Витамины для детей для повышения иммунитета необходимо давать каждому ребенку, в противном случае простудных заболеваний избежать не получится. Каждая любящая мать переживает, если ее чадо начинает очень часто простужаться. И понятно, женщина начинает заниматься поисками причины участившихся болезней и методов восстановления здоровья своего ребенка.
Здоровье детей зависит от нескольких факторов, и они следующие:
Как говорилось выше, залог хорошей иммунной системы — это соблюдение правильного питания. Но не все дети любят полезную еду, такую как:
Поэтому меню ребенка оказывает влияние на иммунитет. А частые ОРЗ, ОРВИ тоже снижают иммунитет.
Выздоравливает малыш с каждым разом все медленнее и медленнее.
Ликвидировать такой процесс возможно, только если принять меры по укреплению иммунитета детям.
Следует не только придерживаться правил, но и принимать дополнительно:
Сегодня доктора часто назначают следующие витаминные комплексы для повышения иммунитета ребенка:
Кроме вышеописанных препаратов, есть на фармацевтическом рынке ряд витаминов на основе растительных компонентов: элеутерококка, лимонника и других лекарственных растений.
Малышам до 12 месяцев назначать витамины не рекомендуется. А начиная с года, с 2 лет, с 3 лет только врач может рекомендовать, какие витамины можно и нужно начать принимать.
Самостоятельно подбирать препарат нельзя. Витаминные препараты являются профилактикой. Если у малыша есть проблема с защитной системой, то ему надо начать терапию, обратиться к доктору-иммунологу.
Все витамины можно разделить на 2 группы: водорастворимые и жирорастворимые. Ниже пойдет речь о первой группе, к которой относятся следующие витамины:
Жирорастворимые витамины приносят пользу для малыша и его защитной системы. Это витамины А, Д, Е, К1, К2. Благодаря витамину А организм малыша гармонично развивается. Он хорошо влияет на рост ребенка, на состояние костей, волос и ногтей. Выбирая препарат для ребенка, надо это учитывать. Витамин Д укрепляет кости и зубы ребенка. Элемент Е нейтрализует токсины и дает организму возможность накопить жирорастворимые витамины. Элементы К нужны для клеток организма, оказывают положительное воздействие на свертываемость крови.
Кроме витаминов, маленькому организму нужны минеральные вещества и питательные элементы. При выборе комплекса витаминов для ребенка надо обращать внимание на наличие в нем следующих веществ:
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что без витаминных комплексов ребенку не обойтись. Однако следует знать ряд правил по выбору витаминно-минеральных комплексов.
Основное правило — это выбор именно детских комплексов. Ни в коем случае нельзя давать ребенку витамины для взрослых.
Кроме того, самостоятельный выбор не рекомендуется, необходимо, чтобы витамины прописал педиатр. Важно обращать внимание при выборе на форму, в которой выпущены витамины.
Так, если школьник может съесть препарат в виде таблетки, то для маленького 3-годовалого малыша сделать это будет крайне сложно и небезопасно. Для совсем маленьких детей лучше выбирать сиропы или порошки. Дети с 3-х лет могут принимать препараты в виде жевательного мармелада. Детям до 2 лет можно добавлять витамины в виде порошков в пищу. Однако родителям следует помнить, что главную пользу для защитной системы ребенка приносит именно грудное молоко.
Малыши постарше могут пить витамины в форме жевательных пастилок и таблеток. Все витамины сделаны так, чтобы вызвать у малыша желание кушать их вновь, они сладкие и красивые. Есть просто разноцветные таблетки, а есть в форме фигурок. Помимо формы выпуска, витаминные комплексы имеют различный состав. На это важно обращать внимание при выборе препарата. Однозначного ответа на вопрос, какие витамины лучше, нет.
Поэтому самостоятельный выбор лучше не делать, только педиатр может назначить тот или иной комплекс, исходя из диагноза или в профилактических целях. Назначается препарат индивидуально.
Важно знать, что переизбыток витамина в организме может нанести вред здоровью, поэтому самостоятельно подбирать ВМК не следует. Обычно врач назначает ВМК в зимнее и весеннее время года, когда особенно нужно укреплять защитную систему малыша.
Оптимальное время для приема препарата — это утренние часы, сразу после первого приема пищи. Однако есть витаминные комплексы, которые следует пить по определенной схеме. Схему и дозировку должен назначить педиатр.
rebenokzabolel.ru
Для того чтоб у ребенка было крепкое здоровье и сильный иммунитет, его организм нуждается в витаминных комплексах. Одним из источников этих полезных веществ считаются продукты питания, которые должны присутствовать в рационе ребенка. Существует ряд витаминов, микроэлементов и других питательных веществ, которые незаменимы для повышения иммунитета:
Помимо правильного и сбалансированного питания, важную роль для развития защитных сил организма играет образ жизни. Некоторые родители с ранних лет приучают детей к закалыванию, также достаточная физическая активность, отсутствие стрессов, физических и психологических нагрузок, значительно уменьшает риск снижения иммунитета.
Увы, далеко не все родители имеют возможность соблюдать все правила касающиеся повышения иммунитета. У некоторых много времени забирает работа, другие не имеют материальных возможностей ежедневно приобретать необходимые продукты.
Исходя из множественных исследований, было установлено, что дефицит витаминов чаще наблюдается у школьников. Также отмечается, что дети, которые регулярно употребляют витамины, намного реже болеют простудными и другими заболеваниями, у них значительно лучше показатели иммунограммы (анализ, который оценивает компоненты крови, ответственные за иммунный ответ).
