Что делать, если ребенок стесняется. Как отучить ребенка 6 лет стесняться
Как научить ребёнка не стесняться :: От 3 до 7 лет :: Поведение :: Про Детей
Многие скажут: «Свойство характера» или «Застенчивость лучше, чем наглость». От этих слов руки опускать не стоит. Но в данном вопросе нужна чрезвычайная деликатность и долготерпение. Разберем конкретный пример: ребенок на протяжении нескольких месяцев ходит в изостудию, знает всех ребят, педагога, ему очень нравятся занятия, но в тот момент, когда все лепят очередных персонажей к сценке, делает это почему-то под столом. На неназойливые уговоры, мол, на столе-то удобнее, отмалчивается и продолжает свою линию поведения. Как тут быть педагогу и родителям? В первую очередь не акцентировать на этом внимание - иначе зажим будет еще сильнее. А также усилить игровой момент, чтобы стесняться стало уже решительно некогда и невозможно.
Дома не стоит предвосхищать желания ребенка, пусть он сам обратиться к вам или другим с какой-то просьбой или пожеланием. Не затыкайте ему рот и при чужих: если что-то спрашивают у вашего малыша, не отвечайте за него или не делайте что-то за него, наоборот, всячески развивайте его самостоятельность и ответственность.В какой форме это может выражаться?
Конечно, предугадать все возможные ситуации, когда ваш ребенок застесняется, вы не можете, но проиграть с ним возможные сценарии развития событий, выбора действий с его стороны следует обязательно. Например, вы приглашены на День рожденья ее или его подружки по детскому саду. Безусловно, помимо именинницы будут еще дети, которых ваш ребенок совсем не знает. Как могут развиваться события? В первом случае, он (или она) провиснет у вас на руке или просидит у вас на коленях весь этот шумный праздник, в другом варианте - не побоится присоединиться к шумной компании, посмеется со всеми, поводит хоровод. На доступном ребенке уровне надо спокойно объяснить, что ничего плохого, от того, что он поведет себя таким смелым образом, не произойдет.
Со временем многие ситуации, из-за которых могло возникнут стеснение, забываются сами собой. Несколько раз преодоленное стеснение в том или ином случае - это ваша совместная победа. И так по всем пунктам - терпение, уважение (позвольте вашему ребенку быть самим собой) и не акцентируйте внимания на этой проблеме.
www.prodetey.ru
Как научить ребенка не стесняться окружающих?
Заметила, что мой ребенок сильно стесняется не только посторонних, но и даже знакомых ему людей. Подскажите, как ему помочь поверить в себя?
Застенчивые малыши очень часто психологически боятся поздороваться с гостями дома, стесняются других детей, отказываются рассказывать стихотворение в детском саду, либо отвечать у доски в школе. Боязливый малыш, как правило, не уверен в себе, в своих знаниях, он боится общаться не только с посторонними, но и со знакомыми ему людьми! Вам знакома эта проблема? Тогда мы расскажем вам, как научить ребенка не стесняться и свободно выражать свои мысли!
Как родители могут сами научить не стесняться?
Итак, предлагаем вашему вниманию ТОП-3 совета, как без психолога помочь застенчивому сыну или дочке, как научить побороть свой страх перед окружающими:
- завести доверительный разговор;
- повысить самооценку;
- развить ораторские способности.
Совет №1. Завести доверительный разговор.
Решение любой психологической проблемы всегда необходимо начинать с откровенного разговора по душам. Выберите момент, когда ребенок будет пребывать в хорошем расположении духа. Ваша беседа не должна быть связана с какой-то провинностью сына или дочери, у ребенка не должны возникать мысли, что его сейчас будут ругать! В спокойном тоне попытайтесь выяснить у малыша, что заставило его совершить тот или иной поступок, какие чувства он испытывал в тот момент. Поверьте, ему будет очень трудно делиться с вами своими переживаниями! Поэтому на этом этапе вы должны поддержать его словами, сказать, что и вы бы тоже испытывали чувство страха в подобной ситуации. Помните, что ваше обоюдное доверие – это уже первый шаг к тому, чтобы чадо стало более уверенным в себе! В завершении разговора на тему, как научить ребенка не стесняться в школе или в детском саду, вы обязательно должны привести любой пример того, как другие люди боролись со своей нерешительностью.
