Как повысить иммунитет у ребенка. Как повысить иммунитет ребенку 6 лет
Как поднять иммунитет ребенку. Женский сайт www.InMoment.ru
В последние десятилетия наука и медицина достигли небывалых успехов, но дети продолжают болеть, и «бьют рекорды» по заболеваемости: известно, что наши мамы и бабушки в детстве болели гораздо реже, хотя росли в трудные времена – после войны и в период «тотального дефицита».
Информации о разных способах оздоровления сейчас так много, что родители малышей буквально мечутся «от одного к другому» в поисках «того самого» средства. А производители лекарств стараются «захватить» потребителя любой ценой, снимая привлекательные рекламные ролики: дайте ребёнку ложечку чудо-препарата, и он тут же станет весёлым и здоровым.
В человеческой физиологии уже тысячи лет не происходило особых изменений. Так же рождаются и растут дети, но почему-то стало казаться, что без лекарств не обойтись никак. Городские дети болеют в 3-4 раза чаще, чем их деревенские сверстники, но об этом задумываются далеко не все родители: занятость не позволяет найти время, чтобы повысить и укрепить иммунитет своих детей.
Как же поднять иммунитет ребёнку, если он постоянно находится в «промежуточном» состоянии: не успев вылечиться от одной болезни, тут же подхватывает новый вирус или микроб?
Фото: как поднять иммунитет ребенку
Иммунитет ребёнка: особенности и составляющие
Иммунитет не берётся «ниоткуда»: ребёнок получает его от матери во время внутриутробного развития, а сразу после рождения – с грудным молоком. Это естественный пассивный иммунитет; он очень ценен, поэтому грамотные педиатры настаивают на грудном вскармливании, как бы ни было трудно маме. Грудное вскармливание – и есть тот «секрет здоровья предков»: даже в бедных семьях дети, питаясь материнским молоком, росли здоровыми и сильными.
До 6 месяцев ребёнок сопротивляется инфекциям благодаря запасу иммуноглобулинов, полученных от матери через плаценту, а потом его должно защищать грудное молоко. Вырабатывать иммуноглобулины сам детский организм может примерно с 6 лет, а формируется иммунная система к 15-17 годам.
Одни дети бегают под дождём и ветром, едят мороженое на улице – и всё нормально, а другие «температурят» и кашляют после обычной прогулки в прохладную погоду. Неспецифический (естественный) иммунитет у первых сформирован, а у других – очень слаб. Надеяться на вакцинацию здесь не стоит. Она необходима для защиты от кори, дифтерии и т.д. – формируется искусственный иммунитет, но от ОРВИ, ангины и бронхита не спасёт: сопротивляемость микробам и вирусам формируется за счёт естественного иммунитета.
Иммунитет, называемый естественным активным, вырабатывается организмом в борьбе с возбудителями болезней. Например, переболев однажды ветрянкой, человек больше не подхватит эту болезнь, даже находясь в контакте с больными день и ночь.
Иммунитет детей зависит от разных факторов: условий жизни и быта, частоты переездов и перемен места жительства, отношений в семье, атмосферы в детском саду или школе, качества питания и наследственности.
Сейчас о слабом иммунитете говорят, если малыш болеет простудой 6 раз в год и чаще, хотя такое допущение вряд ли можно называть приемлемым. Статистика ВОЗ говорит, что большинство детей раннего возраста болеют до 10 раз в год. Дети не должны болеть вообще, но нормой врачи считают 4-5 раз в год: это сезонные инфекции в лёгкой форме. Частая же заболеваемость убедительно показывает: родителям следует поднимать иммунитет ребёнка всеми возможными способами.
Как поднять иммунитет ребенку: основные методы
Закаливание – самый распространённый способ, и обычно его рекомендуют с 3-х лет. Здоровых малышей – хотя их, к сожалению, немного, - можно закаливать на 1-м году жизни, растирая влажной губкой, обливая ножки водой: начать с 36°C и снижать на градус в неделю. Вообще начинать лучше с гимнастики и воздушных ванн в проветренной комнате, затем подключить растирания и обливание ног, доводя температуру воды до 18°C. После растираний и обливаний ребёнка тут же вытирают насухо и одевают в сухую одежду.