Несмотря на правильное питание и употребление витаминных продуктов, к большому сожалению, они не способны ликвидировать гиповитаминоз у ребенка. Поэтому для укрепления работы иммунной системы требуется витаминные комплексные препараты, которые в своем составе содержат все необходимые вещества для повышения иммунитета. Витамины нужны не только тогда, когда ребенок болеет, но и для профилактики. Помимо витаминных комплексов на фармакологическом рынке существует ряд препаратов для повышения иммунитета бактериального и растительного происхождения.
Препараты для повышения иммунитета бактериального происхождения в своем составе содержат фрагменты возможных бактерий – возбудителей, таких как: стафилококки, пневмококки, стрептококки и другие, которые не несут инфекционной опасности, но обладают значительным иммуностимулирующим действием. К таким препаратам относятся: Бронхо-мунал, ИРС 19, Имудон, Рибомунил. Данные препараты повышают местный и общий иммунитет и рекомендуются принимать для лечения ОРЗ, ЛОР органов с хроническим течением. Иммуностимуляторы обладают противовоспалительным, антисептическим, антимикробным, иммуностимулирующим свойством.
www.wmj.ru
Работа иммунной системы имеет большое значение у малышей, поэтому родители должны обязательно заботиться об ее укреплении. В первые месяцы жизни самые главные витамины для детей для повышения иммунитета поступают из грудного молока. После введения прикорма нужно следить, что питание у малыша было достаточно сбалансированным. Для хорошего иммунитета важно соблюдать правильный режим дня, внимательно следить за гигиеной и проводить время на свежем воздухе.
Определение этого состояния — ослабление иммунитета, о котором можно судить по следующим признакам:
Те, кто отказываются принимать витамины в виде комплексов, считают, что достаточно получать их из продуктов питания. К примеру, из морской рыбы можно получить витамин Д, из фруктов — С, из печени и моркови — А, из желтков и растительного масла — Е.
Чтобы получать достаточное количество веществ для поднятия иммунитета, необходимо съесть такое большое количество продуктов, которое не осилит ни один малыш. А избыток некоторых из них может спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому иногда эффективнее давать проверенные добавки, где все элементы представлены в нужной дозировке.
Назначаются витамины для детей для повышения иммунитета:
Желательно принимать малышам препараты в утреннее время, так как у них присутствует тонизирующий эффект. Важно помнить, что рекомендуемую дозировку превышать не стоит.
Нельзя давать витамины, предназначенные для иммунитета детям, в следующих случаях:
Здоровье ребенка и стойкость к развитию болезней во многом зависят от употребления витаминов, а самую большую роль из них играют:
Препараты, повышающие иммунитет, выпускаются в следующих формах:
Детям до года дают препарат в виде порошка или капель. Также допускается прием сиропа. Тем малышам, что постарше, предлагают жевательные таблетки с приятным вкусом. Школьникам и подросткам дают таблетки, которые глотают и запивают водой.
Кроме того, что бывают разные формы, есть разделение и по составу.
Комплексы для укрепления иммунитета бывают:
Для ребенка подойдут только детские препараты, ведь их состав отличается от взрослых комплексов. Витамины для детей разделяются по возрастным категориям. Потребности у ребенка 2 лет и 9 лет отличаются.
Детям годовалого возраста больше всего нужны витамины А, В, С, Д, РР. Именно они отвечают за активный рост. Из-за того, что годовалые малыши не умеют глотать, комплексы назначаются в жидком виде или порошке. Следует избегать добавок, в которых содержится витамин К.
Ребенку от 2 лет требуется такое же количество элементов, что и в годовалом возрасте. Насчет витамина К те же рекомендации. В этом возрасте можно давать жевательные таблетки. Малыши уже способны их проглотить.
В возрасте от 3 лет дети начинают ходить в детский сад и контактируют с другими детьми. Особенно опасен для иммунной системы стресс, который они испытывают при адаптации. В рационе и комплексах у малышей должен присутствовать тиамин, витамины А, В6, С, РР, рибофлавин.
От 4 до 6 лет норма такая же, как и в три года. В этот период особенно активен рост мышц, костной системы. Особенно важно получать витамины А, группы В, С, Д.
От 7 до 10 лет отмечается замедление роста мышечной и костной системы. А структура головного мозга, наоборот, формируется активнее. Чтобы дети в этом возрасте нормально переносили нагрузку и могли противостоять простудным заболеваниям, им необходимы все те же витамины А, В, С, Е.
В возрасте 11 лет нормы уже близки к взрослым меркам. Только в этом случае изменения наблюдаются в зависимости от пола ребенка. Некоторых витаминов мальчикам нужно больше. Необходимо следить, чтобы не было нехватки какого-либо из них. Ведь это может сказаться на физическом развитии. Также гиповитаминоз скажется на функциональности головного мозга и иммунной системы.
Зачастую родители путаются, какие витамины лучше и по каким параметрам следует их выбирать. Важными критериями являются возраст ребенка и составляющие препарата. Затем необходимо определиться с формой выпуска и производителем.
Стоит произвести сравнительную характеристику самых популярных средств, которые врачи признают действительно хорошими:
Кроме перечисленных комплексов существуют отдельные препараты, способные повысить иммунитет:
Если у ребенка есть серьезные недомогания, которые указывают на снижение иммунитета, важно сразу обратиться к врачу, а не самостоятельно подбирать комплекс. Важно вовремя распознать иммунодефицит, ведь его с помощью приема стандартных витаминов не предотвратить. Врач назначит иммуностимуляторы, подберет нужную дозировку и определит длительность такой терапии. О том, какие витамины лучше принимать для иммунитета взрослым, читайте здесь →
vitaminy.expert
Витамины всегда требует растущий организм. Необходимость в них одинаково испытывают организмы взрослых, детей. Благодаря им нормализуется течение обменных процессов, протекает рост, обновление тканей. Витамины нужны для оказания защиты организма от действия вредных факторов из внешней среды.
