Что можно есть 6 месячному ребенку. 6 месяцев ребенку что можно есть
Что можно есть 6 месячному ребенку
Меню ребенка в 6-11 месяцев
Правильное питание малыша – залог его здоровья, нормального развития и всегда бодрого настроения. Каждая мама хочет дать своему любимому малышу только самое лучшее. Но проблема в том, что многие из них не знают, чем и как кормить малыша после полугода. В связи с этим у них возникает много вопросов: «с каких продуктов начать кормление малыша?», «какие из них могут вызвать аллергию?» «каким должно быть меню ребенка в 6 месяцев?» и т.д. Мы уже говорили о том, когда и как нужно вводить первый прикорм. Теперь поговорим о том, как меняется рацион ребенка помесячно, а именно от 6 до 11 месяцев.
В этом промежутке времени общий объем пищи, которую должен съедать малыш равняется 1000 мл. То есть при пятиразовом питании за один прием малыш должен съедать не меньше 200 мл пищи. Поэтому каждое кормление новым продуктом или блюдом должно дополняться маминым молоком или любой адаптированной смесью до необходимого количества.
Меню ребенка в 6 месяцев
Первый раз «взрослую» еду малыш начинает пробовать именно с этого возраста. Хотя некоторым детям можно пробовать его раньше – с 4,5-5 месяцев. Это зависит от физиологии малыша, его потребностей и т.п. Когда впервые малыш пробует взрослую пищу, это должно быть не только постепенно, но и в самых малых дозах. Не стоит забывать об аллергических реакциях и других побочных эффектах, которые может спровоцировать у ребенка новая еда.
Итак, с чего же начать? Лучше всего с овощей. С одного его вида. Через каждые три дня нужно добавлять еще по одному виду. Выбирать можно из таких овощей как: морковь, брокколи, тыква, кабачок. Многим мамочкам легче всего приготовить картофельное пюре. Но из-за большого содержания крахмала давать детям его лучше в малом количестве и не более двух раз в неделю. В меню 6-месячного ребенка можно подключить творог, также в малых дозах. Для тех мамочек, которые могут себе позволить покупать малышу баночные пюре, будет намного проще. Сейчас в аптеках можно выбрать любое детское питание с указанием возраста ребенка.
Итак, меню 6-месячного ребенка выглядит совсем просто. Каждое утро начинается с основного питания, т.е. грудного молока или адаптированной смеси. В обед можно предложить крохе немного (пол чайной ложки) овощного пюре и докормить грудью (смесью). На ужин и перед сном также кормим основной пищей. Обязательно следим за реакцией малыша. Если она проявилась, лучше отложить предложенный овощ до лучших времен.
Ежедневно количество пюре из овощей нужно увеличивать на 20 г. К концу месяца до 150 г. Каждые три дня, как уже говорилось выше, следует подключать новый овощ. На третий день можно ввести кисломолочные продукты, такие как кефир и творог, не более 10 г. К концу месяца количество творога увеличится лишь до 20 г, а кефира – до 100-150 г. Однако если у ребенка возникнет аллергия на молочный белок, то молочные продукты нужно будет отложить на какое-то время. Таким образом, через 3-4 недели меню 6-месячного малыша будет выглядеть так:
На завтрак только грудь или смесь. На второй завтрак предлагаем крохе пюре из любого овоща (из вышеперечисленных) 150 г + грудное молоко или смесь. В обед, как и утром, основное питание. На ужин – творог, не больше 20 г или кефир, не более 150 г + основное питание, а перед сном, как всегда, кормление грудью или смесью.
Многие дети отказываются от кисломолочных продуктов. В таком случае можно немного их подсластить. В кефир можно добавить щепотку сахара, а творог разбавить сладким грудным молоком. Но если и это не помогает, заставлять есть малыша не нужно. Тогда придется заменить эти продукты овощным пюре или предложить ребенку смесь.
Меню ребенка в 7 месяцев
В этом возрасте многие дети учатся ползать, поэтому им понадобится больше энергии. Рацион 7-месячного малыша пополняется кашами – гречневой, кукурузной и рисовой. Манная каша, которой всегда кормили советских детей, сейчас считается вредной, т.к. содержит много глютена. Он, кстати, содержится и во всех остальных кашах кроме трех названных, но в меньшем количестве. А в меню 7-месячного ребенка глютен пока нежелателен. Поэтому пока подойдут только эти три вида. Кашку можно варить, но можно и покупать в аптеках. Сейчас есть каши разных видов – молочные, гипоаллергенные каши без молока и другие. Они вводятся также постепенно, как и овощи.
Итак, меню 7-месячного ребенка приблизительно следующее: утром кормим малыша грудью или смесью. На второй завтрак можно дать ему любую кашу (10-20 г) + грудное молоко или смесь. В обед – любое овощное пюре (150 г) + грудное молоко или смесь. Вечером – творог 20 г или кефир 150 г + докорм грудным молоком или смесью, и перед сном – также смесь или грудь.
Ежедневно количество каши нужно увеличивать на 10-20 г. К концу месяца до 150 г. В нее уже можно будет добавлять сливочное масло – не больше 5 г. Творог следует давать через день. Получается, в меню ребенка в 7 месяцев уже входят 4 вида продуктов – овощи, кашки, кефир и творог.
Меню ребенка в 8 месяцев
Наконец, в рацион питания ребенка входит мясо – богатый источник белка, железа и других полезных веществ. Вводить его нужно также постепенно, с пол чайной ложечки до 4-5 ложек к концу месяца. Меню 8-месячного ребенка может содержать и яичный желток, который также сначала дается ребенку в микродозах. Желток нужно давать отдельно, а мясо желательно смешивать с овощами. Так оно лучше будет усваиваться. Таким образом, меню ребенка в 8 месяцев выглядит примерно так:
утром, как обычно, основное питание. На второй завтрак (через 2,5-3 часа) идет каша 150 г, желток (третья часть) + докорм. В обед – овощное пюре, не больше 100 мл, мясное пюре 10-20 г + мясной бульон 20 мл. На ужин можно дать творог или кефир + основное питание, а на второй ужин – грудное молоко или смесь.
В меню 8-месячного ребенка можно включать сок из зеленого яблока. Хотя многие врачи советуют это сделать намного раньше – с 5-6 месяцев. Однако доказано, что соки могут неблагоприятным образом повлиять на желудок ребенка, а также стать причиной аллергических проявлений. Но с 8-месячного возраста яблочный сок ребенок уже легко усвоит.
