Жидкие витамины для ребенка 5 лет. Витамины для 5 летнего ребенка какие лучше
Ребенку 5 лет витамины
Витамины для детей 5 лет: какие лучше выбрать малышу
Ребенок нуждается в определенном количестве полезных веществ, среди которых главное место занимают витамины. Малыши могут получать их из пищи, но это не всегда возможно. Стоит выяснить, какие витамины лучше для детей 5 лет, как можно взять важные элементы из пищи. Необходимо понять, что нужно в этом возрасте особенно сильно и чем отличаются комплексы.
Возрастные особенности
В организм должны поступать 13 витаминов. Большинство из них являются жизненно необходимыми. Если отмечается их нехватка, заметно нарушение роста, задерживается развитие, и малыша чаще одолевают болезни. В пять лет особенно активен рост скелета и мышц, формируется зрение. Поэтому для ребенка важно, чтобы комплекс витаминов сочетал в себе кальциферол, ретинол и витамины группы В.
Показания
Назначаются добавки в следующих случаях:
Если ребенок плохо ест, или семья не может обеспечить его полноценным питанием.
В том случае, когда у ребенка гиповитаминоз. Такое состояние проявляется в виде вялости, плохим состоянием кожных покровов, пониженным аппетитом, плохим зрением, частыми простудными заболеваниями.
Необходимы витамины для детей 5 лет, если у малыша усиленные физические и интеллектуальные нагрузки.
Малыш часто болеет или после долгой терапии (например, прием антибиотиков).
Можно давать ребенку комплексы из-за сезонного сокращения содержания витаминов в продуктах питания.
Противопоказания
Стоит отказаться от приема комплексов в следующих случаях:
Непереносимость какого-то компонента, включенного в состав.
Гипервитаминоз.
Тяжелые патологии выделительной системы.
Необходимо ли применение с целью укрепления иммунитета?
Защитная функция организма у пятилетнего ребенка работает усиленно, ведь в этом возрасте уже необходимы активные занятия в саду или специальных секциях. Все чаще случаются посещения мероприятий с большим количеством людей.
С целью профилактики простуды детям назначают комплекс, в котором будут содержаться высокие дозировки витаминов А, Д, Е и аскорбиновой кислоты. Но он должен подбираться врачом, который учтет все имеющиеся симптомы.
Формы выпуска
Представлены витамины для роста детей и повышения иммунитета в виде сиропов, гелей, порошков, жевательных таблеток или пастилок. Самой большой популярностью пользуется последняя форма. Они отличаются приятным вкусом и оригинальной формой. Глотать их и запивать водой не требуется, потому никаких проблем с приемом не возникает.
Обзор
Зачастую родители задаются вопросом — витаминов для детей 5 лет так много, но какие же лучше? Для ответа необходимо провести сравнительную характеристику самых популярных.
Сана-Сол
Продается в виде сиропа. Он дает хорошие результаты при гиповитаминозе. В состав входят все важные элементы. Из-за жидкой формы не возникает никакой проблемы при приеме. Суточная дозировка — 10 мл (2 ч.л.).
Пиковит 4+
Эти жевательные таблетки включают 10 витаминов, кальций и фосфор. Отлично помогают при плохом аппетите, а также после антибиотикотерапии, при несбалансированном питании. Существует вариант для детей с диабетом или ожирением. В сутки достаточно одной таблетки.
Пиковит Плюс 4+
В составе 12 витаминов, йод, цинк, кальций, железо. Подходит детям с небольшой массой тела и плохим аппетитом. Такой комплекс рекомендуется с целью профилактики астенического синдрома и гиповитаминоза. О других формах витаминов Пиковит читайте здесь →
Киндер Биовиталь
Это гель с фруктовым вкусом и запахом. Безопасен для применения у детей. Добавлен лецитин. Полезен для ребенка тем, что стимулирует аппетит и рост, устраняет утомляемость и укрепляет иммунную систему. В сутки дают одну чайную ложку.
Витрум Кидс
Это жевательные таблетки с клубничным вкусом, в которые входят 10 минералов и 12 витаминов. Чем хорош Витрум для детей? В первую очередь, обеспечением улучшения мозговой деятельности, укрепления костей и зубов, стимуляции работы иммунной системы. Достаточно одной таблетки Витрум Кидс.
ВитаМишки Multi+
Особенно любимы у детей, так как выполнены в форме медвежат. В сутки полагается 1 пастилка. Имеют приятный вкус. Оказывают положительное влияние на интеллектуальную деятельность — улучшают внимание и память. В составе ВитаМишек Мульти+ присутствуют цинк, холин, йод и инозит. Синтетические добавки для вкуса и цвета не добавляются — возможно, именно из-за этого многие родители считают этот вариант наилучшим.
Алфавит Детский сад
Это жевательные таблетки, которые в сутки принимаются трижды по одной. Каждая из них разного вкуса и цвета, они отличаются по составу — в одной таблетке собраны вещества, максимально сочетающиеся между собой. В составе 9 минералов и все витамины. Благодаря приему этого комплекса стимулируется умственное развитие и повышается стрессоустойчивость. Витамины Алфавит Детский сад не содержат синтетических красителей, ароматизаторов и консервантов.
Мульти-табс Юниор
Достаточно одной жевательной таблетки в сутки. Они бывают фруктовые и малиново-клубничные. Оказывают благотворное влияние на иммунитет, повышают стойкость организма к увеличенным нагрузкам. Нет консервантов и красителей.
Центрум Детский
Комплекс, в составе которого присутствуют 5 минералов и 13 витаминов. Он помогает при анемии, дефиците кальция и астении. Достаточно одной таблетки. Стимулируется умственное развитие, оказывается положительное влияние на иммунную систему и кости. Нет красителей и сахара.
Компливит Активные мишки
Выпускается в форме жевательных мармеладных медвежат, как и ВитаМишки. Подходит для приема детьми и подростками от 3 до 14 лет. В состав препарата Компливит Активные мишки включены 10 витаминов, минералы отсутствуют.
Nature's Plus Source of Life Animal Parade Gold
Это жевательные таблетки, которые необходимо применять по две штуки. Представлены в виде животных. В составе есть минералы, витамины, ферменты, бактерии и прочие ценные соединения. Благотворно влияют на состояние костей, пищеварение и иммунитет.
Nature's Way Alive!
Хорошие витамины, в состав которых входят элементы А, С, Д, Е в больших дозировках. Присутствуют минералы, экстракты из овощей, фруктов. Укрепляют зубы и кости, улучшают состояние глаз и работу желудочно-кишечного тракта. В сутки достаточно двух таблеток.
Кавит Юниор
Включает в себя 11 витаминов, необходимых для иммунитета, и кальций. Представлены в виде пастилок с шоколадным и абрикосовым вкусами. Хороши в качестве профилактики гиповитаминоза. Достаточно одной штуки в день.
Корректировка питания
Прежде чем бежать за витаминными препаратами, стоит составить такое меню, которое позволит восполнить все потребности малыша, не достигшего 6 лет. Главным элементом в этом возрасте считается кальциферол. Где содержится витамина Д больше всего? Им богаты жирные сорта рыб, печень трески, яйца, молокопродукты. Хорошо вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Ребенку достаточно проводить больше времени под солнцем, даже зимой.