Если никак не удаётся выбраться из болезней, да ещё и осложнения преследуют, улучшить положение могут поливитаминные и иммуномодулирующие препараты. Витамины детский организм расходует быстро – ведь дети растут, и нехватка необходимых веществ может привести к серьёзным и даже необратимым патологиям. Поливитамины есть в любой аптеке, но назначать их должен врач; принимать хорошие витаминно-минеральные комплексы зимой и весной детям нужно обязательно.
Фото: как поднять иммунитет ребенку
Иммуномодуляторы работают по-разному. Так, популярный Полиоксидоний, назначаемый с 6 месяцев, активизирует фагоцитоз – процесс захвата и переваривания особыми клетками враждебных организму частиц, - и стимулирует образование антител. В любом случае, активность иммунной системы должна повышаться, и организм должен быстрее и без последствий справляться с инфекциями и простудой.
С самого рождения ребёнку могут назначить спрей ИРС 19, местного действия, считающийся безопасным: рекомендуется при пониженном иммунитете осенью, зимой и весной. Аналогами, хотя и не структурными, считаются Афлубин, Интерферон, Анаферон, Эргоферон, а от бактериальных инфекций защитят Бронхомунал, Имудон, Рибомунил. Природные препараты тоже прекрасно помогают формированию неспецифического иммунитета: это спирулина, эхинацея, хитозан и др., но их надо применять долго, не меньше 6-12 месяцев, чтобы достичь стойкого эффекта.
Какой бы препарат вы ни выбрали, помните: эксперименты со здоровьем детей могут обойтись дорого. Поэтому давать детям витамины и иммуномодуляторы надо по назначению врача, после полного и всестороннего обследования.
Сбалансированное и полноценное питание остаётся важнейшим фактором формирования иммунитета, и родители должны это обеспечить. Необходимые витамины и минералы действуют лучше, когда организм получает их из качественной, натуральной пищи. Важнейшие: витамины А, С, D, Е, группы В; минералы – калий, магний, медь, цинк, йод и др. Продукты, богатые этими веществами, сейчас доступны всем. Стоит лишь узнать об этом подробнее и составить меню для ребёнка, а ещё лучше – перевести на здоровое питание всю семью: у здоровых родителей и дети становятся здоровыми и крепкими.
Как поднять иммунитет ребенка народными средствами
Фото: как поднять иммунитет ребенку
Настойку прополиса, по 3-7 капель на приём с тёплым молоком, дают детям 3-7 лет, если нет аллергии на продукты пчеловодства. Пить молоко с прополисом надо натощак раз в день, в течение месяца, потом сделать перерыв и повторить курс. Заболевшему ребёнку можно давать средство дважды в день, и так же - ещё две недели после выздоровления, а потом перейти на разовый приём.
Отвар ржаных (пшеничных отрубей) с цветками календулы можно давать детям по нескольку месяцев подряд. На стакан воды – 1 ст.л. отрубей, довести до кипения, варить около получаса. Добавить календулу и варить ещё 5 минут; остудить и процедить. Выпоить ребёнку в течение дня, по 1/4 стакана, до еды. Если нет аллергии, можно добавить к средству 1 ч.л. мёда.
Лимон, клюква и мёд – тоже при отсутствии аллергии. Два средних лимона без косточек перемолоть с клюквой (1 кг), смешать со стаканом мёда. Давать 2-3 раза в день, в зависимости от возраста по 1 или 2 ч.л. к чаю.
Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!
Теги: как поднять иммунитет ребенку
www.inmoment.ru
Как повысить иммунитет ребёнку в 2 года?
Знаете ли вы, что более 70% детей в возрасте 2–6 лет болеют инфекционными заболеваниями до 10 и более раз в году? Как показывает медицинская практика, многие родители достаточно спокойно относятся к агрессивной антибактериальной терапии, считая ее единственным спасением. Но ответственные мамы и папы, осознавая всю опасность применения антибиотиков, настойчиво пытаются разобраться, как укрепить иммунитет ребенку 2 лет без агрессивных медикаментов.