Меню ребенка в 9 месяцев
С 9 месяцев малыш уже может попробовать мясо курицы и кролика, а также сухое печенье. Печеньем злоупотреблять нельзя, т.к. оно содержит трудно усваиваемые жиры. Но две-три штуки в неделю будет можно. Меню 9-месячного ребенка нужно разнообразить и рыбой, но тоже аккуратно. Главное, чтобы она была нежирной. Лучше, если это будет речная рыба, тушенная или приготовленная на пару. Количество творога и кефира можно увеличить. В целом, меню ребенка в 9 месяцев примерно такое:
день начинается с кормления грудью или смесью. На второй завтрак можно приготовить любую кашку, дать яйцо (треть желтка) + основной докорм. В обед предлагаем ребенку овощное пюре, обязательно мясо или рыбу, затем докармливаем грудью или смесью. Ужинаем творогом или кефиром + докорм грудью или смесью. За час до сна кормим грудью или смесью.
Животные жиры пока не рекомендуются, но легкие бульоны ребенку можно, не более 50 мл. В меню 9-месячного ребенка должно присутствовать фруктовое пюре, которое вполне может заменять сок.
Меню ребенка в 10 месяцев
В этом возрасте ребенок может попробовать белый хлеб. Кроме яблочного сока можно предлагать другие: морковный, грушевый, вишневый, гранатовый, свекольный. Конечно, все их нужно давать не в один день. Начинать с малых доз, начиная с 20 мл и доводя к концу года до 100 мл. Из этих фруктов и овощей можно также готовить ребенку пюре. Не забываем о возможной аллергии. Каждый новый продукт не предлагаем повторно в течение минимум суток. Меню 10-месячного ребенка примерно выглядит следующим образом:
Утром, как обычно, грудь или смесь. На второй завтрак – каша, яичный желток (треть или половинку), яблочное пюре. Из напитков вполне подойдет сок или компот. На обед можно подать малышу сначала овощное пюре, а после – мясное. На третье – сок, не больше 30 мл. Вечером можно предложить кефир и (или) творог и фруктовое пюре, а перед сном по традиции грудь или смесь.
В меню ребенка в 10 месяцев можно включить молоко, но, ни в коем случае, не цельное. Его лучше всего будет добавлять в каши или использовать в приготовлении других блюд. Также в меню 10-месячного ребенка можно внести несколько новых напитков – настой из яблок, отвар шиповника. Обычно к этому времени у мамочек молока становится меньше по нескольким причинам, главной из которых становится привыкание малыша к «взрослой» пище. Поэтому, если ребенок не наедается грудным молоком, можно докармливать его смесью.
Меню ребенка в 11 месяцев
К этому возрасту многие малыши начинают ходить. Поэтому для профилактики различных заболеваний костной системы ребенку необходим кальций. Особое внимание в период, когда дети начинают ходить, должно уделяться молочным продуктам и мясу. Творог и кефир, йогурты, мясные фрикадельки, тефтели и котлетки на пару – все это ребенок уже должен хорошо усваивать. Примерное меню 11-месячного ребенка выглядит так:
Утро начинается с грудного молока и (или) смеси. Ко второму завтраку можно приготовить любую кашку, фруктовое пюре и дать йогурт. Кстати, каждый день нужно давать разные каши. Если ребенок плохо их ест, тогда можно добавлять в них кусочки фруктов. В обед малышу можно приготовить овощное пюре и мясо (котлеты, суфле). Напоить фруктовым соком. Также подойдет компот из сухофруктов. Вечером – кефир, творог, разбавленный нежирной сметаной, фруктовое пюре или йогурт с кусочками фруктов, а перед сном – грудное молоко и (или) смесь.
В меню ребенка в 11 месяцев входят новые виды овощей, такие как огурцы и помидоры, но в очень небольших количествах. Если у ребенка нет аллергии, можно будет делать свежие салаты с добавлением растительного масла (не больше 10 мл). Из напитков в меню 11-месячного ребенка можно включить кисель и фруктовый чай.
Как видно, ближе к году ребенок уже способен усваивать многие продукты. Меню годовалого крохи включает в себя до 20 их видов. Но по-прежнему для него остаются под запретом: соленья и копченья, консервированные продукты, фастфуды, экзотические фрукты, сладости. Питание ребенка должно быть не только сбалансированным, но и своевременным. Поэтому необходимо соблюдать режим. Только в таком случае ребенок не будет знать никаких проблем со здоровьем, которые так зависят от питания.
На данном этапе развития основной едой маленького человечка всё ещё является молоко. Организм быстро развивается, поэтому из молока он не получает достаточное количество питательных элементов. Пришло время разнообразить меню ребенка в 5 месяцев овощными и фруктовыми пюре, кашами. Это время является оптимальным, т.к. организм лучше всего воспринимает гастрономические нововведения.
Когда можно начинать вводить прикорм?
До 4-5 месяцев чадо питается исключительно молоком. Пятимесячный человечек полностью готов воспринимать и переваривать более густую еду. Более того педиатры рекомендуют не тянуть с введением новых лакомств, ведь к 6 месяцам у организма появляется дефицит витаминов, минеральных веществ и других компонентов.
Общие правила введения разнообразия в рацион:
Поскольку процесс начинается с минимального количества непривычного лакомства, его нужно предлагать карапузу перед кормлением молочком. Постепенно оно будет полностью вытеснено предлагаемым лакомством.
Знакомство начинается приблизительно с 0,5-1 ч.л. Каждый день доза увеличивается. За 7-10 суток требуется довести количество вводимого лакомства до рекомендуемой для данного возраста нормы – 200 мл. Приучение к незнакомым продуктам, принадлежащим к одной группе, осуществляется в течение 5-7 дней. Т.е. если малыш, уже кушает овощи, то добавление очередной разновидности можно осуществить быстрее, этот принцип относится к кашкам и фруктам.
Привыкание к незнакомой еде производится с однокомпонентных блюд.
Поскольку реакция на новинку бывает неблагоприятной, у малютки возникает аллергия или расстройство стула, предлагайте прикорм в утреннее время, чтобы можно было сделать выводы, и принять меры в течение дня.
Нельзя менять питание карапуза во время болезни, также за несколько дней до и после вакцинации.
Важно, чтобы кушанье было приготовлено из экологически чистых ингредиентов. Поэтому безопаснее использовать продукцию промышленного производства. Следите за информацией, предоставленной на упаковке, делайте выбор в соответствии с возрастом чада. В этом случае есть гарантия, что еда безвредна, имеет требуемый состав и степень измельчения, что очень важно для пятимесячного ребенка.
Что касается овощных пюре, наиболее полноценными в плане разнообразия питательных веществ, являются смеси из трех видов овощей. Пятый месяц развития малыша требует осторожности. Как уже упоминалось, введение прикорма всегда начинается с монокомпонентных блюд. Поэтому для начала предложите ребенку пюре из одного овоща. Многие родители начинают с кабачка, он легко усваивается, не вызывает аллергию. Спустя 7-10 дней добавьте к кабачковому пюре немного капустного. Пусть малыш еще 7 дней привыкает к двухкомпонентной еде. Далее добавьте в смесь следующий овощ. Доведите порцию прикорма до 200 мл.
Какие продукты можно ввести в рацион?
