Если ребенок плачет по ночам…. Ребенок 5 лет плачет во сне
Почему ребёнок плачет во сне и не просыпается
Для грудничков плач – единственно доступный способ сообщить окружающим о своем дискомфорте, голоде или беспокойстве и тревоге. Младенцы большую часть суток спят, поэтому часто тихонько хнычут и даже горько плачут, не просыпаясь. Но и ребенок старше года может взволновать и напугать родителей плачем во сне. Почему ребёнок плачет во сне и не просыпается, нужно ли будить и как ему помочь? Ответить на вопросы поможет знание типичных причин плача детей во сне.
Почему плачут во сне младенцы
Ребенок до года может плакать во сне, при этом не просыпаясь, по таким причинам:
Неотрегулированные суточные биоритмы. Такой плач называется физиологическим. Организм грудничка настраивается, экспериментально подбирает время и глубину периодов сна. В активной фазе, когда сон поверхностный, малыш может беспокоиться, кряхтеть, ворочаться, постанывать. Пока режим не установится, возможно частое хныканье во сне. Обычно оно кратковременное и не вредит нервной системе ребенка. В некоторых случаях дети успокаиваются сами, к другим нужно подойти, посидеть рядом, погладить ручку или спинку.
Беспокойство из-за отсутствия мамы. Подойдите, побудьте рядом, успокойте ласковым голосом и прикосновениями.
Дискомфорт из-за грязного или мокрого подгузника, неудобного ночного белья, жары или холода. Предупредить ночной плач поможет использование постельного и нательного детского белья из натуральных материалов, проветривание перед сном и поддержание здорового микроклимата в спальне (температура 18-20º С, влажность 50-70%). Если виной плача стал подгузник, его необходимо аккуратно и быстро сменить, а затем снова убаюкать малыша.
Голод. Пока у ребенка не установился режим кормлений, чаще всего плачем он сообщает о желании подкрепиться. При свободном графике и кормлениях по требованию ночное требовательное хныканье с закрытыми глазами в поисках средства удовлетворения голода и сосательного рефлекса может сохраняться до года и даже дольше.
Боль при прорезывании зубов или коликах и вздутии живота. Поможет смазывание воспаленных десенок на ночь специальным обезболивающим гелем, обязательное выкладывание на живот до и держание «столбиком» после кормления на ночь, легкое круговое поглаживание и согревание животика. Если боли такие сильные, что кроха постоянно просыпается, у него поднимается температура, необходима консультация педиатра.
Усталость. Если ребенок очень активно проводит время перед сном, то от избыточных нагрузок в организме накапливается гормон стресса кортизол. Из-за этого малыш плохо засыпает и очень беспокойно спит. Дозируйте развлечения и физическую активность ребенка для предупреждения чрезмерной усталости.
Эмоциональное перевозбуждение. Избыток впечатлений в период бодрствования, ссоры и раздражение родителей, громкие звуки в доме или на улице вызывают напряжение. Мозг ребенка активно обрабатывает информацию во сне, а беспорядочные сновидения пугают кроху. Контролируйте объем и качество информации, которую получает ребенок, и постарайтесь избегать стрессовых ситуаций.
Задача родителей – внимательно наблюдать за ребенком, тогда вы сможете быстро определить причину плача во сне. Физиологический плач – вариант нормы, он проходит со временем и не всегда требует реакции взрослых. Эмоциональное и физическое переутомление и дискомфорт легче предупредить, чем волноваться из-за плача малыша. Голод, боль и тревожное состояние легко возбудимого младенца нельзя оставлять без внимания.
Учитывайте, что длительный плач вредит нервной системе и развитию мозга ребенка. Простое хныканье не вызывает беспокойства, но продолжительные рыдания могут быть опасны – обязательно успокойте кроху, он должен чувствовать себя защищенным.
Причины плача во сне детей старше года
Дети старше года, как и младенцы, могут плакать и постанывать не просыпаясь из-за боли – головной или зубной, духоты в спальне, физической усталости.
У детей старше 2 лет ночное беспокойство, плач и выкрики во сне возникают из-за страхов и тревог. Кошмары вызывают:
поздний плотный ужин;
вечерний просмотр телевизора и игра на компьютере;
бурное веселье и активные игры на ночь;
ссоры со сверстниками или конфликты в семье;
позднее укладывание и усталость;
страх темноты.