У малышей иммунитет является показателем его устойчивости к инфекциям. Он предотвращает попадание внутрь организма вирусов, болезнетворных бактерий, токсических веществ.
Не всегда есть возможность предоставить малышу разные витамины, минералы в продуктах, которые он ест. Это объясняется тем фактором, что витамины из продуктов усваиваются не на 100%. Усвояемость разных минералов отличается, она может варьировать в пределах 7 – 90%.
На этот процесс влияет ряд факторов (способ приготовления продуктов, индивидуальность детского организма, метод хранения пищи).
Витаминные комплексы педиатр может прописывать с целью обеспечения полноценного развития малыша (умственного, физического, психического). Обычно стоимость комплексов для детей порядком выше, чем у тех, которые предназначены для взрослых пациентов.
Но для малышей полезными являются именно детские лекарства. Их особенность заключается в дозировке, составе витаминов, которые должны восполнять суточную потребность юного организма.
Витамины, предназначенные для малышей, могут производиться в различных формах:
Доктор Комаровский рассказывает о пользе витаминов для детей:
При выборе витаминного комплекса для ребенка нужно больше уделять внимания на рейтинг фармацевтической фирмы, длительность ее работы на данном рынке. Обычно специалисты отдают предпочтение препаратам, имеющим точную дозировку (леденцы, фигурки, пастилки, таблетки).
При вскармливании крохи грудным молоком обычно не назначаются витаминные добавки. Материнское молоко предоставляет молодому организму все нужные элементы, микроэлементы, минералы. Лишь учитывая состояние здоровья малыша, педиатр выпишет грудничку нужные витамины.
Витамины малыши до года получают не только с молоком матери, но и с теми продуктами, которые присутствуют в их рационе (если малыш не на грудном вскармливании). Готовое детское питание насыщено всеми минералами, витаминами. Они там присутствуют в необходимой дозе. Главное, подбирать питание с учетом возраста.
Обязательным витамином, который обычно прописывают деткам до года считается Д. Вводить в рацион его нужно по той причине, что он не может накапливаться внутри организма. Указанный витамин важен для защиты от рахита.
Поливитаминные комплексы могут использоваться несколько месяцев подряд, иногда их употребляют круглогодично. Он способствует росту костей, мышц, укрепляет иммунитет. Часто используемыми препаратами с этим витамином выступают:
Витамины для самых маленьких
Родители обычно считают, что деткам старше 3-х лет выписывают витамины в конкретный период года, чаще в те времена, когда отмечается всплеск вирусных инфекций. Но они нужны для регуляции всех физиологических, биохимических реакций.
Нехватка любого минерала зачастую становится причиной нарушения роста, кроветворения, работы разных органов, систем.
Чаще витамины для малышей старше 3 лет изготавливают в форме геля, сиропа. Для данной категории пациентов чаще всего назначают «Пиковит 3+». Он состоит из минералов (8), витаминов (11). В трехлетнем возрасте очень нужны: С, Е, железо, магний, А.
Часто педиатры прописывают«Мульти-табс», «Алфавит. Детский сад», «Мульти-табс Кальций», «Джунгли», «Киндер Биовиталь», «Мульти-табс Витрум», «Сана-Сол», «Витрум Кидс», «Пиковит Пребиотик».
Витамины для детей от 3-х лет
6 – 7 лет является периодом подготовки к школе. Родители должны уделять ребятам максимум внимания. В это время детей ждет усиленная физическая, умственная нагрузка.
Очень важными в данный период считаются йод, железо, кальций, цинк, а также А, С, В, Е. В, йод, цинк значительно улучшают память, моторику, концентрацию внимания.
В это время можно употреблять «Вита Мишки», «Мульти-табс», «Пиковит», «Алфавит Школьник», «Витрум Юниор», «Киндер Биовиталь», «Кидди Фарматон».
Витамины для школьников
Благодаря витаминам осуществляется поддержка здоровья, малышам гарантирован нормальный рост, развитие, происходит укрепление иммунитета. Очень важно, родители должны знать, когда, какой витамин требуется организму их ребенка. Удобнее принимать минералы, дозированные в форме таблеток. Маленьким врединам можно дать попить сироп из мерной ложки.
Любые витамины должны предоставляться малышу в первую половину дня. Ведь именно в данный период ребята более активны, а это очень важно для лучшего усвоения витаминов. Педиатры рекомендуют давать витамины в одно и тоже время.
Дозировка должна строго соблюдаться. При этом нужно наблюдать за реакцией крохи на употребляемый медикамент. Одни и те же витамины нужно давать детям разного возраста в определенных дозах. Для каждой возрастной категории специалисты установили суточную норму каждого из витаминов.