Заботливых родителей волнует вопрос о том, что можно есть малышу.
Овощи – лучшая пища для первого знакомства. После того, как чадо уже освоилось с ними, приходит время приучать организм к более густой пище – кашам. Овощные кушанья вводятся первыми деткам, у которых есть склонность к запорам или происходит ускоренная прибавка в весе.
Первым блюдом может стать и кашка. Именно её стоит предлагать малышу, у которого развилась анемия, наблюдается нестабильный стул, он недостаточно прибавляет в весе. Каши фабричного изготовления, обогащенные микронутриентами, восполнят недостаток необходимых веществ. Они на более длительный срок, чем овощные и фруктовые блюда, насыщают малютку, дают прилив энергии для активной фазы.
Фруктовые пюре тоже подходят для расширения меню 5 месячного ребенка. Но взрослые в этом случае часто сталкиваются с тем, что попробовав сладость фруктов, чадо требует именно их, а все остальное ест неохотно.
Овощи: кабачок, капуста брокколи и цветная, картофель, морковь, тыква.
Фрукты: банан, груша, яблоко.
Каши: гречневая, рисовая, кукурузная овсяная и др.
Начните с каш, не содержащих глютен и молоко. Промышленно изготовленные кашки разбавляют водой. Допускается добавлять грудное молочко, овощной отвар, смесь для искусственников. Молочные каши содержат сухое молоко или адаптированную молочную смесь, поэтому они больше подходят для искусственников.
Это кушанье можно приготовить самим, главное, чтобы еда была измельчена, например, при помощи блендера.
Меню пятимесячного человечка может включать соки. Они хорошо усваиваются и нравятся детям. Но стоит учитывать, что в них мало витаминов и минеральных веществ, поэтому педиатры рекомендуют вводить это лакомство ребенку после всех остальных продуктов, в т.ч. мяса. Соки, вносящие разнообразие в питание карапуза, приучают его к употреблению сладостей, что нежелательно. В качестве питья можно предложить крохе воду, компот из свежих фруктов или сухофруктов, слабый чай. Жидкости наливайте не в бутылочку, а в чашку, которой пора учиться пользоваться.
В пятимесячном возрасте средний объем одного приёма пищи – 200 мл.
Завтрак №1: грудное молочко или детская молочная смесь.
Обед: пюре из овощей – 150 мл с молочным докормом или 200 мл без докорма.
Полдник: пюре из фруктов – 60 мл, грудное молоко или смесь.
Ужин: грудное молочко или смесь.
Дети должны получать исключительно свежеприготовленную пищу!
Помните, многие продукты аллергенны, поэтому внимательно следите за здоровьем чада. При возникновении нежелательной реакции, вызвавший её ингредиент временно исключить.
Кефир является спорным ингредиентом для пятимесячного малютки ввиду наличия в нем кальция и незрелости микрофлоры кишечника крохи.
В рацион можно добавить сливочное и растительное масло – не более 1 ч.л. в день.
Особенности докорма детей на грудном и искусственном вскармливании
Согласно исследованиям всемирной организации здравоохранения, малюткам на естественном вскармливании, вводить новые ингредиенты в рацион рекомендуется после 6 месяцев. Но многие педиатры считают, что такой вариант хорош в том случае, если малыш родился в срок, полностью здоров и нормально развивается. При этом мать тоже должна быть здорова, получать полноценное питание и витаминно-минеральные добавки. В противном случае к 5 месяцам подрастающему организму будет не хватать питательных веществ, может развиться анемия и другие дефицитные состояния. Поэтому вопрос о прикорме нужно решать индивидуально.
В этом возрасте карапуз еще только познает мир. Новые блюда ему могут быть не по вкусу. Но родители должны проявить терпение и разнообразить питание чада, хотя порой это сделать тяжело. Случается, что требуется 15 и более дней на привыкание к новым вкусовым ощущениям. Важно правильно сформировать вкусовые привычки, т.к. лишь с разнообразной пищей растущий организм может получить необходимые ему вещества.
Малыш подрастает, и уже пора начинать расширять его меню, давать пробовать что-нибудь новенькое. И всегда хочется накормить его чем-то вкусным и полезным. Обычно о питании все рассказывают педиатры, но порой даже у них мнения расходятся.
Поэтому сайт для мам supermams.ru расскажет, какое поведение ребенка в вопросах питания соответствует каждому возрасту, и что можно уже пробовать давать в зависимости от возраста малыша.
Касательно введения прикорма существует двоякое мнение. Кто-то советует начинать с 6 месяцев, другие — раньше. Обычно это зависит от того, на каком виде вскармливания находится ребенок. Более того, порой о готовности к прикорму свидетельствует поведение ребенка. Например, он начинает смотреть в вашу тарелку с видом голодного волчонка 🙂
А теперь попробуем разобраться, что к чему, и какие продукты можно давать ребенку.
3 – 4 месяца
Современные педиатры не рекомендуют вводит в этот период никакого прикорма.
Иногда можно давать воду с несколькими капельками лимона. Дело в том, что лимонный сок помогает кальцию усваиваться. Не стоит паниковать из-за лимонной кислоты. Будет достаточно 2-3 капель на 200 мл. Особенно это касается детишек, которые находятся на искусственном вскармливании.
Некоторые врачи разрешают давать яблочный сок собственного приготовления. Для этого натрите яблочко на терке и отожмите через марлю. Начинайте давать с 1 ч.л. и постепенно увеличивайте количество.
4 – 6 месяцев
В это время о готовности ребенка к прикорму свидетельствует его навыки и поведение:
Ребенок сам держит голову.
Сидит в детском стульчике.
Совершает жевательные движения челюстями.
Проявляет интерес к еде.
Может выталкивать языком пищу изо рта.
Наличие зубов.
Ребенок остается голодным после кормления грудью или из бутылочки.
В этот период можно попробовать давать кашки, богатые железом. Например, рисовую. Но так как она обычно обладает закрепляющим эффектом, неплохо, если в ней будет содержаться чернослив или яблоко. Попробуйте разнообразить меню малыша овсяной кашей или гречкой. Любую новую для ребенка пищу начинайте давать с 1 ч.л. Не расстраивайтесь, если он сначала будет отказываться от такой еды. Попробуйте снова дать кашку чуть позже. Если вы уже начали давать сок, тогда продолжайте его и не забывайте про воду.
6 – 8 месяцев
Продолжайте давать кашку, постепенно добавляя фрукты и овощи. В этом возрасте вы можете давать: бананы, груши, персики и яблоки.
Что касается овощей – хорошо приготовленную морковку, размятый картофель, и некоторые врачи разрешают даже авокадо. Ведь они содержат жирные кислоты, которые нужны малышу для развития мозга.
Не забывайте добавлять в пюре ? яичного желтка и растительное масло — лучше оливковое, но не Extra Virgin, так как оно имеет слегка горьковатый привкус, а это малышам не по вкусу.
