Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

комбинированного вида города Тюмени

Каким должно быть питание ребенка после 6 месяцев. Питание после 6 месяцев ребенка

Питание ребенка после 6 месяцев. Ребенку 6 месяцев. rozhdenie-rebenochka.ru

» Ребенку 6 месяцев

Питание ребенка на первом году жизни. Чем кормить вашего малыша после 6 месяцев

Нам рассказывает педиатр-диетолог кабинета здорового ребенка при 11-й детской больнице Татьяна Александровна Таксис.

Ваш подросший малыш кушает уже кашу, запивает ее фруктовым соком. В кашу аккуратно добавляйте сливочное масло (до 5мл). С 7 месяцев нужно ввести в рацион манную, овсяную, мультизлаковые каши. Можно использовать инстантные (в коробках) и каши, приготовленные самостоятельно.

Овощное пюре может быть многокомпонентным и состоять из нескольких овощей. Если овощи варите сами, то добавляйте растительное масло (5 мл). Используйте рафинированные сорта подсолнечного, кукурузного, соевого, оливкового масла.

Постепенно увеличиваем набор «дозволенных» продуктов. С 6,5 месяцев предлагайте ребенку творог. Творог вводится в рацион питания ребенка в качестве дополнительного источника белка, а также кальция и фосфора. Если у ребенка нет аллергии на белок коровьего молока, то этот вид докорма усваивается малышом легко. Творог дается на 18 часов. Его начинают давать с 1 чайной ложки (по тем же правилам, что и другие виды прикорма), и доводят порцию до 50 мл. Этот объем сохраняется до 1 года. Соединяйте творог с привычным для ребенка фруктовым пюре. Через 7 дней добавьте к творогу и фруктам детское растворимое печенье. Получился вкусный и полезный полдник.

С 7 месяцев в рацион ребенка вводиться мясной фарш. Этот продукт богат железом и восполняет повышенные потребности быстро растущего детского организма в этом микроэлементе. При недостатке в рационе малыша железа возможно развитие таких состояний, как железодефицитная анемия, иммунодефицит, легкая возбудимость, сухость слизистых оболочек. Мясной фарш лучше вводить в виде готовых форм. Если у малыша нет аллергии на белок коровьего молока, тогда прикорм начинайте с говядины. Если малыш находится на индивидуальной схеме питания с исключением белков коровьего молока, тогда следует вводить питание из мяса поросенка, ягненка, кролика, индейки. В ассортименте детского питания представлено большое количество монокомпонентных мясных пюре для составления индивидуальной гипоаллергенной диеты. Продукты можно предлагать ребенку с 6 месяцев, так как дети, находящиеся на диете, нуждаются в коррекции витаминно-минерального баланса. Добавляйте мясной фарш к овощному пюре.

Начните с 1 чайной ложки, и к году постепенно увеличивайте до 50 мл. Если малыш готов воспринять более плотную пищу, сварите мясо сами.

Готовим домаМясо очищаем от жил и пленок, отвариваем, хорошо измельчаем (пропускаем через мясорубку или протираем в блендере). Полученный фарш можно добавить к овощному пюре. Для экономии времени можно приготовить тефтели из сырого мясного фарша, положить в морозилку и использовать по мере необходимости. Их также можно варить вместе с овощами, а потом все вместе измельчать в блендере. Чтобы ребенок своевременно учился жевать с 7-8- месяцев можно предлагать малышу хлеб качественных сортов.

Записала Ольга Шмырина

Примерный рационпитания ребенка 6 месяцев

6 чГрудное молоко(детская смесь — 200 мл), фруктовый сок — 30 мл.

10 чГрудное молоко — 150 г, творог — 40 г, фруктовое пюре — 30 г.

14 чГрудное молоко (детская смесь — 200 мл),фруктовое пюре — 30 г.

18 чОвощное пюре— 170 г (с 1/4 яичного желтка),

фруктовый сок — 30 мл.

22 чГрудное молоко (детская смесь — 200 мл).

Рекомендуем!Работа для мамы в декрете - советы и статьи о работе на дому, вакансии удаленной работы и по совместительству.

Наша группа ВКонтакте:

Присоединяйтесь!У нас интересно и полезно!

По возможности, ваш ребенок все еще максимально должен находиться на грудном вскармливании. Но и при ГВ в полгода уже наверняка можно вводить первый прикорм.

В качестве первого прикорма целесообразно использовать овощное пюре, приготовленное по вышеприведенным рекомендациям, или консервированные овощные продукты, изготавливаемые промышленностью.

Правила введения прикорма. как и при введение любого нового продукта, всегда будут следующими. начинать необходимо с 0,5-1 чайных ложек перед кормлением грудью; ежедневное увеличение объема блюда следует проводить осторожно и постепенно; новый вид прикорма давать не ранее, чем через 10-15 дней, когда ребенок полностью привыкнет в блюду.

При необходимости полностью заменить одно дневное кормление (например, при отсутствии мамы несколько часов в день) уже через 10—15 дней малыш вместо одного грудного кормления может получать до 150 г овощного пюре, в которое через некоторое время начинают добавлять 1/4 сваренного вкрутую желтка куриного яйца. Промышленностью выпускаются также фруктово-ягодные и фруктово-овощные консервы, в которых наряду с фруктами используются черная и красная смородина, черника, малина, шиповник, морковь, тыква, кабачки. В некоторые изделия добавляют молоко, сливки, манную крупу или рис.

