» Ребенку 4 месяца » Ребенку 4 месяцаВиктория 8 апреля, 18:31
Хочу узнать кто укладывает ребенка 20-21 на ночной сон, сколько спит, во сколько просыпается с утра и вообщем какой режим дня. У нас с 15.00(по-разному получается, но стараемся придерживаться) до 18-19 дневной сон, в 18-19 кушаем, в 20-21 купаемся, спать укладываемся с 23.00 до 00.00 иногда до купания еще можем поспать пол часика. Ночью в 3-4 просыпаемся, на все про все уходит почти час, т.*****. я засыпаю только к 5, а с 6, как начинает рассветать уже сон у ребенка никакой, ворочается, хнычет, вечно подрываюсь покачать или соску дать, про мой сон речи уже не идет. Зимой рассветало позже и мы просыпались часов 9. Вот я и подумала про биологические внутренние часы, по солнышку так сказать и как раз нарвалась на статью об укладывании ребенка не позже 21.00. Кто практикует это? Хотелось бы создать условия,чтоб ребенок спал 6 часов подряд ночью(пару раз такое было), потому что мой разбитый по 2-3 часа сон уже вымотал окончательно.
2. Гость 8 апреля, 19:07
не спите до купания, а просто раньше его и укладывайте. да будете сначала вставать в 4, в 5, в 6 это просто возраст такой.если вы сами можете лечь в 21:30, то и ребенок ляжет
3. Гость 8 апреля, 19:21
В 4 месяца не получится установить такой режим. В 1г2м-1г6м, когда перейдет на один дневной сон - получится. У нас хоть и засыпал младенцем в 21-23часа, но просыпался каждые два-три часа поесть.
4. вжик 8 апреля, 19:30
у меня сын с рождения спал уже с 19.30-20ч.За пол зачаса до сна купание. После купания соска с кисломолочный смесью и до 7 утра деть спит. Просыпается на кормление в 23 ч. и 3-4 утра по 20 мин. Так уже 10 мес
5. Каркуша 8 апреля, 19:56
мы всегда укладываем в 8.30. в 8 купание и спать. просыпается ребенок в 6-7 утра, но это по режиму работающего папы, так что нас полностью устраивает. срит с 8.30 до 1-2 ночи без просыпаний. а потом как карта ляжет. ребенку 1 год
6. гость 8 апреля, 20:04
Просто купаете в 21.00 и сами ложитесь. Все. Ребенок спит до утра (с перерывами на ночное кормление). Потом войдет в режим
7. Гость 8 апреля, 20:48
Нам 3 месяца. В 7 купаем малыша затем я делаю ему массаж и кормлю. В 8 малыш в кроватке, спит примерно до 3-4, поест и спит дальше примерно до 8-9. Но мы мало спим днем часа 2-3, больше не получается так как малыш не хочет.
8. Гость 8 апреля, 20:50
Попробуйте ложить малыша днем пораньше. Что бы он с 5 часов не спал
9. Гость 8 апреля, 21:18
в 21 укладываю, спит до 10 утра. просыпаетс яодин раз часа в 4 утра, пьет сок/молоко. сейчас ей год, ро так было почти с самого рождения
10. Svekolka 8 апреля, 22:25
Виктория, во-первых, запомните: чем больше малыш спит, тем. больше он спит. Одного дневного сна в 4 месяца мало, в идеале - 3 через каждые 2 часа. Продумайте режим, но так, чтоб кормить по пробуждению, а на сон только на ночь. Наш мальчик вставал в 7:30 (еда), с 9:00 (9:30) до 11:00 - сон 1. Еда. Следующий сон с 13 до 15. В 15 - еда. С 17 до 19 сон, в 19 - еда. До 21:30 тусит, и в 21:30 пол еду уходит на ночной. В 2 еще покормите. По 180 сцеженного молока я давала в 4 месяца. Но, если вы кормите грудью, сложнее, уточните этот момент.
11. Гость 9 апреля, 00:56
Я пыталась уложить в 22-00. В итоге он продрыхнется, и в 4 утра начинается концерт: поднимайтесь родители я требую зрелищ! Он у нас в 22-00 засыпает, но в кроватку я его не кладу, свет не выключаю. Он подремет минут 20, и потом мы пошли делать вечерние дела, к полуночи засыпает. Просыпается в 4 и в 6 утра. В 6 не кормлю- пошел на фиг, я спать хочу, кладу его с собой, соску в рот, и мы спим до 8.Но он уже месяц только на смеси.Тоже 4 мес.
12. Гость 9 апреля, 12:00
Тоже стараюсь ложить в 8- 9 спит до 9- 10 утра с перерывами на покушать. каждые 3- 5 часов кормлю. днем спит не по долгу..в среднем 30- 40 мин каждые 1.5- 2 часа. ему 4 месяца на гв
13. Гость 9 апреля, 12:35
Бей его по черепу. Шоб упал. и до утра лежал.