Продолжайте давать воду и сок. Можете попробовать варить компотики. Добавлять чуть-чуть сахара можно тогда, когда фрукты имеют кисловатый вкус. Правила введения прикорма все те же.
8 – 10 месяцев
В этом возрасте малыши уже умеют самостоятельно сидеть. Хорошо держат предметы, тянут в рот все подряд. Обычно во рту появляется комплект молочных зубов. Продолжайте давать грудное молоко или специальные смеси. Можно давать детский кефирчик, творожок и питьевой йогурт. Попробуйте давать (которыми они обычно чешут десны), некоторые производители выпускают специальные печенья. Это отличный вариант для полдника.
В этом возрасте можно предложить ребенку другие виды каш – пшеничная, кукурузная или смесь из нескольких злаков. Овощи и фрукты — все те же самые, что и в предыдущем периоде. Можно попробовать давать сезонные фрукты, например, клубнику. Только очень осторожно, так как этот продукт может вызвать аллергию. Предложите ребенку сливы, чернослив, чернику, бруснику, ежевику.
8 -10 месяцев – это замечательное время для знакомства ребенка с пальчиковой едой. Например, попробуйте дать ребенку кусочек банана или хорошо проваренной пасты в виде спиралек, печенья или сухари.
Малыш подрастает, и ему требуется все больше белка для строительства мышц. Поэтому в этот период пора давать мясо. Лучше начать с диетических вариантов – курица, индейка, кролик, говядина.
Добавьте сюда яйца и бобы.
Насчет рыбы мнения у врачей расходятся. Кто-то советует начинать давать ее именно в это период, другие считают, что нужно подождать до года. Начните с нежирных сортов: хека, судака, минтая, пикши, пиленгаса, рыбы семейства лососевых. Если ребенок отказывается, попробуйте предложить ему ее через некоторое время еще раз. Кстати, сейчас можно начать варить овощные супчики и добавлять туда немного мяса.
Не забывайте давать воду и сок.
За раз можно предлагать только один вид новой пищи. Не спешите. Рано или поздно меню маленького гурмана станет достаточно широким.
10 – 12 месяцев
Больше зубов – тверже пища. Теперь еду можно не только разминать, но и резать на полосочки и кубики. Итак, смесь или грудное молоко, творог, кефир, питьевой йогурт детский. Каши, фрукты, овощи, мясо, бобы, пальчиковая еда. Составные блюда: например мясо, картофель, горошек, морковка. Некоторые специалисты предлагают попробовать давать ребенку тофу. Должна понравиться вашему крохе и творожная запеканка.
Что касается коровьего молока, то его не стоит давать детям до года.
Напоследок хочу дать несколько еще советов:
Овощное пюре и мясо сначала надо давать раздельно. И только ближе к 11 месяцам составные блюда.
Давая новый продукт, не забывайте смотреть на реакцию ребенка. И если есть какие-то изменения в состоянии, записывайте продукт в список того, что давать нельзя и проконсультируйтесь с врачом.
Вводите любой прикорм в дневное время, чтобы снизить нагрузку на организм ребенка.
Один известный врач сказал, что норма для ребенка – то, когда он чувствует себя хорошо. Даже если вы дали какой-то продукт раньше, чем вам сказал об этом врач, и ребенок чувствует себя нормально, тогда все в порядке и не стоит переживать.
Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
Что можно дать ребенку в 6 месяцев? Меню ребенка в 6 месяцев
В 6 месяцев кругозор, внимание, потребности ребенка становятся шире. То же происходит и с рационом. Он становится более разнообразным. Раньше врачи советовали начинать прикорм чуть ли не с месячного возраста. Сегодня же их мнение поменялось, они рекомендуют менять меню ребёнка в 6 месяцев. Как правило, питание малыша в этот период становится более разнообразным. До этого момента он пил только грудное молоко или молочные смеси.
Если ребёнок заболел или ему недавно делалась прививка, тогда прикорм лучше отложить. Иначе родители и знать не будут, от чего у него температура. Сейчас узнаем, какое же должно быть меню ребёнка в 6 месяцев.
Вводим новые продукты: советы молодым мамочкам
В основном в этот период мы начинаем давать овощные пюре. Можно, конечно, давать и фруктовые. Но тогда карапуз после сладкого будет отказываться есть более питательные блюда. Чтобы не было аллергических реакций и сыпи у малыша, нужно сначала дать пол чайной ложечки пюре.
Вводить прикорм желательно с утра. Если у малыша появится сыпь или что-то подозрительное, можно сразу же принять меры, в ночное время сделать это довольно сложно. Перед тем как давать ребёнку новое питание, необходимо изучить, какие аллергические реакции могут дать определённые овощи.
Если все нормально, то дозировку в течение недели нужно увеличивать на пару чайных ложек. Нельзя вводить в рацион малыша сразу два и более новых блюда. Пусть сначала к одному привыкнет, через 2 недели ко второму и так далее. Первый прикорм должен быть очень сильно измельчён, дальше можно делать с маленькими кусочками (но очень постепенно), чтобы ребёнок не подавился во время еды.
Овощные пюре
Мамы часто задаются вопросом: «Чем кормить ребёнка в 6 месяцев?» Первое овощное пюре, как правило, состоит из картофеля, кабачка, моркови или цветной капусты. Если переносимость этих продуктов у ребёнка нормальная, тогда овощи можно смешивать. Например, морковь с картофелем или кабачком. С овощами можно готовить разные супы, только перед подачей обязательно измельчить в блендере.
Нежирное мясо
После привыкания к овощам ребёнку можно предложить нежирное мясо. Его тоже нужно измельчать и добавлять в супы или в пюре. Что можно дать ребёнку в 6 месяцев из мяса? Телятина и индюшатина отлично подойдут для нового прикорма. На бульоне из такого мяса можно сварить малышу суп. Только сначала его нужно очень хорошо процедить, чтобы не было жира. Телятина или индюшатина понравится каждому ребёнку. Приготовить мясное пюре совсем не сложно. К примеру, телятину нужно очистить от лишней плёнки, вымыть в большом количестве воды, порезать кусочками и тушить до готовности.
Блендер не всегда хорошо измельчает мясо, поэтому его лучше прокрутить 2-3 раза через мясорубку. Оно получается после такой процедуры достаточно сухим. Чтобы ребёнок им не давился, можно налить немного бульона — до нужной консистенции. После чего поставить на медленный огонь и довести до кипения. Сливочного масла нужно добавлять совсем немного — по 1-2 гр. Меню ребёнка в 6 месяцев постепенно становится более разнообразным и сбалансированным.
Что можно дать ребёнку в 6 месяцев, помимо мяса и пюре? Каши. Они очень полезны для организма любого человека, особенно детей. Это уже начало второго прикорма после пюре. Дети каши любят. Однако есть перловка и пшёнка, которые тяжелее усваиваются и жуются, поэтому эти 2 вида не стоит пока давать.