Также важен ретинол. Продукты, в которых содержится витамин А — растительные жиры, морковь, тыква, зеленые овощи, яйца, рыба, ягоды, молочные продукты.
mbdou67.ru
Жидкие витамины для ребенка 5 лет
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
Детские витамины: список лучших вариантов для профилактики простуды
Практически все родители задаются вопросом, какие витамины купить в аптеке, чтобы укрепить здоровье ребенка? При правильном подборе препарата следует учитывать особенности организма малыша, и его потребность в определенных микроэлементах и витаминах. Поэтому оптимальный вариант – это обратиться к педиатру, который на основании ряда анализов, подберет лучшие витамины для детей.
Когда без витаминов не обойтись?
Витаминный комплекс назначается при наличии таких признаков:
Ваш малыш болеет ОРВИ не реже 6 раз в год.
Во время лечения заболевание с трудом поддается терапии.
Низкая концентрация внимания.
Во время инфекционных и воспалительных заболеваний температура остается в норме.
Раздражительность, апатия и сонливость.
Простуда сопровождается осложнениями.
Дисбактериоз.
Аллергия.
Герпес на губах.
Несколько случаев отита, пневмонии или бронхита.
Для точной постановки диагноза с 3 лет можно назначать иммунограмму, оценивающую состояние организма.
Обзор популярных витаминных комплексов
Детские витамины представлены в нескольких вариантах, при этом учитываются возрастные потребности организма. Стоит учитывать, что препараты, которые подойдут малышу в 1 год, нельзя назначать 12-летним, поскольку они не восполнят дефицит полезных веществ.
Какие же добавки приемлемы? Предлагаем ознакомиться с часто выписываемыми препаратами.
Какие средства подойдут от 0 до 2 лет?
Мульти-Табс Бэби – жидкие витамины для детей до года. Комплекс применяется для профилактики нехватки витаминов А, D и С. Способен повысить иммунитет и предотвратить развитие рахита. Обратите внимание, данный препарат может оказывать расслабляющее влияние на ЖКТ. В еду добавляется по 1 капле.
Мульти-Табс Малыш – содержит больше полезных компонентов. Назначаются при лечении авитаминоза, несбалансированном питании и проблемах с ЖКТ. Рекомендовано с 1 года до 4 лет.
Киндер Биовиталь Гель – это комплекс поливитаминов, которые подходят для профилактики и лечения детей с 6-месячного возраста. Курс применения – по ½ чайной ложки утром и вечером. Тюбик содержит 150 мл препарата.
В сезон гриппа и простуд.
Детям, которые отстают в росте.
При диете.
После инфекционных заболеваний.
Во время приема антибиотиков или при проведении химиотерапии.
Рекомендуется пить дважды в год.
Пангексавит – витамины для детей от российского производителя. Назначаются чаще всего детям с 1 года (по ½ таблетки) для улучшения остроты зрения, и при дерматологических проблемах. Комплекс состоит из витаминов А, В1, В2, фолиевой кислоты, В15 и РР.
Натуральные витамины для детей Пиковит. Недорогой комплекс, выпускается в виде сиропа. Содержит витамины А, С, Д3 и группу В. Ребенку в 1 год следует принимать по 2 чайные ложки в сутки. В 3 года дозировка увеличивается вдвое.
Детям до 2 лет витамин D назначается только в виде D3. Перед приемом лучше посоветоваться с педиатром.
Какие препараты подойдут для возраста от 2 до 5 лет?
Витамины с кальцием для детей Центрум. Это препарат австрийского производства. Представлен такими средствами: экстракальций и витамин С для детей. Назначаются с 4-летнего возраста, если требуется:
Устранить отрицательное воздействие свободных радикалов, и усилить защитные силы организма.
Снять повышенную возбудимость.
Обеспечить здоровое развитие зубов и костей.
Поддержать организм в норме, даже при больших нагрузках.
Провести профилактические мероприятия для зрения.
Сделать свойства крови лучше.
Не дать развиться анемии.
Юникап Ю – комплекс поливитаминов и микроэлементов, которые способны восполнить нехватку полезных веществ в организме. Начинать прием можно детям в 4 года. В день достаточно 1 таблетки.
Сана-Сол – витамины для детей назначаются для устранения гиповитаминоза. В составе препарата нет витамина В12 и биотина.
Алфавит «Наш малыш» – представлен в виде порошка. Витамины для детей отличаются от других аналогов тем, что производитель учел совместимость витаминов, поэтому все ингредиенты разделены на 3 части. Перед употреблением порошок смешивают с водой. Добавка помогает повысить защитные силы организма, делает сон и аппетит лучше. Аллергия отмечается в редких случаях.
Жевательные витамины Nature’s Plus Source of Life Animal Parade Gold – производятся в виде фигурок животных. Лучший выбор для детей, которые отказываются принимать любые препараты. Поскольку ребенка можно уговорить съесть животного в игровой форме. Содержит полезные витамины, микроэлементы и бактерии.
Принимать все средства лучше после консультации с педиатром.
Какие добавки приемлемы для возрастной группы от 5 до 10 лет?
Педиатры знают, что пяти и шестилетние дети начинают стремительно расти, а если в этот период организм испытывает дефицит в полезных веществах, то это может привести к печальным последствиям. В случае нехватки витаминов и минералов, кости будут иметь неправильную длину, размер и прочность. Поэтому витамины для аппетита детям в этом возрасте особенно полезны.
Для первоклассников первый учебный год очень насыщенный и сложный, поскольку связан с огромными умственными и эмоциональными нагрузками. В этот период активно формируются структуры головного мозга. Если вы отмечаете, что ребенку трудно учиться, то лучше подобрать хороший комплекс витаминов, который сделает малыша активным и поможет организму нормально функционировать.
В период с 7 до 10 лет продолжается активное интеллектуальное развитие, а также происходит перестройка сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Педиатры рекомендуют использовать такие витамины для детей:
Алфавит, в зависимости от возраста ребенка вам следует выбирать «Детский сад» или «Школьник». Отличаются содержанием активных компонентов. Первый применяется для детей от 3 до 7 лет, а второй с 7 до 10 лет.
ВитаМишки. Препарат очень нравится детям, поскольку прием можно сопроводить игрой. Содержит витамины и минералы, способствующие полноценному развитию ребенка.
Кидди Фарматон – сироп можно применять детям с 1 года. При этом обязательно нужно точно придерживаться указанной в инструкции дозировки.
Киндер Биовиталь. Ведмежуйки пользуются огромной популярностью у детей, поскольку имеют интересный внешний вид и отличный вкус. Назначаются с 3 до 13 лет.
Средства следует пить 2 раза в год.
Какие препараты использовать для 10-летних детей?
Дети, которым 10 лет, имеют такую же потребность в витаминах и минералах, как и взрослые. Но по сравнению с совершеннолетними, недостаток полезных веществ они ощущают очень остро, ведь их физическое развитие начинает останавливаться и человек может остаться маленьким, тонкокостным и с недостатком мышечной массы. Также дефицит полезных веществ может привести к остановке в развитии головного мозга, и ребенок не овладеет способностью к абстрактному мышлению и анализу информации. Поскольку именно в этот период формируются данные навыки.
Педиатры рекомендуют принимать комплексы поливитаминов в таких случаях:
для снятия синдрома усталости;
с целью улучшить аппетит;
в период с октября по апрель;
после продолжительной болезни;
во время посещения спортивных секций, где высокие физические нагрузки.
