5 месяц беременности: фото животика, признаки и ощущения. Как выглядит ребенок в животе 5 месяцев
Пятый месяц беременности — ощущения, анализы, развитие плода
Вот уже пятый месяц, как в животике у мамы «поселился» сначала совсем маленький, а сейчас уже необыкновенно похожий на «мини-человечка» житель. За это время малыш очень подрос: начиная свой путь в виде яйцеклетки, сегодня он активно двигает ручками и ножками, жмурится, сжимает-разжимает кулачки. Сформированы и все органы ребенка, сейчас они совершенствуются и растут. Совершенствование это продолжаться будет до конца беременности, а значит, маме все так же положено беречься, следить за своим здоровьем, не переутомляться и соблюдать все рекомендации врача.
Животик в пятый месяц беременности уже не скрыть. Так, матка значительно выросла, сейчас размерами она схожа с небольшой дыней, дно матки находится выше пупка. Живот, таким образом, видимо округляется, пупок сглаживается или выступает, таким же он останется до конца беременности.
Сейчас женщине настоятельно рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе и регулярно проветривать помещение – чтобы не допустить развития гипоксии у ребенка. Также желательно оставить в прошлом каблуки, меньше сидеть за компьютером и больше отдыхать. Подросший живот может уже доставлять некоторые неудобства во время сна, спать желательно отныне на боку.
На пятом месяце будущая мама наверняка ощутит шевеления малыша, если этого не произошло месяцем раньше. По мере увеличения срока, шевеления будут становиться все ощутимей и даже порой болезненней.
Ребенок в пять месяцев беременности
Ребенок на этом сроке беременности становится все более похож на пока еще миниатюрную, но копию человека: практически завершено формирование конечностей, теперь он уже умеет двигать руками и ногами, периодически засовывает пальчик в ротик и производит сосательные движения, приоткрывает глазки и даже умеет хмуриться.
Уже вступили в работу почки, интенсивно развиваются легкие – к концу месяца они начнут совершать первые эпизодические движения. Завершается и формирование эндокринной системы, по истечении пятого месяца большая часть ее органов будет самостоятельно синтезировать гормоны. Также к концу месяца постепенно завершается формирование иммунной системы малыша: крошечный организм уже умеет вырабатывать первые необходимые для борьбы с вирусами вещества – интерферон и иммуноглобулин, правда, пока защитные силы ребеночка еще слабы, скорей, речь идет больше о «пассивном» иммунитете.
Растет и развивается головной мозг ребенка, происходит формирование вестибулярного аппарата. На сроке в 5 месяцев беременности у малыша появляются вкусовые рецепторы – отныне он уже умеет различать вкусы и отделять, например, сладкое от кислого. А благодаря усовершенствованию слухового аппарата ребенок даже начинает слышать и различать звуки. Уже сейчас происходит закладка зачатков коренных зубов под зачатками зубов молочных.
Великолепно работает сердце малыша, производя около 130-150 ударов в минуту. Сейчас сердечко можно прослушать уже не только с помощью стетоскопа, но и просто приложив акушерскую трубочку к животику мамы.
Кожа ребенка потихоньку уплотняется, пока еще она красная и морщинистая, покрытая специальной смазкой, выделяемой сальными железами и удерживаемой лануго. Благодаря этой смазке в будущем малыш легче будет проходить через родовые пути, а пока она, обладая бактерицидными свойствами, выполняет защитную функцию – предохраняет от воздействий амниотической жидкости и вредного воздействия микроорганизмов.
По итогам пятого месяца вес ребеночка составляет 270-300 г, рост достигает 20-25 см. Шевеления его мама сейчас ощущает уже отчетливо: до 4-8 раз в течение часа. Интенсивности шевелений следует уделять особое внимание – слишком частые могут быть сигналом того, что малышу не хватает кислорода, при редких или плохо ощутимых шевелениях следует сразу отправляться к врачу. Кстати, активизацией движений малыш может реагировать и на внешние раздражители, например, громкий и резкий звук.
