Как уложить ребенка спать днем: советы родителям. Как усыпить 5 летнего ребенка

Как уложить спать ребенка в 2 года: советы, рекомендации

Родителей всегда очень волнует и тревожит, когда ребенок тяжело засыпает. Что это - болезнь, каприз или просто характер? Ведь случается такое, что в одной семье растут два совершенно разных ребенка. Один может лечь и сразу же уснуть, а другой – всю ночь не сомкнуть глаза. Важно найти причину такого поведения и лишь потом принимать меры. Как уложить спать ребенка в 2 года? Универсальных советов быть не может. Индивидуальный подход позволит как устранить незначительные отклонения, так и не пропустить начало серьезного заболевания.

Частые причины

Прежде чем рассмотреть, как быстро уложить ребенка спать, следует понять, что мешает крохе. Из основных причин беспокойства детей ночью отмечают:

1. Колики. Характерные признаки диагностируются у подавляющего количества малышей в возрасте до двух месяцев. Грудничок поджимает ножки и выражает всем своим поведением крайнюю степень беспокойства. Индивидуально прописанные терапевтом препараты снимают неприятные ощущения, и ребенок становится более спокойным. Такое состояние наблюдается сразу после рождения и носит в большинстве случаев периодический характер. Потом эта проблема отступает. Если же боли в животе тревожат и в 2 года, то это повод обратиться к врачу с просьбой о серьезном обследовании.
2. Недостаточное питание. Объем потребляемой пищи строго индивидуальный, и не всегда верно опираться на средние рекомендуемые нормы. При кормлении грудью дозировку молока практически невозможно точно определить в домашних условиях. Возможно, что ребенка необходимо дополнительно подкармливать при нехватке естественного питания. Если питания достаточно, то причину беспокойства необходимо искать среди других факторов.
3. Зубы. Родители с опытом прекрасно знают, что бессонные ночи становятся привычным явлением перед появлением зубов. Припухшие десны — первый признак приближающегося долгожданного, но такого нелегкого испытания для родителей, как прорезывание зубов. Избежать этого не получится, можно только купировать медикаментозными средствами болезненные процессы у ребенка. Спокойные дети в период появления зубов — явление редкое, и это по-настоящему большой подарок для родителей.
4. Соблюдение режима. Часто этот фактор недооценивают. Если взрослые способны выдерживать нерегулярное питание, эмоциональную нагрузку, нестабильный режим сна и прочие факторы, то ребенок к этому не готов. Суточный биологический цикл с четко прописанными по времени процедурами вызывает привыкание организма в определенное время совершать то или иное действие. Если вы задумываетесь, как уложить спать ребенка в 2 года, то пересмотрите режим дня. Правильный распорядок способствует как правильному физическому развитию, так и стабильному состоянию психики малыша. Срочные дела, приходы гостей, интересные передачи и прочие взрослые важные дела стоит откладывать ради здоровья ребенка.
5. Гельминты. По данным ВОЗ, практически каждый человек на земле носит в своем организме паразитов и даже не догадывается об этом. Причем доброй половине жителей планеты приходилось заражаться одним из трех самых неприятных видов глистов. Даже если родителям кажется, что у их чада не было шансов подхватить эту заразу, проверить ребенка на наличие инвазии в случае его беспокойного поведения необходимо. Современные методы лечения позволят быстро и безопасно для организма избавиться от этой проблемы.
6. Окружающая обстановка. Здесь ориентироваться нужно на проверенные веками советы по содержанию детской комнаты: влажная уборка, проветривание и поддержание нормальной влажности воздуха. Здоровая обстановка в помещении, где после рождения живет малыш, чрезвычайно важна для его будущего развития. Вырабатываются и закрепляются привычки и стереотипы поведения. Например, пересушенный воздух, в котором, кстати, повышенное содержание нежелательных для вдыхания микрочастиц, может стать причиной регулярного нарушения сна.

Что рекомендует доктор Комаровский?

Итак, вас интересует, как уложить ребенка спать? Комаровский, руководитель детской клиники, автор многочисленных книг и публикаций, телеведущий тематической передачи, утверждает, что здоровый сон — это первая причина комфортной жизни как для родителей, так и для самого малыша.

Рекомендации собраны в 10 основных правил, которые будут залогом полноценного развития крохи. Рассмотрим, как уложить ребенка спать. Комаровский советует придерживать нижеприведенных советов.

Правило № 1. Приоритеты

Очень важно организовать жизнь таким образом, чтобы родители имели возможность полноценно отдыхать для собственного нормального самочувствия. Если до рождения ребенка время сна было 8 часов, то и после появления в доме малыша оно должно оставаться таким же. Отказывать себе в еде, отдыхе и сне нет никакого резона. Всего должно быть достаточно.

Только комфортно чувствующие себя (физически и психологически) родители могут в полной мере обеспечить ребенку полноценное и качественное развитие.

Правило № 2. Составление графика и режима сна

На самом деле правильно просчитать время отдыха не так сложно. Грудничок спит намного больше своих родителей. Тут важно правильно приучить свое чадо к семейному графику и, естественно, не нарушать его самим. Акцент делается именно на подчинении ребенка режиму семьи, а не наоборот. Корректировать собственную жизнь, конечно, придется, но это должен быть компромисс. Если вы изначально установите правильный режим дня, то у вас не возникнет вопрос, как быстро уложить ребенка спать.

