Новорожденный кроха большую часть времени проводит во сне и набирается сил для новых свершений. С возрастом количество времени, проведенного во сне, значительно сокращается. В шесть месяцев поведение ребенка, его развитие и многое другое радикально отличается от периода новорожденности. Этот возраст является своего рода переломным моментом. Поэтому многих родителей интересуют нормы: сколько должен спать ребенок в 6 месяцев, норма веса, количество съедаемого в сутки и т.д. В данной статье будут даны ответы на эти и другие вопросы, а также изложены полезные рекомендации.
Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев?
С полугода и до девяти месяцев ребенок переходит на новый режим сна. С месяца до трех он спит приблизительно 20 часов в сутки. С трех до шести – около 15 часов. В следующий триместр его сон длится около 14 часов. При этом ночью малыш спит примерно 10 часов, а днем – три раза, в среднем по полтора часа. В поисках ответа на вопрос о том, сколько должен спать ребенок в 6 месяцев, следует учитывать его индивидуальные особенности. Поэтому точная продолжительность сна ребенка – это 
Сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев?
В полгода малышу можно начинать вводить прикорм. Однако основной пищей для него будет являться молочная смесь (если по каким-то причинам он переведен на искусственное питание) или грудное молоко . Примерное количество кормлений в сутки – около восьми раз. Объем выпитого молока составляет приблизительно один литр. Если малыш кушает грудное молоко, то водичку давать не нужно. Также не следует отказывать карапузу в ночных кормлениях или вместо груди (молочной смеси) предлагать воду. Сон сытого ребенка значительно крепче.
Сколько должен весить ребенок в 6 месяцев?
Вес малыша зависит от множества немаловажных факторов, среди которых вес при рождении, вид вскармливания (грудное или искусственное), как часто и интенсивно он кушает и т.д. Поэтому сказать, сколько карапуз должен весить, точно нельзя. Однако средний вес ребенка можно высчитать индивидуально по месяцам. Так, в первый месяц жизни средняя прибавка в весе – 600 грамм, во второй и третий – 800, в четвертый – 750, в пятый – 700, а в шестой – 650 грамм. Для того чтобы высчитать приблизительный вес ребенка 6 месяцев, за основу берется его вес при рождении. Например: 3300 грамм (при рождении) + 3500 (сумма среднего веса, набираемого помесячно) = 6800 грамм.
Подведение итогов
В поисках ответа на вопрос о том, сколько должен спать ребенок в 6 месяцев (и подобных ему), не следует забывать об индивидуальных особенностях малыша. Также большую роль играет окружающая физическая и психологическая обстановка. Так, на вес, сон и питание крохи будет влиять моральное состояние мамы, тип кормления (искусственное или грудное), температура воздуха в комнате и многое другое.
fb.ru
За первые полгода в жизни ребёнка происходят такие значительные изменения, что сложно их сопоставить по масштабу и прогрессу в развитии с каким-то периодом взрослой жизни. Малыш становится всё подвижнее и активнее. Заканчивается «лежачий» период. Какие-то дети уже пытаются садиться, большинство переворачиваются на живот и умеют раскачиваться, стоя на четвереньках. Возможно, у крохи уже показались первые зубы. Он интересуется игрушками, различает интонации взрослых, эмоции и сам активно их проявляет.
Часто такой скачок в развитии во всех сферах сопровождается изменением в поведении. Случаются эмоциональные всплески, когда малыш криком обращает на себя внимание. Либо ребёнок начинает больше времени проводить на руках. Сокращается количество сна или он становится неспокойным. Это всё возможные проявления, так называемого кризиса 6 месяцев, свидетельствующие о нормальном физическом и психическом развитии крохи.
Чаще всего именно возрастные изменения в режиме сна беспокоят родителей. Им кажется, что ребёнок бодрствует слишком много или сон часто прерывается. Нередко это становится причиной обращения за консультацией к педиатру и неврологу, маму интересует ответ на вопрос, сколько же должен спать ребёнок в 6 месяцев.
Обычно у малыша к полугоду сохраняется трёхразовый дневной сон:
Это то, как обстоит дело с дневным сном у большинства детей, но не догма. Возможен как переход на двухразовый сон, так и бодрствование утром и вечером, но более продолжительный тихий час до 4 часов днём.
