Что делать, если малыш не хочет спать в своей кровати? 6 месяцев ребенок не хочет спать в кроватке
Ребенок не хочет спать в кроватке
Многие молодые родители считают, что малышу крайне полезно спать вместе с родителями, к тому же это приятно и для самих родителей. Для кормящих мам совместный сон, безусловное, удобен. Но приучать малыша к своей кроватке необходимо, как можно раньше, в противном случае, если затянуть – будет намного сложнее сделать это в дальнейшем.
По мнению врачей, к трехлетнему возрасту ребенок должен четко знать свое спальное место. Конечно, исключения можно делать в случае беспокойного сна, болезни малыша, но, ни в коем случае не допускайте этого регулярно.
О вреде совместного сна можно рассуждать довольно долго, однако данная статья посвящено несколько иной теме. Что делать если ребенок не хочет спать в кроватке? Наверняка, эта проблема знакома многим современным родителям.
Мнение психологов
Не все дети хотят спать в кроватке с первых дней жизни. Тут можно немного пойти на поводу у маленького члена семьи и брать его к себе. Наилучшим возрастом для приучения к кроватке является 6-8 месяцев. Проблемы с животиком уже позади, необходимость ночных кормлений практически отпала. К тому же, если малышу неудобно, он уже сам в состоянии сменить позу.
По мнению психологов, у ребенка должна быть не только своя кроватка, но и отдельная комната, утверждая, что это является залогом формирования самостоятельности. Если вашему малышу посчастливилось, и у него есть своя детская комната, не закрывайте дверь и оставляйте ночник.
Не всем родителям удается приучить ребенка спать в кроватке даже на протяжении длительного времени. Запаситесь терпением, настойчивостью, временем.
Что делать если ребенок не хочет спать в кроватке?
Не давайте слабинку. Укладывайте малыша спать в кроватку и только в кроватку. И днем, и ночью. Всегда. Один раз отступите от правила – придется забыть о раздельном сне.
Не используйте кроватку в качестве места для игр. Кроватка должна ассоциироваться у ребенка со сном.
Превратите переселение в кроватку в игру. Не забывайте поощрять ребенка, уделите должное внимание подготовке к «переезду».
Позвольте ребенку самостоятельно выбрать кроватку, если возраст позволяет.
Соблюдайте режим. Режим в жизни ребенка должен присутствовать, причем это касается не только сна. Укладывайте малыша спать в одно и то же время, если требуется – будите тоже по часам.
Перед сном делайте массаж. проводите водные процедуры.
Приходите к малышу, если он просыпается и плачет. Успокаивайте его.
Не расстраивайтесь, если ребенок не хочет спать в кроватке и у вас не получилось приучить его к раздельному сну в первого раза. Старайтесь, а главное – не наказывайте малыша. Подумайте, может кроватка ему неудобна? В любом случае, всю жизнь совместный сон продолжаться не может. Может ребенок слишком привязан к вам, и резкое переселение в кроватку для него является стрессом.
Самые интересные новости
Это запись в категории Дети
hotshapershop.ru
Как приучить ребенка спать в своей кроватке?
Новорожденный малыш кажется родителям беззащитным и хрупким существом, которое хочется оберегать, защищать, постоянно прижимая к себе. Наверное, именно поэтому большинство мам с первого дня жизни новорожденного предпочитают укладывать спать его вместе с собой. К тому же это позволяет комфортно и легко кормить малыша грудным молоком по его первому требованию ночью.
Однако нужно понимать, что ребенок, даже самый маленький, любую ситуацию воспринимает как естественную. Если родители через некоторое время решат приучить его спать отдельно, кроха будет возмущаться и протестовать против такой несправедливости.
Чтобы ребенка не пришлось потом приучать спать одному, можно с самого рождения укладывать его отдельно. Несмотря на то, что маме это будет сложнее – каждый раз вставать к нему ночью, кормить, менять пеленки, у родителей никогда не возникнет необходимости переучивания малыша. Тут маме с папой предстоит решить, что проще: не приучать или потом учить его спать отдельно.
Оптимальный возраст до которого можно позволить малышу спать с мамой – это 6–8 месяцев, после этого стоит подумать о том, чтобы «переселить» ребенка в свою отдельную кроватку.
Последовательность приучения к самостоятельному сну
Ребенок подрастает, развивается, у него формируется режим сна и бодрствования, и спустя полгода уже можно попробовать приучить его к сну отдельно от родителей. Итак, как приучить ребенка спать в кроватке?
Для начала можно начать с дневного сна. Если малыш, перед тем как уснуть, ест грудное молоко, не стоит для этого процесса ложиться вместе с ним на родительскую кровать. Лучше покормить новорожденного сидя, а когда он будет сыт, положить в его кроватку и дать ему возможность заснуть самостоятельно.
Перед ночным сном нужно придумать ритуал засыпания. Для новорожденного это сделать не так сложно, потому что даже в возрасте 6 месяцев малыша чаще всего купают каждый день. После принятия ванны ребенку можно сделать небольшой расслабляющий массаж, покормить и положить в свою кроватку.
Даже если ночью малыш просыпается, хочет есть или спать с мамой, первое время можно позволить это ему. Пусть привыкает постепенно, главное, чтобы засыпал малыш сам в своей кроватке.
С взрослением новорожденного он все меньше и реже будет кушать ночью. Поэтому после каждого кормления нужно стараться снова укладывать его спать в свою кроватку.
Даже если с первой попытки не получится приучить ребенка к самостоятельному сну, не стоит переставать пробовать. Уверенность родителей в правильности своего решения и настойчивые попытки добиться своего станут правильной позицией и обязательно в конце концов приведут к результату.
Что может помочь малышу быстрее привыкнуть?
Чтобы ребенок согласился спать отдельно, ему нужно создать удобные и комфортные условия в его кроватке. Во-первых, она должна стоять в теплом месте, не на сквозняке и не возле окна. Потребность тепла и желание согреться будут первой причиной, по которой малыш будет стремиться обратно к родителям.
Во-вторых, матрац должен быть удобным, одеяло достаточно большим, чтобы не сползало. Первый год жизни ребенок не нуждается в подушке для правильного формирования позвоночника, поэтому ее лучше не класть на постель. Но в целом малышу должно быть удобно и комфортно в своей кровати.
В-третьих, желательно завести перед сном несколько ритуалов, которые будут повторяться каждый вечер при подготовке ребенка к отдыху. Делать их желательно в одно и то же время каждый день. Добавить к вечернему ритуалу можно:
Купание с отваром ромашки или череды.
Чтение сказки.
Пение колыбельной песенки.
Стакан теплого молока (для детей постарше).
Массаж ступней или других частей тела, но не разогревающий, а успокаивающий.
Малыш привыкнет к определенным действиям, и когда они будут следовать одно за другим, он уже будет готов засыпать.
Позиция родителей
Часто, особенно первое время перехода на новый режим, ребенок может просыпаться чаще обычного и проявлять беспокойство. Некоторые родители полагают, что в такие моменты не стоит подходить к ребенку, чтобы он сам же опять заснул. Но это не совсем верная теория. Ребенка действительно что-то может беспокоить, поэтому лучше подойти. Но забирать к себе в постель стоит только в самом крайнем случае.
В некоторых случаях родители предпринимают другую тактику приучения новорожденного ко сну в своей кроватке: малыш засыпает с мамой, а потом его перекладывают на отдельное спальное место. С одной стороны, это зачастую срабатывает, ребенок постепенно привыкает к тому, что спит один.
Но с другой стороны, ребенок, который заснул возле мамы, может испугаться, когда проснется совершенно в другом месте. Это кажется, что малышу все равно, как спать, лишь бы заснул. На самом деле, дети очень чувствительны.
В некоторых случаях родители решают, что пора ребенку перебираться на сон в собственной кроватке, когда он перестает по ночам кушать грудное молоко, то есть примерно после года. Однако годовалый малыш – это уже почти взрослый ребенок, который многое понимает и даже учится манипулировать родителями. Он знает, что если будет плакать, его возьмут на руки. А если будет плакать и дальше, его оставят спать с собой.
Это не значит, что приучить ребенка спать самостоятельно можно только до 6–8 месяцев, это, скорее, ведет к более длительной и настойчивой процедуре приучения малыша. Не стоит рассчитывать, что с годовалым ребенком получится договориться. Даже книжка на ночь или колыбельная песенка от мамы, которые он так любит, не заставит его быстро и легко согласиться на самостоятельный сон.
Приучить спать самостоятельно можно малыша любого возраста, главное – действовать последовательно и уверенно, и тогда усилия обязательно приведут к результату.
kidpuz.ru
Как приучить ребенка спать в своей кроватке
Приучаем малыша спать в своей кроватке
Проблем с приучением ребёнка к ночному сну в собственной кроватке не возникнет, если с первых дней жизни младенец спит отдельно от родителей. Чтобы мама в любой момент могла успокоить и покормить кроху, люльку или кроватку для новорожденного без высокой боковой решетки устанавливают впритык с маминой постелью.
Малыш, у которого имеется собственное место для сна, безболезненно переживает этап переезда из спальни родителей в детскую и быстрее привыкает самостоятельно засыпать. Если же родители с первых месяцев жизни оставляют ребёнка спать в своей постели, то малышу в год или два сложно адаптироваться к новым условиям. Как приучить ребенка спать в своей кроватке, если он не хочет отказываться от совместного сна?
Почему ребенок отказывается спать один
Для ребёнка старше года, привыкшего спать рядом с мамой, источником тепла и еды, переезд в собственную кроватку – сильнейший стресс. Дело не только в смене обстановке, но и в отсутствии навыка находиться ночью вдали от родителей. Малыш теряет ощущение комфорта и безопасности – атмосферы, привычной ему с первых месяцев существования.
