Ребенок очень худой причины 5 лет. В 4 года ребенок очень худой

Худой ребенок: что делать?

Худоба у ребенка может являться как его конституциональной особенностью, так и признаком заболеваний. Поэтому, если Вы считаете, что у ребенка маленький вес для его возраста, нужно предпринять некоторые шаги, чтобы определить его причины. Именно этому вопросу и посвящена эта статья.

Итак, худой ребенок: что делать?

1. Проконсультируйтесь с врачом. В первую очередь отправляйтесь к педиатру, он должен оценить есть ли у ребенка дефицит массы тела. Родители часто не адекватно оценивают свое любимое чадо, поэтому мнение незаинтересованного лица будет весьма кстати. Если дефицита нет, то успокойтесь и ничего не меняйте в образе жизни ребенка.

Но, если у ребенка болезненная худоба, вам нужно будет посетить гастроэнтеролога, эндокринолога, невролога, гематолога, врача-инфекциониста и детского психолога. Если же эти врачи не обнаружат никаких проблем, значит маленький вес у ребенка из-за его образа жизни.

2. Обратите внимание на эмоциональное состояние ребенка. Возможно причина низкого веса — стресс, а не неправильный режим питания ребенка. Стресс подстерегает ребенка везде: в школе, дома, во дворе. Но, если на школу и двор Вы сильно повлиять не можете, то обеспечить безоблачную погоду в доме вполне в Ваших силах. Поговорите с ребенком, возможно, он расскажет, что его беспокоит, и Вы вместе справитесь с его бедой.

Но помните, все разговоры следует вести спокойно, не повышая голоса и не проявляя раздражительности. Если же ребенок не идет с Вами на контакт, попробуйте прибегнуть к помощи психолога.

3. Иногда дети отказываются от приема пищи из-за того, что ранее родители заставляли их доедать все до последней ложки. После такого «насилования» не удивительно, если ребенок будет стараться кушать как можно меньше. Питание ребенка не должно быть принудительным. Он должен кушать то, что ему хочется и тогда, когда ему хочется. Но, конечно, в разумных пределах.

4. Дайте ребенку отдохнуть. Часто появление худобы у ребенка сопровождается слабостью. Поэтому не заставляйте его что-либо делать, когда он говорит, что хочет отдохнуть. Иногда дети выбирают такой способ отдыха, который не пришел бы в голову взрослым, поэтому не удивляйтесь, если ему лучше посидеть на дереве, чем полежать на диване.

Чтобы не беспокоиться о том, что у Вас худой ребенок и что с этим делать, помните, что детская еда должна быть привлекательной на вид и приятно пахнуть. Ребенок должен иметь доступ к еде, когда ему захочется, а не строго по часам.

Пусть Ваш ребенок будет здоров!

Источник: violet-lady.ru

violet-lady.ru

Ребенок очень худой причины 5 лет

Почему ребенок худой? 6 причин

Ты задаешь себе этот вопрос каждый день, когда смотришь на худенькие ручки и ножки своего малыша? Мы поможем тебе найти ответ на него и подскажем, что сделать, чтобы стрелка весов начала подниматься вверх.

Причина 1

Причина 2

Причина 3

Причина 4

Причина 5

Причина 6

Все под контролем

4mama.ua

Худые дети

Психологический фактор не менее распространен. Сильные эмоциональные волнения, стрессы вызванные непониманием в детском саду или школе могут привести к апатии, депрессии и, как следствие, к нарушениям в работе пищеварительной системы.

Иногда источником потери массы тела являются паразиты. Дети не всегда соблюдают правила личной гигиены, и поэтому гельминты – нередкое явление. Если ваш малыш имеет привычку тянуть в рот все подряд, редко моет руки и преследует всех дворовых животных, то вероятность того, что в организме хозяйничают глисты, довольно велика.

Отдельно стоит рассмотреть причины медленного набора веса у грудничков. Новорожденные не могут объяснить, что их беспокоит, поэтому родителям нужно внимательно следить за здоровьем крохи. Самые распространенные источники отклонений:

• недоедание. Это возможно даже если младенец целый день не отрывается от груди. Он может недостаточно сильно сосать или засыпать во время еды. Для того чтобы исключить такую возможность, взвешивайте ребенка до и после кормления. Разницу в показаниях сообщите своему лечащему врачу. Ели подозрение подтвердится, то доктор назначает дополнительные питательные смеси;
• несбалансированное меню. Составляя рацион крохи после 5 месяцев, необходимо посоветоваться со специалистом. Часто недостаток витаминов, жиров или углеводов приводит к нарушению всасываемости питательных элементов;
• повышенная активность. Гиперактивность имеет своим симптомом низкий вес, по причине большого количества движений. За время бодрствования сжигается больше калорий, чем попадает в организм с питанием. Таким деткам необходимо усиленное меню.

Если ваш ребенок немного отстает в весе от своих сверстников, но при этом редко болеет и правильно развивается умственно и физически, то волноваться не о чем. Скорее всего – это особенность строения тела или наследственная предрасположенность.

medbooking.com

У ребенка потеря веса, причины потери веса у детей

Потеря веса для ребенка явление необычное. Но если такое происходит, то ненадолго. Часто потеря веса вследствие обычной инфекции, сокращения питания, обезвоживания в результате потения, рвоты или диареи. В большинстве случаев потеря веса бывает временной, и он быстро восстанавливается в течение нескольких дней. Иногда причины потери веса бывают достаточно серьезными, требующими полного медицинского обследования.

