Как правильно организовать прикорм в 6 месяцев? 6 месяцев ребенку прикорм


Прикорм ребенка в 6 месяцев

Прикорм для ребенка 6 месяцев является дополнительным видом питания. По вкусу, составу, консистенции и форме введения прикорм значительно отличается от грудного молока.

Правила введения прикорма 6 месячному ребенку

Прикорм стимулирует развитие жевательного аппарата, тренирует пищеварительную систему к принятию пищи, отличной от молока материи, готовит к самостоятельному питанию.

Существуют определенные правила введения прикорма для ребенка 6 месяцев:

Виды прикорма для ребенка 6 месяцев

На искусственном и смешанном вскармливании первый прикорм может быть введен уже в 5 месяцев. При кормлении только грудным молоком, по рекомендациям ВОЗ, первый прикорм вводится именно в возрасте 6 месяцев.

Первым прикормом для ребенка 6 месяцев могут быть:

Какой прикорм давать сначала, зависит от ребенка. Если он хорошо прибавляет в весе, или у малыша есть склонность к запорам, то начинать рекомендуют с овощного пюре. Когда ребенок недостаточно прибавляет в весе, а также при отсутствии у него запоров можно вводить кашу.

Каша в качестве прикорма

Кашу обычно дают во время завтрака. В нее добавляют 3-5 г сливочного масла. Каши на основе злаков обычно нравятся детям, проблем с их введением не возникает. Первую кашу, которая будет служить прикормом для 6 месячного ребенка, следует готовить из одного вида злаков. Блюдо не должно содержать глютена (злаковый белок, вызывающий целиакию или аллергию на глютен). В качестве безглютеновых круп подходят:

Глютен содержится в пшенице, из которой делают манную и пшеничную крупу, в ячмене и овсе. Каши из этих круп лучше ввести попозже (манную кашу – на втором году жизни). Первую кашу готовят на воде, разведенной смеси или грудном молоке. Коровье молоко может вызвать у ребенка аллергию, поэтому оно разрешено к применению только после 1 года. Каши на основе грудного и коровьего молока обладают большой биологической ценностью.

Для знакомства с кашами в первый раз малышу следует приготовить гречневую или рисовую безмолочные каши. Через 2-3 месяца в рацион можно будет включать мультизлаковые каши или каши с добавками.

В качестве прикорма для ребенка 6 месяцев удобно использовать детские растворимые каши, предлагаемые в огромном ассортименте различными производителями. К их выбору следует подходить, руководствуясь вышеперечисленными принципами и советами педиатров.

Овощное пюре в качестве прикорма

Если прикорм начинают с овощей, то их вид подбирают особенно тщательно. Первые овощи в меню малыша должны:

Идеальный вариант для первого в жизни ребенка овощного пюре – кабачки или цветная капуста. Они хорошо перевариваются и не вызывают повышенного газообразования.

Позднее можно будет вводить в рацион такие овощи, как морковь, тыкву, брокколи, картофель, белокочанную капусту, репу, а также смешивать 2-3 компонента в одном блюде.

Консистенция овощного пюре должна быть гомогенной, чтобы малыш легко мог его проглотить. В пюре обычно добавляют 1 чайную ложку растительного подсолнечного масла.

Стул ребенка после введения прикорма в виде овощного пюре становится регулярным, особенно это заметно в том случае, если раньше у него отмечалась склонность к запорам. Овощи – ценный источник клетчатки для очищения кишечника, также в них много витаминов и минеральных веществ.

Творог – прикорм для ребенка 6 месяцев

В середине седьмого месяца можно уже вводить творог. Этот кисломолочный продукт богат кальцием, так необходимым малышу для роста костей и зубов. Раньше 6,5 месяцев вводить творог не рекомендуется, так как он ложится повышенной нагрузкой на систему выделения малыша.

За 2 недели первый прикорм (овощное пюре или каша) будет введен в полном объеме, после чего можно начинать давать ребенку творог. В первый день следует предложить одну чайную ложку этого продукта, день за днем постепенно его количество увеличивают, доводя до 40 г к 7 месяцам. Для детей первого года жизни хорошо использовать специализированный детский творог, который хорошо адаптирован к желудочно-кишечному тракту ребенка. Такой творог можно приобрести на молочной кухне или в отделах детского питания.

