Здравствуйте, уважаемые читатели! Давайте сегодня поговорим про распорядок дня грудничка в 7 месяцев. Малыш продолжает расти, с каждым днём становится всё старше, не перестаёт поражать и радовать родителей. Очень важно, чтоб мама была, как можно ближе к нему во время новых свершений и изменений, как в физическом, так и интеллектуальном развитии. Нужно стараться придерживаться каких-то закономерностей в режиме малыша. В этой статье вы узнаете об особенностях дневного распорядка ребёнка в 7 месяцев.
Интересно, что до рождения малыша я была «совой». А вот сыночек родился чистым «жаворонком», просыпался неимоверно рано, как для меня. И у меня полностью изменились биоритмы, я теперь тоже считаю себя ранней пташкой, подстроилась под кроху, так и осталась.
Рекомендуем к прочтению:
«Появление первых зубов у ребенка».
| Время | Режим дня |
| 7:30 – 8:00 | Ребёнок просыпается, и первый раз за день кушает. |
| 8:00 – 9:00 | Время для гигиенических процедур и гимнастики. |
| 9:00 – 10:30 | Первый сон днём. |
| 10:30 – 11:00 | Кормление номер два. |
| 11:00 – 12:30 | Прогулки на воздухе. |
| 12:30 – 14:00 | Второй сон. |
| 14:00 – 14:30 | Приём пищи номер три. |
| 14:30 – 16:30 | Развивающие игры с карапузом. |
| 16:30 – 18:30 | Сон, третий за день. |
| 18:30 – 19:00 | Кормим малыша четвёртый раз. |
| 19:00 – 21:00 | Общение с крохой, чтение книжек. |
| 21:00 – 21:30 | Приём водных процедур. |
| 21:30 – 22:00 | Процедуры закаливания, воздушные ванны. |
| 22:00 – 22:30 | Массаж. |
| 22:30 – 23:00 | Пятое кормление. |
| 23:00 – 7:30 | Ночной беспрерывный сон. |
Помните, что это только примерный распорядок. Вы можете составлять свой, отталкиваясь от этого образца. Главное, нужно учитывать индивидуальные особенности малыша.
У грудничка в 7 месяцев всё ещё сохраняется пятиразовый приём пищи с перерывами в три с половиной или четыре часа. Например, кормления могут приходиться на 6, 10, 14, 18 и 22 часа. Это всё основывается на индивидуальных особенностях карапуза. Если ваш малютка просыпается, например, в 8, то эти часы приёма пищи придётся подкорректировать. Всё ещё могут сохраняться ночные пробуждения ради кормления.
Независимо от типа питания, рацион ребёнка в 7 месяцев продолжает расширяться. У детей на искусственном вскармливании — это время ввода рыбы, мяса, яичного желтка, хоть некоторые мамочки начинаю давать эти продукты ещё раньше. Минимум два раза питание должна быть представлено смесями.
Для малышей на грудном типе вскармливания, новыми стают крупы (если вы их ещё не успели ввести) и фруктовые пюре, детки продолжают знакомство с представителями овощной группы. Обычно ещё сохраняется трёхразовое присутствие в рационе крохи грудного молока. Оно всё так же необходимо для правильного развития ребёнка.
Не забывайте, что пища у грудничков в 7 месяцев должна быть жидкой, однородной и тёплой. Готовиться еда должна без добавления соли и сахара.
Вот ориентировочное меню малыша на ГВ:
Вот ориентировочное меню малыша на ИВ:
Мой сын в семимесячном возрасте спал 13 часов в сутки. Днём на отдых уходило 3 часа. Он спал два раза по полтора часа. Ночью сон длился в районе 10 часов, хоть иногда он просыпался и через 9.
С ребёнком стоит, как можно чаще бывать на улице. Посвящайте этому не меньше двух часов в сутки, но лучше четыре, а количество и продолжительность прогулок вы можете рассчитать самостоятельно, по удобной для вас схеме. Всё ещё является хорошей практикой сон на чистом воздухе.