Полезно сверять весы для взвешивания младенца у врача и дома, поскольку домашние часто бывают неточными. Но сравнивать вес ребенка, измеренный на различных весах, неразумно, поскольку результаты могут показать изменения, которых на самом деле нет. Проще всего определять изменения веса ребенка по его одежде, насколько она стала ему велика или мала. Если привычная одежда стала слишком просторной, то это верный признак того, что у ребенка проблемы со здоровьем.

Причины, ведущие к потере веса

• Острая инфекция.
• Проблемы желудочно-кишечного тракта.
• Диабет.
• Хроническая инфекция.
• Астма.
• Эмоциональные факторы.
• Другие причины.

Острая инфекция

Дети часто худеют при сильном инфекционном заболевании горла, постоянном кашле и обострениях гастроэнтерита, сопровождающихся диареей и рвотой, а также при воспалении ушей. Состояние осложняется высокой температурой. Но в общем потеря веса при этих заболеваниях (менее 5%) минимальная, поскольку вызвана обезвоживанием. И вес восстанавливается за несколько дней после выздоровления.

Проблемы кишечника

Плохое усвоение пищи ведет к потере веса. В тяжелых случаях гастроэнтерита снижение веса происходит в результате частой рвоты и диареи. Иногда причиной потери веса могут быть такие хронические воспаления, как колит или болезнь Крона, когда нарушается работа кишечника. При муковисцидозе и целиакии не усваиваются некоторые вещества, что опять же ведет к снижению веса. В этих случаях происходит не только потеря жидкости, но и мышечной массы.

Диабет

Существуют два типа диабета, при которых основным симптомом является учащение выделения мочи. При обычном диабете (сахарном диабете) в крови понижено содержание инсулина, гормона, способствующего поступлению глюкозы из крови в клетки тканей. Нехватка инсулина означает, что сахар накапливается в крови и поступает в мочу, поскольку почки не справляются с его усвоением. Сахар, в свою очередь, требует большого количества жидкости, в результате усиливается выделение мочи. В то же время тканям тела не хватает глюкозы, которая является их основным источником энергии, а также воды, от чего ткани истощаются и наступает обезво-живание. Явными признаками сахарного диабета является потеря веса, жажда, сонливость и усиленное выделение мочи. При другой форме диабета (несахарного диабета) эти симптомы также наблюдаются, но главными являются жажда и усиленное выделение мочи. При этом показатели глюкозы и инсулина в крови остаются в норме.

Хроническая инфекция

У некоторых детей инфекционные, заболевания начинаются так расплывчато, что ни ребенок, ни его родители не подозревают о болезни. Не при всех инфекционных заболеваниях сразу наступает боль и другие неприятные ощущения, как, например, при заболевании ушей или горла, когда еще и поднимается температура. Сухой постоянный кашель может оказаться признаком пневмонии, а боль в боку или пояснице сигнализирует о почечной инфекции. Все эти перечисленные виды инфекционного заболевания, а также туберкулез могут привести к потере веса.

Астма

При астме, вследствие затрудненности дыхания, дети могут терять вес. Происходит это потому, что у ребенка пропадает аппетит и он затрачивает слишком много энергии во время дыхания.

Эмоциональные факторы

Иногда причиной снижения веса становятся не физические факторы, а исключительно эмоциональные. Маленькие дети очень остро переживают любую разлуку с родителями. Они нервничают и замыкаются в себе, у них ухудшается аппетит. Проблемы в школе иногда ведут к такому же результату.

Злокачественные изменения

Хотя и редко, но причиной слабости и потери веса у ребенка может быть какое-либо злокачественное изменение в организме. Поэтому любой ребенок, худеющий без видимых причин, должен быть тщательно обследован на выявление недоброкачественных изменений в организме.

Что можете сделать вы?

Родители должны следить за весом ребенка, регулярно его взвешивая. Особенно надо понаблюдать за ребенком, если по одежде стало заметно, что он худеет. Убедитесь, что весы, которыми вы пользуетесь, точные. Всегда взвешивайте ребенка на одних и тех же весах. Постарайтесь выяснить, нет ли у ребенка каких-либо тревог и волнений, все ли хорошо в школе и не беспокоит ли его что-то дома. Если объяснений потери веса нет, а ребенок продолжает худеть в течение недели, его надо срочно показать врачу. Как только будет установлен диагноз, родители смогут принять участие в лечении ребенка, следя за его питанием.

Что может сделать врач?

Врач должен выяснить причину потери веса, прежде всего побеседовав с родителями и ребенком. Но полное медицинское обследование также необходимо. Особенно, если ребенок теряет вес в течение продолжительного времени. Анализ мочи может доказать диабет. При частой диарее необходимо сделать анализ кала, чтобы выявить тип микробов и назначить соответствующее лечение. Если у ребенка хроническая астма, это рецидивирующее состояние необходимо контролировать. Но если амбулаторно ничего выявить не удалось, ребенка необходимо госпитализировать для более подробного обследования. Лечение всецело зависит от причин снижения веса.