Совет №2. Повысить самооценку ребенка.
Практически все стеснительные ребята имеют заниженную самооценку. Поэтому, если ваш сын или дочка стесняются даже своих сверстников, вы должны помочь им на уровне психологии поверить в свои силы. А для этого вам мало просто учить его не стесняться, вам следует как можно чаще обращать внимание на успехи сына или дочери! Кроме того, никогда нельзя говорить, что ваш малыш – неудачник, страдалец и т.д.
Совет №3. Развить у сына или дочери ораторские способности.
Если ваш малыш все время стесняется, запишите его в кружок ораторского искусства. Поверьте, опытные педагоги не только как психологи научат его грамотно и лаконично говорить, но и познакомят его с техникой словесного убеждения. Вот как научить ребенка не стесняться рассказывать стихи и высказывать свою точку зрения. Там ваш ребенок научится свободно общаться и сможет добиться большого успеха, как среди сверстников, так и в личной жизни!
А может не учить – оставить все, как есть?
Любящие родители должны понимать, что психологическая робость мешает находить общий язык со сверстниками, демонстрировать полноту своих знаний, поэтому пускать подобные проблемы на самотек нельзя ни в коем случае!
И если вы не в силах справиться с проблемой самостоятельно и научить не краснеть, вам следует привести свое чадо на консультацию к школьному психологу, либо к участковому психотерапевту.
besedushki.ru
Как научить ребенка не стесняться и быть активным?
Каждые родители хотят, чтобы их малыш был самым умным, способным, активным, но иногда по неясным нам причинам в один день в ребенке начинает развиваться неясная застенчивость и стеснительность. Хорошо когда, это чувство не перерастает в глобальную проблему и не укореняется в сознании ребенка на длительные годы, чем позднее начать бороться с застенчивостью ребенка, тем сложнее могут оказаться последствия вплоть до социофобии (боязнь общения с окружающими, замкнутость).
Причины возникновения стеснительности
Как правило, стеснительными становятся открытые, добрые дети, которые просто отрицают существование негативного мира и не готовы бороться с несправедливостями. Стеснительность возникает в результате ситуации, которая спровоцировала возникновение страха. Ребенок начинает подсознательно проецировать эту ситуацию на все происходящие действия вокруг, чтобы избежать повторения возникновения страха и стыда.
Часто возникновение страха провоцируется насмешками сверстников, близких и нередко самих родителей. Неосторожно сказанная фраза: «Посмотри, какая наша дочь смешная, как обезьяна» — может вызвать смущение и общий смех оказаться причиной, которая вызвала проблему.
Как помочь ребенку справится с ситуацией
Действия, которые могут иметь противоположное действие:
1. Если же ребенка обижают в школе или садике, не стоит спешить разбираться с маленькими обидчиками. Такие действия могут иметь, как раз противоположный эффект и привести к тому, что ребенок станет изгоем.2. Родители должны также понимать, что в этом случае метод «кнутом и пряником», тоже станет неэффективным и попытки заставить ребенка силой рассказывать стихотворение на публику, будет причиной длительной истерики или ребенок спрячется в темном углу.3. Также не желательно следовать общепринятому методу «клин-клином»
Советы, которых стоит придерживаться:
1. Необходимо больше внимания уделять общению с ребенком и постараться понять первоначальную причину, которая спровоцировала страх.2. Необходимо записать ребенка на секцию, где не следует занимать лидирующие позиции и стремится занять первое место. Допустим кружок рисования или лепки, отлично подойдет.3. Стоит посетить занятия с детским психологом и разработать систему тренингов, больше понять малыша.4. Стоит больше посещать детские площадки с большим количеством детей.
o-kroha.com
Почему ребенок стесняется
В случае, если ребенок слишком стесняется, ему нужна срочная помощь в преодолении робости. Дело в том, что без необходимой уверенности, дети не могут получать полноценный социальный опыт. Почему ребенок стесняется и как помочь побороть малышу робость — в нашей сегодняшней заметке.
Последствия стеснительности для становления личности
Стеснительность зачастую приводит к необратимым последствиям, а именно к подростковому кризису и проблемам с общением во взрослой жизни. Как же помочь ребенку преодолеть стеснение и как вовремя обнаружить эту черту характера?