ПОЧЕМУ ДЕТИ, НАЧИНАЯ С 1–2 ЛЕТ, ТАК ЧАСТО БОЛЕЮТ?
Многие родители уже знают, что «виновником» частых инфекций является незрелая иммунная система малыша. Если новорожденного кроху примерно до 6 месяцев защищают материнские антитела, то затем маленькому человечку приходится рассчитывать только на свой иммунитет, которому предстоит научиться распознавать и уничтожать чужеродные структуры.
Чтобы защитить на первых порах неокрепший детский организм, родители должны создать своему малышу особые условия. Так, в первые месяцы жизни лучше оградить ребенка от лишних контактов – чужие люди могут быть носителями различных «незнакомых» в вашей семье микроорганизмов.
Достигнув возраста одного года, малыш уже имеет достаточно устойчивый клеточный иммунитет. Но теперь наступает время знакомства с окружающим миром, выходящим за рамки квартиры или дома.
ЧТО МЕНЯЕТСЯ ПОСЛЕ 1 ГОДА?
Родители берут своего малыша в гости, ездят к знакомым и родственникам, знакомят кроху с другими детьми. Двухлетний малыш становится активным и самостоятельным, мало того – возраст от 1,5 до 3 лет считается переходным, поэтому дети подвержены частым стрессам, а они, как известно, не лучшим образом отражаются на состоянии иммунитета. Некоторые родители вынуждены отдавать свое чадо в 2 годика в детсад, а это также психологический стресс и дополнительная опасность извне – вашего малыша может заразить чужой ребенок. От мам двухлетних крох можно часто услышать жалобы: «Подскажите что делать! Ребенок неделю походит нормально в садик, а потом начинаются всякие болячки, и мы вынуждены идти на очередной больничный! Что можно сделать, как укрепить иммунитет ребенку 2 лет?».
Конечно, в первую очередь нужно обратиться к врачу, который поможет разобраться, какие именно факторы влияют на здоровье малыша.
- У одних детей крепкий иммунитет от природы. Чтобы противостоять заболеваниям, им достаточно обеспечить сбалансированное питание и правильный режим дня.
-
Деткам с ослабленным иммунитетом нужно заняться активным закаливанием и тренировкой иммунной системы. Чтобы помочь растущему организму, врач также может выписать иммуномодулирующие препараты.
- У некоторых малышей иммунная система более агрессивная, следствием чего является аллергия – таким детям требуются особое отношение и терапия.
- У детей также могут диагностировать иммунодефицитное состояние разной степени тяжести, и в каждом конкретном случае подбирается специальное лечение.
КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ РЕБЁНКУ В 2 ГОДА?
Вместе с тем существуют и общие правила укрепления иммунитета, которые подходят для применения у каждого двухлетнего малыша.
- Важно обеспечить правильное сбалансированное питание (не забывайте про свежие овощи и фрукты, не приучайте детей к фаст-фуду и рафинированной пище). Ребенок должен получать все необходимые питательные вещества, микроэлементы и витамины.
- Важно составить правильный режим дня и придерживаться его, родители должны проследить, чтобы ребенок хорошо высыпался.
- Необходимо создать здоровые бытовые условия – комната малыша всегда должна быть чистой, в ней необходимо регулярно проводить влажную уборку и проветривание.
- Приучайте ребенка к личной гигиене.
- Приучайте ребенка к активной деятельности – ходите на улицу, по возможности занимайтесь спортом и поддерживайте активность малыша.
- Отличная тренировка для иммунитета – закаливание. В 2 годика можно проводить активные воздушные, водные и солнечные процедуры.
МОЖНО ЛИ ПОДНЯТЬ ИММУНИТЕТ 2 ЛЕТНЕГО РЕБЁНКА ПРЕПАРАТАМИ?
Есть ли какая-то «волшебная» таблетка, которая поможет укрепить или восстановить иммунитет?
