ребенок на мою дочу похож))))
ОтветитьНравится
2 декабря 2012 00:15semicvetikможет она в тайне подрабатывает моделью? )))))))ОтветитьНравится
2 декабря 2012 00:16semicvetikя посмотрела ваши фоточки) это она)ОтветитьНравится
2 декабря 2012 00:21на некоторых не очень, а на некоторых прям копия))) точно наверно подрабатывает, а денежки не отдает хулиганка)))
ОтветитьНравится
2 декабря 2012 00:22ОтветитьНравится
2 декабря 2012 00:26надо поискать ее заначку)))
ОтветитьНравится
7 октября 2014 16:41semicvetikи правда, похожи)) А бывает гимнастика от 0 до 6 месяцев? никто не встречал?ОтветитьНравится
7 октября 2014 21:18semicvetikконечно есть! с рождения обязательно надо делать гимнастику. Обычая лягушка, ножки вверх, ручки вниз, вверх, ножницы… да куча всего)Спасибо за комплекс упражнений, будем заниматься!))))
ОтветитьНравится
2 декабря 2012 00:21ОтветитьНравится
2 декабря 2012 00:31ой, надо же… я вообще всего этого не читала, но сама это всё делаю каждый день… первые 3 упражнения массажистка показала, остальное сама.Здорово!!
ОтветитьНравится
2 декабря 2012 00:35ОтветитьНравится
2 декабря 2012 00:33О, спасибо)))) В закладки)))
ОтветитьНравится
2 декабря 2012 00:38Молодец, что сфоткала!!! в закладки!!! потом внимательнее почитаю
ОтветитьНравится
2 декабря 2012 00:43ОтветитьНравится
2 декабря 2012 00:44ОтветитьНравится
2 декабря 2012 15:02Клево, спасибо, кое-что делаем, а остальное попробуем на досуге.
ОтветитьНравится
2 декабря 2012 20:38спасибо! Начнем разучивать сегодня))ОтветитьНравится
2 декабря 2012 20:38ОтветитьНравится
2 декабря 2012 20:41Ага, и так тоже научимся скоро скакатьОтветитьНравится
2 декабря 2012 20:44ОтветитьНравится
11 декабря 2012 00:32хорошие упражнения, но не всем подойдут, к сожалению
ОтветитьНравится
13 декабря 2012 17:37ОтветитьНравится
11 декабря 2012 01:53В закладочки может что то пропустила и посмотрю еще потом!!!
ОтветитьНравится
27 августа 2013 22:07ух ты, начнем пробовать… Спасибо!
ОтветитьНравится
3 февраля 2014 16:46Многого не знала. Спасибо!
ОтветитьНравится
27 января 2015 11:24Спасибочки)))) Как раз именно это и искала
ОтветитьНравится
27 января 2015 11:24ОтветитьНравится
27 ноября 2016 10:59Нашла вашу табличку. Как результат?10 не поняла как?
ОтветитьНравится
www.baby.ru
Содержание статьи
В 5 месяцев гепертонус мышц-разгибателей рук и ног уже полностью проходит. Движения ребенка становятся согласованными, он уже понимает, как необходимо руководить своим телом, чтобы получить желаемое, просто пока еще ему не достаточно физических навыков и силы мышц, дабы всецело удовлетворять потребности.
В 5 месяцев кроха уже умеет переворачиваться со спины на живот, кое-какие дети уже переворачиваются и через правый, и через левый бок. Приблизительно в 5,5 месяцев кроха совершает уже первые попытки к ползанию, он пробует в позе лежа на животе, подтягивать ножки, перебирать ручками.
Некоторое малыши подтягивают и отталкиваются ножками из позы лягушки и так начинают ползать, другие двигаются по кругу, отталкиваясь разведенными в стороны ногами, есть малыши, каковые осваивают технику перекатывания до интересующего их места либо предмета.
Задача гимнастики и массажа в это время укрепить мускулы ребенка и стимулировать его двигательную активность.
Кое-какие, особенно пухлые детки, ленятся в это время деятельно двигаться, потому необходимо создавать им для этого условия. Выкладывайте малыша на пол либо на широкую кровать, где есть громадное пространство для передвижения, заинтересовывайте кроху игрушками, пускай он тянется к ним. Ребенок ставит себе целью схватить интересующий его предмет, после этого осмотреть, изучить на вкус (все малыши на данный момент все тянут в рот, это метод изучения окружающего мира и предметов), после этого кроха бросает игрушку и снова тянется, дабы схватить эту же либо следующую игрушку.
1. Массаж рук. Выполняется поглаживание, кольцевое растирание, щипцеобразное разминание и завершается упражнение снова поглаживанием. По 3-4 движения на каждой руке.
2. Скрещивание рук на груди, круговые движения руками. Добавьте сгибания и разгибания рук в суставе кисти, в локтевом суставе, по 4-5 упражнений на каждую руку.
3. Массаж ног. Начинается с поглаживаний (2-3 раза), после этого делайте кольцевое растирание, поглаживание, после этого разминание либо валяние, завершите упражнение снова серией поглаживаний. Каждой движение делайте по 2-3 раза.
4. Скользящий ход. Для исполнения упражнения ребенок лежит на спине, ноги согнуты в коленях так, дабы стопы стояли на столе (на поверхности, где вы проводите массаж), сейчас делайте разгибания и сгибания ног так, дабы стопы скользили по поверхности стола. Делайте упражнение в быстром темпе 6-8 раз каждой ногой.
5. Массаж спины и ягодиц. Начинаем с поглаживаний, после этого добавляем разминание и растирание. Разминание возможно проводить методом сдвигания либо накатывания тканей, для этого ткани смещаются и как бы полукружно раздавливаются. По окончании проведите серию поглаживаний и возможно выполнить растирание пилением. Кожа малыша обязана легко порозоветь на протяжении массажа. Ягодички возможно размять поколачиванием, рублением. Помните между сериями ритмичных движений вставлять поглаживания. Запрещено делать поколачивания в области почек и поясницы малыша.
6. «Парение» на животе. выполняется течение нескольких секунд.
7. Массаж живота. Круговое поглаживание, поглаживание вдоль косых и прямых мышц живота, после этого растирание пилением, поглаживание и пощипывание области вокруг пупка. Завершаем поглаживанием. По 2-3 движения на любой прием. Возможно кроме этого добавить спиралевидные растирания вдоль косых и прямых мышц живота.
8. Присаживание малыша. Выполняется 1-3 раза.
9. Поворот со спины на животик. По 1-2 раза в каждую сторону.
10. Массаж стоп. Выполните поглаживание, после этого разминание, снова поглаживание, поколачивание и снова поглаживание стоп (по 2-3 раза). После этого сгибания и разгибания стоп по 2-3 раза.
11. Подтанцовывание. Кроха с поддержкой под мышки в вертикальном положении перебирает ножками, как бы пританцовывая. Следите за тем, дабы кроха упирался в поверхность стола всей стопой, а не танцевал на носочках.
12. Массаж груди. Начинаем с поглаживаний и отглаживаний, после этого 2-3 раза вибрация и снова поглаживания.
13. «Бокс». Делайте ритмичные боксирующие движения ручками ребенка.
14. «Велосипед» это ритмичные попеременные сгибания и разгибания ног ребенка.
15. «Парение» на спине. Приподнимите ребенка так, дабы ваши руки охватывали задне-боковую поверхность его тела в области грудной клетки, кроха должен поднять головку вперед, дабы удержать положение тела. Если кроха запрокидывает головку назад, то подождите пока с исполнением этого упражнения. Постепенно переводите малыша в полувертикальное положение, держите его в таковой позе пара секунд.
16. Ползание из позы лягушки. как обрисовано в начале.
sms-taim.ru
Физические упражнения для детей в 5 месяцев уже должны стать важной частью режима для мамы и ребёнка. Наверняка вы уже успели понять, что если ребёнку не требуется специальный медицинский уход, то гимнастикой и массажем крохи может заниматься не имеющая квалификации тренера и массажиста мама. В этом деле достаточно аккуратности и умения придерживаться системы. И, конечно, нужна любовь – ведь тактильный контакт с ребёнком создаёт уникальный канал для передачи любви, заботы и ощущения безопасности.