В питание ребенка 6 месяцев вводится новый продукт — яичный желток (после консультации врача). Он содержит значительное количество легкоусвояемых белков, жиров, минеральных солей, витаминов и поэтому обладает большой пищевой ценностью. В детском питании используют только куриные яйца, поскольку яйца, например, водоплавающих птиц (гусиные, утиные) могут инфицироваться болезнетворными микробами, легко проникающими даже через неповрежденную скорлупу. Яйцо варят вкрутую, после чего из него извлекают желток, тщательно растирают с грудным молоком или его заменителем и в таком виде дают ребенку из ложечки.

При полной замене одного грудного кормления прикормом количество белка, получаемого с пищей (т. е. с грудным молоком или адаптированной смесью), существенно уменьшается. Для возмещения возникшего белкового дефицита малышу, вскармливаемому грудью или адаптированными молочными смесями, одновременно с прикормом начинают давать творог: сначала 3—5 г, затем увеличивают это количество до 20 г. В среднем прибавка в весе в 6 месяцев составляет 600 г, а в росте —2 см.

Ребенку 6 месяцев, кормление - рекомендации мамы

По книге И.Хaнхасaевой Растет дочка, растет сын . Записки мамы четверых детей.

В это время ребятишки особенно тянут все в рот: набухающим деснам требуется постоянное раздражение. Лучше заранее к этому подготовиться, посмотреть, какие предметы и игрушки подходят, а какие — категорически нет.

Итак, первый прикорм! Самым лучшим прикормом для малыша на исходе пятого месяца является овощное пюре. Как его готовят? Можно использовать для пюре самые различные овощи; морковь, Картофель, репу, капусту цветную и белокочанную, кабачки. Важно одно: чтобы в течение того периода, когда вы приучаете малыша к новой пище, рецепт пюре был одним и тем же. Я использовала для пюре, как правило, самые распространенные овощи: картофель, морковь, капусту. Овощи моют, режут кусочками и варят в очень небольшом количестве воды в закрытой кастрюльке. Собственно, это скорее тушение, чем варка. Чуть-чуть посолите. Готовые овощи, не остужая, протрите через ситечко, разбавьте водой, в которой они тушились. Сюда же, постоянно помешивая пюре, добавьте и полагающуюся порцию желтка. Пюре, особенно в первые дни, должно быть совершенно жидким, иначе малыш с негодованием отвергнет его: он ведь еще не знает, что такое густая пища. Поэтому, если отвара не хватило,— добавьте немного кипяченого молока. Вначале вы просто дадите малышу крошечную дозу пюре на кончике ложки. Еще раз и еще. Все количество пюре на первый раз — не более чайной ложечки! Затем — докормить грудью.

Сразу после шести месяцев можно давать малышу яичный желток. Это очень важный для ребенка продукт: в нем содержатся витамины, железо, кальций, фосфор. Сварите яйцо вкрутую, чтобы желток хорошо проварился. Отделите половину его и протрите через ситечко. Разбавьте вашим грудным молоком так, чтобы получилось что-то вроде очень жидкой кашицы. В первый раз дайте малышу только чуточку — на кончике ложечки. Эта еда — несладкая, поэтому давайте ее не после, а до кормления грудью. Весь остаток дня следите за малышом особенно внимательно: не покраснела ли и не уплотнилась ли кожа на щечках, не появилась ли сыпь?

Если все обошлось, на следующий день чуть-чуть увеличьте дозу. Опять внимательно понаблюдайте за состоянием малыша. Если признаки диатеза появились — придется пока о желтке забыть. Если все нормально — доведите за 4—7 дней дозу до половины желтка. Пока это максимум.

У вашего малыша начинается новый этап в жизни —этап прорезывания первыхмолочных зубов. Он все пробует на вкус и проверяет на прочность, «пробуя на зуб».

Конечно, теперь и его рацион питания изменяется, появляются более текстурные и разнообразные продукты. Но не стоит забывать, что для роста крепких зубов и формирования костной ткани необходимы минеральные вещества и, прежде всего, кальций, основным источником которого в рационе малыша продолжают оставаться молочные продукты.

Почему так важно вашему малышу получать достаточное количество кальция с питанием?

Дело в том, что кальций является одним из основных структурных элементов костной ткани и зубов, и при недостаточном употреблении может приводить к замедлению процессов роста, нарушению правильного развития костей, появлению кариеса.

Почему мы говорим именно о молочных продуктах?

Молоко — это уникальный источник кальция. Показатель всасываемости кальция, содержащегося в молоке, — рекордный по сравнению с другими продуктами, а за счет фосфора и ряда других микроэлементов, содержащихся в молоке, его усвояемость даже повышается, что оказывает положительное воздействие на здоровье малыша в цепом. Несомненным плюсом является и то, что молочные и кисломолочные продукты — важнейшие источники других необходимых для роста питательных веществ, таких, как белки, витамины В2 и В12. Но не все так просто. Потребление «взрослых» молочных продуктов может привести к дефициту кальция.

В чем причина дефицита кальция?

Одна из основных причин дефицита этого важнейшего микроэлемента — несбалансированное питание в раннем возрасте. Ведь важно не только, сколько молочных продуктов ест ваш ребенок в день, но и какие это продукты, насколько они сбалансированы по минеральному составу и отвечают потребностям быстро растущего малыша. Процесс всасывания кальция в организме взаимосвязан с наличием других минералов и витаминов, которые могут усиливать или тормозить поступление кальция в организм. В коровьем молоке или кефире, конечно же, есть кальций, но вашему малышу придется выпить литры этих продуктов, чтобы получить необходимое количество этого полезного минерала. С другой стороны, избыточное употребление ребенком первого и второго года жизни молока или кефира может привести к перегрузке диеты молочным белком, что также не является полезным для будущего здоровья. Именно поэтому существуют специальные молочные продукты, созданные для разных возрастных категорий с учетом всех потребностей растущего организма малыша.