Соблюдать выбранное время придется достаточно аккуратно, и готовиться к отходу ко сну необходимо как самим родителям, так и малышу. Точное же время выбирается исходя их объективных и разумных жизненных предпосылок. Пусть это будет с 21:00 до 05:00 или с 23:00 до 07:00, это не суть важно, главное, этот режим соблюдать маме с папой и приучать к нему ребенка.

Правило № 3. Где и с кем спать?

Возможны всего три варианта, и каждый из них имеет право на существование:

1. Сон в одной комнате. В общей спальне ставится детская кроватка, в которой и проводит ночь новорожденный. Хороший и удобный вариант для всех. Но только в первый год жизни. Дальнейшее проживание в одной комнате не рекомендовано, хотя лет до трех это возможно.
2. Ребенок спит в своей комнате. Некоторые специалисты рекомендуют с рождения приучать детей к собственной кровати в детской комнате. Однако далеко не все родители согласны с этим мнением. Поэтому безболезненное для всех решение будет заключаться в организации детского сна отдельно с года.
3. Сон с родителями. Не лучший вариант, хотя некоторые родители пытаются найти объяснения причин собственного поведения. Педиатры же утверждают, что со здоровым образом жизни это не имеет ничего общего.

Правило № 4. Определение режима сна ребенка

Это важный вопрос. Многие родители задумываются: нужно ли их крохе спать днем? Ведь, выспавшись, он мало отдыхает ночью.

Важно дозировать сон ребенка по времени. Разбудить малыша, сладко сопящего днем, не всякая мама решается, даже если отведенное время для этого давно прошло. Будить соню просто необходимо, иначе бессонная ночь остальным членам семьи гарантирована.

Среднесуточные нормы для сна приведены в таблице ниже.

Как видно из таблицы, время для сна у родителей предостаточно. При условии, что оно будет частично совпадать с отдыхом ребенка.

Правило № 5. Соблюдение правильного графика кормления

Потребность в ночном кормлении заканчивается примерно к 6 месяцам. Важно приучить ребенка в ночное время только кушать. Качать на руках, петь, играть нужно во время бодрствования. Иначе есть риск заниматься этими замечательными делами очень долго.

Малыш, привыкнув к такому режиму, очень тяжело потом отучается от этой привычки. А ведь досыпать он будет днем, когда у родителей масса своих, не менее важных дел. Но главное, что ребенок будет лишен здорового и крепкого сна, основы нормального развития.

Правило № 6. Максимально активно проводите день

Чем насыщеннее будет бодрствовать ребенок, тем крепче он будет спать. Речь идет о физической нагрузке и умственной. И в первом, и во втором случае это потребует от малыша напряжения. Большинству детей такие занятия нравятся. Они охотно познают мир, и количество получаемой информации многократно превышает этот же показатель для взрослых. Для них все в этой жизни впервые.

Гуляния на свежем воздухе, развивающие игры и чтение книг — очень важные занятия для поддержания эмоционального тонуса. Ребенок, который активно провел день, с удовольствием уляжется в свою кроватку. А у родителей даже не возникнет дилеммы, как уложить малыша спать.

Ограничить активность следует за 2-3 часа до ночного сна. Выбирайте спокойные мероприятия. Приветствуется такой вариант, как сказка на ночь для детей. Можно дать крохе самостоятельно поиграть с игрушками. Большинству малышей нравятся мелодичные песенки, спетые мамой перед сном, например «Баюшки-бай».

Правило № 7. Свежий воздух в детской комнате

В спальне, где должен уснуть ребенок, необходимо регулярно проверять температуру и влажность. Оптимальными значениями считается 18-20 °C при влажности 50-70 %. Стоит приобрести комнатный термометр и гигрометр для контроля над этими параметрами.

Ежедневное проветривание (а в теплое время года неоднократное) комнаты должно войти в привычку. Влажная уборка также является обязательной ежедневной процедурой.

Правило № 8. Купание

Влияние водных процедур нельзя недооценивать. Они оказывают самое благотворное влияние на организм. Водная среда для малыша остается привычной некоторое время после родов, и в ней он чувствует комфортно и спокойно. Это и физическая нагрузка, после которой просыпается аппетит, и важная гигиеническая процедура, обязательная для деток в любом возрасте. Если совместить купание с гимнастикой и массажем, то эффект будет еще больше.

Если вас интересует, как уложить спать ребенка в 2 года, то приучите его к ежедневным водным процедурам, после которых малыш отправляется в кровать. Со временем у него выработается привычка, и, ложась на подушку, он станет мгновенно засыпать.

Правило № 9. Спальное место

Качество сна напрямую зависит от того, где уложат малыша. Постель должна быть в меру мягкой, но не прогибаться. Оптимальный вариант - ортопедический матрас, специально сделанный для малышей. Если такового нет, то основание делают жестким, а на него стелют одеяла или другие мягкие вещи толщиной около 5 см, но не более.

Оставлять спать ребенка на диване или пружинной кровати можно только изредка, в исключительных случаях. Для опорно-двигательного аппарата развивающегося организма это не очень хорошо.

Подушку в кровать следует давать ребенку по достижении 2 лет. Раньше этого делать не стоит.

Правило № 10. Подгузники

По-настоящему великое изобретение человеческой цивилизации. Конструкция современного подгузника и материалы, из которых он сделан, позволяют эффективно удалять выделения. Изделия одноразовые, и вопрос стирки и глажки вообще не стоит. Главное достижение его применения - это то, что ночные переодевания стали просто не нужны. Соответственно, причин для беспокойства нет ни у родителей, ни у ребенка.

Используя подгузники, вы обеспечите комфортный отдых ночью и позволите малышу хорошо спать днем.

