Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

комбинированного вида города Тюмени

Сколько должен спать ребенок в полтора года. Сколько должен спать ребенок в 1 5

Сколько должен спать ребенок в 1,5 года?

В разных источниках информация разная, но все же, сколько должен спать ребенок в 1,5 года? Моя дочь в общей сложности за сутки может проспать от 10 до 13 часов, причем если она поспит меньше или больше 13, то становится сильно капризная. Иногда бывает так, что на дневной сон невозможно уложить. А сколько спят ваши детки?

Ваш ответ:

Другие обсуждаемые темы:

Посоветуйте развивающие игры и игрушки для двух с половиной лет. Хочется чтоб малышка проводила время не только с удовольствием, но и с пользой.

Дочке 2,5 года. Цвета знает методом тыка - два раза покажет нужный, но перед этим три раза ошибется. По названиям также теряется: красный - верно всегда говорит, все остальные у нее синий, оранжевый. На наводящие вопросы отвечает верно (этот цвет как солнышко - отвечает "желтый" и др.). Воспитатель в...

Здравствуйте! Моей средней дочери 2,5 года, а я до сих пор не могу отлучить ее от груди. Забеременела младшей, когда ей было 11 месяцев, все думала, что сама бросит. Всю беременность прососала, не отвыкла она и пока в роддоме 5 дней была (третье кесарево) и даже. когда нас с малышкой на 10 дней с пневмонией...

Подскажите, пожалуйста, что надо делать, чтобы приучить ребенка к полной самостоятельности? Нам скоро уже будет 3 годика и мы собираемся идти в детский сад, поскольку мне пора уже выходить на работу. Хотелось бы, а вернее надо, чтобы ребенок уже мог самостоятельно кушать, садиться на горшок, вытирать...

Дочке 1,8 года. Два дня назад гуляли на улице, было уже темно. Вдруг дочь начала обращать внимание на свою тень, плакать и проситься на ручки. Никакие уговоры поиграть с тенью, потрогать и т.д. не помогли. И вот уже два дня такая проблема и дома - как только видит тень, сразу бежит на диван, на стул, на...

v-dome-deti.ru

Сколько должен спать ребенок в полтора года

22 Май 2014

Сон малыша – больной вопрос для каждой матери и отца. Ведь только во время детского отдыха родители могут заняться домашними или другими важными делами. Полуторагодовалые малыши требуют постоянного присмотра: непоседы так и норовят попасть в неприятность. Поэтому сон малыша так важен для отдыха всей семьи.

Иногда мамочкам кажется, что кроха в 1,5 года слишком мало спит: долго не хочет закрывать глазки или слишком быстро просыпается. Сколько же должен спать ребенок в полтора года?

Детские врачи высчитали средние показатели продолжительности дневного и ночного отдыха крохи. В возрасте полутора лет часы ночного сна увеличиваются по сравнению с малышами до годика, а дневной отдых становится короче. Времени в 11 часов 15 минут хватит для того, чтобы отдохнуть ночью, а днем достаточно будет 2 часов 15 минут или 2-х с половиной часов. Это средние показатели, которые у каждого отдельного ребенка могут отличаться по ряду причин.

Педиатры считают, что на продолжительность детского сна влияют следующие факторы:

1. Эмоциональное состояние.2. Состояние здоровья.3. Темперамент крохи.

Также не стоит думать, что, если дитя долго спит ночью, то будет долго отдыхать днем. Вовсе нет. Если кроха проспит больше в ночное время, то днем будет отдыхать меньше. Если же ребенок вовсе не спит днем, лучше проконсультироваться с детским специалистом. Отсутствие диагноза позволяет предположить, что все дело в маме. Если она чем-то обеспокоена или озабочена, ребенку может передаваться нервозность матери, мешающая полноценно отдохнуть.

mablog.ru

Сколько должен спать ребенок в 1 год?

Полноценный сон – это залог гармоничного развития маленького ребенка. Многие мамы и папы обеспокоены вопросом о том, сколько должен спать ребенок в 1 год, и что предпринимать при проблемах со сном.