Ночью ребёнок спит в этом возрасте 9-10 часов. Из них он вполне способен выдержать до 6 часов без перерывов на ночное кормление. Итого в сумме получается 14 часов сна в сутки – о такой норме говорят педиатры.
Как правило, родители бывают обеспокоены, если малыш в 6 месяцев спит, по их мнению, слишком мало, а также часто просыпается по ночам или днём сон его также прерывистый и неспокойный.
У полугодовалого ребёнка может быть несколько причин просыпаться чаще, чем требуется для полноценного сна:
Поскольку режим дня и повторяющиеся ежедневные действия очень важны для ребёнка в этом возрасте, можно использовать эту потребность малыша и создать ежедневный ритуал отхода ко сну. Со временем он войдёт в привычку и будет способствовать вечернему расслаблению и скорому засыпанию, и как следствие, более спокойному ночному сну. Подготовиться к ночи помогут:
Какими бы ни были причины беспокойного сна у ребёнка в этом возрасте, все они со временем проходят. Зубки обязательно вырастут, режим питания и сна наладится, и вся семья будет спать спокойно.
Автор: Ермолаева Лариса
comments powered by HyperCommentskrohapuz.ru
Вопросы, связанные с детским сном, всегда волновали молодых родителей. В особенности многие интересуются продолжительностью детского сна, в частности, сколько должен спать ребенок в 6 месяцев. При этом важно помнить, что все нормы относительны, а каждый из малышей индивидуален. На развитие ребенка, а также на его сон влияет множество факторов, поэтому и режим сна будет индивидуален у каждого.
Формирование режима сна у детей начинается уже после трех месяцев. Причем к полугоду у большинства из них исключаются ночные кормления, а у мам появляется возможность полноценного ночного сна. Важно придерживаться установленного режима, тогда и малышу будет проще подготавливать себя ко сну. Не стоит давать ребенку перегуливать, так как в таком случае он переутомится, и из-за этого засыпать будет труднее.
В этот период можно вводить определенные ритуалы, которые будут предшествовать сну. Это может быть купание, сказка, колыбельная или что-то другое. Основным фактором в данном случае выступает определенность и последовательность. Режим малыша нужно устанавливать таким образом, чтобы его ночной сон составлял порядка 10-11 часов.
По мере взросления ребенка продолжительность его дневного сна постепенно сокращается. Как правило, в этом возрасте днем дети спят дважды по 1,5-2 часа. Приблизительно с полугода ребенок может полноценно включаться в игру по подготовке его ко сну, а также начинает понимать, насколько приятны для него предшествующие сну ритуалы. Расслабиться наилучшим образом ребенку помогут теплая ванна с травами, колыбельная, тихие игры. Но самыми важными продолжают оставаться стабильность и последовательность действий.
В возрасте полугода многие дети могут просыпаться в ночное время – это нормально. В таком случае ему нужно помочь вновь лечь, успокоить, спеть колыбельную.
Специалисты утверждают, что в соответствии со средними нормами, полугодовалые малыши ночью должны спать около 10 часов, а днем – еще около 4-х часов. Но если у конкретного малыша продолжительность сна будет несколько иной – поводов для беспокойства нет. Ведь каждый ребенок индивидуален. Кроме того, детский сон находится под влиянием сразу нескольких факторов. В их число входят психологические и физиологическое состояние ребенка, его дневной распорядок, темперамент и прочие. В любом случае по мере взросления малыша продолжительность его сна будет постепенно сокращаться.
Но на подобный режим соглашаются не все малыши. Так, кто-то предпочитает один дневной сон в этом возрасте, а кто-то два, но более коротких. Поэтому ориентироваться родители должны на состояние своего ребенка. То есть, если днем малыш капризничает, хнычет, долго ворочается в кроватке, не хочет играть с игрушками, выгибается, то это однозначно скажет о нехватке у него сна.
Способов улучшения детского сна немало, но для каждого малыша подбирать их нужно с учетом его темперамента и индивидуальных особенностей. Проще всего увеличить количество и продолжительность дневных прогулок. В некоторых случаях дневной сон может проходить и на улице, если это позволяет погода. Но можно уложить ребенка спать и в комнате с открытой форточкой, предварительно одев его по погоде.