14. Гость 9 апреля, 13:29
дневной сон пусть будет,к примеру, с 12 до 15. и конечно потрм в 8 уснет
15. Гость 9 апреля, 14:04
Хочу узнать кто укладывает ребенка 20-21 на ночной сон, сколько спит, во сколько просыпается с утра и вообщем какой режим дня. У нас с 15.00(по-разному получается, но стараемся придерживаться) до 18-19 дневной сон, в 18-19 кушаем, в 20-21 купаемся, спать укладываемся с 23.00 до 00.00 иногда до купания еще можем поспать пол часика. Ночью в 3-4 просыпаемся, на все про все уходит почти час, т.*****. я засыпаю только к 5, а с 6, как начинает рассветать уже сон у ребенка никакой, ворочается, хнычет, вечно подрываюсь покачать или соску дать, про мой сон речи уже не идет. Зимой рассветало позже и мы просыпались часов 9. Вот я и подумала про биологические внутренние часы, по солнышку так сказать и как раз нарвалась на статью об укладывании ребенка не позже 21.00. Кто практикует это? Хотелось бы создать условия,чтоб ребенок спал 6 часов подряд ночью(пару раз такое было), потому что мой разбитый по 2-3 часа сон уже вымотал окончательно.
Мы ложимся 20-21, но я все равно как разбитое корыто, т.к.ребенок просыпается каждые час-два на кормление.
16. Спокойная 9 апреля, 23:46
В таком возрасте я укладывала от 23 до полуночи, режим же ещё много раз поменяется. Сейчас он ложится около 21, встаёт в 8 утра. Так что ничего навечно не закладывается в 4 месяца.
Сыну 4 месяца, полностью на ГВ, у нас интервал между кормлениями 2 часа, за эти два часа я его кормлю и он засыпает, спит 30-40 минут, затем бодрствует и дальше всё по новой, гуляем 2 часа на улице.Были на приеме у врача, отругали меня, т.к. нет у нас режима, интервал между кормлениями должен быть уже 3-3,5 часа, гулять должны 6 часов в день (с трудом представаляю как гулять 6 часов в день особенно в зимнее время %) )Послушав их дак я никудышная мать %) Мамы детей такого возраста, а какой у вас режим?Стоит ли на самом деле переходить на интервал 3-3,5 часовой интервал между кормлениями? Хотя с трудом представляю как заставить не есть ребенка 3 часа если он хочет кушать!И еще, не совсем понимаю когда мне врачи говорят: Кормите по требованию, но соблюдайте интервал между кормлениями 3 часа
Мы недалеко от вас ушли.Нам 5 мес.Первый завтрак примерно в 8-30. В 10 примерно сон на полчаса-часВ 11-30 кушаем.В 12-00 или сами засыпаем на 3 часа 9приучила) или гуляем 2 часа + 1-2 досыпаемВ 16-00 снова кушаемВ 19-00 ужин. В период с 19-00 до 21-00 может полчаса поспатьВ 22-00 последняя еда.Даю не как раньше - фиксировано (мы на СВ),а до отвала.В результате этого спим до 8-9 утра.Хотя можем ночью еще раз поесть и спать до утра
В гости к Сказке со своим Хрюшей не ходят
а по-моему вы замечательная мать. и если ваш режим устраивает и вас, и ребенка, то и не слушайте врачей ентих. просто кивайте в ответ на такие рекомендации , как гулять должны 6 часов в день . вообще по-моему маразм полный )))
Знакомьтесь, это мои дети: Желток, Белок и Яйко!
нам через 2 дня будет 4 мес :)Ну какой то режим есть.но он меняется каждые 10-14 дней.Сейчас так в 5-6 кушаемс 5-6 до 8 - спим8 встаем, играем в 10 кушаем 10-12 спим на улице или балконе12=13.30- играем13.30 кушаем до 15 играемс 15-16 спим 16-17 играем17.00 - кушаем17-18 играем18-19 - спим на балконе19-20.30 играем20.30 кушаем20.30-21.30 - играем21.30-21.45. - купаемся22.00 -отбойв 22.30 засыпаем, на ночь даю часто после купания водичкуСообщение было изменено пользователем 07-03-2011 в 12:35
Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей :)
не совсем понимаю когда мне врачи говорят: Кормите по требованию, но соблюдайте интервал между кормлениями 3 часа
Это никому не понятно. Бред не может быть понятным, из чьих уст он бы ни звучал.Гулять 6 часов в день - ну, теоретически мать одного ребенка может это провернуть. 2 раза по три часа круги нарезать. У меня больше 4 часов не получалось - либо замерзала, либо дочь просыпалась. В теплое время года это можно сделать, а вот зимой. Мы гуляем два часа днем и час вечером. Будет тепло - будем гулять дольше. Морозить попу по 6 часов я не хочу.
