Рано или поздно мамы грудничков задаются вопросом, как отучить ребенка от ночных кормлений. Происходит это из-за того, что со временем данный процесс начинает доставлять серьезные неудобства. В некоторых случаях желание молодых мам прекратить ночные кормления вызвано окончанием лактационного периода.
В отличие от матери ребенок не испытывает трудностей в ходе ночных кормлений. Пробуждение ночью для него не является чем-то ненормальным. Поэтому решающая роль в этом вопросе принадлежит кормящей матери. Пытаться отучить ребенка от ночных кормлений можно уже с 6-7 месяцев, когда в детское меню вводится прикорм. При этом полугодовалый кроха вполне уже может обходиться без пищи на протяжении 5-6 часов.
Помимо здоровья ребенка кормящая мать должна задумываться и о собственном здоровье. Частые ночные пробуждения могут приводить к недосыпу, оказывающему негативное воздействие на самочувствие в течение всего дня. Если кормление крохи в ночное время для молодой мамы по-прежнему не доставляет ощутимых неудобств, то нет явной необходимости что-то менять в детском режиме дня. В этом случае малыш сам рано или поздно перестанет просыпаться по ночам. Если же от постоянных ночных бдений мать начинает чувствовать себя измученной и раздраженной, то это обстоятельство можно считать сигналом к переменам. Особенно данные перемены неизбежны, когда материнская деятельность требует здорового сна и раннего утреннего пробуждения.
Ответ на вопрос «кормить или не кормить ребенка ночью» зависит от его веса и от объема пищи, съедаемой за день. Если малыш имеет недостаточный вес и не съедает в дневное время положенного количества еды, то пока не стоит пытаться отучить его от ночных кормлений. Исключением в данной ситуации может являться лишь то обстоятельство, что ребенок в течение ночи крепко спит и не просыпается с целью поесть. Целенаправленно же будить его нет необходимости.
Болезнь ребенка является самой главной причиной, по которой с желанием отучить его от ночных кормлений торопиться не стоит. Особенно важно придерживаться данного правила, когда малыш имеет серьезные проблемы с пищеварением. В этой ситуации ночной прием в пищу молока как источника веществ, которые регулируют баланс микрофлоры кишечника, будет только на пользу.
Не рекомендуется пытаться отучить ребенка от ночных кормлений в моменты, когда его повседневная жизнь претерпевает значительные изменения. К таким метаморфозам можно отнести выход матери на работу и пребывание ее значительную часть дня вне дома. Не стоит также лишать ребенка ночного питания после переезда на другое место жительства.
О том, что отучать кроху от ночных кормлений еще рано, может сообщить его поведение. Если малыш на изменения в режиме питания реагирует слишком бурно и по этому поводу безутешно плачет в течение нескольких дней, то необходимо все же его пожалеть. Однако возвращение к прежнему ритму жизни не должно быть долговременным.
Убедившись в том, что в физическом плане ребенок полностью готов к отмене ночных кормлений, можно начинать процесс. Важным условием является наличие у родителей четкого алгоритма действий. Если такого не имеется, то следует обратиться за консультацией к педиатру.
Прежде всего, в этот период педиатры советуют увеличить дневной рацион малыша, уделяя особое внимание ужину. Не позднее чем за пару часов до сна крохе желательно дать кашу, а непосредственно перед сном – покормить смесью или грудным молоком.
Некоторые специалисты советуют перед сном давать ребенку специальные успокаивающие капли. Можно также использовать и успокаивающие чаи. Перед тем как прибегнуть к упомянутому способу, следует обратиться за консультацией к невропатологу. Если у малыша были черепно-мозговые травмы, либо повышено внутричерепное давление, то применение седативных средств может усугубить его состояние.
