ГлавнаяРебенку 55 месячный ребенок плохо спит ночью постоянно ворочается
Нарушения ночного сна у 7 месячного малыша. 5 месячный ребенок плохо спит ночью постоянно ворочается
анализ возможных причин и оказание быстрой помощи
Многих родителей заботит вопрос, почему их малыш не спит или плохо спит ночью. В отчаянии взрослые могут прибегнуть к самым изощрённым методам, лишь бы ребёнку было комфортно, и он не просыпался. Но прежде чем что-то предпринимать, стоит разобраться в причинах. Ведь они могут быть самыми разными, вплоть до болезни. И только потом принимать меры по решению проблемы.
Причины
Если ребёнок 7 месяцев просыпается ночью, это считается вполне нормальным явлением. Несмотря на чёткие графики дня, кроха только учится вырабатывать режим. Он привыкает спать до утра, не просыпаясь, не один месяц. Сначала это пробуждения по поводу голода каждые 2 ― 3 часа. Но в 7 месяцев сюда добавляются новые причины.
И силой тому особенности развития. Семимесячный малыш очень многое умеет. С физическим развитием проявляется всё большее любопытство к окружающему миру. В этом возрасте очень многие уже хорошо ползают, садятся. Некоторые плохо, но уже пытаются стоять, держась за поручень кроватки или стенку. И когда дитя учится новому, он с лёгкостью просыпается и даже может начать играть ночью! Но в любом случае такое явление, как ночные пробуждения требует особого подхода и анализа. Попробуем разобраться, что может потревожить ребёнка.
Особенности характера. Если малыш гиперактивный, спит он очень чутко и плохо. Малейший шорох, звук, даже собственные движения во сне ― это повод для пробуждения.
Климат помещения. Казалось бы, но жара или прохлада могут сильно повлиять на сон малыша.
Голод. В 7 месяцев многие ещё просыпаются ночью, чтобы покушать. У всех деток это происходит с разными промежутками. Некоторые требуют молока все 3 раза за ночь, а кто-то просыпается лишь один раз. Хорошо, если кроха кушает часов в 11 вечера и мирно спит до утра. Но таких очень мало. Карапузу потребуется ещё много времени, чтобы привыкнуть к нормальному режиму. И придёт это лишь с возрастом.
Плохо спит ребёнок ещё по причине какого-либо недуга. Очень часто 7 месяцев знаменуются появлением первого зубика. А к этому могут присоединиться рвота, температура, понос. Общее недомогание малыша легко перепутать с простудой или отравлением. Но не спешите давать противовирусные или другие препараты. Проверьте ротик крохи. Быть может, увидите долгожданный зубик. Если причина не в этом, тогда лучше воспользоваться помощью специалиста сразу. Недуг может быть из-за чего угодно. Возможно, присоединилась вирусная или бактериальная инфекция или ещё что.
Но какой бы ни была причина, период ночных просыпаний проходит очень тяжело для любой семьи. Ведь папе с утра необходимо вставать на работу. А маме заботиться о малыше и заниматься домашними хлопотами.
Как помочь ребёнку
Когда дитя плохо спит, тяжело в этой ситуации не только родителям, но и самому крохе. Представьте себя на его месте, когда не высыпаетесь. А детям отдых необходим, чтобы правильно и хорошо развиваться. Как же он будет проявлять интерес к происходящему, если не отдохнул полноценно? Часто такие детишки начинают капризничать, взгляд у них не заинтересованный и устремлён в одну точку.
Но, когда взрослый поймёт, почему именно не спит его ребёнок ночью, это будет половина успеха. Ведь теперь знаешь, с чем именно предстоит бороться.
Тихие игры перед сном. Вообще, данное правило касается любого непоседу, независимо от того, насколько он хорошо спит. Невозможно хорошо уснуть, если организм перевозбуждён. Постарайтесь заинтересовать интересными, но тихими занятиями ребёнка. Отвлекайте от активных игр любыми способами. Но не ругайте кроху. Он только познаёт мир и многого ещё понять не может.
Купание в травах. Используйте для успокоения перевозбуждённого дитя травы. Заварите их предварительно, и добавьте немного в воду при купании. Для этих целей подойдёт валериана и пустырник.
