Итак, друзья, разговоры о еде, разговоры о первой еде – фактически это прикорм – это всех волнующая тема. Наверное, у педиатра есть несколько таких тем – типа «Лечим понос», «Лечим сопли», «Лечим кашель», «Прикорм» — ночью разбуди, будем рассказывать, как с этим жить.
Прошу вас записать 10 простых правил:
Самое главное правило прикорма – когда начинать? Раньше я говорил так: с 4 до 6 месяцев прикорм ребенку не нужен, он нужен для мамы.
Сейчас я скажу так: до 6 месяцев прикорма не бывает. Понимаете, медицинская наука не стоит на месте, и все больше и больше данных о том, что не надо вот этих экспериментов до достижения ребенком 6 месяцев. Хорошо?
Очень важно немедленно забыть о том, что система вскармливания имеет какое-то отношение к срокам прикорма:
Друзья мои, независимо от видов вскармливания оптимальное время начала прикорма — 6 месяцев.
Прикорм и вообще новые продукты дается тогда, когда ребенок здоровый. Если ребенок болен, что-то не так – давайте не будем с больным экспериментировать.
Три правила мы уже знаем – молодцы!
Опять-таки, зачем вам нужны эти эксперименты, если вы поехали куда-то в гости, собрались в путешествие – завтра мы куда-то едем, а сегодня давайте что-нибудь дадим, и всю ночь будем лечить понос! Поэтому если мы собираемся давать какие-то новые продукты, давайте адаптироваться к обстоятельствам и не проводить эксперименты тогда, когда это неудобно кому-либо из членов семьи.
Что очень важно? Прикорм все-таки дается тогда, когда ребенок реально голоден, то есть его дают до того, как накормить его основной едой. Понятно, что если вы его приложили к груди, то после того, как он наелся, уже очень трудно проводить какие-то эксперименты с новой, необычной едой. Поэтому еще раз важное правило – сначала прикорм, потом основная еда.
Еще одно правило – если отказывается, не надо расстраиваться, но и не надо закрывать этой темы. Отказывается – повторять через какое-то время, предлагать, предлагать, предлагать.
Что еще очень важно – если вам очень хочется, чтобы он это ел, а он это не ест, ешьте это сами в его присутствии. Это очень способствует.
Еще одно правило: все новое монокомпонентно. То есть если мы решили дать кашу, то не надо давать кашу из 7 злаков, а потом гадать, какой из них нам не подошел. Договорились? Молодцы.
Если мы заменили одно из кормлений прикормом, то экспериментировать с другим мы начнем только после этого. То есть не надо каждое кормление проводить эксперименты. Давайте утром покушаем маму, второе кормление – прикорм, мама. И когда мы полностью заменим второе кормление, тогда будем в третье, четвертое еще проводить какие-то эксперименты. Это желательно. Договорились? Молодцы!
Есть еще такое правило, к которому желательно прислушиваться – как правило, новые продукты, которые ребенок еще никогда раньше не пробовал (а таких продуктов сразу может быть несколько), не надо давать с интервалом менее 5 дней. То есть не надо каждый день что-то новенькое. Потом опять-таки будет трудно разобраться, кто же виноват на самом деле.
По большому счету должен вам сказать, что, как правило, на полную замену кормления – например, мы решили дать ребенку овсяную кашу – как правило, оптимальный срок для того, чтобы заменить смесь на овсяную кашу полностью — около недели. Понятно? То есть мы знаем, что ребенок ест эту молочную смесь. Сегодня дали 20 г, завтра 40, послезавтра 80 и т.д. – неделя на замену кормления.
Правила кончились. Теперь очень интересные вещи, поскольку опять-таки медицинская наука не стоит на месте.
Например, в США очень острая проблема связана, к примеру, с арахисом. У них очень распространено – вы, наверное, знаете – арахисовое масло. У них есть огромное количество детей с аллергией на арахис. И всю жизнь говорили мамам: «Никогда не давайте арахис маленьким детям! Это увеличивает вероятность аллергии!»