Европейские педиатры, советуя родителям, как отучить ребенка от ночных кормлений, акцентируют особое внимание на психологическом аспекте. Поскольку со временем мать перестает быть для ребенка центральной фигурой в жизни, у него может случиться сильный стресс. В связи с этим для многих детишек ритуал кормления – это способ лишний раз побыть рядом с ней. Поэтому европейские специалисты советуют отучить детей от потребности просыпаться ночью за счет ласки, заботы и внимания в течение целого дня. Брать кроху на руки необходимо не только во время кормления.
В США педиатры склоны утверждать, что отучить ребенка от ночных приемов пищи возможно тогда, когда к этому становится готова детская нервная система. Отвлекать малыша от потребности в еде в ночное время американские специалисты рекомендуют совместным собиранием конструктора, чтением книги и другими подобными действиями.
Известный российский педиатр Е.О. Комаровский считает, что в биологическом плане ребенок в кормлении по ночам перестает нуждаться после достижения возраста 6 месяцев. Доктор советует мамам слегка недокармливать малышей во время предпоследнего приема пищи. В этом случае основной упор делается на последнее максимально сытное кормление. Педиатр также рекомендует не забывать о том, что голод – это далеко не единственная причина детского плача в ночное время суток. Поэтому не стоит при первом же проявлении детского негодования затыкать рот малыша едой. Доктор рекомендует перед сном в течение 40 минут купать ребенка в ванночке при температуре воды 28 градусов. Желательно при этом, чтобы малыш во время купания проявлял наибольшую активность.
Начинать отучать маленьких детей от ночных кормлений необходимо с постепенного снижения длительности приемов пищи. По возможности следует также увеличивать интервал между кормлениями. Необходимо это для того, чтобы после ночного пробуждения малыш мог вновь спокойно уснуть, не требуя еды.
Чтобы малыш как можно реже просыпался ночью, желательно наладить здоровый детский сон. Отличным средством может являться уличная прогулка. Пребывание на свежем воздухе значительно усилит сонливость и приведет к улучшению аппетита. Вернувшись с прогулки, кроха захочет плотно покушать и после еды крепко уснет.
Ситуацию, когда кроха ложится спать раньше родителей, можно выгодно обыграть. Перед своим отходом ко сну мать должна разбудить ребенка и накормить. Вряд ли кроха откажется от предложенного ему приема пищи. Вместе с тем, вновь заснув, он уже вряд ли проснется ночью от голода.
Если чадо спит с матерью в одной постели, то между ними необходимо создать небольшую искусственную преграду. Требуется это для того, чтобы малыш не ощущал рядом материнской груди и не тянулся по привычке к ней. Отучить кроху от ночных кормлений можно за счет отдаления его на ночь от матери. Он может спать с ней либо в одной комнате, но на разных кроватях, либо совершенно в другой комнате со своим старшим братом или сестрой. Внимание ребенка в данной ситуации полностью переключается на изучение иной обстановки. О ночном приеме пищи он может даже не вспомнить. В случае детского пробуждения посреди ночи, кроху необходимо успокоить и обратно положить на свое место сна. Применим данный способ лишь в том случае, когда кроха достиг возраста 1 года.
Довольно часто потребность в ночном приеме еды обусловлена ростом физической активности ребенка. Выражается это в том, что в течение дня кроха может заиграться и забыть потребовать кушать. Поэтому то, что кроха недополучил днем, он затребует ночью. Мама малыша должна тщательно следить, чтобы ее чадо в дневное время не только наигралось, но и всегда было сыто.
Если ребенок в основном кушает из бутылочки, то ночью ее содержимое необходимо разбавлять водой. Вначале смешивание воды и молока производится в соотношении 1:3. Затем количество воды постепенно увеличивается до тех пор, пока в емкости не будет ничего, кроме нее. В конечном счете, это приведет к осознанию ребенком того, что нет никакой необходимости просыпаться ночью лишь ради питья воды.
