Каким должен быть прикорм 6-месячного ребенка. Как вводить ребенку прикорм в 6 месяцев
Как правильно ввести прикорм ребенку после 6 месяцев? | Дом и семья
Следует уточнить, что подобные нормы в первую очередь отличаются для детей, находящихся на грудном вскармливании, и детей, находящихся на искусственном питании. Так для первых лучшим показателем для введения прикорма является прорезывание первых зубов, то есть примерно шестой месяц. Правда, следует учитывать, что появление зубов у разных деток происходит индивидуально в пределах от 4 до 9 месяцев. Но именно в 6 месяцев пищеварительная система ребенка окончательно сформирована и готова к приему новой пищи.
Для искусственников эти сроки могут быть отодвинуты к 4 месяцем. Такое отличие обуславливается тем, что эти дети не получают с материнским молоком достаточное количество витаминов и питательных веществ, поэтому вынуждены получать его из дополнительных источников.
Приступаем к прикорму
Новая пища является стрессом, поэтому вводиться должна постепенно и в малых количествах. Начинать следует с пары чайных ложек и, если все в порядке, с каждым днем это количество увеличивать вдвое до достижения 100−120 г за один прием. После введения нового продукта в течение трех дней нужно наблюдать за здоровьем малыша.
Высыпания на коже, необычный стул и вялое поведение ребенка должны стать поводом для прекращения прикорма. Возобновить его можно будет только после полного исчезновения этих признаков. Не вводят прикорм и во время болезни.
Продукты первого прикорма
Еще 10−20 лет назад любая мама знала, что первым продуктом, который должен попробовать ребенок, является яблочный сок. Даже в наши дни некоторые педиатры по-прежнему настаивают именно на таком начале. И все-таки большинство врачей пришли к выводу, что этот продукт слишком насыщен кислотами и может навредить.
Оптимальным считается овощной отвар и пюре из овощей. Изначально вводят однокомпонентное пюре, то есть из одного овоща. Будет это картофель, кабачок, цветная капуста или брокколи, вам предстоит решить самостоятельно. Если в течение недели не возникло болезненных реакций, то добавляется еще один овощ и так далее. Лучше всего новую пищу давать в первой половине дня и постепенно заменить одно из кормлений на пюре.
В следующую очередь наиболее часто рекомендуют вводить молочнокислые продукты. Начинать следует с нежирного кефира с постепенным добавлением в него творога. Оптимально, если это будут кефир и творог с молочной кухни. Так же, как и с овощами, в одно из кормлений даем пару чайных ложек кефира и докармливаем привычной едой (материнским молоком или смесью). С каждым днем увеличиваем это количество вдвое, пока не достигнем 120−160 г. Таким образом, заменяется второе кормление — желательно кормление, которое ближе к вечеру.
После 8 месяцев в рацион можно вводить каши. Производители детского питания предлагают очень широкий ассортимент, и главным, на что вы должны ориентироваться, являются вкусовые пристрастия ребенка. Единственная каша, которую не стоит давать ребенку до года — это манная. Она богата клейковиной и в раннем возрасте может спровоцировать серьезные кишечные заболевания.
С 8−9 месяцев можно водить мясное пюре, предпочтительно кролик, курица или индейка. С 10 месяцев — рыба и яйцо. Начиная с 6 месяцев, нужно давать малышу фрукты. В результате к году все дневные кормления заменяются взрослой пищей. Если же вы планируете грудное вскармливание до 2−3 лет, то можете оставить кормление перед сном и ночные кормления грудным молоком.
В заключение хотелось бы посоветовать мамам в первую очередь ориентироваться на свои ощущения и вкусовые пристрастия ребенка. Малыш сам подскажет, что именно ему нужно, а статьи и таблицы нужны лишь для того, чтобы родители были проинформированы об общепринятых нормах.
shkolazhizni.ru
Как вводить прикорм в 6 месяцев?
Проблема введения прикорма начинает волновать родителей, как только у малыша появляются первые зубки. До этого возраста малыш получал из маминого молока все необходимые организму питательные вещества и витамины. После 6 месяцев его потребности начинают расти, требуя введения в рацион новых пищевых продуктов. Как правило, к этому возрасту у малыша созревают все необходимые для пищеварения ферменты, а пищеварительная система уже перестроилась для переработки новой пищи, а это значит, что пора вводить прикорм ребенку.
Признаки готовности ребенка к введению новой пищи
Чтобы понять, готов ваш ребенок к введению прикорма или нет, необходимо оценить его развитие по нескольким критериям:
— малышу уже исполнилось 6 месяцев;
— он научился сидеть;
— его вес после рождения удвоился;
— его выталкивающий рефлекс почти исчез;
— ребенок интересуется взрослой пищей;
— он стал чаще прикладываться к груди.
С каких продуктов вводить прикорм?
Как принято, первым прикормом для шестимесячного малыша является монокомпонентное овощное пюре. Введение начинают с половинки чайной ложки, понемногу доводя до суточной нормы. Чуть позже в рацион ребенка вводится овощное пюре из нескольких видов. Следующим пищевым продуктом, которым частично можно заменить овощное пюре будет безмолочная каша. Основное требование, предъявляемое к ней – это отсутствие злакового белка глютена.
С семи месяцев в рацион вводятся овощные супы с добавлением желтка и растительного масла, чуть позже кефир и творог. С 9-10 месяца в рацион постепенно вводится мясо, сначала белое, затем красное, один раз в неделю оно заменяется рыбой. Введение новых продуктов в меню помогает укрепить иммунитет ребенка с помощью питания.
Основные правила введения прикорма
1. Вводить новую пищу можно только абсолютно здоровому ребенку
2. Новые продукты даются ребенку до кормления грудью, в момент, когда он испытывает сильный голод. Соки и фруктовые пюре, наоборот, после.