Если постепенно приучать ребёнка спать самостоятельно в собственной кроватке, либо найти индивидуальный подход (это срабатывает с детьми в 2,5-3 года), то можно избежать лишнего стресса и для него, и для вас. Важно действовать таким образом, чтобы ребенку хотелось спать отдельно, чтобы у него сформировался свой уютный и безопасный мирок, способный заменить местечко под маминым боком.
Если крохе меньше года
Научить отдельно спать проще всего малыша до года. Начинать рекомендуется в возрасте около 8 месяцев или даже раньше, если малыш уже стал самостоятельно переворачиваться во сне, укладываясь поудобнее. К возрасту от 6 месяцев количество ночных кормлений сильно сокращается – достаточно кормления в полночь, чтобы малыш спокойно проспал до 6-7 утра.
От родителей требуется последовательность в своих действиях. Если принято решение, что крохе пора научиться спать самостоятельно, нельзя поддаваться на капризы и брать ребёнка в свою постель. Дети даже в возрасте нескольких месяцев быстро учатся манипулировать, и в дальнейшем решать вопрос со сном отдельно будет сложнее.
В первую очередь следует научить кроху засыпать в одно и то же время. Необходимо придерживаться режима и соблюдать один и тот же ритуал перед сном. Комплекс действий может включать вечерний туалет, легкий массаж, сказку или колыбельную на ночь. Важно, чтобы дети перед сном настраивались на отдых и не «сбивались» в игровое настроение. Вечерние сказки и песенки должны быть успокаивающими и длиться не более 10-15 минут.
Когда вы впервые положите ребёнка в возрасте 6-8 месяцев спать отдельно в кроватку, привычный ритуал поможет ему настроиться на сон. Оставайтесь рядом с малышом, пока он не заснет, касайтесь его ручки, чтобы он чувствовал привычное мамино тепло и защищенность.
Убедившись, что кроха спит, отойдите от кроватки и займитесь своими делами. Если ребенок пробудится, подойдите его успокоить, но не берите на руки. Иначе при попытке положить в кроватку он закапризничает и станет наотрез отказываться спать самостоятельно. Успокойте его, пожелайте ему спокойной ночи, подождите, пока он вновь не заснет.
Если он вновь проснется, подходите не сразу, а спустя минутку. Снова успокойте, объяснив, что вы рядом и никуда не денетесь. Длину паузы между ночным пробуждением ребёнка и вашим подходом к нему понемногу увеличивайте. У малыша должна сформироваться уверенность, что мама рядом и бояться нечего, даже если он не видит ее около себя в первый же миг, как проснется. Это помогает ему не терять чувство защищенности.
С течением времени количество ночных пробуждений будет сокращаться, в дальнейшем он станет самостоятельно засыпать и спать до утра.
Если малышу от года до двух
Для ребенка старше года подходит методика «замещения». Выполнив ежевечерний ритуал по укладыванию спать, дайте малышу одну из его любимых мягких игрушек. Придумайте предлог, под которым вам требуется срочно выйти из комнаты, и «попросите» игрушку помочь, присмотреть за малышом, пока мамы нет. Когда вернетесь, поблагодарите игрушку за то, что она справилась с заданием.
Такой подход также помогает сформировать у ребенка уверенность, что его любят и оберегают, что бояться нечего, даже если ложишься спать отдельно. Игрушка становится символом любви и заботы, дети охотно засыпают в обнимку с ней.
Обратите внимание: нельзя оставлять мягкие игрушки рядом с детьми до года в пределах досягаемости – малыш может задохнуться во сне, уткнувшись в нее носом.
Если вы укладываете ребёнка старше года спать самостоятельно в отдельной комнате, заранее позаботьтесь о ночнике. Он должен быть неярким, чтобы не возбуждать нервную систему малыша и создавать уютное мягкое освещение. К примеру, подходят компактные и экономичные светодиодные ночники-фигурки, которые вставляются в розетку.
Если в комнате нет пугающей темноты, и малыш знает, что мама обязательно придет, если ее позвать, ему легче приучиться спать отдельно, а затем и самостоятельно засыпать после привычного ритуала.
Некоторые дети отчаянно не хотят засыпать отдельно в кроватке, им сложно преодолеть дискомфорт, связанный с нарушением сформировавшейся привычки. В этом случае родителям можно попробовать класть ребенка рядом с собой, а затем спящего переносить в кроватку. Но следует быть готовым, что, пробудившись, малыш устроит скандал.
В случае, когда ребенок отнесся спокойно к ночной перемене места, продолжите действовать по этой же схеме в течение пары недель. Убедившись, что малыш привык к кроватке, попробуйте научить его там засыпать.
Столкнувшись с резким негативом по отношению к кроватке, отложите попытки приучения спать самостоятельно на несколько недель или даже месяцев. Ребенок должен быть готов к таким переменам в своей жизни, и если у него возник психологический барьер, не стоит стараться научить его спать отдельно насильственными методами.
Считается нормой, если дети даже к трем годам продолжают спать в постели с родителями.
Если малышу больше двух лет
Если вы столкнулись с тем, что попытки научить ребёнка в год или два ложиться спать отдельно от родителей полностью провалились, подождите, пока он немного не подрастет, и смените тактику.
Кроха не захочет спать самостоятельно, если кроватка вызывает у него негативные ассоциации, к примеру, если его оставляли в ней надолго одного, сажали в качестве наказания за непослушание, или пытаясь научить засыпать.
Важно, чтобы кроватка нравилась малышу. Сделайте ее привлекательной, добавив яркие декоративные подушечки или создав балдахин из воздушной ткани. Но будьте осторожны перед тем, как купите их, и обратите внимание на то, какой должна быть подушечка для малыша, о том как правильно выбрать ее, читайте в статье по ссылке http://vskormi.ru/children/nujna-li-podushka-grudnichku/.
Также старайтесь избегать украшений (бантов, шнуров и т.д.), играя с которыми малыш может нанести себе вред. На стену рядом с кроваткой ребёнка и на потолок можно наклеить звездочки или другие картинки, светящиеся в темноте, чтобы спальное место малыша было немножко сказочным.
Между делом повторяйте детке, что он будет спать в этой чудесной, единственной в мире кроватке, когда достаточно подрастет. Потому что самостоятельно, как взрослые, спят только большие детки.
В 2-3 года дети стремятся подражать взрослым, и такой подход обычно срабатывает. Сначала можно «разрешить» полежать в кроватке перед тем, как идти в родительскую постель спать. В итоге дети сами настаивают на том, чтобы остаться в своей кроватке.
Выбирая способ, как научить ребёнка спать отдельно от родителей, важно учитывать его возраст, состояние здоровья и уровень развития, темперамент, страхи. К примеру, ослабленным детям полезно подольше оставаться спать рядом с мамой. Важно, чтобы «переезд» из родительской постели в собственную прошел безболезненно для психики малыша.
vskormi.ru
Как приучить ребёнка спать в своей кроватке?
После рождения маленький человечек ощущает очень тесную связь со своей мамой, которая усиливается процедурами кормления. Ребёнка успокаивает мамин голос, прикосновения. Он привыкает, что когда он просыпается ночью, мама даёт ему грудь и нежно обнимает. Это все очень естественно и полезно. Однако настоящие проблемы возникают в тот период, когда мама перестаёт кормить малыша, и появляется потребность приучать его спать отдельно.
Этот момент очень труден – в одинаковой степени, как для мамочки, так и для малютки. Они оба привыкли ощущать присутствие друг друга круглые сутки. Поэтому детскими психологами и педиатрами разработан ряд методов, позволяющих приучить малыша спать отдельно без ущерба для психики.
План статьи:
Приучаем ребёнка спать в кроватке в течение ночи
Перед тем, как приступать к «великому переселению», убедитесь, что ребёнок готов к этому морально и физически. Об этом свидетельствуют следующие факты:
Вы прекратили грудное вскармливание.
Ребёнок начинает воспринимать, какие вещи его, а какие – чужие.
Малыш спит ночью не менее пяти-шести часов непрерывно.
Появляются признаки подражания взрослым.
При пробуждении в одиночестве ребёнок не плачет.
Малыш занимается своими делами, не требуя внимания взрослых в течение десяти минут.
Количество времени, проведённого на руках у мамы не больше двух часов в день.
Варианты, при которых НЕ следует начинать процедуру:
Начало посещения дитём детского садика. Для него это колоссальный стресс. Он ощущает себя брошенным и преданным вами в период нахождения в саду. А выдворение его на отдельную спальную площадь может вызвать у малыша настоящую депрессию.
Малыш недавно перенёс болезнь. Его организм ещё ослаблен, а психика требует целительного маминого присутствия рядом. Поэтому отселение может травмировать психику ребёнка и затормозить процесс его выздоровления.
Режутся зубки. В этот период иммунитет малыша сильно ослаблен. Ребёнок раздражён и плохо спит. А если вы ещё и отправите его в «вынужденную ссылку», это не принесёт пользы ни малышу, ни маме.
Малыш спутал «день с ночью». В этом случае первоначально нужно привести режим сна в норму. Иначе будет полный разброд и шатание.
Вы приучаете дитёнка к горшку. Для него это в новинку, и он будет стараться сделать вас счастливыми. Но приучать малыша к двум таким серьёзным вещам одновременно неразумно, поскольку это будет слишком сложно для маленького человека.
Вы сами морально не готовы отпустить малыша «в вольное плавание». В этом случае вы можете не довести дело до конца, бесконечно уступая малышу в его требовании быть всю ночь рядом с вами.
Предлагаем на ваш выбор самые используемые виды сценариев, следуя которым вы можете приучить малыша спать в отдельной кроватке.