Достаточно часто малыш просыпается ночью от жажды. В этом случае ему необходимо давать простую воду. Давать ребенку сок или сладкий чай не рекомендуется, поскольку к ним может возникнуть быстрое привыкание. Со временем поиск ответа на вопрос «как отучить ребенка пить ночью» также должен озаботить родителей. Чтобы добиться желаемого результата, необходимо понять причину жажды. Если причина кроется в температурном режиме, то комнату надо проветривать, а ребенка не одевать слишком тепло. Если причина в употреблении острой и соленой пищи, то пристальное внимание рекомендуется уделить дневному рациону питания крохи.
В успокоении малыша во время ночного пробуждения участие должен принимать и его отец. Матерями детей даже подмечено, что если к крохам ночью подходят папы, то это приводит к более быстрому засыпанию. Дети в этом случае могут долго не просыпаться и не требовать еды. Все дело в том, что когда малыша на руки берет мать, он способен почувствовать запах грудного молока и инстинктивно начать просить грудь.
Отучить малыша, достигшего возраста 1 года, от ночного приема пищи можно уже при помощи слов. Родителям необходимо постараться объяснить своему чаду, что кушать можно будет только с первыми лучами солнца. Разговаривать с крохой необходимо спокойно, но в то же время весьма настойчиво. Если малыш не желает ждать появления за окном солнышка, то нужно в любом случае найти в себе силы и не отступать. По истечении 2 недель ребенок уже окончательно привыкнет к новому режиму.
После отмены ночных кормлений необходимо постепенно увеличивать интервал между ужином и отправкой ко сну. Начиная с возраста 1 года, последний раз малышу рекомендуется кушать за 2 часа до сна. В связи с этим ребенку предлагается озадачиться вопросом, как отучиться есть на ночь. Для обеспечения нормального сна еда на ужин должна быть полезной и легкоусвояемой. Продемонстрировать своему крохе, как отучиться есть на ночь, на личном примере могут сами родители. Чтобы после ужина малыш не растрачивал попусту энергию и вновь не захотел кушать, его вечерние занятия должны быть спокойными и размеренными.
В завершение необходимо отметить, что отказ от ночных кормлений должен происходить постепенно и не наносить вреда физическому и моральному состоянию ребенка. Родители же малыша должны запастись терпением и самообладанием и довести начатое дело до конца.
Что еще почитать
szabotoi.ru
Особенно актуальным это становится по мере роста малыша, потому что многим деткам с возрастом свойственно просыпаться чаще, чем во младенчестве. Мнений очень много, от самых жестких до позиции «терпите, со временем само все пройдет», но большинству мам все же хотелось бы, чтобы ребенок просыпался реже без лишней потери нервов с обеих сторон… Реально ли что-то для этого сделать?
При размышлении о ночных кормлениях главное, о чем нужно помнить – для ребенка совершенно естественно просыпаться несколько раз за ночь. Любой ребенок, вне зависимости от типа вскармливания, до 3-4 лет может проспать без перерыва не более 6 часов, а обычно даже 4-5 часов. Беспрерывный сон в течение 8-10 часов, как этого нередко ожидают взрослые, просто не является физиологической нормой.
У малышей другие ритмы поверхностного и глубокого сна: у взрослого продолжительность поверхностного сна составляет около 20% всего времени сна, а у новорожденного – 80%. Полугодовалый ребенок находится в поверхностном сне 50% всего времени сна, а двух-трехлетка – около 30%. Известный психолог Винникотт полагает, что именно в поверхностном сне идет активное развитие мозга.
Это первый вопрос который тревожит мам. Для каждого малыша ночные кормления это своеобразный ритуал, который нарушать никак нельзя. Ребенок привыкает к режиму, и поэтому считается, что прекращение ночного кормления — это большой стресс для него.
Обычно врачи рекомендуют отлучать от груди в возрасте 1 года. К этому времени дневной рацион полностью заменяется кашами, супами, соками. Остаются только ночные кормления. Мамы, у которых более чем 1 ребенок, говорят, что лучше начинать отучать с 6-7 месяцев. Специалисты считают, что в период 4-6 месяцев дети получают достаточное количество калорий в день. Они перестают нуждаться в ночных кормлениях.
