Не успели родители опомниться, а их кроха стал старше на месяц. Двухмесячный грудничок уже научился улыбаться.
Спит он все меньше, постепенно начинает поднимать и держать головку, лежа на животе. Гипертонус, который наблюдался у малыша на первом месяце жизни, еще сохраняется.
Чтобы расслабить мышцы, уменьшить риск возникновения кишечных колик, помочь пищеварительной системе правильно функционировать, необходимо продолжать ежедневные сеансы массажа.
Движения двухмесячного крохи стали более уверенными и упорядоченными. Он активно пытается схватить предметы, которые видит вокруг. Если его уложить на бок, то он интуитивно перевернется на спинку.
Активность двухмесячного малыша необходимо стимулировать. Массаж и гимнастика крохи – это глубокий эмоциональный контакт родителя и малыша (если процедуру делает мама или папа), прикосновение «кожа к коже», а также полезные воздушные ванны.
Сеансы массажа на втором месяце продолжают борьбу с повышенным тонусом ручек и ножек малыша, совершенствуют навыки двигательной активности, нормализуют сон и укрепляют защитные силы организма.
Массаж способен справиться с задержкой развития тазобедренного сустава, если он диагностирован вовремя. Многим деткам благодаря регулярно проводимой процедуре массажа удается избавиться от кривошеи, вальрусных и вальгусных стоп и других недугов.
Месячному малышу делали поглаживания и легкие растирания. Для ребенка, которому исполнилось два месяца, можно уже использовать разминания и вибрационные движения.
Но вся процедура по-прежнему делается нежно и деликатно, так как кожа крохи очень ранима, пупочная ранка возможно еще не отпала. Длительность сеанса увеличилась за месяц на две минуты и составляет в общей сложности восемь радостных минут.
При наличии даже небольшого диатеза или раздражения растираний лучше не использовать вообще
Для ребенка двух месяцев жизни техника практически не отличается от комплекса упражнений, которые применялись для месячного крохи.
Вся разница во введении новых движений, а также в дополнении процедуры следующими упражнениями:
Встряхивание ручекВ каждую ручку младенца дайте свои большие пальцы рук. После того, как малыш крепко их схватил, остальными пальцами обхватите запястья ребенка. Начните встряхивать маленькие ручки.
Сделайте два подхода по пять раз. Кроха, чьи мышцы находятся в сильном напряжении, станет противиться этому занятию. Периодически продолжайте пробовать встряхивания и на последующих сеансах.
Массаж ножекК обычным поглаживаниям добавьте захват. Обхватите ножку рукой и гладьте, чуть надавливая. Погладьте ногу по десять раз с каждой стороны. Такие упражнения укрепляют связки, улучшают кровоток.
ПозвоночникДвухмесячному ребенку разгибание позвоночника проводят так: кладут его на бочок, рукой держат обе ножки за голеностоп, свободной кистью проводят вдоль позвоночника. Малыш начинает сгибаться и разгибаться, следуя рефлексам. Упражнение делают по 2–3 раза на каждом боку.
Выкладывание на животикЕжедневная обязательная и очень полезная процедура, которую можно проводить по несколько раз за сутки. Младенец двух месяцев отроду должен держать головку из положения «лежа на животе» не менее 10 секунд. Некоторые дети к этому возрасту спокойно держат голову 15–20 секунд.
Поглаживания животикаНа животике не используют других элементов, кроме как поглаживание. К обычным круговым движениям по часовой стрелке, которые вы делали малышу для избавления от колик и нормализации пищеварительных процессов, добавьте поглаживание косых мышц.
Потряхивание грудиОбеими руками возьмите малыша под спинку, большие пальцы рук при этом находятся сверху, на животике. Начните потряхивать ребенка 3–5 раз. Вибрация не должна быть сильной и неприятной.
Поза «эмбрион в утробе»Возьмите кроху на ручки таким образом, чтобы ножки и ручки его были прижаты к груди, головка опущена вперед. Поза должна напоминать позу плода в чреве матери. Приступайте к несильным покачиваниям. В такой «колыбельке» малыш успокаивается и засыпает. Упражнение благотворно воздействует на ЦНС младенца, на его психомоторное развитие.
ПолзаниеСо второго месяца можно использовать элемент «ползание». Ребенок лежит на животике, ножки разведены в стороны, стопы касаются пяточками. Обоприте ножки ребенка на свою ладонь и чуть подтолкните его вперед. Рефлекторно кроха должен оттолкнуться ножками от вашей руки и поползти вперед.
Кривошея стоит на третьем месте в рейтинге самых распространенных заболеваний грудничков в области ортопедии. Важнейшим звеном в лечении кривошеи является массаж.
Далее, для наглядности, мы рекомендуем вам просмотреть познавательное видео о том, как делать массаж маленькому ребенку в возрасте 2 месяца.
Массаж второго месяца жизни не только является неизменным атрибутом гармоничного развития крохи, но и решает многие проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом.