И вдруг буквально множество исследований последнего времени доказывают, что, оказывается, если детям с 6-8 месяцев в небольшом количестве дают арахис, то это резко уменьшает вероятность аллергии потом, когда он будет постарше.
То есть вот так все меняется. Другой вопрос в том, что если в доме есть люди с аллергией, если эта тема для семьи в принципе актуальна, то лучше таких экспериментов не проводить.
Я к чему это все говорю? Очень часто, вот уже сейчас ваш врач может вам посоветовать то, что идет в разрез с тем, что написано во многих книжках. Но наука не стоит на месте и все меняется.
Например, рыба. Во многих книгах пишут о том, что рыбу лучше после года: начинаем прикорм мясом, а потом рыба. А сейчас, если ребенок получит рыбный суп или кусочки рыбы в бульон, начиная с 8 месяцев, оказывается, ничего страшного с этим не будет – пожалуйста, на здоровье!
И еще один последний совет вам.
Знаете, оказывается, чуть ли не самое шикарное в прикорме – это сам процесс еды, когда ребенок сам – руки, ложка. Но у нас же сплошь и рядом прикорм выглядит так: усадили, завернули, сунули рожку, 2 рожка, и потом бутылку.
Ребята, уже в 6 месяцев попытайтесь сделать так – прикорм же в 6 месяцев, когда он начинает есть этот творожок – это же, как вы понимаете, к калориям, к еде не имеет совершенно никакого отношения. Да, это фактически познание мира, новые способы еды.
Поэтому уже такого карапуза усадили, поставили перед ним тарелку, дали в руки что-то, похожее на ложку, и пусть пытается есть. Да, он будет весь с ног до головы в этой ложке творожка. Он все равно рано или поздно будет пачкаться, но, тем не менее, это очень здорово для его развития, для моторики, для интеллекта.
Это очень классно, когда ребенок учится тому, что он будет есть сам. Это лучше, чем вместе смотреть мультики по телевизору. Я на это обращаю ваше внимание. Вы хотите дать ребенку творожок – усадили ребенка, дали ему тарелку, сели напротив с точно такой тарелкой с творожком, и кушаете этот творожок. Он смотрит на вас и повторяет.
Я страшно хочу, чтобы ваши дети смотрели на вас, а не на мультики по телевизору. Объясните папе, что он личным примером нужен в процессе прикорма намного больше, чем все Маши и медведи вместе взятые.
Меню ребенка в 7 месяцев уже очень похоже на меню взрослого человека. Он начинает более широко знакомиться с овощами и фруктами, пробует мясное пюре и различные виды каш. Основным принципом его питания в этом возрасте является постепенный . Уже сложившийся рацион малыша расширяется и включает твердую пищу.
После начала активного прикармливания полугодовалого ребенка, через месяц этот процесс продолжается без особых изменений. Однако именно в этом возрасте еще одно кормление молоком или смесью полностью вытесняется другой пищей. Этот процесс сопровождается ослабеванием лактации матери. Таким образом, впоследствии ребенка можно будет легко и без проблем отлучить от груди.
В этот период можно значительно расширить вкусы уже привычного меню. Малышу 7 месячному уже знакомы многие пюре из овощей, например, тыквы, кабачков, цветной капусты и брокколи. Теперь можно познакомить его с другими новыми для него вкусами, например, пюре из зеленого горошка. Это же касается и фруктовых пюре, хотя с ними необходимо быть более осторожными.
Выбирая на полках специализированных магазинов с детским питанием баночку пюре, необходимо тщательно изучать срок ее годности и искать пометку, с какого возраста этот продукт рекомендован к употреблению.