Дневной и ночной сон

Годовалые дети спят в среднем 13-14,5 часов, причем основная часть часов приходится на ночь. Так, ночью малышу для полноценного отдыха необходимо около 12 часов, а днем – до 2,5 часов, причем к году ребенок спит днем один раз. Однако есть дети, которые не могут бодрствовать свыше 4 часов, поэтому они спят примерно по часу 2 раза на протяжение дня.

Далеко не все годовалые дети имеют четкий график сна, поэтому их родители задаются вопросом не только о том, сколько должен спать ребенок в 1 год, но и том, как решить проблемы со сном. Среди них наиболее распространенными считаются:

частые пробуждения ночью;
сложности с засыпанием.

Все дело в том, что к окончанию первого года жизни малыши делают много открытий для себя, и связано это с освоением навыка ходьбы. Но родителям под силу организовать ребенку спокойный сон даже если кроха слишком впечатляется к концу дня, из-за чего не может качественно отдыхать ночью.

Что делать, если ребенок в год плохо спит?

Некоторые приемы позволят обеспечить годовалого карапуза спокойным и достаточным сном:

Прежде всего следует соблюдать режим дня и готовить ребенка к ночному сну хотя бы за час-два до него. К примеру, можно прекратить активные игры, просмотр мультиков и любые другие занятия, возбуждающе действующие на нервную систему крохи. Предпочтение следует отдать спокойному времяпровождению – чтению сказок, к примеру.
Комнату, где спит малыш, следует предварительно проветрить. Зачастую в духоте ребенку сложно заснуть и комфортно себя чувствовать.

Если малыш часто просыпается среди ночи, то, вероятно, он не может засыпать без помощи мамы, поэтому внезапное пробуждение среди ночи не позволит ему вновь спокойно уснуть. Поэтому родители должны постепенно приучать чадо к самостоятельному засыпанию. Для этого можно хотя бы на несколько минут оставлять малыша одного перед сном. Если ребенок начинает плакать, к нему не следует сразу же бежать и брать его на руки. Можно подождать хотя бы 3 минуты, и, если за это время малыш не успокоился, к нему следует подойти. Но на руки брать кроху не стоит. Достаточно погладить ему спинку, успокоить, пожелать спокойной ночи и выйти, но уже на 4 минуты. Довольно скоро ребенок поймет, что родители его не бросают, а всегда находятся рядом, и страх перед самостоятельным засыпанием у него исчезнет.
Причиной беспокойного сна также может быть боязнь темноты. В таком случае стоит использовать ночник с приглушенным светом. Когда кроха заснет, ночник можно выключать.
Не рекомендуется укладывать малыша спать голодным. Перед сном крохе можно дать немного кефира или адаптированной молочной смеси, но это лишь в том случае, если ребенок отлучен от груди.

Многих родителей интересует вопрос не только о том, сколько должен спать ребенок в 1 год, но и о том, что делать с частыми ночными пробуждениями. Если ребенок беспокойно спит ночью и по несколько раз за все время пробуждается, причиной такой проблемы может быть как дискомфорт, связанный с неудобной кроваткой, тесной пижамой или же с самочувствием самого малыша. Беспокойный сон может быть вызван пережитым стрессом, связанным с напряженной психологической обстановке в семье, переездом и т.д. В таком случае родители должны сгладить стресс малыша – как можно чаще проводить время вместе и проявлять свои теплые чувства (обнимать кроху, целовать).

Если ребенок прежде спал безмятежно, но в последнее время он слишком часто просыпается ночью и при этом плачет, скорее всего, его беспокоит нечто, связанное со здоровьем. В таком случае родители должны показать чадо педиатру.

kidnurture.ru

Сколько должен спать ребенок в 1 год?

На вопрос, сколько нужно спать годовалому малышу, точного ответа нет. Поэтому молодым родителям придется разрабатывать режим сна для ребенка самостоятельно, учитывая при этом самочувствие крохи и его личные пожелания.

Режим сна

Новорожденный младенец в среднем спит по 17 часов в сутки. В возрасте 1 года это время сокращается до 13, 14 часов.