Малыш растёт день ото дня – внимательные родители с радостью подмечают изменения в его поведении, но почивать на лаврах ещё очень рано – пока малыш не научился ползать, самостоятельно вставать и ходить, нужно ежедневно давать ему нагрузку при помощи рекомендованного комплекса упражнений для детей в 5 месяцев. Некоторые из упражнений уже знакомы вам по предыдущим рекомендациям, а некоторые – новые, время для них только-только наступило.
В прошлом месяце вы уже начали выполнять упражнение «шаг скольжением» — пришло время дополнить его одновременным сгибанием и разгибанием ножек. Будьте аккуратны и не перетруждайте ребёнка – достаточно 5-6 повторов.
Массаж спины и ягодичек ребёнка делается с применением нескольких приёмов: это поглаживание, растирание, «пиление» постукивания и щипки. Действуйте именно в таком порядке, а напоследок вернитесь к поглаживанию.
По этой же схеме делается и масса области живота. Двигайтесь по кругу, навстречу сами себе и даже наискось. Следите за тем, чтобы ваши прикосновения не были слишком тяжёлыми – массаж не должен приносить дискомфорт ребёнку.
В этом возрасте ребёнок уже должен уверенно держать голову и уметь приподнимать верхнюю часть туловища из положения лёжа на животе. Согласитесь, это упражнение навевает на мысли о полёте – наверное, именно поэтому оно нравится малышам.
Некоторые малыши к этому возрасту уже вовсю стараются сесть самостоятельно, но получается это у единиц. Не стоит торопить события – будет хуже, если малыш сядет неподготовленным. А до этого времени приподнимайте его сами, побуждая учиться.
В прошлом месяце вы начали стимулировать «рефлекс космонавта» в почти стоячем положении. Разнообразьте упражнение, побуждая малыша не просто идти, а пританцовывать – например, под какую-нибудь весёлую песенку.
Кроме всего вышеперечисленного не стоит забывать и о других упражнениях: продолжайте «брксировать», стимулировать ползание, массировать стопы, ручки и ножки в отдельности. Помните о том, что ваши усилия невероятно важны для физического развития малыша.
Многие родители в этом возрасте подмечают всплеск активности ребёнка – действительно, малыш становится всё более и более подвижным, любознательным, активным. Кажется, что он и так много двигается, но упражнения для детей в 5 месяцев нельзя отменять.
Бывает и так, что у родителей просто не хватает времени на упражнения для детей в 5 месяцев – такая ситуация не может считаться нормальной. Постарайтесь её исправить, используя тайм-менеджмент молодой мамы и привлекая на помощь родных и близких. В конце концов, всегда есть возможность сэкономить 20-25 минут для того, чтобы уделить внимание развитию любимой крохи.
www.rebenokdogoda.ru
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
Родители не перестают удивляться, как быстро растет их малыш. Ему уже пять месяцев. Пятимесячный малыш начинает успешно координировать свои движения. Повышенный тонус ручек и ножек к этому времени полностью проходит у большинства малышей.
Перевороты на животик – этап пройденный, и любопытный кроха продолжает открывать для себя новые умения. В пять месяцев он предпринимает первые попытки к ползанию. Массаж и гимнастические элементы укрепляют детскую мускулатуру и помогают малышу быстрее научиться сидеть и ползать.
Массаж для пятимесячного решает многие задачи. Особо ленивых детей, которые еще не переворачиваются на животик, занятия стимулируют на физическую активность. Родители должны всячески подталкивать грудничка к действиям, поощрять его успехи.
Наверняка его заинтересует яркая погремушка, которая находится на противоположной стороне кровати. Малыш начнет тянуться к ней, пытаясь оттолкнуться ножками от поверхности.
Многим родителям известен такой недуг, как детский сколиоз. ЛФК при сколиозе у детей включает в себя комплекс мер, направленных на устранение заболевания.
Массаж, проводимый в 5 месяцев, особо не отличается от занятий, которые родители проводили для своего четырехмесячного крохи.
Но новые элементы в процедуре все же появятся. Направлены они на лицевые мышцы, мелкую моторику рук.
Первым делом начните с поглаживаний: от центра лба к вискам, от носика по щечкам и от середины нижней губы по скулам.
Аккуратными вибрациями помассируйте щечки.
Работают большой, указательный и средний палец кисти. Далее надавливайте подушечками больших пальцев на зону бровей, щечки, уголки губ, подбородок. Завершают массаж похлопывания пальцами и поглаживания.
Воздействие на ножки и ручки аналогично прошлому месяцу: поглаживания, кольцевые растирания, пощипывания, валяние, разминание. Движения спокойные, но достаточно интенсивные. Особое внимание уделите кистям.
Каждый пальчик хорошо прорабатывается. Отлично активируются биологические точки на кистях покалываниями по подушечкам пальцев. Эти движения можно сделать кончиком своего указательного пальца или взять безопасный предмет с зауженным концом.
Массаж спинки и животика
Животик по-прежнему растирается по часовой стрелке, избегая контакта с пупком. Спинка поглаживается, растирается, пощипывается, похлопывается. Позвоночник при этом не задевается.
Гимнастические элементы направлены на присаживание, на профилактику плоскостопия и развитие мышц спины и пресса:
Может ли помочь дренажный массаж и какие есть другие виды массажа от кашля.
Далее мы предлагаем Вам посмотреть интересное видео о том, как делать гимнастику и массаж ребенку в 5 месяцев.
Также смотрите обучающее видео и учимся делать делать массаж ребенку в 6 месяцев.
Не ленитесь проводить массаж и гимнастику своему чаду каждый день. Всего полчаса в сутки достаточно для того, чтобы малыш рос здоровым, крепким, развивался согласно возрасту. К тому же занятия с крохой в пятимесячном возрасте – это все-таки в первую очередь общение с малышом.
Мама и папа для него – весь мир, поэтому для грудничка очень важен телесный контакт с родителями, эмоциональная связь с ними. Он должен чувствовать, что его любят, о нем заботятся.
Подписывайтесь на обновления по E-mail:
Очень хотела научиться делать массаж своей малышке, но всегда было страшно что сделаю что-то не так. В статье прочитала о всех нюансах при массаже малышу и немного успокоилась, теперь буду заниматься этим только сама а не приглашать массажиста на дом. Думаю моя малышка будет довольна, а с ней и я стану уверенной мамочкой. Ведь так важно чувствовать малыша и давать ему все необходимое.
Очень хотела научиться делать массаж своей малышке, но всегда было страшно что сделаю что-то не так. В статье прочитала о всех нюансах при массаже малышу и немного успокоилась, теперь буду заниматься этим только сама а не приглашать массажиста на дом. Думаю моя малышка будет довольна.
Источник: http://vsetelo.com/detskij/do-goda/massazh-5-mesyacev.html
На полноценное развитие грудного ребенка огромное влияние оказывает целый ряд факторов. Ежедневное купание, полноценное общение с взрослыми, проведение специальных детских гимнастических упражнений и массажа стимулируют физическое и психическое развитие малыша. Отсутствие же этих, на первый взгляд совсем незначительных, мероприятий способно затормозить развитие ребенка. Гимнастика и массаж способствуют укреплению здоровья, развитию мышечной системы, улучшению кровообращения.
Гимнастика для ребенка 5 месяцев должна проводиться ежедневно в одно и то же время (лучше – в период второго бодрствования). К моменту проведения упражнений должно пройти не менее одного часа после кормления. Нельзя проводить гимнастику во время болезни малыша, или если он находится в возбужденном состоянии.
Гимнастику необходимо проводить на ровной, твердой поверхности. При этом он должен быть обнажен. Оптимальная температура воздуха в помещении – 20-22ºС.
При гимнастике и массаже не следует применять вазелин, тальк, детский крем и другие средства. Перед гимнастикой взрослому желательно вымыть, высушить и нагреть руки. Чтобы не оцарапать малыша, необходимо остричь ногти и снять кольца.
Гимнастика для ребенка 5 месяцев
Упражнение для рук. Необходимо вложить в ладошки малыша указательные пальцы и осуществлять подъемы и опускания рук в стороны и вверх. Затем можно выполнить круговые движения, скрещивание рук на груди, сгибание и разгибание рук в кистевом и локтевом суставах. На каждую руку должно приходиться 4 – 5 повторений.
Упражнение для ног «велосипед». Поочередное сгибание и разгибание ножек малыша. Во время сгибания ножка должна упираться в животик. Можно также выполнять одновременное сгибание и разгибание двух ног.