Отличным решением могут стать молочные продукты, созданные специально для малышей и богатые кальцием.К примеру, GERBER® предлагает широкий выбор фруктово-молочных пюре для малышей с 6 месяцев, а также вкусных и полезных йогуртных пюре Baby Cup и Baby Cup с творогом. Йогуртные GERBER® Baby Cup на 83% состоят из свежего, отборного молока. Лучшие фермеры тщательно заботятся о своих коровах, чтобы те подарили малышу свое молоко – такое питательное и вкусное, благодаря которому кроха получит не только удовольствие, но и пользу: природный кальций и магний помогают костям и зубкам малыша расти крепкими и здоровыми, а полезные бактерии, добавляемые при производстве новых десертов, помогают легкому усвоению продукта пищеварительной системой. Ну и конечно, польза и вкус настоящих фруктов и ягод – свежих и исключительно натуральных, благодаря которым новые десерты станут не только настоящим лакомством для любимого крохи, но и источником ценнейших микроэлементов. Все это полезное многообразие подарит малышу замечательное настроение, а маме – радость созерцать своего ребенка здоровым и счастливым. GERBER® Baby Cup – это удовольствие на пользу!

Удобно и практично

GERBER® позаботился об удобстве маленького первооткрывателя: форма пластикового стаканчика Baby Cup специально адаптирована для маленькой детской ручки. Благодаря абсолютной стерильности производства и герметичному непрозрачному стаканчику продукт долго остается свежим. Высочайшее качество молока, выбор лучших фруктов и ягод, а также повторный контроль их качества непосредственно перед производством обеспечивают отменный вкус и исключительную пользу новых десертов. Пластиковый стаканчик чрезвычайно легкий и не бьется – его удобно брать на прогулку и в поездки. Новая герметичная упаковка Baby Cup не требует хранения в холодильнике, это очень удобно для активных мам и малышей.

Узнать больше об ассортименте GERBER® Baby Cup*Рекомендовано продолжить грудное вскармливание после введения прикорма. Необходима консультация специалиста.

Источники: http://www.eka-roditeli.ru/deti%200-3%20kzr%20pitanie%20posle%206mes.html, http://www.det-dieta.ru/pitanie/v06.html, http://www.nestlebaby.com.ua/ru/pitanie-moego-rebenka/6-7-mesyacev/vybiraem-molochnoe-pitanie-posle-6-mesyacev

Комментариев пока нет!

rozhdenie-rebenka.ru

Каким должно быть питание ребенка после 6 месяцев

Грудное молоко или адаптированные молочные смеси обеспечивают правильное и полноценное развитие ребенка в течение первых 4—5 месяцев жизни. В более старшем возрасте у малыша возрастают потребности во введении минеральных веществ, сложных углеводов. Поэтому в 6 месяцев малышу рекомендуют вводит прикорм - овощной или фруктовый.

Женское молоко содержит слишком мало солей кальция, фосфора, железа, а между тем растущему ребенку соли кальция и фосфора нужны для формирования костей, соли железа—для кроветворения. Продукты растительного происхождения (фрукты, овощи, крупы и т. д.) содержат эти соли в больших количествах, поэтому они и являются основными продуктами для детей первого года жизни.

С прикормом грудной ребенок также получает питательные вещества и клетчатку, которые нужны для правильной работы желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, введение прикорма приучает младенца к получению новых видов пищи, что постепенно подготавливает его к отнятию от груди.

Пища взрослых для него слишком груба и, кроме того, не отвечает потребностям растущего организма.

Взрослому пища необходима для восстановления отмирающих клеток тела и как источник энергии для выполнения повседневной работы.

Ребенку пища нужна для построения клеток тела и как источник энергии для постоянного движения.

Пища, отвечающая потребностям ребенка, должна содержать в себе следующие важные вещества:

белки;
жиры;
углеводы;
воду;
минеральные вещества;
витамины.

Белки являются строительным материалом для новых клеток организма ребенка.

Разные пищевые продукты содержат различное количество белков.

Пища животного происхождения богата животными белками, которые являются полноценными, так как содержат в себе все необходимые составные части для построения новых клеток. Много животных белков содержится в говядине, телятине, мясе курицы, печени, мозгах, рыбе, молоке, твороге, яйцах.

Пища растительного происхождения бедна белками, за исключением некоторых продуктов, содержащих много растительного белка: это горох, бобы, чечевица, гречневая, овсяная, пшенная и ячневая крупы, пшеничная и ржаная мука. Однако растительные белки в основном не являются полноценными.

Растущий организм ребенка в большом количестве употребляет белок.

Однако белок не откладывается в организме в виде запасов, его избыток не используется, а выведение из организма продуктов распада белка излишне отяготит работу почек. Поэтому ребенок должен получать ровно то количество белка, которое ему необходимо в соответствии с возрастной и весовой нормой.

Жиры пищи также бывают животного и растительного происхождения. Для нормального развития малыша необходимо, чтобы в его пищевом рационе содержались полноценные жиры, к которым относятся: жиры сливочного масла, сливок, сметаны, яичного желтка, рыбий жир.

Жиры растительного происхождения являются неполноценными. Их содержат такие продукты, как очищенное сало, растительные масла (подсолнечное, оливковое, льняное и др.).

Углеводы пищи — сахар и крахмалистые вещества, которые содержатся в различных плодах, овощах, крупах.

