Витаминные препараты для детей 5-6 летЕсли ребенок в возрасте 5-6 лет мало двигается и неполноценно питается, тем более, если у него проявляются симптомы гиповитаминоза, необходимо обратиться к педиатру с вопросом, касающимся приема витаминно-минерального комплекса. В этом возрасте нельзя упускать время, впоследствии решить проблему будет намного сложнее. Именно сейчас организм ребенка важно подготовить к школьным нагрузкам, обеспечить достаточное поступление важных компонентов, влияющих на развитие физической и эмоциональной сферы. Оптимально удовлетворяют потребности детей от 5 лет витамины и минералы, входящие в состав препарата Пиковит Плюс, который выпускается в форме жевательных таблеток со вкусом банана и содержит 12 важных для детского организма витаминов, а также кальций, железо, йод, цинк. Сбалансированный состав позволяет педиатрам рекомендовать его для профилактического приема, а также в составе комплексной терапии. www.pikovit.com Самые лучшие витамины для детей разного возрастаПрактически все родители задаются вопросом, какие витамины купить в аптеке, чтобы укрепить здоровье ребенка? При правильном подборе препарата следует учитывать особенности организма малыша, и его потребность в определенных микроэлементах и витаминах. Поэтому оптимальный вариант – это обратиться к педиатру, который на основании ряда анализов, подберет лучшие витамины для детей.
Когда без витаминов не обойтись?Витаминный комплекс назначается при наличии таких признаков:
Для точной постановки диагноза с 3 лет можно назначать иммунограмму, оценивающую состояние организма.
Обзор популярных витаминных комплексовДетские витамины представлены в нескольких вариантах, при этом учитываются возрастные потребности организма. Стоит учитывать, что препараты, которые подойдут малышу в 1 год, нельзя назначать 12-летним, поскольку они не восполнят дефицит полезных веществ. Какие же добавки приемлемы? Предлагаем ознакомиться с часто выписываемыми препаратами. Какие средства подойдут от 0 до 2 лет?Мульти-Табс Бэби – жидкие витамины для детей до года. Комплекс применяется для профилактики нехватки витаминов А, D и С. Способен повысить иммунитет и предотвратить развитие рахита. Обратите внимание, данный препарат может оказывать расслабляющее влияние на ЖКТ. В еду добавляется по 1 капле.
Мульти-Табс Малыш – содержит больше полезных компонентов. Назначаются при лечении авитаминоза, несбалансированном питании и проблемах с ЖКТ. Рекомендовано с 1 года до 4 лет. Киндер Биовиталь Гель – это комплекс поливитаминов, которые подходят для профилактики и лечения детей с 6-месячного возраста. Курс применения – по ½ чайной ложки утром и вечером. Тюбик содержит 150 мл препарата. Назначается:
Пангексавит – витамины для детей от российского производителя. Назначаются чаще всего детям с 1 года (по ½ таблетки) для улучшения остроты зрения, и при дерматологических проблемах. Комплекс состоит из витаминов А, В1, В2, фолиевой кислоты, В15 и РР. Натуральные витамины для детей Пиковит. Недорогой комплекс, выпускается в виде сиропа. Содержит витамины А, С, Д3 и группу В. Ребенку в 1 год следует принимать по 2 чайные ложки в сутки. В 3 года дозировка увеличивается вдвое. Детям до 2 лет витамин D назначается только в виде D3. Перед приемом лучше посоветоваться с педиатром.
Какие препараты подойдут для возраста от 2 до 5 лет?Витамины с кальцием для детей Центрум. Это препарат австрийского производства. Представлен такими средствами: экстракальций и витамин С для детей. Назначаются с 4-летнего возраста, если требуется:
Юникап Ю – комплекс поливитаминов и микроэлементов, которые способны восполнить нехватку полезных веществ в организме. Начинать прием можно детям в 4 года. В день достаточно 1 таблетки. Сана-Сол – витамины для детей назначаются для устранения гиповитаминоза. В составе препарата нет витамина В12 и биотина. Алфавит «Наш малыш» – представлен в виде порошка. Витамины для детей отличаются от других аналогов тем, что производитель учел совместимость витаминов, поэтому все ингредиенты разделены на 3 части. Перед употреблением порошок смешивают с водой. Добавка помогает повысить защитные силы организма, делает сон и аппетит лучше. Аллергия отмечается в редких случаях. Жевательные витамины Nature’s Plus Source of Life Animal Parade Gold – производятся в виде фигурок животных. Лучший выбор для детей, которые отказываются принимать любые препараты. Поскольку ребенка можно уговорить съесть животного в игровой форме. Содержит полезные витамины, микроэлементы и бактерии. Принимать все средства лучше после консультации с педиатром.
Какие добавки приемлемы для возрастной группы от 5 до 10 лет?Педиатры знают, что пяти и шестилетние дети начинают стремительно расти, а если в этот период организм испытывает дефицит в полезных веществах, то это может привести к печальным последствиям. В случае нехватки витаминов и минералов, кости будут иметь неправильную длину, размер и прочность. Поэтому витамины для аппетита детям в этом возрасте особенно полезны. Для первоклассников первый учебный год очень насыщенный и сложный, поскольку связан с огромными умственными и эмоциональными нагрузками. В этот период активно формируются структуры головного мозга. Если вы отмечаете, что ребенку трудно учиться, то лучше подобрать хороший комплекс витаминов, который сделает малыша активным и поможет организму нормально функционировать. В период с 7 до 10 лет продолжается активное интеллектуальное развитие, а также происходит перестройка сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Педиатры рекомендуют использовать такие витамины для детей:
Средства следует пить 2 раза в год.
Какие препараты использовать для 10-летних детей?Дети, которым 10 лет, имеют такую же потребность в витаминах и минералах, как и взрослые. Но по сравнению с совершеннолетними, недостаток полезных веществ они ощущают очень остро, ведь их физическое развитие начинает останавливаться и человек может остаться маленьким, тонкокостным и с недостатком мышечной массы. Также дефицит полезных веществ может привести к остановке в развитии головного мозга, и ребенок не овладеет способностью к абстрактному мышлению и анализу информации. Поскольку именно в этот период формируются данные навыки. Педиатры рекомендуют принимать комплексы поливитаминов в таких случаях:
ЗапретВитаминные добавки не рекомендуются к употреблению детям в 10 лет:
С осторожностью назначаются комплексы детям, в анамнезе которых имеются заболевания пищеварительной системы, почек и проблемы с метаболизмом.