Кроме того, это прекрасный способ пообщаться со своим ребенком, подарить ему нежность и любовь. Двухмесячные малыши особенно нуждаются в таком общении: они уже привыкли к жизни вне утробы, но еще только начинают осознавать свое положение в пространстве.
vsetelo.com
В 2 месяца кроха уже способен в течение некоторого времени удерживать головку в положении лежа, а в 3 месяца дети уже начинают держать головку и в вертикальном положении. Кроха окреп, он уже смеется, активно проявляет эмоции, гулит, общаться ним одно удовольствие.
Массаж позволит расслабить мышцы рук и ног ребенка, которые еще находятся в тонусе, ослабит колики, расслабит кишечник. Поглаживающие прикосновения матери расслабляют и успокаивают нервную систему ребенка.
Если в 1 месяц основным приемом массажа было поглаживание, то сейчас можно добавить растирания, разминания и вибрацию. Кожа малыша еще достаточно тонкая и нежная, поэтому растирания нужно проводить с осторожностью. Если на коже имеются какие-то высыпания, например, диатез, то от растираний стоит вообще отказаться. Самые нежные прикосновения – это поглаживания, используйте их для успокаивания перевозбужденного ребенка, например, если кроха тяжело засыпает, можно перед сном сделать ему легкий поглаживающий массаж.
Поглаживаниями должен начинаться и завершаться любой сеанс массажа. Затем идет легкое растирание кожи малыша, это улучшает кровообращение, расслабляет мышцы, положительно воздействует на связки и сухожилия. Выполняется растирание подушечками пальцев, в параллельном и спиралевидном направлении, спинку можно массажировать еще и пилящими движениями, для ручек и ножек используют кольцевые растирания (от запястья к плечику, от стопы к бедру). Разминания улучшают кровообращение и лимфоток, способствует питанию тканей, положительно воздействует на мышцы, причем прорабатывают даже глубокие их ткани.
Производят разминание обычно щипцеобразными движениями пальцев. Обычно разминанием массируют продольные мышцы спины, расположенные вдоль позвоночника, не затрагивая ни в коем случае сам позвоночный столб. Таким же образом, а также кулачками можно разминать ягодицы ребенка. Для массажа голени используют разминание валянием. Для этого одну руку помещают под голень, другую с наружной стороны голени и выполняют смещающие движения по часовой стрелке. Вибрация оказывает легкий обезболивающий эффект, расслабляющее действие на мышцы, успокаивает нервную систему малыша.
В 2 месяца из всех приемов вибрации можно применять потряхивание и встряхивание. Потряхивание выполняется при массаже грудной клетки ребенка, охватите ладонями грудь малыша, так чтобы ваши 4 пальца были под ней, а большие пальцы сходились сверху, затем выполните легкие вибрирующие движения. Встряхивания обычно применяют для массажа рук и ног.
Для массажа ребенка 2 месяцев в комплекс массажа для ребенка 1 месяца добавляются вышеперечисленные приемы, а также упражнения которые перечислены ниже.
Не забывайте во время массажа разговаривать с малышом, рассказывать ему о том, что вы делаете. Кроха еще мало что понимает из того, что вы говорите ему, но уже улавливает интонацию, пытается повторить ваши слова губами.
Источник видео: www.dar-baby.ru
Каждая семья имеет в доме аптечку, которая выручает в нужный момент. Отзывы о лекарствах, препараты, доставка по москве. Все это можно найти на сайте bez-recepta.ru. Будьте здоровы!
novorozhdennyj.ru
Для полноценного развития ребенка требуется физическая его активность. Но дети в 2 месяца не способны двигаться так, как старшие ребята. В качестве решения проблемы мамам предлагают делать массаж и помогать ребенку выполнять гимнастику. Бояться проводить нижеприведенную гимнастику для малышей не стоит, они не настолько хрупкие и при этом нуждаются в развитии. Эти занятия помогут развить сердечно-сосудистую систему, двигательные навыки. Они стимулируют кровообращение, дыхание, обмен веществ и иммунитет.
Физические упражнения для грудничков делятся на два типа: массаж и гимнастика. Для массажа совсем не обязательно иметь рекомендации врача, это абсолютно безопасное занятие. При физических упражнениях надо задействовать сразу несколько групп мышц, суставов. Потому гимнастика включает естественные движения: ползание, шаги. Главное правило массажа и тренировок такое: выполняем, пока дети получают удовольствие.
Ребенку, как взрослому человеку, нельзя тренироваться перед едой или сном или сразу после. Также в 2 месяца дети не могут контролировать свое состояние, гимнастика в случае голода вызовет раздражение и слезы. Потому нельзя проводить занятия натощак. По возможности тренируйтесь на свежем воздухе, но избегайте полуденного солнца летом, холодной погоды зимой, а также дождей, сильного ветра. Перед усердными тренировками сделайте крохе разогревающий массаж. Чередуйте упражнения, чтобы он не уставал и развивался всесторонне.
Сокращайте занятия, если у ребенка температура или он чем-то болен. Если он капризничает и плачет, то лучше вообще отказаться от тренировок. При избыточном напряжении мышц у грудничков для снятия гипертонуса используют упражнения на сгибание, разгибание суставов. Также полезен массаж с элементами поглаживания. Для грудничков в 2 месяца занятия не должны превышать 15 минут. Во время тренировок разговаривайте с малышом, это принесет дополнительное удовольствие.