Ритуал. Если малыш плохо засыпает вечером и тревожно спит всю ночь, попробуйте его подготовить к процессу сна своеобразным ритуалом. Воспроизводите последовательные действия каждый вечер перед сном. Это поможет крохе понять, что скоро ложиться в кроватку. И такие действия очень нравятся детишкам. Включите сюда события, которые доставляют ребёнку радость. Одним из таких является массаж или просто лёгкие поглаживания. Прикосновения ласковых рук мамы всегда влияют чудодейственно на деток. Чтение спокойной маленькой сказки с красивыми иллюстрациями тоже привлечёт и успокоит карапуза.
Проветривание. Такой простой и доступный способ окажет хорошее влияние и успокоит. Следите за общим микроклиматом в комнате, где спит малыш.
Ребёнок должен чувствовать, что мама рядом. Детишки очень сильно расстраиваются, если обнаруживают, что она отсутствует. Поэтому в возрасте 7 месяцев нет смысла переводить его в собственную отдельную комнату. Более того, если дитя проснётся ночью в комнате, где нет мамы, он может даже напугаться.
Но вместе с этими манипуляциями, кроху уже надо приучать самостоятельности. Ведь близится момент, когда ребёнку надо будет переходить в собственные апартаменты. А это требует привыкания. Да и многие детки, если плохо спят и просыпаются, потом не могут уснуть самостоятельно. Им необходимо покачивание, убаюкивание, колыбельная. На первых порах, это норма. Но наступает момент, когда от этого надо отучать. Как приучить кроху засыпать без помощи мамы?
Учим самостоятельности
Очень важным моментом в жизни родителей является отучение малютки от уже устоявшихся привычек. Но почему многие мамы откладывают этот момент? Объясняется это элементарным страхом. Например, чтобы отучить от пустышки необходимо перетерпеть несколько ночей истерик. И чем раньше это произойдёт, тем безболезненней будет для малыша. Так и с приучением к самостоятельному засыпанию. Есть несколько способов облегчить участь крохи.
Приучите его спать с мягкой игрушкой. Можно даже предложить на выбор несколько вариантов. Пусть малыш выберет сам, с кем ему понравится спать. Это самый распространённый способ, который нравится многим детишкам.
Если дитя плохо спит, попробуйте организовать ему спальное место по его вкусу. В 7 месяцев детки очень реагируют на красочные картинки. Развесьте на стене возле кроватки рисунки, символизирующие ночь. Это может быть звёздное небо, месяц. Можно поискать в магазине специальные светильники, которые при включении дают эффект светящихся звёзд на потолке. Вариантов масса. Какой понравится вашему непоседе?
Не используйте для целей убаюкивания крохи собственную кровать. Многие так делают, а потом перекладывают малыша в его кроватку. Но тут существует несколько рисков. Первый из них, что дитя проснётся в момент перекладывания. Второй, что пробудившись ночью не в кровати родителей, он начнёт плакать.
Подход к каждому ребёнку индивидуален. Но главной целью любого способа является заинтересованность крохи. Если этого удастся добиться ― считайте, что задача решена. И стоит помнить, что умение засыпать самому значительно снижает риск ночных пробуждений. Потому как они происходят по причине того, что крохе необходимо внимание.
Что делать, если кроха уже проснулся и плачет
Очень непростая задача для многих родителей. Но, несмотря на истошный крик младенца, сначала стоит понять, почему кроха проснулся и заплакал. Если это обычное явление, скорее всего, ему просто нужно почувствовать, что мама рядом. Если это происходит очень редко, значит повод мимолётный. Возможно, шум, громкий разговор, звук проезжающей машины ночью испугали малютку и он заплакал. Но причина может быть достаточно банальной ― страшный сон на фоне дневного перевозбуждения. Почему и важно следить за тем, чтобы дитя не переутомлялось и полноценно отдыхало.
В любом случае нужно подойти и успокоить малютку. Это может быть любой способ: поглаживание, убаюкивание, качание кроватки. Карапузу важно понимать, что мама рядом и она успокоит. Ни в коем случае не паникуйте и тем более не серчайте на чадо. Помните, что просыпается он совсем неумышленно.