Сценарий №1
Кроватка вашего малыша придвигается вплотную к вашей кровати. Не должно возникать никаких преград между вами и ребёнком. Поэтому убирается стеночка кроватки, разделяющая оба ложа. В процессе засыпания ложитесь как можно ближе к малышу, чтобы он чувствовал вас максимально близко от себя. Ребёнок будет без проблем засыпать в кроватке, ведь он будет видеть вас рядом. Скорее всего, малыш будет частенько перебираться на вашу половинку. Как только он будет засыпать, перемещайте его обратно в кроватку. Так продолжается около месяца, пока малыш не привыкнет к кроватке. У кого-то это может занять меньше, у кого-то больше – времени. Главное – это не спешить, в другом случае у малыша выработаются такие страх и ненависть к кроватке, что вы ещё долго не сможете подтащить его на пушечный выстрел к этому предмету мебели.
Задача на этом этапе – позволить малышу освоиться в новой мебели, принять её и немножко полюбить.
Следующий этап – это восстановление стеночки кроватки, не убирая её от вашей кровати. Ребёнок должен привыкнуть у этой незначительной преграде и воспринимать её нормально.
Далее, спустя пару недель, немного отодвигаем кроватку малыша от вашей кровати. На первых порах вы должны дотягиваться до малютки, если ему станет одиноко. Здесь малыш уже нормально должен спать в кроватке, не испытывая дискомфорта.
Следующий шаг – отодвигаем кроватку на метр или полтора, чтобы малыш уже мог чувствовать дистанцию, но она не должна расстраивать его.
И, наконец, итогом этих маневров становится постановка спорной мебели в любой угол вашей комнаты. О том, как отправить малыша в другую комнату, мы расскажем в следующем разделе.
Сценарий №2
Предварительный этап может занять около месяца. Ваша основная цель на этом этапе – выработка чёткого и устойчивого каждодневного комплекса традиционных мероприятий отхода ко сну. Это обеспечит ребёнку стабильный сон вне зависимости от того, в каком месте он будет спать. Само выполнение этих процедур будет провоцировать ребёнка на сон.
Главное – это постоянно день за днём выполнять мероприятия, сопровождающие отход ко сну. В этом случае выработается стабильная привычка, и организм ребёнка будет функционировать стабильно.
Перед сном можно немного покормить малыша, чтобы обеспечить комфорт и устранить чувство голода, препятствующее нормальному засыпанию. Однако следует быть осмотрительными, поскольку переедание, как и голод, не способствует длительному и спокойному сну. Оптимальным вариантом будет дать малышу пару столовых ложек овсянки на молочке.
Купание перед сном. Эта процедура позволяет снять дневной стресс, усталость, расслабляя ребёнка, и способствуя более быстрому засыпанию и комфортному сну. После купания заверните малютку в мягкое полотенце или халат, прижмите его к себе. Ваш малыш почувствует максимум комфорта, уюта и быстро заснёт. Часть детей, после купания, ощущает повышенный тонус и бодрость. Если ваш ребёнок принадлежит к числу таких детей, купать его следует с утра или днём.
Чтение перед сном. Выберите любую детскую книгу или научную статью, которую вы читаете перед сном сами. Если ребёнок совсем маленький, не важно, что вы будете читать. Ваш монотонный и размеренный голос будет действовать на ребёнка успокаивающе, и он будет засыпать быстрее. Если малыш уже понимает вашу речь, выбирайте спокойные сказки, умиротворяюще воздействующие на ребёнка.
Колыбельная. Очень хорошо на ребёнка действует колыбельная, спетая тихим и нежным голосом. Если вы не любите петь, можете воспользоваться аудиозаписями колыбельных и сказок, исполненных профессиональными артистами и дикторами. Если малыш ещё совсем мал, держите его во время колыбельной на руках.
Приучайте малыша спать с игрушкой. Есть масса игрушек-«обнимашек», которые оснащены тихой и приятной музыкой. Такая игрушка может заместить вас ночью и создать у ребёнка ощущение спокойствия и безмятежности. Есть также одеяла с вшитой в него игрушкой. Не следует давать крохе игрушки для развития, поскольку вместо сна они могут вызвать активность. Если ребёнок совсем маленький, следите, чтобы он не утыкался слишком близко носиком в игрушку, так как она может препятствовать доступу воздуха.
После подготовительного этапа переходите к основному. Его сущность состоит в том, чтобы уложить ребёнка в кроватку. В рамках строгого режима сна и бодрствования, а также после всех этих приятных и расслабляющих процедурок малыша будет неудержимо клонить в сон. Поэтому вам не составит труда уложить его в кроватку. Если малыш заснёт у вас на руках, вы можете положить его в кроватку. Постепенно, просыпаясь в ней постоянно, он научится воспринимать её как данность и перестанет плакать.
Приучаем ребёнка ко сну в своей комнате
После того, как кроха начнёт спать у себя в кроватке, можно переходить к этапу приучения его спать в отдельной комнате. Для этого также предлагается ряд советов, следуя которым можно минимизировать негативные эмоции при адаптации малыша ко сну в отдельном помещении.
Первое время вам необходимо будет спать в детской комнате с ребёнком, чтобы он мог освоиться в этом помещении и почувствовать себя в нем в безопасности. Для этого поставьте рядом с кроваткой малыша софу, раскладушку или надувной матрас. Когда малыш будет нормально спать около вас, можно постепенно ложиться от него подальше.
Не проводите рядом с кроваткой всю ночь. Дожидайтесь пока малыш уснёт, и идите спать к себе.
Следующим шагом будет засыпание крошки без вас. Для этого постарайтесь переместиться вне поля его зрения, но давайте о себе знать колыбельной или чтением сказки.
Чтобы у крохи не было страха темноты, поставьте в его комнате фонарь-ночник, который будет проецировать на потолок цветные картинки и проигрывать приятную музыку. Это создаст комфортные и уютные ощущения, успокоит ребёнка даже в случае пробуждения среди ночи.
Рекомендации доктора Комаровского
Знаменитый доктор даёт следующие советы для родителей, желающих приучить ребёнка спать самостоятельно:
Максимально звукоизолируйте комнату, где спит ваш малыш. Обычно детям не мешают спать посторонние шумы (звуки автотранспорта, крики случайных прохожих), но они могут отвлекать его, пробуждать интерес и стимулировать активность.
Минимизируйте освещённость комнаты. Оставьте ночник или выключите свет совсем.
Включите негромкую и успокаивающую музыку или музыкальную сказку.
Дайте малышу свою вещь, которая хранит ваш запах. Она позволит создать эффект вашего присутствия. Это может быть майка или рубашка. Когда малыш заснёт, её можно забрать.
Следует помнить, что процедура приучения вашего малыша к кроватке – не обязательная догма. Вы можете начинать её в тот момент, когда сочтёте себя и ребёнка готовыми к этому.
luckyfamilyman.ru
Как приучить ребенка спать в своей кроватке?
Совместный сон приятен и имеет много положительных сторон. Когда младенца приучают засыпать в его кроватке, он противится. Приучить ребенка спать в своей кроватке в действительности не легко, как казалось изначально.
Большее время суток у младенца занимает сон. С первых дней, если малыш пробуждается и не чувствует голод, он засыпает без посторонней помощи. Если после бодрствования ребенка поместить в кроватку, через небольшой промежуток времени он уснет самостоятельно. Но ближе к 1-2 месяцам, новорожденный начинает привередничать и не хочет оставаться в своей постели.
Почему ребенок плохо спит в кроватке:
Близость с мамой. Новорожденный стремится непрерывно пребывать рядом с матерью: слышать биение ее сердца, теплые объятия, ласковую речь.
Чувство страха. Малыш только знакомится с миром. Новые предметы, объекты и звуки пугают его.
Чувство одиночества. Младенец любит засыпать на руках у матери и находиться в таком положении на протяжении сна. Из-за постоянных смен фаз новорожденный не чувствует возле себя присутствия матери и плохо спит в кроватке.
По этим причинам ребенок отказывается спать в кроватке, не желает забываться сном и капризы сопровождаются плачем. Не стоит ранить психику малыша. Необходимо лишь подобрать оптимальное время, набраться выдержки и приучить ребенка спать в своей кроватке.
Как научить ребенка спать в своей кроватке
Возраст, чтобы научить ребенка спать в своей кровати, устанавливают родители. Кого-то приучить спать в кровати выходит с рождения, а кого-то в возрасте трех лет спит с родителями. К каждому малышу нужен особый подход. Проще всего приучить ребенка спать в своей кроватке с первых недель или дней жизни.
Как приучить ребенка спать в кроватке Комаровский видео:
К возрасту 3-5 месяцев абсолютно все мамы устают от домашних хлопот. Ночью им хочется выспаться и получить отдых. Новорожденный исключает такую возможность. В ночной период он тоже кушает, и матери комфортнее спать рядом с малышом, кормить, не вставая с кровати. Но подходит время, когда ребенка необходимо приучать спать в своей кроватке.
Как приучить спать ребенка в кроватке:
Последовательность. Неукоснительно придерживаться принципа постепенного обучения, чтобы не происходил резкий переход от родительской кровати до детской. Необходимо установить детскую кроватку рядом с родительской, далее отодвигать ее на небольшую дистанцию каждую ночь.
Подготовить ребенка психологически. Если младенец совсем мал, укладывание в кроватку должно быть приятной процедурой, без криков и истерик. Здесь на помощь придут нежные поглаживания, ласковый голос близкого человека.
Встревоженное или возбужденное состояние малыша не сопутствует благоприятному засыпанию. Приучить ребенка спать в своей кроватке удастся при наличии безмятежного состояния и хорошего настроения. В возрасте от 1 — 2 лет — можно рассказывать о преимуществах отдельного сна.
Научить погружаться в сон самостоятельно. Младенцы любят забываться сном на маминых руках в процессе сосания груди или с бутылочки. Нужно препятствовать засыпанию до окончания приема пищи.
Ребенок должен понимать, что укладываться спать ему придется в собственной кровати, а не на ручках у мамы. Следует уложить дитя в кровать, приголубить и посидеть рядом. Малыш должен быть безмятежен и не испытывать нервозность, тревогу.