Существует еще один удивительный метод, как уложить спать ребенка в 2 года. Однако изначально приведите себя в нужное состояние. Дети чрезвычайно чувствительны к эмоциональному фону взрослых. Поэтому если вы находитесь на нервах, то и малыш будет гиперактивен, а просто силой его уложить очень непросто. Он находит тысячу причин: от острого желания посидеть на горшке до необходимости побегать или поиграть в одну из своих любимых игр.

Подготовку ко сну необходимо начинать заранее. Все активные занятия за 2-3 часа прекращаются, а вот в процессе засыпания может помочь старый, но очень эффективный метод. Это может быть сказка на ночь для детей. Однако рассказанная мамой-волшебницей.

Предложите малышу представить, что он укладывается в мягкое и удобное гнездышко, защищенное от всех неприятностей. Перейдите на медленный шепот или очень тихий голос. А теперь откройте ему дорогу в волшебный мир сказок. Пусть чадо по вашей команде сделает несколько глубоких вдохов и мягких выдохов.

Теперь пришло время непосредственно и сказку рассказывать. Делать это лучше без яркой эмоциональной окраски, пусть даже это будет немного монотонно. В процессе рассказа темп замедляется, можно даже делать небольшие паузы, время которых с течением сюжета увеличивается.

Вместо сказки можно воспользоваться песней «Баюшки-бай». Только не забывайте про тихий, убаюкивающий голос.

Почувствуйте себя волшебницей, да так, чтобы не только ребенок в это поверил, но и вы вместе с ним. Овладев такой техникой, вы будете знать, как за минуту уложить ребенка спать.

Где найти эффективные советы?

Можно попробовать и другие техники. Например, советы матери четырех детей и по совместительству автора книги Элизабет Пэнтли «Как уложить ребенка спать без слез».

Благодаря ей вы узнаете, что собственное дитя можно уложить не только самыми популярными в народе средствами — дать ему проплакаться, пока сам не уснет, или укачивать кроху на руках.

Научить спокойно засыпать ребенка можно многими способами. Не поленитесь и прочтите. Возможно, что-то покажется вам интересным, и это захочется попробовать на практике.

Ведь результатом будет здоровье и полноценное развитие ребенка. А также комфортное бытие родителей, наполненное радостью общения и счастьем видеть своего малыша, удивляющего вас своими достижениями.

fb.ru

ребенок храпит, скрипит зубами, потеет

Детям пятилетнего возраста важен полноценный сон, как ночной, так и дневной. За счет сна дети получают полноценный отдых и силы для нового дня. Если качество сна снижается, ребенок может становиться капризным, раздраженным, у него снижается настроение.

Прежде всего, важно знать, сколько спит ребенок в 5 лет. В среднем, на сон у детей пятилетнего возраста отводится до 12 часов в сутки. При этом, обязательно должен быть полноценный ночной сон до 9-10 часов, а также дневной сон продолжительностью до 2-3 часов. Важно соблюдать строгий режим дня, вставать и ложиться в одно и то же время, не пропускать дневной сон, чтобы ребенок чувствовал себя хорошо, и мог вести привычную деятельность.

Ребенок в 5 лет перестал спать днем

Одной из частых проблем родителей бывает тот факт, что ребенок в 5 лет отказывается спать днем. Зачастую родители идут на поводу у ребенка, разрешая ему не спать в дневное время. Но это неправильно. Дневной сон в этом возрасте также важен, как и ночной. Не смотря на то, что ребенок уже относительно взрослый, его нервная система еще не совсем окрепла и организм испытывает повышенные нагрузки. За счет дневного сна ребенок отдыхает, что дает ему силы для бодрости во второй половине дня, до ночного сна. Если ребенок 5 лет плохо спит днем, важно, чтобы он утром вставал пораньше и мог израсходовать запас энергии. Тогда дневной сон будет лучше. Кроме того, нормализации дневного сна будет способствовать четкий режим, когда организм уже изначально настраивается на отдых в дневное время. Обычно садиковые дети днем спят без проблем, а вот малыши, которые не посещают сад, могут испытывать проблемы с дневным сном, дома режимные моменты соблюдаются не так четко.

Ребенок 5 лет плохо спит ночью

Иногда возникают проблемы и со сном в ночное время. Обычно это проблемы укладывания и засыпания, либо беспокойный сон у ребенка 5 лет. Если ребенок здоров и его сну не мешают какие-либо заболевания, дискомфорт или боли, стоит поискать причину плохого сна в дневной деятельности крохи. Беспокойно спать могут дети, которые лишены дневного сна, они перевозбуждены и их нервная система перегружена. Тогда, весь объем информации, полученной на протяжении дня, нервная система вынуждена усваивать ночью. Это может приводить к возникновению устрашающих сновидений, беспокойства во сне и частых пробуждений. Могут способствовать плохому сну душная комната, неудобная постель или одежда для сна, шум с улицы или внутри дома. Важно для полноценного отхода ко сну, чтобы ребенок за день активно расходовал энергию, проводил время активно, много гулял на свежем воздухе. Перед сном нужно за пару часов прекратить активные шумные игры, отказаться от возбуждающих мероприятий. Важно создать особые сонные ритуалы, которые помогут ребенку расслабиться и настроиться на сон (ванна, чтение книг, сказки).

