Сколько ребенок в 6 месяцев должен спать в норме. Сколько спит ребенок 6 месяцевСколько ребенок должен спать в 6 месяцев Смотреть на спящего карапуза так приятно! Папа фотографирует своего младенца для семейного альбома, а мама умиленно вздыхает и просто любуется. Но редкие счастливые родители могут похвастаться крепким сном своего чада. Давайте узнаем, с какими проблемами могут столкнуться молодые родители, и как с этими проблемами бороться. Нормы, периоды и продолжительностьЕсли вас волнует вопрос, сколько должен спать ребенок в 6 месяцев, то вы должны знать, что физиологические потребности у разных детей разные. Но при этом есть стандартные нормы, от которых отталкиваются все педиатры. В этом возрасте грудничок должен спать около 13,5-16 часов в сутки. Как вы видите, интервал достаточно большой, ведь даже в нем учитываются индивидуальные особенности детского организма. Днем грудничок должен спать в общей сложности 3,5-4 часа, а ночью 10-12 часов. Особенности сна ребенка в 6 месяцев
Поза на животе
Как помочь грудничку спать спокойнее
Режим в этом возрастеРежим играет большую роль даже в жизни взрослого человека. Давно доказано, что люди, живущие по распорядку, чувствуют себя значительно лучше, это относится и к детям. Ночной сон ребёнка в 6 месяцев
Это может произойти из-за нескольких причин:
Если же ребенок в 6 месяцев не только плохо спит, а еще и капризничает, то, возможно, ему некомфортно или он заболел. Это может быть простуда или банальные проблемы с зубками. ВидеоПосмотрите этот видеоролик и вы узнаете, что делать, если ребенок в 6 месяцев плохо спит ночью. Интересные темы
Девочки, ответьте в своих комментариях на несколько вопросов, расскажите, сколько месяцев вашему карапузу? Как он спит днем и по ночам? И установился ли у вас четкий режим кормления, прогулок и вечернего купания? СКОЛЬКО ЧАСОВ ДОЛЖЕН СПАТЬ РЕБЁНОК В ВОЗРАСТЕ 6 МЕСЯЦЕВВаш малыш отпраздновал свой первый мини юбилей – 6 месяцев. Он уже умеет или делает первые попытки сидеть, активно играет, начинает кушать прикорм и значительно меньше спит. Сколько часов должен спать ребёнок в 6 месяцев? Встречается мнение, что ребенок сам решит, сколько ему нужно спать. Но это опасное заблуждение. Сбиться с графика легко, и поначалу вам будет казаться, что всё в порядке, но недосыпание может иметь неприятные последствия как для самочувствия, так и для развития ребенка. Просто держите всегда на контроле нормы сна 6-ти месячного ребенка и вовремя корректируйте график малыша. 6 месяцев – чего ждать от ребенка?
Нормы сна и бодрствования в 6 месяцев
Вполне нормально, если утренний и вечерний сон ребенка будет длиться по 50-60 минут, а в обеденное время будет длительный сон. Мамин хвостик: почему ребенок никуда не отпускает маму?Кроме фантастических физических достижений, ребёнок в 6 месяцев нередко удивляет вас чрезмерной капризностью, особенно во время укладывания спать. Такое явление называется синдромом разделения или сепарационной тревожностью, которая проявляется тем, что:
На заметку! Сепарационная тревожность – это не что иное, как боязнь расставаться с мамой. Приучать к самостоятельности в прямом смысле этого слова ещё рановато, но потихоньку приучать оставаться без вас несколько минут – вполне возможно.
Сепарационная тревожность может появиться у ребёнка с 6 до 24 месяцев, особенно если вам нужно отлучаться подолгу из дома. Во время вашего отсутствия с ним должны быть хорошо знакомые люди. Грудное вскармливание и сон6 месяцев – оптимальное время для начала прикорма. Это вовсе не означает, что ребенку не достаточно вашего молока, просто пришло время познакомить его с новыми вкусами и продуктами. Только пока не нужно думать, что прикорм — это огромные порции, которые съедает ребенок и теперь грудью можно вовсе не кормить. Ребёнок будет проявлять интерес к взрослой пище, разрешите ему брать еду руками, самостоятельно отправлять её в ротик. Кстати, в это время во время грудных прикладываний карапуз может отпихивать вас кулачками. Делает он это бессознательно, так проявляются его первые шаги к самостоятельности. Знайте! На фоне прикорма ребенок может начать более глубоко спать, это нормально. Тем не менее ночные кормления никуда не уходят. В норме, ребенок прикладывается к груди ночью около 4-5 раз. Если:
то стоит более пристально заняться сном ребенка, откорректировать режим и возможно, учить засыпать без груди. Пошаговую методику улучшения сна ребенка от 6 мес. до 3 лет вы получите в курсе Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний. Переход с 4 на 3 сна
Вы помните, сколько часов ребёнок 6 месяцев спит ночью?