Ночные перекусы могут быть не только грудью, а из бутылочки тоже. В этом случае стоматологи рекомендуют прекращать ночные кормления, и вообще кормления с бутылочки до 1 года. После есть риск нанести вред зубам. Некоторые мамы прекращают ночное кормление сразу после роддома. Вокруг такого метода возникает много споров, но все же он не запрещен.
В возрасте 4-6 месяцев ребенок уже должен иметь свой режим: когда есть и когда спать. Ночные кормления нарушают режим сна ребенка и ваш. Чем дольше вы кормите малыша ночью, тем больше он привыкает. Если вы будете дольше ждать и начнете отучивать от этой привычки позже, то стрессовая ситуация будет как у вас, так и у малыша.
Прежде чем подумать, как отучить от ночных кормлений своего ребёнка, необходимо определить, насколько он готов отказаться от груди или от бутылочки. Нередко уже после 6 месяцев, особенно после введения прикорма и выработки индивидуального режима дня малыши прекращают просыпаться по ночам, обеспечивая крепкий и здоровый сон и себе, и родителям, и раньше этого возраста принимать меры по отучению не стоит. Но ближе к году можно определить следующие признаки готовности ребёнка к прекращению ночных кормлений:
Если в поведении малыша есть такие признаки, значит, еда в тёмное время суток из потребности превратилась в привычку, и, скорее всего, отучение от ночных кормлений пройдёт безболезненно.
Можно смело начинать отучать его от ночных кормлений. Правильно отучить можно несколькими нехитрыми способами.
Готовясь стать мамой, женщина понимает, что она лишится покоя на какое-то время не только днем, но и ночью. Но дитя подрастает, родителям уже не очень нравятся ночные пробуждения ребенка для кормления, хотя педиатры не видят в этом проблемы и считают ночные кормления нормой.
От правильного и достаточного питания напрямую зависит здоровье малыша. Если ребенок плохо прибавляет в весе, то безоговорочно следует продлить ночные кормления. Не стоит отказываться от такого кормления, если мать спит вместе с ребенком, и ночные «подпитки» не доставляют ей особого беспокойства. Если же вес малыша превышает нормальный, возможно, следует и отказаться от ночного приема пищи.
Когда отучать от еды ночью? Как это сделать легче? Такие решения для своего любимого чада родители должны принимать сами. Хочется надеяться, что советы из этой статьи помогут родителям справиться с проблемой. Главное, чтобы отказ от еды ночью проходил постепенно и безболезненно для ребенка.
Интересные статьи
girldesire.ru
Новорожденный ребенок 80% времени посвящает сну и просыпается только для кормления. С возрастом соотношение периодов сна и бодрствования будут изменяться, младенец меньше просыпается по ночам и больше бодрствует в течение дня познавая мир.
Большинство мамочек сталкиваются с проблемой, когда карапуз по мере взросления продолжает требовать молочко или смесь по несколько раз за ночь. При этом регулярные недосыпания могут отразиться на самочувствии, работоспособности и внимании мамы, которые так необходимы для ухода за малышом. Перед родителями возникает серьезная проблема и на данном этапе необходимо решить, как отучать грудничка от ночных кормлений безболезненно.
Ночные кормления имеют важную функцию в процессах ГВ. При этом они не являются обязательными. Если у ребёнка существует потребность в ночном кормлении важно её удовлетворять. Кормления ночью поддерживают лактацию, так как в это время выделяется больше гормона пролактина, который стимулирует выработку молока.
Отучить ребенка от ночных кормлений можно не ранее шести месяцев – считает Комаровский. Шестимесячный малыш способен спать 10 часов без перерывов, начинает знакомство с питательной взрослой пищей, малыш активно интересуется окружающим миром во время бодрствования. При этом доктор Комаровский считает, что грудное вскармливание необходимо крохе минимум до годовалого возраста.