Малыш уже стал достаточно активным и любопытным, позаботьтесь о его безопасности во время прогулок.
Ребёнок всё больше бодрствует во время посещения улицы. Крохе интересно наблюдать за всем, что происходит вокруг него, очень нравятся животные. Мама должна помнить, что нужно комментировать всё, что попадается малышу на глаза. Если вы видите пёсика, не забудьте не только назвать, что это собачка, но также и произнести и то, как она разговаривает.
Рекомендуем к прочтению:
Вот вы и познакомились с распорядком дня ребёнка в 7 месяцев. Как видите, вам и дальше будет удобно жить по расписанию. Режим важен для становления правильного характера, он воспитывает карапуза. Малыш привыкает к порядку. Планировать свои действия важно, таким образом, вы можете сэкономить больше времени и успеть сделать всё, что было ранее задумано.
zdorovyemalisha.ru
Примерный распорядок дня для ребенка в 7 месяцев обычно не отличается особой строгостью, поскольку именно в этом возрасте его активно развивающийся организм подбирает для себя наиболее физиологичные варианты жизнедеятельности. Мама 7-месячного крохи должна быть готова к неожиданной и достаточно стихийной перестройке привычного распорядка дня. Как правило, это связано с уменьшением продолжительности дневного сна и большей активностью малыша в периоды бодрствования.
Еще несколько дополнительных вариантов с распорядком дня (вы уже подберете оптимальный вариант учитывая особенности вашего крохи):
Предлагаемая таблица является всего лишь примером рационального чередования режимных моментов (кормлений, периодов сна, прогулок, занятий и гигиенических процедур) и никоим образом не должна восприниматься как инструкция, требующая строгого следования каждому пункту.
Показателем успешности любого распорядка дня является отличное самочувствие крохи. Если он с аппетитом ест, с удовольствием играет и без проблем, не устраивая истерик, засыпает в отведенные для этого часы, значит, режим соответствует всем его физиологическим потребностям.
7 месяцев – это возраст, который наглядно демонстрирует, насколько индивидуален организм каждого ребенка. Одному семимесячному крохе по-прежнему требуется три достаточно продолжительных (по 1,5-2 часа) периода дневного сна, а другой уже физиологически готов к тому, чтобы его дневной отдых стал двухфазным.
Таким ребятишкам можно дать возможность отдохнуть в утренние (с 11-00 до 12-30) и вечерние (с 16-00 до 17-30) часы. Нетрудно подсчитать, что общая продолжительность сна у одних малышей составляет тринадцать часов (4,5 днем и 8,5 ночью), а у других – только одиннадцать. В последнем случае в жизни 7-месячного ребенка наступает знаменательный момент: длительность периодов активного бодрствования у них начинает превалировать над продолжительностью периодов сна.
Еще раз повторим: если малыш достаточно активен и находится в отличном настроении, маме не стоит тревожиться и пытаться уложить его в соответствии с прежним графиком. Сокращение продолжительности дневного сна означает лишь одно: подросший ребенок просто нуждается в новом распорядке дня.
Есть еще один вариант организации сна, который выбирают для себя некоторые 7-месячные крохи: они предпочитают на протяжении 2-3 часов спать во время прогулки на свежем воздухе, а утром и вечером отдыхают не более часа. Уже через месяц часовые интервалы дневного отдыха сократятся до сорока минут.
В распорядке дня 7-месячного младенца обязательно должно быть выделено время хотя бы для двух прогулок на свежем воздухе. Они необыкновенно плодотворны как для его физического, так и для интеллектуального развития.
Кроха, хорошо знающий о существовании огромного мира за стенами квартиры, с нетерпением ждет возможности получить множество новых впечатлений. Он радуется встречам с людьми, животными, птицами, внимательно слушает комментарии мамы, сопровождающие эти встречи, реагирует на них активным гулением, оживленной мимикой, размахиванием ручек.