Очень важно все упражнения проводить в ритмичном темпе, сопровождая их веселой песенкой или стишками. Перед каждым упражнением и после гимнастики необходимо проводить массаж: поглаживание, разминание, растирание, легкие похлопывания и т. д.
Узнай, когда будет следующий скачок развития!
Источник: http://expectingbaby.ru/grudnoy-rebenok/gimnastika-dlya-rebenka-v-5-mesyacev/
1. Упражнение на разгибание рук. Исходное положение — ребенок лежит на спине, захватив большие пальцы взрослого.
Придерживая кисти ребенка, поочередно разгибаем и сгибаем его руки. Повторяем упражнение 6-8 раз.
2. Упражнение на поднимание ног. Исходное положение — ребенок лежит на спине.
Берем ноги ребенка за голени так, чтобы большие пальцы обхватили икроножную мышцу. Поочередно поднимаем выпрямленные ноги, пока они не составят с поверхностью стола прямой угол, и затем опускаем их. Проделываем упражнение 4-5 раз каждой ногой.
3. Переход в положение сидя. Исходное положение — ребенок лежит на спине, захватив рукой палец взрослого. Другой рукой удерживаем малыша за бедра. Придерживая кисть ребенка рукой, побуждаем его к переходу в положение сидя и осторожно опускаем обратно на стол, стараясь не ушибить его головку. Повторяем упражнение 3-4 раза.
4. Поворот со спины на живот. Исходное положение — ребенок лежит на спине. Берем голени ребенка одной или обеими руками снизу, выпрямляем его ноги и слегка поворачиваем их вместе с тазом направо. Такое движение спровоцирует рефлекторный поворот ребенка со спины на живот. Проделываем поворот 1-2 раза в каждую сторону.
5. Упражнение на отведение плечей назад. Исходное положение — ребенок лежит на животе. Берем ребенка за предплечья, приподнимаем верхнюю часть его туловища над столом, сгибая руки и отводя плечи назад до сближения лопаток. Повторяем от 4 до 6 раз.
6. Упражнение на попеременное сгибание ног. Исходное положение — малыш лежит на спине. Берем ребенка за голени так, чтобы указательные пальцы находились сверху. Попеременно сгибаем и разгибаем ноги, имитируя движения велосипедиста. Повторяем упражнение 6 раз.
7. Попеременное сгибание рук к плечам. Исходное положение — малыш лежит на спине. Берем руки ребенка за лучезапястные суставы. Попеременно сгибаем руки к плечам и разгибаем их. Повторяем 8-10 раз.
8. Опускание прямых ног в сторону. Исходное положение — малыш лежит на спине.
Берем голени ребенка так, чтобы большие пальцы были на их задней стороне, а остальные — на передней. Поднимаем прямые ножки ребенка вверх и опускаем их в сторону на стол. Опять поднимаем ноги вверх и опускаем их в исходное положение. Необходимо стараться, чтобы ноги ребенка не сгибались и он не поворачивался на бок. Повторяем упражнение 3-4 раза.
9. Переступание. Исходное положение — ребенок лежит на спине с согнутыми ногами, опираясь подошвами на стол.
Берем ноги ребенка за голени так, чтобы указательные пальцы рук оказались вытянутыми вдоль передней поверхности голени. Попеременно слегка сгибаем и разгибаем ноги, переступая ими по столу мелкими шажками. Повторяем упражнение 10-12 раз.
10. Ползание за игрушкой. Исходное упражнение — малыш лежит на животе. Ставим перед ребенком игрушку и побуждаем его подползти и достать ее, помогая ему тем, что подпираем для этого его ступни ладонями. Повторяем упражнение 4-6 раз.
Статью разместил: rootadmin | категория: Ребенок до года | Просмотров: 10202
Кто-то улыбнётся, прочитав занятия с ребёнком 5 месяцев , и будет не прав. Мамочки начинают заниматься с крохой, когда ему всего месяц, а в пять идёт продолжение.
Карапуз растёт, ему скоро будет полгода, но и в 5 месяцев он умеет очень много. Ему нравится разглядывать предметы: игрушка в руке осматривается со всех сторон, а затем бросается, не падает, а бросается.
С ростом и взрослением, появляются новые игрушки, с которыми можно проводить занятия с малышом 5 месяцев — они необходимы для развития. В этом возрасте детей занимают пирамидки, кольца, погремушки, игрушки из резины. Главное требование к ним – возможность манипуляции: взять в ручку, повертеть перед глазами, бросить.
Для полноценного роста и развития, занятия физкультурой очень важны. Выполняйте простые упражнения: сгибая и разгибая ножки, развод ручек в стороны, и скрещивание их на животике. Во время купания, называйте части тела малыша.
Очень важно, проводя занятия с ребёнком 5 месяцев. разговаривать с ним, объяснять действия, задавать вопросы. Общение так важно для полноценного развития крохи. Удачи.
Для малыша и его молодых родителей каждый день открывает что-то новое! И вот ему уже 2 месяца. Вы понимаете своего кроху, почему плачет, что беспокоит, когда хочет кушать. А он отвечает вам лучезарной улыбкой, пытается произносить первые звуки. Его взгляд перестает быть сонным и хаотичным, он старается внимательно следить за движущимися предметами. Если положить его на животик он ненадолго будет поднимать головку сам, а, лежа на боку, переворачивается на спинку.
Малыш уже проявляет активность, и это только первые его достижения. Уже в таком раннем возрасте вы можете помогать ему постигать новые возможности. Итак, рассмотрим, как заниматься с ребенком в 2 месяца.
Кроха уже немного окреп, но его ножки и ручки ещё не находятся в тонусе, для этого необходимо проводить комплексные массажные приемы.
Кроме поглаживающих движений, характерных для малышей в возрасте 1 месяца, можно приступить к охватывающему поглаживанию, которое стимулирует кровообращение и укрепляет мышцы.
Дополняйте массаж гимнастикой, это намного повысит его эффективность. Несложная гимнастика для грудничков 2 месяцев будет развивать их рефлекторные навыки и укреплять двигательный аппарат.
Такие занятия с двухмесячным ребенком желательно проводить 1-2 раза в день, в среднем по 5-8 раз каждое упражнение в зависимости от нагрузки.
Развивающие игры с ребенком в 2 месяца имеют не менее важное значение. В этом возрасте у малыша наиболее активно развиваются слух и зрение, мышление и память, появляются новые двигательные навыки. В этом малышу помогут игрушки.
Источники: http://www.childnmom.ru/fizicheskie-uprajneniya-dlja-detey/fizicheskie-uprajneniya-dlya-detey-s-5-do-6-mesyacev, http://mamam96.ru/1713-zanyatiya-s-rebyonkom-4-mesyacev.html, http://womanadvice.ru/kak-razvivat-rebenka-v-2-mesyaca
Комментариев пока нет!
Калькулятор роста и веса ребенка Калькулятор далее.
Можно ли детям фасоль далее.
Начинающий грипп, покраснение горла у далее.
Питание грудного ребенка в три месяца практически на сто процентов состоит из материнского молока или его.
Ребенок с 4 месяцев очень плохо ест 15. Татьяна | 23.01, 18:19:39 [1100959732] Моей дочке 4 месяца. Тоже ищу ответ-уже как неделю очень плохо кушает, мы на ив.
Многие родители, начиная вводить прикорм в рацион малыша, сталкиваются с тем, что он его не ест. Сегодня на ЧуДетство.ру поговорим.
Источник: http://grudnojrebenok.ru/rebenku-5-mesjacev/razvivajushhie-uprazhnenija-dlja-detej-5-mesjacev.html
Читайте также
progrudnichkov.ru
Для того чтоб у младенца сформировались правильные движения, родители должны с первых недель жизни ребенка выполнять комплексы массажа и гимнастики, соответствующие его возрасту.
Каждые несколько месяцев гимнастический комплекс для грудничка немного усложняется, расширяется. Эта статья адресована родителям младенцев 4-6 месяцев, содержит описание комплекса подходящего для них упражнений и информацию о важности гимнастики в этом возрасте.
Физические упражнения оказывают благотворное воздействие на деятельность всех систем организма — нервной, пищеварительной, кроветворной, стимулируют процессы дыхания, кровообращения, обмена веществ, укрепляют мышцы.
Без гимнастики комплексное воспитание и развитие малыша является неполноценным, запаздывает формирование движений, они не столь точны и правильны.