Но малыш может спать на 1, 2 часа дольше или меньше от нормы. Выяснить, нет ли у вашего ребенка неврологических нарушений можно, если ответить на следующие вопросы:

Умеет ли ребенок быстро и надолго концентрироваться?
Часто ли малыш сидит, глядя в одну точку, при этом не обращая внимания на окружающих?
Сонлив ли он днем?
Часто ли капризничает, устраивает истерики?

Если у ребенка наблюдаются все вышеописанные признаки, значит, он спит меньше, чем предусмотрено и малышу необходимо отоспаться.Но если он себя чувствует нормально и подобных симптомов не наблюдается, можете быть спокойны, ребенок просто родился с необходимостью спать относительно недолго.

Если же годовалый ребенок спит по 16–17 часов в сутки, спросите у себя следующее:

Нормально ли мой ребенок развивается и прибавляет в весе?
Насколько мой малыш внимателен?
Достаточно ли он любознателен и игрив, когда не спит?

Если ответы на все три вопроса заставили вас насторожиться, обязательно посетите с крохой детского врача. В случае, когда малыш чувствует себя нормально при увеличенном режиме сна, не стоит переживать, ваш ребенок просто любит поспать подольше.

Можно ли изменить режим сна?

Есть детки, которые охотно спят днем, но не желают идти на боковую вечером. Полная противоположность им малыши, которые ложатся уже в 7 вечера и просыпаются в 5, 6 утра.

Но все-таки старайтесь приучить годовалого ребенка к ночному сну и сократить время дневного. Составьте приблизительное расписание, в котором укажите, сколько времени отводится на сон днем и сколько – в ночное время.

Обычно, ребенок должен спать около 12 часов ночью, 1,5 часа днем.

Если же малыш будит вас слишком рано, расписание сна тоже стоит изменить. Постепенно начинайте отправлять его в кровать на полчаса позже. Так вы дойдете до времени 20:30–21:00. В случае, когда малышу не нравятся получасовые сдвиги в расписании, можно корректировать время всего на несколько минут, например, на 10-15. При этом гигиенические процедуры, игры передвигать не стоит.

Советы родителям

Вот некоторые советы, которые помогут молодым родителям составить правильное расписание сна:

Подсчитайте, сколько спит ваш ребенок, когда идет спать и когда встает. Известно, что дети, у которых дневной сон наступает позже 15:00, 16:00 часов, практически никогда не желают идти спать раньше полуночи;
Если годовалый ребенок встает слишком поздно, попробуйте вместе с ним вставать пораньше с утра. Лучше проводить такие перестановки в графике в форме игры;
Возможно, нарушения сна связаны с недостаточной физической активностью. Поэтому увеличьте количество дневных прогулок, а также заинтересуйте малыша новыми подвижными играми;
Если вы хотите, чтобы ребенок крепко спал ночью, прогуляйтесь с ним вечером на свежем воздухе;
Хорошим расслабляющим эффектом обладает и теплая ванна. Можете искупать малыша перед сном, а в воду добавить немного лавандового или сандалового масла;
Постель годовалого ребенка должна быть сугубо местом для сна, а не территорией, где можно весело поиграть. Так у ребенка сформируется четкий стереотип, что кроватка – это сон, и ложась в постель, он автоматически будет ощущать позыв ко сну;
На несколько минут открывайте окно в детской перед сном;

Самые распространенные ошибки:

Не отделяйте годовалому малышу сразу новый уголок для сна, если вы до этого спали на одной кровати, делайте это постепенно. Но если у малыша уже была своя кроватка, можете передвинуть ее в другую комнату. Если ребенок плачет и зовет вас, лучше подойдите к нему. В противном случае, через некоторое время малыш накричится и перестанет плакать, но не потому что успокоился, а из-за горечи и безысходности.
Не кричите на ребенка, вроде: «Немедленно иди спать, я кому сказала!». Возможно, малыш и замолкнет на некоторое время, но точно скоро не уснет;
Никогда не пугайте ребенка такими страшилками, как «бабай», «ведьма», «злой дед с мешком», которые забирают непослушных детей. Так вы только усугубите нежелание ребенка идти спать.