Какие витамины пить?В таблице приведен рейтинг витаминов для детей 10 лет: Виды ОРЗ
Педиатры рекомендуют:
Мнение педиатровМногие специалисты считают, что ребенок должен получать все ценные вещества с пищей, а некоторые склоняются к приему аптечных препаратов. Но родители должны понимать, что даже рацион, наполненный кашами, фруктами и овощами неспособен восполнить дефицит определенных элементов. Согласно проведенным исследованиям, у детей с искусственной иммунизацией состояние здоровья не хуже, чем у сверстников, у которых не обнаружено недостатка в витаминах. Только родителям решать, какой комплекс витаминов приобретать ребенку. Рейтинг автора 0  Автор статьи Пульмонолог, иммунолог. Специализируется на лечении и диагностике заболеваний иммунной системы. Стаж 17 лет. Написано статей 8 stoporvi.ru Витамины для детей 5 лет какие лучше | Витамины для детейВитамины для детей 5 летРастущие дети, в особенности те, которые в силу вкусовых предпочтений не употребляют в пищу разнообразные овощи и фрукты, могут не дополучать достаточное количество витаминов, необходимых для роста и развития организма. Именно поэтому врачи-педиатры рекомендуют, чтобы все дети в возрасте от шести месяцев до пяти лет употребляли витаминные добавки в виде капель или таблеток, которые содержат основные витамины – А, С, D и другие. Некоторые витаминные добавки можно приобрести без рецепта в аптеках, однако лучше, прежде чем их покупать, проконсультироваться с врачом. Также важно учитывать, что при употреблении витаминов для детей 5 лет необходимо придерживаться рекомендованной дозировки, указанной в инструкции. В возрасте 5 лет мозговая деятельность ребенка начинает активно развиваться. Ребенок уже может хорошо запоминать и пересказывать прочитанные сказки или стихи, много фантазирует и сочиняет. Если питание ребенка сбалансировано и в нем содержатся все необходимые витамины и минералы, то в этот период будет наблюдаться улучшение памяти и проявление творческой стороны ребенка. Какие витамины пить детям?Одним из необходимых для здоровья организма витаминов для детей 5 лет является витамин D, который встречается в природе в нескольких продуктах, таких как жирная рыба, яйца, спреды и сухие завтраки. Лучшим источниками витамина D являются прямые солнечные лучи, попадающие на кожу. В зимнее время довольно сложно получать этот витамин через солнечные лучи, поэтому в это время очень важно, чтобы ребенок получал его в виде витаминных добавок. Ежедневная дозировка этого витамина для детей 5 лет составляет 7-8,5 мкг. Витамин А также очень важен для пятилетних детей, так как укрепляет иммунную систему, улучшает зрение и поддерживает здоровье кожи. Хорошие источниками витамина А являются:
Витамин А лучше всего усваивается детским организмом в виде рыбьего жира, однако зачастую сложно заставить ребенка съесть витамины в капельном виде, поэтому рыбий жир лучше приобретать в капсулах. Еще одним важным для здоровья витамином для детей 5 лет является аскорбиновая кислота (витамин С), которая важна для общего состояния здоровья ребенка, иммунной системы и для усвоения железа. Следующим необходимым витамином для детей 5 лет является токоферол (витамин Е), ограничивающий образование свободных радикалов, которые могут повредить клетки ребенка, являющийся важным для иммунитета, репарации ДНК и других метаболических процессов элементом, а также необходим для роста, улучшения пищеварения и обмена веществ. Ниацин – необходимый участник различных биохимических реакций организма пятилетнего ребенка. Его источниками являются белковые продукты – птица, рыба, говядина, а также арахисовое масло и злаковые. Его недостаток приводит к депрессиям, быстрой утомляемости и головным болям. Последним по счету, но не последним по важности, является биотин (витамин Н), который помогает трансформировать белки, углеводы и жиры в энергию. Его источниками является печень, яичный желток и отруби. При его недостатке у ребенка может снижаться аппетит, возникать слабость, тошнота и депрессия. Озадачившись вопросом, какие витамины пить детям в пятилетнем возрасте, родители должны учитывать, что прием витаминов и минералов должен идти параллельно со сбалансированным питанием – только так ребенок будет получать все необходимые питательные вещества и энергию, необходимые для роста и правильного развития. Какие минералы пить детям?Итак, убедившись, что ребенок съедает витамины, необходимо также позаботиться о достаточном поступлении в его организм не менее важных, чем витамины, минералов – кальция, незаменимых жирных кислот, железа, магния и др. Кальций укрепляет кости и зубы, способствует работе нервной и мышечной функции, повышает свертываемость крови, а также помогает организму превращать пищу в энергию. Незаменимые жирные кислоты (НЖК) помогают наряду с витаминами для детей 5 лет построению здоровых клеток, регулируют работу нервной системы, укрепляют сердечно-сосудистую систему и помогают организму усваивать питательные вещества. Недостаток железа может привести к анемии, быстрой утомляемости, слабости и раздражительности ребенка. Родители должны быть очень внимательны к этому минералу, так как в случае, если ребенок съел витамины в таблетках, в состав которых входит железо, в гораздо большем количестве, нежели указано на инструкции, скорее всего, будет необходимо промывание желудка. Магний укрепляет кости, выравнивает сердечный ритм, поддерживает иммунную систему, а также необходим, как и многие витамины, для улучшения памяти детям пятилетнего возраста. Калий наряду с натрием необходим для контроля баланса воды в детском организме, который помогает поддерживать артериальное давление в норме. Цинк оказывает положительное влияние на гормональный фон, способствует формированию и развитию мозговых клеток. Его источниками является говядина, куриное и индюшиное мясо. При его постоянном недостатке отмечается отставание роста и ослабление защитного барьера детского организма. Еще одним важным минералом для развития детского организма и необходимым наряду с витаминами для детей 5 лет является йод. Он участвует в ряде биохимических реакций и помогает регулировать метаболизм. Его источниками являются морские водоросли, морепродукты и обогащенная соль. Его недостаток влияет на работу мозга, приводит к нарушениям работы щитовидной железы и нарушениям развития роста. Витамины для улучшения памяти детейЕсли у ребенка наблюдается неспособность запоминать и усваивать приходящую из внешнего мира информацию – это признак нехватки в организме ряда витаминов и минералов, необходимых для нормальной работы памяти. Витаминами для детей 5 лет, необходимыми для работы и улучшения памяти являются: Прием этих витаминов или содержащей их пищи способствует укреплению иммунной системы ребенка, формированию клеток мозга, поддерживает гормональный фон, улучшает работу мозговых клеток, регулирует уровень тиреоидных гормонов, оказывает влияние на поведение, настроение и сон ребенка, активизирует память и способствует увеличению познавательной активности. Рацион питания ребенка должен быть обогащен всеми вышеперечисленными компонентами и витаминами для детей 5 лет, которые будут способствовать улучшению памяти, работы иммунной системы, развитию мозговой деятельности, нормализации функционирования нервной системы и концентрации внимания. Очень важно, чтобы родители при выборе витаминно-минерального комплекса прислушивались к рекомендациям ведущего врача ребенка, так как зачастую в таких добавках может быть превышена необходимая суточная норма компонентов. Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter. Витамины для детей 5 летПодробности Просмотров: 107 Витамины для детей 5 лет Растущие дети, в особенности те, которые в силу вкусовых предпочтений не употребляют в пищу разнообразные овощи и фрукты, могут не дополучать достаточное количество витаминов, необходимых для роста и развития организма. Именно поэтому врачи-педиатры рекомендуют, чтобы все дети в возрасте от шести месяцев до пяти лет употребляли витаминные добавки в виде капель или таблеток, которые содержат основные витамины – А, С, D и другие. Некоторые витаминные добавки можно приобрести без рецепта в аптеках, однако лучше, прежде чем их покупать, проконсультироваться с врачом. Также важно учитывать, что при употреблении витаминов для детей 5 лет необходимо придерживаться рекомендованной дозировки, указанной в инструкции. В возрасте 5 лет мозговая деятельность ребенка начинает активно развиваться. Ребенок уже может хорошо запоминать и пересказывать прочитанные сказки или стихи, много фантазирует и сочиняет. Если питание ребенка сбалансировано и в нем содержатся все необходимые витамины и минералы, то в этот период будет наблюдаться улучшение памяти и проявление творческой стороны ребенка. Какие витамины пить детям?Одним из необходимых для здоровья организма витаминов для детей 5 лет является витамин D, который встречается в природе в нескольких продуктах, таких как жирная рыба, яйца, спреды и сухие завтраки. Лучшим источниками витамина D являются прямые солнечные лучи, попадающие на кожу. В зимнее время довольно сложно получать этот витамин через солнечные лучи, поэтому в это время очень важно, чтобы ребенок получал его в виде витаминных добавок. Ежедневная дозировка этого витамина для детей 5 лет составляет 7-8,5 мкг. Витамин А также очень важен для пятилетних детей, так как укрепляет иммунную систему, улучшает зрение и поддерживает здоровье кожи. Хорошие источниками витамина А являются:
Витамин А лучше всего усваивается детским организмом в виде рыбьего жира, однако зачастую сложно заставить ребенка съесть витамины в капельном виде, поэтому рыбий жир лучше приобретать в капсулах. Еще одним важным для здоровья витамином для детей 5 лет является аскорбиновая кислота (витамин С), которая важна для общего состояния здоровья ребенка, иммунной системы и для усвоения железа. Следующим необходимым витамином для детей 5 лет является токоферол (витамин Е), ограничивающий образование свободных радикалов, которые могут повредить клетки ребенка, являющийся важным для иммунитета, репарации ДНК и других метаболических процессов элементом, а также необходим для роста, улучшения пищеварения и обмена веществ. Ниацин – необходимый участник различных биохимических реакций организма пятилетнего ребенка. Его источниками являются белковые продукты – птица, рыба, говядина, а также арахисовое масло и злаковые. Его недостаток приводит к депрессиям, быстрой утомляемости и головным болям. Последним по счету, но не последним по важности, является биотин (витамин Н), который помогает трансформировать белки, углеводы и жиры в энергию. Его источниками является печень, яичный желток и отруби. При его недостатке у ребенка может снижаться аппетит, возникать слабость, тошнота и депрессия. Озадачившись вопросом, какие витамины пить детям в пятилетнем возрасте, родители должны учитывать, что прием витаминов и минералов должен идти параллельно со сбалансированным питанием – только так ребенок будет получать все необходимые питательные вещества и энергию, необходимые для роста и правильного развития. Какие минералы пить детям?Итак, убедившись, что ребенок съедает витамины, необходимо также позаботиться о достаточном поступлении в его организм не менее важных, чем витамины, минералов – кальция, незаменимых жирных кислот, железа, магния и др. Кальций укрепляет кости и зубы, способствует работе нервной и мышечной функции, повышает свертываемость крови, а также помогает организму превращать пищу в энергию. Незаменимые жирные кислоты (НЖК) помогают наряду с витаминами для детей 5 лет построению здоровых клеток, регулируют работу нервной системы, укрепляют сердечно-сосудистую систему и помогают организму усваивать питательные вещества. Недостаток железа может привести к анемии. быстрой утомляемости, слабости и раздражительности ребенка. Родители должны быть очень внимательны к этому минералу, так как в случае, если ребенок съел витамины в таблетках, в состав которых входит железо, в гораздо большем количестве, нежели указано на инструкции, скорее всего, будет необходимо промывание желудка. Магний укрепляет кости, выравнивает сердечный ритм, поддерживает иммунную систему, а также необходим, как и многие витамины, для улучшения памяти детям пятилетнего возраста. Калий наряду с натрием необходим для контроля баланса воды в детском организме, который помогает поддерживать артериальное давление в норме. Цинк оказывает положительное влияние на гормональный фон, способствует формированию и развитию мозговых клеток. Его источниками является говядина, куриное и индюшиное мясо. При его постоянном недостатке отмечается отставание роста и ослабление защитного барьера детского организма. Еще одним важным минералом для развития детского организма и необходимым наряду с витаминами для детей 5 лет является йод. Он участвует в ряде биохимических реакций и помогает регулировать метаболизм. Его источниками являются морские водоросли, морепродукты и обогащенная соль. Его недостаток влияет на работу мозга, приводит к нарушениям работы щитовидной железы и нарушениям развития роста. Витамины для улучшения памяти детейЕсли у ребенка наблюдается неспособность запоминать и усваивать приходящую из внешнего мира информацию – это признак нехватки в организме ряда витаминов и минералов, необходимых для нормальной работы памяти. Витаминами для детей 5 лет, необходимыми для работы и улучшения памяти являются: Прием этих витаминов или содержащей их пищи способствует укреплению иммунной системы ребенка, формированию клеток мозга, поддерживает гормональный фон, улучшает работу мозговых клеток, регулирует уровень тиреоидных гормонов, оказывает влияние на поведение, настроение и сон ребенка, активизирует память и способствует увеличению познавательной активности. Рацион питания ребенка должен быть обогащен всеми вышеперечисленными компонентами и витаминами для детей 5 лет, которые будут способствовать улучшению памяти, работы иммунной системы, развитию мозговой деятельности, нормализации функционирования нервной системы и концентрации внимания. Очень важно, чтобы родители при выборе витаминно-минерального комплекса прислушивались к рекомендациям ведущего врача ребенка, так как зачастую в таких добавках может быть превышена необходимая суточная норма компонентов. Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter. Какие лучше выбрать витамины для детей 7 лет?Каждый компонент играет свою первостепенную роль, а потому отсутствие или хотя бы недостаток какого-либо витамина может привести к серьезным последствиям. Дети в возрасте 7 лет особенно остро ощущают потребность в витаминах, что связано не только с их интенсивным обменом веществ и ростом, но и с большими физическими нагрузками и стрессами, которые они испытывают в школе. Витамины и их суточная норма для детейПроведем обзор витаминов, необходимых детям в возрасте 7 лет. Очень важен для поддержания хорошего зрения и иммунной системы, однако принимать его необходимо совместно с другими витаминами, в частности с витамином Е. Полезным будет также прием витамина с жирной пищей, т. к. витамин А является водорастворимым и плохо усваивается на пустой желудок. Ежедневно ребенку требуется всего 0,7 мг в пересчете на 100 г веса тела. Витамин А содержится в овощах (брокколи, морковь), молочных продуктах (сыр, сметана), зелени (укроп, петрушка) и во фруктах (абрикос, дыня). Недостаток витамина В1 может привести к нервозности, бессоннице и быстрому утомлению в школе. Необходим для нормальной работы нервной системы. Суточная доза составляет 1 мг на 100 г веса ребенка.
Основную часть витаминов дети получают из продуктов, которыми они питаются Поддерживает нервную систему, участвует в кроветворении и иммунном ответе. Внешне его нехватка проявляется в виде проблем с кожей, ломкости и медленного роста волос, покраснения языка, потрескавшихся губ, светобоязни (включая появление коньюктивита). Суточная норма – 1,2 мг/100 г веса тела. Витамины В1 и В2 содержатся в продуктах животного происхождения (мясо, печень, яйца, молоко, рыба), в небольших количествах в бобовых, арахисе, миндале, грибах, капусте и рисе. Участвует в регуляции многих процессов, таких как липидный, углеводный и белковый обмен, регулирует деятельность эндокринных желез. Нормальная ежедневная доза В5 – 4 мг, но при активных физических нагрузках или серьезном стрессе рекомендуется увеличить количество витамина. Содержится в бобовых, арахисе, шпинате, луке, гречке, печени, мясе, яичном желтке, рыбе и молочных продуктах. Важно учитывать, что при сильной прожарке мясных и рыбных продуктов теряется до 50% свойств витаминов! Регулирует белковый обмен, а также влияет на усвояемость железа. Именно поэтому его недостаток в первую очередь сказывается на состоянии мышц и костей, кроветворении и уровне глюкозы в крови. Ежедневно требуется 1,2 мг витамина на 100 г веса. Содержится в грецких орехах, фундуке, шпинате, моркови, капусте, в меньших количествах в рыбе, мясе, яйцах. Поддерживает работу нервной системы и процессы кроветворения. Недостаток приводит к раздражимости, высокой утомляемости, диарее, пожелтению кожи, покраснению языка и многим другим симптомам. Количество В12, необходимое для нормальной работы всех систем организма, составляет всего 1,5 мг/100 г. Находится в таких продуктах, как яйца, свинина, молочные продукты.
Витамин С -главный защитник иммунной системы ребенка Важен для функционирования иммунной системы и регенеративных процессов (заживления ранок, переломов и т. д.). Нехватка витамина С проявляется в ломкости ногтей и волос, расшатывании зубов, болях в суставах. Аскорбиновую кислоту нужно употреблять ежедневно в количестве около 40 мг в сутки. Найти ее можно в томатах, петрушке, укропе, цитрусовых, шиповнике, болгарском красном перце, яблоках. Способствует усвоению кальция в костях, может вырабатываться в организме на солнце, но также поступает и с пищей. Недостаток приводит к развитию рахита. Суточная норма очень мала – всего 5 мкг на 100 г веса. Морская капуста, рыба, рыбий жир, сливочное масло, молочные продукты, икра, грибы, дрожжи богаты витамином Д. Витамин Е очень полезен в сочетании с витаминами А и С. Это «витамин красоты», названный так за способность защищать клетки от преждевременного старения. Необходим для нормального протекания восстановительных процессов заживления. Суточная норма – 5 мг. Источниками являются миндаль, арахис, оливковое и подсолнечное масло, печень. Участвует в процессах свертываемости крови. Избыток витамина опасен для детей, имеющих проблемы с усвоением холестерина. Ежедневная норма – 20 мкг. Источники: шпинат, капуста, пшеница, авокадо, киви, мясо, молоко, яйца, оливковое масло. Популярные комплексы витаминов для детейРейтинг витаминных комплексов для детей 7 лет:
Перед применением витаминного комплекса посоветуйтесь с врачом, чтобы выбрать витамины согласно потребностям ребенка
Таким образом, подбирать витаминные комплексы необходимо очень избирательно, учитывая не только потребности ребенка, но и возможные риски и противопоказания, связанные с гипервитаминозом. Источники: http://www.neboleem.net/stati-o-detjah/5727-vitaminy-dlja-detej-5-let.php, http://getmedic.ru/zdorovoe-pitanie/polza-i-vred/30140-kakie-vitaminy-dlya-rebenka-5-let, http://drvitaminkin.com/dlya-zdorovya/dlya-detej/kakie-luchshe-vybrat-vitaminy-dlya-detej-7-let.html Комментариев пока нет! orebenkah.ru Какие витамины нужны ребёнку до 5 лет
Содержание статьи:Общая характеристика детского возраста от рождения до 5 летПсихологами доказано, что период развития ребёнка от рождения до 5 лет является самым значимым отрезком в жизни человека. Пять лет жизни, с одной стороны - достаточно короткий срок, но именно в этот период происходит интенсивное формирование всех физических и психологических характеристик, с которыми впоследствии ребёнок будет взрослеть и жить. Именно в этот период дошкольного детства у ребёнка происходит становление и развитие таких психических процессов, как внимание, мышление, память. Именно в этом возрасте многие дети начинают читать и писать, то есть, умственные нагрузки увеличиваются в разы. У малыша до 5 лет растёт и крепнет костная и мышечная системы, развиваются все внутренние органы и системы организма, происходит развитие речи, формируются пространственные и общественные представления, проявляется и устанавливается характер и особенности темперамента. Возраст до 5 лет характеризуется значительными изменениями в весе и росте ребёнка. Естественно, при таких стремительных темпах развития в физическом, умственном и психологическом плане, ребёнок этого возраста должен получать максимум питательных веществ, необходимых организму для нормального функционирования, развития и роста. А кроме калорийности и сбалансированности питания малыша до 5 лет, обязательно необходимо задуматься о получении ребёнком необходимой дозировки и состава витаминов и витаминных комплексов.
