7 месяцев, зависит, как и что он сможет и успеет сделать во время игры.
Время бодрствования в 7 месяцев составляет 2,5 – 3 часа. Это значит, что через 3 часа ребенок уже должен спать. Хотя, в рамках индивидуальных консультаций с мамами, мне часто приходится встречать ситуацию, что ребенка через 3 часа бодрствования только начинают готовить ко сну: одевают памперс, кормят. Ребенок перевозбуждается и укладывание затягивается на 40-50 минут, а затем все это влияет на качество ночного сна.
Чтобы этого не происходило, просмотрите курс про сон детей от 6 месяцев до 3-х лет и шаг за шагом сформируйте у ребенка правильный режим дня, полезные привычки сна и начните спать и высыпаться: http://uroki4mam.ru/courses/samson.
Ночью ребенок спит 10-11 часов, а днем каждый сон продолжается от 1 до 3 часов.
Знайте! Никто пока не обещает, что ребенок спит все сны без груди. Если с самого рождения малыш засыпает с грудью и весь сон вы лежите рядом с ним, то это его привычные условия сна и именно их он будет требовать каждый раз.
В большинстве случае в этом возрасте ребенок переходит на двухразовый дневной сон. Это происходит не сразу, может занять 3-4 недели. Не волнуйтесь, если с вашим сыном или дочерью этого не произошло. Некоторые переходят на два сна позже – к 9 месяцам. Помните: нет строгих границ, каждый малыш особенный.
Сон, длительность которого близка к средним показателям, обеспечивает полное восстановление, нормальный рост ребенка.
Ребенок в 7 месяцев плохо спит обычно по одной из следующих причин:
Есть и другие причины плохого сна ребенка в 7 месяцев, о них вы можете узнать, если обратитесь к статье Почему дети плохо спят>>>. Пока еще ребенок маленький и очень зависим от вас, в ваших руках наладить сон ребенка, выстроить правильный режим дня и сформировать полезные привычки для сна.
Если маленький человечек днем играет в хорошем настроении, гармонично растет и развивается, значит, время, сколько спит ребенок в 7 месяцев днем и в ночные часы, соответствует его потребностям. Вы все делаете правильно!
Здравствуйте, дочке 7 месяцев. Спит в среднем 3-4 раза днём, утром чаще сон короткий, днём может по 1 — 1,5 поспать и вечером опять просится спать на минут 40. Я пыталась убрать вечерний сон с помощью раннего укладывания, но она все равно просыпается через мин 40 и начинает играть. И ещё днём постоянно трёт глаза и нос, даже если хорошо поспала. Ведёт себя активно. Ночью сон беспокойный, может просыпаться и 7 раз, успокоить могу только грудью.
Здесь нужно в комплексе подходить к работе над сном.
корректировать режим, дать ребенку отоспаться, чтобы вывести гормон стресса из организма — именно он дает малышу короткие сны и постоянное чувство сонливости (трет глаза и нос, как вы пишете).
затем, возможно, поработать с привычкой засыпания.
Все пошагово прорабатываем в рамках курса по сну ребенка: http://uroki4mam.ru/courses/samson
Буду рада помочь вам и малышу, спать и высыпаться!
Здравствуйте. У меня сыну 7 месяцев. Соня еще та. Все знакомые жалуются на плохой сон деток, а мой наоборот. Сегодня вот так было: Лег в 23:00, проснулся в 10:11. Погуляли, поели, ушли спать в 11:40 ,проснулся в 15:00, вышли гулять в 16:05 ,уснул в 17:40,проснулся в 19.00, гуляем. Легли спать в 23.
Это нормальный режим? Иногда еще с 19 до 21 часов может пол часика,часик поспать.
Меня бы волновали такие длинные сны ребенка. Не очень типичный возрастной режим.
из-за того, что ребенок спит длинные сны у него получается поздний отход ко сну.
Он пропускает наиболее восстанавливающий сон. Встает поздно.
Не отдохнувший за ночь, хотя и спал долго, он днем сонлив и опять выдает вам длинные сны…замкнутый круг.