Ощущения и возможные проблемы пятого месяца беременности
Если эмоциональный фон к пятому месяцу беременности, как правило, стабилизируется (в «наследие» из прошлых месяцев может остаться разве что некоторая рассеянность в сочетании с раздражительностью), все больше дают знать о себе ощущения, связанные с физическими явлениями. Так, на пятом месяце продолжается еще большее увеличение груди, из которой может по капелькам выделяться молозиво. Молозиво рекомендуется промокать стерильной салфеткой, а для поддержания груди – приобрести надежный дородовой бюстгальтер.
В связи с гормональными изменениями в организме будущей мамы возможно появление пигментации на коже, сама же кожа может приобретать некоторую сухость, зудеть и чесаться по причине постепенного растяжения. Если до этого момента женщина так и не начала применять специальные средства для ухода за кожей, необходимо все же начинать их использование, если в будущем мамочка не хочет столкнуться с растяжками. Опять-таки, по вине гормонов, может наблюдаться снижение остроты зрения, но это – временное явления, и пугаться его не стоит.
На пятом месяце вполне возможно некоторое увеличение влагалищных выделений, так называемых белей. И уже сейчас некоторые женщины могут ощущать «ложные» тренировочные схватки Брэкстона-Хикса, посредством которых матка потихоньку «разминается» перед предстоящими родами. Такие схватки нерегулярны, кратковременны и не сопровождаются ярко выраженными болезненными ощущениями.
Из других дискомфортных ощущений и явлений, характерных для пятого месяца беременности, многие состоявшиеся мамы упоминают кровоточивость десен, судороги ног, заложенность ушей, заложенность носа и даже случаи носового кровотечения.
Кроме того, возможными проблемами на этом сроке могут стать боли в пояснице и животе, возникающие по причине ослабления бедренно-крестцовых суставов и растяжения поддерживающих связок, мышц и узлов матки соответственно. Попробовать избежать таких проблем можно с помощью специального бандажа для беременных. Также важно следить за весом, не находиться долго в вертикальном положении на ногах, отложить до других времен обувь на каблуке. В случае постоянных тревожащих тянущих болей внизу живота необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить риск досрочного прерывания беременности.
Распространенным явлением пятого месяца беременности становятся отеки ног: в какой-то момент женщина замечает, что прежняя обувь стала ей мала. Для уменьшения отечности рекомендуется выбирать «правильную» свободную кожаную или матерчатую обувь без каблука с ортопедическими стельками.
Весьма неприятным симптомом на этом сроке становится изжога и запоры, как результат давления увеличенной матки на внутренние органы брюшной полости. Если изжога просто доставляет неудобства, то постоянные запоры с большой долей вероятности могут привести к развитию геморроя, поэтому, в первую очередь, требуется тщательно следить за питанием.
Питание на пятом месяце беременности
Одним из главных «заданий» пятого месяца беременности остается тщательное отслеживание прибавки веса: за неделю она не должна превышать 0,5 кг. Все так же предпочтение лучше отдавать натуральной и естественной пище, избегая всяческих соблазнов в виде магазинных пельменей и полуфабрикатов вообще, бутербродов, эклеров, консерв, копченых колбас и так далее.
Обязательно в рационе должен присутствовать белок в виде отварного нежирного мяса и рыбы. Повышенную потребность в кальции на этом этапе «покроют» творог, молоко, кисломолочные продукты. Для обеспечения организма беременной и растущего внутри нее малыша витаминами и микроэлементами понадобятся фрукты и овощи в больших количествах, преимущественно – в сыром виде. От анемии уберегут печень и говядина, гранаты, зеленые яблоки и томатный сок. Если все-таки только лишь с пищей удовлетворить потребность организма в необходимых полезных веществах не получается, врач посоветует тот или иной мультивитаминный препарат и определит подходящую схему приема поливитаминов.