Следовать режиму отхода ко сну. Обязательно необходимо укладываться спать в одно и то же время. Организм ребенка начнет привыкать. Ближе к ночи будет преобладать чувство сонливости. Таким действием проще приучить ребенка спать в своей кроватке.
Как приучить спать ребенка в кроватке — опыт мамы видео:
Не отступать от режима времени отхода ко сну. Вечером взрослые устают, и появляется решимость раньше уложить малыша. Не стоит поступать подобным образом. Ранний отход ко сну приведет к раннему пробуждению. Ребенок не будет ждать, когда все проснутся. Он разбудит всю семью. Лучше занять малыша пассивной игрой до сна.
Знакомые процедуры. Следует выполнять каждодневные однообразные действия перед сном. Нужно соблюдать порядок их выполнения: водные процедуры, кормление грудью или смесью, для новорожденного постарше – чай либо теплое молочко с печеньем, надевание пижамы, чтение сказок или напевание колыбельных, когда младенец уже в кровати.
Ребенок быстро свыкнется с ритуалом и будет знать, пришло время ложиться в кровать.
Похвала. Когда ребенок начнет засыпать в своей кроватке, его следует хвалить. Большинство детей после полуночи либо под утро приходят досыпать к взрослым. Такой поступок типичен и пройдет в скором времени.
Помощь семьи. Все родные должны действовать сообща и согласованно. Если, к примеру, дома мама начнет заставлять ребенка спать в своей кровати, а папа разрешить находиться возле родителей, эффекта не будет.
Условия для сна. Выполнение требуемых условий для комнаты, где будет спать грудничок:
температура 18-21 градус;
проветривание комнаты перед сном;
удобная постель;
включенный ночник.
Лишние предметы. Не злоупотреблять соской либо бутылочкой в процессе засыпания. Он быстро пристрастится к дополнительным атрибутам, а в дальнейшем появятся проблемы.
Плохое самочувствие. Если младенец болен, не следует делать исключение и отменять раздельный сон. Лучше больше времени находиться вблизи с кроваткой. Ребенок быстро поймет, что при скверном настроении и капризах родители будут забирать его к себе. Он может повторять капризы, манипулировать родными.
Присутствие мамы. Заменить присутствие матери на какой-либо предмет, игрушку. Для новорожденного хорошо подойдет мамина футболка — от нее пахнет молочком и мамой. Малыш будет знать, что мама спит с ним.
Правильные действия при плохом сне. Если ребенок проснулся — не следует носить его на руках и брать к себе в постель. Нужно присесть возле кроватки и успокоить малыша, пожелать спокойной ночи. При дальнейших пробуждениях подходить не сразу, а оттягивать минуты.
Привыкание ко сну в своей кроватке наступает не с первой попытки. Если брать ребенка на руки, либо укладывать в родительскую кровать, особенно в период привыкания к своей постели — придется начинать все заново.
Как обратно приучить спать ребенка в кроватке? Если ребенок уже спал с родителями, приучить обратно спать в своей кроватке будет гораздо проще. Необходимо выявить причину сна с родителями и принять меры по ее устранению.
Желательно приучить ребенка спать в своей кроватке днем, прежде чем класть в кроватку ночью. Данная процедура протекает намного сложнее. Малыш играет в дневное время, получает массу впечатлений, взбудоражен. В итоге – ребенок не спит днем в кроватке.
Как приучить ребенка спать в кроватке днем?
Есть пара особенностей, чтобы приучить ребенка спать в кроватке днем:
Сделать освещение не таким ярким помогут закрытые шторы или жалюзи.
Активные игры, прогулки, яркие впечатления помогут сделать первую половину дня насыщенной. Уставший за полдня малыш быстрее уснет.
Как приучить ребенка спать в кроватке днем видео:
Когда начинать приучать ребенка спать в своей кроватке?
Самое оптимальное время для обучения засыпания в кровати считается возраст 7 месяцев. Новорожденный уже умеет переворачиваться и принимает комфортную для него позу. Ночное кормление сокращается либо полностью отсутствует. Младенец не плачет, когда просыпается. На руках находится пару часов в сутки.
Как приучить семимесячного ребенка спать в кроватке? Психологи рекомендуют приучать ребенка спать в своей кроватке и в своей комнате. Подобное отношение формирует независимость, и процесс сепарации происходит намного лучше.
Ребенок в этом возрасте уже способен осознанно позвать родителей при пробуждении. Рекомендуется оставлять дверь приоткрытой или пользоваться радионяней, чтобы можно было услышать малыша.
Долгое отсутствие родителей после пробуждения может пугать не только грудничка, но и ребенка в 7-10 месяцев. Боязнь остаться одному может помешать приучению к детской кроватке.
Как приучить годовалого ребенка спать в кроватке? Годовалому ребенку получится объяснить преимущества сна в кровати. Сообщить, что ребенок повзрослел и ему придется засыпать, как всем взрослым в своей кровати.
Можно вместе с малышом подобрать хорошее постельное белье с мультяшными или любимыми героями из сказок, удобную подушку.
Сначала лучше рассказывать про новую кровать, про ее красоту, особенность, про похожие картинки на одеяльце и подушке, что подобная кровать только у него, как сильно кроватка ждет ребенка, что она скучает и так далее.
Если малыш будет с нетерпением ожидать встречи с кроватью – наступила готовность раздельного сна. Желательно приобрести игрушку для сна. Возможно, у ребенка есть полюбившаяся игрушка. Тогда ребенок будет брать ее с собой в кроватку. Можно «поручить» игрушке охранять сон малыша. Так чадо будет знать, что он не один, с ним его любимый друг, а с утра они смогут поиграть.
Нужно подстраиваться под темперамент и особенности поведения во время обучения сну в своей кроватке. Приступать к обучению желательно в несколько месяцев, когда новорожденный проводит большую часть суток во сне, не особо капризен и требователен. Чем дольше длится сон с родными, тем проблематичнее будет приучить ребенка спать в своей кроватке.
imalishka.ru
babysovet.ru
Почему ребенок не хочет спать в своей кровати?
Начнем с того, что сон для каждого человека, будь он взрослый или еще совсем дитя, это важный и незаменимый пункт рациона, который влияет на физическое и психологическое состояние личности. Только полноценный и здоровый сон способен действительно улучшать общее состояние человека, укреплять здоровье, способствовать отдыху и настраивать организм на дальнейшее бодрствование.
Вопросам детского сна посвящено множество статей, книжных глав и популярных пособий, в которых, чаще всего, как по шаблону указано: «покушали, поигрались и улеглись в свою кроватку для сна». На практике же не все так просто: даже тот ребенок, который от рождения спокойно спал в своей кроватке, в один «прекрасный» момент может наотрез отказаться возвращаться в нее вновь.
Почему ребенок не хочет спать в своей кровати? На самом деле причин может существовать множество – начиная от привычки ощущать рядышком мамин теплый бочок, заканчивая страхами, кризисами возраста, болезнями и так далее.
Зачастую, когда дети находятся на грудном вскармливании, совместный сон становится практически необходимостью: это удобно и ребенок спит в таком случае намного крепче, а, значит, все члены семьи высыпаются.
Но все-таки это не может продолжаться до бесконечности и наступает время, когда малышу все-таки придется перебраться в собственную кроватку и даже, возможно, собственную спальню. Конечно, все зависит от возраста, но, психологи утверждают, что лучше всего начинать такую процедуру именно в его кризисные переходы. Например, в год или полтора, два или уже три года.
Дело в том, что в период кризиса ребенок начинает на многие вещи смотреть иначе, ему хочется показать, что он уже взрослый, многое умеет и способен в некоторых вопросах справляться без маминой помощи.
Это можно использовать, к примеру, сказать, что «только маленькие детки спят с мамой, а вот взрослые и самостоятельные уже давно спят в своей собственной.». для пущего убеждения можно привести пример старшего брата, друга и так далее.
Конечно, ребенку должно быть удобно в собственной кроватке: она должна подходить для него по размеру, с мягким и свежим постельным бельем, возможно, любимыми игрушками, но не всеми сразу, конечно. Вполне возможно, что после таких аргументов ваше чадо действительно захочет спать, «как все взрослые».
Начинаем с малого
Существует довольно популярное мнение, что уже с 6-7 месяцев ребенок должен добровольно и спокойно уметь спать в собственной кровати. Конечно, самый предпочтительный вариант, если этот момент вы сумели преодолеть практически сразу после рождения чада, но, к сожалению, это не всегда так просто, как хотелось бы.
К тому же, все дети индивидуальны, а потому усреднять их потребности под какую-то общую распространенную норму – нельзя, в первую очередь нужно ориентироваться на собственный опыт и наблюдения, а не на то, как это происходит «у всех».
После того как вы обустроили спальное место для ребенка, нужно переходить к реальным действиям, но с чего начать? Неплохо в таких ситуациях работают комбинированные схемы: например, мама позволяет малышу заснуть вместе с ней, а затем перекладывает в свою кроватку, где тот уже спит до самого утра.
Другой вариант противоположный и больше подходит для детей постарше, с которыми уже можно договориться. Выглядит он так: с вечера ребенок должен засыпать на своем месте, для этого вы можете почитать ему, просто посидеть и немного побеседовать.
Вы с ним сразу оговариваете, что ночью или под утро, если тот проснется и не сможет больше уснуть без мамы, он может перебраться в кровать к родителям. Что делать, если комбинированные методы совсем не помогают?
Учимся спать и делаем выводы
Зачастую родители жалуются, что даже после убаюкивания или засыпания в общей кровати, стоит только переложить малыша на свое место, как тот просыпается и начинает горько плакать. Материнское сердце, да и уши, просто не выдерживают, мама сдается и забирает чадо назад.