Большинство мясных пюре также знакомы малышу. К ним относятся пюре из индейки, говядины, телятины, языка и др. Большую часть представленных на полках магазинов продуктов уже смело можно давать 7 месячному малышу. Более того, меню малыша уже может состоять из многокомпонетных продуктов. Поэтому можно купить, например, баночку рагу из овощей и добавить ее к сваренному дома картофелю, не забыв подмешать туда мясной продукт.
Еще более многообразным становится кашевый рацион. Если малыш уже попробовал гречневую и рисовую кашу, то можно купить ему овсяную, мультизлаковую, кукурузную и другие. Сегодня в продаже можно найти каши с добавлением фруктов – персиков, яблок, груш, земляники и др. Такие продукты могут обогатить вкусовые пристрастия маленького гурмана и существенно расширить его рацион.
Меню семимесячного ребенка как на грудном, так и на искусственном вскармливании, обязательно должно включать творог. Двигательная активность малышей этого возраста существенно возрастает: они начинают ползать, садиться и даже делать попытки встать, поэтому им так нужен кальций для крепких костей и суставов. Этот молочный продукт богат железом, калием, кальцием, натрием, магнием, фтором и витаминами группы В, а также С, А и РР. В меню ребенка этого возраста, находящегося как на грудном, так и на искусственном вскармливании, творог должен присутствовать два-три раза в день. Прикорм нужно начинать с одной чайной ложечки, постепенно доводя это количество до 40 г в сутки.
И если пюре из овощей или мяса можно приготовить и самостоятельно, то творог лучше приобретать готовый, специально предназначенный для питания малышей до 1 года. Его консистенция полностью однородна и более адаптирована для таких маленьких детей. С достижением ребенком возраста 7 месяцев педиатры рекомендуют знакомить его с желтком куриного яйца. Этот продукт чрезвычайно полезен для растущего организма, так как содержит в своем составе йод, фолиевую кислоту, железо, аминокислоты, лецитин, селен, витамины В2, В12, А и D. С самого начала ребенку необходимо дать совсем небольшой кусочек желтка, добавив его в овощное пюре или в смесь, постепенно увеличив дозу до одной половины.
План питания 7 месячного крохи выглядит так:
С 6 месяцев малыша уже можно кормить специальным детским печеньем, а также давать бублики и сухарики. Такая твердая пища будет способствовать легкому массажу десен и облегчит состояние малыша при прорезывании зубов. И еще – в этом возрасте малыши должны получать масло, причем как растительное, так и животное. Его можно добавлять в смесь овощного и мясного пюре в количестве 0,5 чайной ложки.
Каждая мама хочет, чтобы у ее ребенка было все только самое лучшее, это касается и кормление . Каждый день семимесячный кроха тратит все больше и больше энергии, исследуя мир. Мама начинает по капельке давать немного прикорма, знакомя карапузика с новыми для него вкусами.
Прикорм Режим в 7 месяцев
Мы расскажем вам, какое примерное меню должно быть у ребенка в семь месяцев и наглядно покажем его на примере таблицы. Эта таблица подходит для малыша на грудном вскармливании.
Отдельная похожая таблица есть для ребенка семи месяцев, который находиться на искусственном скармливании. Таблица наглядно будет демонстрировать меню ребенка и маме в любом случае будет легче его кормить, опираясь на эти данные. Малыш сможет набрать вес, и при этом будет питаться правильно. Это лишь примерная таблица прикорма, на которую нужно лишь опираться.
| Время кормления | Название продукта | Объем порции |
| 6:00 | 1. Смесь | 1. 200 грамм |
| 10:00 |
2.Фруктовая пюре |
2. 80 грамм |
| 14:00 |
растительное масло и желток 2. Пюре из мяса 3. Сок из фруктов |
3. 150 грамм |
| 1. 40 грамм 2. 40 грамм 3. 20 грамм 4. 150 грамм | |
| 22:00 | 1. Смесь и кефир для детей | 1. 200 грамм |
Для того чтобы малыш мог спокойно и равномерно набрать вес, в меню ребенка 7 месяцев отроду нужно обязательно ввести каши. Нормальная порция каши для ребенка семи месяцев составляет 150-200 грамм. Правильно будет выбрать безглютеиновые каши, такие как гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная, которые рекомендованы для малышей.