Уф, хватит на сегодня страстей. Завтра на свежую голову как-нибудь выкручусь из этого будуарного побоища. (с) М.Кривич, О.Ольгин
Нам тоже 4 месяца. Мы встаем в половине восьмого, едим, играем и тыды, в 10 и в 12 ложимся и спим по 30 минут, в 14 ложимся на пару часов, ну а потом в 16 и в 18 снова спим по полчаса, в 22 отбой. Правда ночью пару тройку раз просыпаемся покушать. даже на улице график никак не нарушается, поспал полчаса а дальше небо разглядываем))
,когда врач говорит,что надо гулять до 6 часов в день,это не значит ,что надо гулять 6 часов подряд
А кто говорил, что гулять 6 часов подряд?Всем понятно, что в течении дня, но в зимнее время это не легко, для меня по крайней мере.
Если рекомендуют 3,5 часовой интервал,а ребенок не желает этого,то можно покушать,и выйти погулять на 2 часа,на улице ребенок уснет( там воздух насыщен кислородом)и 2 ,ну хотя бы 3 часа ребенок не будет просить кушать.
У меня ребенок кушает через каждые 2 часа, гуляем на улице 2 часа, и если он голодный, то прямо на улице проснется и будем ором требовать еду :)
И еще, не совсем понимаю когда мне врачи говорят: Кормите по требованию, но соблюдайте интервал между кормлениями 3 часа
Это тоже рекомендации ВОЗ? Сегодня были у хирурга, и опять я услышала эту не понятную двусмысленную фразу.
Опубликовано 08.07 | Автор: admin
Малыши растут невероятно быстро, поэтому для многих родителей первые три месяца после рождения ребенка пролетают незаметно. Конечно, в этот период им приходится сделать очень много, в том числе и для того чтобы режим дня четырехмесячного ребенка был оптимальным. Хотя от месяца к месяцу в привычный распорядок дня все же будут вноситься некоторые коррективы.
Для того чтобы все успевать, да и просто планировать свой день родителям, им необходимо установить для ребенка четкий распорядок дня, в котором будет учтено сколько должен спать ребенок в 3 месяца. а также установлено время кормлений и активных игр.
Основными режимными моментами для трех -четырехмесячных малышей остаются:
Хотя по мере взросления ребенка их интенсивность, да и продолжительность существенно изменяются. Так, в возрасте 4-х месяцев дети в общей сложности спят около 15-17 часов. На ночной отдых из них приходится порядка 10-ти часов. Остальное время – это 3-4 дневных сна, каждый из которых в идеале должен продолжаться часа по 1,5-2. Чтобы малыш не был слишком возбужденным и капризным, желательно поднимать его утром в 7-8 утра и укладывать спать в 9-10 вечера.
Период бодрствования в режиме дня четырехмесячного ребенка в общей сложности составляет уже 8-9 часов. Чтобы малыш нормально развивался, в этот период ему необходимо обеспечить возможности для совершенствования физических навыков и получения новой информации. Поэтому основной целью мамы в это время становится помощь малышу в стимулировании и удовлетворении двигательной, а также познавательной активности. Это можно сделать посредством специальных упражнений, в том числе гимнастики для малышей на мяче. и разнообразных игр.
Дети в возрасте 4-х месяцев, вне зависимости от того, находятся они на грудном вскармливании или на искусственном, в сутки съедают уже порядка 900-1050 мл молока. В распорядке их дня должно быть предусмотрено 6 приемов пищи. Причем пока кроме молока никакой другой еды им не нужно. Хотя для некоторых малышей искусственников педиатры могут посоветовать начать именно в этом возрасте введение прикорма.
Как уже было отмечено выше, для ребенка в возрасте четырех месяцев на протяжении дня должно предусматриваться немало времени для активного бодрствования. В эти часы с малышом можно разговаривать, играть, демонстрировать ему новые предметы. Также будут полезны упражнения, которые побудят малыша к активному движению, научат его уверенно переворачиваться, а затем и ползать.
Для гармоничного развития четырехмесячного малыша с ним необходимо:
Для данного возраста характерно активное познавание малышами окружающего мира чрез рот. Поэтому все то, что оказывается у них в руках, сразу же перемещается именно в рот. А, значит, родители с этого времени должны особенно тщательно следить за тем, чтобы окружающие предметы были чистыми, промывая все детские игрушки водой.
Режим дня ребенка четырех месяцев предусматривает такие важные гигиенические процедуры, как умывание с утра, подмывание, вечернее купание. Не стоит забывать и о важности прогулок, продолжительность которых может составлять по 2-3 часа.
Также полезными для малышей будут воздушные ванны, которые желательно проводить хотя бы дважды в день. Если температура в помещении комфортная, то продолжительность их может составлять 15-30 минут.
Так или иначе, каждый ребенок – индивидуальность. Поэтому родители составляют режим дня своего ребенка так, чтобы ему было комфортно, с учетом всех особенностей его характера.