Прежде чем закончить грудное вскармливание по ночам необходимо разобраться с необходимостью данного шага. Важно понять, что ночные просыпания для ребенка 6 месяцев – нормальное явление. Если они не мешают маме, она нормально высыпается, полна сил и энергии днем, то кушать в ночное время 2–3 раза можно и до года. Когда же родители из-за беспокойства ночью недееспособны в светлое время суток, отменить ночной моцион – необходимость.
Помните! Отказаться от такой интенсивности и проводить за ночь одно кормление реально, но важно знать, как заменить расписание на более удобное так, чтобы младенец не испытывал стресс.
Некоторые мамы приносят себя в жертву, считая, что кроха повзрослеет и сам откажется кушать в темное время суток. С некоторыми детками так и случается, малыш сам спокойно спит всю ночь, давая отдохнуть маме, но также имеют место ситуации, когда карапуз привык использовать мамину грудь, как пустышку или средство для успокоения.
Считается, что годовалый ребенок не должен беспокоиться и просыпаться по ночам, чтобы поесть. Если это не так, требуется принимать меры по отлучению чада от нежелательных перекусов по ночам. Однако в данной рекомендации также не учтён индивидуальный фактор. Возможно, кроха ещё не готов психологически к таким действиям и ребенку нужны не столько кормление, сколько контакт с мамой.
Прекращение ночных перекусов осуществляют при помощи плавной или быстрой методики. Избирая тот или иной способ, важно учитывать индивидуальные особенности сложившийся ситуации.
Чтобы завершить ночное получение пищи правильно, следует придерживаться ряда правил и рекомендаций:
Если провести позднее купание в прохладной воде, хорошо накормить малыша и обеспечить в комнате прохладный, влажный воздух, шансы, что ребенок проснется ночью, уменьшаются.
У деток на искусственном вскармливании легче прекратить ночные потребления пищи, чем малышей на ГВ и связано оно с тем, что от мамы не пахнет едой, у таких детей существует приблизительный график кормлений, а количество смеси в бутылочке легко контролировать.
Заканчивать приём пищи по ночам нужно, если они приносят серьезные неудобства семье, а кроха уже готов спать без еды 7–10 часов. Однако важно, чтобы родители в процессе отучения не допускали ошибок:
Завершить ли питание по ночам – решение, которое принимается в каждой семье с учетом индивидуальных обстоятельств. Стоит помнить, что сосание потребность не столько в пище, сколько в чувстве материнской близости. Не менее важно прекращая перекусы уделять малышу больше времени днём: ребенку важно чувствовать любовь мамы, её заботу и готовность прийти на помощь.
laktacia.ru
Многие молодые мамы в связи с появлением ребенка рано или поздно начинают в равной степени переживать два ощущения: любовь к своему чаду и дикое желание поспать. И если с любовью проблем никогда не возникает, то недосыпание со временем приобретает хронический характер, а в будущем даже может вылиться в бессонницу. Причиной недосыпания в основном становятся ночные кормления малыша.
Поначалу это физиологическая потребность ребенка, растущему организму нужно много питательных веществ, потому и кормить его нужно часто, даже ночью. Когда потребность перерастает в привычку и ночные кормления становятся не обязательными?
Когда наконец ребенок перестает есть по ночам и появляется возможность спать всю ночь? Как отучить грудничка от ночного кормления, есть ли разница в отучении малыша, которого кормят грудью, и ребенка, кушающего детскую смесь? Разберемся во всем по порядку!
Первый вопрос, стоящий перед молодой мамой, – а нужно ли вообще отучать малыша от кормлений в ночное время суток? Как обычно, мнения специалистов на этот счет разделяются.
Мама – тоже человек и очень хочет спать. Если малыш достиг возраста, когда ночью его кормить необязательно, почему бы не воспользоваться возможностью и перейти на нормальный полноценный сон?