Таблица суточной нормы микроэлементов для детей
| 0-1 | 1250 | 0,3 | 0,4 | 2 | 0,5 | 25 | 0,4 | 5 | 15 | 3 | 300 | 5-10 | 30 |
| 1-3 | 1350 | 0,7 | 0,8 | 3 | 1 | 50 | 0,7 | 9 | 20 | 6 | 400 | 15 | 40 |
| 4-6 | 1600 | 0,9 | 1,1 | 4 | 1,1 | 75 | 1 | 12 | 25 | 7 | 400 | 20 | 45 |
| 7-10 | 2300 | 1 | 1,2 | 5 | 1,4 | 100 | 1,4 | 7 | 30 | 7 | 400 | 30 | 45 |
| 11-18 | 3000 | 1,1 | 1,3 | 4-7 | 1,6 | 200 | 2 | 15 | 35 | 8 | 400 | 45-55 | 60 |
Буквально у каждого из витаминов наблюдается низкая острая токсичность. Врачи отмечают, что даже избыточные дозы переносят пациенты легко. Лишь изредка наблюдаются случаи токсического проявления. Чаще всего побочные эффекты проявляются из-за нарушения баланса витаминов, развития аллергии, длительного приема.
Аллергии на разные витамины имеют отличительные особенности. Рассмотрим реакцию при передозировке разными витаминами:
Есть витамины, которые нельзя совмещать один с другим. Так, запрещено введение вместе таких витамин:
Советы родителям по подбору детских витаминов в нашем видео:
Чтобы избежать проблем в виде аллергии, следует выполнять рекомендации врача относительно дозировки, формы лекарства.
gidmed.com
Иммунная система – это фундамент здоровья человека, который закладывается еще в детском возрасте. Вот почему первостепенное задание родителей — укрепление иммунитета ребенка. Организм малыша развивается, и для правильного функционирования нужно обеспечить его всеми питательными веществами. Витамины для детей для повышения иммунитета необходимы , чтобы поддерживать защитные силы организма и избежать развития инфекционных и воспалительных заболеваний.
Иммунитет – это защитный механизм организма. У детей иммунная система только развивается. Она более восприимчива к токсинам, инфекциям и вирусам. Формирование иммунитета начинается, когда малыш еще находится в утробе матери. Через плаценту к нему передаются питательные вещества и антитела. Данный процесс называют неспецифическим иммунитетом. Активно укреплять иммунитет ребенку нужно уже с 6-го месяца жизни, ведь полученные от матери иммуноглобулины постепенно выводятся из организма.
Второй вид иммунитета – специфический. Он начинает проявляться после вакцинации или перенесенной болезни. В 2 года активизируется формирование защитных механизмов, и оно продолжается до 5-ти лет. Собственные иммуноглобулины начинают вырабатываться с 6-ти-7-ми лет. Если до 6-ти лет ребенок часто болеет, специалисты говорят «перерастет», ведь формирование иммунитета еще не завершилось.
Для болеющих и ослабленных детей витамины важны вдвойне (фото: rastishka.by)Иммунодефицит – ослабление иммунитета, которое сопровождается следующими признаками:
Прежде чем давать ребенку ударную дозу витаминов, нужно определить причины ухудшения иммунитета. Среди них:
Детские витамины выпускаются в разных формах и дозировках (фото: bagiraclub.ru)Чтобы поднять иммунитет, нужно разобраться, каких витаминов не хватает ребенку. Лучше обратиться к педиатру и сдать анализы. Специалист выпишет хорошие витамины для укрепления иммунитета и назначит дозировку.
Условно все витаминные вещества делят на две группы:
Какие витамины лучше принимать для иммунитета:
| Витамин | Функции в организме | |
| Группа В (водорастворимые) | Для поднятия иммунитета организму нужен В1, В2, В6, В12. Эти витамины способствуют нормальному усвоению жиров и углеводов, активизируют метаболизм, необходимы для нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы. Основные источники: мясо и субпродукты, молочные продукты, зеленые листовые овощи, злаки, бобовые | Дозировка, мг:
|
| А (ретинол) — жирорастворимый | Необходим для укрепления иммунной системы. Способствует укреплению органов зрения, нормализует функции пищеварительной и нервной системы. Отвечает за нормальный рост и развитие ребенка. Основные источники: бобовые, мясо, молочные продукты, болгарский перец. А также дыня, персики, морковь, хурма | Дозоровка, мкг:
|
| С (аскорбиновая кислота) — водорастворимый | Необходим для устойчивого иммунитета у детей. Регулирует окислительные и восстановительные процессы в организме. Необходим для функционирования кровеносной и нервной систем. Основные источники: шиповник, облепиха, черная смородина. А также цитрусовые, зеленые овощи | Дозировка, мг:
|
| D (кальциферол) — жирорастворимый | Способствует нормальному усвоению фосфора и кальция, укрепляет иммунную систему. Необходим для профилактики патологий опорно-двигательной системы. Основные источники: яйца, морепродукты, морская рыба, молочные продукты | Дозировка, мкг:
|
| Е (токоферол) — жирорастворимый | Это природный антиоксидант. Отвечает за синтез гормонов, улучшение иммунитета. Ускоряет метаболизм, способствует выведению шлаков и токсинов. Необходим для нормального усвоения жирорастворимых витаминов, красоты кожи, ногтей и волос. Основные источники: растительные масла, орехи, бобовые, крупы, семечки | Дозировка, мг:
|
Повысить иммунитет помогут и другие вещества: селен, железо, цинк, кальций, магний, жирные кислоты, олигофруктоза (разновидность пребиотика).
Для маленьких детей рекомендуются сиропы и порошки с приятным вкусом (фото: pamyatplus.ru)Противники аптечных витаминов настаивают, что восполнить их дефицит можно только из продуктов. Однако следует учитывать тот факт, что для получения рекомендуемой нормы ребенку нужно съесть довольно большую порцию. Кроме того, такие излишества чреваты нарушениями пищеварения и появлением аллергических реакций. Лучше отдать предпочтение сбалансированным витаминным комплексам, созданным с учетом потребностей детей разного возраста.