Особых средств, которые бы навсегда избавили вашего малыша от всех болезней, не существует. Да они и не нужны, поскольку иммунная система человека сама по себе надежна и устойчива. Главное – поддержать её. Сделать это можно специальными препаратами, к которым относятся:
- Иммуномодуляторы. Это препараты особой группы. Они помогают укрепить/восстановить (в целях профилактики) или активировать (в случае болезни) защитные функции организма. В педиатрии широкое применение получил препарат Анаферон детский. Его можно принимать с самого раннего возраста, от 1 месяца, для поддержания иммунитета в период повышенной заболеваемости (осенне-зимний период), а также во время болезни, чтобы помочь организму быстрее справиться с инфекцией и уменьшить риск осложнений.
- Пробиотики и пребиотики. Состояние иммунной системы напрямую зависит от микрофлоры кишечника. После длительного лечения антибиотиками микрофлора нарушается, поскольку уничтожаются не только патогенные, но и полезные бактерии. Специальные препараты, содержащие живые бактерии (пробиотики), а также вещества, необходимые для их размножения (пребиотики), помогают восстановить нормальную микрофлору и тем самым укрепить иммунитет.
- Вакцины. Отвечая на вопрос, как повысить иммунитет ребёнку в 2 года, педиатры обязательно упоминают вакцинацию. Она проводится, чтобы защитить ребенка (и взрослых) от определенных видов инфекций. Это прививки, с помощью которых в организм в очень малых количествах вводятся мертвые вредоносные микроорганизмы – иммунитет учится распознавать и ликвидировать их.
www.anaferon.ru
Как повысить иммунитет у ребенка
Многих родителей волнует вопрос, как повысить иммунитет, чтобы ребенок не болел или изредка болел и быстро выздоравливал.В этой статье мы дадим исчерпывающие ответы на ваши вопросы касательно видов иммунитета, когда и как его, как собственно иммунитет у детей разных возрастных групп.
Что такое иммунитет?
Иммунитет – это способность организма человека не допускать развития заболеваний, имеющих различную природу. Иммунитет может быть антимикробным и антитоксичным. Соответственно первая разновидность иммунитета позволяет организму бороться с бактериями различных вирусов, попадающих извне. Второй же тип отвечает за сопротивление продуктам, возникающим в результате жизнедеятельности микробов и их гибели. Прежде чем задаваться вопросом, как повысить иммунитет у ребенка, следует подробней разобраться в классификации защитных средств организма.
Виды иммунитета
Иммунитет может быть специфическим, выработанным после того, как человек переболеет каким-то определенным заболеванием, или же неспецифическим — этот вид иммунитета вырабатывается у каждого человека еще в утробе матери. Что примечательно, на уровень развития неспецифического иммунитета оказывает влияние вся последующая жизнь человека. Специфический же иммунитет может обладать своеобразным «сроком годности» — действовать всю жизнь или некоторое время. Продолжительность специфического иммунитета зависит от конкретного заболевания и того, насколько тяжело оно прошло.
Иммунитет можно разделить на искусственный и естественный — искусственный можно приобрести путем своевременного вакцинирования, естественный вырабатывается исключительно силами организма, преимущественно после перенесенных заболеваний. Споры о необходимости прививок, их пользы или вреда для ребенка ведутся не первый год и мы не в праве вам что-то советовать, каждый пусть выбирает сам.
Когда необходимо укреплять иммунитет?
Оценить состояние иммунитета ребенка несложно самостоятельно без каких-то анализов и исследований. Не стоит думать, что решать, как укрепить иммунитет ребенка, срочно необходимо в том случае, если малыш периодически болеет. Заболевания ОРВИ или простудные в период эпидемий – это нормальное явление. Переносить обострения болезней этого типа малыш может до 5 раз в год, и подобная тенденция не является признаком слабого иммунитета.
Об укреплении иммунитета следует подумать в том случае, если ребенок часто и тяжело болеет. Достаточно специфический симптом – протекание заболеваний вирусного или простудного характера без повышения температуры тела. Многие мамы и папы ошибочно радуются такому течению болезни, на самом деле это прямой показатель того, что организм не может оказать подобающего сопротивления болезни.