Тем более, что больше всего ребенку нужна отдохнувшая и счастливая мама. А если малыш выкармливается смесью, для ее приготовления надо пойти на кухню, подогреть кипяченую воду до строго определенной температуры, спросонья точно отмерить количество смеси и не уснуть сидя с ребенком на руках, пока он ест, то от шанса отделаться от этих ночных процедур многие мамы будут в восторге.
Если для вас кормление грудью – религия, вы даете ее ребенку по первому требованию, сокращение или остановка ночного кормления спровоцирует уменьшение выработки гормона пролактина (как и все самые нужные гормоны, он почему-то взял привычку вырабатываться в организме по ночам), что неизменно повлияет на количество молока в дневное время – его станет ощутимо меньше.
К тому же грудь уже привыкла вырабатывать определенное количество молока для ночных потребностей ребенка. Вечерние и ночные сцеживания станут суровой необходимостью во избежание проблем с грудью.
Это едва ли не единственный вопрос, в котором педиатры и специалисты по грудному вскармливанию единодушны. Когда ребенку исполнится 6 месяцев – его вполне можно отучать от ночных кормлений. При условии, что ребеночек у вас полноценный, хорошо набирает вес и совершенно здоров. Если малыш:
С отменой ночных кормежек лучше подождать до 8-9 месяцев, в редких случаях – до года.А если малыш прибыл к вам в срок, главное – докормить его до прикорма. В 6-7 месяцев дитя начнет кушать пищу, которая переваривается дольше, чем молоко или смесь, и сытного ужина малышу будет хватать до утра.
Знаете ли вы? Психологи утверждают, что не стоит спешить в отмене ночных кормлений после введения прикорма. Малышу ночью уже не надо кушать, но психологическая зависимость и потребность в маме и груди никуда не делась. Малыш еще долгое время будет просыпаться по ночам ради того, чтоб оказаться рядом с мамой, почувствовать ее тепло и энергетику.
Если мама все же приняла решение отучить ребенка от грудного вскармливания или бутылочки ночью, как понять, что малыш к этому готов, и отучение пойдет всем на пользу и никому во вред? Как правило у малыша проявляется ряд «симптомов»:
Если все признаки на лицо, можно попробовать отучить ребенка есть ночью, как правило, это требует всего лишь методичности и терпения. Быстрых результатов ждать не стоит, но за 2-3 недели стараний вам все же удастся проспать всю ночь.
Убрать ночные кормления можно как сразу, так и постепенно. Психологи и специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют постепенный вариант развития событий:
Совсем скоро малыш совсем перестанет просыпаться по ночам.
Малыш очень быстро смекнет, что вкусного ночью никто ничего не даст, и будет спать не просыпаясь, особенно если создать все условия для крепкого сна.
Какой бы метод вы ни выбрали, главное – последовательность в ваших действиях. Также важно выбрать правильный момент. Нельзя прекращать ночные кормления полноценного ребенка, если:
На этом видео известный детский доктор Комаровский дает практические советы по отучению крохи от ночных приемов пищи. Педиатр советует, как организовать вечерние мероприятия и климат в спальне так, чтобы малыш лучше спал и, как следствие, не просыпался для ночных кормлений.
Кормить ребенка по ночам или нет – дело каждой мамы. С введением в рацион прикорма организм малыша насыщается не на 2-3, а на 4-6 часов вперед, что рано или поздно приводит к крепкому сну с вечера и до утра. Детки на смеси отучаются от приемов пищи в ночное время легче, малыши, которых кормят грудью – сложнее, но все в ваших руках!
Главное – проявить немного настойчивости и терпения, и совсем скоро вы сможете высыпаться, а ребенок станет почти взрослым!