Застенчивость ребенка мешает полноценному развитию личностиДети очень часто проявляют свое стеснения в нежелании разговаривать с собеседником. Ребенок не хочет общаться из-за уже зародившихся комплексов того, что его могут не правильно понять или в чем-то осудят. Чаще всего такое стеснение вызвано пониженной самооценкой.
Неуверенность и боязнь самовыражения может быть вызвана как критикой со стороны родителей, так и педагогов. Взрослые часто слишком много требуют от своего чада, а у не успевающего тянуть столь тяжелый груз ребенка, начинают формироваться комплексы неполноценности и неуверенности в себе. Родители сами закладывают в детей чувство вины, ощущения, если не получилось однажды, не получится уже никогда. Например, на детском утреннике малыш вопреки всем ожиданиям мамы допускает ошибку при рассказе стихотворения и его за это ругают, и в следующий раз, чтобы ни кого не разочаровывать он вообще не станет ничего рассказывать.
Но и в случае, когда ожидания родителей занижены, ребенок также не может полностью открыться, так как чувствует себе малозначительным.
Застенчивость со сверстниками
Ребенок стеснителен по отношению к другим детям. Особенно такое стеснение характерно для малышей, которые еще не имеют социального опыта и боятся незнакомых ему сверстников. Дети постарше могут бояться, того, что их обидят, и это тоже проявление стеснения и неуверенности в себе.
Стеснительность может привести к полному отказу от общенияСтрах взрослых
Ребенок может стесняться и взрослых. Причины для этого все те же – это и страх, и негативный опыт, и, конечно же, недоверие. Малыш боится общаться с незнакомыми людьми, потому что не знает, как может повести себя новый знакомый, не знает, что от него ждать. Поэтому отстраняется и избегает общения вовсе. Если родные люди постоянно критикуют поведения маленького члена семьи, то он будет ждать такого же отношения и от постороннего человека.
Но что же делать, когда ребенок стесняется?
Первое, чем необходимо помочь ребенку, это постараться оградить от публичных выступлений, и хвалить свое чадо при посторонних, особенно при близких родственниках. Ни в коем случае не нужно сравнивать малыша с детьми его возраста. Необходимо, чтобы ребенок почувствовал уверенность именно в себе и в своих достоинствах.
Самостоятельность поможет избавиться от застенчивости
Отучить малыша стесняться можно. Чтобы закомплексованность и стеснительность пропали, необходимо чтобы возросли самостоятельность, вера в свои силы и возможности. Ребенка нужно только подтолкнуть. Детки помладше могут самостоятельно одеваться и складывать за собой вещи, убирать игрушки, совершать не сложные гигиенические процедуры, а постарше могут помогать по хозяйству. Для того, чтобы у ребят формировалось чувство ответственности важно, чтобы они умели сами принимать решения и выбирать действия. Хорошие поступки нужно поощрять, но только за стоящие дела, чтобы не разбаловать.
Помогите ребенку раскрыть свои возможности. Убрав заниженную самооценку вы легко справитесь и с детской стеснительностьюЛюбимое занятие. Помогите малышу раскрыть свои таланты!
Можно найти ребенку дело по душе, например, записав в какую-нибудь секцию, где у детей появятся общие интересы, умение работать в команде, стремление помогать друг другу и где ребенок сможет реализовать свой потенциал. А самое главное для формирования полноценной и здоровой личности детям просто необходима поддержка и положительная оценка родных и близких.
Facebook
Twitter
Вконтакте
Google+
mammypage.ru
Что делать, если ребенок стесняется :: От 3 до 7 лет :: Поведение :: Про Детей
Во-первых, самая частая причина застенчивости – особый склад характера, интровертный и сдержанный. Такое встречается обычно у «домашних» дошкольников, они, как правило, стесняются новых взрослых, не любят выступать и привлекать к себе даже внимание собственных родителей. Откажитесь от мысли сделать из ребенка звезду сцены или экрана, даже если сами они яркие и привыкли к большому количеству внимания. Чтобы ребенок вел себя более открыто, нужно чтобы он чувствовал себя уверенно. Для этого при взрослых невзначай упоминайте о том, что он правда любит и умеет делать хорошо, но не заставляйте его это демонстрировать. Хорошо, если гости спросят его о подробностях увлечения, не сопровождая это охами и ахами – дети очень тонко чувствуют фальшь. Да, на первый раз он может покраснеть и отвернуться, но со временем он привыкнет к заслуженным похвалам и перестанет смущаться, если с ним станут говорить о том, что интересно именно ему.