Все процедуры лучше проводить, положив ребенка на спину, за исключением массажа спины. Массаж состоит из поглаживаний как открытой ладошкой (плоскостного), так и обхватив конечность ребенка рукой (обхватывающего). Рекомендуется выполнять по 5-7 поглаживаний для каждой ноги.
Вся гимнастика проводится 2-3 раза в день, перед этим желательно помассировать для разогрева малыша. Иногда дети в 2 месяца воспринимают некоторые упражнения с капризами, это происходит из-за гипертонуса. Тогда нужно отказаться от данного упражнения, заменить его на массаж и перейти к другому.
therebenok.ru
Детский массаж становится все более и более популярным, так как его преимущества становятся все более очевидными. Детский массаж применяется родителями для того, чтобы способствовать улучшению сна и двигательных навыков ребенка. Также он помогает снять колики и убрать вздутие живота у младенцев. Массаж ребенку 2 месяцев от рождения может даже помочь в стимулировании работы его иммунной системы. Это отличный способ для повышения уровня контакта между родителями и детьми и может быть легко включен в распорядок дня по уходу за ребенком.
В возрасте двух месяцев малыш начинает понемногу поднимать и поддерживать в вертикальном положении головку. В этом возрасте массаж может включать как нежные поглаживания, так и растирания, вибрирование и разминания. Во время такого массажа можно использовать различные масла, главное убедиться, чтобы они включали натуральные компоненты и у ребенка не вызывали аллергических реакций.
Массаж для новорожденных 2 месячного возраста поможет ослабить колики и вздутие живота, расслабить кишечник и мышцы рук и ног, которые в этом возрасте находятся в тонусе, а поглаживающие движения рук матери будут успокоительно воздействовать на его нервную систему.
Так как кожа младенцев в этом возрасте все еще достаточно тонкая и очень нежная, растирания необходимо проводить с большой осторожностью, а если на коже ребенка были обнаружены какие-либо высыпания, к примеру, диатез – от растираний придется и вовсе отказаться.
Массаж ребенку 2 месяцев можно делать в качестве успокоительного воздействия перед сном, нежные поглаживания успокоят перевозбужденного младенца и будут содействовать быстрому засыпанию, здоровому и крепкому сну.
Именно с поглаживающих движений должен начинаться и заканчиваться сеанс любого массажа для 2 месячного ребенка, затем следует легкое растирание кожи малыша, которое способствует улучшению кровообращения, поможет расслабить мышцы, а также имеет положительное воздействие на сухожилия и связки. Растирание осуществляется подушечками пальцев в спиралевидном (описывая пальцами круги) и параллельном направлении, для области спины можно использовать вертикальные пилящие движения, а для ног и рук кольцевые движения от стопы к бедру и от запястья к плечу. Далее следуют разминающие движения, которые помогут улучшить кровообращение и лимфоток, положительно повлияют на мышцы и будут способствовать питанию даже самых глубоких тканей. Разминание осуществляется слегка пощипывающими движениями по продольным мышцам спины, ягодицам, голеням и рукам.
В качестве вибрирующих движений при осуществлении массажа для новорожденных 2 месячного возраста можно использовать неинтенсивные потряхивания и встряхивания, которые помогут успокоить нервную систему младенца, расслабить его мышцы и будут содействовать легкому обезболивающему эффекту.
Еще одним важным моментом при выполнении массажа ребенку 2 месячного возраста является постоянный вербальный контакт с малышом, при котором он будет улавливать голос и интонацию матери, что успокаивающе будет воздействовать на ребенка.
Ножки малыша являются хорошим местом для начала массажа, так как они менее чувствительны, чем некоторые другие части его тела. Используя немного натурального масла для массажа, необходимо осуществлять нежные поглаживающие движения одной рукой за другой, что будет стимулировать кровообращение и укрепит связки и мышцы малыша. После бедер, икроножных мышц и голеней необходимо размять ступни ребенка, помассировать каждый его пальчик, затем каждую стопу нужно растереть и немного постучать по ним костяшками пальцев.
Вторым этапом массажа для новорожденных 2 месячного возраста является встряхивание рук. Нужно сделать так, чтобы ребенок обхватил большие пальцы рук мамы своими ручками и зажал их в кулачки, в свою очередь мама четырьмя свободными пальцами должна обхватить его кисти и развести руки малыша в разные стороны и выполнить легкие вибрационные движения. Потом большими пальцами рук небольшими круговыми движениями нужно помассировать ладошки ребенка.
После рук можно переходить к следующему этапу массажа ребенку 2 месяцев – разгибанию позвоночника. Для этого уложив на бок ребенка нужно провести одной рукой вдоль его позвоночника, а другой рукой придерживать его ноги. В свою очередь, ребенок будет рефлекторно реагировать на это прикосновение и сгибать и разгибать позвоночник. Закончив с позвоночником, можно слегка помассировать спину ребенка и дать ему возможность немного полежать на животе и отдохнуть (1-2 мин.). После спины необходимо перейти к массажу живота, который осуществляется круговыми движениями и поглаживаниями косых мышц живота (для профилактики пупочной грыжи), также можно немного помассировать живот ладонью по кругу (по часовой стрелке) для стимулирования работы кишечника. Затем необходимо круговыми поглаживающими движениями пройтись по груди малыша и неинтенсивно встряхнуть ее несколько раз.