Гимнастические комплексы для детей раннего возраста направлены на формирование и закрепление координации, равновесия, дыхательных движений, по мере развития ребенка встают новые задачи, которые помогает решить гимнастика.На 4-5 месяцах жизни мышечная система младенца претерпевает важные изменения, которые необходимо учитывать при подборе упражнений:
В 5 месяцев занятия гимнастикой проводятся с такими целями:
Независимо от возраста ребенка, при проведении упражнений необходимо соблюдать определенные правила:
В 5 месяцев действуют некоторые новые правила:
В комплексе для младенцев 4-6 месяцев сочетаются пассивные и активные движения, гимнастические упражнения объединяются с массажными приемами, выполнявшиеся раньше дополняются более сложными.
Это один из рекомендованных для 5 месячного ребенка комплексов, для гармоничного развития малыша его необходимо выполнять ежедневно. Благодаря этому мышцы станут крепче, грудничок быстрее освоит новые движения.
moeditya.com
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
Родители не перестают удивляться, как быстро растет их малыш. Ему уже пять месяцев. Пятимесячный малыш начинает успешно координировать свои движения. Повышенный тонус ручек и ножек к этому времени полностью проходит у большинства малышей.
Перевороты на животик – этап пройденный, и любопытный кроха продолжает открывать для себя новые умения. В пять месяцев он предпринимает первые попытки к ползанию. Массаж и гимнастические элементы укрепляют детскую мускулатуру и помогают малышу быстрее научиться сидеть и ползать.
Массаж для пятимесячного решает многие задачи. Особо ленивых детей, которые еще не переворачиваются на животик, занятия стимулируют на физическую активность. Родители должны всячески подталкивать грудничка к действиям, поощрять его успехи.
Наверняка его заинтересует яркая погремушка, которая находится на противоположной стороне кровати. Малыш начнет тянуться к ней, пытаясь оттолкнуться ножками от поверхности.
Многим родителям известен такой недуг, как детский сколиоз. ЛФК при сколиозе у детей включает в себя комплекс мер, направленных на устранение заболевания.
Массаж, проводимый в 5 месяцев, особо не отличается от занятий, которые родители проводили для своего четырехмесячного крохи.
Но новые элементы в процедуре все же появятся. Направлены они на лицевые мышцы, мелкую моторику рук.
Первым делом начните с поглаживаний: от центра лба к вискам, от носика по щечкам и от середины нижней губы по скулам.
Аккуратными вибрациями помассируйте щечки.
Работают большой, указательный и средний палец кисти. Далее надавливайте подушечками больших пальцев на зону бровей, щечки, уголки губ, подбородок. Завершают массаж похлопывания пальцами и поглаживания.
Воздействие на ножки и ручки аналогично прошлому месяцу: поглаживания, кольцевые растирания, пощипывания, валяние, разминание. Движения спокойные, но достаточно интенсивные. Особое внимание уделите кистям.
Каждый пальчик хорошо прорабатывается. Отлично активируются биологические точки на кистях покалываниями по подушечкам пальцев. Эти движения можно сделать кончиком своего указательного пальца или взять безопасный предмет с зауженным концом.
Массаж спинки и животика
Животик по-прежнему растирается по часовой стрелке, избегая контакта с пупком. Спинка поглаживается, растирается, пощипывается, похлопывается. Позвоночник при этом не задевается.
Гимнастические элементы направлены на присаживание, на профилактику плоскостопия и развитие мышц спины и пресса:
Может ли помочь дренажный массаж и какие есть другие виды массажа от кашля.
Далее мы предлагаем Вам посмотреть интересное видео о том, как делать гимнастику и массаж ребенку в 5 месяцев.
Также смотрите обучающее видео и учимся делать делать массаж ребенку в 6 месяцев.
Не ленитесь проводить массаж и гимнастику своему чаду каждый день. Всего полчаса в сутки достаточно для того, чтобы малыш рос здоровым, крепким, развивался согласно возрасту. К тому же занятия с крохой в пятимесячном возрасте – это все-таки в первую очередь общение с малышом.
Мама и папа для него – весь мир, поэтому для грудничка очень важен телесный контакт с родителями, эмоциональная связь с ними. Он должен чувствовать, что его любят, о нем заботятся.
Подписывайтесь на обновления по E-mail:
Очень хотела научиться делать массаж своей малышке, но всегда было страшно что сделаю что-то не так. В статье прочитала о всех нюансах при массаже малышу и немного успокоилась, теперь буду заниматься этим только сама а не приглашать массажиста на дом. Думаю моя малышка будет довольна, а с ней и я стану уверенной мамочкой. Ведь так важно чувствовать малыша и давать ему все необходимое.
Очень хотела научиться делать массаж своей малышке, но всегда было страшно что сделаю что-то не так. В статье прочитала о всех нюансах при массаже малышу и немного успокоилась, теперь буду заниматься этим только сама а не приглашать массажиста на дом. Думаю моя малышка будет довольна.
Источник: http://vsetelo.com/detskij/do-goda/massazh-5-mesyacev.html
На полноценное развитие грудного ребенка огромное влияние оказывает целый ряд факторов. Ежедневное купание, полноценное общение с взрослыми, проведение специальных детских гимнастических упражнений и массажа стимулируют физическое и психическое развитие малыша. Отсутствие же этих, на первый взгляд совсем незначительных, мероприятий способно затормозить развитие ребенка. Гимнастика и массаж способствуют укреплению здоровья, развитию мышечной системы, улучшению кровообращения.
Гимнастика для ребенка 5 месяцев должна проводиться ежедневно в одно и то же время (лучше – в период второго бодрствования). К моменту проведения упражнений должно пройти не менее одного часа после кормления. Нельзя проводить гимнастику во время болезни малыша, или если он находится в возбужденном состоянии.
Гимнастику необходимо проводить на ровной, твердой поверхности. При этом он должен быть обнажен. Оптимальная температура воздуха в помещении – 20-22ºС.
При гимнастике и массаже не следует применять вазелин, тальк, детский крем и другие средства. Перед гимнастикой взрослому желательно вымыть, высушить и нагреть руки. Чтобы не оцарапать малыша, необходимо остричь ногти и снять кольца.
Гимнастика для ребенка 5 месяцев
Упражнение для рук. Необходимо вложить в ладошки малыша указательные пальцы и осуществлять подъемы и опускания рук в стороны и вверх. Затем можно выполнить круговые движения, скрещивание рук на груди, сгибание и разгибание рук в кистевом и локтевом суставах. На каждую руку должно приходиться 4 – 5 повторений.
Упражнение для ног «велосипед». Поочередное сгибание и разгибание ножек малыша. Во время сгибания ножка должна упираться в животик. Можно также выполнять одновременное сгибание и разгибание двух ног.
Очень важно все упражнения проводить в ритмичном темпе, сопровождая их веселой песенкой или стишками. Перед каждым упражнением и после гимнастики необходимо проводить массаж: поглаживание, разминание, растирание, легкие похлопывания и т. д.
Узнай, когда будет следующий скачок развития!
Источник: http://expectingbaby.ru/grudnoy-rebenok/gimnastika-dlya-rebenka-v-5-mesyacev/
1. Упражнение на разгибание рук. Исходное положение — ребенок лежит на спине, захватив большие пальцы взрослого.
Придерживая кисти ребенка, поочередно разгибаем и сгибаем его руки. Повторяем упражнение 6-8 раз.
2. Упражнение на поднимание ног. Исходное положение — ребенок лежит на спине.
Берем ноги ребенка за голени так, чтобы большие пальцы обхватили икроножную мышцу. Поочередно поднимаем выпрямленные ноги, пока они не составят с поверхностью стола прямой угол, и затем опускаем их. Проделываем упражнение 4-5 раз каждой ногой.
3. Переход в положение сидя. Исходное положение — ребенок лежит на спине, захватив рукой палец взрослого. Другой рукой удерживаем малыша за бедра. Придерживая кисть ребенка рукой, побуждаем его к переходу в положение сидя и осторожно опускаем обратно на стол, стараясь не ушибить его головку. Повторяем упражнение 3-4 раза.
4. Поворот со спины на живот. Исходное положение — ребенок лежит на спине. Берем голени ребенка одной или обеими руками снизу, выпрямляем его ноги и слегка поворачиваем их вместе с тазом направо. Такое движение спровоцирует рефлекторный поворот ребенка со спины на живот. Проделываем поворот 1-2 раза в каждую сторону.