Во избежание изжоги, которая так распространена в этот период, будет не лишним отказаться от жареной, острой, кислой и жирной пищи. Поскольку на этом этапе высок риск прогрессирования заболеваний зубов и кровоточивости десен по причине их слабости, желательно также исключить из рациона рафинированный сахар и сладости, а предпочтение отдать продуктам, богатым витамином С (он известен тем, что укрепляет десны). От сладостей, а вместе с тем и от мучных изделий, лучше отказаться также, чтобы не допустить стремительного набора веса.
Кроме того, следует так организовать питание, чтобы снизить риски нарушений пищеварения, развития метеоризма и запора. Для этого рацион нужно составлять таким образом, чтобы в нем в достаточных количествах присутствовала клетчатка (фрукты и овощи), на ночь для улучшения моторики кишечника можно выпивать стакан кефира. Вместе с тем, лучше исключить из рациона продукты, вызывающие повышенное газообразование – капусту, бобовые, лук, жареную пищу.
Секс на пятом месяце беременности
К середине беременности самочувствие женщины значительно улучшается, по крайней мере, в сравнении с ранними сроками. Не удивительно, что одним из актуальных вопросов становится вопрос о допустимости секса в этот период. Исчерпывающий ответ по этому поводу может дать разве что врач.
В целом же, без каких либо угроз для беременности, при нормальных анализах и в случае, если беременная чувствует себя хорошо, а беременности протекает без отклонений и осложнений, секс на пятом месяце беременности возможен.
Однако уже с пятого месяца, поскольку животик все больше растет, следует выбирать для секса такие позы, которые позволят избегать давления на живот. Кроме того, физическая близость должна исключать чрезмерно глубокие проникновения и излишне резкие движения.
У некоторых женщин в этот период может наблюдаться способность быстрее и легче получать оргазм, у других же полноценное удовлетворение от секса достигается сложней или не достигается вообще. И то, и другое явление специалисты относят к норме – все зависит от индивидуальных особенностей организма.
Анализы и обследования на пятом месяце беременности
Традиционно в этом месяце предусмотрен поход в женскую консультацию для сдачи «стандартного» набора анализов и обследования будущей мамочки ведущим беременность врачом. Специалист прослушает сердце ребеночка, определит форму, работу и высоту дна матки. На очередном приеме женщине измеряют кровяное давление и взвесят, будут осмотрены ноги и руки беременной для выявления отеков, а также для контроля изменений вен на ногах (не имеет ли место варикоз).
Понадобится также и анализ крови, в том числе, для оценки уровня гемоглобина в крови и определения необходимости дополнительного приема препаратов железа. Анализ мочи позволит оценить работу почек и мочевыводящей системы.
Хоть наиболее подходяще время для проведения «тройного теста» на уровни ХГЧ, альфа-фетопротеина и эстриола приходятся на 15-16 неделю, направление на анализ женщина может получить и сейчас – на пятом месяце беременности, к 19-20 неделе. Такое может случиться, если женщина находится в группе риска, и такой анализ не был сделан ранее, или же для уточнения результатов «тройного теста», если он таки был проведен и требует подтверждения.
С 19-ой недели может быть назначено второе плановое УЗИ. Однако, учитывая, что оптимальным сроком для проведения второго ультразвукового исследования называется период с 19 до 22 недели, на УЗИ женщина может получить направление как еще в пятом месяце беременности, так и в начале следующего, шестого месяца.
beremennost.net
как выглядит живот и плод, ощущения мамы, признаки беременности
Вот вы достигли «золотой середины» периода вынашивания вашего малыша. Мы поможем вам лучше понять, какие изменения происходят в вашем организме, а также что нужно знать о развитии вашего малыша на 5 месяце беременности.
Вы уже подошли к середине срока вынашивания малыша и уже чётко осознаете, что всего через несколько месяцев уже будете держать своего кроху на руках. Вас могут беспокоить страхи и тревожность, связанные с предстоящими родами. Это нормальное состояние для этого периода.
5 акушерский месяц беременности: сколько это недель? Согласно медицинскому календарю, это 17-20 акушерская неделя.