Во время прогулки с ребенком мама должна позаботиться о соблюдении правил безопасности: активно двигающегося малыша, способного выпасть из коляски, необходимо надежно пристегивать. Так же тщательно следует оберегать нежную кожу крохи от попадания ярких солнечных лучей.
Читаем также: как гулять с ребенком в жару
Кормление семимесячных малышей продолжает оставаться пятикратным, а интервалы между кормлениями должны составлять не менее четырех часов. Некоторые младенцы по-прежнему продолжают просыпаться по ночам, чтобы немного подкрепиться (количество таких пробуждений может быть от одного до трех).
В 7 месяцев и груднички, и искусственники уже хорошо адаптировались к прикорму: каши, овощные и фруктовые супы и пюре, детский творожок и всевозможные соки стали полноправными участниками их суточного рациона. Единственным отличием в их питании является то, что три раза в день груднички продолжают получать мамино молочко, а искусственники – бутылочку с молочной смесью (не менее двух раз в течение суток).
Большинство молодых мам часто задается вопросом о том, какие блюда полезнее для ребенка: фабричного производства или приготовленные своими руками? Если мама уверена в полной безопасности овощей и фруктов, которые она будет использовать для приготовления супов и пюре (такое возможно лишь в случае, если они выращены на своем огороде), то предпочтение следует отдать именно пище домашнего приготовления. Если такой уверенности нет, лучше давать ребенку соки и пюре из покупных баночек.
Читаем по теме прикорма: вводим прикорм детям на ГВ и вводим прикорм малышам на ИВ
Если мама собирается кормить кроху кашей собственного приготовления, она должна перемолоть крупу до состояния муки, воспользовавшись блендером или кофемолкой. При их отсутствии лучше приобрести фабричный полуфабрикат, предназначенный для детского питания.
Особое внимание хочется уделить введению творога в рацион семимесячного ребенка. Он должен быть только детским, адаптированным для организма с не окончательно сформированным желудочно-кишечным трактом. Его главным отличием от взрослого продукта является очень низкая кислотность и более нежная консистенция.
Всеми этими качествами обладает детский творожок, приготовленный на молочной кухне или фабрике, специализирующейся на выпуске детских продуктов. Осуществляемый там закрытый способ производства исключает попадание в продукт болезнетворных микроорганизмов. Знакомить малыша с творожком лучше путем его введения во фруктовое пюре, начав с одной чайной ложечки и постепенно доводя до трех-четырех.
Лучшим временем для знакомства крохи с новыми продуктами являются дневные часы. Перед дневным сном лучше дать ребенку сытную сладкую кашку: хорошо наевшись, кроха будет спать значительно дольше и крепче. Этот момент касается и грудничков, и искусственников.
Если ребенок проголодался чуть раньше, чем предписывает установленный распорядок дня, мама может немного отступить от него: 15-20 минут ничего не решают. В противоположной ситуации, когда кроха отказывается от еды, не следует кормить его насильно. Причина отказа может быть обусловлена тем, что:
Ребенок в 7 месяцев является активным исследователем окружающего пространства, пробующим все предметы и на вкус, и на ощупь. Многие малыши этого возраста не только отлично ползают, но и пытаются встать на ножки, а особо развитые уже уверенно делают свои первые шаги. Такая активность требует от родителей очень большой бдительности: зная, что любознательный кроха все тащит в рот, они должны убрать с его пути все мелкие предметы (иголки, бусины, монетки, булавки).
ВАЖНО! Как обезопасить дом для маленького ребенка
Для успешного интеллектуального развития семимесячного ребенка будут полезны следующие занятия:
Обучая малыша новым навыкам, следует создать эмоциональную, радостную обстановку: только при этом условии кроха будет с удовольствием принимать участие в развивающих занятиях. Главной задачей развивающих занятий с малышом является стремление научить его добиваться поставленной цели.