5. Упражнение на отведение плечей назад. Исходное положение — ребенок лежит на животе. Берем ребенка за предплечья, приподнимаем верхнюю часть его туловища над столом, сгибая руки и отводя плечи назад до сближения лопаток. Повторяем от 4 до 6 раз.
6. Упражнение на попеременное сгибание ног. Исходное положение — малыш лежит на спине. Берем ребенка за голени так, чтобы указательные пальцы находились сверху. Попеременно сгибаем и разгибаем ноги, имитируя движения велосипедиста. Повторяем упражнение 6 раз.
7. Попеременное сгибание рук к плечам. Исходное положение — малыш лежит на спине. Берем руки ребенка за лучезапястные суставы. Попеременно сгибаем руки к плечам и разгибаем их. Повторяем 8-10 раз.
8. Опускание прямых ног в сторону. Исходное положение — малыш лежит на спине.
Берем голени ребенка так, чтобы большие пальцы были на их задней стороне, а остальные — на передней. Поднимаем прямые ножки ребенка вверх и опускаем их в сторону на стол. Опять поднимаем ноги вверх и опускаем их в исходное положение. Необходимо стараться, чтобы ноги ребенка не сгибались и он не поворачивался на бок. Повторяем упражнение 3-4 раза.
9. Переступание. Исходное положение — ребенок лежит на спине с согнутыми ногами, опираясь подошвами на стол.
Берем ноги ребенка за голени так, чтобы указательные пальцы рук оказались вытянутыми вдоль передней поверхности голени. Попеременно слегка сгибаем и разгибаем ноги, переступая ими по столу мелкими шажками. Повторяем упражнение 10-12 раз.
10. Ползание за игрушкой. Исходное упражнение — малыш лежит на животе. Ставим перед ребенком игрушку и побуждаем его подползти и достать ее, помогая ему тем, что подпираем для этого его ступни ладонями. Повторяем упражнение 4-6 раз.
Статью разместил: rootadmin | категория: Ребенок до года | Просмотров: 10202
Кто-то улыбнётся, прочитав занятия с ребёнком 5 месяцев , и будет не прав. Мамочки начинают заниматься с крохой, когда ему всего месяц, а в пять идёт продолжение.
Карапуз растёт, ему скоро будет полгода, но и в 5 месяцев он умеет очень много. Ему нравится разглядывать предметы: игрушка в руке осматривается со всех сторон, а затем бросается, не падает, а бросается.
С ростом и взрослением, появляются новые игрушки, с которыми можно проводить занятия с малышом 5 месяцев — они необходимы для развития. В этом возрасте детей занимают пирамидки, кольца, погремушки, игрушки из резины. Главное требование к ним – возможность манипуляции: взять в ручку, повертеть перед глазами, бросить.
Для полноценного роста и развития, занятия физкультурой очень важны. Выполняйте простые упражнения: сгибая и разгибая ножки, развод ручек в стороны, и скрещивание их на животике. Во время купания, называйте части тела малыша.
Очень важно, проводя занятия с ребёнком 5 месяцев. разговаривать с ним, объяснять действия, задавать вопросы. Общение так важно для полноценного развития крохи. Удачи.
Для малыша и его молодых родителей каждый день открывает что-то новое! И вот ему уже 2 месяца. Вы понимаете своего кроху, почему плачет, что беспокоит, когда хочет кушать. А он отвечает вам лучезарной улыбкой, пытается произносить первые звуки. Его взгляд перестает быть сонным и хаотичным, он старается внимательно следить за движущимися предметами. Если положить его на животик он ненадолго будет поднимать головку сам, а, лежа на боку, переворачивается на спинку.
Малыш уже проявляет активность, и это только первые его достижения. Уже в таком раннем возрасте вы можете помогать ему постигать новые возможности. Итак, рассмотрим, как заниматься с ребенком в 2 месяца.
Кроха уже немного окреп, но его ножки и ручки ещё не находятся в тонусе, для этого необходимо проводить комплексные массажные приемы.
Кроме поглаживающих движений, характерных для малышей в возрасте 1 месяца, можно приступить к охватывающему поглаживанию, которое стимулирует кровообращение и укрепляет мышцы.
Дополняйте массаж гимнастикой, это намного повысит его эффективность. Несложная гимнастика для грудничков 2 месяцев будет развивать их рефлекторные навыки и укреплять двигательный аппарат.
Такие занятия с двухмесячным ребенком желательно проводить 1-2 раза в день, в среднем по 5-8 раз каждое упражнение в зависимости от нагрузки.
Развивающие игры с ребенком в 2 месяца имеют не менее важное значение. В этом возрасте у малыша наиболее активно развиваются слух и зрение, мышление и память, появляются новые двигательные навыки. В этом малышу помогут игрушки.
Источники: http://www.childnmom.ru/fizicheskie-uprajneniya-dlja-detey/fizicheskie-uprajneniya-dlya-detey-s-5-do-6-mesyacev, http://mamam96.ru/1713-zanyatiya-s-rebyonkom-4-mesyacev.html, http://womanadvice.ru/kak-razvivat-rebenka-v-2-mesyaca
Комментариев пока нет!
Ребёнок плачет во сне Все знают, что крепкий, далее.
Меню 7 месячного ребенка. Комаровский Доктор Комаровский – далее.
Питание грудного ребенка в три месяца практически на сто процентов состоит из материнского молока или его.
Ребенок с 4 месяцев очень плохо ест 15. Татьяна | 23.01, 18:19:39 [1100959732] Моей дочке 4 месяца. Тоже ищу ответ-уже как неделю очень плохо кушает, мы на ив.
Многие родители, начиная вводить прикорм в рацион малыша, сталкиваются с тем, что он его не ест. Сегодня на ЧуДетство.ру поговорим.
Источник: http://grudnojrebenok.ru/rebenku-5-mesjacev/razvivajushhie-uprazhnenija-dlja-detej-5-mesjacev.html
Читайте также
progrudnichkov.ru
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
В возрасте от 4 до 6 месяцев у малыша исчезают многие безусловные рефлексы. Он начинает сознательно передвигаться по кроватке, поворачиваться в разные стороны, реагируя на звук.
Как и массаж, многие гимнастические упражнения благотворно влияют на организм ребенка. При постоянных занятиях гимнастикой происходит укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшается кровообращение и дыхание. Такие упражнения не только развивают двигательные навыки ребенка, но и способствуют регулированию процессов нервного возбуждения и торможения.
В возрасте от 4 до 6 месяцев у ребенка наблюдается активный интерес к жизни. В это время нужно побольше с ним общаться, показывать ему различные предметы и рассказывать об их назначении. Если в доме есть домашние животные или птицы, то ребенка необходимо с ними познакомить.
Кроме того, в этот период у малыша исчезают многие безусловные рефлексы. Он начинает сознательно передвигаться по кроватке, поворачиваться в разные стороны, реагируя на звук, и т. д.
В этом возрасте гимнастические упражнения в сочетании с массажем способствуют развитию мышц и суставов опорно-двигательного аппарата ребенка, укрепляют его центральную нервную систему. Малыш учится держать в руках крупные предметы: мягкие игрушки, кружку и др.
В 4-4,5 месяца продолжительность зарядки должна составлять 30 минут. Во время всей процедуры у ребенка необходимо вызывать положительные эмоции, чтобы занятия гимнастикой ассоциировались у него с удовольствием и игрой. Каждое упражнение рекомендуется сопровождать счетом. Это воспитывает в ребенке чувство ритма. С этой же целью можно включать ритмическую музыку. Если ребенку она понравится, то вскоре он сам начнет двигаться в такт знакомой мелодии.
В этот период ребенок делает первые попытки самостоятельно сидеть, поэтому гимнастические упражнения должны способствовать выработке нового для него навыка. Как и в раннем возрасте, положительный эффект дают водные процедуры и занятия плаванием.
Массажные приемы должны постепенно усложняться. Кроме поглаживания, растирания, вибрации и поколачивания рекомендуется использовать щипцеобраз-ноё разминание, валяние, пощипывание и легкое поколачивание.
Все движения должны быть ритмичными, плавными и осторожными.
Исходное положение — лежа на спине.
Данное упражнение способствует развитию и укреплению мышц ног. Его выполнение заключается в последовательном применении приемов легкого поглаживания, кольцевого растирания, валяния и щипцеобразвого разминания.