Что происходит с плодом на 5 месяце беременности
Без сомнений, вам интересно, как выглядит ваш ребёнок на 5 месяце беременности, что происходит с плодом в этот период. Современные методы ультразвуковой диагностики позволяют в точности определять состояние малыша. Ближе к концу 5 месяца беременности размер плода достигает 20 см, а вес — 200-230 г. Эти параметры индивидуальны, и могут колебаться в зависимости от генетических особенностей каждого ребёнка.Малыш уже хорошо различает звуки, у него начинает формироваться пространственная организация мозга. Его тело постепенно приобретает пропорции новорожденного младенца, он уже достаточно активно двигается (до 8 шевелений в час).
Если вы замечаете, что малыш слишком активен, то это может быть связано с кислородным голоданием (гипоксией). Постарайтесь больше гулять на свежем воздухе или сделайте легкую гимнастику.
Кроме того, развитие вашего малыша на данном сроке имеет ещё несколько важных особенностей:
сейчас его скелет укрепляется;
завершается формирование иммунной системы;
у него вырабатываются гормоны гипофиза, собственные клетки крови;
ваш малыш хорошо уже слышит вашу речь, различает внешние звуки, реагирует на ваше настроение;
у него уже проявляются эмоции – он может улыбаться и хмуриться;
в коре головного мозга формируются извилины и борозды, происходит дифференциация отделов ЦНС;
кожа ребёнка утолщается, у неё появляются слои;
у ребёнка функционирует своя гормональная система, регулируя работу всех органов и систем его организма;
сердце плода уже разделено на предсердия и желудочки.
Как выглядит живот на 5 месяце беременности
На пятом месяце уже хорошо заметно, что вы беременны. Живот приобрел характерную округлость, но еще не сильно выпячивается и не мешает вам заниматься домашними делами. Ваша талия уже пропала, пора позаботиться о состоянии кожи. Чтобы предотвратить появление растяжек, вы можете использовать специальные кремы и сыворотки. Также можно приобрести специальный корсет для беременных, который будет поддерживать растущий живот, и разгружать спину.
5 месяц беременности: ощущения
Что чувствуешь в 5 месяце беременности? Ощущения не особо отличаются от тех, которые были на четвертом месяце. Могут появиться боли в спине и усилиться тянущие боли в животе из-за растущей матки. Связки, удерживающие матку, растягиваются, что может сопровождаться дискомфортом в боках. Если боли внизу живота сильные и схваткообразные, то необходима консультация у вашего гинеколога. Это может быть симптом гипертонуса матки, что грозит прерыванием беременности.
На пятом месяце полезно заняться упражнениями Кегеля – простыми и безопасными упражнениями, помогающими укреплять тазовое дно, мышцы в области влагалища и промежности. Они способствуют подготовке к родам.
5 месяц беременности: признаки
Какие характерные признаки, симптомы и ощущения, на 5 месяце беременности (на 4 после зачатия)? Ваша матка уже достигла размеров небольшой дыни и её дно располагается ниже пупка на пару пальцев. К этому времени вы уже могли набрать около 5-8 кг. Также возможно появление отёчности из-за задержки натрия в организме. Такое состояние считается нормой, если нет стремительного набора веса по причине задержки воды.
Если отёчность рук, ног и лица сопровождается повышением артериального давления и значительным ухудшением самочувствия, необходимо срочно обратиться к врачу. Это может быть связано с патологией почек.
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
detstrana.ru
признаки, симптомы, ощущения, фото живота на 20 неделе
Пятый месяц – это половина всего срока беременности. Позади осталось много времени и усилий, которые приложили мама и малыш для своего роста и развития, но впереди еще также много работы перед тем, как произойдет самое важное событие. Лучше всего если это время будущая мама проведет в покое и отдыхе, хотя в современных условиях женщинам сложно оставить работу на таком сроке.
Пятый месяц – это период, когда шевеления малыша чувствуют все будущие мамы – малыш растет и активно дает о себе знать. Пока еще движения ребенка ощущаются слабо и похожи на несильные щекотания, но со временем они будут все сильнее и болезненнее. На пятом месяце плод по своим размерам схож со средней дыней.