Боль можно распознать по характерным гримасам, напряжению мышц лица, при слишком душном воздухе малыш вспотеет. Физическую и эмоциональную усталость, тревогу можно предположить, если был нарушен распорядок дня, ребенок активно провел вечер или пережил стрессовую ситуацию. Выяснив причину тревожного сна, легче ликвидировать ее и вернуть ночное спокойствие.
Дети могут плакать во сне из-за дискомфорта, боли, голода, усталости и тревоги. Обеспечить спокойный сон ребенка помогут оптимальная температура и влажность в спальне, удобное белье, соблюдение режима питания, сна и отдыха, тихие игры и привычные ритуалы перед сном, при желании – мягкий свет ночника и любимая игрушка рядом. Малыш должен быть уверен в близости мамы и папы и готовности помочь ему при необходимости.
Если тревожащий фактор установить невозможно, ребенок продолжает регулярно плакать во сне, обязательно нужно проконсультироваться с педиатром, психологом и неврологом.
childguide.ru
Если ребенок плачет по ночам... - Ан-Ниса
Вопрос:
Ассаламу алейкум ва рахматуллах, сестра. У меня вопрос к детскому психологу. Мой сын (2 года) в последнее время стал просыпаться по ночам и сильно плакать. При этом кричит «отдай сюда», «болит», «уйди» . Мне кажется, ему во сне снятся кошмары. Что делать в таком случае, и с чем это может быть связано? Баракаллах.
Ответ:
С именем Аллаха Милостивого, Милосердного.
Ассаляму алейкум ва рахматуллахи ва баракятух.
Все знают, что крепкий, здоровый сон – это наилучшее средство для снятия усталости и стресса. О сладко спящем человеке говорят, что он спит как младенец. Но далеко не все дети спят спокойно. Если ребенок старше года плачет во сне, это должно настораживать родителей.
Существует множество причин ночных слез маленького ребенка. Они могут быть как психологическими, так и физиологическими. И разобраться в них часто могут сами родители даже без помощи специалистов. Ведь главное здесь – внимательно наблюдать за поведением ребенка. И не только ночью, но и днем.
Итак, какие могут быть причины внезапного плача ребенка в возрасте 2-3 лет:
Малышу некомфортно
Возможно, ребенку жарко, холодно, душно или мокро от того, что он вспотел. Не старайтесь укрывать малыша слишком тепло, но и не допускайте перегревания. Проветривайте помещение перед сном.
Перевозбуждение
Если ребенок вечером активно играет, получает яркие впечатления, то он может легко перевозбудиться. Не секрет, что именно перевозбуждённые в вечернее время дети долго не могут уснуть, плохо спят и плачут во сне особенно громко и долго. Чтобы предотвратить плач по ночам, родителям нужно стараться не перевозбуждать ребёнка вечером. В вечернее время должна быть тихая и спокойная обстановка с самыми умиротворяющими занятиями. Читайте книги, включите Коран, что-то порисуйте, а малыш пусть понаблюдает.
Проследите, чтобы перед сном ребенок был сыт, но не переедал. Также откажитесь от сладкого в вечернее время. Поступающая глюкоза также помогает возбудиться ребенку. Засыпая в спокойном состоянии, малыш всю ночь будет спокойно спать на радость всей семье.
Особенное внимание следует обращать на повышенную нервную возбудимость у ребёнка. Такому ребенку стоит регулярно наблюдаться у опытного детского невропатолога. Ведь ранняя борьба с повышенной возбудимостью позволит избежать более серьезных заболеваний нервной системы в будущем.
Отношения между родителями
Младенцы очень чутко реагируют на перемены состояний и настроение своих родителей. Часто ночью плачут дети тех родителей, у которых нет близких отношений между собой. Если в семье неровный эмоциональный фон, то ребенок будет более тревожным, что и ведет к тревожному сну. Иногда плач ребёнка свидетельствует о недостатке любви и заботы со стороны близких. В таком случае малышу необходимо больше телесного и эмоционального контакта с родителями. Чаще берите его на руки, усаживайте на коленки, гладьте, целуйте, делайте массаж. Только все это нужно делать с желанием и удовольствием, а не с мыслями: «ну когда же он от меня отстанет?»
Лунатизм
Фаза глубокого сна малыша время от времени прерывается моментами неполного пробуждения. Обычно эти моменты остаются незамеченными. Ребенок может переворачиваться на другой бочок, что-то бормотать, открывать на короткое мгновение глазки и без всяких проблем снова погружаться в глубокий сон. Но иногда дети задерживаются в подобном состоянии полусна-полубодрствования. В это время они могут разговаривать, ходить и совершать другие неосознанные движения и действия (лунатизм), а также испуганно кричать, не отдавая себе в этом отчета и не реагируя на ваше присутствие (ночной испуг).