На баночке с творогом должно быть указание, что продукт разрешено давать с 6 месяцев. Также стоит обратить внимание на срок годности продукта – для детского творожка он не превышает 14 дней.

www.neboleem.net

правила введения и полезные советы

Бесспорно, лучшим питанием для малыша является грудное молоко матери. Но ребенок растет, становится более активным, тратит больше энергии, и состав молока уже не может полностью удовлетворить его потребности. В это время следует подумать о прикорме.

Первый прикорм ребенка следует начинать, если ваш малыш уже самостоятельно сидит, появились первые зубки и он испытывает интерес ко взрослой пище.

Первый год жизни малыша — самый важный, и питание играет в этом важную роль. Современные педиатры считают, что первый прикорм при грудном вскармливании следует начинать с 6 месяцев, а вводить соки не ранее чем с 4 месяцев. Что касается детей, которые находятся на искусственном вскармливании, то их прикорм можно начать с 5 месяцев. Если до 5-6 месяцев ваш ребенок развивается нормально, то он не нуждается ни в каких дополнительных продуктах питания, кроме грудного молока.

Нежелательным является и слишком позднее введение прикорма. Ведь при вводе в рацион новой пищи ваш малыш будет получать дополнительные питательные вещества, которые требует маленький растущий организм. Например, такие важные микроэлементы, как цинк и железо. При позднем вводе твердой пищи не развиваются такие важные навыки, как жевание, тормозится развитие мелкой моторики. В возрасте шести месяцев жевание готовит десны к прорезыванию зубов, а при игре с едой развивается мелкая моторика. Также однообразная еда может привести к задержке роста ребенка. При своевременном введении первого прикорма грудничку укрепляется его здоровье, малыш будет правильно развиваться в физическом и психоэмоциональном плане.

Как правильно вводить прикорм

Детские врачи особенно против прикорма до 4-месячного возраста. До 4 месяцев у большинства малышей кишечник недостаточно развит, еще нет хорошей координации движений языка и глотательной функции для продвижения твердой пищи. Так как в кишечнике еще не вырабатываются многие пищеварительные ферменты, он не может справиться с такой едой. К тому же в первые 4 месяца у детей присутствует защитный рефлекс выталкивания. Когда малышу попадают твердые кусочки еды, язык автоматически выталкивает их. После четвертого месяца такой рефлекс ослабевает. При введении прикорма в шесть месяцев необходимо соблюдать некоторые правила:

  1. Первый прикорм ребенку следует давать перед кормлением грудью.
  2. Начинать следует с 1 ч.л., постепенно увеличивая порцию в течение недели до возрастной нормы.
  3. Обязательно нужно следить за реакцией ребенка. При появлении высыпаний, изменении стула и других реакциях отложите знакомство с этим продуктом на пару недель.
  4. Не вводить сразу два и больше продуктов.
  5. Переходить к другому продукту следует с третьей недели после первого.
  6. Использовать блюда, которые не являются аллергенами.
  7. Нельзя начинать прикорм ребенка, если он болеет или перенес прививку.
  8. Продукт для первого прикорма должен быть максимально измельчен для полного усвоения и состоять из одного вида продуктов.
  9. Предлагать первое блюдо можно неоднократно, но при категорическом отказе ребенка не настаивать, а попробовать перейти на другой вид продукта.
  10. С возрастом консистенция блюд должна становиться более густой.
  11. Для первого прикорма обычно выбирают овощное или фруктовое пюре.

Прикорм по Комаровскому

Ни у педиатров, ни у диетологов не существует единого мнения насчет первого прикорма детям. Доктор Комаровский рекомендует начинать первый прикорм ребенка с кисломолочных продуктов, вопреки общепринятой схеме введения овощей в качестве первой твердой пищи. Логика в этом такова, что пищеварительная система малыша привычна к переработке материнского молока, поэтому творожок или кефир будут менее стрессовыми для организма ребенка. В кисломолочных продуктах очень много полезных бактерий для заселения флоры детского кишечника. Естественно, готовить эти продукты лучше самостоятельно.

Следующим этапом прикорма, по мнению врача, должны быть фруктовые пюре. Объясняет доктор это тем, что фрукты вкуснее, их можно добавлять в кефир или творог. Но во фруктах содержится клетчатка, которая может быть непосильной нагрузкой в чистом виде. Одним их первых фруктовых пюре может быть яблочное, в частности, печеное яблоко.