А вы часто кормите ребенка по ночам? Сколько времени потребовалось вашему малышу, чтоб научиться спать без ночных кормлений? Если у вас есть практический опыт в прекращении ночных приемов пищи у ребенка – поделитесь им с нами в комментариях!
www.beremennost-po-nedeliam.com
Сразу после рождения ребенок нуждается в регулярном получении пищи, причем кушает он не только днем, но и ночью. Но с течением времени и потребность ребенка в пище изменяется, и мамочки начинают уставать от бессонных ночей. Значит, пришло время задуматься над тем, как отучить ребенка от ночных кормлений. Но в каком возрасте и как это нужно начинать делать?
Так, до полугодовалого возраста практически все малыши еще нуждаются в дополнительных кормлениях по ночам, но их количество нужно будет начинать постепенно сокращать. Например, в 9 месяцев большинство здоровых детей уже обходятся одним кормлением ночью.
Педиатры, в том числе и доктор Комаровский считают, что перестать кормить ребенка по ночам можно в 1 год. Однако тут все очень индивидуально, поэтому некоторые дети и в 2 года нуждаются в получении пищи ночью.
Мамы с опытом советуют начинать уменьшать число кормлений в темное время суток примерно в 6 месяцев. Как это можно сделать? Стоит попробовать в одно из кормлений дать вместо привычной еды компот или простую воду. Возможно, ребенку это и не понравится, но попытки нужно будет повторять.
При естественном вскармливании нужно стараться постепенно сокращать время держания у груди по ночам, чтобы ребенку стало понятно, что в темное время суток нужно спать, а не кушать. Но придется признать, что отучить ребенка от ночных кормлений грудью намного сложнее, чем от кормления из бутылочки. Дело в том, что дети на естественном вскармливании, как правило, воспринимают попытки изменения режима и сокращение времени пребывания у груди весьма болезненно. Мамам придется настроиться на несколько бессонных ночей, которые придется провести, качая и убаюкивая малютку. Еще лучше подключить к этому делу папу, так как малыш не будет чувствовать запаха молока.
Намного проще отучать есть по ночам детишек, находящихся на искусственном вскармливании. Во-первых, смесь калорийнее грудного молока, поэтому ребенок не успевает проголодаться. Во-вторых, мама может легко контролировать, сколько съел ребенок, и не переживать о том, что тот плачет от голода.
После года большинство детей физически не нуждаются в кормлении по ночам, однако, это не значит, что отучить годовалого малыша вставать ночью будет просто. Нередко требование еды основано не на чувстве голода, а на желании побыть рядом с мамой. Чтобы малыш меньше просыпался ночью, маме нужно больше внимания уделять ему днем, обеспечивать достаточное количество тактильных ощущений (прижимать к себе, брать на руки, обнимать и пр.). Удовлетворив свои потребности днем, ребенок будет реже просыпаться ночью.
Отучая двухлетнего малыша от ночных кормлений, можно уже пытаться объяснить ему свою позицию. Рассказать, что люди кушают только, когда светло, а ночью спят. Конечно, одних объяснений вряд ли будет достаточно, поэтому родителям придется проявить настойчивость и не вестись на жалобный плач.
А вот давать ребенку на ночь успокаивающий чай или капли без консультаций с детским неврологом и педиатром нельзя. Дело в том, что в некоторых случаях (например, при повышенном внутричерепном давлении) успокаивающие средства могут повредить здоровью.
Не рекомендуется проводить отучение в периоды, когда в жизни ребенка, что-то кардинально поменялось (мама вышла на работу и меньше проводит время с малышом, произошел переезд в другую квартиру и пр.).
Если мама понимает, что малыш просит есть по ночам не из-за физической потребности, то стоит предпринять меры, чтобы отучить ребенка от ночных кормлений из бутылочки. И делать это нужно постепенно и не форсируя события.
Начинать следует с сокращения длительности кормлений и уменьшения порций пищи. Например, можно добавлять в смесь больше воды, чем положено по инструкции, постепенно сокращая количество смеси и, в конце концов, перейдя на простую воду.