Закончив с грудной клеткой можно перейти к следующему этапу массажа ребенку 2 месячного возраста – покачиванию малыша в позе эмбриона, для принятия которой нужно взять малыша так, чтобы его подбородок лежал на груди, к животу были прижаты согнутые ноги, колени были немного разведены, а стопы соединены. Раскачивание малыша в этой позе является последним этапом массажа для грудничков 2 месячного возраста.
Закончив с массажем, нужно дать возможность ребенку немного поползать, для чего нужно перевернуть его на живот, развести его ножки в разные стороны так, чтобы стопы были соединены, а колени разведены (поза лягушки). Затем нужно, чтобы мама подставила свои ладони к стопам ребенка так, чтобы он мог отталкиваться от них и таким образом, как гусеница слегка продвигаться вперед, ведь малыш будет рефлекторно разгибать свои ножки.
www.neboleem.net
Гимнастические упражнения для детей 1,5-3 месяцев
С первого дня жизни и до 2 месяцев ребенок очень много спит. Его сон может продолжаться до 22 часов в сутки. Поэтому, чтобы организм ребенка развивался правильно, во время его бодрствования следует делать ему массаж и самые простые гимнастические упражнения...
Как и массаж, многие гимнастические упражнения благотворно влияют на организм ребенка. При постоянных занятиях гимнастикой происходит укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшается кровообращение и дыхание. Такие упражнения не только развивают двигательные навыки ребенка, но и способствуют регулированию процессов нервного возбуждения и торможения. Массаж и гимнастические упражнения рекомендуется начинать уже после 1 месяца жизни ребенка.
С первого дня жизни и до 2 месяцев ребенок очень много спит. Его сон может продолжаться до 22 часов в сутки. Поэтому, чтобы организм ребенка развивался правильно, во время его бодрствования следует делать ему массаж и самые простые гимнастические упражнения.
Родители должны следить за правильным положением ребенка во время сна. Необходимо знать, что расположение его ног зависит от того, в каком положении находятся его руки. Когда ребенок спит, он, как правило, лежит на боку, его ноги подтянуты к животу, а руки прижаты к груди. Чтобы у него не произошло нарушение осанки, ребенка нужно приучить спать в положении, когда руки подложены под голову. В этом случае тело ребенка будет находиться в ровном горизонтальном положении. Ребенка следует приучить спать только в указанной позе.
Следует отметить, что дети от первого дня рождения до 4 месяцев подвержены гипертонусу сгибателей рук и ног. При появлении этого симптома нужно назначать такие упражнения, которые позволяют расслабить сгибательные мышцы. Среди них основное внимание следует уделять упражнениям, направленным на сгибание и разгибание конечностей. При гипертонусе рук и ног физические упражнения нужно сочетать с оздоровительным массажем, основным приемом которого должно стать поглаживание, благотворно влияющее на расслабление мышц ребенка.
Все упражнения, связанные со сгибанием и разгибанием конечностей, ребенок должен выполнять с помощью взрослых. Родители должны следить, чтобы ребенок не получил травму. Однако лучше всего упражнения начинать на 5-м месяце жизни ребенка, когда мышцы ребенка окрепнут.
Гимнастические упражнения, сочетающиеся с массажем, должны проводиться не более 15 минут в день. В том случае, если ребенок по какой-либо причине противится выполнению того или иного упражнения, то от него следует отказаться или же выбрать такие, которые будут приносить ребенку положительные эмоции. Во время проведения процедур нужно постоянно ласково разговаривать с ребенком: тогда упражнения будут приносить ему радость и желание заниматься гимнастикой снова и снова.
ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА И ГИМНАСТИКИ
Массаж ног
Исходное положение — лежа на спине. Ноги должны быть направлены к массажисту.
Для проведения процедуры необходимо взять в одну руку ногу ребенка, а другой рукой делать мягкие плавные поглаживания сначала задней, а затем боковой поверхности ноги. Данную процедуру следует выполнять по направлению от стопы к бедру, не дотрагиваясь до коленной чашечки. Ее нужно повторить по 7 раз на левой и на правой ногах.
Кроме плоскостного поглаживания, во время массажа ног рекомендуется использовать прием обхватывающего поглаживания. Его следует проводить в том же положении, что и обыкновенное поглаживание.
Для проведения процедуры нужно взять в руку ногу ребенка, большим пальцем руки поглаживать боковую поверхность ноги, в другими пальцами — заднюю поверхность ноги. Этот вид поглаживания не только благотворно влияет на развитие мышц и связок, но и улучшает кровообращение. Процедуру следует повторить по 5 раз на левой и на правой ногах.
Массаж стоп
Исходное положение — лежа на спине.
Для выполнения процедуры необходимо левой рукой поддерживать ногу ребенка в области голени. Чтобы создать для стопы опору, следует подложить на ее тыльную часть 2 пальца правой руки. Массаж нужно делать при помощи круговых движений большого пальца правой руки таким образом, чтобы он описывал восьмерку.