Что можно дать ребёнку в 6 месяцев? Если у ребёнка маленький вес, частые отрыжки, тогда начинать надо с манной каши. Ежедневно употреблять её не стоит, так как витаминов в ней достаточно мало, а вот крахмала хватает, из-за чего может появиться аллергия.
Если же у ребёнка довольно часто жидкий стул, тогда прикорм лучше начинать с рисовой каши, которая нормализует кишечник. При запоре геркулесовая каша подойдёт, так как, наоборот, расслабит. Самой полезной кашей считается гречневая. Её можно детям, страдающим диатезом.
Как кормить кашами?
Манную кашу измельчать нет необходимости. Вот все остальные стоит хорошо перемолоть в блендере. Манную варят на молоке (воду добавляют обязательно). Когда уже ребёнок привыкнет к такому кормлению, можно воду исключить полностью.
Ещё одна каша, которая очень полезна для ребёнка – это овсянка. Она содержит фосфор, железо и другие вещества, необходимые для организма. Главное, что она не только полезная, но и питательная.
Фруктовые пюре
Чем кормить ребёнка в 6 месяцев сладким? После основных блюд можно начинать баловать малыша вкусненьким, например, фруктовые пюре. Давать сначала нужно по половине или четверти чайной ложки, постепенно доводя грамм до 50. Через 2 недели можно вводить новое. Когда малыш привыкнет к разным пюре, тогда их можно совмещать. Например, яблоко с морковкой или грушей.
Мнение врачей по этому поводу
Так как мамы ходят с детками в поликлинику до года, то доктор на приёме должен им рассказывать, чем кормить ребёнка в 6 месяцев. Родители, у кого только первый малыш, не знают, как и что правильно давать карапузу, чтобы ему не навредить. Они с удовольствием следуют советам. Только на сегодняшний день мнения докторов по поводу того, какое должно быть питание ребёнка в 6-7 месяцев, расходятся. Одни утверждают, что лучше покупать в аптеках специальные консервы для детей, другие считают, что целесообразнее готовить самим. Но мама должна понимать, что, во-первых, консервов не накупишься, так как цены на них высокие, во-вторых, сама приготовила и точно знаешь, что даёшь своему малышу.
Что можно дать ребёнку в 6 месяцев ещё, кроме пюре, каш и мяса? Конечно, творог. Он необходим для подрастающего организма, так как в его состав входит белок, кальций, фосфор, что необходимо для крепких суставов, зубов, волос и т. д. Главное, чтобы у ребёнка не было аллергии на молочные продукты. Тогда творог будет усваиваться очень легко.
Его надо начинать давать с 5 грамм, раз в день, лучше в 16-18 часов. Таким образом довести до 50 грамм. Столько же нужно давать регулярно до года. Когда организм малыша привыкнет к творогу, тогда его можно соединять с привычными для него фруктовыми пюре. Через неделю можно добавить в это же блюдо ещё и печенье. На полдник пойдёт в самый раз.
Напитки для малыша
Что можно давать пить ребёнку в 6 месяцев помимо грудного молока? Отвар шиповника очень полезен для малыша, жажда утоляется хорошо. Воду пить нужно обязательно. Часто дети отказываются от неё, но хотя бы несколько капель через пипетку давать необходимо. Любой сок, только домашний, а не купленный.
Давать его нужно начинать с 2 капелек в сутки, постепенно увеличивая дозировку. Яблочный сок реже всего вызывает аллергию, поэтому с него желательно и начинать новое питьё. Когда ребёнок привыкнет к нему, тогда можно давать сок с мякотью.
Если ребёнок страдает запорами, тогда желательно давать сок сливовый, яблочный, яблоко с шиповником или тыквой. Также благодаря этим напиткам малыш меньше будет болеть вирусными инфекциями.
После сока можно вводить компоты из свежих ягод и фруктов. Кисель – ягодный или молочный тоже подойдёт, но не для утоления жажды, а для разнообразия. Пить нужно за полчаса до еды или после. Ни в коем случае нельзя давать пить во время приёма пищи. От этого затрудняется переваривание еды.
От 6 месяцев до годика ребёнку нужно выпивать не меньше 300 мл жидкости в сутки. К кефиру малыша приучать тоже нужно. Для первого раза хватит и 3-х чайных ложек, после чего надо докормить смесью или грудным молоком. На протяжении всего дня необходимо наблюдать за малышом, как он отреагировал на новый продукт.
Если жидкости ребёнку давать недостаточное количество, тогда может случиться обезвоживание. Слишком большое потребление её затрудняет работу почек. Именно поэтому каждая мамочка должна контролировать не только питание, но и то, сколько пьёт её малыш.
Примерное меню ребёнка в 6 месяцев
В 6 часов утра даётся только грудное молоко или смесь.
8.00 – каша 100 гр. + сливочное масло 2 гр. и сок 50 мл.
10.00 – смесь или грудное молоко.
12.00 – пюре фруктовое 100-30 гр.
14.00 – пюре овощное 120 гр. + мясное 20-30 гр.
16.00 – грудное молоко или смесь.
18.00 – фруктовое пюре 100-130 гр. или творожок 50 гр.
20.00 – смесь или грудное молоко.
На протяжении дня ребёнку необходимо предлагать соки, чаи, компоты и так далее.
Это не точное меню, а только приблизительное. В этом возрасте ребёнок становится более активным. И материнского молока становится очень мало для него. Именно поэтому каждая мама должна задуматься, какое питание должно быть у ее активного ребенка. Можно родителям завести дневник, где расписать питание малыша на каждый день и придерживаться этого меню. Тогда они не будут путаться, а еда станет сбалансированной и разнообразной. Кроме того, следует помнить, что недопустимо вводить в меню несколько продуктов за один раз. В этом деле торопиться не стоит, иначе вполне вероятно возникновение различных проблем (сыпь, боли в животике, капризы). Ведь малыш не может сразу адаптироваться к непривычной пище.
Расписание
Для того чтобы точно знать, чем кормить ребёнка в 6 месяцев, питание стоит расписать по дням.
1 день. Яблочный сок, гречневая каша, кабачковое, банановое пюре.
2 день. Компоты, рисовая каша, яблочное или грушевое пюре, пюре из брокколи или цветной капусты, немного творожка.
3 день. Овсяная каша с добавлением молока, желательно грудного. Кисель, фруктовое пюре – сливовое или тыквенное.
4 день. Гречневая каша, картофельное пюре, кефир, фруктовое пюре.
5 день. Рисовая каша. Немного сваренного яичного желтка (меньше половины), кисель, пюре из кабачка, морковный сок.
Первое и четвёртое кормление должно состоять только из грудного молока или смеси.