С одной стороны – это неправильно, ведь завтра вам придется все начинать сначала, а ребенок очень быстро начнет понимать, что именно криком он может добиться многого. А с другой – такой поступок можно оправдать, ведь с точки зрения психологии нередко природа сама подсказывает, как для ребенка лучше в данный момент времени.
И, вполне возможно, сейчас для психического здоровья вашей крохи куда важнее его крепкий и спокойный сон, пускай, и в родительской кровати.
Нередко родители практикуют и такой метод привыкания: детская кроватка ставиться максимально близко к родительскому ложу, так получается, что чадо фактически не расстается с мамой, но, тем не менее, спит на своей территории.
Чтобы ему было спокойнее, мама или папа могут давать ему руку, пока тот не заснет или же поглаживать его по спинке – тактильный контакт бывает очень важным для крохи. Со временем он привыкнет к такому порядку вещей и уже без проблем будет укладываться только в своей кровати.
Если вы все еще не знаете, как уложить собственное чадо спать, то попробуйте сделать из этого целый ритуал. Дети по своей натуре – дикие консерваторы, они любят, чтобы все происходило так, как обычно – это их успокаивает и внушает чувство надежности. Как организовать ритуал перед сном? Все просто:
Во-первых, всегда укладывайтесь в одно и тоже время, лучшие часы для этого: зимой от 20.30 до 21.00, летом – на полчаса позже.
Прежде чем отправиться в кровать, нужно совершить определенный порядок действий, который будет повторяться изо дня в день, из года в год. Например, за час – поужинать, попить молока, искупаться в душе или принять ванночку с пенкой, переодеться в любимую пижамку и отправиться в кроватку. Действия могут быть любые, но строго повторяющиеся, без изменений. Можно, например, разрешить 15 минут перед сном смотреть мультики или же читать совместно книжку, играть в спокойные игры или, например, рисовать совместную картинку. Со временем, малыш привыкнет к такому ритуалу и станет намного спокойнее воспринимать необходимость идти к себе в кровать.
Если ребенок все равно не может заснуть, жалуясь, например, на страхи, не стоит это игнорировать. Возможно, стоит посидеть с ним у кровати, пока он не заснет, поговорить об отвлеченных вещах – спокойным и умиротворяющим тоном, почитать книжку или включить аудиокнигу.
brjunetka.ru
Что делать, если ребенок не спит в своей кроватке
Где и как спать малышу? Этот вопрос волнует всех родителей. Одни не против спать с ребенком в одной постели, другие тщательно выбирают кроватку для малыша. Но даже самая лучшая детская колыбель сама по себе не заставит малыша спать отдельно.
Советов, которые точно помогут, нет. К каждому малышу нужен свой подход. Например, Наталья начала приучать свою дочь спать в кроватке, когда малышке было 9 месяцев. На одном из сайтов молодая мама поделилась личным опытом в этом нелегком деле.
Читай также: Ребенок в одной кровати с родителями: хорошо или плохо?
СОВЕТЫ, КАК ПРИУЧИТЬ МАЛЫША СПАТЬ В КРОВАТКЕ
Первое, что нужно сделать каждой маме, – запастись теорией. Наталья прочла много информации о том, как приучить дочь спать в кроватке, испробовала много техник. Но это не принесло результата. «Я решила искать причину недовольства ребенка и действовать постепенно», – пишет она. Мы делимся с вами советами, которые помогли Наталье. Их стоит испробовать.
Не обнимайте. Если ребенок привык засыпать в объятиях мамы, его нужно отучить от этого. Положите малыша в кроватку и просто возьмите за ручку. Поначалу крохе будет сложно, но со временем такие перемены будут восприниматься спокойно.
Отучите от засыпания с грудью. Распространенная ошибка мам, которые практикуют кормление грудью – укачивать ребенка сразу во время еды. У малыша не должно быть связи «еда-сон». «Мамам, которые кормят грудью, сложнее. Ни соску, ни бутылочку ребенок не признает. Я начала приучать к тому, что кушать – это кушать, а спать – это спать».
Кормите сидя. Это правило поможет справиться с предыдущим пунктом. Сидеть должна не только мама, но и ребенок. «Я начинаю кормить и одновременно разговариваю с дочкой, мешая уснуть. Да и поза вовсе не располагает к удобному засыпанию. Ни на одном этапе не было слез! Дочка просто не могла понять, почему что-то не так и принимала все как игру», – делится Наталья. Со временем вы отучите малыша от «вредной» привычки засыпать сразу после кормления и ему проще будет адаптироваться к кроватке.
Безопасная кроватка. В своей кроватке малыш должен чувствовать себя безопасно и комфортно. Уберите все лишнее – оставьте только подушку, одеяло и одну любимую игрушку. Она должна быть только для сна. Положив ребенка в кровать, не уходите сразу. «Я ставила в кроватку дочку, когда надо было отлучиться на несколько минут, ведь там она в безопасности. Но у дочки быстро сложилось в голове: если мама садит меня в кроватку, то она уходит. И поэтому попытки уложить ребенка спать туда заканчивались слезами», – комментирует Наталья.
Читай также: Куда лучше поставить кроватку для ребенка
Дайте ребенку время. Он должен привыкнуть к новому месту. Чтобы адаптация прошла быстрее, покажите малышу, как хорошо и комфортно в кроватке. «На протяжении недели каждый день за час до сна я подвигала ее кроватку к своей и мы играли. Сначала я показывала, как весело в кроватке играют игрушки. Потом сама садилась туда и она переползала ко мне. Далее садила ее в кроватку и предлагала играть – передавать туда-сюда игрушки. Со временем дочка поняла, что я рядом и в кроватке спокойно и весело», –рассказывает молодая мама.
Читай также: Эксперты говорят, как преодолеть «взрослые» проблемы детского сна
Приучите засыпать самостоятельно. Кроватка – это зона комфорта для малыша. Ребенок должен понять, что в ней можно обойтись и без мамы. «Я не старалась заставить дочку сразу лечь и уснуть. Включала мультик и укладывала ее. Дочка вставала, баловалась, переползала ко мне, хныкала. Снова кушала и снова я ее укладывала. Когда глазки уже совсем закрывались, я ее укладывала и гладила, пела песенки. Поначалу кажется, что миссия не выполнима. Процесс засыпания первые дни длился больше часа. Зато сейчас от 10 до 30 минут». Малышка Натальи научилась засыпать без груди и укачиваний.
Дневной сон в кроватке. Днем ребенка тоже нужно укладывать в кроватку и приучать к самостоятельному засыпанию.
Приучить ребенка спать в кроватке – задача не из легких. Вам понадобится время и терпение. Постепенно отучайте малыша от постоянного присутствия мамы. Этот процесс может сопровождаться хныканьем, тревожностью и даже плачем, но не останавливайтесь на полпути. Через некоторое время ребенок привыкнет к новым правилам.
По материалам babyblog.ru
Читай также: Почему дети засыпают на ходу?
Читай также: Бессонница полнит детей
Читай также: Младенцы за год отбирают у родителей 3 недели сна
Загрузка...
www.uaua.info
Как научить спать ребенка в своей кроватке
Главная » Сон » Как научить спать ребенка в своей кроватке
Когда пора приучать ребенка спать в своей кроватке и как это сделать проще?
Рано или поздно всех родителей начинает волновать вопрос: как приучить ребенка спать в своей кроватке? Кто-то предпочитает с первых дней жизни спать отдельно. Другие мамы верят в пользу совместного сна. О потребности малыша в мамином тепле сейчас часто говорят психологи и неврологи. Но по мере роста карапуза такой сон становится некомфортным. Также иногда приходится отселять его в связи со скорым появлением второго малютки. Но, конечно, далеко не все дети легко уснут на положенном месте. Скорее всего, взрослым придется запастись терпением и настойчивостью, чтобы это удалось.
Почему ребенок не хочет спать один?
В каком возрасте необходимо научить малыша спать в собственной кровати, решают сами родители. Такое засыпание можно практиковать сразу после прибытия из роддома. Но большинство детей в первые месяцы часто просыпаются. Вот и забирают мамы новорожденного к себе, чтобы избежать бессонных ночей. Особенно актуально это для женщин, которые кормят грудью, ведь им и вставать не нужно, чтобы успокоить новорожденного. Если был выбран именно такой вариант, то отделить кроху можно будет позже. Это реально и в 6 месяцев, и в 9, и в 2-3 года. Только надо помнить, что чем младше карапуз, тем проще ему привыкнуть к переменам и тем меньше времени займет процесс обучения.
Но вот момент настал. Родители решились на раздельный сон. Но стоит положить ребенка в кроватку, как он начинает плакать, отказываясь в ней лежать. Это может быть вызвано разными причинами.
Для детей важно чувствовать родительское тепло. Поэтому малышу становится страшно одному, особенно если он привык ощущать маму ночью. Или днем его практически не спускают с рук. Он пока не понимает, что мама и папа рядом, даже если он их не чувствует.
Часто бывает, что ребенок засыпает во время кормления грудью или в процессе укачивания. Затем мама его перекладывает в кроватку. Неудивительно, что, проснувшись один, он начинает возмущаться. В следующий раз он уже будет ожидать этого момента, просыпаясь в момент перекладывания.
Возможно, у карапуза неприятные ассоциации с кроваткой. Например, он проснулся мокрым и голодным или испугался страшного сна, а мама подошла к нему недостаточно быстро. Вот он и не хочет повторения ситуации.
Может быть, ребенок просто еще не успел устать.
Малыш занят интересной игрой и не хочет от нее отрываться. Или он обижен, что его старших братьев или сестер еще не укладывают.
Кроха боится темноты, а объяснить этого пока не может.
Когда стоит приучать малыша спать отдельно?