Источники: http://m.woman.ru/kids/newborns/thread/4677529/, http://www.u-mama.ru/forum/kids/0-1/285615/index.html, http://mamairebenok.com/razvitie-rebenka-do-goda/rezhim-dnya-4-mesyachnogo-rebenka.html
Комментариев пока нет!kakvospitat-rebenka.ru
И вот позади самая сложная, и одновременно самая счастливая пора для каждого родителя. Ваш малыш уже не считается новорожденным, овладел многими новыми навыками и готов каждый день безустанно познавать мир.
Если основы режима были заложены в первые 3 месяца жизни крохи, вводить новые детали в распорядок дня и корректировать их будет гораздо легче.
Ночной сон 4х месячного ребенка может продолжаться довольно долго. Сокращается и количество ночных «перекусов». Средняя продолжительность здорового сна ребенка в ночное время составляет 10-12 часов.
Малышу все также необходим сон в дневное время. Обычно в таком возрасте малыши спят 3 раза днем по полтора – два часа.
Режим дня 4 месячного ребенка может быть составлен родителями. Дети легко приучаются к распорядку, поэтому часы сна и бодрствования может определить мама.
Однако рекомендуется присматриваться к поведению ребенка. Установленные часы для дневного сна могут не совпадать с биологическими часами крохи. Если ребенок сосет палец, трет глазки, капризничает, проявляет чрезмерную активность, необходимо дать ему отдохнуть. Желательно укладывать его при первых же признаках усталости. Если ребенок перевозбудится, сделать это будет гораздо сложнее.
Стоит заметить, что в возрасте 4х месяцев ребенок может уже не просыпаться на ночные кормежки. Однако все крайне индивидуально.
В промежутках между сном малыш может бодрствовать до 2-4х часов. В этих промежутках начинаются игры и всевозможные развлекательные программы.
В помощь маме различные мягкие игрушки, погремушки.
При наличии свободного времени можно уделить несколько минут и сделать ребенку массаж. К слову, данную процедуру лучше проводить до 6ти вечера.
Конечно же, прогулки. Пребывание на свежем воздухе днем поможет малышу лучше спать ночью.
Количество кормлений составляет 6 раз за сутки по требованию или по расписанию, с интервалом в 3-4 часа. Хотя здесь можно сделать небольшое замечание. То сколько будет кушать отдельно взятый ребенок, зависит от его потребностей и количества молока у матери. Если малыш просит кушать каждые 2 часа, не нужно ему отказывать. Он просто «нарабатывает» нужную ему порцию.
День крохи просто не может обойтись без водных процедур. Начинать их лучше незадолго до отхода ко сну и через промежуток в 30-40 минут после еды.
Очень важно не переусердствовать со сном. Пересып может сказаться на поведении ребенка, он станет более капризным. Соответственно от недосыпа плюсов тоже ждать не стоит.
Лучшее время для сна приходится на 9 часов вечера, для пробуждения – на 6-7 часов.
Важно с детства приучать ребенка к утренней гигиене. Начинайте день с умывания или даже теплого душа.
Очень важны и полезны для ребенка в данный период воздушные ванны. Проводить их стоит минимум 2 раза в день. Чем продолжительнее такие ванны, тем лучше. Но в зимнее время и в холодном помещении время не должно превышать 15 минут.
Помогайте ему познавать мир. Показывайте новые вещи и игрушки. Почаще меняйте его положение. Выкладывайте на различные по ощупи ткани. Разговаривайте с ним.
С 4х месячного возраста малыши познают свои возможности. Некоторые уже умеют переворачиваться на живот и обратно. Поэтому важно дать ему как можно больше простора для движений.
Еще один интересный способ занять ребенка – гимнастика. Поэтому незабывайте делать с ребенком зарядку .
Каждый малыш индивидуален, и подгонять всех под одну рамку кажется просто нелогичным. Режим дня 4х месячного ребенка может складываться даже из особенностей характера.
Если малыш весел, редко капризничает, с удовольствием улыбается всем вокруг, не пассивен, значит количество получаемых часов отдыха ему вполне достаточно.
Проблемы со сном могут возникнуть из за коликов, которые в очень редких случаях продолжаются дольше 4х месяцев. На плохой сон могут повлиять проблемы с неврологией и другие болезни.
При необычном поведении малыша, частом плаче, капризах, отсутствии аппетита и хорошего сна, нужно обратиться к врачу.
Еще интересные статьи по теме:
Ежемесячно в Интернете около пяти тысячи пользователей интересуются продолжительностью детского сна. Ниже в таблице даны приблизительные нормативы сна. Но так же, как и в остальных вопросах, связанных с детьми, все это относительно. Каждый малыш -индивидуальность. Много различных факторов, которые влияют на развитие ребенка. Поэтому у каждого ребенка все по-своему, все индивидуально.
Все зависит от того, в какой среде развивается ребенок, каково здоровье его психики, какой ребенок – подвижный или очень медленный, сколько ребенок проводит времени на свежем воздухе, не болеет ли, и к какому режиму дня приучили его родители.
Хотелось бы посоветовать всем тем мамам, у которых малыши спят по ночам очень плохо, попробовать некоторые способы, чтобы ребенок спал всю ночь. Правда, детки у всех индивидуальные, поэтому одним советы помогают, другим -нет.