Много углеводов содержится в пище растительного происхождения, в то время как животная пища бедна ими. Причем растительные продукты перевариваются и усваиваются организмом ребенка в разной степени, что необходимо иметь в виду при приготовлении детской пищи.

Много углеводов содержат следующие продукты: брюква, картофель, морковь, репа, абрикосы, груши, сливы, яблоки, вермишель, пшеничная и ржаная мука, гречневая, пшенная и ячневая, овсяная, рисовая крупы.

Если пищевые белки являются строительным материалом, то жиры и углеводы — горючим. При переработке жиров и углеводов в организме образуется определенное количество энергии, которая в дальнейшем тратится при движении.

Количество тепла, которое образуют разные пищевые вещества при сгорании в организме, измеряют специальными единицами — калориями.

Разные пищевые продукты дают разные количества тепла. Например, 10 г масла при переработке в организме дают тепла во много раз больше, чем 10 г хлеба.

Так как маленькие дети почти все время находятся в движении, следовательно, они тратят много энергии. Поэтому в их пище должно быть достаточно жиров и углеводов, которые и являются источником этой энергии.

Поскольку углеводами особенно богаты продукты растительного происхождения, а белками и жирами — животного, то необходимое соотношение лучше всего достигается тогда, когда пища является смешанной из растительных и животных ингредиентов.

Минеральные вещества также являются важной составной частью рациона малыша. Количество минеральных солей в различных продуктах разное. Например, в молоке содержится мало железа, поэтому несвоевременное введение прикорма может привести к развитию у малыша железодефицитной анемии.

Организм использует воду как растворитель питательных веществ, которые разносятся с кровью к отдельным клеточкам тела, питая последние. Она содержится почти во всех пищевых продуктах в достаточном количестве. Особенно много воды содержат овощи и фрукты.

Витамины — это особые вещества, отсутствие которых в пищевом рационе вредно отражается на здоровье. Наиболее значимыми витаминами в питании малыша следует признать витамины А, В, С и Б.

Витамин А в большом количестве содержится в продуктах животного происхождения: рыбьем жире, сливочном масле, сливках, яичном желтке, говяжьем и бараньем жире. Зато, как правило, он не встречается в растительном жире; исключением являются салат, - шпинат, морковь, картофель и капуста.

Отсутствие в рационе ребенка витамина А ведет к ослаблению иммунитета* а также влечет за собой тяжелое заболевание роговицы глаз — ксерофтальмию.

Следует заметить, что витамин А легко разрушается при нагревании, особенно на воздухе. Так, при стерилизации молока в закрытой бутылочке витамин А меньше разрушается, чем при кипячении его в открытой посуде. Сливки богаты витамином А, но при их взбалтывании часть его разрушается.

Витамин В в основном содержится в дрожжах, оболочках зерен (риса, пшеницы и т. д.), горохе и бобах, яйцах, печени, капусте, моркови, салате и шпинате. Его отсутствие приводит к задержке роста ребенка и вызывает болезнь бери-бери.

Этот витамин не так чувствителен к высоким температурам, но легко растворим в воде. Таким образом, овощи нужно варить в небольшом количестве воды и использовать полученный отвар для разных заправок, или можно их готовить на пару под крышкой.

Витамин С содержится главным образом в плодах апельсина, лимона, овощах (капусте, томатах, желтой репе и др.), ягодах (чёрной смородине, малине и др.). Отсутствие этого витамина в пище приводит к тяжелой болезни — цинге.

Витамин С особенно нестоек и легко разрушается при нагревании, кипячении и высушивании. Поэтому нежелательно варить овощи дольше 15 мин. Для того чтобы за это время они разварились до мягкости, необходимо их мелко нарезать до готовки.

В сушеных плодах и ягодах витамин С разрушается в процессе их высушивания. Эти продукты не рекомендуют применять при приготовлении детской пищи.

Витамин D содержится в рыбьем жире и курином желтке, значительно меньше его в сливочном масле, капусте, моркови. Отсутствие витамина D в пищевом рационе ведет к развитию у ребенка рахита.

www.kraskizhizni.com

Питание ребенка после 6 месяцев — Центр мам и детей «Мамин Дом»

Статьи 2 октября 201712 минут

66 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Пройдет совсем немного времени и малыш будет есть с общего стола, а потом сформирует свои кулинарные предпочтения. Чтобы ребенок вырос здоровым, до определенного возраста его пища должна быть особой. В предыдущем материале мы обсудили питание детей от рождения до полугода.

Идеальный момент для прикорма

На сегодняшний день по поводу прикорма у Всемирной организации здравоохранения позиция такая: спешить не нужно. По рекомендациям, прикорм может вводиться не ранее шести месяцев. Если ребенок на смешанном или искусственном вскармливании, то с пяти. Как правильно вводить прикорм?

Стоит учитывать, что желания мамы и врача ввести прикорм недостаточно.

Гораздо важнее признаки готовности ребенка:

проявление интереса к еде родителей и попытки ее пробовать;
способность держать голову и сидеть;
отрицательный рефлекс выталкивания языка;
способность захватить языком комочек пищи;
способность вытягивать язык, двигать им «вверх-вниз» и «вперед-назад»;
ребенок открывает рот, когда подносят ложку с едой.

С чего начинать прикорм?

Прикормом могут стать нейтральные овощи: кабачки, цветная капуста или безмолочные каши, которые не содержат глютен: рис, гречка, кукурузная.

До года лучше использовать готовые каши, которые не требуют варки: они насыщены микроэлементами и витаминами.