Читаем подробно: о развитие малыша в 7 месяцев и о навыках и умениях в 7 месяцев. Смотрим также видео ниже:
Учитывая чрезвычайную активность маленьких детей, ежеминутно совершающих массу энергичных движений, основное внимание мама должна сосредоточить на сеансах массажа с элементами гимнастических упражнений. С техникой такого массажа и комплексом полезных физических упражнений ее познакомит опытная медсестра во время очередного профилактического осмотра.
Комплекс ежедневных гигиенических процедур, по-прежнему состоящий из ритуала утреннего умывания, подмывания ребенка при очередной смене подгузника и вечернего купания должен пополниться задачей ухода за первыми зубками малыша. Для этой цели можно приобрести комплект специальных салфеток в виде напальчников, пропитанных очищающим раствором. Надев салфетку на палец, мама осторожно протирает зубки, поверхность язычка и ротовую полость малыша после каждого кормления. При отсутствии таких салфеток мама может воспользоваться кусочком бинта.
Вечернее купание крохи теперь можно проводить в большой ванне, для безопасности подстелив под него особый коврик (как купать ребенка). Помимо традиционных резиновых игрушек можно дать малышу игрушечную леечку или ведерко – манипуляции с переливанием воды не только заинтересуют кроху, но и поспособствуют развитию его интеллекта и мелкой моторики (полезные игрушки для ванны).
Тем, кто все еще сомневается в целесообразности подчинения жизни 7-месячного младенца какому-либо режиму, следует знать о том, что малыши, приученные к определенной цикличности кормлений, периодов сна и бодрствования, развиваются гораздо успешнее сверстников, ведущих себя достаточно хаотично.
← режим дня в 6 месяца режим дня в 8 месяца →
Когда в семье рождается ребенок, родители мало обеспокоены его режимом дня. Основная задача мамы и папы на этот момент заключается в следующем: организовать правильное питание для младенца, обезопасить малыша, сделать его жизнь максимально комфортной и так далее. В большинстве случаев новорожденные детки не имеют определенного режима. Они спят по 18-20 часов в сути и пробуждаются лишь на кормление. Данная статья расскажет вам о том, какой должен быть режим дня для ребенка в 7 месяцев.
Очень важен для родителей и малыша режим дня ребенка в 7 месяцев. Комаровский (знаменитый педиатр) говорит о том, что соблюдение определенной последовательности позволяет крохе быть более уверенным. Также малыш, зная свое примерное расписание, будет развиваться быстрее и чувствовать себя гораздо лучше. Немаловажное влияние оказывает установленный распорядок дня и на членов семьи. Мама малыша точно знает, когда нужно покормить кроху, а в какой момент у нее появляется свободная минутка.
Если взвешивать все за и против, выясняя, нужен ли режим дня для ребенка в 7 месяцев, то все доводы будут говорить о необходимости организации расписания. Об этом также вам сообщит педиатр, невролог и другие детские специалисты.
В этом возрасте малыш становится все более любознательным. Большинство деток к данному периоду уже самостоятельно сидят и начинают ползать. Не стоит расстраиваться, если ваш малыш еще не приобрел этих навыков. Скорее всего, прорыв в развитии произойдет в ближайшие недели.
Режим дня ребенка в 7 месяцев заключается в следующем. На ночной сон малышу необходимо от 9 до 11 часов. При этом младенец может просыпаться, чтобы покушать. Днем часы бодрствования крохи увеличиваются. Спит ребенок от 2 до 4 раз. При этом время отдыха может варьироваться. Средняя продолжительность одного дневного сна составляет 1-2 часа. Стоит также сказать и о питании крохи. Режим дня ребенка в 7 месяцев на грудном вскармливании несколько отличается от режима тех деток, которые кушают молочную смесь. Если вы даете малышу материнское молоко, то он может вовсе обходиться без взрослой пищи (прикорма). Итак, рассмотрим, какой режим дня ребенка в 7 месяцев по часам.