Ребенок 5 лет сильно потеет во сне

Иногда родители жалуются врачу на то, что ребенок во сне сильно потеет. Причиной этого могут становиться многие факторы, не стоит сразу бить тревогу. Прежде всего, это может быть слишком жаркий и сухой воздух в спальне, слишком теплая пижама и одеяло. Для комфортного сна необходима прохлада, свежий воздух и нормальная влажность. Иногда потливость может быть признаком вегетативных расстройств в организме, такое часто бывает после простуды, на фоне стрессов, либо это семейная черта, полученная в наследство от одного из родителей. Если изменение климата в детской не помогает справиться с проблемой, нужно обратиться к врачу за советом.

Ребенок 5 лет скрипит зубами

Часто родители могут слышать из детской зловещий скрип зубами, что вызывает переживания. Важно выяснить, почему ребенок в 5 лет скрипит зубами. Ошибочным, но очень устойчивым мнением по этому поводу является наличие у ребенка глистной инвазии. В реальности, это не признак глистов, а особенности реагирования нервной системы. Зачастую скрип зубами проявляется как вариант длительного стресса у ребенка, отражение его внутренних переживаний или признак переутомления. Это состояние само по себе не опасно, но длительный скрип зубами может приводить к порче эмали зубов и их разрушению. Если ребёнок 5 лет скрипит зубами ночью, стоит критически пересмотреть его режим дня, больше внимания уделить активным играм и прогулкам, занятиям с ребенком. Возможно, нужно укладывать его раньше, чтобы он не перевозбуждался.

Ребенок 5 лет храпит во сне

Также, одной из проблем сна детей является храп. Маленькие дети должны дышать во сне бесшумно, если ребенок в 5 лет храпит по ночам, нужно посетить ЛОР-врача. Храп возникает в результате сопротивления потоку воздуха в области носоглотки. Но почему храпит ребенок 5 лет? Обычно такое происходит по причине разрастания в полости носа аденоидов, особых миндалин, находящихся в глубине полости рта. Они могут зарывать нижние носовые ходы на треть, на половину или даже почти полностью. Это приводит к тому, что воздух сквозь нос проходит с усилиями, что создает особые звуки – храп. Иногда малыш может храпеть из-за сильной пересушенности воздуха в комнате и пересыхания слизистых носа, из-за искривления новой перегородки. Определить точную причину сможет доктор на осмотре. Он же и посоветует, каким образом бороться с храпом.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

detstrana.ru

Как уложить ребенка спать днем: полезные советы

Содержание статьи

Любая мама знает, если ребенок разыгрался к обеду – уложить его бывает очень сложно. Но ведь сон – это неотъемлемая часть жизни маленького человека. Это необходимый отдых в течение длинного дня. Уже через 5-6 часов после пробуждения малыш устает, начинает капризничать. К тому же, если ребенок пропустит дневной сон, уже в 5-6 часов вечера он смертельно захочет спать, а это ведет к сбою в режиме. Родители маленьких детей знают, график, дисциплина и режим – прежде всего.

Сколько должен спать ребенок

Новорожденный кроха спит почти все время, более 20 часов в сутки. По мере роста малыша время бодрствования потихоньку вытесняет время сна. Сначала он спит 4 раза в день, потом 3, затем всего два раза. Уже после полутора лет ребенок может спать всего один раз в день, однако сон этот достаточно продолжительный. Малыш до двух лет спит 3-4 часа, трехлетний карапуз – 2-2,5 часа. Ребенок должен спать днем до семи лет, дальше – по желанию. Если ваш школьник пришел домой уставшим, непременно предложите после обеда ему отдохнуть. Спать не обязательно – он может просто полежать часок в кровати. Обычно дети не нуждаются в дневном сне уже после 9 лет.

Соблюдайте режим!

Чтобы ребенка было легче уложить днем, не нужно допускать того, чтобы он спал допоздна. Еще одно правило – укладывайте ребенка спать в одно и то же время. Правильный режим поможет вам сформировать четкий распорядок дня, к которому ребенок вскоре привыкнет. Лучше всего вам в этом поможет детсадовское расписание. Подъем ребенка не должен быть позднее 8 утра. Завтрак в 9, обед в 12-13 часов. После обеда сон, после чего полдник в 16.00, затем прогулка, ужин. Детки, которые ходят в сад, обычно не страдают от этой проблемы, потому что режим у них четко сформирован. Если вы только готовитесь идти в сад, приучайте своего кроху к подобному распорядку заранее – это будет очень полезно.

как правильно держать новорожденного ребенка

Что делать, чтобы ребенок уснул днем

Иногда бывает так, что малыш никак не укладывается, он просто не хочет спать. Чтобы сон был крепким, а процесс засыпания – быстрым, нужно выполнить два простых правила.

1. Прогулка. Это один из главных залогов хорошего аппетита и полноценного сна. За пару часов до предполагаемого обеда выходите гулять. Мама может совмещать прогулку малыша с походами по магазинам, оплатой коммунальных услуг и иными делами. Можно просто выйти на детскую площадку, чтобы малыш побегал, поиграл со сверстниками. Свежий воздух и активные игры сделают свое дело – малыш непременно утомится и захочет спать. После этого главное быстро прийти домой, поменять одежду, помыть руки и сесть за стол.
2. Сытная еда. Часто ребенок отказывает от сна потому, что хочет есть. Это бывает с детьми, которые в период между завтраком и обедом кусочничают. Если малыш постоянно бегает то с печенькой, то с яблочком, наверняка он откажется от супа. А к моменту укладывания ко сну он будет не то голоден, не то сыт. Поэтому не стоит кормить ребенка до обеда, никакого дополнительного топлива во время прогулки. И тогда кроха умнет предложенный после прогулки суп за обе щеки. А после сытного обеда полагается что? Правильно, поспать!