Значение витаминов для детей от рождения до 5 летВитамины – это органические соединения, которые содержатся в определённых продуктах растительного и животного происхождения. Эти органические соединения не вырабатываются внутри организма человека, но их присутствие жизненно важно для протекания обмена веществ: в организме, ведь из витаминов синтезируются ферменты. Следовательно, витамины непременно нужно получать извне для нормальной жизнедеятельности человека. Витамины нужны организму человека в относительно небольших количествах, но отсутствие или недостача одного или нескольких витаминов приводят к разнообразным нарушениям и сбоям в работе органов и систем (авитаминоз, рахит, нервные заболевания, кровоизлияния, цинга). Современной медицине известно около 50 видов витаминов. Нехватка витаминов гораздо острее и болезненнее переносится детским организмом в возрасте до 5 лет, находящимся в стадии роста и формирования. Нормированное получение витаминов различных групп важно в детском возрасте для предупреждения расстройств зрения, пищеварительной системы, кроветворения, развития вестибулярного аппарата, полноценного обмена веществ и обмена веществ в коже, регуляции нервных процессов, формирования костно-мышечного аппарата и зубов, стабилизации и повышения иммунитета. Какие витамины необходимы ребёнку?Каждый любящий родитель хочет видеть своего малыша здоровым в настоящее время и в будущем. Нынче о пользе витаминов, особенно для детей, знает всякий. Безусловно, для растущего детского организма в возрасте от рождения до 5 лет полезны все витамины без исключения, только необходимо их правильно сочетать, чтобы сделать пользу реальной и не навредить малышу. • Пожалуй, самый важный витамин, в котором нуждаются все детки до 5 лет, это витамин D. наличие его в организме ребёнка в достаточном количестве предотвращает развитие различных костных заболеваний. • Способствуют умственному развитию ребёнка в этом возрасте витамин В6. • Витамин С интенсивно укрепляет и повышает иммунитет малыша, тем самым, снижая количество и интенсивность простудных заболеваний. • Витамин А,E и F регулирует обменные процессы в коже, способствуют правильному формированию зубов, костной и мышечной ткани, нормализации в работе сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и выделительной систем. Одним словом, все витамины в комплексе отвечают за правильное развитие ребёнка. Отсутствие одного или нескольких витаминов в организме непременно скажется в конечном итоге на самочувствии и состоянии малыша.
Как повысить уровень витаминизации у детей до 5 летОпределённая доля витаминов, необходимых для детей данного возраста, естественно, содержится в пище. Их доза зависит от количественного и качественного состава принимаемой пищи. Ведь обстоятельства в семьях бывают разные: например, родители из-за занятости не могут полностью контролировать рацион ребёнка, или семья по финансовым причинам не может обеспечить малышу полноценное витаминизированное питание, или просто у ребёнка отсутствует аппетит, или он имеет определённые пищевые предпочтения. Кроме того, современные дети данного возрастного периода совершенно разные по физическому и психологическому развитию. Каждому детскому организму требуется индивидуальные дозы и виды витаминов. Чтобы определить, в каких витаминах наиболее нуждается малыш, необходимо посетить врача, потому что переизбыток витаминов, также как и недостаток, пагубно отражаются на детском здоровье. Если у ребёнка в организме содержится норма витаминов, совсем нет смыла употреблять лишние. Путём проведения внешнего осмотра и лабораторных анализов, педиатр определит необходимость и потребность в получении определённого вида витаминов. При определении факта нехватки у ребёнка одного витамина или комплекса витаминов, в первую очередь нужно постараться скорректировать его питание, то есть добавить в рацион продукты, содержащие определённый вид витаминов. 1. Недостаток витамина А (каротина) возможно значительно восполнить, употребляя в пищу свежую морковь, петрушку, белокочанную капусту, помидоры, печень, сливочное масло и молочные продукты. Кроме того, провитамин А содержится в таких простых растительных продуктах, как картофель и зелёный лук. Вероятно, детям больше всего придутся по вкусу сладкие ягоды и фрукты, которые вдобавок обогатят их организм витамином А: ежевика, синяя слива, персик, абрикос, яблоки и чернослив. Бесспорным лидером по содержанию витамина А является обычная морковь. Многие дети с удовольствием поедают этот сладкий овощ в свежем виде. Следует заметить, что количество растительных продуктов, обогащённых витамином А, должно в 2 раза превосходить количество животных продуктов с повышенным содержанием этого витамина. 2. Витамин С – второй распространённый витамин, молекулы которого принимают самое активное участие во всех процессах жизнедеятельности человеческого организма. Данный витамин (аскорбиновая кислота) содержится, прежде всего, практически во всех цитрусовых (апельсинах, лимонах, грейпфруте, мандаринах, лайме), в клубнике, вишне, малине, чёрной смородине. Супермаркеты изобилуют данными фруктами и ягодами в любое время года. Родители, которые предпочитают домашние ягоды, могут добавлять в рацион детей летом сладкие витаминные продукты с собственных дач и приусадебных участков. Дети, в большинстве, любят все виды местных ягод. В крайнем случае, можно добавить к ним сахар. Кроме того, витамин С находится в достаточном количестве в капусте (свежей и квашенной), зелёном луке и зелёном перце. Если рассматривать продукты животного происхождения, то витамина С много содержится в говяжьей, куриной и телячьей печени и почках. 