Витаминные добавки не рекомендуются к употреблению детям в 10 лет:
при гиперчувствительности к одному из ингредиентов средства;
если у ребенка диагностирован гипервитаминоз.
С осторожностью назначаются комплексы детям, в анамнезе которых имеются заболевания пищеварительной системы, почек и проблемы с метаболизмом.
Какие витамины пить?
В таблице приведен рейтинг витаминов для детей 10 лет:
Во время покупки комплекса витаминов и минералов для детей любой возрастной группы обязательно читать инструкцию. Таким образом, вы сможете убедиться, что средство действительно разрешено вашему ребенку. Ознакомьтесь с дозировкой, если у вас есть вопросы, то обратитесь с ними к провизору в аптеке. Маленькому ребенку нельзя употреблять добавки, которые предназначены для подростков или взрослых.
Выбирайте витамины, которые назначил педиатр. Не экономьте средства, приобретая препарат неизвестного производителя.
При приеме средства следует учитывать, что практически все витамины тонизируют, поэтому пить их следует до обеда.
Мнение педиатров
Многие специалисты считают, что ребенок должен получать все ценные вещества с пищей, а некоторые склоняются к приему аптечных препаратов. Но родители должны понимать, что даже рацион, наполненный кашами, фруктами и овощами неспособен восполнить дефицит определенных элементов.
Согласно проведенным исследованиям, у детей с искусственной иммунизацией состояние здоровья не хуже, чем у сверстников, у которых не обнаружено недостатка в витаминах.
Шокирующая статистика! Установлено, что почти 50% (!) проблем с дыхательными путями а так же ОЗНОБ, ЖАР и температура вызваны заражением различными видами паразитов (Аскарида, Лямблия, Токсокара). Глисты наносят колоссальный вред человеческому организму, и первой страдает наша иммунная система, которая, в свою очередь, и должна оберегать организм от различных заболеваний. Люди, наученные горьким опытом для избавления от всех видов паразитов пользуются.
Только родителям решать, какой комплекс витаминов приобретать ребенку.
Растущий ребенок нуждается в определенном количестве питательных веществ, среди которых значительную роль играют витамины. Малыши должны получать их из продуктов питания, но это не всегда получается, и тогда педиатры советуют витаминные добавки. Какие витамины важны для 5-летних детей и в каких продуктах они присутствуют? Когда нужно обратить внимание на аптечные витамины и какие добавки наиболее оптимальны для этого возраста?
Особенности
В организм ребенка ежедневно должно поступать 13 витаминов, многие из которых жизненно важны. При их нехватке нарушается рост, задерживается развитие малыша, кроха начинает чаще болеть. В 5-летнем возрасте активно растет скелет и развиваются мышцы, а также формируется зрение, поэтому особое внимание следует уделить достаточному поступлению витамина Д, витаминов группы В, а также витамину А.
Потребности в витаминах в 5 лет и их влияние на организм малыша смотрите в таблице:
На что влияет в организме ребенка
На усвоение минералов (главной мерой кальция и фосфора), формирование костной системы, укрепление зубов, местный иммунитет.
На процессы роста, состояние зрения и кожи, работу иммунной системы, состояние слизистых оболочек.
1600 МЕ (500 мкг)
На укрепление защитных сил организма, стенки сосудов, состояние соединительной ткани и мышц.
На протекание обменных процессов, работу нервной системы и пищеварительного тракта.
На выработку энергии, процессы обмена веществ, состояние кожи, глаз и слизистых оболочек.
На клеточное дыхание, состояния кожи и пищеварение.
На жировой обмен, синтез гормонов, выработку антител.
На процессы кроветворения, укрепление защитных сил.
На состояние кожи, ногтей и волос,
работу печени, обменные процессы.
На образование клеток и процессы кроветворения.
На процессы кроветворения, работу нервной системы.
На процессы регенерации тканей, состояние слизистых оболочек и кожи, стенки сосудов, работу сердца.
На процесс свертываемости крови.
Пятилетним малышам могут назначаться витаминные добавки, если:
Ребенок плохо питается, например, у семьи нет возможности обеспечить сбалансированный рацион либо организм ребенка не переносит некоторые продукты.
Педиатр диагностировал у малыша гиповитаминоз. Он проявляется вялостью, плохим состоянием кожи, сниженным аппетитом, ухудшенным зрением, частыми простудами и другими признаками.
У ребенка довольно высокие физические либо интеллектуальные нагрузки, например, малыш ходит в спортивную секцию или на дополнительные развивающие занятия, а недостаток витаминов выражен беспокоящими сиптомами.
Малыш начал часто болеть или длительно лечился (особенно, если была антибиотикотерапия).
Родителям хочется поддержать организм ребенка во время сезонного сокращения витаминов в пище.
Противопоказания
Избегать применения витаминных добавок в 5-летнем возрасте нужно при:
Непереносимости какого-либо витамина, который присутствует в выбранном комплексе.
Гипервитаминозе, который выявил врач.
Тяжелых заболеваниях выделительной системы.
Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?
Иммунная система пятилетнего ребенка работает в условиях повышенной нагрузки, так как в этом возрасте дети ходят в сад и в развивающие центры, начинают посещать цирк, кинотеатр, спектакли и другие мероприятия с большим количеством людей.
Для профилактики простудных и вирусных болезней ребенку рекомендуют принимать комплексы с высокими дозировками витаминов С, Д, Е и А. Витаминные комплексы должен подбирать врач при наличии беспокоящих симптомов.
У данных витаминов отмечают свойство укреплять защитные силы организма. Производители витаминных добавок предлагают специальные комплексы, поддерживающие иммунитет детей. Среди самых популярных добавок этого направления можно назвать Мульти-табс Иммуно Кидс, Пиковит Пребиотик и ВитаМишки Immuno+.
Формы выпуска
Витамины для детей представлены:
Сладким сиропом.
Гелем, который намазывают на печенье.
Порошком, который нужно растворить в воде или пище.
Жевательными твердыми таблетками.
Жевательными мягкими пастилками.
Почему популярны жевательные витамины?
Витамины для детей в виде таблеток или пастилок, которые малыши разжевывают, нравятся 5-летним детям больше других форм выпуска, так как они отличаются приятным вкусом и интересной формой. Чаще всего такие витаминки делают в виде животных.
Глотать и запивать водой такие таблетки не требуется, поэтому с приемом жевательных витамин никаких проблем не возникает.
Какие витамины лучше давать: обзор популярных
Витамины для пятилетних детей, которые пользуются наибольшим спросом:
Суточная дозировка для ребенка 5 лет
Особенности и преимущества препарата
Хорошо справляется с гиповитаминозом.
Включает основные витамины.
Жидкая форма легко глотается.
Включает 10 витаминов, а также кальций и фосфор.
Хорошо подходит при плохом аппетите, после лечения антибиотиками и неполноценном питании.
Существует вариант для деток с диабетом или ожирением (Пиковит Д 4+).
Включает 12 витаминов, железо, йод, цинк и кальций.
Хорошо подходит при низкой массе тела и проблемах с аппетитом.
Рекомендован для профилактики гиповитаминоза и астенического синдрома.
Удобная в применении форма геля.
Приятный фруктовый запах и вкус.
Безопасность для детского возраста.