Не нужно включать очень яркий свет. Это может плохо повлиять на кроху, он испугается ещё сильнее. Обойдитесь ночником. Все ваши действия должны быть очень тихими, но быстрыми. Цель родителя успокоить своего карапуза, но не напугать ещё сильнее.
rebenokrazvit.ru
Ребенок плохо спит ночью
Молодые родители со всей ответственностью должны относиться к рождению своего долгожданного ребенка. Кроме того, они просто обязаны знать особенности развития маленького человечка. В первый год жизни малыша родители сталкиваются с определенными трудностями, поджидающими их буквально на каждом шагу. Одной из важнейших проблем, которая кажется иногда неразрешимой, является ночной сон их ребенка, а также собственный отдых.
Почему ребенок плохо спит ночью
Молодым родителям следует помнить, что спит новорожденный ровно столько времени, сколько ему нужно для полноценного отдыха. А засыпает малыш лишь в том случае, если устанет. И делает это он очень быстро. Нет определенных стандартов режима сна. Для каждого ребенка он индивидуален и коренным образом отличается от режима взрослых. На первых месяцах жизни младенцы могут спать до семнадцати часов в сутки. В этот период малыш просыпается днем и ночью только для того, чтобы поесть, а потом опять засыпает. К трем месяцам ребенок спит уже пятнадцать часов, а с полугода человечку вполне достаточно четырнадцати часов здорового сна.
Конечно же, всем родителям хочется, чтобы малыш крепко спал всю ночь, однако у малыша свое мнение на этот счет. Многие дети часто просыпаются ночью, плачут, требуя внимания к себе. Так почему дети плохо спят ночью?
В первые три месяца жизни малыш просыпается обычно от голода. По рекомендациям многих врачей, если ребенку необходимо, то его нужно кормить даже ночью. Родители должны ожидать таких ситуаций и быть готовыми утолить его голод. Тогда младенец быстро уснет и не потревожит их возможно до самого утра. А через некоторое время ночное кормление прекратится, ведь дети растут очень быстро.
Некоторые родители придерживаются мнения, что если малютка долго спит днем, то нарушается его ночной отдых. Однако это мнение ошибочно. Отдохнув днем, ребенок лучше будет спать ночью. Без дневного сна малыш очень сильно устает, легко возбуждается и начинает капризничать. И успокоить его становится иногда непосильной задачей. В этом случае карапуз будет тревожно спать ночью.
Также причиной плохого ночного сна малыша могут стать мокрые пеленки. Ребенку становится холодно и некомфортно, поэтому он просыпается и пытается привлечь к себе внимание. Сегодня эта проблема легко решается с помощью ночных подгузников.
Плохой сон у грудного ребенка может спровоцировать спертый воздух в помещении. Поэтому родителям не нужно бояться простудить малыша регулярно проветривать комнату. Улучшить качество ночного сна можно с помощью вечерних прогулок с малюткой. Это не только укрепит здоровье ребенка, но и успокоит его нервную систему.
Вообще, существует множество различных нарушений сна. Приведем наиболее распространенные из них.
Ребенок ворочается ночью, плохо спит
Такая проблема может возникнуть из-за нарушения распорядка дня малыша. Если на протяжении дня ребенок много спит и мало двигается, а на ночь ложится спать либо слишком рано, либо слишком поздно, то избежать проблемы не удастся. Чтобы войти в нормальный режим родителям понадобится много терпения и времени.
Для начала нужно правильно составить распорядок дня малыша, и стараться как можно лучше придерживаться его. Сон и бодрствование должны чередоваться так, чтобы основная часть сна приходилась на ночь. Также нужно суметь правильно организовать досуг карапуза. Во время бодрствования он постоянно должен активно чем-нибудь заниматься. Следует учесть также и физическую нагрузку. При ее недостатке ребенок плохо спит ночью. Во время вечерней прогулки нужно давать малышу побольше двигаться, а не просто катать его в коляске. Тогда спать он будет гораздо лучше.