Процедуру следует начинать с легких поглаживаний по всей длине ноги, которые нужно выполнить 3 или 4 раза. Затем рекомендуется перейти к кольцевому растиранию (3-4 раза) и снова вернуться к поглаживанию. После поглаживания можно приступить к валянию. Этот прием повторяется 3 раза.
В процессе выполнения процедуры ладони должны так обхватывать ногу ребенка, чтобы одна из них лежала на внутренней поверхности ноги, а другая — на внешней. Упражнение заключается в смещении мышц осторожными, но энергичными движениями, которые следует делать по часовой стрелке.
По окончании валяния нужно приступить к щипцеобразному разминанию нижних конечностей. Для выполнения упражнения необходимо положить ногу ребенка на ладонь правой руки и поддерживать ее в нижней части голени. С помощью указательного и большого пальца левой руки нужно захватить наружную поверхность голени и смещать мышцы по направлению к большому пальцу от стопы к бедру и обратно. Процедуру следует закончить несколькими поглаживаниями.
Исходное положение — лежа на спине.
Данное упражнение способствует развитию и укреплению мышц и суставов ног. Для его выполнения следует захватить верхнюю часть голени ребенка таким образом, чтобы большие пальцы массажиста находились на ее внутренней поверхности, а остальные — на задней поверхности.
Упражнение начинается с поочередного сгибания и разгибания ног. Затем сгибание и разгибание проводится одновременно обеими ногами. При этом колени ребенка должны быть разведены. Во время выполнения этого упражнения ребенок согнутыми ногами касается живота, а затем плавно разгибает их.
Если к 4-месячному возрасту у ребенка исчез гипертонус мышц и сгибание ног не приносит ему неприятных ощущений, то рекомендуется сделать под его коленками несколько поглаживающих движений по направлению сверху вниз.
Исходное положение — лежа на спине.
Процедура способствует развитию мышц и суставов стопы. Она заключается в последовательном применении поглаживания, растирания и поколачивания.
Массаж стоп начинается с поглаживания. Затем необходимо сделать 5-6 растираний. После растираний нужно вернуться к поглаживанию (3 раза), а затем приступить к поколачиванию (5 раз). Вся процедура заканчивается 2-3 поглаживаниями. Данное упражнение нужно проводить на левой и на правой ноге. Кроме массажа, рекомендуется ежедневно проделывать сгибание и разгибание ног, которое следует повторить по 5 раз на каждой ноге.
Исходное положение — лежа на спине.
Данное упражнение способствует развитию и укреплению мышц рук. Его выполнение заключается в последовательном применении приемов легкого поглаживания и кольцевого растирания каждой руки. В начале процедуры следует выполнить несколько легких поглаживаний, затем перейти к кольцевому растиранию, которое повторяют 6 раз. Процедуру нужно закончить легкими поглаживаниями.
Исходное положение — лежа на спине.
Процедура способствует развитию мышц грудной клетки. Выполнение заключается в последовательном применении поглаживания и вибрационного массажа.
Процедура начинается с нескольких движений кругового поглаживания, проводимых по направлению от ребер к плечам. Затем нужно сделать 3 поглаживания по межреберным промежуткам. После поглаживания по межреберным промежуткам необходимо приступить к вибрационному массажу, который надо повторить 3 раза. Завершить процедуру следует 2-3 поглаживаниями.
Исходное положение — лежа на спине.
Упражнение способствует развитию мышц и суставов рук. Для его выполнения следует вложить в ладони ребенка большие пальцы рук и заставить его сжать кулачки так, чтобы он самостоятельно держался за пальцы массажиста.
Осторожно развести руки ребенка в стороны и плавно поднять их вверх. Затем вытянуть руки вперед и осторожно опустить.
После этого нужно повторить те же движения, только в обратной последовательности. Данное упражнение следует выполнить 6 раз.
Исходное положение — лежа на спине.
Для выполнения упражнения следует осторожно вложить большие пальцы в ладошки ребенка и заставить его сжать кулачки. Затем нужно развести руки ребенка в стороны и скрестить их на груди. Положение рук следует чередовать: сначала сверху должна быть правая рука, а затем — левая. Так как в 4 месяца малыш в состоянии самостоятельно удерживать пальцы взрослого, то его не следует поддерживать за запястья. Это упражнение нужно выполнять ритмично, чередуя быстрый и медленный темп. Данную процедуру повторить 7 раз.
Исходное положение — лежа на животе.
Данная процедура заключается в последовательном чередовании поглаживания, растирания, щипцеобразного разминания и поколачивания.
В начале процедуры необходимо сделать несколько поглаживающих движений. После поглаживания следует приступить к растиранию спины и ягодиц ребенка, которое выполняется кончиками пальцев (2-3 раза). После растирания необходимо снова сделать несколько поглаживаний.
По окончании поглаживания рекомендуется приступить к щипцеобразному разминанию (6 раз). Его нужно делать по ходу длинных мышц спины. Как и растирание, разминание следует закончить легкими поглаживаниями.
В заключение процедуры можно применить прием поколачивания ягодиц. Для этого следует осторожно ударять по ягодицам ребенка подушечкой указательного пальца. Затем сделать еще несколько поглаживающих движений.
Исходное положение — лежа на спине.
Для выполнения данного упражнения сбоку от ребенка надо положить его любимую игрушку и ласково попросить повернуться в ее сторону. После этого следует осторожно помочь малышу перевернуться на живот. Это упражнение нужно повторить по 3 раза в каждую сторону.
Исходное положение — лежа на животе.
Данное упражнение способствует укреплению мышц живота и развитию вестибулярного аппарата. Уложить ребенка на ладони животом вниз так, чтобы большие пальцы массажиста находились сбоку на нижних ребрах. Приподнять ребенка в горизонтальном положении, его ноги должны упираться в грудь взрослого. Туловище ребенка должно быть слегка выгнуто.
Исходное положение — лежа на спине.
Процедура заключается в сочетании приемов поглаживания, растирания, пиления и пощипывания кожи вокруг пупка.
Процедура начинается с выполнения кругового поглаживания живота, которое следует проводить по часовой стрелке ладонью и подушечками пальцев. Этот прием нужно повторить 3 раза.
После кругового поглаживания можно перейти к встречному поглаживанию и поглаживанию по косым мышцам живота.
По окончании поглаживания нужно приступить к растиранию мышц живота, которое необходимо делать кончиками пальцев.
После растирания рекомендуется выполнить пиление по прямым мышцам живота. Закончить процедуру следует легким пощипыванием вокруг пупочного кольца и легкими поглаживаниями.
Пощипывание является хорошим профилактическим средством против грыжи.
Исходное положение — лежа на спине.
Упражнение способствует укреплению мышц передней поверхности шеи, спины и стимулирует развитие брюшного пресса. Для его выполнения следует вложить в ладошки ребенка большие пальцы рук и заставить его сжать кулачки. Остальными пальцами массажист должен поддерживать ребенка за запястья.
Развести руки малыша в стороны и плавно потянуть его к себе так, чтобы он сел. При выполнении упражнения верхняя часть туловища и голова ребенка должны быть немного приподняты. Поднять руки ребенка вверх, соединить их вверху и задержать в таком положении одной рукой. Большим и указательным пальцем другой руки провести вдоль позвоночника ребенка по направлению снизу вверх. При этом он рефлекторно разогнет спину. Затем, поддерживая головку ребенка одной рукой, опустить его в исходное положение. Данное упражнение следует делать 1 раз в день.
Исходное положение — лежа на животе. Для выполнения упражнения следует использовать спортивный снаряд — ярко раскрашенный большой надувной мяч.
Уложить ребенка на мяч вниз животом. Чтобы малыш принял устойчивое положение, его ноги должны быть слегка разведены. Затем нужно осторожно раскачивать мяч то в одну, то в другую сторону.
После этого ребенка можно перевернуть, положить на мяч спиной и снова несколько раз покачать.
Чтобы ребенок во время выполнения процедуры не упал и не получил травму, его необходимо поддерживать одной рукой за спину или живот.
Источник: http://www.papaimama.ru/arts.php?art=gimnastic46
Сегодня мы поговорим о том, насколько важен массаж и гимнастика для ребенка (4 месяца). Комаровский Е. О. — признанный в стране врач-педиатр, автор собственного телевизионного проекта, чьи видеоролики пользуются огромной популярностью у родителей, считает, что создать дома подходящие условия для подобных процедур и овладеть необходимыми навыками под силу любому взрослому.