Витамины дополнены лецитином.
Стимулирует рост и аппетит, устраняет утомляемость, укрепляет иммунитет.
Включает 12 витаминов и 10 минералов.
Таблетки с приятным клубничным вкусом.
Поддерживает мозговую деятельность, укрепляет зубы и кости, стимулирует работу иммунной системы.
Симпатичная форма и приятный вкус.
Хорошее воздействие на интеллектуальную деятельность (улучшает память и внимание).
Помимо витаминов включает цинк, йод, холин и инозит.
В добавке нет синтетических добавок для цвета и вкуса.
Алфавит Детский сад
Включает все витамины и 9 минералов.
Компоненты сочетаются в оптимальных для усвоения и влияния на организм комбинациях.
Суточная доза представлена 3 таблетками с разным вкусом.
Принимать таблетки можно в любом порядке.
Добавка стимулирует умственное развитие, повышает стойкость к стрессовым факторам.
В продукте нет синтетических красителей, консервантов и ароматизаторов.
В формуле добавки есть 11 витаминов и 7 минералов.
Таблетки представлены 2 вкусами – малиново-клубничным и фруктовым.
Хорошо влияет на иммунитет и стойкость детского организма к повышенным нагрузкам.
В добавке нет консервантов, а также искусственных красителей.
Комплекс включает 13 витаминов и 5 минералов.
Препарат помогает при анемии, астении и дефиците кальция.
Добавка стимулирует умственное развитие, положительно влияет на кости и иммунную систему.
В продукте нет сахара и красителей.
Nature’s Plus Source of Life Animal Parade Gold
Представлен фигурками животных.
Включает витамины и минералы, дополненные ферментами, бактериями и прочими ценными соединениями.
Хорошо влияет на состояние костей, иммунитет и пищеварительную функцию.
Nature’s Way Alive!
Комплекс включает витамины С, А, Е и Д в высоких дозах.
В формуле есть минералы, а также экстракты из овощей и фруктов.
Помогает укрепить кости и зубы, улучшает здоровье глаз и работу ЖКТ.
Представлен фигурками животных.
Включает основные витамины.
Помогает укрепить иммунитет, кости, а также поддержать зрение.
Включает 11 витаминов и кальций.
Пастилки представлены 2 вкусами – абрикосовым и шоколадным.
Используется для профилактики гиповитаминоза.
Корректировка питания как альтернатива
Поскольку большинство витаминов ребенок получает именно из пищи, то тщательный контроль рациона способен восполнить все потребности 5-летнего малыша в витаминах.
Одним из главных витаминов в этом возрасте считают витамин Д. Он содержится в яйцах, сливочном масле, жирной рыбе. Кроме того, данный витамин вырабатывается в коже под прямыми лучами солнца, поэтому ребенок должен достаточно времени проводить на солнце, особенно зимой.
Не менее важен в 5-летнем возрасте и витамин А, который ребенок может получить из:
Растительных жиров.
Молочных продуктов.
Зеленых овощей.
Тыквы и моркови.
Рыбы и яиц, а также рыбьего жира.
Ягод.
Аскорбиновую кислоту пятилетние дети должны получать из свежих фруктов, ягод и свежих овощей. Источниками витаминов группы В являются крупы, хлеб, овощи, мясо и зелень. Для получения витамина Е в рационе малышей должны присутствовать растительные масла.
Про меню ребенка в 5 лет читайте в другой статье.
Мнение Комаровского
Популярный доктор уверен, что без витаминов дети не могут нормально развиваться и расти, поэтому каждый родитель должен позаботиться о достаточном потреблении витаминов его ребенком. При этом Комаровский считает, что вполне реально обеспечить потребности в витаминах разнообразным питанием, а аптечные препараты следует принимать только при подтвержденном врачом гиповитаминозе.
Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.
Отправляйтесь в аптеку за витаминами лишь после консультации с педиатром. Он учтет особенности вашего ребенка, посоветует самый оптимальный вариант и рассмотрит рациональность их введения. Кроме того, поинтересуйтесь отзывами других родителей пятилетних малышей.
Подбирая витамины, убедитесь, что комплекс рекомендован для 5-летних детей. Давать ребенку витамины, дозировки которых рассчитаны на детей постарше или взрослых, недопустимо. Помимо этого, самостоятельно повышать дозировку даже подходящих для пятилетнего малыша витаминов тоже не следует.
Для покупки витаминов детям лучше всего отправляться в аптеку и подбирать продукцию от известных производителей.
Если вы хотите подобрать для 5-летнего малыша витаминно-минеральный комплекс, уделите внимание дозировке кальция, железа, йода, калия, магния и цинка.
Будьте особенно внимательны, выбирая витаминный препарат для ребенка со склонностью к аллергии, так как добавки для цвета, вкуса или запаха в витаминных средствах способны вызывать реакцию.
Если вас интересует витаминный комплекс для улучшения памяти, смотрите на дозировку витамина Д, йода, витаминов группы В, железа и селена.
Дав витаминку ребенку впервые, следите за реакцией крохи на препарат. При появлении сыпи, диареи, покраснений на коже, тошноты и других неблагоприятных симптомов следует отменить добавку.
Учитывайте тонизирующий эффект витаминных добавок, который отмечают у большинства препаратов, поэтому лучше всего давать средство ребенку в первой половине дня.
Позаботьтесь о хранении витаминов, так как сладкие таблетки могут восприниматься ребенком в качестве лакомства. Следует исключить ситуацию, когда ребенок сможет достать всю упаковку и съесть много витаминок сразу.
Все права защищены, 14+
Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт.
Источник: http://www.o-krohe.ru/vitaminy/5-let/
Какие витамины нужны годовалому ребенку: обзор витаминно-минеральных комплексов для малышей с 1 года
Первые 12 месяцев все витамины и микроэлементы, требующиеся для полноценного развития и роста, ребенок получает из грудного молока или из адаптированной смеси. Повзрослевший малыш после одного года уже начинает кушать вместе со родителями их взрослую еду, а значит настало время сделать семейное меню разнообразным. Нуждаются ли детки до двухлетнего возраста в витаминах? Разумеется, да. Основной способ получения полезных элементов – из пищи. Важно включать в рацион следующие продукты: цельнозерновые крупы, кисломолочные продукты, мясо, рыбу, овощи, фрукты и масло. Сложность, возникающая при попытке накормить малоежку полезной едой, в итоге приводит маму в аптеку, где она выбирает витаминный комплекс, чтобы восполнить нехватку минералов и витаминов у своего чада.
Особенности детей в 1-2 года
Временной промежуток от 1 до 2 лет – период продолжающегося активного роста и развития. Кроха обзаводится молочными зубами, лихо прибавляет в росте, его позвоночник принимает свои правильные изгибы, а также формируется и расширяется грудная клетка. В этом возрасте детки, как правило, осваивают ходьбу. Они начинают много двигаться, бегать, везде лазить и карабкаться. Все эти физические действия приводят к увеличению мышц, совершенствованию деятельности сердца, пульс становится замедленным, а артериальное давление увеличивается.
Наряду с физическим развитием кроха растет в эмоциональном плане. Ребенок после года более сильно и осознанно на все реагирует: выражает злость и раздражение при неудачах, обнимает и целует родных, показывая свою любовь. Малыши в этом возрасте много говорят на только им одним понятном языке.