Вторая половина дня не должна быть перегружена активными играми и излишними впечатлениями. Это может плохо повлиять на нервную систему малыша, и он от преизбытка эмоций не сможет вовремя уснуть. Поэтому, лучшим временем для детских праздников, активных игр и утренников является первая половина дня.
Однако ребенок не сразу приспособится к новому режиму дня. Делать это нужно постепенно. Если ребенок ложился спать около полуночи, он за три дня не научится делать это в 21:00. Чтобы научить его засыпать пораньше, нужно ежедневно сдвигать время вечернего отхода ко сну примерно на пятнадцать минут, пока малыш не привыкнет ложиться спать в девять. Следует также учитывать и время подъема. Ребенок должен вставать раньше, чем обычно.
Важно, чтобы малыш находился на улице как можно больше. Это очень полезно для развития ребенка. Свежий воздух благоприятно сказывается на состоянии нервной системы, что способствует улучшению сна малютки.
Возможной причиной беспокойного сна ребенка является прорезывание зубов. Многие родители считают, что чем сильнее слюнотечение, тем быстрее появятся зубы. Но это не совсем так. Следует внимательно осмотреть десны ребенка. Признаком прорезывания зубов является припухлость и покраснение десен. Поможет снять болевые ощущения лед или специальный обезболивающий гель.
Иногда нарушения сна проявляются из-за поражения центральной нервной системы ребенка. В большинстве случаев это энцефалопатия. Она может развиться в детском организме из-за гинекологических заболеваний матери, частых стрессов или ее вредных привычек.
Причиной плохого сна у ребенка может быть опухоль головного мозга. Но подобные случаи очень редки, поэтому не нужно поддаваться панике.
Ребенок плохо спит ночью – плачет
Такое поведение ребенка по ночам может быть вызвано неправильным питанием. Например, если малыша не покормить перед сном, чувство голода будет беспокоить его, и либо не даст ему заснуть, либо карапуз проснется среди ночи и устроит родителям «концерт». Или другой случай – ребенок переел. У него появляется тяжесть в желудке, что тоже мешает малышу уснуть. Также при переедании могут возникнуть болевые ощущения, появившиеся в результате кишечных колик, а, следовательно, ребенок будет плакать. Нарушить сон может и аллергенная пища, поэтому давать карапузу вечером и на ночь новые для него продукты не стоит.
Как такового оптимального времени вечернего кормления для малышей до года нет. Для грудничков, кормящихся по требованию, не нужно вводить вообще никаких ограничений. А вот те дети, которые находятся на искусственном вскармливании, последний раз должны кушать примерно за полтора часа до сна. В этом случае малыш не ляжет спать на голодный желудок, и тяжести в животе у него тоже не будет.
Для вечернего питания не подходит жирная и тяжелая пища. Перед сном лучше дать малышу какие-нибудь фрукты или овощи, а также молочные продукты.
Если грудной ребенок плохо спит ночью, то его, скорее всего, мучают колики, и в этом виновата мама. В таком случае ей придется пересмотреть свой рацион, исключив газообразующие продукты. Также из рациона ей придется исключить коровье молоко, так как оно может вызвать сильные желудочные колики. Также маме следует быть внимательной с сыром, который может вызвать у грудничка запоры.
Если ребенок плохо спит ночью и плачет, родителям следует присмотреться к его физическому состоянию. При болях в животе или головной боли, а также при повышенной температуре тела малыш не может нормально спать. Также существует вероятность отита. Чтобы это проверить, нужно аккуратно надавить малышу на ушко и понаблюдать за его реакцией. Если человечек начинает беспокоиться, нужно срочно показать его отоларингологу.
Также причиной частых громких пробуждений ребенка по ночам является нездоровый эмоциональный фон в семье. Каждый малыш хорошо чувствует настроение родителей и окружающих его людей. То есть, если в семье что-то не так, то карапуз обязательно это почувствует и будет глубоко переживать. Следовательно, ребенок будет с плачем просыпаться ночью, если в семье часто происходят скандалы, взаимные упреки, ссоры, обиды. Поэтому никогда не стоит выяснять отношения при детях. Для них нужно создать атмосферу мира и благополучия в семье. Главное здесь не затянуть, так как малыш может почувствовать фальшь. Поэтому взрослые проблемы лучше решать сразу, как только они появились.