Во-вторых, причина может быть в проблемах самооценки ребенка. Точнее, в том уровне достижений, который он для себя считает необходимым. Или таком уровне, который взрослые считают для него необходимым. Обычно такие дети довольно общительны, и стесняться начинают только тогда, когда от них требуют продемонстрировать какое-нибудь умение. Маленький человек попадает в ситуацию экзамена и предпочитает уйти от нее через реакцию смущения. Обычно он боится, что его не будут любить, если он не справится. Чтобы помочь такому ребенку, акцентируйте, что вы любите его не за достижения и даже прекратите похвалы за достижения. У него самооценка и так болезненна, нельзя больное место лишний раз трогать. Зато количество тепла и ласки должно удвоиться, просто так, ни за что.
В-третьих, бывает, что ребенок таким изощренным способом добивается внимания. Когда он начинает стесняться, взрослые начинают чувствовать себя неловко и пытаются его успокоить, а он растягивает удовольствие от всеобщего внимания. Как правило, такие дети ведут себя ярко и открыто, а застенчивость на них нападает изредка. Если же приступы участились, уделяйте больше времени своему ребенку, разговаривайте с ним и играйте, тогда ему не придется прибегать к такому парадоксальному способу привлечения внимания, как показное смущение.
www.prodetey.ru
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА , ПОЧЕМУ РЕБЕНОК СТЕСНЯЕТСЯ? МНЕНИЕ ПСИХОЛОГА
Анастасия Пащенко, психолог ДРЦ Монтессори "Вершина"Портал Владмама
Почему ребенок стесняется? На сегодняшний день списка причин такого поведения не существует. Как правило, причина излишней стеснительности - заниженная самооценка. Есть, правда, одно исключение - стеснительность/осторожность при общении с людьми в норме характерна для детей от 7 месяцев до 2,5-3 лет. В этом возрасте практически все здоровые дети начинают опасаться незнакомых людей (в основном взрослых, но бывает, что и детей тоже).
Это поведение совершенно естественно для малыша. В других возрастных категориях стеснительность - следствие низкой самооценки. Неверно думать, что низкая самооценка формируется у ребенка, которого все вокруг бесконечно третируют, унижают или не обращают внимание. Порой достаточно какой-то мелочи, чтобы ребенок стал вдруг, ни с того ни с сего (с точки зрения взрослого), считать себя ни на что не годным и никому не интересным.
Стеснительность - это проявление защитного поведения.
Ребенок старается стать незаметным, "надеть маску" в кривляньях, спрятаться за маму, будто "слиться" с ней воедино. "Это не я, это моя мама сейчас перед вами, а меня тут нет", - словно говорит дочка, повиснув у Вас на шее. "Это не я, посмотрите, эта девочка совершенно не похожа на меня", - показывает она другому человеку своим кривлянием. Наверняка с людьми, которым Ваша дочь доверяет, она ведет себя совершенно нормально. То есть девочка не ждет от них оценки и готова быть перед ними сама собой. И то, что она ревнует свою единственную подругу, боится ее потерять, потому что какая-то другая девочка может оказаться лучше, чем она, "пугается, когда дети начинают жаловаться на нее", то есть опасается, что все узнают какая она на "самом деле" - подтверждает мою гипотезу о сниженной самооценке + "Дома требует постоянного непрерывного внимания", - пишете Вы. То есть постоянно нуждается в уточнении, что с ней все в порядке, что она ценна сама по себе - тоже говорит "за".
То, что после стеснения наступает период вызывающего поведения, закономерно. "Вы не уважали мое состояние, оказывая мне чрезмерное внимание, которое вынести мне было трудно, обнимали и целовали меня без моего согласия+ Что же, теперь я вам отомщу. И буду делать то, что вам наверняка не понравится!" - примерно по такому "плану" действует ребенок. Обратите внимание, что слово "план" я написала в кавычках. План этот возникает спонтанно, ничего спланированного и обдуманного тут нет. Ребенок действует реактивно. Есть действие и на него малыш выдает реакцию. "Вы не уважали меня, теперь я не буду уважать вас".
Что же делать?