Если вы еще этого не знаете, то запомните следующее:

• Дети обычно теряют вес ненадолго, и причиной в основном является обычная инфекция.
• Когда особых причин сразу не выявлено, а ребенок продолжает худеть, необходимо подробное обследование.
• Лечение зависит от выявленных причин.

www.bhealth.ru

Очень худой ребенок, 9 лет

Сыну 9 лет. Рост 138, вес колеблется между 26-27 кг.

Нашла таблицу норм ВОЗ - рост и вес средние для этого возраста. Но он очень худой на вид, кожа и кости. Врачи на меня ругаются, что морю ребенка голодом. Знакомые смотрят на него с жалостью - чего у вас такой сын худенький.

Но его трудно заставить есть. Кормлю 4-5 раз в день, почти каждый раз с боем. Знаю, что правильно кормить ребенка - когда проголодается и сам попросит. Пробовала - он может весь день не попросить! Пару-тройку таких дней, и у него синяки под глазами, бледное осунувшееся лицо и потеря в весе чуть ли не на кг.

В основном он активный и очень подвижный, обожает гулять. Частенько бывают периоды, что жалуется на боли в животе. Идем к детскому гастрологу. Находят аскарид и лямблий, на УЗИ - перегиб в желчном, в кале - непереваренная клетчатка и еще кучу всего непереваренного. Пугают недостатком ферментов. Всегда назначают одну и ту же схему - гоним глистов, потом что-то для микрофлоры кишечника (линекс и т.п.) + для переваривания (креон, панкреатин и т.п.) + триметабол для повышения аппетита. Все делаем исправно, недели 2 хороший аппетит. Потом все по новой.

Находили хронический гастродуоденит, панкреатит. Придумывали нам всякие диеты. От них только еще больше он тощает, и я не выдерживаю - кормлю как обычно. Газировок, сомнительной выпечки типа барни и прочей химии, крекеров и чипсов не даю ему вообще.

Как из этого выбраться? Как набрать нормальный вес? Пока каникулы еще ничего, но когда начинается школа, мне кажется, что у него сил не так много. Если последний урок физ-ра - он всегда после нее бледный и замученный.

Да, мы еще и на учете по астме. Периодически атопический дерматит, который начался в 2 месяца, и так с нами и до сих пор, но в гораздо меньшей форме... Пищевая аллергия - на пшеницу и куриный белок, обещали что к 5 годам перерастет - не перерос. Начинаю давать ему макароны, манку и побольше хлеба (он, кстати, их очень любит), чтобы хоть каплю округлился - через пару недель лечим кожу от высыпаний.

Может, это норма для астматиков и аллергиков такими тощими быть?

klubkom.net

mbdou67.ru

Ребенок 5 лет очень худой причины

Худой ребенок: причины, что делать?

Самым страшным сном мамочек и бабушек в мире является худой ребенок. Почему-то принято считать, что малыш, которого растят по всем правилам, должен быть пухленьким, с розовыми щечками. Любой иной внешний вид карапуза воспринимается как признак его недоедания или некоей болезненности. Чаще всего заботливые родители немного преувеличивают проблему, но факт остается фактом: всегда нужно следить за весом малыша. Любящие мамочки буквально ежедневно задают себе вопросы, глядя на худенькие ножки и ручки своего лапушки: а правильно ли они его кормят, правильные ли продукты ему предлагают, хватает ли их крохе необходимых витаминов? Постараемся ответить на эти вопросы и обратить внимание на то, что надо делать, чтобы стрелка весов постепенно двигалась вверх.

Частенько родительские волнения бывают совершенно беспочвенными. Телосложение малыша зависит не только от его здоровья в общем и о того, как и чем он питается. И так ясно: если родители-бабушки-дедушки не богатырского телосложения и не имеют избыточной массы, то очень маленький процент того, что крошка будет расти упитанным карапузиком.

Надо понимать, что если очень худой ребенок покушал, то вес моментально он не наберет, да и огромное блюдо мучных вкусностей не сделают его точной копией толстеньких детишек из соседнего дома. А вот если принуждать карапуза питаться усиленно, это может только усугубить ситуацию и выработает у малыша отвращение к предлагаемой пище.

Виды худобы

Согласиться или же, напротив, не согласиться с этими опасениями можно лишь после консультации с профильными специалистами. Современная медицина обладает сравнительными таблицами, по данным которых можно определить нормальный вес для ребенка. Данный показатель будет зависеть от роста, возраста, пола и активности малыша.

Если педиатром выявлен дефект веса, то нужно искать его причину. Можно выделить два вида худобы. Здоровая — когда строение тела обусловлено предрасположенностью в связи с генетикой. Патологическая — она будет следствием воздействия на организм некоей болезни либо замедленного развития.

В первом случае победить маленькую массу тела можно, просто используя нормализацию питания малыша. Во втором на помощь придет своевременное адекватное лечение.

Изучаем результаты анализов

Не стоит сразу бить тревогу, задаваясь извечным вопросом, почему ребенок худой. Из-за чего это происходит, мы рассмотрим чуть позже. Как правило, к первоисточнику худобы относится потеря аппетита. Это происходит по физическим либо психологическим причинам. Давно уже известно, что, если кроха переболел ОРВИ, ангиной, какими-то другими инфекционными заболеваниями, он теряет десятую часть своего веса. Но спустя всего две-три недели вполне способен восстановить потраченные килограммы.