Повышение иммунитета у детей необходимо в том случае, если здоровый ребенок часто выглядит вялым и уставшим, даже не испытывая повышенных психоэмоциональных и физических нагрузок. Нетипичная бледность лица, круги под глазами – это повод задуматься об улучшении иммунитета, и сдать общий анализ крови для диагностики заболеваний.
При низком иммунитете лимфатические узлы практически всегда увеличены. Их несложно аккуратно прощупать в домашних условиях – шейные, подмышечные и паховые. Чаще узлы большие в размерах, мягкие на ощупь, не причиняют боли. Регулярные аллергические реакции и дисбактериоз косвенно свидетельствуют о нарушениях в работе иммунной системы.
Если вы заметили какие-то из этих симптомов у своего ребенка, самое время обратиться к педиатру с вопросом, как поднять иммунитет ребенку? Вполне возможно, что помимо витаминов и слабых препаратов для повышения иммунитета, вашему малышу потребуется пройти курс интенсивной иммунной терапии. Тем не менее, необоснованное назначение иммуномодулирующих и иммуностимулирующих препаратов недопустимо — расстройства иммунной системы, возникающих при бессистемном использовании подобных лекарственных средств могут оказаться гораздо хуже частых простудных заболеваний.
Когда пора задуматься об иммунитете?
Нередко родители задумываются об иммунитете ребенка с первых дней его жизни. На этом строят свои рекламные компании многие производители детского питания и других товаров для самых маленьких. На самом деле приблизительно до полугода задумываться об иммунитете ребенка бессмысленно. Конечно, никто не заставляет воспитывать новорожденного с первых дней жизни в спартанских условиях, но и тепличное содержание недопустимо — любые крайности в вопросе регулирования работы иммунной системы нежелательны.
Всю беременность ребенок получает питательные вещества из организма матери, через пуповину. Вместе с ними ему достается и материнский иммунитет. По этой причине в первый год жизни дети крайне редко болеют краснухой, ветрянкой и другими аналогичными заболеваниями – в их организме достаточно антител, доставшихся от мамы. Природа ничего не создает бессмысленно, защита младенца иммунитетом матери позволяет ему вырасти и окрепнуть.
При этом простудные и вирусные заболевания встречаются у детей до года достаточно часто — за всю историю человечества не было ни одного ребенка, который вырос и за это время ни одного раза не заболел простудными заболеваниями. Перенося их, малыш начинает вырабатывать свой собственный иммунитет. Если ребенок родился здоровым, вопрос о повышении его иммунитета не актуален, заболевания простудного и вирусного характера, переносимые под контролем врачей, неопасны.
Задуматься об иммунитете новорожденного имеет смысл в том случае, если ребенок родился с какими-то осложнениями, или врожденными хроническими заболеваниями. В данном случае требуется консультация специалистов. Наиболее высока вероятность наличия слабого иммунитета у малышей, родившихся с асфиксией или пневмонией. В этом случае важна своевременная консультация квалифицированного врача-иммунолога — только после проведения комплексного обследования ребенка возможен подбор препаратов для восстановления нарушенного статуса иммунной системы. Ответ на вопрос — как поднять иммунитет на может быть представлен в качестве инструкции или решения задачи, это длительный и систематический процесс, которому родители и родные ребенка должны уделять достаточное внимание
Как повышать иммунитет у ребенка – общие рекомендации
Первое что может сделать мама для повышения иммунитета своего малыша – это обеспечить ему продолжительный период естественного вскармливания. Мамино молоко – лучшая пища для ребенка первого года жизни, независимо от его состава. Но сделать его более полезным и питательным можно, придерживаясь специальной диеты для кормящих мам. Если придерживаться строгой системы питания слишком сложно, достаточно разнообразно питаться и дополнительно принимать витамины. Тем не менее, при невозможности грудного вскармливания и решении вопроса — нужно ли искать донора материнского молока или использовать смеси для искусственного вскармливания новорожденных, предпочтение нужно отдавать смесям, как это не покажется парадоксальным. Все дело в том, что материнское молоко идеально подходит только для конкретного ребенка, которого родила женщина — для других малышей ее молоко будет таким же генетически чужеродным продуктом, что и смесь для детей, но качество заводского питания проконтролировать гораздо проще, чем состояние здоровья посторонней, в сущности, женщины.