- Во-первых, как ни странно это прозвучит, - "разрешить" стесняться. Зная такую особенность ребенка, оградить его от излишних расспросов, объятий и тем более поцелуев. Вашей дочери нужно время, чтоб присмотреться, привыкнуть и решить доверять или нет стоящему перед ней человеку, пусть даже она его видела тысячу раз перед этим. Вам необходимо какое-то время спокойно, терпеливо и с пониманием относиться к тому, что дочь виснет на Вас и кривляется. Ведь теперь Вам известно, что ребенок привык так защищаться, ей нужно время, что научиться вести себя по-другому. В моей практике был случай, когда мама намеренно уговаривала свою застенчивую шестилетнюю дочь стесняться. Дело было перед Новым годом, и девочке предстоял поход на утренник. За несколько дней до утренника, мама начала рассказывать, куда они пойдут, и что там ожидает девочку. "Но ты, конечно, можешь не водить хоровод, и не петь песни. Ты можешь просто сидеть у меня на коленях и смотреть, как другие дети веселятся", - спокойно и без иронии говорила эта мама. Что же произошло: ребенок был хорошо информирован, что его ждет, к чему готовиться и получил возможность выбора вести себя так или иначе. К слову сказать, на утреннике стеснительность в этом случае как рукой сняло.
- То есть, во-вторых, планируя посещения или встречи, где девочка может начать стесняться, предоставить ей максимум информации, что ее ждет. Для многих стеснительных детей порой даже приятный сюрприз может привести к самым неожиданным последствиям.
- В-третьих, предоставить возможность выбора, как себя вести. Здесь можно использовать приемы сказкотерапии. Например, рассказать, а еще лучше разыграть с помощью игрушек, историю о том, как зайчик или принцесса (персонаж зависит от возраста девочки, который Вы, к сожалению, не указали) стеснялся-стеснялся, кривлялся, прятался, "лишался" из-за этого всяческих удовольствий и приятностей, и, в конце концов, победил эту стеснительность и с тех пор зажил счастливо. И в этой истории воспроизвести типичные для Вашей малышки способы поведения, слова. Здорово, если стесняющимся героем в игре будете Вы, а уговаривающими его действовать по-другому - Ваша дочь.
Агрессивность – обратная сторона застенчивости
Агрессия, которую иногда проявляет девочка, может быть следствием как исследовательского поведения, характерного для детей дошкольного возраста, так и быть способом "отомстить" другим за свои "страдания". Ребенок не хочет быть плохим (а с низкой самооценкой он таковым себя считает), и старается доказать окружающим, что это не так+ с помощью агрессии. По тому, что вы написали, я больше склоняюсь к первой версии. Девочка смотрит мультик, где немотивированные тычки и обиды в каждом кадре и пытается воспроизвести их в реальности, чтобы "переварить" эту информация, понять, как это происходит и пробует такое поведение на сверстниках. Даже если Вы ее не наказываете физически, она наверняка знает, что такие способы существуют, и пытается их "осознать" в игре. Посмотрите мультфильм вместе с ней. Расспросите ее ненавязчиво, что ей нравится в нем. Как она думает, что герои чувствуют, почему они так поступают. Если ребенок бьет других детей, расспросы, почему он это делает, часто действительно безрезультатны.
Гораздо лучше после происшествия спросить, а можно ли бить его самого? Ведь если можно бить другого, значит и его тоже можно. Это позволяет ребенку научиться "вставать" на место другого человека, и принять решение "не бить", не потому, что взрослый накажет, а совсем по иному мотиву.
И последнее. Самым лучшим способом коррекции стеснительности (вернее низкой самооценки) являются формы групповой работы. Для дошколенка такой работой могут в принципе стать любые развивающие занятия, где педагог придерживается принципов гуманно-личностного подхода. А именно, учитывает особенности ребенка, готов "идти" за ребенком, а не за программой, в темпе, с которым справляется ребенок. На мой взгляд, идеально такой подход реализуется на занятиях по системе М. Монтессори.