При соблюдении этих условий малыш уснет очень быстро.

как научить ребенка проситься на горшок

Как уложить ребенка спать днем

Чтобы сон был долгим и здоровым, для этого нужно создать некоторые условия.

1. В комнате, где спит ребенок, должна быть комфортная температура воздуха, примерно 20-25 градусов. Доказано, что в прохладном помещении спится намного лучше, поэтому оберегайте чадо от жары.
2. Обстановка во время дневного сна должна быть спокойной, тихой. Никаких резких и громких шумов, от которых ребенок может проснуться.
3. Если в глаза светит яркое солнце, целесообразно задернуть окно шторами.
4. Если малыш обычно засыпает в своей кровати, позвольте ему во время дневного сна спать вместе с мамой. Это не только дарит ребенку ощущение безопасности и комфорта. Засыпание в маминых объятьях – это трогательный момент единения и любви.
5. На время дневного сна можно переодевать карапуза в ночную пижаму. Это позволит ребенку настроиться на сон.
6. Очень важно состояние постельных принадлежностей. Матрац должен быть в меру мягким, удобным. Подушку следует использовать только после двухлетнего возраста. Простынь и пододеяльник должны быть изготовлены из натуральных материалов, например, хлопка.
7. Перед тем, как уложить ребенка спать, принесите ему попить, посадите его на горшок. Вы должны предусмотреть все, что может ему понадобиться, заранее. Если у вас есть какие-то ритуалы перед сном – прекрасно. Вы можете чесать крохе спинку, поглаживать носик, дать попить ему молока. Ежедневное выполнение таких ритуалов поможет крохе ассоциировать действие со сном.
8. Некоторым деткам уснуть помогает чтение книг. Любимая книга, выученная почти наизусть, часто становится этаким сигналом отхождения ко сну. Но чтение должно быть не восторженным, а как бы монотонным, тихим, чтобы малыш быстрее уснул.
9. Многие дети идут спать со своими любимыми игрушками, не противьтесь этому. Но помните, что это может быть машинка, плюшевый мишка или кукла. Лего или конструктор в кровати только разыграют вашего малыша, отогнав сон.
10. Бывает так, что мама планирует на предстоящий сон ребенка важные дела. Она рассчитывает, что малыш вскоре уснет, и она сделает запланированную работу. А когда кроха отказывается спать, она нервничает, угрожает ему отменой сладостей, переживает. Такое состояние передается ребенку, и он точно не захочет спать. Будьте максимально мягкой и терпеливой, и совсем скоро ваш непоседа закроет глазки.
11. Полежите с ребенком, пока он не уснет. При этом не нужно долго разговаривать с малышом, скажите ему, что мама хочет спать. Закройте глаза и не отвечайте на игры крохи. После непродолжительной возни он тоже вскоре уснет.
12. Непосредственно перед сном нужно исключить любые активные игры, беготню, крики. Это приводит к перевозбуждению нервной системы малыша, ему будет сложно успокоиться и уснуть.

как приучить ребенка спать отдельно от родителей

Укладывать ли малыша повторно

Бывает так, что звонок в дверь, автосигнализация или, телефон будят ребенка, и он просыпается раздраженным. Стоит ли в этом случае повторно укладывать малыша? Все зависит от его желания и времени, которое он уже проспал. Если ребенок уснул только час назад, попробуйте уложить его повторно. Для этого можно просто лечь рядом с малышом, обнять его, укрыть одеялом. Часто ребенок быстро засыпает и продолжает свой прерванный сон. Если же кроха проспал больше половины обычного времени сна и больше не хочет укладываться – не заставляйте его. Просто развлеките кроху, предложите ему что-то выпить или съесть, чтобы сгладить воспоминания от неприятного пробуждения.

Уложить ребенка спать ночью – несложно. Иногда малыш сам подает активные знаки о том, что он хочет спать. Ребенок начинает зевать, трет глаза ручками, потягивается, клюет носом. Если вы заметили эти признаки у своего крохи – уложите его в кровать. И тогда он порадует вас долгим и здоровым сном, который так необходим маленькому человечку.

Видео: 7 способов уложить малыша спать

howtogetrid.ru

Как приучить 5-летнего ребенка спать без мамы?

Уже тревогу следует трубить! Ибо пара лет потеряна. И с каждым годом будет всё хуже. Зацикленность уже есть. Боле-мене подходящий вариант - тебе "уехать в командировку" этак дня на 3-5. Оставивши девочку на родных иль близких. К чужому ей в постель будет труднее лезть. Ежели одного раза мало будет - повтори.

Если вас это не напрягает, так пусть спит с вами. А если твёрдо решили отучать, так переселите её для начала на кровать, которую она сама себе выберет. Ну и поспите пока в одной комнате. А потом можно будет и в другую комнату "переехать"

Добрый день, что сказать, сразу видно что вы очень любите дочку. Будет тяжело - нужно дать в бытовой жизни ей реализацию и принятие самостоятельных решений, возможно у нее есть много ограничений. Вам нужно стать более требовательной, жесткой в решениях, не пугать ребенка кроваткой, не давать поблажек раз решили отвадить от совместного сна. Кроватку обустроить, чтоб там было интересно. Какие-то игрушки, матрасик, аппликации и т. д. Обратитесь к детской психологии посредством книг. Здесь насоветовать много что можно, но все зависит от вашей ситуации и ваших отношений. Удачи