Рекомендации
Если расписать таким образом меню ребёнка, тогда оно будет сбалансированным и здоровым. В шестимесячном возрасте ребёнок привыкает к новой пище, ближе к 7-ми он уже получает все основные продукты питания. В 6 месяцев кашу давать больше одного раза не стоит. Она питательная, поэтому не нужно удивляться, если ребёнок от следующего кормления может отказаться. Заставлять его не нужно, значит, ему хватило предыдущей еды. Если ребёнок постоянно отказывается от определённого питания, тогда он просто переел этого продукта (или же он попросту ему не нравится). Нужно дать крохе время, чтобы забыть о нём, и попробовать опять.
Чем нужно кормить ребёнка в 6 месяцев, если у него есть зубки? Яблочко или морковку сначала предварительно почистить и дать погрызть, но только очень аккуратно! Не нужно оставлять малыша без присмотра, если он кушает овощ или фрукт. Важно: начинать прикорм желательно с овощей, постепенно переходя на каши. Фруктовые пюре и соки вводить нужно после них. Мясо в рационе должно присутствовать в совсем маленьком количестве. Молочные продукты вводить нужно после других. Яичный желток, цитрусовые, клубника могут вызывать аллергию, поэтому давать надо очень осторожно. Шоколад до 3-х лет не рекомендуется вообще.
Заключение
Теперь вы знаете, какое питание ребенка 6 месяцев должно быть. Надеемся, что наши советы вам помогут составить правильный рацион. Помните, что правильное и сбалансированное питание обеспечит рост, активность и здоровый образ жизни.
Подписаться
Поделиться
Рассказать
Рекоммендовать
И где расписание по дням,там каждый день разная еда,а выше говорилось,что нужно через 2недели,чтобы ребёночек привык к одному.
Правильное питание ребенка очень важно в любом возрасте, а особенно на первом году жизни. Сразу же после появления на свет пищеварительная система крохи еще не сформирована окончательно, поэтому он может кушать исключительно молоко матери или же адаптированную молочную смесь для младенцев.
Более того, именно такое жидкое питание обеспечивает его крошечный организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Между тем, через некоторое время потребности малыша значительно возрастают, он становится намного более активным, и наступает пора ввести в его рацион новые продукты.
По мнению большинства современных педиатров, делать это нужно одновременно с началом второго полугодия жизни младенца, особенно если до этого он питался материнским молоком. В данной статье мы расскажем вам, как правильно вводить прикорм для ребенка в 6 месяцев, и что следует давать кушать и пить в первую очередь.
Что можно кушать малышу в 6 месяцев?
В рацион полугодовалого малыша уже должны входить овощи, такие, как кабачок, картофель, морковь и цветная капуста. Если ваше чадо еще только знакомится с новыми продуктами, вводить их следует очень осторожно, не более одного нового овоща в неделю. Начинать прикорм необходимо с половины чайной ложки, постепенно увеличивая порцию.
Во всех случаях овощи шестимесячному ребенку можно давать исключительно в виде пюре, и желательно однокомпонентного. Так вы сможете безошибочно определить, на что ребенок проявил аллергию, если у него на теле возникнут необычные высыпания, или появятся другие симптомы.
Кроме того, ребенок в 6 месяцев должен кушать каши из гречневых, рисовых или кукурузных хлопьев. Удобно использовать детские кашки промышленного производства – они обладают самой подходящей консистенцией для малыша, и он не сможет ими подавиться.
Если вы только вводите прикорм, и кроха продолжает получать грудное молоко, больше никаких продуктов пока вводить не стоит, за исключением фруктового пюре. Следует учитывать, что сладкие блюда необходимо давать весьма ограниченно, чтобы малыш не отказался от другого типа питания.
Если же ваше чадо находится на искусственном вскармливании, и вы ввели для него прикорм уже в 4-5 месяцев, сейчас вы можете разнообразить его меню детским творожком, четвертинкой желтка куриного яйца и однородным мясным пюре, однако, и с этими продуктами необходимо действовать осторожно.
Наконец, в промежутках между кормлениями крохе можно предложить немного разбавленный фруктовый сок, компотик домашнего приготовления, отвар шиповника или чистую кипяченую водичку. Делать это лучше всего через час-полтора после приема пищи. Во время знакомства малыша с новым напитком также следует внимательно следить за его реакцией.
Примерный рацион ребенка в 6 месяцев, который продолжает получать молоко матери, вы можете посмотреть в следующей таблице:
Наша вторая таблица подскажет вам, что можно кушать ребенку в 6 месяцев, если он находится на искусственном вскармливании:
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
По мнению, большинства педиатров и диетологов, 6-месячный возраст – это тот момент, когда нужно вводить прикорм. Именно в это время организм малыша становится крепче – внутренние органы начинают функционировать в полную силу, вырабатываются необходимые пищеварительные ферменты, кишечник блокирует молекулы, вызывающие пищевую аллергию.
К тому же малыш начинает сидеть и активно познавать окружающую среду, требуя больших энергозатрат.
В 6 месяцев меню крохи становится достаточно разнообразным. Молодой маме нужно знать, какие продукты разрешено давать малышу, а от чего следует воздержаться.
Что можно включать в рацион?
Список продуктов, которые можно кушать крохе в 6 месяцев, довольно разнообразный.
Если это первые продукты, то они должны иметь нейтральный вкус, как овощи. То есть не должны иметь ярко выраженные вкусовые качества, как, например, соки и фрукты. Если начать прикорм с фруктовых пюре, то ребенок может отказаться в последующем от овощей, и даже от мяса. Поскольку сладости для малышей предпочтительнее спокойного вкуса овощного меню.
Молочные продукты – в полугодовалом возрасте разрешен только мягкий сыр;
Масло – оливковое или сливочное. Такими жирами можно заправлять детские блюда. Однако нужно строго следить за их количеством. Полугодовалым малышам в день разрешено давать не более половины чайной ложки растительных или животных масел;
Напитки – свежевыжатые соки и кипяченая вода. Только эти напитки можно давать полугодовалому крохе. Соки следует предлагать в небольшом количестве после основной еды.
Если малыш здоров от рождения, он правильно растет и развивается, хорошо набирает вес, то вводить первые продукты следует в указанной выше последовательности. То есть лучше начинать с овощей и заканчивать мясными и молочными продуктами.
Если малыш имеет недостаточный вес или часто и обильно срыгивает, то первым продуктом, с которым ему следует ознакомиться, должна быть каша.
Если кроха 6 месяцев страдает пищевой аллергией, то к выбору продуктов нужно подходить с максимальной осторожностью. Сначала следует давать гипоаллергенные овощи – зеленый горошек или кабачок, а затем фрукты и безмолочные каши.
Овощи и фрукты
Начинать знакомство с продуктами следует с неострых вкусов овощей – капуста, патиссон, кабачок, и фруктов – яблоко, абрикос, персик.