Укрепляющие комплексы выпускаются в следующих видах:
Сиропы можно давать детям от года. Школьникам уже можно давать таблетированные формы витаминов. Для детей от 3-х лет созданы жевательные пастилки и порошки.
Прежде чем выбрать и дать ребенку разрекламированный препарат, нужно определить, к какому классу он принадлежит:
Пропив курс витаминов, ребенок почувствует себя лучше (фото: food-and-food.com)Витамины для детей до года. Нужны для нормализации работы систем и внутренних органов. Обязательно витамин А, С, В1, В9 в жидкой форме.
Витамины для детей с года до 3-х лет. Должны способствовать нормальному росту и развитию, улучшать деятельность нервной и иммунной системы. Рекомендуются препараты с витаминами А, В, С, РР, Д. К запрещенным относится К. В 3 года можно заменить сиропы жевательными конфетами и пастилками.
Витамины детям от 6-ти лет. Их действие должно быть направлено на укрепление костной системы, набор мышечной массы. Нужны питательные вещества для развития умственной деятельности, нервной системы. Обязательны витамины А, В, РР, Д, микроэлементы – фосфор и кальций.
Для детей 10-ти лет и старше. Должны способствовать укреплению нервной, сердечно-сосудистой, иммунной системы. К этому возрасту формирование иммунитета уже завершено. Рекомендованные витамины – А, С, В, Е, Д, РР. Минералы – йод, железо, фосфор, кислота пантотеновая, марганец.
Иногда только витаминными препаратами не обойтись (фото: econet.ru)Мультивитаминные комплексы: какие лучше?
| Препарат | Основные компоненты и рекомендации |
| Сана-Сол | Витамины для детей от 2-х лет. Содержит 10 витаминов. Сироп с фруктовым вкусом. Дают во время еды в предписанной врачом дозировке |
| Пиковит | В состав входят 9 витаминов. Пастилки разрешены с 3-х лет. Для самых маленьких есть сироп, для школьников – таблетированная форма. Рекомендуется давать после или во время еды в указанной дозировке |
| ВитаМишки Immuno + | Данное средство не только улучшает иммунитет, но и станет вкусным десертом. Жевательные пастилки с разным вкусом содержат витамин С, Е, цинк, селен, экстракт облепихи. Рекомендованы с 4-х лет. Давать после еды в указанной производителем дозировке |
| Мульти Табс Бэби | Можно пить детям до года, чтобы ребенок меньше болел. Это витамины А, С, Д в каплях, профилактика анемии, рахита и улучшение иммунитета. Можно добавлять в прикорм или с ложечки |
| Витрум Кидс | Недорогие, но действенные витамины, которые нередко выписывают часто болеющим детям. В состав входят 10 минералов и 12 витаминов. Предназначены для детей дошкольного возраста. Рекомендуемая дозировка: 2-3 «мишки» в день |
| Алфавит Детский сад | В упаковке 3 вида таблеток с разными ингредиентами. Идеально сочетаются между собой. В составе 8 минералов и 11 витаминов. Подходят для детей от 3-х до 8-ми лет. Принимать по 1 таблетке каждого вида в день. Между приемами должно пройти не менее 4-х часов |
| Киндер Биовиталь | Выпускается в виде жевательных конфет с фруктовым вкусом. В состав входят витамины А, В, С, Е. Подходит для детей 3-13 лет. Дозировка: 2-3 пастилки в день перед едой. Для детей старше года есть гель с аналогичными характеристиками |
Важно! Не стоит забывать, что лучший эффект дает полноценный рацион. В меню ребенка должны входить разрешенные педиатром фрукты и овощи, мясные и молочные продукты
Витамины, повышающие иммунитет, нужно принимать курсами (фото: lady7.net)Даже самые лучшие и безопасные средства нельзя принимать бесконтрольно. Назначая дозировку, педиатр должен учитывать:
Большинство врачей рекомендуют принимать витамины в первой половине дня после еды. В этот период организм более активен. Усвоение питательных веществ происходит быстрее. Ни в коем случае нельзя давать ребенку препарат натощак или перед сном. Нельзя превышать предписанную педиатром или производителем дозировку. Гипервитаминоз не менее опасен для неокрепшего организма.
Родителям нужно следить за реакцией ребенка на препарат: при появлении высыпаний, зуда, покраснений, тошноты или диареи прием витаминов нужно прекратить и обратиться к специалисту.
Противопоказания:
Самостоятельно давать ребенку иммуномодуляторы нельзя (фото: medaboutme.com)Кроме витаминных препаратов на рынке представлены препараты растительного и бактериального происхождения. В последний вид включаются фрагменты различных бактерий, которые обладают иммуностимулирующим действием, но опасности для организма не представляют. Самые известные – Иммудон, ИРС-19, Рибомунил. Они оказывают противовоспалительное, антимикробное и иммуностимулирующее действие. Чаще всего подобные препараты рекомендуют при хронических заболеваниях ЛОР-органов и часто болеющих детей.
Вторая разновидность иммуномодуляторов содержит натуральные экстракты растений (чаще всего эхинацею). Это Эхинацея Доктора Тайса, Иммунал и др.
Назначать подобные препараты может только врач. Курс лечения редко превышает 2 недели.
Если хочешь быть здоров – закаляйся (фото: vashimmunitet.ru)Витамины и иммуномодуляторы — не панацея. Кроме их приема нужно защитить ребенка от неблагоприятных факторов. Рекомендации педиатров следующие:
Совет врача! Укреплению иммунитета способствует и закаливание, но делать это нужно постепенно. Начать с ножных ванночек и обтираний, а уже потом переходить к обливаниям, постепенно понижая температуру воды от 45 градусов по цельсию до комнатной.