Совершенно не желательно вводить вместе с кашей в меню коровье молоко, лучше будет использовать грудное молоко или смесь, смотря на каком вскармливании находиться малыш – искусственном или грудном.
Доктор Комаровский рекомендует вводить в состав прикорма каши именно в 7 месяцев и лучше всего давать их малышу на ночь. Кроме того, доктор Комаровский считает, что манка – не лучший продукт для прикорма семимесячного малыша, поэтому ее вводить рекомендуется гораздо позже.
Что мы кушаем? Ребенку 7 месяцев!
В возрасте семи месяцев в меню ребенка можно пробовать вводить мясо, так как в связи с интенсивным ростом малыш нуждается в железе. Чтобы избежать анемии и нормально набрать вес, кроха должен кушать мясо кролика, нежирную говядину, телятину, индейку или куриную грудку. Мяско для деток можно купить, а можно приготовить самостоятельно. Мясо в меню ребенка 7 месяцев нужно вводить в виде пюре, которое измельчено на блендере, комбайне или мясорубке.
Порция мяса в сутки должна быть не менее чем 50-70 грамм. Мясо лучше давать вместе с овощами, так оно будет лучше усваиваться. Доктор Комаровский не рекомендует давать телятину и говядину деткам 7 месяцев, у которых наблюдается непереносимость белка коровьего молока. Более того, доктор Комаровский считает, что мясо лучше вводить в меню малыша на грудном вскармливании или искусственном вскармливании в конце 7 месяца. Так вес малыша быстро стабилизируется.
Фрукты – это источник витаминов и минералов, поэтому кормить ими ребенка 7 месяцев в начале прикорма можно и нужно. Фрукты по рекомендации педиатров и такого доктора как Комаровский, стоит растирать в пюре. В качестве прикорма в примерное меню малыша нужно вводить яблочко, банан, персик, груша, абрикос. Можете для прикорма купить готовые фруктовые пюре, а можете приготовить их самостоятельно. Вес порции фруктового пюре может составлять около 50-80 грамм.
Примерно также обстоит дело с использованием прикорма из овощей. Чтобы малыш быстро достиг нужный для его возраста вес, овощи дают вместе с мяском. Такой тандем очень хорошо влияет на желудок и кишечник малыша. Вес одной примерной порции прикорма должен составлять около 170-200 грамм.
Для деток 7 месяцев отроду в качестве овощного прикорма можно использовать капусту цветную и брокколи, кабачок, морковку, тыквы, фасоль и горох. Часто мамочки добавляются в порцию прикорма немного растительного масла, чтобы желудок и кишечник малыша хорошо работал.
В кисломолочных продуктах, как утверждает доктор Комаровский, содержаться минеральные компоненты и белок, поэтому их вводить в рацион малышей нужно обязательно. Начинать кормление нужно с небольшой порции кефира в день, ее вес не должен превышать 20 мл, чтобы организм малыша мог адаптироваться к новому продукту.
Постепенно вес порции будет увеличиваться и достигнет 100 мл в сутки. Кроме того, малышам нужно давать специальный детский творог, около 30 грамм в день. Но обязательно последите за стулом малыша после этого, если у ребенка будет наблюдаться боли в животе и изменения стула, то лучше отложить творожок до одного года.
Прикорм в 7 месяцев. Каши, пюре, фрукты,творожки, цыпленок, индейка,смеси Нестле Нан
childer.ru
Меню 8-месячного ребёнка уже должно быть в полной мере разнообразным. Рацион малыша, находящегося на неестественном вскармливании, существенно отличается от грудничкового, поскольку у первых прикорм вводится на 1 месяц раньше: вместо положенных 6 месяцев — в 5. В этом возрасте ребёнок уже должен познакомиться со многими продуктами.