нужно выравнивать режим, чтобы ребенок отдыхал в положенное время и больше энергии тратил на развитие, а не на сон.
Это он только тогда так долго спал) а в основном просыпается в 10 или 9 ,гуляет, кушает и засыпает потом еще на часик и опять бодрствует.. Ну и потом на улицу выходим гуляем и потом опять спим на уличке, когда два часа, когда три когда час))
А если ребенок спит наоборот довольно хорошо днем, три раза по часу полтора, но бодрствует меньше 3 часов? Даже иногда через 1.5ч начинает тереть глазки. Сидеть еще не умеет, стоит в кроватке. Встанет и начинает кричать, я так думаю, просится или на руки или на пол чтоб пустили. Это нормально? Или носить на руках и продлевать ВБ?
смотреть только на признаки усталости — это не очень правильно. нужен разумный баланс между ВБ и ПУ.
Здравствуйте Людмила Шарова.
Моей девочке 7 месяцев.Она очень мало спит днём и плохо ночью.
Если за весь день она поспала один часик то ето хорошо.
Ее очень тяжело укачать и уложить спать.С рождения она у нас не спокойная мало спит и много плачет.Можите пожалуйста что посоветовать.
Ребенку нужно спать для хорошего роста и развития.
Источник: http://uroki4mam.ru/skolko-spit-rebenok-v-7-mesyatsev
Малыши, достигшие возраста семи месяцев, спят значительно меньше, чем новорожденные. При этом время их дневного бодрствования увеличивается с каждым месяцем. Однако здоровый и крепкий сон очень важен для ребенка этого возраста, это обусловлено активным развитием малыша. Рассмотрим, сколько должен спать ребенок в этом возрасте.
7- ми месячный ребенок должен спать 14-15 часов в сутки. Ночной сон должен составлять порядка 10 часов, а днем малыши этого возраста спят по 5 часов. Как правило, это 2 или 3 дневных сна примерно по 1,5-2 часа. За это время карапуз вполне сможет выспаться и отдохнуть как следует. При этом время, сколько спит каждый ребенок в этом возрасте, может отличаться приблизительно на час от этого времени в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
В возрасте семи месяцев происходит «перестроение» сна, когда ребенок спит долгое время ночью, а время дневного сна сокращается. В ряде случаев, дети это возраста могут спать до раннего утра, просыпаясь лишь в 6 часов утра (или даже позже) для кормления. Как правило, это касается тех детей, которые могут самостоятельно засыпать, а также полноценно питаются днем 5 раз, примерно в одно и то же время.
Начиная с этого возраста можно отучать кроху от ночных кормлений. Однако здесь не следует забывать об индивидуальных особенностях каждого ребенка. В большинстве случаев малыши отвыкают от ночных «перекусов» примерно к 9 месяцам.
В данном возрасте можно начинать укладывать ребенка спать днем дважды, разделив дневной сон на два раза по 2,5 часа. Как ребенку, так и родителям не всегда легко удается перейти на новый режим дня. В этот период следует внимательно наблюдать за поведением крохи – обращать внимание на признаки усталости и сонливости, постепенно увеличивать время бодрствования, а также сокращать продолжительность 3 сна днем. Можно делать чередование 2 и 3 раз сна днем на протяжении перехода к новому режиму. При этом некоторым малышам трудно привыкнуть к тому, что спать днем приходится 2 раза вместо 3, поэтому такой переход можно отложить до достижения 8 или 9 месяцев, что вполне допустимо.
Существует достаточно большое число причин, которые приводят к нарушению сна у малышей 7-ми месячного возраста. Отвечая на вопрос, сколько спят дети в семь месяцев, следует обратить внимание на состояние здоровья и эмоциональное состояние.
Чтобы ребенок спал столько времени, сколько требуется его организму и в соответствии с возрастом, следует выявить причину плохого сна и попытаться обеспечить малышу комфортный отдых.
В первую очередь, следует помнить, что не нужно будить малыша, чтобы покормить его. Если кроха проснется самостоятельно, его поведение будет более спокойным, а организм более отдохнувшим.