Не пугайтесь — в большинстве случаев это состояние неопасное и до шестилетнего возраста обычно не связано ни с нарушениями психики, ни со страхами или проблемами. По мнению врачей, предрасположенность к лунатизму передается генетически и связана с более длительным, чем у других детишек, процессом формирования головного мозга.
Если ваш малыш в подобном состоянии передвигается по комнате, то вы обязательно должны позаботиться о том, чтобы он не мог пораниться, открыть окно или входную дверь, выйти на балкон и т.д.
Кроме того, он обязательно должен высыпаться ночью и не слишком уставать днем (усталые дети спят особенно глубоко). Поэтому старайтесь придерживаться четкого режима дня.
Страхи
Страхи – еще одна часто встречающаяся причина, из-за которой дети плачут во сне. Если ребенок ночью вдруг испуганно кричит или плачет (иногда также размахивает руками, потеет, сердечко учащенно бьется) и не подпускает вас к себе, то он находится в состоянии ночного испуга. Он видит страшное сновидение, но не просыпается от него. А утром, как правило, ничего не помнит. Приступ ночного испуга может быстро пройти, но может длиться и до 20 — 30 минут. Потом ребенок неожиданно успокаивается, расслабляется и мирно засыпает.
Но помимо таких ночных испугов, детям могут сниться и кошмары. Причина ночных кошмаров лежит обычно во впечатлениях, переживаниях и потрясениях прошедшего дня. Детишкам снится их прожитый день и все пережитое за этот день: игрушку потерял или отобрали, упал и ушибся, «вкусняшку» не дала мама, перед ним неожиданно появилась большая собака, резко затормозила машина, прохожий пугающего вида заговорил с малышом. Малыши, часто смотрящие телевизор, могут бояться увиденных там событий, таких как пожар, война, стихия, нападение, драка и пр. То есть все, что произвело на ребенка сильное впечатление или испугало днем, может отразиться в пугающих снах.
Часто дети начинают бояться собственных фантазий. Граница между реальным представлением о мире и фантазией у них еще очень расплывчата, и выдумки начинают вдруг выходить из-под контроля, становятся непослушными и страшными.
Иногда родители запугивают малышей, не задумываясь о последствиях: «Если не будешь слушаться, тебя заберет дяденька милиционер», «если не замолчишь, то придет врач и укол тебе сделает». Или самая печальная фраза, которую мне приходилось слышать: «Аллах рассердится на тебя! Аллах накажет тебя!» Родители, манипулируя таким образом поведением ребенка, вместо послушания, которого они ожидают, получают озлобленного на всех и на весь мир человечка. Если вы наказываете ребенка, то его может мучить страх наказания, также отражающийся в ночных кошмарах
Также страдают дети с чрезмерно опекающими родителями. «Осторожно — упадешь!», «Не трогай собаку — укусит!», «Не лезь — ударишься», «Оденься — простудишься!» Взрослые сами зачастую буквально внушают малышу страх и закладывают в его подсознание мысль, что мир состоит из одних лишь опасностей. Многие мамы могут на это возразить, что ведь и вправду он падает, его кусают, он заболевает потом. Но если мы искренне верим, что ничто не причинит нам вреда без приказа Всевышнего, то так оно и будет. А если уж что-то случилось – то это было предписано Всемогущим.
Что же делать, если ребенок плачет во сне?
Во-первых, необходимо выяснить причины этих слез. Постарайтесь вспомнить, какие события в жизни семьи совпали по времени с началом ночного плача. Ведь какое-то событие все же спровоцировало тревожное поведение ребенка. Сами по себе такие вещи не происходят, поведение вашего мальчика указывает на то, что его что-то тревожит или пугает, и накопленное напряжение «выходит» подобным образом.
Если причины слез страх, то постарайтесь выяснить его причину. Отнеситесь к страху с пониманием, никогда не ругайте и не стыдите малыша за него. Заверьте, что вы всегда будете его защищать, а главное Аллах Тааля всегда рядом с ним. Обыграйте его страх, превратив пугающее в доброе и милое.
Постарайтесь вечером играть в более спокойные игры, 2-3 раза в неделю хорошо принимать успокаивающие ванны, например, хвойные или йодо-бромные (не менее 30 минут, т.к. меньшее время провоцирует активность, а не успокоение). Пусть малыш засыпает рядом с кем-нибудь из взрослых, сейчас это может помочь снять тревогу. Обязательно укладывайтесь спать по Сунне Пророка (салляллаху алейхи ва саллям).