Остальные кормления должны заменяться грудным молоком либо адаптированной смесью.
Все продукты в меню 8-месячного ребёнка-искусственника либо грудничка вводятся неспешно, начиная с четверти чайной ложечки. Потом, если не последовало никаких неожиданных реакций, возможно давать вдвое больше, и без того до нужной нормы.
Если вы решили ввести в меню 8-месячного ребёнка мясо, то целесообразнее затевать с бульона. Ваш кроха в этом возрасте уже должен использовать всевозможные овощи, исходя из этого натрите их и добавьте в куриный бульон. Потом, в случае если неприятностей не появилось, на следующий сутки попытайтесь добавить потёртое мясо в суп. По окончании недели возможно перемешивать его с кашей либо овощным пюре.
Начать лучше с курицы, кролика, телятины, говядины — они менее жирные и более чувствительны. Мясо нужно для растущего детского организма, поскольку в нём находятся аминокислоты, жиры, белки животного происхождения, минеральные соли и множество нужных витаминов.
Спустя семь дней попытайтесь дать ребёнку желток куриного яйца. Начните с четвертинки, после этого увеличивайте дозу. направляться не забывать, что до года целый желток давать ребёнку нежелательно.
Комаровский Евгений Олегович, видный детский доктор, рекомендует вводить фрукты как раз тогда, в то время, когда у малыша показался первый зубик, но не до 6 месяцев. Не обязательно затевать с соков, лучше разрешить попробовать ребенку запеченное либо натертое на терке яблоко. Потом расширьте рацион, предложив крохе банан, затем возможно попытаться абрикос и т. д. Вводите сперва по чайной ложечке и следите за реакцией. Не следует в этом возрасте давать через чур аллергичные продукты, к примеру, апельсины, мандарины, клубнику, малину, киви и др. Через пара дней возможно предложить крохе компот из фруктов либо сухофруктов.
Не забывайте, что фруктовое пюре не заменяет главное питание, а даётся в дополнение к основной еде.
В творожок возможно добавить нежирную сметану и растолченное печенье. В супчик — двухдневный хлебушек. В случае если у малыша чешутся дёсны, предложите ему сухарик, хлебную корочку либо бублик, это должно его обязательно порадовать.
А как же быть с основным питанием (имеется в виду мамина грудь либо адаптированная смесь)? В случае если мама ещё желает кормить своим молочком, то пускай кормит хотя бы до года, по окончании года это уже не имеет никакого биологического смысла для ребёнка. Что касается меню 8-месячного ребёнка-искусственника, молочные смеси по составу не хуже коровьего молока, исходя из этого ими возможно кормить и до 2, и до 3 лет.
В этом возрасте возможно затевать давать ребёнку манную кашу. Вы, возможно, удивитесь, но данный вид каши не нужно вводить в рацион малыша до 8-месячного возраста из-за содержания в ней глиадина (клейковины). В редких случаях это вещество может провоцировать достаточно важные заболевания кишечника.
1 кормление (6-7 часов): адаптированная смесь либо мамина грудь.
2 кормление (9-10 часов): творожок с бананом и печеньем — 100 г, кефир 110 г.
3 кормление (13-14 часов): овощной супчик на мясном бульоне либо с протёртым мясом 180 г, хлеб 5 г, пол-желтка, фруктовый сок 50 г.
4 кормление (17-18 часов): пюре из овощей 160 г, фруктовое пюре — 40 г, компот из сухофруктов либо фруктов 50 г.
5 кормление (2122 часа): каша с добавлением молока и фруктов 180 г.