Что происходит в организме
Во второй половине беременности большинство женщин сталкивается с дефицитом гемоглобина в крови, это происходит из-за интенсивной работы кровеносной системы по обеспечению жизнедеятельности плода. Регулярная сдача анализа крови и контроль уровня гемоглобина поможет вовремя отследить нарушение и предотвратить развитие анемии.
Ребенок развивается быстрыми темпами, работа органов совершенствуется. На пятом месяце у малыша полностью сформирована слуховая система, поэтому он слышит все, что происходит вокруг него. Именно с этого срока можно начинать разговаривать с ребенком, слушать вместе музыку и петь ему песни.
В этот же период происходит формирование иммунной системы плода, организм учится вырабатывать собственную защиту к окружающим факторам. Кроме того, у малыша формируются вкусовые рецепторы, он может различать сладкие или соленые вкусы.
На сроке примерно 20 недель врачи рекомендуют сделать второе УЗИ, если оно не было проведено ранее по другим показаниям. На экране монитора родители могут увидеть части тела ребенка и в целом маленького человечка, который скоро появится на свет. Его длина может достигать 25 см к этому периоду. Благодаря современному оборудованию, во время исследования можно послушать сердцебиение ребенка и даже получить первое фото ребенка.
Что чувствует будущая мама
Растущая матка давит на кости, мышцы и связки, поэтому женщина может ощущать тянущие боли в пояснице. Кроме того, возросший вес животика все сложнее носить, и будущей маме трудно долго находиться в вертикальном положении. Домашняя работа может приводить к быстрой утомляемости. С течением беременности и ростом плода отдых должен занимать все больше времени женщины.
Их женской груди на пятом месяце может начать выделяться молозиво – капельки мутноватой жидкости, которые готовят молочные железы к будущему кормлению. Настало время приобрести специальный бюстгальтер для беременных женщин, который будет правильно и надежно поддерживать тяжелую грудь будущей мамы.
Объемы и размеры женщины увеличиваются с каждой неделей беременности, поэтому растянутая кожа может стать сухой. Ощущение стянутости может доставлять дискомфорт беременной женщине, поэтому рекомендуется использовать специальную косметику – масло или крем для увлажнения и питания тела.
Иногда беременная женщина замечает появление крови на зубной щетке во время чистки зубов или слабое кровотечение из носа. Это связано с нагрузкой на кровеносную систему и расширением сосудов. Рацион будущей мамы должен включать в себя продукты, богатые железом и калием.
Внизу живота женщина иногда может чувствовать несильные болезненные ощущения, имеющие характер схваток. Таким образом, мышцы промежности и матка готовятся к родам, растягиваются и тренируются. Переживать по этому поводу не нужно, но проконсультироваться с врачом стоит.
Что делать будущей маме
С ростом ребенка в животике у мамы возрастают и его потребности – в пище и кислороде. Даже если беременная женщина продолжает работать, нужно постараться как можно чаще вставать с рабочего места, разминаться и продолжать ежедневные прогулки на свежем воздухе. Недостаток кислорода в организме будущей мамы может привести к развитию гипоксии плода.
Важными факторами прогулок и вообще передвижения беременной женщины должны быть: свободная и удобная одежда, обувь на низком каблуке, отсутствие тяжелых сумок или пакетов. Кроме того, важно как можно чаще окружать себя красивыми вещами, смотреть только веселые фильмы, а лучше мультики, слушать приятную музыку. Возможность закладки эстетического воспитания малыша еще в утробе мамы – это не вымысел, а доказанный факт. Поэтому посещение театра, выставок и прогулки в красивом парке среди цветов и фонтанов положительно отразятся не только на эмоциональном состоянии будущей мамы, но и станут надежным фундаментом формирования настроения малыша.
zhenomaniya.ru
Как выглядит живот на 5 месяце беременности?
Иногда можно услышать такое выражение как «экватор беременности» - так часто называют пятый месяц беременности. Как правило, пятый месяц, считается самым благоприятным периодом.