Обзор витаминов
Какие витамины для детей 1 года являются самыми основными? Рассмотрим:
Часто можно услышать объективные мнения специалистов о том, что годовалые дети испытывают витаминный дефицит. Связано это с тем, что большинство фруктов и овощей не несет в себе пользы, так как является привозным. Детки сегодня менее активные и подвижные, а это влияет на качество усвоения питательных веществ. Так, например, цинк усваивается детским организмом только 17-25%, а железо и того меньше – на 10%. Несомненно, очень важно обеспечить детям сильную иммунную систему в возрасте от 1 до 3 лет. Малыши становятся более общительными, много гуляют в парках и на площадках, а значит опасность подцепить инфекцию становится более высокой.
Прием витаминов особенно важен в весенне-зимний период, когда натуральных продуктов уже на прилавках нет
Витаминные препараты для детей 1-2 лет
Обращаясь к выбору витаминных комплексов для детей второго года жизни, следует непременно брать для анализа только те препараты, которые разработаны специально для этого возраста. Опытные фармацевтические компании создают свои лекарства на основе потребностей детей разного возраста, где все компоненты тщательно подобраны и рассчитаны.
Желая давать витамины детям с 1 года, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Педиатр сможет учесть все особенности физического и эмоционального развития малыша, а также состояние его здоровья в целом и иммунной системы в частности, и на этой основе подобрать подходящий препарат. Также важно не забывать, что детям с повышенной чувствительностью и склонностью к аллергическим реакциям, подбирать препараты следует предельно внимательно.
Витамины будут уместны, если ребенок:
Рассмотрим внимательно, какие витаминные комплексы лучше подходят для детей младшего возраста, а также изучим общий состав и правила дозировки. Витамины для детей сегодня можно приобрести в самых разных формах выпуска: жидкие в виде сиропов и растворов, жевательные таблетки и мармеладки, а также порошки, которые перед употреблением следует разводить в воде.
Пиковит 1+
Витаминный комплекс в виде сиропа содержит 9 витаминов. Дозировка для деток старше одного года: по 5 мл 2 раза в сутки. Доза увеличивается соответственно возрасту. Добавку используют как метод профилактики, а также как вспомогательное средство при всевозможных болезнях и увеличения скорости выздоравливания.
Поливитамины имеют натуральную фруктовую основу в виде экстрактов апельсина и грейпфрута. Сироп – удобная форма выпуска, подходящая даже для самых маленьких деток.
Витаминный сироп «Сана-Сол», произведенный в Норвегии, предназначен для детей старше годовалого возраста. Дозировка препарата: по 5 мл 1 раз в день. Препарат имеет только витаминную основу. Принимать данное средство можно в любом возрасте. Дозировка будет увеличиваться соответственно возрасту. Форма выпуска – сироп.
Жевательные таблетки «Мульти-табс Малыш»
В поливитаминном комплексе «Мульти-табс Малыш» содержится 11 витаминных и 8 минеральных элементов. Предназначен данный вид для детей от 1 до 4 лет. Вкусовой ассортимент жевательных таблеток разнообразен. Интересная форма выпуска очень нравится малышам.
Серия Мульти-табс представляет множество вкусов для малышей
Существует похожий комплекс с увеличенной дозировкой кальция (200 мг). Он предназначен для деток 2-7 лет. Такой объем кальция удовлетворяет суточную потребность в этом элементе у детей на 20-25%.
Порошок саше «Алфавит Наш малыш»
Отечественная пищевая добавка рассчитана на детский возраст от 1 до 3 лет. Здесь собрано 11 витаминов и 5 минералов. В каждой упаковке несколько пакетиков с порошком разного цвета. Все элементы порошков подобраны с учетом гармоничного взаимодействия друг с другом. В течение дня следует употребить все три разноцветных пакетика, по одному за каждым приемом пищи. Порошок следует растворить в 30 мл воды. В комплексе «Наш малыш» вы найдете кальций и бета-каротин.
Препарат является безопасным с точки зрения аллергии, так как не содержит красителей и консервантов. Часто родители настораживаются низкой стоимостью средства, но совершенно напрасно, потому как оно прекрасно справляется со своими задачами.
Честно говоря, не вижу смысла пичкать малышей химией. На мой взгляд, дать крошкам все необходимые витамины и минералы можно из наших отечественных фруктов, овощей, а прием поливитаминов оставить на тот случай, если имеются серьезные проблемы от их дефицита.
я не давала такому маленькому. только витамин д. вот после полутора лет уже перешла на Бебисан Д3. он улучшенный. врач наша посоветовала. и всё остальные витамины в чистом виде
Я сейчас ребёнку даю Бэби формула мишки, хорошие витамины, и пьёт с удовольствием.
Внимание! Вся информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях и носит ознакомительный характер. По всем вопросам диагностики и лечения заболеваний необходимо обратиться к врачу за очной консультацией.
Какие витамины нужны годовалому ребенку: обзор витаминно-минеральных комплексов для малышей с 1 года
Первые 12 месяцев все витамины и микроэлементы, требующиеся для полноценного развития и роста, ребенок получает из грудного молока или из адаптированной смеси. Повзрослевший малыш после одного года уже начинает кушать вместе со родителями их взрослую еду, а значит настало время сделать семейное меню разнообразным. Нуждаются ли детки до двухлетнего возраста в витаминах? Разумеется, да. Основной способ получения полезных элементов – из пищи. Важно включать в рацион следующие продукты: цельнозерновые крупы, кисломолочные продукты, мясо, рыбу, овощи, фрукты и масло. Сложность, возникающая при попытке накормить малоежку полезной едой, в итоге приводит маму в аптеку, где она выбирает витаминный комплекс, чтобы восполнить нехватку минералов и витаминов у своего чада.
Наилучший способ получения витаминов — употребление полезной еды. Но этот способ не всегда подходит для детей, которые не хотят кушать то, что нужно
Особенности детей в 1-2 года
Временной промежуток от 1 до 2 лет – период продолжающегося активного роста и развития. Кроха обзаводится молочными зубами, лихо прибавляет в росте, его позвоночник принимает свои правильные изгибы, а также формируется и расширяется грудная клетка. В этом возрасте детки, как правило, осваивают ходьбу. Они начинают много двигаться, бегать, везде лазить и карабкаться. Все эти физические действия приводят к увеличению мышц, совершенствованию деятельности сердца, пульс становится замедленным, а артериальное давление увеличивается.
Наряду с физическим развитием кроха растет в эмоциональном плане. Ребенок после года более сильно и осознанно на все реагирует: выражает злость и раздражение при неудачах, обнимает и целует родных, показывая свою любовь. Малыши в этом возрасте много говорят на только им одним понятном языке.
Обзор витаминов
Витамины чрезвычайно важны для организма ребенка, а их нехватка ведет к многим болезням
Какие витамины для детей 1 года являются самыми основными? Рассмотрим:
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: подбираем хорошие витамины для детей для поднятия иммунитета
Витамин
Функция
Источники в продуктах
Признаки дефицита
Потребности для годовалого ребенка в сутки
А
Активный рост, острота зрения, здоровье слизистых, поддержка иммунной системы.
Овощи, фрукты желтого, оранжевого цвета, особенно морковь и тыква, а также печень, молочные продукты, яйца.