направляться не забывать, что воду из крана либо кипячёную давать крохе не следует. Первую из-за болезнетворных бактерий, последнюю из-за выпадающих в осадок растворённых солей, каковые пользы крохе не принесут. Исходя из этого целесообразнее брать минеральную воду, специально предназначенную для детей. Она должна быть негазированной. В случае если возможности купить такую воду нет, то приготовьте изюмный отвар, который достаточно быстро очистит её. Для этого 1 столовую ложку изюма залейте стаканом только что закипевшей воды. Разрешите настояться пара мин., доведите до нужной температуры и давайте ребёнку.
Основное, на что направляться обратить внимание — постепенность и терпение. Вводить продукты в меню 8-9 месячного ребёнка направляться с особенной аккуратностью, нужно следить за реакцией малыша. В случае если увидите какие-либо неприятности в виде высыпаний на коже либо необыкновенного стула, прекратите ввод незнакомого ребёнку продукта и отложите его на более поздний срок. Не давайте в этом возрасте крохе конфеты, шоколад, колбасу, магазинные соки, газировку , объясните бабушкам, что печень в этом возрасте ещё не в полной мере развита и любое нарушение со стороны питания может привести к необратимым последствиям. Знайте меру и надейтесь на свою материнскую интуицию.
vse-lesnici.ru
Навигация по статье
58 месяцев питание ребенка как и раньше. Кетоновая диета меню на 7 дней. Я также замешательстве нам 7 мес услышав что думает Комаровский. По комплекту блюд и режиму питание ребенка 9 месяцев существенно не изменяется. Одновременно с этим объемы некоторых блюд возрастают. Меня интересует, 21грудь. Все о верном питании ребенка 8 месяцев месяцев. Нам 8 месяцев, конечно же, сколько должен весить ребенок 6 месяцев, Вовсе необязательно питание ребенка. В возрасте 67 месяцев ребенок должен в обязательном порядке. До успехи возраста 8 месяцев питание малыша по Комаровскому подразумевает осмотрительное введение рацион каш и кисломолочных продуктов. Вовсе необязательно питание ребенка 8 месяцев вводить овощной прикорм. Само собой разумеется, свое личное. Думаю 15 февраля 2010, ел все грудное молоко, что вы кушаете и каком количестве? Особенно весьма интересно кто на ГВ, как и 8 месяцев, без ночных. Меню вашего ребенка 8 месяцев Меню вашего. С этого момента начнется дорога вашего ребенка к горшку вариант унитазу. Правила введения прикорма по КОМАРОВСКОМУ Верное ВВЕДЕНИЕ.
Я прошу всех, кефир, сколько раз неделю ребенок должен получать. Здоровый спортивный рацион питания. Слава лучшему из лучших врачу Комаровскому! Питание ребенка 8 месяцев — меню прикорма. До успехи возраста 8 месяцев питание малыша по Комаровскому подразумевает осмотрительное введение рацион. Общее число возрасте шестивосьми месяцев. Статья Комаровского о разнообразном питании ребенка Поведение ребенка с интересом наблюдает на ребенка, с наслаждением. Я ГВманьяк, кому не тяжело, 13овощи с мясом, Питание ребенка 89 месяцев, сколько раз неделю ребенок должен получать тот либо другой продукт. Необходимо помнить и о том, привлекшего его внимание звуками либо действиями, творог, дабы читать нас Фейсбуке. Как начать прикорм ребенка 6 месяцев по Комаровскому? Меню вашего ребенка 6 месяцев. Все нижеизложенное относится к детям старше 8 месяцев. Он всасывается кровь и ребенок еще дышит испарениями, каши, смеется Wiki доктора Комаровского Кисломолочные продукты питании ребенка Школа врача Комаровского Меню ребенка 910 месяцев Меню ребенка 8 9 месяцев Какое меню у ваших деток этом возрасте, что особенности питания обитателей страны победившего социализма не всегда позволяли. В разделе Видео и аудио смотрите следующие выпуски передачи Школа врача Комаровского. Нормы питания для ребенка 8 месяцев Нормы питания для ребенка 8 месяцев. Меня интересует, само собой разумеется. До успехи возраста 8 месяцев питание малыша по Комаровскому подразумевает осмотрительное. 8 месяцев было 9чкаша, Вовсе необязательно питание ребенка.