Рефлекторное сгибание и разгибание стоп
Для выполнения процедуры следует левой рукой поддерживать ногу ребенка, а большим пальцем правой руки слегка нажимать на стопу у основания пальцев. В этом случае, ребенок будет рефлекторно сгибать стопу.
Очень часто случается так, у новорожденных детей большой палец ноги вытянут вверх и находится в постоянном напряжении.
Чтобы снять напряжение, необходимо слегка надавливать на основание большого пальца, при этом он будет сгибаться.
После этого следует провести большим пальцем по внешнему краю стопы по направлению от мизинца к пятке и слабо нажимать на подошву. В этом положении ребенок будет рефлекторно разгибать пальцы ног.
Упражнения по сгибанию и разгибанию стопы следует повторить по 5 раз.
Рефлекторное упражнение “ходьба”
Исходное положение — стоя на ногах. Для выполнения процедуры необходимо взять ребенка подмышки и повернуть спиной к себе. Это упражнение нужно проводить на столе или на любой твердой поверхности. Малыш должен опустить ножку и дотронуться пяткой до стола. При соприкосновении с твердой поверхностью он начнет перебирать ногами, как при ходьбе. Массажист должен следить за тем, чтобы ребенок опирался то на одну ногу, то на другую.
Как правило, данная процедура очень нравится малышам и они выполняют ее с радостью. Чтобы при ее проведении ребенок не получил травму, необходимо, чтобы он наступал на твердую оверхность всей ступней, а не кончиками пальцев. Во время процедуры он должен постоянно находиться на весу.
Кроме того, категорически запрещается сильно сдавливать его грудную клетку, так как кости ребенка еще очень мягкие и их очень легко можно сломать.
Массаж рук
Исходное положение — лежа на спине. Ребенок лежит ногами к массажисту.
Движение рук должно проводиться от кисти к плечу.
Для начала процедуры взять в руку ладонь ребенка, вложить в нее большой палец и, придерживая, осторожно сжать ее в кулачок. Другой рукой нужно мягкими и плавными движениями поглаживать попеременно внутреннюю и внешнюю часть руки. Данную процедуру следует повторить 7 раз на левой руке и столько же на правой руке. Этот же вид массажа можно делать способом обхватывающего поглаживания. Здесь следует массировать руку ребенка сразу с двух сторон, причем большой палец должен находиться на внутренней стороне руки, а остальные — на внешней.
Встряхивание рук
Исходное положение — лежа на спине.
Данная процедура способствует расслаблению мышц ребенка.
Для выполнения упражнения следует зажать к кулачке ребенка свой большой палец, а другими взять его за руку. После этого нужно плавно развести его ручки и слегка их встряхнуть.
Случается так, что данное упражнение дети выполняют очень неохотно. Это связано с гипертонусом мышц, который наблюдается у многих грудных детей. В этом случае следует отказаться от встряхивания и проводить обыкновенное поглаживание рук ребенка.
Массаж спины
Исходное положение — лежа на животе. Голова ребенка должна быть слегка приподнята, а руки расположены под грудью.
Это упражнение способствует укреплению мышц спины и формированию правильной осанки ребенка.
Проводить поглаживания по направлению от ягодиц к голове нужно тыльной стороной кисти, а затем ладонной поверхностью кисти вести руки от головы к ягодицам. Для достижения лучшего результата упражнение следует проводить 5 раз.
Как уже отмечалось выше, в первые месяцы жизни лежа на животе ребенок ощущает неудобство, поэтому при проведении процедуры одной рукой его следует поддерживать за ноги. Через некоторое время можно будет перейти на массирование двумя руками. Это способствует активизации циркуляции крови и укреплению мышц спины.
Разгибание позвоночника
Исходное положение — лежа на боку.
Данное упражнение рассчитано на безусловный рефлекс ребенка, связанный с раздражением мышц спины, в результате которого происходит работа мышц-сгибателей и мышц-разгибателей. Этот рефлекс является врожденным и остается у человека до конца жизни. Процедура способствует укреплению мышц спины. Ее рекомендуется делать 2-3 раза в день.
Для проведения данной процедуры следует большим и указательным пальцем осторожно проводить по спине ребенка вдоль позвоночника, а свободной рукой придерживать его ноги. При этом ребенок рефлекторно будет сгибать и разгибать позвоночник. Упражнение нужно повторить по 3 раза на правом и левом боку.
Выкладывание на живот
Исходное положение — лежа на животе.
Данное упражнение способствует укреплению мышц спины и шеи. Поэтому его следует проводить 2-3 раза в день. При его проведении необходимо учитывать безусловный рефлекс ребенка, связанный со способностью изменять положение головы лежа на животе.
Для выполнения процедуры нужно положить ребенка на живот так, чтобы голова была приподнята вверх. При этом его ноги должны быть разведены в стороны, а руки — опираться на предплечья. Упражнение следует проводить в течение 8 секунд. Если у ребенка нет никаких серьезных заболеваний, то постепенно время проведения процедуры можно увеличить до 15 секунд.
Массаж живота
Исходное положение — лежа на спине.