Однако, несмотря на все эти проблемы, достичь цели возможно. Существуют специальные методики, которые отвечают на вопрос, как приучить ребенка спать отдельно. Лучше всего заниматься этим, когда выполняются следующие условия.
Завершено грудное вскармливание.
Малыш спит всю ночь без пробуждений или хотя бы 5-6 часов подряд.
Днем его мало носят на руках.
Появилось осознание понятий «мое» и «не мое».
Карапуз способен провести четверть часа в одиночестве в комнате, занимаясь своими делами.
Не обязательно ждать всех признаков. Главное, чтобы у родителей было желание. Если грудное вскармливание еще продолжается, то нужно разделить еду и сон. То есть не давать ребенку засыпать в процессе кормления. Отвлекать – если он уже достаточно большой, то можно делать это сидя. Причем сидеть должна и мама, и грудничок. Можно также заводить будильник на несколько минут. Надо объяснить, что когда раздается звонок, кормление закончится. Затем можно спеть песенку, немного почитать. Для малыша важно научиться засыпать без груди. То же самое касается укачивания.
Кроме того, многие мамы отмечают, что в своей кроватке ребенок перестает просыпаться по ночам, даже если до перекладывания это происходило часто. Но все же так бывает не всегда, поэтому не стоит ожидать слишком многого.
Не стоит стараться научить новорожденного спать одного слишком рано, если у него легковозбудимая психика, если малыш родился недоношенным или у него была родовая травма. Таких детей стоит оберегать от лишнего стресса.
Не нужны новшества и в периоды, когда ребенок и так испытывает дискомфорт или стресс. То есть во время болезней, когда режутся зубки или происходят перемены в жизни семьи, например переезд.
Важно! Диетологи в шоке! Можно легко ПОХУДЕТЬ после родов ! Копеечное и эффективное средство после приемов которого лишнего веса уходит на всегда... Читать далее »
Общие рекомендации
При перекладывании стоит учитывать индивидуальные особенности малыша. Если ему страшно в темноте, то лучше оставить ночник. Так и ему будет комфортно, и родители смогут отдохнуть, пока он спит.
Важно придерживаться режима. Если укладывать карапуза в одно и то же время, то его организм привыкнет к подобному распорядку. Рекомендуется перед сном завести ритуал. Он поможет настроиться на ночной отдых, так что ребенку будет проще заснуть. Например, это может быть купание, а затем чтение сказок. Малыш должен быть достаточно уставшим. Желательны активные игры на свежем воздухе, чтобы растратить энергию. Но за полчаса до сна надо выбирать спокойные занятия. Иначе кроха способен перевозбудиться.
Если ожидается пополнение в семье, то стоит приступить к отселению малыша до рождения второго. Из-за изменения обстановки в доме, уменьшения внимания со стороны мамы, ревности этот процесс может стать болезненным.
И все-таки, как приучить ребенка спать в кроватке? Педиатры старой закалки рекомендуют метод «дать прокричаться». То есть оставить малыша одного, не обращая внимания на плач. Такой способ действительно работает, ведь рано или поздно кроха устанет и уснет. Но не каждая мама готова выдерживать крик ребенка, да и для детской психики это неполезно. Поэтому лучше попробовать другие варианты.
Простые способы приучения
Если ребенок уже достаточно большой, старше 2-3 лет, то с ним можно попробовать договориться. Объяснить, что большие детки спят в своей кровати, одни. Это событие можно приурочить к празднику — Новому году или Дню рождения. Подойдет и просто круглая дата. Торт или фрукты и воздушные шары помогут создать торжественное настроение. Особенно хорошо, если это будет новая кровать, да еще и выбранная самим ребенком. После посещения мебельного магазина малыш наверняка почувствует себя взрослым и с радостью это продемонстрирует. Нелишним может оказаться и новое постельное белье с персонажами любимых мультфильмов.
Совет
Можно поселить в кроватку игрушку. Ребенку нужно объяснить, что она будет охранять его сон.
Еще один мягкий способ, который поможет научить детей спать в своей кровати, подходит и для малышей первого года жизни. Заключается он в постепенном переселении. Для этого детскую кроватку нужно поставить вплотную к родительской, предварительно сняв бортик. Получается, что ребенок спит возле мамы, чувствуя ее тепло, и в то же время на своем месте. Через несколько дней бортик следует поставить обратно. Если кроха испугается, что мамы нет рядом, то в любой момент несложно протянуть руку и успокоить его. Когда он привыкнет, кроватку нужно немного отодвинуть от родительской, ежедневно немного увеличивая это расстояние.
Если возможности поставить кроватку так близко нет, то можно положить рядом с ней матрас. Несколько ночей придется спать на нем. В первые три ночи надо лежать так, чтобы карапуз постоянно чувствовал руку мамы или папы, когда спит. В следующие три ночи следует его просто погладить, а руку затем убрать. Но быть рядом – так крохе будет спокойнее. Затем матрас нужно отодвигать все дальше и дальше. Если в какой-то момент ребенок начнет беспокоиться и плакать, то необходимо вернуться к предыдущему шагу.
Постепенное привыкание
Совсем отказываться от метода «дать прокричаться» родителям, интересующимся, как приучить ребенка спать отдельно, не стоит. Только нужно выбирать более мягкие его формы, то есть не игнорировать плач. Малыша следует уложить. Если он начнет кричать, то подойти к нему, взять на руки и успокоить. Затем уложить обратно. Повторить столько раз, сколько потребуется, чтобы карапуз все-таки уснул. Более старший ребенок сам встает на ноги. Его надо не брать на руки, а успокаивать стоящего, после чего укладывать.
Еще один метод — это зайти-выйти. Ребенок должен быть уставшим и хотеть спать. Нужно выполнить ритуал (искупаться, почитать сказки) и выключить свет. Если малышу это необходимо, то оставить включенным ночник. Затем следует выйти из комнаты. Скорее всего, карапуз заплачет. Тогда надо досчитать до 5 и зайти к нему. Успокаивать надо, не беря его на руки. Только если таким образом утешить не получается, то взять на руки, подождать, пока он притихнет, и снова положить. Затем еще раз выйти, даже если плач раздастся сразу же. Еще раз досчитать до 5, и опять зайти. Повторить необходимое количество раз.
Оба эти способа требуют огромного терпения со стороны родителей. Благодаря тому, что мама или папа не оставляют малыша, а все время возвращаются, он не почувствует себя брошенным и одиноким. Но времени все же уйдет немало. Кому-то достаточно и трех дней, другим понадобится не меньше недели. Главное – проявлять выдержку и последовательность. Чтобы научить ребенка спать отдельно, описанные выше методы используются и при укладывании на дневной сон, и во время ночных пробуждений.
Любые изменения в жизни ребенка даются нелегко. Но если все сделать правильно, то вскоре можно будет наслаждаться тем, как спокойно малыш спит в своей кроватке. Надо только подобрать подходящий способ.
На свет появился самый любимый и долгожданный ребенок, а вместе с ним и ЛИШНИЙ ВЕС. Но заботы о ребенке не оставляют времени ни на себя, ни на спортзалы. А большинство диет могут иметь опасные последствия как для мамы, так и малыша.
Но так хочется снова надеть свое любимое платье, туфли на каблуках и выглядеть превосходно, как и раньше... Выход есть - истории мамочек о том, как легко сбросить 20+ КИЛО!
Читать далее »
TheRebenok.ru
Как приучить ребенка спать в своей кроватке
Наша семья является сторонниками совместного сна. Мы спали с дочерью в одной кровати с рождения. Сейчас нашей дочке 2 года и 2 месяца, и она больше не спит с нами, предпочитая ложиться в свою кроватку. Нам не пришлось «воевать» с малышкой, насильно приучать ребенка спать в своей кроватке. Все произошло легко и естественно.
Нашу историю о том, как ребенок научился спать в своей кроватке, а также о наблюдениях и выводах рассказываю в статье.
Почему ребенок спит с родителями
Сон с родителями — это естественно для малыша. Еще с жизни в утробе матери, ребенок привык ощущать ее тепло, нахождение рядом. Поэтому, родившись, он продолжает искать этого контакта и днем, и ночью. Совместный сон помогает поддерживать такой важный контакт родителей и ребенка, он полезен не только для малыша, но и для папы и мамы.
Некоторые родители, вдохновившись идеей совместного сна, с удовольствием берут малыша к себе в кровать. Но как только ребенку исполняется 6 месяцев или год, считают должным приучить его спать отдельно в своей кроватке. Думаю, на это решение их подталкивает окружение, которое пугает тем, что ребенок будет спать с родителями до школы или до института. Не будет.
На самом деле, если позволить ребенку спать с родителями столько, сколько ему это нужно, он сам созреет до перехода в отдельную кроватку. Это как с отменой грудного вскармливания — можно отлучить ребенка в 6 месяцев, пока он поддатлив и быстро привыкает, но это не значит, что малыш получил всю необходимую ему пользу грудного молока. Можно затянуть грудное кормление и до 5 лет, когда ребенок сосет уже по привычке, хотя физиологически уже в этом не нуждается. Как и с отменой грудного вскармливания, переход ребенка в свою кроватку должен быть своевременным — когда малыш к этому готов.
Стоит ли вообще приучать ребенка спать в своей кроватке?
Начав приучение к отдельному сну раньше готовности малыша, можно нажить сразу несколько проблем:
Первая — это лишний стресс, истерики и слезы. Ведь малыш так отчаянно хочет быть с родителями и ночью, но ему не разрешают. Он плачет и истерит, пытаясь добиться своего. А родители становятся нервными и раздраженными.
Вторая проблема — ребенок недополучил нужного контакта. Если ребенок хочет спать с родителями, значит ему это нужно и важно. Это могут быть сложные периоды (режутся зубы, отмена грудного вскармливания, стресс из-за перемен в семье и т.п.), когда малышу особенно хочется быть рядом с мамой и папой в том числе и ночью.