На данном этапе женщины в основном возвращаются к нормальному самочувствию. Потихоньку восстанавливается хорошее настроение и практически забываются трудности первых трех месяцев беременности. Самое время насладиться своим положением. В это время мама начинает отчетливее ощущать движения ребенка. И уже ни для кого не является секретом интересное положение женщины, так как в животик начинает заметно округляться.
Беременность 5 месяцев сопровождается появлением небольшой одышки и учащенным мочеиспусканием у женщины. Грудь заметно увеличивается и возможны выделения первых капелек молозива.
Во избежание варикозных проявлений, в этот период лучше отказаться от обуви на высоком каблуке. На пятом месяце беременности врачи категорически запрещают спать на спине или животе. Рекомендуется приучиться спать на боку, складывая ноги одну на другую или же зажимая между ног небольшую подушку.
Категорически противопоказано поднимать что-либо, тяжелее 2 килограмм. Если ситуация складывается так, что помочь некому, поднимать вес следует осторожно не делая никаких резких движений.
На пятом месяце беременности живот начинает увеличиваться. Малыш активно растет и набирает вес. У мамы на данном этапе, практически исчезает токсикоз и появляется отличный аппетит. Хороший аппетит у мамы - залог полноценного развития ребенка и его роста. Стягивать живот нельзя, необходимо приобрести свободную одежду, не вызывающую дискомфорта и желательно из натурального материала.
Также рекомендуется купить ортопедическую обувь для уменьшения нагрузок на поясницу. Чтобы чувствовать себя как можно комфортнее, избегайте общественных мест и толкучек. Берегите себя и своего будущего малыша от стрессов.
www.pinetka.com
Беременность 5 месяцев: как выглядит живот, ощущения, развитие ребенка и самочувствие женщины
Определение срокаДевушки, которые готовятся стать матерями впервые, часто задаются вопросом: «3, 4, 5… месяцев беременности – это сколько недель?» Казалось бы, определить эту цифру можно путем банальных подсчетов, однако все не так просто. Загвоздка заключается в том, что в медицине существует понятие «акушерская неделя», и именно по нему врачи вычисляют текущий срок беременности.
В таких случаях отсчет идет от последней даты менструального цикла, в то время как для эмбрионального срока беременности за «стартовую точку» берется предполагаемая дата зачатия малыша. Именно поэтому чаще всего дата родов, определенная будущей матерью, абсолютно не совпадает со сроком, установленным врачом.
Что происходит в организме на 5 месяцеЕдинственный способ хоть как-то подготовиться к предстоящим событиям – узнать как можно больше информации о процессе вынашивания ребенка. Можно пообщаться со знакомыми девушками, уже ставшими мамами, и расспросить, какие ощущения они испытывали на 5 месяце беременности. Если таких нет, можно ознакомиться с медицинской литературой на эту тематику, однако многие детали в подобных книгах могут преподноситься в качестве сухих фактов, без подробных объяснений и уж тем более описания ощущений будущей матери.
Увеличение матки и сглаживание пупка – основные внешние признаки, которые сопровождают 5 месяц беременности. Фото живота, которые представлены в данном материале, наглядно демонстрируют то, как он должен выглядеть. Однако не существует единых параметров, которые были бы актуальны в каждом случае беременности. У некоторых женщин на этом сроке живот может быть вовсе незаметен, у других – наоборот.
Живот на 5 месяце беременностиРазмеры живота зависят от размеров плода, количества околоплодных вод, телосложения матери и многих других факторов. Оптимальными для 5 месяцев беременности являются такие показатели:
длина плода — 25-26 см;масса плода — 280-300 грамм;дно матки находится ниже пупка на расстоянии двух поперечных пальцев;объем околоплодных вод составляет около 500 мл.Все эти показатели можно измерить при помощи ультразвукового исследования. Если девушке хочется заняться самостоятельным изучением своей беременности, она может проводить замеры талии, наблюдая за ростом живота. К 20 неделе этот показатель будет равен примерно 70-75 сантиметрам, однако назвать точную цифру невозможно, ведь это – сугубо индивидуальный процесс.