Перед тем, как уложить спать малютку, его следует накормить, напоить, он должен быть сухим. В противном случае голод или дискомфорт могут стать причиной того, что ребенок спит беспокойно и часто просыпается.
Помещение, в котором спит малыш, должно регулярно проветриваться. В комнате должно быть чисто и свежо, не должно быть духоты. Предметы, вбирающие в себя много пыли, лучше убрать из комнаты. А одежда и постельное белье ребенка должны быть из натуральных тканей.
При наличии подозрений на какие-либо заболевания, следует посетить врача для назначения грамотного лечения и устранения причин беспокойного сна и поведения ребенка.
Чтобы ребенок спал столько часов, сколько необходимо в его возрасте, требуется также соблюдение режима дня. В этих целях специалисты рекомендуют установить ритуал, сопровождающий процесс отхождения ко сну.
Безусловно, вами уже наверняка установлен такой ритуал, тем не менее, только сейчас ребенок начинает осознавать его значимость. Он заключается в вечернем купании, использовании каких-либо косметических средств по уходу за кожей ребенка, переодевании в ночную пижаму, чтении сказок, колыбельных и т.д. Главным правилом такого ритуала является выполнение всех действий в определенном порядке, в одно время ежедневно. Подобная последовательность шагов, повторяющаяся каждый день, будет означать для малыша, что нужно настраиваться на сон.
Соблюдение постоянного режима сна в дневное и ночное время позволит приучить ребенка к самостоятельному засыпанию, а также к здоровому и крепкому сну. Если ребенок просыпается в ночное время, нужно успокоить малыша и помочь ему уснуть, а кормление в подобном случае не способствует лучшему сну, оно только усугубляет ситуацию и продлевает проблему беспокойного ночного сна.
Чтобы сон ребенка не был обеспокоен страхом отделения от мамы, следует подготовить малыша. Рассмотрим, каким образом можно помочь малышу избавиться от подобного страха и привыкнуть ко временному отсутствию мамы, например, во время сна:
Так ребенок в 7 месяцев начнет привыкать к временному отсутствию родителей, и будет засыпать самостоятельно, а его сон при этом будет здоровым и крепким.
Источник: http://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/bolezni/prodolzhitelnost-sna-7-mesyachnogo-rebyonka.html
На первом году жизни активность новорожденного ребенка постепенно возрастает, а необходимая для него продолжительность сна соответствующим образом снижается. Если только что появившийся на свет малыш спит практически целыми сутками, то к 7 месяцам он бодрствует около 9 из 24 часов и все это время активно играет и общается со взрослыми.
Самостоятельно заснуть в этом возрасте может лишь малая часть детей, в то время как большинству малышей для этого требуется помощь родителей. Чтобы понимать, когда кроху необходимо уложить, молодым родителям нужно знать, сколько должен спать и бодрствовать ребенок в 7 месяцев. В данной статье мы постараемся разобраться в этом вопросе.
По статистике, общая продолжительность сна ребенка в возрасте 7 месяцев составляет около 15 часов в сутки. Следует учитывать, что каждый малыш индивидуален, и некоторым детям требуется спать немного дольше, а другим, наоборот, оказывается достаточно и меньшей продолжительности сна.
Ночной сон ребенка в 7 месяцев длится около 11-12 часов. Практически все детки в этом возрасте просыпаются в ночное время суток для того, чтобы покушать. Родителям детей-искусственников, скорее всего, придется вставать за ночь 1 или 2 раза, чтобы приготовить своему чаду бутылочку со смесью. Груднички в большинстве случаев спят хуже, они могут подсасывать мамину грудь буквально каждый час, поэтому многие женщины отдают предпочтение совместному сну со своим сыном или дочерью.
Ребенок в 7 месяцев обычно перестраивается на новый режим дневного сна. До этого времени кроха спал утром, днем и вечером, теперь же большей части малышей требуется двухразовый отдых на протяжении дня. Продолжительность каждого периода сна в среднем составляет около 1,5 часов.