3. Витамин D в достаточном количестве будет поступать в организм ребёнка, если в его рацион регулярно включать мясо всех видов, молоко, яйца и натуральное сливочное масло. Совсем немного этого витамина содержит белокочанная капуста и морковь. Далеко не все дети с удовольствием едят рыбу и морепродукты, а в них витамина D довольно много, например, в сельди, скумбрии, тунце, палтусе. Возможно, родителям стоит более настойчиво вводить рыбные блюда в рацион детей до 5 лет. В более раннем возрасте ребёнок скорее привыкнет к подобному питанию, и в дальнейшем будет с удовольствием кушать все виды морепродуктов. 4. Достаточное количество витамина Е содержится в сладком перце, капусте, горошке, помидорах, во всех видах зелени, в бобовых, малине, чернике, в сухофруктах, в шиповнике. Кроме того, его много в говядине и в мясе кролика и индейки, в яйцах, сыре и молоке. И ржаной, и белый хлеб также полезно есть при дефиците витамина Е. 5. Витамином F изобилуют такие продукты, как сельдь и лосось, орехи, авокадо, овсяные хлопья, семечки. Много витамина F и в растительном масле, но только не подвергающемуся тепловой обработке – при нагревании он разрушается. 6. Витамин К содержится в огурцах, киви, бананах (которые любят многие детки), в капусте всех видов, грецких орехах, оливковом масле и молоке.
Готовые витамины и витаминные комплексы для детей до 5 летОчень часто случается, что даже при нормальном питании ребёнок не получает достаточного количества витаминов. Это возможно при отсутствии аппетита у малыша, индивидуальных пищевых предпочтениях и пищевой непереносимости, в холодный период года (поздняя осень, зима, весна). Тогда на помощь должны прийти искусственно созданные и синтезированные витамины. Это может быть отдельный витамин, нехватку которого в организме ребёнка констатировал детский доктор, или комплекс необходимых малышу витаминов (несколько витаминов сразу в одном витаминном препарате). Естественно, при выборе витаминных добавок для детей, прежде всего, следует руководствоваться рекомендациями и советами участкового педиатра, который периодически осматривает ребёнка и достоверно знает его индивидуальные особенности и состояние здоровья. Безусловно, детям возможно употреблять исключительно витамины, предназначенные для соответствующего возраста, ни в коей мере, не взрослые. Категорически отказаться от приёма витаминов необходимо в случаях обнаружения у малыша гипервитаминоза, заболеваниях выделительной системы средней и сильной степени и при непереносимости какого-либо компонента (витамина) в комплексе витаминов. Витамины для детей выпускаются в различных формах для облегчения применения малышам: • В виде сладкого и ароматного сиропа. • В виде порошка, который можно растворить в любом напитке или даже добавить в пищу. • В виде жевательных твёрдых и мягких таблеток (пастилок). • В виде геля, который намазывается на печенье или белый хлеб. Все эти формы созданы для того, чтобы заинтересовать маленьких детей, превратить приём необходимых организму витаминов и витаминных добавок в лёгкую и увлекательную игру. Жевательные пастилки производители часто выполняют в виде животных или в виде других интересных ребёнку форм. Такие витаминные таблетки очень нравятся малышам, вызывают радость и повышают настроение. Перечень витаминов для детей до 5 лет, пользующихся наибольшей популярностью и спросом у родителейВсе ниже перечисленные витаминные комплексы для детей до 5 лет прошли все необходимые лабораторные испытания, их польза и безопасность для детей доказаны медиками и учёными, кроме того, они уже достаточно проверены временем. Отзывы у родителей об этих витаминных препаратах самые позитивные. 1. Сироп Сана-Сол представлен различными сладкими фруктовыми вкусами, которые точно понравятся маленьким детям. Этот сироп легко пьётся, запивание его водой не обязательно. Это полноценный витаминный комплекс, который отлично и сравнительно быстро ликвидирует гиповитаминоз у деток до 5 лет. Витамины в виде сиропа отлично подойдут даже для самых маленьких детей. 2. Гель Киндер-Биовиталь имеет чрезвычайно приятный фруктовый вкус и аромат. Кроме витаминного комплекса данный гель содержит и лецитин. Полноценная витаминная добавка, на которой выросло уже не одно поколение детей. 3. Вита Мишки Мульти Плюс представляют собой жевательные пастилки интересных детям форм и вкусов. Помимо основных витаминов в их состав входят йод и цинк. Ещё один плюс данного витаминного препарата для детей – отсутствие синтетических красителей и вкусовых добавок. 4. Джунгли - жевательные таблетки выпускаются в виде фигурок забавных животных, что очень привлекает малышей. Это полный витаминный комплекс, вполне удовлетворяющий потребности детей до 5 лет. 5. Витрум Кидс - жевательные пастилки содержат в себе 12 витаминов и 12 минералов и имеют привлекательный для детей клубничный вкус. 6. Алфавит Детский Сад – препарат также имеет форму жевательных таблеток. Принимаются по 1 пастилке 3 раза в день (пастилки с разным составом и вкусом). Приём трёх разных пастилок в день в сумме даёт суточную дозу витаминов, необходимых для детей в возрасте до 5 лет. 7. Мульти Табс Юниор – аналогичный препарат, представленный в виде жевательных таблеток с малиновым и фруктовым вкусами. В данных витаминах нет искусственных добавок, консервантов и красителей, то есть они абсолютно безопасны для маленьких детей. Вероятность проявления аллергических реакций сведена к нулю.