В таблице приведена средняя продолжительность детского сна в зависимости от возраста ребенка (от рождения до трех лет). О нормативах сна детей, которые старше трех лет, читайте ниже.
А теперь давайте подведем итоги таблицы, сколько времени должны спать дети до трех лет днем и ночью.
Сколько должен спать ребенок до 3 месяцев? Сколько спят новорожденные дети?
Месячный, двухмесячный или новорожденный ребенок должен спать ночью около восьми с половиной часов, суммарный сон за день – семь часов.
Трехмесячные, четырехмесячные и пятимесячные дети должны спать ночью, как правило, чуть больше времени, чем двухмесячные дети, -девять часов. Днем дети от 3 до 5 месяцев спят три раза общей продолжительностью 5 часов.
Шестимесячный ребенок должен спать ночью 11 часов, днем -3 часа 15 минут. Это относится и к семимесячным, и к восьмимесячным детям.
Какова продолжительность сна малышей в 9, 10 и 11 месяцев? Малыши, относящиеся к данной возрастной категории, видят сны ночью около 11 часов, днем 3 часа (два раза по 1,5 часа).
Как спят дети в год и полтора года? Ночной сон таких деток увеличится, дневной – сократится. Годовалые дети и те, кому уже исполнилось 18 месяцев, отдыхают ночью в течение 11 часов 15 минут, а днем где-то от 2 часов 15 минут до 2 часов 30 минут.
Двухлетний ребенок проводит во сне ночью 11 часов, днем – один час 30 минут. Ближе к трем годам дети начинают спать ночью чуть меньше – десять с половиной часов, днем – столько же (полтора часа).
А теперь, как и обещала, привожу данные о детях старше 3 лет.
Если вашему ребенку недавно исполнилось 3 года, то теперь он должен проводить во сне ночью еще меньше времени, чем раньше, -в районе 10 часов. Сон днем может быть одноразовый и длится 1,5-2 часа. Такого же режима придерживаются детишки до 7 лет.
С 7 лет дневной сон у многих детей отсутствует, а ночной -длится 8-9 часов.
Продолжительность детского сна днем и ночью – очень больной вопрос для многих родителей, имеющих маленьких детей. Однако хотим вас предупредить, что продолжительность детского сна в таблице приведена средняя, и не каждый ребенок спит столько же по времени.
Кроме того, на длительность отдыха влияет большое количество факторов, например, эмоциональное состояние ребенка, состояние его здоровья, активность, темперамент. Узнайте, как наладить сон ребенка. Также не ждите, что малыш будет долго спать ночью, если он много спит днем, и наоборот, если ребенок спит ночью больше среднего значения из таблицы, то днем продолжительность его сна будет меньше, чем средняя -в таблице.
Многие замечают, что данные о продолжительности детского сна в минутах довольно неуместны. Как можно приказать ребенку, что нужно проспать еще 1 час и 15 минут и ни минутой меньше? Минуты в таблице появились из-за того, что таблица составлялась по среднестатистической продолжительности детского сна. Поэтому стремиться к полному совпадению не стоит, а вот сравнить, оценить, думаю, многим будет полезно.
Надеюсь, что многие мамочки только что обнаружили, что их малыши спят даже больше, чем по норме, и теперь еще больше гордятся своими дочками и сыночками. Так сколько же времени проводят во сне Ваши детки? Пожалуйста, отвечайте в комментариях, указывая возраст.
Не переживайте! У меня была такая же ситуация. Сын до года вообще плохо спал, просыпался каждые 2 часа,а то и больше. К году потихоньку все нормализовалось. Нам сейчас 1,3 спит с 22 до 9-10 утра, просыпается при этом ночью два раза на кормление( у нас ив) И днем спит с 14 или 15 до 17,17,30Такой соня стал, кажется что отсыпаеться за все те безсонные ночи.Кстати в годик он спал с 9 до 7 утра. Первый сон с 11-13 второй был с 16до17-30Т,е интервал был бодрствования 3,5 часа, а сейчас 5 часов.Всем удачи и терпения.
Ксения, а зачем вы кормите ночью малышей, которым уже по 9 месяцев? Они поэтому и не спят. С 6 месяцев дети в ночных кормлениях не нуждаются. Почитайте доктора Комаровского про здоровый детский сон. Желаю вам сладких снов и здоровых детишек.
А мой малыш( 2,2 года) спить ночью 9 часов(23.00 -8.00) в 8.00 я его бужу, иначе о нормальном времени что б лечь днём не будет и речи и соответственно лечь вечером, днём даю спать 30-50 мин, и бужу, он иногда возмущается, но опыт показвыет что ему такой график подходит. Бабушки воюют со мной на тему детского сна! Как вы думаете, будить ребенку с целью соблюдения режима умесно? Или я не мать а мачеха?)