При введении молочных каш можно мелко смолоть обычные крупы и использовать их.

По поводу мяса: начинаем с кролика, индейки, к году можно давать телятину. Курицу можно давать, только если вы уверены в ее натуральности.

Потом идет желток, каша с фруктами, молочная каша, а после – кисломолочный прикорм.

С введением кисломолочного прикорма врачи советуют повременить. С чем это связано и с какими еще продуктами нужно быть осторожными, рассмотрим далее.

Осторожно: аллергия

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, коровьего молока в рационе ребенка первого года жизни нет вообще, соответственно, вопрос о кисломолочном прикорме очевиден. Раннее введение кисломолочного прикорма может повлечь за собой сильнейшие аллергические реакции. Кормление коровьим или козьим молоком вызывает:

атопический дерматит;
запоры;
анемию.

Употребление грудного молока помогает организму адаптироваться к чужеродному белку коровьего молока.

Введение кисломолочного прикорма начинается с кефира, затем добавляют творог. На молочных кухнях изготовляют 9% и 15% творог. Врачи отмечают, что это слишком жирный продукт и в чистом виде его лучше не давать, а если развести с кефиром и добавить фрукты, то получится полноценное детское блюдо. В идеале жирность молочной продукции должна быть невысокой, хотя совсем нежирные продукты не принесут никакой пользы.

Внимательно нужно относиться и к рыбе, так как она может вызывать аллергию. Нужно отдать предпочтение треске, нототении, минтаю. Самое лучше время введения рыбного пюре – ближе к году.

После года в рационе будут уместны субпродукты: печень и телячий язык.

Для ребенка также важен питьевой режим. Кроме чистой воды в рацион можно включить компоты из свежих и сухих фруктов. А от гранулированных детских чаев лучше отказаться: они затрудняют всасывание железа и приводят к анемии.

Поздний прикорм

Как же быть, если в полгода ребенок не проявляет интереса ко взрослой еде? Волноваться? Идти к врачу? Пытаться накормить?

На самом деле, ребенок в 6 месяцев может не хотеть есть прикорм, а через неделю заинтересоваться. Он динамично развивается и его желания меняются. Если ребенок веселый и активный, то нет ничего страшного в том, что прикорм вводится немного позже. Также ребенок может быть избирательным к продуктам: например, он не хочет есть определенный овощ или вид мяса.

Чтобы ребенок распробовал еду, ее нужно дать от 5 до 15 раз. Некоторые дети начинают есть прикорм в 8 или 9 месяцев, при этом абсолютно не отстают от тех детей, которые получили прикорм раньше: и зубы у них прорезываются, и все показатели в норме.

Врачи говорят, что самое главное – это состояние ребенка. Нужно постоянно предлагать разные продукты и если ребенок ничего не хочет есть, потому что он плохо себя чувствует, у него лезут зубы, то заставлять не нужно.

Учимся жевать

Мамино молоко, специализированные смеси, детские пюре… Когда же в этом списке должна появиться еда, которую не нужно измельчать?

Эксперты отмечают, что переход от гомогенизированной пищи – важнейший этап в жизни ребенка. Ведь от этого зависит не только сам процесс приема пищи, но и речь, дикция ребенка и многие социально-бытовые моменты семьи.

Важно вовремя перестать использовать блендер. У всех это происходит в разное время и зависит от возраста, количества зубов. Если у ребенка хотя бы 4 зуба и он способен жевать, то можно давать мелкие кусочки.

Когда надо еще подрасти

Детей хочется баловать. Самый простой способ – сладости. Но так ли безобидна эта детская радость? Врачи отмечают, что до 3 лет поджелудочная железа, которая отвечает за переработку сахара, находится в «спящем» состоянии, поэтому подслащивать еду не рекомендуется.

Употребление сладостей приводит к чрезмерной работе поджелудочной железы, что становится причиной сахарного диабета. Неправильное употребление сахара ведет к ожирению, на фоне которого развиваются болезни сердечно-сосудистой системы.

Кроется опасность и еще в одном с первого взгляда полезном продукте. Раньше рекомендовали давать свежевыжатые соки с 20 дня жизни. Но ученые пришли к выводу,

что раннее введение соков заставляет незрелый желудок вырабатывать повышенное количество соляной кислоты, провоцируя развитие заболеваний ЖКТ. Это может стать причиной нарушения углеводного обмена.

Наряду с белком коровьего молока, рыбой, орехами и арахисом морепродукты находятся в пятерке самых сильных аллергенов. До 3 лет не рекомендуются бульоны, твердые сыры, свекла, соль и сахар.

Иногда ограничения в питании создаются не столько по медицинским рекомендациям, сколько по убеждениям родителей. Один из таких случаев – вегетарианство. Если родители – вегетарианцы и хотят, чтобы их ребенок тоже не употреблял мяса, о чем они должны знать? Врачи в этом случае настроены радикально – отсутствие мяса в период активного роста приводит к неправильному развитию органов и слабой иммунной системе.

Новые продукты должны вводиться постепенно, дозированно, а главное – вызывать интерес у малыша и приносить ему положительные эмоции. Так ребенок вырастет здоровым и счастливым!

Поделиться публикацией

mamindom.ua

Меню грудничка в 6 месяцев: особенности введения прикорма

Расширение рациона питания грудного ребенка наиболее часто проводится после прорезывания зубов.

Введение прикорма является достаточно ответственным аспектом.

Родители должны не только правильно подбирать продукты, но и придерживаться рекомендаций специалистов.