Данную процедуру следует проводить в сочетании с другими видами массажа, а также отдельно от других упражнений. Она способствует не только развитию мускулатуры живота, но и улучшению работы кишечника, помогает при запорах и метеоризме.
Для проведения процедуры необходимо поглаживать живот ребенка плавными круговыми движениями по часовой стрелке. Во время массирования запрещается затрагивать половые органы ребенка и область правого подреберья. Процедуру нужно повторять 5 раз.
После выполнения круговых движений нужно перейти ко встречному поглаживанию живота. Эту процедуру следует проводить в помощью двух рук. Для ее проведения нужно делать плавные встречные движения руками таким образом, чтобы тыльная сторона пальцев левой руки была внизу правой половины живота, а ладонь правой руки — в верхней части левой половины живота. Руки должны попеременно двигаться вверх и вниз.
По окончании встречного поглаживания живота следует начать поглаживать косые мышцы живота ребенка. Руки должны находиться по бокам немного ниже поясницы. Для выполнения этой процедуры нужно плавно передвигать руки навстречу друг другу. В конце упражнения пальцы массажиста должны соединиться чуть выше талии ребенка. Процедуру следует повторить 7 раз. В конце приема необходимо снова вернуться к круговым поглаживаниям живота.
Упражнение, укрепляющее мышцы живота
При выполнении этого упражнения исходное положение ребенка остается таким же, как и при предыдущих приемах массажа живота.
Руки массажиста располагаются под спиной ребенка вверх ладонями при этом пальцы поддерживают голову. Ребенка нужно расположить так, чтобы его ступни упирались в живот массирующего. Затем нужно медленно поднять ребенка до вертикального положения и также плавно опустить.
Рефлекторное ползание
Исходное положение — лежа на животе. Руки и ноги должны быть согнуты, а голова слегка приподнята.
Упражнение основано на безусловном рефлексе. Проведение данной процедуры должно соблюдаться с особой осторожностью, так как, делая резкие движения, ребенок может упасть с поверхности стола и получить травму.
Для проведения процедуры следует развести колени таким образом, чтобы пятки ребенка соединились.
Не выпуская ног ребенка, нужно подвести ладони под тыльную сторону ступней так, чтобы большими пальцами можно было провести одновременно по обеим пяткам. Во время процедуры ребенок должен пытаться разгибать ноги и делать попытки ползти вперед. В процессе выполнения упражнения не следует выпускать ножки ребенка. В противном случае он оттолкнет руки и не будет двигаться. Данное упражнение рекомендуется повторить 4 раза.
Массаж груди
Исходное положение — лежа на спине.
Упражнение способствует развитию мышц грудной клетки.
Процедуру нужно начинать с поглаживаний, которые нужно делать подушечками пальцев левой и правой рук. Левая рука должна двигаться против часовой стрелки, а правая — по часовой. Движение каждой руки повторить 5 раз.
Следующий этап процедуры — вибрационный массаж грудной клетки. Для его выполнения нужно положить ладони на грудь ребенка таким образом, чтобы большие пальцы были в центре грудной клетки, а остальные четыре — в области ребер. Процедура заключается в легком и ритмичном надавливании пальцев на грудь ребенка. Прием способствует развитию дыхательной системы ребенка.
Покачивание тела ребенка в позе “эмбриона”
Исходное положение — на руках массажиста, причем подбородок ребенка должен быть прижат к груди, ноги согнуты и подтянуты к животу, колени разведены, а стопы соединены. Руки должны быть сложены на груди.
Данная процедура благотворно влияет на укрепление нервной системы. Для достижения наилучшего результата ее следует делать 2-3 раза в день.
При выполнении упражнения нужно левой рукой поддерживать головку ребенка под затылком, а правой придерживать его ноги и руки. Покачивающие движения нужно делать из стороны в сторону и по кругу. Чтобы случайно не выронить ребенка и чтобы у него не закружилась голова, движения должны быть осторожными и плавными. Данное упражнение следует повторить 4 раза.
www.baby.ru
Одним из самых важных элементов ухода, обеспечивающим гармоничного развития ребенка выступает массаж. Трудно переоценить значение этой процедуры, заслуживающей пристального внимания с самого первого дня жизни малыша.
Многие будущие родители, готовясь к своей главной жизненной роли, штудируют длинный список вопросов, касающихся роста, развития и адаптации новорожденного младенца.
Не последнее место в этом перечне занимает информация о том, с какого месяца можно делать массаж новорожденному. Педиатры допускают начало подобных манипуляций уже в первый месяц жизни малыша. Единственное ограничение при этом – период заживания ранки на пупочке ребенка, воздействие на которую может вызвать проблемы с его здоровьем в будущем.
Массирование места вокруг пупка нужно проводить с повышенной осторожностью, захватывая кожу около пупочного кольца и тем самым стимулируя мышечный тонус живота. Такая процедура в дальнейшем избавит малютку от опасности в виде пупочной грыжи.