После этих видов прикорма ребенку можно предложить овощи, а также соки. С 8 месяцев можно начинать готовить малышу молочные каши и давать пробовать яичный желток. С 9-го месяца — ввести в рацион мясо, а с 10-го — рыбу. Прикорм по Комаровскому гласит, что любая новая пища, которую вы включаете в рацион вашего ребенка, должна вводиться постепенно и с особой осторожностью. У доктора Комаровского существует таблица прикорма. Такая схема поможет молодым родителя разобраться с тонкостями ввода первой твердой пищи.

Полезные советы по вводу первого прикорма

После завершения адаптации ребенка к новой пище прикорм должен вытеснить грудное или искусственное вскармливание. Прикладывать к груди все же нужно, если ребенок в этом нуждается. До какого возраста кормить грудью, решает каждая мама по-своему. Главное, чтобы ребенок в первый год жизни попробовал новые продукты, чтобы за их счет дополнить недостающие калории и сформировать собственные вкусовые пристрастия.

При правильном подборе первых блюд вашему ребенку необходимо все же советоваться с педиатром. Подход к каждому малышу индивидуален. Например, если ребенок плохо набирает в весе, врач может посоветовать начать с молочной каши, если он страдает запорами — помогут кисломолочные продукты, а при анемии можно начать даже с мясного пюре.

Никогда не заставляйте малыша, если он не хочет. Маленький организм сам знает, что ему нужно в этом возрасте, а что нет. Позволяйте ребенку самому закончить прием пищи, не заставляйте доедать и не кормите насильно. Помните, что не всю еду, которую вы едите сами, можно вашему малышу. Несмотря на то что пищеварительная система уже достаточно развита, малышу по-прежнему нельзя острого, жирного, копченого и жареного. Торты и конфеты тоже под запретом. Не варите супы на бульоне.

Таким образом, молодые родители при вводе прикорма на первом году жизни должны придерживаться нескольких правил:

  1. Блюдо должно быть отварное или приготовленное на пару. Ни в коем случае ничего не поджаривайте.
  2. Приучайте малыша к естественному вкусу. Не солите и не добавляйте сахар. В супы можно добавлять оливковое масло и только ближе к году совсем немного подсаливать, а в кислые компоты добавлять немного сахара.
  3. Еда в первые месяцы должна быть достаточно измельчена, например, в блендере. Обычно у детей до 8 месяцев прорезывается 1-2 зуба, жевать ими еще невозможно. Уже после восьмого месяца пищу можно разминать вилкой, а ближе к году нарезать небольшими кусочками.
  4. Еда для вашего малыша должна быть самой свежей. Используйте только свежие продукты, готовьте на один прием пищи. Никогда не заставляйте доедать ребенка то, что он не съел в прошлый раз, и уж тем более не готовьте с вечера на завтра.

Обратите внимание на то, что введение прикорма в рацион не означает, что пора прекратить грудное вскармливание. Ребенок хорошо набирает вес, и прикорм жизненно необходим для его дальнейшего роста. Но и в мамином молоке он еще долго будет нуждаться.

moyasna.ru

Прикорм в 6 месяцев | Блог Дочки-Сыночки

В полгода у ребенка проявляется потребность в дополнительных питательных веществах и природных витаминах. При первом прикорме важно знать, какие блюда и в каких порциях можно давать младенцу. Как правильно вводить прикорм в 6 месяцев, чтобы не навредить организму ребенка и сформировать у него правильное отношение к взрослой пище, расскажут консультанты онлайн-магазина «Дочки-Сыночки».

Как вводить прикорм ребенку 6 месяцев

Прикармливать шестимесячного младенца нужно постепенно, маленькими порциями с ежедневным увеличением объема пищи при хорошей переносимости. Менять состав прикорма можно с третьей недели приема первого продукта. Рекомендуют готовить блюда из одного компонента. Это дает возможность легко определить продукт, на который у малыша может быть аллергия.

Давать пробовать новую еду лучше всего утром перед кормление грудным молоком или молочной смесью. В это время ребенок голоден и с большей охотой, нежели после кормления, попробует предложенное блюдо. Прикорм является дополнением, поэтому не стоит уменьшать объем основной пищи.

Итак, прикорм ребенка 6 месяцев, что давать? Педиатры настоятельно рекомендуют начать обогащать рацион младенца овощными пюре из кабачков, тыквы, цветной капусты или картофеля. Например, Hipp кабачок, Gerber тыква, «Бабушкино лукошко» цветная капуста. Хорошо себя зарекомендовали и молочные каши из кукурузной, рисовой и гречневой крупы.