Что делать с «не хочу спать»?

Педиатры считают, что есть 3 рациональных способа повлиять на ребенка:

Первый предусматривает увеличение физической активности – гимнастика, игры на свежем воздухе;
Во-вторых, нельзя эмоционально нагружать малыша перед сном – кричать на него, играть в активные игры, долго что-то объяснять или учить чему-то;

В-третьих, вы должны заняться личной гигиеной сна. Если ребенок видит, что никто из домашних не собирается идти спать, он еще больше будет сопротивляться укладыванию.

Рассмотрим несколько самых распространенных ситуаций, когда здоровый годовалый малыш просыпается среди ночи и подолгу не может заснуть:

Нередко дети просыпаются и не могут заснуть из-за желания пить. Это случается, если детская не проветрена, в ней много пыли, а воздух в помещении сухой и жаркий. В результате этого, слизистые носа и рта во время сна высыхают и ребенок просыпается с ощущением першения, сухости в горле. Поэтому перед сном в детской необходимо прибираться, а окна открывать;
Ребенок просыпается из-за скрежетания зубами. Существует мнение, что это вполне естественный рефлекс организма, который со временем исчезает сам;
Малыш может не спать из-за ночных страхов. Обычно это психологическое явление встречается у ребят от третьего года жизни, но если вы даете смотреть малышу современные мультфильмы или фэнтези, ужастики, у него могут возникнуть детские страхи и в более раннем возрасте. В этом случае стоит посидеть с малышом несколько минут, до того времени пока он успокоится.

Наконец, необходимо подчеркнуть, что ругать малыша за то, что он не может уснуть, недопустимо. Ведь нередко даже взрослые люди не могут контролировать свои эмоциональные реакции. А что уж говорить о малышах крох, которые только учатся управлять своим телом.

kidpuz.ru

Сколько должен спать ребенок в разном возрасте?

Модель 2016 года! Велосипед Lexus TrikeСмотреть предложение

Всех мам неизменно волнует вопрос: «сколько должен спать ребенок?». Мы обязательно приведем ориентировочные суточные нормы сна ребенка в зависимости от возраста. Но, предчувствуя, что мамы начнут сравнивать сколько спит их ребенок с рекомендованными показателями и расстраиваться раньше времени, заметим: продолжительность сна всех детей индивидуальна!

Как и для взрослого человека, на продолжительность сна ребенка оказывает влияние целый ряд факторов: от психологического и физического состояния до темперамента и распорядка дня. В случае если ребенок здоров, чувствует себя хорошо, бодр и активен в течение дня, но при этом ребенок спит меньше рекомендованного, волноваться не стоит. Если, конечно, речь идет о небольших отклонениях от указанных норм. Однако, наблюдается закономерность: чем меньше ребенок, тем больше он должен спать.

Приведем средние значения сколько должен спать ребенок в зависимости от возраста:

• От 1 до 2 месяцев ребенок должен спать около 18 часов;• От 3 до 4 месяцев ребенок должен спать 17-18 часов;• От 5 до 6 месяцев ребенок должен спать около 16 часов;• От 7 до 9 месяцев ребенок должен спать около 15 часов;• От 10 до 12 месяцев ребенок должен спать около 13 часов;• От 1-го до 1,5 лет ребенок спит 2 раза днем: 1-й сон длится 2-2,5 часа, 2-й сон длится 1,5 часа, ночной сон длится 10-11 часов;• От 1,5 до 2 лет ребенок спит 1 раз днем 2,5-3 часа, ночной сон длится 10-11 часов;• От 2 до 3 лет ребенок спит 1 раз днем 2-2,5 часа, ночной сон длится 10-11 часов;• От 3 до 7 лет ребенок спит 1 раз днем около 2 часов, ночной сон длится 10 часов;• После 7 лет ребенку не обязательно спать днем, ночью ребенок в этом возрасте должен спать не менее 8-9 часов.