Все в порядке, не стоит переживать и торопить события . у нас так было ( правда есть еще и папа, так что спали втроем ) . Где то около 5ти лет, потом поставили кресло-кровать рядом с нашей кроватью ( вплотную ). Через некоторое время она к ней привыкла и мы отодвинули ее кровать чуть дальше, потом между кроватями поставили комодик .Но все эти перемены мы обсуждали с ребенком, так что заставлять не пришлось. Все было добровольно .Сейчас нам почти 7.Она согласилась переехать в детскую .сама очень хотела и дождаться не могла, когда папа соберет ей кровать . сегодня она первый раз в жизни спала одна всю ночь в своей комнате . Ей очень понравилось . А мой старший сын с рождения спит один, а с 3х лет в отдельной комнате . Я хочу сказать, что ВСЕ дети РАЗНЫЕ и не стоит торопить события, если есть возможность подождать и научиться всему не потому, что НАДО, потому что ИНТЕРЕСНО . Удачи.

вот поэтому и говорила мне мама - не лениться и вставать к ребенку, как бы не было тяжко. на то мы и родители. сколько знаю - все дети отучаются очень трудно. с драмами и бессонными ночами. а ведь с рождения клади в сою кроватку и все дела. да, по совету тут некоторых, продолжайте класть с собой. и ждите. совсем психику ребенку дорушьте, и все. можно как вариант - поговоритьи выбрать в магазине красивую мягкую игрушку. спать с ней вместо мамы. вы вот не задумываетесь, к чему у девочки приведет потребность с детства с кем-то спать? боязнь быть одной в кровати, зафиксированная на подсознании? ведь дети еще и подростками бывают. простите, что много говорю, этот вопрос постоянно всплывает. но все пишут как-то о 3-х годах. перевозите. оформите принцессину кроватку. и вот, вариант с игрушкой. настойчиво, ругая себя и хваля ребенка, приучайте. всего хорошего

Ну на всю жизнь с вами не останется. Мои знакомые подарили сыну огромного тигра и сказали, что теперь он будет его охранять. А еще включать ночничок или оставлять свет в другой комнате.

touch.otvet.mail.ru

Как усыпить ребёнка за 5 минут 6 лет

.

Кроме того этот способ вряд ли можно определить к способам: "Как усыпить ребенка за минуту".

По ночам только так и успокаиваю».

«Если малыш капризничает, я даю ему пореветь минут пять.

  Каждый день укладывать ребенка на 15-30 минут раньше.

Как решит проблему засыпания? Постоянные проблемы с укладыванием на сон пятилеток возникают почти у всех родителей.

Это чудо! Нужна всего лишь одна мягкая салфетка и нежные поглаживания.

Для малыша необходимо выработать свой режим дня.

Норма сна в дневное время — 7 часов, в ночное — 8-10.

 .

.

.

5 Книга со сказками.

Во время медленного сна они расслаблены, дышат равномерно и очень мало двигаются.

 .   Монотонно гудящие звуки.

11 Сколько должен спать ребёнок в год и более старшем возрасте? Как легко уложить ребёнка спать за 5 минут? Подготовку ко сну следует начинать в одно и то же время каждый день.

.

  .

2 Жесткий метод.

Ну конечно не строго по минутам, допускаю "разбег" в полчаса, но режима стараюсь придерживаться.

  ·   Здоровье малышей. Дети 0-1 года.

.   Причём периоды сна варьируются от 40 минут до 120.   6 Советы из-за границы. 6 Как уложить ребенка спать: советы доктора Комаровского.

Чтобы малыш смог засыпать быстро и без слёз, придётся перепробовать множество методов и воспользоваться самыми разными рекомендациями.

Сны дети до 6-7 лет видят не так часто, как думают взрослые, но чаще страдают парасомниями (это те самые патологии сна, которые так сильно осложняют процесс нормального отдыха всей семьи). Сон — важнейшая составляющая физического и эмоционального здоровья ребенка. Однако когда малыш заболевает, даже такой метод не всегда срабатывает.

.

Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности.

.

  .

Держите ребенка на руках, слегка покачивая его назад и вперед – это один из самых традиционных и эффективных способов заставить ребенка спать. Бывают случаи, когда ребенку уже после двух лет дневной сон можно отменить, если ребенок очень активный. После этого он устаёт, а когда я захожу и начинаю качать и петь колыбельную – вырубается моментально!» «Мы не спим без укачивания. Физическая деятельность должна резко смениться спокойной обстановкой.

За несколько часов до сна можно поиграть в активные игры или прогуляться на свежем воздухе.

  .

Свободное пеленание.

4 Несколько методик для укладывания и сна.

.

Данный трюк усыпит малыша за минуту, но сработает только для детей до полугода, т.

Метод 5: гениальный выход Натана Дайла.   Как приучить ребенка 5 лет засыпать самостоятельно. .

Мама со временем учится распознавать плач, и знает, чем помочь малышу: намазать десна гелем, дать укропной водички, поставить свечку и так далее.

9 Если в доме близнецы.

 .

1.

. Теперь вам нужно мобилизовать все свои воспитательские таланты, чтобы уложить малыша во время.  .

Отцом одного семейства, Натаном Дайло, был найден интересный способ, позволяющий усыпить младенца всего лишь за одну минуту, и он даже снял по нему видео.

Способы, которые действуют на спокойных детей, могут не сработать с активными крохами.

.  . .

.

. Укачать грудного малыша – один из древнейших способов усыпить его.

.

Поэтому аптечка ребенка должна всегда быть наполнена необходимым, чтобы в нужный момент все было под рукой.

.