Закаливание необходимо проводить с самых первых дней жизни ребенка. Существует немало методик, разработанных разными педиатрами и воспитателями. Для того чтобы не навредить и повысить иммунитет у ребенка, достаточно придерживаться золотой середины. Начинать стоит с воздушных ванн при умеренных температурах, достаточно оставлять ребенка на считанные секунды раздетым при переодевании. Не стоит также излишне кутать ребенка — даже в первые месяцы жизни ребенка не стоит одевать теплее, чем себя, плюс один слой. Эта простая формула позволит не допустить перегрева тела малыша и оградит его от появления опрелостей и потницы.
Вопрос, как поднимать иммунитет ребенку, зачастую идет в разрез с правилами стерильности. В старых обучающих пособиях для молодых мам еще можно найти рекомендации о кипячении в нескольких водах пеленок и многократной стерилизации принадлежностей для кормления. В этом вопросе важен разумный подход. Все детские вещи должны содержаться в чистоте и храниться отдельно от взрослых, но при этом не стоит устраивать дома больничную стерильность. Сталкиваясь с бытовыми бактериями, ребенок вырабатывает свой первый иммунитет.
Малыш старше года – что сделать для его иммунитета?
Как только ребенок перейдет на взрослую пищу необходимо следить за разнообразием его рациона. В ежедневном меню малыша должны быть свежие фрукты и овощи, молочные продукты. Позже, в возрасте около трех лет следует проконсультироваться с врачом о введении витаминных комплексов.
Физическая активность очень важна для ребенка. Маленькие дети сами по себе подвижны, они ежедневно проходят и пробегают несколько километров, выполняют приседания, подтягивания и иные упражнения. Дополнительно можно пройти курс массажа или записаться в бассейн для самых маленьких. Прогулки на свежем воздухе играют немаловажную роль в формировании иммунитета малыша, кроме того это отличный повод подвигаться и получить заряд бодрости и позитива.
Важно уделять ребенку достаточно времени, развивать его всесторонне, радовать. Между психологическим состоянием и уровнем иммунитета имеется связь, замечено, что счастливые и уверенные в себе дети значительно реже своих сверстников болеют.
Как повысить иммунитет у ребенка-школьника?
Для детей любого возраста полезно санаторно-курортное лечение. По возможности желательно ежегодно организовывать отпуск с поездкой на море. Многие санатории предлагают лечебные и профилактические программы с использованием минеральных вод, лечебных грязей, солей и других природных ресурсов. Но даже сам по себе морской воздух является настоящим лекарством и положительно действует на дыхательную систему и оказывает общеоздоравливающее воздействие на организм.
Можно усилить процедуры закаливания – попробовать контрастный душ и обливания. Но самое главное, что все эти процедуры должны выполняться по желанию ребенка и доставлять ему удовольствие. В летнее время нельзя забывать и о солнечных ваннах. При воздействии солнечных лучей на кожу человека происходит выработка витамина D. Особенность этого элемента заключается в том, что он не может попасть в организм человека иным путем.
Важно внимательно следить за режимом дня ребенка. Продолжительность ночного сна напрямую влияет на состояние нервной системы организма. Помимо этого, устоявшийся режим дня позволяет школьнику испытывать меньше стрессов. Когда все дневные дела происходят в определенной последовательности, школьник чувствует себя уверенней. Постоянное переутомление и недосып может нанести серьезный вред неокрепшей психике ребенка и даже привести к развитию хронических заболеваний. Повысить иммунитет ребенку поможет и продуманное отношение родителей и близких школьника к дополнительным нагрузкам (кружкам и секциям) — школьник, который не успевает отдыхать и гулять, имеет гораздо больше шансов заболеть, чем его относительно свободный сверстник.
Иммунитет ребенка — это хрупкая система, о состоянии которой нужно заботиться каждый день, тогда не придется думать, почему мой малыш болеет чаще, чем сверстники.
www.kraskizhizni.com