При регулярных занятиях укрепляется сердце и сосуды, лучше начинают функционировать дыхательная и кровеносная системы, развиваются двигательные навыки и происходит естественное регулирование процессов торможения и возбуждения головного мозга.
Доктор Комаровский рекомендует заниматься с грудничками с двух месяцев. Но мы в нашей статье поговорим о детишках 3-4-5-месячного возраста. Почему? Ребенок с 3 месяцев становится более активным. Количество времени бодрствования увеличивается, и для гимнастических занятий можно выбрать удобные промежутки, когда малыш сыт, спокоен и в хорошем настроении. Существует даже пальчиковая гимнастика для детей 4 месяцев!
Начиная с 3 месяцев уже уверенно держащего головку малыша следует почаще выкладывать на живот для укрепления шейных, спинных и других мышц. В 4 месяца ребёнок осваивает опору ладонями и держится на вытянутых ручках. Для развития мышц и связок кистей очень полезно научить его хлопать в ладошки, а также ударять ручкой по ровным предметам.
Примерно в том же возрасте появляются первые слова, улыбки и активизируются движения ножек и ручек. С этого же возраста — около 4 месяцев — малыш начинает активно интересоваться игрушками, он хватает все подряд и пытается удержать руками, благодаря чему суставы и мышцы укрепляются. Дело родителей — развивать такой интерес и обеспечить подбор полезных и правильных погремушек.
С 3-4-месячного возраста у малышей нормализуется мышечный тонус ножек и ручек (явления гипертонуса сходят на нет). Теперь можно заниматься пассивными видами упражнений на укрепления мышц-сгибателей. Гимнастика детей 3-4 месяцев начинается с самых несложных из них. Пассивные упражнения чаще всего проводятся в форме встряхивания (вибрации), дополнить процедуры нужно приемами массажа (растирание).
В чем заключается массаж и гимнастика для ребенка 4 месяца? Начав с поглаживания, осторожно массируйте поверхность детского тела подушечками пальцев, которые при этом согнуты. Завершается массаж также поглаживанием, благодаря чему нервная система успокаивается, а мышцы расслабляются. Со временем действия при массаже приобретают большую интенсивность. Помимо этого с данного возраста предлагается освоить первые гимнастические снаряды. Чаще всего таковым является крупный и яркий надувной мяч.
Гимнастика для детей 4 месяцев дополняется водными процедурами в виде ванн комнатной температуры. Первые навыки плавания можно привить ребенку именно в таком возрасте. Продолжительность занятий постепенно растет от 15 до 20-25 минут. Ясно, что всё сказанное относится к случаям, когда ребенок здоров и положительно реагирует на гимнастические занятия. Если же это не так, требуется посоветоваться с педиатром.
Начнем с массажа ног. Малышу, лежащему на спине, массируют ножки поглаживанием и растиранием по кругу. Двигаться нужно от пяток к бедрам и проделывать за один подход 3-4 (не более) движения. Поглаживания производят до растираний и после них, завершая упражнения.
Как правильно делать кольцевое растирание? Аккуратно захватив ножку ребенка пальцами обеих рук, делаем по наружной стороне голени руками движение по кругу. Дойдя примерно за 3 оборота до уровня колена, начинаем растирать мышцы бедер. Сами колени никогда не растираются! Процедура повторяется около 6 раз, результатом должно стать легкое покраснение кожи.
К другим полезным упражнениям, которые включает в себя гимнастика для детей 4 месяцев, относятся так называемые скользящие шаги. Применяется оно также к лежащему на спине ребенку, направлено на укрепление мышц детских ножек. Делайте упражнения осторожно, без резких движений во избежание риска травмирования. Взрослый берет руками голень малыша, при этом большие пальцы массажиста помещаются на ее внешнюю сторону, а все остальные — на внутреннюю. Ножку ребенка выпрямляют и слегка встряхивают, затем сгибают снова. При этом пяточки малыша не должны отрываться от поверхности стола (пятка по нему плавно скользит).
Процедура повторяется поочередно с левой и правой ногами по 4 раза. Такая гимнастика для детей 4 месяцев, у которых сохраняется гипертонус сгибателей-мышц, не годится, вместо нее можно использовать описанное ниже упражнение (в виде рефлекторной ходьбы).
Выполняя это упражнение, малыш «стоит». На самом деле вы держите его за подмышки вертикально, лицом к себе, подошвы детских ножек слегка касаются твердой поверхности. В таком положении срабатывает рефлекс, и малыш начинает передвигать ногами — «ходить». Заниматься рефлекторной ходьбой можно с ребенком начиная от полутора месяцев.
Еще одно полезное упражнения заключается в массаже ступней. Применяется он к лежащему на спине малышу и заключается в поглаживаниях, растираниях и поколачиваниях. Трижды погладив ступни ребенка, продолжите растиранием их внешней и внутренней частей. Двигаться при этом нужно от пяточек к пальчикам.
Завершив растирание ступни, можно начать поколачивание. Для этого несколько раз (от 8 до 10) по ступням детских ножек легко ударяют указательным пальцем (его тыльной поверхностью), направление массажа при этом сохраняется. В завершение ножки следует снова погладить.
Гимнастика для детей 4-5 месяцев включает отлично развивающую и укрепляющую ножные мышцы процедуру разгибания-сгибания ступни. При выполнении его используем рефлекторное сгибание ее при надавливании со стороны подошвы на место основания пальчиков. Заставив малыша несколько раз согнуть-разогнуть ступню, осторожно разотрите внешний ее край для распрямления. Процедура повторяется около 4 раз.
Массаж детских ручек проводим в том же положении (уложив ребенка на спину). Взрослый дает свой большой палец ребенку, который тот рефлекторно зажимает в кулачок. Нужно придержать детскую кисть и произвести несколько поглаживаний по направлению к плечам, затем уже знакомое нам кольцевое растирание. Как и для ножек, упражнение заканчивается трехкратным поглаживанием.
Кольцевое растирание рук производится активными движениями по кругу. За 4-6 оборотов пальцы производящего массаж достигают локтя и затем плеча. Рекомендуется около 5 повторов, в результате которых должно наблюдаться небольшое покраснение кожи.
Следующее упражнение, которое предлагает гимнастика для детей 4 месяцев, заключается в скрещивании на груди детских ручек. Малыш по-прежнему лежит на спинке, ручки его скрещены. Взрослый дает ребенку свои большие пальцы в ладошки и помогает сжать кулачки. Другие пальцы массажиста легко придерживают кисти детских рук, которые с легким встряхиванием разводятся по сторонам и вновь скрещиваются. При этом положение ручек малыша относительно друг друга следует постоянно менять: левая вверху, правая внизу, затем наоборот. Процедура повторяется около 6 раз.
Очень полезны упражнения в виде поворотов на животик. Заниматься ими следует несколько раз в день. Лежащего на спинке малыша придерживают правой рукой за ножки в нижней части голени. Дав в ладонь малышу указательный палец, левой рукой придерживая за запястье, осторожно поворачиваем туловище на правый бочок. Малыш подхватывает инициативу и производит самостоятельный поворот влево головой и верхней частью тела.
В момент достижения положения на правом боку ребенка слегка придерживают и вытягивают вперед его левую ручку, благодаря чему происходит рефлекторный переворот в положение на животик. Ручки малыша теперь располагаются под грудью. Поворот на животик в противоположную сторону (перекатывание через левый бок) делается точно так же. Гимнастика детей 4-6 месяцев, как правило, таких упражнений уже не содержит, так как к этому возрасту малыши хорошо умеют переворачиваться сами.
Переходим к следующему упражнению — теперь малышу предстоит приподнимать плечи и головку, лежа на спине. Как и раньше, положив в детские ладошки большие пальцы и придерживая другими за кисти обеих рук, осторожно тянем малыша, добиваясь легкого приподнимания головы и плеч. Сажать ребенка нельзя! Таких легких подъемов рекомендуется проделать около трех.
Очень благотворным считается массаж детского животика. Его основные приемы состоят в поглаживаниях различных видов (круговых, встречных или по косым мышцам). Каждое из них желательно повторить около 4 раз. Затем животик можно начать слегка растирать, вначале круговыми движениями между пупком и ребрами (одной рукой). Затем обеими руками растирают прямые мышцы детского животика. Движения при этом достаточно активны и производятся в определенном ритме. Как результат, кожа малыша приобретает легкий розовый оттенок. Завершается массаж успокаивающим поглаживанием.