Хорошего в этом мало, дело в том, что дитя довольно быстро привыкает засыпать при таких методичных движениях, но выспаться полноценно не может, так как отсутствует глубокая фаза расслабления. жарко) и песенки ставлю колыбельные (у нас ритуал так соблюдается) и она отлично засыпает.

Развитие ребенка до года по месяцам (календарь развития с 1 по 12 месяц).   Такие действия повторяются до тех пор, пока малыш не уснёт.

Развитие и воспитание детей.

   .

Как уложить ребенка спать за 5 минут? Нужно ли укачивать его и как отучить от укачивания перед сном? Какие простые правила доктор рекомендует родителям всех детей с самого рождения? И чего следует придерживаться родителям тревожных и беспокойных малышей, которые никак не могут подолгу заснуть? .

Чаще всего паросомнии выражаются ночными кошмарами, сноговорением, непроизвольными движениями конечностей во время сна, лунатизмом.

При первых признаках усталости необходимо сразу укладывать их в кроватку.

. Перед нами шла семейная пара с ребенком.

1-3 мес.

Им могут сниться первые в их жизни сны. Воспитание ребенка.

5. 7 Советы Элизабет Пэнтли. .   Вот двадцать способов, которые помогут вам убаюкать вашего ребёнка, чтобы он спокойно мог заснуть.

Заснет потом переносла на детскую кровать.

Сон – одно из самых важных занятий на свете для малышей.

  Итак, Вам необходимо выделить приятную тканевую или мягкую бумажную салфетки, а также минуту времени.

а по графику получается, что как раз ребенок начинает уставать, и я аккуратненько ее баиньки укладываю.

Возьмите вашего ребенка для поездки в автомобиле.

Теперь своевременный отход ко сну – не столько вопрос хитрых приёмов и манипуляций, сколько вопрос дисциплины. .

.

 .

  Новорожденный младенец спит большую часть суток: так организм адаптируется к новым условиям.

  .

2.

Главная/Грудничок/Сон малыша/Как уложить ребенка за 5 минут: полезные советы.

Однако не все младенцы согласны.

   .

8.

  К примеру, некоторых усыпит тщательное очищение ушек при помощи кусочка ваты или имитация подобного действия.

.

.

Большинство способов укладывания новорожденного пришли еще от наших бабушек.

Теперь с помощью салфетки начинайте легко водить по лицу малыша сверху-вниз.

Вспомните эффект, который оказывает на взрослого человека нахождение в движущемся поезде или монотонный шум дождя за окном.

Вопрос, как уложить ребёнка спать за 5 минут, пожалуй, никогда не потеряет своей актуальности.

Не стоит пугаться первых минут молчаливого созерцания, - просто ваш ребенок немного подрос.

Детский сон – важный элемент здоровья всей семьи, считает Евгений Комаровский.

Лучшая статья-памятка для мам и пап.

Ничто так сильно не беспокоит и не расстраивает молодую маму, как крик и плач малыша, который часто просыпается ночью или же долго не может заснуть.

Этот метод желательно использовать не позже первого года жизни ребенка, поскольку естественный сосательный рефлекс к этому времени постепенно ослабевает, а его эксплуатация может вызвать задержку адаптации годовалого ребенка к другим способам питания и успокоения.

Кто как усыпляет своих малышей или просто какой-то пипец!!! Девочки,пишу пост,потому-что уже не могууууууууууу! Это какой-то кошмар!Слов нет и сил никаких!!!! Можно ли уложить ребёнка спать за 1 минуту? Ответ в статье. .   4 Колыбельные песни. Как уложить гиперактивного ребенка за 5 минут? Гиперактивного малыша тяжело научить укладываться вовремя. Малышу это не объяснишь словами и поэтому все .

Современному человеку часто не хватает для здоровой жизнедеятельности естественных ритмов, но вы можете обеспечить их своему ребенку.

  ·   Как уложить спать ребенка в 3 года? В три года с ребёнком уже можно разговаривать, как с взрослым.

С 6 – 7 месяцев у малышей начинают резаться зубки.

 .

Так называется внезапная смерть ребенка первого года жизни (особенно первого--четвертого месяца) по невыясненным причинам, на фоне полного здоровья, чаще в ночные и предутренние часы.

Вот двадцать способов, которые помогут вам убаюкать вашего ребёнка, чтобы он спокойно мог заснуть. Поэтому уложить малыша бывает куда сложнее, чем в более раннем возрасте.   Включайте фен на достаточном расстоянии от кроватки и не забудьте отвернуть сопло в сторону.

Пусть вас это не пугает! .

.

10 Продолжительность детского сна до года.

. .

Ребёнку объясняют, что по какой-то причине молока ночью больше не будет.

.

 .

5.

Объяснить причины этого явления не помогают ни подробное изучение медицинской истории малыша, ни результаты патологоанатомического исследования.  .

Тогда и ночной сон будет крепче.

.

  1 Мягкий метод.

Качайте вашего ребенка в колыбельке.

Глаза ребенка будут рефлекторно закрываться, подавая сигнал в мозг, что пора засыпать.

основан на рефлекторной цепи «закрытые глаза – сигнал нервной системы – сон».

Ребенок от года и старше уже становится совсем взрослым, а любознательность и желание постоянно познавать мир никуда не деваются.

Её можно использовать и в случае перехода на искусственное кормление. Удовлетворяем каждую прихоть.   Доню покачаю чуть, дам покушать (или водички если оч.