Пробуждение малыша происходит примерно в 7 часов утра. Стоит начать день с энергичной зарядки. Безусловно, кроху не стоит кружить или подбрасывать вверх. Разомните его ручки и ножки, дайте младенцу сладко потянуться. Отведенное время на упражнения должно быть не более 10-15 минут. Далее нужно провести водные процедуры. Умойте малыша и поменяйте ему подгузник.
В 8 часов наступает время первого приема пищи. Если вы уже даете ребенку прикорм, то можно приготовить детскую кашку. После зарядки и водных процедур ребенок с удовольствием скушает лакомство.
С 9 до 10 часов наступает время игр. Развлеките ребенка. Возможно, у него есть определенные любимые игрушки. Если на улице хорошая погода, то стоит отдать предпочтение прогулке. Отправляйтесь с крохой в парк или сквер подышать свежим воздухом.
Примерно в 10 часов малыш захочет спать. Он бодрствовал более трех часов и уже сильно устал. Предоставьте ему возможность отдохнуть. При грудном вскармливании стоит покормить малыша молоком. Если же ребенок кушает смесь, то дайте ему бутылочку. Спать младенец будет примерно до 11-12 часов. Если в это время вы находитесь на свежем воздухе, то время отдыха может увеличиться.
Режим дня ребенка 7 месяцев должен быть построен так, чтобы после каждого пробуждения малыш получал порцию полезной пищи. Просыпается с первого сна кроха примерно в 12 часов дня. Если он голоден, то предложите ему грудное молоко или смесь. Детки, находящиеся на искусственном вскармливании, в этот период уже могут кушать овощные блюда. Однако даже после такого обеда стоит предоставить ребенку возможность выпить молочный продукт.
В период с 13 до 14 часов начинается время активных игр. Сюда можно включить массаж, занятия плаванием или любое другое ваше увлечение. Возможно, вы оставите это время для игр с кубиками или пирамидками. Помните, что все игрушки должны быть максимально безопасными для ребенка.
Около 15 часов кроха вновь захочет спать. Этот отдых лучше организовать дома. В ближайшем будущем ваш малыш перейдет на один дневной сон, который должен проходить в собственной кроватке. Приучите ребенка к этой закономерности, и вам будет значительно легче потом. Спит младенец примерно 1 час. Уже в 16:00 малыш проснется и попросит кушать.
Во время полдника вы можете дать ребенку творожок или йогурт. При налаженном грудном вскармливании можно вовсе обойтись материнским молоком.
В 17 часов оправляйтесь с малышом на вечернюю прогулку. Не забудьте захватить с собой водичку и какой-нибудь перекус для ребенка. Наверняка малыш в дороге захочет что-то съесть. Вечерняя прогулка должна быть активной. В этом случае младенец будет хорошо спать ночью. Находиться на свежем воздухе нужно не менее двух часов, а это значит, что домой вы вернетесь примерно в 19:00.
Сразу после возвращения с улицы нужно покормить малыша. Это будет ужин. Если вы уже хорошо едите взрослую пищу, то можно предложить крохе овощное рагу. Мясо в этом возрасте педиатры еще не рекомендуют. Исключением являются лишь те детки, у которых есть недобор веса.
Купать малыша лучше в период с 20:30 до 21 часа. После этого переоденьте кроху в любимую пижамку и предложите ему молоко. Засыпает малыш примерно в 21:30-22:00. В течение ночи кроха может просыпаться от одного до трех раз для того, чтобы покушать.