Поскольку крахмалистый картофель может вызывать аллергию, перед приготовлением его нужно замочить на 2 часа;
Оранжевые и красные овощи – тыква, свекла, нужно вводить после зеленых;
Морковь за счет высокого содержания каротина следует давать не чаще 2-3 раз в неделю. Она может слабить и вызывать окрашивание конечностей малыша в желто-оранжевый цвет;
Давать овощные и фруктовые пюре в чистом виде можно не более 2 недель. В последующем их нужно дополнять кашей или белковыми продуктами – мясом и сыром;
Порция фруктового пюре не должна превышать 40–50 мл в день, а овощного – 50–100 мл.
Готовить питание малышу можно самостоятельно или покупать готовые баночные пюре.
Техника домашнего приготовления:
Помойте овощ;
Очистите от кожуры;
Залейте водой и прокипятите 12–20 минут;
Измельчите в блендере;
Чтоб довести до нужной консистенции, можно добавить отвар и немного масла;
Дайте малыша теплое блюдо.
В 6-месячном возрасте отдавать предпочтение нужно тем крупам, которые содержат много железа и являются безглютеновыми – гречка, рис. Затем нужно пробовать другие крупы – овсяную, кукурузную, ячневую.
После того как кроха познакомится с каждым видом крупы, можно переходить на многокомпонентные смешанные каши.
Кашу промышленного производства готовить быстро и легко. Главное, следовать инструкции, указанной на упаковке.
Размолоть в муку несколько ложек крупы в кофемолке;
Добавить воды в пропорции 1:1;
Чтоб не допустить образования комочков, хорошо перемешать;
Влить еще 120 мл воды и довести до кипения;
Проварить;
Добавить масло. Класть сахар в каши, как и во фруктовые пюре, не рекомендуют.
Ежедневная порция молочно-крупяной каши должна составлять от 50 до 100 мл.
Чтоб не допустить развитие анемии у малыша, нужно обеспечить рацион железом. Этим элементом богато мясо, которое нужно вводить в меню на сроке от 6 до 9 месяцев.
Начинайте давать продукт в хорошо измельченном виде вместе с овощами, бульоном или молочной смесью. Чтоб малыш мог легко проглотить мясо, консистенция мясного продукта должна быть жидкой и пюреобразной.
Немного позже можно будет давать язык, почки, печень, которые богаты не только железом, но и белком, витаминами.
Малышу можно давать как пюре домашнего приготовления, так и детские мясные консервы.
Объем ежедневной порции мясных пюре нужно постепенно увеличивать с 5 до 30 грамм.
Режим питания
Если вы начали вводить прикорм с полугода, то к концу месяца одно кормление должно быть полностью переведено на полноценный завтрак или обед, а одно – останется комплексным. Рассмотрим примерную схему режима питания в таблице.
Водичка или грудное молоко
Хоть продукты и играют важную роль, основным источником питания в жизни полугодовалого малыша остается материнское молоко. Если давать грудь не меньше трех раз в день, то шестимесячный ребенок будет получать все необходимые компоненты для полноценного и успешного развития.
Правила питания
Чтоб предупредить анемию полугодовалому малышу обязательно вводят железосодержащие продукты – постное мясо, а затем субпродукты;
Чтоб не нарушить процесс усвоения железа, малышам не рекомендуют давать чаи;
Из продуктов молочного происхождения полугодовалым крохам разрешено давать лишь мягкие сорта сыра, сливочное масло и сухие молочные смеси. Все остальные виды молочных продуктов следует отложить на позднее время. Коровье молоко в чистом виде тяжело усваивается детским организмом и может вызывать диарею, запоры и боли в животе;
Сахар, соль и разные специи являются врагами правильного питания. Их вводить в рацион малыша не стоит;
Если первым фруктом для меню крохи вы выбрали яблоко, то лучше его запекать;
Знакомить с новыми вкусами лучше в утреннее или обеденное время. Так, у вас будет возможность понаблюдать за самочувствием ребенка на протяжении дня и проконтролировать ответную реакцию на новое блюдо. Также у вас будет больше времени на приготовление свежего пюре;
Если у малыша есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь у педиатра о правильных продуктах для меню.
Варианты меню
С 6 месяцев в меню крохи можно вводить такие блюда:
Вареную морковь с рисом или картофелем;
Молодой горошек с кабачком;
Картофель с цветной капустой или брокколи;
Некрепкий обезжиренный мясной бульон. Его желательнее готовить из телятины или куриного филе. Как и все блюда, бульон нужно вводить постепенно, начиная с 5 мл и заканчивая 30.
Овощной суп с зеленым горошком, морковью или картофелем;
Мясо с морковью и свеклой;
Каши с добавлением овощей или, приготовленные из нескольких круп;
Каши с фруктами – овсяная с яблоком или бананом, рисовая со сливой;
Фруктовые ассорти из яблока и груши, банана и персика.
Приучать кроху к новому меню нужно постепенно. Если ребенок не хочет есть, не нужно его принуждать.
Когда включаете в рацион новые продукты, внимательно наблюдайте за реакцией крохи. Иногда у малышей может возникнуть аллергическая реакция или появиться экссудативный диатез. Последняя реакция может возникнуть в ответ на употребление мяса или животных бульонов. При первых признаках недуга перестаньте давать неусвояемый продукт, покажите малыша врачу и поговорите о дальнейшей тактике питания.
Техника приготовления блюд
Если готовые пюре промышленного производства не вызывают у вас доверят, можете готовить блюда самостоятельно. Бояться не стоит, ничего сложного в этом нет.
Правила домашней готовки:
Вымытые и очищенные овощи положить в кастрюлю или пароварку. Отваривать овощи нежелательно, поскольку в кипятке они теряют все полезные свойства. Лучше готовить на пару;
Готовить до мягкости;
Измельчить сваренные овощи в блендере.
Чтоб консистенция блюда была жидкой, как кефир, не забывайте добавлять овощной бульон в пюре.
Добавлять молоко в отварные блюда или солить их не рекомендовано;
Растительные масла можно добавлять после знакомства с основным компонентом пюре;
Давать пюре следует только в теплом и свежем виде.
Если ребенок отказывается от пюреобразных блюд домашнего приготовления, воспользуйтесь промышленным питанием из баночек и коробочек.