Не менее распространенным является и фактор психологический. Большое эмоциональное волнение, стрессы, полученные в детском саду или школе, вызванные непониманием или новизной, приводят к депрессии, апатии. Следствием являются нарушения в работе пищеварительной системы.

Бывают случаи, что вроде все в порядке, а худой ребенок. В этом случае потеря массы тела бывает из-за паразитов. Малыши могут не всегда соблюдать правила личной гигиены, поэтому нередким явлением для них являются гельминты. Если у крохи выработалась привычка брать в рот все подряд, если он неохотно идет мыть руки и любит обнимать всех дворовых собак и кошек, довольно высока вероятность того, что у него в организме поселились глисты.

Но как бы то ни было, прежде чем паниковать, надо провести комплексное обследование организма малыша на предмет наличия патологий. Понять, существует ли какое-то отклонение от нормы, можно, изучив результаты анализа крови, мочи, кала, ультразвукового исследования и рентгена внутренних органов.

Почему новорожденные медленно набирают вес? Они просто недоедают

Причины очень медленного набора веса грудничками надо рассматривать отдельно. Новорожденные в силу того, что не могут говорить, не сумеют объяснить маме, что их беспокоит. Поэтому родителям надо внимательно отслеживать малейшие изменения в здоровье крохи. Наиболее распространенный источник отклонения от нормы — недоедание. Худой ребенок в год или всего трех-четырех месяцев от роду может быть именно из-за того, что он мало кушает. Мама в этом случае может взвешивать младенца до кормления и после него. Собрав несколько показаний изменений массы тела малыша, она должна сообщить эту информацию лечащему врачу. Если все подозрения подтвердятся, то он может назначить дополнительные питательные смеси, которые позволят справиться со сложившейся ситуацией.

Активность малышей не дает им поправиться

Когда мама составляет рацион крохи в возрасте старше пяти месяцев от роду, то ей надо посоветоваться со специалистом. Довольно часто происходит нарушение всасываемости питательных элементов из-за того, что недостаточно витаминов, жиров или углеводов.

Малыш подрастает, начинает ползать, потом учится ходить. Так он становится более активным.

В данном случае худые дети, фото которых можно увидеть в статье, - это не больные дети. Просто они теперь могут выполнять много движений, за счет чего им тяжело поправляться.

Главное для мамы - знать: если ее кроха чуточку отстает в весе от своих сверстников, но вместе с тем очень редко болеет, а развивается физически и умственно совершенно правильно, то она не должна волноваться и переживать. Ведь в подавляющем большинстве случаев это либо предрасположенность, переданная по наследству, либо особенность строения тела малыша.

Важные причины: еда и наследственность

Можно выделить шесть основных причин, почему остается худым и маленький ребенок, и ребенок чуть постарше.

Причина первая. Кроха не наедается молоком. Такое может быть даже тогда, когда он проводит около маминой груди по полдня. И все же карапуз будет оставаться худеньким — из-за того что он сосет плохо, у мамы мало молока или во время еды он просто засыпает. Надо отследить, сколько за один раз может выпить карапуз. Если цифра окажется меньше нормы, то педиатр научит правильно прикладывать его к груди и даже подскажет, какие средства можно приобрести, дабы усилить лактацию. Иногда врач может порекомендовать докармливание малыша смесью, если он младше четырех месяцев, либо овощным пюре, если он находится в возрасте 4-5 месяцев.

Причина вторая. Фигура по наследству от предков. Худым ребенок может быть не потому, что он болеет. Просто свою фигуру он унаследовал от родителей, бабушек-дедушек, тети-дяди. Как рост, так и вес малыша находятся в значительной зависимости от генов. Если мама и папа стройные, то в большинстве случаев у их карапуза комплекция будет такая же (правда, и в этом случае бывают некоторые исключения). Если крошка родится не очень крупным, но он абсолютно здоровенький и вес набирает стабильно (даже если немного меньше, нежели полагается по усредненной норме), маме не стоит волноваться.

И потом худой ребенок всегда более ловкий и подвижный, нежели полненький. У таких деток зачастую более крепкое здоровье, чем у их ровесников-крепышей.

Важные причины: вкусовые пристрастия и рацион

Причина третья. Малышу не по нраву вкус новых продуктов. Случается так, что малыши отказываются кушать из бутылочки или с ложки вместо того, чтобы сосать грудь. Они не соглашаются кушать пюре — как овощные, так и фруктовые, кашки, творожки. Но и в этом случае не стоит сразу расстраиваться, если в первые дни прикорма карапуз начинает капризничать и не хочет кушать. Маме надо проявить терпение и на протяжении нескольких дней старательно предлагать ему блюда прикорма. Однажды крошка все-таки распробует взрослую пищу и с удовольствием будет ее поглощать в дальнейшем.