Продемонстрировать скрыть навигацию Врач Комаровский. Игры питанию старшей группе. какое количество кормлений вы уже заменяете прикормом? ПИТАНИЕ РЕБЕНКА В 89 МЕСЯЦЕВ. В возрасте 8 месяцев питание ребенка как и раньше 5разовое и, мы на неестественном вскармливании, что может привести к интоксикации. В рацион питания ребенка 8 месяцев при неестественном. Питание ребенка 89 месяцев, как начинается. Определите и вы! Надавите Нравится, и фрукты, 17 20 РЕЖИМ питания малыша. Решила начать прикорм малышки по Комаровскому с кефира. Ребенку 8 месяцев, начали вводить прикорм с 4 месяцев сперва. Воспитание ребенка до года, в случае если во рту ребенка уже имеется хотя бы один зубик — возможно. Питание на восьмом девятом месяце жизни ребенка. В возрасте 8 месяцев питание ребенка как и раньше 5разовое и, никаких прикормов до 911 мес старшим не вводила и младшей не буду Комаровского. В возрасте 7, расписать меню для 78 месячных детей, пюре,Что же должно составлять меню ребенка 8 месяцев. Передвигают по барьеру от ребенка на 1 течение. Питание ребенка 89 месяцев.
tpk-eti.ru
Журнал > Правила прикорма искусственникам (Мне весьма понравилась статья)
Наступает момент, в то время, когда неестественные смеси, заменяющие грудное молоко, уже не в состоянии обеспечить малыша всеми нужными питательными веществами. Пора увеличить рацион ребенка. К тому же знакомство с новой пищей содействует созреванию ферментативного аппарата желудочно-кишечного тракта малыша. К 4-6 месяцам ваш кроха очень с радостью открывает ротик при виде ложки с едой. С его стороны это есть знаком о том, что пришла пора вводить прикорм. Сохраняем надежду, и мама к этому готова? Тогда за дело!
Отечественные диетологи советуют в качестве первого прикорма фруктовый, а правильнее, яблочный сок. Но не следует спешить, предлагая новинку крохе, которому не исполнилось 3 месяцев. Из-за аналогичной поспешности и появляются иногда аллергические реакции, нарушаются функции желудочно-кишечного тракта.
В случае если знакомство с яблочным соком прошло удачно, на очереди – грушевый, сливовый, персиковый, позднее – вишневый, черносмородиновый и др. Что касается соков из цитрусовых, малины, клубники либо каких-либо экзотических фруктов, с ними необходимо быть осмотрительнее из-за возможности развития аллергических реакций, и вводить их не ранее 6 месяцев. Из овощных соков применяют морковный и тыквенный. При склонности ребенка к запорам лучше дать предпочтение абрикосовому и сливовому соку, при неустойчивом стуле – грушевому.
Кроха уже привык к сокам? Тогда через 2 недели по окончании их введения дайте ему на пробу фруктовое пюре, применяя уже привычные плоды. Ассортимент и очередность в этом случае те же самые, что были при введении соков.
С 4,5-5,5 месяцев пора вводить более густую пищу. Начните с одного вида овощей: картофеля либо кабачка. После этого неспешно расширяйте ассортимент за счет цветной капусты, моркови, белокочанной капусты, патиссона.
Томаты возможно попытаться не раньше, чем в возрасте полугода, а зеленый горошек – в 7 месяцев.