Важно!

Введение прикорма с 6 месяцев объясняется тем, что к этому времени у ребенка уже адаптирован желудочно-кишечный тракт, наладились процессы пищеварения, формируется жевательный аппарат и появляется интерес к другой еде.

Основное требование к тому, какой прикорм в 6 месяцев должен быть, заключается в том, чтобы блюдо отличалось пюреобразной консистенцией и натуральным вкусом. Здесь не должны быть добавки сахара, соли и загустителей.

Что можно давать для прикорма в 6 месяцев:

Название блюда, продукта питания Объем Таблица 1. Список блюд и продуктов для прикормки детей в 6 месяцев с указанием объема
Фруктовое пюре, сок 60-65 мл
Желток 0,25-0,3 г
Кабачковое, капустное, тыквенное пюре 150-160 г
Творог 40 г
Кукурузная, рисовая, гречневая каша 150-160 г
Подсолнечное, кукурузное масло 2-3 г
Цельное молоко 180-200 мл
Сливочное масло 3-4 г

Важно!

Прикармливать шестимесячного младенца кашами из пшеничной, ржаной и ячменной круп не следует. Эти продукты содержат вредный белок – глютен. При его непереносимости употребление каши может привести к разрушению слизистой оболочки кишечника ребенка.

Введение прикорма по дням с 6 месяцев

Ознакомление с новым продуктом питания начинается с минимальной порции – половины чайной ложки пюре или каши. Первый прикорм детям 6 месяцев вводится с увеличением объема порции на протяжении недели. В отдельных случаях можно продлить срок до 10 дней. В итоге, за сутки младенец должен съедать порцию, заменяющую одно кормление смесью или грудным молоком.

Временной промежуток Объем порции Таблица 2. Ввод прикорма ребенку в шесть месяцев с увеличением порций по дням
Первый день 0,5 -1 чайная ложка (2,5-5 г)
Второй день 1 десертная ложка (10 г)
Третий день 15-20 г
Четвертый день 20-30 г
Пятый день 50-75 г
Шестой день 100-120 г
Седьмой день 150-160 г

Выводы

Давать прикорм шестимесячному ребенку нужно с осторожностью. Необходимо все время наблюдать за реакцией организма, чтобы не пропустить аллергию. Полностью ввести новый продукт в рацион можно за 7-10 дней. Больше всего для начала прикорма подходят кабачковые и капустные пюре, кукурузные, рисовые и гречневые каши без сахара и соли.

Сколько давать прикорма в 6 месяцев, зависит, прежде всего, от аппетита малыша. Нельзя заставлять ребенка есть больше, чем он хочет. Нормативная порция в первый день прикармливания не должна превышать одну чайную ложку.

blog.dochkisinochki.ru

Как правильно организовать прикорм в 6 месяцев?

Рано или поздно, но любая мамочка сталкивается с необходимостью вводить собственному чаду первый прикорм. К этому шагу нужно подходить обдуманно и серьезно, ведь он оказывает непосредственное влияние на формирование пищевых пристрастий младенца. Согласно рекомендациям ВОЗ необходимо вводить первый прикорм в 6 месяцев деткам-грудничкам, а малышам-искусственникам в 5 месяцем.

Хочется заметить, что это современные рекомендации ВОЗ, раньше их требования были совсем другие. Но согласно проведенным исследованиям отдельных органов и здоровья в целом деток, которым прикорм вводился в разные периоды, было доказано, что малыши, находившиеся на грудном вскармливании и получившие первый прикорм в 6 месяцев, показывают намного лучшие результаты.

В современных правилах введения прикорма можно легко запутаться и не только молодым мамочкам, но и мамашам, которые уже давным-давно вырастили своих карапузов. Вопрос «прикорм в 6 месяцев с чего начинать?» не должен вас пугать, просто в этом нужно конкретно разобраться. 

Итак, что же нужно знать маме для успешного введения прикорма младенцу.

Во-первых, ребенок должен быть абсолютно здоровым на момент введения первого прикорма. То есть, если у младенца сейчас повышенная температура, простуда, «зеленый стул», расстройство желудка или режутся зубки, спешить его знакомить с новой пищей не стоит. Дождитесь, когда он будет в отличной форме.