Такому ребенку педагог даст время, чтобы освоиться, "обжить" помещение, где проходят занятия. Стеснительные дети в группе находятся под защитой и вниманием взрослого. Педагог следит, чтобы ребенок имел возможность самостоятельно выбирать себе деятельность, испытывать чувство удовлетворения и ощущение успеха от своего занятия. На Монтессори-занятии у стеснительного ребенка всегда будет возможность высказать свое мнение и убедиться, что его услышали. Постепенно каждый ребенок становится полноправным участником группового процесса, видит свою возможность влиять на него, начинает понимать, как другие люди влияют на него и учится противостоять этому влиянию безопасными способами. Ребенок учится отстаивать свой выбор, мнение, позицию. Учится просить и принимать помощь. Кроме того, для родителей в нашем Центре работает "Школа сознательного родительства", проводятся семинары и тренинги. Записаться на занятия Вы можете по телефонам: 32-12-92, 500-212.
montessorivlad.ru
Ребенок стесняется
Если ваш ребенок проявляет излишнюю застенчивость, вам следует помочь ему преодолеть робость. Дети, которые не чувствуют в себе должной уверенности, не получают необходимого социального опыта, что приводит к тяжелым кризисам подросткового возраста и неполноценной взрослой жизни. Сегодня мы поговорим о том, почему ребенок стесняется и о различных проявлениях этой черты поведения.
Ребенок стесняется говорить
Часто встречаются случаи, когда ребенок стесняется говорить. Нежелание поддерживать общение вызвано заниженной самооценкой, страхом того, что окружающие не поймут или осудят, зародившимися комплексами. Любая неосторожная критическая фраза родителей и педагогов способна развить в детях неуверенность в себе и боязнь любого самовыражения. Ребенок стесняется из-за неудовлетворенных завышенных ожиданий мамы и папы.
Они формируют в детях чувство вины, ощущение, что если один раз не получилось, уже никогда не получится. Например, если вы ожидали, что ваш сын или дочь лучше всех расскажет стихотворение на празднике, а ребенок ошибся, и вы обвинили его в этом, ребенок не захочет больше говорить публично, чтобы снова не разочаровать вас. С другой стороны, заниженные ожидания родителей не позволяют раскрыть ребенку свой потенциал в полную силу, ваш сын или дочь не будет верить в себя, ведь для вас он или она малозначителен.
Ребенок стесняется других детей
Некоторые семьи сталкиваются с ситуацией, когда ребенок стесняется других детей. Такое поведение характерно для младшего возраста из-за отсутствия у малыша социального опыта и страха перед незнакомыми ему сверстниками. Дети старшего возраста могут бояться, что их обидят, а это опять же проявление неуверенности в себе. Некоторым детям свойственны опасения оказаться в проигрыше во время соревновательных игр, дети боятся быть менее успешными на фоне других, поэтому могут избегать общения. Если ребенка сравнивали с его ровесниками не в его пользу, он будет стараться не подвергаться сравнению в будущем и оставаться в одиночестве.
Малыш стесняется взрослых
Причины, по которым ребенок стесняется взрослых, все те же: страх, недоверие, негативный опыт. Маленький ребенок стесняется потому, что не знает, как поведет себя с ним новый для него человек, поэтому не поддерживает контакта. Если в семье мальчик или девочка получают только осуждение и упреки со стороны родителей и родственников, они будут ожидать такого же поведения и от других взрослых.
Что делать, если ребенок стесняется?
Для начала не заставляйте его что-то делать публично, давайте положительную оценку его действий при других, особенно близких людях. Не сравнивайте его со сверстниками или братьями и сестрами. Вы должны наполнить ребенка уверенностью в себе, исключить сомнения в своих умениях.
Как научить ребенка не стесняться?
Детская скованность пропадает, когда возрастает самостоятельность и вера в себя. Когда ребенок младшего возраста начнет сам выбирать себе одежду и убирать ее, раскладывать и собирать игрушки, выполнять уборку и гигиенические процедуры, а те, кто постарше, станут планировать свой день и помогать в хозяйстве, в них начнет развиваться чувство ответственности, умение делать выбор и принимать решения. Поощряйте, но не балуйте вашего сына или дочь, когда совершенный поступок действительно достоин похвалы.
Найдите вместе с вашим ребенком увлекательное занятие, например, спортивную или творческую секцию, в которой дети общаются по интересам, открывают новые знания, учатся работать в команде и помогать друг другу, полноценно реализуют свои способности. Помните, что дети всегда ожидают вашей поддержки и положительной оценки.
Новые статьи:
Комментарии
Чтобы добавить комментарий, необходимо авторизоваться.
www.pregnancycalendar.ru