Содержание статьи:

Особенности питания грудных детей

Вскармливание новорожденного ребенка грудью должно проводиться женщиной в обязательном порядке. Вместе с грудным молоком к ребенку передаются все необходимые полезные вещества и микроэлементы, которые полностью усваиваются детским организмом. Это обеспечивает полноценный рост и развитие малыша.

Вместе с грудным молоком ребенок получает полезные вещества, с помощью которых обеспечивается защита пищеварительного тракта от негативного воздействия болезнетворных бактерий. Грудное молоко имеет оптимальную температуру, которая необходима для вскармливания грудничка. Благодаря грудному вскармливанию производится обеспечение правильного поведения и психических реакций ребенка на различные ситуации.

Несмотря на наличие огромного количества преимуществ естественного вскармливания, ребенок растет и его потребности увеличиваются. Именно поэтому в шестимесячном возрасте рекомендуется введение прикорма малышу.

В большинстве случаев необходимость в грудном вскармливании объясняется нехваткой энергии для ребенка, которую он получает от грудного молока. В состав молока не входят определенные компоненты, которые необходимы организму ребенка на определенном этапе жизни. С помощью прикорма осуществляется расширение качественного состава питательных веществ в организме грудного ребенка.

Рацион питания шестимесячного ребенка

Разработкой рациона питания может заниматься педиатр или сама мама.

Меню в рационе в обязательном порядке должно состоять из овощей:

Кабачка
Моркови
Цветной капусты
Картофеля
Тыквы
Лука
Свеклы

В состав тыквы входят разнообразные витамины и микроэлементы, что позволяет с ее помощью проводить профилактику таких заболеваний, как анемия или рахит. В состав овощей входит клетчатка в большом количестве, что устраняет возможность появления запоров у грудничков. Ребенку разрешается давать овощи на пару или в отварном виде. Несмотря на наличие у ребенка первых зубов, их недостаточно для употребления твердой еды. Именно поэтому грудничку необходимо давать овощное пюре.

Шесть месяцев — оптимальный период для введения прикорма

Меню маленького ребенка должно состоять из однокомпонентных безглютеиновых каш. Лучше всего отдать предпочтение гречке, рису или кукурузной каше. Перед приготовлением каши, крупу необходимо измельчить в кофемолке. Изначально следует готовить каши на воде. На молоке готовить блюда разрешается детям только с 8-месячного возраста. Готовить каши можно с фруктами, например, с яблоками.

Специалисты разрешают давать детям первые блюда – суп и борщ. В период их приготовления необходимо учитывать особенности организма малыша. Зажарка и соль в этих блюдах должны быть в минимальных количествах. Перед тем, как давать малышу первое блюдо, его необходимо измельчить в блендере.

Рацион питания малыша может состоять из кисломолочных продуктов. Грудничку разрешается давать творог и кефир средней жирности. С помощью этих продуктов производится улучшение микрофлоры кишечника, а также его перистальтики. При наличии возможности данные продукты необходимо брать на молочной кухне. Давать эти продукты рекомендуется в вечернее время.

В первой половине дня малышу рекомендуется давать пюре из фруктов – груш, бананов и яблок. Все компоненты необходимо измельчить до кашеобразного состояния. Мамочка может дать ребенку готовое пюре, которое продается в баночках.

О питье ребенка также необходимо позаботиться. Для восполнения жидкости в организме малыша рекомендуется давать воду. Также можно готовить отвары на основе таких растений, как:

С шестимесячного возраста разрешается давать компоты, которые готовятся из сухофруктов или свежих фруктов. Можно ребенку пить морковный или тыквенный сок.

Рацион питания малыша с 6 месяцев является достаточно разнообразным. Родители должны помнить, что вводить новые продукты необходимо постепенно.

Советы педиатров

Введение прикорма является достаточно ответственным моментом, поэтому мамочка предварительно должна проконсультироваться с педиатром, который расскажет об особенностях правильного питания ребенка в этом возрасте.

Полезный рацион — залог здоровья малыша

Кормление грудного ребенка должно проводиться по режиму. Днем маленькому пациенту необходимо обеспечить пятиразовое питание. Ночное кормления в число этих приемов пищи не входит.

Основным в питании ребенка педиатры советуют оставлять грудное молоко. Начинать прикорм специалисты рекомендуют из овощных пюре. Их необходимо давать в обед в минимальном количестве. После этого ребенка сразу же кормят грудью.

Новые продукты лучше всего вводить в первой половине дня. Это объясняется тем, что если у ребенка появится аллергическая реакция на новый продукт, то с ней легче будет справиться. Порцию нового продукта необходимо увеличивать постепенно. По истечению трех недель мама должна заменить одно из грудных вскармливаний прикормом. Оптимальное количество нового продукта составляет 140 грамм.

Примерное меню для грудничка в 6 месяцев может быть таковым:

Утром после пробуждения малыша питание состоит из грудного молока или смеси.
На второй завтрак ребенку дают гречневую кашу, а также овощное пюре или грудное кормление.
В обед необходимо дать ребенку пюре из овощей. Докармливают малыша грудью.
В вечернее время можно дать небольшое количество фруктового поре. Докормить ребенка мама может грудью или дать ему небольшое количество кефира.
Перед сном кроху кормят грудью или смесью.

Введение прикорма является достаточно ответственным моментом для родителей. Педиатры советуют переводить кроху на новое питание в шестимесячном возрасте.

Существует перечень продуктов, которые можно кушать грудничку в этот период его развития. Введение продуктов питания должно осуществляться поочередно и в минимальных количествах. При отсутствии аллергических реакций у грудничка ему продолжают давать продукт, постепенно увеличивая дозу. Абсолютно все продукты должны измельчатся на блендере.