Третья проблема — испорченный сон. Если ребенок комфортно и быстро засыпает с родителями, то, положив его отдельно, можно прободрствовать еще очень долго. Не выспится ни ребенок, ни родители.
Четвертая проблема — психологическая травма. Ребенок не понимает, чем он провинился, что его вдруг стали не подпускать к родителям ночью. Он начинает думать, что он плохой, что его прогоняют.
Однако это вовсе не значит, что нужно пусть все на самотек, вообще прогнав мысль об отдельной кровати для ребенка. Отдельная кровать все же нужна, но к ней не нужно приучать, ее нужно предлагать.
Как научить ребенка спать в своей кроватке
Ребенок должен захотеть спать в своей кроватке добровольно. А для этого нужно обеспечить малышу кроватку, чтобы он всегда мог пойти спать отдельно. Но при этом не принуждать ко сну в детской кроватке, не отказывать в совместном сне. Можно подталкивать ребенка к переходу в свою кровать, но не сильно и не навязчиво.
Лучшим решением будет поставить детскую кроватку вплотную к взрослой кровати. Тогда ребенок сможет сам, по своему желанию, переходить то в свою кроватку, то во взрослую. Сначала малыш может вообще не спать в своей кроватке, посидит немного, полежит, поворочается и переползет к родителям. Но со временем и взрослением ребенок все чаще будет предпочитать свою кроватку — в ней больше места, она его. В один момент вы заметите, что ребенок уже не спит с вами, при этом вы не делали ничего, чтобы «приучить» его к отдельному сну.
Папа и дочка вместе собирают новую кроватку, дочь довольна
При этом, когда вы решите, что ребенку пора поставить отдельную кровать, объясняйте, что это кроватка малыша, она его личная. И ни папа, ни мама не будут лежать в кроватке ребенка. Можно купить детское постельное белье с любимыми персонажами ребенка, чтобы новая кроватка еще больше привлекала малыша. Обычно детям нравится сам факт личной новой кровати, и некоторые вдохновляются настолько, что начинают спать отдельно уже с момента покупки кроватки (конечно, если ребенок уже был морально готов отойти от совместного сна).
Можно акценитровать внимание ребенка при чтении на том, что персонаж книжки лежит в своей кроватке, потому что он большой. Можно рассказывать истории из своего детства, когда вы начали спать отдельно. Можно заводить разговоры на тему «ты уже большой, ты дорос до отдельной кровати». Можно играть в ролевые игры, укладывая спать игрушек в отдельные кроватки, и рассказывая ребенку об этом. Что бы вы не выбрали, это не должно быть навязчивым и задалбывающим. Цель — дать ребенку наводку о том, что ему уже пора переходить в свою кроватку, а не зомбировать его на отказ от совместного сна.
Разумеется, эти советы актуальны только для детей примерно от полутора лет. В среднем ребенок, который спал с родителями с рождения, полностью переходит в свою кроватку в 2-3 года.
Почему ребенок не хочет спать в своей кроватке
Если вы уже поставили ребенку отдельную кровать вплотную к вашей, но малыш так и не хочет в ней спать, возможно, дело в том, что ребенок еще не готов. Возможно, он еще не в том возрасте, чтобы начать спать отдельно. Повторюсь, возраст 1 год — это рано, несмотря на все стереотипы и давление со стороны родственников. Нормальный естественный отказ от совместного сна происходит в 2-3 года. И то, если до этого времени ребенок получал возможность спать с родителями без каких-либо ограничений. Если вы клали новорожденного и младенца спать отдельно, а в 3-5 лет ребенок хочет спать только с мамой — значит он так восполняет упущенный и нужный ему контакт, который недополучил в младенчестве.
Еще одна причина, по которой ребенок может избегать отдельной кроватки — это воспринятие отдельного сна как наказания. Вспомните, не прогоняли ли вы ребенка в свою кровать, когда он начинал плохо себе вести, лежа с вами?
Мы сами совершили такую ошибку. Когда дочь начинала скакать по нам в нашей кровати, мы говорили: «если скачешь, иди в свою кроватку». Так продолжалось несколько дней. В итоге дочь вообще стала избегать своей кроватки, воспринимая ее как наказание. Помогло только время, когда мы поняли свою ошибку, и перестали так действовать.
Та же ситуация будет, если вы настойчиво пытались «приучить» ребенка спать отдельно, несмотря на его несогласие. Для ребенка кроватка будет казаться чем-то ужасным, куда выгоняют родители, потому что он плохой. Что делать в этом случае? - перестать вообще говорить об отдельном сне, позволяя ребенку забыть пережитый ужас. А лучше — купить другую кроватку, чтобы начать «с чистого листа».
Как наша дочь постепенно начала спать в отдельной кроватке
Мы спали в одной кровати с рождения и до дочкиного 1 года и 9 месяцев. У нас не было места приставить детскую кроватку ко взрослой. Мы втроем спали в кровати шириной 160 см. Было тесно, но у нас не было выбора. Если бы было место, я бы приставила детскую кроватку ко взрослой месяцев с 6. Или, купила бы широкую взрослую кровать кинг-сайз, а детскую кроватку приставила бы с полутора лет.
В 1 год и 9 месяцев у нас появилась возможность приставить детскую кроватку. Только кроватки у нас не было) Поэтому мы приставили маленький диванчик. По высоте диванчик быть на 15 см выше нашей кровати, что было не очень удобным. Среди ночи дочь была вынуждена забираться в свою кроватку, что не всегда получалось. Поэтому она оставалась в непонятном положении — голова на своей кровати, туловище — на нашей.
Дочка спит на диванчике, слева - наша кровать.
В любом случае, когда у дочери появился свой диванчик, она была в восторге. Мы объяснили ей смысл отдельной личной кроватки, ей понравилось. В первые дни после появления диванчика дочь перед сном всегда ложилась на него. Но потом переползала в нашу кровать. Среди ночи дочь спала то в нашей кровати, то в своей. Она тогда еще ела грудь по ночам, поэтому приползала подкрепиться. После кормлений обычно дочь пыталась уползти в свою кроватку.
После полной отмены грудного вскармливания к 2 годам, отпала необходимость переползать ночью в нашу кровать. Однако такие переползания еще длились какое-то время. Более того, часто на наше предложение лечь спать в свою кроватку, дочь отказывалась. Но мы и не настаивали, просто брали ее в нашу кровать.
В 2 года мы заменили дочкин диванчик на нормальную детскую кровать для тоддлеров. Дочь была в восторге от новой кроватки, говорила «новая кровать» и часто лежала в ней даже днем. Первые дни после появления новой кровати дочь часто по своей инициативе ложилась и засыпала отдельно. Но когда первичная эйфория от кровати прошла, дочь опять начала проситься в нашу кровать. Либо переползала через какое-то время после выключения света.
Если дочь засыпала в большой кровати, мы перекладывали ее спящую в детскую кроватку. Обычно дочка спала в своей кроватке уже до утра. При дневном сне было по-разному: малышка то засыпала в большой кровати, то в маленькой. Бывало, что дочка просыпалась со слезами среди ночи, и я, чтобы ее успокоить, пыталась взять ее в нашу взрослую кровать. Но дочка возилась и уползала в свою кроватку. Так я поняла, что в отдельной кровати ей стало спать спокойнее.
После двух лет мы стали активно читать по одной книжке перед сном. Я ввела правило, что когда я читаю книжку, дочь лежит в своей кроватке. Как только встает, сидит или переползает в большую кровать — чтение останавливается. Через несколько вечеров таких напоминаний, дочка уже и не пыталась переползти в нашу кровать при чтении. Когда книжка была дочитана, а свет выключался, дочка так и оставалась лежать в своей кроватке, засыпала и спала всю ночь отдельно.
Сейчас дочери 2 года и 2 месяца. И я вдруг заметила, что мне уже несколько недель не приходится перекладывать ее спящую в отдельную кроватку. Она стала стабильно спать только отдельно. И, когда ей предлагаешь выбор спать в большой кровати или маленькой, она всегда выбирает маленькую. Детская кроватка по-прежнему стоит вплотную к нашей большой кровати. Думаю, что это помогает дочери чувствовать себя близко к родителям, даже засыпая отдельно.
Я не хочу переставлять детскую кроватку, боюсь, что это заставит дочь думать, что мы от нее отгораживаемся. И она снова захочет спать в большой кровати. При этом я думаю, что если мы переедем, будет логично на новом месте сразу поставить детскую кроватку отдельно. Тогда перемены как бы впишутся в обстановку.
А как проходит или проходил переход вашего ребенка от совместного сна к отдельному? Когда у вашего малыша появилась своя кроватка? И когда он начал в ней спать?
Читайте также: Как правильно приучить ребенка к горшку
Катечкина Катя — ecomammy.com
Save
Социальные кнопки для Joomla
ecomammy.com
Как отучить кроху от совместного сна с мамой
Мать с отцом, со временем задаются вопросом: Как приучить ребенка к кроватке? Каждый младенец индивидуален. Некоторые детки готовы к отдельному сну в год, а другие ближе к трем, так как очень нуждаются в постоянной близости родителей. Педиатры рекомендуют заняться переселением до трехлетнего возраста крохи. После достижения этой возрастной планки совместный сон детей с родителями чреват последствиями в сексуальном формировании юноши.
Конечно, это в первую очередь зависит от индивидуальных особенностей грудничка. Но психологи советуют отучать от родительской постели в кризисном возрасте: от года до полутора, два или три года. Так как в эти периоды жизни кроха пытается проявлять самостоятельность.
Сон – это в некотором роде пища для нервной системы, которая помогает ей восстанавливаться и стабилизироваться. А также является залогом ее полноценного функционирования и развития. Естественно, неполноценный сон, который постоянно прерывается из-за различных факторов, подрывает нервную систему и в дальнейшем сказывается на работе всего организма.