3. Первая половина дня – наилучший вариант для введения пищевых новшеств.
4. В самом начале прикорма все продуты должны быть гомогенными, то есть сильно измельченными.
5. По мере взросления ребенка жидкую, перетертую пищу постепенно заменяют более густой и твердой.
6. Вероятнее всего для приучения к новому продукту придется по нескольку раз предлагать его малышу и получать в ответ стойкий отказ. В таком случае следует набраться терпения и действовать мягко, но настойчиво. В случае десятого отказа необходимо перейти к введению другого продукта.
7. Промежуток между различными видами прикорма должен быть не менее 2 недель.
Во время всего периода введения прикорма очень удобно вести пищевой дневник, в котором легко проследить реакцию малыша на каждый новый продукт. Особенно это важно для ребенка, склонного к различным аллергиям. Такие записи помогут своевременно выявить, какой продукт стал виновником аллергической реакции.
womensinteres.ru
Прикорм 6 месячного ребенка: продукты, примерный рацион
В возрасте 6 месяцев материнское молоко уже не обеспечивает всех потребностей детского организма. В этот период меню ребенка достаточно разнообразно: он должен получать фрукты, овощи, каши. Как правильно организовать прикорм для полугодовалого малыша?
Правила прикорма в 6 месяцев
В возрасте 6 месяцев малыша нужно кормить уже не 6, а 5 раз в день. Перерывы между кормлениями в течение дня составляют около 3,5 часов, а перерыв на ночной сон – 10 часов.
Давать ребенку прикорм рекомендуется в обед, примерно в 13 часов, либо в какое-то другое кормление, кроме первого и последнего. Все немолочные продукты следует предлагать перед основным молочным кормлением. Лучше всего использовать для прикорма мягкую силиконовую ложку – с ней малышу будет удобнее научиться глотать густую пищу. Сразу после прикорма нужно докармливать грудным молоком или молочным питанием. По мере того, как увеличиваются объемы прикорма, ребенок будет съедать меньше молочной пищи.
Прикорм всегда начинают с самых маленьких объемов: несколько капель сока, половина чайной ложки каши или пюре. В течение 10-12 дней количество пищи доводится до 150 г. На протяжении всего этого периода маме нужно внимательно отслеживать реакцию малыша на новый продукт. Вводить в детский рацион каждый ингредиент можно только убедившись, что малыш хорошо усваивает предыдущую пищу.
Продукты для прикорма
Первыми продуктами для прикорма 6-месячного ребенка могут быть овощные пюре или каши. Деткам со склонностью к пищевой аллергии, анемии или рахиту рекомендуется сначала давать овощное пюре. Если наблюдается недостаток массы тела или частые срыгивания, то в качестве первого прикорма лучше выбрать кашу.
Первые пюре для прикорма нужно готовить из овощей белой или зеленой окраски, которые обладают наименьшими аллергенными свойствами: кабачков, картофеля, капусты, горошка, стручковой фасоли. Пюре можно готовить самостоятельно либо использовать готовые овощные консервы для детей с 6 месяцев. В блюдо рекомендуется добавлять растительное масло (подсолнечное, оливковое, кукурузное). Картофель следует использовать в составе пюре в ограниченных количествах (не больше 20% от общего объема порции).
Первые каши для малыша должны быть приготовлены из гречневой, рисовой или кукурузной крупы. Для прикорма можно использовать готовые составы для детского питания с 6 месяцев, которые не требуют варки. Самостоятельно готовить каши нужно на воде или с добавлением небольшого количества грудного молока либо смеси, которую уже получает малыш, поскольку вводить в рацион цельное коровье молоко допускается не раньше 8 месяцев. Также в каши добавляется немного сливочного масла.
Фруктовые соки и пюре не рекомендуется использовать для первого прикорма: их лучше вводить уже после того, как ребенок привыкнет к овощным блюдам и кашам. Если малыш распробует сладкие фрукты или ягоды, впоследствии ему не захочется есть пищу с менее выраженным вкусом.
Примерный рацион
Меню полугодовалого малыша, нормально развивающегося и до 5 месяцев получавшего только материнское молоко, может выглядеть примерно так:
- первое кормление – грудное молоко;
- второе кормление – 30 г фруктового пюре, докорм грудным молоком;
- третье кормление – 150 г каши или овощного пюре, 60 мл фруктового сока;
- четвертое кормление – 30 г фруктового пюре, докорм грудным молоком;
- пятое кормление – грудное молоко.
Если ребенок по каким-то причинам начал получать прикорм с 4-4,5 месяцев, то к полугодовалому возрасту его второе и третье кормление могут полностью состоять из прикорма, а докорм грудным молоком будет осуществляться только в четвертое кормление, которое происходит около 18 часов. Полноценные прикладывания к груди приходятся на первое и последнее кормления.
Малыш-искусственник, начавший получать новые продукты с 4-4,5 месяцев, к 6 месяцам может питаться приблизительно следующим образом:
- первое кормление – 180-200 мл молочной смеси;
- второе кормление – 150 г каши, 60 г фруктового пюре;
- третье кормление – 150 г овощного пюре, четверть желтка, 30 мл фруктового сока;
- четвертое кормление – 150 м молочной смеси, 40 г творога, 30 мл фруктового сока, 3 г печенья;
- пятое кормление – 180-200 мл молочной смеси.
Помните: приведенные рекомендации и примерные меню являются приблизительными и подходят для большинства нормально развивающихся деток. Но в некоторых случаях сроки введения новых продуктов и виды первого прикорма должны подбираться индивидуально. Если вы не уверены, что вашему ребенку подойдет стандартная схема прикорма, обязательно проконсультируйтесь по этому поводу с педиатром.
ymadam.net