Во-вторых, нужно определиться с весом карапуза. В зависимости от того соответствует ли ребенок нормам, превышает или недобирает нужный вес, можно будет выбрать для него оптимальную первую пищу. Если малыш весит больше нормы стоит начать его кормление с овощного пюре, а если меньше – с кашки. С соков начинать прикорм в 6 месяцев не стоит, ведь он оказывает слишком раздражающее действие на незрелую поджелудочную железу.

В-третьих, заметив плохую реакцию организма ребенка на введение новых продуктов, или активные сопротивления малыша, прикорм лучше отстрочить на неопределенное время.  Если же этого не сделать, а продолжать кормить малыша насильно, он может совсем отвернуться от нового способа питания и кушать всегда «из-под палки». Помните, что без ущерба здоровью малыша можно кормить грудным молоком примерно до годовалого возраста, старшим деткам без взрослых продуктов уже не обойтись.

В-четвертых, стабильное время введения прикорма. Первый прикорм в 6 месяцев лучше давать до обеда, за 20-30 минут до третьего кормления, это позволит проследить за реакцией ребенка на новые продукты. Ни в коем случае не давайте новые продукты малышу на ночь, ведь даже если это самый обычный картофель, неизвестно, какое он окажет воздействие на вашего ребенка.

В некоторых случаях у малышей возникает диатез - это своеобразная аллергическая реакция на тот или иной продукт. Прикорм при диатезе продолжать вводить не стоит. Подождите некоторые время, пока пройдут все его симптомы, затем начинайте вводить следующий продукт. Естественно, перед этим не забудьте проконсультироваться с врачом-педиатром.

В-пятых, контроль определенного количества прикорма. Количество новой пищи для малыша не должно превышать ¼ чайной ложечки, затем мама должна проконтролировать его реакцию – общее состояние, кожу и стул. Если все хорошо, то на следующий день количество пищи немножко увеличивается и составляет ¾ чайной ложечки. Порции с каждым днем должны постепенно увеличиваться, также постепенно должны вводиться новые продукты в меню малыша.

В-шестых, возникновение запора. Многие детки во время введения прикорма проходят через паузу «больших испражнений» длительностью в 2-3 дня. Для того чтобы определиться с нужностью вмешательства в работу ЖКТ, нужно внимательно понаблюдать за малышом. Если никаких видимостей дискомфорта у него нет, значит форсировать этот процесс не нужно. Просто немножко подождите, и организм всю необходимую работу сделает сам.

Процесс введения первого прикорма малышам не всегда проходит гладко, скорее наоборот. Так что, если случаются какие-то мелкие казусы расстраиваться не стоит. Главное, чтобы ребенок был здоров, а кушать он обязательно научится.

fb.ru

как вводить при грудном, искусственном вскармливании

Второе полугодие жизни – это время введения прикормов для постепенного приучения малыша к обычной человеческой еде. У любой заботливой мамы возникает масса вопросов: когда, какие продукты и сколько давать, чтобы малыш рос и развивался нормально.

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует начинать прикорм ребёнка в возрасте 6 месяцев. Почему именно в 6 месяцев?

Пищеварительная система грудничка созревает постепенно. Именно к этому возрасту начинают довольно активно вырабатываться пищеварительные ферменты, необходимые для усвоения разных видов обычной для человека пищи. Так же к 6 месяцам созревает эпителий кишечника так, что уже может воспринять пищу отличную от грудного молока без неприятных последствий.

Прикорм в 6 месяцев – это не догма, а примерные рациональные сроки

По жизни возможны вариации. Например, деткам, находящимся на искусственном вскармливании прикормы, как правило, вводят пораньше, с 4 – 5 месячного возраста. А малышу, страдающими проблемами пищеварительной системы или аллергическими реакциями, есть смысл задержать введение прикорма или растянуть этот процесс во времени.

Итак, малышу 6 месяцев: вводим прикорм. Какие продукты использовать? Наиболее приемлемыми продуктами служат овощи в виде пюре и каши.

Что выбрать?

Универсальных правил нет. Можно исходить из следующих соображений.

В случае, когда ребёнку, категорически не нравятся овощи, не упирайтесь, попробуйте дать кашу. А к овощам вернётесь позже. Торопиться вообще-то некуда.