Не забудьте помассировать спинку ребенка. Заключается это в плавных поглаживаниях спинки и ягодиц, производимых обеими руками. Вверх вы ведете внешней стороной каждой ладони, а вниз — внутренней. Количество повторов также равно четырем.
Завершив поглаживание, начинаем растирать детскую спинку. При этом чередуются круговые движения с прямыми. Растирание производится как сдвигания кожи на спинке вверх и вниз пальцами руки взрослого. Другой вид растирания детской спинки — по спирали. Делают его двумя руками: левой — против часовой стрелки, правой — по ней. Руки периодически меняются местами.
Аналогично проводится массаж груди путем обыкновенных и круговых поглаживаний и вибрации. Последнюю процедуру проделывают чрезвычайно осторожными легкими нажатиями на детскую грудь от середины к бокам. Поглаживают малыша по межреберным промежуткам кончиками пальцев.
Хорошо способствует укреплению суставов и мышц детских ручек так называемое упражнение «боксер», которое представляет собой выпады руками. Взяв уже описанным ранее образом детские ручки, поочередно сгибаем и разгибаем их. Плечи малыша при этом слегка приподняты, а со стороны кажется, будто он боксирует. Для каждой руки осуществляется по 6 повторов, при этом резкие движения под запретом во избежание травмы.
Отличный эффект дают упражнения на мяче, которые, как правило, очень нравятся ребенку. При этом замечательно тренируется вестибулярный аппарат, а мышцы ручек и ножек эффективно расслабляются. Выполнять их нужно не ранее чем через полчаса после еды. Мяч должен быть ярко раскрашенный, теплый или комнатной температуры. Этот снаряд обязан вызывать у ребенка лишь положительные эмоции.
Гимнастика для детей 4 месяцев на мяче начинается с того, что малыша осторожно кладут на фитбол животиком, разведя колени. Затем ребенка плавно покачивают на мяче из стороны в сторону, а также по кругу. Обязательно крепко придерживайте его за спинку, остерегайтесь падения.
Дисплазией тазобедренного сустава грудные дети страдают относительно часто. Обнаруживается она либо в роддоме, либо при обследовании врачом-ортопедом и представляет собой врожденный подвывих тазобедренного сустава. При легкой степени ее функции сустава не нарушаются.
Дисплазия может принимать одну из трех форм — от легкой да отягощённой, в которой нарушается нормальное соотношение суставной сумки и головки бедра. Симптомами дисплазии служат затруднения при разведении в сторону детских ножек, щелчки в тазобедренных в суставах, асимметрия складочек, разная длина ножек.
Заметив что-либо подобное, родители обязательно должны проконсультироваться с ортопедом. При вовремя поставленном диагнозе на первом году жизни возможна корректировка в формировании тазобедренного сустава, которая происходит и после рождения. Выявив дисплазию и назначив курс лечения, врач обязательно порекомендует вам специальную гимнастику.
Начинаются упражнения со специального массажа. Ножки следует растирать от голени к бедру легко и очень осторожно. Затем массируем детскую стопу и аккуратно поворачиваем ее в разные стороны.
Необходимо растереть малышу каждый из пальчиков, чтобы разжать их, используем все те же рефлексы или рисуем на подошве восьмерку.
Растерев ножки, переходим к их разминанию. Спиралеобразными движениями продвигаемся от ступни к голени, нажимая достаточно сильно.
Гимнастика для детей 4-5 месяцев при дисплазии заключается в следующих приемах:
1. Одну ножку удерживают на поверхности, другую прижимают к животику, поочередно чередуя.
2. Разгибаем ножку в коленном суставе и отводим в сторону. Впоследствии можно проделывать то же самое сразу двумя ногами. При этом обращайте внимание, как малыш реагирует. Если упражнение не нравится ему (доставляет дискомфорт), его прекращаем.
3. Держа руками пяточки ребенка, медленно поворачиваем их по кругу.
4. Хорошего эффекта можно добиться следующим несложным упражнением. Потяните детскую ножку по направлению к лицу, коснитесь ею носика. Начиная с 5-6 подходов, ежедневно увеличивайте их на 1.
К другому, более сложному комплексу упражнений можно перейти спустя несколько недель. Предваряется он аналогичным массажем, проводимым теперь уже на животе. Упражнение заключается в попытках максимально согнуть детские ножки в тазобедренных суставах с подтягиванием коленок к противоположным локтям.
Другое упражнение — ножки разводим в стороны, затем, придерживая таз в прижатом к поверхности положении, касаемся попы пятками. В таком положении задерживаемся на 5-6 секунд.
Источник: http://fb.ru/article/289105/gimnastika-dlya-detey-mesyatsev-uprajneniya-ih-opisanie-i-foto
Упражнения для детей в 4 месяца учитывают тот факт, что безусловные рефлексы новорождённого постепенно исчезают. Все его движения становятся сознательными, а значит, для мамы и малыша начинается всё самое интересное.
Давайте поговорим о том, как правильно выбирать упражнения для детей 4-месячного возраста и как сделать этот ритуал максимально полезным и приятным.
Гимнастика для ребёнка в этом возрасте занимает 25-30 минут в день. Увеличивайте нагрузку и продолжительность тренировки постепенно, не слишком утомляя ребёнка. Пусть вас не обманывает кажущаяся простота упражнений – для детей в 4 месяца любое движение является нагрузкой, тренирующей и укрепляющей мышцы.
Положите ребёнка на спину и, удерживая руками за запястья, вложите свои большие пальцы ему в ладошки. Слегка потяните малыша, побуждая его продолжить движение и приложить усилия для того, чтобы приподнять голову и туловище. Это упражнение уже знакомо вам – оно встречалась в рекомендациях по гимнастике для ребёнка 3 месяцев.
Используя предыдущее исходное положение и по-прежнему фиксируя запястья ребёнка, попеременно сгибайте и разгибайте руки. Если правая рука малыша разогнута, то левая – согнута – и наоборот. Следите за тем, чтобы разгибание руки стимулировало приподнимание плечика. И помните – движения не должны быть резкими, это опасно.
Пока все упражнения на фитболе сводятся к простому хорошо зафиксированному покачиванию на «осёдланном» мяче, но нужно отметить, что это упражнение не всегда нравится детям. Чтобы не сформировать негативное отношение к гимнастическому снаряду, следите за тем, чтобы мяч был тёплым и ярким – сочные цвета нравятся детям.
Это упражнение является новым в комплексе упражнений для 4-месячного ребёнка. Уложив малыша на спинку, хорошо зафиксируйте голени и запястье крохи, дав ему сжать ваш палец. Аккуратно поверните таз ребёнка, побуждая повернуть голову, плечи и грудь. Для завершения переворота вытяните руку ребёнка, чтобы она не попала под живот.
В положении лёжа на спине и привычно зафиксировав запястья, плавно разводите в стороны и скрещивайте руки на груди малыша. Обязательно чередуйте положение рук (верх/низ) и аккуратно встряхивайте ручки ребёнка для того, чтобы избежать перенапряжения непривычно трудящихся мышц.
Это упражнение показано всем, у кого уже успел пройти гипертонус новорождённых. Уложив ребёнка на спину на стол или другую твёрдую поверхность, надёжно зафиксируйте руками голени и, периодически встряхивая ножки, выпрямляйте их и сгибайте так, чтобы пятка при этом плавно скользила по поверхности.
Кроме всех вышеперечисленных упражнений можно и нужно не забывать уже знакомые: рефлекторное прогибание позвоночника, сгибание/разгибание стоп, рефлекторная ходьба и прочие. Кроме того, продолжайте практиковать массажные процедуры.
Массаж – это тоже гимнастика. По сути, это пассивные упражнения, которые также эффективно тренируют мышцы младенца. 4-месячному малышу пора предложить что-то новенькое – настало время расширить технику массажа.
Вибрация или встряхивание на данный момент является основным методом проведения пассивной гимнастики.Основными массажными процедурами в этом возрасте становятся следующие упражнения.
Следите за тем, чтобы всё, что происходит, нравилось ребёнку. В противном случае понадобится консультация педиатра.
Источник: http://www.rebenokdogoda.ru/uprazhneniya-4-mesyaca.html
Читайте также
progrudnichkov.ru