Витамины и их роль в жизни ребенка. Всем ли они нужны и как их выбирать? Об этом расскажет доктор Комаровский в видео ниже.
hudey.net
Совсем недавно, случайно, в автобусе возник разговор о значимости витаминов для укрепления иммунитета детей.
Одна мама рьяно доказывала, что для ребёнка нет ничего важнее свежих овощей и фруктов, ягод и орехов.
Другая молодая женщина, по всей видимости, предпочитала поливитамины и давала пить своему ребёнку именно их. Кто же из двух мамаш прав?
Что следует давать родному чаду для того, чтобы болезни и инфекции не разрушали растущий организм? Что предпочесть для пополнения его необходимыми веществами и компонентами? Каковы отзывы специалистов?
Содержание статьи:
Давно известно, что витамины для иммунитета детям крайне необходимы, а начиная с раннего возраста, маленькому человечку требуется помощь и поддержка матери.
Она заключается в грудном вскармливании, так как именно в материнском молоке содержатся все те самые активные элементы, способные стать надежной защитой против вторгающихся бактерий и болезнетворных организмов в первые месяцы жизни.
Далее продолжается важный этап становления и адаптации организма, который постоянно растёт и требует больше питания и «строительного материала». Для любого возраста важным является сбалансированность рациона, его насыщенность питательными компонентами, физическая активность, поддерживающая полноценность внутреннего функционала.
Если ребёнок лишён в детстве возможности получать правильное питание, впоследствии это может выразиться в массе неприятностей: недостаточном развитии костной и мышечной массы, умственном отставании от сверстников, а также спровоцировать развитие хронических заболеваний.
Всё это может сопровождаться постоянными простудными и инфекционными болезнями, возникающими на фоне ослабленного иммунитета. Вот почему, так важны витамины для здоровья и иммунитета, вот почему об этом постоянно говорит доктор Комаровский, известный российский педиатр.
Детские витамины для иммунитета должны стать настоящим подспорьем с первых месяцев до совершеннолетия, а задача родителей определить нужную дозу и способ доставки их в организм ребёнка.
Это могут быть как натуральные продукты питания: рыба, мясные блюда, творог, овощные и фруктовые культуры, так и поливитаминные комплексы, позволяющие восполнять иммунодефицит легко и быстро.
Надо сказать, что тот ребёнок, который недополучает необходимую дозу витаминов:
Для того, чтобы прервать этот замкнутый круг следует предпринять ряд мер по устранению иммунодефицита, в качестве профилактических мер использовать витамины.
Они помогут частично сократить частоту заболеваний, уменьшить длительность и тяжесть недугов, помочь реабилитироваться ослабленному организму после длительного приёма лекарств.
Состояние, когда срочно требуются меры по восстановлению защитных свойств детского организма, легко угадываются по следующим признакам:
Многие родители с уверенностью говорят о том, что восполнение питания и витаминов у ребёнка может быть осуществлено только за счёт продуктов питания и правильно подобранного рациона.
Конечно, это правильно, ведь именно из качественных продуктов мы сможем получить все важные вещества и микроэлементы. Вопрос лишь в качестве этих самых продуктов, которое порой не соответствует требованиям.
Из рыбы, выловленной из моря, человек восполняет витамин Д, из ягод и фруктовых культур идет восполнение витамина С, печень и морковь дает с избытком витамин А, а масла из растений и яичные желтки используются как источник витамина Е.
Однако, следует заметить, что для того, чтобы дать нужное количество витаминов в сутки, ребёнку придётся съесть немалое количество этих самых продуктов, что порой очень проблематично, тем более среди них имеются сильные аллергены.
И вот тут на помощь приходят витаминные добавки и комплексы, которые выпускаются в необходимой возрастной дозе и являются во время авитаминоза просто незаменимым подспорьем.
Каждое средство употребляется по инструкции, которую нарушать крайне не рекомендуется.
Как профилактическое средство для детского организма, витаминные добавки используются для лучшей сопротивляемости против инфекций и простуд, однако до сих пор не доказано непосредственной прямой связи между этими понятиями.
Врачи советуют давать детям поливитамины в утренние часы, это объясняется тем тонизирующим эффектом, которым многие добавки отличаются. Нельзя сильно превышать дозу и использовать витамины не по назначению.
Желательно посоветоваться с врачом перед тем, как начать применять данный продукт, ведь каждый комплекс имеет собственные рекомендации от производителя и определенную направленность.
Специалисты утверждают, что любой, без исключения ребёнок имеет витаминный дефицит в большей или меньшей степени, такой вывод был сделан на основе многочисленных исследований.
Есть ли у витаминных комплексов противопоказания? Да, безусловно. С осторожностью следует давать чаду такой медицинский продукт, если на лицо:
Организм малыша будет более стойким к атакам болезней, если будет иметь все виды витаминов в достаточном количестве.
Наибольшую роль, однако, играют для повышения иммунитета следующие представители витаминных групп:
Если в том комплексе или добавке, который вы покупаете для ребенка, имеются все эти составляющие, значит, ваш выбор правильный и здоровье вашего любимого чада будет надёжно защищено.
Внимательно присматривайтесь к содержимому товара, когда покупаете его в аптеке.
Препараты, для восполнения детского иммунитета выпускаются сегодня в различном виде. Это может быть порошкообразная масса, сироп, жевательные пастилки или таблетки, а также таблетированный продукт в оболочке.