Не стоит специально приучать кроху к определенному режиму, если ваше чадо еще не готово к подобным переменам и хочет отдыхать чаще. Поскольку то, сколько спит ребенок в возрасте 7-8 месяцев, — сугубо индивидуальная характеристика каждого малыша, предоставьте ему возможность самому понять, когда следует перестроиться.
Если начинать укладывать ребенка спать тогда, когда вы увидите, что он действительно этого хочет, периоды его бодрствования со временем будут увеличиваться, и, в конечном итоге, кроха самостоятельно перейдет на 2 дневных сна. Обыкновенно этот процесс не занимает более двух недель.
Несмотря на это, старайтесь не позволять своему чаду бодрствовать более 4 часов подряд. В противном случае вы можете пропустить момент, когда кроху следует уложить в постель, и сделать это будет необычайно трудно. Детальнее изучить вопрос, какая продолжительность сна необходима ребенку в 7 месяцев, вы можете, ознакомившись со следующей таблицей:
На протяжении всего седьмого месяца ребенок усовершенствовал и открывал новые движения своего тела, становился более подвижным и энергичным. Способности и возможности росли с каждым новым днем.
Некоторые дети начинают забавно ползать, а некоторые только учатся этому сложному мастерству. С умением ползать хорошо расширяются границы для изучения и познания загадочного окружающего мира.
В семь месяцев дети очень сильно привязаны к любимой и заботливой мамочке. Появляется страх разлуки с ней. Если ребенок теряет маму из своего поля зрения, он может непременно заплакать.
Понятия «время» для семи месячных малышей – нет. Несколько минут разлуки с мамой могут показаться ему целой вечностью.
Очень важно в этом возрасте формировать положительные эмоции у крохи.
Родителям доставляет ребенок невероятные эмоции, наблюдая за искренней улыбочкой и звонким заливным смехом.
Одним из важных условий правильного эмоционального и интеллектуального развития малыша семи месяцев является глубокий продолжительный сон.
Продолжительность дневного и ночного сна колеблется от 13 до 15 часов в сутки.
Если в первый месяц жизни новорожденный ребенок не различал времени суток, с он имел постоянный характер, невзирая на яркий день и темную ночь, то в семимесячном возрасте сформирован режим дня и ночи.
Если режим ночного сна и дневного бодрствования сформирован родителями правильно, то их дети четко распознают наступление нового дня или приближение долгой ночи.
Дневной сон составляет три (иногда четыре) часа.
Ребенок неглубоко спит в утреннее время — порядка одного часа и продолжительно в обеденное или послеобеденное время – до двух часов.
Некоторые малыши могут пожелать поспать за несколько часов до отхода к ночному сну. Этому способствует насыщенный игровой день. пасмурная и дождливая погода за окном, либо спокойная вечерняя прогулка на свежем воздухе.
Ночной сон составляет 10 часов. Дети хорошо спят, сон продолжительный, глубокий, насыщенный красочными сновидениями.
Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев: Таблица
В семь месяцев малыши в ночном кормлении не нуждаются, как правило, они уже сами от приема пищи отказываются. Ночное пробуждение возможно, если ребенок испытывает жажду и захотел попить воды. Главное в это время не начать его «пичкать» едой.
В этом возрасте желудочно-кишечный тракт по ночам должен отдыхать, как и у взрослых.
Руководствуясь именно этим, большинство современных педиатров рекомендуют отучать от ночных кормлений детей с шести месяцев.
Во избежание в будущем проблем со стороны желудочно-кишечного тракта. Остатки не переваренной пищи вызывают брожение, а вследствие этого, повышенное газообразование и вздутие кишечника крохи.
Чтобы справиться с этими ночными пробуждениями, вернее всего следовать тому режиму, который срабатывал раньше, стремитесь резко изменить ночной сон. Будьте последовательны в своих действиях в течение нескольких недель. Это поможет вам и вашему малышу привыкнуть к новому режиму, ребенок начнет спать всю ночь, не просыпаясь на ночное кормление.