Для снятия эмоционального напряжения увеличьте телесный контакт с ребенком. Вечером можно пить успокаивающий отвар или другие напитки (молоко, медовую водичку). Оставляйте включенным ночник. Никогда не запирайте ребенка в темном помещении. Откажитесь от просмотра телевизора и мультиков.
Ну и конечно, обратитесь за помощью с мольбой к Всевышнему Аллаху, ведь дуа родителей одни из самых сильных.
Да поможет вам Аллах. Аминь.
А Аллах Всевышний знает лучше.
Хаят Ибрагимова, детский психолог
С использованием матерьялов http://www.7ya.ru/article/Detskie-strahi-i-narusheniya-sna-po-drugim-prichinam/
10630
annisa-today.ru
Ребенок 6 лет плачет во сне
Содержание статьи
Из-за чего ребенок плачет во сне
Все мы знаем, что сон – это лучшее лекарство. О прочно дремлющем человеке говорят, спит сладко, как младенец. Но многие мамы знают не понаслышке, что такое бессонные ночи. Рассмотрим обстоятельства, из-за чего ребенок плачет во сне.
В случае если это новорожденный. то главная причина нехорошего сна – это колики. Так как в случае если у крохи болит животик, то какой уж тут сон. Тут смогут оказать помощь те средства, каковые доктора и бывалые мамочки рекомендуют от колик: особые капельки, теплая пеленочка на пузо, чай с фенхелем, массаж животика и т.д.
Следующая обстоятельство ночного плача малышей грудного возраста – это отсутствие мамы рядом. В то время, когда кроха засыпает, он видит маму, а просыпается уже в своей кроватке сам, это пугает его, и он плачет. В этом случае имеется два метода решения проблемы, какой выбрать решайте вы в соответствии со своим характером и способом воспитания.
Первый метод – это дремать вместе с младенцем. Совместный сон хорошо налаживает и сохраняет лактацию у кормящей мамы, ребенок сладко посапывает рядом в ней, удовлетворенный тем, что и мама, и сися рядом. Но кое-какие родители, да и доктора выступают против совместного сна с ребенком, показывая на то, что мы сами создаем неправильные установки и ритуалы для малыша.
Ребенок привыкает засыпать рядом с мамой либо на руках. потому требует ее присутствия на протяжении ночных пробуждений. А они физиологически неизбежны, поскольку сон складывается из активной и пассивной фазы, длительность которых в грудном возрасте образовывает 50% на 50%. В активной фазе сон ребенка есть поверхностным, потому кроха просыпается, и в то время, когда обнаруживает, что он не находится в той же обстановке, что засыпал, то начинает плакать и потребовать маму и привычный ритуал: укачивание, ношение на руках, еду, питье и т.д. Так, приучив ребенка к независимому засыпанию, мама получает спокойный сон на всю ночь. Доктора утверждают, что уже в 3 месяца 70% детей может дремать всю ночь, а к году 90%.
Врач Спок, чье имя знают все мамы мира, считал. что ребенок переучивается самостоятельно засыпать за 3 ночи. Процесс обучения же доступен не каждой маме, поскольку состоит он в том, что ребенок плачет, а мать все равно не подходит к ребенку, или подходит, быстро успокаивает и сходу уходит. С каждым днем число подходов необходимо снизить до нуля. Ребенок осознает, что мать не придет, и будет убаюкивать себя сам. Но многие родители и психологи утверждают, что такое воспитание ведет к сильному младенческому стрессу, что таковой ребенок не будет ощущать себя защищенным и во взрослой жизни. Доказательств правильности той либо другой теории нет, потому родители должны сами решать, где дремать их ребенку и как вести себя с ним: брать ли на руки для успокоения, качать ли и т.д. Одни уверены в том, что это в порядке вещей и что просто необходимо перетерпеть данный период, другие, что ребенка необходимо с рождения воспитывать и приучать к самостоятельности.
Если вы выбрали второй тип поведения, и приучаете ребенка к независимому засыпанию. то не пропустите момент, в то время, когда ребенок плачет вследствие того что у него что-то болит. Малыши с 4-5 месяцев смогут плакать, по причине того, что лезут зубки. болит пузо, на протяжении увеличения температуры, от перевозбуждения. Своевременно среагировав на детский плач, вы сможете оказать помощь крохе.