Все витаминные комплексы созданы и адаптированы специально для детей данного возраста. Обычно они прекрасно переносятся детьми, не вызывая проблем с пищеварением и аллергических проявлений. Но всё же перед покупкой того или иного витаминного препарата, желательно проконсультироваться с участковым педиатром. Запишитесь на приём к врачу в вашем городе Клиники вашего города birth-info.ru Витамины детей 5 6 лет | Витамины для детейИнструкция по применению препарата Нейромультивит
Форма выпуска – покрытые оболочкой таблетки. Выпускаются они в блистерных упаковках по двадцать штук. Существуют разные производители данного препарата (Австрия, Германия), от чего напрямую зависит его цена. Фармакологические свойстваВ состав препарата Нейромультивита входят такие витамины: В1 (тиамин), В6 (пиридоксин) и В12 (цианокобаламин) . Витамин В1, или тиамина гидрохлорид в ходе фосфорилирования превращается в кофермент различных ферментных систем -кокарбоксилазу. С его помощью происходит нервно-импульсная передача в синапсах, а кроме того, он участвует в обменных процессах: углеводном, белковом и липидном. Витамин В6, или пиридоксина гидрохлорид способствует поддержанию нормального функционирования ПНС и ЦНС. Пиридоксин после фосфорилирования принимает участие в метаболических процессах аминокислот, выступая в роли кофермента. Помимо этого, как кофермент он участвует в ферментных системах. С помощью витамина В6 происходит осуществление синтеза различных нейромедиаторов, в том числе: гамма-аминомасляной кислоты, адреналина, допамина, гистамина и норадреналина. Витамин В12, или цианокобаламин необходим для поддержания нормального кроветворения, а точнее, для нормального процесса созревания эритроцитов. Цианокобаламин участвует во множестве биохимических реакций, происходящих в организме человека, а именно: в нуклеиново-кислотном синтезе, в обмене липидов, углеводов и аминокислот. Кроме того, витамин В12 оказывает поддержку нервной системе, участвуя в образовании липидного состава фосфолипидов и цереброзидов. В одну таблетку Нейромультивита входят следующие компоненты:
Показания к применениюПоливитаминный препарат Нейромультивит применяют в невралгии в ходе проведения комплексной терапии при лечении полинейропатии различной природы, в том числе диабетической и алкогольной, а также неврита, невралгий (межреберной и тройничного нерва), люмбаго, ишиаса, вызванного дегенеративно-дистрофическими изменениями позвоночника корешкового синдрома. Кроме того, показаниями к применению Нейромультивита можно назвать такие заболевания как плексит и парез лицевого нерва. Детям назначают прием данного витаминного комплекса при задержке речи, совмещая его с другими лекарствами. Согласно отзывам врачей, он также хорошо восстанавливает нарушенную нервную ткань. Способ применения
Продолжительность лечебного курса и дозировка препарата определяется лечащим врачом-неврологом. Как написано в инструкции, Нейромультивит нужно принимать по одной таблетке от одного до трех раз в сутки. Прием витаминного комплекса в высоких дозах не должен быть дольше четырех недель. При необходимости, спустя некоторое время, курс можно повторить. Дозировка для детей от года до 5-ти лет: четверть таблетки, предварительно растолченной в порошок и разбавленной жидкостью (водой или молоком) один-два раза в сутки. Детям от 6-ти до 12-ти лет рекомендуется один-два раза в сутки принимать по полтаблетки. Принимать решение о необходимости приема Нейромультивита, особенно детям, должен врач-невролог. Насколько продолжительным будет курс и какая будет дозировка, зависит от природы заболевания и от состояния больного. Врач назначит лечение только после того, как он тщательно осмотрит пациента и составит анамнез его болезни. Побочные эффектыОбычно Нейромультивит пациентами переносится хорошо, однако иногда в период терапии, а также при передозировке может развиться тахикардия. появиться тошнота и аллергические высыпания, сопровождающиеся зудом. В случае возникновения побочных явлений следует снизить дозировку или полностью прекратить прием препарата. Противопоказания к применениюПоливитаминный комплекс Нейромультивит противопоказан пациентам с индивидуальной непереносимостью отдельных его компонентов. Также не рекомендуется прием данного лекарственного препарата женщинам во время вынашивания и грудного кормления ребенка. Нельзя назначать данный препарат для лечения новорожденных и детей, которым еще не исполнился один год. В нем содержится значительное количество витаминов, которое превышает нормативную суточную дозу в несколько раз, из-за чего возникает опасность передозировки, способной привести к возникновению тяжелых побочных реакций. В данном случае препарат лучше заменить любым из его аналогов, который имеет специальную детскую форму выпуска: Ветороном, Вибовитом Бэби, Мульти-табсом Бэби и многими другими. Взаимодействие с другими лекарствамиНейромультивит снижает действие противопаркинсонического лекарственного средства Леводопы. При одновременном с ним применении этилового спирта отмечается снижение кишечной абсорбции тиамина. Во время длительной терапии с использованием фенобарбитала, фенитоина и карбамазепина может развиться дефицит витамина В1. Одновременное употребление витаминного комплекса с бигуанидами и колхоцином может привести к снижению абсорбции цианокобаламина. Изониазид, пенициллин, а также пероральные контрацептивы при параллельном применении с Нейромультивитом снижают эффективность пиридоксина. Кроме того, поливитамины Нейромультивит не рекомендуется сочетать с другими, содержащими витамины этой же группы, лекарственными препаратами. Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы: Почему мой ребенок маленького роста?