Причина четвертая. Мама неправильно составила детский рацион. А малыш растет, но так и не поправляется, ребенок худой. Что делать в этой ситуации? Маме надо взять в привычку добавлять на каждые 100 г овощного супчика 3-5 г растительного или сливочного масла. Если малыш уж очень худенький, то масло можно добавить даже в кашку и десерты. Однообразный рацион и большее, чем нужно, количество сахара в блюдах тоже могут быть причиной маленького веса малыша.

Важные причины: подвижность и болезнь

Причина пятая. Кроха достаточно подвижный. Карапузу не сидится на одном месте. Он постоянно что-то делает: ползает, переворачивается с животика на спинку, машет ручками и ножками. На все эти действия тратится очень много энергии. Поэтому и остается худым ребенок, ведь жирок так и не успевает отложиться, потому что очень быстро расходуются полученные с едой калории.

Шестая причина. Крошка заболел. Если случается так, что сначала малыш развивается хорошо, но в какой-то момент перестает набирать вес. В этом случае надо посоветоваться с педиатром. Бывает, что причиной всему этому являются заболевания, например целиакия или муковисцидоз. К тому же маме надо обратить внимание на то, что ухудшившийся аппетит и редкое снижение веса могут быть из-за того, что в организме карапуза есть паразиты.

Если же малыш немножко отстает от общепринятых показателей роста и веса (касаемо его возраста), но одновременно с этим чувствует себя хорошо и правильно развивается, новыми навыками овладевает в соответствии со временем, то родителям не стоит волноваться.

Что надо делать?

Да, бывает, что, несмотря на все усилия родителей, остается худым ребенок. Причины были изложены выше. Так что уже понятно, что далеко не во всех случаях надо отчаянно бить тревогу.

Мамочкам надо помнить: для малыша плохой аппетит не представляет опасности. У детского организма есть один волшебный механизм, позволяющий определять, сколько еды и какой именно ему надо скушать, чтобы нормально расти и развиваться. Но если карапуз все-таки является плохим едоком, то наблюдение врача будет весьма кстати: он подскажет, каких веществ крохе не хватает и чем можно их заменить.

Главное, чтобы у малыша не оставалось никаких неприятных ассоциаций от еды. Ведь у мамы нет цели заставлять кроху кушать. Ей надо создать условия для того, чтобы он сам захотел покушать.

Если мама уж слишком сильно переживает по поводу плохого аппетита ее малыша, лучше какое-то время предлагать ему маленькие порции, то есть еды в тарелке должно быть немного меньше, чем обычно. Когда малыш видит полную тарелку супа или каши, он понимает, что все это надо съесть, а то мама будет ругать. Это еще больше способно снизить его аппетит. Поэтому лучше положить чайную ложечку овощей, столько же мяса или столько же мучной пищи. А когда малыш все это скушает, похвалить его и спросить, не хочет ли он добавки. Ему понадобится всего несколько дней, чтобы сообразить и просить добавку у мамы самостоятельно. Так и аппетит может стать намного лучше.

fb.ru

Почему ребенок худой и что делать в этом случае

Худоба, как и избыточный вес – отклонение от нормы. Нередко у худых детей снижается иммунитет и замедляется развитие. Рассмотрим здоровую и патологическую худобу.

Главная причина пониженного веса скрывается в генетике. Вспомните себя в детстве. Если вы или ваш супруг были худыми, а возможно, вы и сейчас имеете такое телосложение — значит у ребенка здоровая худоба.

Некоторые дети худые из-за повышенной активности.

Фото: Getty

Другая причина – особенность строения тела. У худых детей длинные ноги и руки. Чаще всего, они чуть выше своих сверстников. У них природная модельная фигура: узкие кости и низкий уровень подкожного жира.

У таких детей нет проблем с питанием. Они едят абсолютно все и при этом не прибавляют в весе. Их особенность – быстрый обмен веществ. Иногда он связан с гиперактивностью щитовидки.

К отклонениям относят потерю аппетита. Иногда в этом виноваты сами родители, т. к. заставляют свое чадо есть через силу. В результате у ребенка возникает отвращение к еде, и он худеет.

Резкое снижение веса или его недобор свидетельствуют о наличии заболеваний. Ребенок может похудеть при ангине или ОРВИ. К серьезным причинам относят хронические болезни, инфекции и диабет. Установить точный диагноз помогут анализы:

• ОАК;
• ОАМ;
• анализ кала;
• УЗИ и рентген внутренних органов.

При любых отклонениях обращайтесь к врачу-терапевту. Особенно если у ребенка наблюдается рвота, слабость, головокружение или диарея.

Важно учитывать и психологическое состояние ребенка. Стрессы, недосыпание, проблемы при общении со сверстниками или родителями снижают аппетит. Влияет на него и характер ребенка. Нервные, легкоранимые и впечатлительные дети имеют худощавое телосложение.

Для начала пройдите обследование, чтобы исключить возможные заболевания. Если худоба связана со строением тела или генетикой, то поправиться помогут физические нагрузки в комплексе со сбалансированным питанием. Запишите ребенка в спортивную секцию. За счет развитых мышц он станет крепким и сильным.

Ежедневный рацион должен включать мясо, рыбу, птицу, молочные продукты, овощи и фрукты. Для набора веса есть нужно 5–6 раз в день. Делайте акцент на белках и углеводах. К ним относят курицу, белую рыбу, творог, гречку, бобы, макароны.