Развитие ребенкаОтталкиваясь именно от всех этих данных, врачи определяют, правильно ли развивается плод, нет ли каких-либо задержек или аномалий. Ребенок на 5 месяце беременности начинает приобретать отчетливые человеческие черты. В этот период завершается формирование конечностей. Будущий малыш учится двигать ручками и ножками, иногда засовывает палец в рот, приоткрывает глазки.
На 20-22 неделях беременности вступают в работу почки ребенка, происходит активное формирование легких. Также начинает работать эндокринная система плода — к концу пятого месяца она уже может самостоятельно вырабатывать гормоны.
Иммунная система будущего младенца начинает производить первые защитные элементы – иммуноглобулин и интерферон. В этот период иммунитет ребенка является довольно слабым, поэтому работает в «пассивном режиме».
Увеличивается в размерах и головной мозг малыша, формируется вестибулярный аппарат. На сроке в 4-5 месяца беременности у плода начинают появляться вкусовые рецепторы, благодаря чему он учится различать вкусы. Уже в этот период во рту ребенка прорастают коренные зубы. Малыш начинает слышать звуки и умеет их различать, что становится возможным благодаря развитию слухового аппарата.
Ощущения материКогда наступает 5 месяц беременности, фото в открытой одежде и купальниках отходят на второй план, так как живот начинает стремительно прибавлять в размерах, и скрыть его становится практически невозможно. Грудь тоже заметно увеличивается, потому что в ней начинает появляться молозиво. В этот период исчезает прежняя нервозность, девушка начинает чувствовать себя намного лучше и в каком-то плане уверенней.
Если в первые месяцы будущую мать донимает токсикоз и различные расстройства, то подобные неприятные ощущения и боли на 5 месяце беременности практически не наблюдаются. Среди отрицательных сторон этого периода вынашивания младенца стоит выделить:
возможные появления пигментации;неприятные ощущения в виде зуда и сухости из-за сильного растяжения кожи;временное снижение остроты зрения из-за гормональных сбоев;увеличение количества влагалищных выделений.Кроме того, при сроке беременности 5 месяцев болит спина и поясница, что происходит по причине ослабления бедренно-крестцовых суставов. Избежать таких проблем можно, регулярно пользуясь специальным бандажом. Также важно как можно меньше находиться в вертикальном положении, следует отказаться от ношения обуви на высоком каблуке.
Если боли на 5 месяце беременности становятся более интенсивными и затяжными, стоит обратиться к своему лечащему врачу. Это поможет избежать риска преждевременных родов, ведь в этот период плод еще не сформировался до конца, и спасти ему жизнь в таком случае вряд ли удастся.
Также на этих неделях беременности женщина может заметить отечность на ногах. В это время лучше всего носить свободную обувь, которая не будет сковывать движений. Лучше всего, если она будет легкой, из натуральной кожи, с ортопедической подошвой.
Изжога и запорыОдними из самых неприятных симптомов на этом сроке считаются изжога и запоры, ведь будущим роженицам запрещены практически все лекарственные средства, а бороться с этими явлениями другими способами не так уж и просто. Хуже всего, что регулярные запоры с большой вероятностью приводят к развитию геморроя, что чревато другими неприятными последствиями.
Чтобы выбрать подходящий способ борьбы с этой напастью, необходимо пройти консультацию у гинеколога. Даже самое «безобидное» вмешательство в свое здоровье в период вынашивания ребенка может обернуться печальными последствиями. Некоторые девушки прибегают к помощи народных методов, однако это тоже не всегда может быть безопасно.
Чтобы исключить риск развития изжоги, следует отказаться от продуктов, провоцирующих расслабление сфинктера пищевода. К таким можно отнести шоколад, жирную пищу и жареные блюда. В этот период рекомендуется питаться маленькими порциями, 5-6 раз в день с интервалами в 1-2 часа. Также нежелательно ложиться спать сразу после еды, так как в течение первых двух часов возможно проявление изжоги.