Плохое зрение в темное время суток, сухость кожи, снижение иммунитета.
1350 МЕ или 450 мкг
D
Формирование и укрепление костной и зубной тканей, участник кальциевого и фосфорного обмена в организме.
Желтки яиц, филе жирной рыбы. Большая часть поступает извне, синтезируясь из солнечных лучей.
Размягчение костей, рахит.
400 МЕ или 10 мкг
С
Эластичность сосудов, здоровье соединительной ткани, укрепление защиты организма.
Фрукты и овощи, особенно цитрусовые, клубника, облепиха, смородина, сладкий картофель, красный перец.
Десны кровоточат, а раны заживают очень медленно.
40 мг
В1
Участник большинства пищеварительных процессов, является передатчиком нервных импульсов.
Печень и сердце, яичный желток, молоко. Тиамин есть в составе сухих дрожжей, хлеба, круп, гороха, отрубей, арахиса, грецких орехов.
Сбои в работе сердца, отсутствие аппетита, вялость.
0,7 мг
В2
Является источником для переработки энергии, участник всех метаболических процессов, здоровье глаз, слизистых и кожи (см. также: какие бывают витамины для глаз для детей?).
Жировой (холестериновый) обмен, участник образования гормонов и антител.
Мясо, печень, рыба, яйца, молоко, грибы, рис, дрожжи и бобовые.
3 мг
В6
Участник процесса кроветворения и образования антител.
В печени, яйцах, рыбе и молочной продукции. Из растительных продуктов: в дыне, зеленом перце, капусте и моркови.
1 мг
В9
Образование клеток.
Мясные субпродукты, орехи, яйца, зеленые листья овощей, бобовые. Ее много в проростках пшеницы, бананах, дыне, апельсинах, абрикосах, авокадо и репчатом луке.
50 мкг
В12
Полноценная работа нервной системы, активное кроветворение.
Выработка гемоглобина, здоровье кожных покровов, работа пищеварительной системы.
Почки, печень, мясо белых сортов, яйца и рыба. Хлеб из муки грубого помола, пивные дрожжи, постное мясо, сыр, кунжут, семечки подсолнуха, сушеные грибы, финики, фасоль и чернослив, картофель.
9 мг
Е
Имеет антиоксидантное воздействие, отвечает за работу сердечно-сосудистой системы, помогает усваивать другие витамины.
Подсолнечное, кукурузное масло, орехи, семечки
Появление кровотечений, разжижение крови.
6 мг
Часто можно услышать объективные мнения специалистов о том, что годовалые дети испытывают витаминный дефицит. Связано это с тем, что большинство фруктов и овощей не несет в себе пользы, так как является привозным. Детки сегодня менее активные и подвижные, а это влияет на качество усвоения питательных веществ. Так, например, цинк усваивается детским организмом только 17-25%, а железо и того меньше – на 10%. Несомненно, очень важно обеспечить детям сильную иммунную систему в возрасте от 1 до 3 лет. Малыши становятся более общительными, много гуляют в парках и на площадках, а значит опасность подцепить инфекцию становится более высокой.
Прием витаминов особенно важен в весенне-зимний период, когда натуральных продуктов уже на прилавках нет
Витаминные препараты для детей 1-2 лет
Обращаясь к выбору витаминных комплексов для детей второго года жизни, следует непременно брать для анализа только те препараты, которые разработаны специально для этого возраста. Опытные фармацевтические компании создают свои лекарства на основе потребностей детей разного возраста, где все компоненты тщательно подобраны и рассчитаны.
Желая давать витамины детям с 1 года, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Педиатр сможет учесть все особенности физического и эмоционального развития малыша, а также состояние его здоровья в целом и иммунной системы в частности, и на этой основе подобрать подходящий препарат. Также важно не забывать, что детям с повышенной чувствительностью и склонностью к аллергическим реакциям, подбирать препараты следует предельно внимательно.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: лучшие витамины для детей с 2 лет
Витамины будут уместны, если ребенок:
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как давать ребенку Аквадетрим при дефиците витаминов?
часто болеет;
перенес инфекцию;
имеет плохой аппетит;
быстро устает.
Рассмотрим внимательно, какие витаминные комплексы лучше подходят для детей младшего возраста, а также изучим общий состав и правила дозировки. Витамины для детей сегодня можно приобрести в самых разных формах выпуска: жидкие в виде сиропов и растворов, жевательные таблетки и мармеладки, а также порошки, которые перед употреблением следует разводить в воде.
Сиропы
Пиковит 1+
Витаминный комплекс в виде сиропа содержит 9 витаминов. Дозировка для деток старше одного года: по 5 мл 2 р
mbdou67.ru
Какие витамины давать ребенку 7 лет | Витамины для детей
Детские витамины
Моему ребенку 4 года. Педиатр посоветовала купить для него витамины АлфаВИТ, но на упаковке написано, что он рекомендован детям от 7 лет. Можно ли принимать эти витамины детям более раннего возраста? Если да, то в какой пропорции?
Уважаемая Лариса! Любой лекарственный препарат, в том числе и поливитамины, можно и нужно применять строго в соответствии с инструкцией. Если в инструкции к интересующей Вас биологически активной добавке сказано, что она может применяться только с 7 лет, значит, Вам необходимо повторно обратиться к лечащему врачу, чтобы он назначил поливитамины для детей более раннего возраста.
Здравствуйте! Я родила 3 месяца назад. Ребенок полностью на грудном вскармливании. Посоветуйте, какие витамины мне лучше пить в этот период.
Уважаемая Ольга! Еще раз напоминаем, что в период кормления ребенка грудью прием любых препаратов (в том числе и поливитаминных) должен быть обязательно согласован с вашим лечащим врачом. В настоящее время существуют эффективные и безопасные поливитаминные препараты, рекомендованные для приема в подобный период. Советуем Вам обратиться к своему врачу для выбора препарата, уточнения дозировки и продолжительности приема.
Необходимо ли применять детям в возрасте от 1 года витаминные препараты, если да, то какие? Спасибо.
Уважаемый Денис! Как правило, в данном возрасте обязательно рекомендуется прием витамина D. Необходимость в применении поливитаминных препаратов, выбор конкретного и схема приема определяется только педиатром в каждом конкретном случае.
Моей дочери 1,5 года, диагноз - рахит, подострая стадия с 3 месяцев. Даю ежедневно Аквадетрим (витамин D3 водный раствор) по 3 капли. Посоветуйте, какие витамины еще нужно давать моей дочери? Врач посоветовал Биовиталь-гель, хороший ли это препарат, или есть более качественные витамины? Ребенок находился с рождения на смешанном вскармливании, иногда потеют ножки, имеется раздражительность и беспокойный сон (просыпается ночью, плачет). Буду благодарна за ответ (т.к. проконсультироваться больше не с кем).
Уважаемая Елена! Учитывая возраст ребенка, наличие рахита, назначение поливитаминного препарата должен осуществлять педиатр, после проведения беседы с Вами и осмотра ребенка. Так, например, дозировка витамина А в выбранном комплексе несколько превышает суточную потребность ребенка в возрасте 1,5 лет. Более того, данный комплекс содержит минералы, а назначение их также рекомендуется после консультации с врачом. Поэтому советуем Вам еще раз уточнить у своего педиатра дозы препарата и продолжительность терапии.