Ребенок в 1 месяц ночью спит 8.5 часов. Вы сами подумайте, как такое возможно, если как минимум 2 раза он просыпается есть и ему надо менять памперс. К тому же, у многих детей до 3 месяцев колики. Плюс, они очень реагируют на погоду. Суммарно, за несколько раз, может и наберется такая цифра, но явно, не за один раз.
Умственное и физическое развитие ребенка уже с раннего детства зависит от многих факторов. На первом году жизни, в частности, огромное значение имеет режим. Правильная организация питания, сна, бодрствования обеспечивают быстрое привыкание ребенка к определенному режиму, а это залог крепкой нервной системы и здоровья в целом. Все знают, что сон благотворно влияет на ребенка, но многие новоиспеченные родители задаются вопросом о том, сколько должен спать ребенок 4-5 месяцев. Это возраст, когда малыш начинает активно реагировать на окружающих, узнавать своих родителей, переворачиваться. Но обо всем по порядку.
С начала второго месяца жизни ребенка можно начинать устанавливать режим бодрствования и сна. Чем меньше младенец, тем больше времени ему нужно для сна. Желательно, чтобы у ребенка была отдельная кроватка. Комната, в которой находится малыш, должна регулярно проветриваться. Постельные принадлежности также необходимо проветривать каждый день, но не на солнце и не во влажном помещении. Нельзя курить в помещении, где спит малыш.
Бывает так, что малыши раннего возраста путают день с ночью, поэтому сколько должен спать ребенок в 4 месяца по режиму, не всегда соответствует рекомендованным нормам. В таком случае родители должны помочь малышу войти в нормальный режим. Днем, когда малыш бодрствует, необходимо поддерживать его активность: играть с ним, включать яркий свет, не снижать уровень обычных шумов (звук сотового телефона, телевизора). Ночью наоборот, снизить уровень всех источников шума, не играть с ребенком, не разговаривать подолгу.
Многие мамы определяют усталость у грудничка по глазам. Кто-то видит, как малыш по-особенному крутит головой, зевает, трет глазки. Расслабляющая теплая ванна с чередой или ромашкой, благотворно влияет на ребенка и помогает легче уснуть. Не укачивайте постоянно ребенка, дайте ему возможность уснуть самостоятельно - просто положите сонного малыша в кроватку и приглушите свет. Специалисты утверждают, что привычки связанные со сном малыши приобретают с раннего детства, поэтому, во избежание проблем в будущем, советуют не укачивать и не кормить ребенка перед засыпанием.
Очень важен сон на свежем воздухе. Он всегда длительный, глубокий и оздоровительный. Сон на свежем воздухе не только закаливает организм, но и благоприятно влияет на нервную систему малыша. Летом кроха может подолгу спать на свежем воздухе, но родители должны помнить, что ультрафиолетовые ванны положительно влияют на иммунную систему ребенка, но прямое попадание солнечного света может негативно отразиться на его здоровье. Поэтому, когда ребенок спит на свежем воздухе, его необходимо укрывать от ветра и прямых солнечных лучей. Зимой, начиная с двухнедельного возраста, при условии если ребенок родился более трех килограмм, активный и хорошо кушает, можно начинать укладывать его на улице при температуре не ниже – 10 градусов на 25 – 30 минут.
Итак, в 4 месяца сколько должен спать ребенок? Таблица представлена ниже.
Но возможны и исключения из правил.
Четырехмесячные дети, находящиеся на искусственном вскармливании, ночью могут спать 11-12 часов, если малыш на грудном вскармливании – время беспрерывного сна уменьшается. Днем ребенок в 4 месяца в совокупности спит 3-4 часа. Общее время сна за сутки – 14-16 часов.
Качество дневного сна и его продолжительность играет очень важную роль для здоровья и правильного развития для малыша.
Данные о том, сколько спит маленький ребенок в четыре месяца, которые приведены выше, это всего лишь средние показатели. Каждый ребенок индивидуален, поэтому режим и количество часов бодрствования и сна у вашего малыша может незначительно отличаться.
Иногда родители ощущают такую проблему, как нарушенный режим. Сколько должен спать ребенок в 4 месяца, они знают, но воплотить правила в жизнь не получается. На продолжительность сна может влиять несколько факторов. Нужно выяснить причину.
Самое первое, на что должны обращать родители, когда у ребенка неспокойный сон или он по долгу не может уснуть – состояние его здоровья. Может быть, его беспокоят колики (проблема пищеварения) – в таком случае можно сделать легкой массаж живота (поглаживание по часовой стрелке), положить теплую пеленку на животик или приложить его к своему телу. Может быть, начали резаться зубки – на этот случай нужно всегда иметь в домашней аптечке обезболивающие гели для десен. Или малыш просто хочет, чтобы его покачали, взяли на руки.
Также причиной плохого сна является перевозбуждение. Если день выдался бурным, насыщенным эмоциями, малыш получил массу впечатлений, это может стать причиной беспокойного и непродолжительного сна. Поэтому, перед тем как укладывать малыша, необходимо играть в спокойные игры, слушать успокаивающую музыку.