Это видео — для молодых мам:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

13 Фев 2017 Юки 128 Поделитесь записью Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей

mamyideti.com

Питание ребенка после 6 месяцев

Когда вашему малышу 6 месяцев, вы начинаете вводить прикорм по схеме, которую выбрали самостоятельно, опираясь на советы «бывалых» мам либо посоветовавшись с врачом.

Ситуацию, когда грудное вскармливание отсутствует, не рассматриваем, так как в этих случаях лучше опираться на советы врачей.

После того, как вы познакомили его с едой, и его рацион расширился, вы включили в него каши (примерно 7 месяцев) и супы без бульона, то необходимо дать вам возможность не готовить меню ребенку, вам и другим членам семьи (3 меню).

Как это сделать?

Хитрость №1. Готовим кашу

Меню ребенка можете кушать и вы, конечно, вам нет необходимости все измельчать и перетирать. Кашу, ваш ребенок может кушать вместе с мамой и папой, если вы готовите ее сами, а выбрали пакетированную.

Рекомендуем не класть в нее в процессе варки соль и масло, так как согласно этой схеме, на которую мы опираемся, масло сливочное вводится с 8 месяцев.

Молоть или растирать?

Теперь облегчение для мамы, которое заключается в отказе от помола крупы. Молоть крупу в кофемолке долго, громко и потом с приготовлением ее возникают некоторые сложности. Кроме ребенка, никто эту кашу есть не будет, что заставляет маму готовить несколько меню.

Варите слегка жидковатую, либо потом добавляете чуть-чуть кипяченой воды и необходимую ребенку порцию перетираете блендером. Обращаем ваше внимание, что на это потребуется несколько секунд, значительная экономия сил, времени.

Хитрость №2. Варим суп

До года лучше бульон не включать в рацион ребенка. Разные схемы введения прикорма малышу рекомендуют начинать вводить мясное пюре в различном возрасте.

С бульонами лучше не торопиться, как и со всем прикормом. Поэтому если вы решили не давать ребенку бульон, тогда готовим постный суп.

Смысл приготовления супа – это максимум овощей, только учтите ни каких новинок, только то, что вы уже ввели в рацион ребенка.

Вы варите суп картофельный, без крупы. При подаче малышу добавляете кашу, которую приготовили. Все блендером перетираете и готово.

В чем смысл такого супа?

Этот суп можно давать даже с разными кашами. Варить разные суп и кашу, в один день, не рекомендуется. Максимум, что можно давать в один день – это овсянка (утром), а на обед или ужин суп или каша с одним видом крупы.

Сразу хотим успокоить тех мамочек, которые считают, что ребенку нужен очень большой и разносторонний ассортимент продуктов. Желудочек малыша, переваривавший не так давно одно материнское молочко не в состоянии справиться с большим ассортиментом продуктов. Поэтому умерьте свой пыл и давайте 1 вид круп до 1-1.5 года.

Это удобно, теперь вам не требуется варить кашу каждый раз новую, а оставшуюся, съедите вы или члены вашей семьи.

Приготовленный суп можно хранить в холодильнике – 1 сутки. Если суп вы приготовили днем, то до следующего обеда, можно давать его ребенку при условии его хранения в холодильнике. Речь идет о ребенке старше 9 месяцев.

Как определить количество еды, которое необходимо готовить?

Только опытным путем, сварите кашу или суп в небольшом количестве и постепенно увеличивайте его, если заметили, что малыш стал кушать больше, либо еды ему недостаточно.

В осеннее – зимний сезон отсутствия большого ассортимента фруктов, отдайте предпочтение овощам. Вводите их не более 1 продукта в 3-5 дней и смотрите на состояние кожных покровов и стул ребенка.

Включайте в рацион цветную капусту, брокколи и морковь. Морковь можно слегка обжарить на подсолнечном масле, порезав ее тоненько, но не мелко. Затем потушить с луком, ребенку его не давать, тушить до размягчения моркови.

Чего делать не стоит при вводе прикорма малышу?

Спешка плохой спутник

Торопиться и быстро расширять рацион ребенка. Учтите, что большую часть питательных веществ он получает из материнского молока, а прикорм – это знакомство с едой.

Хаос в прикорме

Обязательно выберите какую-то схему или разработайте свою, посоветовавшись с врачом, чтобы хаоса при этом не было.

Коровье молоко

Введение в рацион коровьего молока тема имеющая массу противоречивых мнений, поэтому примите решение самостоятельно. Если исходить из обычной логики, то ребенок, находящийся на грудном вскармливании, вряд ли нуждается в молоке.

Приятного аппетита вашему малышу!

ladyhealth.com.ua

Питание грудничков после 6 месяцев

По многочисленным исследованиям ученые совместно с медиками пришли к выводу, что до 5-6 месяцев младенцу достаточно грудного молока (адаптированной смеси), из которого он получает все необходимое для здорового и полноценного жизнеобеспечения. Однако к концу пятого - началу шестого месяца питание грудничков необходимо расширять за счет дополнительных продуктов питания.

Первыми блюдами, которые вводят в рацион младенца, являются:

Каши (кукурузная, гречневая) – с них начинают, если малыш не страдает излишним весом;
Овощи (кабачки, брокколи, патиссоны) – их можно вводить малышам с любой массой тела.
Кроме этого дают низкоаллергенные фрукты – яблоки, груши и бананы. Их можно добавлять в кашу или даже в овощное пюре.