Практически всех родителей волнует физическое развитие ребенка, одним из показателей которого является рост, и его отклонение в ту или иную сторону. И если ребенок выше своих сверстников, то это обычно не вызывает особенного беспокойства у родителей. Но если ребенок ниже своих ровесников, то родители начинают тревожиться: Правильно ли развивается мой ребенок? Что такое маленький рост . Под термином маленький рост понимается значительное отставание человека в росте по сравнению со средним значением показателя роста для его возраста, пола или национальности. В более широком смысле людьми маленького роста считаются те, кто, не имея медицинских проблем, ниже 97%-ов его сверстников того же пола. Как же определить, правильно ли ребенок растет? Родители обычно оценивают рост своего ребенка, исходя из множества факторов: наследственных, социо-культурных и даже психологических. И хотя они склонны сравнивать рост своего ребенка с ростом его сверстников, более правильный критерий оценки роста – это продолжает ли ребенок расти в нужном темпе. И если до какого-то момента ребенок рос в нормальном темпе, а с недавнего времени его развитие замедлилось, то в этом случае необходимо проконсультироваться с врачом, который определит, имеются ли у вашего ребенка проблемы со здоровьем или темп его роста является лишь вариантом нормы. Кроме того, родители могут сами проводить измерения. Ребенка до 1 года измеряют, когда он лежит, вытягивая ему при этом ножки. После года измерения ребенка в положении стоя проводят 1 раз каждый год. Здоровый ребенок за первые 3 месяца растет по 3,5-4 см в месяц и за весь первый год прибавляет около 25 см. За второй год - 10-12 см, а затем прибавляет в росте по 5-6 см в год. В пубертатном возрасте, когда происходит половое созревание, имеет место так называемый ростовой скачок. У девочек он наблюдается в 11-12 лет, прибавка в росте бывает от 6 до 11 см (в среднем - 8 см в год). У мальчиков половое созревание происходит позже, в 13-14 лет, и прибавка в росте в этот период составляет от 7 до 12 см (в среднем 9,5 см). Девочки обычно к 15-ти годам практически имеют уже свой конечный рост, т.е. перестают расти, а мальчики в этом возрасте растут очень интенсивно и конечного роста достигают лишь к 19-20 годам. Можно ли помочь ребенку вырасти? Поддержанию нормального темпа роста чрезвычайно способствует правильное и здоровое питание, обеспечение нужным количеством витаминов и минералов, достаточный сон и регулярные физические упражнения. Дети, которые плохо едят, обычно немного отстают по росту от своих сверстников, хотя здесь намного важнее качество, чем количество пищи. Родители также должны сознавать, что рост их ребенка в большой степени генетически запрограммирован. И если ребенок запрограммирован на низкий рост, бесполезно впихивать в него большую, чем ему необходимо, порцию еды или витаминов, это не поможет. Регулярные физические упражнения (без сильных перегрузок и переутомления) очень важны для роста ребенка, поскольку достаточная двигательная активность является одним из лучших лекарств для гормональной системы и улучшения обмена веществ. Некоторые причины маленького роста: Например, рост матери - 155 см, отца - 177 см: конечный рост для девочки будет равен (155 + 177). 2 - 6,5 = 160,5 см; конечный рост для мальчика составит (155 + 177). 2 + 6,5 = 173,5 см. Однако следует помнить, что небольшой рост родителей не всегда обусловлен только генетическими факторами. Причиной этому могли быть тяжелые бытовые условия в детстве, плохое питание или перенесенные тяжелые заболевания. У ребенка же, живущего в более хороших условиях, чем его родители, рост может быть выше. Когда есть медицинские проблемы Если врач считает, что ваш ребенок растет слишком медленно или совсем не растет, ребенку может быть назначено тщательное обследование и лечение. Есть ряд условий, которые могут тормозить процесс роста:
Следует иметь в виду, что максимально эффективным лечение замедленных темпов роста может быть до начала полового созревания (до 10-12 лет), высокоэффективной - при обращении от 12 до 14 лет, эффективной - при обращении от 14 до 16 лет и наименее эффективной после 17 лет. После прекращения роста человека (18-21 год) результатов ждать не приходится. Источники: http://vashaspina.ru/instrukciya-po-primeneniyu-preparata-nejromultivit/, http://www.vitaminov.net/rus-16437-deti-0-2984.html Комментариев пока нет! orebenkah.ru Витамины для детей 5 лет: какие лучше?Таким образом, витамины для детей 5 лет, как и для детей других возрастных категорий, должны подбираться тщательно и под. потребности отельного организма. Выбирая комплект витаминов для детей, не стоит делать это самостоятельно. В первую очередь потому, что только врач, знакомый с ребенком и особенностями его организма, способен прописать препараты, которые восполнят ему запас витаминов и минералов. Сегодня очень популярны витамины для детей в жидкой форме. Дети едят их с большим удовольствием, так как такие витамины обычно гораздо вкуснее, чем обычные капсулы. Как правило, их рекомендуют намазывать на печенье либо же пить из ложечки. Вашему ребенку наверняка понравятся именно такие витамины для детей 5 лет. Их гораздо приятнее принимать, чем типичные таблетки, которые маленькие дети не сильно любят. Многие мамы спорят, давать ли ребенку витамин D. В конечном итоге, это также должен решать врач. Избыток витамина D в организме может навредить малышу, поэтому самостоятельно назначать его себе нельзя. Однако практика показывает, что подобный витамин чаще всего нужен детям сегодня. Благодаря его участию регулируется баланс между кальцием и фосфором в организме. И, как известно, именно витамин D является самой сильной профилактикой рахита, который нередко возникает у детей в этом возрасте.Также необходим витамин B6 для детей. Данный витамин чаще всего необходим детям в период грудного вскармливания, однако его дефицит может быть и в более старшем возрасте. Прием данного витамина способствует нормальному интеллектуальному развитию ребенка. В целом, витамины для детей 5 лет редко назначаются врачом по отдельности. Как правило, ребенку прописывают поливитаминный препарат, который решает сразу несколько проблем. При этом концентрация одного из веществ в таком препарате может быть выше, чем концентрация других веществ. Именно поэтому назначение препарата должно проводиться у врача. Так как у ребенка в этом возрасте происходит активный рост организма, то не удивительно, что ему необходима дополнительная поддержка, и очень хорошо, что сегодня ее можно легко предоставить ребенку. Статьи по теме stranadetstva.ru 
|
Нейромультивит – это комплексный лекарственный препарат, в составе которого содержатся витамины, относящиеся к группе В.
Таблетки назначаются для внутреннего применения, непосредственно перед которым их не нужно разжевывать или измельчать, поскольку повреждение оболочки может вызвать изменения фармакокинетического профиля данного медицинского препарата. Чтобы эффект от приема витаминного комплекса был максимальным, таблетки нужно принимать во время или после приема пищи, запивая их водой, чаем либо любой другой жидкостью.