Кроме разнообразия форм поливитаминные добавки могут быть различны по своему составу. Среди них можно выделить:
Конечно, в современном обществе, трудно кого-либо обмануть. Информацией помогает овладеть всемирная глобальная сеть.
Многочисленные отзывы родителей доказывают, что, наиболее востребованными в России на сегодняшний день, являются такие витаминные бренды, и названия как: Алфавит, Витрум, Пиковит, Витамишки. Их место в рейтинге остаётся на первых позициях уже не один десяток лет.
Организму человека, и прежде всего, ребёнку требуются эффективные витамины различного направления. Их можно условно разделить на две главные группы:
Первый год жизни
Для каждого возраста есть своя необходимая суточная дозировка и предпочтительность. Так детям годовалого периода необходимы витаминные группы В, Д, С, РР, А.
Именно они ответственные за активность роста. Употребляется в основном витаминный сиропчик или порошок. Они смешиваются с пищей или водой и ребёнок без проблем их получает. Можно подавать следующие комплексные добавки: Пиковит 1+, Сана-Сол, Алфавит наш малыш, Кинер Биовиталь, Мульти-табс малыш.
2 года
Здесь норма и виды витаминов остаются те же, что и в предыдущем периоде. Малыш уже стал обладателем многочисленных зубов, поэтому можно не только попить вкусные и полезные сиропы, но и начать давать ему жевательные таблетки.
3 года
С трёх лет ребёнок начинает посещать дошкольные организации: ясли, детский сад и потихоньку вступать в контакты с другими детьми. Здесь и проверяется его способность противостоять вирусам.
Привыкание может вызвать стресс и болезни, требуется поддержка иммунитета и особо нужные витамины А, В6, С, РР, рибофлавин.
Рекомендуется принимать : Алфавит Детский сад, Пиковит 3+, Витамишки иммуно +, Пиковит пребиотик. Они повысят защиту организма, усилят его сопротивляемость, поднимут активность внутреннего функционала.
4, 5, 6 лет
С четырёх лет к вышеперечисленным витаминам можно добавить группы Д и В и пропить их в полном объёме раз в полгода. Остальной запас необходимой поддержки, как и в трехлетнем возрасте. Продолжаем давать комплекс для роста костей и мышечной ткани, ведь ребёнок активно двигается и растет.
7,8,9,10 лет
Особенность данного периода в том, что идёт интенсивное формирование головной мозг. Требуется поддержка умственного и интеллектуального развития, поэтому ребёнок должен употреблять витамины Е, С, В,А. Их представляют хорошие действенные препараты : Пиковит 7+, Мульти-табс иммуно кидс, Алфавит школьник, Веторон.
Только сбалансированное поступление в организм ребёнка необходимых витаминов и микроэлементов, позволит ему вырасти здоровым и сильным.
Первоочередная задача каждого родителя забота и поддержание неокрепшего организма иммунитета, тогда вашему чаду не страшны вирусы, болезнетворные организмы и вредоносные организмы, особенно осенью, когда в разы повышается вероятность инфекционных заболеваний.
Выпить витаминку один раз с утра не сложно, к этому следует приучать своего малыша, внушая ему, что приняв ее, он станет меньше болеть.
Сегодня в аптеках предлагается широкий выбор различных витаминно-минеральных комплексов, как по составу, так и по цене. Возможность купить их, обуславливается родительской кредитоспособностью и ценой товара.
Среди предлагаемых препаратов есть как довольно дешёвые, так и довольно дорогие средства. Не следует также забывать и о свежих продуктах, ягодах, фруктах, овощах, особенно с собственного огорода.
Травяные сборы и лесные ягоды, собранные летом в экологически чистых местах смогут обеспечить ребёнка полезными природными веществами и компонентами.
Словом, всё, что даёт природа, не стоит списывать со счетов, а умный подход и использование всего арсенала, как натурального, так и созданного искусственным путём, поможет усилить эффект и дать двойную пользу для укрепления растущего организма.
simmunitetom.ru
Здравствуйте, друзья! Среди родителей есть такие, которые не в должной степени уделяют внимание своим, только начинающим жизнь, отпрыскам.
А между тем, ранний возраст является наиболее важным, так как именно в этот период закладывается важный фундамент для будущего здоровья.
Витамины детям в 3 года крайне необходимы, и игнорировать данный вопрос, значит подвергать ребёнка натиску вирусных заболеваний и разрушать его организм в самом раннем возрасте. Какие витамины лучше для детей с 3 лет для иммунитета?
Содержание статьи:
Всем давно известно, что здоровье маленького ребёнка зависит не только от долгосрочности периода вскармливания грудным молоком, но и от здорового образа жизни его матери, соблюдения режима и прогулок на свежем воздухе.
Но, есть момент, который следует учитывать. Витамины для детей для повышения иммунитета, также крайне важны, как и многие другие составляющие для полноценного роста и здоровья.
Правильность питания и укрепление за счет необходимого баланса между витаминами жирами, белками и углеводами, является залогом благоприятного самочувствия ребёнка, а значит его полноценного физического и умственного развития.
К сожалению, не всегда удается получить из пищи тот самый полноценный запас энергии, минеральных и витаминных веществ, поэтому рекомендуются прибегать к помощи поливитаминных комплексов, которые разработаны специально для детей.
Если работа иммунной системы исправна и защита организма надежна, любое вторжение со стороны болезнетворных бактерий и вирусных инфекций будет моментально обнаружено и внутренний потенциал по мере возможностей станет на защиту здоровья.