Основные правила кормления
Перед тем как знакомить малыша с новыми видами продуктов, нужно освоить следующие правила:
Придерживаться сроков. Срок введения отдельного продукта зависит от возраста малыша и вида вскармливания;
Следить за здоровьем малыша. Перед тем как вводить продукт, нужно убедиться в хорошем самочувствии ребенка. Если у крохи недомогание или присутствует аллергическая сыпь, отложите знакомство с новым вкусом;
Новое блюдо лучше предлагать голодному малышу;
Вводить блюдо нужно постепенно. Каждый продукт нужно давать, начиная с одной чайной ложки, затем постепенно – на протяжении 3–5 дней, доводите объем до требуемой порции;
В течение 5 дней нужно знакомить ребенка с одним видом продукта, затем наблюдать за дальнейшей реакцией;
Первое пюре должно быть монокомпонентным. Смешивать несколько видов продуктов стоит только после полноценного ознакомления ребенка с каждым из них. Подобная осторожность позволит определиться с основными причинами пищевой аллергии в случае ее возникновения;
Не принуждать к трапезе. Когда ребенок наестся, он сам даст знать – станет отворачиваться, плотно закрывать рот или отталкивать еду. Если малыша кормить насильно, то в дальнейшем, он может отказаться от питания. Пробуйте заменять продукты или кормить ребенка в другое время, на следующий день;
Чтоб облегчить привыкание к новым вкусам, в первое время в блюда нужно добавлять материнское молоко;
После каждой полноценной трапезы прикладывайте малыша к груди. Такие действия помогут сохранить лактацию и психологически удовлетворить кроху;
Каждое блюдо в рационе крохи должно быть свежеприготовленным и представлять собой вид кефиро- или сметаноподобной консистенции;
Перед подачей, приготовленное блюдо нужно охладить до температуры в 36–37С;
Готовое блюдо нельзя хранить;
Запрещено давать остаток недоеденной пищи в следующее кормление.
Похожие записи:
Все о детях от рождения до года
Вся информация предоставлена в ознакомительных целях. Для назначения лечения посетите врача
Начиная с шести месяцев, грудное молоко остаётся основным продуктом питания, но возникает необходимость в расширении рациона питания и введения дополнительных продуктов (прикорма).
Настасья ;) 22.01.20167766
Начиная с шести месяцев, грудное молоко остаётся основным продуктом питания, но возникает необходимость в расширении рациона питания и введения дополнительных продуктов (прикорма). Материнское молоко именно в 6 месяцев уже не может удовлетворить потребности малыша в калориях и микронутриентах, особенно в железе, для обеспечения его нормального роста. Прикорм это продукты питания, которые вводятся в дополнение к грудному молоку (молочной смеси, в случае искусственного вскармливания). В данном случае имеется в виду каша или овощное пюре.С чего же начинать, спросите вы? А это зависит от массы тела ребёнка. Если ребёнок полненький или склонен к запорам, то давать первый прикорм надо в виде овощей, в противном случае начинать лучше с каши. В любом случае введение нового продукта должно быть постепенным. Начинать следует с чайной ложечки, и доводить его количество прикорма до 150 200 грамм в течение двух недель, с конечной заменой одного кормления грудью прикормом.Консистенция пищи должна быть в виде жидкого пюре. Через две недели, когда ребёнок привык к одному прикорму, начинают давать второй, и также постепенно приучают к нему ребёнка. В 6 месяцев разрешены такие овощи: кабачки, тыква, картошка, капуста, патиссоны, горох, фасоль, морковь. Также можно давать гречневую, рисовую, кукурузную, а позднее и овсяную кашу. Манка не содержит никаких полезных для ребёнка веществ, поэтому, по крайней мере, до десяти месяцев её вводить в рацион просто бесполезно. Ячневую, перловую, пшённую каши можно предлагать ребёнку не ранее годовалого возраста. Для улучшения вкуса и полезности, добавляйте в каши или овощное пюре растительное масло (оливковое, подсолнечное или кукурузное), начиная с трёх пяти капель и доведя до чайной ложки.Таким образом, к семи месяцам ребёнок должен кушать прикормы 2 раза в день: кашу и овощное пюре. Остальные кормления продолжают оставаться грудными. Между основными приёмами пищи в 6 месяцев рекомендуется давать фрукты в виде соков или пюре, предлагая ребёнку от 1 чайной ложки в день, доведя их количество к году до 100 грамм. Лучше всего дети переносят яблоки. Воизбежании аллергии, покупайте сорта зелёного или жёлтого цвета. Очень полезно для ребёнка печёное яблоко. Хорошо, если ребёнку понравится грушевый сок или пюре, которые разрешено употреблять детям с шестимесячного возраста. А вот бананы, персики, абрикосы, нектарин дети должны кушать не ранее, чем с семи месяцев, сливу и алычу с девяти месяцев. Все экзотические фрукты (киви, ананас... ребёнок должен попробовать только в 1,5 года. Давать ребенку сначала немножко, наблюдать, не появилась ли аллергическая реакция, если нет - можно дать кусочек побольше. Не лишним будет напомнить, что все блюда, предназначенные для грудных детей, должны быть в перетёртом виде или в жидком виде.Начиная с 7 месяцев ребёнку можно употреблять желток куриного яйца, творожок, сливочное масло. Желток добавляется в овощное пюре в количестве части и к году доводится до целого. Обязательно ребёнок должен получать мясо кролика, индюка или телёнка. Первое время это должно быть пюре, в 9 месяцев суфле, а с10 можно готовить паровые котлетки или фрикадельки. Не рекомендуется давать детям мясо водоплавающих птиц, свинину и баранину. Куриное филе желательно кушать ребёнку с года. Необходимо, чтобы малыш получал говяжью печень и белый хлеб. Домашнюю выпечку и кефир предлагайте тогда, когда ему исполнится 10 месяцев. Из напитков показаны ненасыщенные компоты из сухофруктов, из свежих неярких ягод, негазированная вода. В настоящее время в магазинах имеется достаточно много чайных напитков для детей. Предназначены они для детей от 2х месяцев, но давать детский чай с такого возраста можно только детям искусственникам. Тем же, кто получает грудное молоко, чай можно пить только с шести месяцев.Сахар и соль в небольших количествах можно добавлять в блюда с 10 месяцев. Если есть возможность, вместо сахара используйте фруктозу фруктовый сахар, для усвоения которого не требуется инсулин, поэтому он безвреден для ребёнка. Полезными будут зелёный лук, укроп и петрушка.Вот и весь набор продуктов, которыми можно и нужно кормить детей до года. Приучая ребёнка к прикорму, учтите, что даются они перед грудным кормлением, пока малыш голоден, иначе, наевшись маминого молока или смеси уговорить его покушать чего нибудь другое будет трудно.Всё вышесказанное относится к питанию здоровых детей. Наличие у ребёнка той или иной патологии или заболевания, требует пересмотра сроков введения и рациона питания.Принимая во внимание сроки введения фруктов и других продуктов, мама всегда должна помнить об индивидуальных особенностях детского организма. Предлагая новый вид пищи ребёнку, нужно смотреть за реакцией его желудочно-кишечного тракта и кожи, а при появлении каких -либо выраженных изменений отменить этот вид продукта, отодвинув его введение на несколько недель.
В этом возрасте малыши уже умеют самостоятельно сидеть. Хорошо держат предметы, тянут в рот все подряд. Обычно во рту появляется комплект молочных зубов. Продолжайте давать грудное молоко или специальные смеси. Можно давать детский кефирчик, творожок и питьевой йогурт. Попробуйте давать (которыми они обычно чешут десны), некоторые производители выпускают специальные печенья. Это отличный вариант для полдника.