Если малыш в вечернее время плохо засыпает, то ему может помочь успокоительная ванна. Для этого можно сразу на несколько раз в термосе заваривать валериану, ромашку, мяту, пустырник и некоторые другие травы в количестве тех столовых ложек на литр кипятка. Готовый отвар просто выливается в детскую ванночку. Купание в такой воде должно составлять около 15-20 минут.
Заменить вечерний чай также могут травные отвары. Но на стакан воды нельзя класть более десертной ложки травы. Если у малыша нормальная реакция на травы, то ему можно предложить их смесь, к примеру, мяту, пустырник и ромашку.
Иногда родителям приходится самостоятельно изменять режим дня, к которому стремится и ребенок. Это касается, в частности, таких случаев, когда малыш подолгу спит днем, а вот ночной его сон становится из-за этого короче. В таком случае необходимо не давать ему спать днем столь долго, даже если продолжительный дневной сон удобен родителям. Но сокращать его нужно с учетом возрастной нормы, которая для полугода составляет 3-4 часа. А идеальной продолжительностью ночного сна будет 10-12 часов.
Если же малыш просыпается слишком рано, но и засыпает при этом около 7 вечера, то его просто нужно постепенно укладывать немного позже – каждую неделю «отыгрывая» по полчаса. Но в некоторых случаях придется довольствоваться лишь 15-минутными сдвигами. Состав и порядок ежевечерних процедур при этом не изменяется.
Так или иначе, продолжительность детского сна определяется индивидуальными особенностями каждого ребенка. А все существующие нормы носят лишь среднестатистический характер. На первом месте остаются самочувствие ребенка и его здоровье. На протяжении всего дня он должен быть бодрым, но не возбудимым. А вот сонливость и постоянные капризы скажут о недосыпании малыша, в то время как неприветливость и вялость его – первые признаки пересыпания. Так или иначе, режим дня должен оставаться разумным.
mamairebenok.com
Поэтому у каждого ребенка все по-своему, все индивидуально. Как спят дети в год и полтора года? Ночной сон таких деток увеличится, дневной – сократится. Какова продолжительность сна малышей в 9, 10 и 11 месяцев? Таблица «Сколько должен/может спать ребенок» поможет вам иметь реальные ожидания по вопросу продолжительности сна ребенка в том или ином возрасте.
Ребенок перестает быть молчаливой игрушкой и начинает вести себя не так, как раньше. Первой реакцией взрослых будет — с моим сыном (дочкой) что-то не так. Его (ее) надо пообследовать и подлечить, чтобы вое стадо как прежде. В чем же причина такой перемены? Как можно помочь ребенку и взрослым справиться с ситуацией? К полугоду малыш уже умеет переворачиваться с живота на спину и обратно.
Часто малыш тянет в рот «всякую дрянь». Подобные эмоциональные всплески в этом возрасте — явление абсолютно нормальное. Если малыш стал плаксивым и крикливым, значит, с ним мало играют. Из игрушек в это время уже можно предлагать пирамидку (снимать кругляши), пирамидку-стаканчики (без штыря в середине), развивающие центры с зеркальцами, колесиками, мелодией. Хороши игрушки, в которых можно нажимать на кнопочки, рычажки, а они при этом издают звуки или зажигаются лампочки.
Для ребенка подобные исследовательские эксперименты весьма полезны. Не оставляйте ребенка без присмотра, если он играет в мелкие предметы. Никогда не давайте в этом возрасте фасоль, горох, бусины, пуговицы и монеты.
При попадании мелкого предмета в трахею, а затем в бронх, может наступить затруднение дыхания. Даже если ребенок начинает дышать самостоятельно, то все равно ему необходимо исследовать (в условиях больницы) проходимость трахеи и бронхов.
Если маленький капризен днем, подолгу ворочается в кровати и хнычет, не хочет играть в игрушки днем, капризничает, выгибается на руках, значит, ему сна не хватает. Как улучшить сон? Прежде всего побольше гулять.