Какие овощи подходят

Не обязательно использовать только свежие овощи — хорошим заменителем послужит овощное пюре

Сразу исключаем экзотику. Правило заключается в том, что желательно малыша кормить тем, что растёт в регионе проживания (если, конечно, у ребёнка корни не экзотические). То есть, тем, к чему пищеварительная система приспосабливалась у поколений его предков.

Исключаем также яркоокрашенные овощи/фрукты (красные, оранжевые). Красные и оранжевые пигменты провоцируют выброс гистамина – вещества, ответственного за проявления воспаления: покраснения, отёка, жжения, зуда.

Полугодовалому грудничку можно предложить: кабачки, патиссоны, цветную капусту, брокколи, морковь, картофель, тыкву. Их готовят в виде пюре по отдельности или в смеси. Картофель не должен составлять более трети от общей массы: в нём много крахмала, что может провоцировать аллергические реакции.

Начинать следует с однокомпонентных блюд, планомерно наращивая объём в течение недели. Если малыш хорошо переносит данный овощ, через неделю можно добавлять следующий. Самый подходящий стартовый овощ – кабачок.

Пюре из баночки или своего приготовления?

Современные баночки содержат вполне приличное и качественное питание для детей. Они удобны в путешествии и сильно экономят время. Однако цена готовых продуктов всегда выше. Кроме того, пища, приготовленная с любовью, всегда полезнее.

Готовим овощи в домашних условиях

Пища для ребёнка не готовится впрок. Кормят малыша только свежеприготовленными блюдами. Овощи необходимо вымыть, очистить от кожуры и семечек. Потом их либо тушат до мягкости, либо готовят на пару.

Готовые овощи в тёплом виде вместе с отваром разминают вилкой, протирают через сито, либо измельчают блендером. Консистенция пюре должна получиться похожей на кефир. По мере адаптации малыша, густоту увеличивают.

Самые полезные и популярные овощи для прикорма в 6 месяцев — морковь, капуста, брокколи

Какие каши использовать для прикорма малыша 6 месяцев?

Желательно – безглютеновые: гречневую, рисовую, кукурузную. Потому что белок злаков – глютен – может раздражать слизистую тонкого кишечника у грудничков. Надо сказать, многие взрослые люди не переносят глютен. Поэтому манная каша – не лучший выбор.

Готовые каши или самостоятельно приготовленные?

Опять же, как удобно маме. По составу готовые каши для младенцев известных производителей отвечают всем требованиям детской диетологии. Но они, естественно дороже.

Готовим кашу

Соль и сахар добавлять можно, но чем позже ребёнок узнает вкус сахара, тем лучше.

Если малыш на искусственном вскармливании, кашу можно готовить с добавлением молочной смеси. А вот коровье или козье молоко до 8 месяцев использовать не рекомендуется, чтобы не спровоцировать аллергию на молочный белок.

Чтобы разнообразить манную кашу, можно добавить в нее немного фруктов

Как правильно начинать введение прикорма?

Прикорм даётся во второе утреннее кормление (рано утром хлопотно и неудобно). Таким образом, в течение дня можно проследить за реакцией ребёнка на изменение диеты. Прикармливают до материнского молока или смеси: голодный ребёнок с большим энтузиазмом будет пробовать новую еду.

В первый раз дают 0,5 чайной ложки, затем докармливают молоком или смесью. Ежедневно порцию увеличивают вдвое, доводя постепенно до 150 – 170 г. Цель – полностью заменить одно молочное кормление.

Примерная схема введения овощного пюре или каши

День 1 2 3 4 5 6 7
Количество прикорма

(г / чайные ложки)

2,5 г

(1/2 ч. л.)

5 г

1 ч. л.

10 г

(2 ч. л.)

20 г

(4 ч. л.)

50 г 100 г 150 г

Примерная схема введения растительного и растопленного сливочного масла

День 1 2 3 4 5 6
Количество масла 1 капля 2 капли 5 капель ¼ ч. л. ½ ч. л.

(3 г)

1 ч. л.

(5 – 6 г)

Готовые каши уже содержат масло. Что касается готовых овощных пюре – смотрите состав на этикетках.

Таблицы, приведённые ниже, помогут сориентироваться, сколько каких продуктов и когда давать малышу 6 месяцев.