Для этого папе и маме надо постараться быть внимательными вдвойне и понять причины, которые движут малышом Ничто так сильно не беспокоит и не расстраивает молодую маму, как крик и плач малыша, который часто просыпается ночью или же долго не может заснуть.

.

Но ребенок первого года жизни может не спать из-за того, что его что-то тревожит, но сказать что у него болит не может.

 . 4-6 мес.

Мальчику было лет пять-семь.

11.

.

Зачастую ребенок категорически отказывается идти спать, не хочет засыпать один, требует, чтобы с ним полежали, спели песенку, почитали книгу.

.

Он не отличает день и ночь, часто просыпается и без труда засыпает.

. Новорожденные тоже спят двумя видами сна, но каждым из них поровну — разные фазы сменяют друг друга примерно через тридцать минут. Продолжительность детского сна до года.

Почему ребёнок не засыпает.

Порой молодые женщины утверждают, что это – именно тот метод, который отвечает на вопрос «как усыпить маленького ребенка за минуту»; Тугое пеленание.

Убаюкиваем младенца: классические и современные способы, которые работают безотказно.

Тут уже нужно смотреть по своей ситуации.

Поначалу ребёнка, не понимающего, что происходит, следует успокоить ласковыми словами и прикосновениями, после чего снова выйти.

Продолжительность "тихого часа" — 3-5 часов, ночные сновидения занимают 10-11.

Предыдущая Следующая.

Ребенок старше года.

Неизвестно, как именно влияет данный способ на сон вашего малыша, однако те родители, которые практиковали или практикуют его, уверяют, что он действительно помогает ребенку дольше проспать ночью.

3 Создание сонного ритуала.

.

Кроме того, необходимо учесть некоторые моменты .

 .

.   .   Как уложить ребенка за 5 минут: полезные советы.

.

. . .

.

Как легко уложить ребёнка спать за 5 минут? Подготовку ко сну следует начинать в одно и то же время каждый день.

Есть 9 проверенных способов, с помощью которых можно быстро и легко усыпить маленького ребенка.

  С этим пунктом я тоже не могу полностью согласиться.

  К примеру, погуляли, покушали, помылись и спать.

.

  В качестве заключения.

    ·   Постоянное укачивание перед сном – некоторые мамочки практикуют такой подход вплоть до исполнения ребёнку 3-4 лет.

Заверните его в пелёнку или одеяльце, поло.

Одной из проблем родителей пятилетнего непоседы является укладывание на ночной или дневной сон.

  Во сне детки растут, укрепляют иммунитет, организм отдыхает от дневных впечатлений, восстанавливается для следующего дня, быстрее проходят процессы регенерации и борьбы с вирусами.

Срабатывает рефлекс на закрывание глазок, мозг дает сигнал на сон, и ребенок засыпает.

Этот звук поможет усыпить малыша за несколько минут, а повышенная влажность улучшит состояние носовых ходов, и сон станет значительно крепче.

 .

Воспользуйтесь советами, и, возможно, вы сможете его превзойти.

Он все время старался взять маму за руку.

 .

У некоторых деток этот процесс проходит менее болезненно, а некоторым зубки даются нелегко.

.

.

Эти способы были не раз проверены и оказались-по настоящему действенными.

Укачивать или нет? .

  .

.

Месячный ребёнок может страдать коликами, результатом чего будет бессонница. Для себя поняла, что когда дите глазки трет и ноет уже поздно укладывать — упустили момент и тогда по полной программе "получаем" и крики и слезы и истерики и потом дите еще и спит плохо.

Мудрый папа придумал как легко и быстро успокоить малыша с помощью одной салфетки.

И вместо отчаянных попыток тут же его усыпить лучше используйте это время для общения.

Проблему, как уложить ребёнка спать, приходиться решать многим взрослым и можно сказать одно – за 5 минут этого не сделаешь, тем более, если существует такое положение не один день.

Среди ночи постоянные просыпания после 2-3 часового сна, сам почти спит или с закрытыми глазами,а указывает на коляску,снова качать, покачаешь часок,он опять спит,опять в кровать.   Сейчас от пеленания повсеместно отказываются, борясь за свободу младенцев.

Счастье материнства бесспорно практически для каждой женщины, невзирая на то, что новая роль доставляет много проблем, хлопот и переживаний. У ребёнка в возрасте от четырёх месяцев до полугода периоды бодрствования увеличиваются.

Как распланировать день — решать вам, но должен быть какой-то сигнал к тому, что день закончился, и нужно ложиться спать. Ребенок, который хорошо отдохнул днем, лучше спит ночью.

  Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

  ребёнка до года следует хорошенько покормить перед укладыванием, в ином случае кроха останется голодным и будет кричать от голода.

  Не по часам распланированный день, а просто чтобы соблюдалась определенная последовательность действий.

.

Ребенку 2 года 4 месяца.

 .

Но иногда, родив ребенка, мы в полном отчаянии ищем ответов на, казалось бы, совершенно банальные вопросы относительно его питания или режима.

ketagiku.uberfanatico.com

• 
  Питание ребенка 5 месяцев искусственника
• 
  Ребенок какает пеной 5 месяцев
• 
  Ребенку 5 месяцев орви лечение
• 
  Обхват шеи ребенка 5 лет
• 
  Диетическое питание ребенка 5 лет
• 
  Ребенку 5 месяцев мучают газы
• 
  Начало 5 месяца ребенку развитие
• 
  Трясет головой ребенок 5 лет
• 
  Режим 5 ти месячного ребенка
• 
  Смекта ребенку 2 5 года
• 
  Ребенок плохо какает 5 месяцев