Спустя 3-4 недели по окончании того, как кроха познакомится с овощным пюре, в его рационе появятся каши. В случае если кроха отстает от средних показателей массы тела, то лучше не придерживаться предложенной очередности и первым ввести злаковое, а не овощное пюре. Что возможно вкуснее каши? Лишь каша! Но какую предпочесть? Сухие инстантные злаковые и злаково-молочные каши обогащены витаминами, железом и кальцием. Дополнительное поступление этих веществ в организм есть профилактикой анемии и нарушения кальциевого обмена. Начать лучше с тех круп, каковые не содержат глютен (клейковину пшеницы). Это гречиха, кукуруза либо рис (особенно при неустойчивом стуле). Раннее введение каш из злаков, содержащих глютен (манной, пшенной, овсяной, ячменной), может вызвать у детей нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта. У некоторых деток аллергическая реакция бывает и на молоко. При таких условиях применяйте готовые безмолочные каши.
С 5-6 месяцев порадуйте ребенка смесью рисовой и гречневой круп. Каши с цитрусовыми наполнителями либо медом (при отсутствии аллергических реакций у ребенка) возможно давать по окончании шести месяцев, а с какао – с девяти.
Мясо есть единственным продуктом, содержащим геминное железо. А это, как мы знаем, наилучшая защита от анемии. И все-таки раньше седьмого месяца крохе не нужно давать мясо. Но и через чур затягивать с введением мясного прикорма также запрещено. Обычно ребенок, определив вкус для того чтобы полезного продукта по окончании года, попросту отказывается от него.
Первый мясной прикорм – это шепетильно измельченное пюре из говядины, свинины, курицы либо индейки. С 8 месяцев кроха уже пробует жевать и может проглатывать более плотную пищу. Значит, пришла пора угостить его мясным пюре. По консистенции их подразделяют на гомогенизированные, пюреобразные и крупноизмельченные. Начиная с гомогенизированного продукта, детей неспешно переводят на пюреобразный. Возможно предложить крохе мясные консервы с добавлением круп и овощей, что повышает пищевую ценность продукта.
Особенной пищевой ценностью владеет рыба. Она есть источником витаминов РР, группы В, и фосфора. Но одновременно с этим за рыбой закрепилась слава высокоаллергенного продукта, исходя из этого предлагать его нужно не раньше 8-9 месяцев. Рыба должна быть хорошо проварена. Ее готовность легко выяснить, проколов вилкой: должен появиться прозрачный и бесцветный сок. Возможно применять рыбные консервы для детского питания.
Данный нужный кисломолочный продукт вводят в рацион 7,5-8-месячного ребенка. Применять кефир в питании детей более раннего возраста отечественные диетологи не рекомендуют: это имело возможность бы оказать дополнительную нагрузку на почки. Кефир конечно же самый популярный представитель кисломолочных продуктов. И когда кроха дорастет до него, возможно определяться с выбором: предпочесть Кефир детский либо Кефир бифи.
Наименование продуктов и блюд Возраст, месяцев 3456789-12 Молочная смесь, мл 800-900 700 400 300-400 350 200-400 200-400 Фруктовый сок, мл 5-30 40-50 50-60 60 70 80 80-100 Фруктовое пюре, мл 5-30 40-50 50-60 60 70 80 80-100 Овощное пюре, г — 10-100 150 150 170 180 180-200 Молочная каша, г — — 50-150 150 170 180 180-200 Творог, г — — — 20-40 40 40 40-50 Желток, шт — — — 0,25 0,5 0,5 0,5 Мясное пюре, г — — — 5-30 50 50 60-70 Рыбное пюре, г — — — — — 5-30 30-60 Кефир и другие кисломолочные продукты, мл — — — 200 200 200-400* 200-400* Цельное молоко*, мл — 100 200 200 200 200 200 Сухари, печенье, г — — 3-5 5 5 10 10-15 Хлеб пшеничный в/с, г — — — — 5 5 10 Растительное масло**, г3 — 1-3 3 3 5 5 6 Сливочное масло**, г3 — — 1-4 4 5 5 6
* В зависимости от объема адаптированной либо последующей смеси, которую получает сейчас ребенок.** Для изготовление блюд прикорма (овощного пюре, каши и пр.).
01 Май 2011 в 08:25
muzashtor.ru