Чтобы научить карапуза сну в своей постели надлежит соблюдать постепенность. Нельзя в один момент отправить ребенка в другую спальную комнату или в колыбель, к которой он не привык. Соответственно грудничок будет капризничать, плакать от таких резких перемен. Это приведет к постоянным стрессам и плохому развитию, медленному росту. Перед тем как приучить ребенка спать отдельно, подбирается подходящее время, когда малыш действительно будет готов к таким переменам, и пошагово, обдуманно заниматься этим вопросом.
Лучшее время для приучения младенца к личной кроватке
Как приучить ребенка спать отдельно, знают опытные мамы. Оно может начаться с первого дня жизни малыша – в таком случае родителям не придется приучать кроху спать самостоятельно. Если же мать с отцом не сделали это со дня рождения малютки, отучить от этого будет непросто и не в короткие сроки. Родители могут с шестого месяца жизни ребенка заняться этим вопросом, если ночных вскармливаний практически нет, и младенец спит длительное время. Принимая решение, как приучать ребенка спать отдельно от родителей, следует учитывать особенности крохи.
К тому же в этот возрастной период младенец может делать перевороты без риска для здоровья и не нуждается в постоянном контроле этого процесса. Никогда не поздно приступать приучению, к собственной кроватке. Главное, соблюдать все рекомендации и твердо настроится. Нельзя один день кроху оставлять одного в кроватке, а на другой забирать к себе. Малыш запутается и не поймет, что ему можно, а что нет.
Признаки, свидетельствующие о готовности малыша спать своей кроватке:
сон ночью длится беспрерывно на протяжении 6 часов;
ребенок не питается материнским молоком или вскармливание грудничка в ночное время не превышает одного раза;
малыш может самостоятельно занять себя каким-то делом более десяти минут;
оказавшись, одним после пробуждения малютка не кричит и не плачет;
кроха пытается проявить инстинкт собственности;
чадо подражает своим ровесникам.
Вместе с этим ищут и читают:
Видео: Приучаем младенца к колыбели
Когда не стоит малыша приучать спать отдельно от родителей
Если ваш новорожденный не хочет спать в своей кроватке, следует проанализировать ситуацию, и возможно, ничего менять пока не надо. Процесс приучения младенца к собственному месту для сна без матери и отца является тяжелым и трудоемким, но вполне посильным. Желательно заранее морально подготовиться к тому, что иногда новорожденный будет просыпаться посреди ночи или днем и приходить к родителям, если он уже самостоятельно умеет передвигаться. Он это может делать из-за отсутствия постоянного тепла и ласки, таким способом малыш 6 месяцев ищет успокоения. К этим нюансам родители должны относится с пониманием и большим терпением. Но иногда есть факторы, при которых лучше отсрочить или прервать приучение к отдельному месту для сна.
Случаи, в которых переселение крохи стоит прервать или отложить:
зубки прорезаются болезненно;
кроха недавно пережила стрессовую ситуацию;
нарушения в привычном дневном режиме;
недавняя болезнь крохи;
ребенка приучают к горшку;
малыш начал ходить в детсад;
у младенца проявляются кожные заболевания;
родители морально не готовы оставлять ребенка одного в его кроватке.
Все перечисленные выше случаи и так причиняют огромный стресс малышу. Поэтому несмотря на то что новорожденный не спит у себя кроватке, не нужно перегружать детскую психику еще больше, а научить можно и позже. В случае если малыш имеет хотя бы один из ниже перечисленных признаков, лучше отложить приучение на более поздний срок. Так как, такие дети, в отличие от своих ровесников, намного больше нуждается в постоянной поддержке и присутствии родителей.
Причины, при которых необходимо перенести отучение ребенка от совместного спанья с родителями:
Кроха родился раньше срока;
Перенесение крохой родовой травмы;
Проявление у младенца признаков отставания в физическом или психическом развитии.
Важно! Во избежание несчастных случаев, когда младенца до 6 месяцев не спит в колыбели, а находится совместно с родителями, врачи советуют придерживаться таких ограничений:
Если мать или отец употребляют алкогольные напитки, снотворные или успокоительные вещества малыша лучше не укладывать с собой в кровать. В таких случаях детское спальное место устанавливается возле взрослых, чтобы ребенок ощущал их постоянное присутствие.
Размеры постельного белья должны соответствовать пропорциям колыбели.
Кровать родителей устанавливается вплотную к стенке, чтобы кроха не свалилась. Либо ребенка укладывают между матерью и отцом.
Методики приучения малыша к кроватке
В таком процессе самое важное — это проявление искреннего желания у матери спать отдельно от своего чада. Ведь она за этот период совместного сна могла очень привыкнуть и на подсознательном уровне не желать расставаться. Такое внутреннее волнение и сопротивление матери зачастую передается малышу и в таком случае научить его не спать с родителями станет проблемой.
Если младенец не спит в своей кроватке днем, категорически отказывается это делать, родителям нужно определить причину, чтобы ее устранить. Иногда такое поведение малыша может быть напрямую связано с проблемами в его семье. Кроха на подсознании чувствует происходящее и это его пугает. Может, на такое повлиять отъезд одного из родителей. Бывает, что кроха днем на руках спит спокойно, а только при попытке переложить ее в кроватку просыпается и капризничает. В таком случае малыша лучше укладывать в кровать до того, как он крепко заснет.
Как приучить ребенка спать в кроватке:
Придерживаться принципа регулярности. Это означает то, что малыша каждый день приходится укладывать спать в установленное родителями время. В таком случае организм крохи привыкает к тому, что в определенное время суток его уложат спать, и заранее начинает подготавливаться к предстоящему процессу.
Соблюдать принцип традиций. Перед тем как ложится спать, можно проводить какую-то процедуру. Для примера, проделывать массаж или читать сказки, петь колыбельную. Эта привычка станет подготовкой ко сну. Такие процедуры позволят чаду расслабиться, успокоится после активного дня. Процесс должен занимать максимум 15 минут. А также мать может просто сидеть рядом возле спального места крохи до момента, когда она заснет. Так, ребенок чувствует себя в безопасности и быстро успокаивается.
Придерживаться принципа успокоения. Его следует соблюдать в моменты, когда ребенок не хочет спать у себя в кроватке, так как пребывает в отдельной комнате от родителей, плачет или боится оставаться один. Этот принцип базирует на том, что мать, после того как положила младенца спать в установленное время, выходит из спальни ребенка, пожелав спокойной ночи и поцеловав. Но если малыш начинает плакать, она подходит к кроватке и успокаивает, не доставая кроху из нее. После этого заново желает спокойной ночи и уходит.
Когда приучают малыша в более сознательном возрасте (после 1 года), ребенок не захочет спать в своей кроватке и будет капризничать за ночь до десяти раз, иногда и больше. В такие моменты родителям важно настаивать на своем и не забирать малыша к себе, а дать понять ему, что они рядом. Через некоторое время капризы уменьшатся, и ребенок сможет целую ночь самостоятельно спать в своей кроватке. На это может пойти два месяца в некоторых случаях и больше, в зависимости от малыша.
Использовать метод замещения как способ приучить ребенка спать отдельно от родителей. Наиболее подходящее время для его применения, когда кроха начинает понимать и разговаривать с матерью, отцом на своем лепечущем языке. Выбирается игрушка, которой ребенок отдает предпочтение, и ложится рядом с ним в кроватке. Она служит небольшим охранником для крохи. Малышу рассказывают о том, что его любимая игрушка находится всегда рядом и будет оберегать его, а они всегда придут, если их позвать. Такая беседа успокоит кроху, придаст уверенности, так как она вдвойне в безопасности – и мать с отцом рядом, и любимый «друг» возле нее.
Создать комфортные условия для малыша в помещении, где он спит. Температура в спальне должна быть в рамках от восемнадцати до двадцати двух градусов по Цельсию. Если в детской комнате жарко, то кроха будет беспокойно спать и не сможет выспаться. Перед сном помещение проветривают. Постельные принадлежности должны быть удобными. Иногда дискомфорт от постельного белья стает причиной того, что ребенка невозможно научить спать в своей кроватке.
Советы психологов
Родителям рекомендуют больше общаться со своим чадом. После покупки новой кровати для ребенка расскажите ему, что с матерью и отцом спит только малыш, а взрослый имеют собственное место для сна. Такой метод прекрасно подойдет для карапуза возрастом от двух до трех лет. В этот период жизни детишки стараются подражать старшим и показывать свою самостоятельность.
Если малышу страшно засыпать одному, рекомендуют включать детский ночничок. В наши дни вариаций таких специализированных светильников большое количество. Они помогут младенцу чувствовать себя комфортно, безопасно, а лампы-проекторы еще и разнообразят сам процесс засыпания своими необычными узорами или картинками.
При планировании рождения еще одного малыша, родителям стоит задуматься над тем, как приучить ребенка спать в своей комнате, и заняться вопросом переселения до появления на свет младшенького. Также отучают первенца от совместного спанья во время вынашивания матерью следующего чада. Иначе после ребенок может проявлять ревность и бурю протестов.
Наилучшим вариантом для малыша будет приурочить переселение в собственное место для сна к какому-нибудь поводу. Например, к Новому году или Дню его рождения. Детишкам чуть старшего возраста лучше позволить поучаствовать в выборе своего спального места. Такое приобретение доставит не только удовольствие малышу, но и существенно сократить время необходимое для привыкания ребенка ко сну без родителей.
После рождения маленький человечек ощущает очень тесную связь со своей мамой, которая усиливается процедурами кормления. Ребёнка успокаивает мамин голос, прикосновения. Он привыкает, что когда он просыпается ночью, мама даёт ему грудь и нежно обнимает. Это все очень естественно и полезно. Однако настоящие проблемы возникают в тот период, когда мама перестаёт кормить малыша, и появляется потребность приучать его спать отдельно.