Добрый день! Моему ребенку 5,5 лет. В зимний период у него начали шелушиться подушечки пальцев. Раньше такого не было. Подскажите, пожалуйста, чего не хватает и как это исправить.
Уважаемая Наталья! Конечно, одной из причин появления сухости и шелушения кожи может быть недостаток витаминов (например, витамина А, группы В и др.). Но для уточнения причины, а соответственно и назначения адекватной терапии, советуем Вам обратиться к дерматологу.
О значении витаминов для детей и популярные препараты
Состояние окружающей среды, частые простудные болезни в детском возрасте заставляют задуматься о приеме витаминно-минерального комплекса. Содержание полезных компонентов в продуктах питания зависит от множества факторов. В рационе маленького ребенка преобладают каши на молоке, молочные продукты. А при термической обработке содержание веществ, нужных для полноценного функционирования организма, снижается. Выбирая, какие витамины лучше для детей, нужно учитывать химический состав препарата.
Какие витамины нужны детскому организму?
В период интенсивного роста нуждается в большом количестве питательных элементов. Обмен веществ и прочие биохимические процессы требуют присутствия витаминов и минералов. Ретинол нужен для полноценной работы зрительных органов. Витамин А отвечает и за формирование скелета. Этот биологически активный компонент участвует в регенерации слизистых оболочек. Он обеспечит нормальное функционирование органов пищеварительного тракта, легкий, стимулирует процесс роста. Витамин В1 также поддерживает зрительную функцию, регулирует обмен углеводов. Тиамин нужен для поддержания умственной активности и здоровья нервной системы. Ребенок получает его из пищи. При оптимальном количестве синтезируется достаточное количество энергии для учебы, игровой деятельности. При неполноценном питании лучше давать детям витаминно-минеральные комплексы с содержанием этого вещества. Витамин В2 принимает активное участие в обмене веществ, поддерживает рост, нормализует состояние ногтей, волос, кожных покровов ребенка. Витамин В6 отвечает за работу нервной системы. участвует в образовании эритроцитов. Фолиевая кислота принимает участие в кроветворении. Она препятствует развитию малокровия, отвечает за здоровье кожных покровов. Если у ребенка плохой аппетит, то ему нужно обязательно давать витамин В9. так как он способствует его улучшению. Витамин В12 активизирует работу нервной системы. Цианокобаламин отвечает за нормальное умственное развитие. Аскорбиновая кислота защищает ребенка от воздействия неблагоприятных факторов и болезнетворных микроорганизмов. Витамин С препятствует развитию простудных заболеваний. Поэтому в период массовой заболеваемости рекомендуется пить препараты с его содержанием для повышения сопротивляемости к инфекциям. Витамин Д осуществляет регуляцию кальциево-фосфорного обмена. В грудном возрасте для профилактики нужно давать компонент в каплях для профилактики рахита, особенно в холодное время года. Токоферол способствует повышению защитных сил организма, нормализует работу нервной и кровеносной системы, функции мышц. Витамин К обеспечивает полноценного функционирование кровеносной системы. В некоторых дома практикуется его внутримышечное введение ребенку после рождения. Витамин РР помогает усваиваться белкам, жирам, углеводам и минеральным веществам. Определяясь с выбором, какие витаминные препараты давать детям, нужно учитывать возрастную категорию. Современные фармацевтические компании выпускают комплексные средства с содержанием перечисленных витаминов и минералов в нужных соотношениях. Перед применением лучше проконсультироваться с педиатром или подростковым врачом.
Какие симптомы появляются при дефиците витаминов у детей?
Определиться с тем, нуждается ли ребенок в дополнительной порции витаминов, можно по множеству признаков. Вот какие симптомы свидетельствуют недостаточности того или иного соединения:
долгое заживление внешних повреждений кожи. синяки на теле, частые простудные болезни свидетельствуют о дефиците аскорбиновой кислоты;
повышенная утомляемость, снижение или отсутствие апатита – признаки нехватки тиамина;
появление трещин в уголках рта, язвочек, бледные кожные покровы, анемия – последствие недостатка цианокобаламина в организме;
сухая кожа, ломкие ногти и волосы – причины недостаточности витамина F.
Эти и другие симптомы могут иметь разную степень проявления. Даже если они не доставляют сильных беспокойств, лучше обратиться за помощью к педиатру, так как длительная недостаточность приводит к более серьезным последствиям. Если организм ребенка восприимчив к аллергическим реакциям, то лучше принимать препараты, где содержится аскорбиновая кислота. полученная из растений, например, из плодов шиповника. Ассортимент витаминов разнообразен. Выпускаются средства, в состав которых входит один витамин, ретинол. токоферол. витамины группы В или Д.
Какие витаминные препараты назначаются детям?
На фармацевтическом рынке встречаются витаминные препараты в каплях, капсулах, таблетках, жевательных пастилках. Они производятся с учетом возраста. Для самых маленьких детей препараты выпускаются в форме порошка, сиропов. Они предназначены для приема с молоком, водой. Дневная доза полностью восполняет суточную потребность. Для детей 2-4 лет выпускаются хорошие витамины в форме жевательных конфеток, оформленных в виде разнообразных фигурок. Лучше покупать аптечные средства от известных брендов, надежность и качество которых уже проверены. Давать ребенку их желательно во время основного приема пищи. Доктора подразделяют препараты на возрастные группы. Это объясняется разными суточными потребностями и особенностями развития, роста. Мульти-Табс Бэйби. Этот препарат от известного производителя выпускается в виде капель. Он содержит витамины А, Д, С. Давать его можно с первых дней жизни. Рекомендуемая доза – 1 капля. Центрумдетский. Витаминно-минеральный комплекс, предназначенный для детей 2-4 лет, представляет собой средство в форме сладких таблеток, которые нужно пить 1 раз в день. Алфавит Детский сад. Специальный комплекс для возраста 3-7 лет. Биологически активные вещества и минералы, входящие в его состав, укрепляют детский организм и улучшают функционирование внутренних органов. Производитель данного препарата выпускает и витамины, для младшего и стершего возраста. Многообразие детских препаратов поражает. Какие из них лучше, могут посоветовать родители, дети которых принимали тот или иной препарат. Максимальных результатов можно достичь, если пить хорошие витамины и полноценно питаться. Тогда детский организм будет полноценно расти и развиваться!
Анужно ли ребенку 5,5 лет давать витамин Д?
вы даете своему ребенку витамин Д отдельно?
да, даю по 2 капельки в день Аква-Детрим. Но у нас с рождени надо его было пить, у нас были проблемы с этим. Правда единого мнения врачи не высказали - одни говорили, что наша варусная деформация голеней была из-за внутреутробного рахита %). другие что из-за неврологии опять же внутриутробной - недостаток кислорода так сказался (хотя все доплеры были очень хорошими) как последствие стресса (было такое). Короче, нам в 2 г. до 2500 МЕ было показано пить этот витамин.
на счет токсичности первый раз слышу. %O если переживаете, есть вариант давать рыбий жир в капсулах желатиновых. Нам ортопед его назначала жыбий жир с ламинариями в капсулах по 3 капс. в день ;)
Попа без приключений - это не попа. Это так - унылые булки!
Витамин Д дают для предупреждения рахита. Рахит развивается активно только в первый год жизни ребенка. Поэтому прием витамина Д в последующие годы жизни можно осуществлять только по показаниям доктора. Для этой цели лучше проконсультироваться у нескольких докторов. Лучше не навредить.