Но приступать к этим мерам можно только в том случае, если ребенок получает достаточно количество еды днем. Как правило, ночные кормления сокращают в то время, когда ребенок уже получает довольно разнообразный прикорм. Вечером (но не перед сном) нужно давать ребенку калорийную пищу (кашу). А перед тем, как укладывать, дать детский кефир или предложить грудь. Ночью на первых порах нужно давать немного смеси или ненадолго прикладывать к груди, а потом стараться во время ночных побуждений давать воду или несладкий компот.
В период приучения к длительному ночному сну важно позаботиться о том, чтобы в комнате, где спит малыш, было максимально комфортно. Жара, шум, не снятый вовремя подгузник – все это мешает спокойному сну. А невыспавшийся младенец обязательно начнет капризничать и требовать еду.
После полутора лет отучить ребенка от ночного кормления смесью намного проще, так как с ребенком уже можно и нужно договариваться. Терпеливо объясняйте, что покормите его утром, когда будет светло и выйдет солнышко, а ночью можно пить только водичку. Конечно, вряд ли такая кроха поймет все с первого раза, но родителям нужно быть твердыми и настойчивыми.
Если родители предпринимают меры, но ребенок и после полутора лет регулярно просыпается ночью, чтобы поесть, то нужно найти причины этого явления. Если ребенок здоров, то причинами неспокойного сна могут быть:
Если ребенком движет именно голод, то бороться с привычкой есть по ночам бесполезно. Нужно понимать, что обменные процессы могут протекать в детском организме по-разному. Если некоторые дети уже в три месяца могут проспать шесть часов подряд ночью, то другим и в год нужно кушать каждые три часа. В этом случае, родителям нужно будет следить, чтобы масса тела ребенка не превышала норму, то есть, не развивалось ожирение.
Кроме того, бывает, что ребенок очень плохо ест днем, но зато ночью требует пищи. В этом случае, нужно будет пересмотреть режим дня крохи, так как, скорее всего, днем вокруг него слишком много отвлекающих моментов (игрушки, мультфильмы и пр.). То есть, ребенок днем не хочет тратить время на еду, предпочитая развлекаться, а ночью, когда ничего интересного нет, «добирает» свое.
Родителям в этом случае, нужно будет добиться того, чтобы малыш съедал необходимое количество пищи днем, то есть нормализовать режим питания.
Гораздо чаще причиной ночных пробуждений ребенка является недостаток общения с мамой. Несмотря на то, что малыш проводит с мамой практически весь день, ему может не хватать ее. Так бывает, если мама, усадив крошку в манеж, занимается своими делами.
Конечно, никто не говорит, что нужно забросить все и заниматься исключительно ребенком, но нужно обязательно находить время для тактильных контактов и вне кормления.
Если мама вынуждена работать, то нужно хотя бы вечерние часы посвящать ребенку: игры, массаж, «обнимашки» обязательно должны быть в распорядке дня. Если малыш не страдает от недостатка внимания днем, то он меньше будет тревожить родителей ночью.
Еще одной распространенной причиной ночных подъемов является привычка. Заметить это несложно. Если малыш, проснувшись и потребовав еды, съест пару глотков и спокойно продолжает спать дальше, значит, он точно не голодный.
Чтобы не столкнуться с такой проблемой, стоит с самого начала избегать кормления в кроватке. Для того чтобы дать бутылочку или грудь, нужно сесть в кресло или на диван. В этом случае, у ребенка не создастся ассоциации: кроватка-еда. Если ребенок получает грудное молоко, то стоит договориться с папой, чтобы по ночам к ребенку вставал он. В этом случае, ребенка не будет «дразнить» запах молока и он быстрее успокоится.
Итак, приучение к продолжительному сну ночью – задача непростая, но вполне выполнимая. Действовать нужно постепенно, но настойчиво и терпеливо.
4allwomen.ru