Примерное суточное меню ребёнка 6 месяцев

I кормление

6.00

II кормление

10.00

III кормление

14.00

IV кормление

18.00

V кормление

22.00

Грудное молоко или молочная смесь 160 — 200 мл Безмолочная каша 150 г

Сливочное

масло 3 — 5г

Овощное пюре 150 — 170 г

Растительное масло 3 — 5 г

Грудное молоко или молочная смесь 160 — 200 мл Грудное молоко или молочная смесь 160 — 200 мл

Примерные суточные нормы употребления продуктов для детей 6 – 7 месяцев

6 месяцев 7 месяцев
Грудное молоко или молочная смесь (мл) 400 — 600 300 — 400
Овощное пюре (г) 150 — 170 170
Безмолочная каша (г) 50 — 150 150
Фруктовое пюре (г) 50 – 6- 60
Масло растительное (г) 3 — 5 5
Фруктовый сок 60 70
Масло сливочное (г) 3 — 5 5

Более профессиональные советы по питанию малыша даст ваш педиатр исходя из конкретной ситуации.

Сколько раз в сутки кормить?

5 – 6 раз. Выдерживает детёныш ночной перерыв – спите спокойно. Не выдерживает – покормите. У грудничков очень небольшие запасы гликогена, поэтому они действительно испытывают волчий голод по ночам: это не капризы.

Можно ли вместо овощного пюре вводить фруктовое?

Выбирая между овощным и фруктовым пюре, в первую очередь стоит выбрать овощное

Никаких принципиальных запретов нет, всё индивидуально. Для приготовления первого фруктового пюре малышу подойдут такие фрукты, как зелёное яблоко, груша, слива, банан, абрикос, персик. Фрукты очищают от кожуры и косточек измельчают на мелкой тёрке. Тёрка должна быть неметаллическая, так как контакт с металлом вызывает окисление фруктов. Можно также использовать готовые продукты.

Принцип введения тот же: начинаем с 0,5 чайной ложки, ежедневно удваиваем порцию, доводя до 50 г (это норма для 6 месяцев).

Выбирая между овощным и фруктовым пюре, имейте в виду следующие моменты:

А что насчёт фруктовых соков?

Вообще-то эксперты ВОЗ не рекомендуют введение сырых фруктов и фруктовых соков ранее 8 – 9 месяцев до овощей и каш, так как пищеварительный тракт малышей их ещё плохо воспринимает. Именно овощи и каши заселят кишечник нужными бактериями для усваивания фруктов.

Когда не стоит вводить прикорм?

Как часто добавлять новый продукт?

С точки зрения иммунологии 1 раз в три недели, именно в эти сроки проявляется аллергия замедленного типа. Если малыш склонен к аллергическим реакциям так и поступайте.

При отсутствии заметной аллергической настроенности, можно добавлять 1 новый продукт (например, овощ в составе пюре) в неделю.

На что обращать внимание при введении прикорма?

Необходимо следить за состоянием ребёнка в целом: вялость, плаксивость, повышение температуры должны насторожить. Нужно регулярно осматривать кожу малыша, чтобы не пропустить аллергических высыпаний.

Обязательно обращать внимание на работу пищеварительной системы, характер стула. Резкое изменение консистенции кала обнаружение зелени, комочков – показание к приостановке введения продукта.

К чему мы стремимся, вводя прикорм в 6 месяцев?

Конечная цель введения прикорма – постепенный переход от молочной диеты к обычной человеческой пище примерно к годовалому возрасту. Концу 7 месяца при соблюдении графика введения прикормов, обычно удаётся полностью заменить ими 2 грудных кормления.

В последующие месяцы рацион малыша будет расширяться и всё большее количество молочных кормлений будет заменяться прикормом. Не расстраивайтесь, если выбились из графика: цель не прибежать быстрее всех, а прибежать здоровыми и счастливыми. Никто до пенсии не питается материнским молоком.

Если малыш отказывается от прикорма

Ребёнок живой, его состояние меняется. Сегодня он может кушать с удовольствием, а завтра упорно отворачиваться от ложки с прикормом. Кроме того, ему что-то может нравиться, а что-то нет.

Отнеситесь к этому спокойно: очень голодный малыш от еды не откажется никогда. Скорее всего, Ваше чадушко с голоду не умирает. Не упорствуйте, не кормите насильно, чтобы не закрепить отрицательного рефлекса на еду. Не пошёл прикорм сегодня – предложите завтра. Не ест овощи – дайте кашу. Со временем все дети начинают есть любую еду, если у них не сформировали к этому отвращения насильственным кормлением.

Читайте также

prochado.ru


Смотрите также