Специалисты утверждают, что темперамент человека также влияет на продолжительность и качество сна. Например, холерики спят несколько меньше, среднестатистической нормы, а флегматики, наоборот, чуть больше.
Также ученые выяснили, что генетическая предрасположенность ко сну также имеет место. Существует даже ген, который отвечает за качество и продолжительность сна человека.
Все вышеперечисленное говорит о том, что продолжительность сна у всех людей индивидуальна. Поэтому не стоит переживать, если режим сна вашего ребенка незначительно отклоняется от принятых стандартов.
Источники: http://razvitiedetei.info/razvitie-do-goda/rezhim-dnya-4-mesyachnogo-rebenka.html, http://zhenskij-sajt-katerina.ru/skolko-dolzhen-spat-rebenok-tablica/, http://www.syl.ru/article/200259/new_son-rebenka-do-goda-skolko-doljen-spat-rebenok-v-mesyatsa
Комментариев пока нет!grudnoj-rebenok.ru
» Ребенку 4 месяцаСовсем недавно вы забирали своего малыша из роддома и радовались его первым познаниям этого мира. И вот вашему ребенку уже исполняется 4 месяца. За этот небольшой период многие мамы смогли освоить технику ухода за ним и научились стойко переносить бессонные ночи. Однако впереди предстоит еще много неизведанного и нового как для малыша, так и для его родителей.
Один из главных вопросов, которые волнуют мамочек в этот период - «сколько спит ребенок в 4 месяца»? Кроха постоянно растет, набирается сил, проводит больше времени за активными играми, у него меняется режим питания. Именно эти факторы могут влиять на режим дня в первую очередь. Если ребенок развивается правильно и ничего не мешает здоровью, то сон ребенка в 4 месяца становится крепче. Это не может не радовать родителей, которые за первые три месяца изрядно устали и забыли о собственном ночном сне.
В среднем продолжительность сна ребенка такого возраста должна составлять порядка 15-16 часов. Все зависит от физиологических данных ребенка и его дневной активности. Так как сон – дело индивидуальное, не стоит сравнивать часы отдыха своего малыша с другими детьми. Это совершенно не укажет на какие-то моменты развития и физиологическое состояние малыша.
Четырехмесячный малыш активно познает мир всеми доступными ему способами. У него развивается слух, обоняние, зрительное восприятие. Окружающую среду малыш познает своим язычком, поэтому мамам нужно внимательно следить за тем, что кроха в очередной раз потянул для обследования в свой рот. В связи с таким интересным и насыщенным графиком, дети сокращают время на дневной сон, больше набираясь сил именно в ночные часы отдыха. Ребенок может спать днем 2 или 3 раза. Если ребенку комфортнее спать днем трижды, то каждый такой сон продлится приблизительно 40-60 минут, вместо привычных 2-3 часов. После дневных снов малыш обычно радостно и активно участвует в играх, познает членов семьи, совершенствует все свои навыки. Утреннее пробуждение может быть менее позитивным, в зависимости от самочувствия малыша.
Ночной сон у многих деток может отличаться и проходить разными сценариями. Многие, кто практикует совместный сон и постоянное кормление грудью, жалуются на прерывание сна малыша, его капризность или раздражительность. Лишь небольшая доля родителей может вздохнуть с облегчением и спать непрерывно вместе с ребенком всю ночь. В среднем ночной сон малыша в таком возрасте должен составлять 10-11 часов. Идеальным вариантом может стать разовое прерывание сна на кормление. Это позволит малышу подкрепится и продолжить спать крепким сном до самого утра.
Большинство родителей твердо уверенны, что малышу для сна нужно создавать особые условия. Часто для этого создают идеальную тишину, носят ребенка на руках, долго его укачивают или приучают малыша засыпать во время кормления. Такие меры обязательно дадут результат и вскоре усыпят ребенка. Однако постоянное использование подобных ритуалов приведет к привыканию. В итоге ребенок не сможет засыпать другими путями или самостоятельно, доставляя дискомфорт и себе и родителям.
Естественно, в таком возрасте ребенку довольно трудно заснуть самому. Для этого ему нужно сильно устать или получить много эмоций. Однако существуют и другие альтернативные методы, которые помогут малышу крепко уснуть и дать родителям заняться полезными домашними делами в этот момент:
Надеемся, эта статья помогла вам понять, сколько должен спать ребенок в 4 месяца. Но учтите, что сон в таком возрасте очень индивидуален и зависит от активности малыша и его физиологических потребностей. Не стоит его укладывать раньше времени, если он не доспал днем. Возможно, ему хватает не 15, а всего 13 часов сна в сутки. При необходимости малыш всегда доспит сам и получит необходимый ему отдых.
Интересное по теме:
Сколько должны спать груднички? Этот вопрос чаще всего задают молодые родители. Одним кажется, что их чадо недосыпает, другие волнуются о том, что малыш спит большую часть суток. Все твои страхи и сомнения развеются, как только ты узнаешь, сколько должны спать дети в разном возрасте.