Питание на 5 месяце беременностиСоблюдать правильный режим питания и употреблять полезные для организма продукты важно не только для того, чтобы избавиться от изжоги. В первую очередь есть здоровую пищу нужно для обеспечения плода всеми необходимыми витаминами и минералами. От фастуфуда и полуфабрикатов в период вынашивания ребенка лучше всего полностью отказаться, отдав предпочтение натуральным продуктам.
Особое место в рационе следует выделить белковой пище, к примеру, это может быть нежирное отварное мясо или рыба. Также важно не забывать о кисломолочной продукции, которая крайне необходима на этом этапе беременности ввиду повышенной потребности организма в кальции. Прием фруктов и овощей – обязательное условие нормального развития плода, так как именно с этими продуктами малыш получает все необходимые витамины и минералы. В редких случаях беременным прописывают специальные витаминные комплексы.
Секс на 22 неделе беременностиС наступлением этого срока начинает заметно увеличиваться живот будущей матери, а это значит, что теперь для занятий любовью следует выбирать максимально комфортные для нее позы, исключающие нагрузку на живот. Физическое самочувствие девушки к этому времени стабилизируется, исчезают тошнота и другие неприятные симптомы, сопровождающую беременную в первые месяцы.
Однако вместе с ростом живота у будущей роженицы могут развиться комплексы насчет внешности. Кроме того, нередко наблюдаются случаи, когда девушка отказывает своему муже в сексе из-за опасений «нанести вред ребенку». Врачи не устают утверждать, что таким образом как-либо навредить плоду невозможно, тем не менее подобные вопросы не теряют своей актуальности.
Если у девушки появились какие-то опасения на счет того, что секс может навредить малышу, ей стоит проконсультироваться с гинекологом. Врач оценит физическое состояние будущей матери и скажет свое мнение насчет допустимости ведения активной половой жизни. При отсутствии каких-либо патологий его ответ в большинстве случаев будет положительным.
Физические нагрузкиЛюбая девушка хочет хорошо выглядеть, даже будучи беременной, а для этого нужно регулярно следить за собой и придерживаться здорового образа жизни. Верным помощником в этом вопросе является спорт, однако многие девушки сомневаются, можно ли на 5 месяце беременности подвергать себя физическим нагрузкам.
Правда заключается в том, что спорт очень полезен во время беременности. Благодаря ему женщина не только сможет поддерживать свою фигуру в форме, но даже облегчит процесс родов за счет разработки мышц таза и тренировки выносливости.
Однако бездумно хвататься за гантели не стоит, ведь в этом вопросе важно строго следовать правилу «не навреди». Для каждой недели беременности допустимы различные нагрузки, например, на 5 месяце оказать благоприятное воздействие на организм смогут занятия в бассейне. С их помощью получится снизить нагрузку на поясницу и живот, расслабить все группы мышц, уменьшить нагрузку на суставы, восстановить спокойный сон.
Упражнения для беременныхЕсли у девушки нет возможности посещать бассейн, можно заниматься дома, делая специальные упражнения для беременных. О них рассказывают на курсах подготовки родителей.
Перед тем как приступать к их выполнению, рекомендуется проконсультироваться с врачом, ведь только специалист может верно оценить физическое состояние девушки и допустимую для нее нагрузку. Иногда будущим матерям устанавливают индивидуальный курс занятий, исходя из особенностей протекания беременности.
Медицинские обследованияВесь период вынашивания ребенка следует внимательно следить за своим здоровьем и не пренебрегать посещением врача. На 5 месяце обязательным является сдача «стандартного» набора анализов, среди которых анализ крови и мочи. Гинеколог обязательно должен послушать сердцебиение ребенка, определить высоту и форму дна матки.
Не исключено, что на этом сроке женщина получит направление на проведение анализов для выявления уровня ХГЧ, эстриола и альфа-фетопротеина. Кроме этого, на 19-22 неделе ей нужно будет пройти плановое УЗИ, которое назначает врач. Все это нужно для того, чтобы определить, как развивается ребенок, и исключить всевозможные риска появления патологий.