Это может выражаться в кашле, чихании, насморке, рвоте, высокой температуре, и других признаках здорового иммунитета. В случае, если этих симптомов заболевания не выражается, а ребёнок продолжает чахнуть на глазах, значит следует немедленно озадачиться на предмет сильной ослабленности иммунной системы и здоровья маленького человечка.
Давать ребенку для повышения иммунитета только полезные продукты бывает недостаточно. Многие приверженцы правильного образа жизни и питания среди родителей, придерживаются мнения, что витамины для повышения иммунитета у детей, а также минералы, вовсе не обязательны, что необходимые комплексы можно получить из рациона.
Например, из различных сортов морской рыбы можно получить витамины группы D, используя в рационе морковь, печень и другие продукты, восполнить тем самым нехватку витамина С, а из различных видов растительного масла и яичного желтка, выполнить норму по восполнению витамина Е.
Это несколько ошибочное мнение, так как для полноценного достаточного пополнения организма всеми необходимыми витаминами, ребёнку нужно будет съесть большое количество разной пищи. А, как известно, далеко не все дети, могут хорошо кушать, особенно в трехлетнем возрасте.
Многие продукты, к тому же, не имеют необходимого качества, и подчас вызывают сомнения по поводу их производства и хранения. Конечно, у многих народов, живущих в приморских регионах, возможно и нет дефицита витамина D и рыбьего жира, а для центральных регионов, это достаточно проблематично.
Вот тут и приходят на помощь, детские витамины для иммунитета с 3 лет, а также для других возрастных групп, разработанные в специальных медицинских исследовательских центрах.
При авитаминозах эти витаминные помощники, являются настоящей находкой, они не вызывают аллергии, и представлены полноценным комплексом.
Очень важно знать, для чего создаются полноценные комплексные детские витаминные добавки, при каких недугах, заболеваниях или негативных проявлениях их следует употреблять:
Следует знать, что данные препараты следует давать детям только в утренние часы, так как многие из них имеют тонизирующее действие и вечером этот эффект может вызвать повышенную возбудимость и плохой сон.
Нельзя превышать дозировку, это чревато аллергиями и другими негативными побочными эффектами в виде тошноты и поноса.
Многие детские доктора, диетологи и иммунологи с уверенностью утверждают, что, абсолютно у всех детей существует витаминный дефицит. Это подтверждают множественные исследования.
Однако существуют и оппоненты, по утверждению которых, можно добиться положительного результата и выровнять уровень витаминов через правильное употребление продуктов.
Не всегда для ребенка полезны и однозначно необходимы данные препараты. Это бывает в случаях:
Витамины для иммунитета детям до 3 лет и в более взрослом возрасте крайне необходимы, так как они обеспечивают организм стойкостью к заболеваниям. Самые главные из них следующие:
Это наиболее важные компоненты для любого комплекса, поэтому при выборе обязательно нужно обращать внимание именно на данные составляющие, особенно на витамины для детей от 3 лет.
Как правило, существует несколько видов полезных добавок для повышения иммунитета для детей с 3 лет. Это порошки, витамины в виде сиропов, таблетированные или в виде жевательных пастилок.
Детям, которые не достигли трехлетнего возраста, легче всего принимать витамины в сиропе или в виде порошочка, который легко растворяется в воде.
А вот малышам уже более старшим, трех и более лет, можно рекомендовать фруктовые пастилки или жевательные таблетки.
Кроме разных форм выпуска, существует различие и в составе:
Поколение 1. Имеют лечебную или профилактическую направленность. Они могут содержать только один вид, например С и предназначаются только в целях пополнения дефицита данного компонента.
Поколение 2. Это уже комплексные добавки, они пополнены рядом минеральных составляющих. Используются для профилактики и при поддержании стабильного состояния.
Поколение 3. Здесь идёт полное совмещение витаминов, микроэлементов и растительных добавок в виде экстрактов трав. Примером может служить шиповник или черника.
Какие витамины лучше? Таким вопросом озадачивались родители не раз. Что выбрать для наилучшего эффекта? Исходя из рейтинга витаминов, детям до 3 лет и выше, учитывая многие красноречивые и положительные отзывы родителей, рекомендуются следующие иммуностимулирующие витаминные добавки:
Это лучшие витамины для детей трехлеток, они представлены в оптимальной дозе.
Ребенку в три года для полноценного развития и поддержания иммунной системы в норме, а также для эффективного противостояния вирусам, требуется в сутки витаминов не менее нормы, предоставленной в данном списке: В1 – 0,9 мг, В2 –1,1 мг, В3 – 12 мг, В5 – 4 мг, В6 – 1,1 мг, В7 – 25 мкг, В9 – 75 мкг, В12 – 1 мкг, А – 500мкг, D – 10мкг, Е – 7 мг, С – 45 мг, К – 20мкг.
Очень важным моментом для родителей должен стать тот факт, что в любом комплексном составе, должны присутствовать следующие компоненты:
Именно эти составляющие помогут ребенку быстрее адаптироваться в детском учреждении и надежно противостоять различным болезням вирусного характера.
Среди групп, которые рекомендованы маленьким детям, есть две главные:
Родителям нужно помнить о том, что не все витамины подходят под любой возраст, именно поэтому, покупая их в аптеках, следует внимательным образом ознакомиться с содержанием инструкции по применению.
Сегодня выпускается большое разнообразие витаминных комплексов зарубежного производства, которые также эффективно помогают расти маленьким гражданам.
Помните, что совет грамотного и компетентного специалиста никогда не будет лишним. Внимательно относитесь к своим детям, не жалейте тепла и заботы, тогда они будут радовать вас своими успехами и достижениями, смогут вырасти здоровыми, а значит и успешными людьми.
simmunitetom.ru