Итак, теперь вы знаете, какой режим дня ребенка в 7 месяцев. В таблице представлено примерное расписание. Помните, что все детки индивидуальны и могут самостоятельно выбирать свой режим. Никогда не заставляйте малыша делать то, чего он не хочет. Помните, что до года у крохи может еще несколько раз поменяться расписание дня. Придерживайтесь распорядка дня и будьте здоровы!
mama-love.ru
Двигаться, двигаться и еще раз двигаться – вот что нужно всем малышам в этом месяце. Сейчас карапуз умеет сидеть без чужой поддержки, переворачиваться, хлопать в ладошки, у него появляется желание подползать и самостоятельно брать предмет, а не дожидаться маминой помощи.
Нужно поощрять подобные стремления и давать ребенку развиваться. Для активных действий крохе нужно больше свободного пространства, а не только маленькая кроватка.
Сначала оборудуйте для малыша специальное место, где ему можно будет порезвиться, так как детская кроватка будет маловата для подобных целей. Можно купить манеж, использовать диван, большую кровать или просто постелить на пол небольшой матрас/одеяло, чтобы ребенок мог там свободно ползать и двигаться. Затем положите туда несколько разных необычных игрушек (желательно по разным углам, но не так далеко от ребенка), и карапуз будет пытаться самостоятельно взять намеченную вещичку. При использовании манежа не придется так пристально следить за крохой: стенки не даст ему вылезти наружу. А в остальных случаях за ребенком нужен глаз да глаз, иначе он может упасть (с кровати/дивана) или куда-нибудь укатиться.
В качестве дополнения к ежедневной активности делайте массажи, подбирайте упражнения в соответствии с возрастом, занимайтесь специальной зарядкой для малышей. Прикасайтесь к крошке только чистыми и теплыми руками! Утром можно сделать зарядку, чтобы ребенок как следует «взбодрился», а днем или ближе к вечеру – массаж, для расслабления.
Купание обычно проводят вечером около 8-9 часов. Во время процедуры в ванночку можно запустить чистые резиновые и пластмассовые игрушки вроде уточек, мячиков, ведерок, леечек и т.д. Малышу будет намного интереснее купаться с ними. Не смотря на то, что ребенок уже способен самостоятельно сидеть, за ним нужен постоянный присмотр: нельзя отойти или отвернуться даже на пару секунд! Заранее проверяйте все вещи еще до начала купания (шампуни, мочалка, сменная одежда, памперсы и др.) либо попросите помочь кого-нибудь из членов семьи. Если у крохи есть проблемы с кожей (потница, высыпания), в воду можно добавить слабый травяной отвар ромашки.
Перед приемом ванны или до массажа и упражнений устраивайте воздушные ванны на 10-15 минут.
Днем карапуз спит 2-3 раза, при этом продолжительность каждого сна может быть разной: от 30 минут до 1,5 часа. Здесь все зависит прежде всего от самого ребенка, обстановки в доме и загруженности дня. Ночной сон остается без изменений – примерно 10 часов.
Летом (весной и осенью при хорошей погоде) возьмите за правило либо спать, либо гулять на свежем воздухе 1-2 раза в день. Это и для здоровья полезно и малыш так лучше отдохнет. Обычно через 20-30 минут после начала прогулки ребенок спокойно засыпает на 2-2,5 часа, а дома сон длился бы максимум 1,5 часа. Зимой можно немного погулять около дома или выйти с ребенком на балкон на 30-60 минут. Регулярно проветривайте детскую комнату.
Постепенно приучайте кроху пить из чашки. Сначала он будет делать это с вашей активной помощью, а уж когда полностью освоится и немного подрастет, то ваша поддержка уже не потребуется.
Новый день карапуза начинается в 7-8 или 9-10 утра, а заканчивается ближе к 10 вечера. В первую очередь займитесь утренним туалетом (умывание личика, причесывание), кормлением и зарядкой, а уж затем используйте свободное время для игр и общения.
Днем сходите на прогулку и немного развейтесь, сделайте массаж, играйте и спите на свежем воздухе.
На вечер остаются только водные процедуры. Из активных игр на это время лучше ничего не планировать, чтобы не перевозбудить кроху.
tinyheart.ru