Получится, что если ребенок просыпается в 7 утра, то в 9-00 он уже отправляется на первый сон. Поспали 1-1,5 часа и просыпаетесь. Время бодрствования включает в себя прикорм, прогулку, переодевания, игры, а затем через 2ч.30, минут вновь укладываете ребенка спать. Идеально выстроить режим дня таким образом, чтобы к 21-00 ребенок уже засыпал и уходил на ночной сон. Как быстро уложить спать ребенка в 6 месяцев?Уложить ребёнка 6 месяцев спать не будет проблемой, если придерживаться определённых правил и ритуалов. У вас наверняка есть определённые уловки, например, своя колыбельная или массаж. Рассмотрим основные правила лёгкого засыпания. Чёткий график; Первое правило лёгкого засыпания – чёткий график, даже в гостях или на отдыхе. Нет возможности вовремя вернуться домой, укладывайте ребёнка в коляске. Стоит один раз отойти от графика, и налаживать его придётся несколько дней. Семейный ритуал; Нужно затемнить помещение, включить тихую музыку или спеть малютке любимую колыбельную. Можете испробовать массаж, некоторые малыши отлично засыпают, если им гладят головку или спинку. Кормление; Вы должны запомнить, что голодный ребёнок спать хорошо не будет, но и закармливать его не нужно. Если вы практикуете совместный сон, то малыш может заснуть на груди. Самостоятельное засыпание. Чтобы сон был продолжительным и, даже проснувшись, кроха засыпал без слёз, вы можете научить его засыпать самостоятельно. Самый ранний возраст для обучения ребенка самостоятельному засыпанию – 6 месяцев. После всех процедур, особенно после кормления, вы кладёте ребенка в его кроватку, поёте или поглаживаете его, затем отсаживаетесь, и малыш засыпает. Ни на руках, ни в коляске, а спокойно лёжа – вот идеал, к которому вы должны стремиться. Источник Сколько спит и ест ребенок в 6 месяцев? Развитие малыша в 6 месяцевСКОЛЬКО СПИТ И ЕСТ РЕБЕНОК В 6 МЕСЯЦЕВ ? ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ В 6 МЕСЯЦЕВВ 6 месяцев малыши обычно начинают получать прикорм. Чтобы разобраться, с каких продуктов начинать, и какие бывают виды прикорма, внимательно прочитайте дополнительные статьи из ссылок. Если ваша детка до сих пор будит вас ночными концертами, возможно вы захотите прибегнуть к более строгим методам обучению сну: сейчас самое время! СОН - РАСПОРЯДОК ДНЯ/СНА Большинство малышей в 6 месяцев уже физиологически готовы спать ночью 6-8 часов без кормлений. А это значит, что ваша крошка не нуждается в ночном кормлении. Не стоит будить малыша, если он проспал время ночной трапезы. Если же ваша кроха настойчиво просыпается на ночной перекус, то скорее всего, это просто привычка. Если вы получаете удовольствие от ночных кормлений, то нет никакой необходимости что-то менять. Если же вы планируете убрать ночное кормление, то почитайте, как сделать это правильно. Если ваш малыш еще не научился засыпать сам и до сих пор «балует» вас ночными концертами, возможно вы решите применить более строгие методы воспитания и обратитесь к методу Фербера-Эствиля. Если у вас хватит выдержки на 2-3 дня, то вы полностью забудете про ночные бдения у кроватки, а ваш малыш научится легко засыпать сам, без соски, укачивания и прочих ухищрений. КОРМЛЕНИЕ Количество калорий, требуемое малышу, значительно увеличивается, потому что он становится гораздо подвижнее. Если вы кормите малютку грудью, то природа скорректирует количество вырабатываемого молока сама. Если же вы кормите малыша из бутылочки, то увеличьте количество смеси в соответствии с его новыми аппетитами (сверяйтесь с нашей таблицей по количеству необходимой смеси и частоте кормлений). Многие педиатры советуют начать прикорм для малышей как на грудном, так и на искусственном вскармливании. Если ваш малыш готов к прикорму, вы можете начать баловать его новыми вкусами! Существуют 2 основных метода прикорма - педиатрический и педагогический. Оцените преимущества каждого метода и выберете тот, что подходит именно вашему малышу. Количество смеси из бутылочки не должно уменьшиться существенно - пока прикорм это еще не еда, а скорее дегустация:). ПРОБЛЕМЫ И ОСОБЕННОСТИ ВОЗРАСТА Недолгие изменения в поведении малыша и качестве его сна могут быть вызваны скачками роста (на 6 месяце жизни малыш овладевает многими новыми навыками, так что скачок роста может быть "болезненным" для родителей). Пользуйтесь нашими советами, и через 2-5 дней он успокоится и вернется к обычному распорядку дня.
OСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ И ПОДХОДЯЩИЕ ИГРЫ ДЛЯ МАЛЫША В 6 МЕСЯЦЕВ Малыш обожает играть в разные простые игры! Многие из них помогают вашему ребенку развиваться быстрее. К 6 месяцам большинство малышей уже умеет сидеть: с вашей помощью, помогая себе ручками или даже самостоятельно и без поддержки. Также очень вероятно, что крошка научился переворачиваться с живота на спинку и обратно - факт, который нужно учитывать и не оставлять малыша одного на высокой поверхности (даже на кровати). Некоторые детки учатся становиться на четвереньки и даже раскачиваются вперед-назад. Цвет глаз малыша, скорее всего, уже окончательно сформировался. Детка уже чудесно видит и слышит и с любопытством наблюдает и слушает все, что его окружает. Поиграйте с малышом в прятки, например, накрывая любимую игрушку платочком. Это поможет ему понять, что предмет существует, даже если его не видно. За полгода жизни малыш уже по-настоящему полюбил общение: он улыбается, смеется и с удовольствием произносит простые звуки (ма-ма, ба-ба). Он начинает активно копить лексику, поэтому очень важно много с ним говорить, читать книжки и давать слушать веселые песенки. В этом возрасте детки начинают хорошо узнавать хорошо знакомых людей и предметы. А значит, что у него появятся любимые игрушки и он будет очень рад встрече с близкими людьми (родители, бабушки/дедушки). Это также значит, что он может начать с опаской относиться к незнакомым людям или выглядеть испуганным в незнакомой ситуации. ФИТ МАМА Ваш малыш растет день ото дня , а значит, растет и нагрузка на вашу поясницу, когда вы в сотый раз за день поднимаете кроху. Для того, чтобы снять дискомфорт и скованность в уставших мышцах спины, сделайте легкую растяжку для всего тела. Находите хотя бы 10 минут в день, чтобы сделать легкую гимнастику. При этом, многие упражнения вы можете делать вместе с малышом!
|
Полугодовалый грудничок уже много понимает и умеет, он начинает постепенно взрослеть, ведь 6 месяцев это уже серьезный рубеж. И со временем детеныш, который спал, как сурок большую часть дня, отказывается от дневного сна. Мамы бьют тревогу и засыпают форумы вопросами: «Что делать, если ребенок в 6 месяцев не спит днем?» или «Что делать, если ребенок в 6 месяцев днем плохо спит?» На самом деле в этом нет ничего страшного. Многие педиатры, в том числе и доктор Комаровский, утверждают, что если карапуз хорошо высыпается по ночам, то он наверняка не захочет спать днем. Можно легко определить, отменять дневной сон или нет. Если ваш грудничок днем бодрый и активный, это значит, что малыш подобрал свой индивидуальный, подходящий именно ему, режим. Если же он капризничает, хнычет, но все равно отказывается спать днем, то стоит проконсультироваться с врачом.
Теперь вы знаете, сколько спит ребенок в 6 месяцев днем и, что делать при нарушениях сна. Но современных мамочек волнует не только продолжительность сна, но и поза грудничка в это время. Они задумываются, а можно ли ребенку в 6 месяцев спать на животе? Ученые не пришли к единому мнению на этот счет. Считается, что полностью здоровый малыш, выбирая такую позу, спит крепче и дольше. Она даже полезна для ЖКТ, а также мышц спины и шеи. Но некоторые врачи говорят, что лежа на животике, грудничок может задохнуться, ведь он пока не видит связь между закрытым носом и затрудненным дыханием. Однако, эта версия не доказана научно, а существует лишь как предположение.
Приучайте своего грудничка к правильному распорядку дня. Не пытайтесь сделать, чтобы младенец спал определенное количество часов и просыпался каждый день секунда в секунду. Во-первых, у вас ничего не выйдет, а во-вторых, вы потратите много сил и времени, приучая младенца к строгому распорядку. Но все же, вы можете начать постепенно готовить своего карапуза к взрослой жизни. Старайтесь кормить его в одно и то же время, это благотворно повлияет на пищеварительную систему. Прогулки, купания и отход ко сну повторяйте каждый день с одним и тем же интервалом, и тогда ваш карапуз привыкнет к новому режиму. Но это произойдет не сразу, запаситесь терпением.
Ночью организм малыша должен отдыхать и восстанавливаться больше всего. Ночь как будто специально для этого предназначена: в комнате тихо и темно и все вечерние приготовления завершены. Но ваш маленький совенок не хочет спать, он вертится, агукает и требует включить телевизор и дать ему игрушки.
|
Официальная информация
|
Родителям
|
Ссылки
|