Сколько должны спать груднички Новорожденный малыш проводит во сне большую часть суток, и не удивительно – ведь недавно он «проснулся» от девятимесячного «сна»! Он еще слишком слаб, чтобы бодрствовать дольше 4 часов в сутки, поэтому остальные 20 часов твой малыш будет посапывать в кроватке. А 4 часа бодрствования ребенка уйдут на кормление, купание, прогулку и прочие радости жизни.
В этот период ребенок начинает активно интересоваться окружающим миром: рассматривает погремушки, тянет ручки. Но, тем не менее, он все еще быстро устает. Поэтому ребенок до 3 месяцев должен спать 18 часов в сутки.
Сколько должны спать груднички - до полугода Последующие три месяца жизни малыш становится все активнее – он трогает игрушки, переворачивается на животик, ползает и даже пытается сидеть. На все эти дела у него уходит масса энергии. Ребенок до 6 месяцев спит 15-16 часов в сутки.
Ребенок до 9 месяцев продолжает развивать свою активность, ползать и познавать мир. Общее время сна ребенка составляет в это время 14-15 часов. При этом ночной сон ребенка длится до 9 часов. Остальное время малыш досыпает днем, небольшими порциями по 1,5 часа.
Сколько должны спать груднички - до года Ближе к году твой малыш перейдет на двухразовый дневной сон, и тогда его питание и сон не будут больше связаны. Тогда в вашем с малышом распорядке возникнут некоторые изменения. Кормить малыша на 10-12 месяце жизни нужно во время бодрствования, а не непосредственно перед сном – так его пищеварительная система будет работать лучше.
Теперь ты знаешь, сколько должен спать ребенок с рождения и до года, и не будешь переживать понапрасну. Тебе также поможет наша статья Плавание для грудничков
Меняется ориентир на бодрствование 2 цикла подряд во всех промежутках времени и этот интервал бодрствования становится постоянным от пробуждения до засыпания. Ритмы сна меняются: есть более короткие (20-40 мин.), более длинные (3-4 цикла = 1-1,5 часа). Ночной сон не меняется.
Поведение: за 40 мин. бодрствования успевает оторваться от груди, погулить, посмотреть по сторонам, … начинает похныкивать- проявляет желание поспать.
Ритмы в 1,5 мес. 23час. заснул, просыпался в 3час. 5 час. 7 час. 9 час. проснулись: 40мин. бодрствуем- 20 мин. спим 10 час. проснулись: 40мин. бодрствуем с 10.40- 12 час. сон. 12 час. проснулись: 40мин. бодрствуем- 20-40 мин. спим ( в зависимости от ребенка). 16 час. –длинный сон. Сколько длинных и коротких снов сказать тяжело- детки разные, нужно наблюдать. Но ритм снов у ребенка одинаковый. Если он спал в 11 час. короткий сон, то и на след. день будет также, а не длинный сон.
В этом возрасте можно начать прогулки, так как мама уже точно знает, в какое время есть длинный сон. Но надо успеть вернуться домой к пробуждению, чтобы покормить ребенка. Можно попросить маму записывать, когда малыш просыпается и засыпает, и вместе с ней расписать все ритмы. Смещение ритма возможно не больше 2-х дней (из-за фазы луны, магнитных бурь).
Цикл бодрствования увеличивается до 1-1,5 час.( это 3-3,5 цикла). Днем где-то 4 сна (у некоторых может быть еще 5): у большинства детей 2 длинных, 2 коротких. Насыщение и переваривание пищи происходит во сне, так как энергия нужна для периода бодрствования- для общения, контакта со средой, получения информации, которую он обрабатывает во сне и растет.
Грудь: на засыпание и пробуждение.
Поведение: меняется. Головой не вертит, пристально смотрит на маму (сисю), кладет руку на сисю осознанно, мнет ее. Начинает выстраивать отношения.
Активные действия: гулит, улыбается, сосет.
Ритмы в 3 мес. 23 час. легли просыпались в 3час. 5час. 7час, 9 час. проснулись бодрствуем 1 час. с 10-11 час. сон. С 11-12 час. бодрствуем Поспали 20 мин. С 12.20-13.20 бодрствуем. С 13.20- 14.20 сон 1 час бодрствуем и где-то около 16час. уходим на длинный сон (1,5час). в этом варианте будет 5 снов. У ребенка, цикл которого 1,5 часа- будет 4 сна.
Добавлено спустя 29 минут:
Пиявкинамама 6 часов с 2-я просыпами-это мало, как минимум 3-4 раза д\б проснуться и покушать, подбуживать надо или сонной титю в рот, пососет и дальше спать, тогда все впорядке будет
Источники: http://mirokdetok.ru/zdorove/skolko-spit-rebenok-v-4-mesyaca.html, http://mama.ua/14022-skolko-dolzhnyi-spat-grudnichki-3104/, http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=57115
Комментариев пока нет!rozhdenierebenochka.ru