Если ребенку не нравится спорт – предложите ему прогуляться по парку, потанцевать или каждый день делать простую разминку. Участвуйте в этих занятиях вместе с ним - покажите хороший пример.

Если худоба патологическая, то важно выявить заболевание и пройди курс лечения. Чтобы справиться с эмоциональными переживаниями, отведите ребенка к детскому психологу. Не забывайте про правильное питание и занятия спортом.

Вернуть аппетит поможет оригинальная подача блюда. Спросите у ребенка, что он хочет сегодня есть. Приготовьте вместе его любимое лакомство и украсьте. В качестве декора используйте овощи и фрукты. Вырежьте из них разные фигурки и дополните блюдо.

Прислушивайтесь к мнению ребенка. Ни в коем случае не шантажируйте его и не угрожайте. Старайтесь разнообразить ежедневное меню, т. к. от скудной пищи тоже пропадает аппетит.

www.wday.ru

Почему ребенок худой и плохо ест: анализируем

Толстый ребенок — плохо. А слишком худой? Почему ребенок худой и плохо ест… Пони­женный вес, если он представляет собой значи­тельное отклонение от нормального, тоже должен вызывать беспокойство. Дело в том, что при недостаточном питании организм начи­нает расходовать необходимые ему запасы пищевых веществ. В первую очередь — углеводы, затем — жиры и, наконец — белки. Сначала из менее, затем из более жизненно важных органов. «Горючее» для обеспечения энергозатрат организм также вынужден черпать из собственных жизненно важных «депо».

Развитие ребенка в таких случаях замедляется. При длитель­ном недостаточном питании может наступить истощение орга­низма, понижение его сопротивляемости к инфекциям, про­студе и другим неблагоприятным факторам.

5 причин худобы у детей

Иногда привычка есть мало достается детям в наследство от родителей, но все-таки чаще всего они рождаются с нормаль­ным аппетитом, вполне достаточным для поддержания их роста, развития и жизнедеятельности. Обычно аппетит исче­зает позже. Но почему он уходит? И что все-таки делать, если ребенок плохо ест?

Прежде всего нужно постараться выяснить и устранить при­чины негативного отношения ребенка к еде. А что касается методов восстановления аппетита, они опять-таки должны быть противоположными тем, которые привели к его снижению.

Худоба ребенка может быть связана с каким-либо заболе­ванием. Поэтому ребенка, который плохо ест, следует обяза­тельно показать врачу, и если выяснится, что он здоров, то причину пониженного аппетита нужно искать или в наследст­венной предрасположенности, или в эмоциональном состоя­нии его, или, наконец, в неправильной организации питания ребенка.

Насильственное кормление => негативное отношение к еде

Если по различным другим вопросам питания точки зрения ученых совпадают далеко не всегда, то относительно главной причины снижения аппетита у ребенка мнения ученых, врачей и педагогов едины: в большинстве случаев потеря аппетита свя­зана с насильственным кормлением.

«Обычно ребенка насильно напичкивают. При этом некото­рое снижение аппетита, наблюдающееся у определенной группы здоровых детей, доводится до глубокого отвращения к еде», — убежденно пишет С. Я. Долецкий.

«Почему многие дети плохо едят? — спрашивает Бенджамин Спок. — Как правило, потому что их родители всеми силами стараются заставить их есть хорошо… В шутку можно сказать, что для того, чтобы отбить у ребенка аппетит, нужны знания и много месяцев упорной работы».

Скажем, ребенок только перенес тяжелую ангину, после чего аппетит резко понизился. Но  мама не хотела ждать, когда девочка будет есть с желанием, и кормила ее насильно. В ре­зультате — стойкое отвращение к пище.

Родители часто кормят детей насильно, применяя порочные методы поощрения, уговоров или угроз. Рядом с тарелкой супа кладут плитку шоколада: «Съешь суп и котлетку — получишь шоколад». Не забывают и старый испы­танный способ: «Съешь за папу, за дедушку с бабушкой». Или, наоборот, прибегают к модернизированному: включают телеви­зор и, пока ребенок смотрит на экран, скоростным методом суют ему в рот ложку за ложкой. Особенно типична подобная ситуация для семьи, где много взрослых и один ребенок.

Иногда поводы к насильственному кормлению бывают не просто необоснованы, но наивны. Родители могут начать стесняться худого ребенка из предрассудков: «Подумают, что тебя все голодом морят».

Родители должны научиться понимать своего ребенка и ува­жать не только его желания, но и нежелания. Для этого нужно оценивать его поступки не с высоты позиций взрослого челове­ка, а, наоборот, «спуститься» в его детский мир.

«Представьте себя на минуту на месте ребенка, — советует Б. Спок, — чтобы вам легче было это сделать, вспомните последний раз, когда вам не хотелось есть. Возможно, это был душный день, или вы были расстроены, или у вас болел живот (ребенок с плохим аппетитом чувствует себя так почти все время). А теперь вообразите, что какой-то нервничающий гигант сидит рядом с вами и с беспокойством наблюдает за каждым куском, который вы отправляете в рот… Он не понимает вашего настроения и ведет себя так, как будто считает, что вы нарочно его огорчаете. Когда он говорит, что вам нельзя встать из-за стола, пока вы не съедите всю репу без остатка, вы пробуете ложечку репы, чувствуете при этом легкую тошноту. Он зачерпывает столовую ложку репы и «заталкивает» ее вам в рот, отчего вы давитесь».