Затем вылейте отвар в детскую ванночку. Многие педиатры в недалеком прошлом советовали сажать ребенка в подушки. Сейчас правильным считается другое утверждение: ребенок должен сесть самостоятельно.
ПЕРВЫЙ. Малыш заваливается на бок и отталкивает себя руками. Долго находиться в позе «полусидя» он не сможет. ВТОРОЙ. Ребенок встает на четвереньки, начинает раскачиваться и падает на попку, потом отталкивается от пола или кровати руками.
Дети, вокруг которых устраивают абсолютную тишину, вырастают более тревожными и возбудимыми. Очень важно ограничивать движение ребенка во время сна. Демократия и свобода ночью совершенно ни к чему. Днем — пусть крутится , а ночью заворачивайте хоть во взрослые простыни. И малыш крепко спит ночью, и мама отдыхает. Полугодие — первый юбилей в жизни маленького карапуза.
Заканчивается «лежачий» период в жизни малыша. Радуется вместе с мамой и папой, весело гулит, лепечет, но с настороженностью относится к незнакомым лицам, иногда может даже заплакать и спрятаться в объятиях мамочки.
Малыши шести месяцев с удовольствием играют с игрушками. Перекладывает из одной ручки в другую, тянутся ручками к ней и рассматривают более внимательно. На дневной сон уходит не больше четырех часов. Выработанный в пять месяцев режим — сохраняется.
Уделяйте больше времени для игры с ребенком, гуляйте на свежем воздухе, рассматривайте цветные картинки в книжках и читайте веселые сказки, пойте песенки, играйте с яркими игрушками. У большинства детей интенсивный рост зубов приходит на вечер, как правило, ночью малыши спят спокойно. В шесть месяцев организму ребенка уже не требуется дополнительное ночное питание.
Новые продукты вводить в рацион ребенку не рекомендуемся перед сном. Прикорм для детей – пища незнакомая и реакция организма на нее может быть самой неожиданной. Лучше «знакомство» осуществить в первой половине дня, с отличным настроением, и тогда бессонные ночи вам, уж точно, не гарантированны. Если малыш спит меньше нормы и у него наблюдаются какие-либо из вышеописанных особенностей поведения, значит, он должен спать больше.
Если вы ответили «нет» хотя бы на один вопрос, поговорите об этом с вашим педиатром и проверьте состояние здоровья ребенка. Есть малыши, которые спят много днем, но мало ночью. Или такие, которые охотно идут спать в 7 часов вечера, но в 5 утра уже просыпаются. В таких случаях можно постепенно изменить их режим в соответствии с вашими пожеланиями.
Повторяем: даже если вам это удобно, привычка идти спать в кровать поздно для маленьких детей в будущем может перерасти в серьезные проблемы. Если полчаса для малыша слишком много — сдвигайте сон на 15 минут в неделю (7:00-7:15-7:30 и т.д.). Все остальное (вечерние процедуры перед укладыванием) должны оставаться как прежде. Сон – это естественный процесс. Утомился малыш – будет спать. Не хочет спать, значит, еще недостаточно устал, организму не требуется.
У покладистого ребенка действительно практически с рождения существует постоянный распорядок сна и бодрствования. Чтобы малыш получал достаточное количество сна, необходимое для развития мозга, роста, «подзарядки» всех систем организма.
Продолжительность сна зависит от возраста: чем моложе организм, тем больше должен спать человек. Сколько примерно должен/может спать ребенок: новорожденный младенец – на первом году жизни – до 3х лет – дошкольник – ученик средней школы – старшеклассник. Ребенка нельзя «подогнать» под часы. И не нужно этого делать. Главным критерием «нормы» всегда остается хорошее самочувствие малыша, улыбки и жизнерадостность.
Столько, сколько ему необходимо, напрашивается ответ. И вообще, ребенок никому ничего не должен. В большинстве других случаев маме желательно иметь хотя бы приблизительное представление о том, сколько должен/может бодрствовать и спать ребенок в сутки в его возрасте. Раньше считалось, что в полгода ребенок должен сидеть. Ваш ребенок может спать в пределах на два часа больше или на два часа меньше. Трудный» ребенок, по сравнению с «покладистым», может спать меньше.
korawnskiy.ru