К тому же в ночное время вырабатывается соматотропный гормон (гормон роста). Соматотропный гормон вырабатывается у малыша в маленькой железе головного мозга — гипофизе, который расположен в центральной части головного мозга. Гипофиз – неотъемлемая часть организма, он отвечает за многие функциями организма ребенка.
Гормон роста поступает в кровеносные сосуды ребенка и с током крови транспортируется к костным клеткам, в сердечную систему, к мышцам детей. Когда соматотропный гормон достигнет кости, начинается сложный физиологический процесс – малыш начинает расти.
Рост крохи происходит во сне, преимущественно ночью.
Если ребенок имеет хороший по продолжительности и крепкий сон, проблем с ростом, уж точно, не возникнет.
Если родители позаботятся о том, чтобы в детской комнате было немного прохладно (температура должна быть для малыша комфортной) и приглушенный свет – большинство детишек с удовольствием заснут сладким крепким сном.
Общая длительность сна семимесячного ребенка составляет четырнадцать-пятнадцать часов за сутки. К 7-8 месяцам первого года жизни малыш уже вырабатывает определенный режим сна, которого он будет придерживаться в течение следующего года. Длительность дневного сна зависит от темперамента ребенка, его физиологических особенностей и условий окружающей среды.
Так, более спокойные дети спят больше, чем гиперактивные. В период прорезывания зубов или простудных проявлений режим дневного сна может нарушаться. Возрастной нормой считается: утренний сон в течение двух часов, как правило, с одиннадцати утра до часу дня и послеобеденный — с трех часов дня до пяти часов вечера. Трехразовый дневной сон тоже оправдан в этом возрасте, но количество часов сна уменьшается до полутора. Неоспоримым фактом является то, что во время прогулки малыши спят намного лучше, чем дома. Поэтому беспокойную кроху лучше уложить в коляску и дать подышать свежим воздухом, сон придет намного быстрее.
Если укладывать малыша после девяти часов вечера, в норме его сон будет длиться до семи утра. Таким образом, его длительность будет равна десяти часам. Для ночного кормления ребенок может подняться после двух часов ночи и после услады маленького живота крепко уснет до утра. На ночной сон влияет восприятие прошедшего дня. Если в доме были гости, и кроха перевозбудился, то отход ко сну может сдвинуться на более позднее время. Во время ночного пробуждения необходимо постараться не перебить сон малыша. Для кормления и переодевания будет достаточно приглушенного света ночника.
Не укладывайте спать малыша сразу после кормления. Подержите его несколько минут столбиком. Если изо дня в день повторять ритуалы отхода ко сну, то кроха будет заранее настраиваться на определенный режим. Перед ночным сном — купание, успокаивающий массаж, одевание пижамки, кормление и пение колыбельной песенки. Перед дневным сном — кормление, покачивание на руках мамы и укладывание в кроватку с любимой мягкой игрушкой.
Для того чтобы сон был крепким и не прерывался, следует перед сном кормить ребенка более питательно. Например, перед ночным сном дать в качестве прикорма молочную кашку со сливочным маслом. Подойдет гречневая, овсяная или кукурузная. Эти сорта круп быстро перевариваются и насыщают малыша на долгое время.
Источники: http://womanadvice.ru/skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-7-mesyacev, http://luckymummy.ru/219-skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-7-mesyacev.html, http://www.kakprosto.ru/kak-832715-skolko-dolzhen-spat-rebenok-7-8-mesyacev
Комментариев пока нет!
Гриппферон грудничкам Для грудничков часто рекомендуют использовать далее.
Правила смешанного кормления Если у ребенка смешанное далее.
У моей сестры дочка – далее.
Можно ли ребенку трех лет гороховый суп: далее.
Приходит момент, когда ребенку далее.
Сын жалуется на боли в пятках при далее.
Температура у грудного далее.
Какие овощи можно давать ребенку Если у вас далее.
4 месяц беременности: фото животика, признаки и далее.
Средства для облегчения зубной боли у далее.
Источник: http://novorozhdennyjrebenok.ru/rebenku-7-mesjacev/skolko-spit-malysh-7-mesjacev.html
Читайте также
progrudnichkov.ru