Изощренная Cтерва ищет редкостную скотину для совместных дискуссий
четки. ребра кривые
у нас также было. До 1,5 лет никто ничего не говорил про четки и реберные дуги, а поехали в 1,7 - нате вам пожалуйста! Но мы обратились из-за ног, а выявили еще кучу всего. Потом в Бонум к Пагосян (ортопед) обратились, ему очень эффективное лечени было назначено. И ножки мы выпривили после 2х лет уже благодаря ее советам и назначениям. Очень ей благодарны. pozdr2:
Попа без приключений - это не попа. Это так - унылые булки!
16-го к ней пойдем)))
Все разделы
Болтушки
Мир женщины
Детки
Дом и семья
Ждем ребенка
Хобби
О сайте
Любое использование содержания сайта U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия ООО НКС-Медиа .
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, на доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам
По вопросам размещения рекламы обращайтесь: Электронная почта: [email protected] ; Тел.+7(343)214-87-87
С вопросами и пожеланиями обращайтесь: Электронная почта: [email protected]
Витамины для детей. Поливитамины для детей. Детские витамины, какие лучше?
Поливитамины для детей
Витамины – одно из самых лучших средств для поддержания здоровья ребенка. Если лечащий врач считает, что в них есть необходимость, не пренебрегайте советом доктора и последуйте мудрым рекомендациям.
Педиатры давно отметили, что в зимне-весенний период многие малыши становятся вялыми и апатичными. У них пропадает аппетит и наблюдается сонливость. Это явные признаки нехватки витаминов, поэтому лучше не дожидаться этих неприятных симптомов и заблаговременно позаботиться о здоровье ребенка. Если ваш сын или дочка страдают от простуд, у них ломкие ногти, а кожа сухая и шелушится, нужно срочно принимать меры, а именно - давать ребенку витаминные препараты. Разумеется, помимо этого ваше чадо должно правильно и сбалансировано питаться. Только в этом случае результат будет положительным.
Необходимая дозировка витаминов
Лучший источник витаминов и микроэлементов – натуральные продукты, поэтому, если вы правильно продумаете рацион вашего ребенка, то сумеете избежать авитаминоза (острой нехватки витаминов) и гиповитаминоза (небольшой витаминной недостаточности).
Конечно, если говорить о зимне- весеннем периоде, то легкого недостатка витаминов все равно не избежать, ведь фрукты и овощи уже не богаты полезными веществами, как летом и осенью.
Даже если в вашем рационе будут присутствовать салаты и свежевыжатые соки, а также обилие овощных блюд, все равно полезных веществ будет недостаточно хотя бы потому, что часть витаминов исчезает после температурной обработки. Чтобы восполнить потребность организма в витаминах, нужно поддержать его витаминными препаратами.
Видео о витаминах для детей:
Часть 1:
Часть 2:
Как правильно принимать витамины ребенку?
Витаминные комплексы хороши тем, что принимать их нужно не чаще раза в день. Лучше всего выпить сироп или таблетку во время или сразу после еды, желательно в первой половине дня. Именно в этот период организм ребенка особенно активен и способен хорошо усваивать полезные вещества.
Помните, что впрок витаминами запастись не удастся, так как большинство из них в организме не накапливаются. Единственные витамины, которые способны откладываться «про запас» - жирорастворимые А, D, Е, но они токсичны, а потому небезопасны.
Если вы остановили свой выбор на сиропе, геле или витаминных каплях, необходимо строго следовать дозировке. Прежде всего, помните, что их следует правильно хранить: баночка должна храниться в темном месте, недоступном для вашего чада. Пусть это будет шкаф или полочка, куда малыш просто не доберется.
Если вы начали давать ребенку витамины, обратите внимание на реакцию его организма. Если щеки ребенка покраснели, появилось раздражение, диатез или сыпь, следует прекратить прием этого препарата. Другие симптомы, такие как диарея или рвота, тоже должны стать показателем того, что ребенку не подходит данный комплекс витаминов. Если самочувствие малыша наладится, можно попробовать вернуться к укрепляющим средствам.
Состав витаминов для ребенка
Как правило, существует несколько групп витаминных препаратов. Если в них находится один компонент, его чаще всего назначают в лечебных целях. Это может быть аскорбиновая кислота, витамины группы В, а также А, Е, D. Что касается поливитаминов, то они, как правило, состоят из нескольких компонентов. При правильном использовании они благотворно воздействуют на детский организм.
Еще одна группа витаминов - это сочетание витаминного комплекса с макро -и микроэлементами, а также экстрактом растении и ферментами.
Обе группы показаны в качестве профилактического средства, однако к выбору комплекса следует подходить осознанно. Лучше всего, если вас проконсультирует компетентный врач, который посоветует наилучший вариант для вашего ребенка.
При выборе витаминов обратите внимание на возраст крохи. Если речь идет о грудном ребенке, то все витамины он получает из материнского молока (или детской смеси). Для правильного развития малышу показан витамин D 3, который назначается врачом.
В период роста крохе потребуется кальций. Его можно получить из натуральных продуктов, но лучше всего пропить отдельно. Помимо этого ребенку потребуется курс витаминов и микроэлементов, которые укрепят его организм.
Если ваш малыш заболел, то после выздоровления давайте ему общеукрепляющие витаминные средства. В них должны присутствовать железо и необходимый для поддержания сил и здоровья витамин С. При поступлении в детский сад малышу также потребуется витаминный комплекс для укрепления его иммунитета, поддержания нервной системы и спокойствия, поэтому обязательно проведите курс витаминотерапии.
Учтите также местность, в которой вы живете. Во многих регионах остро стоит вопрос нехватки йода, важного для полноценной работы органов, в частности, щитовидной железы. Чтобы восполнить дефицит этого микроэлемента, подберите препараты, в которых он будет присутствовать.
Если ребенок страдает от аллергии, для него непросто подобрать комплекс витаминов, так как малышу требуется строгая диета. Между тем, проводить витаминотерапию следует не реже двух раз в год, но подойти к выбору препаратов следует с особой осторожностью. Предлагая ребенку тот или иной комплекс, убедитесь, что в нем нет аллергенов и вредных красителей.
Витаминные препараты, назначаемые детям до 5 лет
Витамины, назначаемые детям после 5 лет
Витамины для кормящей мамы
Если вы кормите ребенка грудью, вам просто необходимы специальные витаминные комплексы, разработанные для кормящей матери. После того, как вы закончите грудное вскармливание, следует подобрать комплекс витаминов, который поможет ребенку перейти на другое питание. Лучшим советчиком в данном вопросе станет врач, который подберет необходимые витаминные препараты. Отнеситесь к этому серьезно, если хотите, чтобы ваш ребенок был активным и здоровым.
Прием витаминов особенно важен в весенне-зимний период, когда натуральных продуктов уже на прилавках нет
Прием витаминов особенно важен в весенне-зимний период, когда натуральных продуктов уже на прилавках нет
Серия Мульти-табс представляет множество вкусов для малышей
Наилучший способ получения витаминов — употребление полезной еды. Но этот способ не всегда подходит для детей, которые не хотят кушать то, что нужно
Витамины чрезвычайно важны для организма ребенка, а их нехватка ведет к многим болезням