Из-за чего ребенок плачет во сне
Эмоциональная нагрузка и перевозбуждение – это главная причина, по которой плачут во сне малыши старше года. Дети не хорошо дремлют по окончании того, как в доме были гости, либо ребенок сам был в гостях. Новый коллектив, незнакомая обстановка, шумные игры смогут привести к эмоциональному перевозбуждению. Время от времени обстоятельством возможно, стресс, связанный, к примеру, с походом в садик, конкурсом, обидой либо ссорой с другом. Дети весьма близко принимают новую данные, потому в обязательном порядке контролируйте мультфильмы и телепередачи, время, которое ребенок проводит перед телевизором либо за компьютером.
По окончании 2 лет детям довольно часто снятся ужасные сны. Кроха говорит во сне, кричит, плачет. Маме нужно подойти к ребенку, успокоить. поведать, что это сон, а не действительность, убедить, что она неизменно рядом и защитит кроху от любых страхов. Довольно часто как раз в этом возрасте дети, каковые кроме того с рождения дремали в своей кроватке, просятся в постель своих родителей. Под боком папы и мамы им уютно и не страшно. Брать либо не брать кроху к себе в постель решать вам. Многие родители опасаются это делать, поскольку их пугают рассказами, что позже ребенка до школы из родительской кровати не выгонишь.
Основное – не делать из данной обстановку проблему. В действительности так долго дремлют с родителями дети, которым не достаточно их тепла днем, каковые не легко переживают развод, смерть либо другой важный стресс, и малыши, родители которых сами это разрешают. В большинстве случаев ужасные сны снятся в активной фазе, под утро. Потому не будет ничего ужасного, в случае если утром кроха поспит и проснется рядом с вами. Когда кроха обучиться контролировать свои эмоции, осознает, что иллюзия отличается от действительности, его сон станет спокойнее.
Чтобы не допустить слезы по ночам, попытайтесь вечером не перегружать ребенка. Создайте для него максимально негромкую и спокойную обстановку, поговорите с ним нежно и успокаивающе, спойте колыбельную, почитайте хорошую сказку. Засыпая в хорошем размещение духа, кроха всю ночь будет спокоен.
sms-taim.ru
Почему ребенок ночью плачет во сне
Врачи-педиатры пришли к выводу, что беспокойный ночной сон грудных детей, прерываемый плачем, – норма. Через плач младенец сообщает маме, что с ним не все в порядке.
У грудничков ночные слезы и крик во сне возникают по причинам:
• голода или жажды – кормление по требованию подразумевает, что малыш захочет маминого молока в самое неурочное время;
• кишечных колик – от них избавляются чаем с фенхелем, укропной водой, мятными каплями на животик и легкими согревающими поглаживаниями;
• ушной или зубной боли – воспаление среднего уха или прорезывающиеся зубы беспокоят малыша и не дают уснуть. Правильное лечение в первом случае и массаж десен во втором решат проблему;
• тоски по маме – груднички чутко чувствуют отсутствие рядом самого родного для них человека. Иногда маме достаточно приблизиться к кроватке малыша, и тот засыпает. Другим требуется тактильный контакт или даже совместный сон с родителями;
• дискомфорта – холод или жара, мокрые подгузники, складочка на простыне, крошки в кроватке создают условия для беспокойного плача.
Врачи не советуют игнорировать плач младенцев. Когда грудной ребенок плачет во сне, к нему нужно подойти, взять на руки, приласкать, ласково поговорить. Если налицо болевой синдром, принимают меры по его устранению, если малыш просто соскучился, дайте ему заснуть на руках или рядом с вами. В случае, когда младенец спит отдельно, достаточно будет погладить его по ручке или головке.
Причин того, почему маленькие дети плачут во сне, немало:
• к обычному дискомфорту прибавляется и психологический фактор. Нервное расстройство, стресс, обида формируют ряд тревожных образов. Они превращаются в кошмары, так пугающие детей, от годовалых до дошколят;
• активные вечерние игры, компьютер и телевизор нагружают детскую психику, приводят к перевозбуждению;
• плотный поздний ужин также провоцирует беспокойный сон;
• боязнь темноты и прочие страхи.
Свести ночной плач на нет помогут соблюдение режима дня, спокойные занятия перед сном, специальный ритуал с прогулкой или купанием, легкий ужин. Создайте благоприятный эмоциональный фон ребенку, проявляйте о нем заботу и показывайте любовь.
Не стоит впадать в панику, если ребенок ночью плачет во сне. Следуйте здравому смыслу, прислушивайтесь к самочувствию малыша, окружите его вниманием, и ваши ночи станут спокойнее.