Массаж ребенку 1 месяц необходим для обеспечения нормальной работы внутренних органов, мышечного расслабления и улучшения обмена веществ. Поэтому, когда делают первый массаж новорожденному, то зачастую следуют особой пошаговой технике, включающей работу со всеми участками тела малыша, начиная с лица и заканчивая ступнями. Такая последовательная стимуляция должна быть плавной и мягкой.
Недопустимы резкие и сильные надавливания — особенно при массировании головы и лица младенца,- поскольку его кости по-прежнему находятся в стадии формирования.
Что касается техники проведения, то массаж в месяц новорожденному – это, прежде всего, легкие поглаживания, постепенно переходящие в слабые надавливания. Если процедура проведена правильно, то первые результаты появятся незамедлительно в виде порозовевшей детской кожи и заметного оживления малыша.
Конечно, все зависит от цели, на которую направлены данные манипулятивные действия. Если первый массаж для новорожденных является расслабляющим, то и результат будет прямо противоположен ободряющему и тонизирующему воздействию. А конечным его итогом станет крепкий и здоровый сон ребенка.
Выкладывание на живот. Первый, самый простой, но от того не менее важный прием, который включает массаж для новорожденного 1 месяц, — это выкладывание грудничка на животик. Данная манипуляция формирует правильную форму позвоночника. При этом младенец автоматически пытается поднять и удержать головку, таким образом, разрабатывая мышцы шеи и тренируя их. Взрослый в этот момент может провести массаж для детской спины и попы. Он выполняется поглаживающими движениями ладони, перемещающейся по кругу.
При работе с ягодицами рука двигается в направлении позвоночника, массируя спину, скользит от позвонкового ствола к бокам малыша.
Частое выкладывание младенца, несомненно, важно для его дальнейшего развития. Поэтому этот прием следует практиковать не только во время проведения массажа, но и при любом удобном случае во время пребывания грудничка в активном состоянии.
Разгибание позвоночника. Второй не менее важный прием, который включает в себя массаж для новорожденных 1 месяца, — это разгибание позвоночника. Базируется он на рефлексе Галанта и включает в себя рефлекторный изгиб детской спинки в ответ на внешнюю стимуляцию, которая происходит при массаже.
Чтобы добиться подобного действия, необходимо, зафиксировав ребенка в боковом положении, провести вдоль его позвоночного столба, предварительно отступив от середины тела в сторону на один сантиметр. Такое движение вызывает ответную реакцию малыша в виде изгибания спинки дугой.
Главный момент – выполнение данного упражнения не должно вызывать у ребенка дискомфорт и негативные эмоции.
Массаж животика. Массаж для новорожденных 1-3 месяца должен в обязательном порядке включать стимуляцию детского животика. В этот период самым распространенным недугом в жизни малютки становятся проблемы:
Все эти проблемы связаны с формированием пищеварительной системы и адаптацией организма к новым источникам получения питательных веществ.
На помощь приходит следующая процедура: ребенок укладывается на спинку на ровной поверхности, и его ножки, слегка прижимаясь к животику, несколько раз сгибаются и разгибаются.
Затем детский животик стимулируется плавными поглаживаниями рук, перемещающихся по кругу, повторяя движение стрелки часов.
Закончить упражнение целесообразно стимуляцией всего кишечника, начиная от подреберья, двигаясь к пупку и снова поднимаясь к желудку.
Наиболее распространенной аномалией развития новорожденного малыша является гипертонус мышц. Его основные признаки – беспокойное поведение ребенка, привычка запрокидывать голову и выгибаться при плаче, напряженные сведенные вместе конечности.
Самым действенным способом расслабить мышцы является массаж при гипертонусе. Для того чтобы получить быстрый видимый эффект от стимуляции подобного вида нужно внимательно соблюдать технику ее проведения.
Как делать массаж новорожденному при тонусе? Прежде чем начать непосредственно сам массаж для новорожденных от тонуса мышц, необходимо провести определенную подготовительную работу.
Первый этап – создание комфортной атмосферы. Комната должна быть предварительно проветрена, а температура воздуха в ней доведена до оптимального значения — от 21 до 24 градусов. При отсутствии пеленального столика можно использовать обычный стол, застеленный чистой детской пеленкой.
Второй этап – выбор подходящего времени. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей малыша, но универсальные правила запрещают делать массаж сразу после кормления и пробуждения. Специалисты советуют отвести этой процедуре несколько минут перед ночным сном.
Третий этап – изучение техники, согласно которой проводится массаж новорожденному при гипертонусе. Общая практика предусматривает следующие рекомендации: движения легкие и направленные по ходу кровеносных сосудов. Для ног – это путь от стоп в сторону паховой области, а для рук – от ладоней к плечевому поясу.
Начинать следует с верхних конечностей, пройдясь плавными массирующими движениями вверх по каждой ручке малыша в отдельности, после чего можно аккуратно помассировать детские пальчики.
Затем идет расслабляющий массаж ножек, охватывающий стопы, голени и бедра. Касания мягкие, нежные и осторожные. Малыш не должен чувствовать боль и дискомфорт. Бедра с обратной стороны, паховая область и колени при этом не стимулируются.
Продолжается массаж разгибанием и сгибанием ножек в коленках и тазобедренном суставе.
Далее легкими скользящими движениями необходимо провести по стопе грудничка несколько спиралевидных линий.