Питание грудничков не должно содержать приправ и специй, сахар и соль рекомендуют добавлять лишь после года, чтобы не нагружать внутренние органы младенца. Главное правило ввода нового продукта – начинать с 1/3 чайной ложки и постепенно доводить до полноценной порции. Не в коем случае не вводить сразу два, а тем более три новых продукта.

Лишь после того как малыш ознакомился с перечисленными видами овощей, фруктов и каш можно начинать вводить растительное масло (лучше оливковое), а затем мясо кролика или индюшки. Не зря упоминаются конкретно данные продукты, дело в том, что они являются гипоаллергенными и даже у аллергика не должны вызывать негативных реакций.

Питание грудничков может быть как домашним (используйте блендер для идеального измельчения первое время), так и покупным (существуют целые серии специально разработанного детского питания в баночках и коробках).

otvetymamam.ru

Питание ребенка 6 месяцев

Правила введения прикорма, как и при введение любого нового продукта, всегда будут следующими:

начинать необходимо с 0,5-1 чайных ложек перед кормлением грудью;
ежедневное увеличение объема блюда следует проводить осторожно и постепенно;
новый вид прикорма давать не ранее, чем через 10-15 дней, когда ребенок полностью привыкнет в блюду.

При необходимости полностью заменить одно дневное кормление (например, при отсутствии мамы несколько часов в день) уже через 10–15 дней малыш вместо одного грудного кормления может получать до 150 г овощного пюре, в которое через некоторое время начинают добавлять 1/4 сваренного вкрутую желтка куриного яйца.

Промышленностью выпускаются также фруктово-ягодные и фруктово-овощные консервы, в которых наряду с фруктами используются черная и красная смородина, черника, малина, шиповник, морковь, тыква, кабачки. В некоторые изделия добавляют молоко, сливки, манную крупу или рис.

В детском питании используют только куриные яйца, поскольку яйца, например, водоплавающих птиц (гусиные, утиные) могут инфицироваться болезнетворными микробами, легко проникающими даже через неповрежденную скорлупу.

Яйцо варят вкрутую, после чего из него извлекают желток, тщательно растирают с грудным молоком или его заменителем и в таком виде дают ребенку из ложечки.

При полной замене одного грудного кормления прикормом количество белка, получаемого с пищей (т. е. с грудным молоком или адаптированной смесью), существенно уменьшается. Для возмещения возникшего белкового дефицита малышу, вскармливаемому грудью или адаптированными молочными смесями, одновременно с прикормом начинают давать творог: сначала 3–5 г, затем увеличивают это количество до 20 г. В среднем прибавка в весе в 6 месяцев составляет 600 г, а в росте —2 см.

Ребенку 6 месяцев, кормление — рекомендации мамы

По книге И.Хaнхасaевой «Растет дочка, растет сын». Записки мамы четверых детей.

Итак, первый прикорм! Самым лучшим прикормом для малыша на исходе пятого месяца является овощное пюре.

Как его готовят? Можно использовать для пюре самые различные овощи; морковь, картофель, репу, капусту цветную и белокочанную, кабачки. Важно одно: чтобы в течение того периода, когда вы приучаете малыша к новой пище, рецепт пюре был одним и тем же.

Я использовала для пюре, как правило, самые распространенные овощи: картофель, морковь, капусту. Овощи моют, режут кусочками и варят в очень небольшом количестве воды в закрытой кастрюльке. Собственно, это скорее тушение, чем варка. Чуть-чуть посолите.

Готовые овощи, не остужая, протрите через ситечко, разбавьте водой, в которой они тушились. Сюда же, постоянно помешивая пюре, добавьте и полагающуюся порцию желтка. Пюре, особенно в первые дни, должно быть совершенно жидким, иначе малыш с негодованием отвергнет его: он ведь еще не знает, что такое густая пища. Поэтому, если отвара не хватило,— добавьте немного кипяченого молока. Вначале вы просто дадите малышу крошечную дозу пюре на кончике ложки. Еще раз и еще. Все количество пюре на первый раз — не более чайной ложечки! Затем — докормить грудью.Сразу после шести месяцев можно давать малышу яичный желток. Это очень важный для ребенка продукт: в нем содержатся витамины, железо, кальций, фосфор.

Сварите яйцо вкрутую, чтобы желток хорошо проварился. Отделите половину его и протрите через ситечко. Разбавьте вашим грудным молоком так, чтобы получилось что-то вроде очень жидкой кашицы. В первый раз дайте малышу только чуточку — на кончике ложечки. Эта еда — несладкая, поэтому давайте ее не после, а до кормления грудью. Весь остаток дня следите за малышом особенно внимательно: не покраснела ли и не уплотнилась ли кожа на щечках, не появилась ли сыпь?

Если все обошлось, на следующий день чуть-чуть увеличьте дозу. Опять внимательно понаблюдайте за состоянием малыша. Если признаки диатеза появились — придется пока о желтке забыть. Если все нормально — доведите за 4–7 дней дозу до половины желтка. Пока это максимум.

Примерный рацион питания ребенка 6 месяцев

6 ч - Грудное молоко (детская смесь — 200 мл), фруктовый сок — 30 мл.

10 ч - Грудное молоко — 150 г, творог — 40 г, фруктовое пюре — 30 г.

14 ч - Грудное молоко (детская смесь — 200 мл),фруктовое пюре — 30 г.

18 ч - Овощное пюре— 170 г (с 1/4 яичного желтка), фруктовый сок — 30 мл.

22 ч - Грудное молоко (детская смесь — 200 мл).

det-dieta.ru

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Обсудите эту тему в группе С детьми и для детей

05.06.2012

doctor.kz