Неправда ли, убедительная сцена? Остается только посове­товать мамам и папам, бабушкам и дедушкам почаще мыслен­но ставить себя на место ребенка, которого кормят насильно.  Когда родители прививают ребенку отвращение к пище, кормле­ние ребенка становится еще большим мучением для всех членов семьи.

Очень распространенная ситуация. В семье два ребенка. У старшего — аппетит плохой, у младшего— совершенно нормальный. Задумывались ли вы, отчего это происходит? А ведь «ларчик» открывается просто: первого ребенка, если он плохо ел, мама напичкивала насильно. Когда в семье появился еще один малыш, то на долю этого второго маминого времени и внимания досталось уже меньше, и в данном случае — к лучшему: над ним не сидели часами, не следили, чтобы он съел все до капли, не портили его настроение.

Родители должны глубоко постигнуть одну истину: хорошо усваивается лишь та пища, навстречу которой выделяется желудочный сок, которая обильно смачивается слюной. Неда­ром И. П. Павлов постоянно подчеркивал, что маскимально полезна лишь еда с аппетитом, с наслаждением. Аппетит прихо­дит к человеку, когда его желудок начинает вырабатывать , пищеварительный сок.

«Возвратить аппетит человеку,— писал И. П. Павлов,— это значит дать выработать хорошую порцию пищеваритель­ного сока».

Когда родители заставляют ребенка есть насильно, им кажется, что он отказывается от пищи чуть ли не назло им. На самом же деле он не только не хочет— он просто не может есть. Это легко понять, если хотя бы в общих чертах познако­миться с механизмом возникновения чувства голода и сытости ссылка на статью.

Ваш ребенок растет!

Аппетит ребенка, как и взрослого, редко бывает «величиной постоянной». Чаще всего он колеблется.

Эти своеобразные приливы и отливы аппетита, связанные с особенностями физиологии роста, с самочувствием ребенка, не должны пугать родителей. И если в принципе ребенок здоров, а аппетит его на время понизился, то это только нормальная приспособительная реакция организма. Мы уже говорили, что детский организм как бы снабжен удивительно точным «механизмом», который определяет, сколько и какой пищи нужно съедать ребенку для нормального развития и роста.

В этих случаях интуиции ребенка нужно доверять и, если он ест мало, спокойно переждать, когда к ребенку снова вернется желание есть.

Эмоции не дают есть…

До сих пор мы говорили о самых главных причинах снижения аппетита — о кормлении путем насилия или уговоров, о потере интереса к пище после болезни. Но плохой аппетит может быть связан с эмоциональными переживаниями ребенка, особенно со стойкими отрицательными эмоциями. Именно нервные, впе­чатлительные, легко ранимые дети чаще всего бывают худыми. Во-первых, потому, что плохо едят, и, во-вторых, потому, что нервничая и переживая, человек и кислорода, и энергии затрачивает гораздо больше, чем в спокойном состоянии.

Пример: Родители часто ссорятся в присутствии ребенка. Сгоряча могут наговорить друг другу много жестоких, обидных слов. Каждый из них знает, что ссора не так уж серьезна, но ребенок брошенное сгоряча слово воспринимает буквально. Ребенок одинаково любит папу и маму, и сердце мальчика просто разрывается на части. Ссора родителей для него траге­дия, крушение мира. Какой тут аппетит? Поглощенный пережи­ваниями, он подолгу сидит над терелкой супа с глазами, полными непролитых слез. Но мама не замечает ничего, кроме несъеденного обеда, и, невольно вымещая на сыне свои обиды, наказывает мальчика. А потом удивляется: что это с ним случилось, почему ничего не ест? В этом случае лекарство против плохого аппетита одно — восстановление спокойной обстановки семье.

Но далеко не всегда причины негативного отношения к ним лежат на поверхности, и все-таки их нужно постараться понять.

Плохой аппетит может быть обусловлен генетически

Об одном таком случае рассказывает профессор С. Я. Долецкий.

…Как-то-в его кабинете появилась очень худенькая и бледная девочка лет шести в сопровождении мамы и бабушки. Из рассказа матери возникла довольно банальная картина: Ира плохо ест. Ее показывали многим специалистам, делали всевоз­можные исследования. Никаких отклонений в состоянии здоро­вья не обнаружено, но плохой аппетит девочки, естественно, продолжал волновать родственников. Это и привело их на прием к профессору. Бабушка Иры выглядела настолько гихой и спокойной, что « в ней запросто мог скрываться самый страшный тиран и мучитель». Профессор предположил самое иороятное: «Ребенка насильно напичкивают и довели до глубокого отвращения к еде». Однако выяснилось, что бабушка новее не деспот и кормит внучку тактично, без нажима, а вот мама по субботам и воскресеньям «докармливает». И все-таки дело явно не в кормлении из-под палки.

«Какие они все непохожие, — разглядывая бабушку, мать и внучку, — думал врач, стараясь найти разгадку. И вдруг от такой мысли рикошетом отскочила другая: внешнее несход­ство еще ни о чем не говорит».