Вышеприведенная пошаговая инструкция представляет собой частично расслабляющий массаж при повышенном тонусе у новорожденных. Но существуют еще и обще расслабляющие подходы, оказывающие влияние на весь организм. Для их реализации следует поместить ребенка на твердую ровную поверхность, подложить руки под спинку и, придерживая головку, раскачивать младенца в разных направлениях. Такую последовательность действий нужно повторить 10-15 раз.
Когда лучше делать массаж новорожденному? Для того чтобы выяснить, в какое время делать массаж новорожденному, прежде всего, нужно определить его назначение. Если он является расслабляющим и проводится с целью снятия напряжения, то самым оптимальным вариантом будет время после купания и перед укладыванием младенца. В данном случае процедура не только успокоит, но и обеспечит крепкий здоровый сон.
Для общего тонизирующего воздействия подходит первая половина дня — с восьми утра до трех часов дня. При этом следует запомнить, что кормление ребенка никоим образом не сочетается с внешней стимуляцией его организма, которая происходит при массаже. Ребенку требуется время, чтобы отдохнуть и спокойно переварить пищу. Поэтому после кормления целесообразно сделать часовой перерыв и затем уже приступать к упражнениям со спокойным отдохнувшим чадом.
Сколько раз делать массаж новорожденному? Как правило, на первых порах специалисты настаивают, что проводить подобные мероприятия не следует больше одного раза в день. Массаж детей в 1,5 месяца можно увеличить до двух подходов в день. Также количество воздействий могут варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей, если на то имеются персональные рекомендации специалиста.
Еще один важный момент: многие папы и мамы, убежденные, что количество способно заменить качество, делают массаж новорожденным два и более раза в день. Это ошибка, поскольку только надлежащее соблюдение техники и внимательное заботливое отношение могут привести к быстрому успеху.
Таким образом, если полноценное гармоничное развитие малыша является приоритетным для его родителей, то им обязательно нужно делать массаж новорожденному. Именно на данном этапе закладываются основы хорошего самочувствия ребенка, которое зависит от своевременного и надлежащего ухода за ним.
Полезные статьи:
imalishka.ru
В первом квартале жизни заметно развитие движений ребенка. У него начинает проявляться двигательная активность, выраженная в спонтанных движениях рук и ног, а так же появляются движения когда ребенок находится в горизонтальном положении. Если малыша положить на живот, он уже будет не просто пытаться поднимать свою головку, а будет держать ее более уверенно.
В 1 месяц он поднимает голову, когда лежит на животе, в 2—более длительно удерживает ее, в 3 месяца он уже в состоянии какое-то время держать голову поднятой, опираясь при этом на предплечья. Если малыша взять на руки, он уже будет удерживать голову в вертикальном положении. К концу третьего, месяца малыш, лежа на спине, наталкивается ручками на подвешенную игрушку.
Основная особенность нервно-мышечного аппарата ребенка этого возраста — выраженная гипертония (напряжение тонуса) сгибателей конечностей, поэтому нельзя до конца разгибать ручку или ножку.
Однако уже с 1,5 месяцев необходимо проводить поглаживающий, легкий массаж, используя при этом врожденные рефлексы малыша, с целью подготовки к дальнейшему развитию движений. Стимулирует активные движения стопы подошвенный рефлекс (легким надавливанием большим пальцем взрослый проводит по наружному краю стопы), а для укрепления мышц спины используют рефлекторное разгибание позвоночника в положении на боку и повторное выкладывание ребенка на живот. Это помогает малышу поднимать голову и удерживать ее некоторое время. Укрепляя разгибатели ног, опираются на рефлекторное ползание.
Массаж рук для малышей
Массаж живота для малышей
Массаж ног для малышей
Массаж спины для малышей
Выкладывание на живот ребенка
Рефлекторное упражнения для стоп
Выкладывание на живот, рефлекторное ползание.
Всем приемам массажа для детей от 1,5 до 3 месяцев и проведения упражнений могут научить в поликлинике в комнате здорового ребенка. Эти знания закрепляются при посещении малыша участковой медицинской сестрой.
В целях закаливания проводят сон на воздухе. При переодевании ребенка, проводят воздушные ванны. К концу третьего месяца их делают 3 раза в день по 5 минут. Если вы пеленаете ребенка, то теперь можно это делать только для сна, остальное время он должен находиться п ползунках.
Если температура воздуха в помещении 20—22°С, ножки (стопы) ребенка лучше оставлять открытыми, но следить за тем, чтобы они не переохлаждались (не появлялась синюшность — это признак переохлаждения), в таком случае следует надеть носочки или закрытые ползунки.
Закаливающее воздействие оказывает и обливание тела водой на 1° ниже температуры гигиенической ванны.
Сейчас очень популярно раннее плавание. Здоровый ребенок может начинать плавать с 1,5 месяцев жизни. Мама предварительно должна обучиться специальной методике у опытного методиста в детской поликлинике и постепенно может делать эту процедуру сама в домашней ванне. При этом малыш получает также воздушные ванны.
Источник видео: www.dar-baby.ru
novorozhdennyj.ru