Если ребенок стал плохо спать ночью, не нужно спешить пичкать его всяческими успокоительными средствами. Медикаменты могут негативно отразиться на состоянии детского организма и вызвать противоположный результат. Давать такие препараты ребенку можно только по назначению педиатра.
Но всегда можно прибегнуть к народной медицине. Для детей существуют многочисленные безопасные рецепты, быстро приносящие видимый результат. Кроме того, народным средствам не характерны побочные действия, оказывающие негативное влияние на растущий организм. Однако, не помешает все же проконсультироваться с педиатром, так как у некоторых малышей имеется индивидуальная непереносимость какого-либо компонента.
Итак, что же это за народная медицина?
Если ребенок очень плохо спит ночью, ему поможет тыквенный отвар с медом. Для его приготовления необходимо в стакан воды добавить измельченную тыкву – примерно 200 грамм, и варить ее около двадцати минут. После того, как отвар остынет, в него следует добавить столовую ложку меда. Малыш должен выпивать перед сном четверть стакана этого чудесного отвара.
Очень эффективен в борьбе с нарушениями сна настой корня валерианы. Чайная ложка высушенного корня заливается стаканом кипящей воды. Туда же добавляется пара столовых ложек сахара. После этого смесь накрывается крышкой и укутывается на два часа. Затем настой отцеживается и в теплом виде по полстакана дается малышу. Такой настой поможет ребенку справиться со стрессом или с эмоциональным перенапряжением. Однако больше пяти дней его принимать не рекомендуется, так как малыш может к нему привыкнуть.
Ребенок плохо спит ночью, Комаровский
Юлия Вертинская для odeve.ru
odeve.ru
7 месячный ребенок плохо спит ночью ворочается. Грудничок плохо спит ночью. Консультирует Комаровский
Некоторые новоиспеченные мамы и папы жалуются, что у их детей проблемы со сном. Малыши постоянно ворочаются во сне, при этом сам ребенок плохо спит и не дает нормально выспаться взрослым. Ребенок может вскакивать, вертеться, стучать ногами, растягивать руки и ноги, резко переворачиваться на другой бок, одним словом, развивать самую реальную физическую активность даже в полной мгле. В чем причина такого неспокойного сна у ребенка и почему все-таки почему ребенок ворочается во сне?
Одной из причин нарушения сна у ребенка является его эмоциональная активность. Когда ребенок в течение всего дня находится в непрерывном движении, то даже ночью мозг малыша не перестает перерабатывать информацию, которую он получил за день. Потому иногда происходит непроизвольные движения руками и ногами, это своего рода имитация движений, которые малыш совершал в течение дня.
Маленькие дети часто просыпаются ночью из-за собственной активности. Чтобы этого не случалось, родители должны сделать место для сна максимально удобным и комфортным:
одевайте малыша на время сна по сезону, ему должно быть тепло;
если ребенок сбрасывает одеяло, то обязательно надевайте носки, ноги должны быть в тепле;
перед тем, как уложить кроху в кроватку удостоверьтесь, что там нет никаких предметов, которые могут помешать спокойному сну;
перед сном в обязательном порядке проветривайте комнату, чтобы было свежо и приятно засыпать.
Причиной беспокойного сна ребенка могут быть физиологические причины, например, спутанный режим дня. Если он перепутал день с ночью, также могут наблюдаться нарушения сна. Так, понятия дня и ночи у малыша формируются уже к 3 месяцам. Также режим сна ребенка зависит от того, какой у него биологический ритм - «сова» он или «жаворонок». Если режим, установленный родителями, не совпадает с биологическим ритмом малыша, то ребенок может ворочаться во сне.
Если в течение длительного времени у ребенка не устанавливается режим сна, то впоследствии могут возникнуть проблемы, которые решит только доктор. Процесс сна у ребенка, как и взрослого, разделен на фазы, и в процессе засыпания малыш может вертеться и крутиться в кроватке, пока не наступит фаза глубокого сна.
Ребенок может ворочаться во сне, если он заснул в некомфортных условиях, например, ем