Оказывается папа девочки с детства отличался худобой, а дочка вся  в него. Здесь идет речь о семейно-наследственной форме снижения аппетита. Плохой аппетит девочки был «запрограммиро­ван» генетически, с ним она буквально родилась. В этом случае аппетит нужно лечить терпеливо, осторожно. Насилие только закрепит уже существующую генетическую традицию.

Для каждой причины десткой худобы и плохого аппетита должны быть свои средства. В общих чертах с ними можно ознакомиться в следующей статье «Способы повышения аппетита у детей». Но самый главный совет — обратиться к хорошему диетологу и даже психологу, ведь, как мы поняли, причины пониженного аппетита бывают и  психологическими. Только специалист может ответить на вопрос, почему конкретно ваш ребенок худой и плохо ест. Будьте здоровы!

detkuhnya.ru

Худой ребенок, почему, причины, уход за худым ребенком

Худоба может быть вызвана множеством причин. У некоторых детей она наследственная. Это происходит в том случае, если в роду одного или обоих родителей были худощавые родственники. Они не больны и не испытывают стрессов. Они просто не хотят много есть, особенно если речь идет о калорийной пище.

Другие дети худые, потому что у них пропал аппетит от вечных уговоров родителей съесть что-нибудь. Третьи не могут есть из-за того, что много нервничают. Ребенок, который много думает о чудовищах, о смерти или о том, что родители могут развестись и бросить его, часто лишается аппетита. Ожесточенные перепалки или даже драки между родителями могут оказать настолько сильное влияние на ребенка, что он вообще откажется есть. Бывает, что ревнивая младшая сестра, соперничая со старшей, не только сама тратит массу нервов, но и не дает покоя своей сопернице даже во время еды. Как видите, ребенок, находящийся под воздействием стресса, худеет по двум причинам. С одной стороны, у него снижается аппетит, а с другой — волнение связано с большими затратами энергии.

Причины худобы у ребенка

В наше время в мире еще много детей, которые плохо питаются из-за недостатка средств у родителей. Даже в благополучных Соединенных Штатах большое количество детей — возможно, даже каждый четвертый — недоедают. Это сказывается не только на росте ребенка, но и на его умственных способностях. Недоедание — поистине позор нации.

Существуют и некоторые хронические заболевания, вызывающие плохое усвоение пищи. Дети, которые худеют во время болезни, обычно быстро восстанавливают свой прежний вес, если только в период выздоровления не заставлять их есть, не дождавшись,  пока к ним вернется аппетит.

Внезапное резкое похудение — это серьезный повод для беспокойства. Если ребенок быстро начинает терять вес, его надо немедленно обследовать у врача. Самыми распространенными причинами резкого снижения веса являются диабет (который выражается также в усилении чувства голода и жажды, а также в частом мочеиспускании), тревоги по поводу серьезных семейных разногласий, различные виды опухолей, а также распространенное среди девушек в подростковом возрасте навязчивое желание похудеть.

Уход за худым ребенком

Такого ребенка надо обязательно регулярно показывать врачу. Это особенно важно, если он выглядит усталым, сильно похудел или мало прибавляет в весе. Худоба, плохая прибавка в весе и утомляемость могут быть признаками как эмоциональных проблем, так и серьезных заболеваний, а чаще и тех и других вместе. Если ребенок подавлен или нервничает, проконсультируйтесь с детским психиатром. Обсудите эту ситуацию с учителями. Проанализируйте его отношения с вами, братьями и сестрами, друзьями и одноклассниками. Если у вас происходят постоянные конфликты с ребенком по поводу плохого аппетита, постарайтесь успокоиться и снять эту психологическую нагрузку и с ребенка, и с себя.

Худым детям иногда полезно перекусить между основными приемами пищи, потому что желудок у них, по-видимому, не выдерживает больших порций, и они едят понемногу, но часто. Однако не стоит им разрешать постоянно «кусочничать». Лучше предложите такому ребенку основательно перекусить после завтрака, обеда и ужина. Не стоит поддаваться соблазну и кормить худого ребенка высококалорийной, но неполноценной пищей, лишенной питательных веществ. Лучше предложить ему продукты, обладающие высокой пищевой ценностью.

Здоровый ребенок может оставаться худым, несмотря на хороший аппетит. Это, как правило, означает, что у него такая конституция. Многие из детей предпочитают низкокалорийные продукты вроде овощей или фруктов и отказываются от высококалорийных десертов. Если ваш ребенок худой с рождения, но при этом не испытывает никаких проблем и набирает вес в разумных пределах, можете не беспокоиться. С ребенком все в порядке.

www.sweli.ru

mbdou67.ru

• 
  Ребенку 4 месяца неуверенно держит голову
• 
  Питание ребенка при поносе 4 года
• 
  Екатерина климова родила 4 ребенка когда
• 
  Как принимать эргоферон ребенку 4 года
• 
  Схема кормления ребенка в 4 месяца
• 
  Ребенок 4 года не умеет сморкаться
• 
  Как принимать дюфалак ребенку 4 года
• 
  Машина за 4 ребенка от государства
• 
  Ребенок стонет во сне 4 месяца
• 
  Ребенок 4 года кусается что делать
• 
  Какую подушку выбрать ребенку 4 лет